Raquel Jimeno San Juan

“Buenasterapias repite plato” – por Ana Fernández en Diario de Sevilla

¡Hoy amanecimos en El Diario de Sevilla en un artículo titulado “Buenasterapias repite plato“!  Gracias a la prensa local (Diario de Sevilla), que nos ayuda a trazar un puente saludable entre los ciudadanos y la medicina natural informando sobre las II Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente (Universidad Pablo de Olavide,  este sábado 25 de octubre). Y gracias, en especial, a Ana Fernández, que ha tenido la sensibilidad de apoyarnos también en la anterior edición de las Jornadas Andaluzas. ¡Hasta el viernes 24 a las 14:00 puedes hacer tu ingreso por banco y tener tu espacio asegurado en el evento!

http://www.diariodesevilla.es/article/vivirensevilla/1882456/buenas/terapias/repite/plato.html

La propuesta de Buenasterapias es clara e innovadora. Abre un espacio al debate y al conocimiento gracias al apoyo de la UPO (Universidad Pablo de Olavide de Sevilla), que amablemente nos cede sus instalaciones. Esperamos que estas Jornadas  sean una ventana abierta al mundo desde Andalucía. Por ello, será un evento completamente conectado a las redes sociales. Buenasterapias ofrecerá, gracias a la tecnología Rotacode, unas Jornadas Inteligentes: sociales, innovadoras, dinámicas, globales y que, sobre todo, estarán al alcance de todas las personas interesadas en cuidarse naturalmente.

Se trata de que aprendamos a alimentarnos mejor disfrutando, y por eso los contenidos que se vayan produciendo se actualizarán en tiempo real, en un formato digital especialmente diseñado para la nueva Internet Móvil. El evento lo podrá seguir cualquier persona que se conecte a estos espacios digitales creados para tal efecto, con la ayuda de todo el equipo de Buenasterapias. Fotografías, crónicas, interacciones con el público en las preguntas a ponentes después de cada ponencia que se retransmitirán en directo… y el uso de las Tarjetas de Visita en códigos QR  que se regalarán a ponentes, organizadores, colaboradores y asistentes harán que sea una Jornada de intercambio muy original, sostenible y que nos alimentará de una rica experiencia de vida y salud.

Más información haciendo click en el siguiente enlace: JORNADAS DE ALIMENTACIÓN INTELIGENTE

 

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Psicogenealogía: no bautizaré a mi hijo con ningún nombre presente en el árbol genealógico

Dice la Psicogenealogía que una madre no debería bautizar a su hijo con ningún nombre ya presente en el árbol genealógico y que es bueno aceptar que deje de llamarte “mamá” cuando él o ella lo decida. Entonces te llamará por tu propio nombre y romperá sus lazos de dependencia.

¿Con cuál de estos principios que ahora te presentamos te sientes más cómoda? ¿Cuál/es te producen rechazo o te chocan? He aquí parte del “Decálogo de la madre según la Psicogenealogía“.

 

  • He parido un hijo que no es mío. Lo entrego al mundo.
  • No lo bautizo con ningún nombre ya presente en el árbol, ni con nombres que le impriman un destino.
  • Se lo doy todo, lo crío con afecto, sin dejar de ser yo misma, sin adicción al sacrificio, sino con responsabilidad y desde la libertad.
  •  Acepto que deje de llamarme “mamá” cuando él lo decida, para pasar a llamarme por mi propio nombre, porque así rompe lazos de dependencia y la relación entre ambos se equilibra.
  • Jamás definiré a mi hijo (“es tranquilo”, “eres nervioso”, “es tímido”…), porque entiendo que los niños se forman su autoconcepto a partir de lo que sus padres dicen de él. Le transmito que dentro de él están todas las posibilidades del ser, lo es todo en potencia.”

 

¡Dile adiós al estreñimiento!

¡Presta atención a tu valioso intestino, ese tubo largo de 9 metros que procura tu salud a diario! El estreñimiento aumenta las putrefacciones intestinales y la absorción de sustancias tóxicas que alteran la normalidad química de tu sangre y humores. ¿Qué puede hacer la dieta crudívora vegetariana para ayudarte? ¡Vamos a despedirnos del estreñimiento sin usar purgantes, que paralizan el intestino! ¿Qué significa que tus heces sean de un color casi negro? ¿Evacúas con normalidad, es decir, dos-tres veces al día?

¡Cuéntanos tus trucos naturales para ir al baño adecuadamente y/o comparte este artículo en las redes sociales y te regalamos -previo sorteo-  los dos libros de Mariano Arnal sobre el agua de mar: “Cómo beber agua de mar” y “La mejor sal, agua de mar“!  ¡Sorteamos el lunes 4 de agosto!

El intestino es un largo tubo de 9 metros y se divide en dos porciones: el intestino delgado, de unos siete metros y medio y el intestino grueso, de un metro y medio de longitud. Todas las porciones del intestino están formadas, a parte de otras estructuras, por fibras musculares longitudinales y circulares, que producen los movimientos peristálticos. Ellos hacen avanzar las materias fecales a todo lo largo del tubo intestinal.

El Dr. E. Alfonso afirma en su libro “Nutrición Humana y cocina vegetariana” que los alimentos tardan dieciocho horas desde que entran por la boca hasta que recorren todo el tubo digestivo y que si  tu intestino tarda más de 24 horas en evacuar el intestino ya estaríamos hablando de estreñimiento por retención.

En el estreñimiento por acumulación, el colon iliopélvico se vacía mal en el recto, desecándose en éste los residuos. ¿Y qué ocurre en el estreñimiento latente? Como el término indica, no tienes la sensación de estar estreñido porque vas al baño a diario. Sin embargo, el color casi negro de las heces (señal de su avanzada putrefacción) demuestra la lentitud en el paso de los residuos por el intestino.

 

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¿Cuáles son los amigos del estreñimiento?

– No ir al baño justo cuando sientes la necesidad de hacerlo

– Carecer de residuo alimenticio suficiente por la ausencia de alimentos vegetales (estos alimentos abundan en celulosa, que es el estimulante normal del intestino)

– Exceso de alimentos animales que producen en el intestino grueso sustancias alcalinas, paralizantes de sus movimientos

– Comer de prisa (aumenta la putrefacción cólica por el excesivo grosor de los residuos e insuficiente elaboración)

– Uso de alimentos y bebidas calientes o demasiado frías

– La alimentación exclusivamente cocinada

– El comer solamente alimentos blandos y poco variados, o muy concentrados

– El abuso de la leche (que alcaliniza las heces, paralizando el intestino), pan y arroz blanco, pasteles, queso, manteca, aves, carnes y pescados

– La irregularidad en las horas de comer

– El uso de café, te, tabaco y alcohol

– El mal sueño

– La respiración incorrecta ( fajas mal hechas, cinturones y prendas ajustadas)

– La defecación apresurada (conozco a un chico que juega al ajedrez con su ordenador mientras espera que llegue la evacuación y le va muy bien)

– Defecar sentado, que impide la normal comprensión de la masa intestinal por los muslos. La posición normal es evacuar en cuclillas.

– El uso de purgantes, que paralizan el intestino

– La falta de ejercicio físico, que masajea el intestino

 

¿Y sus efectos?

– Aumento de putrefacciones intestinales y absorción de sustancias toxicas que alteran la normalidad química de la sangre (toxemia) y humores (autointoxicación intestinal). Las bacterias de la putrefacción, que abundan tanto en las personas carnívoras y estreñidas, son las causantes de gran parte de los tóxicos que se absorben en el intestino del estreñido. El desarrollo de estas bacterias se contrarresta con la alimentación vegetariana.

– Congestión de los órganos digestivos (y consecuentes catarros, hemorroides…) y pelvianos (genitales, urinarios…).

 

imagen de pan integral

 

Recuerda…

– Come muchos vegetales y frutas (una persona estreñida debe comer alimentos estimulantes y no tóxicos). Los vegetales son ricos en las sustancias excitantes naturales del aparato digestivo: la celulosa y los ácidos y azúcares (son los que más difícil y tardíamente entran en putrefacción)

– Come despacio y siempre a las mismas horas

– Toma un 50% de alimentos crudos en cada comida

– Suprime carnes, pescados, aves, leche, pan blanco, arroz blanco, quesos, pasteles, manteca y, en general, todo alimento sin residuo o excesivamente albuminoso, come pocas leguminosas (habas, judías blancas, lentejas, garbanzos, soja, guisantes) y tomar pan y arroz integral.

– Procura un buen sueño y respira correctamente.

– Que nadie te meta prisa cuando vayas al baño

– Haz suficiente ejercicio.

El Dr. E. Alfonso recomienda que en los casos más graves de estreñimiento lo ideal sería hacer una dieta crudívora vegetariana, por ser una dieta antitóxica, eso sí,  con el acompañamiento de un profesional de la salud integral.

Te invita, además, a que aumentes el volumen del residuo digestivo con salvado y ciruelas. El salvado es el alimento que más cantidad de celulosa tiene y por eso estimula el intestino. Igual que las ciruelas. Comer de quince a 20 ciruelas frescas o secas desazucaradas antes de cada comida (no del desayuno) ayuda mucho a evacuar. Para desazucarar las ciruelas se les hace un corte y se ponen en agua fría 24 horas.

Ser Colaborador Buenasterapias: ¡Todo son ventajas!

¿Eres naturópata, homeópata, ecoempresario, psicólogo humanista, arquitecto, osteópata, ingeniero, doula, sociólogo, arteterapeuta, cocinero vegetariano, matemático, maestro de yoga, terapeuta marino, antropólogo, médico sintergético…? ¡Bienvenido!  Sabemos que eres un buen profesional de la salud integral, medicinas paralelas  y áreas afines y queremos invitarte a que redactes artículos de colaboración.  ¡Se Colaborador Buenasterapias!

Pincha aquí  para leer con calma qué te ofrece Buenasterapias y qué te solicita para que formes parte de nuestra tribu saludable. Si tienes alguna duda, aquí estamos para resolverla.

 

Arteterapia: crear para crearnos

“El Experimento de Manchester demostró que los pacientes vinculados a programas de realidad virtual sentían cómo el dolor que sufrían desaparecía progresivamente al someter a su cerebro a otras experiencias que en su realidad cotidiana no tenían la necesidad de afrontar”. Lo mismo ocurre con la Arteterapia. Nuestra colaboradora, Norah Barranco, es una enamorada del verbo “Artesanar”. Hoy te pregunta: ¿Cómo puedes conocerte mejor, buscando o experimentando?

 Si has estado en contacto con la Arteterapia y quieres compartir tus descubrimientos con nosotros, nos encantaría escucharte. ¡Aprendemos de ti y contigo!

 

Imagen de Norah Barranco

Norah es socióloga, maestra de Reiki, canalizadora de la apertura de Registros Akhásicos y escritora

 

Desde numerosas disciplinas y corrientes espirituales he escuchado mil veces que lo importante es “buscar quién realmente eres”. Y en ello estamos todos, en una búsqueda permanente de nuestro ser, que en ocasiones nos genera dudas sobre el propio proceso de búsqueda. Y digo yo ¿a ver si va a ser que desde el pensar es bastante complicado saber quién eres porque la mente y las creencias contaminan ese descubrimiento?

Entonces, ¿cómo lo hacemos? Últimamente me encuentro en mis sesiones de apertura de los Registros Akáshicos con esta diatriba y suele suceder que se resuelve con una respuesta esperanzadora: mejor que buscar es experimentar, observándonos en esa experimentación. Así resolvemos la duda de quiénes somos, esencialmente porque cada día es una oportunidad para crearnos en nuestra mejor versión. Algo así como volvernos artesanos de nuestra propia existencia.

En este proceso personal el estímulo de la creatividad se vuelve fundamental para desarrollar la capacidad de autosanarnos. En mi concreto proceso de búsqueda de alivio para el dolor del miembro fantasma (que no deja de ser el desamor del cuerpo ante un miembro que ha desaparecido, y todos tenemos algún tipo de dolor fantasma) encontré el vínculo con la creatividad a través de la escritura. Y es que la neuroplasticidad del cerebro se puede convertir en la mejor aliada para generar nuevas respuestas a problemas antiguos.

Fue el descubrimiento del Experimento de Manchester -en el que los pacientes eran vinculados a programas de realidad virtual-  el que me dio la respuesta necesaria para validar mi hipótesis. Cuando los pacientes eran expuestos a una realidad virtual de la que eran protagonistas, sentían como el dolor desaparecía progresivamente al someter a su cerebro a otras experiencias que en “su realidad cotidiana” no tenían la necesidad de afrontar. Las nuevas cristalizaciones neuronales eran capaces de generar respuestas sanas al mismo dolor de siempre. Realidad virtual, como suena, pero ¿y qué si no es la narrativa o la experiencia artística de cualquier índole? Una oportunidad de crear un mundo paralelo al de la rutina con respuestas armonizadoras para el cuerpo, la mente y las emociones.

Se nos abre el campo creativo en el momento que dejamos de resistirnos a acceder a él por temor a la respuesta ajena. Mejor crear para uno mismo y luego ya se verá, partiendo de la aceptación de la libertad interior individual. Es, quizá esa, una forma de redescubrirnos que se convierte en recrearnos, y el término por sí sólo lo dice todo, porque crear es una conexión con el amor a lo que se hace y esa labor se vuelve sanadora en sí misma.

Quizá esa sea la clave fundamental de la arteterapia que, a través de externalizar dolores o de sustituir su presencia en nuestra vida por la creación de cualquier tipo de objeto artístico, vamos conectando con la capacidad de trasladar esa experiencia a la propia vida a través de los nuevos canales que se han abierto en nuestro cerebro. Crear para crearnos, una oportunidad que reside dentro de cada cual.

 

imagen de la portada del libro de norah barranco totulado "en busca de la sirenidad o el arte de eludir el dolor del miembro fantasma a traves de la escritura

 

El libro “En busca de la sirenidad”, del que soy autora, ahonda en el planteamiento de este artículo de manera sistemática y detallada.

B.T: Ya sabes, tus testimonios con la Arteterapia nos interesan. ¡Aprendemos de ti y contigo!

“Un cuadro es un tótem sagrado”: Armando Rabadán

El Arte es alimentación Inteligente. Vamos a hacer un cóctel muy atractivo: Estambul, geometría sagrada, el Guernica, física cuántica, pinturas negras de Goya, matemáticas, tótems sagrados, el poeta Rumi y el pintor sevillano Armando Rabadán, nuestro entrevistado de hoy. Lo conocimos en su exposición “Cruce de caminos” (Sevilla, junio 2014) y agradecemos la entrega, pasión y conciencia que nos regaló con sus pinturas.

B.T: En el ámbito educativo nos estamos deshaciendo de lo que el sistema político imperante considera “inútil”: la filosofía, el arte, la poesía, la música… ¿Para qué sirve al Arte, Armando?

Me parece muy acertada tu manera de plantear la pregunta, porque en la actualidad parece que todo debe aportarnos alguna utilidad. Pero el Arte forma parte de nosotros, está a nuestro servicio y nosotros estamos al servicio del Arte. Es recíproco. Se manifiesta en nuestro quehacer diario. No se encierra en ninguna disciplina concreta, sino que abarca todos los medios de acción del ser humano. El Arte es el talento innato que posee el ser humano para crear e imaginar cuando se libra de sí mismo, cuando hace lo que le gusta. Es la conexión, reordenación y agrupación de ideas a partir de otras existentes; el Arte es una mutación imparable.

Es el ingrediente distinto que enriquece una comida, es la improvisación, una palabra amena en una conversación, una buena pintura o esta entrevista que me estás haciendo. El Arte es la consecuencia de nuestros dones y talentos, y solo debemos averiguar cual es el nuestro para ponerlo al servicio de los demás y de nosotros mismos.

 

imagen de armando rabadán y raquela jimeno

Armando Rabadán y Raquela Jimeno en el Círculo Mercantil de Sevilla, durante la exposición “Cruce de Caminos”, junio 2014

 

Pero si hacemos una lectura historicista del Arte, podemos decir que hasta el día de hoy el Arte es un preciso barómetro que describe los aspectos socioculturales de una sociedad. Es un espejo de nuestra manera de concebir el mundo. Las preocupaciones de una masa crítica, con sus vicios y virtudes. Precisamente porque forma parte de nosotros desde que existimos.

Por eso considero que el concepto de Arte cambiará con el paso del tiempo, hasta dejar de ser algo que solo pueden hacer unos pocos, y las Artes plásticas de hoy en día, solo serán una manifestación más de las muchas en las cuales el Arte se expresa y expande.

 

B.T: ¿Dónde estás cuando pintas?

Como ocurre con las cosas que nos gustan, cuando te dejas envolver por ellas todo lo demás desaparece. Físicamente, tu cuerpo sigue ahí, pero de otro modo. Se libera del peso de todo aquello que es innecesario en ese momento, porque la consciencia está focalizada en la acción creativa. Y en ese punto las leyes de la física se comportan de manera diferente, el tiempo se dilata, y en consecuencia la materia, el cuerpo que ocupa un espacio físico, pierde densidad volviéndose más ligero. En ese estado no sientes ni padeces ninguna necesidad primaria, como comer, hablar, ir al servicio o dormir.

 

imagen del cuadro Camino en descenso

Camino en descenso, 100 x 100 cm,técnica mixta, Madrid, Colección particular, 2014

 

Yo no tengo ningún conocimiento de física cuántica, más halla de la que me permite mi curiosidad. Pero si me preguntas qué opino como artista, creo que en el campo de la pintura, cuando la conciencia se centra en recrear un espacio, aunque no exista en la realidad o sea absurdo para las leyes de la física (como en una obra abstracta) la consciencia está acudiendo a la fuente universal del conocimiento, que abarca todo aquello que podamos imaginar. Y en este sentido al ser infinito el Universo, en teoría aquella información que se plasma en una obra pertenece a un espacio físico que puede provenir de cualquier rincón del Cosmos, o a una dimensión con una densidad distinta a la nuestra.

Wassily Kandinsky  (1866-1944) decía que el artista solo era un conector entre el conocimiento y la obra del arte.

 

B.T: ¿Pintar podría ser una meditación activa, una oración?

Sin duda. Para mí funciona por fases donde la concentración aumenta.

Hay una fase previa de preparación de la idea antes de comenzar. Después divido las sesiones por zonas de la obra que voy a trabajar, y en sesiones de acabado.

La primera fase de las sesiones comienza con el recordatorio de lo que voy hacer; por dónde voy a continuar ese día, y qué voy hacer un poco después; se asemeja a la concentración que se va alcanzando con la repetición del mantra. Es el inicio del ritual, donde vas ganando en concentración. Suelo reservar para esta fase zonas más mecánicas de la obra.

Después, tras el transcurso de unas horas trabajando llegas a la segunda fase, donde interiorizas el “mantra”. Ahora la acción se antepone planning de la obra, y entra en juego la intuición. Como cuando realmente no piensas en nada meditando. Es como si el proceso se volviese automático, y de forma intuitiva formas, pesos y colores surgen de forma espontánea en su justa medida.

 

imagen de un cuadro de armando rabadán

El árbol cuántico,180 x 160 cm, técnica mixta, Shanghái, colección particular, 2013

 

Para mí la culminación de la segunda fase es como estar “inspirado”. En este sentido, a mi manera de ver la inspiración puede programarse, ya que una de las maneras en las que surge es a través de la concentración.

La inspiración se retroalimenta de la práctica de la concentración, lo cual es necesario para que esta se manifieste también en otras ocasiones de manera espontánea; en las fases preliminares a la idea, y con bastante fuerza en las últimas sesiones.

Finalmente en la tercera fase la intuición va descendiendo de forma progresiva y ya sabes que la sesión ha llegado a su fin por ese día.

 

B.T: ¿Haz soñado alguna vez con cuadros que aún no habías parido?

Algunas veces, pero no consigo verlos con claridad, aunque recuerdo zonas, es como si esas obras formasen parte de otro momento que no es el presente.

Resultan intrigantes esos sueños y me motiva que el subconsciente trabaje con imágenes que no todavía no he hecho.

 

B.T: Incluyes geometría sagrada en tus lienzos. ¿Será verdad, como decía Pitágoras, que “Todo es Matemáticas”? ¿Quién te habló de la geometría sagrada por primera vez?

Las matemáticas dominan lo físico, pero lo que llama mi atención es que se manifiestan de una manera caprichosa, como la sucesión de Fibonacci en las conchas de los caracoles. Es como la firma de un diseño, o la contraseña para algo. Las matemáticas parecen como una llave que conecta con otras realidades, como la del Teseracto, que describe cuatro dimensiones espaciales.

 

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El camino de la luz, 200 x 160 cm, técnica mixta, Sevilla, 2014

 

Entré en contacto por primera vez con la geometría sagrada en el colegio. Las matemáticas nunca se me han dado bien a nivel práctico, pero sí puedo decir que me generaron un gran impacto ya que recuerdo en la memoria numerosos fotogramas de los momentos en los que mis profesores me hablaron de cosas como las dimensiones físicas, el número pi, la sección áurea etc. Asumo su importancia de una manera intuitiva.

 

B.T: Cuadros españoles que te siguen conmoviendo con el paso de los años…

El Guernica de Picasso me parece de una potencia inabarcable. Y no es por su tamaño, o por su temática, o porque me atraiga especialmente el cubismo, o quizás sea la conjugación de todos esos elementos en su correcta cantidad, pero el caso es que es una de esas obras que poseen esa fuerza natural propia de un Tótem sagrado. Lo mismo me ocurre con las pinturas negras de Goya.

Estas obras me hacen reflexionar sobre la manera en la que debo abordar mi pintura. Pienso que el pintor debe introducir en sus deseos estéticos las informaciones que recibe del exterior de forma empática. Ya que la maestría en este medio se manifiesta en la versatilidad del artista para trabajar con lo interior y lo exterior.

 

B.T: ¿Qué pintores españoles te marcaron durante tu formación académica?

Velázquez y todo lo que encierra su obra maestra Las Meninas. Me dejé cautivar por la vida del pintor sevillano, transformador de la pintura en el rango de Arte. Como introduce la psicología en el retrato inspirándose del Greco, y la manera en la que concibe el espacio mediante el misterio.

El Greco, Zurbarán, Goya, Picasso, Antonio Saura, Tapies, Barceló, Antonio López, Luis Gordillo…

El código genético esta presente de alguna manera en todos los artistas españoles, ya que la herencia es muy fuerte y sobrepasa nuestras fronteras.

 

B.T: De todas las etapas de la Historia del Arte, ¿Cuál te parece la más honesta? ¿Algún movimiento que te produzca rechazo?

Las primeras vanguardias del Siglo XX fueron una revolución. El nacimiento de la Abstracción, La Bauhaus, los inicios del Expresionismo, el Cubismo y Fauvismo. Me parece romántica esa rivalidad entre Picasso y Matisse en el Paris de principios del siglo XX. Hoy la pasión funciona de otra manera. No soy muy fan del Futurismo o del Surrealismo, pero a pesar de ello entiendo su contexto histórico y hay algunas obras y autores en particular que si me gustan.

 

Mi vida en  Estambul: de olores, supersticiones y arte contemporáneo

Es la única ciudad del mundo que ha sido capital de tres imperios, la única que se encuentra en dos continentes: Europa y Asia. En definitiva, una ciudad única bañada por el Bósforo y vigilada por más de 2500 mezquitas.

 

Imagen de Estambul cedida por Armando Rabadán

Imagen de Estambul cedida por Armando Rabadán

 

B.T: ¿A qué huele Estambul?

Estambul huele a especias. A miles de puestecitos de Döner, Dürüm, Kokoreç. Pero si vas a Karakoy y cruzas el puente Galata hueles a mar, mientras ves a los pescadores ocupando cada metro cuadrado del mismo, y también hueles el pescado frito que se puede comprar en esa zona. Huele a café turco y por supuesto a té. El olor está muy relacionado al sabor en Estambul.

 

B.T: ¿Hay algo de Sevilla en Estambul o viceversa?

Sevilla es acogedora, y en Estambul es normal subir a la quinta planta de un edificio para tomar un té contemplando la inmensidad de la Ciudad bajo las luces de millones de ventanas de casitas que visten las montañas a las dos orillas del Bósforo. Desde las alturas es donde puedes contemplar el poder natural y energético de la ciudad, sintiéndote abrumado. Sevilla te hace cómplice de sus secretos paseando por el Barrio de Santa Cruz, mediante el calor y sus calles estrechas. Son dos universos paralelos.

 

B.T: ¿Son supersticiosos los turcos?

Su tradición se remonta a los Chamanes del Norte de Asia. Por lo cual la magia está muy ligada a ellos y no tanto el Islam. Desde la boca de un turco; “nosotros somos más chamanes que musulmanes”. La magia se percibe y te envuelve con facilidad en la ciudad desde las costumbres cotidianas. Es frecuente entre amigos y familiares leer el futuro en la taza de café turco. Y lo curioso es que normalmente las profecías se cumplen.

 

B.T: ¿El flamenco tiene buena acogida en la ciudad?

Tiene una buena acogida, aunque no hay una presencia notable en Estambul de españoles. Hace poco estuve en un evento en el Museo Elgiz de Arte Contemporáneo y el Instituto Cervantes de Estambul. Pude contemplar la impresión en el rostro de la gente cuando el bailaor de flamenco Manuel Reina hizo un pequeño espectáculo para la ocasión. El artista además tiene una escuela de baile en la ciudad con muy buena acogida. Lo curioso es que es de Sevilla y yo no lo sabía. Esa es la magia de Estambul. Funciona muy bien con el embrujo del flamenco.

 

B.T: En Turquía se mezclan las músicas de Oriente y Occidente. ¿Nos recomiendas músicos que hagan este maridaje y te gusten especialmente?

Os recomiendo el grupo Orient Express y el documental Crossing the bridge: The Sound of Istanbul, donde se explica muy bien este fenómeno cultural.

 

B.T: Un rincón de Estambul que sea sagrado para ti…

Hace poco estuve en El Dalyan Parkı, desde ahí contemplas las Islas príncipe mientras alimentas a los pájaros que vuelan y nadan en el mar, o la terraza que da directamente al Bósforo en la Universidad Mimar Sinan, donde el mar se vuelve de plata cuando sale el sol en las mañanas de octubre.

 

imagen de pajaros volando sobre el bosforo

Imagen cedida por Armando Ramadán

 

B.T: Un artista citadino que debamos conocer…

Azade Köker es una artista turca que trabaja con la naturaleza desde el collage, y sus obras me parecen muy interesantes. Compone pieza a pieza sus paisajes y suele incluir elementos que hacen referencia a la política, el existencialismo o la Historia del Arte.

 

B.T: ¿Cómo vive la mujer artista en Estambul? ¿Puede expresarse?

Estambul es un choque cultural que funciona, la tradición y la vanguardia conviven cogidas de la mano. En este sentido, las artistas turcas se expresan con mucha fuerza en Estambul, al mismo tiempo que otra gran parte de la población es muy conservadora. Siempre dependerá de los círculos donde te muevas. Y algunos círculos están mezclados.

 

B.T: ¿Cómo se manifiesta la pintura contemporánea en la ciudad? (Qué suelen rechazar los artistas en sus lienzos, temas, tendencias, corrientes de pensamiento…).

El Arte en general se manifiesta con mucha fuerza, porque el turco es un mercado emergente potente. Bajo mi punto de vista existe un cambio generacional entre la pintura abstracta que se ha venido haciendo, hasta los artistas jóvenes contemporáneos que no se cortan a la hora de tocar temas políticos, ya que son muy conscientes de la represión a la que el gobierno tiene sometido el país.

 

B.T: Un poema turco hermoso…

 

¿Qué puedo hacer, oh musulmanes?, pues no me reconozco a mí mismo.
No soy cristiano, ni judío, ni mago, ni musulmán.
No soy del Este, ni del Oeste, ni de la tierra, ni del mar.

No soy de la mina de la Naturaleza, ni de los cielos giratorios.
No soy de la tierra, ni del agua, ni del aire, ni del fuego.
No soy del empíreo, ni del polvo, ni de la existencia, ni de la entidad.

No soy de India, ni de China, ni de Bulgaria, ni de Grecia.
No soy del reino de Irak, ni del país de Jurasán.

No soy de este mundo, ni del próximo, ni del Paraíso, ni del Infierno.
No soy de Adán, ni de Eva, ni del Edén, ni de Rizwán.

Mi lugar es el sinlugar, mi señal es la sinseñal.
No tengo cuerpo ni alma, pues pertenezco al alma del Amado.

He desechado la dualidad, he visto que los dos mundos son uno;
Uno busco, Uno conozco, Uno veo, Uno llamo.
Estoy embriagado con la copa del Amor, los dos mundos han desaparecido de mi vida;
no tengo otra cosa que hacer más que el jolgorio y la jarana (Rumi)

 

B.T: ¿Qué estás aprendiendo de ti mismo allí?

Estambul ha cambiado mi vida. Me ha proporcionado y me proporciona una cosa muy importante que se necesita para pintar que es tiempo. De modo que he tenido tiempo para reflexionar, ser más paciente y reafirmarme en lo que me gusta. De alguna manera ha acelerado mi proceso consciencial.

 

B.T: Un libro de arte para este verano…

Estoy con La Psicología del color de Eva Heller y con La Interacción del color de Joseph Albers.

 

B.T: Descúbrenos artistas y museos que te parezcan interesantes en Estambul

Os recomiendo encarecidamente el Museo de Arte Moderno y el Museo Arqueológico, así como San Salvador de Chora.

Inci Eviner, Burcu Perçin, Adnan çoker, Mehmet Güleryüz, Burhan Doğançay, Yüksel Arslan y muchos más…

 

 

 

Taller de “Reiki y Alimentación Inteligente” Nivel II en Sevilla

¡Buen día! ¡Hazte un buen regalo este mes! Soy Raquela Jimeno, periodista especializada en Salud Natural, maestra de Reiki y reflexóloga podal. El viernes 25 de julio imparto Taller de “Reiki y Alimentación Inteligente” (Nivel II, método Usui) en Pedianatura  (Palomares del Río, Sevilla).  Grupo reducido: 4 personas. ¿Te apuntas?

 

imagen de raquela jimeno, maestra de reiki y periodista en buenasterapias

 

Programa

 

  • ¿Cómo vives las Reglas Mentales de Vida expuestas por Mikao Usui en tu cotidiano?

– La alegría

– El presente eterno

– El agradecimiento

– Qué significa honrar a padres, maestros y ancianos

– La dignidad en el  trabajo

– Como me amo, amo a los demás

  • “Acepto y dejo partir”. El desapego. La sabiduría de morir a cada instante
  • Chakras,  minerales y colores
  • Cuerpo físico, Cuerpo etérico, Cuerpo astral y Cuerpo mental. El Aura
  • Nueva Gramática Universal: los pensamientos semillas
  • ¿Para qué sirven los sueños?
  • Los símbolos del II nivel

     – Cho-Ku-Rei. Símbolo del Poder o de la Fuerza. Dios está aquí

     – Sei-He-Ki . Símbolo de la Luz o del Dragón. La tierra y el cielo se reúnen. Todo lo que está arriba está abajo

     – Hom-Sha-Zey- Sho-Nem. El Amor o Árbol de la Vida.  El Buda que hay en mí saluda al Buda que hay en ti para promover la iluminación

 

  • Desbloqueo de chakras
  • Tratamiento mental
  • Liberación mental, emocional y adictiva
  • La Bola Energética
  • La Cajita.  Reiki a distancia
  • Reiki y Salud Integral:

– La respiración y la meditación, llaves de la conciencia

– El agua es la vida. ¡Todos estamos deshidratados!

– Alimentación inteligente

  • Potenciar la memoria y las metas personales
  • Grupo de curación a distancia
  • Posibles efectos del II nivel de Reiki
  • Autotratamiento
  • Iniciación
  • Dudas

 

reikishorterRESERVAS: 622136175 / 619803298

Tomar el sol es anticancerígeno, antibactericida y antianémico

Con el discurso del miedo nos han hecho temer al Sol, como si fuera enemigo de nuestra salud. Solo debemos saber cómo acercarnos a él. ¿Sabías que el gazpacho es un protector solar natural? ¿Y que hay clínicas que se construyen a más de 1500 m de altura  sobre el nivel del mar? Esa altitud permite que los pacientes reciban una cantidad de rayos ultravioletas mucho mayor de lo que es posible en niveles más bajos de la atmósfera. El Dr. Rafael Méndez Cobos profundiza en este tema en su artículo de colaboración de hoy. 

 

Imagen del Dr. rafael mendez cobos

Dr. Rafael Méndez Cobos

 

La falta de luz solar en el organismo guarda relación con los trastornos del sueño, la depresión e incluso con el envejecimiento y el cáncer. Cada persona tiene un reloj biológico que regula  la producción  y liberación de melatonina de la glándula pineal. La melatonina ayuda a dormir y se produce más de noche (durante el sueño) que en el resto del día. Esta hormona está ligada a la producción de  la serotonina (neurotransmisor que nos hace “sentirnos bien”).

La melatonina, además de ser un poderoso antioxidante,  contribuye a que el sistema inmune funcione correctamente y reduce el impacto del envejecimiento a la vez que impide el crecimiento de células cancerosas.

Para captar melatonina nada mejor que tomar la luz solar al amanecer y al atardecer. Los médicos de la Grecia clásica decían que sus enfermos se podían beneficiar de la exposición moderada de la luz solar. En el siglo X Avicena, un erudito y medico persa,  comentaba los beneficios que reportaba tomar el sol con moderación.

En Europa fueron los franceses  los que comprobaron el efecto antirraquitismo  del sol (Vitamina D). Esta vitamina provoca puentes en las bases del ADN y así impide la replicación bacteriana. Los baños solares  tienen un claro efecto bacteriostático. El sol también posee un efecto antianémico, porque favorece  el aumento en la síntesis de hematíes, leucocitos y plaquetas.

El sol es más importante para la salud de lo que piensan muchos profesionales sanitarios. El mejicano Arturo Solís ha divulgado recientemente que la melanina (pigmento de la piel)  transforma el agua celular (aquella que rodea a las células) en iones, hidrógeno y electrones libres, que proporcionan energía a los corpúsculos celulares. No es hasta el siglo XX que el médico islandés, N.R. Finsen (1860-1904), recibió el Premio Nobel de Medicina por sus investigaciones acerca del efecto de la luz solar sobre la salud.

Un discípulo del Premio Nobel N.R. Finsen, el Dr. Rollier, conociendo el papel tan importante que juega la luz solar en el buen funcionamiento del organismo, se encargó de montar clínicas a más de 1500 m de altura  sobre el nivel del mar, una altitud que permite que sus pacientes reciban una cantidad de rayos ultravioletas mucho mayor de lo que es posible en niveles más bajos de la atmósfera. El Dr. Rollier utilizó con éxito  tratamientos para la tuberculosis, raquitismo, viruela, lupus vulgaris (tuberculosis cutánea), heridas e incluso quemaduras.

Rollier comprobó que los baños solares a primera hora de la mañana junto a una buena dieta alimentaria aportaban los mejores resultados. Curiosamente se percató de que los pacientes que llevaban gafas de sol  no se curaban de la tuberculosis.

Algunas reglas para tomar correctamente los baños solares

  • Debemos saber que los mejores protectores solares son los alimentos ricos en carotenoides, licopenos: zanahorias , calabaza, melón , tomates, manzana , etc. Tomar dos vasos al día de  zumo de zanahoria y manzana sería una buena opción. Los factores de protección química están bajo sospecha, además de contaminar mares, ríos y lagos. Podemos utilizar el aceite de germen de trigo como factor de protección entre 15-20.  Otras opciones: el aceite de sésamo, el de aguacate o la tradicional manteca de karité

 

imagen de un cuenco con gazpacho

El gazpacho, protector solar

 

 

  • Es importante no tomar el sol entre las 11:00 y las 17:00 hr
  • No quedarse quieto mientras se toma un baño solar
  • Beber mucha agua o infusiones sin azúcar
  • Protegerse la vista con gafas de sol
  • La helioterapia deja de ser curativa cuando sentimos cansancio, prurito en la piel, manos hinchadas, conjuntivitis, sofoco, calor, etc. En estos casos, es el momento de dejar la exposición corporal al sol y bañarnos o ducharnos
  • Para terminar el baño podemos hidratar la piel con aloe vera,  jugo de pepino o yogur natural.

 

José Francisco Tinao Martín-Peña

 Nombre Completo: José Francisco Tinao Martín-Peña
 Áreas Profesionales:

  • Medicina Integrativa
 Perfil Profesional:

  • Especialista en Medicina Integrativa
  • Miembro de la Sociedad Española de Medicina Interna
  • Miembro de la Sociedad Europea de Medicina Integrativa
  • Creador y Director de la Escuela de Medicina Integrativa
 Preséntate:

Después de más de 20 años ejerciendo la medicina desde el modelo tradicional y con una visión propia de la Medicina Interna comencé a modificar mis formas de hacer. El nuevo movimiento que la MEDICINA INTEGRATIVA desarrolla en el mundo me parece el modelo de futuro para pacientes con enfermedades crónicas.

La MEDICINA INTEGRATIVA fusiona los conocimientos científicos de la medicina occidental y su tecnología con las posibilidades de incorporar técnicas y terapias de las hasta ahora denominadas medicinas complementarias, fusionándola en un todo.

Es una medicina individualizada. El objetivo es menos medicación y una visión global del paciente: fisico, pero también mental (la percepción de la enfermedad) y espiritual (aspectos psíquicos) para mejorar calidad de vida y reducir las complicaciones añadidas.

 

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triptico-medicina-integrativa

 

 

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Título: “La Medicina integrativa y las enfermedades crónicas”.

http://www.buenasterapias.es/archives/4782

 

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 Teléfono: 91-2999416
 Dirección de contacto: Calle Goya, 7 entreplanta 28001 Madrid
Email: josefrancisco.tinao@medicinaintegrativa.com
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¡10 libros para leerte este verano!: Concurso Buenasterapias

¡Diez libros para leerte este verano! Gracias a todos los participantes de nuestro Concurso Buenasterapias. Enhorabuena a la ganadora del concurso, Encarnación Castro. Os dejamos el listado de los libros recomendados por nuestros lectores. Anímate y haznos tu recomendación hoy… ¡Hacen falta muchos libros con alas!  ¡Feliz verano para todos! 

Encarnación nos recomienda Los cuatro acuerdos, “un libro lleno de sabiduría que nos ayuda a entender el mundo y a nosotros mismos. Al mismo tiempo nos enseña cómo gestionar nuestros pensamientos, para encaminarte hacia un pensamiento integrador de todo lo que nos rodea”.

Remedios elige Curso de vuelo para constructores de sueños. Y nos comenta: “Es una maravillosa fábula de superación personal, una novela preciosa y entrañable… La autora, Marta Ligioiz, es médica de profesión y relaciona la salud con la felicidad y es que estar sano es realizarnos como personas, ser felices, disfrutar, compartir y transformar nuestra realidad continuamente, entregándonos a vivir con mayúsculas, con pasión, hasta la última gota del zumo de nuestra existencia”.

Concepción opta por Ilusiones  y Ningún lugar está lejos, ambos de Richard Bach, “libros que transmiten optimismo, buena energía y sobre todo, nos acerca a una visión más amorosa y por lo tanto más tolerante de nuestro mundo”.

Carmen, desde Chile, nos invita a leer El poder del ahora, de Eckhart Tolle y El poder contra la fuerza, de David Hawkins.

Karina recomienda “el precioso titulo El corazón de las enseñanzas de Buda, de Thich Nhat Hanh. “Añado el subtítulo que, a mi entender, resume el libro  perfectamente: el arte de transformar el sufrimiento en paz, alegría y liberación”.

José nos comparte el libro Deja de ser tú. La mente crea la realidad, de Joe Dispenza.

Úrsula nos recomienda Sanando con alimentos integrales (tradición asiática y nutrición moderna), de Paul Pitchford. “Creo que es un buen aporte para todos aquellos interesados en vivir la alimentación con consciencia y saludablemente. También recomiendo El arte de la felicidad (Dalai Lama con Howard C. Cutler) porque el mundo necesita compasión, tolerancia, espiritualidad y respeto y está muy bien retornar a nuestra verdadera esencia y sumirse en una bella, armoniosa y amorosa lectura”.

 

José Manuel Mongango

 Nombre Completo: José Manuel Mongango

 Áreas Profesionales:

  • Técnica Metamórfica

 Perfil Profesional:

  • 2013, Sevilla

Catalizador de la Técnica Metamórfica.  Mi maestra es Carmen Sánchez Vargas (Profesora y Diplomada de la Técnica Metamórfica con Robert St. John y Gaston Saint Pierre, fundador en 1980 de la Metamorphic Association).

 Preséntate:

¡Hola y Bienvenido/a a mi Presentación!

Mi nombre es José Manuel. Acompáñame, quiero mostrarte por qué he decidido ser Catalizador de la Técnica Metamórfica. Esta sencilla técnica aplicada a las personas ha sido el “eslabón perdido” que andaba buscando desde que me introduje en las terapias alternativas. Detrás de su simplicidad a la hora de recibirla, lleva implícita una cantidad de factores holísticos que hacen de la Técnica Metamórfica un puente de conexión con tu Energía Vital, tu Esencia, y tu Potencial Autosanador para resolver cualquier estado en el que te encuentres. Anteriormente me he formado en Medicina Tradicional China.

También he estudiado Acupuntura, Auriculopuntura, Kinesiología, Dietética y Fitoterapia Energética, Energía Zen, y actualmente sigo formándome en Constelaciones Familiares. ¡Todo suma!  Obtuve una visión más amplia en diversos campos. En todo este recorrido descubrí  la más maravillosa de las terapias, la TÉCNICA METAMÓRFICA, e hizo cambiar mi punto de vista, punto que realmente era aquel “eslabón perdido” que he comentado que buscaba, que sabía que existía, pero que por mis circunstancias personales no llegó hasta que fue el momento y estaba interiormente preparado.

Lo sencillo, lo fácil, lo simple, lo “no” complicado, las “ningunas” herramientas que se necesitan para aplicar la Técnica Metamórfica, la situaron en el primer lugar de todas mis terapias.

¿Por qué todo tenía que ser tan complicado? ¿Por qué hay que recurrir a tantísima literatura para “resolverle” a una persona o incluso a uno mismo cualquier sintomatología ya sea emocional o física? La Técnica Metamórfica actúa poniendo en funcionamiento el único mecanismo que posee el SER desde que nace, SU ENERGÍA VITAL. Los catalizadores de la Técnica Metamórfica aplicamos la técnica, acompañando a la persona en la sesión, y nos desapegamos del proceso. Gracias a esto, se “activa” la Energía Vital, la tuya, la que cada uno trae desde su Esquema Prenatal, para que así empiece a manifestarse la Metamorfosis y descubras que, aunque te sientas ORUGA, puedes ir formando tu CRISÁLIDA y convertirte en MARIPOSA cuando así lo desees.

Todo este movimiento tan transformador que está presente en la actualidad, tengo la suerte de compartirlo con una de las dos personas que me dieron la vida, mi madre, que ha sido compañera de seminarios de la Técnica Metamórfica y juntos estamos inmersos en este proyecto para poder facilitar las sesiones al mayor número de personas.  Así que puedes elegir con quién de los dos te gustaría recibirla, con mi madre, Ana Alba Rodríguez  o conmigo.

¡Recibe un gran abrazo!

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imagen de jose manuel mongango

 

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Extracto:

Antes de que vinieses al mundo has experimentado emociones: el miedo, la soledad, el pánico y el rechazo, o, en sentido  contrario la alegría, la confianza, la unidad y la expansión. ¿Cómo puede ayudarte la técnica metamórfica a deshacerte de emociones limitantes?

 

Extracto:

Tu madre, en el talón;  tu padre, en el dedo gordo. ¿Sabías que Robert St. John, creador de la Técnica Metamórfica, descubrió que las personas con problemas en los talones tienen una relación dificultosa con su madre? Nuestro colaborador nos adentra hoy en la memoria que registran tus pies …

 

ExtractoTu estructura ósea (el Movimiento), tus tejidos blandos (la Acción) y tus fluidos (el Pensamiento) están estrechamente ligados. Según la Técnica Metamórfica, los huesos representan la manifestación física de tu energía; los tejidos blandos (órganos internos, piel, músculos, etc.) están ligados a tu mente y los fluidos (sangre, linfa y agua) se vinculan con tus aspectos emocionales. José Manuel Mongango te muestra este universo de relaciones y te invita a cuidarte de una manera integral. 

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 Dirección de contacto: Avenida Sevilla, 35. Dos hermanas
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La Tanatología y el buen morir

Como decía la Dra. Kübler Ross: “la muerte es de vital importancia”. Hay profesionales que se dedican a acompañar a las personas moribundas y a sus familiares: son tanatólogos. Hoy hablamos de la vida y de la muerte con nuestra entrevistada, Pamela Sniezhkin, tanatóloga clínica. Trabaja en México y se formó en la Asociación Mexicana de Tanatología. Emplean reiki, flores de bach y aromaterapia  en estos delicados momentos de tránsito. 

B.T: ¿Qué es la Tanatología? ¿Se podría considerar una especialización terapéutica?

Tanatología deriva del nombre griego Thanatos (muerte) y de Logos: (estudio). Es decir, se refiere al estudio científico de los fenómenos referentes a la muerte. La Tanatología es una disciplina integral que estudia el fenómeno de la muerte en los seres humanos, aplicando el método científico y/o técnicas forenses, tratando de resolver y enfrentar las situaciones conflictivas que suceden en torno a ella, desde distintos ámbitos del saber, como son la medicina, la psicología, la religión y el derecho,  fundamentalmente. Podría considerarse una especialización terapéutica.

Desde la perspectiva psicológica está enfocada a establecer entre el enfermo en tránsito de muerte, su familia y el personal médico que lo atiende, un lazo de confianza, seguridad y bienestar, además de proporcionar en el enfermo terminal, los cuidados necesarios que le aseguren una muerte digna y en paz.

B.T: ¿Dónde puede formarse un futuro tanatólogo?

En México podemos formarnos en la Asociación Mexicana de Tanatología (de la cual soy egresada), en el Instituto Mexicano de Tanatología (donde se formó la psicóloga Adriana Guerra, que colabora con nosotros) y en el Instituto Mexicano de Psicooncología. A ello le sumamos la formación que varias universidades mexicanas ofrecen impartiendo cursos sobre temas tanatológicos.

 

tanatologia

 

B.T: ¿Cuál es la labor de un tanatólogo? ¿En México trabajan como personal de la plantilla de los hospitales o centros sanitarios o realizan su labor al margen de la sanidad pública?
La labor del tanatólogo empieza cuando hay un diagnóstico, cuando hay un suceso que altera la estabilidad de un individuo a nivel de pérdida significativa. En México la mayoría de los tanatólogos trabajan como voluntarios o son especialistas que cuentan con conocimientos de tanatología y los ofrecen a la par en su trabajo.

Los tanatólogos tienen la flexibilidad y la apertura de trabajar en casi cualquier circunstancia, se trabaja dentro y fuera del hospital, hay visitas domiciliarias, trabajo en consultorio y ahora ya hay tanatólogos que trabajan en las funerarias.

B.T: ¿Cuándo comienza la tanatología a ser tomada en serio? ¿Elizabeth Kübler Ross tuvo algo que ver con la dignificación de esta labor?
La tanatología en un principio estaba más enfocada a la medicina forense y fue el Dr. Metchnikoff el que acuñó esta palabra en 1901. A nivel de duelo, la tanatología empieza a ser relevante cuando la gente deja de morir en casa y pasa al sistema de salud. Es ahí donde empieza un alejamiento de la muerte y comenzamos a verla como  un acontecimiento que da miedo y causa ansiedad e incertidumbre.

 

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La Dra. Kübler-Ross es muy conocida y relacionada de inmediato con la tanatología pero desde finales de los años 50 ya se estaba hablando y trabajando sobre el concepto de la muerte y el comportamiento. En realidad la tanatología nació en varios lugares casi al mismo tiempo.

La Dra. Cicely Saunders, la Dra. Kübler-Ross, Herman Feifel y otros profesionales empezaron a trabajar con el duelo y los moribundos con diferentes enfoques que ahora forman un trabajo completo sobre la perdida y el cuidado a los enfermos.

 

B.T: Hay muchos tipos de muerte… un cambio drástico en tu vida puede significar dejar morir determinadas creencias o hábitos para asumir otra realidad en tu vida (un divorcio, perder un trabajo de repente, perder tu casa tras un terremoto, etc.) ¿El tanatólogo atiende a estas otras muertes que no son físicas?
Más bien hay muchos tipos de pérdida, muerte solo hay una, la muerte física del cuerpo. En las pérdidas como un divorcio, perder el trabajo, perder la casa, etc. la tanatología acompaña a los protagonistas de estas pérdidas trabajando con el proceso de duelo, eso es lo que tienen en común todas las pérdidas, incluyendo la muerte. Siempre hay un duelo, por lo que siempre hay oportunidad de trabajarlo y sacarlo adelante. El tanatólogo trabaja con el duelo y se apoya en otros especialistas para que el bienestar del paciente sea completo.

 

B.T: La vivencia de una muerte guarda una estrecha relación con la cultura en la que hemos nacido. ¿Es cierto que en México la muerte se experimenta de forma distinta a como lo hacemos en los países europeos? Recuerdo que los años en los que viví en Oaxaca fueron muy reveladores para mí. Noviembre es un mes mágico, parecía que la energía de los difuntos estaba en cada rincón de las casas, de los barrios, del mercado… daba la sensación de que allí la experiencia de la muerte era más natural, menos trágica…
Lo que sucede en México es mágico, como mencionas. En Noviembre festejamos el “Día de Muertos”, una tradición que nos permite llorar, reír, bailar, comer, beber…  y todo gira en relación a nuestros muertos. Los cementerios se visten de naranja y otros colores, aparecen decorados con flor de cempazúchitl y papel picado porque creemos que en ese día los difuntos regresan a convivir con sus familias y así se les colocan altares con luz, para que guíen su camino, y en esos altares está presentes las comidas favoritas del difunto, botellas de agua y de tequila, mole, frutas, pan dulce… y es una fiesta.
También somos un país muy religioso y espiritual y eso siempre ayuda a encontrarle otro sentido a la muerte. Sin embargo, aunque tenemos rituales que nos ayudan a despedirnos de nuestros difuntos (funeral, misa) creo que lo que no hacemos es ser conscientes del trabajo de duelo en esos rituales.  Muchas veces la persona asiste a un funeral en estado de negación, otros son medicados por familiares o son bombardeados con frases que no ayudan y es así como se pierde la oportunidad de empezar a elaborar el duelo. Por otro lado las familias en su dinámica cuentan con rituales.  Estos hay que fomentarlos, rescatarlos o crearlos, independientemente de rituales sociales ya establecidos.

Vivamos donde vivamos seguimos siendo humanos y la sensación de vacío que trae una pérdida, la ambivalencia y la ansiedad son iguales acá en México que en otros países,  por lo que vivir un duelo es necesario. Lamentablemente somos un país con problemas que obligan a la tanatología a tomar un papel más activo. Se vive mucho el duelo por muerte sin cadáver, por secuestros, migración y otras pérdidas que van ligadas a nuestra situación política.

Tú tuviste la oportunidad de vivir en una cuidad maravillosa de México donde todavía hay muchísimas tradiciones que ayudan y fomentan un duelo que al final logre enseñanzas profundas y la conquista del sentido de la vida.

B.T:  ¿Qué sensaciones, emociones, sentimientos nacen cuando uno sabe que se acerca el momento de despedirse de esta vida? ¿Cuándo la persona moribunda es capaz de entregarse en paz a la muerte? ¿De dónde viene el verdadero dolor de morirse?

Este proceso es tan individual que es difícil contestar, cada duelo es como la huella digital. Estas emociones están ligadas al contexto, dependerá del deterioro físico y mental del paciente, de si se encuentra en el hospital o en su casa, de la relación que tiene con las personas a su alrededor. Cuando una persona ya está muy cerca del momento de su muerte se presenta un distanciamiento, se entra en un momento enteramente personal, algunos quieren estar solos. En la cultura mexicana se acostumbra acompañar hasta el último momento al ser querido que esta por morir.

El dolor de morirse a nivel físico viene de toda una cultura que le teme y no sabe usar la morfina, ese tema le pertenece a los cuidados paliativos, que desafortunadamente están “en pañales” en México. El dolor emocional de morirse viene de no haber trabajado en el sentido de vida, de muchos temas que no han sido resueltos y de la incertidumbre de no saber qué pasará o de no saber en qué circunstancias se quedarán los sobrevivientes.

B.T: Hay un libro escrito por Elena Poniatowska titulado “Hasta no verte, Jesús mío” donde Jesusa Palancares, protagonista de la historia, dice en un momento determinado: “Todos deberíamos morirnos como hemos vivido”. ¿Os dice algo esta reflexión?
Ese tipo de reflexiones depende mucho de la interpretación de cada individuo, nosotros la usaríamos más como recurso terapéutico, para iniciar un diálogo sobre cómo ha sido la vida de la persona y cómo espera o cree que deba de ser su muerte.

 

B.T: ¿Qué materias se imparten en un curso de tanatología? ¿Qué literatura se lee?

Las materias que se imparten dependen del lugar donde se estudie, ya que hay diferentes enfoques pero la mayoría incluyen clases sobre religión (para que se conozcan las religiones y sus rituales), espiritualidad, duelo, historia de la tanatología, perfile del tanatólogo, el proceso de morir, cuidados paliativos, depresión, entre otras.
Se leen los libros de la Dra. Kubler-Ross, de Freud, Worden, Neimayer, libros de superación personal, de filosofía. La verdad que la tanatología usa muchísima literatura de apoyo. Sobre apoyos visuales, las películas y documentales son igual de variadas que los libros. Una vez que se entra en el mundo de la tanatología se descubre que las mejores películas tienen que ver con la perdida.

 

B.T: ¿Qué profesionales imparten los cursos de Tanatología?

Las personas que imparten los cursos son en su mayoría son psicólogos, pero hay abogados (para los aspectos legales de la muerte), filósofos, psiquiatras, artistas plásticos, etc. Según mi criterio, la situación personal de los que imparten los cursos debe de ser sana, siempre trabajar como profesional ya que muchas veces la situación personal de algunos alumnos es delicada, muchos van a tomar cursos de tanatología esperando resolver sus propios duelos.

 

B.T: ¿Recomendáis algún tipo de terapia natural para las personas moribundas y/o sus familiares?

 

La recomendación es hacia la apertura, hacia todos los recursos que puedan ayudar. Las flores de Bach o el Reiki han sido maravillosas para el duelo anticipado; la aromaterapia tiene alcances de relajación a muy bajo costo: Cualquier terapia o recurso que pueda acompañar al enfermo, a la familia y al terapeuta no debe de descartarse pero siempre debe ser una decisión responsable y con profesionales.

 

B.T: ¿Cómo debemos vivir para que cuando llegue la muerte estemos preparados y en paz?
Debemos vivir en consciencia, con un sentido de vida. Al estar en conciencia con nuestro entorno y nuestras circunstancias verdaderamente entendemos la finalidad de la vida. Es un camino personal pero la meta es la misma para todos: vivir en plenitud.
El estar preparados para morir es una pequeña parte de esta vida en plenitud porque la muerte dura un instante. Hay que estar preparados para despedirse, para dejar en este plano lo que ya no necesitemos o lo que creemos necesitar dejar en orden. Esta tarea va del centro hacia afuera, empieza con cada individuo pero se va permeando en la familia, el trabajo y entorno.

 

B.T: Si conoces a terapeutas, centros o asociaciones en tu ciudad donde sepas que se imparte preparación para el buen morir, compártela con nosotros. Y, por supuesto, si deseas compartir libros sobre el tema, aquí estamos para difundirlos.

Jugando a las casitas con las bolas chinas vaginales

Las bolas chinas vaginales estaban en la mesita de noche de mi amiga… y su hija decidió utilizarlas para decorar su linda casita. ¿Aún no las tienes en casa? Evita las pérdidas de orina y mejoran tus relaciones sexuales porque fortalecen toda la musculatura que sostiene vejiga, útero y recto.

 

Imagen de Rocío Jimeno, profesora de Yoga y Pilates en Almuñécar (Granada)

 

En este artículo de colaboración de Rocío Jimeno sabrás todas las buenas experiencias que te esperan si decides utilizarlas con frecuencia. 

http://www.buenasterapias.es/archives/2820

¿Por qué algunos psicólogos desprestigian la hipnosis clínica?

Él sabe que la hipnosis funciona. Ángel Mateo, hipnoterapeuta y colaborador Bt,  superó un cáncer de vejiga gracias a una técnica concreta (protegida en el Registro de la Propiedad Intelectual): la hipertermia en Hipnosis. Hoy analiza por qué desde un sector minoritario de la Psicología se arremete contra la Hipnosis.  Y denuncia que “cualquiera puede impartir cursitos de hipnosis lamentables o pronunciar conferencias (incluso en la televisión) sin saber bien de lo que habla, haciendo daño a los hipnoterapeutas bien formados y confundiendo a los usuarios”. 

Resulta ya excesivamente pesado y cansino el argumentario -desgastado de tanto usarlo- que vienen utilizando determinados psicólogos en el sentido de desprestigiar a los profesionales de la hipnosis que ellos llaman legos. Lo hacen desde el desconocimiento profundo que tienen de ella.

 

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Ángel Mateo durante una charla en Exposalud Barcelona 2009

 

Toda la fuerza que pretenden darle a sus argumentos, a sabiendas de que carecen de fundamento, la basan en que los profesionales de la hipnosis no tenemos, en comparación con los psicólogos, conocimientos previos, más amplios, que permitan un ejercicio de la profesión verdaderamente eficaz.

También argumentan que la hipnosis es coadyuvante, aspecto absolutamente falso aunque no del todo, porque realmente resulta que es repetitiva. Si haces una terapia tipo cognitivo-conductual en vigilia y lo repites en hipnosis, resultas reiterativo, no coadyuvante. Y dicen bastantes cosas más que ya van perteneciendo al mundo de lo mítico por falso e irreal.

El año pasado en el Congreso de la Sociedad Internacional de Hipnosis (Octubre 2013, Bremen, Alemania) el Dr. Walter Bongartz , médico, psicólogo y profesor de la Universidad de Konstanz, expuso lo siguiente sobre la Hipnosis: que ésta deber ser considerada como una técnica independiente de cualquier otra al ser distinta, y que debe ser utilizada en forma individualizada si se elige como técnica de intervención.

Basa la argumentación en que esta técnica dispone de los tres aspectos básicos que permiten que pueda ser considerada así. El primero es que posee una teoría propia (y permítanme añadir que no es escasa).  Lo segundo es que dispone de un modo de aplicación específico y diferente a lo que se considera normal o habitual dentro de la psicología, no se repite en ninguna otro tipo de aplicación ni sistemática interventiva.  La tercera es que tiene una validación empírica, es decir, que si se tratan cien casos y se resuelven aproximadamente ochenta, se obtiene una validación empírica del 80 %. La hipnosis nunca puede ser experimental, si hablamos de ciencia, y al grupúsculo de psicólogos manipuladores se les llena la boca de decirlo, las palabras solo tienen un significado, no es algo coloquial donde caben diferentes interpretaciones. Lo experimental, en la hipnosis, no tiene sentido alguno.

A esta ponencia casi nadie le ha prestado la debida atención ni se le ha dado realce. No interesa y mucho menos si la ha hecho un profesor universitario de Psicología con una exposición tan documentada como la que ofreció.

Por otro lado, la hipnosis no figura entre las materias que se deben estudiar para poder disponer del título de Psicólogo o de Médico. Tiene sus propias asignaturas y éstas no aparecen en los programas de ninguna universidad del mundo. Tampoco hay ningún gobierno que haya regulado la hipnosis, que haya establecido lo que se debe estudiar y lo que no y hasta dónde. Este hecho  permite que cualquiera imparta cursitos de hipnosis lamentables o pronuncie conferencias (incluso en la televisión) sin saber bien de lo que habla.

Estos cursitos a los que me refiero están incluidos en la “formación” que se hace en algunas universidades. Los diplomas o títulos que expiden tienen tanto valor como los que expida cualquier escuelita de tres al cuarto.  No te avalan para ser profesional, ni garantizan nada. La hipnosis, sencillamente, no es materia reglada y no hay titulación alguna válida en el sentido estricto del término.

Hay otro aspecto que abunda en lo expuesto. Los Psicólogos estaban hasta ahora en el epígrafe 776 del IAE para desarrollar su profesión, epígrafe que deja claro que no pueden  atender pacientes. Incluso en la LOPS, Ley Orgánica de las Profesiones Sanitarias, se les excluye explícitamente y sin  duda alguna. Ahora ya hay universidades que disponen de cursos de Psicología, dentro del apartado “Ciencias de la salud”, no dentro de “Ciencias sociales” como hasta ahora, según los últimos acuerdos acaecidos en la legislación. Dentro de tres o cuatro años ya habrá Psicólogos con este tipo de título que habilita para ser “sanitario” y deberían tener un epígrafe fiscal acorde. El actual no les permite atender  pacientes.

El motivo que aducen para descartar la hipnosis, los que pueden, los de la poltrona, es la aparente carencia de base científica, puesto que si trabajas con alguien que tiene algún problema, si le haces una analítica antes y otra después de la intervención, los resultados son muy similares, casi exactos. Se trata evidentemente de apoyarse en que no es demostrable, según estos caballeros, si ha habido o no mejoría y en qué medida. Y es que resulta indetectable en muchos casos la reacción psico-neuro-biológica que una emoción puede producir y además en cada individuo debe generarse de forma diferente.

Quizá en muy poco tiempo se puedan hacer analíticas que demuestren claramente los resultados de la intervención con hipnosis sobre determinadas situaciones.

Para redondear la exposición, nuestra actividad nos lleva a estar al tanto de los avances que se van produciendo en la ciencia, especialmente con respecto a aspectos muy concretos de neurología o psiquiatría. Son trabajos cuyos descubrimientos  “traducimos” a los modos y usos de la hipnosis, lo que está permitiendo la evolución tremenda que la hipnosis viene teniendo en los últimos años.

Eso nos permite manejar neurotransmisores según los ejercicios que se apliquen, o desarrollar una técnica concreta (protegida en el Registro de la Propiedad Intelectual) como es la hipertermia en hipnosis.

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Esta forma de actuar implica el que paralelamente se vayan desarrollando también ejercicios adecuados a la técnica a emplear y por tanto a obtener los mejores resultados en poco tiempo, resultados que los sabios de turno niegan de forma sistemática sencillamente porque no los entienden ni los conocen.

La gran masa de psicólogos serios -hay muchos y muy buenos- cuando hablas de hipnosis suelen preguntarte qué es y cómo funciona, porque académicamente hablando no saben nada pues no la han estudiado. Es una actitud positiva, de apertura.

Este escrito podría alargarse mucho más, pero estimo que no es necesario y además solo va a conseguir ilustrar a alguien que esté confundido. A los iluminados de turno, esos psicólogos que hacen cursos lamentables y advierten del peligro que supone acudir  a un centro donde solo hay profesionales de la hipnosis, lo único que se puede pretender es que se les apague la luz y va a ser difícil. Hay bastante dinero en juego en forma de cursos, conferencias sin contenido y cursos de “iniciación” a sabe Dios qué…

Para terminar dejo en el aire una pregunta, que tiene que ver con las insinuaciones, nunca acusaciones directas, que algunos psicólogos más atrevidos hacen sobre un posible y teórico intrusismo de los hipnoterapeutas en la Psicología. Siempre he contestado a esta cuestión que los intrusos eran ellos, los psicólogos, ya que el epígrafe fiscal no les permitía tratar  pacientes y a nosotros, los hipnoterapeutas,  en el epígrafe 841, sí nos lo permiten. La pregunta es: ¿Por qué será que no nos denuncian con todo lo que aseveran? La respuesta es fácil: es mejor y más rentable pare ellos divulgar algo negativo sobre la hipnosis en los medios de comunicación que poner una denuncia que ni siquiera sería admitida a trámite, y de paso confunden al personal.

Más info: Centro de Hipnosis Profesional de D. Ángel Mateo en Valencia: http://www.centrodehipnosis.es/

El Curso de Milagros y la civilización maya

¿Por qué crees que el libro Un Curso de Milagros (UCDM) atrae  a personas tan heterogéneas y alejadas culturalmente unas de otras? ¿Sabías que fue un libro canalizado por la Dra. Helen Schucman, Psicóloga Clínica? ¿Conoció la civilización  maya las propuestas de este libro?

Los mayas se saludaban con esta palabra: IN LA KECH, que quiere decir “Yo soy tu”. Es un saludo  importante ya que al reconocer esta verdad pudieron crear los cimientos sólidos para un verdadero desarrollo como humanidad unificada. Los mayas respondían a ese saludo diciendo HALA KEN, que significa ” Y tú eres yo “.  Es el concepto de unidad el que condujo a esta civilización a un desarrollo extraordinario.

Entrevistamos a Reyna Amaya, “laboratorio ambulante,  mexicana de nacimiento y ciudadana universal por elección”. Lleva el mensaje de Un Curso de Milagros a los reclusorios del Distrito Federal y desde hace aproximadamente 20 años, imparte cursos y conferencias sobre  temas relacionados con el crecimiento interior,  tanto a nivel empresarial como en cursos abiertos (Coaching y Mentoría Emocional).

 

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B.T: ¿Cómo conociste la existencia de Un Curso de Milagros? ¿Cómo cambió tu vida este encuentro?

Mi primer contacto con Un Curso de Milagros fue hace 10 años aproximadamente, tomé un par de clases y el grupo no se formó y yo no busqué otro en aquel entonces. De vez en cuando buscaba mis hojas impresas con la idea de retomarlo por mi cuenta, y la realidad es que nunca pasé de las 4 primeras lecciones. Al paso de los años, seguí encontrando referencias en las pláticas o lecturas de grandes maestros para mí, como son Wayne Dyer, Esther Hicks, Eckhart Tolle y otros, así que,  una noche, sin explicación racional alguna, una vez más,  me dirigí al libro, ahora guardado en mi computadora, y leí la introducción:

 

Éste es un curso de milagros. Es un curso obligatorio. Sólo el momento en que decides tomarlo es voluntario. Tener libre albedrío no quiere decir que tú mismo puedas establecer el plan de estudios. Significa únicamente que puedes elegir lo que quieres aprender en cualquier momento dado. Este curso no pretende enseñar el significado del amor, pues eso está más allá de lo que se puede enseñar. Pretende, no obstante, despejar los obstáculos que impiden experimentar la presencia del amor, el cual es tu herencia natural. Lo opuesto al amor es el miedo, pero aquello que todo lo abarca no puede tener opuestos.

Este curso puede, por lo tanto, resumirse muy simplemente de la siguiente manera:

 

            Nada real puede ser amenazado.

            Nada irreal existe.

          En esto radica la paz de Dios

 

En ese momento, tomé la decisión encontrar, esa misma noche, un lugar cercano a mi domicilio para regresar a Un Curso de Milagros,  que se ha convertido, después de estos años, en una forma de vida, una guía, en la síntesis de esta nueva forma de pensamiento, en la que, lo más importante, es recordar quien soy – El Hijo de Dios – y para qué estoy aquí – para aprender, que significa recordar – eliminar la creencia en la separación y darme cuenta de que sigo siendo como Dios me creó.

 

B.T: ¿Qué es un Milagro? ¿Todos podemos materializarlos y recibirlos? 

Un milagro es, para empezar, una manifestación de Amor. Cambia esta idea de pensar que un milagro es algo sobrenatural, por la idea de que el milagro es lo natural. Los milagros ocurren todo el tiempo, a todos, que somos Uno, no a personas “especiales”; nadie es especial o todos somos especiales.  Lo único que se requiere es saberse en la luz, en el amor, en el bienestar;  en lugar de darle realidad a la aparente oscuridad, desde la que no puedo ver lo que ya es para ti/ mí, que somos Uno – insisto – : la respuesta, el milagro.

 

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Grupo de asistentes a los cursos de Reyna Amaya en México D.F

 

B.T: Cuando viví en Oaxaca tuve un compañero de trabajo en la universidad que sentía pavor ante  la muerte. Su profesora de Kundalini Yoga  lo invitó a que participara en el grupo semanal sobre UCDM. Años después contacté con él. Trabajaba en México  D.F. asistiendo a personas moribundas en varios hospitales de la ciudad. Y era un hombre esencialmente feliz. Como su caso conozco varios: cambios esenciales en la vida de las personas a raíz del trabajo sincero con  UCDM. ¿Qué ocurre cuando conectas con los mensajes de este libro? 

Una de las experiencias más importantes para mí,  en este ciclo de vida, es la de ir a reclusorios. Puedo hablar acerca de diferentes casos de personas que, a través de este camino, han encontrado respuestas y un sentido diferente a todo lo que ahora puede contemplarse desde una visión diferente, desde una visión que se acerca más a la realidad, más allá de las interpretación humana.

Para empezar, ir a un reclusorio es algo que se hace desde el Amor absoluto, sin juicio alguno, contemplando en cada rostro  la Luz y el Amor que es en el Hijo de Dios, en esa esencia que compartimos: un solo Espíritu, eternamente unido a su creador, puro, perfecto, impecable.

El mensaje que se lleva a un reclusorio, es precisamente que cada acción tiene un resultado y que el objetivo fundamental de estar en esta experiencia de vida, es aprender, aprender para recordar quien soy/eres, eliminar la culpa y a partir de eso, elegir de nuevo.

Es realmente maravilloso cuando uno de los chicos dice: ¡Bendito reclusorio, porque aquí vine a darme cuenta de quién soy y qué deseo ahora!

Más allá de todo lo que yo pueda contar, comparto una carta de Julio Soria, él está en el reclusorio Norte y es quien apoya a quienes van llegando a Un Curso de Milagros, contándoles la gran transformación que él vivió, en cuanto a su comportamiento y forma de pensar, y de qué manera vive ahora cada una de las situaciones que aparentemente se presentan:

“Hermanos de Luz:

Mi nombre es Julio Soria, estoy interno en un centro de readaptación social (reclusorio Norte) ingresé en enero de 1999 y tengo una sentencia de 50 años.

Les mando saludos y bendiciones a través de mi verdadero Ser.

Estoy practicando Un Curso de Milagros desde el año 2000, además de ser, actualmente, facilitador en la clínica de desintoxicación de este centro penitenciario.

Mi experiencia personal, cuando comencé UCDM, mi mente se encontraba llena de resentimientos, miedo, rencor, deseos de venganza, muchos conflictos internos, pensaba que Dios me estaba castigando y renegaba de él, le echaba la culpa de todos los sentimientos que estaba fabricando mi mente a través de mis pensamientos, de estar aquí.

A través de Un Curso de Milagros, reconocí que nadie, ni Dios, tienen  la culpa y de que sólo yo, soy el responsable y que mis pensamientos y la falta de reconocimiento del amor, fueron la causa de llegar aquí.

Hoy veo las cosas de otra manera, hoy elijo de nuevo vivir, ver y sentir desde el amor.

Dar y recibir amor es lo mismo, hoy sé que es así y le doy gracias al Espíritu Santo, agradezco y bendigo cada experiencia, reconozco que mi única función es extender el Amor que somos al ser el Hijo de Dios.

Los abrazo desde mi corazón, de México a España, más allá de un tiempo y un espacio que no existen”.

Julio

 

B.T: ¿Por qué crees que atrae tanto  U.C.M. a personas de distintas religiones y condiciones sociales y económicas?

Pienso que la razón por la que se sienten atraídas personas de distintas religiones y condiciones sociales y económicas es porque U.C.D.M. es un sistema perfectamente estructurado para ir, poco a poco y de raíz, modificando un viejo sistema de creencias, por una nueva forma de pensamiento, amorosa y plena de la certeza de la Paz de Dios que es en el interior de cada uno de nosotros, un re-descubrir quién soy, quien eres, en realidad.

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Reyna Amaya con facilitadores de UCDM

 

B.T: Un Curso de Milagros  es un libro canalizado. ¿Conociste a la canalizadora que lo escribió? ¿Hay otros libros en el mundo que también sean fruto de una canalización?

No conocí a la canalizadora de UCDM, conozco la historia: El curso fue canalizado por la Dra. Helen Schucman a través de un proceso de dictado interno que ella identifica como proveniente de Jesús. Una psicóloga clínica e investigadora; así como, profesora asociada de psicología clínica, fue asistida por el Dr. William Thetford, su jefe de departamento, quien era también un profesor de psicología clínica de la Universidad de Columbia en la facultad de Medicina y Cirugía en Nueva York.

Publicado inicialmente en 1975, el año en que cede sus derechos a la Fundación para la Paz Interior. Actualmente, ha sido traducido a varios idiomas y es impartido en diferentes países en todo el mundo.

Y sí, hay varios libros canalizados, “Ramtha” por J.C. Night y el más familiar para mí,  “Conversaciones con Dios”,  Neale Donald Walsh, entre otros.

 

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B.T: ¿Qué concepto del Ser Humano plantea las páginas de este libro?

Este es un poco mi concepto, mezclado con la visión de Un Curso de Milagros. Para empezar, en la palabra Ser-humano, está contenido el concepto de quien soy/eres: SER, es la esencia, lo que está conectado con el Espíritu, allí donde todos somos Uno, eternamente unidos al creador; humano,  se refiere a lo que UCDM llama el ego, la sombra, la parte de mi que se identifica con el cuerpo, las emociones, las necesidades físicas, donde existe la creencia en la separación; en resumidas cuentas, un ser espiritual, viviendo una experiencia física.

UCDM justamente plantea que no somos un cuerpo, que seguimos siendo eternamente como Dios nos creó: que el Hijo de Dios es puro, perfecto, impecable, sin cuenta, sin cuenta pendiente… maravilloso eso! Darme cuenta de que el hacer (el comportamiento humano) no modifica al SER, donde tú y yo somos Uno, donde somos, precisamente, el Hijo de Dios!

 

B.T: ¿Para qué venimos a este mundo?

Estamos aquí para aprender, que significa recordar… quien soy/eres, estamos aquí para amar, servir, dar/recibir, perdonar, soltar, entregar, confiar, fluir, agradecer y bendecir, disfrutar, celebrar. Para darnos cuenta de que la Paz de Dios es eterna e inmutable y que basta con recordar quien soy para regresar a esa certeza, de que Nada Real puede ser amenazado (el amor) nada irreal existe (el miedo)

Elegimos estar aquí, en esta experiencia de vida, insisto,  para aprender y entonces recordar quién soy y  en esta ilusión de separación, desde la parte humana, cada uno tiene “materias” por aprender, así que todo es perfecto, todo es para algo;  no hay “avanzados” y “atrasados”, tenemos un plan trazado que se cumple a la perfección, desde el libre albedrío.

Esta mañana precisamente, escuché a otro facilitador de Milagros que dice:” La separación es una tonta idea, de la que el Hijo de Dios olvidó reírse”.

 

B.T: En un mundo aparentemente lleno de desigualdades y brutalidades como es este y con una brecha tan enorme entre desposeídos y poderosos, ¿qué mensajes recibimos del UCM al respecto?

Bueno, para hablar acerca de este tema tan controversial, deseo hacer un marco de referencia y me parece que la mejor forma es, contando un cuento… Imaginemos que el hijo de un multimillonario vive en un palacio, donde tiene todo aquello que pudiera desear, en armonía y en amor, en unidad con su padre. Un día, se queda dormido y empieza a soñar que es pobre, que no tiene, que le falta, y en medio de ese sueño, sueña que la separación existe…que está separado de su padre, de la abundancia, del amor…

Este cuento es la historia del Hijo de Dios, la historia del SER-humano, que en medio de este sueño que está soñando, cree estar en medio de una especie de representación teatral o de una película en la que se le da, insisto, aparente realidad a esa violencia.

Este es un tema muy complejo, muy amplio. Pienso que la solución está en cada Ser desde la parte humana, en el equilibrio e integración,  de esas dos partes, Ser-ego,  en la conciencia de quiénes somos y para qué estamos aquí, en la eliminación de la creencia en la separación, que es el origen de todo conflicto. Un Curso de Milagros dice: Un solo problema, una sola solución.

¿Y si al final resulta que todas las decisiones que has/he tomado, son correctas? Aún aquellas que parecen equivocadas, en medio de este orden Divino, donde todo es perfecto y conduce al mismo lugar: aprender, que significa recordar… ¿El resultado? Libre de culpabilidad, puedo/puedes elegir de nuevo: El-Hijo elige de nuevo!!! La culpa no sirve para reflexionar, el aprendizaje, libre de juicio, sí,  y yo prefiero esta visión de la “humanidad”.

 

B.T: México también es un país de grandes contrastes. ¿Crees que los antiguos pobladores de México practicaban, a su manera, U.C.M.? ¿Qué puedes deciros de la civilización maya?

La verdad es una y está en todas partes, siempre ha sido así. Con respecto a los mayas, los historiadores y antropólogos han buscado descifrar sus códices. IN LA KECH ( pronunciado comúnmente como inlakesh o inlakech), que quiere decir ” Yo soy tu ” es un saludo Maya el cual es muy importante ya que al reconocer esta verdad,  se crean los cimientos sólidos para un verdadero desarrollo como humanidad unificada; los mayas daban este saludo cuando se encontraban, y respondían a ese saludo HALA KEN, que significa ” Y tú eres yo “, este concepto de unidad llevó a la civilización Maya a un desarrollo extraordinario.

 

B.T: En Buenasterapias nos dedicamos a facilitar la salud integral de nuestros lectores. ¿Por qué nos enfermamos? ¿Dónde empieza la enfermedad? ¿Cómo resolverla?

Hace muchos años, cuando inicié mi formación en Relaciones Humanas con Base en Análisis Transaccional, lo primero que escuché,  es que las enfermedades son psicosomáticas y me pareció muy acertado. Pienso que las enfermedades son una llamada de atención, hay alguna emoción que no ha sido manejada adecuadamente, un corto circuito -le llamo yo- que se manifiesta de esa forma para ver si, de esa manera, pongo atención a lo que está sucediendo en mi, desde la parte humana.

Cuando una persona vive la ilusión de la enfermedad, es importante para sanar, reparar ese corto circuito, resolver la situación emocional que genera la enfermedad y,  por supuesto, ir al médico. El médico cura, el trabajo personal sana; se requiere de la  absoluta certeza de que no soy un cuerpo, y de que si yo tuve la capacidad de fabricar esa enfermedad, también tengo la posibilidad de sanar por mí misma, por lo que,  el trabajo personal y el médico, son importantes.

La enfermedad empieza en la mente: un pensamiento, produce una emoción que al no ser utilizada para lo que realmente sirve, se convierte en una enfermedad, por lo tanto, sanar mi mente, me lleva a sanar mi cuerpo. Desde luego, mi punto de vista es que las enfermedades no son hereditarias, es la creencia, una vez más, lo que le da realidad a esta idea.

 

B.T: ¿Dónde habita la felicidad y la alegría del mundo?  

Cuando el Hijo de Dios quiso venir a este plano, el Padre puso en su interior el Amor, la Felicidad, la Paz, la Fortaleza, la Voluntad, la Abundancia, la Alegría, la Libertad,  por supuesto; así que,  parte del trabajo en esta experiencia de vida es,  precisamente, quizás después de buscar todo esto fuera de mí/ti, regresar a la certeza de que todo está en mi/tu interior.

 

B.T: En España, ¿hay centros donde se imparta U.C.M.? ¿Cómo formarse? ¿Podemos hacerlo sin grupo ni guía?

Aquí te dejo el link de UCDM en España:  http://www.uncursodemilagros.com.es/

Existen también grupos virtuales, donde personas de todo el mundo se reúnen una vez a la semana para aclarar sus dudas y compartir sus experiencias.

Considero que es importante hacer el curso en grupo, precisamente por la riqueza enorme de escuchar y compartir experiencias, además, siempre hay preguntas;  es una forma distinta de ver “el mundo”, por lo tanto, hay cuestionamientos, ¡claro!

 

B.T: ¿Podrías regalarnos una reflexión, una frase, para empezar a conectar con la Luz que somos?

“Cuando cambia la forma en la que veo las cosas, las cosas que veo, cambian”.

Esta frase la tomé de El Poder de la Intención, de Wayne Dyer y me parece que es la base de todo: empezar a ver las cosas de otra manera,  para regresar a la conciencia del origen, para recordar quienes somos.

 

B.T:  Sabemos que eres cinéfila. Recomiéndanos películas (mexicanas también) para la Esperanza…

Películas! Hay muchas! Casi podría decir que todas… desde esta nueva conciencia, desde darme cuenta ahora de para qué estoy aquí, prácticamente en todas las películas voy a encontrar mensajes.

Algunas de mis favoritas son: “El Camino del Guerrero”, “Cambio de Planes” (española y excelente, por cierto), “Matrix”, “El Regalo Supremo”, “El Origen”, “Los Descendientes”, “Avatar”, “Cadena de Favores”, “Mi otro yo”, “Los Croods”, “Kung Fu Panda” (1 y 2), “Cloud Atlas”, y muchísimas más.

Agradezco infinitamente esta entrevista, un abrazo inmenso para todos los lectores Buenasterapias, desde lo más profundo de mi corazón, Luz y Amor en ti y en mí, que somos UNO!

B.T: Si ya estás leyendo UCDM, comparte con nosotros tu experiencia, aprendizaje, tus alegrías y sorpresas… ¡Te escuchamos! ¿Podrías decirnos dónde  encontrar grupos de lectura de UCDM en España? ¡Gracias!

 

¡Formación en Registros Akáshicos en Sevilla!

Los Registros Akáshicos son una memoria universal de la existencia, un espacio multidimensional donde se archivan todas las experiencias vividas por nuestra alma: vidas pasadas, la vida presente y la posibilidad de la vida futura. No es un arte adivinatorio, es lo que llevamos escrito en el libro de nuestras vidas.

El 28 de Junio, de 10.00 a 20.00 horas puedes comenzar a formarte con Conchi Montilla en Dos Rosas Terapias Naturales. Precio: 100 euros.

Inscripciones: rosa@dosrosas.es o en el teléfono: 662 678 690.

 

imagen del interior del centro de terapias naturales dos rosas

Interior del Centro de Terapias Naturales Dos Rosas (Mairena del Aljarafe)

Cocinar al vapor es la mejor opción

Puedes empezar este verano. Descarta el microondas, las sartenes de teflón  y las ollas a presión. Cocina sin grasas -bueno para cuidar tu peso y el de los tuyos- y valora el bien más preciado de la buena mesa: que tus alimentos mantengan todos sus nutrientes intactos.

Merece la pena cambiar de hábitos, sobre todo cuando resulta tan sencillo como apostar por estas económicas cajas de bambú.

¡Añádele a tus platos aceite de oliva virgen extra, una pizca de sal marina y especias al gusto! ¿Qué más se puede pedir?

 

 

Yoga en el Balneario de Alange (Badajoz)

Del 27 al 29 de junio 2014, Carmen Torres Benítez te ofrece la posibilidad de disfrutar de un lugar ideal para hacer yoga. El balneario de Alange fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en el año 1993. Su importante estación termal integra maravillosas construcciones romanas.

Conoce mejor a Carmen en esta entrevista Buenasterapias titulada “Hay un yoga para cada personalidad”:  http://www.buenasterapias.es/archives/4922

 

imagen de carmen torres benitez

 

“Cuando comienzas a practicar Yoga, sientes que te vitalizas, te llenas de energía; esa es la función principal de esta práctica. Si a eso le unimos buena compañía, un lugar hermoso y aguas relajantes, te aseguro que la experiencia es increíble”. Carmen

El precio por todo el fin de semana es 200€ si lo reservas antes del 1 de Junio y 250€ si lo haces después. Además de la asistencia al Balneario durante el fin de semana, el precio incluye estancia con pensión completa, entrada a las termas el sábado por la tarde y por supuesto, las prácticas de Yoga. Las cenas están incluidas y se realizarán en el restaurante del Balneario.

Más info y reservas aquí

 

Concurso Buenasterapias: ¡Recomiéndanos libros con alas para el verano!

¡Nos gustan los libros con alas! Recomiéndanos lecturas positivas para este verano: cuentos, novela, poesía, ensayo… Y cuéntanos en unas líneas el por qué de tu elección.   Entrarás en nuestro concurso Buenasterapias y te haremos llegar a casa dos libros salados: “Cómo beber agua de mar” y “Agua de mar, la mejor sal“, ambos de Mariano Arnal, presidente de la Fundación Aquamaris

Esperamos tus aportaciones hasta el 30 de junio. El 1 de julio sabrás si eres el ganador y te enviaremos a casa tus regalos. 

 

como beber am

 

 

la mejor salsi

 

 

Las iglesias sevillanas (Catedral incluida) tienen mal feng shui

El edificio de la Diputación Provincial en Sevilla (Puerta de la Carne) fue construido sobre un cementerio judío, consecuencia de una matanza étnica medieval. ¿Sabías que la Iglesia de El Salvador tiene un catálogo de geopatías importante? ¿Y que el zaguán propio de las casas tradicionales sevillanas podría revelar nuestro carácter?  Entrevistamos a Jesús García López de la Osa, experto en feng shui y geobiología. ¡Hablemos de Feng Shui!

 

imagen de jesus garcia lopez de la osa, colaborador buenasterapias

 

B.T: ¿Qué ciudades españolas gozan de un Feng Shui “aceptable” o incluso “maravilloso”?

Centrándonos en España, Córdoba, Málaga y Palma de Mallorca gozan de un feng shui
bastante aceptable: montañas a la espalda, planicie al frente (mar o río) y elevaciones menores
a ambos lados.

 

B.T: ¿Existen gobiernos o empresas que presten atención al Feng Shui a la hora de diseñar sus
espacios?

Ciudades como Hong Kong o Singapur cuidan mucho los diseños de sus edificios de empresas
según las normas del feng shui. El conocido arquitecto Norman Foster ha recibido encargos de
este estilo. El ejemplo más reciente y claro lo tenemos en “La villa olímpica de Pekín 2008”.

Fue diseñada escrupulosamente según criterios de feng shui clásico y a eje directo con la
Ciudad Prohibida, para beneficiarse de su energía y poder. Y véase cómo está China en el
contexto mundial actualmente…

 

B.T: ¿Hay edificios energéticamente “masculinos” y “femeninos”?

Más que edificios masculinos o femeninos, según la teoría del feng shui, cabría hablar de
formas arquitectónicas vinculadas a los cinco elementos de la bioenergética china: fuego
(formas piramidales o cónicas), tierra (cubos), metal (esferas), agua (formas irregulares u
ondulantes) y madera (paralelepípedos verticales).

Ejemplos en Sevilla:

Fuego: pináculos de la Catedral, captadores de la energía del cielo hacia la tierra.
Tierra: Archivo de Indias. Adecuado para su uso Actual y pasado (comercio, almacén de datos).
Metal: Esfera bioclimática en la Cartuja.
Agua: “Setas” de la Encarnación. Energía ondulante y ambigua, como su construcción y acogida
por el pueblo sevillano.
Madera: “Torre Pelli”, Giralda. Símbolos de crecimiento vertical, uno económico y otro
religioso…

 

imagen de la plaza de españa, en sevilla

Plaza de España (Sevilla)

 

B.T: ¿Qué edificios (públicos o privados) hay en Sevilla que alberguen un Feng-Shui decente?

Sevilla no goza de abundantes edificaciones con “buen feng shui”. Quizás la Plaza de España,
ciertos rincones de los Reales Alcázares y el patio sevillano como concepto serían ejemplos
destacables de un uso armónico e inteligente del espacio. Y por supuesto, los dólmenes
de Valencina, que fueron templos de iniciación, reutilizados muy posteriormente como
enterramientos colectivos. Casi todos aprovechan energías de la tierra muy nocivas para vivir
pero ideales para trabajos espirituales.

 

imagen de la iglesia de el salvador, en sevilla

Iglesia de El Salvador (Sevilla)

 

B.T: Y la pregunta anterior al revés, ¿en qué espacios sevillanos no deberíamos
permanecer mucho tiempo por carecer de energía  saludable?

Huyan de la mayoría de las iglesias sevillanas (catedral incluida): demasiadas mezclas
energéticas. Es como un tablero del juego de la oca, con sus “capillas- trampa” incluidas y
zonas de alto nivel energético. En el Salvador existe un catálogo de geopatías bien interesante:
corriente de agua subterránea y dos fallas. Estas alteraciones telúricas se usan como en el caso
de los dólmenes ya citados. Cualquier geopatía afecta al campo electromagnético natural del
ser humano desestructurándolo y debilitando el sistema inmune, entre otros…

 

B.T: ¿Las ruinas de Itálica es un espacio energéticamente saludable. Cuando estás allí un rato
paseando te sientes mejor, más calmado. ¿Qué nos puedes contar sobre su Feng Shui? ¿Los
romanos entendían de estos menesteres?

Itálica: lugar de remanso en la actualidad, es un ejemplo de diseño extraño para su época y del
culto a lo efímero que tanto nos gusta en esta ciudad. Los romanos sí que sabían de geomancia
pero en Itálica se permitieron varias licencias, como por ejemplo, no respetar el eje norte-sur
en el diseño en damero de la urbe y edificar sobre una zona con problemas de corrimiento de
tierras por la proximidad del Betis.

 

B.T: ¿De qué manera – si la hay- podría solventarse el hecho de que esta ciudad no tenga un buen
Feng Shui?

 

imagen de la giralda

 

 

Hay dos maneras de lidiar con el nefasto feng shui de Sevilla: emigrar o tener claro qué tipo de
energía mueve esta ciudad por su especial configuración topográfica y geológica: nada queda
y todo pasa, tempus fugit, panta rhei… Para asentar proyectos, mejor otros lugares. Para
que Sevilla reconozca a sus hijos, mejor post mortem

 

B.T: Las casas antiguas sevillanas con patios y fuente, multitud de balcones, pasillos estrechos…
¿Qué tal Feng Shui tienen? ¿Habría que tener alguna precaución?

 

imagen de una fuente sevillana en el parque de maria luisa

 

El feng shui de” la casa tradicional sevillana” tiene sus más y sus menos. Magnífica la idea del
patio central con fuente como gestor y renovador de las energías. Genial la distribución en
planta alta para invierno y baja para el verano. Inquietante y revelador el concepto zaguán-
cancela…

Es decir: “te muestro la cara bonita de mi hogar (patio, fuente) pero no puedes
pasar de la verja de hierro. Parece abierto pero está cerrado. Transcripción arquitectónica del
carácter sevillano…

B.T: Imagina una casa ideal según el Feng Shui. ¿Cómo sería? ¿Has conocido alguna en tus años de
experiencia profesional?

Distribución ideal (sin entrar en consideraciones de bioconstrucción): entrada amplia con
recibidor diáfano. Habitaciones públicas cerca de la entrada. Patio central. Al fondo, la zona
más íntima y los servicios.

 

B.T: Los espacios que habitamos tienen memoria. Un ejemplo, el Parador “Dos reis católicos” de Santiago de Compostela… ¡Tiene más de 500 años y es el hotel más antiguo de Europa! Fue albergue para peregrinos; hospital con una cárcel propia para recluir a las personas que cometían un delito en su interior y también se recogían y criaban a niños expósitos ( pequeños que eran abandonados por sus familias a la puerta de una iglesia otorgándoles en su defecto el citado adjetivo por apellido)… ¿Puede el Feng Shui “limpiar” los edificios de su memoria?

Lamentablemente este es un hecho muy común. En Sevilla tenemos varios ejemplos: antiguo Hospital de las Cinco Llagas, sede del Parlamento Andaluz hoy. El edificio de la Diputación Provincial en Puerta de la Carne, antiguo Cuartel de Intendencia, construido sobre un cementerio judío, consecuencia de una “matanza étnica” medieval. El centro deportivo municipal de la calle San Luis, famosos en el barrio por los fenómenos paranormales al ser construido sobre el antiguo hospicio jesuita anexo a la Iglesia que da nombre a la calle.

Los edificios guardan memoria, indudablemente, y si es negativa o dolorosa y no se limpia antes de construir, permanece. Existen técnicas para eliminar esa información, tanto en el feng shui como en casi todas las tradiciones geománticas o chamánicas del mundo.

 

B.T: ¿Alguna “práctica” poco saludable por parte de arquitectos y diseñadores actuales a la hora de proyectar los hogares y decorarlos?

En general, la arquitectura contemporánea más practicada, adora la línea recta y el ángulo:
algo nada orgánico, que no existe en la Naturaleza y que el ser humano soporta con
consecuencias para su salud psicofísica. ¿Diseños para ser vividos? ¿Esculturas que sólo hablan
del ego del arquitecto? ¿Cajones-hormigueros para la masa?

 

B.T: ¿Hay universidades que tengan integrados en sus planes de estudio el Feng Shui como
materia?

Actualmente creo que no. Tan sólo en alguna universidad del Levante español (facultad de arquitectura) se imparte la geobiología como asignatura optativa. En Barcelona se intentó pero el proyecto no salió adelante.

Jesús García López de la Osa

Doctor en Historia del Arte, Formador en técnicas de Movimiento Consciente (Tai Chi, Yoga, Chi Kung, Aikido, Karate). Ha impartido talleres de Masculinidad/Feminidad consciente

B.T: ¿Hay edificios  con memoria en tu ciudad o pueblo? ¿Y lugares con energías beneficiosas? ¿Tienes imágenes para enviarnos? ¡Cuéntanos y comparte con nosotros en Facebook!

 

 

La Nueva Economía frente a la economía “animalizada”

La sociedad está enferma. Valoramos la inteligencia de nuestros hijos y no valoramos su bondad. Nos hemos creído que la verdad no existe, que el ser humano es un animal y, además,  le tenemos miedo a la vida y al otro. Perdimos la fuerza espiritual que necesitamos para cambiar nuestro mundo. Estas palabras de Joan Melé –Subdirector General de Triodos Bank en España- durante su intervención en la charla “Periodismo, dinero y conciencia” merecen la pena ser escuchadas (abril 2014, Sevilla) .

 “Cuando perdí el miedo descubrí hasta dónde puedo llegar. Mi propuesta, que nosotros cambiemos el mundo con conciencia, entusiasmo y coraje. Cambiar la educación, la manera en la que consumimos y el sistema financiero”. 

¿Cómo estamos educando a nuestros hijos? No los educamos, los estamos pervirtiendo cuando les decimos  que si no estudian una carrera no van a saber ganarse la vida. ¿Qué es ganar la vida? Ganar la vida es alcanzar el sentido de la misma. Educar es ayudar a los chicos a que expresen lo que tienen dentro.  A los 14 años están con los porros, las botellonas y el desencanto. ¿En que nos estamos equivocando? El ser humano no es un animal, es un dios. El ser humano puede ser libre, puede amar, dar aquello que tiene, crear. Lo vemos en el arte, en la poesía, cuando componemos una sinfonía. Hacemos poesía porque somos libres. El arte es el único ámbito de libertad que tenemos. Por eso el arte debe formar parte de nuestra educación. ¿Quién ha dicho que estudiar matemáticas es más importante que estudiar arte o filosofía?

Os dejamos el vídeo Buenasterapias con la charla-coloquio de Joan Melé completa. Gracias a Elisa Macías por haber organizado este encuentro.

 

Retiro de verano al Desierto de Almería

Quizá conozcas a personas que han decidido, voluntariamente, guardar silencio un día a la semana. Es una experiencia sorprendente y gratificante. ¿Te asusta guardar silencio? ¡El silencio tiene alas! ¿Por qué temerle al vuelo? Este verano tienes la oportunidad de vivir un retiro de silencio en el desierto de Almería de la mano de la Dra. Lourdes Tornos Sales, médico, homeópata y sanadora.  Este encuentro se celebrará del 14 al 20 de julio.

Es una propuesta hermosa para celebrar el verano en Lucianena de las Torres (Sierra Alhamilla) y comenzar el otoño con energías renovadas. “Serán siete días para ti. Vas a enraizarte con la Tierra para anclar en ella tu Divinidad… a liberarte de los arquetipos antiguos de miedo, culpa, renuncia, poquedad e ignorancia y entrar en un Silencio lleno de Presencia, Amor, Plenitud y Conexión divina”.

Este espacio que nos propone Lourdes Tornos Sales para conectar con Lo Que Somos constituye la única zona desértica propiamente dicha de todo el continente europeo y ofrece un paisaje sugestivo y sobrecogedor. En este desierto de alto valor botánico y faunístico hay especies que se distinguen por su rareza, muchas únicas en el continente europeo e incluso en el mundo. Es una zona de Especial Protección para las Aves (vencejo real, el avión roquero, el roquero solitario, o la grajilla).  Las verás en los cursos de las ramblas o en las paredes donde encuentran lugares para refugiarse y nidificar.

 

evento julio

 

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¡Reserva tu espacio!: 649321937

mariceli@gmail.com

 

En este vídeo Buenasterapias (consta de dos partes) podrás escuchar las palabras de la Dr. Lourdes Tornos en un encuentro celebrado en el Círculo Sierpes de Sevilla en noviembre 2013. El título de la conferencia “Estamos ascendiendo: conciencia de nuestra transformación“. Fue presentada por Emilio Carrillo.

 

Taller de Reiki y Alimentación Inteligente: sábado 21 de junio en Sevilla

¡Buen día! Soy Raquela Jimeno. Te aseguro humor, amor y celebración… El sábado 21 de junio imparto Taller de “Reiki y Alimentación Inteligente” (Nivel I, método Usui) en Pedianatura  (Palomares del Río, Sevilla). ¡Entrego bono descuento del 15% para el taller de  segundo nivel!  ¿Te apuntas?

 

imagen de raquela jimeno, maestra de reiki en sevilla

 

 Programa

  • Bienvenida y entrega de manual
  • Qué es Reiki
  • Mikao Usui. Su enseñanza y sus propuestas
  • El Principio de la No-Intervención
  • El Reiki y la autorresponsabilidad. Soy sujeto activo y creativo de mi bienestar físico, mental y emocional
  • Principios básicos del Universo
  • Reglas mentales de vida

– Pensamiento, palabra y emoción. “Yo Soy y me expreso”

– El poder de la tribu familiar

– La energía espiritual del dinero

– El presente eterno: libertad y alegría

  • Los chakras: atributos y funciones. Chakras principales y secundarios. Manifestaciones físicas y mentales de los chakras cuando están en desequilibrio
  • Reiki y minerales
  • Reiki y Salud Integral:

– La respiración y la meditación, llaves de la conciencia

– El agua es la vida. ¡Todos estamos deshidratados!

– Alimentación inteligente

  • Aplicaciones prácticas del Reiki

– Reiki para niños y adolescentes

– Reiki para embarazadas

– Reiki en el acompañamiento de personas moribundas

  • Autotratamiento (21 días)

– Armonizar chakras

– Ruta de imposición de manos

– Posibles efectos del autotratamiento

  • Iniciaciones
  • Dudas  y aclaraciones

Entrega de certificación de asistencia al taller tras los 21 días de autotratamiento y bono de descuento del 15% en el segundo nivel de “Reiki y Alimentación Inteligente”.

RESERVA: 622136175

¿Qué es la alimentación inteligente? El Reiki alimenta. Debemos regresar a la sabiduría de la Naturaleza, de la que nunca debimos alejarnos. Que la imposición de manos –con conciencia- regala sanación y orden al cuerpo, la mente y el espíritu es una certeza para mí.  ¡Somos un amasijo perfecto de carne y espíritu! El Reiki alimenta. Nos nutrimos no solo con frutos del campo o del mar: elSol alimenta. El agua pura alimenta. La respiración consciente alimenta. La música alimenta. La risa y los buenos orgasmos alimentan. El silencio alimenta. El trueque alimenta. Los pensamientos amorosos alimentan. Quererte mucho alimenta. La paz en tu hogar alimenta. El trabajo digno alimenta… . (Raquela Jimeno)

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El péndulo hebreo, potente instrumento de sanación y limpieza

El péndulo hebreo está considerado la más alta tecnología en el campo de la radiestesia. Con él podemos detectar y corregir desequilibrios como miasmas (bloqueos energéticos en alguna de las siete capas de los siete chakras), magias (energías psíquicas de otras personas) o larvas magnéticas, que son energías externas de otras dimensiones que se nutren de nuestros picos emocionales. Rosa Coronilla enseña el uso del péndulo hebreo este sábado 14 de junio en Sevilla. La entrevistamos hoy. 

 

imagen de rosa coronilla

Rosa Coronilla imparte un taller de péndulo hebreo: sábado 14 de junio en Dos Rosas 

 

B.T: ¿Qué es el péndulo hebreo y para qué sirve? 

El péndulo hebreo está considerado la más alta tecnología en el campo de la radiestesia. Pese a su aspecto rudimentario, un cilindro de madera con dos polos, es capaz de detectar y corregir múltiples bloqueos en nuestro campo energético. Este potente instrumento de sanación y limpieza chequea las siete capas del aura y los siete chakras principales en busca de desequilibrios propios o de energías externas que se nos pueden adherir en función de nuestras emociones y aprendizajes.

 

Su poder radica en las etiquetas en hebreo que lo acompañan, que actúan escaneando con precisión nuestro cuerpo físico y la totalidad del energético. El hebreo es uno de los idiomas sagrados, cada una de sus letras representa una “honda forma“, un símbolo que crea y emite una determinada energía además de nombrarla. Esta técnica, cuando emplea las reglas originales, permite que los bloqueos energéticos se atajen antes de que lleguen a convertirse en enfermedades en el cuerpo físico. Y también mejora patologías físicas ya existentes por la vía de cerrar las fugas energéticas que las alimentan.

B.T: ¿Cuál es el origen del péndulo hebreo? 

El Péndulo Hebreo es una técnica recuperada por el radiestesista francés Pierre Heli de primeros de siglo XX. Su origen se remonta al hebreo antiguo y su eficacia depende de las características y proporciones del péndulo, que debe ser de madera de haya por la neutralidad energética de esta materia, y, sobre todo, de que se empleen las etiquetas apropiadas.

 

Las originales fueron desarrolladas por expertos cabalistas que poseían además el conocimiento espiritual de las energías y dimensiones que operan en el hombre y en el universo. La potencia de esta terapia explica que su difusión fuera durante siglos muy restringida y sólo al alcance de los iniciados en la Cábala hebrea, que la recibían de los maestros exclusivamente por vía oral. El material escrito de fiabilidad sigue siendo escaso incluso en esta era de la información en la que esta práctica se ha extendido a costa de verse considerablemente devaluada.

En la red y en los comercios especializados en terapias naturales proliferan etiquetas e información sobre el péndulo hebrero que no son las ancestrales, fruto de la simple traducción al hebreo de palabras positivas como perdón, paz, energía, bendición, etc. Sin el conocimiento de las reglas cabalísticas y bioenergéticas, estas etiquetas no podrán
alcanzar la sanación y la limpieza que promete este instrumento.

 

B.T: ¿Cómo funciona el péndulo hebreo?

Nuestro cuerpo físico está sustentado por un campo electromagnético que interacciona con todo lo que existe a nuestro alrededor y con todos nuestros sistemas orgánicos. Este campo electromagnético se puede desequilibrar por múltiples causas tanto internas (psicoemocionales) como externas (radiaciones, energías de otras dimensiones, energía
psíquica de otras personas, etc…). El péndulo hebreo trabaja este campo electromagnético (aura), limpiando los desequilibrios energéticos y desgravando la información que dio origen a este desequilibrio elevando la vibración de la zona afectada para su restauración.

 

B.T: ¿Podrías explicarnos el hecho de que el péndulo hebreo maneje un “alfabeto sagrado?

Existen dos tipos de idiomas, los “solares” o ideográficos que nombran y crean las cosas, y los “lunares“, que simplemente las describen. Los idiomas “solares” nombran la realidad, y son el sánscrito, el chino, el árabe, el quechua y el hebreo. Todos ellos representan una idea a través de un dibujo o símbolo (que en griego significa “lo que une”). El contenido y la explicación del significado están juntos en el símbolo. Por ejemplo, en chino la palabra “moral” se representa con varios ideogramas cuyo significado es “/caminar solo como si diez ojos te estuvieran mirando/”. Cuando un chino mira este ideograma sabe el significado auténtico de la palabra, mientras que en nuestro idioma u otro que sea lunar, para que una persona sepa lo que significa la palabra “moral” tiene que acudir a un diccionario.

 

El péndulo hebreo, de la misma forma, maneja un alfabeto sagrado, cada letra tiene un significado y un número y emite una determinada energía. Por ello, cada etiqueta de esta técnica ha sido expresamente desarrollada para localizar determinadas energías, que si están presentes en nuestro campo energético saldrán a la luz por la acción del péndulo. Esta técnica permite detectar y corregir desequilibrios como miasmas (bloqueos energéticos en alguna de las siete capas de los siete chakras), magias (energías psíquicas de otras personas) o larvas magnéticas, que son energías externas de otras dimensiones que se nutren de nuestros picos emocionales.

B.T: Este fin de semana impartes un curso del péndulo hebreo en Sevilla. ¿Puedes darnos los datos?

Lo haremos en Dos Rosas Terapias Naturales (C/Artesanía, 23. local bajo. Polígono PISA, Mairena del Aljarafe). Será este sábado 14 de junio, de 10:00 a 20:00 horas y el domingo 15 de junio de 10:00 a 14:00 horas. Su precio: 150€. Para inscribirse, escribir a rosa@dosrosas.es

 

 

 

 

Francisco Javier Fernández Pachón

 Nombre Completo: Francisco Javier Fernández Pachón
 Áreas Profesionales:

  • Acupuntura, Auriculoterapia, Kinesiolgía, Flores de Bach

 Perfil Profesional:

– En 2001. Diplomado en MEDICINA TRADICIONAL CHINA en la Escuela NEI-JING.
Pozo Amargo (Cuenca).

– En 2001. KINESIOLOGÍA. Escuela Hufeland. Sevilla

– En 2004. Diplomado en MEDICINA TRADICIONAL CHINA en la Escuela CEMETC,
Centro de Estudios de la Medicina Tradicional China. Jerez.

– En 2005. Postgrado en ACUPUNTURA. Programa PHILIPPUS. Real Centro
Universitario Maria Cristina. El Escorial.

– En 2007. Estudio sobre FLORES DE BACH. Escuela de Perfeccionamiento
Profesional BIOMÉDICA. Santander (Cantabria)

 Preséntate:

En mi trabajo tengo una visión HOLÍSTICA de las personas considerando tanto
los aspectos físicos como emocionales que les puedan influir.

Aplico principalmente ACUPUNTURA, con el apoyo de la AURICULOTERAPIA para
reforzar los tratamientos entre sesiones.

Si el caso es principalmente EMOCIONAL se impone un desbloqueo de la Carga
Emocional Negativa con las Técnicas de KINESIOLOGÍA. Aquí me apoyo en las
FLORES de BACH para regular los 7 patrones emocionales que pueden verse
afectados.

En todo caso siempre se impone una Regulación Energética con ACUPUNTURA
puesto que nuestra Salud Física repercute en la Salud Emocional y viceversa
cualquier disturbio emocional puede crear una afectación orgánica.

Imágenes: 

 

 

PUBLICACIONES

Entrevistas:

Artículos de colaboración:

  • Título: ¡Cuida de tu hígado en Primavera! Leer AQUÍ

Extracto:

¡Vamos a aprender de la Medicina Tradicional China! ¿Sabías que el Hígado tiene su máxima expresión energética en Primavera? ¿Y que, a nivel emocional, comanda la imaginación, la competitividad y la valentía? No te extrañes si en estos momentos estás cansado, irritable o algo colérico. ¡Es tu hígado que reclama atención y cuidados! ¿Qué alimentos nos benefician ahora? ¿Cuáles nos perjudican? ¿Cómo puedes hacer tu limpieza hepática?

  • Título: La Inteligencia del Corazón en la Medicina Tradicional China. Leer AQUÍ

Extracto:

¿Sabías que el Corazón tiene un Sistema Nervioso independiente con sus propias neuronas y neurotransmisores y que es capaz de tomar decisiones al margen de tu cerebro? El Corazón es la expresión máxima del conocimiento y la inteligencia según la Medicina Tradicional China. Rige la lengua y en ella podemos leer parte del estado de salud de nuestro organismo. Nuestro colaborador Bt, Javier Fernández Pachón, te ilustra sobre este órgano mágico en este maravilloso artículo. 

  • Título: Tu pulmón, la melancolía y la Medicina Tradicional China. Leer AQUÍ

Extracto:

¿Por qué casi todos los grandes románticos del siglo XVIII y XIX padecían del pulmón, concretamente de tuberculosis y empeoraban sus males en otoño? ¡La Medicina Tradicional China tiene la respuesta! ¿Será que el pulmón, el sentido del olfato, los recuerdos que convocan los olores y la melancolía están estrechamente vinculados en esta estación del año? ¡¡Sí!! Javier Fernández, acupuntor y colaborador Bt, profundiza en estos apasionantes temas en su artículo de hoy.

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La inteligencia del Corazón en la Medicina Tradicional China

¿Sabías que el Corazón tiene un Sistema Nervioso independiente con sus propias neuronas y neurotransmisores y que es capaz de tomar decisiones al margen de tu cerebro? El Corazón es la expresión máxima del conocimiento y la inteligencia según la Medicina Tradicional China. Rige la lengua y en ella podemos leer parte del estado de salud de nuestro organismo. Nuestro colaborador Bt, Javier Fernández Pachón, te ilustra sobre este órgano mágico en este maravilloso artículo. 

 

Imagen de Francisco Javier Fernández Pachón

Javier Fernández Pachón, Colaborador Buenasterapias

 

– Un día un maestro preguntó: ¿Por qué grita la gente cuando está enojada?

– Los monjes dijeron: Porque perdemos la calma -dijo uno de ellos, por eso gritamos.

– Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?

Nadie dijo nada. Al final el maestro dijo:

– Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más alejados estarán y más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno al otro. Luego el maestro preguntó:

– ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?

– Se hablan suavemente porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.

Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, pues la distancia se hará tan larga que no encontrarán el camino de regreso.”

Este corto relato ilustra perfectamente algo que los antiguos chinos conocían muy bien y es la importancia del Corazón en todas las relaciones psico-afectivas.

 

El Corazón es el órgano más importante del cuerpo. Considerado como el Emperador, ha de ser protegido a toda costa, puesto que de él depende que toda la economía orgánica sea alimentada por el fluido más precioso del organismo: la sangre. Ésta, siendo su función principal, va de la mano de la no menos importante de control de las actividades mentales.

Se dice que el Corazón comanda las emociones en su acción de control al cerebro. Modernos estudios revelan que el Corazón también contiene células cerebrales.

Se podría pensar que el bombeo del Corazón es una función aislada y que se produce de manera autónoma sin ningún tipo de apoyo. Pero realmente ¿de dónde saca la energía para seguir latiendo constantemente durante los 80, 90 o 100 años de vida?. El Corazón se encarga de impulsar la sangre por los vasos sanguíneos pero para realizar esta función necesita los aportes energéticos proporcionados por el Pulmón por la llamada “energía torácica” que estimula la acción motora del Corazón. Muchas arritmias y fibrilaciones tienen su origen en disfunciones del Pulmón.

Los principios holísticos en que se basa la Medicina China tienen en cuenta la importante relación que existe entre los sistemas orgánicos y de los sentidos y la fisiología propia de los órganos.

 

imagen del mapa de una lengua

 

“Así nos dicen los tratados chinos que el Corazón rige la lengua. La lengua es un importante método de diagnóstico. Por la observación de su color, su forma y el estado de la saburra podemos deducir el estado del Corazón en referencia a la sangre. Pero la lengua también es el órgano del verbo y la palabra consideradas por la Medicina China la expresión máxima del conocimiento y la inteligencia, que son cualidades emocionales del Corazón. Podemos observar esto en las personas que o bien permanecen calladas (no expresan sus emociones) o bien hablan mucho, lo que nos indica “calor Yang de Corazón” (que no debe considerarse patología cardíaca).

El Corazón se manifiesta en la cara. Esto es las expresiones de tristeza o alegría que se ven en el rostro y, por otro lado, la manifestación propia del color relacionada con cada órgano. El rojo es el color del Corazón, el negro del Riñón, el amarillo del Bazo, el verde del Hígado y el blanco del Pulmón.

 

La Inteligencia del Corazón

Los textos clásicos nos dicen que la cualidad emocional del Corazón es la Inteligencia y el Conocimiento y en recientes investigaciones esta máxima se pone de manifiesto al descubrir que el Corazón contiene un Sistema Nervioso independiente con su propio sistema neuronal y de neurotransmisores capaces de tomar decisiones al margen del cerebro e incluso influir en él activando o inhibiendo determinadas partes.

Se ha descubierto que el campo electromagnético del corazón es muy potente y que se ve alterado por la influencia de estados emocionales negativos como miedo, frustración o estrés y que esto a su vez influye en la composición bioquímica de la sangre.

 

Pero de igual manera ante las emociones positivas su campo electromagnético se regula y el corazón es capaz de producir una hormona, la oxitocina, conocida como la hormona del amor. Se sabe que este campo electromagnético es muy amplio por lo que la información que emana de él, el amor, es capaz de “contagiarse” a los demás.

En base a esto se puede decir que el cerebro no es el único capaz de
procesar información, sino que el Corazón también la recibe y la procesa
atendiendo a la calidad de la misma según sean emociones positivas o
negativas. El Corazón responde alterando la frecuencia cardíaca de manera
que ésta sincroniza con las ondas cerebrales activando alguna función.

 

Este concepto de reciente estudio ya era tenido en cuenta por los tratados chinos que nos dicen que el Maestro de Corazón (pericardio energético o envoltura del corazón) se encarga de filtrar toda la información del exterior tratando de neutralizar los ataques emocionales o climatológicos capaces de alterar al Corazón y al líquido que controla, la sangre.

 

Esto es muy importante puesto que si nuestra receptividad se hace desde el Corazón la percepción que tenemos de la realidad es más exacta puesto que no ha de pasar por los circuitos cerebrales apoyados en experiencias pasadas y recuerdos subconscientes.

Nos encontramos aquí con un importante potencial que puede lograrse si somos capaces de liberarnos de todo el bagaje de miedos y situaciones estresantes que desarrollamos cada día y las cambiamos por emociones más positivas de entrega, afecto y amor. Para ello vamos a tomar conciencia de cómo nos estamos sintiendo, vamos a ser “observadores” de nuestros estados y comportamientos, sin culpas, sin juicios y entrando de lleno en la dinámica de pensamientos positivos y amor.

 

 

 

 

 

Enagic: el agua pura es un medicamento

¿Podría el agua de tu grifo matar bacterias y virus en 30 segundos? Sí. ¿Y desprender los agrotóxicos de las frutas y verduras que vas a comerte? Sí.  ¿Puedes estar deshidratado bebiendo 2 litros de agua al día? Sí. ¿Qué es más saludable: beber agua del grifo o beber agua en botella de plástico? ¿Por qué el agua de Lourdes o Fátima sanan?

¿Cuál es la relación entre la acidificación de nuestro cuerpo y las enfermedades que nos aquejan? ¿Puede el agua pura alcalina ayudarnos a sanar enfermedades? Nuestro entrevistado, Toni Granados, responde a estas cuestiones y nos explica que hay un camino sencillo para atraer la salud: estar hidratado bebiendo agua de calidad.  ¡Cambia tu agua, cambia tu vida!

 

imagen de toni granados

Toni Granados, distribuidor Enagic en España

 

Toni Granados es consultor y distribuidor de Enagic, fabricante líder de ionizadores de agua alcalina y de aparatos de filtrado de agua cuya sede está en Japón. Es Máster Practitioner en P.N.L.,  diplomado en Medicina Tradicional China y continuó su formación  con Dale Carnegie Training Systems.  

 

B.T: El agua que bebemos en España, ¿es de calidad?

La verdad es que no. Solemos pensar  que los tratamientos de potabilización garantizan que el agua que bebemos no represente un riesgo para la salud. Y es cierto solo hasta cierto punto, sobre todo si hablamos de contaminantes biológicos, como los microbios. Pero la potabilización no elimina todos los contaminantes químicos. Los sistemas de depuración que se emplean en nuestras comunidades añaden, además,  nuevos químicos al agua, como por ejemplo el cloro. El cloro se utiliza como desinfectante, pero este químico en contacto con la materia orgánica del agua, genera unos subproductos llamados “thihalometanos”, que poseen propiedades mutógenas y cancerígenas.

Carlos de Prada,  periodista y experto en materias ambientales, expone en su libro “La epidemia química” que en el agua de Barcelona, antes de someterse a la cloración, se medían entre 150 y 170 compuestos o substancias y que, después de clorarla, se medían 330, ya que muchas substancias se combinan con el cloro, generando nuevas, y muchas de ellas son tóxicas. Y según los estudios epidemiológicos, estas incrementan el riesgo de cáncer de vejiga, y las alteraciones de la reproducción y del desarrollo fetal, en un 20%, así como una supresión del sistema inmunológico.

En el agua del grifo podemos encontrar diferentes minerales, flúor, dioxinas, perclorato, metales pesados, aluminio, polonio, cianuro,  arsénico, restos de antibióticos, anticonceptivos, medicamentos, pesticidas, hormonas del crecimiento para ganado, etc. La verdad es que da que pensar…

Si bebo agua potable (el agua de nuestros grifos), no cogeré tifus, cólera o dengue, por decir algo… pero eso no significa que sea  saludable o beneficioso beberla diariamente. El agua saludable está libre de químicos, bacterias y cualquier otro elemento perjudicial para los humanos. Y el agua tratada de nuestros grifos no es saludable.

Como consumidores, podemos distinguir que el agua de nuestra casa tiene buen sabor y olor. Lo que ocurre es que nuestros sentidos no son capaces de detectar si el agua está contaminada solo por su olor, sabor o aspecto. Muchos de los contaminantes que bebemos se detectan en partes por billón (ppb). No son capaces de detectar esas cantidades tan ínfimas. Sí lo notará, con el paso del tiempo, nuestro organismo.

 

B.T: ¿El agua embotellada es mejor opción, entonces?

Millones de personas en el mundo consumen agua embotellada porque les han hecho creer que es más saludable. Por regla general, el agua embotellada se parece bastante al agua del grifo de casa, y podemos llegar a pagar por ella hasta 1500 veces más de lo que realmente cuesta, dependiendo de la marca. Algunas de estas aguas están filtradas y otras no. Aún así, es sorprendente la cantidad de elementos tóxicos que se encuentran en el agua embotellada.

 

imagen con de botellas de agua de plastico

 

A este panorama hay que añadir un dato más: la toxicidad que el plástico de la botella le confiere al agua. El plástico desprende tóxicos como el bisfenol A, que es cancerígeno. Tampoco debemos olvidar lo poco ecológico que es generar millones de envases de plástico a diario.

 

B.T: ¿Hay áreas del planeta cuyas aguas sean saludables?

Cuanto menos industrializado y contaminado esté un país, mejor será la calidad de su agua. La comunidad científica, ya en los años 50, empezó a interesarse por zonas muy concretas donde había agua con propiedades y características muy, muy especiales: el valle de los Hunzas (Paquistán), Lourdes (Francia), Tlacote (México), entre otras.

Estos lugares generan  aguas beneficiosas para el organismo. Descubrieron que esas aguas tienen diferentes puntos de congelación y ebullición, diferente viscosidad y tensión superficial, en comparación con las aguas que bebemos, ya sea embotellada, osmotizada o del grifo. También poseían un pH alto alcalino y una gran cantidad de hidrógeno activo (iones OH-) otorgándole al líquido una gran capacidad de hidratación. Por eso se le atribuyen a estas aguas propiedades milagrosas (curativas) y las personas van de peregrinación a consumirlas.

Los japoneses se encargaron de desmitificar el componente milagroso de estas aguas. Descubrieron sus características y consiguieron reproducirlas mediante un dispositivo que, desde los años 70, están utilizando en hospitales para tratar afecciones de toda índole. El  agua que consiguieron reproducir  tiene tres propiedades predominantes muy beneficiosas: un pH alto de 9.5, su carácter altamente antioxidante y el hecho de ser súper hidratante.

Consumir esta agua fue tan beneficioso que 3600 médicos de todo Japón emplearon  durante 1 año entero (1987), para cualquier tratamiento solo la ingesta de esta agua. Los resultados fueron tan concluyentes que se catalogó el dispositivo como aparato medico en Japón. Y hoy, la compañía Enagic, los fabrica para uso doméstico y cuenta con la certificación internacional (ISO 14385 como “Medical Device”). De ahí, que bautizaran a ese tipo de agua como agua Kangen (en Japonés “Kangen” significa “retorno al origen”). Realmente habían encontrado el agua que bebían nuestros antepasados,  antes de que irrumpiéramos con todo tipo de contaminación medioambiental, a todos los niveles.

 

B.T: ¿Podríamos decir que esta agua es un medicamento?

¡Desde luego! De hecho, así es como deberían de ser realmente todas las aguas. ¿La razón? Bueno sencillamente porque vamos a la raíz de los todos los problemas, que son las células. Las células son la base de la salud, y ellas están flotando en un ambiente acuoso.  Si este ambiente acuoso es ácido o sucio… ¿Qué le ocurrirá a las células?

Pensémoslo por un momento… Si nosotros viviéramos en un ambiente sucio, corrosivo, lleno de porquería, desechos, y algunos tóxicos… ¿cuanto tardaríamos en enfermar? Pues así es como  viven en muchos casos nuestras células. Y eso, ¡es la clave de la salud! Las células forman nuestros tejidos y huesos, los tejidos forman órganos y estos, forman el cuerpo humano. Cada 15 días cambiamos toda el agua de nuestro cuerpo, cada 3 meses toda la sangre. Y la calidad de esta agua es de vital importancia para mantener el equilibrio y la salud.

La ciencia, por fin, ha descubierto la causa común del envejecimiento, el dolor y las enfermedades degenerativas en los adultos. Ahora podemos comprender de una manera científica y  natural cómo vivir una vida sin dolor.

 

imagen de sang whang

Dr. Sang Whang

 

Pero, ¿qué es salud? Según el difunto Dr. Sang Whang, una de las máximas autoridades en esta materia, la mejor definición de salud es “la facilidad de flujo”. Cuando todo fluye fácilmente en el cuerpo, tenemos buena salud. El agua es un fuerte disolvente y más del 80% de la sangre es agua. Todo el mundo sabe que la “sangre es vida”. Y es vida porque la sangre lleva: nutrientes, vitaminas, minerales, así como también productos de desecho, células muertas, etc.

Hay 2 situaciones que pueden retrasar el flujo de la sangre en todo el cuerpo: la acidez y la baja temperatura. En cuanto a la acidez, hoy sabemos  que es la causa de toda enfermedad. Desde un simple resfriado, al cáncer.  Ya el fisiólogo Alemán Otto Warburg, premio Nobel en 1931,  así lo certificó en su ensayo sobre el cáncer.

También el Dr. George W. Crile de Cleveland, uno de los más grandes cirujanos en el mundo, dijo:“No hay muerte natural. Todas las muertes llamadas…de causas naturales, no son más que el punto final de una saturación de ácido progresista”.

Déjame recrearte una situación… Nuestro estilo de vida moderno y tecnológico, de comida basura, agua contaminada, contaminación terrestre y atmosférica, estrés, emociones negativas, etc. acidifican nuestro cuerpo, creando grandes concentraciones de desechos ácidos en determinadas áreas o zonas en poco tiempo,  y aun nivel demasiado rápido para que el cuerpo pueda eliminarlos mediante el proceso normal. ¡Esta es la causa del dolor!

Si estas acumulaciones ácidas se encuentran cerca de zonas donde hay terminaciones nerviosas, hay dolor asociado con ella, y hacemos algo al respecto. Sin embargo, si los ácidos acumulados se encuentran en lugares donde no hay terminaciones nerviosas, al no sentir dolor, no hacemos nada al respecto, y esta sigue aumentando. Además, cuando eso sucede, ya que el ácido coagula la sangre, los capilares alrededor de la concentración se obstruyen. La sangre no puede entrar en esa zona para llevarse esos desechos, creándose así un círculo vicioso. Si no le ponemos remedio, el dolor puede durar por mucho tiempo. Quizá podamos tomarnos analgésicos para aliviarlo, pero sabemos muy bien que no elimina la causa del dolor, solo se engaña a nuestro cerebro para que no sintamos el dolor. Cuando el efecto del medicamento desaparece, el dolor regresa.

Hay diferentes maneras en las que el ácido se acumula en el cuerpo: una forma concentrada y rápida es, por ejemplo, en un tirón muscular al hacer deporte o cuando nos damos un golpe. Otro tipo de acumulación más gradual es el colesterol en los vasos sanguíneos y los ácidos grasos en la cintura.

  • El 1º caso es generalmente el resultado de algún tipo de lesión, y por lo general hay dolor asociado a él.
  • El 2º caso, es tan gradual que el cuerpo se adapta constantemente a esta condición cambiante, y generalmente no hay un dolor asociado. Y uno se da cuenta del cambio, por el sobrepeso.

Independientemente de si hay o no dolor, los capilares de alrededor están obstruidos por los residuos-acumulación de la sangre seca causada por acidez.  Este es un proceso químico natural. Pero en el momento en que uno siente algo allí, podría ser demasiado tarde para hacer nada al respecto. Tengamos en cuenta que las células cancerosas son ácidas, mientras que las células saludables son alcalinas.

El Dr. Robert O. Young, en su libro “La milagrosa dieta del pH”, expone muy fácilmente el concepto del pH y la alcalinidad a través del agua y la alimentación. En general, se sabe que el cuerpo humano adulto tiene demasiado ácido y que hay que hacer algo para reducir los ácidos en cuerpo. En 1996 la Dra. LyndaFrassetto en la Universidad de California (San Francisco) descubrió que a medida que envejecemos -empezando alrededor de los 45 años- perdemos bicarbonatos, “el tampón alcalino”- en nuestra sangre. A la edad de 90, perdemos el 18% de bicarbonatos en nuestra sangre.

Una cantidad insuficiente de bicarbonatos en nuestra sangre reduce nuestra capacidad de neutralizar y eliminar el ácido que nuestro cuerpo produce. Esta es la causa del envejecimiento. La edad de 45 años es la edad promedio cuando los seres humanos empiezan a mostrar síntomas de la diabetes, hipertensión, osteoporosis, artrosis y muchas otras enfermedades degenerativas en los adultos porque ya que no podemos manejar las acumulaciones de desechos ácidos de nuestro cuerpo. Estos desechos se muestran como colesterol, ácido graso, ácido úrico, urato, sulfato, fosfato, piedras en el riñón, etc.

Hay 3 métodos conocidos para reducir el ácido en el cuerpo:

  1. Dieta
  2. Ejercicio
  3. Liposucción

Pero todos tienen sus riesgos si no se hacen adecuadamente. Sin embargo, la manera más eficaz, fácil, cómoda y sin riesgos, es beber agua alcalina Kangen. Son muchas las propiedades del agua alcalina, tales como la tensión superficial, la estructura del agua, tamaño molecular, el potencial de reducción de oxígeno y el valor de pH. Los minerales alcalinos se utilizan para mantener el valor de pH. Sin embargo, nada ayuda más a la sangre que recibir bicarbonatos.

Alcalinizar nuestro cuerpo significa aumentar los bicarbonatos en nuestra sangre, y eso ni la dieta ni el ejercicio lo hacen. Al beber agua alcalina agregamos bicarbonatos directamente en el torrente sanguíneo, de manera indirecta, a través del estómago. Cuando el pH del líquido del estómago se eleva por beber agua alcalina, por encima de un pH 4.5, las paredes del estómago producen más ácido clorhídrico, para volver a bajar el valor del pH del estómago por debajo de 4,5.

El agua alcalina Kangen es la mejor solución para neutralizar estos desechos y ayudar al cuerpo a eliminarlos de forma segura, realizando una limpieza profunda de tejidos y células. Los japoneses toman agua alcalina desde hace más de medio siglo y son la raza más longeva en la tierra.

 

B.T: ¿Puedo beber 2 litros de agua al día y estar deshidratado?

¡Por supuesto, y pasa más a menudo de lo que pensamos! Cada día hablo con personas que me dicen que beben más de 2 litros de agua o que solo ingieren  litro y medio al día porque el resto ya lo consiguen a través de la comida, el té,  el cafés o bebidas manufacturadas. Aunque es cierto que todas llevan agua, también es cierto que contienen elementos deshidratantes. No son sustitutos del agua para las células. ¡Ellas necesitan agua y de calidad y no té!

La deshidratación es el mayor enemigo de una óptima salud y vitalidad. Y tanto la gente normal como los atletas de elite pueden sufrir de deshidratación.  La calidad del agua depende de varios factores: la pureza, carga eléctrica, estructura molecular, y la alcalinidad o el pH. Todos y cada unos de estos aspectos son importantes, pero la estructura molecular aquí es la estrella.

Hace ya algunos años, se descubrió la existencia de las acuaporinas:  son “poros” o canales de agua que se encuentran en la membrana que rodea las células y que permiten el paso rápido y selectivo de agua hacia dentro o hacia fuera de la célula, según sus necesidades. La acuaporina es regulada por la hormona vasopresina, que se produce en el cerebro y que responde a la situación de hidratación del organismo. Lo interesante de las acuaporinas es que tienen la forma de un reloj de arena colocado horizontalmente, y por tanto las moléculas de agua grandes no pueden penetrar en la célula. En consecuencia no existe hidratación, y esta agua es desechada o, en el peor de los casos, se acumula en el cuerpo apareciendo un edema.

El agua embotellada, osmotizada, destilada o del grifo… (también bebidas energéticas, incluso para deportistas, o los refrescos) tienden a aglomerarse en grupos de entre 10 y 40 moléculas, y por tanto reducen así su superficie y su carga eléctrica. Y se acidifican.

imagen con agrupaciones de moleculas

 

Sin embargo, en el agua ionizada a través de electrolisis, el tamaño de esos grupos de moléculas de agua se rompe o reduce en solo 5 o 6 moléculas. Es un agua “más húmeda”. Al ser menor la cantidad de moléculas, hay más activación de los electrones “no se pisan entre ellos” y por tanto ocupan una mayor superficie. Esto comporta un mayor potencial eléctrico en el agua y un aumento de carga negativa. Se convirtiendo, entonces,  en un agua alcalina y antioxidante, ya que ofrece electrones de más, que son donados al cuerpo para ser libremente robados por los radicales libres.

Más arriba hemos comentado que las acuaporinas eran selectivas con el tipo de agua. ¿Por qué? Una vez más la sabiduría del cuerpo. Un agua buena es un agua cargada de energía, saturada de electrones y este hecho la hace alcalina. Por el contrario, un agua ácida contiene muchos protones, que tienen una carga positiva. Las acuaporinas no permiten el paso de agua protonada (ácida), ya que son repelidas por las cargas del mismo signo que tapizan su interior. Ocurre lo mismo que con dos imanes de la misma carga: se repelen. Por tanto, la cantidad de agua embotellada, osmotizada o destilada que pueda pasar por estos canales es muy poca. Y la consecuencia de ello es la deshidratación.

Muchos pensamos que el agua ácida contiene una gran cantidad de minerales ácidos en sí misma, y que el agua alcalina posee una gran cantidad de minerales alcalinos en ella, como  de calcio, magnesio, potasio, etc.  Sin embargo, cuando compramos una botella de agua, puede tener agua ácida con minerales ácidos y alcalinos en ella, sólo que tiene más minerales ácidos que alcalinos. Entender esto puede hacerle cambiar la forma de pensar acerca de la salud.

El enfoque convencional para alcalinizar el agua consiste en tomar agua del grifo (con su mezcla de minerales ácidos y alcalinos) y a continuación agregar más minerales alcalinos. ¿Qué hay de perjudicial en este hecho? Pues que estás bebiendo un cóctel de sustancias químicas  sólo para obtener agua alcalina.

Actualmente está de moda consumir agua de mineralización débil, es decir, con poca mineralización. Esto significa que, de entrada, esa agua es ácida. Se puede comprobar fácilmente con gotas de pH, de las del acuario. Se supone que al beber  esta agua facilitamos que el riñón trabaje menos, pero un riñón -que no esté ya en el punto de noretorno- si recibe sangre y agua alcalina, puede  recuperarse y ser capaz de filtrar nuevamente al 100% en poco tiempo. Además, el agua es un gran conductor en nuestro cuerpo y lo es gracias a los minerales. Si le quitamos esos minerales, deberá de lixiviar los minerales alcalinos de nuestro cuerpo.

El envase de plástico de las aguas embotelladas fomenta la acidez. El agua, que en su origen digamos que es neutra de un pH 7,  absorbe los dióxidos de carbono de la atmósfera, que penetran a través del plástico de la botella acidificando el líquido. Quizá no haya minerales ácidos en el agua, pero ésta es ácida. Si el agua pura se almacena en botellas de plástico acaba oliendo y sabiendo a plástico. Nuestras papilas gustativas son capaces de reconocer el acetaldehído, el químico del plástico.

 

B.T: Con el dispositivo Enagic conseguimos agua con diferentes pH. ¿Para qué nos sirven estas aguas en nuestra vida cotidiana?

El pH-potencial de hidrógeno-es una medida de acidez o alcalinidad de una disolución. Nos proporciona la indicación del nivel de hidrógeno en una sustancia. La escala de pH va desde 0 a 14.El pH apropiado en el cuerpo es uno de los factores más importante para la buena salud. El cuerpo y órganos tienen diferentes pH, pero el de la sangre y los tejidos es de los más relevantes, ya que el rango del pH de la sangre es muy estrecho y el cuerpo hará lo que sea necesario para mantenerlo, ya que puede marcar la diferencia entre vivir o morir.

imagen de una ilustracion con los valores del ph

El pH de nuestros fluidos internos afecta a cada célula del organismo. Y como ya hemos visto antes, todo proceso metabólico depende de un entorno alcalino.

Fíjate… Si el pH de una sustancia cambia de 7 a 8, esto significa que se vuelve 10 veces más alcalina; es una escala logarítmica. A la inversa, si tiene cambios del pH  7 (que es neutro) al pH 6, la sustancia se vuelve 10 veces más ácida. Un refresco de Cola, con el pH 2.5, es casi 50,000 veces más ácido que el agua neutra, y necesitaremos 32 vasos de agua neutra (pH 7) para contrarrestar la“acidez” de un vaso de esta bebida.

¡Controlar el pH es la clave para la salud!

Los dispositivos de Enagic pueden ofrecernos 7 tipos diferentes de agua, cada una con un pH concreto. Y cada una tiene utilidades distintas: agua para beber, agua para embellecer la piel, agua capaz de eliminar agrotóxicos de los alimentos o un agua antibacteriana estupenda para limpiar la casa o la oficina.

imagen con los ionizadores de agua alcalina Enagic

 

Las diferentes aguas que nos hace son:

  • Tres para beber: pH 8,5 / 9,0 / y pH 9,5. Esta ultima es la idónea para beber
  • Una que es agua neutra, pH 7
  • Una que el agua de belleza, con un pH de 5,5 – 6
  • Una con un pH de 11,5
  • Una con un pH de 2,5

En cuanto a las tres aguas para beber, la que realmente nos interesa es la última, la de pH 9,5. Las otras dos son para aquellas personas que empiezan a beber agua alcalina. Podría darse el caso de personas que empiecen a beber agua con el pH 9,5 y su cuerpo manifieste un estado de desintoxicación, con síntomas leves: como mocos, ligero mareo, signos de resfriado, etc. En realidad es fantástico que suceda esto, es lo que todos buscamos y queremos… pero, los mocos, por ejemplo, son engorrosos y molestos. Por eso se empieza con el nivel más bajo y así el cuerpo no hace una manifestación de desintoxicación tan repentina.  Y semana a semana, se pasa de nivel hasta el pH 9,5 que es el idóneo para nosotros, donde ya consumiremos siempre esa agua.

El agua neutra pH 7 es un agua limpia y filtrada y esta indicada para preparar los alimentos para los bebés y tomar medicación. Toda medicación esta pensada para tomarse con agua neutra, si se tomara con agua alcalina, ésta podría interferir en la medicación, haciendo que fuera menos eficaz.

El agua de Belleza, con un pH de 5,5 – 6, es un agua con el mismo pH de la piel. Y es muy beneficiosa para tratamiento de piel y cabello, así como otras muchas aplicaciones.

El agua súper alcalina de pH 11.5 normalmente no se suele beber. Lo más interesante de esta agua es su poder de limpieza y extracción. Con ella podemos limpiar la cocina o el baño y expulsar  los químicos y contaminantes de las frutas y verduras  hacia el exterior del agua. A estos alimentos les añaden  unas ceras a base de aceite, fijando los agrotóxicos  al producto.  Ni los insectos ni las inclemencias del tiempo pueden deteriorar esa fruta o verdura y gozan de buena presencia. En otros casos, ya dentro de la cadena de  manipulación, son bañadas en estas ceras, a fin de que se vean bonitas y apetecibles y aguanten mucho más tiempo con buen aspecto. Incluso podemos limpiar la carne en agua observándose  un hilillo de hormonas flotando en la superficie del agua tras la limpieza.

 

imagen de vasos de agua sucia tras haber sumergido frutas y verduras en agua superalcalina

Estado del agua tras la limpieza de frutas y verduras con agua súper alcalina

 

La última, el agua súper acida, es un agua con un pH 2,5 y es antibacteriana. Es la que utilizan en Japón en los hospitales, capaz de matar bacterias y virus en 30 segundos. En la web, podréis encontrar muchísimas aplicaciones y ventajas del agua Kangen.

 

B.T: Hace 40 años que la empresa Enagic International, cuya base está en Japón, ha sido el fabricante líder de ionizadores de agua alcalina y de aparatos de filtrado de agua. En Europa  abrieron sus puertas hace poco más de tres años.  ¿Cómo reciben los usuarios españoles la información sobre las bondades del agua Kangen?

El mercado español y europeo ha recibido con gran aceptación este tipo de dispositivos.  Son una auténtica revolución en el tratamiento de aguas enfocados 100% a la salud. Hasta ahora únicamente se conocían sistema de filtración que limpiaban el agua… pero los dispositivos de Enagic no solo limpian el agua,  sino que transforman el agua de la llave en un agua con diferentes aplicaciones y usos. Ahora mismo contamos con representación en muchas provincias: Madrid, Barcelona, Galicia, entre otras… y hay dispositivos ya en hogares de prácticamente toda España. ¡Y acabamos de empezar!

 

B.T: ¿Qué distingue a vuestro ionizador de agua alcalina del resto de aparatos que hay en el mercado?

Bueno, la verdad es que se diferencian bastante, en el sentido de que es el sistema más completo que podemos encontrar en el mercado en tratamiento de agua. Mira… para estar saludables solo necesitamos hacer 3 cosas: Alcalinizar, Hidratar y Desintoxicar el cuerpo. Si logramos eso, podremos prevenir  dolencias e incluso curar el cuerpo. Y el agua ionizada hace todo esto y más… Ninguna otra agua, bebida o tecnología del mercado puede lograr esto.

El agua ionizada está negativamente cargada y viva con electrones, y nuestros cuerpos están hambrientos de ellos. Junto con las propiedades alcalinizantes e  hidratantes, el agua ionizada es un antioxidante líquido, por lo que podemos considerarla como la mejor sustancia que podemos dar el cuerpo. Sin los iones negativos, el cuerpo no puede sobrevivir.

¿Qué hay en el mercado? Encontramos varios filtros que limpian, mejor o peor, el agua para “beber”. Por ejemplo, los sistemas más utilizados son: ósmosis inversa, por gravedad, destilación, etc. Y pueden utilizar diferentes sistemas para hacerlo, carbón activo granulado o en bloque, membranas, a vapor, ultravioleta. Pero en definitiva lo único que hacen es limpiar el agua.  ¡Pero más allá de eso, no ofrecen nada para mejorar la salud!

 

imagen de un cliente usando el filtro enagic en su cocina

Los dispositivos de Enagic, no solo filtran el agua, dejándola libres de contaminantes y químicos. Inicialmente están preparados para conectarse al suministro de agua del grifo, aprovechando lo bueno de ellas… aunque también cuentan con alternativas para aguas no tratadas, como las de un pozo, por ejemplo. Después mediante un proceso de electrolisis, separa el agua alcalina de la ácida, según los minerales que hay disueltos en el agua. Una vez hecho esto, tenemos un agua puramente alcalina para beber, con un pH alto, rica en electrones “antioxidante” y además, con un tamaño molecular muy pequeño, capaz de ser absorbido por nuestras células.

Los dispositivos de Enagic, a través de la electrolisis, pueden hacernos 7 tipos de agua distintos, con diferentes pH (acidez / alcalinidad). Esto la hace sumamente interesante, no solo a nivel de salud general, sino a nivel de: uso y cuidado personal, para la casa, jardín, y animales de compañía.

 

B.T: Los dispositivos de Enagic ¿eliminan el flúor del agua?

Enagic ofrece una solución para el flúor mediante sus ionizadores, que no son lo mismo que los filtros. A ver, el flúor reacciona con la mayor parte de los compuestos que contienen hidrógeno, como el agua. Y tiene una alta electronegatividad (el átomo de flúor tiene un exceso de carga negativa). Y por tanto, debe de asociarse. Es el elemento más activo en lo que respecta a la búsqueda de otros elementos con los que unirse. Como entre ellos el azufre, el yodo, el fósforo, el bromo y la mayor parte de los metales. En el caso de lo ionizadores… antes algo hemos comentado sobre su funcionamiento. Consiste en la descomposición “mediante una corriente eléctrica” de sustancias ionizadas denominadas electrolitos. La palabra electrólisis procede de dos radicales, electro que hace referencia a electricidad y lisis que quiere decir ruptura. Durante la ionización:

  • Los iones cargados positivamente son atraídos por el electrodo negativo.
  • Los iones cargados negativamente son atraídos por el electrodo positivo.

Los iones con una carga positiva como el calcio, magnesio, hierro, sodio, y potasio elevan el pH y producen agua alcalina. Los iones negativos incluyendo fósforo, cloro y azufre bajan el pH y producirán agua ácida. El dispositivo tiene 2 salidas de agua, el agua alcalina y el agua ácida y jamás se mezclan. En este caso, el flúor se une a los iones negativos y por tanto son rechazados en más de un 65% por el agua ácida. Con esta medida, prácticamente eliminamos cualquier dosis dañina, ya que en España, suele echársele entre 0,6 y 1 ppm (parte por millón). Los adultos saludables excretan por los riñones entre el 50% al 60% del flúor que consumen diariamente.

De todas formas, en lugares donde hay una cantidad importante de flúor en el agua, para garantizar la calidad de esta, también existe la opción de colocarse un pre-filtro (antes de llegar el agua al dispositivo) especial para eliminar el flúor del agua.

 

B.T: ¿Cuánto cuesta y qué vida útil tienen de los dispositivos Enagic?

Los ionizadores de Enagic son los únicos que tienen el ISO certificándolos como equipos de “Medical device”.  Y la clave de todo esto es por los materiales utilizados, sobretodo en las placas de electrolisis, son las más robustas del mercado y de calidad superior. Una inversión en ionizadores de Enagic es, probablemente, una de las mejores inversiones a nivel de salud que podamos hacer, para nosotros y nuestra familia.

La inversión requiere  entre los 1400 y 3600€.  Y con una garantía completa de entre 3 y 5 años, dependiendo del modelo. Tienen una vida útil de entre 20 y 25 años. Enagic ofrece un modelo de financiación para adquirir sus dispositivos.

 

B.T: ¿Algunos libros que nos recomiendes para profundizar más en todos los temas que hemos tratado en la entrevista?

 

Para más información:

http://distribuidoraguakangen.com/

 

Tacos y guacamole “Princesa Donají”

Un profesor de historia, Jeffrey Pikcher, autor del libro Planet Taco: a Global History of Mexican Food, cree que la palabra “taco”  posiblemente surgió de las minas de plata mexicanas durante el siglo 18. Entonces, los mineros, que usaban pocos explosivos para romper el mineral que extraían, envolvían pólvora con piezas de papel para realizar este trabajo. Por su semejanza con la envoltura, el taco tomó de ahí el nombre. Sin embargo, eran parte de la gastronomía prehispánica. Sean los tacos vegetarianos o no vegetarianos, siempre están ricos y son tan queridos en EEUU que tiene su día de celebración: el 4 de octubre, Día Nacional del Taco. 

Donají es el nombre de una famosa princesa zapoteca. Significa “Alma grande”. Para muchos es aquella que tiene el encanto y la atracción de ser amada por todos los que la rodean. Es la deseada y la que es complacida en sus esperanzas e inquietudes. 

En el estado de Oaxaca aprendí mucho. Hoy os comparto la receta de unos tacos muy sabrosos y sencillos de hacer. Y las instrucciones para conseguir un guacamole magnífico. Por cierto, ¡Hay que mancharse! ¿Os acordáis de la sentencia “apuntes manchados, apuntes aprobados”? Pues esta experiencia es la misma. Olvídate del protocolo, por lo que más quieras, y deja que la salsita de los tacos haga de las suyas y te pringue un poco… 

 

Ingredientes para 4-6 personas:

1 kilo de carne de ternera picada ( o sustitutos de la carne)

1 paquetito de bacón (si comes carne, claro). Añadirle champiñones es también una excelente idea.

1 cebolla grande (y media más si te encanta su sabor)

1 pimiento rojo

1 bote de salsa de soja (200 ml)

Aceite de oliva virgen extra (suave, tipo arbequina u hojiblanca)

1 manojo de cilantro (sé que tiene un sabor muy intenso y que no gusta a muchas personas, así que puedes sustituirlo por perejil)

Sal marina

 

Preparación:

Cortar la cebolla y el pimiento al gusto (yo las corto en trocitos medianos, ni grandes ni pequeños) y guardarlos en un cuenco bien tapado.

A fuego mediano:

Cortar el bacón en trozos medianos y echarlos a la olla para que se vayan poniendo doraditos. Cuando estén listos, verter en la olla la cebolla y el pimiento troceados y mover. Que las verduras se empapen del sabor del bacón. En este momento ya puedes abrir el bote de salsa de soja y ponerle un chorreoncito a la mezcla de la olla.

A fuego lento:

Ir añadiendo de a poquito trozos de carne picada y verter aceite de oliva generosamente. Muévelo todo  con calma pero constantemente para que carne, verduras, aceite y soja  se hagan una. Ya puedes añadirle el cilantro troceado (al gusto, porque el sabor del cilantro es intenso y quizá en exceso no le guste a alguien).

A fuego mediano:

En la fase final, la carne se va haciendo y tú solo tienes que ir añadiendo salsa de soja y aceite cuando veas que la mezcla necesita un poquito de lubricante. Recuerda que la sal puedes añadirla en cualquier momento. Lo bueno del aceite y la soja es que los tacos se quedan con una salsita impresionantemente buena que hacen que no estén secos sino sabrosos. Cuando vayas a servir la mezcla en la tortilla (os recomiendo tortillas de maíz azul), añádele esa salsita y ya verás…

Os dejo mi receta del Guacamole, imprescindible para acompañar estos tacos. Me la regaló una señora muy, muy mayor en un pueblito se la Sierra Mazateca alejado de la mano del hombre…

 

Ingredientes: 

4 Aguacates maduros

Dos o tres limas

Cilantro bien picadito

La mitad de un diente de ajo (lo más picado posible)

1 cucharadita de aceite de oliva virgen (la seño le puso aceite de girasol)

Picadito de cebolla y tomate,

Sal marina (esto es añadido mío. La sal refinada es nefasta para la salud)

Añadir chile habanero o jalapeño en trocitos si aguantas bien el pique.

 

Preparación:

Mezclamos todos los ingredientes hasta que consideremos oportuno, excepto el tomate y la cebolla picaditos, que van en la superficie del cuenco donde sirvamos el guacamole. Fundamental, triángulos de  maíz (sin sabores añadidos) o similares para disfrutar el rico manjar.  Si además escuchamos rancheras del maestro  Vicente Fernández, pues mejor que mejor…

¡¡A comer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Os dejo el enlace a una entrevista que le hicieron a Déborah Holtz, la conocida editora del libro “La Tacopedia: enciclopedia del taco“.

Nicolás Vilches Crespo

 Nombre Completo: Nicolás Vilches Crespo
 Áreas Profesionales:

  • Psicología, Electroacupuntura de Voll

 Perfil Profesional:

  • Licenciado en Psicología
  • Profesor del Máster de Psicología Clínica de la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo-Conductual
  • Director del Grupo de Adolescencia del Colegio Oficial de Psicólogos de Sevilla
  • Director del Gabinete psico-jurídico Azahar, especializado en aspectos clínicos psicológicos y en las consecuencias legales de los mismos, por lo que trabajo con un equipo de abogados especializados en estos temas.

 Preséntate:

Hay que poder confiar en los que van a atenderle en los momentos más delicados de su vida. Las dificultades nos impiden a veces vivir de la forma deseada y generan sufrimiento y malestar emocional. En estos momentos, plantearse que uno necesita ayuda y acudir a un psicólogo de confianza se considera como un proceso habitual.

Por ello, he definido mi método de trabajo en función de dos pilares básicos: la confianza y el trato absolutamente personalizado.

Imágenes: 

 

PUBLICACIONES

Entrevistas:

  • Título: Electroacupuntura de Voll: buscando bloqueos en nuestro organismo. Leer AQUÍ

Extracto: ¿Puede ser que tu hijo rechace determinados alimentos y que tú, al obligarlo a que los consuma por considerarlos necesarios, estés perjudicando su salud? ¿Podría ser que no pierdas peso respetando una dieta estricta y que, retirando la cebolla de tu régimen, empieces a adelgazar adecuadamente?  Podría ser… Entrevistamos hoy a Nicolás Vilches, colaborador Buenasterapias. Y nos habla de la Electroacupuntura de Voll (EV), un método donde se mide -en puntos de meridianos de acupuntura que están relacionados con órganos internos- la resistencia eléctrica de la piel para ver cómo está trabajando nuestro organismo internamente.

Artículos de colaboración:

  • Título: ¿Cómo detectar el acoso escolar (bullying – ciberbullying) en tu hijo? Leer AQUÍ

Extracto:

En Europa ya hay jóvenes que quieren prevenir el acoso escolar y ciberacoso (bullying-ciberbullying) y se están formando como mediadores de los conflictos que se dan en las aulas. ¿Sabías que el 81% de los adolescentes españoles confiesa que está preocupado por este problema  y  el  35% ha sufrido al menos en algún momento de su vida bullying, según los datos de la Confederación de Centros de Enseñanza? En los colegios andaluces, más de la mitad de los alumnos presencian ‘bullying’, siendo las principales prácticas el insulto y la marginación, aunque un 20% son testigos de peleas.

Vídeos:

Eventos:

DATOS DE CONTACTO

 Teléfono: 649 083 194
 Dirección de contacto: Calle Angostillo, 2 (Pasaje de los Azahares) Casa B. 1ero, 17 
Email: info@nicolas-vilches-crespo.es

Web, blog, redes sociales:

Nuestra web Gabinete psico-jurídico Azahar

Las ganadoras del concurso Buenasterapias para el concierto de bilas en Sevilla

Enhorabuena a Olga Rojo, Técnico Naturopático en Reflexología formada en la Escuela Internacional Naturopatía M.R.A. y a Mercedes Naranjo, fundadora -junto con Rosa Coronilla-  del Centro de Terapias Naturales Dos Rosas. ¡Disfrutar mucho del Concierto de Bilas -campanas planas de alta frecuencia- que se celebrará mañana en la iglesia de La Candelaria a las 21:00 horas!

Si aún no tienes tu entrada para este maravilloso concierto, puedes adquirirla en internet  aquí y en la librería Anatma, el centro Gaia y en Biotienda.

 

imagen de Olga Rojo

Olga Rojo

 

 

imagen con el logo de dos rosas

 

Presentación en Sevilla del libro “Yo niño, ¿recuerdas tu cita con Dios?”

Nucho Castañón, ejercía como abogado ambientalista hasta que dos días en la U.C.I. le cambiaron sustancialmente la vida. Ahora trabaja con niños y adolescentes, mostrándoles una mirada distinta del mundo. Éste es su primer artículo de colaboración. Ha escrito varios cuentos infantiles donde un niño de otro planeta, Zax, hace un intercambio de estudios con una niña “terrestre”, Ada. Hoy miércoles Emilio Carrillo presentará en Sevilla otro libro de Nucho, esta vez para adultos: “Yo niño, ¿recuerdas tu cita con Dios?. En Centro Akasha (C/Abades, 16) a las 20:00 hr. 

Mi nombre es Nucho. En realidad ese no fue el nombre que me pusieron mis padres. Nucho fue como me llamaban de pequeño, cuando mis ojos no habían visto todavía el color negro del miedo. Nucho veía el mundo con la luz que emitían muchos colores.

Al descubrir a mi niño ya siendo adulto y volver a empezar a mirar con sus ojos los colores de la realidad, sentí el deseo de identificarme con él a través de su nombre. Y así fue como pasé de llamarme Manuel, a llamarme Nucho.

Nucho enseñó a Manuel a ver de nuevo el mundo con los tonos y matices de color que siempre tuvo y que un día olvidó. Recordé que cuando era niño sentía profundamente en mi corazón que era un ser del Universo, que no sólo era el cuerpo físico que veía en el espejo, sino que era una realidad mucho más excelsa y maravillosa que esa identidad física. Cuando descubrí en mi interior todo esto que te explico, entendí que no podía seguir viviendo conforme a los viejos paradigmas de mi vida anterior.

Estudié Derecho y me especialicé en Derecho Ambiental. Como había pocos especialistas en esa disciplina, el despacho empezó a crecer rápido y mi currículum también. Esto hizo que mi vida se centrará en trabajar, trabajar y trabajar.

El ritmo de vida que llevaba consistía en hacer muchas cosas lo más rápidamente posible. De hecho, si tenia algún hueco en mi ajetreada agenda, me sentía incómodo, como si esos huecos hicieran saltar las alarmas de que algo no estaba bien en la planificación del día, de que algo no funcionaba correctamente dentro de mis patrones de comportamiento social.

El culto a la velocidad que protagonizaba mi vida por aquel entonces me originaba un gran estrés y eso ocasionaba inestabilidad emocional y física y, por supuesto,  enfermedad. ¡Mi importante y gran agenda me llevó a la cama de un hospital!

Dos días en la U.C.I fueron suficientes para que me diera cuenta de que esa vida que había construido, basada en el éxito social y la conquista de dinero y estatus como únicos objetivos, había alcanzado su fecha de caducidad.

Empecé entonces a advertir la necesidad de tener una vida lo más sencilla posible y comencé un proceso de introspección interior, que antes de estar en el hospital ya había tímidamente irrumpido en mí, casi sin darme cuenta.

Ese proceso de girar la mirada hacia mi interior, me llevo a conectar con el niño que una vez fui y que ahora brilla en mi corazón. Recordé que un día fui un niño despierto, curioso, alegre, confiado,  inocente y sencillo, conectado con la Totalidad, la Fuente, Dios o como cada uno quiera llamarlo.

imagen de la portada del libro yo niño, ¿recuerdas tu cita con dios?

 

El paso del tiempo y el trato con otros seres humanos y con circunstancias de la vida, hicieron que ese niño se fuera escondiendo cada vez más dentro de mí… hasta el punto de olvidar que una vez existió.

Olvidé completamente esa sensación de plenitud y de conexión con la Totalidad que atesoran en su corazón los niños y las niñas.  Olvidé que un día fui un ser del Universo, un ser alegre, libre, con confianza en la vida, que creaba sus sueños con la magia de la conexión que relegué.

Encerré a mi niño dentro de una caja en mi corazón y para asegurarme de que no pudiera salir, cerré esa caja con muchas cadenas, llenas de candados. Tan oculto lo mantuve, que no me di cuenta que, en mi afán de protección, conseguí separarme de mi esencia.

Cuando vuelves a conectar con tu verdadero ser, con tu propia divinidad, empiezas automáticamente a ver el mundo con otros ojos y a descubrir nuevas puerta que te llevan hacia senderos cuyo último fin es la armonía y el equilibrio. Dicen que cuando descubres una verdad te transformas en ella.

Yo descubrí que podía mirar el mundo con los ojos de mi alma, a través de la mirada del niño que fui y que soy.  Entonces cambié la prioridad de tener por el goce ser, transformé la necesidad de conquistar por la alegría de compartir y substituí materia por vida. Esa vida donde el equilibrio abandera tus actos y la plenitud guía tu caminar.

Es posible darle una oportunidad a tu niño o tu niña para que vuelva a vivir en ti, creando a cada instante tu realidad y a cada momento tu verdad.

Lo/a encerraste en tu corazón hace mucho tiempo y está deseando salir a volver a mirar el mundo con sus ojos, con los ojos de Dios, que son los tuyos.

Un privilegio compartir contigo estas breves reflexiones nacidas del corazón, que inician una serie de aventuras que compartiremos juntos en este espacio, si ese es tu deseo.

La aventura del recuerdo del ser.

Con amor.

Os dejamos el enlace a la presentación del universo de Ada y Zax:

La Psicología Transpersonal y la muerte

¡Buenos días! Te recomendamos esta entrevista radiofónica en la que nuestra colaboradora Rocío Castro González explica en qué consiste la terapia transpersonal y nos comparte su visión sanadora sobre la muerte. Entrevistadora: Norah Barranco (Uniradio Jaén) en su fantástico programa “Échate un ojito“.

 

Ángel Pérez Esquerdo

 Nombre Completo: Ángel Pérez Esquerdo 

 Áreas Profesionales:

  • Glicoproteínas, Gliconutrientes, Gliconutrición, Glicobiología
 Perfil Profesional:

  • Empresario Social- Asociado independiente en Mannatech (Suplementos nutricionales basados en la gliconutrición y con patentes en tecnologías de alimentos reales).
 Preséntate:

Soy empresario social a al mismo tiempo que asociado independiente de Mannatech®. Esta empresa norteamericana realizó importantes descubrimientos en la década de los 90 al comprobar que las células se comunican entre ellas y que para hacerlo correctamente es necesario que nuestro cuerpo disponga de 8 Gliconutrientes esenciales (polisácaridos, carbohidratos, azúcares). Así se garantiza que el sistema inmunitario realiza sus funciones adecuadamente.

Después de estos importantes descubrimientos Mannatech desarrolló una serie de suplementos alimenticios que aportan de forma totalmente natural estos 8 azúcares esenciales (gliconutrientes).

En 2006 después de caer gravemente enfermo conocí esta ciencia y revertí todos mis problemas de salud, al igual que otras personas que fui conociendo.

Actualmente me dedico a compartir esta información dando charlas sobre este gran descubrimiento por toda España y acercando la misma oportunidad que tuve yo al máximo número de personas.

Nos llamamos Empresarios sociales porque con nuestro propio consumo de gliconutrientes estamos haciendo que lleguen nuestros productos a niños desnutridos de todo el mundo a través del programa de Mannarelief.org

¡Cambia tu vida, cambia el Mundo!

Imágenes: 

Imagen de Ángel Pérez Esquerdo

Ángel Pérez Esquerdo

PUBLICACIONES

Entrevistas:

  • Título: Glicobiología, la ciencia de las glicoproteínas. Leer AQUÍ

Extracto:

Ángel Pérez Esquerdo vive y trabaja como diseñador gráfico en Girona. Desde pequeño arrastraba varios problemas de salud que a partir de los treinta años se fueron agravando. Hace cuatro años que suplementa su dieta con Gliconutrientes. Con ellos, nos cuenta, alcanzó un estado de salud óptima. Eso sí, se alimenta con productos ecológicos y el deporte es indispensable en su cotidiano. Hoy se dedica a expandir la ciencia de la Glicobiología junto a un grupo de empresarios sociales, personas que –como él- comprobaron los extraordinarios beneficios que procura la ingesta de estos carbohidratos de los que hablaremos ampliamente en esta entrevista.

Artículos de colaboración:

  • Título: Alimentos vacíos, declive nutricional y suplementos alimenticios. Leer AQUÍ

Extracto: Consumimos un exceso de hidratos de carbono refinados, azúcares refinados y aceites vegetales refinados, todos ellos alimentos “vacíos”. Nuestra dieta es deficiente en frutas, verduras y pescado. A ello le sumamos que los cultivos intensivos en suelos pobres en nutrientes y gliconutrientes no favorecen que alcancemos el estado de salud deseable. Además, casi todos vivimos bajo los efectos nocivos del estrés psicosocial, situación que requiere que ingiramos, sobre todo, más vitaminas.

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Eventos:

DATOS DE CONTACTO

 Teléfono: 670 420 567
 Dirección de contacto: Girona
Email:

regeneracioncelular686@gmail.com

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Mi blog Cuerpo Inmune 

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Web de Mannarelief 

 

Norah Barranco Martos

Áreas Profesionales:

  • Sociología
  • Arteterapia
  • Maestra de Reiki
  • Apertura de Registros Akáshicos
  • Interpretación y análisis del Árbol de la Vida de la Kábala
  • Escritora: “En búsqueda de la sirenidad o el arte de eludir el dolor del miembro fantasma a través de la escritura”

 

CONÓCELA MEJOR EN SU ESPACIO PERSONAL DEL

DIRECTORIO DE PROFESIONALES BUENASTERAPIAS

PUBLICACIONES BT

Entrevistas:

Extracto:

Dice Norah Barranco que fue en el libro “Moby Dick” donde encontró una reveladora definición del Dolor del Miembro Fantasma (DMF) en la voz del capitán Ahab: “hay sólo una pierna para el ojo, pero dos para el alma”. En las narraciones infantiles encontramos ejemplos de personas con amputaciones: el soldadito de plomo, el padre de la princesa Brave, el niño del flautista de Hamelín, casi todos los piratas… En los referentes literarios y cinematográficos posteriores los personajes amputados son tratados con bastante menos amabilidad que en los cuentos: en su mayoría son los “malos” de la película. Resulta curioso que, en ninguna de las referencias anteriores, se hable del dolor del miembro fantasma…

 

 

 

Sevilla: ¡Único concierto de Bilas, campanas planas de alta frecuencia!

Aunque no puedas escucharlo, todo en el Universo es música. Casi seguro que no las conoces, pero las Bilas (campanas planas de alta frecuencia) pueden, si es tu momento y así lo deseas, transformar tu vida y sanarte.

Marta Herrera, organizadora de los conciertos de bilas de Mark Pulido,  nos comenta: “Cada concierto me ha traído una conciencia distinta de mí misma, en cada acorde he visto aspectos de mi persona que tenía que soltar  y cada nota me ha llevado a una profundidad que hasta ahora desconocía. Para mí,  desde lo vivido, el sonido de las bilas es el sonido del Creador, de Dios Padre-Madre resonando con la intensidad, la fuerza y el amor que la energía creadora ostenta… Y si dejas que esa maravilla entre y penetre en ti, en cada célula de tu cuerpo, y que cale hondo, es entonces cuando aparece la oportunidad de sanarte.

La sanación llega con la rendición, con la aceptación total de lo que eres, con la conciencia de que hagas lo que hagas siempre eres y en esa perfección aparece el amor hacia ti como algo primario y necesario para crecer y expandirte. Quizás este período de mi vida ha sido uno de los mejores porque he entendido quién soy, cuál es el sentido de mi existencia, y lo más importante, qué es el amor”.

 

El próximo viernes 6 de junio en Sevilla tienes la oportunidad de asistir a un único concierto transformador. Mark Pulido tocará sus bilas para ti en la iglesia San Nicolás de Bari (La Candelaria). Será a las 21:00 horas. ¡Buenasterapias regala dos entradas para este concierto único en Sevilla. Solo tienes que compartir en las redes sociales esta entrevista. El jueves día 5 de junio a las 18:00 horas sabrás, previo concurso,  si eres el afortunado/a ganador/a!

Nuestra entrevistada, Marta Herrera, nos acerca un poco más al infinito mundo de estas campanas sanadoras.

B.T: Marta, un mismo concierto, ¿provoca los mismos efectos en los oyentes?

A cada persona le llegará lo que necesite en cada concierto, dependiendo de su propio proceso consciencial y de su nivel de evolución, pero el sonido, la potencialidad y la vibración de las bilas resonaran en su interior ayudando en su proceso de vida. Ninguna vida es igual y cada ser vive la experiencia desde donde elige pero desde mi vivencia y mi experiencia el sonido junto con mi trabajo interno me ha llevado a un lugar de paz dentro de mi corazón, donde la existencia y lo cotidiano se pude vivenciar desde otro lugar luminoso y fácil.

 

B.T: ¿Por qué las bilas son tan especiales y producen efectos tan sanadores?

Las bilas son potentes tanto dentro de un espacio como al aire libre. Su gran abanico de armónicos y vibraciones eleva el ánimo del oyente. En las campanas de bilas, desde su fabricación, hay incorporadas en su interior cinco o seis sonidos armónicamente entrelazados entre sí. Las bilas mayores emiten infrasonidos y ultrasonidos, sonidos que están por debajo y por encima de nuestro umbral de audición y vibraciones.

A un nivel consciente no podemos escucharlos, pero las recibimos y son precisamente estas frecuencias las más beneficiosas para el cuerpo y la mente. El amplio abanico de armónicos de las bilas trabaja estimulando la frecuencia correcta de nuestro cuerpo a un nivel físico, mental y emocional. Es una experiencia sanadora y curativa.

B.T: ¿Qué ocurre a nivel físico tras la escucha de las campanas?

Los sonidos vibran en patrones creando campos de energía con resonancia y movimiento. Alteran y movilizan los ritmos internos aumentando la actividad del sistema inmunológico, fortalece la resonancia de los órganos y destruye o debilita microbios, hongos, bacterias no deseadas, virus o microorganismos y agentes de enfermedades invasores.

B.T: ¿Y a nivel psíquico?

A nivel psíquico, escuchando las bilas, nuestro cerebro reacciona produciendo frecuencias electromagnéticas que pueden medirse en hertzios. Las frecuencias sónicas de las bilas llega a afectar, estimular y activar y despertar las ondas cerebrales y por eso te regalan relajación profunda, paz interior, estado meditativo. En un concierto de bilas se produce automáticamente lo que en terapia vibracional se llama frecuencia de pulso binaural, debido al gran abanico de armónicos que suenan al mismo tiempo y que viajan por todo el espacio en donde se hace el concierto.

B.T: Recuerda que tienes hasta el jueves día 5 de junio a las 14:00 hr para obtener tu entrada gratis al concierto. A las 18:00 hr sabrás si eres el afortunado/a ganador/a.

Este vídeo corresponde a un concierto en la Seu d’Egara de Terrassa, dentro de la Iglesia de Sant Pere para el solsticio de Verano del 2012 que contó con la asistencia de 270 personas. Se recomienda escuchar el audio del vídeo con buenos altavoces o auriculares.  (Vídeo editado por Gerd Satorres.

 

La Terapia Gerson hoy: I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

El doctor alemán Max Gerson fue un hombre magnífico. Hace ya más de medio siglo que entendió pronto que lo que comes y cómo lo comes determina, en gran medida, que estés sano o permanezcas intoxicado. Nos regaló la posibilidad de revertir muchas de las que llamamos “enfermedades crónicas”. El Dr. Rafael Méndez Cobos, colaborador Buenasterapias, dedicó su ponencia en las I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente (29 marzo, 2014) a este hombre y a las bendiciones de su propuesta.

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Si compartes este vídeo en las redes sociales te regalamos –previo concurso entre los participantes- un ejemplar del libro “La mejor sal, agua de mar”, de Mariano Arnal, Presidente de Aquamaris y firme defensor del empleo del agua de mar como suplemento alimenticio.

 

Escuelas y guarderías sin wifi

¿Qué es más dañino para el organismo, un móvil pegado a la oreja diez minutos, un ordenador con wifi a 200 metros o una antena de telefonía móvil encima de mi piso o al lado de mi casa? ¿Por qué se prohíbe fumar en lugares públicos y sin embargo se permite el wifi en hoteles, bares, restaurantes, cafeterías, guarderías, colegios e institutos? ¿Por qué tu hijo no debe permanecer tantas horas en el cole con el wifi permanentemente funcionando?

Federico Santurino,  nuestro entrevistado de hoy,  es experto en Geobiología  (energías de la Tierra que están presentes en tu casa), Contaminación electromagnética por wifi, antenas de móvil, líneas eléctricas, aparatos… y  en Feng Shui (el arte-ciencia de armonizar las energías de un lugar para mejorar la salud humana).

Imagen de Federico Santurino, experto en Geobiología

 

Trabaja actualmente en el IES Santa Aurelia de Sevilla. Con sus alumnos adolescentes habla a menudo de la salud geoambiental. Los chicos valoran que su profesor les explique los  problemas que se derivan del uso del móvil o del wifi.

 

B.T: En Escuelas sin wifi calculan que hoy, en España,  hay unos 6 millones de niños -con edades comprendidas entre 3 y 16 años- que pasarán, a lo largo de su ciclo educativo, más de 10.000 horas en el colegio. Si en estos centros  existe conexión wifi en vez de conexión por cable, ¿cómo podría afectar a la salud de nuestros hijos?

El wifi puede afectar al desarrollo cerebral de los niños según un encuentro de expertos reunidos en la sede de la Unión Europea en Madrid en el 2012.

El wifi afecta interfiriendo en las comunicaciones nerviosas y en las comunicaciones entre la célula y su entorno; por lo que afecta al sistema nervioso, al sistema inmunitario; es decir, altera la concentración, provoca  fatiga, falta de atención, stress y disminución de las defensas ante enfermedades. Hay innumerable cantidad de estudios científicos que avalan esto.

 

B.T: ¿Hay escuelas en Andalucía que hayan tenido conexión wifi y por razones de salud pública hayan regresado a la conexión por cable?

Yo conozco un Instituto en Sevilla que ha eliminado el wifi porque en el grupo de docentes  había profesores con problemas de electrosensibilidad. Me consta que hay muchos colegios que han considerado la cuestión. Yo lo he propuesto en mi Instituto sin mucho éxito. La conexión por cable es más segura y no daña.

 

B.T: ¿Qué es más dañino, un móvil pegado a la oreja diez minutos, un ordenador con wifi a 200 metros o una antena de telefonía móvil encima de mi piso o al lado de mi casa?

Depende del tiempo de exposición y la intensidad de la señal que recibes. A igual tiempo de exposición lo más dañino es el teléfono inalámbrico, después el móvil y la antena de telefonía móvil cercana y por último el wifi; pero el wifi y la antena están siempre emitiendo.

 

B.T: Si mi vecino tiene wifi y no lo desconecta por la noche, ¿me puede afectar?

Sí. Pero si lo desconectas no emite y no afecta.

 

B.T: ¿Cómo nos protegemos frente a esta situación?

No teniendo wifi en nuestra casa y detectando la intensidad que llega a tu casa de otros usuarios. Pueden emplearse protectores para disminuir la contaminación electromagnética en casa o en la oficina pero antes hay que evaluar bien la situación.

 

B.T: ¿Hay algún país en el mundo que tenga prohibido la conexión wifi en las escuelas?

Que yo sepa, no.

 

B.T: ¿Qué dice la legislación europea y la OMS sobre el wifi?

El informe Reflex de la Unión Europea recomienda revisar los niveles de exposición y adoptar el principio de precaución. La OMS ha dicho públicamente que afecta a la salud humana. Pero, no solo ellos, innumerable cantidad de científicos de primer orden  y organismos médicos han denunciado la peligrosidad de las radiaciones… pero hay muchos intereses de multinacionales… y políticos…y otros…

 

B.T: Jenaro García, fundador de la empresa española Gowex, pensaba que estaba creando ciudades “inteligentes y sostenibles” conectadas sin cables a Internet y afirmaba que el nanochip cerebral con wifi podría sustituir al móvil en el futuro. ¿Sus ventajas? Según él liberaría al usuario de cargar con dispositivos en las manos, permitiría entender a otra persona con distinto idioma -ya que  accederíamos a Internet para una traducción automática mientras se conversa-   o  nos facilitaría llamar directamente a un taxi o conocer el estado de tráfico de las calles de la ciudad… ¿Qué piensas tú al respecto?

Lo primero es que el primer microchip se lo conecte él durante varios años y hagamos estudios clínicos de cómo afecta. Lo segundo es que las ciudades no son “inteligentes”;  los que podemos serlo somos nosotros si no llegamos al grado de  deficiencia mental expresada en el comentario del señor arriba citado.

Un nanochip cerebral deja el control de mi cerebro a las posibilidades del chip que te explican y no te explican . ¿Por qué entrego mi libertad cerebral a las manipulaciones del chip de una empresa o un gobierno? Está expresado en muchos libros y películas de ciencia ficción: LA MÁQUINA DEBE ESTAR AL SERVICIO DEL HOMBRE Y NO DEBE CONTROLAR MIS LIBERTADES.

 

B.T: En Zaragoza el Ayuntamiento ofrece a los ciudadanos 462 puntos de conexión wifi repartidos por la ciudad para que te conectes en la calle, edificios públicos, plazas, y todo ello con un precio muy ajustado. En Barcelona más de lo mismo, 448 puntos de conexión. Los kioscos wifi tienen en Sevilla 24 horas de conexión gratis para todos los usuarios… ¿Hasta dónde vamos a llegar? ¿Quién pone los límites aquí?

Mejor harían en ofrecer más parques, disminuir la contaminación en las ciudades y ofrecer puntos de conexión por cables  que no afectan a nadie. Están contaminando electromagnéticamente nuestro hábitat. ¿Por qué se prohíbe fumar en lugares públicos y se permite el wifi?

¿Quién pone los límites? Los límites los ponemos nosotros. Según dice nuestra constitución la Soberanía reside en el pueblo. Falta conciencia y conocimiento.

 

B.T: Consejos prácticos para los usuarios que deseen protegerse, en la medida de lo posible, de la contaminación ambiental…

Primero no te agobies, eso aumenta el problema. Afronta las limitaciones con calma y estrategia.

– No uses el móvil mucho y protégete de la radiación de tu móvil.

– No tengas wifi en tu casa: conexión por cable.

– No entres en bares con wifi o sepárate de la antena emisora. Habla con los dueños para decirles que es una contaminación y sería mejor conexión por cable.

– Utiliza teléfonos inalámbricos full eco dect que no emiten. No dejes tu inalámbrico fuera de la base.

– Pasea por los parques y ve a la Naturaleza

 

B.T: Recomiéndanos algunos libros para profundizar más en estos temas. ¿Y algún documental o vídeo?
  • En You Tube:  Joan Carles ofrece muchos y buenos vídeos con charlas sobre electrocontaminación y radiaciones
  • La página de GEA (Asociación de Estudios Geobiológicos)
  • El documental “Zona de sombra” en You tube

 

Os recomendamos este vídeo de 5 minutos de duración titulado “Escuelas sin wifi” (vealia TV). Escucharás las opiniones del Dr. Joaquín Fernández (Medicina Interna), de Jesús María Sánchez (Presidente de CEAPA) y del Dr. Miguel Solans (Médico de Atencion Primaria), entre otras.

 

Federico Santurino y Jesús G. López de la Osa forman el equipo Kanyu. Trabajando en armonía utilizan la geobiología y el feng shui para conseguir que vivamos en casas que sanan y no en casas que enferman. Dan charlas, asesoran personalmente sobre los temas expuestos arriba y ofrecen  soluciones adaptadas a las necesidades de sus clientes. ¡Los dos son Colaboradores Buenasterapias! 

Federico Santurino Durán

 Nombre Completo: Federico Santurino Durán
 Áreas Profesionales:

  • Contaminación electromagnética, Geobiología, Feng Shui
 Perfil Profesional:

  • Ingeniero Industrial (especialidad Electricidad)
  • Formación en Geobiología con prestigiosos geobiólogos españoles: Daniel Rubio, Pedro Cores, Mariano Bueno, etc.
  • Formación en Feng Shui con el catedrático de Medicina China Hailiang y con Francisco García Moyano, discípulo directo de Lillian Too.
  • Formado en contaminación electromagnética en los encuentros de GEA impartidos  por empresas internacionales expertas en el sector.
  •  14 de experiencia práctica en análisis, detección y soluciones a la contaminación electromagnética, alteraciones geobiológicas y estudios de Feng Shui en casas, negocios, empresas, etc.
Preséntate:

Imágenes: 

 

PUBLICACIONES

Entrevistas:

  • Título: Escuelas y guarderías sin wifi. Leer AQUÍ

Extracto: ¿Qué es más dañino para el organismo, un móvil pegado a la oreja diez minutos, un ordenador con wifi a 200 metros o una antena de telefonía móvil encima de mi piso o al lado de mi casa? ¿Por qué se prohíbe fumar en lugares públicos y sin embargo se permite el wifi en hoteles, bares, restaurantes, cafeterías, guarderías, colegios e institutos? ¿Por qué tu hijo no debe permanecer tantas horas en el cole con el wifi permanentemente funcionando?

Artículos de colaboración:

  • Título: Geobiología, ¿casas que enferman? Leer AQUÍ
  • Título: Radiestesia, ¿cómo obtenemos información cuando manejamos un péndulo o unas varillas? Leer AQUÍ
  • Título: Geopatías: las radiaciones de la Tierra y sus efectos sobre la Vida. Leer AQUÍ
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 Dirección de contacto: Sevilla
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Receta crudivegana: “Pesto Estrella” con almendras

¡Receta crudivegana ideal para niños por su contenido en hierro, calcio y proteínas de alta calidad! Nuestra colaboradora Bt  Maya Maelyos comparte una receta económica, sencilla, sabrosa y primaveral. ¡Una sola cucharada de este poderoso y saludable “pesto estrella” es una fuente de agentes sanadores para multitud de padecimientos! Te ayudará a bajar de peso, disminuir la presión sanguínea, fortalecer el corazón, mejorar la circulación en general, aliviar el dolor y aumentar las defensas. Está especialmente recomendada para los niños, por su riqueza en calcio y proteínas y para las personas vegetarianas, por su aporte en hierro.

 

imagen del pesto estrella

 

Pesto Estrella

  • 2 o 3 manojos de espinacas
  • 1 puñado de almendras
  • 6 dientes de ajo o incluso más
  • el zumo de 2 limones amarillos
  • Igual cantidad de aceite
  • sal y pimienta al gusto

 

¿Cómo hacerlo?

  • Remojar las almendras en agua la noche anterior. Lavar y secar las espinacas
  • Mezclar todo los ingredientes en una batidora. Et voila!!!

Ideal para acompañar cualquier plato: arroz, pasta, tostadas, crudités,
pizza…

Lo puedes guardar en el refrigerador con un poco de aceite de oliva encima
y bien tapado hasta por 1 mes.

¿Cómo beneficia este pesto a mi salud?

Te ayudará a bajar de peso, disminuye la presión sanguínea, fortalece el corazón, mejora la circulación, alivia el dolor, aumentar las defensas…  Especialmente recomendada para los niños -por su riqueza en calcio y proteínas- y para personas vegetarianas, por su aporte en hierro.

Encontrar empleo a los 50: el valor de la experiencia

¿Llegará un momento en que las empresas no discriminen por la edad? En este tweet, un usuario mayor de 50 años expresaba escuetamente su sentir mientras buscaba empleo : “¡Vaya! Ahora resulta que los seniors tenemos superpoderes. .. ¡Somos invisibles!”.  Hoy aterrizamos en Madrid. Hace cuatro años Susana Salcedo ayudó a su madre a encontrar trabajo gracias al uso de un sistema exhaustivo de búsqueda que ideó, rastreando con él todos los portales de Empleo que había en la red. Éste fue el germen de la Asociación ENCUENTRA EMPLEO MAYORES DE 50

“La edad no es una condena. Es algo inevitable y que produce un valor impagable, imposible de conseguir de otro modo: la experiencia”, comenta Rosa Peris, nuestra entrevistada. 

 

B.T: Rosa, ¿cómo se gestó vuestra Asociación?

Nacimos como proyecto solidario en Madrid y al ser nuestra actividad, en principio virtual, Internet nos ofrecía poder llegar en tiempo real a todo el mundo. Así que desde el primer momento nuestro radio de acción cubría ya toda España.

La idea fue de nuestra Presidenta, Susana Salcedo, de 25 años de edad, licenciada en Comunicación Audiovisual. Hace cuatro años ayudó a su madre de 53 a encontrar empleo, gracias al uso de un sistema exhaustivo de búsqueda que ideó, rastreando con él todos los portales de Empleo que había en la red.

Y si digo que tengo ahora 57 años, muchos deducirán acertadamente que esa madre soy yo y es a mí a quien encontró trabajo.

 

Hace casi dos años que mi hija Susana, cansada de ver cómo la crisis ahoga cada vez más a todos los sectores de la población y sigue dejando a un lado a aquellos seniors de los que tiempo atrás se valió para construirse a sí misma como sociedad, despojándolos de toda dignidad, se planteó un giro personal: dedicar sus esfuerzos a ese segmento de edad, cuya dificultad conocía muy bien y se dijo a sí misma que perfeccionando aquel sistema de búsqueda de ofertas de empleo y dedicándole muchas horas podría conseguir para muchos lo que consiguió para mí.

Imagen de Susana Salcedo, Presidenta de Empleo Mayores de 50

Susana Salcedo, Presidenta de la Asociación “Encuentra Empleo Mayores de 50”

 

Y esa sí era una actividad ilusionante y que en estos tiempos tan difíciles para todos, merecía la pena intentar como primer paso para conseguir con el tiempo -y acciones adecuadas- la plena No Discriminación por Edad en las empresas, ya que todas las franjas de edad pueden aportar algo valioso al mundo del trabajo.

Y ahora, al ser uno de los pocos privilegiados proyectos que UEIA ha elegido en su convocatoria de 2014, vamos a recibir un asesoramiento gratuito intensivo durante seis meses por profesionales de reconocido éxito y prestigio que nos ayudarán a consolidar nuestro proyecto y hacerlo viable y sólido en el tiempo.

 

B.T: ¿Quiénes la conforman?

Ahora somos dos personas trabajando a tiempo completo en la Asociación, porque yo también decidí apostar por E50, y luego tenemos diversos colaboradores que nos ayudan ocasionalmente, lo que eleva la cifra a cinco personas más.

 

Imagen de Rosa Peris, cofundadora y vicepresidenta de E50

Rosa Peris, cofundadora y vicepresidenta de “Encuentra Empleo Mayores de 50”

 

Todos somos de diferentes edades y ámbitos profesionales pero todos comprometidos con lograr que el colectivo de desempleados mayores de 50 años salga del riesgo de exclusión social en el que está a la hora de optar a un puesto de trabajo. Y esto no tiene nada que ver con la crisis (la crisis lógicamente lo ha agudizado) pero históricamente el colectivo de mayores de 50 años siempre ha sido uno de los de más difícil recolocación laboral.

Y en esta tarea no estamos solos pues también miles de personas anónimas, difunden –retuitean, comparten en Facebook- nuestras ofertas acumuladas para ayudar a que la información llegue a quien la necesita. Y hablamos de personas que no se benefician directamente de ello, que transmiten el mensaje porque creen que lo que hacemos –y el hacerlo ellos- puede ayudar. Están concienciados y son ellos los que andando el tiempo cambiarán la opinión que el empleador, abrumado por tanta experiencia, tiene del senior desempleado: “demasiado preparado para el puesto”.

 

B.T: ¿Cuáles son las demandas de empleo más solicitadas entre las personas de 50 años o mayores?

Los perfiles laborales de los demandantes de empleo de 50 años y mayores de 50 registrados con nosotros indican claramente los sectores donde la crisis más se ha ensañado y por lo tanto donde más trabajadores con experiencia y años de buen hacer, se han quedado sin trabajo.

El primer sector en desempleo senior es el de Atención al Cliente y Comercio (recepcionistas, dependientes, encargados…). Siendo evidente que el cierre de comercios y empresas de servicios o en muchos de los casos de reducción drástica de personal hace que sea, con diferencia, el sector con más perjudicados de más de 50 años.

Y si se necesita de nuevo cubrir alguno de los puestos, se contrata temporalmente, a alguien bastante más joven y sin experiencia que agradecerá enormemente el trabajo y a quien se le puede pagar un salario base y al que se puede sustituir sin problemas en una rotación sin fin.

El segundo sector en desempleo senior es el de todo lo relacionado con la Administración y Dirección de Empresas (administrativos, contables, directivos…). Siendo evidente de que el cierre de empresas y la reducción de plantilla en las que continúan en la brecha, hace que sea el siguiente sector con más perjudicados de más de 50 años.

Y el tercer y cuarto puesto entre los sectores con más desempleo senior está muy igualado, corresponde a: Compras, Logística y Almacén, seguido muy de cerca por: Comercial y Ventas. Corroborándose el hecho de que el cierre de empresas y/o la reducción sistemática del personal, arrastra a amplios grupos de profesionales relacionados con la reducción y ralentización de la actividad económica en nuestro país.

 

B.T: ¿Están ellos dispuestos a vivir en otra comunidad autónoma o fuera de España si la oferta merece la pena? ¿Se llevan a sus familias?

Los mayores de 50 años que se quedan sin trabajo en España, como los del resto del mundo, son personas con vidas en marcha y obligaciones largo tiempo acumuladas –hipotecas, hijos estudiando, hijos recién casados a los que ayudar… y un estatus de vida claro y definido- que de repente se encuentran sin trabajo y descubren que todo aquello por lo que eran respetados y valorados en su antiguo trabajo ya no se percibe socialmente como valioso porque ‘su edad no se considera la apropiada’ para incorporarse a un nuevo puesto de trabajo –aunque éste sea similar al que tenían antes-.

Pero el instinto de supervivencia les hace dar un paso atrás y abrir el campo de búsqueda para aumentar sus posibilidades de empleo, aunque sea con un trabajo de menor cualificación y hasta de diferente naturaleza.

 

Es por eso que muchos aceptarían salir y de hecho ocurre. Eso sí, son hombres y se van solos; las mujeres que buscan trabajo si pertenecen a una familia estructurada prefieren que este trabajo esté en su zona de acción familiar, pero si son familias monoparentales como las mujeres y hombres divorciados de 50 años en adelante, suelen aceptar también puestos fuera de su entorno ya que como los hijos que conviven con estos seniors suelen ser de edades pasada la adolescencia y mantienen con su progenitor/a una relación de ‘colegueo’ aunque exista una dependencia económica del hijo, ese perfil de relación ‘de amistad’ facilita la eliminación de impedimentos para aceptar un trabajo fuera.

Y hablando de ejemplos recuerdo a dos ingenieros andaluces (un granadino y un malagueño) que aceptaron un trabajo en Perú para el que se pedían dos ingenieros con mucha experiencia y que suponía un mínimo de un año allí y se fueron sin sus familias, aunque la empresa les facilitaba vivienda y acomodo a todos… pero fue un punto a su favor el que de ir, irían solos o solo con sus mujeres, puesto que los hijos, ya con una edad, estaban aquí terminando la universidad o recién licenciados.

Ellos aseguran que este hecho fue determinante para que los eligieran para el puesto pues los ingenieros algo más jóvenes pero también con suficiente experiencia veían un problema el estar separados físicamente de sus familias tanto tiempo o llevarse a sus mujeres y niños a un cambio de vida así y la empresa respiró tranquila cuando no tuvo que pensar en buscar también colegios para los diferentes niveles educativos como había prometido a los ingenieros de menos edad. De esto hace tres meses y me comunican que las mujeres, después de organizar a hijos/as aquí, se van para allá un par de meses con la intención de ir y venir por largas temporadas.

Vivimos en un mundo cada vez mejor comunicado y en esta ‘aldea global’, hay que ir donde está el trabajo y luego para comunicarnos físicamente están los transportes y para hacerlo virtualmente: Twitter, Facebook, WhatsApp, Skype…

 

Ayer nos escribía al correo una desempleada de 61 años de Zaragoza que después de varias entrevistas la habían contratado como gestora de cobros con capacidad para renegociar deudas, y aseguraba que le dijeron que fue elegida por su paciencia y habilidad para gestionar esa difícil situación; ella fue la única postulante que supo solventar todos los supuestos que les plantearon a los aspirantes en las pruebas de selección. Y está segura de que fue su edad y experiencia lo que le proporcionó esas habilidades necesarias.

B.T: ¿Qué países y empresas valoran más la presencia de trabajadores maduros en sus empresas? 

Empezamos trabajando en apoyo de los desempleados seniors de España y al poco tiempo lo ampliamos a los 20 países restantes en los que el español es el idioma oficial. Pero, con todo el dolor de nuestro corazón, hemos tenido que replegar nuestras ansias de abarcar ‘más’… para ayudar ‘mejor’. Volveremos a echar una mano por América Latina en cuanto aseguremos que nuestra ayuda aquí en España, no va ser débil, diluida y precaria. Queremos hacerlo bien, aunque eso suponga reducir un poco la velocidad… ¡No nos gustaría volcar en una de tantas curvas que hay en el sinuoso camino!

 

B.T: ¿Qué valores añadidos tiene una persona de 50 años a la hora de acceder al mercado laboral frente a un chico/a joven?

Hay muy pocas empresas a las que no hay que concienciar porque sus ofertas son ‘sin límite de edad’ o para ‘cualquier edad’, el resto de empresas sólo nos ofrecen de vez en cuando resquicios por los que colarnos ofreciendo ofertas a las que, de un modo u otro, pueden optar los desempleados de 50 años y mayores de 50.

 

Pocas empresas han entendido y valorado claramente que un senior les ofrece experiencia, productividad y eficiencia demostrada, solidez y una curtida destreza a la hora de tomar decisiones o dar las instrucciones precisas o los consejos solicitados –según el puesto de trabajo-, en definitiva: pericia, conocimientos, habilidades demostradas y actitud.

Pero para las empresas que discriminan al senior en sus ofertas decirles que un trabajador experimentado, es, sobre todo ahora en tiempos de crisis, el mejor apoyo, la mejor baza, si se sabe combinar con empleados de todos los segmentos de edad, porque todos pueden aportar algo que en su conjunto hará a la empresa fuerte, competitiva e imparable.

 

B.T: ¿A través de qué rutas puedo promocionar mi labor profesional en la Asociación?

Hay que aclarar que en E50 no generamos empleo -¡ya nos gustaría!-, ya que los puestos de trabajo no los ofrecemos nosotros, pero sí ayudamos a conseguirlos, facilitando el acceso a las ofertas a las que pueden optar los mayores de 50. No tenemos relación con ninguna de las empresas o particulares de quienes ponemos ofertas. Nosotros sólo buscamos y transmitimos.

 

Imagen del logo de la asociacion

 

Por un lado pues, rastreamos en todos los buscadores de empleo a la caza de ofertas de empleo a las que los profesionales desempleados de 50 y Mayores de 50 puedan optar. Y las vamos agrupando por sectores laborales y poniendo en nuestra Web, Twitter y Facebook, a medida que las vamos encontrando.

El acceso a las ofertas que agrupamos en nuestra web es , por supuesto, universal y gratuito.

Por otro lado, gestionamos los usuarios desempleados de 50 años o más que desean registrarse con nosotros -el registro también es y será siempre gratuito- y aportar su perfil laboral que será visible para todo el que desee un profesional cualificado –o con experiencia de vida- y lo busque en nuestra web; perfil que los usuarios registrados pueden cambiar y mejorar siempre que lo deseen entrando con su clave.

También hemos creado los llamados GRUPOS de experiencia, y animamos a los desempleados registrados a unirse a ellos -a tantos como sectores laborales quieran cubrir- para ser más visibles y estar mejor localizados. Así aumentan las posibilidades de que particulares y empresas puedan encontrarles con facilidad.

 

Funcionamos por lo tanto como PLATAFORMA DE VISIBILIDAD tanto de las Ofertas de Trabajo que encontramos para ellos como de los Perfiles Laborales de quienes buscan empleo con 50 años o más. Trabajamos en este momento en la posibilidad de que empresas y particulares puedan poner ofertas directamente en nuestra web con una condición: que no haya discriminación por edad y también estamos planificando el contacto directo con empresas para ofrecer nuestros usuarios registrados en función del sector laboral al que pertenezcan.

Además estamos preparando Talleres gratuitos on-line para mejorar la funcionalidad y accesibilidad de nuestros usuarios a nuestra web para que aquellos seniors que no hayan tenido demasiado contacto con el mundo informático comprendan y utilicen de modo más óptimo las herramientas y recursos tecnológicos que ponemos a su alcance y así conseguir facilitar el logro del objetivo común de ellos y nosotros: que todos ellos encuentren un empleo.

También ofrecemos a quien desea ampliar o completar su formación en algún campo, un listado de cursos en centros de confianza.

 

B.T:  ¿Hay otras asociaciones o grupos humanos que ayuden a estas personas a vivir con más esperanza y dignidad su búsqueda de empleo? 

Tenemos la suerte de conocer a AMPEM (Asociación de Mayores por el Empleo). Su objetivo principal es servir de apoyo en la búsqueda de empleo al colectivo de trabajadores desempleados mayores de 50 años de la Comunidad de Madrid.

También conocemos a APMA (Asociación de Parados Mayores Activos +50). Desde Santa Coloma de Gramenet ayudan a buscar trabajo a los parados de la zona de Barcelona.

También, EMPLEO SENIOR (Asociación Empleo Senior, Trabajo y Productividad). Es una iniciativa con acciones concretas en respuesta a la necesidad de soluciones para mayores de 45 años en España.

Y TARIFAS BLANCAS. Web: www.tarifasblancas.com, una iniciativa que nació en Sevilla (y se está abriendo a otras provincias) y ofrece descuentos y ofertas para desempleados de cualquier edad.

 

B.T: ¿Hay congresos o jornadas para fomentar estrategias de empleo para mayores de 50 años? ¿Alguna empresa española que se destaque por emplearlos sin reserva?

Desgraciadamente, no hay nada planificado –que sepamos- desde la Administración Pública para esa concienciación definitiva del empleador con un fomento tan necesario de los valores del senior.

Sólo está el incentivo en forma de bonificación a los empleadores que contraten a mayores de 45 años. Incentivo que tiene carácter provisional, por lo que no se trata de una política de concienciación sino de estímulo acción-reacción en estos tiempos en los que las cifras en una estadística con fecha de ‘hoy’ es lo que importa. Y el ‘hoy’, el día en que el paro baje hasta un 15% y se elimine esta medida transitoria, volverá a ser el mismo que era para los senior antes de la aplicación de este incentivo.

Y no, no hay empresas específicamente concienciadas en este tema. Sí las hay que pregonan en sus idearios la igualdad sin reservas (no discriminar por razón de sexo, raza, religión, edad…), pero en la práctica, esa actitud no es ni comprobable ni demostrable, aún.

Y ahora está la nueva medida aplicable a todo desempleado de cualquier edad (la tarifa única de 100€ a la Seguridad Social), que hará de señuelo para unas pocas más contrataciones pero que no incidirá específicamente en la contratación de mayores de 50 años.

B.T: Te animamos a que conectes con ENCUENTRA EMPLEO MAYORES DE 50 y compartas sus ofertas e informaciones. Si eres empresari@, ya sabes, vuelve la mirada a la riqueza que aportan los seniors.  ¡Todos ganamos!

Rafael Méndez Cobos

 Nombre Completo: Rafael Méndez Cobos
 Áreas Profesionales:

  • Homeopatía, Fisioterapia, Naturopatía, Electroacupuntura de Voll, Terapia Gerson

 Perfil Profesional:

  • Dr. en Medicina Natural por la Universidad de Londres
  • Dr. en Homeopatía titulado por The Open International University
  • Especialista en Alimentación y Salud por la Universidad Politécnica de Madrid
  • Fisioterapeuta por la Universidad de Sevilla
  • Profesor de Dietética y Nutrición en la Escuela Superior de Naturismo Hufeland de Sevilla durante cinco años
  • Autor de los libros: “La Salud en la despensa“, “Adelgaza comiendo: recetas más listas que el hambre“, “Soluciones naturales para siete enfermedades de hoy“.
 Presentación:

¡Buen día a todos!

Soy Rafael Méndez Cobos, especialista en Homeoterapia , Alimentación y Salud. Aplico la terapia Gerson en las enfermedades graves y crónicas. Estoy convencido de que todas las enfermedades se sanan, pero no todos los enfermos. Valoro en el proceso de sanación la importancia de cambiar hábitos en la vida cotidiana y la necesidad de alimentarnos con criterio e inteligencia. Creo que es igualmente importante la respiración y la calidad de nuestros pensamientos a la hora de conquistar la salud.

En mi consulta de Medicina Natural y Fisioterapia prevenimos y tratamos:

Hernia discal, ciáticas, cervicalgias, esguinces, contracturas, atopías (psoriasis, eccemas), alergias, tratamientos del dolor (artritis, artrosis), obesidad con tratamiento personalizado por organometría, control del colesterol, triglicéridos, ácido úrico, y glucosa por medio de organometría, dietas personalizadas antioxidantes para aumentar la longevidad, tratamiento natural del síndrome ansioso depresivo, tratamiento de la hipertensión arterial por organometría, tratamiento de la dispepsia por organometría, tratamiento antitabaco, dietas depurativas personalizadas por organometría.

Para consultar mis libros saludables pincha AQUÍ.

Imágenes: 

 

rafael mc

Dr. Rafael Méndez Cobos. II Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente (Octubre, 2014. Universidad Pablo de Olavide, Sevilla)

 

PUBLICACIONES

Entrevistas:

  • Título: “Leche de vaca y Osteoporosis“. Leer AQUÍ.
  • Título: “Mpapa: fórmula 100% andaluza que elimina en 45 minutos las intoxicaciones etílicas“. Leer AQUÍ.
Artículos de colaboración:

  • Título: “Plantas y Minerales para una Desparasitación natural” (I parte). Leer AQUÍ.

 

  • Título: “Plantas y Minerales para una Desparasitación natural” (II parte). Leer AQUÍ.

 

  • Título: “Oligoterapia, ¿cómo te cuidan el cobre, el oro y la plata?“. Leer AQUÍ.

 

  • Título: “Semana Santa: dieta y fisioterapia para nuestros costaleros“. Leer AQUÍ.

 

  • Título: “La psoriasis se cura: ¡Viva la clorofila!“. Leer AQUÍ.

 

  •  Título: “Alimentos sin gluten y Electroacupuntura de Voll“. Leer AQUÍ.

 

  • Título: “Recetas con arcilla verde, rosa y blanca“. Leer AQUÍ.

 

  • Título: “Alimentos para la depresión“. Leer AQUÍ.

 

  • Título: “Soluciones naturales para tratar el vitíligo“. Leer AQUÍ.
Vídeos:

Título: “Mitos sobre la leche, el calcio y el agua que bebemos

 

Título: “La Terapia Gerson hoy“. Ponencia del Dr. Méndez Cobos  en las I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente, organizada por Buenasterapias en Sevilla, el 29 de marzo, 2014.

 

Eventos:

 

 

DATOS DE CONTACTO

 Teléfono: 954 71 54 53
 Dirección de contacto: Calle Almazara, 74. Urbanización Guadaljarafe. 41960. Gines (Sevilla)
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Míriam Díaz

 Nombre Completo: Míriam Díaz
 Áreas Profesionales:

  • Método de Liberación de Corazas MLC
  • Terapia psico-corporal
 Perfil Profesional:

  • Diplomada en el Método de Liberación de Corazas, creado por Marie Lise Labonté, con quien me formé en Barcelona
  • Soy miembro de la Asociación MLC-IT España, acogiéndome a su Código Deontológico y Ético como profesional del MLC
  • Otras formaciones: Anatomía Para el Movimiento con Blandine Calais Germain, talleres de Consciencia Sensorial con Gloria Lerín y formación en Alimentación Energética
  • Miembro asociado de APTN_COFENAT
 Preséntate:

La creatividad es uno de los ejes esenciales de mi vida. Siendo niña me expresaba a través del dibujo, y con el tiempo esa inquietud se materializó en el mundo del diseño, que sigue formando parte de mi esencia. Mi cuerpo me acercó al Método de Liberación de Corazas en el 2006 en Barcelona: lo emocional se expresaba a través de mi espalda, sufriendo fuertes dolores y estrés. Durante más de tres años,fui al encuentro del contacto con mi profundidad a través de la “Consciencia del Movimiento” y con la práctica en clases colectivas y terapia individual de MLC, acompañada por Gloria Lerin.

Imágenes: 

 

Imagen de una sesion de liberacion de corazas

 

Imagen de una sesión de liberacion de corazas

 

 

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 Teléfono: 649 406 476
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Buenasterapias está de obras

“Renovarnos y mejorar nuestro espacio nos motiva.

Estimados lectores Buenasterapias, estamos mejorando nuestro portal web. Como siempre seguiremos haciendo Periodismo Saludable, publicando cada día nuestras noticias, artículos, artículos de colaboración, videoentrevistas y entrevistas.

En unos días encontraréis un espacio actual y práctico para encontrar de inmediato los profesionales que necesitéis: terapeutas, terapias, centros, espacios saludables, etc.

Contaremos con una nueva sección de Vida Saludable para que promocionéis vuestro trabajo y todos los productos y tecnología relacionados con la Salud Integral. Y una Agenda interactiva, donde encontraréis importantes descuentos e informaciones de eventos que se van a celebrar por toda España y Latinoamérica.

Si en estos días de tránsito deseáis hacernos propuestas de temas que queráis que tratemos en Buenasterapias, aquí estamos para escucharlos y atenderlos como siempre (rakelajimeno@buenasterapias.es).

¡Gracias por esperarnos!”

Cuida de tu hígado en Primavera

¡Vamos a aprender de la Medicina Tradicional China! ¿Sabías que el Hígado tiene su máxima expresión energética en Primavera? ¿Y que, a nivel emocional, comanda la imaginación, la competitividad y la valentía?

No te extrañes si en estos momentos estás cansado, irritable o algo colérico. ¡Es tu hígado que reclama atención y cuidados!

¿Qué alimentos nos benefician ahora? ¿Cuáles nos perjudican? ¿Cómo puedes hacer tu limpieza hepática?

Francisco Javier Fernández Pachón, experto en Medicina Tradicional China, kinesiólogo y terapeuta floral es, desde hoy, nuevo colaborador Buenasterapias. En éste su primer artículo te anima a que cuides de tu hígado y te da pautas sencillas para hacerlo. ¡Bienvenido, Javier! 

Llegada es la Primavera, bienvenida para unos por dejar atrás el crudo Invierno y todos sus estados asociados de frío, catarros, escasez de luz y días cortos propios de la estación. Pero también temida por otros por la gran cantidad de reacciones que les hace padecer tipo alergias, agotamientos, cambios de humor y otras sensaciones. Y es que la Primavera devuelve a la vida, al movimiento y crecimiento todo aquello que durante el invierno, gestándose desde la quietud, ha estado latente para explosionar en un mundo de color, luz y vida con toda la generosidad que el Universo tiene para el ser humano. 

Imagen de Francisco Javier Fernández Pachón

Javier Fernández Pachón

 

Todo eso ocurre en la naturaleza, en nuestro entorno más cercano. Pero dentro de nosotros, nuestro cuerpo también se ha estado preparando para dar respuesta física y emocional a toda esa fenomenología que le espera. Que la capacidad de respuesta sea suficiente y que nos sintamos más o menos afectados por ello dependerá de una correcta energía del Hígado. Para ello, durante el Invierno, debemos cuidarlo mucho con una dieta adecuada y una correcta actitud emocional.

El Hígado tiene su máxima expresión energética en Primavera

En Hígado se acumula y depura la sangre además de producirse en él muchas reacciones bioquímicas de la misma. Nos dice la Medicina Tradicional China que el Hígado es un órgano que tiende a la expansión y el movimiento y que rige la visión. Esto se puede traducir en que la sangre depurada de Hígado nutre ojos, músculos y tendones lo que va a permitir que tales funciones sean correctas.

Por lo tanto un desequilibrio en los procesos metabólicos de Hígado pueden posibilitar la aparición de problemas a nivel muscular, las clásicas astenias (cansancio) primaverales y de la visión como son el picor de ojos o la fotofobia (no tolera la claridad). Aunque esta es una causa principal no todas las astenias tienen ese origen.

Siguiendo en la observación de los síntomas claros que pueden darse en esta estación uno de los que más perturban son las alergias. En esto también tiene una clara implicación la energía del Hígado. Nos habla la Medicina Tradicional China de la existencia de una energía defensiva, llamada en chino Wei. En su formación intervienen varios órganos, pero fundamentalmente Hígado. En situaciones normales, lo que hace esa energía es adaptar nuestro cuerpo a las condiciones del medio en que vivimos dando una respuesta adecuada. Pero cuando actúa ante los factores que se pueden considerar agresivos a la economía orgánica produce reacciones físicas de lucha tales como: erupciones cutáneas, picores, estornudos, lagrimeo. Esto es la función correcta de esa energía: adaptación o lucha.

Cuando hay desequilibrios en Hígado, la formación de energía defensiva no es buena, no reconociendo adecuadamente las condiciones del medio y dando respuestas inadecuadas (alergias) ante ellas.

Por último hagamos mención a la función emocional que rige nuestro Hígado y que también en Primavera, cuando hay desequilibrios, puede verse afectada. Nos habla la Medicina Tradicional China que cada uno de los órganos comanda una emoción. Así la correcta energía de los mismos va a permitir que nuestro estado emocional sea adecuado a cada situación.

 

El Hígado en cuanto a las emociones comanda la imaginación, la competitividad, la valentía, la proyección. Si la energía funcional hepática es insuficiente el estado emocional del individuo también se resiente manifestándose en síntomas de irritabilidad, ansiedad, estados coléricos, iracundos y en algunos casos estados depresivos.

 

La Primavera es una maravillosa estación llena de colores, olores y sensaciones que nos invita a la creación y al movimiento. Y todo ese cúmulo, a veces sin saber por qué, nos pone al límite de nuestras posibilidades sintiéndonos cansados, con brotes alérgicos y con un estado emocional inestable. Ya vemos la cantidad de implicaciones que tiene el Hígado en todos estos procesos de reacciones anómalas y la importancia de su cuidado por todas las importantes funciones orgánicas que realiza.

Cuidar el Hígado es fundamental en general pero en esta época mucho más y para ello vamos a moderar y si es posible eliminar de nuestra dieta el consumo de fritos, carnes rojas y bebidas excitantes y estimulantes tipo Red Bull, además del café. Por supuesto el gran enemigo del Hígado: las bebidas alcohólicas de alta gradación.

 

Imagen de una cabeza de ajo cortado por la mitad

Una ensalada de tomates con ajito bien picado…

 

Como alimentos beneficiosos para depurar y cuidar se recomienda; -los jugos de naranja y limón, el agrio-ácido es el sabor que beneficia al Hígado. El ajo, la cúrcuma, los cereales sobre todo el trigo y el arroz integral, las carne de pollo, las verduras de hojas verdes como las espinacas y por supuesto la alcachofa, depurativo hepático por excelencia.

 

En nuestro estado emocional procurar una vida relajada, atendiendo a la inmediatez del presente, olvidando la competitividad y las luchas por el poder en todos los sentidos.

 

Limpieza depurativa hepática

Además de la dieta y la respuesta emocional y social adecuada, podemos realizar una Limpieza depurativa hepática, a base de Cloruro de Magnesio. El Cloruro de Magnesio es un eficaz remedio preventivo de muchas enfermedades relacionas con el sistema muscular, óseo, circulatorio y nervioso.

El producto viene en polvo, aunque también podemos encontrarlo en capsulas que facilitan su toma. La manera de prepararlo es la siguiente: Calentamos un litro de agua al punto de ebullición y se deja enfriar. A continuación, en un tarro de cristal se disuelven 30 gramos de las sales y se remueve bien con una cuchara de madera (nunca de metal o plástico). Se deja reposar, se tapa y esta listo para tomar. Conservar en lugar seco y fresco (no necesita refrigerador).

Como primera dosis se tomará una tacita pequeña en ayunas y otra al acostarse. Si se presenta diarrea, las siguientes tomas serán después del desayuno. Luego, como mantenimiento una vez al día, en ayunas si existen problemas de estreñimiento, y antes de dormir si existen problemas con el sueño. Las tomas se pueden mantener en el tiempo.  

Como alternativa podemos tomar algunos de los depurativos hepáticos, combinación de varias plantas,  que encontramos en Herbolarios y Para-farmacias.

¡Recomendar también una sesión de Acupuntura con el fin de regular el Movimiento Madera (Hígado y Vesícula Biliar) reforzando y equilibrando Yin-Yang!

Enamórate de los altramuces: proteínas vegetales de calidad

¿Ajoblanco de altramuces?  ¿Paté de altramuces con almendras y aceitunas? ¡Sí!  

Son platos riquísimos, saludables y económicos. Una curiosidad: los romanos usaban las semillas del altramuz como sustituto de las monedas en sus juegos, de donde viene el refrán: “lupinus del mummus” (un pedacito de dinero falso).

El altramuz es bueno para el corazón (por sus ácidos grasos) y para el estreñimiento (por su alto contenido en fibra). Si eres agricultor o aficionado a la huerta y tu tierra es pobre o demasiado ácida, tranquilo, los altramuces se adaptan a estas condiciones. ¡Qué generosos! 

 

El altramuz es remineralizante: contiene hierro, calcio, zinc, potasio, fósforo, magnesio, vitaminas del grupo B y vitamina E.

 

Se cultiva en las zonas del Mediterráneo y en Andalucía estamos acostumbrados a comerlos, aunque quizá no los compremos para consumirlos en casa. ¡Añádelos a tu cesta de la compra!

Los asociamos al tapeo, porque es en los bares donde nos ofrecen un plato con esta legumbre para acompañar a la cervecita o al tinto. Ya sabemos que diversas especies de altramuces salvajes de los montes de Andalucía tienen un alto valor nutritivo y que por ello son una alternativa para las personas que no comen carne. ¡Vamos a defender los cultivos autóctonos!

El altramuz más utilizado en nuestro país en alimentación animal es el de origen australiano de flores azules, o altramuz azul (Lupinus Angustifolius, variedades de tipo dulce). Es una materia prima muy adecuada para la alimentación de vacas de leche por su notable contenido en grasa y fibra digestible.

La fábrica Altramuces Saladitos, ubicada en Paradas (Sevilla), es la empresa española que más altramuces produce al año. Exportan a 25 países unos seis millones de kilos al año.

En muchos alimentos vegetarianos (hamburguesas, patés), en vez de usar harina de soja como mejorante nutricional, emplean harina de altramuz. Por su alto valor nutricional y su bajo índice glucémico, está especialmente indicada para todas las personas con celiaquía o con intolerancia al gluten.

Os dejamos en este vídeo una receta original y muy fresquita para que la disfrutéis en casa: Ajoblanco de Altramuces.

 

 

Y otra receta nutritiva a más no poder: paté de altramuces con almendras y aceitunas

http://canalcocina.es/receta/pate-altramuces-almendras-aceitunas-concurso-conservas

 

Pekencuentros: ocio saludable para familias monoparentales

En España hay muchos tipos de familias.

Aunque la familia nuclear, según el INE, sigue siendo mayoritaria (31,8%) ahora, si lo comparamos con hace tres décadas,  hay muchos más hogares monoparentales, más parejas de hecho, más parejas de doble ingreso y más familias de personas que han inmigrado.

Las monoparentales conforman un 9,3% y está compuesta por un padre o una madre y sus hijos y que puede ser fruto de una ruptura o una pérdida, y también, cada vez más, de una libre elección.

 

Al cambiar los formatos familiares, se crean empresas que tienen en cuenta que cada familia tiene necesidades distintas. Hoy entrevistamos a Susana Sevillano, que lleva más de 20 años trabajando en el sector turístico como técnica. Ha creado en Sevilla Pekencuentros, que ofrece ocio saludable y sostenible para familias monoparentales con niños.

Buenasterapias se fue de excursión con ella a hace unas semanas a Cazalla de la Sierra. Fue un día magnífico y los niños disfrutaron de cada momento en la naturaleza. Susana comenta: “Vivo por y para las relaciones humanas. Me apasionan la sociología y la psicología y viajo cada vez que puedo para enriquecerme de otras culturas y gentes que, siempre, tienen algo que aportarme”.

 

Excursiones en plena naturaleza y en pequeños grupos de familias

Excursiones en plena naturaleza y en pequeños grupos de familias

 

B.T: ¿Cómo nace la idea de darle vida a Pekencuentros?

Pues nace de mi propia necesidad. Mi vida personal  y, en consecuencia, mi vida social cambia cuando me divorcio del padre de mi hija.  Mi situación es la siguiente: conservo mis amistades de siempre pero estas están emparejadas, con el añadido de que no tiene hijos de la misma edad de mi hija, cuya vida social se limita a sus amistades del colegio. Busco entonces una oferta que cubra mis necesidades y las de mi hija, y me encuentro con que es inexistente en Sevilla.

¿Y cuáles son mis necesidades ? Pues la primera finalidad es encontrar a alguien o a alguna entidad que organice actividades lúdicas, culturales o deportivas para familias monoparentales, de forma que mi hija se divierta y aprenda de forma sana, haciendo que se relacione con otros niños fuera de su ámbito. Necesito que se socialice y vaya más allá de su círculo.  Y como segunda finalidad se revierte directamente en los adultos. Estos se ven solos al romper con su vida anterior, por lo tanto, este tipo de actividades o excursiones son , además, una forma de conocer a personas de similar circunstancia, inquietudes… una forma fácil y sana de abrir círculos.

 

B.T: ¿Cómo funciona Pekencuentros?

Pues a través de un empresa familiar ” World Player ” -dedicada al mundo deportivo y enfocada especialmente a los niños, he creado esta nueva línea llamada Pekencuentros, especializada en la organización de actividades  excursiones y viajes para este nicho de mercado: las familias monoparentales con hijos.  Como técnica en turismo, me dedico a organizar dichas actividades, pero para viajes con estancias (viajes combinados) hemos firmado un acuerdo de colaboración con Viajes el Corte Inglés para que sea nuestra agencia oficial. Esta reporta a nuestro cliente final seguridad, tranquilidad y garantía, además de facilidad de pago a través de su tarjeta.

 

Los padres y madres comparten experiencias y disfrutan también de un merecido descanso

Los padres y madres comparten experiencias y disfrutan también de un merecido descanso

 

B.T: ¿Qué demandan las familias para su tiempo de ocio?

Fundamentalmente nos demandan actividades de día. Estos padres que suelen tener a sus hijos los fines de semana alternos, suelen buscar opciones para pasar la jornada completa. Intentamos ofrecer variedad que cubran el aspecto lúdico, cultural y deportivo.

Nuestra oferta es amplia y variada: rutas históricas teatralizadas por la ciudad, yincanas  literarias, talleres de alfarería, de cocina, de teatro, etc. hiladas con el almuerzo y alguna otra actividad para la sobremesa. Salimos de la ciudad para hacer senderismo, montar en dromedario, en burro, avistar aves, montar en piragua, rutas en bicicleta, patines, etc. Vamos alternando nuestras actividades para que siempre tengan algo nuevo que hacer, conocer y aprender.

 

B.T: ¿Qué perfil tienen vuestros clientes?

Nuestro cliente es muy particular. Es el que huye de las masas o de los encuentros de singles. Acuden por primera vez algo reticentes y se marchan encantados. Es curioso como los fidelizamos. ¿Por qué ocurre esto? Pues según nos cuentan, es porque formamos grupos reducidos de no más de diez familias, de este modo da tiempo a que haya interrelación.

 

Imagen con el logo de pekencuentros

 

Además, intentamos cuidar el detalle y hacer las cosas con cariño.  No elegimos su perfil, pero curiosamente asisten personas con formación, educación y calidad humana. Se trata de gente encantadora que solo busca pasar un rato agradable con gente nueva. Se están creando lazos de amistad muy bonitos e intentan siempre coincidir.

 

B.T: ¿Qué has organizado para esta Semana Santa?

Del 18 al 20 de abril les propongo a las familias que nos vayamos a Cortegana (Sierra de Huelva). Dormiremos en la finca Los Molinos: un remanso de paz en plena naturaleza para que disfrutemos todos, niños y adultos. Aquí podéis obtener más información y hacer vuestra reserva si os apetece:

http://www.pekencuentros.com/events/semana-santa-en-la-sierra-de-huelva/

¡Grupos de consumo al poder!: come ecológico y local sin intermediarios

Celebra la primavera integrándote en un Grupo de Consumo. Están muy extendidos en los países europeos y crecen poco a poco por toda España. ¿Quieres comer ecológico sin intermediarios mientras cuidas de la Naturaleza? ¿Quieres un buscador de grupos de consumo en todo nuestro país?

Hoy nos centramos en Sevilla y te presentamos, entre otros,  a Sevilla EcoArteSanaEllos sienten que comer bien “va más allá de un mero intercambio de comida por dinero” por lo que promueven la Soberanía Alimentaria y el respeto por la Naturaleza.

Se fomenta, igualmente, la producción artesana, la relación directa entre productoras y consumidoras, la confianza, el apoyo muto y el valor de la cercanía geográfica.

Cuentan con cinco grupos de consumo, tres en el centro de la ciudad, uno en el sur y otro en Mairena del Aljarafe. Si no hubiese un grupo en la zona en la que vives y quieres crear uno, contacta con ellos y te asesorarán: sevillaecoartesana@gmail.com

Para participar como persona consumidora en la red Sevilla EcoArteSana es necesario formar parte de un grupo de consumo.

 

¿Qué puedes adquirir en EcoArteSana?

Repostería, cosmética natural, yogur, quesos de cabra y productos de la huerta, aceite de oliva y carne de cordero, miel y polen, legumbres, cereales, arroces, harinas y pastas y mermeladas artesanas.

 

¿Quiénes son los productores locales?

Productos perecederos:

Pan para todos y Más: Panes, Repostería, Cosmética natural, yogur, quesos de cabra y productos de la huerta.

http://sevillaecoartesana.wordpress.com/pan-para-todos-y-mas/

 

Productos no perecederos:

Rafa, Bego y Alma: Aceite de oliva y carne de cordero

http://sevillaecoartesana.wordpress.com/rafa-bego-y-alma/

 

Carmen Montero: Cosmética natural

http://sevillaecoartesana.wordpress.com/carmen-montero/

 

Un Té Bebido: Repostería artesanal y ecológica

http://sevillaecoartesana.wordpress.com/un-te-bebido/

 

Sol y Tierra: Miel y polen

http://sevillaecoartesana.wordpress.com/sol-y-tierra/

 

Agroecología Candeales: Legumbres, cereales, arroces, harinas y pastas

http://sevillaecoartesana.wordpress.com/agroecologia-candeales/

 

Cuchara de Palo: Jabones y mermeladas artesanos

http://sevillaecoartesana.wordpress.com/cuchara-de-palo/

 

En Huerta CantaGaia, por su parte, quieren contribuir a la formación de grupos de consumo en Sevilla y Dos Hermanas. Cuentan con una huerta experimental donde desarrollan técnicas de cultivo agroecológicas y diseños de permacultura mientras  cultivan sus  propias hortalizas con el propósito de ir autoabasteciéndose. Es decir,  aprenden desde la práctica. Están vinculados con La Gallina Clueca y la Red de Productores y Consumidores de Sevilla y relacionados con las Redes de Monedas Sociales.

 

CantaGaia

 

 

También podrías hacerte socio de La Ortiga,  un colectivo sin ánimo de lucro fundado en 1993 como Asociación de Consumidores y constituido en 2001 en Cooperativa de Consumidores. Están integrados en FACPE (Federación Andaluza de Productores y Consumidores Ecológicos. Puedes ir a comprar directamente a su establecimiento (Calle Cristo del Buen fin, 4) y hacerte socio.

 

ortiga

 

El socio apoya un proyecto ecológico y solidario, además de obtener mejores precios, información de la marcha del colectivo y participación en las actividades y en la toma de decisiones. Solo hay que rellenar un impreso de solicitud existente en el local y dirigido al Consejo Rector de la Cooperativa. Una vez admitido, deberás suscribir tu aportación inicial al capital social de la cooperativa por valor de 70,77€. Esta aportación se realizará solamente una vez y te será devuelta (en las condiciones establecidas en los estatutos y en la ley) si te das de baja de la cooperativa.

E-mail: correo@laortiga.com

Contacto: 954906306

 

Otra iniciativa a destacar es la Central de Abastecimiento PUMA. Es una herramienta que permite autoabastecernos, a través de la moneda social Puma, de productos básicos de alimentación, higiene y limpieza.

 

puma

 

Los productos que encontrarás allí son locales, ecológicos y artesanos, siempre intentando que sean de miembros de la Red de Moneda Social Puma. De quien produce a quien consume, sin intermediarios.

E-mail: monedapuma@sevillaentransicion.net

Central de Abastecimiento: central.abastecimiento@sevillaentransicion.net

Otro grupo de consumo ecológico en Dos Hermanas es La Yerbagüena. ¡Conócelos!

https://www.facebook.com/LaYerbaguena

Enlace de interés:

Ecoagricultor: buscador de grupos de consumo en España, donde también puedes dar de alta el tuyo.

http://www.ecoagricultor.com/grupos-de-consumo/

 ¡Cuéntanos tu experiencia en los grupos de consumo! Tu información nos ayudará a crear más redes de apoyo y más salud en nuestros hogares!

Joan Melé y la espiritualidad del dinero

¿Sería bueno para nuestra vida y para la economía del país  que no pudiésemos recibir una herencia de nuestros padres? Buenasterapias estuvo ayer en la sede de RTVA, en la Isla de la Cartuja.

¿De qué hablamos con Joan Melé, subdirector de Triodos Bank en España? De educación, arte, poesía, alimentación inteligente, problemática de las herencias y economía del bien común… Del miedo y del amor, de la adolescencia de botellona y acoso escolar, del compromiso con la verdad, de la irresponsabilidad con la que manejamos nuestros recursos económicos.

 

Conferencia de Joan Melé

Conferencia de Joan Melé

Buenasterapias grabó una entrevista y la charla a Joan Melé, pronto la tendréis a vuestra disposición en Buenasterapias TV. Gracias a la periodista Elisa Macías por organizar el evento.

De izquierda a derecha, José Antonio Carbonell Cañado, Elisa Macías, Raquela Jimeno, Joan Melé y Marta Tarrés.

De izquierda a derecha, José Antonio Carbonell Cañado, Elisa Macías, Raquela Jimeno, Joan Melé y Marta Tarrés.

Durante la entrevista Joan nos recomendó el último libro que le conmovió el corazón:La utilidad de lo inútil, de Nuccio Ordine. Más info sobre el libro, aquí.

Mercado Ecológico en la Alameda de Hércules este sábado 12 de abril

Ven a pasear por la Alameda de Hércules este sábado 12 de abril.

Como cada segundo sábado del mes se celebra un encuentro saludable donde puedes llevarte a casa productos riquísimos y muy variados: mieles, aceites de oliva, huevos, quesos, panes, repostería, frutas y verduras, mermeladas y conservas, vinos, semillas y plantas aromáticas y medicinales…

Aquí te dejamos imágenes del anterior mercado ecológico y una relación de los productores que van a atenderte este sábado:

 

 

– Miel Rancho Cortesano (Jerez de la Frontera, Cádiz): Miel, polen, derivados con miel (jabones, caramelos,…). Certificado ecológico.

– Bioles (Alameda, Málaga): Cereales, legumbres y harinas. Certificado ecológico.

– La cabra verde (Arcos de la Frontera, Cádiz): Quesos y yogures. Certificado ecológico.

 

Imagen con quesos ecologicos de oveja

 

– Coop. REepla (Sierra de Yeguas, Málaga): Hortalizas, miel, aceite. Certificado ecológico.

– Monterobledo (Aracena, Huelva): Quesos elaborados con leche cruda de cabra. Certificado ecológico.

– Coop. Al-jaque (Montejaque, Málaga): Mermeladas y conservas. Certificado ecológico.

 

Imagen de una planta medicinal

 

– Plantaromed (Yunquera, Málaga): Semillas autóctonas y plantas aromáticas y medicinales. Certificado ecológico.

– Biovega de los Ríos (Alozaína, Málaga): Huerta, fruta, aceite, refrescos, té, cervezas, café,… Certificado ecológico.

– Finca Montefrío (El Repilado, Huelva): Productos del porcino ibérico. Certificado ecológico.

 

Imagen con mieles ecologicas

 

– Lácteos Mare Nostrum (Castilblanco de los Arroyos, Sevilla): Quesos elaborados con leche cruda de cabra. Certificado ecológico.

– Panadería alemana Das Brot (Facinas, Cádiz): Panes, repostería, quiches… Elaborados con ingredientes ecológicos.

– Viña Colonias de Galeón (Cazalla de la Sierra, Sevilla): Exquisitos vinos, tinto y blanco. Certificado ecológico.

 

Imagen del mercado ecologico de la alameda de hercules en sevilla

 

– Bioluz (Lucena, Córdoba): Aceite de oliva. Certificado ecológico.

– La Soberana te Alimenta (Lebrija, Sevilla): Productos de la huerta. Certificado ecológico.

– Panadería La Andalusí (Sanlúcar la Mayor, Sevilla): Panes, huevos. Certificado ecológico..

– Cabrero de Bolonia (Bolonia, Cádiz): Quesos elaborados con leche de cabra payoya. Certificado ecológico.

– Asociación de Consumidores y productores Campiña Los Alcores (ACA, Comarca Campiña Los Alcores, Sevilla): Productos de la huerta. Certificado ecológico.

– Mamá Tierra (La Puebla del Río): Productos de la huerta, frutales. Huerta Agroecológica.

 

Registros Akáshicos: guía y ayuda para sanar relaciones conflictivas

¿El Universo tiene memoria? ¿Y si esa memoria estuviese a tu disposición si la requieres? Casi todos necesitamos, en cierto momento de la vida, comprender nuestra biografía para trascenderla, conectar con nuestra inocencia, con la paz del corazón y con el perdón. Reyes Lamprea, consultora y formadora en Registros Akáshicos, comenta hoy en su artículo de colaboración espontáneo:

“A través del acceso a nuestro Registro Akáshico podemos encontrar Guía, ayuda e información de Seres de Planos Superiores de Conciencia y tenemos la posibilidad de trascender situaciones y sanar traumas”. 

 

¿Qué es el Campo Akáshico?

El Campo Akáshico se hace presente en todo lo que existe, resuena con todo lo que sucede y conecta cada átomo de vida. Se trata de un campo inteligente y vivo.

Tiene que ver con el Campo Universal de Energía,  al que todos estamos conectados en todo momento, registrando nuestros pensamientos, sentimientos, emociones y acciones, impregnándolo de la “vibración” dominante en nosotros. Es una extensión de nuestra propia historia más allá de nuestra percepción inicial. Nos conecta con el Vórtice de Creación y es una libre y amplia puerta de acceso hacia el conocimiento y recuperación (sanación, inocencia, autoimagen), hacia la paz y el perdón (auto-perdón). Es un acceso fuera del tiempo con incidencia en el tiempo según nuestro nivel de libertad interna. Puede accederse en cualquier momento, lugar y situación al Campo Akáshico para muy distintas cuestiones, acciones e intenciones.

 

¿Qué son los Registros Akáshicos?

El Registro Akáshico es aquella esfera del Campo Akáshico protegida en dimensiones Superiores de Conciencia con el fin de facilitar el  proceso de Conciencia durante la vida y entre vidas. Su vibración es altísima y es necesario elevar la vibración para acceder a dicha esfera.

A través del acceso a nuestro Registro Akáshico podemos encontrar Guía, ayuda e información de Seres de Planos Superiores de Conciencia. También podemos trascender situaciones, sanar traumas, elevar nuestra vibración, y un sinfín de opciones a descubrir a través del proceso de la conexión consciente, del auto-descubrimiento y de la elevación de la vibración.

En el Registro Akáshico se encuentra todo aquello de tal significado para nuestro espíritu como para ser “Registrado”. Durante nuestra vida presente podemos acceder a aquellos momentos que quedaron “grabados” por su importancia. En las situaciones más cotidianas también se encuentran experiencias significativas para nuestro espíritu.

Tanto en el acceso al Campo Akáshico desde nuestra vida cotidiana como desde el acceso al Registro Akáshico, abrimos un nuevo camino más consciente, creativo e ilimitado en el ejercicio de nuestra existencia.

 

¿Cómo accedemos a la conciencia akáshica?

La conciencia Akáshica tiene que ver contigo, con la forma en que sientes tu presencia en este mundo, con la explicación interna que das a tu experiencia espiritual más allá de este mundo. Comprendiendo con ello más profundamente tu propia existencia y el resto de la existencia. Es una vía de experimentación más allá del razonamiento, que es la utilización humana de tu mente y tus pensamientos.

 

Al participar conscientemente de los aspectos invisibles de tu ser realizas un camino que te lleva hacia una vida completada con tu parte corporal y tu parte espiritual. Dentro de los aspectos espirituales accederás a las decisiones internas libres de los condicionantes personales, encontrando una vía anexa a la “habitual”, provocando nuevas aperturas de oportunidades, ideas, encuentros y experiencias en tu vida.

Imagina una montaña donde existe un túnel que podrías entender como el paso que habitualmente se utiliza para pasar al otro lado de una experiencia (reflexión, razonamiento, ecuaciones de pros y contras, convenientes e inconvenientes, oportuno o inoportuno, adecuado e inadecuado, aprobado o no por otros, etc,), este es el camino del túnel labrado a lo largo de años por muchas personas, incluidas tu y yo.

Un día en que no tienes tanta prisa por llegar al otro lado de una experiencia (vivirla), reconoces un pequeño camino anexo rodeando la montaña y decides caminar un poco por él. De esto te hablo. Puedes utilizar para vivir a veces el túnel y a veces este otro camino. El túnel es amplio y durante el paso por él sólo puedes ver el túnel, a los que te acompañan en el túnel y el principio y final del mismo (pasado y futuro). A través del camino que rodea la montaña tienes una vista panorámica (PRESENTE).

 

¿Por qué es trascendental vivir el ahora?

El momento PRESENTE o AHORA es el acceso a la Experiencia Pura, necesitándose un gusto por la libertad para habitar en presente. En Presente la experiencia no tiene fin ni principio pues forma parte integrante de muchos instantes unidos por el hilo del paso del espíritu por la experiencia humana. Habitando el momento presente, fuera de horarios, deberes y obligaciones accedemos a una conexión interna con nuestra auténtica esencia espiritual, encontrando la valía, la inteligencia, el amor incondicional por nosotros y por los demás, el aprecio profundo por todo lo que existe, la experiencia de la paz, la dicha y el agradecimiento. El poder de hacer, de ser y de trascender el tiempo y la personalidad.

 

¿A qué le llamamos “personalidad”?

La personalidad es la “autoimagen” creada por nosotros, por las personas que hemos amado y de las que hemos “interpretado” una parte de nosotros. También es el resultado de nuestras “lealtades” con personas, vivencias y compromisos pasados. Tiene que ver con una forma de amor “condicionado” a la forma de amor que hemos conseguido comprender de la inmensa cantidad de estímulos recibidos durante nuestra vida.

 

Al experimentar traumas durante la vida se conforman en tu conciencia, en tu energía, en tu cuerpo, en tus emociones y en tus pensamientos “rasgaduras”, corazas, bloqueos, incapacidades, apegos, hábitos, etc., que limitan  tu capacidad de vivir plenamente.

Un proceso sencillo y amoroso para superar el aspecto de creerte quien hasta ahora te has creído es TRASCENDER LA PERSONALIDAD. Pues es en tu personalidad, tu ego, donde se guardan las heridas, como en la carcasa de tu móvil se registran los golpes. Y es “soltando” tu personalidad, respirando y trascendiendo quién crees que eres como liberas las heridas (traumas) registrados por tu “carcasa”.

 

La confianza

Resulta fundamental para una experiencia de vida plena y satisfactoria, y más aún para el acceso profundo, placentero, auténtico y pleno a los Registros Akashicos/ Campo Akáshico. Casi todos los principiantes necesitan superar las pruebas de la confianza, y conforme las superan adquieren una mayor y más admirable dirección de su vida.

Todo proceso de confianza es un proceso de valor, aprecio y gratitud. Aprender a confiar en ti es aprender a reescribir tu historia.

 

Aprendimos a vivir desde el esfuerzo…

El esfuerzo es la unión de una acción y su contrario.

Es Acción más Resistencia.

Básicamente es un miedo que interfiere en tu habilidad natural de realizar cualquier tarea fácilmente.

ESFUERZO= Acción + Resistencia

 

Espíritu, ser y alma

El Espíritu es la Esencia. Impregna toda vida, todo lo existente y por su cualidad pura viviente lleva en sí la Matriz de Creación.

Todo existe en espíritu, entendido también como energía.

El espíritu no impone límites, no cuenta con el yo y el tú, expresa el “somos”.

El Espíritu Santo es Expresión viviente de la Fuente, Dios, Padre-Madre, Creador.

El Espíritu es Vida, Conciencia y Amor.

Las distintas expresiones de Espíritu buscan el experimentarse a sí mismas. Esto es el Ser.

El Ser es una expresión “individual” del Espíritu conectada con el todo.

El Ser es Espíritu en esencia. Para su experiencia humana cuenta con la “tecnología del alma”.  El Alma es un apoyo dado al espíritu que quiso experimentarse a sí mismo.

El espíritu es el que mantiene al ser humano conectado a la vida humana.

El alma es tecnología espiritual capaz de “Recuperar” toda vivencia del Ser a lo largo de todas sus vidas. Está conectada a la persona mientras vive su experiencia humana y retorna con el espíritu al abandonar la vida humana, regresando en la próxima.

 

¿Cuál es la relación entre Registro Akáshico y la Ley de la Atracción?

La Ley de Atracción nos conecta con todo aquello que es afín a nosotros, a nuestra energía.

Cada vez que “registramos” algo, a través de nuestras emociones, pensamientos o acciones queda gravado y vivo en el Campo Akáshico, que nos conecta con todo lo demás, por esto, si yo siento que soy rechazada, el CAMPO me va a conectar con aquello en lo que vibro, y me va a traer todas las experiencias que yo siga “llamando” para seguir siendo rechazada.

Esto sucede porque “nos novemos” en ciertos hábitos que están muy instalados en nosotros y que se mantienen ahí por nuestro OBSERVADOR.

La forma más rápida y efectiva que conozco de atraer a nuestra vida aquello que realmente nos gustaría experimentar es a través del proceso del REGISTRO DE LA VIDA.

 

¿Qué es y cómo trabaja el “Observador” en tu vida?

El observador es tu “voz interna”, es quién te cuenta lo que está pasando, son tus ojos, tu piel, todos tus sentidos, es el conjunto de lo que percibes y tu forma de sentirlo, pensarlo y actuarlo.

 

El observador es aquella parte interna de ti que hace que tu vida sea un infierno o una delicia.

Es una parte crucial de tu persona y tiene que ver con tu estado de conciencia, tus elecciones, tu ambiente, crianza, lealtades, etc.

Para conocer a tu “observador” sólo tienes que oírte, escuchar tus pensamientos cuando sucede algo, cuando estás tranquila/o, cuando piensas en algo, cuando te enfrentas a alguna situación… Te va a hablar sobre cómo ve a las otras personas, sobre cómo ve los asuntos de salud, dinero, relaciones, proyectos, situación actual.

Puedes incluso ver la forma en que ve a tu persona a través de una meditación y con esa intención.

Cuando ves la forma en que tu observador te ve no puedes más que comprender que tal como te ve es como propicia tu comportamiento. Si te crees un conejo comes zanahorias.

Puede realizarse un importante avance personal si “mejoramos” nuestro observador.

 

B.T: Os recomendamos la lectura de esta entrevista Buenasterapias a Reyes Lamprea. ¿Su título? “Mujeres emprendedoras: ¡empleo con corazón!

http://www.buenasterapias.es/archives/681

 

 

Semana Santa 2014: dieta inteligente y fisioterapia para nuestros costaleros

En Sevilla, los costaleros eran, antiguamente, cargadores y mozos asalariados del muelle. En Córdoba eran trabajadores de la lonja del pescado, de la carne y de la fruta.

¿Cómo puede hoy la medicina natural ayudar a los costaleros esta Semana Santa?

¿Sabías que durante la estación de penitencia se pierden casi 3 l de agua? ¿Y que los frutos secos son fundamentales en el recorrido?  

En este artículo, el Dr. Rafael Méndez Cobos y Marta Méndez -fisioterapeuta y experta en Medicina Tradicional China, te ayudan a cuidar de tu costalero más cercano.

Faltan pocos días para el Domingo de Ramos.  Las hermandades saldrán a la calle, siendo los costaleros -en su penumbra-  los que soporten una especial penitencia. Ellos harán un sobreesfuerzo tanto anímico como corporal, y para estos momentos especiales necesitarán unos cuidados especiales.

Uno de estos cuidados va a consistir en una alimentación adecuada. Les recomiendo realizar el desayuno , comida o cena, según coincida con la estación de penitencia, unas 3 o 4 horas antes. Y si la salida del Paso  es a la una de la madrugada aconsejo que no se coma nada  a partir de las 19:00 horas.

DESAYUNO: Zumo de fruta de la estación licuado o exprimido en casa , después pan de centeno, de avena, espelta o trigo sarraceno. Nada de pan de trigo refinado. Al pan le podemos poner aceite de oliva de primer prensado en frío con jamon ibérico. Y una infusión: café, manzanilla, melisa o ginseng.

COMIDA: ensalada variada; tomate, zanahoria, apio, canónigos, berros, rúcula y hojas de roble. De segundo,  arroz semiintegral con verduras, al que no le pondremos legumbres por evitar flatulencia en bien de la digestión y del resto de compañeros costaleros.

También se pueden tomar pastas con verduras o verduras con pollo de corral, verduras con pescado blanco o verduras con carne de pavo o avestruz.

De postre tomaremos papaya,  piña o manzana al horno. No se recomienda en absoluto tomar postres azucarados, ni lácteos ni derivados, ni naranja, y tampoco pasteles.

La CENA  será igual que la comida.

Consideraciones generales: es muy importante masticar hasta 40 veces cada bocado. Beber mucha agua pues  se calcula que la pérdida durante la estación de penitencia es de unos 3 l de agua. Por tanto son aconsejables las bebidas isotónicas de manera moderada.

Es conveniente efectuar esta dieta durante los tres días previos a la salida de la procesión. Es importante en estos días previos hacer una evacuación profusa, para ello aconsejo cualquier laxante suave. No hay nada que robe o reste más energía que un intestino repleto de heces, esto también lo agradecen el resto de compañeros.

 

No hay que olvidar llevar encima almendras crudas, ciruelas pasas y nueces. Que se tomen un puñadito de cada uno de estos frutos secos, sin mezclar entre ellos, cuando apetezca y sin abusar. Y por último recomiendo no tomar los cinco venenos blancos: sal refinada, azúcar blanco, leche, margarina y  harinas refinadas.

 

También podemos ayudarnos, si fuera necesario, con complementos dietéticos: Manchurian ginseng, jalea real, barritas energéticas ( con moderación), Mpapa etc.

Una  vez realizado y terminado felizmente el recorrido procesional , se aconseja tomar una sopa de verduras y de segundo plato unas judías verdes con patatas al vapor y tomar una infusión de manzanilla o tila. Y no irse directamente a dormir . Esperar unos 15 -20 minutos antes de entrar en el deseado sueño reparador.

Marta Méndez Barrios, fisioterapeuta y licenciada en Medicina Tradicional China, nos ofrece sus consejos para cuidar de la espalda, los hombros y el cuello de nuestros costaleros.

 

Imagen de marta mendez barrios

 

 

El costalero del siglo XVII estaba acostumbrado a transportar peso pues lo hacía en su trabajo diario: en los muelles, en el puerto, distribuyendo mercancías en los comercios… Con ese ejercicio dinámico-intermitente podían afrontar los retos físicos que les exigía la Semana Santa. El costalero de hoy es mucho más sedentario. Marta Méndez Barrio, fisioterapeuta y licenciada en Medicina Tradicional China, nos explica cómo tratar la zona cervical, los hombros y espalda desde la fisioterapia.

En general, los costaleros de antaño estaban  habituados al movimiento de grandes pesos. Analizando la evolución histórica de la figura del costalero se produce un cambio a partir del siglo XX en el que el esfuerzo mental ha suplido al esfuerzo físico. Lo que supone que el costalero del siglo XXI es mucho más sedentario.

El amor y la devoción con la que los costaleros llevan los pasos no es suficiente para evitar las lesiones durante la realización de esta actividad. Pudiendo ocurrir, incluso, la mayor de las desgracias para un costalero, no poder sacar su paso.

Por ese motivo, recalcamos hoy la importancia de adoptar una serie de recomendaciones fisioterápicas para prevenir la aparición de lesiones o dolores agudos. Desde la  fisioterapia pretendemos optimizar el trabajo físico mediante la adopción de posturas adecuadas, para así evitar esfuerzos innecesarios y un excesivo cansancio. De este modo, se pueden prevenir y curar posibles lesiones antes, durante y después de su permanencia bajo la trabajadera.

Los fisioterapeutas aconsejan a los costaleros trabajar con antelación la fuerza, la resistencia y la coordinación para que el trabajo sea eficiente. Así mismo, es importante haberse entrenado físicamente y técnicamente para salir de costalero, ya sea con el paso, o en el gimnasio haciendo sentadillas con una barra encima de la C7 (última vértebra cervical), por ejemplo.

Pero lo que hoy nos ocupa es la estación de penitencia, y lo que podemos hacer en este momento. En primer lugar la ropa, el costal y la morcilla, que se utilizan con el fin de proteger la 7ª Vértebra cervical, que es desde donde se va a distribuir toda la carga a través del cuerpo. La faja, debe adaptarse y cubrir la región lumbar, y por supuesto un calzado cómodo y si es posible con amortiguación. En segundo lugar, la postura. Buscamos una buena alineación del centro de gravedad del cuerpo, para ello:

– Traccionar de la cabeza hacia el techo, con el cuello recto y la barbilla hacia dentro.

– Mantener la mirada al frente durante el trayecto evitando aumentar la curvatura del cuello.

– Cuando se coge aire se hincha el abdomen y cuando se suelta se contrae el abdomen.

– Columna lumbar recta, abdomen contraído.

– Codos y muñecas semiflexionados.

– Apoyar el peso por igual en el pie, ni en el borde interno ni el el borde externo.

Los estiramientos constituyen una parte fundamental en la prevención de las lesiones del costalero.  Es recomendable realizarlos antes, durante y después de los ensayos y la salida procesional. Los estiramientos se van a realizar sobre todo en la zona cervical, hombro, columna lumbar, miembros superiores y miembros inferiores. Se debe de estirar el músculo hasta su máxima elongación, mantenerla durante unos 15 segundos y soltar progresivamente.

Los estiramientos de la zona cervical, sentados en una posición cómoda, se realizaran círculos suaves con la cabeza, deteniéndose en los puntos de tensión unos 15 segundos. Junto a los círculos, se moverá la cabeza hacia abajo (asintiendo), hacia los lados (negando) y aproximando las orejas a los hombros, de nuevo buscando tensión. Se realizaran 3 repeticiones de cada estiramiento de 15 segundos cada una.

Para los hombros, se coloca el brazo sobre la cabeza con el codo flexionado y con la mano contraria colocada sobre el mismo, desciende el brazo sobre la espalda lentamente. También, con la mano en el codo del brazo opuesto se empuja en dirección al hombro, para mantener la articulación recta.

Para la espalda, se realizaran ejercicios de flexibilización de la columna lumbar y dorsal.

Para los miembros inferiores, se efectuaran estiramientos los cuádriceps, isquiotibiales y gemelos. Sirviéndonos de un escalón.

Estos ejercicios deben practicarse antes de salir, entre los relevos y tras finalizar la carrera.

Si a pesar de los consejos y la preparación previa se sienten molestias, dolor o aparece una lesión, se debe recurrir al fisioterapeuta que  aplicara las medidas fisioterápicas necesarias.

 

 

 

Artur José Lopes

 Nombre Completo: Artur José Lopes
 Áreas Profesionales:

  • Flores de Bach
  • Autoestima
 Perfil Profesional:

  •  Terapeuta profesional de Flores de Bach especializado en Autoestima
  •  Formador de Flores de Bach de Healing Herbs Sesiones Individuales, Seminarios, Cursos y Conferencias
  • Autor de 2 libros de Flores de Bach: “Flores de Bach: Curando Emociones” y “Las Flores de Bach, una Terapia Vibracional
 Teléfono:

651747825

 Dirección de contacto:

Carrer dels Agudells, 44 Esc. B 3º1ª. Barcelona

Blog: 
Email: artur@arturjoselopes.com
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Artur José Lopes (03-02-14-12-58-27)

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 Preséntate:

Artur José Lopes inició sus estudios como Terapeuta de Flores de Bach en el año 2006. En el año 2007 se formó como Hay Teacher, obteniendo la certificación y la Licencia Internacional para impartir talleres de Autoestima basados en el método de Louise L. Hay, así como en la Atención Individualizada, con la formación “Transforma-Acción”.

En el año 2008 concluyó la formación como Terapeuta Floral y en el año 2009 fue acreditado por SEDIBAC (Sociedad para el Estudio y Difusión de la Terapia Floral del Dr. Bach de Cataluña) como Terapeuta Floral Profesional.

En el año 2011 ha complementado su formación como facilitador oficial del método Louise L. Hay con el máster “Sana tu Vida”. En Febrero de 2014 enriqueció su formación en materia de Flores de Bach a través de un curso creado y organizado por Healing Herbs realizado en Sao Paulo – Brasil, en el que obtuvo la Certificación Internacional como Practitioner, y dónde realizó también la formación como Formador de Facilitadores de Cursos de Flores de Bach, y en la que consiguió su respectiva certificación.

Actualmente imparte Cursos de Flores de Bach con la Certificación Internacional de Healing Herbs y también Talleres de Autoestima y Desarrollo Personal. Sesiones Individuales en las que integra ambos métodos de sanación: El método de Louise L. Hay y el sistema Floral del Dr. Bach. Trata la Autoestima desde un enfoque vibracional, holístico en el que considera nuestro cuerpo mental, emocional, físico y espiritual. De sus talleres con mayor numero de ediciones podemos destacar : “Tú Puedes Sanar tu Vida” y “Descubre tu Niñ@ Interior”. Artur es autor de 2 libros: “Flores de Bach – Curando Emociones” editado por OK Records “Las Flores de Bach – Una Terapia Vibracional” de la editorial Hispano-Europea. Ambos libros contienen un DVD en los cuales se puede visualizar aspectos esenciales de la Terapia Floral desde una perspectiva práctica.

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Matilde Cáceres Jiménez

 Nombre Completo: Matilde Cáceres Jiménez
 Áreas Profesionales:

  • Flores de Bach
  • Terapia de armonización integral Tai
  • Sanación de Útero
 Perfil Profesional:

  • Trabajo desde hace 5 años como Terapeuta Floral, utilizando distintos sistemas florales. En estos años he creado una terapia de contacto en camilla en la que utilizo mezclas de distintas flores con el paciente para potenciar su sanación.
  • Actualmente paso consulta privada y colaboro con el centro Pedianatura en Palomares del Río. También realizo talleres de Sanación de Útero tanto grupales como individuales y talleres de Crecimiento Personal.
 Teléfono: 653069745
 Dirección de contacto: Carretera de Almensilla s/n. Edif. Supermercado MAS. Palomares del Río, Sevilla
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Email: metodotai@gmail.com
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La Terapia TAI ha sido creada con la finalidad de aportar luz, equilibrio y armonía a través de la reconexión de los campos sutiles del ser humano con su Yo Superior. En nuestra vida diaria se dan situaciones, acontecimientos y circunstancias que hacen que desconectemos de nuestra esencia pura, divina, que habita dentro de nosotros y que a su vez está conectada con la Fuente de Energía Universal. Esta desconexión tan habitual, se va dando de manera progresiva, llevándonos a un estado y nivel de conciencia cada vez más bajo, hasta que conectamos con nuestro Yo Inferior. Es aquí, en este estado cuando comienzan a manifestarse los diferentes síntomas emocionales que van desde la tristeza, melancolía, depresión, ansiedad, miedo, inseguridad… hasta llegar a la manifestación física a través de la enfermedad, en sus múltiples formas.

Las enfermedades tienen su origen principal en el plano emocional. Siguiendo esta afirmación, para ayudar a la sanación del paciente, hay que llegar a encontrar la causa, el origen de la perturbación, el interruptor que desconectó la conexión interna con nuestro Yo Superior, y una vez encontrada ésta, proceder a su sanación.

¿Qué papel tiene aquí la Terapia TAI? Un papel muy sencillo. Es un instrumento, un medio por el cual la persona reconecta con su Divina Esencia, libera toda la tensión emocional y física acumulada y vuelve a retomar su sendero de manera consciente, firme, recuperando todas aquellas cualidades que se manifiestan en nosotros cuando estamos conectados con la Fuente de Energía Universal. Nos aporta luz, paz, serenidad interna, tranquilidad, armonía, fuerza, vitalidad, alegría, a la vez que nos da la óptica de la distancia y objetividad frente a los problemas personales, ayudando a encontrar la causa y a resolverla. A veces, dependiendo de la persona, el problema a resolver y el grado de desconexión, se puede acompañar la Terapia con algún tratamiento alternativo natural que continúe con el trabajo recibido en camilla. Eso sí, siempre hay que amoldar la Terapia al usuario, a sus necesidades energéticas y emocionales pues son seres únicos, maravillosos y una expresión de la Divinidad. Los que trabajamos con esta Terapia estamos al servicio del Universo para ayudar a toda persona a que camine su sendero bajo la Luz de su Corazón.

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Joan Melé y la banca ética en Sevilla: jueves 10 de abril

Como ciudadano, ¿te cuestionas la necesidad de practicar un consumo responsable? ¿Existe la economía espiritual?

Periodismo, dinero y conciencia. Éste será el eje de la charla-coloquio que ofrecerá Joan Antoni Melé, subdirector de Triodos Bank en España,  este jueves 10 de abril.

Será a las 18:30 horas en la Sala Circular del Pabellón de Andalucía, sede de la RTVA (Avenida José Gálvez de la Isla de la Cartuja). 

Organizan el evento la Asociación de la Prensa de SevillaAhora es.

El moderador de este encuentro será Rafael Rodríguez, presidente de la Asociación de la Prensa de Sevilla.

Colaboran en esta charla-coloquio RTVA y Buenasterapias.

Conoce mejor a Joan Melé en su blog: http://www.dineroyconciencia.es/

Entrada gratuita hasta completar aforo

Hoy Constelaciones Familiares en Sevilla

¿Buscas soluciones profundas y duraderas sobre problemas y situaciones personales relacionados con tu familia, tu pareja, los amigos o el trabajo? Las Constelaciones Familiares te ayudan.

Hoy viernes por la tarde, de 16:30 a 21:30,  Luis Juárez Castillo, colaborador Buenasterapias, te acompaña mientras descubres que la vida te sostiene y te apoya (en Centro Kinema).

http://www.buenasterapias.es/eventos/taller-de-constelaciones-familiares-y-sistemicas

Conoce mejor a Luis Juárez Castillo en esta entrevista Bt titulada “Guerra Civil Española y Constelaciones Familiares”. En ella explica en qué consiste una Constelación familiar y qué le aporta a tu vida y a tu felicidad.

También habla de los conflictos armados que han vivido tus ancestros y de los efectos que esta vivencia traumática puedan estar generándo en tu vida presente: dificultad para conquistar la independencia económica, sensación de no merecimiento, incapacidad para mantener relaciones de pareja estables, etc.

http://www.buenasterapias.es/archives/3676

 

 

Eneka Basabe

 Nombre Completo: Eneka Basabe
 Áreas Profesionales:

  • Doula
  • Reflexóloga especializada en embarazo, parto y postparto
  • Monitora de Reflexología Podal Infantil Método Ángeles Hinojosa
  • Facilitadora de Canto Prenatal
  • Educadora de Masaje Infantil
 Perfil Profesional:

  • En el curso 2011-2012 me formo como Doula en la Formación de Doulas de Bilbao recibiendo con diferentes profesionales: Luis Mediavilla (Matrona), Anabel Carabantes (Matrona, Ancara Perinatal), Juana Ferriz, Maite Orihuela (Vía Lactea), Rebeca Madrazo, Jillian Cassidy (Umamanita)
  • En paralelo imparto talleres para padres de Masaje Shantala
  • Ese mismo año me formo como Educadora certificada por IAIM-AEMI para poder impartir cursos de Masaje Infantil y como Reflexóloga y Monitora de Reflexología Podal Infantil Método Ángeles Hinojosa
  •  En 2013 continúo con la formación de Facilitadora de Canto Prenatal según técnica de Marie-Louise Aucher
  • En la actualidad he terminado mi formación como Asesora de Lactancia y continúo en constante estudio, reciclaje y formación.
 Teléfono: 944 666 789/ 667 77 54 75
 Dirección de contacto: Alda. Mazarredo 35, 1º A 48009 Bilbao (Vizcaya)
Blog: 
Email: info@regazofeliz.com
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Soy Eneka, Doula de embarazo, parto, postparto y crianza. Acompaño partos tanto en hospitales como en clínicas y en casa con la presencia de matrona en toda Vizcaya.

Siempre me ha llamado la atención el proceso de catarsis que conlleva la maternidad y tenía muy claro desde bien pequeña que mi vida tenía que pasar por ser madre, era algo vital e importante para mí, y no fue para menos, el embarazo me descubrió y abrió un nuevo mundo.

En 2010 nace mi hija y tras un postparto con una lactancia un tanto complicada decido realizar mi formación como Doula. A esta formación le siguen otras y mi mundo se amplía y multiplica, hasta que todo toma forma y sentido con la creación de El Regazo Feliz, un Centro Integral de Maternidad y Crianza Natural, donde padres y madres pueden encontrar toda la información, apoyo, soporte, escucha y acompañamiento que la paternidad y maternidad plantean, desde la preconcepción hasta la crianza.

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Emilio Morales Prado

 Nombre Completo: Emilio Morales Prado
 Áreas Profesionales:

Médico y Homeópata

 Perfil Profesional:

  • Doctor en Medicina
  • Máster en Homeopatía
 Teléfono: 659964769
 Dirección de contacto:

Avenida de Mairena, 5, portal 2, ático A

Facebook: 
Twitter: 
Email: emp@editorialminima.es
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 Preséntate:

He dedicado más de treinta y cinco años al ejercicio exclusivo de la homeopatía ortodoxa.

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Depilación púbica, ¿es dañina para tu salud sexual?

Cada vez más hombres y mujeres se depilan el vello del pubis.

Dicen algunos dermatólogos, como Ramón Grimalt (Miembro de la Academia Española de Dermatología y Venerología) que la depilación del vello púbico favorece el contagio de Enfermedades de Transmisión Sexual.

El vello –comenta- se encarga de  «mantener a raya las heridas, los golpes genitales y las infecciones durante las relaciones sexuales».

 

Afirma que con la depilación integral han aumentado de forma espectacular los condilomas genitales causados por el virus del papiloma humano (HPV). «Desde la última moda de depilación púbica en ambos sexos, los dermatólogos asistimos impotentes a un aumento alarmante de las enfermedades de transmisión sexual entre los jóvenes».

¿Qué piensas tú?

 

Hay métodos de depilación natural aptos para todo tipo de piel y para ambos sexos y funcionan por dermoabrasión. Mientras te estás depilando con un disco, exfolias la piel, eliminando las células muertas y evitando enquistamientos. No duele y es una manera eficaz y económica de cuidarte. En un principio debes usarlo una vez a la semana y sobre la piel seca. Vas haciendo un masaje circular con el aparato que contiene el disco.

 

Si ya te depilas de forma natural, ¡cuéntanos tu experiencia!

 

Artículo completo de Ramón Grimalt:

http://www.grimalt.net/depilacion-integral-y-relaciones-sexuales/

Vídeo de una entrevista realizada al Dr. Grimalt en el programa “Para Todos” de La Dos.

http://www.grimalt.net/videos/

¿Cómo detectar el acoso escolar (bullying-ciberbullying) en tu hijo?

En Europa ya hay jóvenes que quieren prevenir el acoso escolar y ciberacoso (bullying-ciberbullying) y se están formando como mediadores de los conflictos que se dan en las aulas.

El 81% de los adolescentes españoles confiesa que está preocupado por este problema  y  el  35% ha sufrido al menos en algún momento de su vida bullying, según los datos de la Confederación de Centros de Enseñanza.

En los colegios andaluces, más de la mitad de los alumnos presencian ‘bullying’, siendo las principales prácticas el insulto y la marginación, aunque un 20% son testigos de peleas.

Le damos la bienvenida a nuestro nuevo colaborador Buenasterapias, Nicolás Vilches Crespo.  Es Director del Grupo de Adolescencia del Colegio Oficial de Psicólogos de Sevilla y Profesor del Máster de Psicología Clínica de la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo-Conductual. Hoy nos habla de cómo detectar si tu hijo está experimentando acoso en el colegio. 

Son numerosos los padres preocupados por si su hijo/a pudiera estar sufriendo “Bullying” en su Centro Escolar. Esta forma de violencia se está extendiendo cada vez más entre los adolescentes, y lo más preocupante es que cada vez esta violencia está generalizándose hasta edades más tempranas.

Se produce dentro de un entorno escolar y entre escolares, y no es más que un maltrato psicológico, físico o verbal, pudiéndose afianzar durante cierto tiempo.

 

¿Pero todos los tipos aparentes de violencia son Bullying?

Para discernirlo vamos a señalar una serie de indicaciones:

 

Imagen de un cartel sobre acoso escolar

imagen: depsicologia.com

 

NO ES BULLYING

  • Los problemas generales de disciplina (incumplimiento de las normas generales del centro)
  • La conducta antisocial (indiferenciada grave hacia las normas, mentiras, robos, falsificaciones de firmas)
  • Las conductas disruptivas (comportamientos impulsivos faltos de motivación por modificarlos, molestar, interrumpir, levantarse sin permiso
  • El desinterés académico (comportamientos de apatía, desidia)

 

ES BULLYING

  • Si existe una víctima (indefensa) atacada por un agresor (abusador) o grupo de agresores (matones), para ello ha de existir una desigualdad de poder (desequilibrio de fuerzas) entre el más débil y el más fuerte.
  • La acción agresiva ha de ser repetitiva y suceder durante largo período de tiempo.

 

A continuación podemos ver algunas características generales del Bullying:

  • De género: Es más frecuente en los varones actuando tanto como agresores como víctimas
  • Edad: Entre los 11 y 14 años
  • Lugares frecuentes: En niños de primaria en el patio y en los adolescentes de secundaria en los pasillos
  • Modalidad: En los varones suele existir más un modelo directo y en las hembras, es más sutil, se realiza de forma indirecta

 

Indicadores de maltrato emocional a los que los padres deben de estar atentos:

Los niños/adolescentes pueden presentar una baja autoestima, estar con ánimo depresivo, miedo y ansiedad o estrés. Igualmente pueden presentar llanto frecuente, evitar el contacto visual y tener perturbaciones en el sueño.

 

¿Qué busca el acosador?

  • Intimidar, apocar, reducir o someter a su víctima
  • Consumir emocionalmente e intelectualmente a la victima para obtener algún resultado favorable
  • El reconocimiento y la atención de los demás
  • Rodearse de otros niños que le apoyan reforzando su comportamiento y así canalizar socialmente la violencia destruyendo al que no es seguidor

 

Pueden existir varios tipos de acoso entre los que podemos destacar:

 

  • BLOQUEO SOCIAL. Aislar a la persona y marginarla
  • HOSTIGAMIENTO. Burla, falta de respeto, desprecio
  • MANIPULACIÓN SOCIAL. Distorsionar la imagen social del niño
  • COACCIONES. Para que la víctima realice acciones en contra de su voluntad
  • EXCLUSIÓN SOCIAL. Excluir de la participación al niño acosado
  • INTIMIDACIÓN. Conductas que persiguen, amedrentar, apocar o consumir emocionalmente
  • AMENAZAS A LA INTEGRIDAD. Conductas que buscan amilanar, desalentar, distorsionar, mediante las amenazas contra la integridad física del niño o de su familia

 

¿Cómo podemos detectar si nuestro hijo está sufriendo Acoso Escolar?

 

Si observamos un cambio conductual en nuestro hijo/a como puede ser tener miedo a ir al colegio, continuas pérdidas de material escolar, cambios de estado de ánimo, que empiece a morderse las uñas, se resista a ir a clase de gimnasia, que evite actividades con sus compañeros, e igualmente cambios de Personalidad como puede ser el retraimiento, podemos sospechar que existe “Bullying”.

 

¿Cómo pueden actuar los padres?

Estableciendo un canal de comunicación y de confianza. Hay que decirle al joven acosado que él/ella no es el/la culpable de la situación y mantener la calma. Sentarse a su lado y hablar del tema dejando que desahogue su dolor.

Es conveniente implicar a tanta gente como sea posible. Ponerse en contacto con el profesor, tutor, dirección o Departamento de Orientación del colegio. Demostrarle determinación y positivismo al afectado/a y no fomentar la agresividad en tu hijo/a. Discutir alternativas asertivas para responder a los acosadores.

 

LEGISLACIÓN

En mayo de 2011 se aprobó en el Parlamento una ley contra el Bullying, a la espera de que sea ratificada en el Senado. ¿Cuáles son sus puntos principales?

• Todos los colegios deberán contar con un comité de Sana Convivencia Escolar

• Los establecimientos educativos tienen el deber de procurar la capacitación permanente de los profesionales del centro en materia de orientación y manejo de conflictos.

• Toda la comunidad educativa debe informar al establecimiento de cualquier acto de violencia física o psicológica, agresión u hostigamiento.

• Si las autoridades del colegio no toman las medidas oportunas serán sancionadas. Hasta el momento, en muchos casos de acoso, muchos colegios han sido exculpados de su falta de acción y no han sido sancionados. Con este proyecto de ley, se responsabiliza directamente a los centros de la protección de los menores a su cargo durante las horas lectivas, por lo que deberán responder ante los tribunales.

• Los padres, apoderados, alumnos, profesionales, asistentes de la educación, directivos y profesores tienen la obligación de promover la buena convivencia y prevenir cualquier caso de acoso o maltrato.

 

 ¿Qué preguntas frecuentes suele hacerse la víctima del acoso? ¿Por qué están todos contra mí? ¿Hay algo malo en mí? ¿Cuál es mi defecto? ¿Qué error he cometido? ¿Está bien dejar que se metan conmigo para conseguir tener amigos? ¿Por qué me acosan?

 

Evidentemente debemos discutir estas creencias disfuncionales y darle seguridad e insistir en que no tiene ninguna culpa.

 

¿Qué debemos vigilar además? El ciberacoso o ciberbullying

Es una extensión del anterior, es decir, un acoso entre iguales, utilizando para ello, las nuevas tecnologías de la información. Puede incluir todo tipo maltrato psicológico: chantaje, insultos, amenazas…

La víctima y acosador son niños, compañeros de colegio o instituto, en definitiva personas a las que tratan habitualmente. Es difícil de tratar porque su campo de actuación puede estar tan sólo limitado al manejo de la información por medios electrónicos, sin necesidad de mantener contacto visual con la víctima.

 

Un niño que está siendo intimidado siente puede sentir inseguridad, ansiedad, depresión o tristeza, aislamiento social, baja autoestima, tiene problemas  de conducta, cambios de ánimo, pocos amigos, bajo rendimiento escolar y presenta quizá síntomas físicos.

 

Por tanto es conveniente siempre una evaluación psicológica y el correspondiente tratamiento para evitar consecuencias desagradables.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El Flamenco yoga como movimiento terapéutico

Buenos días. Le damos la bienvenida a Olga Jimeno, profesora de Flamencoyoga formada en la Escuela Sadhana. Es, este mes, nuestra profesional destacada.

Hace ya catorce años que imparte sus talleres en España (Barcelona, Valencia, Sevilla, País Vasco) y en Italia. Conoce el lenguaje del cuerpo y los mecanismos que éste emplea para expresar las emociones y los sentimientos. ¡Sabe conectarte con tu Ser desde tus Cualidades acompañándote mientras descubres todo el potecial y el poder que llevas dentro de ti!

Os invitamos a participar en su próximo taller, el sábado 12 de abril en Rumbos (Mairena del Aljarafe, Polígono PISA).

¡Anímate y hazte un regalo!  Desconecta de todo y de todos y date permiso para celebrar la vida en grupo, bailando, haciendo yoga, respirando, sintiendo tu cuerpo en silencio y en movimiento…

¡Te lo mereces!

 

Imagen de un cartel de flamencoyoga

 

 

I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente: el poder de la tribu

Este sábado 29 de marzo Buenasterapias por fin materializó su primer evento saludable en Sevilla. Nos sentimos satisfechas y agradecidas por el trabajo de grupo que hicimos entre todos.

¡Cuántas personas hicieron posible este evento! ¡Gracias!

Son tiempos de trabajo alegre en tribu. Hoy necesitamos convocar el poder de muchas mentes y corazones para cuidar de la Tierra y de nuestra propia supervivencia en ella. 

Esa es la verdadera espiritualidad: aquí y ahora veo Lo Que Es, me reúno con mis afines y transformo el cotidiano con las herramientas que poseo y con la conciencia que me habita.

 

Tras las Jornadas de Alimentación Inteligente , nos quedaron claras varias ideas:

 

  • La alimentación viva y consciente es pilar fundamental  para mantenernos sanos, equilibrados y optimistas. Debemos regresar a la sabiduría de la Naturaleza, de la que no debimos alejarnos. Nos alimentamos no solo con productos del campo porque somos amasijo perfecto de carne y espíritu. El Sol alimenta. El agua pura alimenta. La respiración consciente alimenta. La música alimenta. La risa y los buenos orgasmos alimentan. La nueva economía y el comercio justo alimentan. El trueque alimenta. Los pensamientos amorosos alimentan. Querernos mucho alimenta. La paz en nuestro hogar alimenta. El trabajo digno alimenta…
  • Ingerimos alimentos “muertos” que perjudican día tras día al planeta y a nuestro cuerpo
  • Es nuestra responsabilidad saber qué comemos, es decir, conocer  toda la “biografía” de los alimentos que ingerimos. Entonces sabremos  que las  “enfermedades” también se ceban con la cesta de la compra
  • las medicinas paralelas, que son muchas y variadas, alimentan. Siempre han estado ahí, a nuestro alcance. Y somos libres de elegir cómo y cuándo nos acercamos a ellas no solo desde las bases científicas, sino desde nuestra bendita  intuición y sabiduría.

 

¡Vamos a agradecer…!

Gracias a mi familia, por acompañarme desde el respeto. Sus risas durante las Jornadas fueron la banda sonora perfecta para “nutrirme” durante todo el día.

A Marta Tarrés, la mejor compañera de trabajo que podría tener. Por su profesionalidad, su sentido de la perfección, su creatividad, su conciencia y  generosidad. ¡Imposible materializar estas Jornadas sin tu sentido común y tu mirada inquieta!

A la periodista Elisa Macías Rivero, por su excelente labor como presentadora del evento, por haber estudiado la trayectoria de cada uno de los ponentes y haber extraído la esencia de sus discursos saludables… por su delicadeza y ¡su mágica gestión del tiempo en las ponencias!

A Jorge Antonio Rico Vidal y a Nereida Domínguez Márquez, por haber  cubierto el evento en las redes sociales. Gracias a ellos aquellos que no pudieron asistir a las jornadas estuvieron muy bien informados de todo lo que iba ocurriendo…

A Paco Aznar, nuestro fotógrafo Buenasterapias. Por esa capacidad que tiene para hacerse “transparente” y captar imágenes espontáneas y deliciosas allá por donde pisa.

A las chicas de ACISO, por interpretar al lenguaje de signos la alquimia de la alimentación inteligente. ¡Cómo han trabajado! Un equipo humano excelente.

A la Asociación Abeba, a Antonio Galán, a Juan y al personal de seguridad del Cortijo del Alamillo, por facilitarnos todo lo que necesitábamos para poderos ofrecer unas Jornadas estupendas.

A Myriam Violeta por conectarnos con el Cortijo y acompañarnos en nuestras visitas al mismo, con esa fuerza y determinación que la caracterizan.

A todos los ponentes, por compartir con los ciudadanos lo que saben y lo que han experimentado en el ejercicio de su labor profesional, por cuidar de nuestra salud integral, cada uno desde su “planeta” propio y su discurso honesto.

A la Nana Mercedes, por ofrecernos alimentos saludables en el patio del Cortijo.

Al grupo “Suena sanando“, por el amor que sienten y transmiten cuando cantan.

A todas las personas que participaron en el Mercado Saludable y nos dieron la oportunidad de poder llevarnos a casa regalitos saludables.

Al periodista  Álvaro Moreno de la Santa, por dar cobertura de las jornadas desde Canal Sur y darle la oportunidad a todos los andaluces de saber un poco más sobre la alimentación inteligente.

¡Nos vemos, si es tu tiempo y tu momento,  en las próximas jornadas Buenasterapias!

Raquela Jimeno San Juan

 

Imagen del equipo Buenasterapias, Marta Tarres y Raquela Jimeno

Marta Tarrés y Raquela Jimeno, equipo Buenasterapias

 

Gracias a todas las personas que estuvieron presentes en nuestras Jornadas tanto online como offline,  al equipo de profesionales que nos han ayudado para que el pasado sábado en Sevilla, el Cortijo del Parque del Alamillo se convirtiera en un espacio vivo, saludable, dinámico, interactivo y con un Espíritu propio. Ha sido una gran experiencia, que nos ha nutrido y enriquecido a todos. Y sobre todo, Gracias a Raquela Jimeno por esa primera lucecita que se encendió al imaginar las Jornadas y por tener la valentía de materializarlas.

Mi deseo es que las I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente  no se terminen con la clausura de las mismas, sino que siga viviendo en internet y por eso he creado un espacio vivo y dinámico: http://rcd.li/1P donde iremos publicando vuestros testimonios, las imágenes más destacadas de las jornadas, así como los vídeos que vayamos publicando en nuestra TV de Buenasterapias.

Hoy “lunes de resaca” nos ponemos en marcha para idear las II Jornadas Andaluzas de Buenasterapias, que esperamos celebrar el próximo mes de Octubre.

Marta Tarrés

Receta crudivegana: Caviar de berenjenas

¿Sabías que los polifenoles de la berenjena son capaces de reducir los niveles de colesterol LDL, regulan los niveles de glucosa, tienen actividad antitumoral y efecto adelgazante? 

La berenjena llegó a Europa gracias a los árabes. Entonces no se la consideraba comestible e incluso se referían a ella con nombres poco amables, como el de mala insana (manzana de la locura), del que deriva su denominación en italiano melanzana.

Originaria de la India, las berenjenas son un excelente diurético, con nutrientes y minerales buenos para tu organismo. Es rica en potasio, calcio y fósforo. Contiene vitaminas C y A y  fibra.

Es morada por su elevado contenido en antocianinas y debes comerla cocida pues contiene solanina, sustancia tóxica que a veces produce molestias digestivas y dolor de cabeza.

Maya Maelys, colaboradora Buenasterapias, comparte hoy su receta de Caviar de Berenjenas.

 

Caviar de berenjenas

 

En Francia se le dice el “caviar de los pobres”, por su exquisitez y por ser de tan bajo costo. Es muy simple de preparar.

Para 4 personas

 

  • 2 berenjenas de agricultura biológica
  • 2 dientes de ajo molidos
  • El jugo de un limón
  • 1 cucharita de Tahine (pasta de sésamo)
  • sal, pimienta al gusto
  • 4 cuchara de Aceite de oliva virgen extra

 

Imagen de un plato de caviar de berenjenas

 

Preparación 

Lavar las berenjenas, pincharlas 2 veces con un tenedor (o podría explotar).
Asar las berenjenas al horno precalentado a 200ºC hasta que estén tiernas. Unos 35-40 minutos según el tamaño de las berenjenas. (La piel se arrugará)
Una vez cocidas, sacarlas del horno y dejar enfriar hasta poder manipularlas. Cortarles el rabillo.

En un procesador, colocar las berenjenas, y el resto de los ingredientes. Procesar.

Ya tienes tu lujoso caviar, servir a generosas cucharadas con pan pita, crepes,  bastoncitos de verduras.
 
(Si las berenjenas no son de agricultura biológica pelarlas una vez enfriadas)

¿Te gusta la receta? ¿Has probado variaciones originales que quieres compartir? Te invito a dejar tu opinión y sugerencias en el apartado de comentarios. 

 

Artículo relacionado: “Confirmadas las propiedades antienvejecimiento de las berenjenas”

http://www.publico.es/487022/confirmadas-las-propiedades-antienvejecimiento-de-la-berenjena

Ven al Mercado Saludable de las I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

En el Mercado saludable de este sábado 29 de marzo en el Patio del Cortijo del Alamillo encontrarás de todo. Estará abierto de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 hr. ¡Te esperamos!

Podrás adquirir limpiadores de lengua, bolas vaginales, lotas, péndulos y minerales sanadores, protectores solares, pastas de diente, aceite afrodisíaco 100% natural, aceites para pieles masculinas, jabones de propóleo y de tomillo, mieles ecológicas con piñones y nueces, algas, flor de sal, vinos y cervezas eco, alimentos sin gluten, chapatas de pasas y avellanas y bizcocho de manzana elaborado con harina de arroz y agave, ropa de algodón 100% de India y Pakistán, entre otros…

Mercado Saludable Buenasterapias

 

¿Te lo vas a perder?

Te presentamos a los participantes en el Mercado:

Rancho Cortesano

Es una empresa familiar, con más de 25 años de experiencia, dedicada a la recolección y comercialización de productos apícolas tales como la Miel, Polen, Jalea Real, Meloja, Cera y Propóleos. Cuentan con más de 2.000 colmenas, agrupadas en 40 colmenares ubicados en la Sierra y Montes de la provincia de Cádiz, en zonas como parques naturales y parajes que garantizan la calidad de la miel obtenida. Poseen el sello de Producto Artesanal de la “Marca Parque Natural”, “Miel Ecológica” y “Calidad Certificada”.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Mieles, polen, propóleo, jalea real, miel con frutos secos y meloja, caramelos y chocolate, velas y cera pura de abeja, hierbas, semillas e infusiones naturales, jabones de tomillo, polen, propóleo y lavanda.

 

Rancho miel en panal. masticar, encias

Miel en panal, buena para las encías

 

Rancho miel mil flores piñones nueces

Miel mil flores (piñones y nueces)

 

Rancho Tinaja de miel mil flores

      Tinaja con miel andaluza

 

La Alacena de la Nena

Es una herboristería y supermercado ecológico ubicado en Sevilla, en el barrio de Nervión. Julieta, su dueña, es colaboradora Buenasterapias.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Frutos secos variados, bebidas frías, algas, pastillas suizas variadas, arroces, mieles, edulcorantes, mermeladas, aceites, galletas, pan, bizcochos y magdalenas, picos, leches y horchatas, vinos, infusiones, protectores solares, desodorantes, pastas de diente, compresas eco, limpiadores de oído.

 

Julieta

Julieta y Rogelio en su herboristería

 

Dos rosas

Es un centro de terapias naturales y cosmética bio ubicado en Mairena del Aljarafe, en el Polígono PISA. Mercedes Naranjo y Rosa Coronillas te esperan para regalarte salud natural.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Mezclas Faciales con aceites bio 100%, entre las que destacamos el Facial Dos Rosas, para todo tipo de piel, antienvejecimiento extra con aceite de argán y esencia de rosa damascena; el Facial Egipcio, para piel normal, grasa y mixta. Base de jojoba y germen de trigo, con esencias de incienso, mirra y palmarrosa; el Facial Piel sensible, para pieles reactivas. Germen de trigo, caléndula y jojoba con esencias de manzanilla y lavanda y el Facial Masculino, para todo tipo de piel. Base de jojoba de sensación seca y germen de trigo, más la acción rejuvenecedora del sándalo, el vetiver y la naranja.

 

BlancaGelo

 

Esencias puras BIO: de lavanda (Relajación, picaduras de insectos…), Romero (Revitalizante, circulación, depurador, champú…), Limón (Desintoxicante, antigrasa, antimanchas…), Arbol de té (Desinfectante, hongos, acné, activa defensas…), Menta (Despeja, dolor de cabeza, refresca, resaca…) y Eucalipto (Resfriados, desinfecta el ambiente…).

Aceites vegetales y mantecas: Almendra pura, Almendra bio, Sésamo bio, Caléndula bio, Argán bio, Jojoba bio, Rosa mosqueta bio y Manteca bio de carité o de cacao.

 

BlancaGelo

 

Corporales

Corporal reafirmante, Corporal relajante, Corporal relajante niños o antiestrías, Hidratación baby y Corporal afrodisíaca (Aceite de almendra para masaje erótico con esencias de sándalo e ylang ylang).

Mezclas terapéuticas en roll on para favorecer la atención, el relax, la meditación, antiséptico, para insectos, para la abundancia (almendra, canela y naranja), la alegría (almendra y mandarina)…

 

Yogayole

Es una tienda on-line de artículos relacionados con el yoga, la meditación, la higiene natural…

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Esterillas, cojines de meditación, copas menstruales, cuencos tibetanos, armonizadores energéticos, vitalmat (esterillas de acupuntura que estimulan los meridianos de energía del cuerpo / puntos de acupresión y mejora el flujo de energía con un efecto de revitalizar y reequilibrio. La Alfombra  puede ser útil para el cuello y dolor de espalda, dolores de cabeza, problemas en las articulaciones, fatiga crónica y los trastornos del sueño, problemas digestivos, problemas de circulación y mucho más), incienso, lotas nasales y catéter, limpiador de lengua (La cavidad bucal retiene grandes cantidades de bacterias y microbios. La áspera capa blanca que recubre la lengua está impregnada de una mezcla de saliva, células muertas, mucosa, gérmenes, microbios, glóbulos blancos muertos, bacterias, virus y hongos, creados por la acumulación de alimentos en sus poros y la acción de la saliva y la mucosa)… y alguna sorpresa más!

 

Rocío Jimeno y Manolo Cobos, equipo Yogayolé

 

 

Jayar Minerales

En Sevilla, en la calle Calatrava, encontramos una preciosa tienda de minerales, fósiles, conchas y cosmética llamada Jayar.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Encontrarás sus colgantes pendulados y péndulos, puntas biterminadas, pirámides, esferas, cantos rodados (turquesa, ojo de tigre, turmalina, jade, cuarzos, pirita, carneola, azabache, lapislázuli, hematite, amatista, obsidiana nevada, aventurina, malaquita, ágatas, jade verde, cuarzo blanco, citrino y rosa, amazonita, cristal de roca), lámparas de sal y pack de minerales de los chakras.

 

Al natura

Al natura es una tienda on-line de productos ecológicos andaluces, cuya sede física esta en Alcalá de Guadaíra.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Productos andaluces y ecológicos. Huevos, aceitunas, complementos alimenticios, cerveza, aceites, vinos, mermeladas, galletas, conservas vegetales y de pescado, frutas y verduras frescas, sal marina, flor de sal y sal en escamas, especias, alimentos sin gluten, ibéricos y quesos.

 

al-natura logo verde

 

 

al natura quesos cabra

 

al natura frutas verduras

 

Pan para todos y más

Traerán al Mercado Saludable su pan, cocido en horno de leña, y su repostería. La panadería se encuentra en la finca Los Portales, en las estribaciones de Sierra Morena, a unos 50km al norte de Sevilla. Todos los productos que se cultivan en la finca tienen el certificado ecológico del CAAE.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Podrás degustar: pan de trigo antiguo chamorro, hogazas, pan de centeno, chapatas de pasas y avellanas y de semilla y sésamo. Bizcocho de trigo chamorro con chocolate, bizcocho de manzana elaborado con harina de arroz y agave, galletas choco-avena, cookies con naranja y chocolate y cookies coco. Y una tarta salada de queso de cabra.

 

Pan panaderia shorter

              Horno artesanal y ecológico

 

Pan panaderia alargada

 

Elaboran sus productos de forma totalmente artesanal y ecológica. La harina procede de variedades de trigo antiguo, libres de manipulación genética. Con el propósito de conservar las cualidades del grano, muelen sólo la harina necesaria para cada hornada en nuestro molino de piedra. En su proceso de elaboración no utilizan maquinaria de ningún tipo, ya que las harinas de trigo antiguo requieren mucha delicadeza en el amasado. Su reto es elaborar pan con levadura madre (sólo harina y agua) respetando los ciclos de fermentación lenta y los ciclos naturales (las estaciones, el calendario lunar) ¡con todas sus dificultades!

Además se han especializado en repostería elaborada con trigo antiguo, sin lácteos, con aceite de oliva virgen 1ª presión en frío y hacen deliciosas galletas y magdalenas para los que no pueden tomar ni trigo, ni azúcar.

 

Librería Anatma

¡Qué decir de la librería andaluza más veterana especializada en Autoayuda, Medicinas Paralelas y Esoterismo! Todos los libros que desees leer estarán a tu alcance. Pilar, su dueña y el alma del espacio, te dan la bienvenida al maravilloso mundo de la lectura con alas.

 

Anatma1

 

Biotienda

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Ropa de India y Pakistán, 100% de algodón. Camisetas, pantalones, vestidos y pañuelos. ¡Ponte guapo esta primavera!

 

Biotienda tienda

                   Interior de Biotienda

 

Biotienda sala

Salas para impartir cursos y talleres

Dieta Paleo: dieta de los cazadores-recolectores

¿En qué consiste la Dieta Paleo, Dieta de la Edad de Piedra o Dieta de los cazadores-recolectores? En sus recetas no hay gluten, aceites refinados, cereales, azúcar refinada ni lactosa. Y sí se consume casquería, como afirma Larissa Volpe, nuestra entrevistada de hoy, ya que “aporta una gran fuente de nutrientes concentrados”. Con la dieta Paleo Larissa consiguió despedirse de su hipotiroidismo. 

Alexander y Larissa son una pareja estadounidense-paraguaya que vive en Denver, Colorado. Alex es un enamorado del deporte y el crossfit y Larissa de la nutrición holística y la naturopatía.

 

B.T: ¿Quién es Larissa Volpe?

Esposa y madre de dos pequeños y gran apasionada a la nutrición holística y medicina alternativa. Corrientemente buscando el Master en NutriciónTerapéutica y Holística en el Instituto de NutriciónTerapéutica en Denver,CO. Siempre he estado muy involucrada en organizaciones holísticas como la famosa organización del Dr. Weston A. Price, que se basa en las dietas tradicionales de cientos de culturas milenarias, con un gran enfoque al mal que trae una dieta de comida procesada.

 

B.T: ¿En qué momento contactas con la dieta Paleo y cómo ha mejorado tu salud desde entonces?

En el año 2010 escuche hablar de esta dieta en mi gimnasio de crossfit y conseguí una copia de “La solución Paleolítica” de Robb Wolf. También empecé a visitar a un naturopático. Hasta ese entonces, sufría de fuertes síntomas de hipotiroidismo y llevaba años bajo prescripción médica. Al año de los cambios en la dieta (nada de gluten, nada de lactosa, nada de azúcar refinada) mi glándula tiroidea volvió a funcionar, mis resultados de sangre se mostraron favorables y mis síntomas mejoraron bastante. Básicamente, el hipotiroidismo pudo revertirse y ahora siento que tengo las herramientas necesarias para evitar que regrese a mi vida!

 

B.T: ¿Cómo y cuándo nace la dieta Paleo? ¿En qué países tiene más seguidores?

En el año 1975 el gastroenterólogo Walter Voegtlin publica el primer libro sobre esta dieta, llamado “La Dieta de la Edad de Piedra”. En su libro, Voegtlin explicaba que el ser humano es un ser carnívoro, y que el hombre paleolítico llevo una dieta de carnívoro por 3 millones de años, comiendo también hojas, frutas, y semillas.

En los años 1997 al 2011 el Dr. Loren Cordain y su equipo publicaban los resultados de sus intensas investigaciones, que fueron luego recopiladas en sus libros: “La Dieta Paleo para Atletas” y “La Dieta Paleo”.

Una gran mayoría de los practicantes de Crossfit y de entrenamiento de alta intensidad sigue esta dieta. Tiene seguidores por todo el mundo, pero los países de habla inglesa probablemente contienen a la mayor cantidad de participantes de la dieta hasta el momento.

 

Imagen del libro Viviendo Paleo

“Viviendo Paleo”, libro escrito por Larissa Volpe

 

B.T: ¿Cuáles son las premisas teóricas y científicas de las que parte la dieta Paleo?

Las premisas de la dieta son, según el Dr. Loren Cordain (thepaleodiet.com/the-paleo-diet-premise/): alta cantidad de proteínas, baja en carbohidratos y en contenido glucémico, alto contenido de fibras solubles, un balance entre la cantidad de consumición de grasas omega 3 y omega 6, alto contenido de vitaminas, minerales, antioxidantes y fotoquímicos.

 

B.T: Entonces, ¿la dieta macrobiótica, la crudivegana, la vegana y la vegetariana no son las mejores para nuestro organismo según la dieta Paleo? ¿Por qué crees que hay tantas personas que dejan de comer carne animal en estos momentos?

Personalmente creo que cada persona es diferente, y que lo que funciona para una, quizás no funcione para otra. Existen personas con fuertes alergias a la carne roja, o al huevo, y entonces el plan de comidas del libro “La Solucion Paleolitica” quizás no sea la mejor opción.

 

De todas formas, es importante recordar que la dieta paleo no es una dieta completamente cuadrada y que el concepto más importante que encierra es evitar toda comida altamente procesada y optar siempre por algo naturalmente ocurrente o mínimamente preparado. Esto da lugar a que cada uno realice ciertas modificaciones de acuerdo a su propia necesidad.

 

Este concepto fue lo que más me ha gustado sobre la dieta, para darte un ejemplo: si la lista de ingredientes de un producto es larguísima, lo bajo y no lo vuelvo a mirar! Muy probablemente contenga jarabe de maíz de alta fructosa, harina altamente refinada, o cualquier otro ingrediente altamente procesado. La dieta crudivegana personalmente no la pude tolerar muy bien ya que mi sistema digiere mejor vegetales cocidos. La vegana/vegetariana tiende a utilizar muchos productos con soja, y este es un producto que prefiero evitar.

 

B.T: Una de las proteínas más tóxicas para la dieta Paleo es el gluten. De hecho, cada vez hay más estudios que relacionan la ingesta del gluten con enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple, la diabetes tipo 2, la artritis reumatoide o la tiroiditis de Hashimoto. ¿Qué le ocurre a nuestro organismo cuando ingiere gluten? ¿Cuáles son los alimentos nocivos para la salud según la dieta Paleo?

Así es, nada de gluten para los seguidores de la dieta paleo. Estoy de acuerdo contigo al mencionar los estudios que relacionan la ingesta de gluten con tantas enfermedades. En mi experiencia, he visto que muchas personas con solo dejar el gluten experimentan grandes beneficios luego de un par de semanas (unos más, otros menos).

 

El gluten es uno de los principales responsables del Síndrome del Intestino Permeable, condición que ocurre cuando se desarrollan espacios entre las células (enterocitos) que conforman la membrana que recubre la pared intestinal. Esto puede crean un gran nivel de inflamación en el cuerpo.

 

Para leer más sobre el Síndrome del Intestino Permeable pueden visitar este artículo: http://www.dietapaleo.org/sindrome-del-intestino-permeable/ .

 

B.T: La miel de abeja, ¿es un alimento Paleo?

La miel de abeja cruda es paleo. Atención, debe de ser cruda. El jarabe semi-líquido que se ve en muchos supermercados bajo el nombre de miel muchas veces tiene muchos otros ingredientes no deseados. Aquí te dejo un articulo dedicado completamente al tema: http://www.dietapaleo.org/la-miel-de-abeja-es-paleo/

 

B.T: ¿Y la casquería (hígado, riñones…)?

Desde luego que sí. Consideramos la casquería como una gran fuente de nutrientes concentrados.

 

B.T: ¿Y el huevo?

 

Imagen de un huevo con su código numerico

imagen: www.faada.org

 

También es considerado como una fuente de nutrientes. Aunque es importante asegurarse de que provenga de fuentes confiables, es decir, que las aves no hayan sido criadas con antibióticos, ni hormonas. No sé si alguna vez habrán notado la gran diferencia entre el color de la yema de un huevo de gallina casero o criada en libertad vs una gallina criada industrialmente… es sorprendente. Una última nota: el huevo no es una parte obligatoria de la dieta. Muchas personas son intolerantes/alérgicas al mismo y en esos casos es imprescindible evitarlos.

 

B.T: ¿Y la soja?

La soja es un alimento altamente procesado, no esta incluida en la dieta paleo, con la excepción de que sea fermentada tradicionalmente. Ejemplo: salsa de tamari fermentada. Este es el articulo completo http://www.dietapaleo.org/la-soja-es-paleo/

 

imagen de un grafico con los alimentos que mas pesticidas contienen

 

B.T: ¿Y la quinoa?

La quinoa comparte muchas propiedades con los granos, es por eso que generalmente es evitada en la dieta paleo.

 

B.T: ¿Y la estevia?

La planta de estevia, el extracto puro de estevia, o las hojitas de estevia en polvo (de color verde) sí están permitidas. Ahora, volviendo al concepto de la importancia de evitar todo alimento altamente procesado: la estevia en polvo, muy conocida con el nombre de Truvia, no. Esta última es de color blanco. Este es el artículo que habla al respecto: www.dietapaleo.org/la-estevia-es-paleo/

 

B.T: ¿Leche de coco?

¡Por supuesto! Yo la preparo en casa, está deliciosa, y es una excelente alternativa para personas con problemas a la lactosa.

 

B.T: La Dra. Odile Fernández, en su libro “Mis recetas Anticáncer” comenta que “La dieta paleolítica se ha asociado con una reducción drástica del riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, hipertensión, enfermedades autoinmunes, osteoporosis, cánceres de las células epiteliales, maloclusión dental y acné. ¿Puedes compartir con nosotros experiencias de sanación que hayas vivido de cerca? ¿Hay algunas enfermedades en que la dieta Paleo esté contraindicada?

Existen miles de historias de personas que se han beneficiado con una dieta paleolítica, pero para responder la pregunta iré directo a los beneficios que esta dieta ha tenido en mis familiares. Mi suegra ha sufrido de esclerosis múltiple por muchos años, luego de retirar el gluten, los lácteos y azúcar refinada su movilidad en las piernas ha mejorado increíblemente.

Mi hermana ha sufrido de acné y luego de 2 meses probando la dieta tenia una piel diferente. Mi suegro y mi esposo han sufrido de ácidos estomacales y estaban en medicación con antiácidos por 40 y 10 años, respectivamente, los antiácidos son cosa del pasado hoy en día. No podría decirte de alguna enfermedad en la que la dieta paleo este contraindicada, cada persona realiza sus propias modificaciones en la dieta, siempre recordando el concepto de evitar todo tipo de comida procesada.

 

B.T: ¿En la dieta Paleo hay espacio para beber agua de mar? Hay dispensarios marinos -en Nicaragua, por ejemplo, hay 80 de ellos- que están obteniendo muy buenos resultados con la terapia marina…

No estoy familiarizada con esta terapia, pero me encantaría oír más al respecto.

 

B.T: Hábitos saludables según la dieta Paleo… ¿Tomar el sol, por ejemplo?

Tomar sol es importante, pero hay que tener mucho cuidado. Si, reconocemos que el sol nos regala la buena vitamina D, así que en un horario donde el sol no este muy fuerte se puede salir por 5 a 10 minutos sin protección solar, pero siempre es importante cuidar la piel para que no se queme.

Otros hábitos saludables de la dieta paleo es evitar los plásticos, enfocarse en la consumición de probióticos, manejar/reducir estrés, hacer ejercicio, dormir bien, y siempre cuidar consumir comida real y de buena calidad.

 

B.T: ¿Cómo sería un desayuno Paleo perfecto? He leído que apenas se desayuna…

Te cuento un desayuno normal en mi casa: tortilla de espinacas, vegetales fermentados (chucrut), una porción pequeña de pollo. Algunas veces también me preparo un batido con leche de coco.

 

B.T: ¿Qué tal para el almuerzo? ¿Se pueden comer varios platos?

La mayoría de las veces no hace falta comer varios platos, pero eso depende de cada persona. Un atleta de crossfit comerá más que una persona que no hace demasiado ejercicio. Mi almuerzo favorito: Curry de pollo, arroz de coliflor, brócoli. (Curry de pollo hecho con leche de coco).

 

B.T: ¿Y para la cena?

Salmón, chauchas rostizadas, y espagueti de zucchini.

 

B.T: ¿La dieta Paleo se puede respetar desde la infancia? ¿Qué opina de las vacunas? ¿Y de los medicamentos sintéticos en general?

La dieta Paleo sí se puede respetar desde la infancia. Realmente no existen demasiadas reglas con respecto a las vacunas y a los medicamentos sintéticos. Siempre buscamos opciones naturales en primer lugar. Yo personalmente comparto en el blog muchas de mis recetas caseras de medicamentos. Una de ellas es como hacer tu propio jarabe de sauco para la gripe: http://www.dietapaleo.org/como-hacer-jarabe-de-sauco-para-la-gripe/ Ahora, el tema de las vacunas es delicado y polémico. Cada padre se informa cuanto puede al respecto y toma sus decisiones.

 

La información disponible por muchos profesionales de la dieta es que las vacunas contienen altos niveles de metales pesados que pueden ser perjudiciales para los niños. Esta también fuertemente contraindicada para los pequeños con problemas de autismo (estoy hablando de las vacunas).

 

B.T: ¿Necesitamos complementos alimenticios en la dieta Paleo para estar saludables?

Nuevamente, cada persona es diferente. Un complemento general que se recomienda en la dieta es el aceite de hígado de bacalao fermentado. A mí me gusta mucho la equinácea, el jarabe de sauco, y otras preparaciones naturales para fortalecer al sistema inmunológico en caso de gripe.

 

B.T: Cómo deberían ser los complementos alimenticios?

Muchos multivitamínicos para niños vienen con jarabe de maíz de alta fructosa o colorantes artificiales. Estos, lógicamente, no son nada paleo. Así que en lo posible, es importante utilizar las opciones más naturales. Yo preparo mis propios multivitamínicos en forma de “caramelitos” para toda mi familia: . http://www.dietapaleo.org/multivitaminico-natural-para-la-familia/

 

B.T: ¿Qué ejercicio se recomienda en la dieta Paleo?

Probablemente la mayor cantidad de seguidores de esta dieta está realizando Crossfit, que es un tipo de entrenamiento de alta intensidad. Pero no existen reglas al respecto, cada uno hace lo que puede con respecto al ejercicio, esto para algunos puede significar una caminata leve todos los días.

 

B.T: ¿Hay caminos Paleo para manejar nuestras emociones o es solo una dieta que tiene que ver estrictamente con el cuerpo?

Parte de la dieta también es aprender a manejar y reducir el estrés, estar en cierta armonía con si mismo, es muy importante tener en cuenta este punto. Existen diversas herramientas para alcanzar este objetivo, pero dependen mucho de la creencia y/o religión de cada persona. En la dieta paleo se habla más bien de conceptos generales como la meditación, yoga, en otros casos oración.. me imagino que la lista se alarga.

 

B.T: Y con las bebidas, ¿cuáles recomendáis? ¿Se bebe en las comidas?

Nada que contenga ingredientes tóxicos o altamente procesados, es decir: no colorantes artificiales, no jarabe de maíz de alta fructosa, no preservativos artificiales. Siempre es mejor beber antes y después de las comidas, no durante.

 

B.T: ¿Hay cursos de formación sobre la dieta Paleo?

No que yo esté al tanto, pero hay muchos blogs al respecto.

 

B.T: Recomiéndanos libros y vídeos sobre la dieta Paleo

Muchos de los libros y vídeos están en inglés. ¡Nosotros acabamos de lanzar “Viviendo Paleo” el primer libro de recetas paleo en español! El libro cubre los principios de la dieta paleo, muchas recomendaciones sobre cómo regular los niveles de azúcar en la sangre, todo sobre las grasas y el colesterol, cómo ayudar a la salud intestinal: mucha información sobre el tránsito de las comidas en tu cuerpo, tipos de heces, el síndrome del intestino permeable. Y por supuesto: recetas deliciosas para el desayuno, almuerzo y cena, incluyendo postres, todos sin gluten, lácteos, azúcar refinada y granos.

Uno de los regalos que viene con el libro es una guía completa de cómo empezar y mantenerse en la dieta paleo, y contiene además recomendaciones alimentarias para condiciones especificas como acné, infertilidad, anemia, pérdida de peso, rendimiento deportivo, salud cardiaca, salud neurológica, salud tiroidea, diabetes y condiciones autoinmunes.

Por último, incluye tres tipos de planes de comidas de 30 días: uno básico de la dieta paleo, otro específicamente para bajar de peso, y otro para el rendimiento deportivo.

Cabe mencionar que el libro constantemente se estará actualizando, pronto incluiremos planes de comidas para la salud tiroidea y la diabetes. Estos serán enviados sin costo alguno a los clientes de Viviendo Paleo.

 

B.T: ¿Hay grupos de Facebook que recomendéis?

Esta es la página de Facebook de Dietapaleo.org https://www.facebook.com/DietaPaleo.org, pero también se encuentran muchas páginas muy interesantes sobre este tema. Solo para mencionar algunas: Marks Daily Apple, Weston A. Price Foundation, La Fundación Weston Price, Robb Wolf, TheWahlsFoundation, Paleosystem, Estilo Paleo, Escucha tu cuerpo, Comer sano sentirte bien, Paleovida, Soy Manada, entre otros.

 

B.T: Os dejamos un enlace a los mejores libros con recetas Paleo:

http://www.dietapaleo.org/mejores-libros-de-recetas-paleo/

Imágenes ganadoras del I Concurso de Fotografía Buenasterapias

Imagen de un contenedor decorado

1º Concurso de Fotografía Buenasterapias

 

Ya tenemos las imágenes ganadoras del I Concurso de Fotografía Buenasterapias. Os agradecemos vuestra participación. En esta ocasión os invitábamos a que caminaseis por vuestra localidad y fotografiaseis grafitis, elementos del mobiliario urbano que os llamaran la atención, rincones o estampas llamativas…

 

Hoy contactaremos con los fotógrafos ganadores y os enviaremos la semana que viene vuestros regalos, una vez los hayáis elegido. Al usuario que ha ganado el Primer Premio le corresponde, a elegir:

 

  • Una sesión de reflexología podal en Sevilla

 

 

 

Al segundo y tercer premio le corresponde, a elegir, uno de estos libros saludables:

 

  • Adelgaza comiendo. Recetas más listas que el hambre”. Dr. Rafael Méndez Cobos. Editorial Almuzara, 2006

 

  • La salud en la despensa”. 2ª edición. Dr. Rafael Méndez Cobos. Editorial Almuzara, 2005

 

  • El aloe Arborescens no es un fármaco, pero ¡cura! Padre Romano Zago, OFM. Editorial Ituci siglo XXI.

 

En abril os invitaremos de nuevo a que participéis en una propuesta, esta vez con formato vídeo. Pero en esta ocasión subiremos dichos vídeos a Buenasterapias para que seáis vosotros el jurado y podáis votar las tres mejores propuestas.

 

Primer Premio: “Día de lluvia, ¡mesa de camilla!

 

Algunas frases del jurado sobre esta imagen:

 

  • “Me gusta el juego de colores a través del cristal con agua”.
  • “Me gusta el abstracto. Imagino el olor a lluvia y la intimidad de una tarde lluviosa con alguien querido en la camilla”.
  • “La imagen difuminada por la lluvia está en consonancia con el título; ambos sugieren aislamiento, soledad”.
  • “Me gusta esta imagen por su cromatismo…”

 

 

 

 

Segundo Premio: “De sombra a sombra y sigo sin verte”

 

 

Algunas frases del jurado sobre esta imagen:

 

  • “La idea de las sombras ofrece juego en la vida del ser humano. Me gusta la foto que parece un dibujo. Me gustan las tertulias. Me encantan las mesas en la calle, que la vida no pase entre cuatro paredes….Y las sombras tampoco importan mucho porque ¡siempre están!
  • “Me gusta porque me recuerda al mito de la caverna platónico…”.

 

  • “Elijo esta fotografía porque creo que todos tenemos sombras, son como parte de la familia. Y además me recuerda que existen porque hay luz”.

 

Tercer Premio: “¿Quién espera hasta las ocho?”

 

 

Algunas frases del jurado sobre esta imagen:

 

  • “Esta imagen me llama la atención porque es una gran señal a nuestro subconsciente”.
  • “Cuando el autor toma la foto cambia el contexto del eslogan, creando arte. Saca tu basura tiene una referencia implícita a las propias miserias”.
  • “Esta imagen refleja, para mí, que cada persona tiene un concepto del tiempo distinto. Y que muchas veces no respetamos ese tiempo y presionamos al otro para que responda a nuestras necesidades.

 

 

 

1ºPremio

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“Día de lluvia, ¡mesa de camilla!

2ºPremio

sombras

“De sombra a sombra y sigo sin verte”

3ºPremio

 

basura

“¿Quién espera hasta las ocho?”

 

 

 

 

Fotografías presentadas:

Charla de Reiki en el embarazo y la infancia en Pedianatura

Este viernes 21 de marzo a las 12:00 hr os espero en Pedianatura (Centro de terapias naturales) para ofreceros una charla sobre el Reiki en el embarazo y la infancia.

Pedianatura os ofrece charlas y clases gratuitas en sus ya iniciadas jornadas de puertas abiertas.

Aprende qué puede hacer la osteopatía, la homeopatía, las terapias florales, la reflexología podal y la acupuntura para sanar a tus hijos pequeños y adolescentes.

También conocerás las ventajas de un parto natural, cómo prepararte con la danza para este momento único e irrepetible, cómo te ayuda la aromaterapia en la concepción, el trabajo de la pedagogía sistémica en la resolución de conflictos y la técnica metamórfica.

 

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El sábado 26 de abril impartiré en este centro un Taller de Iniciación de primer nivel de Reiki. Si estáis interesados en formar parte de este grupo (máximo 4 personas) solo tenéis que contactar Pedianatura y reservar vuestro espacio. 

 

El Reiki potencia la capacidad autosanadora del organismo equilibrando y restaurando sus niveles energéticos. Reiki es energía amorosa, respetuosa e inteligente que armoniza el cuerpo físico, la mente, las emociones y el espíritu.

 

No es necesario padecer alguna dolencia física o estar experimentando un momento de crisis personal para recibir Reiki. Recibir Reiki durante el embarazo es una garantía de equilibrio emocional y físico tanto para la madre como para el niño. En la infancia y adolescencia, el Reiki ayuda a superar la falta de motivación, concentración y atención, la timidez, la hiperactividad, la tristeza, la rabia, la ansiedad y el estrés, el asco, la falta de apetito, los problemas de sueño, etc.

 

Contacto Pedianatura: 622 136 175 / 619 803 298

info@pedianatura.com

Carretera de Almensilla s/n

Edif. Supermercado MAS. Planta 1. módulo 25

Palomares del Río (Sevilla)

Taller de Flamencoyoga en abril (Sevilla)

El sábado 12 de abril 2014 celebramos en Sevilla, de nuevo, el Taller de Flamencoyoga titulado “El camino de la comprensión”.

Olga Jimeno y Javier Hernández hacen un maridaje perfecto en este taller.

Cada uno aporta sus herramientas saludables para que los asistentes puedan experimentar la profundidad y la alegría de unos movimientos que se expresan desde la conciencia y el poder personal.

En el anterior taller tuvimos la suerte de contar con adolescentes, mujeres maduras y personas mayores.

Cuando varias generaciones se reúnen para celebrar en tribu ocurre el milagro cotidiano, a saber: que todos somos parte de una red inmensa de corazones que laten al unísono… sin fronteras, sin prejuicios, sin expectativas, sin miedos.

Videoentrevista Buenasterapias donde Olga explica qué es el Flamencoyoga:

 

 

 

¿Qué vas a vivir en el taller?

El acompañamiento respetuoso, el silencio sanador, la confianza en la vida y en tus propias posibilidades, la sonrisa cómplice, la quietud sabia, el empoderamiento que te ayuda a tomar decisiones amorosas en tu vida, la apertura del chakra del corazón, la respiración profunda que te llena de energía vibrante…

“Es un regalo para mí compartir de nuevo con Javier este trabajo hermoso que se está gestando poco a poco. Nuestra forma de entendernos en lo profundo y lo complementario de nuestra esencia como seres humanos nos lleva a querer preparar un nuevo viaje hacia el alma. Acompañados por la sutileza del yoga y la fuerza del flamenco trabajaremos las cualidades que más nos están ayudando en nuestras vidas a adentrarnos lentamente en el Camino de la Comprensión. Trascender nuestra propia existencia, entenderla, a la vez que vamos comprendiendo el lenguaje de la propia Vida, convierten nuestro camino en una vivencia entrañable, hermosa y llena de sentido.

Esperamos poder verles y compartir desde la humildad, la generosidad y la gratitud un maravilloso día”. Un abrazo de corazón”.

Olga Jimeno.

¿Qué necesitamos?

– Calcetines

– Falta larga de vuelo

– Pantalón cómodo

Importe: 40€

Horario: de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 19:30 h

Capacidad de la sala: 20 personas

 

¿Dónde nos encontramos?

En el centro Rumbos: C/ Exposición, 14. Polígono PISA. Mairena del Aljarafe

 

¿Cómo reservar tu plaza?

Contacta con Buenasterapias (651 495 063) o llama a Javier Hernández (620 660 436). Debes confirmar tu asistencia antes del jueves 10 de abril.

Olga Jimeno y Javier Hernández ya tienen su Ficha Profesional Buenasterapias. Conócelos mejor. Si deseas que se imparta un Taller de Flamencoyoga en tu ciudad, contacta con Flamencoyoga y lo organizamos.

  • Ficha Profesional de Olga Jimeno:

http://www.buenasterapias.es/archives/3563

 

  • Ficha Profesional de Javier Hernández:

http://www.buenasterapias.es/archives/3565

 

  • Entrevista Buenasterapias a Olga Jimeno sobre el Flamencoyoga. Título: “Flamecoyoga: terapia del movimiento alegre”.

http://www.buenasterapias.es/archives/1141

 

 

Movimiento terapéutico del mes

Firmas del libro “Mis recetas anticáncer” de la Dra. Odile Fernández en Sevilla

En las I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente (sábado 29 de marzo, Cortijo del Alamillo) la Dra. Odile Fernández y el Dr. Rafael Méndez Cobos firmarán los ejemplares de sus libros de 12:00 a 12:30 en el patio del edificio.

Y no olvidéis que en el Mercado Saludable os esperan alimentos vivos, libros especializados en salud integral y artículos relacionados con el mundo del Yoga, la meditación, los minerales, la cosmética natural…

Ya sabéis que el Dr. Cobos es Terapeuta del mes y Colaborador Buenasterapias desde sus comienzos y que tenéis a vuestra disposición sus interesantísimos artículos,  entrevistas y videoentrevistas aquí.

 

Os esperamos para celebrar la salud con estos profesionales andaluces y os dejamos los libros que podréis adquirir en las jornadas:

 

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Portada del libro siete enfermedades de hoy, soluciones naturales

 

Portada del libro Adelgaza comiendo, recetas más listas que el hambre

 

Platos comestibles

¡Los platos comestibles ya están presentes en algunos bares y restaurantes! Hoy día se comercializan cucharas, pozuelos, tazas y vasos elaborados con masa de galleta aunque  su uso nunca se ha generalizado.

Podemos emplear  panes, frutas y tortillas de maíz a modo de platos o tazas. Es cómodo y resulta muy atractiva su presentación.

En muchos restaurantes se sirven sopas en un pan redondo al que se le extrae la miga para que adopte la forme de un bol.

Eso sí: hay que evitar los caldos y sopas aguadas, ya que el pan no resistiría sin deshacerse por muy tostado que esté.

En este restaurante de Varsovia, Koperika 25, se sirven platos comestibles (elaborados con cereales) y sopas dentro de los panes. ¿Conoces algún restaurante o bar en tu ciudad donde se haga lo mismo?

 

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Dieta integrativa para enfermedades crónicas

¿Es normal que ya te  duela alguna articulación, que te sientas hinchado o tengas gases un día sí y otro también? ¿Es normal tener estreñimiento o diarreas frecuentes? ¿Es normal resfriarte con asiduidad o tener infecciones repetidas veces? ¿Es normal levantarte cansado o tener el colesterol elevado?

Elisa Blázquez Blanco, autora del libro que hoy recomendamos “Dieta Integrativa: la dieta que tu salud necesita” considera que estas dolencias y afecciones no tendrían que visitarnos tan a menudo y que alejarlas de nuestro cotidiano no es tan difícil como podríamos pensar en un principio.

Para la Medicina Integrativa la nutrición es un instrumento terapéutico esencial. El Dr. José F. Tinao -en el prólogo del libro de hoy- afirma: “La dieta Integrativa es un modelo de dieta antiinflamatoria. Con ella reducimos el riesgo de padecer un infarto de miocardio, de conseguir que sus articulaciones no se inflamen ni le duelan, que su intestino este regulado, que sus neuronas funcionen bien toda la vida y que su sistema inmunológico esté fuerte. Este modelo de nutrición nos permite reducir la ingesta de medicamentos y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Reducir el cansancio y los dolores, mejorar el ritmo intestinal, reducir la ansiedad y la inflamación, mejorar la calidad del sueño, etc”.

 

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Elisa Blázquez Blanco, autora del libro, es ponente en congresos internacionales y responsable del Departamento de Nutrición y Dietética de la Clínica Medicina Integrativa. Asegura por experiencia que

 

la mayoría de las enfermedades crónicas se pueden prevenir con una dieta Integrativa y considera que sería bueno “dejar atrás las dietas milagro, las recetas prodigiosas y las falsas promesas” para darle la bienvenida a una alimentación viva, consciente e individualizada.

 

La dieta Integrativa que propone Elisa Blázquez le concede una importancia fundamental a la la salud intestinal para mantener nuestro organismo y nuestra mente sana. “Entre los expertos es popular decir que el intestino es nuestro segundo cerebro y también sabemos que en nuestro intestino está el 70% de nuestro sistema inmunológico. Si no hay equilibrio intestinal no podemos ser personas sanas”.

Recalca que es importante “que nuestra dieta no nos aporte un exceso de toxinas o químicos ambientales y que no sea rica en grasas que favorezcan la inflamación”.

Para Elisa Blázquez la nutrición es la medicina de la prevención. “Solo tenemos que comprender, utilizar el sentido común y cambiar nuestra manera de ver la vida de una vez por todas”.

 

En la parte final del libro encontrarás un bien muy preciado: pautas nutricionales para estas enfermedades tan familiares entre nosotros: la fatiga crónica y la fibromialgia, la candidiasis crónica, las enfermedades intestinales, el síndrome metabólico, el cáncer, las enfermedades reumáticas, la osteoporosis, la hipertensión y la ansiedad y el estrés.

 

 

¡Regálate este libro y conviértete en sujeto activo de la salud que siempre te has merecido! Gracias, Elisa Blázquez, por compartir todo lo que sabes con nosotros.

 

Te dejamos un vídeo donde Elisa explica de forma clara y sencilla por qué el azúcar blanco no es bueno para tu salud. Duración, 4:21.

 

 

Más info:

Artículo de colaboración Buenasterapias escrito por el Dr. José F. Tinao sobre la Medicina Integrativa:

http://www.buenasterapias.es/?s=medicina+integrativa

Baños de sal marina: agua de mar para todos

Muchos de vosotros ya habéis sustituido la sal refinada por sal marina para cocinar. Os lo agradecerá mucho vuestro organismo. La sal refinada no es buena para la salud. Es cloruro de sodio al que en muchas ocasiones le añaden flúor y/o yodo, antiapelmazantes, estabilizantes… 

Quizá ahora os apetezca emplear la sal gorda marina para daros baños depurativos. ¡Mira cuántos beneficios te aporta! 

Ten precaución y lee la composición de la sal que vas a comprar.

En algunas ocasiones -y en envases muy estéticos- como muestran estas imágenes, quieren venderte “Sal Sana” con esta lista de añadidos químicos. ¡Hasta un “secuestrante” (tartrato monopotásico E-336i) te vas a comer!:

 

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BENEFICIOS DE UN BAÑO CON SAL MARINA

  • Ayudan a combatir el cansancio y por su efecto relajante mantienen a raya el estrés y la ansiedad
  • Alivia los dolores articulares
  • Notarás como tu piel se hidrata y el cabello se torna suave. De hecho, el agua de mar es muy eficaz para el acné y otras afecciones de la piel por poseer propiedades antibactericidas
  • Para hacer limpiezas nasales profundas, puedes emplear una lota con agua y sal marina. Puedes emplearlo también para la limpieza bucal y ocular, para hacer gárgaras y desinfectar pequeñas heridas
  • La sal marina desintoxica el organismo y ayudamos al buen funcionamiento de los riñones, hígado y pulmones. Cuando entramos en el agua caliente, los poros de la piel se dilatan y nuestro organismo libera grasas, acido úrico y amoníaco. Un baño de sal ayuda a alcalinizar el cuerpo.

 

Si vives cerca del mar puedes ir directamente a las salinas y comprar la sal. En Sanlúcar de Barrameda (Cádiz) hay depósitos de sal marina donde puedes adquirir sacos de 25 kilos de sal pura (sin añadidos químicos) por unos 5 euros. Estos sacos te servirán no solo para cocinar sino para regalarte estos baños curativos fantásticos.

Quince minutos de baño con agua caliente son suficientes para aliviar tus dolores de espalda y de cuello. Lo ideal, 2 kilos de sal gorda por baño. Puedes hacerlo una vez a la semana, cada quince días o una vez al mes. Y finalizamos con una ducha de agua fría o tibia.

Hay sal marina pura disponible en algunos supermercados. Solo tienes que ver la etiqueta del producto para comprobar que carece de químicos indeseables.

Os recomendamos la lectura de estos dos libros de Mariano Arnal.   Él preside la Fundación Aquamaris, donde encontrarás contenidos muy valiosos para enamoraros de la sal marina. 

 

Imagen de la prtada del libro Talasoplaya, de mariano arnal

 

 

Imagen de la portada del libro Lamejor sal, de mariano arnal

 

Más información sobre la sal refinada y la sal marina:

“La sal de mesa, puro veneno”. Discovery de Salud

http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=804

Artículo “Manifiesto de médicos a favor del agua de mar como fuente de salud y vida“. Fundación Aquamaris.

http://www.aquamaris.org/manifiesto-de-medicos-a-favor-del-agua-de-mar-como-fuente-de-vida-y-salud/

Artículo de Mati Navas (especialista en nutrición macrobiótica): “Sal marina: ¿amiga o enemiga de nuestra salud?”

http://www.biotienda.net/salud/192-la-sal-iamiga-o-enemiga-de-nuestra-salud.html

 

El Jazz y la sanación

Norah Barranco es escritora y socióloga, canalizadora a través de la apertura de los Registros Akáshicos, maestra de Reiki y terapeuta. Dirige desde Jaén un programa de radio muy saludable llamado “Échate un ojito“.

El dolor -físico y emocional- que experimentó tras la pérdida de su pierna la llevó a la escritura como remedio sanador para encontrarse con su verdadero Ser.

Éste es su primer artículo de colaboración en Buenasterapias. Bienvenida, Norah. Gracias por compartir lo que eres y lo que has aprendido.

La aproximación de muchas de las personas que conozco, y entre las que me incluyo, a las “buenas terapias”, terapias complementarias, alternativas, naturales ha tenido que ver con un proceso propio de sanación enmarcado en un aprendizaje vital a través de la enfermedad.

Una vez que la vida nos planta delante el obstáculo de nuestro cuerpo dando señales de alarma, no queda otra que escucharlo…o desertar (pero ése es un tema del que otro día hablaremos). Cuando decidimos escucharlo nos asomamos al mundo en una búsqueda de lo que nos proporcione bienestar, lógicamente. Ahí es donde descubrimos un infinito abanico de posibilidades terapéuticas que combinadas de todas las maneras posibles acaban ajustándose a las necesidades de cada ser humano: “Pa gustos, los colores”…

Ahora bien, de poco o nada sirve asomarnos a esa ventana sin cambiar el ritmo esencial interior.

 

Ese ritmo, personal, único e intransferible, es el que nos permite diferenciarnos del resto de los humanos en la forma, aunque en el fondo bebamos de la misma fuente…Y es que sucede al igual que en el jazz. Una música que nace de los cantos espirituales de los esclavos en las plantaciones sureñas y que a lo largo de los años va creciendo, evolucionando y mutando para no dejar de ser una seña de identidad, con miles de aportaciones y cambios hasta nuestros días. Pues bien, en el jazz la improvisación no es lo más importante… Precisamente lo fundamental es la base rítmica y cuando esta es absolutamente estable, se puede improvisar sobre ella cualquier melodía. De igual modo en el cuerpo y en la vida adquirir ese ritmo propio es la clave para darnos la posterior licencia para improvisar melodías, que son la voz de las emociones.

 

Pero claro está, no todos sonamos en el mismo ritmo, ni tenemos el mismo compás. Tratar de ajustar el ritmo bajo un dogma logra no sólo ahuyentar la creatividad sino además limitar la capacidad autosanadora de encontrarnos bailando por dentro a nuestro propio son, son que nos permite experimentar el puro placer de sentirnos vibrar con la vida.

Así que cuando el ritmo interno deja de seguir dogmas, vengan de donde vengan, y escuchas atentamente, empieza la emoción de elaborar tu verdadera melodía… Mientras no conozcamos ese ritmo corremos el riesgo de vernos envueltos, sin darnos cuenta, en un batiburrillo de conceptos, ideas y terapias que podrán ser o no sanadoras, pero no desde la sostenibilidad que nos permite descubrir quiénes somos, qué sentimos, dónde queremos estar y cuál es nuestro ritmo…y es que cuanto más libre es ese ritmo… más sanos estaremos.

 

En mi periplo para sanar (ha sido largo e intenso y me ha costado dos cánceres y la pérdida de una pierna) he conocido grandes métodos de sanación natural y he recorrido más de treinta terapias distintas que me han descubierto un mundo de posibilidades infinito. Todas ellas me han llevado al cabo del tiempo a la misma encrucijada “o miras pa dentro, te perdonas la vida y te amas de dentro a fuera o no existe elixir mágico que pueda mantener en el cotidiano ningún estado de bienestar”.

 

Por tanto el descubrimiento sanador fundamental es que todas las terapias son viables, sanadoras y válidas. Claro está eso sucede cuando el paciente se compromete consigo mismo para dar el salto cuántico, que le permita huir de cualquier dogma y afrontar que el responsable de cualquier sanación es él mismo, con todos los cambios que sean necesarios para que suenen los ritmos y las melodías de la manera más honesta posible, que seguramente será también la más bella.

 

Imagen de la portada del libro de norah barranco

 

B.T: Norah estará en Sevilla este viernes 14 de marzo a las 20:00 hr en Rumbos (C/Exposición, 14. Polígono PISA. Mairena del Aljarafe) para presentar su libro “En busca de la sirenidad o el arte de eludir el dolor del miembro fantasma a través de la escritura”.  Entrada libre hasta completar aforo. Reserva tu espacio (644396918). 

 

“Estas páginas conforman una novela de amor a la vida. Me he quitado las máscaras, he mostrado mi fragilidad, mi vulnerabilidad y me he encontrado con la Fortaleza. He experimentado la verdadera libertad, una actitud mental y emocional que me permite ser quien soy sin limitación alguna. Solo cuando el ego se disuelve resurge el Ave Fénix y te regala la alegría de ser y estar desde la comprensión amorosa”.

 

 

 

Aforo completo en las I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

Estimados lectores Buenasterapias, el aforo de las I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente (sábado 29 de marzo 2014) se ha completado. Hemos creado una lista de espera por si hay alguna baja en esta semana o la que viene.

Os agradecemos la buena acogida que está teniendo este evento que organizamos.

Las personas que no asistan a las Jornadas pueden visitar el Mercado Saludable que estará ubicado en el patio del Cortijo del Alamillo. Estará abierto de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horas.

En él podréis adquirir productos ecológicos, libros saludables, artículos para la práctica de la meditación y el yoga, minerales y cosmética natural.  

 

Hay un Yoga para cada personalidad

Entrevistamos a Carmen Torres Benítez, profesora de Yoga en Sevilla. ¿Eres una persona filosófica, mental? Hay un Yoga para ti. ¿Eres más activo que contemplativo? Hay un Yoga para ti. ¿Tienes una personalidad con tendencias devocionales y emocionales? Hay un Yoga para ti.

Conoce de la mano de Carmen la grandeza del Yoga y los principios éticos que te ofrece para promover tu transformación personal. ¡La luz está dentro de ti!  

El Yoga es una práctica espiritual. Hay una definición preciosa y clara de Swami Maitreyananda sobre el objetivo esencial del Yoga: “El yoga enseña a desarrollar la inteligencia espiritual del ser humano, entendiéndola como capacidad de adaptación afectiva, sentimental y anímica de un individuo a su entorno. Esta capacidad de adaptación espiritual permite al yogui sobrellevar sentimientos y situaciones que a otras personas les resultarían insoportables”.

 

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Carmen Torres Benítez trabaja en Sevilla

 

B.T: Hay muchos tipos de Yoga, aunque aquí en Occidente el más conocido y el que nos resulta más familiar sea el Hatha Yoga. ¿Qué otros tipos de Yoga existen y cuáles son sus características esenciales?

Es cierto el Hatha Yoga es el que ha calado con mayor fuerza en Occidente, pero existen otras vertientes, otros caminos que nos ayudan a desarrollarnos, hablamos del Jnana yoga o Yoga del conocimiento. Se basa también en el estudio de las escrituras Sagradas o Vedas por medio de la intuición o conocimiento directo. El Jnana Yoga va es adecuado para las personalidades filosóficas, mentales e intuitivas.

El Karma Yoga es el Yoga de la acción o más bien del servicio, dedicación completa de las actividades, las palabras y la mente a Dios. Este tipo de yoga es el de la acción desinteresada, la acción sin recompensa. El practicante se esfuerza por dejar el ego de lado, alcanzando la purificación. Es el Yoga para las personalidades de acción o activas. El Karma Yogui ve en todo y en todos a lo Absoluto.

El Bhakti Yoga es el que busca la elevación espiritual, la devoción a Dios, “donación o entrega total” por amor a la divinidad. Es el Yoga de la devoción, apto para personalidades con tendencias devocionales y emocionales, donde la intelectualidad juega un papel secundario. Es la sublimación de todas las emociones. Las grandes religiones son formas de Bhakti Yoga.

Y el Raja Yoga. Se lo conoce también como el “camino real“. Consiste en la reintegración del ser con lo Absoluto por medio del dominio de la mente, por medio de la concentración y de la meditación. Para ello se basa en un conjunto de técnicas cuya meta es suprimir las modificaciones del pensamiento, volviendo silenciosa la mente. El Hatha Yoga es una de las formas que adopta el Raja Yoga por medio del dominio del cuerpo y la respiración para lograr esa meta.

 

La importancia de la práctica del Yoga en momentos de crisis

 

Swami Maitreyananda nos explica que espiritualmente “soy lo que siento”, mentalmente “soy lo que pienso” y físicamente “soy lo que hago”. Pero en ocasiones “pensamos y hacemos” lo que no sentimos, y este comportamiento produce una constante insatisfacción o dukha que nos lleva a la tristeza, a la ansiedad o a la angustia. Esta reflexión nos viene como anillo al dedo ahora que vivimos tiempos de grandes transformaciones y de crisis de valores.

B.T: ¿Qué puede el Yoga hacer por nosotros para reconciliarnos con nuestro momento de vida y no quedarnos enganchados a la pena o el estrés?

Bueno, el Yoga tiene recursos maravillosos para darnos cuenta que todo lo que vivimos es parte de un proceso necesario para nosotr@s, nada es por azar, todo es material utilizable. Cuando practicas y tienes cierta disciplina, no sólo de colchoneta y cojín, sino que llevas esa práctica a tu diario observas que las emociones van y desaparecen para nuevamente volver a hacer acto de presencia, cuando comienzas a observarlas algo más de cerca te das cuenta y pillas el truco, la trampa es sencilla, todo es un juego de la mente.

 

Imagen de un grupo de mujeres en el balneario de alange

Carmen organiza encuentros saludables en el Balneario de Alange (Extremadura)

 

El Yoga nos enseña a no identificarnos con todo lo que vivimos , ya sea los pensamientos, emociones, creencias… Todo es una especie de teatro, a veces nos toca el papel de mala, otra de buena, a veces somos felices y otras tremendamente desgraciadas, ahora es la crisis, nos envolvemos en ella, hablamos de la crisis, le damos vuelta y la hacemos nuestra. El Yoga nos enseña a mirar más allá de todo eso, actúo pero sin dejarme enganchar, como decía antes somos como una especie de actrices y actores en este teatro que es la vida.

 

La ética del Yoga

Patanjali Maharishi, uno de los mas grandes estudiosos de la mente de todos los tiempos en la India, sistematizó lo que hoy conocemos como Los 8 pasos del Raja Yoga. El Yoga tiene unos principios éticos que debe respetar el yogui para conectar con el camino correcto hacia la plenitud espiritual. Esta ética está integrada por los Yamas o Abstenciones (primer paso de los 8 mencionados arriba) y por los Niyamas u Observancias (segundo paso).

B.T: ¿Qué son y en qué consisten los Yamas o restricciones?

El yoga es un sistema completísimo, los Yamas y Niyamas, son condiciones o principios éticos esenciales para una verdadera transformación personal, pero no deben ser impuestos sino adoptados en conciencia.

Los Yamas son actitudes vitales que debemos adoptar si realmente queremos cambiar nuestras vidas.

1. Ahimsa: No violencia. La búsqueda de la paz y la amabilidad. Podríamos empezar practicando desde la mañana, dando las gracias por el nuevo día, por tener una casa, por ser lo que somos…

2. Satya: La verdad. Revisar mis gestos, mis palabras, mis pensamientos, realmente mis acciones corresponden a lo que hablo, siento, promulgo, etc.

3. Asteya: No robar, no apropiarse de lo ajeno. Me siento satisfech@ con lo que tengo, con lo que soy.

4. Brahmacharya: Castidad bien entendida. No se trata de represión o negación de la sexualidad, sino castidad. La sexualidad es una energía muy poderosa y debemos aprender a utilizarla.

5. Aparigraha: No posesión o pobreza bien entendida. A veces no es la cantidad de cosas materiales lo verdaderamente importante sino la actitud que tengo con respecto a lo material.

 

B.T: ¿Qué son y en qué consisten los Niyamas u Observancias?

Los Niyamas son disciplinas que se proponen al practicante.

1. Shauca: Significa limpieza, pureza, purificación. Se hace hincapié en la limpieza tanto a nivel interno del practicante como externo, tanto en lo que se come y cómo se hace y cómo y dónde se vive.

2. Santosa: Significa contento, satisfacción. Un contentamiento, independientemente de lo que me suceda. Da igual penas o alegría mi actitud de alguna forma no varía.

3. Tapas: Significa austeridad, autodisciplina.

4. Svâdhyâya: Significa el estudio de sí mismo. Podríamos comenzar leyendo lecturas que nos ayuden, que favorezcan nuestro desarrollo.

5 .Îshvara pranidhâna: El abandonarse a lo superior, la entrega. Pon tú corazón en todo lo que hagas, empieza con pequeños gestos. No es la acción lo que cuenta, sino la intención que se esconde detrás. Hay que encontrar la forma de hacer que las acciones surjan del amor auténtico y ofrecerlas a lo Divino.

 

Yoga: presente y futuro

B.T: ¿Cuál es el presente y el futuro del Yoga en Occidente? 

El Yoga en Occidente es imparable, cada vez más personas practican esta disciplina, y es lógico, es un Camino que te lleva a la Felicidad, a la verdadera Felicidad, haciéndote consciente de tus sombras, por supuesto.

Vamos muy deprisa, demasiado, y esta disciplina nos muestra de una forma hermosa cuál es nuestro ritmo. El presente es hermoso, hay una mayor consciencia, a pesar de vivir situaciones tan complicadas como las que estamos viviendo.

¿El futuro? Pues sinceramente no me lo cuestiono, cada vez vivo más aquí y ahora y el futuro…..quién sabe.

B.T: ¿Conoces alguna escuela, en algún lugar del mundo, donde a los niños se les enseñe Yoga como materia curricular? 

¡El Yoga en las escuelas!… Eso sería maravilloso, enseñar desde niñ@s la importancia de practicar el silencio, la respiración, tomar consciencia del momento presente, del ahora. Para ello es fundamental que despertemos esa necesidad, que exista profesionales dipuest@s a contemplar la educación a niveles más elevados, y por supuesto familias que también contemplen esta apuesta como algo valioso.

 Sé que en las redes sociales existe un movimiento para introducir el Yoga como parte de la enseñanza, ¡ojalá!, la verdad, siento que es muy posible, y seguramente existiría un mayor bienestar tanto para el alumnado como para el profesorado, eso conllevaría un menor fracaso escolar, y lo que resulta mucho más importante tendríamos personas felices, satisfechas, completas, personas reales, sabiendo lo que quieren, respetándose y por lo tanto respetando al vecin@……. Ya ves si es importante.

 

B.T: Te invitamos a entrar en el espacio de Carmen Torres. Sus propuestas de actividades saludables realmente merecen la pena. http://www.yogayvida.com/

¡Nace Pedianatura en Sevilla! Salud integral para toda la familia

Pedianatura es un centro de terapias naturales recién nacido, ubicado en Palomares del Río (Sevilla).

Cuidan de tu embarazo y tu parto. Y de tus hijos pequeños y adolescentes. Puedes conocerlos en este mes de marzo, ya que abren sus puertas para ti y tu familia.

Aprende con estas charlas y clases gratuitas que te ofrecen. ¡Reserva telefónica!  

Jornadas de Puertas Abiertas

El objetivo de nuestro centro es acercar las terapias naturales a las familias, y que los beneficios que ofrecen a todos sus miembros puedan ser conocidos. Por este motivo les invitamos a participar en nuestras jornadas de puertas abiertas, que se desarrollarán desde el 17 hasta el 28 de marzo, ofreciendo CHARLAS Y CLASES GRATUITAS.

 

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MARTES 18
11:00 NATUROPATÍA. UNA VISIÓN NATURAL DE LA SALUD

18:30 NUTRICIÓN. UN PILAR DE LA SALUD SEGÚN LA NATUROPATÍA

Ambas a  cargo de María Rodríguez Chacón

MIÉRCOLES 19
11:00 LA MEDICINA HOMEOPÁTICA DURANTE EL EMBARAZO Y LA CRIANZA

18:00 LA MEDICINA HOMEOPÁTICA DURANTE EL EMBARAZO Y LA CRIANZA

Ambas a cargo de Antonio Gil Ortega

JUEVES 20
10:30 PREPARACIÓN AL PARTO A TRAVÉS DE LA DANZA

A cargo de Carolina Rodríguez Roldán
12:00 SANACIÓN PARA LA CONCEPCIÓN

17:00 TERAPIA FLORAL PARA NUESTROS HIJOS/AS

18:30 BENEFICIOS DE LA ARMONIZACIÓN INTEGRAL EN EMBARAZADAS

VIERNES 21
12:00 REIKI PARA EMBARAZADAS, BEBÉS Y NIÑOS/AS

A cargo de Raquela Jimeno San Juan

17:00 DANZA MATERNA PARA MADRES, PADRES Y SUS BEBÉS
18:30 DANZA ORIENTAL DE DESARROLLO PERSONAL

 

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Uno de los salones de Pedianatura. ¡Luz por todos lados!

 

MARTES 25
10:30 ACOMPAÑAMIENTO AL EMBARAZO CON LA NATUROPATÍA
12:00 REFLEXOLOGÍA PODAL Y DE LAS MANOS

Ambas a  cargo de María Rodríguez Chacón

MIÉRCOLES 26
10:30 BENEFICIOS DE LA SANACIÓN CHAMÁNICA

A cargo de Carolina Rodríguez Roldán
12:00 PEDAGOGÍA SISTÉMICA PARA LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

17:30 LA REFLEXOLOGÍA HOLÍSTICA EN LOS NIÑOS/AS Y LAS EMBARAZADAS

A cargo de Josefina Serrano Rico

 

JUEVES 27
12:00 OSTEOPATÍA Y ACUPUNTURA DURANTE LA INFANCIA

A cargo de Alejandro Avilés Martínez

17:00 TÉCNICA METAMÓRFICA. UN PROCESO DE SANACIÓN
18:30 PREPARACIÓN AL PARTO NATURAL
20:00 AROMATERAPIA Y CONCEPCIÓN

 

VIERNES 28
17:00 DANZA MATERNA PARA MADRES, PADRES Y SUS BEBÉS
18:30 DANZA ORIENTAL DE DESARROLLO PERSONAL

La Medicina Integrativa y las enfermedades crónicas

¡Buena noticia! La Medicina Integrativa, gran desconocida en España,  atiende a sus  pacientes  de forma global: se acerca a tu mente, tu cuerpo, tu espíritu y a los aspectos sociales donde te mueves en tu cotidiano. Le damos la bienvenida al Dr. José F. Tinao, Director Médico de CMI-Clínica Medicina Integrativa y nuevo colaborador Buenasterapias. Nos habla hoy de esta eficaz y necesaria visión integradora de la salud.

La MEDICINA INTEGRATIVA (MI) es un nuevo modelo de práctica médica que surge de la fusión de la medicina occidental -científico-tecnológica- con los instrumentos terapéuticos de las hasta ahora denominadas medicinas complementarias.

No es un modelo que añade una nueva especialidad; es en sí misma la medicina integral que atiende los aspectos globales del individuo: mente, cuerpo, espíritu y aspectos sociales del enfermo.

No es una visión nueva sino muy antigua que se fracturó con el desarrollo del racionalismo.

La medicina convencional como ciencia es una de las más influidas por este modelo racional y el reduccionismo con el que ha trabajado hasta ahora ha creado una visión médica: la superespecialización. Cierto que desde este prisma se ganó mucho en conocimiento, pero también al fraccionar el cuerpo humano se perdió su visión global. Y “el todo” es más que la suma de las partes.

La formación médica ha bebido de este modelo reduccionista y todos los médicos y personal afín han desarrollado sus actividades clínicas en este escenario.

En enfermedades agudas este modelo médico es muy eficaz: ofrece soluciones en situaciones de urgencia, en la cirugía, en cuadros agudos, donde la inmediatez y el conocimiento técnico es esencial, pero fracasa en las enfermedades crónicas.

 

Hoy nos enfrentamos a un nuevo fenómeno social como es el envejecimiento poblacional y consiguiente cronificación de las enfermedades. ¡22 millones de personas padecen en España una enfermedad crónica!

 

Ante el fracaso de la medicina en procesos crónicos resurge este modelo integrativo que hace una medicina más centrada en la salud y en la recuperación de la misma y no tanto en el objetivo de la enfermedad y de su curación. La práctica médica se frustra ante el reto de las enfermedades crónicas. No tenemos todavía recursos ni conocimiento para dar soluciones a los pacientes crónicos. Sólo tapamos síntomas.

Con la Medicina Integrativa los pacientes adquieren conocimientos de sus problemas y este hecho -que en sí mismo es beneficioso- se percibe como un desafío. Los médicos y los profesionales de salud normalmente trabajan en un modelo organizativo más burocratizado donde los costes derivados se incrementan y ponen en peligro los sistemas de salud nacionales. En este escenario, la tecnificación ha sustituido al “arte médico”. Tenemos prisa, prisa insana.

La MI es una medicina orientada a la restitución de la salud.

Restituir la salud no equivale a curar.

De hecho podemos tratar con antihipertensivos una HTA pero no restituimos la salud del paciente. La restitución de la salud supone un análisis global del por qué se origina la HTA y los factores asociados que lleva a evaluar en el paciente aspectos como la dieta, el control del estrés, el fomento el ejercicio adaptado o , a un nivel más emocional o social, aumentar el sentido comunitario de la persona. En numerosos casos estas acciones terapéuticas permitirían evitar el fármaco o poder reducir la dosis.

Esta visión orientada a la salud no supone desconocer que repararemos o paliaremos muchas situaciones de enfermedad con los instrumentos farmacológicos que siguen siendo un arma terapéutica de enorme valor. Pero los fármacos no son la única opción para el paciente.

La MI no es una nueva Medicina. Es más bien una práctica antigua recuperada con una visión actual:

MEDICINA HIPOCRÁTICA ——- ENERGÍA CURATIVA NATURAL

(VixMedicatrixNaturae) La naturaleza humana cura por sí misma

 

La Medicina Integrativa en Estados Unidos

En 1993 se crea en Estados Unidos una oficina de medicina alternativa dentro del Instituto Nacional de la Salud (NIH). Con un presupuesto inicial de 2 millones de dólares frente a los 80.000 millones globales. Hoy esta oficina es el Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM) que trabaja con un incremento notable en los recursos que se le asignan. Esta situación ha permitido posibilidades para investigar y desarrollar nuevos instrumentos epidemiológicos necesarios para darle consistencia a una nueva “medicina fronteriza”.

En 1997 se creó en la Facultad de Medicina de Arizona (www.integrativemedicine.edu ) el primer programa de residencia en Medicina Integral. Hoy ya hay más de 40 universidades norteamericanas incorporadas a estos programas con facultades como Duke (www.dukeintegrativemedicine.org) y Maryland (www.compmed.umm.edu). Este Consorcio de Centros de Salud Académicos para la Medicina Integral busca trasformar la asistencia sanitaria mediante estudios científicos rigurosos, nuevos modelos de atención clínica y programas educativos innovadores que integran la biomedicina, la complejidad del ser humano, la naturaleza intrínseca de la restitución de la salud y la gran diversidad de los sistemas terapéuticos.

 

Ya desde el año 2004 el Instituto de Medicina de los Estados Unidos (IOM) ha recomendado en diversos informes que las facultades de medicina incorporasen información suficiente sobre medicina complementaria en los programas estudios de pregrado para poder incorporarlo en las actividades estándar médicas.

 

El pasado mes de octubre se celebró en Berlín el 6º Congreso Europeo de Medicina Integrativa. La Asociación Europea de Medicina Integrativa es una organización vital que aglutina a profesionales que trabajan y creen en este nuevo modelo de hacer medicina.

 

 

 

 

I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente 2014

Nos alegra informarte que el sábado 29 de marzo te esperamos en Sevilla, en el Cortijo del Alamillo, para celebrar juntos estas I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente 2014. Si deseas asistir a las charlas solo tienes que contactar con Raquela Jimeno (651 49 50 63).

Disfrutaremos de un Mercado Saludable que estará abierto todo el día, donde podrás adquirir minerales, alimentos ecológicos, artículos de yoga y meditación, etc.

En él encontrarás también los libros saludables de la librería Anatma, de la Dra. Odile Fernández y del Dr.Rafael Méndez Cobos, colaborador Buenasterapias. 

Contamos con un buffet libre que podrás disfrutar por 11 euros. Durante el almuerzo tendremos muy buena música… Te presentamos a los ponentes. 

 

Primeras Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

..Programa de las Jornadas de Alimentación Inteligente..

 

10:00/10:45

PONENTE: Dra. Odile Fernández.

Médico de familia y superviviente de cáncer. Autora del libro: “Mis recetas anticáncer”. Más info: http://www.misrecetasanticancer.com/

Título de su intervención: “Alimentación y cáncer

 

11:00/11:45

PONENTE: Dr. Rafael Méndez Cobos.

Especialista en Homeoterapia, alimentación y salud. Colaborador Buenasterapias. Autor de los libros: “La salud en la despensa”, “Adelgaza comiendo, recetas más listas que el hambre” y “Soluciones naturales para siete enfermedades de hoy”. Más info: http://www.mendezcobos.es/

Título de su intervención: “La Terapia Gerson hoy”.

 

12:00/12:30 Descanso y desayuno (El Dr. Rafael Méndez Cobos y la Dra. Odile Fernández os firmarán los ejemplares de sus libros).

 

12:30/13:45

PONENTE: Dr. Félix López Elorza.

Bioquímico y Presidente de la SAEIA (Sociedad Andaluza para el Estudio de Intolerancias Alimentarias). Director del laboratorio Lab Sur de Sevilla y del laboratorio del Hospital Victoria Eugenia dela Cruz Roja. Más info: http://www.saeia.es/

Título de su intervención: “Síndrome de Histaminosis Alimentaria no Alérgica (HANA)”.

 

14:00/16:00

Almuerzo campestre – Descanso

 

16:00/16:45

PONENTE: Fátima Carrillo.

Monja zen y miembro fundadora del Dojo Zen en Sevilla. Terapeuta corporal (Diafreo, Chi Kung, Terapia cráneo- sacral, Técnica metamórfica).

Título de su intervención: “La nutrición esencial: la respiración”.

 

17:00/17:45

PONENTE: Mati Navas.

Cofundadora y directora de “La Crisálida, Instituto Macrobiótico” con el programa de formación para los alumnos respaldado por el Instituto Kushi de Boston. Experta en Macrobiótica. Más info: http://lacrisalida.net/nosotras/

Título de su intervención: “Prevención natural del cáncer. Macrobiótica”.

 

18:00/18:30 Descanso

 

18:30/19:45

PONENTE: Auxi Jiménez Cruz, madre de niño autista. Método Sunrise.

Título de su intervención: “La nutrición en niños autistas. Mi experiencia desde la Medicina del Desarrollo”.

 

Para cualquier duda que se os presente, contactad con Raquela Jimeno (T. 651 495 063).

 

Raquel Tallón Heras

 Nombre Completo: Raquel Tallón Heras
 Áreas Profesionales:

  • Naturopatía
  • Shiatsu
  • Masaje
  • Aromaterapia
  • Cosmética natural
  • Alimentación
 Perfil Profesional:

  • Masaje Sensitivo
  • Masaje Sueco
  • Reflexología podal y vertebral
  • Shiatsu
  • Digitopuntura
  • Aromaterapia y cosmética natural
  • Cocina y nutrición
  • Velas y jabones
 Teléfono: 954 38 32 26 – 660 81 26 66
 Dirección de contacto: Las Pajanosas (Sevilla)
Blog: 
Facebook: 
Twitter: 
Email:

raqueltallon@gmail.com

 Imágenes: 

Imagen de Raquel Tallon Heras

Entrevistas:

 

Eventos:

Taller Recogida de Caléndula y Llantén para hacer ungüentos. 23 de marzo. Sevilla

http://www.buenasterapias.es/eventos/cosmetica-natural-taller-de-recogida-de-calendula-y-llanten

 Artículos de colaboración:

 Preséntate:

Actualmente trabajo en Hyle y Sadhana.

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Taller de Meditación para adolescentes en Sevilla

¿Quién no ha pensado alguna vez que a su hijo/a adolescente le vendría bien un ratito de silencio y otro de expansión para reconocerse entre iguales que “respiran” de manera similar a ellos?

En Sevilla se ha creado un espacio de encuentro dirigido a adolescentes entre 14-17 años.

El adolescente que desee participar en él tendrá a su disposición un tiempo para la meditación y otro para compartir quién es, qué hace, qué busca, qué siente, qué dudas e inquietudes se le plantean, etc.

Junto con otros chavales de su misma edad  podrá celebrar su crecimiento consciencial, sabiendo que está acompañado desde el respeto a su ser y su propio camino.

Asunción  Rodríguez Veiga -una de las coordinadoras del Taller- es profesora de Primaria en un colegio público en Alcalá de Guadaíra (CEIP Reina Fabiola). Hace años que ayuda a sus alumnos a través de la relajación, sobre todo antes de los periodos de exámenes. Sabe por experiencia propia que los chicos se sienten mejor de autoestima y más confiados en sus propias capacidades, después de una sesión de relajación.

 

Imagen de Asuncion Rodríguez Veiga

Asunción Rodríguez Veiga

 

En el proceso de formación de Asunción fue de vital importancia su paso por el Programa SAT. Es, además,  consteladora familiar y en unas semanas será Maestra de Reiki.

Coordinadores del Taller:

Asunción Rodríguez Veiga (666 192 088)

Manuel Castañón (Nucho) (649 990 932).  Email: sernucho@gmail.com

  • Viernes 7 de marzo, sesión informativa para los padres

18:00 horas

  • Viernes 14 de marzo, Primer Taller

18:00 horas

¿Dónde nos vemos? El Rincón de Kiko, C/ San José 21. Residencial Los Alcores (41004) Sevilla.

 

Cáncer de vejiga tratado con hipnosis

“Entiendo el desgaste familiar, el temor, la errónea certeza que ha calado en la población de que solo la quimio resuelve un tumor. ¡Qué gran error! La quimio puede ser de aplicación cuando ya no queda otra salida. Mientras tanto hay que intentarlo todo.”

A D. Ángel Mateo, hipnólogo profesional y colaborador Buenasterapias, le diagnosticaron un cáncer de vejiga en 2003.

En ese momento delicado de su vida se serenó, se sacudió el miedo y buscó alternativas menos agresivas que las que le proponían en el IVO (Instituto Valenciano de Oncología) para tratar su tumor.

 

imagen de don angel mateo, hipnologo profesional

Don Ángel Mateo, hipnólogo profesional

 

Desoyó las propuestas de los facultativos que le aconsejaron “cistectomía y prostatectomía radicales” (vejiga y próstata fuera). Hoy está sano y satisfecho tras haber elegido la hipertermia en hipnosis para acercarse a su tumor infiltrante.

Don Ángel Mateo acaba de publicar su tercer libro: “Diagnóstico: Tumor infiltrante. Vivencias con un cáncer de vejiga tratado con Hipertermia”.

 

Imagen de la portada del libro Tumor infiltrante: vivencias con un cancer de vejiga tratado con hipertermia

 

En una de las visitas que Ángel Mateo hizo al IVO un facultativo del Instituto le mostró su TAC. Ángel le comentó a dicho médico que iba a iniciar un tratamiento con hipertermia en hipnosis para abordar su tumor. Y luego añadió: “Le ruego que me haga un volante para el hipnólogo de guardia”. El facultativo respondió: “Nosotros no tenemos de eso”.

A partir de ahí se puso en manos de su maestro Jesús Genaro González, Presidente de la Sociedad de Hipnosis Profesional y profesor de la Escuela Superior de Hipnosis Clínica. La hipertermia en hipnosis es un protocolo concreto descubierto y puesto al día por este profesor. Si queréis conocer cómo funciona la hipertermia, os dejamos el enlace a un artículo de colaboración Buenasterapias donde Ángel Mateo comparte más información al respecto.

Título: “Hipertermia en Hipnosis para lesiones deportivas y tumores”

http://www.buenasterapias.es/archives/767

En el libro que nos ocupa hoy Ángel comenta que un médico amigo formado en la Escuela de Hipnosis Profesional, quiso aplicar la hipertermia en el hospital donde trabajaba. Quería hacer ensayos y comprobaciones y se lo negaron dos veces. Al tercer intento le dejaron claro que si volvía a proponerlo sería despedido.

Ángel recomienda en su libro la dieta macrobiótica porque “llevada con rigidez y de forma estricta, permite evoluciones impensables con otros sistemas”, la homeopatía y el empleo de las vacunas preparadas con la orina de los enfermos.

Asimismo, hace referencia al oncólogo ecuatoriano Dr. Edwin Cevallos Arellanos (residente en México) por los tratamientos naturales que emplea para sanar el cáncer de próstata.

Conoce mejor a Ángel Mateo en esta entrevista Buenasterapias titulada: “Hipnosis y ansiedad

http://www.buenasterapias.es/archives/771

 

Los calendarios chinos y sus aplicaciones en el Feng Shui

Cuando los chinos deben tomar decisiones importantes en sus vidas -casarse, cambiar de casa o país, elegir socios de trabajo, inaugurar un negocio-  buscan las fechas propicias para materializar estos acontecimientos  consultando a un experto en Feng Shui.

Las fechas se escogen cuidadosamente para obtener el mayor beneficio energético posible.

China va camino de convertirse en una de las grandes potencias del siglo XXI e igual algo tiene que ver el feng shui en todo esto. Bienvenidos a este nuevo artículo de colaboración espontáneo de Jesús G. López de la Osaexperto en feng shui y geobiología. 

 

Lo primero que sorprende a un occidental al estudiar el cómputo chino del tiempo es el carácter cíclico del mismo y la coexistencia de calendarios lunares y solares.

De lo primero, en la cultura europea podemos rastrear vestigios en el mundo celta, con ese símbolo de la cruz griega (concepto lineal del tiempo) inscrita en un círculo (concepto cíclico). En nuestros días es difícil encontrar dicha concepción circular en Occidente. En Oriente sí que se ha mantenido hasta hoy. Aunque también es cierto que la física cuántica comienza a ratificar esa visión circular (¿esférica?) del tiempo que ya intuyeron los sabios orientales.

De lo segundo (coexistencia de calendarios solar y lunar) vemos que en las fiestas cristianas anuales se ha mantenido esa tradición. Se trata de los días festivos “móviles” (Semana Santa, Pentecostés, Corpus Christi). Es decir,  aquellas fechas que se establecen según criterios lunares. Baste decir, a modo de ejemplo, que nuestra Semana Santa debe “caer” siempre en la primera luna llena tras el equinoccio de primavera. Por eso, cada año se celebra en fechas distintas, pues los meses lunares de 28 días y pico no se corresponden con nuestros meses irregulares de 28, 29, 30 ó 31 días. Y con el correr del tiempo se producen  desajustes.

 

Centrándonos en el caso chino, vemos cómo ellos manejan un calendario solar, similar al nuestro, en el que establecen  24 hitos estacionales, con fechas fijas a lo largo del año. Este calendario es claramente de origen agrícola, pues marcaba momentos que ayudaban a las faenas del campo a lo largo de todo un año. Sirvan de ejemplo: 6 de junio “aparece  el grano en los tallos”, 21 de mayo “aparecen los tallos”, 20 de febrero “llegan las lluvias”.

En este tipo de calendario el inicio del año chino también tiene fecha fija, en torno al 4 o 5 de febrero. Es el momento en que muchos chinos hacen una gran limpieza doméstica anual.

El otro concepto, el del cómputo del tiempo cíclico, se basa en un esquema sexagesimal, similar a la medida del tiempo caldea que hemos heredado en nuestros relojes. Se establecen ciclos de 60 días y de 60 años, que son combinaciones de series de 10 elementos (“Los diez tallos celestes”) con series de 12 elementos (“Las doce ramas terrestres”). Estas últimas son los doce animales del zodíaco chino, mientras que “los diez tallos” son una duplicación de los cinco elementos de la cosmovisión china (madera, fuego, tierra, metal y agua) según sean de carácter yang o yin, lo que da un total de 10 combinaciones posibles.

 

Dibujo con los cinco elementos de la bioenergetica china

 

A nivel práctico y popular todo esto se traduce en buscar fechas propicias, que varían cada año, para los diferentes acontecimientos humanos.  Así, en función de tu fecha de nacimiento, habrá días, meses, años o ciclos de varios años, favorables o no para tu animal natal y su energía yang o yin. Esto correspondería al calendario fijo o solar. 

 

Esto se relaciona también con  el tema del año nuevo móvil, ese que tiene un animal -con su elemento- cada año. Por ejemplo, “dragón de metal, tigre de agua, serpiente de tierra… “. En este caso, el año nuevo entra entre el 21 de enero y el 21 de febrero (primera luna nueva  tras el solsticio de invierno). En el calendario lunar, cada año hay días propicios para casarse, abrir un negocio, viajar, mudarse de casa, invocar a las fuerzas celestes… Estas fechas valen para todo el mundo. Además, hay otras estrictamente personales, dependiendo de tu carta natal y sus energías concretas.  Es decir, según se relacione la energía de tu animal y elemento personal con la energía del día, del mes o del año, sabrás si esa época o momento te beneficia o no y si te perjudica, cómo compensarlo o equilibrarlo, usando, de nuevo, el esquema de los cinco elementos.

Como puede verse, el concepto chino del mundo tiende a complejizarlo todo y a cultivar la diversidad, dentro de esa  unidad que todo lo anima (Tao).

 

Vale decir que en China, aún hoy día, casi nadie toma decisiones importantes sin consultar al experto en feng shui. Las fechas se escogen cuidadosamente para obtener el mayor beneficio energético posible. ¿Cuándo y con quién casarse? ¿Cuándo emprender un nuevo proyecto? ¿Cuándo cambiar de casa o de país? ¿Con quién asociarme?…

 

¿Superstición? ¿Superchería? ¿Arte? ¿Ciencia? No lo sabemos pero lo cierto es que China va camino de convertirse en una de las grandes potencias del siglo XXI e igual algo tiene que ver el feng shui en todo esto. ¿Quién sabe? Puede que incluso esta hegemonía creciente ya estuviese predicha por sus antiguos astrólogos hace siglos.

Por si acaso y mientras tanto, voy a ir aprendiendo chino y un poco de chikung. Como decía Picasso: “Cuando venga la inspiración, que me pille trabajando”.

Jesús García López de la Osa

Doctor en Historia del Arte, Formador en técnicas de Movimiento Consciente (Tai Chi, Yoga, Chi Kung, Aikido, Karate). Ha impartido talleres de Masculinidad/Feminidad consciente

 

Otros artículos de Jesús g. López de la Osa en Buenasterapias:

  • Título: Feng Shui, medicina del hábitat. Leer AQUÍ
  • Título: Sevilla tiene mal Feng Shui. Leer AQUÍ
  • Título: Feng Shui en las calles de Sevilla. Leer AQUÍ

 

Los Náhuatl y la muerte

En la religión azteca no se valoraba mucho que fueras buena gente. La ética personal era un dato anecdótico.

Que sepas que el destino ultraterrenal lo marcaba, inexorablemente, la circunstancia de tu muerte. 

Suerte si te mataba un rayo, te ahogabas en el agua o eras niño en el momento de la muerte porque ibas directo al paraíso de Tlaloc, dios de la Lluvia.

 

¡Prohibido morirse de viejo!

Suerte si te pillaba el trance en la guerra, estabas cautivo de tus enemigos o te encontrabas pariendo, pues ingresabas en el paraíso del dios solar. Aquí recibías todas las ofrendas que te daban en este mundo los vivos y pasabas una vida deliciosa. Y mala suerte si morías de enfermedad. Entonces se te negaba la dicha ultraterrena, pues te desviabas al Mictlan, un lugar oscuro, sin luces ni ventanas, al que además se accedía tras cuatro años de duras pruebas.

Entendemos, entonces,  que la máxima aspiración del hombre mexica fuese morir en la guerra. Como regalo, el guerrero acompañaba al Sol desde su nacimiento hasta su zenit.

 

Discriminar a los hombres por la forma en la que morían era una manera de ejercer el control social de la población. La guerra debía ser deseada por toda la comunidad para dominar -con el arte de la guerra- a los pueblos mesoamericanos.

 

¡Ni medites ni recuerdes!

Está claro que el pueblo mexica vivía con angustia el hecho de que la mayoría de ellos no iría acompañando al Dios Solar.

En la literatura náhuatl se hace patente cierta obsesión por la inmanencia de la muerte y la fugacidad e inutilidad de la vida. Los dioses parecían crueles y los humanos sentían cierta hostilidad hacia ellos. No obstante, nació en el pueblo mexica una tendencia filosófica epicúrea (quizá os resulte familiar): como no había más vida que la terrenal era importante disfrutar de sus bienes y olvidarse de la muerte. Así se expresó un poeta náhuatl con un sentimiento bastante práctico de la vida:

 

“¿Qué meditáis, que recordáis, amigos míos?

¡Ya nada meditéis!

A nuestro lado brotan las bellas flores:

Sólo así da placer a los hombres el dador de la vida.

Todos, si meditamos, si recordamos, nos entristecemos aquí”.

(Fragmento de un verso recogido en “Cantares mexicanos”, M. de León)

 

Gira de Thich Nhat Hanh en España 2014: “El arte de vivir despiertos”

Durante la Guerra del Vietnam Thich Nhat Hanh ya era maestro Zen.

En los monasterios del país se discutía si los monjes debían dedicarse exclusivamente a la vida contemplativa o prestar ayuda a los vietnamitas que padecían las consecuencias de la guerra.

Él optó por respetar ambas opciones y ayudó a fundar el movimiento del “Budismo comprometido”.

En 1966, fundó en Saigón la Escuela para el Servicio de Ayuda Social, que se dedicó a reconstruir los pueblos y aldeas bombardeadas, a la construcción de escuelas y centros médicos y la organización de cooperativas agrícolas.

En este mismo año visitó los Estados Unidos en misión de paz y se le prohibió su vuelta a Vietnam. Vino a Europa y en 1982 fundó Plum Village (Francia), una comunidad Budista en el exilio, donde continúa su trabajo de ayuda a los refugiados, prisioneros políticos y familias pobres de Vietnam y de todo el mundo.

 

Imagen de un retiro en Plum Village

imagen: http://plumvillage.org/

 

Este año Thich Nhat Hanh viene de gira por España. Comenzará su andadura el domingo 27 de abril 2014, en Madrid, y finalizará el domingo 11 de mayo 2014 en Barcelona. Viene acompañado por 50 monjes de Plum Village. En Madrid hará un Retiro de Plena Consciencia el (30 Abril a 4 Mayo 2014) para el que se vendieron en doce horas las 400 plazas que se ofertaban.

 

Imagen con el cartel de la gira de l monje budista por españa

 

Además del retiro de Madrid, Thich ofrece dos charlas:

– en Madrid, en el Teatro Lope de Vega, el 27 de abril, a las 11h

– en Barcelona, en el Forum, el 8 de mayo, a las 19h

Si deseas estar presente en ellas puedes contactar con Karina Morales para adquirir tu entrada (22 euros). Su correo: mindfulnessynaturopatía@gmail.com

Puedes adquirirlas también en:

http://tnhspain.org/

Aprovechamos para recomendaros la lectura de estos tres maravillosos libros de Thich Nhat Hanh:

El sol, mi corazón“, “Momento presente, momento maravilloso” y “Camino viejo, nubes blancas“.

http://www.edicionesdharma.com/component/virtuemart/search?keyword=Thich+Nhat+Hanh&x=0&y=0&limitstart=0&option=com_virtuemart&view=category

Lidia Claudel

 Nombre Completo: Lidia Claudel
 Áreas Profesionales: Psicología
 Perfil Profesional:

  • Psicóloga especializada en primera infancia, crianza respetuosa y maternidad consciente
  • Asesora de Lactancia
 Teléfono: 657361863
 Dirección de contacto: Sevilla. Centro Samsara ( calle Palacios Malaver, 64) y Centro ecox4d (Avenida Adolfo Suárez, 68
Blog: 
Twitter: 
Email: lidia@sermadre.net
 Imágenes: 

Imagen de Lidia Claudel

Entrevistas:

 

Eventos:

 

 Artículos de colaboración:

 Preséntate:

Soy psicóloga y madre de dos niños. Mi verdadera vocación es “Acompañar la Maternidad” y llegó a mí de la mano del nacimiento de mis hijos. Desde entonces no he dejado de leer y de formarme en relación a la Salud en la Maternidad y la Infancia desde la perspectiva Holística.

A través de los talleres y consultas pretendo aportar la información y el soporte emocional que permitan a las mamás y papás tomar aquellas decisiones que les acerquen al respeto a las necesidades de los más pequeños sin olvidarse de las suyas propias y les ayuden a vivir su maternidad de forma más plena y gozosa.

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Medicina Ambiental para ti

¿A qué te dedicarías si fueses expert@ en Medicina Ambiental? De momento, sabrías que podemos enfermarnos cuando el aire, el agua y los alimentos tienen importantes niveles ambientales de químicos tóxicos.

Igualmente podrías detectar cuándo estás frente a un paciente que sufre Sensibilidad Química Múltiple.

¡Se calcula que aproximadamente el 15% de la población española padece trastornos relacionados con la sensibilidad a los tóxicos que nos rodean!

La Dra. Pilar Muñoz-Calero, experta en estos temas y presidenta de la Fundación Alborada,  ya habló de estos químicos en Buenasterapias y afirmó que el mercurio era un veneno al que teníamos que prestarle atención.

Hoy nos da una buena noticia. Su Fundación impartirá, desde el Campus Virtual, un Curso de Medicina Ambiental en español (abril 2014-abril 2015).

 

Logo de la fundacion alborada

 

¿Objetivo del curso?

Familiarizarse con los principios de la Medicina Ambiental y aplicar técnicas específicas para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades relacionadas con el entorno.

 

Contenidos Generales

  • Diagnóstico y tratamiento de alergias respiratorias
  • Diagnóstico y tratamiento de sensibilidades alimentarias
  • Diagnóstico y tratamiento de la sensibilidad química
  • El metabolismo: nutrición y nueva endocrinología

 

Tutora: Pilar Muñoz-Calero

Doctora en Medicina, especializada en Pediatría, Neonatología, Estomatología y Adicciones. Directora durante ocho años de la Clínica El Olivar para el tratamiento de la enfermedad de la adicción. Presidenta y Directora de la Consulta de Medicina Ambiental de la Fundación Alborada. Profesora colaboradora de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid. Inscrita y registrada en el General Medical Council (GMC), Consejo regulador de la profesión médica de Reino Unido, desde el año 2012. Miembro de la AAEEM (Academia Americana de Medicina Ambiental). Colabora con el Hospital Breakspear del Reino Unido (centro de Medicina Ambiental de referencia a nivel europeo).

 

¿Su precio? 1500€

Más información sobre el curso:

http://www.fundacion-alborada.org/formacion/curso-medicina-ambiental-aaem

¿Cómo inscribirme?

A través del teléfono (+34) 695 578 823, o bien por e-mail a cursos@fundacion-alborada.org

Soluciones naturales para tratar el Vitíligo

Solemos pensar que una vez que aparece en nuestra piel el vitíligo es difícil desprenderse de él.

Sin embargo, la medicina natural nos ofrece soluciones sencillas para tratar este trastorno que se caracteriza por la presencia de manchas blancas en algunas áreas de nuestra piel.

Ingerir cúrcuma y jengibre y comer cebolla y tomate a diario ayudan en este proceso.  

El Dr. Rafael Méndez Cobos, colaborador Buenasterapias,  comparte cómo acercarse a esta patología con intervenciones sencillas.

 

¿Qué es el Vitíligo?

También conocido como lepra blanca o leucodermia, el nombre de vitíligo proviene de la palabra “vitium”, mancha en latín. El vitíligo suele ir acompañado de uveítis (inflamación de la úvea, membrana que envuelve el interior del globo ocular), pelo blanco, hipo o hipertiroidismo, anemia, enfermedad de Addison y diabetes.

Se trata de un trastorno de la piel que se caracteriza por la presencia de manchas blancas. Estas manchas se hacen presentes por la pérdida de melanocitos, células de la epidermis que se encargan de producir melanina, un pigmento pardo-oscuro de la piel, el pelo y los ojos.

 

imagen de varias manos con vitiligo

imagen: www.cofa.org.ar

 

No se conoce la causa de la desaparición de los melanocitos. Hay diferentes teorías destacando la que considera a esta enfermedad de origen inmune. El estrés y determinados traumatismos físicos y psíquicos son capaces de desencadenar esta patología.

 

Tipos de vitíligo:

a) Localizado: las manchas están exclusivamente en manos y cara. Es la localización más habitual.

b) Segmentario: sigue el recorrido de un nervio, aparece como gruesas líneas a lo largo de la piel, en un lado del cuerpo.

c) Generalizado: aparece en varias zonas corporales, próximas unas a otras.

d) Disperso. Las manchas se encuentras en distintas zonas del cuerpo dispuestas de forma caprichosa alejadas unas de otras.

e) Universal. Las manchas están por casi toda la superficie corporal.

 

¿Cómo se trata este trastorno de la piel de forma natural? Con homeopatía, fitoterapia, intervención nutricional y fórmulas tópicas (para la piel).

  • Hay que modular el sistema nervioso central por medio de homeopatía (la piel es lo más profundo que tenemos). Entre los medicamentos homeopáticos más utilizados destaco: Argentum Nitricum, Aurum Metalicum y Rus Vernix.
  • La Fitoterapia resulta muy útil y emplearemos: Calaguala (es un helecho que habita los bosques tropicales de Centroamérica. Los antiguos mayas usaban su rizoma para realizar curas depurativas), ginko biloba, jengibre, cúrcuma, mostaza y espirulina.
  • No debemos olvidar la importancia de una nutrición adecuada, rica en vegetales frescos y vivos (ensalada variada de primer plato siempre): tomate , zanahoria, apio, diente de león, hojas de roble, berros, canónigos, lechuga, lombarda, coles de Bruselas y cebolla.
  • Como complemento dietético es importantes tomar un complejo vitamínico-multimineral natural 100%. Nuestro organismo necesitará L-tirosina, calcio, magnesio y zinc. Podemos ingerir de 50 a 100 mgs de fenilalanina vía oral (es un aminoácido esencial que interviene en la formación de colágeno, por lo que es muy útil en problemas de manchas de la piel y como preventivo para evitar piel flácida y uñas o cabello quebradizo).
  • Antes de tomar el sol la persona que padece vitíligo puede usar varias fórmulas tópicas elaboradas con fenilalanina 10 % (emulsión) o con Khellina 3%.

 

 

Estrella Frone

 Nombre Completo: Estrella Frone
 Áreas Profesionales:

  • Astrorreflexología podal y corporal
 Perfil Profesional:

  • Terapeuta y fundadora de la Terapia Astrorreflexología Podal y Corporal. Directora del Centro Terapias Manuales de Astrorreflexología y directora de la revista (sin animo de lucro) Energía Vital.
  • La Astrorreflexología es una terapia de tratamiento que une la información de la reflexología y la astrología identificando y tratando los bloqueos energéticos a través de las plantas de los pies y del cuerpo. Dichos bloqueos provocan desequilibrios en nuestro cuerpo, dejando una puerta abierta a la aparición de enfermedades. Nuestro cuerpo está en relación con la energía de la Tierra y del Universo entero, y no necesitamos CREER esto, necesitamos SABER cómo nos influye y cómo podemos mantener el equilibrio y la alegría de vivir.
 Teléfono: 910064427 / 618845039
 Dirección de contacto: Calle Hilarión Eslava 38, local, 28015, Madrid
Twitter: 
Email: astroreflexologia@gmail.com
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Portada del libro de Estrella frone el templo humano visto en los pies

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Terapeuta y fundadora de la terapia Astrorreflexología podal y corporal. Directora del Centro Terapias Manuales de Astrorreflexología y directora de la revista (sin ánimo de lucro) Energía Vital. Autora del libro “El templo humano visto en los pies” Tengo más de 20 años en el mundo de las terapias y me dedico a ayudar a la gente tanto en el campo de la salud como a nivel de mejorar su propia vida en todos los aspectos. Para mí los pies y el cuerpo físico es un libro abierto donde se puede hacer correcciones que llevan al cambio. Mi filosofía de vida es vivir en aquí y ahora con los pies bien plantados en la tierra y gozar de cada momento.

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Luis Miguel Criado

 Nombre Completo: Luis Miguel Criado
 Áreas Profesionales:

  • Quiromasaje
 Perfil Profesional:

  • Soy titulado en Quiromasaje superior por la Escuela Aquafor(2010) y también dispongo de los diplomas en Masaje deportivo(2011) y Estiramientos y Movilizaciones(2012) por Aula Zoé.
 Teléfono: 679275329
 Dirección de contacto: Barrio de Triana, Sevilla
Web: 
Twitter: @espaciodemasaje
Email: lmgotham@hotmail.com
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imagen con la lista de precios de luis miguel criado

Imagen de Luis Miguel Criado

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Soy quiromasajista superior, he trabajado para varios spas, pero desde hace 2 años decidí habilitar una salita para trabajar de manera autónoma y recibir a mis clientes de manera más personal y con mayor dedicación de la que se presta en hoteles y spas. En mi espacio además de dar masajes, también poseo piedras volcánicas y diferentes cremas de efecto frío/calor para deportistas. También aplico hielo para tratar dolencias musculares( rotura fibrilar, contractura, espasmo…) y tengo saquito térmico para las cervicales. Los precios van desde los 10€ hasta los 29€ con descuento de 5€ en masaje completo en tu primera visita y siempre para desempleados y pensionistas.

¡OS ESPERO A TOD@S, ESTAMOS EN TRIANA!. Citas de lunes a domingo.

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Grupo de lectura de “Un Curso de Milagros” en Sevilla

La lectura de “Un curso de milagros” ha provocado cambios importantes en las vidas de muchas personas de muy diferentes condiciones. El centro de terapias naturales y cosmética saludable Dos Rosas organiza cada martes un grupo de lectura del libro “Un Curso de Milagros”, de 17:00 a 19:30.

“La idea es que sea un espacio donde compartir, meditar y llevar a nuestra vida cotidiana, las enseñanzas de este manual espiritual.

Donde desde el no juzgar, ni juzgarme llegar al perdón, para abrazar al ser de amor que soy”.

Ve al INTERIOR, DIOS está dentro de ti. Reconoce tu SER. Tu vida y lo que está dentro de ti, TE REVELA EL CAMINO A SEGUIR. Un abrazo, Mercedes y Rosa

 

 

 

 
 

José Enrique García González

 Nombre Completo:  José Enrique García González
 Áreas Profesionales:

  • Osteopatía
  • Masaje Deportivo
  • Quiromasaje
  • Drenaje Linfático
 Perfil Profesional:

  • Tratamientos para lesiones músculo-esqueléticas y osteo-articulares. -Mantenimiento en el embarazo y post-parto. -Osteopatía pediátrica. -Mantenimiento al deportista. -Lesiones circulatorias. -Recuperación post-operatoria.
 Teléfono: 608888046
 Dirección de contacto: : Calle Colombia, 11 4º-E . Madrid (Metro Colombia L8-L9)
Web: 
Blog: jejgjg.blogspot.com
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joseenriquegarciashorter

Imagen de José Enrique García

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Más de 10.000 casos tratados desde mi nacimiento profesional en 1996. Estudio, diagnóstico y tratamiento del dolor. Ponente en simposios nacionales e internacionales. Articulista de la revista Natural.

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Alpiste para consumo humano

¿Quién dijo que el alpiste es solo alimento para pájaros domésticos? Las semillas de alpiste se emplean como alimento humano en las Islas Canarias, Italia, América del Norte y ahora está ganando terreno en México y España.

En Canarias se utilizaba el grano tostado como aperitivo y para elaborar gofio (una vez tostado y molido).

Los menonitas –rama pacifista y trinitaria del movimiento cristiano anabaptista nacido en el siglo XVI cuya actividad básica es la labranza y el cultivo del campo- ya conocían y preparaban su  leche de alpiste para estar bien alimentados.

En España se ha cultivado sobre todo en Navarra, Castilla y León y Andalucía, aunque sus áreas de cultivo se están reduciendo.

 

Imagen de una botella de leche de alpiste

 

  • Las semillas de alpiste ayudan en la pérdida de peso y en la reducción de la celulitis.
  • Son hipolipemiantes, es decir, que tienen la propiedad de bajar los niveles de grasa en sangre. Combaten el colesterol y aumentan el colesterol no saturado, el “bueno”.
  • De sabor suave y refrescante, la leche de alpiste tiene un alto contenido en proteínas vegetales, es antiinflamatoria y diurética (elimina el exceso de líquidos en el cuerpo). Buena para la hipertensión y para aumentar el tono muscular.

 

A la semilla se le retira la cáscara para su consumo humano (100% sin fibra de silica). Puedes hacer leche de alpiste en casa o comprarla en la herboristería de tu barrio. 1 litro de leche cuesta aproximadamente 2.25 euros. Se puede comprar a granel (unos 14 euros el kilo).

 

Más información: http://www.dimensionvegana.com/leche-de-alpiste-especial-diabetes-tipo-2-y-alergias/

En este vídeo titulado “Alpiste para consumo humano” Alicia Crocco, nutricionista, te explica cómo hacer la leche de alpiste.

 

El Flamencoyoga no es femenino

En esta videoentrevista Buenasterapias Olga Jimeno os explica qué es el Flamencoyoga, cómo funciona, a quién le viene bien practicarlo  y por qué es altamente recomendable para tu bienestar físico-emocional.

Ya sabéis que este sábado 15 de febrero 2014 Olga imparte, junto con Javier Hernández, un Taller titulado “El camino de la comprensión“. Aún hay plazas libres. ¡Anímate! Allí estará Buenasterapias… en el camino de la comprensión y no en la resistencia… Pulsa aquí para conocer todos los datos sobre este Taller.  

Si deseas que en tu ciudad se celebre un Taller de Flamencoyoga, contacta con Javier y Olga aquí

Mila Ramallo

 Nombre Completo: Mila Ramallo
 Áreas Profesionales:

  • Trabajadora Social especializada en maternidad y familia
  • Doula
  • Reflexóloga Podal
  • Monitora de Reflexología Podal Infantil Método Ángeles Hinojosa.
 Perfil Profesional:

  • Me diplomé en Trabajo Social en 1997. Desde entonces me he dedicado a la atención individual y grupal en diferentes ámbitos.
  • Realicé el Máster de Terapia familiar de Sistemas, 1997-2001, ya que me interesaba profundizar en los ciclos vitales y en las emociones humanas.
  • En el año 2010 realicé la Formación de Doulas y Capacitación coordinado por Susana Olalla recibiendo formación de diferentes profesionales: Mireia Marcos (Comadrona), Dra. Mónica Delgado (Pediatra y Homeópata), Dr. Enrique Lebrero (Ginecólogo), Inma Marcos (Comadrona independiente)  y IBCLC (Consultora Internacional de Lactancia Materna) y el Dr. Michel Odent, Ginecólogo- Obstetra.
  • Posteriormente y actualmente sigo formándome en diferentes ámbitos como la lactancia materna, la teoría del apego y del vínculo, los procesos emocionales en la maternidad y paternidad. En paralelo realizo la formación como Reflexóloga Podal  y me formo como Monitora de Reflexología Podal Infantil  Método Ángeles Hinojosa para impartir talleres y cursos para madres y padres.
 Teléfono: 619832013
 Dirección de contacto:

Sevilla. Centro Samsara ( calle Palacios Malaver, 64) y Centro ecox4d (Avenida Presidente Adolfo Suárez, 10)

Blog:
Twitter:
Email: mila@sermadre.net
 Imágenes: 

Imagen de Mila Ramallo, doula

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 Preséntate:

Mi nombre es Mila, soy Trabajadora Social especializada en maternidad y familia y Doula. También soy Asesora de Lactancia. Siempre me ha interesado y me he formado para profundizar en los ciclos vitales y en las emociones humanas.

En el año 2008 nació mi primera hija y en el año 2012 mi segundo hijo. Dos experiencias intensas y diferentes pero ambas maravillosas. Los dos han supuesto una revolución y un cambio de mi perspectiva en todos los ámbitos, ambos me han conectado conmigo misma y con experiencias y sensaciones muy profundas. Tras el nacimiento de mi primera hija me interesé por los procesos que conllevan la maternidad y paternidad y por el desarrollo de los niños y niñas, por lo que en el año 2010 realicé la Formación de Doulas.

 

Junto a varias profesionales he creado el proyecto SER MADRE, atención integral a la maternidad y paternidad. SER Madre es un equipo multidisciplinar que trabaja para ofrecer un espacio de apoyo, reflexión e información desde la perspectiva de la Maternidad Consciente. Creemos especialmente importantes los primeros momentos de la vida de l@s niñ@s, la vida prenatal, el nacimiento y los primeros años de vida, como momentos en los que se crean los cimientos de la salud física y emocional de la persona.

 

Nuestro objetivo es que las mujeres vivan su embarazo, parto, lactancia, crianza… conectando con su instinto, respetando los procesos y disfrutándolos. Personalmente además, soy Reflexóloga Podal y enseño a los padres a TRATAR LAS ENFERMEDADES INFANTILES desde esta maravillosa técnica para cambiar el concepto de salud en los niños y niñas. Resumiendo, mi labor profesional es el APOYO Y PREPARACIÓN EN EL EMBARAZO, PARTO Y POSPARTO. ASESORAMIENTO EN LACTANCIA MATERNA Y LA REFLEXOLOGÍA PODAL, PARA ADULTOS E INFANTIL.

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Alimentos vivos, ¡cambia tu vibración energética!

¿Qué se esconde detrás del Codex Alimentarius? ¿Pueden los alimentos vivos modificar mi vibración energética?

¿Qué recomendaciones te ofrece Teresa Salazar sobre el agua, el pan, las frutas y verduras, los azúcares, las carnes, pescados, lácteos y frutos secos?

“Hoy te hablo de alimentación viva y consciente. Soy Teresa Salazar, terapeuta energética. Vivo y trabajo en Jarandilla de la Vera (Cáceres). 

Trabajo con Quantec, un sistema de sanación holística basado en los últimos adelantos de la física cuántica y la radiónica.

He escrito el libro Una cuestión de energía (2011, Editorial Cuarto Centenario), que puedes encontrar en mi blog.

 

La alimentación consciente implica darnos cuenta del momento tan especial que estamos viviendo y tener información acerca de lo que comemos y de lo que está pasando en la Tierra, aquí y ahora. La comida no es la misma que hace diez años, ni nosotros tampoco. Actualmente casi todos los alimentos de supermercado llevan muchísimos tóxicos, con lo que se hace imprescindible plantearse otro tipo de alimentación, no solo por salud, sino para poder asimilar las nuevas energías que están entrando en la Tierra. Estas energías son de altísima frecuencia y para que podamos incorporarlas a nuestro Ser, se hace necesario otro planteamiento respecto a la comida y la bebida.

 

Imagen de la portada del libro Una cuestión de energia

 

El 21 de diciembre de 2012 fuimos testigos de una alineación galáctica nunca vista en la Tierra anteriormente. El gran Sol Central de la galaxia se puso en línea recta con nuestro planeta y nuestro Sol. La descarga electromagnética que sufrimos fue de proporciones descomunales. Muchos fuimos preparándonos para esta descarga, tanto a nivel físico como mental. Nos fueron de gran ayuda tanto los ayunos como las curas de líquidos (un día a base de licuados de frutas, por ejemplo), opciones saludables no solo entonces, sino ahora también.

 

¿Cómo podemos asimilar mejor las nuevas energías dela Tierra?

 

AGUA 

El agua de red lleva muchísimos metales pesados, con lo cual, no es recomendable, ya que esos metales se alojan en nuestros órganos vitales, causando numerosas enfermedades. Una alternativa es utilizar agua mineral, pero que no esté fluorada. La mejor para mi gusto es Lanjarón.

Si por cualquier razón decidís seguir bebiendo agua de red o cocinar con ella, tomad la precaución de ponerla al sol en una botella de cristal, al menos durante dos horas, ya que la energía fotónica limpia cualquier líquido.

 

Imagen de botellas de cristal

imagen: nomemancheselsuelo.blogspot.com

 

Otro dato a tener en cuenta son las dioxinas, un veneno súper potente que se forma al exponer los plásticos al frío o al calor. Si queréis tener el agua fresquita en la nevera, siempre en botellas de cristal.

 

Para borrar memorias o patrones limitantes de comportamiento, el podeís poner el agua en botellas azules de cristal. Al llenar la botella, decís:

“Lo siento… Perdóname… Te amo… Gracias”. Es la técnica más poderosa que conozco para que a través de un líquido se puedan borrar patrones antiguos. Si os acostumbráis a hacerlo a diario, vais a sorprenderos de los cambios internos que van a tener lugar en vosotros. 

Otra acción buenísima es beber agua de mar. El primer día se toma un sorbito nada más, porque si no estáis acostumbrados, os puede dar una colitis tremenda. Cada día se va subiendo poco a poco la dosis, hasta llegar a tomar dos vasos al día de la siguiente forma: dos terceras partes de agua mineral con una tercera parte de agua de mar. Si queréis más información sobre este método, buscad en Internet René Quinton, el médico que estuvo trabajando con esta terapia.

 

PAN

El pan que se suele vender en las panaderías y supermercados está hecho con harina de trigo transgénico, levaduras químicas y algunos aditivos más.

Yo os recomiendo tomar pan integral de espelta o de centeno. Si no lo encontráis fácilmente, podéis ir a Media Markt, donde venden unas panificadoras pequeñitas que cuestan unos 30 euros, con las que podéis hacer vuestro propio pan, a base de levadura madre y harinas integrales del cereal que prefiera cada uno. También se pueden añadir tomatitos, cebolla, ajo, frutos secos, etc., para darle un sabor diferente al pan. ¡Sale riquísimo!

 

FRUTAS Y VERDURAS 

Para que os hagáis una idea, una pera del supermercado puede llevar entre 30 y 40 productos químicos. ¡¡¡Es un asco!!!! 

La fruta y verdura ecológica están libres de químicos, abonos y pesticidas, con lo que son unas buenas aliadas para nuestra salud en general. Si vivís en el campo es mucho más fácil hablar con alguien que tenga una huerta, pero para los que estáis en las ciudades, me gustaría proponeros que dejéis en esta página todas las direcciones que conozcáis de agricultores ecológicos, para que cada vez sea mayor la cantidad de gente que se alimente bien. Gracias de antemano por vuestra participación.

 

AZÚCARES

El azúcar blanco, aparte de engordar, no tiene ningún alimento. Lo mejor es tomar azúcar moreno integral de caña (de venta en los herbolarios) o miel.

Por favor, tened muchísimo cuidado con el Aspartame porque es un toxicazo impresionante y lo venden en todos los supermercados. Es causante de muchísimas enfermedades degenerativas, así como de lupus, esclerosis múltiples y demás.

Las sacarinas también son muy tóxicas, o sea que ojo con los postres light, bebidas light y todo lo que pone en la etiqueta “sin azúcares añadidos”, porque lo que llevan para endulzar es veneno.

Si sois adictos al dulce, haceros vuestras propias tartas, bizcochos y galletas en casa, utilizando componentes sanos. A mí me gustan las tortas de arroz con chocolate de la marca Bio Century, porque están buenísimas, me llenan y me quitan el “mono” de azúcar.

 

CARNES

Los animales, actualmente, están medicados y alimentados con hormonas, con lo cual, las únicas carnes que se pueden tomar son las de producción ecológica y el pollo de campo que haya estado criado de forma natural.

Buscar en el súper pollos ligeramente amarillos de granja, que sin ser sanos al cien por cien, no está mal del todo… pero del resto, no os fiéis porque llevan muchísima porquería.

 

PESCADOS

Mirad siempre bien las etiquetas y comprar solo aquel que ponga pesca extractiva”, ya que el resto es de piscifactorías y al tener hormonas sexuales sintéticas, son muy peligrosos para el consumo humano.

 

LÁCTEOS

Pasa lo mismo que con las carnes… Los yogures y los quesos tienen los mismos problemas, ya que salen de los mismos animales. Lo peor que se puede tomar es la leche pasteurizada, porque con esa técnica se destruyen las enzimas de la leche y causan deterioro en los dientes y confusión mental.

Las alternativas más sanas son los yogures de producción ecológica y los quesos de cabra y de oveja, así como la leche de almendras y de soja (siempre que no sea transgénica)

 

FRUTOS SECOS

Siempre sin tostar, porque de lo contrario pierden todas sus propiedades, que son muchas.

 

¿Bioterrorismo a gran escala?

Me imagino que a estas alturas os estaréis preguntando cómo es posible que nos estén envenenando de una forma tan descarada y que sea perfectamente legal. ¡¡¡Viva el bioterrorismo a gran escala!!!

Sobre los años 70, la élite mundial ya tenía conocimiento del cambio de conciencia que iba a tener lugar así como del despertar masivo que iba a sentir toda la humanidad. Entonces decidieron impedirlo de algún modo que no fuera muy evidente y redactaron El Codex Alimentarius, documento por el cual se rige nuestra alimentación actual.

Me lo bajé de Internet para echarle un vistazo y hasta que no me lo leí por tercera vez, no vi “la letra pequeña”… Lo tienen muy bien calculado para que no te enteres de nada.

 

En el Codex Alimentarius dan luz verde a todos los alimentos transgénicos, camuflados bajo la mentira de que es la única forma de alimentar a todos los habitantes de la Tierra… ¡Qué morro!… También permiten fluorizar todo el agua del planeta, administrar al ganado la hormona bovina del crecimiento, poder utilizar químicos en toda la producción de verduras y frutas que les dé la gana y lo que para mi modo de ver es lo más grave, permitir el uso de todo tipo de conservantes y acidulantes. Es un escándalo total y algo que nos debería avergonzar como seres humanos.

 

Con esa inmensa cantidad de tóxicos, pretenden enfermarnos para que vayamos a los médicos y consumamos medicamentos (No nos olvidemos que los laboratorios farmacéuticos son la tercera industria más potente del mundo), así como retrasar en todo lo que puedan el despertar de conciencia de la humanidad.

Cuando estemos todos despiertos, se les juzgará por crímenes contra la humanidad y toda esa gentuza irá a parar a la cárcel… De eso no me cabe la menor duda.

 

CONCIENCIA de lo que está pasando…

CONCIENCIA de lo que quieren hacer con nosotros…

CONCIENCIA de que el cuerpo físico es el vehículo de la ascensión planetaria…

 

Mariví Clérigo

 Nombre Completo: Mariví Clérigo
 Áreas Profesionales:

  • Feng Shui
 Perfil Profesional:

  • Consultora profesional de feng shui
  • Estudios de geopatías/radiestesia,  estudios de feng shui según la escuela de la forma, escuela budista, escuela de la brújula, bazhai, bazi.
  • Elaboración de informes para particulares y empresas. Charlas y talleres formativos.
 Teléfono: 699288160
 Dirección de contacto: Santa Marta de Tormes (Salamanca)
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Email: creafengshui@hotmail.com
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Soy practicante y consultora de Feng Shui. Ayudo a las personas a armonizar la casa donde viven o su lugar de trabajo. A través del Feng Shui podemos dinamizar cambios en diferentes aspectos de nuestra vida.

El Feng Shui es un arte milenario basado en la armonización del espacio en el que vivimos. Debemos tener en cuenta cómo es y qué orientación tiene el lugar que elegimos para vivir o trabajar, así como los objetos que nos rodean.

La base de nuestro trabajo es la combinación de las dos escuelas clásicas de Feng Shui. Por ello los proyectos de CREAFENGSHUI se realizan en función de estos tres principios básicos: la armonización de los elementos naturales, la orientación de la construcción y la circulación del CHI o energía. 

A veces, las elecciones precisan reconsideraciones; hay lugares en los que no nos encontramos bien sin saber por qué. El Feng Shui te ofrece explicaciones y te ayuda a cambiar esa situación. En ocasiones, con pequeños cambios en la decoración, se consiguen resultados.
Lo único constante en la existencia, es el cambio. Nuestra casa es el reflejo de nuestra vida. Dinamiza el cambio en tu vida evitando que la energía de tu casa o negocio se estanque.

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El dolor del miembro fantasma se supera con Arteterapia

¿Qué es el dolor del miembro fantasma? Hoy viernes 7 en Jaén se presenta el libro:

En busca de la sirenidad o el arte de eludir el dolor del miembro fantasma a través de la escritura”. A Norah Barranco, la autora, le amputaron su pierna izquierda hace unos años.

Simultáneamente, se estaba divorciando de su pareja. Con estos dos duelos decidió reconstruir su vida.

Se acercó al dolor de su miembro fantasma, tan familiar para todas las personas que han sufrido una amputación. Es éste un estado denso y extraño que se mezcla con ansiedad y tristeza por la pérdida de una parte de tu cuerpo.

 

Tomaba 17 medicamentos para mantener el dolor a raya. Y de repente se dio cuenta de que solo cuando se sentaba a escribir era capaz de aislar el dolor neuropático que tanto la limitaba. Se dedicó a la escritura con disciplina férrea, cuatro horas diarias. Y vio la grandeza de la Arteterapia aplicada a su vida personal. En su trabajo de reconstrucción personal la ayudaron numerosos terapeutas.

 

Se acercó a su dolor físico sabiendo que estaba sanando otros dolores emocionales inherentes a una crisis vital que le mostraría lo que verdaderamente es hoy día: una mujer serena, alegre, creativa, generosa, solidaria y sabia.

 

Por aquel entonces ingresó en el Máster Oficial de Investigación en Arte, Música y Actividades Estéticas de la Universidad de Jaén. Allí sintió que la espiritualidad, la creatividad y la sanación caminan parejas y se apoyan mutuamente. Y el libro que presenta hoy fue su trabajo Fin de Máster.

 

En busca de la sirenidad o el arte de eludir el dolor del miembro fantasma a través de la escritura” es, según palabras de Norah, una novela de amor a la vida. “Con él me he quitado las máscaras, he mostrado mi fragilidad, mi vulnerabilidad y me he encontrado con la Fortaleza. He encontrado la verdadera libertad, una actitud mental y emocional que me permite ser quien soy sin limitación alguna. Solo cuando el ego se disuelve resurge el Ave Fénix y te regala la alegría de ser y estar desde la comprensión amorosa”.

 

Norah es Colaboradora Buenasterapias. ¡Vaya suerte la nuestra! Conócela mejor en su Ficha Profesional Buenasterapias aquí y escúchala en su programa de radio “Échate un ojito” (Uniradio Jaén). En esta ocasión no es ella la que entrevista, sino la entrevistada. Habla de su libro… Su intervención comienza en el minuto 17:14.

http://uniradio.ujaen.es/programas/%C3%A9chate-un-ojito/podcast/%C3%A9chate-un-ojito-13

Presentación del libro:

Universidad de Jaén, Edificio Zabaleta, Salón de Grados

20:30 horas

¿Dónde podemos adquirirlo?

En Amazon y en Editorial Socialart

 

Tu sangre menstrual no es un desecho

Tener una menstruación dolorosa, sinónimo de calvario para tantas mujeres, no es lo natural. Hay muchas razones por las que nos puede “doler” ser mujer.

Contamos ya, afortunadamente, con talleres donde mujeres enseñan a mujeres a reconciliarse con su menstruación (y con toda la profundidad que ello conlleva).

Sentir respeto y agradecimiento por nuestra sangre implica darle la mano a la alegría de ser mujer, con todo nuestro poder y energía creadora. 

Podemos ir hablándole a nuestras hijas de las bendiciones de la menstruación. Celebrar con ellas un ritual hermoso de adolescencia donde darle la bienvenida a una nueva etapa vital (Ver http://www.buenasterapias.es/ceremonias-laicas) . Comentarles que hay opciones saludables fuera de las compresas y tampones convencionales que ayudarían a mantener el Ph adecuado de sus vaginas (copa menstrual, esponjas marinas).

Que sepan que la alimentación adecuada, la fitoterapia sabia y la homeopatía son buenas aliadas para que la regla no duela ni perturbe su cotidiano… Las ayudaríamos a ser adultas felices reconciliadas con su ser femenino.

 

Fondo celeste con la frase: No estoy mala, estoy bendita

 

Hay “terapeutas menstruales” –así las llamo- que tienen claro que “Existen considerables evidencias de que las molestias que las mujeres sufren durante su período a menudo es probable que sean psicosomáticas más que fisiológicas, culturales más que biológicas, en su origen“. (Kate Millet)

¿Sabes que los sioux, lakotas y sénecas, por ejemplo, consideraban que cuando una mujer menstruaba era su momento del mes más poderoso física y espiritualmente? De hecho, las mujeres debían reposar en esos días (en un tipi especial), para que estuviesen concentradas en los planos espirituales adquiriendo sabiduría.

 

¿Tú descansas durante tu menstruación? ¿Te permites ir con más calma y más conciencia de ti?

 

Para el pueblo kogi, que habita en las montañas de Colombia, el mundo fue creado por la Gran Madre mientras menstruaba: su sangre es oro y ella permanece en la tierra, es fertilidad. Muchas otras tradiciones toman este ritual de sangrar durante la menstruación en la tierra como símbolo de reconexión con la Madre y donación de algo bueno y nutritivo.

En el libro “Ritos menstruales en las tradiciones históricas” Adriana Figueras sigue ilustrándonos al respecto:

 

“En la tradición egipcia, por ejemplo, la joven menstruaba sobre un poco de musgo de la orilla del río. Para los lamas tibetanos la primera menstruación de una joven era la medicina más potente de la comunidad. Se dice que el lunar rojo que las hindúes se pintan a la altura del entrecejo (en el tercer ojo) simboliza la visión que las mujeres adquirimos durante el sangrado menstrual. Actualmente los shuar (de la selva ecuatoriana) también mantienen un ritual que llaman pago a la tierra. Es un ritual complejo, con mucha preparación y que continúa con la construcción de un altar para recordar lo sagrado de ese momento. Cuando comienza la menstruación, se dejan gotas de sangre sobre todo el conjunto de ofrendas que muy cuidadosa y detalladamente hay que recoger con determinada intención y pedidos. Al rezar durante la ceremonia, se pide por la reconexión con la Madre Tierra y que el ciclo menstrual esté alineado con los ciclos mayores de la vida, de ese modo despertamos una memoria en el cuerpo que recuerda que está unido al resto de la naturaleza de una manera armónica, según palabras de un curandero shuar.”

 

En algunas comunidades nativas norteamericanas cuando estaban en tiempo de siembra invitaban a las mujeres en su tiempo lunar para que se movieran entre las plantas y derramaran su sangre. “Se sentaban sobre el suelo y la donaban directamente o la derramaban sobre musgos que luego depositaban sobre la tierra, para nutrirla y renovarla. Se acompañaban con esta canción:

Entrego esta sangre de vida a todas mis relaciones y abro mi matriz a la luz.

Entrego, entrego, entrego, entrego; abro mi matriz a la luz. (Brooke Medicine Eagle)

Seguro que habréis leído, quizá hace muchos años “Las Voces del desierto”, de Marlo Morgan (escritora y médico estadounidense). Allí describe perfectamente cómo la chamana de una tribu australiana acumulaba los coágulos de sangre de las mujeres y los guardaba en un tubito. Tras unos días, del tubo se extraía una pasta negra y espesa que se usaba para curar heridas, pies llagados, quemaduras, etc.

 

¿Has tocado alguna vez con tus manos la sangre de tu menstruación? ¿Has jugado con ella? ¿La has probado?

 

Las terapeutas menstruales consideran que tirar la sangre de la menstruación es un “gesto de ignorancia” por nuestra parte. La sangre no es un desecho y no debe ser tratado como tal. Usar la copa menstrual, las esponjas marinas o las compresas de tela para facilitar esa recolección te daría la posibilidad de usar la sangre en determinados momentos.

La artista Vanessa Tiegs pintó “Menstrala”, 88 obras realizadas con su fluído menstrual como tributo a su esencia femenina. En este vídeo podréis ver parte de sus obras. Duración 1:33.

 

 

Erika Irusta cuenta en su web http://www.elcaminorubi.com qué hace con su sangre menstrual:

“Nuestra sangre menstrual, antes de que la ciencia corroborase lo que nuestras cazadoras- recolectoras sabían, muchas mujeres la utilizaban para las tratar las heridas y los traumatismos, para fertilizar la tierra (danzaban las jovencitas con largas faldas- sin bragas- entre los campos. De ahí el origen de estas faldas con vuelo y los bailes en círculo de nuestras danzas populares), para tratamientos de belleza y un sin fin de usos regenerativos y nutritivos. Como veis tirarla al cubo de la basura o por la taza de WC es una pérdida de recursos. Por ello os propongo alguno de los usos que yo le doy y os animo a sumar los que vosotras le estáis dando ya (todos con óptimos resultados). Algunos son:

  • Abonar las plantas (frutales, ornamentales, comestibles)

Para ello disuelvo en medio litro de agua la sangre de mi copa menstrual (llenada hasta la mitad). Si tu copa está a rebosar, disuélvela en un litro de agua. Con ello conseguimos revivir hasta las plantas más moribundas (vemos que el tabú menstrual sobre marchitar las plantas no se cumple en absoluto). Además de esto, le estamos dando información a nuestras plantas (comestibles) de lo que necesita nuestro cuerpo, con lo que los tomates de esa tomatera abonada con mi sangre aportan los nutrientes que yo necesito. No son nutrientes estándar, son totalmente personalizados.

  • Dar volumen y brillo al pelo

Con el agua fría donde las compresas de tela han estado en remojo (también vale la sangre de la copa diluida en agua). Después de lavarme el pelo, utilizo esta agua. Voy frotando el cuero cabelludo con un suave masaje con la yema de los dedos y dejo actuar durante 5 minutos. Después aclaro bien, con agua fría. Puedo utilizar una mascarilla si deseo, pero no es necesaria. Os diré que no huele a nada si aclaráis a conciencia (aunque el olor, cargado de feromonas, estimula nuestra pituitaria y la de nuestro entorno).

  • Mascarilla facial impurezas

Con el agua de las compresas (también vale la sangre de la copa diluida en agua). Con arcilla verde (cada una con la arcilla que mejor le vaya a su piel y problema) y agua menstrual. Me la aplico como cualquier mascarilla y la dejo hasta que se ha secado. Después elimino con agua y ¡listo!

Por el momento éstos son los usos que yo le he dado. Me consta que para las heridas puede hacerse una pasta con los coágulos conservados pero no sé la receta, pues ha de llevar un tratamiento para que no se oxide ni le afecten las bacterias”.

Os recomiendo este artículo y la lectura de los comentarios al mismo:

Mancho y me doy asco: menstruación, tabúes y patriarcado

http://ventepakamchatka.wordpress.com/2012/09/09/mancho-y-no-me-doy-asco-menstruacion-tabues-y-patriarcado/

Y la lectura de esta entrevista Buenasterapias a Mónica Felipe- Larralde titulada “El útero, clave del poder femenino”:

http://www.buenasterapias.es/archives/1177

Rebeca Escrig Soto

 Nombre Completo: Rebeca Escrig Soto
 Áreas Profesionales: Psicoterapia Humanista
 Perfil Profesional:

  •  Soy licenciada en Psicología, especialidad en Psicología Clínica, en la Universidad Nacional de Educación a Distancia.
  •  Terapeuta Gestalt formada en JERA, escuela sevillana registrada en la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt).
 Teléfono: 630387841
 Dirección de contacto: Calle Reposo (Sevilla)
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Soy licenciada en Psicología, especialidad en Psicología Clínica, en la Universidad Nacional de Educación a Distancia. Simultáneamente realizo la formación en Terapia Gestalt en JERA, escuela sevillana registrada en la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt). Interesada en ampliar mis conocimientos realizo cursos de especialización en Psicología del Coaching con José María Buceta; en Psicología del Deporte para la mejora del rendimiento; en Criminología, profundizando en las causas del delito y las reacciones al mismo; en Neuropsicopedagogía, enfocada en las dificultades de Aprendizaje y en la Conducta; curso teórico-práctico en Evaluación y Tratamiento Cognitivo-Conductual de la Fobia Social.

Actualmente colaboro como Observadora en la Escuela Kayrós de Terapia Gestalt al tiempo que me especializo en Mediación Familiar y Peritaciones Psicológicas por la UNED.

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Holger Schmitz

 Nombre Completo: Holger Schmitz
 Áreas Profesionales:

  • Acompañamiento
  • Terapias
  • Sanación
 Perfil Profesional:

  • Estudio profundo del ser humano, la Mística y la Verdad
  • Enseñanza y terapias con el Maestro Agustí en Jerez
  • Formación en técnicas como Jin Shin Jyutsu, Chi kung, Reiki, Reconexión, Metagenealogía, Psicomagia, etc.
 Teléfono: 722 165 808
 Dirección de contacto: C/ Corralón de los Carros 66, 3a, Cádiz
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Título videoentrevista: “Jin Shin Jyutsu: Aprende a sanar tu vida”

https://www.youtube.com/watch?v=mIXGSS0_E6g 

 

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Acompaño a personas que quieren mejorar su calidad de vida y estén dispuestas a realizar cambios reales en ellas a fin de recuperar mayor armonía y coherencia en su interior, es decir entre lo que uno piensa, siente y hace. Al mismo tiempo invito a ir descubriendo una dimensión del propio yo o Ser que proporciona la calma, el bienestar y la Paz que en el fondo todos anhelamos. También ayudo en el tratamiento y la sanación de desequilibrios o enfermedades, según el caso y la conexión entre el consultante y mi ser.

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Grupo de lectura de Un Curso de Milagros en Sevilla

Dos Rosas son terapeutas del mes en Buenasterapias. Organizan todos los jueves del mes un Grupo de Lectura de Un Curso de Milagros en Sevilla (Polígono PISA).

 “La idea es que sea un espacio donde compartir, meditar y llevar a nuestra vida cotidiana, las enseñanzas de este manual espiritual. 

Donde desde el no juzgar, ni juzgarme llegar al perdón, para abrazar al ser de amor que soy. “Ve al INTERIOR, DIOS está dentro de ti. Reconoce tu SER. Tu vida y lo que está dentro de ti, TE REVELA EL CAMINO A SEGUIR”. 

 

Imagen del libro Un curso de milagros

 

Correosrosa@dosrosas.es / mer@dosrosas.es

Teléfono: 652556709

 
Un abrazo, Mercedes Naranjo y Rosa Coronillas