Raquela Jimeno San Juan

Taller “Buena Vida, Buena Muerte” en Madrid

Taller “Buena vida, buena muerte: el sentido de la eternidad”. ¿Celebramos juntos la vida, la inocencia, la eternidad y tu Buen Corazón? Nos vemos en Madrid el 29 y el 30 de octubre en el Centro Marcelo Quiropráctico (C/Luchana, 32, 1º ext izq.). Trae ropa cómoda, calcetines para estar descalzos, un pañuelo para taparnos los ojos, una mantita, una esterilla, un cojín y una libreta. Vente a la charla de presentación gratuita el miércoles 19 de Octubre de 20 a 21:30 que compartiremos también en el Centro Marcelo Quiropráctico.

 

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Raquela Jimeno San Juan, periodista, Directora de Buenasterapias y maestra de Reiki Usui. Facilitadora en el acompañamiento al duelo

 

Os dejo el programa, el horario y los datos de reserva.

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Entrega de manual

  • Revisión de la tradición judeocristiana. Transreligión. La inocencia y el perdón
  • Primero fue el verbo. La esclavitud/magia de las palabras
  • La nueva semántica universal. La intuición, el lenguaje de la Vida
  • Resolviendo las micromuertes o muertes silenciosas
  • Soy un ser multidimensional
  • Todo está dentro de ti. La Felicidad está aquí y ahora
  • La bendición de las noches oscuras del alma
  • La herencia de tus ancestros. La “oveja negra”. Los secretos familiares
  • La perfección de la tribu familiar. La familia de almas
  • Coquetear con la muerte (Suicidio. Depresión. Trastornos de alimentación. Adicciones)
  • Aprendo a vivir… ¡muero a cada instante!
  • El sentido de la muerte en cada etapa de mi vida
  • Comprender la enfermedad (Gestión de las emociones. Epigenética)
  • Medicinas del Alma: curar vs sanar. Mi Hombre/Mujer Medicina
  • Las UCI abiertas
  • El adulto consciente y la buena muerte
  • El otoño de la Vida: la plenitud te espera
  • Los sueños lúcidos, aliados del buen morir
  • El testamento vital-emocional
  • Cómo acompañar a las personas moribundas (Morir en casa/en el hospital. Cuidados paliativos)
  • El Universo está en ti: Tierra, agua, aire y fuego
  • La espiritualidad de la física cuántica. El concepto de vacío
  • Las lecciones amorosas de la muerte propia
  • La ayuda después de la muerte

 

HORARIO:

Sábado 29 de Octubre de 9:30 a 13:30 y de 15:30 a 19:30

Domingo 30 de Octubre de 10 a 14h

Lugar: C/Luchana, 32, 1º ext izq. Centro Marcelo Quiropráctico

 

Aportación: 110€. Las plazas son limitadas y se ocuparán por orden de reserva. Entrega o ingreso de 80€ en la cuenta del banco Santander:

0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

a nombre de Raquela Jimeno.

Concepto: Tu nombre y apellido + Taller Madrid

Contactos: 651 495 063 (Raquela)/660 011 505 (Janis)

Feliz vida para todos!

Formación Instructores de Mindfulness Sevilla

¿Te apetece hacer una formación básica de Instructores de Mindfulness en Sevilla? ¡Enhorabuena!: el 29 de octubre comienza esta formación que imparte el Instituto de Psicología Integral Baraka. Cuando finalices tu entrenamiento tendrás las herramientas y experiencia suficientes para diseñar programas de Mindfulness personalizados o para grupos. Precio: 1320€. ¡Reserva tu plaza!

 

imagen cartel mindfulness sevilla

 

INFORMACIÓN

La formación se distribuirá en 6 módulos y un retiro de práctica intensiva.

 

LUGAR: La Gompa. C/ Virgen del Valle 26, 1º B. 41011 – Sevilla

 

HORARIO: Sábados de 10,00 a 14,00 y de 16,00 a 20,00

 

PRECIO: 1320 € (retiro final no incluido)

 

FECHAS

Módulo I: 29 de Octubre/ Módulo 2: 26 de Noviembre/ Módulo 3: 14 de Enero/ Módulo 4: 18 de Febrero/ Módulo 5: 18 de Marzo/ Módulo 6: 29 de Abril/ Retiro: 25-27 de Mayo

INSCRIPCIÓN

Email: formacioninstructormindfulness@gmail.com

Teléfono: 650-977-925 / 635-157-226  

 

ORGANIZAN:

Rolfing Integral – www.rolfingintegral.com

Espacio Humano, Terapia integrativa y desarrollo personal www.espaciohumanomalaga.com

 

PROFESORADO

David Alvear Doctor en psicología e Instructor de Mindfulness

Ausías Cebolla Doctor en Psicología, Profesor de la UV y fundador de Asociación Mindfulness y Salud

Fernando Rodríguez Doctor en Psicología y Maestro de Vipassana

Xaro Chacopino Formada en Técnicas Gestálticas. Instructora de Vipassana y Mindfulness

Carlos Mateo Sociólogo Universidad de Alicante, Instructor de Mindfulness    

 

TEMARIO

INTRODUCCIÓN A LA ATENCIÓN PLENA

Definiremos Mindfulness desde su origen,  traducciones y desarrollos en el ámbito de la Psicología. Experimentaremos los ejercicios básicos y repasaremos aplicaciones y resultados probados de la práctica en el ámbito tanto de la salud psicológica y fisiológica.

MENTE – MATERIA La práctica de Mindfulness consiste en la observación atenta y ecuánime de la experiencia. La experiencia es el resultado del sujeto relacionándose con objetos. El punto de vista (subjetivo) es el punto de partida de Mindfulness.

LA ACEPTACIÓN – EJE DE LA SALUD MENTAL El concepto de aceptación es la clave tanto de Mindfulness como de la Psicoterapia contemporánea. Es importante discriminar la aceptación de la resignación o la renuncia al cambio.

MODELO MINDFULNESS BASADO EN EL DHAMMA La Psicología ha propuesto varios modelos cognitivos para explicar los efectos físicos, psicológicos y emocionales de los programas de Mindfulness. Nosotros entendemos Mindfulness como la comprensión directa, no mediada cognitivamente, de la impermanencia, insatisfactoriedad e impersonalidad de todos los fenómenos. 

EL ESTADO DE ÁNIMO: ENERGÍA – TENSIÓN Las investigaciones indican que el estado de ánimo está en continuo cambio dependiendo de las circunstancias externas e internas. De entre las variables internas, el nivel de activación junto con el grado de tensión se consideran las más importantes. De su combinación surgen 4 estados que son calificados como más o menos deseables.

MINDFUL-YOGA: LA MENTE EN EL CUERPO El Hatha Yoga es más conocido en occidente como una forma de ejercicio que ayuda a relajar y flexibilizar el cuerpo, utilizado a través de la atención plena lo puede transformar en un tipo de meditación: Sintonizando con la respiración y con las sensaciones, manteniendo la presencia en el presente, aceptando la experiencia sin querer modificarla.

INTRODUCCIÓN AL PROGRAMA MBSR Originario del centro médico de la Universidad de Massachussets, MBSR es una intervención psicoeducativa de gran reconocimiento en el mundo científico, paradigma de la medicina mente-cuerpo. Durante el taller veremos una presentación del programa y un par de sesiones representativas.

AUTOCOMPASIÓN La autocompasión se ha convertido en una herramienta fundamental en la práctica del mindfulness. Basándonos en los dos mejores científicos en este ámbito: K. Neff y C.K. Germer exploraremos en diferentes ejercicios que han demostrado aumentar los niveles de autocompasión.  

MINDFULNESS Y ANSIEDAD Partiendo de la Terapia Cognitiva basada en la Atención Plena (TCAP) se expondrá de manera detallada el tratamiento de ocho semanas que va destinado a la reducción de la sintomatología depresiva y ansiosa en una muestra de sujetos variada.

MINDFULNESS EN EL CUERPO: EL CUERPO EN LA MENTE El discurso de Buda sobre los 4 fundamentos de la atención se da una importancia especial a cómo la mente determina el objeto cuerpo. Practicaremos las meditaciones en el cuerpo y observaremos la cualidad de la materialidad tal y como es experimentada por la mente. 

VIVIR CON PLENA ATENCIÓN Indagaremos en la estructura de la mente egoica y en sus aspectos más problemáticos: su reclusión en un universo conceptual, una ilusoria idea de la felicidad, el protagonismo desmesurado de la historia personal y la ilusión de separación en que vivimos.

PSICOLOGIA POSITIVA Integración del mindfulness y la psicología positiva. Trabajo práctico para profundizar en los diferentes ámbitos científicos donde se pueden encontrar estas dos áreas de estudio, destacando las emociones positivas, la compasión, las fortalezas personales, el saboreo, el flujo de conciencia, la psicología positiva del tiempo y los estilos de vida positivos.

RETIRO : PRÁCTICA INTENSIVA Los retiros de Vipassana se realizan en silencio, no sólo de palabra sino también de mirada y gesto. Esto nos descubre nuestra tendencia a la relación y nos ayuda a escucharnos como no lo hemos hecho antes. La práctica intensiva de mindfulness conduce a un estado de gran concentración y mucha claridad mental. Es un estado en el que se producen “insights” o comprensiones de por qué nos pasa lo que nos pasa.  

 

Sevilla: Taller Redacción creativa de contenidos web

¡Todos llevamos un periodista en nuestro interior! y en este curso práctico de Redacción Creativa de Contenidos Web Mercedes Gutiérrez Bueno  (periodista y escritora) quiere que te conviertas en autónomo con la comunicación de tu empresa. Aprende a redactar de forma creativa y divertida con técnicas y trucos que mejorarán la imagen de tu negocio de cara a clientes y amigos. ¡Del 8 al 11 de agosto! Importe: 80€. Lugar: Centro Integral (Alcalá de Guadaíra, Sevilla)

 

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Mercedes Gutiérrez Bueno, periodista y creadora de comunicateenespiral.es y del Taller de Redacción creativa de contenidos web

 

Un autónomo o pequeño empresario tiene múltiples tareas que atender y, como ya tengo comprobado, a algunas se les presta más atención que a otras. Me explico: si les preguntas por la gestión de su negocio, la contabilidad, los clientes o sus productos o servicios la respuesta es clara.  Sin embargo,  cuando les preguntamos cómo se comunican con el exterior, qué mensajes transmiten o cómo informan de sus actividades, el semblante de sus caras cambia. Consideran que esa tarea no tiene tanta importancia, que no hay tiempo para dedicarle… aunque en el fondo querrían hacerlo, les gustaría.

¿Qué ocurre entonces? ¿Por qué se dejan estas tareas para otro momento? En la mayoría de los casos detecto un desconocimiento de las herramientas de comunicación que están al alcance de todos y, simultáneamente, una realidad más básica: la incapacidad que sienten a la hora de redactar un artículo o noticia: no saben por dónde ‘meterle mano’. Bien, hemos avanzado un paso al detectar el problema. ¡Ahora vamos a por la solución!

Existen múltiples herramientas de comunicación que están a disposición de los usuarios. El conocimiento y manejo de las mismas depende de la destreza, dedicación e interés que cada uno de nosotros tengamos en ello.
Sin embargo hay cuestiones que pueden generar verdaderos quebraderos de cabeza: ¿Cómo puedo escribir esta noticia sobre un nuevo producto o servicio? ¿Qué hago para poder llegar a más gente? ¿Qué comparto en
Facebook? ¿Me beneficia tener una web sobre mi empresa?

Responder a estas cuestiones y hacer que se convierta en un disfrute es el objetivo de un taller que acaba de ponerse en marcha: Comuníca-te enespiral: Redacción creativa de contenidos web

Todos llevamos un periodista en nuestro interior y este curso práctico se plantea como meta esto mismo: que te conviertas en autónomo con la comunicación de tu empresa, desde una toma de conciencia de quiénes somos y dónde estamos, con una visión creativa y divertida; aprendiendo técnicas y pequeños trucos que mejorarán en gran medida la imagen de tu negocio de cara a clientes y amigos.

El taller de Redacción creativa de contenidos web es eminentemente práctico. Aprenderás cómo funciona el proceso comunicativo, a redactar noticias, entradas de blog, eventos y a elegir los mejores contenidos para compartir en redes sociales. La dinámica del taller promueve la participación de los asistentes de manera que puedas obtener el mayor aprovechamiento. Después de esta experiencia entenderás que la comunicación es una aliada al servicio de tu negocio y no una tarea que a veces se presenta como demasiado ardua por el desconocimiento. ¡Tú puedes!

Fecha: del 8 al 11 de agosto
Hora (dos turnos):
– Turno de mañana: de 10:00 a 13:00 horas
– Turno de tarde: de 17:00 a 20:00 horas
Lugar: Centro Integral. (Alcalá de Guadaíra)
Precio: 80 € (promoción de verano)

INSCRIPCIÓN Y RESERVA DE PLAZA
info@centro-integral.es
610 93 66 35

Si eres emprendedor, autónomo, pequeño empresario o simplemente tienes interés en promover la difusión de tu empresa o actividad en este curso de Redacción creativa de contenidos web hay una plaza para ti. ¡Te espero!

Mercedes Gutierréz Bueno

Meditación cara a la pared

“La meditación puede, literalmente, cambiar tu cerebro” (Dra. Sara Lazar, neurocientífica). Meditar cara a la pared es una bendición, no un castigo. ¿Qué implica este gesto corporal en tu vida y qué te regala? Que tus ojos abiertos de par en par se topen con una superficie desnuda provoca movimientos en el inconsciente. Exactamente igual ocurre cuando le “das la espalda” al resto de la habitación donde estás meditando. El gesto corporal en esta forma de meditación es ¡toda una declaración de intenciones!

El inconsciente entiende a la perfección los actos simbólicos y sentarse cara a la pared es una ruta sencilla en la que estás expresando tu deseo y voluntad de no distraerte con el mundo exterior, con sus colores, destellos, objetos, ruidos e interferencias… Por un rato -quizá 10 o 15 minutos- vas a desconectar de los estímulos externos ¡para irte contigo, disfrutarte, abrazarte y quererte!

No renuncias al mundo; te conectas con él a través del silencio, la respiración y la austeridad de tu gesto humilde. Esta meditación -como tantas otras- provoca , a veces, emociones encontradas. Te asaltarán pensamientos y resistencias… ¡Perfecto! Dale la bienvenida a todo lo que llegue a ti. El truco será, entonces, que ni te aferres ni te apegues a todo lo que vaya acercándose…

 

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Meditación cara a la pared. Raquela Jimeno San Juan

 

Es hermoso “dejar pasar” como haces cuando miras al cielo y reconoces el baile de las nubes en movimiento. Renuncia a la esclavitud de desear que cada nube vaya donde tú quieres. Déjalas hacer y sé feliz en tu Ser. Las nubes no te pertenecen, las nubes no eres tú. No más están ahí para respirar a su aire y antojo y luego desaparecer.

Meditar cara a la pared implica que ya vas reconociendo que la paz de tu corazón se alcanza desde adentro y que los sobresaltos del exterior son oportunidades maravillosas para volver a tu piel y sentirte arropado por ti mismo y bendecido por el silencio que has buscado y encontrado.

Cada vez que te asalten emociones tóxicas ¡vete a la pared y guarda silencio! A partir de ahora la pared es tu aliada, amiga, cómplice y compañera. ¡La pared es tu maestra! Ella te recuerda que con los ojos no se atisba el horizonte verdadero porque tú no tienes límites y la eternidad también está dentro de ti. Dime, ¿acaso hay algo fuera de ti?

Siento que el lenguaje de Dios, es decir, el lenguaje del Amor, es la Intuición. Y la intuición habla bajito. Si es tu momento, por favor, guarda silencio y escúchala.

Por cierto, el Dalai Lama lo tiene claro: si a todos los niños de ocho años les enseñáramos meditación eliminaríamos la violencia en una sola generación. Niño que ve a un adulto meditando, niño que medita. Os recomiendo que leáis a la Dra. Susan Kaiser.  Su libro “El niño atento” es maravilloso.

Hay hogares que cuentan con la Sala del Silencio para meditar. Los miembros de la familia entran descalzos -sin reloj ni móvil- en un espacio minimalista, desposeído de adornos y florituras. Quizá hay una imagen bella de un paisaje, algunas plantas de interior, varios cojines y mantas por el suelo. Y en la entrada de la habitación, un cartel que cuelga del pomo y tiene dos opciones cromáticas: el color rojo (indica que la habitación está ocupada y que “deseo estar a solas”) y el verde (“puedo compartir mi estancia con los demás”). También hay una cartulina pegada a la pared donde se despliegan las emociones básicas (felicidad, tristeza, ira, miedo, sorpresa, asco). Y con pegatinas se señala cómo se siente uno antes de entrar. Así, si alguien de la tribu pasa por allí, sabe del corazón del familiar que está dentro.

La sala del silencio se convierte, a veces, en la Sala del Encuentro. Los miembros de la familia que lo desean entran allí con el ánimo de resolver roces de convivencia con los demás o con la vida misma. Se parte de la base de que allí no se grita ni se falta al respeto. De esta manera se garantiza que hay deseo de resolver y sanar.

Y a ti que ya meditas, ¿nos cuentas qué beneficios te aporta?

En 8 minutos 47 segundos la Dra. Sara Lazar -neurocientífica- demuestra los resultados de sus estudios con respecto a los efectos que la meditación genera en tu cerebro. Título: Cómo la Meditación puede cambiar la forma de nuestro Cerebro. 2015

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Y en este vídeo delicioso y sencillo, el monje budista Matthieu Ricard, doctorado en genética molecular en el instituto Pasteur, explica “El arte de la meditación”. Duración, 27:23.

 

 

Otros artículos de interés:

Publicado en http://plasticidadneuronal.blogspot.com.es

La Vanguardia. 2012

Artículo publicado en Trans4mind.es

Publicado en http://www.redaccionmedica.com

Retiro de Yoga: el Despertar de tu columna

¿Sabías que en tu columna vertebral residen las etapas de la vida y sus cualidades: Nacimiento-Enraizamiento, Infancia-Fluidez, Adolescencia-Fuerza, Juventud-Respirar y Madurez-Comunicar? Francesca Lancharro (directora del centro Kinema, profesora de Yoga y Pilates) te propone un viaje sanador por tu geografía vertebral a través del Yoga. ¿Dónde? Hospedería del silencio (Cáceres). ¿Cuándo? Del 31 de julio al 5 de agosto. Importe: 500€. ¡Reserva ya!: 661 822 305

 

imagen columna vertebral yoga francesca lancharro

Tienes a tu disposición seis días para descansar, practicar yoga, pasear en la naturaleza, bañarte en cascadas, disfrutar de una excelente comida saludable, meditar, cuidar de tu columna vertebral… en un entorno natural espectacular, en buena compañía y con la garantía de la enseñanza de una gran profesional, Francesca Lancharro.

“Nos despertamos, juntos bostezamos y despertamos el cuerpo, lo alimentamos, despertamos cada día una parte de la columna, meditamos, construimos y escribimos nuestra experiencia… dando forma a mi diario Vertebral”

Lugar: La Hospedería del Silencio. Sierra de Gredos (Cáceres)
Horario
: Domingo 31 de julio a las 18.00h al Viernes 5 de agosto a las 18.00h
Precio: 225€ (curso) + 275€ (habitación doble compartida, pensión completa y menú bio-vegetariano). Existe la posibilidad de habitación individual con un sobrecoste de 15€ más por noche.
Reserva: 250€ (a descontar del precio del curso)
Información e inscripciones: 661 822 305 / gira.girasolcaracol@gmail.com Plazas limitadas: 16 personas. No es necesario haber practicado yoga ni meditación

Traer: Ropa cómoda, cuaderno y bolígrafo. Ropa de baño para las pozas naturales de la sierra.

En este vídeo podrás ver las imágenes del retiro de yoga en la Sierra de Gredos que se organizó en 2015:

 

Conoce mejor a Francesca Lancharro Barco:

 

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Francesca Lancharro. Yoga. Pilates. Movimiento orgánico y expresivo.

 

Nació en Barcelona (septiembre del 75). Es hija de cantaor y siempre estuvo sensibilizada con la música, la danza y las artes. Con una facilidad innata al oído y la coordinación, comienza trazando su camino en torno a la gimnasia y más adelante la danza. Realiza estudios de pedagogía y danza, comenzando a dar clases con 23 años.

Realiza estudios de pilates en Movimiento Pilates, Madrid. Y comienza a trabajar como profesora en Studios de Pilates con máquinas. Tras varios años de experiencia toma conciencia de que muchas de las dolencias que padecen sus alumnos parten de una causa emocional. Es entonces cuando decide practicar Yoga y se forma como profesora de Yoga en Sadhana Sevilla.

Estudia la Diplomatura de Movimiento orgánico y expresivo, Madrid y aterriza en Sevilla en el año 2007, donde realiza el proyecto KINEMA (creatividad y Movimiento), un centro de crecimiento personal donde hasta el día de hoy es directora e imparte clases.

 

CONTENIDO DEL TALLER:

Domingo 31 de julio

18:00h  Recepción
19:30h  Presentación del curso y participantes
Las etapas de la vida y la columna vertebral
Cómo iremos desarrollando nuestro Diario Vertebral
21:30h  Cena

Lunes 01 de agosto

08:00h  El despertar de la columna
Meditación
09:30h  Desayuno
10:30h  1ª etapa: El Nacimiento
Ejercicios de sensibilización de la base de la columna y partes del cuerpo relacionadas
Respiración y sonido
Secuencias de movimientos para desarrollar la cualidad de esta 1ª etapa
Reflexión.
12:15h  Descanso
12:30h  Practica de yoga en base a todo lo recogido en la 1ª etapa: ENRAIZAMIENTO
14:00h  Comida
17:00h  Excursión a los parajes de La Vera
19:30h  Recopilación del día
21:00h  Cena

Martes 02 de agosto

08:00h  El despertar de la columna
Meditación
09:30h  Desayuno
10:30h  2ª etapa: La Infancia
Ejercicios de sensibilización de la pelvis y sacro
Respiración y sonido
Secuencias de movimientos para desarrollar la cualidad de esta 2ª etapa
12:15h  Descanso
12:30h  La práctica del yoga en torno a la cualidad de la 2ª etapa: FLUIDEZ
14:00h  Comida
17:00h  Excursión y baños
19:30h  Recopilación del día
21:00h  Cena

Miércoles 03 de agosto

08:00h  El despertar de la columna
Meditación
09:30h  Desayuno
10:30h  3ª etapa: La Adolescencia
Ejercicios de sensibilización de la columna lumbar, abdomen y diafragma
Respiración y sonido
Secuencias de movimiento para desarrollar la cualidad de la 3ª etapa
12:15h  Descanso
12:30h  La práctica del yoga en torno a la cualidad de la 3ª etapa: FUERZA
14:00h  Comida
17:00h  Excursión y baños
19:30h  Recopilación del día
21:00h  Cena

Jueves 04 de agosto

08:00h  El despertar de la columna
Meditación
09:30h  Desayuno
10:30h  4ª etapa: La Juventud
Ejercicios de sensibilización de la columna dorsal, cintura escapular, brazos y manos
Respiración y sonido
Secuencias de movimiento para desarrollar la cualidad de la 4ª etapa
12:15h  Descanso
12:30h  Práctica de yoga en torno a la cualidad de la 4ª etapa: RESPIRAR
14:00h  Comida
17:00h  Excursión y baños
19:30h  Recopilación del día
21:00h  Cena

Viernes 05 de agosto

08:00h  El despertar de la columna
Meditación
09:30h  Desayuno
10:30h  5ª etapa: La Madurez
Ejercicios de sensibilización para la columna cervical y mandíbula
Respiración y sonido
Secuencias de movimientos para desarrollar la cualidad de la 5ª etapa
12:15h  Descanso
12:30h  La práctica de yoga y la cualidad de la 5ª etapa: COMUNICAR
Despedida: La vejez, la muerte y el trascender
15:00h  Comida
18:00h  Salida

Si quieres participar saldremos el domingo 31 de julio a las 12.00h en varios coches desde Sevilla y hay espacio para ti si te animas a venir ¡Así que el desplazamiento no es problema!

La reserva de plaza se realiza ingresando 250€ en la cuenta del Centro o en efectivo en Recepción (los 250€ restantes se pagan en el retiro en efectivo):

Titular: Francesca Lancharro Barco (Directora del Centro Kinema)
Nº cuenta: LA CAIXA  2100-2299-31-0100423212
Importe: 250€
Concepto: GREDOS + Nombre + Apellido

imagen retiro yoga francesca lancharro caceres sierra gredos

Flores de Bach y adolescencia femenina

¿Qué le pasa a tu hija adolescente? ¿Está viviendo esta etapa tan singular de su vida con silencio extremo, rabia explosiva, aislamiento, trastornos de la alimentación, agresividad, apatía, sexualidad desmedida? Quizá esté llena de orgullo y fascinada por su independencia mental.  Quizá te ponga de los nervios o te tenga preocupada… Recuerda que es probable que tenga miedo a lo nuevo, a no ser capaz, a equivocarse, a no dar la “talla”… Macarena Vergara nos habla de cómo las flores de bach ayudan a nuestras hijas a vivir con naturalidad los infinitos cambios que están por venir.

 

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Macarena Vergara Sandford. Flores de Bach

 

La adolescencia es un período de cambio. Siempre estamos evolucionando física, mental y emocionalmente a lo largo de nuestras vidas, pero cuando hablamos de la adolescencia conviene resaltar que ésta es un momento en el cual todo en nosotros quiere una expansión sin precedentes y en el cual necesitamos definirnos como personas separadas de nuestros padres y madres, acercándonos más a nuestros pares, amigos y amigas, y queriendo formar parte de una nueva tribu. Dejamos atrás, o al menos lo tratamos, el vínculo emocional que tenemos con nuestros padres para establecer nuevos vínculos con las personas de nuestra elección, ya que en esta etapa es fundamental el poder decidir por nosotros mismos y elegir conscientemente quiénes estarán en nuestros nuevos círculos íntimos.

Cuando somos niños, estamos fusionados con nuestras figuras de apego (padre, madre, abuelos o personas que estén a nuestro cargo). Nos dejamos guiar y dependemos de ellos. Llegamos a vivir en gran medida a través de los ojos de estas personas. El diferenciarnos como propósito vital no es algo que busquemos especialmente. Estamos en el descubrimiento de la vida, en el juego y en un mundo puramente emocional. Llegamos a este tierra con ciertos rasgos de nuestra personalidad ya definida, pero siendo niños nos amoldamos a nuestro entorno, nos acoplamos y nos nutrimos de éste.

Está claro que hay cambios en el transcurso de nuestra infancia: vamos creciendo y pasamos por infinidad de transformaciones físicas, psicológicas, cognitivas, emocionales y una larga lista más; pero la diferencia entre estos cambios y los que podemos atravesar en la adolescencia es que en la infancia hay un componente más “animal”, más instintivo e intuitivo, en el cual la figura de apego tiene un rol capital, ya que está allí para acompañarnos, para contenernos y guiarnos. Al decir que son más instintivos quiero decir también más emocionales. No pasan tanto por el filtro mental. Los cambios en esta etapa no dependen tanto de la conformación de la personalidad del individuo. En cambio cuando hablamos de la adolescencia estamos en un momento en el cual no sólo tenemos el componente emocional/fusional de la infancia, sino que también cobra gran importancia lo racional. La mente se define como única y separada y entramos en esa búsqueda de individualidad y en la necesidad de sentirnos independientes y únicos.

Metafóricamente hablando, estamos frente a un acantilado, el vacío mismo de lo nuevo, lo desconocido; y no queremos tener más la ayuda y la guía de nuestras figuras de apego porque lo que necesitamos justamente es sentirnos separados, libres. Las rechazamos como opuestas a nuestra “nueva vida”, las tildamos de obsoletas y es entonces cuando nos plantamos en el borde de ese acantilado, al cual nos tenemos que lanzar, creyendo que sí sabemos hacerlo por nosotros mismos y queriendo demostrar a nuestros pares que sí somos capaces. Estamos llenos de orgullo y nos sentimos alados por nuestra nueva independencia. Pero por dentro tenemos también miedo a lo nuevo, miedo a no ser capaces, miedo a equivocarnos, a no dar la “talla”, además de un sin fin más de emociones que nos desbordan sin que podamos controlarlas.

Los cambios, como decía, son inherentes a nuestras vidas. “Cambia, todo cambia” como dice la maravillosa canción de Violeta Parra. ¿Pero qué podemos hacer cuando estos cambios no los vivimos bien, cuando ellos nos desestabilizan, nos fragilizan y perturban?

 

imagen: universofloral.cl

Walnut (nogal). imagen: universofloral.cl

 

  • Walnut (nogal) es la esencia floral que nos ayuda a pasar estos períodos o momentos en los cuáles no nos adaptamos o sufrimos con los cambios que se producen internamente en nosotros o en nuestras circunstancias vitales. Al considerar esto, llegamos a la conclusión de que ésta es una esencia altamente espiritual, ya que, al ayudarnos a estar mejor en esta vida terrenal, es decir, a vivir bien cambios físicos, emocionales y mentales (también cambios de espacio como mudanzas, cambio de trabajo, cambio de países, etc.) nos lleva a poder adaptarnos a lo que la Vida en definitiva nos enseña día a día, que no es ni más ni menos que estamos en constante evolución y que para ser felices tenemos que ser, usando una imagen metafórica típica del Zen, como el junco que se mueve con el viento, flexible. Si no somos flexibles, si no nos adaptamos a los miles de cambios, vamos luchando contra la Vida y vamos tensionándonos y cristalizando en nosotros emociones que luego nos hacen daño.

Una vez hecha esta reflexión sobre los procesos de cambio que se suceden a lo largo de nuestras vidas y cómo estos nos afectan de una forma genérica, volvamos a la idea del cambio y a los otros procesos propios de la adolescencia considerados desde una perspectiva femenina. Las mujeres en esta sociedad estamos siempre confrontadas a una imagen física muy restrictiva y restringida. Vemos en revistas y medios audiovisuales constantemente mujeres delgadas, maquilladas, vestidas de esta o aquella manera… En definitiva, una mujer sumamente estereotipada. Las adolescentes, en búsqueda de su propia identidad y al tratar de compartir ésta con sus pares, tratan de encontrar fuera de ellas lo que “funciona” en este mundo y procuran ceñirse a ello. Se crean grupos de amigas y se definen por una línea que siguen todas como su propia bandera.

¿Pero qué pasa cuando no podemos adaptarnos a esta moda? ¿Qué pasa cuando por más que queramos, ya sea por nuestro físico o por nuestro tipo de personalidad, no entramos en estos cánones impuestos por la sociedad y compartidos por el grupo de amistades que hemos decidido tener? Sufrimos, nos sentimos menos que los demás, nos llenamos de rabia, de rencor, perdemos confianza en nosotras y podemos incluso llegar a detestarnos. Aquí, entre otras esencias que ya nombraré, Walnut es de gran ayuda, porque nos ayuda a sentirnos estables, a adaptarnos y a no estar ni frágiles ni influenciables en un momento complicado.

Pongo un ejemplo: María es una adolescente que tiene una personalidad más bien tímida e introvertida. No le gusta llamar la atención, se pone muy nerviosa al estar con personas que no conoce. Sin embargo, con sus amigas se siente muy a gusto y es extrovertida y divertida. Empiezan los cambios físicos y hormonales propios de la adolescencia y su cuerpo comienza a cambiar incontrolablemente. Sus pechos crecen (¡y mucho!) y comienza a configurarse como una mujer muy guapa y voluptuosa. En cambio, sus amigas siguen siendo las mismas de siempre. No han comenzado aún a experimentar a esos cambios o quizás algunas sí, pero de una manera mucho menos pronunciada. Sus amigas, viendo que María tiene un cuerpo ya más formado que ellas y por ende más “de mujer”, comienzan a hablar de ella, seguramente hasta con celos y envidia, porque los chicos la miran y porque, por dondequiera que pasa, las miradas se vuelven a ella. Es una joven mujer preciosa, pero para ella lo que le está sucediendo es lo peor que le podría haber pasado. Por culpa de este cuerpo ya sus amigas no son como antes con ella. Se siente incomprendida y sola. Y qué no decir de todas las miradas que percibe a su alrededor, cosa que la ponen muy nerviosa y que lo único que suscitan en ella es sentimientos de incomodidad. Todo esto le produce unas ganas locas de querer desaparecer. Los cambios que María está experimentando no la hacen feliz. La fragilizan, la ponen en evidencia y está perdiendo toda la estabilidad que sentía en su pequeño grupo de amigas. Walnut ayudaría a María a adaptarse a estos cambios y a vivirlos mejor. Me refiero al cambio físico y hormonal, pero también al cambio en la manera de relacionarse con sus amistades y al cambio de su entorno, pues donde antes pasaba completamente desapercibida, ahora es el centro de atención.

Antes de continuar quiero dejar claro que es fundamental tomar en cuenta a la persona en su conjunto para no utilizar las Flores de Bach como un tratamiento sintomático para desequilibrios emocionales puntuales. En este caso, además de Walnut, María debería tomar como flor de personalidad Mimulus (mimulus), que es la propia de los personas tímidas y que sienten aprensión por lo nuevo. Esas personas que se sienten por lo general incómodas y nerviosas cuando las miran, y que experimentan infinidad de miedos que la avasallan día a día. Además de esta flor, le sería de gran ayuda Crab Apple (Manzano silvestre) para aceptar los cambios físicos que está viviendo y para quererse tal cual es ahora mismo. También es muy posible que necesite Pine (Pino silvestre) si se siente culpable porque sus amigas la hayan dejado de lado y se reproche cosas a sí misma, ya que es probable que no se acepte no sólo físicamente si no también emocional y mentalmente.

En los libros que encontramos comúnmente sobre Flores de Bach, por lo general, se suelen dar infinidad de fórmulas. Es muy difícil no tomar estas fórmulas como recetas que se pueden aplicar inmediatamente, ya que al enumerar las esencias florales y decir para qué sirve cada una de ellas individualmente, se da una información teórica muy atractiva y de aparente fácil aplicación, pero en realidad esta simplificación se aleja bastante de la esencia del trabajo con Flores de Bach. Por un lado, no se considera el funcionamiento de las Flores cuando interactúan entre ellas, y por otro lado, es muy común confundir emociones similares en apariencia, pero que tienen que ser tratadas con flores diferentes, porque en caso contrario, el efecto terapéutico no tendrá lugar. Entiendo esta voluntad divulgativa de dar a conocer al gran público las Flores de Bach como un gesto de buena voluntad, pero hay que hacerlo con muchas precauciones.

Las personas que han tomado talleres conmigo me piden casi siempre ciertos tipos de recetas para poder estructurar una especie de protocolo floral, pero yo me niego a ello sistemáticamente. Lo que siempre digo y re-digo es que lo fundamental es considerar a la persona holísticamente: cómo es ella, cómo se siente, por qué se siente así, qué la lleva a actuar de una u otra manera; y luego, una vez tomado esto en cuenta, se pueden buscar las flores que podrán ayudarla.

Necesito dejar esto claro antes de seguir enumerando esencias florales que puedan ayudar a las adolescentes y le pido al lector que no se base en esta información como si fuera una fórmula fija, ya que el sistema floral es completamente dinámico y en cada caso nos encontraremos con algo diferente.

  • Wild Oat (Avena Silvestre): Ayudará a la adolescente que no llega a definir cuál es el camino vocacional que quiere tomar, y le ayudará a tomar decisiones de orden crucial. Para cuando tiene muchos centros de interés y la sensación además de venir a esta tierra a hacer algo importante, pero sin ser capaz de definirse, pues puede que sienta que al soltar las otras posibilidades, en realidad, pierda lo más importante.
  • Crab Apple (Manzano Silvestre): Ayudará cuando no se guste físicamente llegando quizás a sentir asco de ella misma, sea por sobrepeso o delgadez, sea por imperfecciones físicas, granos, pecas, marcas, etc. También ayudará a no obsesionarse por detalles que se amplifican en su mente: ese granito que ella ve GIGANTE siendo que nadie lo ve, o los 200 gramos que pesa de más y que no la dejan vivir feliz.
  • Beech (Haya): Será de gran ayuda cuando la crítica hacia los demás la invada, cuando se encuentre irritada por la forma de hacer o hablar de sus padres u otras personas.
  • Impatiens (Impaciencia): Cuando se sienta impaciente porque le sucedan cosas nuevas en su vida, por que se cumplan plazos sobre cuestiones que la atañen o cuando sienta que los demás van demasiado lentos.
  • Cerato (Ceratostigma): Le ayudará cuando le cueste guiarse por su propia intuición, cuando caiga en preguntar constantemente a los demás sus opiniones y se deje guiar finalmente por éstas sin hacer caso a su propia voluntad.
  • Chicory (Achicoria): Cuando se sienta poco querida y dolida por un cierto “abandono” de la parte de sus amigos y amigas, y cuando se sienta desplazada y celosa. También cuando para ella sea importante ser el centro de atracción y sufra cuando no sea posible serlo.
  • Chestnut Bud (Brote de castaño): Para aquella a la que le cuesta aprender de sus errores, para la que trata de cambiar y siempre vuelve a caer en lo mismo. Para cuando le cuesta concentrarse por estar muy dispersa y poco enraizada en su día a día. Ejemplo: Claudia dice : “No entiendo qué me pasa, no aprendo nunca. Sé que no me gusta cómo me trata Alicia y sin embargo siempre vuelvo a tratar de ser su amiga”.
  • Larch (Alerce): Ayudará a la que tiene poca confianza en sí misma, en sus capacidades, y llegue incluso a no osar hacer cosas por miedo a quedar en evidencia, ya que en su cabeza otros y otras pueden hacerlo todo mejor.
  • Holly (Acebo): Cuando tenga episodios de rabia explosiva con sus padres, amigos y amigas, hermanos y hermanas. Cuando sienta envidia, celos, desconfíe de otros… Para cuando sienta que le pueden “quitar” su lugar.
  • Water Violet (Violeta de agua): Para cuando se encierra en su mundo y le cuesta mucho la comunicación y el contacto con los otros. Ejemplo: Violeta es una chica muy independiente y solitaria, en general le cuesta la comunicación con los demás pero esto no es por timidez sino más bien por sentir que los demás no le interesan, no le aportan nada. Además de esto, ahora que es adolescente, le es aún más duro la interrelación con sus padres, y los siente muy lejos de ella e incapaces de comprenderla: unos aburridos. Prefiere no perder energía ni tiempo en pasar un momento con ellos. Esto hace que se aísle, que se encierre en su habitación y que no haga vida familiar.
  • Heather (Brezo): Para los episodios de egocentrismo, en los que cuesta escuchar a los demás y se dramatiza por lo que sucede, sin tener una perspectiva real. O para cuando se está en un estado de egocentrismo en el que sólo hay espacio para hablar de lo magnífica que una se cree y no se escucha a los demás. Ejemplo: Paula se agobia muchísimo por cada cosa que le sucede, lo vive de forma muy intensa y le cuesta salir de ahí. Además necesita contárselo a quien sea. Necesita tener a un interlocutor, al cual no suelta, y al hablar con él da vueltas y vueltas a lo que a ELLA le pasa. Su amigo le empieza a contar algo que le ha sucedido y ella no le escucha en lo más mínimo y vuelve al ataque hablando de lo que ella siente.
  • Scleranthus (Scleranthus): ayudará para todo tipo de desequilibrio en el que se oscile entre dos polos opuestos: emocional (paso de la euforia a la tristeza), hormonal (reglas irregulares), físico (mareos) y también para cuando cuesta mucho decidir entre dos o más cosas, lo cual produce sufrimiento interior. Ejemplo: A Belén le cuesta mucho tomar decisiones, además le cuesta concentrarse ya que cuando se tiene que poner a estudiar, antes de sentarse, pasa de una cosa a la otra sin terminar nunca de hacer algo: “Ay, voy a escribirle a tal para tal cosa… un café, me voy a hacer un café… vale, me siento a estudiar… uy, le tengo que decir a Fulanita que no puedo quedar mañana… ¡Concentración, a estudiar!… ¡Mi camiseta roja! ¡La tengo que lavar!… Vale, me siento. Ahora sí que me siento… Mmmm, tengo hambre. Me preparo un bocadillo y sigo…” Y así toda la tarde sin terminar de poder sentarse, centrarse, y estudiar.
  • Agrimony (Agrimonia): Para aquélla que siempre se muestra feliz, alegre y jovial pero que vive interiormente una tortura o una angustia y no quiere entrar en contacto con ella. Estas chicas, por lo general, tratan de evadirse con salidas, comida, drogas, alcohol, sexo o lo que sea que las aleje de estar solas con ellas mismas. Ejemplo: Susana está pasando por un momento muy difícil familiar. Sus padres se divorcian, hay problemas financieros y no sabe cómo podrá pagarse sus estudios. Está bastante agobiada. Va a una fiesta y se pasa toda la noche bailando, riendo y siendo el alma de la fiesta. Nadie sabe lo que le sucede realmente y ella jamás lo demostrará. Es más, cuando le preguntan cómo va su vida ella responde : “Genial” con una sonrisa de oreja a oreja. Es la última en irse de la fiesta porque lo que más teme es llegar a casa, encontrarse sola y conectar con su realidad. Esto la agobia increíblemente y prefiere irse a casa de una amiga para no estar sola.
  • Rock Water (Agua de roca): Para la adolescente que se autoimpone un modelo que quiere seguir y del cual es prisionera. Esta flor ayuda cuando estamos siendo muy rígidos mentalmente y nos cuesta disfrutar de la vida de forma relajada porque estamos atados a las creencias de cómo debemos ser o cómo debemos hacer las cosas. Ejemplo: Beatriz lleva al pie de la letra un régimen que se ha impuesto por que debe llegar a pesar sus 50’000 kilos, y ahora pesa… ¡50’400Kg!. Va a una fiesta y siente cierto placer al decir delante de sus amigas que ella no come nada de lo que proponen allí porque está a dieta. Se muestra como un ejemplo para las demás (en su mente) y pierde la oportunidad quizás de compartir una cena agradable con sus amistades sin sentirse restringida.
  • Gentian (Genciana): Para cuando se cae en el pesimismo, la negatividad y la duda de que las cosas vayan a funcionar. Ejemplo: Laura ha tratado de entrar al equipo de voleibol femenino, se había preparado bien y en la prueba final le fue mal. Se viene abajo. Siente que no sirve para eso, que ya sabía que no la aceptarían, y está bastante abatida. Al otro día a pesar de todo, tiene ganas de volver a intentarlo, pero con cierta duda de si lo logrará o no. Le cuesta soltar el pesimismo.

Como pueden ver aquí descritas, hay varias esencias florales que podrían ayudar en esta etapa tan importante de la vida, pero vuelvo a insistir en el hecho de que, siendo el Sistema floral algo completamente dinámico, cada persona y cada caso necesitará ser revisado antes de tomarlas como una receta médica.

Existen 38 elixires florales y dependiendo de la adolescente, de su tipo de personalidad y de sus circunstancias vitales, se necesitarán unas u otras esencias. Lo expuesto aquí son sólo ejemplos para invitar al lector a cuestionarse qué es lo que le pasa a la persona a la que querría ayudar (o en su caso a nosotras mismas) para luego contrastar su caso con la información aquí expuesta. En todo caso, invito al lector antes de nada, en el caso de que la adolescente siga algún tipo de tratamiento médico, a hablarlo con su doctor para que éste sepa que tomará Flores de Bach.

Las Flores de Bach son elixires florales naturales completamente inocuos y que pueden ser un complemento a cualquier tratamiento alopático, homeopático y/o natural. Éstas acompañan a la persona en su proceso emocional, desvelando el potencial positivo que se encuentra en cada uno de nosotros y nos ayudan a encontrar un balance interior.

Macarena Vergara Sandford

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La copa menstrual: higiene femenina sin tóxicos

La Dra. Mª Elena Carrera considera que “la copa menstrual es un gran avance social”. Una copa recoge el flujo menstrual en vez de absorberlo, por lo que no reseca y deja intacta la flora vaginal, sin modificar su pH. Está libres de tóxicos, bien cuidada dura hasta 10 años y su precio en el mercado oscila entre los 20-40€. Es una alternativa saludable a compresas y tampones, que pueden contener rayón, asbesto y dioxinas. Julia Rodríguez nos ayuda, en este artículo Bt, a conocerlas mejor.

Si ya utilizas la copa, cuéntanos cómo te va…

 

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Julia Rodríguez Peralta. Limonnela Limpieza Verde

 

Soy Julia Rodríguez, usuaria y defensora empedernida de la Copa Menstrual. Para mí es la alternativa perfecta y más saludable a los tampones y compresas. Un maravilloso invento del siglo XX que está revolucionando la higiene femenina en nuestros días.

Este no es un artículo sólo para mujeres, aunque lo pueda parecer. Animo a todos los hombres a que no pasen página. Quizás puedas ayudar a las mujeres de tu entorno más cercano -pareja, hija, madre-compartiendo la información que te aseguro va a ser muy interesante.

Las copas menstruales existen desde 1930. Al principio se fabricaban de plástico, luego de látex y actualmente, con los avances tecnológicos, son de silicona 100% hipoalergénica. Cierto es que la divulgación de este producto es muy escasa -no interesa su divulgación- y como se dice popularmente: “Lo que no sale en los medios de comunicación, no existe”. Sin embargo, su uso cada vez está más extendido. Mi intención con este artículo es  resolver dudas sobre la copa y responder a algunas preguntas que os hacéis respecto a sus ventajas y utilización.

Para entrar en materia os voy a explicar qué es una copa menstrual. A simple vista se reconoce rápido, consiste en un recipiente pequeño, de suave y flexible silicona, con forma de copa.

 

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La copa menstrual: higiene femenina sin tóxicos. Julia Rodríguez Peralta. Limonnela Limpieza Verde

 

Sirve para recoger el flujo menstrual durante el periodo femenino. Se introduce con facilidad en el interior de la vagina, se vacía y enjuaga cada  4 o 6 horas. Es reutilizable, lo que significa que una vez  esterilizada  sirve para el  próximo  periodo. Y así durante 10 años, que es su duración estimada. Hay un gran número de marcas  en el mercado y su precio oscila entre los  20-40€. Cada marca suele tener varias tallas. Así de simple.

 

Las ventajas y beneficios comparados con el uso de los tampones son innumerables.

Actualmente,  a nivel mundial, son los tampones y compresas junto con los salvaslips los productos más usados por las mujeres. Sólo en España, este negocio mueve unos 3.500 millones de euros, según datos de Alimarket.

Para haceros una idea, la ONG alemana Wash United ha cifrado en más de 20,000 los tampones y compresas que utiliza una mujer durante su vida fértil.  De hecho existe el Día Mundial de la Higiene Menstrual (28 de Mayo), con el que se pretende alertar sobre el papel fundamental que tiene la higiene menstrual en la economía, salud, educación, medio Ambiente y en los derechos humanos.

 

imagen wash united menstrual higiene day

Imagen: http://www.wash-united.org

 

Fuentes consultadas por la  agencia Efe aseguran que las copas menstruales han abierto una brecha contra los grandes intereses económicos que hay detrás de la higiene menstrual, pues cada año se usan y se tiran en todo el mundo 94.500 millones de estos productos. ¡Que no es poco!

La doctora Mª Elena Carrera, presidenta de la Sociedad Catalana de Obstetricia y Ginecología, considera que la copa menstrual es un gran avance social. Según Carreras: “Cualquier ginecólogo tiene que estar de acuerdo con la copa menstrual porque no produce efectos secundarios ni infecciones, y además tiene un efecto añadido súper positivo que es el reconocimiento del propio cuerpo femenino”.

Por su parte, la Dra. Montserrat Bernal González nos aclara:

“Es importante resaltar que la copa menstrual NO es un método anticonceptivo ni protege de las enfermedades sexualmente transmitidas. Antes de tener relaciones sexuales es recomendable extraer la copa menstrual. Es compatible con el DIU y el anillo anticonceptivo, pero en ambos casos es importante ser cuidadosa al retirar la copa.”

Vamos, ahora, con las ventajas de las copas menstruales sobre  los tampones:

  • Al recoger el flujo en vez de absorberlo, no reseca y deja intacta la flora vaginal, sin modificar su pH. Los tampones por el contrario absorben todo el flujo vaginal sea menstrual o no.
  • Puede utilizarse en todos los días del período y con todos los tipos de flujo. No deja pelusas en el interior cuando hay poco flujo.
  • Con un buen mantenimiento dura aproximadamente 10 años.
  • Ahorro económico, la copa menstrual cuesta como mucho unos 40€, es una inversión que pronto amortizaremos (aproximadamente 8 o 9 cajas de tampones/compresas).
  • No está asociado el SST (Síndrome de Shock Tóxico) con su uso.
  • Se puede usar durante más de 8 horas sin ningún riesgo. Se puede usar toda la noche.

Los  tampones deben cambiarse cada 4 horas y evitar el uso nocturno prolongado.

  • No hay olor pues la silicona no deja pasar el fluido por lo que el olor tampoco traspasa. Los tampones llevan componentes químicos anti olores.

El uso de la Copa es apta para cualquier actividad incluso para actividades deportivas.

No hay riesgo de que  la copa “se pierda en la vagina”, como nos comenta la ginecóloga Duran Martínez. Afirma, además, que ha tenido pacientes con tampones perdidos en la vagina hasta  por dos días, “cuando su uso máximo es de 4 horas”.

 

¿Qué es el SST?

SST son las siglas del Síndrome de Shock Tóxico, enfermedad que es poco frecuente, pero grave, incluso puede llegar a ser mortal. Sin ir más lejos, el año pasado (22-9-15) el Daily Mail público la noticia de la muerte de una menor víctima del SST asociada al uso de tampones. Este hecho volvió a remover la polémica sobre este producto.

El doctor José Ramón Yuste, especialista en enfermedades infecciosas de la Clínica Universidad de Navarra, tiene claro que la capacidad de absorción de este producto y su colocación en el interior de la vagina permite una mayor concentración de oxígeno en la zona favoreciendo la producción de las toxinas.

 

Más datos de interés

Cuando introduces  una copa menstrual en el interior de tu  cuerpo tienes la seguridad de que es un dispositivo inocuo, 100% hipoalergénico, sin  efectos secundarios  sobre tu cuerpo.

Cuando optas por el uso del tampón has de saber que es un producto sintético y químico, con agentes aglutinantes, plásticos, tensioactivos y fragancias que provocan  muchas molestias, irritaciones y alergias.

 

Tienes el derecho de saber que los tampones contienen:

Dioxinas, que se generan en el blanqueado de las fibras del tampón, para lo que se utilizan componentes clorados. La dioxina está clasificada como potencialmente cancerígena.

Asbesto, es otro componente cancerígeno que se utiliza también en muchos productos de consumo industrial: forros de tubo, embragues, cemento aislante.

Dos profesores del Departamento de Biología Molecular de la Universidad de Illinois dieron la noticia: “La industria del tampón incluye asbesto en sus productos con la intención de hacer sangrar más a las mujeres durante su período menstrual y favorecer así el aumento de consumo de esta mercancía” (Donna C. Booisseau, Universidad de Illinois).

El Rayón, es el material que la da el poder de absorción al tampón. Investigaciones realizadas en EEUU han establecido la posible relación del rayón con el SST. Este, junto al algodón, son causas de proliferación bacteriana mientras que la silicona en ningún caso la favorece, por lo que no se ha asociado nunca con candidiasis, hongos, cistitis ni SST.

 

La copa menstrual como alternativa definitiva

Es saludable, carece de componentes químicos tóxicos.

Es higiénica,  sólo con un hervor queda esterilizada y lista para el próximo ciclo.

Es cómoda, es fácil de colocar, no se ve ni se nota. No tienes que cargar con recambios.

Es ecológica, no genera basura ni contribuye a la tala de árboles. El proceso de fabricación es menos contaminante que fabricar una compresa o tampón.

Es económica, su coste se amortiza en unos 6 meses y dura 10 años. Al ser reutilizable y por su larga duración su uso ayuda a frenar el mecanismo de consumo innecesario.

 

Otros beneficios de la copa menstrual

Estudios realizados  por Intima, una compañía de higiene para la mujer, y tras la entrevista a 1500 chicas  revelan que:

  • Los 3 motivos principales de pasar del tampón a la copa menstrual fueron por salud, por el uso prolongado y por el ahorro.
  • El 25% afirmó que su vida sexual había mejorado, pues se había reducido la sequedad vaginal y habían mejorado el tono muscular.
  • El 46% dijo dormir mejor desde el cambio.
  • El 84% aseguró sentirse más seguras de sí mismas durante la menstruación.

 

 MARCAS

Hay muchas y de varios precios.  Naturcup, Mooncup, Natú, Irisana, Lunette, Ladycup, etc.  Es importante que la copa menstrual esté certificada y sea de origen fiable.  Están saliendo al mercado marcas de origen chino que no están fabricadas según las normas de la UE. ¡Cuidado con ellas!

Hay una marca que me gusta mucho y que se fabrica en España. Es la Naturcup, que está hecha de  silicona médica, la más pura que existe en el mercado. Es transparente, sin aditivos ni colorantes innecesarios que podrían implicar intolerancia en algunas mujeres más sensibles.

¡Atención con  las copas de silicona alimenticia, quirúrgica incluso plástico. Son componentes no recomendados para el uso interno prolongado!

Otro aspectos interesantes  y de fiabilidad que presenta la Naturcup es que tiene 6 meses de garantía, está aprobada por la FAD y tiene su certificado de sanidad y la certificación REACH.

 

Julia Rodríguez Peralta

Su web: www.limonnela.com

Facebook: Julia Rodríguez Peralta

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@Limonnela

 

BT: Te invitamos a leer los otros artículos Bt de Julia:

Extracto:

¿Un hogar libre de tóxicos? Se puede. ¡Olvídate de la lejía, el amoníaco, el desengrasante y los ambientadores! ¿Sabías que si prescindes de ellos te ahorras respirar sustancias sintéticas contaminantes que flotan en el aire  y acaban depositándose en tus órganos internos? Julia Rodríguez Peralta, es especialista en limpieza ecológica. Con ella sabrás que la limpieza verde está a tu alcance y que cuida de la salud de tu familia, mascotas y plantas.

Extracto:

Vivimos en una atmósfera sana cuando el aire que respiramos está en equilibrio y la proporción adecuada para ello es de 1 ion positivo por 4 iones negativos. ¿Sabías que los vientos secos y los días de luna llena producen iones positivos, poco favorables para la salud? ¿Y que el agua en movimiento (fuente, cascada) o la función clorofílica de las plantas generan iones negativos, buenos para tu organismo? ¡Todos a la playa!

Consejos de Feng Shui en tu cocina

La cocina representa, en Feng Shui, la prosperidad y la salud. ¿Cómo evitar las “puntas envenenadas” en ella? ¿Por qué el cubo de basura y los cuchillos deben estar fuera de la vista? ¿Cómo ubicarte en la cocina en la Posición de Poder? ¿Por qué la luz de fluorescente no es recomendable? María José Carillo, consultora Feng Shui, te da consejos útiles para que tu cocina sea armoniosa y saludable.

 

imagen maria jose carrillo feng shui

María José Carrillo, consultora de Feng Shui

 

En el Feng Shui la cocina es considerada una de las habitaciones más importantes de la casa, ya que es la zona donde se representa el elemento Fuego, que activa la riqueza. Además, por ser el lugar donde se prepara la comida y donde guardamos los alimentos, la cocina también representa la salud. El diseño de la misma, la colocación de la cocina y los colores presentes en ella, nos indican cómo puede influir la prosperidad en nuestra casa.

 

POSICIÓN DE PODER

Es importante que la persona que va a cocinar tenga una posición dominante mientras trabajaba en la cocina. Esto se consigue teniendo visibilidad de la puerta de entrada a la cocina. Muchas cocinas, sin embargo, tienen los fogones de cara a la pared. Esta situación debe corregirse  colgando algo reflectante -como un espejo– o algún objeto decorativo como sartenes u ollas de acero inoxidable. Asimismo es aconsejable colgar un espejo adecuadamente, de tal forma que refleje los hornillos. Así puedes duplicar tus finanzas.

Otra solución sencilla es utilizar una isla de cocina, lo que hará que el cocinero este en una posición de poder.

 

LA COCINA

Los fogones son el objeto principal de la cocina, ya que generan abundancia, activando el chi que atrae la prosperidad. Lo ideal es una cocina de gas.

Os recomiendo utilizar todos los quemadores y revisar el mantenimiento de los fuegos: una cocina que no funciona bien implica problemas financieros. Si cualquier parte de los fogones (quemadores, horno, ventilador, etc. ) no funciona, encárgate de arreglarlo lo antes posible.

La cocina no debe colocarse debajo de una ventana, ya que las corrientes de aire pueden llevarse el chi de la prosperidad por ella.

 

LOS CINCO ELEMENTOS EN LA COCINA

La cocina es un área en la que todos los elementos del feng shui están presentes, por lo que suele estar en equilibrio: Madera: Mobiliario. Agua: Fregadero. Metal: Ollas. Fuego: Fogones . Tierra: Azulejos.

La cocina es donde nos conectamos con las energías que nos nutren: la comida, la prosperidad (dinero) y emocionalmente con la familia.

 

imagen utensilios de cocina de madera

Ubicar utensilios de madrera entre el fregadero y la cocina. Imagen: utilidad.com

 

En una cocina saludable donde el Chi circula con fluidez hay que evitar el choque de elementos. En este sentido, le prestamos atención a la relación que se establece entre los elementos de Fuego y choque del Agua, es decir, entre la cocina y el fregadero. Para que estén en armonía y no haya choques entre ellos es importante que entre ambos se instale un elemento de Tierra (un tiesto con plantas o un jarrón de cerámica) o de Madera tabla de madera de cortar alimentos o una cuchara de madera.

 

COLORES DE LA COCINA

Su cocina debe ser un lugar acogedor, donde no haya colores demasiado brillantes (Yang) ni un exceso de fuego, es decir, colores rojo y naranja. Mejor añadir un equilibrio con los colores blanco (pureza) y verde (salud). También los colores tierra claros son muy adecuados. Intenta evitar el azul y el negro.

 

ILUMINACIÓN DE LA COCINA

La luz tiene una gran influencia en nuestra salud y vitalidad, por eso una cocina bien iluminada nos dará una sensación de bienestar. Por supuesto, la iluminación natural es la más positiva y la luz halógena.

No es nada recomendable la luz de fluorescente, ya que tiende a parpadear y puede causar fatiga visual, dolores de cabeza y el estrés del sistema nervioso.

 

ORDEN Y LIMPIEZA

La cocina debe estar limpia, con buen olor y debe airearse todos los días. Limpia los armarios regularmente. Si tenemos demasiado desorden y suciedad, entonces esto crea Chi estancado. He visto personas que retienen ollas viejas y sartenes que están rayadas, tazas a las que les faltan las asas o aparatos de cocina rotos y se niegan a tirarlos. Estos objetos rotos crean energía negativa y si no pueden ser reparados es mejor desprenderse de ellos.

Mantener tu cocina libre del desorden es vital para tu salud… ¡Cuanto menos abarrotada tengamos la cocina, más armonía desprenderá! Recuerda aplicar el mismo orden también a tu despensa y armarios. Los objetos rotos, cajas vacías y los alimentos caducados o que no se utilizan deben ser desechados.

Mantén los cubos de reciclaje y basura fuera de la vista… ¡La basura no tiene nada que ver con la salud o la prosperidad!

Los cuchillos siempre se deben mantenerse fuera de la vista, ya que en feng shui todo lo que tiene puntas son conflictos y peleas.

 

imagen plantas cocina

Incluye plantas en tu cocina. Imagen: artivismo.es

 

ELEMENTOS POTENCIADORES

Las plantas o flores frescas crean buena energía, incluso sólo un frutero de frutas frescas en la mesa de la cocina. Es buena idea tener en la ventana hierbas aromáticas que serán de gran utilidad para tus recetas.

 

DECORAR CON BUEN CHI

Tener comida en abundancia indica prosperidad. Así que colgar cuadros de frutas o verduras en las paredes de su cocina, aumentara la sensación de abundancia.

 

PUNTAS ENVENENADAS

Las esquinas puntiagudas de los muebles o mármoles pueden ser incómodas. Elije esquinas redondeadas para mesas, mostradores y sillas. Oculta y protege las esquinas con plantas o manteles, así suavizarás la energía de las mismas.

Y por último selecciona una mesa de madera, oval o redonda. Son preferibles a las cuadradas o rectangulares ya que promueven la buena circulación del Chi y la comunicación de la familia.

 

NO PIERDAS TU DINERO

Repara todos los grifos con fugas de agua de la cocina o en cualquier lugar de tu casa, así evitarás ir perdiendo el dinero y la riqueza de la casa.

 

¡Os deseo buen Chi!

Mª José Carrillo

www.vidafengshui.com

BT: Os recomendamos este otro artículo Bt de María José sobre el feng shui para el trabajo:

Consejos de Feng Shui para tu oficina o empresa

Extracto: ¿Qué es mejor, trabajar en un escritorio de madera sólida o en uno de cristal? ¿Para qué y cómo suavizar las esquinas de las mesas? ¿Estás sentado en la “posición de poder” mientras trabajas? ¿A quién le benefician las mesas circulares? ¿Sabías que el color blanco en tu oficina aumenta la claridad y la concentración mental?

Y estos artículos Bt:

Extracto:

¿Por qué son poco aconsejables los espejos y objetos afilados dentro de los dormitorios y los muebles u otros objetos debajo de la cama? ¿Para qué ubicar el baño fuera del dormitorio? ¿Qué es la “tortuga negra” y por qué hay que tenerla presente? ¿Qué significa que el desorden provoca Sha Qi en tu espacio de descanso?

Extracto:

El edificio de la Diputación Provincial en Sevilla (Puerta de la Carne) fue construido sobre un cementerio judío, consecuencia de una matanza étnica medieval. ¿Sabías que la Iglesia de El Salvador tiene un catálogo de geopatías importante? ¿Y que el zaguán propio de las casas tradicionales sevillanas podría revelar nuestro carácter

Extracto:

Cuando los chinos deben tomar decisiones importantes en sus vidas -casarse, cambiar de casa o país, elegir socios de trabajo, inaugurar un negocio-  buscan las fechas propicias para materializar estos acontecimientos  consultando a un experto en Feng Shui. Las fechas se escogen cuidadosamente para obtener el mayor beneficio energético posible. China va camino de convertirse en una de las grandes potencias del siglo XXI e igual algo tiene que ver el feng shui en todo esto.

Aprende Autoliderazgo Intuitivo este verano

¿Sabías que un Corazón alineado con la Intuición es la llave del auténtico Empoderamiento? ¿Quieres fortalecer tu capacidad de tomar decisiones personales y laborales de forma creativa con Maricarmen Vilata? Ven al taller DESTINO EXTRAORDINARIO – del 15 al 17 de julio en Jérica (Castellón). Descubre el AUTOLIDERAZGO INTUITIVO y disfruta de las constelaciones familiares con piscina, senderismo y spa. Coste: 340€ (Si reservas antes del 10 de julio, 270€). Lugar: Casa Portalico

 

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Carmen Vilata Climent. Instituto Aluna (Godelleta, Valencia)

 

El ser humano siempre le ha dado autoridad a su mente, a lo que piensa o cree, creando así su vida y realidad.

Hoy en día estudios científicos han descubierto que el corazón tiene cerebro, una compleja red neuronal con inteligencia propia que genera un potente campo electromagnético, mayor que el propio cerebro.

La clave en nuestra vida reside en aprender a unir la fuerza de la inteligencia del corazón con nuestra mente y conectar con la facilidad en nuestra vida a través del flujo de la intuición. Es lo que te enseño en este taller.

 

imagen taller maricarmen vilata climent

 

Conectados con la Inteligencia del Corazón facilitamos un fortalecimiento interior en la persona que se traduce en la vida personal y profesional por:

  • Un aumento de la creatividad
  • Mayor claridad mental
  • Coherencia interior y exterior
  • Equilibrio emocional
  • Reducción de los niveles de estrés
  • Mayor capacidad para tomar decisiones saludables
  • Apertura de nuevos circuitos de percepción que facilitan que la persona pueda realizar cambios auténticos y perdurables de forma natural
  • Armonización de la cooperación con los demás permitiendo que haya mayor empatía y facilitando la innovación

 

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Casa Portalico (Jérica, Castellón). Taller Destino Extraordinario. Autoliderazgo Intuitivo. Maricarmen Vilata Climent

¿A quién va dirigido este taller?
  • A cualquier persona que desee mejorar su bienestar personal
  • A empresarios/as y directivos de equipo
  • A mujeres que deseen mejorar su autoestima y creatividad
  • A toda persona que desee convertirse en un auténtico líder de su propia vida y/o que lidere equipos, empresas u organizaciones

Te invito a leer mis artículos de colaboración BT  y a conocerme mejor a través de mi Trayectoria Profesional.

 

Parto respetado: el arte de parir

¿Sabías que España sobrepasa con creces el número de cesáreas anuales recomendadas por la OMS? ¿En qué hospitales españoles puedes dar a luz de una forma respetada? ¿Por qué el Hospital de Manises (Valencia) tiene mención especial en este sentido? ¿Cuáles son las prácticas imprescindibles para que la mujer tenga un parto respetado? Veamos, de la mano de Valle Pérez Pastor, coach de embarazo, asesora de lactancia y porteo ergonómico, todas estas cuestiones. ¡Vamos a recuperar el arte de parir!

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Valle Pérez Pastor. Coach de embarazo. Sevilla

 

El avance de la medicina ha hecho particular mella en los partos fisiológicos. A la mujer no le benefician los protocolos médicos diseñados ante un parto ni el hecho de que la atención en ellos la protagonicen los ginecólogos en detrimento de la presencia activa de las matronas. Tampoco considero positivo el número excesivo de cesáreas que se llevan a cabo en nuestro país y el empleo generalizado de medicalización, como el uso de la oxitocina sintética. Por último, habría que revisar cuándo emplear la instrumentalización en los partos, que muchas veces es innecesaria.

Todas estas circunstancias están haciendo que el “arte de parir” se esté perdiendo junto con la confianza de las mujeres en este proceso, que tal como hemos dicho antes, es fisiológico y natural.

La OMS recomienda que no se sobrepase el 10% de cesáreas anuales  y en España hay una tasa aproximada del 20%, el doble de lo que nos recomienda. Creo que este dato debería ser considerado como alarma social. Solo hay una comunidad autónoma que cumple con la cifra de la OMS, el País Vasco (tasa de un 12,64%, según los datos de 2011 publicados por el Ministerio de Sanidad). Evidentemente, también hay países donde se realizan más cesáreas que en España, como es el caso de Austria, Suiza o Reino Unido. ¡Ya es hora de confiar en la sabiduría del cuerpo femenino y de permitir que la mujer elija cómo desea parir!

 

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Parto respetado: el arte de parir. Imagen cedida por Valle Pérez, colaboradora BT

 

Michel Odent, ginecólogo francés, trabaja para que el parto se respete como proceso natural. Odent describe en sus libros (trece publicados y traducidos a más de veinte idiomas) que la sociedad en la que vivimos comete un grave error al medicalizar  el parto ya que de seguir así llegará un momento en que las hormonas presentes en todo el proceso del parto, incluso las de la concepción y alimentación del bebé, no funcionen de forma correcta  perjudicando a la mamá y al recién nacido. Leer artículos en español de Michel Odent

Os recomiendo ver este vídeo titulado “Las intervenciones en el parto”, donde se entrevista a Michel Odent (Chile, enero 2014).

 

 

Actualmente la mujer ve reducido su derecho de parir libremente para poder realizar el trabajo de parto por sí misma, pero también es cierto que aumenta el personal sanitario que se implica y trabaja día a día y codo con codo para que podamos dar a luz de una forma respetada. La Federación de Asociaciones de Matronas de España destaca la labor de los siguientes hospitales españoles en este sentido: Hospital Comarcal de Inca (Mallorca), el Hospital Sont Llàtzer (Palma de Mallorca), La Inmaculada (Almería), Santa Caterina (Gerona), La Plana (Castellón) y San Juan de la Cruz (Jaén).

Por su parte, la Asociación Española de Matronas de Madrid destaca la labor de  los hospitales 12 de Octubre, Infanta Leonor, Puerta de Hierro, Infanta Elena y Fuenlabrada como los más respetuosos con la mujer en la comunidad de Madrid.

Como mención especial estaría el Hospital de Manises (Valencia) que en su interior alberga una Casa de Partos, disponible para todas las mujeres que deseen tener un parto natural y que tengan un desarrollo de gestación normal sin complicaciones. En la sala de partos cuentan con bañera de dilatación, pelotas de pilates, lazadas favoreciendo que la mujer tenga total disponibilidad de movimientos.

La casa de partos abrió sus puertas en 2014 y ha recibido más de 300 solicitudes, incluso de mamás fuera de la Comunidad Valenciana, lo que destaca el interés que ha despertado. El porcentaje de partos naturales sin epidural en el Hospital de Manises representa ya el 7% del total de los atendidos en el centro​​ respecto al perfil de las mamás.

Recientemente han realizado un informe en base a los 10.000 nacimientos atendidos en el hospital desde su apertura y se destaca un cambio de tendencia: las nuevas mamás superan la treintena, están informadas sobre la maternidad y el parto, saben qué opción analgésica elegirán y están mucho más concienciadas sobre la importancia de la lactancia materna.

Más allá de la Casa de Partos, también cabe destacar que Manises cuenta con un protocolo de atención humanizada al parto desde su apertura: no se realizan episiotomías sistemáticas y tampoco se administra oxitocina si no es necesario. Recientemente, el centro ha incorporado el yoga como parte del proceso de preparación al parto para aquellas mujeres que lo desean. La “humanización” en la atención al parto de Manises llega, inclusive, cuando por motivos médicos debe hacerse una cesárea. En todos los casos se permite que la mujer esté acompañada y se evitan protocolos innecesarios.

En Andalucía se implantó un protocolo general de parto natural en 35 hospitales. El Proyecto de Humanización de la Atención Perinatal, se inició en 2006 y promueve un modelo de atención más humanizado y respetuoso para este momento tan importante. Uno de sus avances destacados es la instalación de bañeras de dilatación en siete de los centros participantes: Hospital de Poniente en El Ejido (Almería), Hospital Costa del Sol en Marbella (Málaga), Hospital Materno Infantil Carlos Haya (Málaga), Hospital Universitario San Cecilio en Granada, Hospital Inmaculada en Huércal-Overa Almería, Hospital Infanta Margarita en Cabra (Córdoba) y Hospital San Juan de la Cruz en Úbeda (Jaén).

Creo que es importante que sepamos cuáles son algunas de las prácticas imprescindibles para que la mujer tenga un parto respetado.

  • La mujer tiene el derecho de elección en todo el proceso de parto y respeto hacia sus opiniones (dentro de un margen de seguridad)
  • Evitar procesos innecesarios, como pueden ser los enemas, el cual cada vez se utiliza mucho menos.
  • La mujer tiene derecho a estar acompañada por quien ella elija en todo el proceso.
  • Dejar que la mujer pueda ingerir alimentos y líquidos siempre que lo desee.
  • Reducir al mínimo los tactos vaginales.
  • No romper la bolsa.
  • Dar información sobre alternativas a la analgesia epidural.
  • Dejar libertad de movimientos y de postura tanto durante la dilatación como durante la expulsión.
  • No usar episiotomías.

Los beneficios que obtiene tanto la mujer como el bebé cuando se respetan sus tiempos, sus ritmos y su naturaleza son incalculables. Te comparto algunos de ellos:

  • La madre se siente fuerte y segura de sí misma, se siente tranquila de saber que todo sigue su curso y que pronto verá a su bebé.
  • Si la madre se siente tranquila y segura, todas las hormonas que funcionan en el parto trabajarán de forma óptima, sin interrupciones innecesarias, el cuerpo sabe perfectamente que hacer en cada momento del trabajo de parto.
  • La recuperación tras el parto es mucho más fácil y rápida.
  • Si el bebé ha tenido un nacimiento respetado y se siguen respetando sus necesidades una vez ha nacido colocándolo encima del pecho de su madre, por ejemplo, su respiración será calmada, regulará su temperatura mucho antes. Está demostrado que el test Apgar tiene mejor puntuación cuando el bebé se encuentra encima de su madre que cuando no lo está.
  • Hay un menor índice de estrés post nacimiento. El bebé se encuentra en alerta normal las primeras horas de vida para lograr mamar y así poder alimentarse.

Otro vídeo que os recomiendo titulado “Parto Respetado”. En él Anabel Carabantes, matrona que asiste partos en casa y con experiencia también como matrona en hospitales públicos, explica qué es un parto respetado, por qué es tan importante el momento del parto y que este se lleve a cabo de una forma respetada, tanto para el bebé, para la madres (y padres) y para la profesional.

 

 

Por ultimo me gustaría compartir cuándo debería usarse la instrumentalización en el parto. Según Sara Cañamero, matrona del centro Maternatal, el uso de instrumentación está indicado en estos casos:

  1. a) Indicaciones maternas:

Patología materna grave u otras situaciones que, contraindiquen la maniobra de valsalva (pujo en apnea): patología cardiaca severa, crisis hipertensivas, miastenia gravis, retinopatía proliferativa, malformaciones vasculares cerebrales….

Esto se podría evitar si enseñamos a las mujeres gestantes a realizar pujos en exhalación con activación de transverso. Modificamos la postura en el expulsivo, favorecemos el movimiento para que sea el propio bebé que al encontrar los diámetros de la pelvis materna vaya descendiendo a través de la misma.

  1. b) Indicaciones fetales:

Cuando existe sospecha de pérdida de bienestar fetal y condiciones para asistir al parto por vía vaginal.

  1. c) Progresión inadecuada del parto:
  • En pacientes nulíparas definimos progresión inadecuada del parto cuando la segunda fase del mismo es de más de 3 horas con anestesia loco-regional y de más de 2 horas sin anestesia loco-regional.
  • En pacientes multíparas definimos progresión inadecuada, cuando la segunda fase del parto es de más de 2 horas con anestesia loco-regional y de más de 1 hora sin anestesia locoregional.

En estos casos es fundamental asegurar que hay una adecuada dinámica uterina y en los casos en los que no haya sospecha de pérdida de bienestar fetal, se puede ser flexible en el límite de tiempo de expulsivo siempre que se evidencie progresión (hasta 4 horas en pacientes nulíparas con anestesia locoregional).

Es justo esta última indicación la que da “manga ancha” para acortar los periodos de expulsivo, ya que en muchos centros y profesionales no respetan los tiempos recomendados para el descenso del bebé y su nacimiento. Una vez que la mujer está en completa hay veces que no tenemos paciencia en este punto del parto, entran las prisas y no se respetan a la madre y al bebé.

Vamos a tener en cuenta que ninguna indicación es absoluta y siempre se debe considerar cada caso de manera individualizada.

Lo que sí está claro para mí es que el hecho de que la naturaleza siga su curso siempre tiene ventajas y beneficios con independencia de que “lo natural” no esté de moda como ya he oído muchas veces. ¡Lee, pregunta, investiga, pide consejo y escúchate a ti misma!

Valle Pérez Pastor

Coach de Embarazo, asesora de lactancia y de porteo ergonómico

Mi web: Sin miedo al parto

Contacto: 625 683 787

El poder creativo de la menstruación

¡La menstruación y el ciclo menstrual te hacen poderosa! Eres cambio y movimiento. ¿Cómo vives tu menstruación? ¿Ya estás enamorada de tu naturaleza cíclica? Con la menstruación aprendes la magia de “soltar”, de desprenderte: limpias a nivel físico y emocional. ¡Es un momento de renovación a todos los niveles! María Rodríguez Chacón, naturópata y doula, te invita en este artículo BT a conocer tu cuerpo, tu fisiología y tus ciclos… es la base para respetarte a ti misma.

 

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María Rodríguez Chacón. Naturopatía en Femenino. Doula. Sevilla

 

El sistema en el que vivimos, donde la industria médica y farmacéutica tiene tanto peso, ha hecho que en general, hombres y mujeres perdamos la capacidad de ser los responsables de nuestra salud. Entendemos que si tenemos algún dolor o afección es el médico el que nos tiene que curar, es decir, queremos conquistar la salud desde fuera, no desde adentro. Con respecto a la salud femenina, creo que seguimos viviendo en un sistema patriarcal que ha influido de forma negativa en cómo vivimos los diferentes ciclos de la mujer: experimentamos la menarquía, la menstruación, el embarazo, el parto, la menopausia… partiendo de la creencia errónea y antinatural de que son patologías que hay que curar y controlar.

En mi anterior artículo os animé a Vivir el embarazo desde la Naturaleza. Hoy quiero hablaros de la menstruación…

 

Una mujer que toma conciencia de su ciclo y de las energías inherentes a él también aprende a percibir un nivel de vida que va más allá de lo visible; mantiene un vínculo intuitivo con las energías de la vida, el nacimiento y la muerte, y siente la divinidad dentro de la tierra y de sí misma. La mujer se relaciona con lo visible y terrenal y con los aspectos invisibles y espirituales de su existencia. Miranda Grey

La naturaleza cíclica de la mujer

La menstruación y el ciclo menstrual nos hacen poderosas. Las mujeres tenemos desde siempre un poder inigualable por el que estamos conectadas a la tierra, a los ciclos de la fertilidad, al ciclo lunar: es el poder de gestar y parir.  Estamos conectadas con el carácter cíclico de la Naturaleza (las estaciones, las fases de la luna, las mareas, el día y la noche). ¡Los cambios y el movimiento son parte de nuestra naturaleza de mujer!

 

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Cambio y movimiento: el milagro de ser mujer… El poder creativo de la menstruación. María Rodríguez Chacón. Sevilla

 

Cada fase del ciclo se vive de una forma distinta y en cada una de ellas hay cualidades que hemos de retomar y agradecer. Nuestro ritmo de vida y nuestras actividades cotidianas no deberían ser los mismos en cada fase porque somos mujeres diferentes según la etapa del ciclo menstrual en la que nos encontremos. Cada etapa implica que nuestro cuerpo, nuestras hormonas y nuestras emociones van cambiando.

El ciclo menstrual es un viaje o camino que influye en el ritmo de vida de la mujer. En unas fases estamos más activas, más dinámicas, con ganas de estar fuera y de extroversión y en otras necesitamos llevar un ritmo más pausado, estamos menos conectadas con la mente y tenemos más necesidad de estar mirando hacia nuestro interior. ¿Cómo vamos a pretender, entonces, que todos los días del mes contemos con la misma energía, con la misma fuerza o con el mismo deseo de estar en grupo y relacionarnos con el mundo exterior?

Hay mujeres que optan, durante la menstruación, por detener su trabajo, por quedarse en casa, pero estas decisiones no están bien vistas, no nos está permitido materializarlas y no todas podríamos hacerlo… pues para eso, entre otras cosas,  están los medicamentos, las compresas y los tampones que invisibilizan la menstruación y sus consecuencias.

Lo más saludable sería adecuar nuestras actividades a cada momento del ciclo. Y para ello has de conocer cómo está tu cuerpo y cómo siente en cada fase del ciclo.

Cuando una mujer conoce su cuerpo y su naturaleza, respeta esos cambios de ritmo y actividad y lo hace tanto a nivel físico como mental y emocionalmente hablando. Sabe que su naturaleza es cambiante, que sus ritmos internos varían y que estas transformaciones son naturales, no un problema inherente al hecho de ser mujer.

¿Qué te ocurre si desconoces tu cuerpo, tu fisiología y tus ciclos? Pues que estás desconectada de la propia naturaleza y esta desconexión hace que no te conozcas en tu maravillosa totalidad. Vives la menstruación como una experiencia negativa que no aporta nada a tu vida y a tu crecimiento personal.

 

La menstruación y las creencias heredadas en la niñez y adolescencia

¿Qué te contaron de niña con respecto a la menstruación? ¿Alguna mujer de tu confianza se tomó su tiempo para ayudarte a entender su presencia en tu vida? ¿O te transmitieron que eran unos días de incordio, una carga pesada de llevar, un sinsentido, un inconveniente más de ser mujer?

Quizá en tu niñez las mujeres que eran una referencia importante para ti te inculcaron que la menstruación era un suceso negativo, algo que tiene que ser escondido, que avergüenza. Quizá te dijeron que cuando menstruamos estamos “malas”, como si de una enfermedad se tratase. Quizá añadieron que “tenemos que taparla con compresas y tampones perfumados y finísimos para que, además de no dejar huella olfativa nadie note que estás “en esos días”.

 

El ciclo menstrual, ¡mucho más que un mero proceso biológico!

El ciclo menstrual es un proceso biológico que se suele relacionar exclusivamente con el sangrado de la menstruación, teniendo en cuenta sólo lo que sucede a nivel fisiológico. Sin embargo, es algo más que ese proceso biológico, es un camino, un viaje, un movimiento energético que nos lleva a estar unos días de una forma y otros de otra, unos días más conectadas con la razón y otros con la intuición. La menstruación también es una vía de limpieza energética, una manera de soltar: el momento del sangrado es un tiempo para desprenderse de algo que ya hizo su función para empezar un nuevo ciclo, para renacer.

Con la salida de la sangre limpiamos a nivel físico y emocional, terminamos un ciclo y empezamos otro. Es un momento de renovación a todos los niveles.

Durante la menstruación vamos a eliminar el tejido que estaba en el útero para albergar un bebé. Es un periodo de limpieza, de renovación, lo que requiere reducir nuestra actividad o adaptarnos a otro ritmo, y quizás, quedarnos en casa, hacer con más lentitud. Estos ajustes, por lo general, no van a ser compatibles con la sociedad en la que vivimos y con las exigencias que nos imponen desde fuera.

 

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Conocer tu naturaleza cíclica favorece que tu embarazo, parto y maternidad sean experiencias maravillosas

 

En este sistema actual, hay que vivir de forma constante y lineal porque está diseñado para lo masculino y para producir, algo que no tiene que ver con nuestra naturaleza cíclica. Las mujeres hemos ido accediendo al mundo laboral y en los trabajos tenemos que rendir siempre de la misma manera, no caben las variaciones. Y en él, el ciclo de las mujeres con sus fluctuaciones  no se considera “normal”, sino algo que hay que reducir para poder seguir el ritmo de la vida diaria, son “enfermedades” y como tal hay que tratarlas. Este hecho unido a la información que nos llega sobre la menstruación desde que tenemos uso de razón, nos enseña desde pequeñas a vivir nuestros ciclos naturales como algo que no está bien, que son patologías que hay que curar, controlar y esconder. Este panorama ha influido de forma negativa en cómo las mujeres vivimos nuestros ciclos, la menstruación, el embarazo, el parto y la menopausia.

Reconciliarte con la menstruación depende de ti. Siente desde hoy que la menstruación forma parte de ti, de ese poder maravilloso de gestar vida que tienes y alégrate porque tu menstruación está íntimamente relacionada con tu creatividad, con tu poder de transformar tu cotidiano y mejorarlo.

En mi próximo artículo hablaré de las fases del ciclo, de qué ocurre a nivel físico, mental y emocional en cada una de ellas. También le dedicaré un tiempo a conocer las situaciones y relaciones que se esconden detrás de las menstruaciones dolorosas y cómo podemos superarlas desde la mirada de la Naturopatía.

Hay muchas referencias de mujeres y libros que hablan de estos temas. Os comparto algunos de mis favoritos.

 

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Irusta Rodríguez. El camino rubí

  • Casilda Rodrigáñez

El asalto al Hades

Pariremos con placer

La represión del deseo materno

  • Ángeles Mastretta: Mujeres de ojos grandes
  • Allice Miller: El cuerpo nunca miente
  • Daniele Flaumenbaum: Mujer deseada, mujer deseante
  • Clarissa Pinkola Estés: Mujeres que corren con los lobos
  • Gioconda Belli (poetisa, revolucionaria y novelista nicaragüense): La mujer habitada

 

María Rodríguez Chacón

Naturopatía, Reflexología podal, Doula, Nutrición energética

En Facebook Maria RCh Naturopata

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El aprendizaje de tus cargas o enfermedades primarias

¿Sabes que estás aquí para adquirir cualidades y ser mejor persona? El orgullo, crueldad, egoísmo, codicia, odio, inestabilidad e ignorancia son tus “cargas” o enfermedades primarias, como las llamaba el Dr. Bach. Las utilizas contra tu persona y contra los demás. Y lo haces porque aún no has comprendido que el otro tiene la misma capacidad de aprendizaje y desarrollo que tú y las mismas dificultades que tú para hacer su proceso de aprendizaje. Dolores Rojas, Directora del Instituto El Despertar y colaboradora Bt, desgrana cada “carga” y nos da una buena noticia: ¡podemos prescindir de ellas cuando queramos!

 

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Dolores Rojas. Crecimiento personal y Flores de Bach. Sevilla

 

¿Cómo comportarnos sin hacer daño a los demás?

Todos estamos, a nuestra manera, intentando comprender qué hacemos aquí, en la vida. Atravesamos un periodo de oscuridad que consiste en no saber entender que el objetivo de la vida es aprender hasta poder comprender y expresar lo que somos. Todos un solo Ser. Así, no entendemos el porqué de tanto sufrimiento, desigualdad social, desolación, guerras psicológicas, conflictos armados…  La mayoría de nosotros sufrimos sin encontrar la justificación a tanto dolor e injusticia.

En la historia de este mundo y hasta donde alcanza la memoria, se han sucedido las guerras, una tras otra, en diferentes zonas geográficas y en todos los continentes. En estos conflictos los dominadores creen tener la razón y se sienten más superiores y sabios que los dominados. Entonces se otorgan a sí mismos el derecho a la invasión, no sólo territorial, sino  también cultural e ideológica.

Para paliar el dolor humano necesitamos tener conocimiento de lo que somos y comprender cuál es el sentido de la vida.

La causa de los conflictos entre los seres humanos reside en las “cargas“, en lo que Edward Bach llamó en su momento enfermedades primarias.  La mayoría de nosotros hacemos uso de las cargas cuando nos relacionamos los unos con los otros, sin darnos cuenta que con su uso estamos infringiendo daño a los demás. También a nosotros mismos porque al hacer daño a los demás estamos dañando al conjunto del Todo. Todos sentimos el dolor que el uso de las cargas puede hacer en nosotros.  Por ejemplo, si nosotros podemos identificar el dolor que experimentamos cuando los demás utilizan la crueldad en su trato hacia nosotros, también podremos identificar cuándo nosotros utilizamos la crueldad en el trato con los demás.

Con la identificación de nuestras cargas comprendemos que las utilizamos para tener la estabilidad emocional que no podemos mantener por nosotros mismos. Otro ejemplo, si nosotros todavía no hemos comprendido que todos somos iguales creeremos que determinadas personas son mejores que otras, que unos son más que otros. Suponer que somos menos o inferiores, o mejores o superiores, nos podría hacer sentir perturbación emocional como  miedo, frustración, ira, tensión, falta de confianza, etc… Sería muy posible que utilizáramos la carga del orgullo si nos sentimos superiores y probablemente  tenderíamos a disfrazar  la inferioridad; o la codicia y la crueldad para intentar controlar y someter a los demás.

La utilización de las cargas siempre está relacionada con nuestra falta de comprensión de que todos nosotros estamos haciendo un proceso de desarrollo personal que consiste en adquirir cualidades y según vamos comprendiendo y adquiriendo estas cualidades vamos alcanzando ser mejores personas, hasta que llegamos a comprender lo que somos sintiendo que todos pertenecemos a una misma Unidad. Tener la visión de lo que somos se alcanza según avanzamos en nuestro proceso vital. Empezamos a identificar las cualidades que vamos comprendiendo y las expresamos en nuestro comportamiento y en nuestros actos, y simultáneamente identificamos las mismas cualidades en los demás, entendiendo que todos tenemos las mismas potencialidades, es decir, la misma capacidad de aprendizaje y de desarrollo. Asimismo observamos que el mismo proceso nos aúna, que todos pertenecemos a una misma esencia. En nuestro proceso de aprendizaje llegará un momento en que habremos vencido las cargas: dejaremos de utilizarlas porque habremos comprendido que los demás son como nosotros, iguales a nosotros, con las mismas dificultades que nosotros para hacer su proceso de aprendizaje. Y no podremos efectuar ninguna acción que conlleve hacer daño a los demás.

 

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Dolores Rojas. El aprendizaje de tus cargas o enfermedades primarias. Flores de Bach. Instituto El Despertar. Sevilla

 

Hay que considerar que la utilización de las cargas no nos hace sentir perturbación emocional. Lo que nos aleja del sosiego y contento interno es la paralización de nuestro aprendizaje.  Por ejemplo, nosotros sentimos perturbación emocional -como tensión o irritación- al criticar a los demás, al pensar que no hacen las cosas como deberían, al pensar que tienen defectos, al creer que hacen las cosas mal porque no se esfuerzan lo suficiente, etc… Si nosotros alcanzáramos un pensar dirigido a la comprensión hacia los demás, no sentiríamos perturbación emocional y nos daríamos cuenta de que la tensión y la irritación que sentimos es a causa de que somos intolerantes.  Si al criticar a los demás le añadimos las cargas, sentiríamos lo mismo pero nuestro comportamiento sería distinto, pudiendo llegar a insultar (crueldad), o a querer someter (codicia), o a desvalorar (crueldad), o a decir lo bien que lo hacemos nosotros (orgullo).

¿Observas la diferencia entre sentir la perturbación emocional a causa de la falta de aprendizaje con respecto a la tolerancia, que es solo en nosotros y cómo el uso de las cargas hace daño al otro? ¿Has comprendido que todos sufrimos al no saber entender que todos pertenecemos a una misma Unidad? ¿Ya te has dado cuenta de que lo conflictos entre los seres humanos suceden porque no comprendemos lo que somos? ¿Podrías considerar tener la actitud de identificar las cargas que utilizas?

Para dejar de utilizarlas solo hay que querer hacerlo y tener la decisión y la voluntad para ello. No existe ningún remedio que nos ayude a ello. Solo nuestro propio esfuerzo.

¿Qué idea es la que hace que yo diga, haga, o me comporte de determinada manera y conlleve la utilización de una carga? Para que podáis identificarlas mejor vamos a definir cada una de ellas, cómo se manifiestan y el alcance que tienen.

UTILIZO EL ORGULLO

  • Cuando tengo la idea de que soy diferente del resto, pensando que soy más que los demás
  • Cuando me siento superior a los demás, creyendo que soy especial
  • Cuando creo que llevo la razón pensando que los demás carecen de la capacidad para alcanzar sus propias conclusiones
  • Cuando quiero que los demás reconozcan lo que hago
  • Cuando utilizo mucho el “yo soy”… “yo tengo”… “yo hago”…
  • Cuando quiero que mi nombre figure porque así me siento importante

UTILIZO LA CRUELDAD

  • Cuando quiero ejecutar mis deseos sin considerar a los demás
  • Cuando hago lo que deseo sin pensar si estoy haciendo daño o no
  • Cuando quiero controlar a los demás con el fin de que no ejerzan su voluntad
  • Cuando miro con desdén a los demás
  • Cuando opino desvalorando a otro
  • Cuando insulto
  • Cuando maltrato
  • Cuando hablo sin usar la ternura

UTILIZO EL EGOÍSMO

  • Cuando tengo el deseo de acaparar
  • Cuando tengo la idea de beneficiarme
  • Cuando no tengo en cuenta que los demás podrían necesitar (alimento, vivienda, asistencia médica, etc.)
  • Cuando quiero obtener privilegios
  • Cuando tengo la idea de obtener sin hacer un esfuerzo que haga merecerlo
  • Cuando creo que todo lo que tengo es por mi propio esfuerzo
  • Cuando observo a las personas que tienen carencias sin sentir que es una injusticia

UTILIZO LA CODICIA

  • Cuando tengo el concepto de que los demás me pertenecen y quiero ser el dueño de sus vidas
  • Cuando intento que lo que digo sea una orden para acatar
  • Cuando pretendo que los demás ejecuten una labor para satisfacerme y por afecto
  • Cuando supongo que los demás están para satisfacer mis deseos
  • Cuando deseo que los demás piensen como yo quiero que piensen

UTILIZO EL ODIO

  • Cuando ejerzo la indiferencia frente al dolor que sienten los demás
  • Cuando no quiero amar
  • Cuando utilizo mi saber para sacar provecho sin pensar que el saber es propiedad de todos.
  • Cuando no comprendo que todos estamos aprendiendo y que todos estamos intentando comprender cómo avanzar en nuestro proceso de adquirir cualidades

UTILIZO LA INESTABILIDAD

  • Cuando no sé en qué idea voy a establecer mi decisión. Ahora tengo la idea de haCer una cosa y después tengo la idea de hacer otra, sin saber qué voy a decidir
  • Cuando pretendo dirigir mi vida al inconstante deseo que procede de la falta de saber qué quiero. Hago lo que deseo y cuando lo satisfago me doy cuenta de que no es lo que quería
  • Cuando decido actuar y tomar decisiones sin saber realmente qué quiero. (Para comprender mejor esta carga hemos de pensar en que los demás muchas veces deciden en base a nuestras decisiones).

UTILIZO LA IGNORANCIA

  • Cuando creo que sé todo lo que tengo que saber
  • Cuando creo que conozco las respuestas a las cuestiones que se plantean y no necesito averiguar más
  • Cuando no comprendo que me hace falta aprender

¿Con cuáles de ellas te sientes más identificado? ¿Hay alguna que predomina más en ti? ¿Has averiguado que ya has dejado de utilizar las cargas?

Dolores Rojas

Maestría en Flores de Bach y Máster en Coaching Integral

Directora del Instituto El Despertar

Desarrollo Personal y Flores de Bach

Vídeo presentación del curso Desarrollo Personal y Flores de Bach

institutoeldespertar@gmail.com

722 260 685

 

Flores de Bach: la reconexión con tu ser

Afirma el Dr. Bach que si tu personalidad y tu alma están desconectadas sientes malestar, desequilibrio y enfermedad. Para él, la “personalidad” está formada por tu cuerpo físico, tu cuerpo mental y tu cuerpo emocional. El alma sería tu “ser“, tu esencia (hay quienes lo llaman intuición, voz interior, parte divina). Hay una flor, cerato, que conecta a ambas para que escuches tu voz interior y cumplas tus deseos profundos. Macarena Vergara Sandford, Consejera profesional colegiada por la Bach Fundation nos habla de todo ello en este artículo de colaboración.

 

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Macarena Vergara Sandford. Flores de Bach. Sevilla

 

Las Flores de Bach son conocidas y utilizadas en todo el mundo por su gran eficacia para equilibrar estados emocionales que nos hacen sentir mal, volviéndonos la vida más fácil y llevadera en muchas ocasiones. Es comúnmente sabido el hecho de que las 38 Flores de Bach se corresponden con todos los estados emocionales del ser vivo (digo ser vivo y no sólo ser humano por que también los resultados en animales y plantas son asombrosos); pero hay otro aspecto que las Flores de Bach abarcan y que quizás, desde mi punto de vista, sea el más interesante. Estoy hablando de su capacidad para ayudarnos a re-conectar con nuestro ser. Pero ¿qué significa esto de re-conectar con nuestro ser?

Cada uno de nosotros viene a este mundo en un cuerpo que tiene la capacidad de pensar (mente) y sentir (emociones). A esto el Dr. Bach le llamaba la “personalidad”, que incluye el cuerpo físico, cuerpo mental y cuerpo emocional. Esta “personalidad” es lo que vemos y podemos percibir de nosotros y de los otros. En una metáfora del mismo Dr. Bach podríamos decir que nuestro cuerpo físico es el coche de caballos, que nos lleva por la vida; las emociones serían los caballos mismos, y la mente, el cochero, que guía a los caballos y va en el coche. Pero además de la “personalidad” (cuerpo físico-emocional-mental) tenemos nuestro “ser”, que es como el “pasajero secreto”, ya que va dentro del coche de caballos, y aunque no lo podemos ver desde fuera, él sabe a dónde quiere ir.

El ser es nuestra esencia, aquello que no podemos ver dentro de cada uno de nosotros, pero que está ahí. Hay quienes lo llaman alma, intuición, parte divina, voz interior… Es la parte de nosotros que sabe cuál es el camino que debemos tomar, y es la que trae la información necesaria para que llevemos a cabo nuestras propias vidas en consonancia con nuestros deseos más esenciales y no con nuestros deseos superfluos, o peor aún, en función de los deseos de los demás.

El Dr. Bach decía que mientras hubiera comunicación entre la personalidad y el alma, habría felicidad, equilibrio y salud, y que cuando hubiera una desconexión entre estos dos aspectos habría malestar, desequilibrio y enfermedad.

Y ¿por qué hablo de re-conexión? Por que cuando nacemos, venimos al mundo conectados con esta parte tan sutil. Al comenzar nuestras vidas estamos en estado de pureza, de inocencia y completamente alineados con la esencia. Al ir creciendo vamos interactuando con el medio. Cuando somos niños, nuestro medio es la familia y los amigos; luego, más mayores, la pareja, los compañeros de trabajo, en fin, la sociedad en general. Vamos entrando cada vez más en relación con lo que nos rodea, desvinculándonos de esa parte nuestra para dar más importancia al exterior. Las opiniones de los demás comienzan a importar cada vez más y nuestro “filtro” personal pierde capacidad de acción, y como consecuencia de todo esto nos desconectamos.

Si tenemos en cuenta que las Flores de Bach pueden ayudarnos en este trabajo de vuelta a casa, veremos que éstas tienen una dimensión mucho más profunda que el hecho de servirnos para equilibrar emociones; y nos pueden ayudar por lo tanto a hacer un real trabajo personal más esencial, restaurando la comunicación entre nuestra personalidad y nuestro ser, de modo que nos sintamos cada vez más centrados, equilibrados y felices con nuestras vidas. Al considerar esta faceta de las Flores de Bach podemos sacar el máximo partido de ellas al ingerirlas, ya que al mismo tiempo que intentamos ponerle nombre a lo que nos pasa para poder equilibrarlo, sabemos que nos pueden ayudar a ser cada vez más nosotros mismos y a dejar de oír todo el ruido exterior que nos impide escuchar la voz de nuestra esencia.

Es conveniente pararnos un momento y hacer una pequeña aclaración acerca de esta dimensión menos conocida de las Flores de Bach porque de las 38 flores hay una que sirve para escuchar justamente la propia voz interior y hacerle caso a nuestra intuición en vez de dejarnos llevar por las opiniones de los demás: Cerato, (Ceratostigma). Podría parecer que sólo con ésta podemos beneficiarnos de la capacidad de re-conexión de la que estoy hablando. No es así. El planteamiento que expongo aquí no se refiere a esto, ya que esa Flor hace efecto sólo si la persona tiene los rasgos emocionales que se corresponden con ella en negativo, es decir, nos valdría sólo si necesito preguntar a los demás lo que opinan y me baso en sus criterios personales a pesar de estar en contacto con mi voz interior. Soy capaz de percibir lo que yo haría u opinaría, pero sigo las decisiones de los demás y no valido mi propia intuición. En este caso, Cerato sería la flor indicada; pero arriba me refería a que TODAS las Flores nos ayudan a ir profundizando y al hacerlo somos cada vez más nosotros mismos ya que vamos conectando con nuestros deseos profundos y nuestro potencial.

Voy a poner un ejemplo para poder entenderlo más fácilmente. Un hombre de unos 40 años trabaja en la floristería de su padre. Desde pequeño vio a éste enfadado y descontento por que las cosas no le iban bien. Sin embargo, a él le gustan mucho las flores, tiene muchas ideas para el comercio y le encantaría que fuera su propio negocio. El padre harto ya de toda una vida en la empresa dice que va a cerrar. Cuando este hombre lo sabe habla con él para quedarse con la floristería, pero su padre se enfada mucho diciendo que sólo se buscará problemas, que si no ha visto cómo ha sido su vida, que el comercio no funciona etc. No para de darle mil razones para que éste deje su sueño aparcado, metiéndole miedos de toda índole. En esta situación, lo más probable es que el hombre le haga caso a su padre, ya que ha estado trabajando siempre con él, ha sido su empleado y le da valor a su criterio. Se diría a si mismo que finalmente es su padre quien tiene la experiencia, que no hay que olvidar que ha estado trabajando para él y que debe de hacerle caso, a pesar de tener una pequeña voz interior que le dice que él quiere hacer eso. Terminará en otro tipo de trabajo y pasará al lado de la oportunidad de hacer lo que realmente le hace feliz.

Si, en este ejemplo, el hombre tomara las Flores correspondientes, todo su potencial estaría despierto y encontraría la manera de quedarse con el comercio, sabiendo que con sus ideas y sus ganas le iría bien. Las Flores lo ayudarían a escuchar su propia voz, lejos de los miedos y preocupaciones que su padre le transmite. Estaría todo su potencial enfocado en una sola misión: llevar a cabo sus propios deseos para así ser un hombre independiente, creativo y feliz.

Es verdad que en este mismo caso cabría la posibilidad de que el hijo del florista decidiera llevar su proyecto a cabo de todas maneras sin ingerir las Flores de Bach pues éstas no son el único camino que está a disposición del Hombre para profundizar en su autoconocimiento, pero tomo esta situación como un ejemplo prototípico en el que las Flores de Bach pueden ayudar a reafirmarnos en nuestra voluntad más auténtica. En todo caso, si el hombre decidiera tomar el comercio a pesar de los comentarios de su padre, no estaría libre de preocupaciones y miedos pues toda empresa conlleva un riesgo y además, lo vivido con su padre en la floristería está impregnado de connotaciones negativas. En caso y en un segundo aspecto, las Flores de Bach de nuevo le ayudarían a equilibrar todos lo negativo que pululan alrededor de su sueño, haciendo así más fuerte la comunicación con su intuición y con sus capacidades.

Las Flores de Bach nos ayudan a contactar con nuestra o nuestras misiones en esta vida, con lo que venimos a desarrollar, con nuestras cualidades y posibilitan que de forma creativa se nos vaya ocurriendo cómo utilizar nuestros recursos. Cada uno de nosotros traemos dones que deberíamos utilizar a lo largo de nuestra vida en esta tierra y las Flores de Bach nos ayudan a quitar el velo que puede estar tapando nuestra verdadera esencia. ¿Cuáles son los velos? Miedos, las preocupaciones, las comparaciones, las envidias, la codicia, las inseguridades, la poca confianza en nosotros mismos o en la vida, y así una larga lista.

Si estamos alerta, tratando de ponerle nombre a lo que nos pasa, podemos ir equilibrando nuestros estados emocionales para ir profundizando y llegar a re-conectar con nuestro ser.

Según las propias palabras del Dr. Bach las flores “No sanan atacando la enfermedad, si no invadiendo nuestro cuerpo con las maravillosas corrientes de nuestra naturaleza ya más elevada, en cuya presencia cada enfermedad se funde como la nieve bajo los rayos del sol”.

BT: Te invitamos a leer este otro interesantísimo artículo Bt de Macarena Vergara titulado Flores de Bach y Crianza Respetuosa

 

Macarena Vergara Sandford

Consejera profesional colegiada por la Bach Fundation

663 942 397
www.floresdebachsevilla.com

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Taller “Buena vida, Buena muerte” en Badajoz

¡Nos vamos a tierras extremeñas! Te invitamos a participar en la próxima edición del taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte” que se celebrará en el Centro Atenea (C/ López de Ayala, 33. Montijo, Badajoz) el 18 y 19 de junio. Contacta con Lola Juan Moreno (676 719 535) y reserva tu espacio.

 

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Imagen de la anterior edición del taller “Buena vida, Buena muerte”, celebrado en Madrid en el mes de marzo 2016

 

Este es un taller experiencial para conectar con el sentido de la vida y de la muerte (en general) y de tu muerte en particular. ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? ¿Hacia dónde voy? ¿Por qué le temo a la muerte y me resisto a hablar de ella? ¿Qué ocurre tras la muerte clínica? ¿Cómo acompañar -desapegada y respetuosamente- a una persona moribunda y a su familia?

Te propongo que miremos más allá de convencionalismos y prejuicios, superando la visión oscura y miope que tenemos de la muerte. Te invito a comprender los ciclos de la vida desde la maravillosa integridad de tu ser.

Todos vamos a morirnos. Mientras antes revisemos -con HUMOR y AMOR- cómo estamos viviendo nuestros días y cómo nos gustaría verdaderamente  relacionarnos con el mundo y con los demás seres humanos que nos rodean, antes encontraremos la paz cuando llegue el momento del tránsito. Este es el planteamiento del taller.

En este encuentro vamos a echar raíces y a encontrar las alas. Mientras más enraizados nos sintamos en nuestra vida cotidiana más alto será nuestro vuelo. Volar no es más que expresar lo que verdaderamente soy, ir donde quiero ir, elegir amorosamente a mis compañeros de aventura terrenal, materializar mis sueños de vida, desprenderme del miedo a las “alturas” y a ver más allá de las apariencias. Esta tarea personal (y grupal) es muy importante en el acompañamiento a las personas moribundas.

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PROGRAMA

Entrega de manual y cuaderno de trabajo

SÁBADO 18 DE JUNIO. De 10:00 a 14:00 h y de 16:00 a 20:00 h

  • Revisión de la tradición judeocristiana. Transreligión
  • Primero fue el verbo. La esclavitud de las palabras
  • La nueva semántica universal. La intuición, el lenguaje de la Vida
  • Resolviendo las micromuertes o muertes silenciosas
  • El ser multidimensional
  • Ni antes ni después: ¡aquí y ahora!
  • La bendición de las sombras y las noches oscuras del alma
  • La herencia de tus ancestros. La “oveja negra”. Los secretos familiares
  • La perfección de la tribu familiar. La familia de almas
  • Coquetear con la muerte (Suicidio. Depresión. Trastornos de alimentación. Adicciones)
  • Aprendo a vivir… ¡muero a cada instante!
  • El sentido de la muerte en cada etapa de mi vida
  • Comprender la enfermedad (Gestión de las emociones. Epigenética)
  • Medicinas del Alma: curar vs sanar
  • Las UCI abiertas
  • El adulto consciente y la buena muerte
  • El otoño de la Vida: la plenitud te espera
  • Los sueños, aliados del buen morir

 

DOMINGO 19 DE JUNIO. De 10:00 a 14:30 h

  • El testamento vital-emocional
  • Cómo acompañar a las personas moribundas (Morir en casa/en el hospital. Cuidados paliativos)
  • El Universo está en ti: Tierra, agua, aire y fuego
  • La espiritualidad de la física cuántica. El concepto de vacío
  • Las lecciones amorosas de la muerte propia
  • La ayuda después de la muerte

 

¿Qué necesitas traer?
  • Ropa muy cómoda, calcetines para estar descalzos y un pañuelo para taparse los ojos.
  • Imágenes de tus familiares y amigos que ya han fallecido y una imagen -la que más te guste- de cuando eras pequeño.

 

Importe del taller: 85€

Reserva por banco: 45€

 

Datos bancarios

Santander Central Hispano

0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

*Si te surgen dudas o deseas preguntarme algo, no dudes en llamarme. Y si te apetece organizar este taller en tu centro o ciudad, hablamos. Raquela: 651 495 063

Gracias y feliz semana

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte” en Sevilla

Próximo Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte“. Imparte: Raquela Jimeno. ¿Cuándo? Viernes 3 de junio. ¿Dónde? En el Centro Integral (C/ Madueño de los Aires, 20. Alcalá de Guadaíra, Sevilla). Horario: de 10:00 a 14:30 y de 16:00 a 21:00 h. Importe: 85€. Reserva por banco: 45€.

¡Comparte este post en Facebook -haciendo un comentario para que se quede registrado tu nombre- y el lunes 30 de mayo sabrás si has ganado el sorteo para asistir gratuitamente al taller!

 

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Raquela Jimeno San Juan, periodista, Directora de Buenasterapias y maestra de Reiki Usui. Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”

 

Todos vamos a morirnos. Mientras antes revisemos cómo estamos viviendo nuestros días y cómo nos gustaría verdaderamente  relacionarnos con el mundo y con los demás seres humanos que nos rodean, antes encontraremos la paz cuando llegue el momento del tránsito. Este es el planteamiento del taller.

En este encuentro vamos a echar raíces y a encontrar las alas. Mientras más enraizados nos sintamos en nuestra vida cotidiana más alto será nuestro vuelo. Volar no es más que expresar lo que verdaderamente soy, ir donde quiero ir, elegir amorosamente a mis compañeros de aventura terrenal, materializar mis sueños de vida, desprenderme del miedo a las “alturas” y a ver más allá de las apariencias. Esta tarea personal (y grupal) es muy importante en el acompañamiento a las personas moribundas.

En el trabajo que propongo hay celebración, hay humor y amor, hay actividades individuales y grupales, hay debate y discusión constructiva, hay ¡mucha vida!

Parto de estas premisas con respecto a la necesidad de ofrecer este taller:

– Estamos demasiado apegados al cuerpo en el que habitamos y tendemos a identificarnos con él al cien por cien. Desde aquí, contemplamos la muerte única y exclusivamente como la desaparición del cuerpo. Sin embargo, morimos a cada instante sin darnos cuenta. En los momentos de crisis, aquellos a los que llamo las noches oscuras del alma, nos despedimos de determinados estados mentales y le damos la bienvenida a una mejor versión de nosotros mismos. Esa es la buena noticia: que con cada una de esas muertes cotidianas, que veremos con calma en el taller, nacemos de nuevo mejorados y más fortalecidos. El moribundo también experimenta estas micromuertes antes de la muerte clínica. Seremos de gran utilidad en estos momentos si ya hemos reconocido el proceso de la micromuerte y sus regalos en nuestra propia vida.

– Somos cuerpo, mente, corazón, conciencia y espíritu. A todas estas dimensiones le dedicaremos un tiempo en el taller teniendo muy en cuenta las necesidades y los intereses individuales de cada asistente. Así será más sencillo vivir nuestra vida y acompañar a los enfermos en sus experiencias.

Nos asusta la muerte porque nos asusta la vida. No estamos acostumbrados a hablar de la muerte con naturalidad porque tampoco hemos aprendido a conectar con la vida desde la honestidad y la valentía. Tendremos el tiempo y la atmósfera adecuados para compartir lo que sentimos, intuimos y todo aquello que estamos aprendiendo en el ejercicio de nuestra labor profesional y vital.

– La forma en la que experimentamos la muerte depende, en gran medida, de creencias y prejuicios heredados que no hemos revisado. Dichas creencias nos obligan a creer (y luego sentir) que todo lo que nos ocurre en la vida es bueno o malo. En esta visión maniquea de nuestra existencia, no nos damos cuenta de que, podría ser que todo lo que nos ocurre y lo que les ocurre a los demás es necesario y adecuado, incluida la muerte de nuestros seres queridos, usuarios y pacientes. Con los ejercicios propuestos pretendo aumentar la conciencia que tenemos de nosotros mismos y de la vida y la muerte.

– La aparente incapacidad que tenemos para estar en el presente hace que perdamos el contacto con la magia del aquí y el ahora. Esclavizados por el pasado o asustados por el futuro incierto, malgastamos las horas generando emociones tóxicas que minan considerablemente nuestra calidad de vida. Los ejercicios propuestos en el taller nos ayudarán a estar presentes sin juzgar y a encontrar espacios de no-mente en nuestro cotidiano. Este estado mental es óptimo para poder acompañar a personas moribundas saludablemente: solo en la presencia puedo acompañar y acompañarme.

PROGRAMA

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Entrega de manual y cuaderno de trabajo

  • Revisión de la tradición judeocristiana. Transreligión
  • Primero fue el verbo. La esclavitud de las palabras
  • La nueva semántica universal. La intuición, el lenguaje de la Vida
  • Resolviendo las micromuertes o muertes silenciosas
  • El ser multidimensional
  • Ni antes ni después: ¡aquí y ahora!
  • La bendición de las sombras y las noches oscuras del alma
  • La herencia de tus ancestros. La “oveja negra”. Los secretos familiares
  • La perfección de la tribu familiar. La familia de almas
  • Coquetear con la muerte (Suicidio. Depresión. Trastornos de alimentación. Adicciones)
  • Aprendo a vivir… ¡muero a cada instante!
  • El sentido de la muerte en cada etapa de mi vida
  • Comprender la enfermedad (Gestión de las emociones. Epigenética)
  • Medicinas del Alma: curar vs sanar. Mi Hombre/Mujer Medicina
  • Las UCI abiertas
  • El adulto consciente y la buena muerte
  • El otoño de la Vida: la plenitud te espera
  • Los sueños, aliados del buen morir
  • El testamento vital-emocional
  • Cómo acompañar a las personas moribundas (Morir en casa/en el hospital. Cuidados paliativos)
  • El Universo está en ti: Tierra, agua, aire y fuego
  • La espiritualidad de la física cuántica. El concepto de vacío
  • Las lecciones amorosas de la muerte propia
  • La ayuda después de la muerte

 

¿Qué necesitas traer?

  • Ropa muy cómoda, calcetines para estar descalzos, un pañuelo para taparse los ojos y una mantita
  • Imágenes de tus familiares y amigos que ya han fallecido y una imagen -la que más te guste- de cuando eras pequeño.

El Centro Integral de Terapias Holísticas , dirigido por Víctor Taltavull Pérez y Mercedes Gutiérrez, está ubicado en pleno centro de Alcalá de Guadaíra y hay zonas de restauración para quedarse a comer a cinco minutos del espacio. En el centro ofrecen diferentes terapias: ayurveda, osteopatía, acupuntura, naturopatía, quiromasaje, constelaciones, flores de Bach, terapia cráneo-sacral, reiki, etc.; además de ser un espacio para la práctica, la formación y las actividades socio-culturales.

Importe del taller: 85€

Reserva (hasta el lunes 30 mayo): 45€
Una vez hecha la reserva, contacta con Emilia Romero para confirmarla: 677 581 405

Datos bancarios

Santander Central Hispano

0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

¿Quieres que imparta este taller en tu pueblo o ciudad? Llámame y lo hablamos: 651 495 063

Astrorreflexología: el templo humano visto en los pies

¡El microcosmos es un reflejo del macrocosmos y al revés! ¿Sabías que la profesión de astrólogo está reconocida por el Ministerio de Trabajo en Rumanía? ¿Y que los 12 signos zodiacales y los 4 elementos (aire, fuego, tierra y agua) están reflejados en el pie? Así lo afirma nuestra entrevistada.  Se llama Steluta, que en rumano significa Estrella, y es la creadora de la Astrorreflexología. Veamos en qué consiste esta terapia y cómo ayuda a sanar, entre otros bloqueos, las carencias de la infancia.

 

BT: ¿Quién es Estrella Frone?

Soy una caminante por la vida. Mi nombre verdadero es Steluta, que en rumano significa Estrella, y como todos sabemos, las estrellas están en el cielo, no tienen pies. Mi búsqueda siempre ha sido la estabilidad y la seguridad emocional. De pequeña sentía las emociones de las personas y empatizaba con ellas. Con cuatro años -y subida a la valla de mi casa- ya hablaba con mis paisanos todo el tiempo, porque mi madre no me dejaba jugar, como a mí me gustaba. Hoy sigo disfrutando del ser humano…

Lo que más me conmueve es compartir sentimientos, emociones. He aprendido a utilizar mi sensibilidad y a darle un surco positivo poniéndome al servicio de las personas. Me emocionan todavía mucho los abrazos sinceros, de agradecimiento, que me da la gente. Eso no tiene precio. Pero lo más importante para mí es el contacto con los bebés.

Para mí los bebés son Dios encarnado y me encanta el contacto con ellos. Vivo tan intensamente ese maravilloso diálogo de energías sutiles, que solo por eso merece la pena vivir en este planeta. Los niños antes de los tres años son nuestros protectores, nos enseñan lo que hemos olvidado de adultos. Por eso debemos apreciar y respetar a los niños, tratarlos como maestros que nos enseñan a vivir desde la pureza y la espontaneidad.

Cada día siembro el contacto consciente con las energías y con el guía interior que todos tenemos. Para mí, vivir es compartir y ayudar a la gente a que vea sus bloqueos emocionales para que su vida mejore. Cada persona que toco es un regalo que me aporta algo.

 

BT: ¿Cómo te definirías profesionalmente hablando?

Es una pregunta muy fuerte para mí, porque, después de veinte años de trabajo en el mundo de las terapias, puedo decir que soy la fundadora de la Astrorreflexología. Me defino como terapeuta holística; nunca he dejado de formarme y de aprender las terapias manuales, regresivas y energéticas. Mi especialidad es el cuerpo físico, que habla como un libro que espera ser leído, comprendido y ayudado. En lo más profundo me considero guía de caminos personales…

 

imagen estrella frone astrorreflexologia madrid

Estrella Frone, con blusa roja, y su equipo de la revista Energía Vital. Astrorreflexología. Madrid

 

BT: ¿Nuestros talentos y debilidades están en los pies?

Sí, nuestra historia está en los pies y lo más importante: en ellos residen los bloqueos que nos impiden cumplir nuestro destino. Los bloqueos convertidos en depósitos se disuelven con la manipulación manual, y con los consejos se va eliminando el hábito emocional que impide el buen funcionamiento del organismo. En los pies encontramos el don o talento de la persona, sus características emocionales, sus debilidades y sus puntos fuertes. También el alma y su posible transformación.

 

BT: ¿Los pies nos permiten acceder a nuestra existencia prenatal, a la información relacionada con dónde estábamos y qué experimentábamos antes de ser concebidos?

Esa información se encuentra en la carta astral y se puede trabajar en los pies. Por eso la carta es importante pues permite afinar las informaciones que ofrecen los pies.

 

BT: Has ido más allá de la reflexología clásica para hacernos saber que en los pies están presentes los cuatro elementos y los 12 signos del zodiaco. ¿Puedes explicarnos cómo descubres estas relaciones y en qué áreas del pie está cada elemento?

Así es, mi método va mucho más allá de lo físico, de lo que trata la reflexología normal. Fui reflexóloga quince años antes de descubrir la Astrorreflexología. España es el país que me ha dado la oportunidad de este descubrimiento. Hice un curso de personalidad en los pies y me quedé muy sorprendida del parecido con la astrología. Utilicé un año ese método, pero tenía inquietudes y preguntas. Como reflexóloga me venían informaciones que no sabía cómo manejar. Intuitivamente sentía cuando una persona era más líder, más habilidosa, etc.

Trabajando los cuatro elementos en los pies, llegué a la conclusión de que los doce signos zodiacales estaban también en la planta de los pies. Fue en un día de reflexión, como si una cortina se retirara y dejara entrar el Sol. Sentí y comprendí que si hay cuatro elementos, lógicamente debía de haber doce signos zodiacales. Aquel día fui plenamente feliz sin saber el trabajo que me esperaba. Me puse en marcha y empecé a estudiar intensamente todos los libros de astrología que tenía a mi alcance en castellano y en rumano.

Rumanía tiene una Escuela de Astrología bastante avanzada, incluido Constantin Eratostene, quien en 1920 escribió Astros y glándulas, libro que he estudiado a fondo. Como astróloga ya tenía casi diez años de trabajo. Aprendí con la vieja escuela, en la que se hacían los cálculos y la rueda del horóscopo a mano, antes de aparecer los programas informáticos. Mi maestro es Alexandru Nicolici, autor de varios libros y quien logró que la profesión de astrólogo fuera reconocida como tal en el Ministerio de Trabajo de mi país. Estudié con él cinco años y la astrología es para mí la base de la vida.

 

Sesión de formación en Astrorreflexologia. Estrella Frone. Madrid

Sesión de formación en Astrorreflexologia. Estrella Frone. Madrid

 

Lo primero que hice fue localizar los signos zodiacales en los pies y después en cada sesión ver cómo actúa la información astrológica. Sentí la necesidad de escribir el libro El templo humano visto en los pies, resultado de cuatro largos y duros años de estudio de las plantas de los pies y de los libros de astrología y reflexología.

  • En los pies, el elemento aire es el área de los dedos incluyendo las almohadillas de debajo. Este elemento nos da información del Sistema Nervioso Central y de los patrones de comportamiento adquiridos en la infancia. Con el elemento aire se trabaja el cerebro y el equilibrio entre los dos hemisferios.
  • El área del metatarso es el elemento fuego, que nos habla sobre las carencias afectivas, la autoestima, la comprensión de la vida, y la creatividad.
  • La zona del arco del pie es el elemento agua, que nos informa sobre cómo funcionan nuestros órganos internos y todas las emociones bloqueadas que se pueden trabajar y mejorar. También se puede saber cómo la persona fluye y acepta la vida.
  • El talón es el elemento tierra y habla del aquí y el ahora, y de cómo anda esa persona por la vida: con seguridad, haciendo lo que dice, etc. Además nos habla sobre su estabilidad en general y sexual en particular.

 

BT: ¿Es posible sanar la infancia manipulando los pies de un cliente?

Sí lo es, incluso puedo decir que se trata de la joya de esta terapia, ya que se pueden curar las carencias de la infancia. Tengo un montón de niños curados y felices por toda España, que han cambiado el paradigma de sentir la vida. Debemos cumplir con nuestro destino y dejar de buscar el amor que no hemos sentido en la infancia.

No deberíamos juzgar a los padres; a estos se les debe perdonar, y no esperar ya de adulto que llenen el vacío que uno siente. Este se llena cuando uno mismo se valora y está en su sitio, sin hacer de padre de sus padres, aceptando la evolución, la madurez y la conciencia del aquí y el ahora.

 

BT: ¿Cada signo zodiacal tiene propensión a padecer emociones, afecciones o enfermedades similares? ¿Sus pies se parecen físicamente?

Cada persona es única, así que puede haber predisposiciones parecidas pero siempre con un matiz personal. Los pies de personas del mismo signo no se parecen físicamente. Los pies muestran la rueda zodiacal y ahí un signo con el Sol en Aries puede tener 12 ascendentes distintos, con lo que cambian muchas características. Es como hacer variedades de pan, que tiene sus ingredientes: agua, levadura y harina de trigo, pero podemos hacer pan con nueces, con pasas, con cebolla, etc. y también pan con harina de maíz u otros cereales. Utilizo una metáfora pero así ocurre: todos tenemos detrás una herencia y un aprendizaje únicos, parecido a otros pero con matices individuales.

 

BT: ¿Tienen la tristeza, la ira o la culpa un lugar concreto donde se manifiesten en el pie?

Cada órgano está relacionado con una o más emociones y, según la melodía de fondo, como yo la llamo, se ve la característica principal de la persona. El sentimiento de culpa, por ejemplo, es una actitud mental que se puede chequear en la válvula ileocecal.

La culpa es un aprendizaje y se alimenta con el miedo a ser tú mismo.

BT: ¿Cómo tratas a un usuario cuyo pie ha sido amputado?

Masajeando el pie que tiene, las manos y dándole informaciones de la carta astral, donde se ve la causa emocional de la amputación.

 

BT: ¿Dios está en los pies?

¿De qué Dios hablamos? A mí me gusta hablar del Dios sentido, el que uno siente en lo más profundo de sí mismo. Dios está en todas partes y en los pies ha situado la base del edificio llamado cuerpo .

 

Estrella Frone

Directora de la Escuela de Astrorreflexología y fundadora de esa terapia

Directora de la revista Energía Vital

Artículos Bt relacionados:

Extracto: ¿Sabías que hasta el siglo XVIII se observaba con normalidad que un médico estudiase astrología como parte de su formación y no era extraño encontrar universidades en que la astrología fuese asignatura obligada?  ¿Puede  un astrólogo competente  ver en tu mapa natal tu tendencia metabólica, tu capacidad inmunológica, el estado de tu equilibrio psíquico o tus dificultades para eliminar tóxicos?

Extracto: Un juanete, un dedo martillo, la presencia de hongos, durezas y callos e incluso la longitud del pie hablan de ti y de los momentos de vida que has experimentado. En tus pies se manifiestan tus emociones, tus actitudes y tus aptitudes. Podemos ver cómo está tu autoestima, tu don de liderazgo, el carisma, la pasión, el miedo y la culpa.

Extracto: ¿Sabes dónde está ubicada la zona del plexo solar en tu pie?  El plexo no es un lugar cualquiera; es el espacio mágico donde habitan tus miedos, tensiones, sustos, ansiedad, nerviosismo… ¿Cuál es la diferencia entre ansiedad adaptativa y trastorno de ansiedad? ¿Cómo se trabaja desde la reflexología podal este trastorno?

Extracto: Son reflexólogos podales y los verás trabajando en Trasplantes, Neonatología o en Quimioterapia Ginecológica en el Hospital de Clínicas “José de San Martín”, en Buenos Aires. Desde 2008 enfermeros, médicos y reflexólogos estrechan vínculos para ayudar a los pacientes a mejorar su calidad de vida mientras realizan tratamientos en el hospital.

Taller de Reiki y Alimentación Inteligente en Sevilla

Este sábado 9 de abril imparto un Taller de REIKI y ALIMENTACIÓN INTELIGENTE nivel I. De 10:30 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 h en la Finca Los Pocillos (Mairena del Alcor). Os comparto el programa. Reserva con Emilia Moreno: 677 581 405.

Reiki cuida de ti porque es sencillez, alegría y belleza. Si quieres, Reiki te ayudará a comprender qué es la salud, a quererte entero, a ver más allá de las apariencias, a salir de la zona de confort y a expandirte. Te muestra la bondad de tu corazón y te libera de tus falsas creencias y prejuicios.

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Reiki y Alimentación Inteligente. Raquela Jimeno San Juan

 

PROGRAMA REIKI Y ALIMENTACIÓN INTELIGENTE

Entrega de manual

  • Qué es Reiki
  • Mikao Usui. Su enseñanza y sus propuestas
  • El Principio de la No-Intervención
  • Los ciclos de la Vida
  • El Reiki y la autorresponsabilidad. Soy sujeto activo y creativo de mi bienestar físico, mental y emocional
  • Principios básicos del Universo
  • Reglas mentales de vida:

– Pensamiento, palabra, emoción

– El poder de la tribu familiar

– El presente eterno. Libertad y Alegría

  • Los chakras: atributos y funciones. Chakras principales y secundarios. Manifestaciones físicas y mentales de los chakras cuando están en desequilibrio
  • Reiki y minerales
  • Reiki y Salud Integral:

– La respiración y la meditación, llaves de la conciencia

– El agua es la vida. ¡Estamos deshidratados!

– Alimentación inteligente

  • Aplicaciones prácticas del Reiki:

– Reiki para niños y adolescentes

– Reiki para embarazadas

– Reiki en el acompañamiento a personas moribundas

  • Autotratamiento (21 días):

– Armonizar chakras

– Ruta de imposición de manos

– Posibles efectos del autotratamiento

  • Iniciaciones
  • Dudas

Puedes hacer reiki en casa, en la oficina, en el autobús, en la cola del supermercado, en el hospital, mientras cocinas, ves la televisión o caminas por el parque. Puede formar parte de tu vida cotidiana y mejorar tu calidad de vida y la de tus semejantes.

Un abrazo

Raquela Jimeno San Juan

Periodista, Maestra de Reiki Usui, facilitadora del Taller “El sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte” y Directora de Buenasterapias

 

El Reiki en los medios:

Varios hospitales ofrecen Reiki para aliviar el dolor con la energía corporal. La Razón

Las terapias energéticas ya se aplican en los hospitales públicos pero sin constar en los expedientes médicos. La Vanguardia

Francisco Barnosell: «Jamás pensé que tratarían con reiki o magnetismo en hospitales públicos». Diario Vasco

Medicina Ayurvédica: el arte de alimentarse conscientemente

En la Medicina Ayurvédica no hay alimentos concretos nocivos, sino incompatibles entre sí o con tu constitución. En ayurveda, son tus características físicas y psíquicas (doshas) las que determinan cómo deben ser tus comidas y qué platos debes evitar. Conociendo tu dosha predominante (vatha, pitha o kapha) tendrás la combinación de alimentos cuyos sabores y cualidades potencian tu salud. De ello nos habla Víctor Taltavull, director del Instituto Satya Ayurveda.

 

imagen Víctor Taltavull Pérez. Terapeuta, masajista y formador Ayurveda. Sevilla

Víctor Taltavull Pérez. Terapeuta, masajista y formador ayurvédico. Instituto Satya Ayurveda. Sevilla

 

Cada vez son más las personas que toman conciencia de la importancia de la alimentación como fuente de salud y bienestar. Tal vez sea por una intolerancia alimentaria, por una sensación permanente de cansancio o por el hecho de que el cuerpo no es capaz de hacer frente ni a un simple refriado. Sea cual sea el motivo, el hecho es que los hábitos alimentarios preocupan cada vez a más gente.

El primer reto que se plantea todo aquel que quiere hacer un cambio en su alimentación es el de elegir los alimentos que mejor le van, pero ¿cómo saber cuáles son? Desde la medicina Ayurveda, la ciencia ancestral de la India, la propuesta es la siguiente: en primer lugar es necesario saber cuál es tu propia Naturaleza o Prakriti (indica el estado de salud y bienestar que tenemos), y luego elegir aquellos alimentos con sabores y cualidades equilibrantes para la misma.

Nuestra Prakriti está compuesta por la suma de la combinación de los tres humores o Doshas reinantes: Vatha, Pitha, Kapha; a su vez compuestos por alguno de los cinco elementos universales: éter, aire, fuego, tierra y agua. Esto va a dotar a cada uno de los doshas de cualidades específicas y, por extensión, hará que según la combinación que tengamos en nuestra Prakriti, también tengamos unas u otras cualidades. El resultado de todo esto es que cada persona, con su Prakriti propia, es un Ser único.

  • Vatha: éter y aire; sus cualidades son: frío, seco, rugoso, móvil, ligero, sutil.
  • Pitha: fuego y agua; sus cualidades son: caliente, penetrante, ligero, oloroso, móvil, agudo y ligeramente aceitoso.
  • Kapha: tierra y agua; sus cualidades son: pesado, lento, estable, aceitoso, frío, pegajoso.

 

Una vez que hemos averiguado nuestra Prakriti, damos un paso más para conocer los seis sabores que existen en Ayurveda que, igual que los doshas, también están formados por algunos de los cinco elementos, lo que los dotará de unas cualidades propias:

 

  • DULCE: tierra y agua; sus cualidades son: pesado, untuoso y frío
  • ÁCIDO: fuego y tierra; sus cualidades son: caliente, ligero y untuoso
  • SALADO: fuego y agua; sus cualidades son: caliente, penetrante, untuoso, fluido y algo pesado
  • PICANTE: fuego y aire; sus cualidades son: ligero, seco, penetrante y caliente
  • AMARGO: aire y éter; sus cualidades son: ligero, frío y seco
  • ASTRINGENTE: aire y tierra; sus cualidades son: frío, seco y pesado

 

Una vez tenemos estos dos conceptos principales claros, podemos establecer una relación entre los doshas y los sabores que mejor nos van, atendiendo siempre a la máxima ayurvédica de que lo similar desequilibra y lo opuesto equilibra. Esto significa que si a un dosha le damos sabores con cualidades idénticas, vamos a alterarlo, provocando su desequilibrio y la aparición de la mala salud y las enfermedades. Veamos cuáles son las combinaciones más equilibradas:

 

  • VATHA: los sabores dulce, ácido y salado ayudan a mantener su equilibrio; mientras que los sabores picante, amargo y astringente hacen el efecto contrario. Alimentos adecuados para Vatha: arroz basmati, trigo, cuscús, quinoa, avena, calabaza, pimiento rojo, espárragos, remolacha, tomate, calabacín, plátanos, naranjas, melocotón, sandía, aguacate, fresas, soja negra, judías mung, leche de vaca y lácteos en general, leche de arroz, leche de avena, leche de soja, cordero, ternera, seitán, huevos, salmón, pescado azul en general, frutos secos (no fritos), miel, azúcar de caña, panela, sirope de ágave, aceite de oliva, aceite de sésamo.

 

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Ensalada de Quinoa. Imagen: eclecticrecipes.com

  • PITHA: los sabores dulce, amargo y astringente ayudan a mantener su equilibrio; mientras que el ácido, salado y picante provocan el efecto contrario. Alimentos adecuados para Pitha: cebada, arroz basmati, trigo, avena, quinoa, mijo, patata, coliflor, brócoli, espinacas, acelgas, melocotón, albaricoque, caquis, manzana, pera, plátano, lenteja roja, soja verde, guisantes, alubias, azukis, ghee (mantequilla clarificada), pavo, miel, panela, azúcar de caña, aceite de girasol, aceite de coco, cardamomo, cilantro, laurel, romero, leche de almendra, leche de arroz, leche de avena.

 

Ghee (mantequilla clarificada). Imagen: correveidile.com.ar

Ghee (mantequilla clarificada). Imagen: correveidile.com.ar

  • KAPHA: los sabores picante, amargo y astringente serán los equilibrantes; mientras que el dulce, ácido y salado favorecen el desequilibrio. Alimentos adecuados para Kapha: cebada, centeno, mijo, quinoa, trigo sarraceno, alcachofa, coles en general, brócoli, lechuga, berenjenas, rábano, pepino, escarola, espinacas, acelgas, manzana, pera, granada, fresas, arándanos, leche de cabra, pollo, conejo, alubias, lentejas, soja verde, aceite de girasol, aceite de mostaza, cúrcuma, mostaza, pimienta negra, canela, jengibre.

 

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Trigo sarraceno. Imagen: misrecetasanticancer.com

¿Quieres saber si eres Vatha, Pitha o Hapha y así conocer qué alimentos te benefician? En esta entrevista Bt titulada “Medicina Ayurvédica, la Ciencia de la Vida” Víctor Taltavull explica las características físicas y psicológicas que definen a cada dosha.

También es necesario evaluar el estado de nuestro fuego digestivo o Agni, ya que será el encargado de una buena digestión o de permitir que cada vez haya más y más toxinas corriendo por nuestro torrente sanguíneo en busca de algún lugar débil donde ubicarse, generando el proceso de enfermedad.

El Agni puede ser de tres tipos: irregular (vishama agni), más propio en digestiones con predominio de vatha, que puede generar gases abdominales, y/o estreñimiento; agudo (tikshna agni), propio de una digestión rápida y con predominio de pitha y causante de ardores o acidez estomacal; lento (manda agni), propia de una digestión con predominio de kapha y causante de digestiones lentas y pesadas. En cualquier caso, nuestro Agni debe ser equilibrado (sama agni) para que podamos extraer todos los beneficios de una buena alimentación.

Para acabar, conviene tener en cuenta una serie de recomendaciones a la hora de comer:

 

  • Todos los alimentos deben ser de la mejor calidad posible.
  • Es necesario fortalecer nuestro Agni para aprovechar al máximo los beneficios de una buena digestión.
  • Siempre que nos sintamos sanos, los seis sabores deben estar presentes en cada comida. En caso de enfermedad, daremos prioridad a los sabores que equilibran al dosha o doshas causante de la misma.
  • Tener en cuenta las incompatibilidades, como por ejemplo el yogur por la noche, o la miel calentada a fuego directamente.
  • No llenar del todo el estómago facilita la digestión. En Ayurveda se recomienda que 2/4 partes del estómago estén llenas de alimento sólido, ¼ parte llena de agua y otra ¼ parte vacía. Sabremos que esto se está cumpliendo cuando sintamos que ya hemos comido suficiente, aunque aún cabría algo más.
  • Beber un vaso de agua templada a sorbos pequeños durante la comida favorece el buen funcionamiento del Agni. En caso de que este esté bajo, podemos añadirle jengibre.
  • Evitar distracciones durante las comidas, tipo televisión, móviles, tablets, etc. para tomar mayor conciencia de los alimentos que ingerimos y del efecto que hacen en nosotros.
  • Mantener una rutina en los horarios de comidas facilita la vida a nuestro organismo y favorece una buena digestión.

El secreto de la alimentación ayurvédica es la buena combinación de sabores entre sí, por extensión de alimentos, siempre atendiendo al estado de nuestros doshas, que pueden variar según sea nuestro estado emocional, la edad que tengamos o la estación del año en la que estemos, entre otros. Para ello, podemos usar perfectamente alimentos locales y estacionales sin necesidad de que sean de la India, pues en muchos casos, la cocina hindú no sigue las pautas de la alimentación ayurvédica.

 

Víctor Taltavull Pérez

Director del Instituto Satya Ayurveda

Terapeuta, masajista y formador Ayurvédico

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Próximo taller de Víctor Taltavull Pérez en Sevilla. Finca Los Portales. Abril y mayo 2016

Taller de Flamencoyoga y Senderismo: en Galaroza del 1 al 3 de abril

FLAMENCOYOGA con Olga Jimeno. Párate, deja que la vida te muestre el camino y ¡vamos a pasear por los chakras superiores! ¿Ya estás conectado con el poder de tu intuición? ¿Reconoces la importancia de expresar tu verdad? ¿Aprendemos juntos la magia de permanecer en silencio cuando las palabras están vacías de contenido? Del 1 al 3 de abril en Galaroza (Huelva). Últimas plazas. Importe: 155€ (incluidas 2 noches de alojamiento y paella del domingo). Más info y Reservas: 620 660 436 (Javier Hernández).

Este taller se hará, nuevamente, en la Sierra de Aracena, en las Casas Rurales del Camino del Castaño, pasaremos un fin de semana trabajando en armonía, disfrutando de cada instante, reencontrándonos desde el respeto y la calma y conectándonos a esa fuente tan necesaria que es la ALEGRÍA!!!!

 

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Sala del taller de Flamencoyoga en las Casas rurales del Camino del Castaño. Olga Jimeno

 

En la anterior edición del taller “Paseando por el bosque de mis chakras” recorrimos los centros energéticos inferiores, conectando con los elementos tierra, agua y fuego y sentimos las cualidades que nos aportan. Contactamos con las energías más densas, más terrenales.

 

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Imagen de la anterior edición del taller de Flamencoyoga “Paseando por el bosque de mis chakras”. Olga Jimeno

 

En esta edición del 1 al 3 de abril os proponemos continuar paseando entre los chakras, pero esta vez lo haremos entre energías más sutiles. De nuevo, situados en nuestro corazón, caminaremos al encuentro de energías más espirituales, conectaremos con la importancia de expresar nuestra verdad, de estar en silencio cuando nuestras palabras no vayan a estar llenas de contenido, nos encaminaremos hacia esa mirada interior que nos permite observarnos desde otro lugar y nos sumergiremos en el bosque conectando con nuestra intuición.

Vamos a ayudar a nuestro Ser a que se abra, permitiendo así que la Vida se exprese a través de él. Si conseguimos guiarnos por nuestra intuición encontraremos tranquilidad porque estamos escuchando a la Vida, que nos susurra hacia el lugar exacto donde tenemos que ir para hacer y aprender lo que hemos venido a VIVIR.

La intuición es la Vida expresándose a través de un cuerpo físico abierto y un cuerpo energético receptivo. DEJA QUE LA VIDA HAGA, DEJA QUE LA VIDA TE MUESTRE EL CAMINO…

No nades contracorriente, no luches permanentemente… detente, hazte el regalo de parar!!!

Este trabajo es una invitación para que hagas un viaje que te llevará a descubrir el arcoíris energético que habita en tu interior. Este arcoíris es un regalo que llevas dentro desde que naciste. Y lo vas descubriendo a medida que vives y desarrollas la capacidad para observar las distintas energías que te acompañan en la Vida, con sus cualidades tan distintas y complementarias.

Permítete hacer una parada para sentirte y ver por dentro, deja que el yoga te ayude a conectar con lo sutil, rodéate de la energía de la naturaleza, busca la quietud para escuchar toda la maravilla que acompaña a tu cuerpo físico… Entonces, te preparas para hacer un viaje hermoso e ir caminando por tu interior con una mirada que va más allá de lo físico material. Esa “mirada interior” te permite ver todo ese espléndido arcoíris que te acompaña y te aporta la magia de saber que eres mucho más que tu cuerpo físico.

Os proponemos hacer un camino juntos ayudados del potencial energético que tienen el flamenco y el yoga. De la mano de ambos, iremos visitando todos los rincones de nuestro Ser e iremos comprendiendo la perfección de este puzle energético y la belleza de nuestro arcoíris.

“Paseando en el bosque de mis chackras” es un trabajo profundo del alma. Un alma consciente de que “Somos seres espirituales que vivimos en este instante una existencia terrenal” y por tanto es necesario que todas estas energías que vamos descubriendo nos ayuden a comprender esta existencia presente que vivimos.

 

El Flamencoyoga nos ayudará a sentir:
  • La importancia de estar enraizados a esta Madre Tierra que nos sostiene y nos nutre de la energía más material (Primer centro de energía: MULADHARA)
  • La posibilidad de salir de la rigidez para ir conectando con la fluidez que me aporta la conexión con el agua (Segundo centro de energía: SVADHISTANA)
  • El contacto con el fuego, ese elemento que me aporta la fuerza, la voluntad y la firmeza para que cada paso que doy me acerque un poco más a la Vida con la que siempre soñé (Tercer centro: MANIPURA)
  • La alegría y la comprensión que surge cuando estamos situados en el corazón. Bailar situados en él me ayudará a caminar por mi Vida de la misma forma (Cuarto centro energético: ANAHATA)
  • La importancia de ser capaces de expresar aquello que siento comprendiendo que no hay emociones buenas ni malas. Todas están ahí para ser expresadas y aprender con ellas (Quinto centro energético: VISHUDDA)
  • La magia que va apareciendo en mi Vida a medida que voy conectando con la intuición. Intuición que nace cuando aprendo a observarme en lo profundo desarrollando la Mirada Interior (Sexto centro de energía: AJNA)
  • La Unidad con el Todo (Séptimo centro: SAHASRARA).

 

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Un abrazo inmenso

Olga Jimeno

El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte en Madrid

De regreso en Sevilla. Gracias, Madrid, por acogerme con los brazos abiertos. La II edición del taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte” me ha regalado, de nuevo, la certeza de la grandeza del ser humano. Integrados en la naturaleza, a ratos con lluvia, humor- amor, amor-lágrimas, deliciosa comida ecológica, palo santo, camilla para recibir ajustes cuando lo necesitábamos… A Janís Fernández y a Eduardo Ruiz -el mejor quiropráctico del mundo- gracias por ayudarme a cumplir mis sueños de Vida.

 

Un altar precioso en una habitación muy cálida…

 

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Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”. Raquela Jimeno San Juan. Madrid, marzo 2016.

 

Janís Fernández -organizadora del taller y Mujer Medicina donde las haya- y su padre, Ricardo, nuestro magnífico cocinero ecológico. Nos regaló, antes de irnos a casa, un manojo de hierbabuena y cilantro recién cogiditos del huerto… 

 

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Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”. Raquela Jimeno San Juan. Madrid, marzo 2016.

 

Honrando a nuestros difuntos. Somos una gran familia universal…

 

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Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”. Raquela Jimeno San Juan. Madrid, marzo 2016.

 

Agradeciendo todas las cualidades que heredamos de nuestros familiares. Están en nuestra sangre y en nuestro corazón…

 

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Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”. Raquela Jimeno San Juan. Madrid, marzo 2016

 

Un ratito para dar las gracias por el alimento sagrado que recibimos cada día… y luego una pequeña siesta antes de adentrarnos en la sesión de la tarde

 

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Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”. Raquela Jimeno San Juan. Madrid, marzo 2016

 

La dulzura de la vida… al más puro estilo mexicano… Te queremos, chocolate!

 

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Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”. Raquela Jimeno San Juan. Madrid, marzo 2016

 

La camilla de Marcelo… siempre dispuesto a ordenar nuestros cuerpos y emociones con su sabiduría quiropráctica. También nos regaló su voz cantando la saeta al Cristo de los Gitanos. Hemos cantado al amor incondicional del “Jesús que anduvo en la mar”…

 

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Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”. Raquela Jimeno San Juan. Madrid, marzo 2016

Preparando nuestros próximos talleres en Gijón y Sevilla. ¿Quieres que vayamos a tu ciudad a impartir este taller? Llámanos o escríbenos y hablamos. calidad@buenasterapias.es / 677 581 405

 

Madrid. Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”

Tengo la suerte de impartir en Madrid (Zarzalejo, sierra oeste) la II edición del taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte” el 19 y 20 de marzo. Soy periodista saludable, Maestra de Reiki Usui y Directora de este portal de Comunicación Integral Saludable Buenasterapias.recortado1

 

Este es un taller experiencial para conectar con el sentido de la vida y de la muerte (en general) y de tu muerte en particular. ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? ¿Hacia dónde voy? ¿Por qué le temo a la muerte y me resisto a hablar de ella? ¿Qué ocurre tras la muerte clínica? ¿Cómo acompañar -desapegada y respetuosamente- a una persona moribunda y a su familia?

Te propongo que miremos más alla de convencionalismos y prejuicios, superando la visión oscura y miope que tenemos de la muerte. Te invito a comprender los ciclos de la vida desde la maravillosa integridad de tu ser.

¿Te apetece compartir con nosotros este fin de semana lleno de luz? Haz tu reserva y contacta con Janís Fernández (660 011 505) si tienes alguna duda. Puedes dormir en El Escorial y si necesitas coche para llegar al pueblo, lo organizamos.

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PROGRAMA “El Sentido de la Eternidad”:

Sábado 23 enero

De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00

Entrega de manual

  • Revisión de la tradición judeocristiana. Transreligión
  • Primero fue el verbo. La esclavitud de las palabras
  • La nueva semántica universal. La intuición, el lenguaje de la Vida
  • Resolviendo las micromuertes o muertes silenciosas
  • El ser multidimensional
  • Ni antes ni después: ¡aquí y ahora!
  • La bendición de las sombras y las noches oscuras del alma
  • La herencia de tus ancestros. La “oveja negra”. Los secretos familiares
  • La perfección de la tribu familiar. La familia de almas
  • Coquetear con la muerte (Suicidio. Depresión. Trastornos de alimentación. Adicciones)
  • Aprendo a vivir… ¡muero a cada instante!
  • El sentido de la muerte en cada etapa de mi vida
  • Comprender la enfermedad (Gestión de las emociones. Epigenética)
  • Medicinas del Alma: curar vs sanar. Mi Hombre/Mujer Medicina
  • Las UCI abiertas
  • El adulto consciente y la buena muerte
  • El otoño de la Vida: la plenitud te espera
  • Los sueños, aliados del buen morir

 

Domingo 24 enero

De 10:00 a 14:30

  • El testamento vital-emocional
  • Cómo acompañar a las personas moribundas (Morir en casa/en el hospital. Cuidados paliativos. Medicinas del Alma)
  • Los rituales en el tránsito: El nieto y la extrema unción
  • El Universo está en ti: Tierra, agua, aire y fuego
  • La espiritualidad de la física cuántica. El concepto de vacío
  • Las lecciones amorosas de la muerte propia
  • La ayuda después de la muerte

 

¿Qué necesitas traer?

Ropa muy cómoda, calcetines para estar descalzos y esterilla. Imágenes de tus familiares y amigos que ya han fallecido y una imagen -la que más te guste- de cuando eras pequeño.

Importe del taller: 115€
Reserva: 95€
Datos bancarios

Santander Central Hispano

0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

 

Os comparto las experiencias vividas por algunos de los asistentes a mi anterior taller, celebrado en Sevilla.

 

MERCEDES:

“Como el buen comer o el buen dormir, el buen morir es una cuestión de arte y de artistas. Puse el pie en la sala y mi corazón se abrió de par en par. Entonces supe que estaba donde debía estar. Llegué con algo de miedo y sin expectativas y me fui con ganas de morirme. Porque esta Raquela Jimeno de Buenasterapias me dejó claro que a la muerte no hay que temerle sino que hay que aceptarla en nuestra vida porque forma parte de ella. Contenta y agradecida por tan impecable trabajo y por una compañía de primera. Me sentí como en casa desde el principio y eso, sin duda, es mérito de la maestra y de todos los compañeros con los que compartí un fin de semana de muerte. Lo mejor de todo lo dejo para el final: ¡quiero un segundo plato bien colmado! Ánimo equipo”

 

CARLOS:

“Desde que Raquela me comentó solo el título del curso, ya me enganchó. Aquí tú decides si ríes o lloras, pero disfrutando, nutriéndote internamente. Disfrutando porque te das cuenta que el propósito de la vida es simplemente vivir, pero ¿y el de la muerte? El de la muerte es el Sentido de la Eternidad. Me siento muy agradecido a Raquela Jimeno por todo lo que he aprendido de ella en este curso y cómo lo ha conducido y afortunado por haber conocido a este maravilloso grupo, al cual respeto y honro porque con tanto amor divino como rebosáis habéis inundado mi centro, que Dios os bendiga a tod@s”.

 

FIDEL:

“Un gran taller de aprendizaje precisa para su éxito de varios factores:

– Una maestra capaz de expresar sus conocimientos con amor y comprensión. Gracias, Raquela Jimeno.

– Un grupo dispuesto a aprender sin límites, que acompañe y de sentido del taller. Gracias a todos los asistentes, amigos y grandes personas todos y todas.

– Un lugar que ayude a establecer el clima apropiado para este tipo de talleres. Gracias Carlos por compartir tu espacio.

Fue un taller que desde el primer momento quería hacer y lo recomiendo al 100%

 

ELISA:

“Mentiría si hoy no comentara que estoy ROTA y al mismo tiempo PLENA, es una nueva sensación tras pasar este fin de semana por el taller El Sentido de la Eternidad de Raquela Jimeno. Es como si un camión atropellara tu vida y pudieras despertarte con los 6 sentidos repletos de entusiasmo. ¡¡Una experiencia espectacular que recomiendo a todo ser humano!! Es ADECUADA y NECESARIA, por eso me quedo con el maravilloso mantra aprendido: voy “flojita y cooperando”.
La directora de Buenasterapias, la MUJER PUENTE, nos ha transmitido mensajes sobre la buena vida y la buena muerte. Todavía estoy “emboemocionada” porque son palabras que tod@s estamos preparados para escuchar. En este curso hemos reído casi hasta la muerte de la muerte y hemos llorado de agradecimiento por la vida.

Infinitas gracias Raquela, Emilia, Fidel, Sonsoles, Carlos… y a tantos otros presentes.”

 

TOÑI:

“Gracias por el taller tan hermoso que has impartido. A través de él he abierto una puerta que no aceptaba abrir y que estoy segura que mi vida la voy a dirigir con más facilidad y felicidad. Que Dios te bendiga siempre por el maravilloso trabajo que haces por la humanidad. Un fuerte abrazo y beso, mujer puente.”

 

PACO: “¡No cambies nunca!”

 

MARÍA: “No tengo palabras para el curso que hemos vivido. Sí sé que me ha recordado que cuando despiertas a quién eres y sientes hacia dónde vas solo puedo sentir agradecimiento y alegría y mucho, mucho amor del bueno. Raquela transmite tanta magia, tantos sentimientos maravillosos… Hace despertar en ti al maestro que llevas dentro. Ella es luz y sus palabras no solo me sanan a mí sino a todo aquel que tenga la fortuna de conocerla.

El curso me hizo sentir que todos somos iguales, sentimos igual y que la verdadera revolución y el amor que practiques en tu vida va a repercutir en toda la vibración de la humanidad.

Gracias al grupo tan precioso y abierto, que tanto me ha enseñado. Os abrazo”.

 

Buenasterapias: balance muy positivo en Biocultura Sevilla

Andalucía se cuida… ¡BioCultura Sevilla ha sido un éxito total con más de 12.000 visitantes! Los Colaboradores Buenasterapias  y el equipo organizativo nos sentimos agradecidos por la hermosa experiencia vivida desde nuestro estand en la feria. Muchas horas de convivencia con las personas que se acercaron a nuestro espacio para contarnos de sus vidas y su salud, de sus dudas, esperanzas y dolores. ¡Gracias por confiar en este equipo saludable!  Le dais valor al trabajo que realizamos y a nuestras herramientas saludables.

Gracias a Emilia Romero, por su presencia de cada día y su capacidad para organizar y fomentar la salud de las empresas. A Paco Aznar, nuestro fotógrafo, por rescatar las imágenes que emiten las buenas vibraciones que generamos. Un abrazo inmenso para todos.

El estand Buenasterapias ya preparado para comenzar el fin de semana saludable en Biocultura Sevilla…

 

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Estand de Buenasterapias, Comunicación Integral Saludable. Biocultura Sevilla 2016

 

Emilia Romero, responsable de calidad y formación en Buenasterapias con Macarena Vergara Sandford, terapeuta floral.

 

imagen Macarena Vergara Sandford terapia floral Emilia Romero Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016

Macarena Vergara Sandford -terapia floral- y Emilia Romero, responsable de calidad y formación en Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016

Somos seres multidimensionales y en Buenasterapias cuidamos de tu energía, cuerpo, mente y alma… Nuestros visitantes aprendieron mucho y de forma personalizada. ¡Nos gusta cuidarte!

 

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Buenasterapias, Comunicación Integral Saludable. Biocultura Sevilla 2016

 

José Manuel López Menchero explicando cómo protegerse de las radiaciones electromagnéticas… ¡Esa infancia atenta!

 

imagen jose manuel lopez menchero en armonia salud geoambiental sevilla buenasterapias biocultura sevilla 2016

Jose Manuel Lopez Menchero. En Armonia Salud Geoambiental. Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016

 

Rosa Coronilla, directora del Centro Dos Rosas Terapias Naturales, con su péndulo hebreo armonizando chakras…

 

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Rosa Coronilla. Cabala práctica. Bioenergética. Buenasterapias Biocultura Sevilla 2016

 

Macarena Vergara Sandford, terapeuta floral, escuchó con atención el estado emocional de cada uno de los usuarios que le solicitaron su bote de esencias florales…

 

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Macarena Vergara Sandford. Flores de Bach. Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016

 

Equipo de Teresa Gómez Galán dispuestas a fomentar el embarazo y el parto respetados (Vidar Parto en Casa) y Mercedes Mata, Coach de Vida, ayudando a emprender con Corazón y a que te reconcilies con el márketing saludable…

 

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Equipo Vidar Parto en Casa y  Mercedes Mata. Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016.

 

imagen Estand Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016

Estand Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016

 

Aurora Martín Navarro (Aura en Luz), fotografió e interpretó el aura a muchos de los asistentes…

 

imagen Aurora Martín Navarro. Aura en Luz. Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016, lectura aura

Aurora Martín Navarro. Aura en Luz. Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016

 

Lola Bohórquez (Tecno Well) mostró su máquina para descontaminar el cuerpo de las radiaciones electromagnéticas y explicó los efectos novivos que estas provocan en el organismo.

 

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Lola Bohórquez. Tecno Well. Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016

 

Mercedes Naranjo mimó a los asistentes con sus masajes faciales con aceites bio y cuarzos. Trabaja con BioNeuroEmoción y Descodificación dental.

 

imagen Mercedes Naranjo. Aromaterapia. BioNeuroEmoción. Descodificación dental. Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016

Mercedes Naranjo. Aromaterapia. BioNeuroEmoción. Descodificación dental. Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016

 

Seguimos cuidando de ti. Y tú, profesional saludable, ¿ya estás en Buenasterapias? Llámanos y te contamos cómo promocionarte con nosotros.

Parto respetado, un regalo para ti y tu bebé

Dice Michel Odent: “Para cambiar el mundo es preciso cambiar la forma de nacer”. Y para ello la mujer necesita estar informada y formada. El embarazo y el parto respetados son regalos que te brindas, que benefician a tu cachorro y mejoran a la humanidad. Valle Pérez, coach de embarazo y parto y madre de dos hijos, rescata tres errores comunes relativos al parto y plantea soluciones para evitarlos. Te recomienda, además, lecturas amorosas y varios documentales.

Sorteamos el libro “Tu bebé libre de tóxicos“, de Yolanda Jordán. Solo tienes que compartir este artículo en Facebook (haciendo un comentario para que tu nombre quede registrado). El sábado 5 de marzo comunicamos quién ha sido el ganador/a. ¡Suerte!

 

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Parto respetado. Valle Pérez. Coaching de Embarazo y Parto. Sevilla

 

El primer parto que tuve no fue tal y como lo había deseado durante mis 39 semanas de embarazo: acabé con analgesia epidural, bolsa rota y un miedo que no me dejaba ni pensar. Me sentía bloqueada. ¿Dónde estaba la seguridad que imaginé que tendría en ese momento? No estaba tan preparada como yo creía…

Fue con mi segundo bebé donde descubrí el coaching y apliqué sus enseñanzas y técnicas en mi embarazo para sentirme tranquila en mi día a día, para llegar a tener una conexión total con mi hijo. Entonces sí viví con confianza plena los nueve meses de gestación y el momento de mi parto feliz. Me sentí segura y llena de amor por el bebé que estaba a punto de nacer.

Sin darme cuenta había creado intuitivamente un método propio. Decidí hacer cambios en mi vida y elegí un trabajo diferente al que tenía. Mi pasión era ayudar a los demás, y me centré en las mujeres como yo, que también habían pasado por un embarazo con miedos, que no disfrutaban todo lo que le habían contado especificar más, que se sentían perdidas ante el nuevo cambio en sus vidas. ¿Por qué no utilizar mi aprendizaje para ayudar a otras embarazadas? Con valentía di el salto vital y ahora quiero contarte, en mi primer artículo, los errores que cometí en mi parto. Me gustaría que los evitaras. El parto es un acto de amor, no debería ser un tiempo lleno de miedos donde seas incapaz de disfrutar.

 

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Parto Respetado. Valle Pérez. Coaching de embarazo y parto. Sevilla

 

Vamos a identificar cuáles son esos errores que no te van a permitir disfrutar de tu parto para que cuando llegue todo esté en orden y como tú te mereces.

 

  • Falta de información: La información es poder, y ¡qué mejor que una mujer poderosa en su parto!, en el momento único y más bonito que va a vivir sin ninguna duda. ¿Crees que ya tienes toda la información que necesitas para propiciar un parto feliz? En los últimos años el aumento de búsquedas por internet sobre este tema es bastante significativo. Emplea en tus búsquedas por la red los términos: “parto/embarazo respetado” o “parto/embarazo natural”. Te ayudará a dar con la información correcta. Igualmente, es bueno que apuntes todas las dudas que te vayan surgiendo durante el embarazo, ten a mano siempre una libreta para anotar todo lo que se te ocurra. Así el día que te toque consulta con tu matrona podrás hacerle todas las preguntas necesarias para quedarte tranquila.

 

  • No conocer las fases del parto: Otro de los errores más frecuentes en el momento del parto es no conocer las fases que vas a atravesar, los hechos que se consideran “normales” o no dentro de cada fase. Esta falta de conocimiento puede crearte inseguridad a la hora de parir. Es importante que conozca qué posibles sensaciones y emociones sentirás en cada fase para integrarlas.

Durante el preparto -la primera fase- vivirás la dilatación pasiva y la dilatación activa. Aquí el dolor de las contracciones se hace eco y empezamos a notar cómo suben y bajan, como si fueran una ola en el mar. Cada vez somos más conscientes de que el momento del alumbramiento se acerca y tenemos una mezcla de emociones y sentimientos encontrados: alegría, miedo, ansiedad por la llegada de ver a tu bebé, etc.

En la fase activa del parto -donde las contracciones cada vez son más notables- debes optar por tener una actitud mental positiva, que puedes potenciar durante tu embarazo. Es muy importante utilizar técnicas de relajación para conectar contigo misma y con tu bebé. Es el momento de concentración que debes aprovechar para evadirte del dolor y pensar en tu bebé, sentir las contracciones como la carretera que te conduce a verlo y tocarlo. También es importante que tengas la elección de estar en la postura con la que te encuentres más cómoda, facilitando el control de la intensidad de las contracciones.

En la tercera fase del parto pasarás por el momento expulsivo. Vuelven a mezclarse emociones y sentimientos pues la llegada del bebé es inminente y el deseo de tenerlo en nuestros brazos cada vez es mayor. Es probable que unos minutos/segundos antes de empezar con los pujos te entre bastante sueño, es normal, no te preocupes, el cuerpo necesita retomar energías para afrontar este momento con fuerzas.

En la última fase del parto, la del alumbramiento, hay oxitocina al 100% por todo tu cuerpo, sentirás amor y felicidad por partes iguales y entonces te darás cuenta que no hay amor más grande que el que puedes sentir por tu hijo.

 

  • Creer que el parto es un acto médico: El parto es un acto fisiológico. ¡Llevamos pariendo millones de años! Desde que los partos se atienden en hospitales han dejado de ser algo fisiológico y han pasado a ser algo controlado y médico. Se interfiere en el parto con medicamentos -en la gran mayoría de los casos innecesarios- llegando también a provocar cesáreas evitables y a emplear instrumentalización innecesaria. La OMS nos aporta datos, por ejemplo, sobre la episiotomía en España. Los parámetros normales establecen que hubiese un porcentaje de entre el 10% y 30% y aquí rondan el 73 %. Casi el 90 % de partos en hospitales (cada vez son más los hospitales que se preocupan por que la mujer sea parte activa del parto y se respeten sus deseos) tienen un protocolo que debe seguirse: mujer tumbada en la cama sin opción al movimiento, uso de epidural y oxitocina sintética. Si se evitaran estas situaciones no se estancarían el 90% de los partos y se reducirían la utilización de cesáreas, fórceps y un largo etcétera.

El parto debe ser respetado como una fase más de la sexualidad de la mujer. Con esto no digo que el parto no deba alumbrarse en una hospital, pero sí las situaciones de intervención que se dan en la mayoría de los casos. Hay varias asociaciones que luchan contra la violencia obstétrica, como El parto es nuestro.

Entonces ¿la mujer que se encuentra de parto necesita realmente todas las técnicas que se realizan actualmente en los hospitales? Pues la gran mayoría no. Si queda un pequeño porcentaje de mujeres que realmente sí tiene problemas en el parto, entonces es cuando el personal sanitario debe actuar para ayudar a la embarazada.

El ambiente ideal para que el parto transcurra con normalidad es en un lugar tranquilo, sin ruidos que puedan despistar a la mujer de su concentración, con una compañía consciente siempre que ella lo necesite. En definitiva, un lugar que le transmita calma, calidez y comodidad. El parto no es una enfermedad, por lo tanto no debe ser tratado como tal.

Comienza a sentirte fuerte, empoderada y tranquila, se parte activa de tu parto, consciente de cada fase, de cada momento y disfruta de ello. Tu bebé necesita una mamá que se sienta bien para recibirlo de la mejor manera posible, sólo se nace una vez.

Para terminar, te recomiendo estas lecturas:

– “La revolución del nacimiento. Partos respetados, nacimientos más seguros”. Isabel Fernández del Castillo

 

imagen: elblogalternativo.com

imagen: elblogalternativo.com

 

– “Parir sin miedo: el legado de Consuelo Ruiz Vélez-Frías”

 

imagen portada libro parir sin miedo legado consuelo ruiz

imagen: amazon.es

 

– “La vida fetal, el nacimiento y el futuro de la Humanidad”, de Michel Odent

 

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DOCUMENTALES

Especial Día de las Madres sobre el Parto Respetado (I parte)

Información y reflexión sobre el parto respetado en tanto derecho de las mujeres embarazadas y sus parejas a elegir como desean vivir su experiencia del parto. Juan Manuel Fernandez y Natalia del Valle comparten en este programa extractos del documental: El Derecho a Elegir.

 

 

Especial Día de las Madres sobre el Parto Respetado (II Parte)

 

Valle Pérez

Coach de Parto y Embarazo. Sevilla

Mi web: Sin Miedo al Parto

¡Ven al estand Buenasterapias en Biocultura Sevilla! Área Multisector nº 203

Ya está aquí Biocultura Sevilla. Este viernes comienza la Feria de Productos Ecológicos y Consumo Responsable. Será un evento bueno para todos donde vamos a disfrutar en familia con talleres, conferencias y muchísimas actividades. ¿Qué te ofrecemos en el estand Buenasterapias (Área Multisector, nº 203) durante todo el fin de semana? Regalos, descuentos y la presencia y conocimientos de nuestros Colaboradores.

Si participas en el sorteo de entradas gratuitas para el evento y resultas ganador (este jueves 25 te avisamos puntualmente) puedes recoger tu regalo en La Alacena de la Nena (C/Rico Cejudo, 34. Zona Nervión).

 

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Biocultura Sevilla. Buenasterapias Comunicacion Integral Saludable

 

TERESA GÓMEZ GALÁN. Comadrona y Directora del espacio de salud Vidar, Parto en Casa

Teresa quiere contarte en el estand buenasterapias los beneficios que aporta a toda la familia el hecho de vivir un embarazo y un parto respetuosos. Pregúntale lo que quieras. Te atenderá encantada. Entre sus herramientas de acompañamiento se encuentran la homeopatía, las flores de Bach, la osteopatía y los masajes. Escúchala en este vídeo. Hay mucha sabiduría en sus palabras. Su web Vidar Parto en Casa

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JOSÉ MANUEL LÓPEZ -MENCHERO. Geólogo y geobiólogo experto en Contaminación Electromagnética y Asesor Medioambiental

 

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José Manuel López Menchero. Salud Geoambiental

¿Quieres saber si vives y trabajas en un lugar saludable? ¿Cómo cuidar de tu bebé durante el embarazo y de tus hijos mientras crecen protegiéndolos de las radiaciones electromagnéticas? ¿Quieres conocer por qué el wifi en las escuelas es un riesgo para nuestra infancia? Ven al estand de Buenasterapias. Estoy disponible para informarte y compartir contigo todo lo que sé sobre salud geoambiental. Te ofrezco, además, un DESCUENTO del 20% si contratas en Biocultura un servicio de Asesoría Medioambiental en el stand.

 

NATALIA GORSD Y AURORA MARTÍN NAVARRO. Aura en Luz

 

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Natalia Gorsd y Aurora Martín. Aura en Luz

 

La Terapia en Lectura de Aura y Sanación Energética no es muy conocida en la actualidad. Vamos a explicártela en el estand buenasterapias: en qué consiste esta herramienta de sanación, para qué sirve, beneficios, cómo se implementa.

Te ofrecemos gratuitamente la lectura o fotografía de tu aura en estas horas: viernes 26 de febrero de 17 h. a 18 h. / sábado 27 de 10 h. a 11 h. / domingo 28 de 13 h. a 14 h.

En la lectura de aura trabajamos en meditación y traemos a la conciencia la información del espíritu necesaria para comprender los procesos por los que pasamos en el plano físico; se limpia la energía bloqueada, generándose una puerta abierta hacia el cambio. ¿Sus beneficios?: Limpieza, sanación y protección del campo áurico; Reconocernos en nuestra propia esencia y verdad; Desbloqueo patrones de pensamientos y comportamientos que limitan nuestra evolución; Reconocer nuestras habilidades y potencialidades.

 

ROSA CORONILLA GÓMEZ. Periodista. Bioenergética, Gemoterapia, Remedios Florales, Péndulo Hebreo, Árbol de la Vida (Cabala práctica).

 

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Rosa Coronilla. Árbol de la Vida. Bioenergética.

En el estand Buenasterapias, y de forma gratuita, te haré una limpieza energética con péndulo hebreo y te enseñaré a medir el estado de los chakras con péndulo.

Horarios: Viernes 26  a las 18 h. / Sábado 27 a las 18 h.

Con el péndulo hebreo iré chequeando las siete capas energéticas de los siete chakras hasta detectar y corregir cualquier bloqueo o desequilibrio que tengas, lo que mejorará tu estado físico, emocional y mental.

  • Aprende a medir los chakras con péndulo

Te enseñaré en una demostración gratuita una forma sencilla y eficaz de medir el estado de los chakras mediante radiestesia. Aprende esta técnica en sólo unos minutos!!

Horarios: Viernes 26  a las 19 h. / Sábado 27 a las 19 h./ Domingo 28
a las 11.30 h.

 

MACARENA VERGARA SANDFORD

 

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Macarena Vergara Sandford. Flores de Bach

 

En el estand Buenasterapias te haré una sesión “exprés” de unos 15 minutos y te llevarás a casa una mezcla Floral para un tratamiento de un mes. Verás los efectos de las flores en tu ser. Te explicaré cómo funciona la terapia Floral, cómo trabajo con ellas y sus beneficios. Mi web, Flores de Bach Sevilla

¡Te invito a leer mi artículo Bt  Flores de Bach y Crianza Respetuosa!

 

LOLA BOHÓRQUEZ. Tecno Well

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Lola Bohórquez. Tecno Well

 

Fui electrosensible durante 20 años debido a factores ambientales. Me siento con un buen estado de salud y quiero compartirte en el estand buenasterapias todo lo que he aprendido sobre mi proceso de sanación y sobre la importancia de protegernos de forma sencilla frente a las radiaciones electromagnéticas. ¿Eres electrosensible y no lo sabes? ¿Padeces fibromialgia, fatiga crónica, alergias, hiperactividad o trastorno de déficit de atención?

Tengo buenas noticias que darte y me gustaría presentarte una maquina de salud que previene los efectos nocivos del electromagnetismo en tu organismo y que hemos creado para ti y tu familia: Tecno Well. De forma gratuita y con Rosa Coronilla vamos a comprobar in situ con el péndulo hebreo el efecto beneficioso de Tecno Well en tu cuerpo. Duración: 15 minutos de permanencia en la máquina y 20 minutos en total con la revisión del péndulo hebreo.

Te entregaré un vale DESCUENTO de 60€ por la compra de Tecno Well en Biocultura y te recomendaré a médicos expertos en enfermedades “ambientales” de mi más estricta confianza.

 

MERCEDES NARANJO ANTÚNEZ. BioNeuroEmoción, PNL, Hipnosis Eriksoniana, Transgeneracional, Descodificación Dental, Profesora Yoga, Aromaterapia, Reiki, Formadora

 

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Mercedes Naranjo. Aromaterapia. BioNeuroEmoción. Descodificación Dental.

 

¡Ven al estand Buenasterapias a recibir mis masajes con aceites bio! Un placer para los sentidos…

Masaje facial relajante con cuarzos: Disfruta de un masaje facial relajante y armonizador con aceites vegetales 100 bio y Gemoterapia. Precio  Especial Biocultura: 15 minutos, 10€.

Cuida de tus manos: Mascarilla exfoliante de manteca de karité 100 bio y flor de sal. Masaje manos y uñas con aceites vegetales y esenciales 100% bio. Precio  Especial Biocultura: 10€

 

MERCEDES MATA DE LA RUBIA. Coach de Vida, terapeuta holística

 

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Mercedes Mata. Coaching de Vida. Reiki

Te ofrezco en el estand Buenasterapias una sesión gratuita de 20 minutos de orientación y estrategia para ayudarte a hacer crecer tu negocio o comenzar ese que tanto deseas. Todo comienza cuando te atreves a dar el primer paso.

¿Cuáles son tus mayores desafíos? Te encanta lo que haces pero… ¿falta consistencia a la hora de atraer clientes? ¿Piensas que el marketing es deshonesto y no es para ti? Entonces, ¿cómo le dirás al mundo que existes y cómo puedes ayudar? ¿Dónde están tus bloqueos? ¿En qué punto estás en cuanto a mentalidad, confianza, tiempo, organización, finanzas..? ¿Qué necesitas saber? ¿Qué quieres preguntarme?

Te invito a leer mi artículo de colaboración Bt titulado El Coaching Empresarial: ¿cómo crear una relación sana con el dinero?

 

Inteligencia emocional: el milagro de la coherencia cardiaca

¿Sabías que, de todos los órganos, el corazón genera el campo electromagnético rítmico más grande y potente? Cuando conquistas tu “coherencia cardiaca”, todos los seres vivientes se benefician de ello, incluido el espacio que te da cobijo: la Tierra. Ya hay estudios que lo confirman. De la maravillosa interrelación energética que establecemos con todo lo que nos rodea nos habla Mari Carmen Vilata en este artículo. ¡Ciencia y espiritualidad se dan la mano!

 

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Mari Carmen Vilata Climent. Inteligencia emocional. Coherencia cardiaca

 

En el camino de la vida buscamos herramientas o técnicas que nos ayuden a estar mejor, a conectar más con lo que deseamos para, en definitiva, sentirnos más plenos y felices. A lo largo de todos estos años, me he dado cuenta de que el camino que venimos a transitar realmente es sencillo, aunque desde nuestra mente todo “se complica”, pues hay algo en la naturaleza humana que parece ser un eslabón perdido que nos desconecta de nuestra esencia (aunque este eslabón nunca estuvo lejos y ni siquiera está fuera de uno mismo).

A ese eslabón perdido no queremos escucharlo porque nos asusta, incluso nos estorba pues rompe nuestros esquemas y creencias porque en definitiva el corazón sólo sabe de verdad, autenticidad, sencillez, apertura y ¡cómo no!… de amor.

El camino al encuentro con uno mismo es un camino de vuelta a casa, es un camino de escucha auténtica del propio corazón, allí reside el maestro y el guía que está esperando ser validado por ti mismo/a.

Esta autoescucha afecta a nuestra biología y nos une en un solo cuerpo con la propia Tierra, de ahí que se diga que TODOS SOMOS UNO. Hoy vamos a ver cómo se interrelaciona y afecta nuestra escucha interna desde el corazón con la Tierra que habitamos, uniendo así ciencia y espiritualidad.

 

Los investigadores del Instituto Heart Math de California sospechan fuertemente que la salud humana y su comportamiento están influenciados por la actividad solar y geomagnética. Además, los investigadores han lanzado la hipótesis de que el campo magnético de la Tierra es un portador de información biológicamente relevante que conecta a todos los sistemas vivos.

Han demostrado en la investigación de laboratorio que el campo electromagnético generado por el corazón de una persona puede ser detectado por los animales cercanos o los sistemas nerviosos de otras personas. La interconexión de todos los sistemas vivos a través del campo magnético de la Tierra nos hace comprender y sentir que todos somos uno… Estos descubrimientos forman parte de los datos recogidos en el programa Global Coherence Research, que posee un enfoque multidisplinario aunando los conocimientos de las ciencias de la tierra y la astrofísica.

 

imagen campos magneticos tierra tierra coherencia cardiaca carmen vilata climent godelleta valencia instituto aluna

Inteligencia emocional. Coherencia cardiaca

 

A partir de Noviembre de 2014 se dispusieron diversos magnómetros en diferentes puntos de la tierra (Nueva Zelanda, África, Lituania, Canadá, Arabia Saudí, entre otros). A través de este estudio han confirmado la hipótesis de que cuando un individuo está en coherencia cardíaca, es decir, puede mantener sentimientos y emociones positivas, estas a su vez afectan al campo magnético de la Tierra, produciendo efectos positivos en la misma.

¡El corazón irradia una señal electromagnética más coherente en el medio ambiente!  Esta investigación adicional ha demostrado que cuando estamos en este estado coherente, somos más sensibles a la detección de la información en los campos radiados por otros.

De todos los órganos, el corazón genera el campo electromagnético rítmico más grande, que es aproximadamente 100 veces más fuerte que el campo del cerebro. El campo del corazón se puede detectar a metros desde el cuerpo con magnetómetros sensibles, así pues, sería una explicación plausible de por qué podemos “sentir” la presencia o estado emocional de una persona independientemente del lenguaje corporal u otros factores.

También existe una relación directa entre los patrones del ritmo cardiaco y la información codificada en los espectros de frecuencia del campo magnético irradiado por el corazón. Por lo tanto, saben que la información sobre el estado emocional de una persona se codifica en el campo magnético del corazón, y que además se comunica con todo el cuerpo y con el medio ambiente externo.

 

Inteligencia Emocional. Coherencia cardiaca

Inteligencia Emocional. Coherencia cardiaca

 

Esta interconexión es apasionante y nos abre un camino de vuelta al hogar y -aunque siempre lo supimos- ahora podemos sentirnos en casa allí dónde estemos. Solo necesitamos escucharnos, pero no a nuestra “caja tonta”, esa que opina y cree cosas… si no a esa conciencia biológica que nos llena de amplitud y nos expande, nos conecta con nuevas oportunidades, establece nuevos caminos y soluciones tanto en nuestras vidas como en la vida del planeta de una forma total y plenamente conscientes.

En otro estudio paralelo se reunió a un grupo de personas que eran capaces de mantener un estado de coherencia cardíaca, monitorizado por equipos especiales. Detectaron que entre todos podían promover estados coherentes en los participantes no entrenados, pues su impacto llega e influencia a las demás personas aunque éstas no sean capaces de sostener un estado coherente mantenido por sí solos.

¡Tu coherencia cardiaca, es decir, cuando tu mundo emocional, mental y espiritual son uno -cuando lo que pienso, siento y hago están alineados- beneficia a todos los seres vivos y a tu hogar, la Tierra!

Vivimos tiempos apasionantes y retadores pues estamos creando los fundamentos para un nuevo paradigma. Si bien no es difícil concebir que las formas de vida existentes en el campo magnético de la Tierra podrían verse afectadas por las modulaciones en este campo, es una propuesta de mayor alcance para sugerir que el campo magnético terrestre se conecta con todos los sistemas vivos, que lleva y distribuye información biológicamente relevante.

Los investigadores de HMI sostienen la hipótesis de que cuando un gran número de seres humanos responden a un evento global con un sentimiento emocional común, la respuesta colectiva puede afectar a la información distribuida en el campo de la Tierra. En los casos donde el evento evoca respuestas emocionales negativas, esto puede ser considerado como una onda de tensión planetaria (de información), y, en los casos en que se crea una onda positiva, se podría crear una onda de coherencia global.

Hoy más que nunca a través de todas estas confirmaciones sabemos que caminamos hacia un bienestar que repercute en nuestro planeta Tierra, ese anhelado estado de coherencia interior.

 

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Inteligencia emocional. Coherencia cardiaca. Mari Carmen Vilata Climent

 

El camino hacia tu bienestar está trazado por un sendero que nadie mejor que tú conoces, tan sólo tienes que escucharlo, pues es una danza sagrada de vuelta al origen primigenio. Atreverse a vivir desde el corazón no es difícil, eso sí, se necesita coraje, soltar los miedos que te mantienen anclado a viejas máscaras que en definitiva sirven a todos menos a ti.

Párate y haz un acuerdo que delimite:
  • desde qué punto vas a continuar tu camino
  • En qué estás parado/a
  • Cuál es tu realidad
  • Qué es lo que realmente le da sentido a tu vida
  • Si lo que estás haciendo te hace feliz o no
  • Cuál es el propósito y el objetivo de tu vida

Busca tu brújula, está en ti, encuentra tu corazón, detente, pregunta… la respuesta está esperándote para darle alivio a tu corazón. Si tienes dudas, párate y pregúntate ¿de qué tengo miedo? Y actúa en consecuencia.

Es tiempo de ser tu propio guía y maestro, esta es la perla perdida.

Mari Carmen Vilata Climent

Instituto Aluna:

Constelaciones Familiares, Psicogenealogía, Biodescodificación, Emf Balancing Tecnique, Acupuntura, Rebirthing, Terapia Regresiva

 

8 Conferencias Buenasterapias en Biocultura Sevilla

¡Nuestros Colaboradores Bt te comparten su sabiduría en BIOCULTURA SEVILLA! Prepara un botiquín floral para tu familia, aprende las bases de la BioNeuroemoción y de la Descodificación Dental, apúntate al Reiki, al Mindfulness y a cuidar a tus hijos de la Contaminación Electromagnética. Observa cómo te comunicas contigo y con los demás y reconoce la misión de tu vida y las herramientas que ya posees para cumplirla.

Te presentamos las 8 conferencias Buenasterapias y a sus ponentes y te contamos qué actividades gratuitas, descuentos y experiencias saludables te esperan en el estand de Buenasterapias en Biocultura Sevilla (Área Multisector, nº 203).

El equipo Buenasterapias también te espera en el estand para darte de alta en el Directorio de Profesionales Bt con un 15% de descuento.

 

1. Biocultura Sevilla. Te presentamos las 8 charlas que nuestros colaboradores buenasterapias ofrecerán en esta feria de productos ecológicos y vida sostenible:

VIERNES 26

KARINA MORALES RIBERA

imagen de karina morales, colaboradora buenasterapias especialista en mindfulness

Karina Morales. Mindfulness, Naturopatía, Yoga

 

Mindfulness: Momento presente, momento maravilloso“. Sala Bahía a las 12 h.

Mindfulness hace referencia a la cualidad que todos tenemos de ser conscientes momento a momento del presente, prestándole atención y observándolo sin juzgar.

En esta charla/taller conoceremos qué es Mindfulness y cómo consigue mejorar la vida de las personas que lo aprenden e integran en su vida. Una herramienta psico-educativa que nos ayuda a modelar nuestra actitud y nos enseña a gestionar nuestras emociones y estrés de forma eficaz. desde uno mismo y con conciencia. Una charla amena y participativa en la que se incluyen prácticas.

Perfil profesional: Formada en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), naturópata, terapeuta floral, instructora de yoga aéreo Unnata, PNL. Su web, Mindfulness y Naturopatía

 

MERCEDES MATA

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Mercedes Mata. Coaching de Vida. Reiki

 

Reiki, toque esencial“. Sala Bahía a las 14 h.

Esta es una charla informativa sobre el sistema Usui de sanación natural. ¿Qué es Reiki? ¿A quién va dirigido? ¿Para qué sirve? ¿Cuándo y cómo utilizarlo? Todas tus preguntas serán respondidas y podrás decidir si utilizar, o no,  esta terapia complementaria para mejorar cada área de tu vida.

Perfil profesional: Coach de vida (Life Coach), Maestra de reiki, metafísica, naturópata, terapeuta holística. Su web, Mercedes Mata

 

SÁBADO 27

ROSA CORONILLA GÓMEZ

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Rosa Coronilla. Árbol de la Vida. Bioenergética.

 

El Árbol de la Vida: naces con una misión y un plan para cumplirla“. Sala Marismas a las 11 h.

Lo que hemos venido a experimentar, a aprender, a superar, nuestra misión en la vida y los caminos para cumplirla están codificados en nuestro nombre y fecha de nacimiento. El Árbol de la Vida, principal instrumento práctico de la Cábala ancestral, desvela este contrato y nos invita a entregarnos a la tarea de ser nosotros mismos y hacer lo que hemos venido a hacer. Dicen los cabalistas que este conocimiento se había mantenido oculto y sólo al alcance de unos pocos porque el ser humano, perdido en la materia, todavía no se había formulado internamente las preguntas a las que responde la Cábala. Esta ciencia, que no es religión ni dogma, llega mágicamente a la vida de las personas que no han encontrado lo que buscaban en los objetivos materiales y que, después de andar dolorosamente este sendero, centran sus anhelos en una única y crucial cuestión: ¿cuál es entonces el sentido de mi vida? Descúbrelo en Biocultura Sevilla.

Perfil profesional: Periodista, terapeuta, bioenergética, terapia floral. Formación y sesiones individuales en base a la interpretación del Árbol de la Vida. Su espacio, Dos Rosas Terapias Naturales

 

DOMINGO 28

ELISA MACÍAS RIVERO

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Elisa Macías. Comunicación positiva

 

La importancia de la comunicación positiva“. Sala Marismas a las 11 h.

Durante la charla vamos a reflexionar sobre cómo nos hablamos a nosotros mismos y cómo nos expresamos con los demás. Gracias a la PNL (Programación Neurolingüística) descubriremos creencias limitantes que verbalizamos con frecuencia en nuestra vida cotidiana y que interfieren directamente en la consecución o no de nuestras metas personales, laborales y emocionales. Aprenderemos a transformarlas para poder hablar en público, frente a un auditorio, de manera efectiva y respetuosa. Así podremos, igualmente, beneficiarnos cuando nos comuniquemos con familiares, amigos y compañeros de trabajo.

Perfil profesional: Motivadora de talentos. Creadora de “Locución Terapéutica, habla con éxito, habla con amor”, periodista que aplica Comunicación Positiva. Su web, Ahora Es

 

MACARENA VERGARA SANDFORD

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Macarena Vergara. Flores de Bach

 

El botiquín floral“. Sala Bahía a las 14 h.

Te mostraré cómo ayudar a tu familia y a ti mismo/a en casa con las Flores de Bach. Describiré las flores más empleadas en las situaciones cotidianas que experimentamos en la vida y en nuestra convivencia con las personas con las que nos relacionamos. También la manera en la que deben tomarse y cómo debes prepararlas. Te espero en Biocultura Sevilla.

Perfil profesional: Consejera profesional colegiada por la Bach Foundation. Su web, Flores de Bach Sevilla

 

MERCEDES NARANJO ANTÚNEZ

imagen de mercedes naranjo antunez, especialista en bioneuroemocion. Centro MNA. Mairena del Aljarafe. Sevilla. colaboradora buenasterapias, descodificacion dental

Mercedes Naranjo. BioNeuroEmoción. Descodificación Dental.

Bioneuroemoción: el cuerpo físico no es la causa de las enfermedades; es el reflejo de lo que sucede en el interior del ser“. Sala Ronda a las 14 h.

La BioNeuroEmoción o Desprogramación Biológica nos explica el proceso del paso de la salud a la enfermedad y de vuelta a la salud. La enfermedad la creamos inconscientemente en un momento de fuerte shock vital para nosotros o nuestros seres queridos, o después de un stress agudo permanente durante mucho tiempo, como la única forma que tiene nuestro cerebro de gestionar ese estrés. Por lo tanto es un mecanismo de supervivencia biológico, y cuando la enfermedad es hereditaria o genética, es un mecanismo biológico de adaptación al entorno.

Con la Desprogramación Biológica descubrirás la causa/efecto de la enfermedad y/o malestar o conflicto biológico que vives actualmente. Al ser consciente podemos actuar sobre esa situación conflictiva, sea esta real o imaginaria, y resolverla.

Perfil profesional: Terapeuta especialista en BioNeuroEmoción y Descodificación Dental, aromaterapeuta, terapia floral y reiki Usui. Su espacio en Facebook Mercedes Naranjo

 

JOSÉ MANUEL LÓPEZ- MENCHERO

imagen de José Manuel López Menchero, colaborador buenasterapias, sevilla, geobiologia

José Manuel López Menchero. Salud Geoambiental

 

Nuevas tecnologías. Apágalas por los niños. Sala Mezquita a las 18 h.

Las nuevas tecnologías están cada vez más presentes en la educación y son más demandadas por padres y madres, profesorado y alumnado. Todos conocemos la gran ventaja o comodidad que supone su uso aunque a la hora de decantarnos por esta opción, ¿ponemos en la balanza algo que para nosotros tiene mayor peso que esa comodidad como es la salud de los niños y niñas?

Son ya muchos los científicos y médicos que afirman que la exposición prolongada a radiofrecuencias afectará negativamente a los niños y niñas. En esta charla conoceremos cómo nos afecta y cómo podemos protegernos y sobre todo protegerles. ¿A qué esperamos nosotros para actuar?

Perfil profesional: Geólogo y geobiólogo, acreditado por la Fundación para la Salud Geoambiental como Técnico especialista en Salud Geoambiental. Formado en diversas Escuelas de Feng Shui (Formas, Estrellas Volantes y Pa Chai), radiestesia, armonización de lugares y Geometría Sagrada. Su web, En Armonía Salud Geoambiental.

 

SILVIA MONTES SARRIAS

 

imagen silvia montes descodificacion dental bioneuroemocion

Silvia Montes Sarria. Descodificación Dental

 

“La mirada de la Descodificación Dental“. Sala Marismas a las 19 h.

Mi objetivo con esta charla es acercar a los usuarios qué es la Descodificación Dental, que consiste en la lectura de las informaciones que tienen los dientes con la intención de permitir al usuario una toma de consciencia de un conflicto relacional. El análisis y la comprensión de esta información de los dientes aportan un complemento importante al estudio genealógico y a la descodificación biológica del individuo.

Nuestra boca es un lugar privilegiado donde permitimos que entre dentro de nosotros la respuesta a todas nuestras necesidades, comer, beber, respirar. Nuestra estructura cortical cerebral va a asociar a este oficio bucal todo el estrés de supervivencia, porque es el lugar por donde la respuesta llegará debido a que somos seres humanos y, gracias a eso, tenemos acceso a un lenguaje complejo y articulado.

La boca es el lugar por el que nos damos a luz a nosotros mismos. Los dientes son cristales, son sistemas eléctricos con cargas positivas y negativas que tiene una corriente de 220 mv. Por la mejillas, en contacto con los dientes, pasan los 12 meridanos de acupuntura, de esta manera los dientes funcionan como aguas de acupuntura. Cada diente tiene la capacidad de informar a nuestro sistema energético desde el interior del cuerpo y al mismo tiempo recibe la información energética, desde el exterior, por los meridianos de acupuntura.

La Descodificación Dental consiste en leer la información transportada por los dientes y esta información nos habla de conflictos, preocupaciones y distorsiones diversas que está viviendo la persona afectada por cualquier patología dental o bucal.

Perfil profesional: Asesora odontológica, descodificación dental, especialista en BioNeuroEmoción y organizadora de seminarios de Descodificación dental para el Dr.Christian Beyer. Su web, Silvia Montes Crea

 

2. ¿Qué te ofrecemos en el estand Buenasterapias (Área Multisector, nº 203) durante el viernes, el sábado y el domingo en Biocultura Sevilla?

 

imagen horarios estand buenasterapias biocultura sevilla buenasterapias comunicacion integral saludable

Horarios de los Colaboradores Buenasterapias en Biocultura Sevilla

 

TERESA GÓMEZ GALÁN

Maite Gómez Galán. Directora Vidar Parto en Casa Sevilla

Maite Gómez Galán. Directora de Vidar, Parto en Casa

En el estand Buenasterapias te informaré sobre el embarazo y parto respetuosos, te contaré mis experiencias, te mostraré en imágenes el resultado de mi trabajo, resolveré tus dudas como madre y padre. Sé que cuando los bebés nacen de forma respetuosa influye en su salud para toda la vida y que las mujeres -cuando paren como ellas quieren- se sienten poderosas y se fortalecen en otros ámbitos de sus vidas. Hay otras opciones al parto medicalizado, que causa daños irreparables tanto a las parejas como a los bebés.

Soy comadrona y directora del espacio de salud Vidar Parto en Casa. Acompaño a las parejas en el proceso de la mater-paternidad, tanto si quieren parir en casa como en el hospital. Ofrezco preparación al embarazo, parto y posparto de  una forma holística, empleando remedios naturales: homeopatía , flores de Bach, osteopatía, masaje, etc. Estoy formada también como descodificadora, psicoescénica y terapia sistémica.

 

JOSÉ MANUEL LÓPEZ -MENCHERO

Ven al estand de Buenasterapias. Quiero saber si duermes mal por las noches, te levantas cansado, tienes dolores recurrentes e inexplicables, si vives cerca de antenas de telefonía móvil o de transformadores eléctricos y piensas que te pueden estar afectando… Atenderé encantado y de forma personalizada todas tus dudas.

Te ofrezco un DESCUENTO del 20% si contratas conmigo un servicio de Asesoría Medioambiental en el stand.

Soy geólogo y Geobiólogo experto en contaminación electromagnética y soluciono problemas de habitabilidad relacionados con contaminación electromagnética consiguiendo que los espacios que habitamos sean saludables y no nos enfermen.

 

NATALIA GORSD Y AURORA MARTÍN NAVARRO

 

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Natalia Gorsd y Aurora Martín. Aura en luz

 

Soy Natalia Gorsd y trabajo en Aura en Luz junto con Aurora Martín Navarro. Estamos entusiasmadas e implicadas en la evolución espiritual, la nuestra y la de todo el planeta. Te ofrecemos gratuitamente la lectura o fotografía de tu aura en el estand Buenasterapias en estas horas: viernes 26 de febrero de 17 h. a 18 h. / sábado 27 de 10 h. a 11 h. / domingo 28 de 13 h. a 14 h.

Natalia Gorsd. Lectora de Aura por la Fundación para la Libertad Espiritual. Nivel I, II y III de Reiki.   Docente en Inglés y Lenguas Modernas en la Universidad de Buenos Aires. Máster en Género y Desarrollo Profesional por la Universidad de Sevilla. / Aurora Martín Navarro. Lectora de Aura por la Fundación para la Libertad Espiritual. Psicóloga, terapeuta sistémica. Formada en terapia Gestalt. En Formación en Constelaciones Familiares. Desarrollo profesional en el ámbito del acogimiento familiar.

 

¿Qué haremos en el estand Buenasterapias?

  • Difusión de la Terapia en Lectura de Aura y Sanación Energética (en qué consiste esta herramienta de sanación, para qué sirve, beneficios, cómo se implementa. Nos acercaremos a las personas para dar a conocer esta herramienta de sanación, al mismo que se les invitará a tener in situ la experiencia de recibir una Lectura de Aura.
  • Realización de Lecturas de Aura.

Duración: 20 minutos. Coste: 25 euros (excepto horas gratuitas).

¿En qué consiste la lectura de aura?: Es una terapia de sanación del campo energético de la persona, limpieza y armonización de los chacras principales, se transmite verbalmente a través de imágenes simbólicas. En la lectura de aura trabajamos en meditación y traemos a la conciencia la información del espíritu necesaria para comprender los procesos por los que pasamos en el plano físico; se limpia la energía bloqueada, generándose una puerta abierta hacia el cambio.

La información puede estar referida a los diferentes planos (emocional, mental, físico, espiritual) y también a distintos ámbitos (laboral, de relación, madres e hijos, embarazadas, salud, viajes, camino espiritual, amor) dependiendo de si la lectura es temática o general.

A través de la Lectura de Aura se activa y expande la conciencia, lo cual conduce a la conexión con la esencia divina de las personas. Se abren espacios para el desarrollo de las potencialidades y habilidades y accedes a conocimientos superiores y sutiles que impactan en nuestra vida en la materia, permitiendo concretar en lo físico lo necesario para la realización de nuestro espíritu.

Beneficios: Limpieza, sanación y protección del campo áurico; Reconocernos en nuestra propia esencia y verdad; Desbloqueo patrones de pensamientos y comportamientos que limitan nuestra evolución; Reconocer nuestras habilidades y potencialidades.

  • Realización de Fotografías de Aura.

Duración: 15 minutos. Coste: 20 euros (excepto horas gratuitas)

A través del Sistema de Vídeo del Aura, se realizarán fotografías del Aura y de los Chakras principales, conjuntamente se realizará Lectura del Aura y de los Chakras.

Beneficios: Información visual de los colores del Aura y de la actividad de los principales centros de energía (chakras); Sanación, limpieza y protección del campo áurico; Liberación de bloqueos energéticos en los chakras.

  • Tras Biocultura:

Las personas que contraten nuestros servicios de Terapia en Lectura de Aura, a través de Buenas Terapias en Biocultura, tendrán un 20% de descuento en cada sesión de Lectura de Aura hasta la finalización de su proceso.

 

ROSA CORONILLA GÓMEZ

En el estand Buenasterapias, y de forma gratuita, te haré una limpieza energética con péndulo hebreo y te enseñaré a medir el estado de los chakras con péndulo.

Limpieza energética con péndulo hebreo

Horarios: Viernes 26  a las 18 h. / Sábado 27 a las 18 h.

Con el péndulo hebreo iré chequeando las siete capas energéticas de los siete chakras hasta detectar y corregir cualquier bloqueo o desequilibrio que tengas, lo que mejorará tu estado físico, emocional y mental.

Aprende a medir los chakras con péndulo

Te enseñaré en una demostración gratuita una forma sencilla y eficaz de medir el estado de los chakras mediante radiestesia. Aprende esta técnica en sólo unos minutos!!

Horarios: Viernes 26  a las 19 h. / Sábado 27 a las 19 h./ Domingo 28
a las 11.30 h.

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MACARENA VERGARA SANDFORD

En el estand Buenasterapias te haré una sesión “exprés” de unos 15 minutos y te llevarás a casa una mezcla Floral para un tratamiento de un mes. Verás los efectos de las flores en tu ser. Te explicaré cómo funciona la terapia Floral, cómo trabajo con ellas y sus beneficios. Mi web, Flores de Bach Sevilla

 

LOLA BOHÓRQUEZ

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Lola Bohórquez. Tecno Well

 

Probarás una sesión gratuita con Tecno Well (previene los efectos nocivos del electromagnetismo en tu organismo) y comprobaremos con el péndulo hebreo (de la mano de Rosa Coronilla) el efecto que esta sesión ha provocado en tu cuerpo. Duración: 15 minutos de permanencia en la máquina y 20 minutos en total con la revisión del péndulo hebreo.

Te entregaré un vale DESCUENTO de 60€ por la compra de Tecnowell en Biocultura.

Te recomendaré a médicos expertos en enfermedades “ambientales” de mi más estricta confianza.

Te daré información impresa y verbal sobre el funcionamiento del aparato Tecno Well indicado para prevenir los efectos nocivos del electromagnetismo en tu organismo. Especialmente recomendable para personas electrosensibles, con Fibromialgia y Fatiga Crónica. Los niños pueden usarlo sin ninguna contraindicación, y da resultados muy buenos en aquellos que tienen alergias y problemas estomacales o Hiperactividad y Déficit de Atención.

La radiación que hay en el ambiente causa problemas estructurales y de funcionamiento en nuestras células debido a la perdida de iones negativos, dando lugar a síntomas como insomnio, malestar general, defensas bajas, depresión, estrés, cansancio, desidia, apatía, falta de concentración, pérdida de memoria, etc. A la vez que estos síntomas pueden ser la antesala de determinadas enfermedades graves, por lo que eliminarlos contribuye a prevenir.

Las radiaciones electromagnéticas agravan asimismo las enfermedades que las personas pueden estar padeciendo, por lo que descargar su organismo con Tecno Well se convertiría en un aliado para una recuperación mucho más rápida y efectiva.

Te explicaré de primera mano mi historia. Cómo descubrí que padecía una enfermedad debido a factores ambientales.

 

MERCEDES NARANJO ANTÚNEZ

Ven al estand Buenasterapias a recibir mis masajes con aceites bio.

Masaje facial relajante con cuarzos: Disfruta de un masaje facial relajante y armonizador con aceites vegetales 100 bio y Gemoterapia. Precio  Especial Biocultura: 15 minutos, 10€.

Cuida de tus manos: Mascarilla exfoliante de manteca de karité 100 bio y flor de sal. Masaje manos y uñas con aceites vegetales y esenciales 100% bio. Precio  Especial Biocultura: 10€

 

MERCEDES MATA DE LA RUBIA

Te ofrezco en el estand Buenasterapias una sesión gratuita de 20 minutos de orientación y estrategia para ayudarte a hacer crecer tu negocio o comenzar ese que tanto deseas. Todo comienza cuando te atreves a dar el primer paso. ¡Emprende con Corazón!

¿Cuáles son tus mayores desafíos? Te encanta lo que haces pero… ¿falta consistencia a la hora de atraer clientes? ¿Piensas que el marketing es deshonesto y no es para ti? Entonces, ¿cómo le dirás al mundo que existes y cómo puedes ayudar? ¿Dónde están tus bloqueos? ¿En qué punto estás en cuanto a mentalidad, confianza, tiempo, organización, finanzas..? ¿Qué necesitas saber? ¿Qué quieres preguntarme?

¡Sorteamos 20 entradas dobles para BIOCULTURA SEVILLA!

¡Sorteamos 20 entradas dobles para que disfrutes de BIOCULTURA SEVILLA (26-28 de febrero 2016)! Una entrada para que tú y tu acompañante visitéis la feria un día de forma gratuita. Dos entradas para que tú y tu acompañante visitéis un día de la feria de forma gratuita. ¿Quieres participar? Solo tienes que hacer un comentario en este post en Facebook (para que quede registrado tu nombre) y compartirlo en tu propio muro. Daremos la lista con los nombres de los ganadores el próximo jueves 18. ¡Suerte!

Te adelantamos que en Biocultura Sevilla vas a disfrutar. Buenasterapias estará en el estand 203 del área Multisector. ¡Y nuestros Colaboradores Buenasterapias te regalarán sesiones saludables y descuentos!. El lunes te contaremos con detalle las actividades que están planeando para vosotros. Mientras tanto, ¿quieres saber qué podrás hacer en Biocultura? Sigue leyendo…

 

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Biocultura Sevilla. Feria de Productos Ecológicos y Consumo Responsable. 26-28 de febrero 2016. Palacio de Congresos.

 

MÁS DE 5.000 PRODUCTOS ECOLÓGICOS 

En Biocultura se hace referencia a 5.000 productos de alimentación ecológica, que son el mayor sector de la feria. A este le acompañarán otros sectores como el de higiene y belleza, arte y literatura, artesanía y decoración, energías renovables, terapias y medicinas complementarias, productos de la industria textil, y mucho más. ¡Nada escapa a esta feria! Consulta el Directorio de Expositores

ACTIVIDADES PARALELAS 

Este encuentro busca ir más allá y te propone disfrutar de las más de 150 actividades que se desarrollarán en paralelo. Encontrarás interesantes propuestas con las que construir el estilo de vida más adecuado y saludable para ti, mientras sigues apostando por un mundo sostenible. ¡Aprenderás y te divertirás! Algunas de las actividades programadas para Biocultura Sevilla son:

-Conferencias, debates, entrevistas, mesas redondas y ponencias científicas. Los Colaboradores Buenasterapias ofrecerán magníficas charlas. En breve os informamos de ello.

Biocultura sevilla feria productos ecologicos consumo responsable

Biocultura Sevilla. Feria de Productos Ecológicos y Consumo Responsable. 26-28 de febrero 2016. Palacio de Congresos.

Showcooking: talleres de nutrición y cocina saludables.

-Actividades divertidas para los más pequeños: Festival MamaTerra (¡el festival ecológico de la infancia!) con entrega de premios al mejor huerto escolar…

Jornadas profesionales: ¿Qué necesitamos antes de abrir una tienda Bio? ¿Cómo lo gestiono? ¡Todas las claves para una puesta a punto de tu negocio!

Conciertos.

-Demostraciones de ecoestética.

Planeta Moda: ¡las novedades del sector textil sostenible!

¿Quieres conocer con detalle todas las actividades? ¿Nos hacemos un planning para estos tres días de salud y diversión? Puedes descargar la guía de actividades de BioCultura aquí.

Actividades variadas te esperan en Biocultura

TIPOS DE ENTRADAS Y TARIFAS

Adulto: 4 euros
Niños menores de 6 años: gratis
Niños de 6 a 12 años, jubilados, desempleados, carnet familia numerosa: 2 euros
Socios de Vida Sana: gratis
Profesionales del sector “acreditados”: gratis.

50% de descuento Carné Joven.
Pase de 3 días: 10 euros.

VIAJES Y ALOJAMIENTOS 

Si vas a visitar BioCultura Sevilla, puedes beneficiarte de un descuento en los billetes de Renfe de Larga Distancia, Media Distancia o Cercanías. Y también en los de Iberia. Conoce aquí las condiciones.

Y recuerda, BioCultura llama a toda Andalucía. ¡Viaja en los autobuses que se han puesto a disposición en más de 23 ciudades distintas! Consulta aquí el tuyo.

DÓNDE Y CÓMO LLEGAR 

Palacio de Exposiciones y Congresos de Sevilla (Fibes).

Avenida Alcalde Luis Uruñuela, 1
41000 Sevilla

Autobús: Lineas 27 y B4
Tren Cercanías: Línea C4, parada Palacio de Congresos.

 

                                           ¡VEN CON TODA TU FAMILIA A BIOCULTURA SEVILLA!

Descodificación dental: los dientes hablan de sufrimientos inconscientes

“Los dientes, a través de las caries y del resto de enfermedades que conocemos, dan palabra a los sufrimientos vividos en el inconsciente”. ¿Cuál es el propósito amoroso de que un niño tenga una caries en su diente de leche? ¿Por qué y para qué los odontólogos nos extraen tantas muelas del juicio? Lee esta entrevista al Dr. Christian Beyer, fundador de la Descodificación Dental y quizá descubras, agradecido, la magia y la información contenidas en los 32 dientes de tu boca.

Vamos a mirar a través de los ojos de Beyer, a ver si nos resuena algo… en lo más profundo de nuestro corazón.

 

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Dr. Christian Beyer. Descodificación dental

 

BT: ¿Quién es Christian Beyer?

¿Cómo describirme? De entrada nací bajo el signo de libra y soy ascendente libra, lo que me convierte en alguien muy sensible a la estética y a la búsqueda de la armonía de las cosas. Algo de mi estructura humana, resultado de mi genealogía, me empuja siempre a encontrar el punto medio. Cuando hay un conflicto, no busco que una de las dos partes ganen sino que busco que las dos partes encuentren un terreno de encuentro. Para mí esto es la búsqueda del punto medio.

Los conflictos no me dan miedo pero no quiero gestionarlo como conflictos porque en un conflicto hay alguien que pierde y alguien que gana. Para mí el encuentro entre dos individuos debe de llevar a una tercera verdad. Eso es el medio.

Soy alguien muy artístico. Hice estudios de pintura, de música, he escrito poemas, hago muchas fotos que han dado lugar a exposiciones… Y hay otra parte mía -a la vez por razones transgeneracionales y también de mi propia alma- que han ubicado lo divino siempre en el centro de mi vida. Y cuando empecé a trabajar con los dientes, algo de mi sintió en seguida que era Sagrado. Esta es la mejor forma de presentarme.

 

BT: Dr. Beyer, ¿nuestra biografía está en la boca?

En nuestra boca hay 32 dientes repartidos en 4 cuadrantes: está la mitad del maxilar superior a la derecha, una a la izquierda y el maxilar inferior; él también comporta una mitad derecha e izquierda. Esto nos da 4 cuadrantes. En cada uno de estos cuadrantes se ubican 8 dientes. Y los 32 dientes de nuestra boca nos permiten tener una imagen de nuestro inconsciente psicológico.

 

imagen de Dr. Christian Beyer Descodificacion dental

Imagen de un odontograma Dr. Christian Beyer. Descodificacion dental

 

Eso significa que en los dientes, a través de las caries y de todas las enfermedades que han tocado nuestros dientes, la Descodificación Dental permite dar palabras a los sufrimientos que han sido vividos en el inconsciente. De esta manera el individuo puede reapropiarse de su historia con palabras exactas.

Una caries es una descripción precisa de un malestar concreto. La biografía dental nos ofrece datos que provienen de nuestra genealogía: lo que yo soy es una mezcla de memorias de mi genealogía con mi esfera personal y mi esfera personal es a la vez mi carácter y a la vez datos de mi alma. Eso es la boca.

En la boca puedo expresar sufrimientos de mi existencia, la marca de mi genealogía y el camino que va a llevarme al contacto con mi alma. La boca es para mí el carnet de identidad más preciso.

Utilizamos los dientes para encontrar la identidad social de un muerto. Y el diente puede también ayudarme a reencontrarme con mi verdadera identidad estando vivo. El diente es mucho más que un dato biográfico, porque no se limita solo a la existencia de esta vida. Existen dientes que nos pueden explicar memorias de vidas anteriores y lo que yo he descubierto, es que mis memorias de vidas anteriores llevan todas una firma en las memorias transgeneracionales que llevo. Lo que me ha hecho entender que nunca hay errores. He nacido en la familia correcta que ha puesto en mi corazón las memorias para que un día me acuerde de quién soy yo.

 

BT: ¿Cómo descubre usted -pues parece algo mágico- el puente de comunicación que trazamos con cada pieza dental y el hecho de que hablen de nosotros?

No quería hacer una lectura dental a partir de mi mental, porque si lo hubiera hecho yo ya sabía que iba a dar luz a mi propio inconsciente y entonces la lectura de los dientes solo hubiera sido la lectura de mis dientes. Tuve la oportunidad de amar, meditar, y también tuve la suerte de mi fuerte sensibilidad. Soy capaz de sentir qué está pasando en mi interior y la práctica de la meditación me ha ofrecido entrar en lo más profundo de mi ser. En este proceso he descubierto que poseo una capacidad para tocar un lugar del diente, de imaginar una caries, provocando mentalmente una caries en ese diente y poder sentir en mi interior todas las modificaciones de la energía viva hasta la aparición de un sentir emocional, un estado interno y además de dejar ese estado interno, dar luz en mi cabeza con palabras que lo describan. Es así como hice la descodificación de las caries.

 

imagen Dr. Christian Beyer Descodificacion dental

Dr. Christian Beyer Descodificacion dental

 

Igualmente descubrí la capacidad de provocar en mi boca la ausencia de un diente y observar lo que generaba en mi capacidad interior. También descubrí la capacidad de poder doblar una raíz mentalmente, para sentir lo que una forma de raíz particular puede explicar de un estado interno.

La lectura de dientes que propongo es verdaderamente un reencuentro interior entre el diente y el movimiento de vida en nuestro interior, sabiendo que mi estado psicológico tiene el poder de modificar el circuito interno de mi energía. Aquí lo tenéis, es un triángulo entre un diente, un estado psicológico y un perfume emocional y yo vinculé los tres con palabras.

BT: ¿Cómo se explica entonces que haya personas que tienen una dentadura perfecta, equilibrada, sin ninguna afección o síntoma en ellas y que hayan vivido situaciones duras, problemáticas en su vida? En Oaxaca (México) conocí a varias comunidades indígenas de la sierra donde nadie tenía afecciones en la boca… Quizá a alguna persona ya anciana se le caía alguna pieza, pero nada más…

La ausencia o presencia de caries no nos está explicando la cantidad de sufrimientos que he vivido. Las caries solo nos cuentan lo vivido del sufrimiento en el inconsciente. Los pueblos indígenas de Oaxaca y de otras zonas del mundo tienen una vida emocional mucho más equilibrada, eso no significa que no tengan sufrimientos pero tienen autorización para hablar de sus sufrimientos. En nuestro caso, en occidente, los niños de hace dos generaciones, incluso de una generación, tenían la capacidad de exponer su sufrimiento en un teatro, durante el juego. Yo podía jugar con pequeños personajes, podía interpretar un personaje, los indios y los cowboys. Nos permitían interpretar un personaje y vivir un estado emocional. No tenía ninguna necesidad de ser consciente de que el personaje que yo representaba vivía algo que yo estaba experimentando por dentro… ambas situaciones se vivían con naturalidad y simultáneamente. Entonces el sufrimiento tenía un movimiento de exteriorización.

Yo cogía una muñeca, le hacía decir cosas, creaba emociones incluso si no estaba consciente que le estaba haciendo decir a la muñeca algo de mí, algo de mí se podía decir. Mis sufrimientos fueron puestos en palabras incluso a través de la boca de un personaje imaginario y habían movimientos.

Lo que nos enferma en nuestra boca no es el sufrimiento, es la ausencia de movimiento de este sufrimiento. Este encerramiento de este sufrimiento en el silencio. En el silencio del olvido, en el desprecio del inconsciente. Esta es la causa de las enfermedades. No es el sufrimiento lo que nos pone enfermos, es el rechazo de aceptar que sufrimos. Es el rechazo de decir que sufrimos. Es eso. El vínculo entre los dientes y el sufrimiento. Pero alguien que no tenga ninguna caries, no está diciendo que no tengo ningún sufrimiento.

BT: La expresión, muy frecuente, que empleamos “He heredado la mala boca de mi madre o mi padre, ¿tiene sentido para usted?

Sí, pero no he heredado materia dental de mi madre o mi padre, lo que he heredado son puntos sensibles de su estructura identitaria. Eso significa que mi madre tiene puntos frágiles en su identidad y yo heredo la misma fragilidad y lo voy a gestionar como ella. Podrás tener los mismos problemas dentales porque los dientes son la imagen de una estructura de espíritu que es universal.

Significa que si mi madre, por ejemplo, tiene un problema de consideración bajo la mirada de su padre, yo voy a tener el mismo problema bajo la mirada de mi padre. ¿Tengo los mismos dientes de mi madre?: NO. Tengo el mismo problema emocional que mi madre y la misma dificultad para gestionarlo. Eso es la comunidad dental.

BT: ¿La alimentación no influye en la calidad de nuestra salud bucal?

Sí. La alimentación tiene una relación con la salud bucal pero esa no es la cuestión que deseo enfatizar. De entrada una alimentación diferente refuerza el cuerpo. El cuerpo es capaz de encajar choques emocionales sin sufrir. Eso no quiere decir que yo no sufra. Es lo que hemos explicado en una pregunta anterior. Una alimentación química le va a dar a mi cuerpo una fragilidad y tendrá dificultades en soportar las sacudidas emocionales, pero las sacudidas emocionales existen. Por ejemplo, hay un pueblo en Suiza donde un dentista propuso a los habitantes darles a sus niños azúcar no refinado, aceite no refinado y pan completo. Y durante un año los habitantes aceptaron y se dieron cuenta de que se produjo una disminución de la frecuencia de caries. Entonces es verdad que la alimentación afecta, pero la Descodificación Dental hoy en día para mí no pretende en primera instancia salvar los dientes, lo que procura es que el ser humano recupere la escucha de su alma.

Por eso el cambio alimenticio no va a implicar a la fuerza una vida emocional serena, de amor, de felicidad y de alegría. Eso es lo único que quiero transmitir.

Y quisiera añadir algo importante: está escrito que solo daremos a luz a través de un sufrimiento. Lo que significa que solo el sufrimiento permitirá al ego decir: “Yo no soy nada”, “Allí estoy perdido” y ofrecerse una oportunidad de girarse hacia el interior propio a la búsqueda de este ser. Porque si el ego ya no sabe más y si nadie más fuera puede ayudarle, la ayuda vendrá del interior.

 

BT: ¿Comete algún error la odontología ortodoxa a la hora de tratar las bocas de sus pacientes?

Los dentistas son los altavoces de todos los inconscientes de todos los padres del mundo. Es decir, los dentistas no comenten ningún error, es así como prefiero ver a mis compañeros. Lo único que hacen es proponer soluciones al inconsciente de los humanos. Son la cristalización de ese inconsciente del que las parejas parentales no se responsabilizan.

Pensemos en la extracción de las muelas del juicio, hábito muy extendido hoy día. Muchos nos preguntamos: ¿por qué los dentistas quitan esas muelas? ¿Es un error hacerlas desaparecer? No es un error porque este hecho está íntimamente ligado a la angustia inconsciente que los padres experimentan porque su niño no vaya a tener éxito en la vida, porque no vaya a llegar a tener una profesión que le permita sobrevivir…  y la extracción de las muelas de juicio es la materialización de ese miedo de los padres.

Un niño puede tener un sueño de futuro y escuchar a sus padres decir que no es así como va a “ganarse la vida”. Y la mejor solución para que el niño siga los caminos lógicos de supervivencia es intentar eliminar la voz de su sueño, y quitar las muelas de juicio es como quitar la esperanza del niño de vivir ese sueño “para que mi hijo sea razonable”. Aquí el “error” de los dentistas es no saber que lo que hacen es una respuesta perfecta al inconsciente de la población.

 

BT: ¿Cómo es posible que cada vez, y va en aumento, haya más niños a edades más tempranas con caries incluso en los “dientes de leche”? ¡Y muchos de estos niños tienen una buena higiene bucal y no prueban el azúcar nunca! Y además han tomado leche materna durante un periodo bastante prolongado…

Hasta la edad de 6 años, el cuerpo de un niño es una pantalla en la cual se proyectan los efectos de las emociones de su madre. Emociones reprimidas, emociones no gestionadas situadas en el inconsciente. El niño va a servir de pantalla de proyección, las caries de dientes de leche nos explican el conflicto básico de esta estructura biológica, los cuales están en eje bajo el conflicto gregario.

La biología del niño necesita pruebas y manifestaciones por parte de los padres que le digan: “Hijo, te conservamos con nosotros”. Y las caries nos dicen el conflicto gregario no solucionado. Un niño con caries es un ser humano que no recibe respuestas a sus miedos. El niño/la niña se pregunta: ¿Me amáis? ¿Me guardáis con vosotros? ¿Os gusto?

De eso ya nadie habla. Y el niño tiene miedo pero él mismo no se atreve a hablar de los sufrimientos que no han sido puestos en palabras en su entorno familiar . Después de los 6 años, el cuerpo del niño expresará los sufrimientos del niño que nacen en el interior suyo. Ya es un poco autónomo. Hoy en día los juegos son informáticos. Ya no hay libertad para crear personajes, de hacerles hablar, tienen gestos prefabricados, siempre hay lucha. Es muy físico, no hay sitio para el emocional, para las palabras. Un juego informático solo da expresión para el masculino animal en un niño, no es grave, solo es eso. Pero el resto de sus emociones ya no tiene un teatro donde expresarse.

Un juego debería ser algo virgen donde el niño pueda decidir qué es lo que va a hacer. Los juegos de guerra representan al animal combatiente. Hay juegos de construcciones de ciudades totalmente virtuales, es el masculino constructor. Hay juegos de enigmas, es el mental lógico.

Lo femenino, la sensibilidad, la creatividad, el imaginario ya no existen. No hay un terreno de cultivo de lo imaginario. Por eso los psicólogos dicen que es muy importante que un niño tenga el derecho de enfadarse para tener derecho a aburrirse e imaginar cómo no aburrirse más. El imaginario, los juegos de vídeo, apagan el mundo emocional del niño y su derecho a la sensibilidad; es dramático y es esto lo que provoca que haya caries en bocas de niños que comen adecuadamente y se lavan los dientes.

BT: Sus próximos talleres, ¿dónde y cuándo?

Toda la información que deseéis consultar está en este enlace http://www.descodificaciondental.es/

 

BT: Y tú, ¿deseas que te entrevistemos? Llámanos y le contamos al mundo quién eres y cómo trabajas por la salud de tus usuarios. ¡Te escuchamos! 651 495 063

Yoga Aéreo Unnata ®: beneficios del yoga en suspensión

¿Volamos? ¿Disfrutarías del yoga en el aire? ¿Todos podemos hacerlo? ¿Qué se siente al estar “colgado”? ¿En qué se diferencia esta práctica del Hatha Yoga, donde las asanas (posturas) se realizan sobre el suelo? Karina Morales colaboradora Bt y enamorada de los “altos vuelos”, te explica cómo funciona esta disciplina. Y algunos practicantes dan sus testimonios sobre la experiencia de estar suspendidos en su maravillosa hamaca.

El yoga es una práctica muy conocida e integrada en nuestra sociedad. Aporta grandes beneficios y es apta para todas las edades. Lo mejor de Yoga es que es una disciplina viva y en constante evolución. Hoy os voy a hablar de un yoga especial, que pocas personas conocen en profundidad: es el Yoga Aéreo Unnata ®, una forma diferente de vivir y experimentar el yoga sin perder su más pura esencia, una experiencia única y diferente.

 

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Yoga Aéreo Unnata ®: beneficios del yoga en suspensión. Karina Morales

 

Unnata es una palabra procedente del sánscrito que significa, “elevado”, también se traduce como “en suspensión”, ya que cuando hablamos de elevado, hace referencia a estar en el aire. Para su práctica se usa como herramienta principal la tela o hamaca. Su creadora, Michelle Dortignac, combinó sus conocimientos de danza y yoga para adaptarlos a la hamaca y trasladarlos en su forma elevada (en suspensión). Sus secuencias evolucionan de la práctica tradicional de Hata Yoga (en el suelo) a “elevar las asanas” (en el aéreo), es decir, es una práctica evolucionada del Yoga Tradicional. No son acrobacias ni piruetas, aunque sí es una práctica divertida y agradable que invita al disfrute.

De entrada muchas personas creen que esta modalidad de Yoga es difícil y requiere alto nivel físico. Sin embargo, está preparado para adaptarse a todo tipo de personas y niveles, no es necesario tener una forma física determinada ni estar preparado físicamente, pues la hamaca nos ayuda a trabajar utilizándola como apoyo. Cualquier persona que tenga curiosidad y ganas de experimentar nuevas sensaciones puede practicar esta disciplina.

 

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Yoga Aéreo Unnata ®: beneficios del yoga en suspensión. Karina Morales

 

Este estilo novedoso de Yoga tiene, a parte de la tela, dos elementos fundamentales que juegan a nuestro favor: el peso corporal, la gravedad y nuestra capacidad de relajarnos y apoyarnos sobre la hamaca. En la práctica de este yoga las sensaciones son intensas y los resultados son visibles en un periodo más corto que en otras prácticas.

¿Cuáles son sus beneficios? A nivel físico te facilita la alineación de la única forma que se puede conseguir, en suspensión o colgados en el aire… es inmediato el efecto de alineación con sólo dejarse caer en la hamaca. También se alivian molestias musculares, pues al apoyarse en la tela las articulaciones dan de sí lo necesario para permitir que la musculatura se estire y relaje. María Cabrera, alumna de Unnata® Yoga, Quiromasajista y Maestra de Reiki, describe desde sus conocimientos los beneficios físicos de esta disciplina:

“Con la práctica del yoga aéreo, el cuerpo recupera su alineamiento natural. Las posturas invertidas ayudan a descomprimir los espacios intervertebrales y aliviar las presiones que ejercen las vértebras sobre los discos intervertebrales, quita tensiones de los tejidos blandos, causantes de muchas molestias y dolores. Se realiza un intenso trabajo de nuestra musculatura desde dentro hacia fuera, desde los músculos más profundos conocidos como estabilizadores, proporcionando mejor posición postural, agilidad y fortaleza.”

María habla desde la experiencia y con el conocimiento técnico necesario para trasmitirlo con lenguaje cercano”.

 

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Yoga Aéreo Unnata ®: beneficios del yoga en suspensión. Karina Morales

 

Yoga Aéreo Unnata nos ayuda a realizar un trabajo muy importante, el mental y emocional. No es sencillo ni fácil de comprender que una práctica en apariencia física nos ayude a trabajar emociones, sin embargo, no debemos olvidar que hablamos de YOGA. Ello implica trabajar con la respiración y la máxima atención posible, adquiriendo una capacidad de concentración y de auto conocimiento importante. Con cada asana (o postura de yoga) observamos qué músculos se trabajan, qué sensaciones tenemos y cómo nos sentimos. Cuando observamos cómo nos sentimos obtenemos la capacidad de reconocer nuestras emociones en ese momento, respirar con ellas y regularlas de forma dinámica y con destreza. Observar cada detalle de la sensación y/o emoción, descubrir su origen, son algunos de los puntos más importantes que se trabajan.

 

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Yoga Aéreo Unnata ®: beneficios del yoga en suspensión. Karina Morales

 

La confianza, los miedos, la decisión, el atrevimiento y la voluntad son algunos de los aspectos que más se trabajan en el aire, además de que cada persona emprende, con la práctica, su auto crecimiento personal a nivel emocional y físico y le permite, a su ritmo, ir avanzando.

Este tipo de trabajo se centra en uno de los pilares esenciales de la práctica del yoga, la observación y aceptación de los límites para poder luego trabajar sobre ellos y superarlos. Se desarrollan factores como la orientación y el equilibrio, la práctica nos aporta satisfacción, bienestar, equilibrio y fortaleza física y moral, pues ante todo comprobamos que somos capaces de mucho más de los que nos podíamos imaginar, además de reordenar y alinear cualquier desajuste físico y mental.

Si quieres, con este Yoga tienes la oportunidad de vivir una experiencia única para descubrir tu esencia más pura desde la sencillez.

TESTIMONIOS

Lara (maestra de educación física): “Gran ejercicio para la sensibilidad propioceptiva y el equilibrio jugando con la fuerza de gravedad”.

Azul (dietista): “Es dura y da agujetas en músculos que no recuerdas tener, pero es muy adictivo!. Saca y trabaja emociones que se reprimen”.

Pilar (maestra): “Es una oportunidad para experimentar con mi cuerpo sensaciones nuevas”.

Sonia (pedagoga): “Es lo mejor que me ha pasado en mucho tiempo, una experiencia muy positiva. Ha cambiado mi forma de ver y vivir la vida. Mil gracias!”

Mari Ro (gerente de librería papelería): “Es bienestar y conocimiento de uno mismo, difícil de explicar, hay que vivirlo desde la experiencia”.

Pepi (enfermera): “Gracias al yoga aéreo Unnata he conseguido paz y tranquilidad interior y sobre todo he logrado controlar el dolor cuando tengo brotes de artritis, incluso me alivia si practico en pleno brote, notando alivio al día siguiente”.

Jose (empleado de mantenimiento): “Una experiencia sorprendente que todo el mundo debería probar”.

Natalia (administrativa): “Es la unión entre la mente, el cuerpo y el alma”.

 

Karina Morales

Instructora de Yoga Aéreo Unnata® en Rishikesh, India. 2015

Mi web Mindfulness y Naturopatía

607 591 436

mindfulnessynaturopatia@gmail.com

Dolores Rojas

 Áreas Profesionales:

  • Flores de Bach
  • Coaching Integral
  • Calificación en Energosomática y Energometría (International Academy of Consciousness)
  • Escritora e investigadora

Preséntate:

Hola, soy María Dolores Rojas, y me siento contenta de poder compartir, en este espacio que propone Buenas Terapias, lo que creemos puede ayudar a acelerar nuestro proceso evolutivo.

Desde siempre he querido comprender qué es la vida, qué hacemos aquí, por qué de tantos sufrimientos y enemistad que trae al mundo tanto dolor. No es posible identificar el origen del comportamiento de los demás, pero sí es posible identificar el origen de nuestro comportamiento a través de la propia identificación de lo que somos.

Estamos aprendiendo a comprender el significado de la vida y a sentir el profundo comprender de lo que somos, para identificar que todos pertenecemos a una misma Unidad. A esto es a lo que me dedico para que todos puedan acceder a esta información, para que todo el que quiera pueda acceder a la comprensión que dé significado a su propio proceso de desarrollo profundo personal.

Trabajo en la Asociación Instituto El Despertar para dar a conocer cómo es el proceso de nuestro desarrollo personal y enseñar la aplicación de las esencias de las flores de Bach para conseguir comprender, por propia experimentación, el conocimiento de cómo es nuestro propio proceso de avance en el recorrido del camino evolutivo.

 

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Su primer artículo en marzo!

Sin miedo al Embarazo y al Parto: Valle Pérez

Le damos la bienvenida a VALLE PÉREZ, Coach de Embarazo y Parto y nueva Colaboradora Buenasterapias. La maternidad y el parto, a veces, generan miedos e inseguridades. Ella te ayuda a deshacerlos para que disfrutes de estos momentos tan especiales y conectes con tu bebé desde la alegría y la confianza.

¡Conócela mejor en su ESPACIO PERSONAL del DIRECTORIO DE PROFESIOANALES BT!

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Valle Pérez. Coach de Embarazo y Parto. Asesora de Lactancia y de Porteo. Colaboradora Bt

 

¿Cómo te ayuda el Coaching?
  • Te permitirá conocerte más a fondo y saber qué necesitas en cada momento.
  • Descubrirás el potencial que nace junto con tu maternidad.
  • Superarás miedos y temores.
  • Aprenderás a comunicar todo lo que necesitas, en tu embarazo, en tu parto y en tu vida en general.
  • Desarrollarás tu inteligencia emocional.
  • Aprenderás a conectar de forma especial con tu pareja.
  • Aprenderás a conectar con tu bebé de una forma especial.
  • Encontrarás tu propio método para disfrutar de esta nueva etapa.
  • Aprenderás a tener tu propio tiempo de conexión en el embarazo, parto y una vez tengas a tu bebé.
  • Conseguirás adaptarte a los cambios con mayor facilidad.
  • ​Aprenderás a tomar decisiones en tu maternidad sin importarte el qué dirán.
  • Vivirás tu maternidad plenamente con seguridad.
  • Sabrás darle la vuelta a las situaciones para poder verlas de una forma más positiva.
  • Tendrás el control de tu maternidad, desde el embarazo hasta el nacimiento y crianza de tu bebé.
  • Conseguirás ser una versión mejorada de ti misma.
  • Conseguirás las herramientas necesarias para disfrutar de tu parto.

¿Aún no te has dado de alta en nuestro DIRECTORIO DE PROFESIONALES?

Llámanos. Te atenderemos encantadas.

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Valle Pérez

 Áreas Profesionales:

  • Coaching de Embarazo y Parto
  • Asesora de Porteo Ergonómico
  • Asesora de Lactancia

Preséntate:

Hola, mi nombre es Valle Pérez y soy Coach de Embarazo. Acompaño y ayudo a las mujeres embarazadas para que  eliminen los miedos que puedan surgirles durante el embarazo y el parto a través del coaching. Les doy las herramientas para que se sientan seguras y empoderadas en uno de los momentos más importantes de su vida: el nacimiento de un hijo. ¡Disfruta de tu maternidad desde el primer momento! Te espero en mi web Sin Miedo al Parto. El trabajo lo realizo a través de cursos online, que están disponibles en mi web.

Trabajo individualmente con las embarazadas a través de sesiones online o de forma presencial. Identificamos y enfocamos la situación presente en la que se encuentra y resolvemos para disfrutar del embarazo y del parto y así poder vivirlo de forma consciente.

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Valle Pérez. Sin miedo al parto. Sevilla

 

¿Quieres sentirte segura y empoderada para disfrutar de tu embarazo y parto? Suscríbete ahora en el blog y recibirás gratis por e-mail un ejercicio de Coaching que te ayudará a tomar consciencia de tu AHORA.

 

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PUBLICACIONES

Artículos de colaboración:

Su primer artículo en 15 días!

1ª edición del Taller “El sentido de la Eternidad”

La 1ª edición del Taller “El sentido de la eternidad: buena vida, buena muerte” fue un regalo sin precedentes. Asistieron las personas adecuadas en el momento adecuado de sus vidas.

 

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Taller “El sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”. 1ª edición. Sevilla, enero 2016. Raquela Jimeno San Juan

 

¿Qué aprendimos?
  • Fuimos conscientes de la cantidad de veces que nos hemos muerto en esta vida.
  • Hablamos de nuestras sombras y nuestras noches oscuras del alma y nos fuimos dando cuenta de las lecciones amorosas que se escondían tras ellas.
  • Reconocimos el valor de la presencia de los miembros de nuestra familia, independientemente de que aún estén vivos o no y de que nuestra relación con ellos sea más o menos fluida o amable.
  • Revisamos el testamento vital, nos descargamos de nuestros prejuicios con la muerte, compartimos nuestras fantasías con ella, cómo nos gustaría que nos despidieran nuestros seres queridos…
Hubo mucho humor en este taller…

 

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Taller “El sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”. 1ª edición. Sevilla, enero 2016.

 

  • Analizamos las fases del duelo y el trabajo que podemos hacer en cada una de ellas.
  • Discutimos sobre las fases que se desencadenan tras la muerte clínica, y la sabiduría del budismo tibetano también arrojó luz sobre la muerte y generó una amplitud de miradas.
  • La física cuántica nos desveló misterios espirituales, interpretamos algunos sueños y reconocimos las capacidades parapsíquicas que tenemos al alcance de nuestra mano para comunicarnos con otras realidades paralelas a esta. Y fuimos viendo cómo acompañar a las personas moribundas paso por paso.

 

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Taller “El sentido de la eternidad”. 1ª edición. Raquela Jimeno San Juan

 

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Taller “El sentido de la eternidad”. 1ª edición. Raquela Jimeno San Juan

 

Tengo las risas genuinas de cada asistente en mi corazón y agradezco los duelos y las lágrimas que cada uno de ellos compartió con el grupo. Venimos a experimentar el amor incondicional. De ahí partimos y hacia allá vamos: esta es la esencia del taller.  Raquela

El sábado 19 y domingo 20 de marzo 2016 estaremos en Madrid impartiendo la II edición de este taller.

Gracias a Carlos González Molano por todo! Su Centro Vida Natural es fantástico.

 

Os comparto las vivencias de los asistentes al taller…

MERCEDES:

“Como el buen comer o el buen dormir, el buen morir es una cuestión de arte y de artistas. Puse el pie en la sala y mi corazón se abrió de par en par. Entonces supe que estaba donde debía estar. Llegué con algo de miedo y sin expectativas y me fui con ganas de morirme. Porque esta Raquela Jimeno de Buenasterapias me dejó claro que a la muerte no hay que temerle sino que hay que aceptarla en nuestra vida porque forma parte de ella. Contenta y agradecida por tan impecable trabajo y por una compañía de primera. Me sentí como en casa desde el principio y eso, sin duda, es mérito de la maestra y de todos los compañeros con los que compartí un fin de semana de muerte. Lo mejor de todo lo dejo para el final: ¡quiero un segundo plato bien colmado! Ánimo equipo”

 

CARLOS:

“Desde que Raquela me comentó solo el título del curso, ya me enganchó. Aquí tú decides si ríes o lloras, pero disfrutando, nutriéndote internamente. Disfrutando porque te das cuenta que el propósito de la vida es simplemente vivir, pero ¿y el de la muerte? El de la muerte es el Sentido de la Eternidad. Me siento muy agradecido a Raquela Jimeno por todo lo que he aprendido de ella en este curso y cómo lo ha conducido y afortunado por haber conocido a este maravilloso grupo, al cual respeto y honro porque con tanto amor divino como rebosáis habéis inundado mi centro, que Dios os bendiga a tod@s”.

 

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El humor es tan espiritual como una cura de humildad o un abrazo eterno

 

FIDEL:

“Un gran taller de aprendizaje precisa para su éxito de varios factores:

– Una maestra capaz de expresar sus conocimientos con amor y comprensión. Gracias, Raquela Jimeno.

– Un grupo dispuesto a aprender sin límites, que acompañe y de sentido del taller. Gracias a todos los asistentes, amigos y grandes personas todos y todas.

– Un lugar que ayude a establecer el clima apropiado para este tipo de talleres. Gracias Carlos por compartir tu espacio.

Fue un taller que desde el primer momento quería hacer y lo recomiendo al 100%

 

ELISA:

“Mentiría si hoy no comentara que estoy ROTA y al mismo tiempo PLENA, es una nueva sensación tras pasar este fin de semana por el taller El Sentido de la Eternidad de Raquela Jimeno. Es como si un camión atropellara tu vida y pudieras despertarte con los 6 sentidos repletos de entusiasmo. ¡¡Una experiencia espectacular que recomiendo a todo ser humano!! Es ADECUADA y NECESARIA, por eso me quedo con el maravilloso mantra aprendido: voy “flojita y cooperando”.

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La directora de Buenasterapias, la MUJER PUENTE, nos ha transmitido mensajes sobre la buena vida y la buena muerte. Todavía estoy “emboemocionada” porque son palabras que tod@s estamos preparados para escuchar. En este curso hemos reído casi hasta la muerte de la muerte y hemos llorado de agradecimiento por la vida.

Infinitas gracias Raquela, Emilia, Fidel, Sonsoles, Carlos… y a tantos otros presentes.”

 

TOÑI:

“Gracias por el taller tan hermoso que has impartido. A través de él he abierto una puerta que no aceptaba abrir y que estoy segura que mi vida la voy a dirigir con más facilidad y felicidad. Que Dios te bendiga siempre por el maravilloso trabajo que haces por la humanidad. Un fuerte abrazo y beso, mujer puente.”

 

PACO: “¡No cambies nunca!”

 

MARÍA: “No tengo palabras para el curso que hemos vivido. Sí sé que me ha recordado que cuando despiertas a quién eres y sientes hacia dónde vas solo puedo sentir agradecimiento y alegría y mucho, mucho amor del bueno. Raquela transmite tanta magia, tantos sentimientos maravillosos… Hace despertar en ti al maestro que llevas dentro. Ella es luz y sus palabras no solo me sanan a mí sino a todo aquel que tenga la fortuna de conocerla.

El curso me hizo sentir que todos somos iguales, sentimos igual y que la verdadera revolución y el amor que practiques en tu vida va a repercutir en toda la vibración de la humanidad.

Gracias al grupo tan precioso y abierto, que tanto me ha enseñado. Os abrazo”.

¿Te vienes a Madrid el 19 y 20 de marzo a celebrar la vida?

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“BioCultura fue muy difícil en los primeros años”: Ángeles Parra

“En España, los políticos viven plegados a los intereses de las grandes empresas de la alimentación convencional, que enferman al consumidor y al planeta… BioCultura fue muy difícil en los primeros años. Nadie quería saber nada de alimentos ecológicos y vida sostenible”, afirma Ángeles Parra, Directora de BioCultura en esta entrevista Buenasterapias. Sevilla está de enhorabuena. Esta consolidada feria de productos ecológicos y consumo responsable visitará la capital hispalense del 26 al 28 de febrero (Palacio de Congresos). ¡Ven con tu familia a BioCultura Sevilla y regálate salud a raudales!

¿Sabías que puedes venir a BIOCULTURA SEVILLA en autobús desde 23 diferentes ciudades de Andalucía? Te dejan en las puertas del FIBES y regresas a casa cuando el evento termina. ¡Una manera sostenible y económica de viajar! Puedes hacer, además, tu reserva sin pagar. Aprovecha esta PROMOCIÓN BUS + ENTRADA EN BIOCULTURA CON LOCAL TERMINAL. Reserva ahora AQUÍ.

 

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Ángeles Parra. Biocultura Sevilla

 

BT: Ángeles, ¿quién/es te enseñó el amor y el respeto por la tierra que pisas?

Yo creo que, de alguna manera, esas son cosas que están en nuestro interior, en el de todas las personas, como la creatividad artística o la compasión. Lo que pasa es que la vida nos aleja muchas veces de nosotros mismos. Hay que detenerse, escuchar al corazón y volver al lugar del que procedemos. Es decir, volver a nuestro estado natural. Es ir quitando capas a la cebolla. Las capas de la cebolla nos despistan y nos llevan por derroteros que no son el verdadero camino. Hay que concentrarse para que nada nos despiste. Especialmente, hoy en día, los medios de comunicación, que se convierten, muchas veces, en medios de des-información. Me han inspirado personas diversas, entre ellas, tengo el honor de haber conocido, y poder nombrar a Vandana Shiva, Edward Goldsmith, Jerry Mander…

 

BT: ¿Cómo te las arreglaste para criar a cinco hijos, parir BioCultura y mantenerla con tan buen estado de salud?

Bueno, la verdad es que en otras épocas viví de una forma más “comunitaria”. Ahora, vivo con mi marido, que es el padre también de mi quinto hijo, que es una niña, Estrella. Él me ayuda en todo lo que puede con Estrella y con los demás, que, aunque son mayores, también hay que estar pendientes. BioCultura fue un multiparto, porque participó mucha gente. También nos ayudó mucho Don Enrique Tierno Galván, “El Profesor”, entonces alcalde de Madrid. Hablamos de hace 31 años. BioCultura fue muy difícil en los primeros años. Nadie quería saber nada de alimentos ecológicos. Hoy, BioCultura es lo que es gracias al esfuerzo, la profesionalidad y la apuesta vital de un buen puñado de personas que siempre hemos tenido, por encima de todo, la idea del bien común antes que la de nuestros propios intereses personalistas.

 

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Biocultura regalando salud a sus visitantes. Entrevista Buenasterapias a Ángeles Parra, Directora de la feria

 

BT: ¿Por qué eres vegetariana?

Soy vegetariana por varios motivos. Primero, porque mi cuerpo me lo pide, es algo como biológico. Segundo, para evitar sufrimiento animal. Para ahorrar energía. Por la Naturaleza. Por el medio ambiente. Por la salud de mi familia. Yo tengo ya 55 años y noto el paso del tiempo. Pero me siento muy bien y creo que se me ve bien. Sin duda, todo ello tiene que ver con mi alimentación. Mi marido tiene un huerto ecológico y procura que las verduras de casa sean todas del huerto. Todo ello me ayuda a mantenerme en forma y con un aspecto muy natural.

 

BT: ¿Qué terapias y técnicas naturales te ayudan a mantenerte en forma?

La alimentación ecológica y local, como ya he dicho. Hacer ejercicio físico regularmente: andar un par de horas al día, siempre que se pueda. Especialmente, por entornos más o menos naturales. Y huir de toda relación tóxica, también siempre que se pueda.

Algo que es muy sano es aprender a ser servicial con los demás, incluso con aquellos que no se lo merecen. Es muy sano y muy recomendable para la salud física y mental. Pero no es fácil, claro.

BT: Tu comida favorita… (especias incluidas) y el postre que más alegría te provoque…

Me gustan mucha las ensaladas, ensaladas muy ricas, con alimentos recién recogidos del huerto, con frutos secos, algas, quesos diferentes, etc. Sopas de miso, quiche de berenjena, una buena tortilla de patatas, arroz integral, etc. Mis especias preferidas: cúrcuma, jengibre, pimienta negra…. En cuanto a los dulces… me encantan, pero como pocos… mi preferido y más habitual: yogurt ecológico (de una granja vecina) con frutos del bosque..

 

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Ángeles Parra y Vandana Shiva, física, ecologista y activista india que recibió el Premio Nobel Alternativo en 1993

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De Enrique Tierno Galván hasta 2016…

BT: El 23 de octubre de 1985, Enrique Tierno Galván, entonces alcalde de Madrid, inauguró la primera BioCultura en el Pabellón de Agricultura de la Casa de Campo. Entonces hubo 40 expositores y 15.000 visitantes. ¿Cuál ha sido la evolución de BIOCULTURA hasta la fecha? ¿Cuáles los grandes logros que destacarías?

Un buen montón de personas han conseguido que España sea el principal productor europeo de alimentos ecológicos. Hemos luchado mucho para eso. El camino ha sido largo desde el activismo puro y duro hasta la profesionalización. Ha valido mucho la pena. Ahora, hay que acrecentar el consumo interno “bio” para estar a la altura de países como Alemania, Francia, Dinamarca….

El mayor logro de BioCultura es haber sido capaz de aglutinar muchos sectores diferentes que confluyen en un mismo interés: la mejora de nuestra calidad de vida y la del planeta… y haber estado en el origen y seguir estando en la cabecera de las nuevas tendencias, siempre desde el respeto, la rigurosidad y el bien común.

 

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BT: Biocultura es más que un espacio donde realizar actividades comerciales o presentar productos saludables. ¿Cuál es la gran apuesta global de este evento? ¿Qué cambios de paradigma proponéis a la sociedad en su totalidad?

BioCultura es más que una feria al uso. Nos hemos profesionalizado, sí, pero no dejamos de ser activistas. Vivimos desde hace muchísimo tiempo para el bien común, para la descontaminación de Gaia. Y ello comporta tener un estilo de vida acorde con todo eso. Esto no es panfleto. Es una ecosofía que impregna todas nuestras vidas. No planteamos pequeños parches, sino cambios totales. Un cambio de chip radical.

Nuestra sociedad va camino de la autodestrucción. Cualquiera lo sabe. No hace falta ser un gran ecólogo para darse cuenta. Hay que hacer un cambio de chip como el que hizo Buthán en su día. Cambiaron la idea de que, para medir el bienestar de las personas, había que realizar las mediciones según el Producto Nacional Bruto (PIB). Lo que es ineficaz y falso. Se inventaron lo de la Felicidad Nacional Bruta. Cambiaron muchas cosas. Hoy, Buthán es uno de los países del planeta con un mayor bienestar y mayor conservación de los recursos naturales.

BT: España es líder en cultivo de productos bio en la UE. Sin embargo, exporta aproximadamente el 75% de los alimentos que genera. ¿Por qué los españoles no consumimos más productos ecológicos? ¿Cómo podemos conseguir que la alimentación ecológica se democratice y pueda llegar a todos los hogares españoles?

La culpa es de la Administración. Nuestros políticos tienen que apostar por la alimentación ecológica. Eso se hace con grandes campañas genéricas y medidas fiscales que discriminen positivamente a los que apuestan por la regeneración y no por la destrucción. Pero ya sabemos que nuestros políticos viven plegados a los intereses de los grandes magnates de las industrias sucias, que son el pasado. En España, especialmente, viven plegados a los intereses de las grandes empresas de la alimentación convencional, que enferman al consumidor y al planeta.

 

BT: ¿No sería más eficaz y conveniente que fueran los ayuntamientos los que se comprometieran con políticas locales a apoyar a los pequeños productores ecológicos? ¿Algún ayuntamiento en nuestro país que esté apostando por ello?

Cuando hablo de la Administración, no solo me refiero al gobierno central, también hablo de las comunidades autónomas, las diputaciones, los consistorios municipales… En este asunto todo el mundo tiene que sumar a favor de una regeneración urgente, por el bien del planeta y de la salud de las personas. Todo ayuda, todo suma, cualquier grano de arena es importante, venga de donde venga.

Los que se han comprometido más con la producción ecológica han sido los andaluces. Ahora bien, falta también apoyar el consumo interno. Eso es la cuadratura del círculo.

BT: ¿Cómo se llevan los productores ecológicos entre ellos? ¿Se apoyan?

Hay de todo, como en botica. Yo diría que, en general, el sector ecológico es un sector que tiene unas características intrínsecas que son bien diferentes a las de los sectores diferentes de la economía convencional. Son gente muy joven, muy creativa, muy dinámica, muy concienciada… Pero también habrá excepciones.

 

BT: ¿Cómo es el consumidor-tipo de alimentos ecológicos en España?

Antes, estaba muy definido: mujer, de entre 30 y 50 años, con medio-alto nivel cultural… Hoy, las cosas han cambiado. Es gente concienciada que tiene muchas procedencias diferentes y niveles económicos y culturales. Esto está en clarísima expansión y ya no hay quien lo detenga.

 

BT: ¿Que CC.AA. dedican más hectáreas a la agricultura y ganadería ecológica, y cuáles son sus productos estrella?

Sin duda alguna, Andalucía se lleva la palma con más de 900 mil hectáreas. En cuanto a productos, yo diría que los alimentos procedentes de las huertas, la fruta, el vino, el aceite, los quesos, los huevos…

 

BT: ¿Cuáles son las CC.AA. que más consumen eco? ¿Por qué?

Catalunya es la comunidad autónoma con mayor consumo. ¿Por qué? Porque el movimiento de la agricultura ecológica nació en Catalunya, hijo, por un lado, del naturismo libertario de principios del siglo XX , y, por otra parte, heredero de la tradición francesa, donde pronto se apostó por el mundo “bio” y esa apuesta, por proximidad geográfica, llegó con facilidad a Catalunya, una zona que siempre ha sido muy vanguardista en muchas cosas. Antes, había más diferencia. Hoy, no tanta. Madrid le pisa los talones. Y en otras zonas, como Euskadi o la Comunitat Valenciana, el consumo aumenta a pasos muy acelerados. Esperemos que pronto pase lo mismo en Andalucía también y las demás comunidades autónomas del estado español.

 

BT: En España existe producción de trucha, esturión, dorada, lubina y caviar ecológicos en Andalucía, Canarias, Castilla-La Mancha, Galicia, La Rioja, Murcia y Navarra. Podemos estar satisfechos con la acuicultura ecológica en nuestro territorio?

Está a un nivel muy incipiente, pero ya hay varias iniciativas al respecto.

 

BT: ¿Qué productos ecológicos nos llevamos con más asiduidad a casa?

Verduras, frutas, aceites, huevos, lácteos, cereales… productos de consumo diario.

 

BT: ¿Dónde compramos los productos bio en nuestro país?

El consumo “bio” está muy diversificado. Ahora mismo, es el súper ecológico especializado el espacio donde más productos ecológicos se venden. Este tipo de distribución no para de crecer. Pero todavía se vende mucho también en la pequeña tienda de barrio donde también se expenden hierbas medicinales y productos de dietética. Las grandes superficies apuestan cada vez más por los productos orgánicos. Y no podemos olvidar las ventas online. Esta diversificación ha permitido al sector ecológico sobrevivir mejor en los tiempos de crisis. Y luego están los mercadillos, las ferias, las cooperativas de consumo (en lo que Andalucía es pionera), la venta directa del horticultor en la finca, etc.

 

BT: ¿Comerán algún día nuestros hijos alimentos ecológicos en el cole y nuestros enfermos en los hospitales?

Eso ya es una realidad en algunas escuelas y centros terapéuticos. Ahora falta que la Administración, sea cual sea su origen (estatal, autonómico, municipal), realice los cambios pertinentes como ya se dan en otros países de nuestro entorno. Es una cuestión de tiempo. Los cambios políticos que se avecinan en nuestro país acelerarán el proceso, sin duda.

 

BT: ¿Cómo va la nueva normativa europea que pretende erradicar en España las granjas mixtas (en las que conviven, en zonas delimitadas, zonas ecológicas y otras de cultivos convencionales)? En Andalucía superan más del 50%…

Este punto fue uno de los más discutidos y ya en las primeras fases de discusión quedó claro que en países como el nuestro podía poner en peligro el futuro de la agricultura-ganadería ecológica. Así que el borrador sobre el que se está trabajando actualmente ya no lo recoge.

 

BT: ¿Alguna otra cuestión que se esté debatiendo en Europa y que nos afecte como productores ecológicos?

El tratado entre estados Unidos y Europa (TTIP) que se está negociando en estos momentos va a favorecer a las grandes multinacionales y a la producción agroindustrial en detrimento de los sistemas de producción local y a pequeña escala que defiende la agricultura ecológica.

 

BT: Recomiéndanos lecturas/documentales…

Bien, algunas recomendaciones… “El Tao de la ecología”, de Edward Goldsmith, es una obra maestra, una obra referencia, la Biblia del ecologismo. O debería serlo. Otra obra magnánima es “Nuestro futuro robado”, de varios autores.

En cuanto a documentales, hay muchos. Hay que investigar en la red. Mi marido protagoniza un exquisito documental de José López para Verne Films, “Las 3 vidas de Pedro Burruezo”, en el que se muestra cómo la ecología profunda, la espiritualidad esencial y la creatividad artística pueden y deben ir de la mano en el caso de una revolución integral interior. Está disponible en Filmotech.

 

 

También es interesante “Utopía” de Lucho Iglesias. Pero hay muchos más. Hay que estar atentos. He oído que el gran periodista Carlos de Prada prepara un documental sobre el efecto de los pesticidas en la salud humana y medioambiental que va a ser total. Cuando lo veáis anunciado, no os lo perdáis.

¡Te esperamos en BIOCULTURA SEVILLA!
Toda la información del evento AQUÍ

26-28 de febrero 2016

Sevilla 28 de enero: Conferencia gratuita sobre los fenómenos parapsíquicos.

¿Quieres saber más y mejor sobre los fenómenos parapsíquicos? ¿Para qué sirven los vuelos astrales? ¿Somos todos clarividentes? ¿Qué sentido tiene contactar con los recuerdos de nuestras vidas pasadas? ¿Qué son los campos áuricos? ¿Cómo podemos experimentar la continuidad de la conciencia?

Tendrás las respuestas a estas y otras preguntas en la Conferencia gratuita sobre los fenómenos parapsíquicos que ofrecerá Obdulia Chico, coordinadora y profesora de Concienciología de la International Academy of Consciousness – IAC Madrid, el próximo jueves 28 de enero, de 20:00 a 21:30 en Biotienda

Obdulia Chico

Obdulia Chico.

 

También te presentará el  Curso de Desarrollo de la Conciencia, que se celebrará los días 13, 14, 27 y 28 de febrero 2016 en Biotienda.

Conoce mejor a Obdulia en esta entrevista Buenasterapias titulada: El aprendizaje de los viajes astrales o experiencias fuera del cuerpo.

 

¿Cómo va a desarrollarse el Curso de Desarrollo de la Conciencia?

Este curso está estructurado y diseñado para facilitar de forma clara y organizada los conocimientos esenciales para poder controlar las Experiencias Fuera del Cuerpo (viaje astral), las percepciones psíquicas y las bioenergías, ofreciéndole al participante una excelente oportunidad para comprenderse así mismo, de una manera más profunda y reconocerse como conciencia en evolución.

El curso consta de 16 clases con una duración total de 40 horas: Diez son teóricas, con una duración cada una de ellas de 2 horas más 1/2 hora de ejercicios prácticos de bioenergías, seguidas de un descanso. Y seis clases son totalmente prácticas, con aplicación de técnicas para salir del cuerpo con la orientación de profesores cualificados. En total se imparten 16 técnicas proyectivas, de las cuales 6 se ponen en práctica durante el curso.

 

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Obdulia Chico. Sevilla 28 de enero: Conferencia gratuita sobre los fenómenos parapsíquicos.

 

Las clases son dinámicas e interactivas y hacen que el tiempo pase muy rápidamente. El curso tiene como objetivo proporcionar las herramientas para que las personas interesadas puedan experimentar por ellas mismas y conseguir entre otros beneficios: Experiencias Fuera del Cuerpo (viajes astrales), autosuficiencia y equilibrio energético obtenido a partir del propio control y dominio de las bioenergías, aumento de la madurez personal, mayor equilibrio emocional, eliminación del miedo a la muerte, recuerdo de vidas pasadas, desarrollo de las capacidades parasíquicas, identificación del propósito de vida y mejora de las capacidades asistenciales.

Si lo desea puede ver una conferencia en Youtube, de aproximadamente 60 minutos, que introduce y explica muchos de los detalles del CDC.

Para una mejor comprensión del estudio de la EFC y de todos los beneficios que puede proporcionar, también puede leer nuestra página web sobre Proyecciología. Además, el CDC ha recibido un premio y reconocimiento internacional como programa transformador y beneficioso para la vida del participante.

Para participar del Curso de Desarrollo de la Conciencia no se necesitan requisitos previos. Si el alumno es menor de edad deberá presentar una autorización al menos de uno de los padres o participar en el curso junto con uno de ellos.

Si deseas tener más información sobre nosotros, IAC Madrid, llámanos al teléfono 915 912 587. Yo soy Obdulia Chico, Coordinadora y profesora de Concienciología de la International Academy of Consciousness – IAC Madrid

Habilidades psíquicas, usando “su sexto sentido”

En primer lugar vamos a echar un vistazo al significado de las palabras habilidades psíquicas y qué atributos necesitará desarrollar si esto es algo que le interesa particularmente. Popularmente cuando una persona tiene habilidades psíquicas se dice que tiene un sexto sentido. Los psíquicos son llamados también en muchos casos sensitivos. Poseer capacidades psíquicas o habilidades psíquicas es, por tanto, ser capaz de percibir, “leer”, ver, sentir lo que está más allá del mundo físico.

Estas capacidades se producen porque hay una expansión de su nivel de conciencia y para ello es necesario utilizar otras herramientas como la capacidad perceptiva y sensitiva. De hecho, la percepción de las bioenergías y lo que ocurre en dimensiones más allá de la dimensión física, no puede lograrse simplemente utilizando nuestros cinco sentidos físicos, aunque ayuda cuando estos se agudizan. Pero, ¿cuán atento está usted en su vida diaria, y cómo de consciente está para recibir información más allá de lo que sus ojos ven o sus oídos escuchan?

 

Clasificación de los fenómenos psíquicos

Hay una clasificación fundamental de los fenómenos proyectivos: los ambivalentes y los subjetivos. Ahora bien, toda clasificación limita, ya que en la práctica la conciencia se considera una totalidad y todos los hechos relativos a ella tienen una profunda interacción y se influencian mutuamente.

Los fenómenos subjetivos tienen lugar dentro del microuniverso de la conciencia y, siendo secundaria la participación del medio circundante. Sinónimo: fenómeno interno. Se han estudiado hasta 22 fenómenos de este tipo, siendo los más comunes: clarividencia, déjà-vu, experiencia cercana a la muerte, autobilocación, retrocognción o recuerdo de vidas pasadas.

Los fenómenos ambivalentes tienen una importante repercusión fuera del microuniverso de la conciencia. Sinónimo: fenómeno externo. Se han relacionado hasta 32 fenómenos de este tipo, pudiendo destacar: telepatía, poltergeist, psicofonía, psicografía, ectoplasmía.

 

¿Se puede desarrollar el parapsiquismo?

El parapsiquismo es una capacidad inherente al ser humano. Todos poseemos las herramientas y por lo tanto todos podemos desarrollarlas. A través de un intenso trabajo con las energías, cualquier persona interesada puede llegar a ser poco a poco más competente para inducir a voluntad ciertos estados modificados de conciencia, que a su vez permitan que los fenómenos psíquicos se produzcan.

Hay muchos tipos diferentes de habilidades psíquicas como hemos visto anteriormente, todas relacionadas o derivadas del hecho de que no solamente poseemos un cuerpo físico o soma, sino también, un cuerpo energético llamado energosoma, más un cuerpo emocional o psicosoma y el ‘cuerpo’ de las ideas, o mentalsoma. Estos cuatro vehículos componen el holosoma según la Concienciología (ciencia de la conciencia).

En la IAC, trabajamos con el holosoma, pero priorizamos el mentalsoma (para fortalecer nuestra voluntad) y el energosoma (para controlar nuestras energías) ya que consideramos que éstos son los cuerpos más convenientes de desarrollar para la mayoría de las personas. Hemos desarrollado y experimentado con diferentes técnicas que han demostrado funcionar bastante bien para la mayoría de los investigadores, pero se invita a cada persona a encontrar lo que funcione mejor en su caso, y esto es debido a que cada uno de nosotros somos una conciencia individual que se ha venido desarrollando a lo largo de diferentes vidas y con diferentes características o atributos concienciales. Por estas razones, no hay una técnica única que funcione para todos.

Durante los cursos se ofrece una gran cantidad de información necesaria para que cada persona diseñe su propio programa y camino de evolución, así como para la optimización de sus habilidades. De entre todos los fenómenos parapsíquicos, la experiencia fuera del cuerpo (viaje astral) es el que permite más desarrollo personal pudiendo tener un contacto directo con la multidimensionalidad, obtener información acerca de nuestra programación de vida, encontrarnos con conciencias más evolucionadas e incluso recuperar información de vidas anteriores. La investigación formal, así como la auto-experimentación de la salida fuera del cuerpo y los fenómenos relacionados, permiten una mejor comprensión acerca de nuestra naturaleza como conciencias.

Al ser capaces de dejar el cuerpo con lucidez, estamos más capacitados para contestar por nosotros mismos preguntas fundamentales acerca de la vida, como: ¿quién soy? ¿qué hago aquí? ¿existe algo más allá de la vida física? ¿es la muerte biológica el fin de la existencia?

Terapia Clark. La esquizofrenia, sobrecarga de tóxicos y patógenos en el organismo

¿Qué alimentos no debe consumir una persona con esquizofrenia? ¿Qué suplementos alimenticios necesitaría? “La esquizofrenia – al igual que otras enfermedades mentales- no es una cuestión genética, aunque esta pueda influir. No aparece porque los individuos compartan genes sino porque han compartido durante años, casa, colegio, alimentos, agua…, es decir, unos tóxicos y unos patógenos presentes en el mismo entorno de vida y relación”. Así lo afirma nuestro entrevistado D. Ignacio Chamorro. Es Director del Instituto Clark España desde 2004, doctor en naturopatía y nutricionista ortomolecular. Se formó directamente con la Dra. Hulda Clark en México.

 

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D. Ignacio Chamorro. Terapia Clark. La esquizofrenia, sobrecarga de tóxicos y patógenos en el organismo

 

BT: D. Ignacio, la Dra. Clark, creadora de la terapia que lleva su nombre, afirmaba que, para estar saludables, primero hay que eliminar los diferentes tóxicos presentes en el organismo y erradicar todos los patógenos (parásitos, bacterias, virus u hongos)…

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Dra. Hulda Clark

 

Efectivamente. Para la Dra. Clark la base de casi todas las patologías tiene dos orígenes: los tóxicos y los patógenos.

La esquizofrenia – y otras enfermedades mentales- no es algo genético, aunque la hayan padecido familiares cercanos (madre, madre, hermanos, etc.). No se hace presente porque compartan genes (aunque éstos puedan influir) sino porque comparten o han compartido durante años, la misma casa, colegio, porque han comido los mismos alimentos, bebido el mismo agua…, es decir, unos tóxicos y unos patógenos presentes en el mismo entorno de vida y relación.

Los genes pueden determinar nuestra capacidad mental pero no una patología en el cerebro. Los tóxicos son inmunosupresores, que favorecen la aparición de un “terreno” propicio para el desarrollo de patógenos (parásitos, bacterias, virus, hongos,…).

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En su primer libro La cura para todas las enfermedades, que actualmente se llama “La curación es posible”,  la Dra. Clark hace referencia al origen y tratamiento de innumerables patologías, desde la artritis al cáncer, pasando por otras como la psoriasis, esclerosis múltiple, otitis, cistitis, infertilidades, etc.

La base del trabajo en la Terapia Clark es la eliminación de los diferentes tóxicos presentes en el organismo, y la erradicación de todos los patógenos, sean estos parásitos, bacterias, virus u hongos, causantes directos de la mayoría de las enfermedades.

Para limpiar de tóxicos el organismo, lo primero es descolapsar los principales órganos, detoxificando riñones, hígado e intestinos, que pese a que podamos pensar que están bien, lo habitual es tenerlos sucios, con lo cual el correcto funcionamiento orgánico se ve seriamente comprometido.

 

BT: ¿De qué herramientas se valía la doctora Clark -y se vale usted- para proceder a este trabajo de limpieza del organismo?

La Dra. Clark creó una determinada aparatología para sanar enfermedades:

  • El sincrómetro. Aparato que por resonancia detecta patógenos -virus, bacterias, parásitos y hongos- y tóxicos en el organismo. También sirve para testar intolerancias alimenticias.

 

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Sincrómetro. Terapia Clark. Esquizofrenia

  • El zapper. Este aparato emite un barrido de frecuencias que eliminan los patógenos del organismo. Al mismo tiempo nos aporta polaridad norte, que es la correcta para la salud, ya que cuando un órgano enferma, su polaridad se vuelve sur. Aunque se utilice el zapper de forma regular, la Dra. Clark aconseja realizar el recordatorio del desparasitante herbal, para llegar a zonas de difícil acceso, como el interior de los intestinos, ojos, oídos, testículos, abscesos dentales o el interior de las piedras del hígado y vesícula, donde se refugian los parásitos.
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Zapper. Terapia Clark. Esquizofrenia

 

  • Platos de zappeo. Los platos de zappeo se utilizan unidos al zápper, para dirigir los efectos positivos de éste a un órgano concreto (hígado, páncreas, sistema linfático, etc.). Al zappear un órgano aislado, a la vez que eliminamos los patógenos en él, también estamos recordándole su frecuencia vibratoria, ya que cada órgano sano tiene una frecuencia propia, que pierde cuando empieza a funcionar mal o a enfermar.
  • Zapicador de alimentos. Energiza alimentos y agua, desparasita alimentos y agua, aportando polarización norte a los mismos e impide la absorción de benceno, colorantes azoicos y fenoles de los alimentos.

 

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Zappicador de alimentos. Terapia Clark. Esquizofrenia

 

BT: ¿Qué intervenciones recomienda ante un caso de esquizofrenia?

Primero debemos eliminar parásitos, bacterias y hongos del organismo. Para lo cual se debe:

  • Seguir el protocolo de limpieza intestinal diseñado por la Dra. Clark, al que se añade en esta patología aceite de orégano, uno de los más potentes antifúngicos conocidos. Con este protocolo atacamos a más de 200 patógenos diferentes.
  • Usar el varizapper, aparato que permite eliminar del organismo los principales microbios patógenos-bacterias, virus, hongos, etc.,-mediante la emisión de frecuencias. Este aparato asimismo estimula el sistema inmune al energizar los glóbulos blancos aunque estén intoxicados con agentes inmunosupresores que suele ser el caso en este tipo de patologías.
  • Desparasitación de áscaris. Para ello se deben tomar megadosis de coenzima Q10, L, cisteína y aceite de oliva ozonizado, porque estas familias de parásitos no se logran eliminar con los ingredientes de la anteriormente citada limpieza intestinal.

 

En segundo lugar, evitar la ingesta de patógenos y tóxicos.

Tan importante como la eliminación de los patógenos es no permitir que entren más en el organismo para que no vuelvan a colonizar el cerebro y para ello es fundamental:

  • Ozonizar los alimentos con un ozonizador casero. Hay que desinfectar todas las comidas y bebidas con un ozonizador. El ozono mata toda bacteria y virus patógeno, huevos de parásitos y larvas de tenia presentes en nuestros alimentos, en sólo 10 minutos. Además al ozonizar, los colorantes azoicos, las sustancias fenólicas y los estrógenos presentes en la comida pueden ser también destruidos en 15 minutos, con lo cual la ingesta de tóxicos se reduce notablemente y esto es imprescindible en este tipo de paciente. Para ello se introduce simplemente la comida en una bolsa de plástico que se cierra con la manguera del ozonizador insertada. Una vez ozonizado el alimento durante 10 minutos deberemos dejar la bolsa cerrada otros 10 minutos antes de su ingesta para que el ozono actúe.

 

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Ozonizador. Terapia Clark. Esquizofrenia

  • Lavar bien las frutas y verduras, entre 1 y 3 gotas de lugol o ácido hidroclorhídrico al 5% por cada litro de agua con los que vaya a lavarlas, para de esta forma desinfectar totalmente estos alimentos, con productos totalmente atóxicos como son el lugol y el HCL, ya que la mayoría de los productos que se utilizan para desinfectar son tremendamente tóxicos y es algo que debemos evitar, y más aún si estamos tratando este tipo de paciente.

 

En tercer lugar, eliminar las micotoxinas del organismo. Hay determinados nutrientes que son útiles para eliminar micotoxinas. Son estos:

Vitamina C: consúmase al menos un gramo en cada comida

Ácido lipoico o tiotico: fundamental para la detoxificación y regeneración hepática

Vitamina B3: Elimina toxinas del organismo y los alimentos. Tomarla con cada comida

Glutation: imprescindible en la detoxificación. Ingiérase al menos una vez al día, preferiblemente por la noche

Evitar el microondas y el grill. Con ellos muchos minerales se oxidan pasando a ser metales tóxicos y consumir sólo agua procedente de destiladora. Evitar la ingesta de minerales inorgánicos

 

BT: ¿Cuáles son los alimentos que no debe consumir una persona que padece la enfermedad?

Arroz, Trigo, Avena, Cebada, Cacahuetes, lácteos por las micotoxinas que suelen contener estos .

 

BT: ¿Qué sustancias, toxinas, parásitos, bacterias, metales pesados… tienen los cuerpos de los enfermos esquizofrénicos?

El problema está en que los parásitos son difíciles de encontrar porque son en general tan blancos como pequeños y no se ven con un escáner ni con otros medios de diagnóstico porque se suelen recubrir de mucopolisacáridos, con lo que ni siquiera el sistema inmune los detecta. Añádase a esto que nuestro organismo es incapaz de expulsarlos en la mayoría de los casos porque vivos o muertos suelen estar adheridos a los tejidos y no se detecta su presencia en la sangre. Dicho lo cual cabe agregar que la Doctora Clark sí logró cómo descubrirlos detectando sus frecuencias porque cada patógeno vibra en una onda frecuencial diferente. Es como localizar distintas emisoras de radio que están emitiendo en nuestro organismo.

Aunque cada parásito tiene un lugar preferido donde vivir , en realidad cualquier parásito puede encontrarse en cualquier órgano, especialmente si éste está contaminado con solventes, metales u otros tóxicos y si es frecuente que se introduzcan en el cerebro es porque la actividad inmunitaria es menor en él que en otro órganos.

Las infecciones parasitarias son relativamente fáciles de contraer ya que el contagio puede producirse por vía bucal, respiratoria o transcutánea. De hecho deberíamos ser conscientes de que casi todo el mundo tiene parásitos desde niños y de que éstos pueden ser causantes de patologías leves y graves, si no ahora, dentro de un tiempo. Es corriente que algunos permanezcan latentes sin causar sintomatología alguna y que en un momento determinado se activen.

Cada parásito no es sólo peligroso por sí mismo, sino también porque en su interior lleva bacterias, virus y hongos. En el caso del paciente esquizofrénico solemos encontrar:

  • Strongyloides. Es un parásito portador de hongos y es de fácil contagio pues puede introducirse transcutáneamente, es decir, sin necesidad de que exista una herida abierta (basta una mínima erosión causada por andar descalzo).
  • Ascaris: portador de bacterias y hongos productores de neurotoxinas y cerca de un 70% de la población tiene en su organismo áscaris
  • Ancyclostoma: porta igualmente bacterias y hongos productores de neurotoxinas: también en este caso el contagio puede ser transcutáneo
  • Shigella: bacteria productora de toxinas presentes en nervios y cerebro
  • Micobacterium phlei: al igual que la anterior esta bacteria es productora de neurotoxinas

La Doctora Clark afirmó que “cuanto peor es la salud de una persona mayor presencia de parásitos hay en ella” y que “el agua y los alimentos son los que determinan la salud, hay que asegurarse de que estén libres de tóxicos”. La mayor parte de las sustancias que actúan como inmunosupresores vienen del agua y por ende de los alimentos que consumimos.

La inmunosupresión que producen las sustancias tóxicas no sólo se refleja en la disminución de la cantidad de glóbulos blancos en sangre sino en el deterioro de su actividad y eso es algo que en un análisis de sangre convencional no se detecta. Ya que en éstos simplemente se mide la cantidad de células blancas, pero esto por sí sólo no indica nada, ya que podemos tener nuestros recuentos perfectos y esos glóbulos blancos no estar trabajando, que es lo más habitual y no es tenido en cuenta por la medicina clásica, y eso es lo primero que miramos en nuestros pacientes, que los WBC,S no estén intoxicados.

Los 2 tipos de tóxicos que dan lugar mayormente a las patologías neurológicas son los metales pesados y las micotoxinas.

 

  1. Los metales pesados y como ejemplo diremos que:

El oro y el níquel detienen el flujo de acetilcolina y epinefrina precisamente dos de nuestros principales neurotransmisores.

La presencia en el cerebro de plomo, cobre y cadmio agravan la patología, probablemente por el apoyo que prestan a parásitos, bacterias y hongos, incrementando la actividad de éstos, sobre todo de las bacterias y virus.

Al expulsar los metales pesados del organismo se elevan nuestras defensas y de paso quitamos armas a las numerosas bacterias y virus que necesitan de su presencia para sobrevivir

2. Las micotoxinas:

Son sustancias tóxicas presentes en los hongos. De toxicidad elevadísima, sobre todo para el cerebro e hígado. De hecho en todos los casos de esquizofrenia hay una alta concentración de toxinas en el cerebro, siendo las que más influyen directamente, las micotoxinas. Que a la vez que se acumulan en el cerebro van destruyendo el hígado, órgano fundamental para la detoxificación, con lo que la toxicidad en el cerebro es cada vez mayor. Un cuadro que se agrava cuando a estos enfermos se les prescribe la medicación convencional ya que ésta es también hepatotóxica.

En cuanto a la sintomatología, el que un enfermo de esquizofrenia pase de estados de paranoia a oír voces o a tener comportamientos compulsivos depende según la Dra.Clark de la mayor o menor presencia y de la actuación de una u otra micotoxina.

Las principales micotoxinas encontradas en enfermos de esquizofrenia son:

Alcaloides del ergot (comezuelo del centeno): el ergot es un pequeño hongo que parasita el centeno, el trigo, la avena y la cebada y que contiene ácido lisérgico, un alcaloide alucinógeno del que se deriva el LSD.

Esterigmatocistina: esta micotoxina la producen mohos comunes y además de producir los síntomas de la esquizofrenia pueden provocar la formación de tumores en diferentes órganos. Es frecuente encontrarla en los cacahuetes y en los lácteos.

Aflatoxinas B: micotoxina de acción carcinogénica a nivel hepático. Provoca asimismo daños a nivel ocular. Está presente en el maíz y arroz

Citocolasina B: puede encontrase en casi cualquier alimento.

 

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Flores de Bach y crianza respetuosa

Con la maternidad y la paternidad convocas experiencias hermosas y amorosas y, simultáneamente, te encuentras con tus sombras. La crianza te regala, a ratos, rabia, culpa, inseguridad, cansancio, impaciencia, intolerancia… Y tus hijos también experimentan estados conflictivos en su convivencia familiar. ¿Qué pueden hacer las Flores de Bach para fomentar una crianza respetuosa? Macarena Vergara Sandford, consejera profesional colegiada por la Bach Fundation y colaboradora Bt, profundiza en este apasionante tema.

 

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Macarena Vergara Sandford. Flores de Bach y Crianza respetuosa. Sevilla

 

Las Flores de Bach son ya conocidas y utilizadas en todo el mundo y han hecho prueba de su eficacia para ayudar a equilibrar todo tipo de estado emocional negativo, que puede llegar incluso a conducirnos a la enfermedad. Se han escrito muchísimos libros sobre ellas, cómo tomarlas, qué son, de dónde vienen, para qué sirven y también se han escrito libros sobre las Flores de Bach para hombres, para mujeres, para los niños, adolescentes etc. Yo no voy a hablar sobre todo esto que ya está más que desarrollado y con muy buenos exponentes, como Judy Howard y Stephane Ball entre otros, por no nombrar evidentemente al propio Dr. Bach, que nos dejó sus escritos con toda su filosofía y la explicación del sistema Floral.

Teniendo a dos niños pequeños me encuentro en un momento vital en el que la crianza lo inunda todo. Por esta razón quiero escribir sobre este hecho tan importante en la vida de hombres, mujeres, niños y niñas pero partiendo de una premisa que no ha sido desarrollada como yo creo que sería necesario.

Por lo general, cuando se habla de las Flores de Bach se describen por un lado, los estados emocionales desequilibrados o las situaciones que nos pueden llevar a ellos para luego proponer las Flores que podrían ayudar a equilibrarlos; o por otro lado, se considera la Terapia Floral, como decía arriba, por temas, como “Las Flores de Bach y las mujeres”, “Flores de Bach en la infancia” “los hombres y las Flores de Bach” etc. Pero muy rara vez se relaciona el mundo del adulto (racional) con el del niño (emocional), y menos frecuentemente aún se considera que la sanación del niño o de la niña pasa necesariamente por un planteamiento que englobe a todos los miembros de su familia nuclear. Ésta es la premisa a la que me refería antes. Es fundamental proponer una mirada más global, más holística, con respecto a todos los que conformamos una constelación familiar, de modo que todo el potencial que hay en ella para poder evolucionar como conjunto y también como individuos no se quede en un nivel potencial, sino concreto y efectivo.

 

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Flores de Bach y Crianza Respetuosa. Cerato. Macarena Vergara

 

La crianza, y desde ahora siempre consideraremos la experiencia de la maternidad y la paternidad englobadas en ella, es una vivencia muy hermosa y a la vez muy “devastadora”. Hermosa porque dar la vida a un nuevo ser es en sí maravilloso, y que ese ser venga a hacer su camino en esta vida junto a uno, nos llena de emoción , de ternura, de luz… Además, qué decir del “Amor” en mayúsculas que padres y madres podemos llegar a sentir por estos seres. En fin, estaremos al menos de acuerdo en que ser padres y madres es una experiencia única y que nos cambia para siempre.

Pero hablemos de la otra parte, de esa parte que no nos gusta, que nos hace sentir mal, con rabia, culpables, inseguros, abatidos, desilusionados, de lo que llegamos a sentir como padres y madres en los momentos de dificultad.

Hablemos de esta parte que calificaba de “devastadora”; ésta que vive escondida dentro de cada uno y que no queremos ventilar mucho porque nos duele, porque nos hace daño y hasta nos da miedo. Ésta es la parte que nos interesa de verdad, ya que gracias a ella podemos comprender cosas de nosotros mismos que hasta el día de hoy posiblemente ni siquiera veíamos. Es la parte que nos muestra a nosotros mimos tal cual somos, con nuestras luces y nuestras sombras, y ella es un camino excepcional que nos puede guiar para sanar y para equilibrar aspectos personales que no hemos sido capaces de ver en otras circunstancias o que sí hemos visto pero que no nos han “quemado” a fuego vivo las entrañas como ahora.

Todos vivimos en la paternidad y maternidad el cansancio, la exasperación, la intolerancia, la impaciencia, la necesidad de estar un momento solos (en silencio sin esos gritos, peleas o llantos), la necesidad de tener espacios vitales adultos después de una jornada completa con los niños, la sensación de no poder “dar” más y necesitar “recibir” algo, la frustración cuando las cosas no salen como previstas, el dolor cuando vemos a nuestros hijos tristes, la rabia cuando no nos escuchan… En fin, la lista es muy, pero muy larga.

 

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Flores de Bach y Crianza Respetuosa. Holly

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¿Y qué hay del otro lado? ¿Del lado de los peques? Pues lo mismo. Es enorme el amor que ellos y ellas sienten hacia sus padres, es infinita la necesidad que tienen de estar junto a ellos, el cariño incondicional que les profesan. Pero también está, al igual que para los adultos, la otra cara de la moneda:

toda la inmensa frustración que sienten día a día al no poder hacer lo que quieren, al tener que escuchar y obedecer las normas de los mayores o al no poder “ser” ellos mismos todo el tiempo porque tienen que acatar las exigencias de los adultos. A veces sienten que están haciendo algo mal cuando los mayores se enfadan o que no son lo suficientemente buenos a los ojos de los padres y madres. Otras veces aflora en ellos una rabia profunda cuando en millones de situaciones cotidianas no se sienten comprendidos o queridos. Están también las veces en que se sienten abandonados, solos, con miedo… Es otra lista interminable.

Y aquí estamos con los dos lados o polos de la crianza: padres y madres por un lado, e hijos e hijas por otro; pero no hay que olvidar que entre todos forman un entramado de relaciones con entidad propia y que lo interesante, a mi modo de ver, es poder considerar la familia de esta manera.

El Dr. Bach en su libro “Cúrese usted mismo” dedica un capítulo a la crianza, haciendo un énfasis especial en la importancia del respeto a la libertad esencial de cada persona, concretamente a los niños y niñas, y a la labor que tienen los padres y madres de acompañar a los seres que engendran y vienen a este mundo. Para él es capital que en ningún momento se trate de cambiarlos o guiarlos con fines propios, impidiéndoles desarrollar su propia personalidad. Al leer estas palabras, podríamos pensar que estamos hablando de la manera en que se concibe hoy en día la crianza natural o respetuosa. Y es que, por lo general, los procesos y necesidades del niño y de la niña son lo más importante desde esta perspectiva y se intenta respetarlos al máximo.

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Todo esto es muy válido pero, ¿qué hay de las necesidades de los padres y madres? ¿Qué hay de las necesidades de los otros, del entorno? Aquí es donde podemos considerar la importancia de las palabras del Dr. Bach pues para él el respeto a la libertad de cada individuo, aunque estemos haciendo referencia concretamente a la crianza, engloba por igual a hijos, hijas, padres y madres. Si no tomamos en cuenta todos estos aspectos no podremos tener una crianza realmente respetuosa ni tampoco será vivida como una oportunidad vital fructífera que nos ayude a evolucionar.

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Yo misma en mi experiencia como madre he sucumbido a este error tan frecuente  y he  antepuesto en todo momento, o he tratado de hacerlo, las necesidades de mis niños a las mías propias, llegando a un punto de desequilibrio insostenible que me ha ayudado justamente a tomar conciencia de esta descompensación.

A mi vivencia como madre se le suma mi propia experiencia profesional como terapeuta Floral, y esto me lleva a resumir la esencia de la crianza dentro de la constelación que representa cada familia, aunque parezca una perogrullada, en una palabra: respeto. Pero no sólo respeto de las necesidades de los niños y niñas, si no del respeto hacia “todos”. En una crianza que se entienda como  respetuosa hay que considerar individualmente a cada persona involucrada en ella y paralelamente, a la suma de ellas como núcleo familiar, para poder así equilibrar con éxito los procesos emocionales que sea necesario.

La crianza puede ser considerada y aprovechada como una gran oportunidad para todos de desarrollo personal, pero para ello debemos estar alerta de lo que nos está pasando, para al validarlo, intentar equilibrarlo. Por ello es fundamental, por un lado, tomar en cuenta los estados emocionales negativos y rasgos de personalidad de cada individuo en una familia y buscar las esencias que nos ayudarán a encontrar un balance; y por otro lado, tratar a la familia en su conjunto, la constelación que ella forma, para que se potencie una evolución general y pasemos por la crianza aprendiendo y creciendo en todos los aspectos. Es por ello que cuando me piden una consulta para un niño o niña, invito siempre al menos a uno de sus progenitores a revisar sus propios procesos para que no se vuelquen todas las expectativas sólo en la mejora de los estados emocionales negativos que ven en sus hijos e hijas.

Por lo general cuando los padres y madres se equilibran, que es cuando hay un cambio energético en ellos, los hijos van a mejorar sensiblemente en su conflictiva personal porque no hay que olvidar que están muy unidos emocional y energéticamente a nosotros durante muchos años.

 

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Flores de Bach y Crianza Respetuosa. Larch

A modo de ejemplo tomemos a una madre de personalidad Chicory (achicoria), a un padre de personalidad Impatiens (impaciencia) y un hijo de personalidad Centaury (centaura). La madre tendrá tendencia a controlarlo todo, tratando que sus seres queridos estén cerca de ella y valoren todo lo que hace para ellos o por ellos. El padre, será una persona muy rápida a nivel mental y vivirá bajo un estrés constante, queriendo ir a toda velocidad por la vida. Querrá que las cosas se hagan como él quiere y con la premura que demanda. Tendrá mucha facilidad para irritarse y explotar, y poca escucha para con los otros.

El niño Centaury, más bien introvertido y sumiso, evitará las peleas, querrá que sus padres lo valoren y acepten, y para eso intentará satisfacer sus demandas. Si esta madre y este padre no llegan a trabajar estos aspectos de su personalidad, ellos por su parte sufrirán este desequilibrio, y es muy posible que el niño, por la suya, no llegue a contactar con su voz interior, ya que con su carácter centaury tendrá tendencia a asumir que lo primordial  es lo que los otros necesitan y esperan de él. Lo más probable es que no llegue a exteriorizar sus emociones y que su carácter sumiso se acentúe cada vez más y acabe degenerando en un desarreglo emocional mayor.

Sin embargo, si el niño toma el elixir centaury podrá equilibrarse y exteriorizar sus emociones. No será fundamental para él el servir a los otros y ser validado constantemente por ellos, y dejando espacio a que sus propias necesidades aparezcan, tendrá menos miedo a las discusiones y a la opinión de sus padres, cosa que antes era impensable. Esto, como digo, será posible si el niño no es el único que sea tratado con Flores de Bach, porque si los padres no toman consciencia de su sombra, lo más probable es que la evolución de éste quede en suspenso.

Este caso hipotético es sólo un ejemplo, pues cada persona es única. En cada una interaccionan distintos rasgos de personalidad que hacen que se relacione consigo misma y con los demás de maneras diferentes.

Para poder desarrollar esta concepción del trabajo con Flores de Bach en familia he ideado un taller en el que trabajamos los estados emocionales en desequilibrio, simultánea y paralelamente, desde cada núcleo familiar y desde cada individuo, lo que permite vivir la crianza como un real aprendizaje y como una forma de evolución personal.

Nuestros niños y niñas han elegido venir a este planeta en el seno de nuestras familias porque somos nosotros como padres y madres los que les podemos acompañar en sus primeros años de vida para su propio desarrollo. Nosotros tenemos la increíble oportunidad de estar al lado de estos seres, lo que nos puede permitir tomar conciencia de nuestra propia “sombra” y seguir así creciendo  no sólo como padres y madres, sino como hombres y mujeres. Esta es una dimensión de la crianza mucho más profunda y las Flores de Bach hacen esta evolución posible al ayudarnos a equilibrar nuestros estados emocionales en el proceso de ser cada vez más nosotros mismos.

Macarena Vergara Sandford

Consejera profesional colegiada por la Bach Fundation

663 942 397
www.floresdebachsevilla.com

Mamá, ¡quiero ser terapeuta de Reiki!

¿Tu también quieres ser terapeuta de reiki? ¿Por qué tiene tanto éxito esta herramienta? Aunque su técnica es sencilla, requiere un compromiso vital por tu parte. Cada vez lo demandan más en centros de terapias naturales, clínicas y hospitales, residencias de tercera edad, balnearios, spa… Por ahora el Reiki es formación no reglada “y seguro que en el futuro sí que será oficial”, afirma Mª de los Ángeles San José, Maestra de Reiki Usui y colaboradora Buenasterapias.

 

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Reiki. Mª de los Ángeles San José Arango. Sevilla

 

Haz algo bueno con tu cuerpo y tus manos. Mamá, ¡quiero ser terapeuta de reiki!

¿Qué podemos hacer para recuperar y mantener el equilibrio natural? Los criterios fundamentales para la salud se basan en conseguir la armonía y el bienestar. Según el REIKI, nos encontramos en estado de salud y equilibrio cuando expresamos nuestras características naturales en función a nuestra constitución individual. La clave para entender la relación entre salud y enfermedad está principalmente en mantener o recuperar el equilibrio personal. Si logramos permanecer en equilibrio con el mundo que nos rodea, estaremos sanos y conservaremos la salud. No podemos eludir que para conseguir este equilibrio hemos de tener en cuenta las diferentes variables que intervienen, como nuestra constitución, nuestra genética, el lugar donde vivimos, las condiciones sociales, laborales y muy importante nuestro manejo emocional.

Actualmente nos encontramos con una avalancha de cursos de formación en Reiki, de todos los estilos, niveles y colores. Sin duda Reiki es una de las grandes técnicas que está triunfando en todo el mundo, gracias a sus bondades y beneficios, lo que ha facilitado su difusión y expansión, así como el surgimiento de cientos de asociaciones, escuelas y algunas federaciones.

El gran éxito de Reiki consiste precisamente en el hecho de que cualquier persona, sea cual sea su condición, puede aprenderlo con relativa facilidad, obteniendo un doble beneficio. Por un lado, la persona que aprende y practica Reiki mejora su calidad de vida en todos los sentidos experimentando un gran crecimiento personal y, por otro, aprende una profesión que le permite desde ofrecer terapias a impartir cursos de formación.

En sí la técnica de Reiki es muy sencilla, aunque lo cierto es que su práctica es muy difícil de realizar, pues exige un compromiso de por vida para recorrer este camino que tanto bien nos aporta y en una sociedad como la nuestra, acostumbrada a la inmediatez de las cosas, que huye del esfuerzo y quiere “la pastilla milagrosa” que nos convierta en maestros sin levantarnos del sofá. Hemos descubierto que hay muy pocas personas que realmente se quieran implicar en esto.

 

imagen de una chica dando reiki a un perro

¿Reiki en las clínicas veterinarias? Sí.

Actualmente su uso en hospitales de todo el país como Terapia Complementaria es ya algo frecuente y con cada vez más demanda, tanto a nivel privado en centros de terapias naturales como a nivel profesional, en clínicas y hospitales. También se irá instalando en residencias de tercera edad, balnearios, spa, etc. La aventura que emprendemos al iniciar el camino para convertirnos en Terapeutas Profesionales de Reiki pasa por 6 puntos:

  • Haz los niveles de Reiki: Parece obvio pero hay personas que dicen practicar Reiki, pero que nunca han asistido a un curso y no le han iniciado, con lo cual, aunque se le calienten las manos cuando las impone… hace otra cosa pero Reiki no. El Reiki Usui está dividido en tres niveles y la maestría. Es una técnica muy fácil de aprender pero que requiere mucha práctica para ver buenos resultados tanto en ti mismo como en los demás. Para poder enseñar Reiki tienes que hacerte Maestro y además practicar mucho, y para ser terapeuta de Reiki, lo puedes ser desde el primer nivel. Llevo 14 años impartiendo formación de Reiki y sé de lo que estoy hablando por experiencia propia.

 

  • Integra el Reiki en tu vida: ¿Confiarías en una peluquera con el pelo mal cortado y mal teñido? Pues aquí lo mismo: antes de ponerte a ayudar a los demás, primero asegúrate de sentirte tú bien ya que estarás tratando con seres humanos que buscan soluciones a su vida, es decir, sanar a nivel físico, mental y emocional y les podrías perjudicar más que ayudarles si no tienes experiencia o si tú estás desequilibrado (en el caso del pelo, el pelo crece y se soluciona). Te aconsejo que antes de ofrecer sesiones y cursos a otras personas, practiques mucho primero contigo mismo y luego con la familia, amigos, compañeros de trabajo…

 

  • Oficialidad y legalidad: El Reiki es formación no reglada, es decir, que los diplomas que te den son “papel mojado” no oficial, y seguro que en el futuro sí que será oficial, ya que cada vez está más extendido en España. Si quieres dar “oficialidad” a tu trabajo, puedes hacerte miembro de la Federación Española de Reiki, Alianza Española de Reiki o similar; eso dará a nuestros alumnos y personas que vayamos a tratar, la garantía de que seguimos un protocolo más o menos homogéneo para todos. Además firmamos un código deontológico en el que básicamente reconocemos que un tratamiento de Reiki no sustituye a un tratamiento psicológico/psiquiátrico o médico, sino que es un complemento. Que una sesión de Reiki consiste en el equilibrado energético por imposición de manos para aliviar el dolor, ansiedad, etc. Que un practicante de Reiki no puede diagnosticar, ni recetar medicinas, ni interferir con el tratamiento de un médico.

 

  • ¿Dónde lo hago? Hay varias opciones:

– En tu casa: a no ser que ya tengas montado tu propio centro porque te dediques a otras terapias, para arrancar es la opción más económica. Tiene sus ventajas y sus inconvenientes: las ventajas es que te permite más libertad y flexibilidad y la desventaja es si no te gusta que entren personas desconocidas en tu casa.

– Tu propio centro: quizás sea la opción ideal pero es la más cara aunque puedes compartir los gastos con otras personas que hagan otras terapias holísticas.

– Otros negocios que ofrezcan tratamientos como herbolarios, centros de belleza, etc.

– Tratamientos a domicilio: puedes llevar tu camilla o hacerles los tratamientos en una silla o en la cama.

  • Equipo: Lo primero, disponer de una sala bien acondicionada; a ser posible pintada en tonos cálidos para dar confort a tus clientes. Afortunadamente ahora se pueden encontrar camillas bastante económicas por menos de 100 euros. También necesitarás alguna mantita para que el usuario no se quede frío, un par de almohadas para la cabeza y los pies, sábanas para la camilla, incienso y un reproductor de música.
  • Los precios: Lo primero de todo decirte que el Reiki sí se paga ya que tú estás poniendo tu tiempo y tus conocimientos, material, etc.. y eso sí ha requerido y requiere un gasto para ti. Te encontrarás con gente que te diga que fulanito o menganito lo hacen gratis, pues ¡bien por ellos! Y sí, la energía es gratis pero tu tiempo no. Los ángeles y guías no pagan facturas, pero nosotros sí. Te recomiendo que pongas el Reiki al alcance de todo el mundo.

Espero que te sirva de ayuda . Feliz práctica. Mucho amor.

María de los Ángeles San José

Directora y mentora en CONECTA-T Escuela y Asociación Educasalud. Maestra de Reiki, Empowerment Coach, formadora y conferencista.

*Imparto un Curso de Formación en Reiki Profesional Intensivo. Llámame si estás interesad@ y hablamos. Con él acelerarás los procesos de sanación de tus clientes y sabrás acompañarlos adecuadamente.

www.conectaescuela.org

conectatescuelabienestar@gmail.com

Tel: + 34 606.55.37.91

Gemoterapia: Shungit, la piedra negra que activa la luz

¿Sabías que solo existe un yacimiento de Shungit en el mundo y está en Rusia? Los zares la descubrieron y la usaron para sanar y dar potencia a sus ejércitos. Purifica el agua, protege de radiaciones electromagnéticas y activa tu vitalidad. Y no es necesario limpiarla ni programarla; se activa de forma inteligente al detectar cualquier campo energético en desequilibrio. Nuestra colaboradora  Rosa Coronilla nos habla de sus propiedades y peculiaridades.

 

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Rosa Coronilla. Gemoterapia: Shungit, la piedra negra que activa la luz

Avalado por estudios científicos, este mineral inteligente es capaz de depurar cualquier energía inarmónica en el cuerpo físico, en nuestro campo energético y en el agua. Al contrario de otras piedras, no necesita ser limpiada ni cargada de energía ¡porque esas son precisamente sus extraordinarias propiedades!

“Si pones Shungit en agua en la dosis correcta logras un agua medicinal completamente pura y libre de metales pesados, cloro y otros químicos perjudiciales para la salud”.

“Portar un colgante de Shungit o llevar un canto rodado lo más cerca del cuerpo te mantendrá a salvo de todo tipo de radiaciones y energías distorsionantes, además de activar tu vitalidad”.

Solo existe un yacimiento de Shungit en el mundo y está en Rusia. Los zares la descubrieron y la usaron para sanar y dar potencia a sus ejércitos. Y ahora se divulgan masivamente sus propiedades, avaladas científicamente cuando más falta hace su trabajo de regeneración, limpieza y corrección energética.

 

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Portada del libro “Shungit, extrema protección”

 

Los que trabajamos terapias con minerales solemos decir que no es conveniente portar de forma habitual piedras negras porque son aspiradores energéticos y pueden ser desvitalizantes. También recomendamos que se limpien y se carguen las piedras con las que trabajamos porque se saturan de energías negativas. Nada de esto vale para la Shungit, la llamada piedra cuántica, puesto que en lugar de acumular estas energías las disuelve y las corrige al entrar en contacto con ellas.

Este tipo de carbono tampoco necesita ningún tipo de programación, ya que se activa de forma inteligente al detectar cualquier campo energético en desequilibrio. Las implicaciones prácticas de estos dones naturales de la shungit son extensas y se amplían a medida que más personas deciden experimentar con ella. Los usos más habituales, así como todas sus propiedades, podemos encontrarlos en el libro “Extrema Protección”, título que alude expresamente a su principal cualidad.

Más que una piedra de sanación sería por tanto una piedra que activa la autosanación del organismo al que se aplique por la vía de poner en armonía los campos energéticos que sustentan su bienestar. Sus beneficios más evidentes y palpables los encontramos en sus sorprendentes efectos sobre el agua. Aproximadamente el 65% del cuerpo humano en la edad adulta es agua. Por ello es más importante consumir agua pura que alimentarnos con comida libre de tóxicos y químicos. Ambas tareas exigen una gran dosis de concienciación en esta sociedad tan contaminante e inclinada a los alimentos procesados.

Sin embargo, beber agua medicinal y pura como la de un manantial cristalino es tan fácil como sumergir un litro de agua del grifo por cada 100 gramos de shungit y dejarlo reposar en una jarra de cristal un mínimo de 72 horas. Tras este proceso alquímico, los metales pesados, los restos de cloro o cualquier otro químico habrán desaparecido del agua, y con ellos los desagradables sabores y olores del agua de la red pública. Además de un agua pura y deliciosa al paladar y al olfato, habremos conseguido un líquido elemento cargado con las propiedades depurativas de este mineral, que ahora van a beneficiar directamente a nuestras células y órganos.

Esta agua tratada puede usarse también con fines cosméticos o medicinales, sin contar lo que puede aportar a plantas y cultivos como germicida natural y revitalizante.

 

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Rosa Coronilla. Gemoterapia: Shungit, la piedra negra que activa la luz

 

Otra forma de aprovechar este regalo de la tierra es portarlo en forma de colgante, lo que mantendrá despejado nuestro campo energético y, por tanto, en equilibrio nuestro cuerpo físico. Las nuevas tecnologías, sobre todos los móviles y el wifi, nos inundan con radiaciones perjudiciales. Todas estas energías, además de las emocionales y mentales, son neutralizadas por esta piedra negra.

De la misma forma, podemos colocarla en nuestro hogar junto a ordenadores y electrodomésticos, aprovechando también los adicionales beneficios de formas geométricas como las esferas o las pirámides. O usarlas en forma de autoterapia para meditar (se coloca un canto rodado en cada mano) o para proceder a una limpieza profunda de nuestro campo energético. Para esto último, puede colocarse un mineral en cada chakra durante 20 minutos.

Por otro lado, cuando hay dolor, la shungit puede colocarse en la zona del cuerpo a tratar con algún adhesivo. Es el caso por ejemplo de los dolores de cabeza, que ceden situando el mineral en el tercer ojo o en la nuca.

Conectar con la energía luminosa de la shungit y experimentar con sus beneficios es además un lujo al alcance de todos. Se puede decir que se trata de una piedra barata en relación a otras gemas, a pesar de que el boom de los últimos años ha encarecido los precios. Y para los más incrédulos tenemos la suerte de que todas sus virtudes tienen ya como credenciales unos intachables informes científicos, además de unos beneficios que pueden incluso saborearse.

 

Rosa Coronilla Gómez

Áreas profesionales: Bioenergética, Gemoterapia, Remedios Florales, Péndulo Hebreo, Árbol de la Vida (Cabala práctica)

Su centro: Dos Rosas, Terapias Naturales

Y las ganadoras del sorteo de Navidad son…

¡Ya tenemos los nombres de las ganadoras del sorteo de Navidad de este año! Los 5 productos Buenasterapias son para:

  • Masaje terapéutico: Liliana Verónica Ambrosio Guzmán.
  • 1 Libro saludable: María Olivia Bulnes Soria.
  • Sesión de asesoramiento empresarial: Rosa Rodríguez.
  • Asistencia al taller El Sentido de la Eternidad: Mercedes Gutiérrez.
  • Diagnostico de tu web o blog : Alexia Sánchez Moreno.

¡Felicidades a las ganadoras! ¡Os lo merecéis! Y a todos los participantes, gracias por dedicarnos vuestra energía y por confiar en Buenasterapias.

¿EN QUÉ CONSISTE CADA REGALO?

  • Diagnóstico web/ blog, elaborado por Sonsoles Valenzuela, Directora de Comunicación de Bt.
  • Sesión de asesoramiento empresarial, a cargo de nuestra asesora, Emilia Romero.

Un taller experiencial para conectar con el sentido de la vida y de la muerte en general, y de tu muerte en particular. ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? ¿Hacia dónde voy? ¿Soy más que el cuerpo que habito? ¿Por qué le temo a la muerte y me resisto a hablar de ella? ¿Qué ocurre tras la muerte clínica? ¿Puedo sembrar una “buena muerte? ¿Cómo acompañar -desapegada y respetuosamente- a una persona moribunda y a sus familiares? VER PROGRAMA

  • Masaje terapéutico, que disfrutarás de la mano de María José Jimeno
  • 1 Libro saludable, a elegir entre los siguientes títulos (envío dentro del territorio español):
  1. Masajes para bebés y niños. Método Tuina. Maria Mercati
  2. Ilusiones: un poético canto a la libertad. Richard Bach
  3. 7 días en el mar sin agua y sin comida. Mariano Arnal (Fundación Aquamaris)
  4. Analyzing personality patterns through the feet. Mauricio Kruchik
  5. La salud en la despensa. Dr. Rafael Méndez Cobos

¡Qué sorteo de Navidad y qué regalos más completos!

¿TE GUSTARÍA CONOCERNOS ANTES DE PARTICIPAR?

*Los nombres de los ganadores se han sorteado utilizando la plataforma online Sortea2.

*Fecha máxima para solicitar y disfrutar de tus regalos: 31 de marzo (excepto el taller, cuya fecha es el sábado 23 y domingo 24 de enero 2016)

Coaching empresarial: Cómo crear una relación sana con el Dinero

Mira hacia atrás. En tu casa se hablaba de dinero – o no- y en todas las familias hay miembros que lo han conseguido o lo han empleado perjudicando a otros. Las creencias religiosas y culturales y los medios de comunicación también ayudan a generar creencias negativas y tóxicas sobre él. ¡Te mereces tener dinero, vivir cómodamente y prosperar! ¡Vamos a ello con nuestra colaboradora Mercedes Mata!

 

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Mercedes Mata, Coaching empresarial

 

Sin dinero no hay prosperidad en tu negocio. Cómo crear una nueva relación con el dinero.

Hoy te voy a hablar de un tema que produce incomodidad: el Dinero.

Resulta incómodo porque la creencia generalizada (y equivocada) y la que se ha respirado por siglos es que el dinero es malo y corrompe a las personas, las haces dañinas y egoístas. Esta afirmación ¿es verdadera?

Mi propósito con este artículo es ayudarte a dar un vuelco a tu manera de ver el tema dinero, que des un repaso a tus creencias sobre el mismo y guiarte para que puedas crear una nueva, hermosa e íntima relación con el dinero.

Sócrates dijo: “El contentamiento es riqueza natural, el lujo es pobreza artificial”. Para mí esta frase significa que tener grandes sumas de dinero no es garantía de prosperidad y felicidad.

La pregunta del millón ¿el dinero es felicidad? ¿No? Entonces… ¿El no tenerlo te da la felicidad?

Te propongo un ejercicio de observación, para ello no te resultará muy difícil elegir dos modelos: uno que represente a una persona económicamente libre (un cantante, un actor…); el otro una persona con escasos o sin recursos económicos. Una vez hayas decidido a quién eliges, mira sus rostros (revista, internet, youtube…), observa sus expresiones, sus ojos… ¿Qué te dicen? ¿Qué te transmiten? ¿Quién parece más feliz?

Seguimos haciéndonos preguntas… ¿Qué es más importante, la salud, el amor, el dinero? ¿Qué es lo más importante para ti? En mi opinión salud, amor y dinero están en la misma línea de importancia, no lo es uno más que lo otro. Para mí todos son importantes.

La mayoría contesta que la salud es el valor más preciado, porque con ella tienes energía para “buscarte la vida” aunque al final sea para mal vivir ¿no? Si tienes salud y no tienes ni dinero ni amor seguramente tu salud acabará hecha añicos (depresión, ansiedad, angustia, tristeza, dolor de cabeza, falta de apetito…).

Confío en que según vayas leyendo intentes responder a las preguntas que te hago, “traduce” tus respuestas y tenlas en cuenta para dar un gran paso hacia tu transformación interna.

¿Te resultan familiares algunas de las siguientes ideas?

  • El dinero no crece en los árboles
  • El dinero es sucio (¿Por qué?)
  • El dinero es malo (¿Por qué?)
  • Soy pobre pero honrado (¿Los ricos no pueden ser honrados?, ¿Ser honrado es solo patrimonio de las personas pobres o con carencias económicas?)
  • Los ricos son unos ladrones (¿Solo los ricos roban y expolian?)
  • Los pobres nunca pueden levantar cabeza

¿De dónde vienen estas ideas y otras muchas negatividades que no he señalado pero seguro que tú conoces? Siglos de avaricia se esconden tras estas creencias que han sido transmitidas de generación en generación.

Digo avaricia porque las malas artes de algunas personas han minado la dignidad de otros seres humanos creando así unas ideas oscuras y realmente negativas sobre la riqueza material, sobre los recursos necesarios para vivir dignamente y prosperar. Yo añadiría que la cuestión no es ofrecer dinero a la persona empobrecida, sino ayudarle a crear su propia riqueza.

Todo el mundo MERECE tener dinero, vivir cómodamente y prosperar.

¿Cuántas veces te dijeron de pequeño que no aceptases dinero cuando alguien quería dártelo? Sí, cuando alguien te quería regalar cinco pesetas por ejemplo. ¿Cuántas veces te dijeron que no lo cogieras? Esta es la primera lección sobre NO TE LO MERECES.

 

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Coaching empresarial: Cómo crear una relación sana con el Dinero. Mercedes Mata

 

 

¿Te sientes merecedor de tener, de ganar dinero?

Y… ¿Cuáles de estos enunciados son tuyos?

  • Siempre tengo deudas
  • No gano lo suficiente
  • No puedo ahorrar dinero
  • Todo es demasiado caro (no es caro, sencillamente ahora no te lo puedes permitir)
  • Me cuesta desprenderme del dinero
  • No tengo para pagar todas las facturas
  • ¿Por qué todos los demás tienen dinero y yo no?

¿Cómo hablaban tus padres con respecto al dinero? Yo doy gracias porque me crié en la abundancia, sin embargo todavía lucho con la frase “No hay dinero”. Esta es la que repetían continuamente mis padres a pesar de que siempre había para todo y para todos. Unas veces contábamos con más dinero que otras pero puedo decir que mi familia era una familia próspera.

Entonces ese “No hay dinero” se instaló en mi subconsciente y ¿Qué ocurre con esto? Pues que por mucho dinero que gane mis acciones serán fieles a la idea incrustada en mi subconsciente y esa será la verdad que se instaura en mi vida.

¿Cómo trabajo para eliminar esta nefasta creencia? Aprendo a gestionar el dinero que llega a mí, refuerzo esto con visualizaciones y afirmo vehementemente que siempre tengo dinero para todo lo que quiero y necesito porque merezco vivir cómodamente y prosperar.

Cuando tengo dinero existe la tranquilidad en mi vida y además puedo compartirlo con otros y contribuir con las asociaciones altruistas más afines a mí.

Pongo precio a mis servicios entendiendo que mi trabajo ayuda a transformar las vidas de las personas que lo solicitan, no desde la creencia de que cobrar por ayudar no es bueno. (Todas las profesiones ayudan de una u otra manera y todas tienen tarifas por sus servicios ¿Por qué no podemos cobrar los terapeutas alternativos?)

El bombardeo negativo con respecto al dinero y a ganarlo no solo viene de la familia, también nos ha llegado por otras vías: la religión, el gobierno…

Dios es abundancia, Dios quiere que tú seas abundante, Dios quiere lo mejor para ti, quiere la prosperidad y la riqueza para ti. No necesitas hacer voto de pobreza para alcanzar el Cielo.

La vida es abundancia, tú eres un ser lleno de recursos y talentos, tienes todo el derecho de ser abundante.

El dinero es bueno, el dinero es tu amigo, además mereces ganarlo. ¿Cuáles son tus creencias con respecto al dinero?

Como te dije en mi anterior artículo tu actitud interna es fundamental para gestionar tu negocio, tus creencias referentes al dinero también necesitan ser perfiladas para poder valorar tu trabajo y establecer tus tarifas sin miedos, valorando lo que de verdad aportas al bienestar de los demás.

La tarea que te dejo es que hagas un profundo repaso sobre lo que piensas y crees sobre el dinero y todo lo negativo que descubras lo transformes en energía positiva, da forma a tus nuevas creencias, crea tus visualizaciones y afirmaciones para reprogramar tu subconsciente, antesala de lo que viene en el próximo artículo.

Te deseo un feliz viaje.

Mercedes Mata de la Rubia

659 347 490

Coach empresarial. Se ha formado en la mejor escuela de negocios para pequeños empresarios: Client Attraction Business School y con mentoras y mentores de alto nivel: Fabienne Fredrickson, Elizabeth Purvis, Randy Gage y Brendon Burchard.

Taller “El sentido de la Eternidad. Buena vida, buena muerte”

Buena vida, buena muerte. Hablar de la muerte, en compañía, es tarea amorosa, liberadora, necesaria y adecuada. Es lo que te propone Raquela Jimeno en este taller que se celebrará el 23-24 de enero 2016 en Sevilla.  ¿Eres más que el cuerpo que habitas? ¿Qué es sembrar una buena muerte? ¿Cómo te vas despidiendo de esta vida? ¿Te gustaría morir en casa? ¿Quieres acompañar a personas moribundas en su tránsito?

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Este es un taller experiencial para conectar con el sentido de la vida y de la muerte en general, y de tu muerte en particular. ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? ¿Hacia dónde voy? ¿Por qué le temo a la muerte y me resisto a hablar de ella? ¿Qué ocurre tras la muerte clínica? ¿Cómo acompañar -desapegada y respetuosamente- a una persona moribunda y a sus familiares?

Comparto herramientas para acompañar a las personas moribundas en su tránsito. Te propongo que miremos más allá de convencionalismos y prejuicios,  superando la visión oscura y miope que tenemos de la muerte.  Te invito a comprender los ciclos de la vida desde la maravillosa integridad de tu ser.

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Raquela Jimeno San Juan, periodista, Directora de Buenasterapias y maestra de Reiki Usui

 

PROGRAMA

Entrega de manual

  • Espiritualidad y Transreligión
  • Ser multidimensional: Alto, ancho y fondo… ¿nada más?
  • Primero fue el verbo. La esclavitud de la palabra
  • El Principio de la no intervención. La humildad
  • La bendición del silencio. El sentido de la soledad
  • Comprender la enfermedad. Sus lecciones amorosas
  • Mis emociones y sentimientos. ¿Adecuados y necesarios?
  • Llorar el mar. ¡El vientre está salado!
  • Resolviendo las micromuertes o muertes silenciosas
  • Aprendo a vivir. Muero a cada instante
  • La bendición de mis noches oscuras del alma
  • ¡Cuánta vida hay en la muerte!
  • La vida y el sentido de la muerte en cada etapa de mi vida
  • El adulto consciente y la buena muerte
  • El otoño de la Vida: la plenitud te espera
  • Coquetear con la muerte (El suicidio. La depresión. Trastornos de alimentación. Adicciones)
  • Los sueños, aliados del buen morir
  • El Universo está en mí: Tierra, agua, fuego, aire
  • La espiritualidad de la física cuántica. El vacío cuántico
  • Las lecciones amorosas de la muerte propia
  • Cómo acompañar a las personas moribundas (Morir en casa/en el hospital. Cuidados paliativos. Terapias y técnicas naturales)
  • Los rituales en el tránsito: El nieto y la extrema unción
  • La ayuda después de la muerte

Agradecimientos

 

Nota: traer ropa cómoda, fotografías tuyas de bebé, de niño, de adolescente, de adulto. E imágenes de vuestros seres queridos que ya fallecieron. Si podéis, también una de vuestra familia, con vuestros hijos -si los tenéis- y vuestra pareja (con independencia de que sigáis conviviendo o no con ella/él).

 

Sábado 23. De 11:00 a 14:30 y de 16:00 a 20:00

Domingo 24.  De 10:00 a 14:30

Importe: 95€. Reserva: 45€.

Máximo participantes: 25

 

DESCUENTOS VÁLIDOS SI HACES LA RESERVA ANTES DEL 15 DE ENERO

 

  • 15% DESCUENTO si tienes más de 60 años, estás en búsqueda activa de empleo, eres familia monoparental, personal sanitario o colaborador Buenasterapias.

 

DATOS RESERVA:

Santander Central Hispano

0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

  • Contactar con EMILIA ROMERO para resolver dudas/reservar/confirmar ingresos: 677 581 405 – calidad@buenasterapias.es

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LOCALIZACIÓN DEL TALLER 

Centro Vida Natural

c/ Venecia, Bloque 10, Local 7 Trasera, 41089 Dos Hermanas, Sevilla.

A 500 metros de la parada de Metro Línea 1: Parada MONTEQUINTO

En Autobús puedes llegar usando la Línea M130 salida desde Prado de San Sebastián, parada junto Ambulatorio (Avda. Madre Paula Montalt)

SOLICITA ESTE TALLER PARA TU CENTRO O GRUPO

Si quieres organizar este taller en tu centro o sois un grupo numeroso, ponte en contacto con Buenasterapias. Nos desplazamos a toda España para ofrecerte nuestros talleres a la carta. Precio especial.

 

 

 

¡ Sorteo de 5 regalos Buenasterapias !

Para que abraces el nuevo año rodeado de los mejores cuidados ¡ Sorteo de 5 regalos Buenasterapias! ¿Quieres participar? Te contamos cómo hacerlo:

1) Dale “me gusta” a nuestra página de Facebook.

2) Dale “me gusta” a la publicación del sorteo y compártela en tu muro.

3) Escribe un comentario saludable (dentro de la publicación, para que tu nombre quede registrado)

-Inicio: Jueves 17 de Diciembre. Fecha fin para participar: 27 de Diciembre de 2015.

-El 28 de diciembre saldrán publicados los nombres de los ganadores.

 

¿QUÉ SORTEAMOS?xx

  • Diagnóstico web/ blog, elaborado por Sonsoles Valenzuela, Directora de Comunicación de Bt.
  • Sesión de asesoramiento empresarial, a cargo de nuestra asesora, Emilia Romero.

Un taller experiencial para conectar con el sentido de la vida y de la muerte en general, y de tu muerte en particular. ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? ¿Hacia dónde voy? ¿Soy más que el cuerpo que habito? ¿Por qué le temo a la muerte y me resisto a hablar de ella? ¿Qué ocurre tras la muerte clínica? ¿Puedo sembrar una “buena muerte? ¿Cómo acompañar -desapegada y respetuosamente- a una persona moribunda y a sus familiares? VER PROGRAMA

  • Masaje terapéutico, que disfrutarás de la mano de María José Jimeno
  • 1 Libro saludable, a elegir entre los siguientes títulos (envío dentro del territorio español):
  1. Masajes para bebés y niños. Método Tuina. Maria Mercati
  2. Ilusiones: un poético canto a la libertad. Richard Bach
  3. 7 días en el mar sin agua y sin comida. Mariano Arnal (Fundación Aquamaris)
  4. Analyzing personality patterns through the feet. Mauricio Kruchik
  5. La salud en la despensa. Dr. Rafael Méndez Cobos

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¿TE GUSTARÍA CONOCERNOS ANTES DE PARTICIPAR?

 

*Para que tu participación en el sorteo sea válida deberás cumplir los tres pasos indicados.

**Los nombres de los ganadores se sortearán utilizando como herramienta la plataforma online Sortea2.

***Fecha máxima para que los ganadores soliciten sus regalos: 31 de marzo (excepto el taller, cuya fecha es el sábado 23 y domingo 24 de enero 2016)

 

Consejos de Feng Shui para tu oficina o empresa

¿Qué es mejor, trabajar en un escritorio de madera sólida o en uno de cristal? ¿Para qué y cómo suavizar las esquinas de las mesas? ¿Estás sentado en la “posición de poder” mientras trabajas? ¿A quién le benefician las mesas circulares? ¿Sabías que el color blanco en tu oficina aumenta la claridad y la concentración mental? Veamos con María José Carrillo, consultora e instructora de Feng Shui, consejos para sentirnos felices y creativos en la oficina.

 

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María José Carrillo, consultora e instructora de Feng Shui

 

Una oficina con buen Feng Shui te ayudará a sentirte inspirado, productivo y con nuevos proyectos. Mejora tu creatividad y despega hacia el éxito con estos  consejos para aprovechar al máximo en tu oficina o empresa:

 

  • Quita el desorden y organízate mejor

El primer paso fundamental en feng shui es crear una oficina ordenada, ya que el orden genera un impacto en tu bienestar mental. Ordenar y clasificar tu espacio te va a aportar claridad mental, mejor enfoque hacia tus metas y mayor inspiración hacia el futuro. El desorden se convierte en energía lenta y bloquea el espacio. Por eso tu despacho debería ser agradable para nutrirte durante las 8 horas laborables.

Una oficina ordenada deja espacio para las nuevas ideas y proyectos.

 

  • La mesa de trabajo

Lo más importante de nuestro despacho y lo que más nos influye -sin lugar a dudas- es el escritorio. Nuestra mesa debe estar lo más despejada y ordenada posible. Solo deja en tu mesa lo que utilizas todos los días y serás más eficiente.

 

imagen de un escritorio ordenado

Feng Shui en la oficina: el desorden se convierte en energía lenta y bloquea el espacio

 

La forma del escritorio es importante, por eso vamos a evitar las que tienen forma de “L” o con las esquinas muy puntiagudas, ya que a estas puntas en feng shui se le llaman flechas envenenadas y pueden causar problemas a las personas que se enfrentan al ángulo, con reacciones de ansiedad o incomodidad.

Las mesas circulares son buenas para personas creativas que necesitan muchas ideas, ya que el chi circula rápido.

La forma ideal es la que tiene forma de riñón, porque carecen de puntas. La mesa debe ser lo bastante grande para hacer nuestro trabajo cómodamente, el tamaño de la mesa representa el poder, así que aumenta los centímetros de mesa y tendrás mayor autoridad.

Los escritorios de madera solida son la opción más acertada y nos aportan seriedad y estabilidad. Una mesa de cristal es tan poco sólida que todo lo que hagas en ella parece que sea frágil y temporal

No satures tus estanterías, ya que te harán sentir cansado, y ralentiza tu ritmo laboral, intenta tener estantes y archivos bien organizados.

 

  • ¿Tu escritorio está en el lugar adecuado?

En una oficina feng shui asegúrate de que estás sentado en la posición de poder. Eso significa que puedas ver la puerta de entrada cuando estás sentado en tu escritorio.

 

ofi mesa madera cuadros flores

Feng Shui en la oficina: sentado en la posición de poder

 

Estarás ubicado con la espalda protegida por una pared solida. Tener una ventana detrás, significa poseer menos respaldo y más inseguridades. Esto es igual de importante si trabajas en una empresa o si tu negocio está en tu casa.

La colocación de tu escritorio es uno de los ajustes más importantes de feng shui, que puedes hacer.

 

  • Compartir oficina sin conflictos

Si tienes que compartir tu despacho con otras personas, debes tratar de evitar sentarte cara a cara con ellas, ya que esta posición tiende a crear conflictos.

 

imagen de una oficina feng shui, maria jose carrillo, feng shui oficina empresa

Feng Shui en la oficina compartida: evitar sentarse cara a cara con los compañeros

 

Un remedio muy efectivo es colocar los escritorios en forma de zig zag o escalonados, o crear una pequeña barrera con una planta.

Si es un espacio con muchos escritorios, utiliza las plantas para suavizar las esquinas de las mesas. Las puntas de los muebles que se dirigen hacia nosotros crean estados dañinos como irritabilidad, malestar y fatiga crónica.

Los pasillos deben ser anchos, para que la energía se mueva fácilmente, el chi no debe encontrar obstáculos como papeleras llenas de papeles, cajas por el suelo o montones de cables.

 

  • Utiliza cuadros e imágenes positivas

Cuando te rodeas de imágenes y objetos que te gustan, es más fácil conseguir tus objetivos. En feng shui aconsejamos rodearte de imágenes y objetos que te mantengan inspirado, como cascadas de agua, valles naturales o prados verdes.

 

imagen de una oficina feng shui, maria jose carrillo

Feng Shui en la oficina: frases, imágenes y bjetos positivos

 

Añade flores naturales, arte y objetos acorde con tu profesión. Colgar frases positivas que simbolizan lo que quieres lograr como “Quizás todos los días no sean buenos pero siempre hay algo bueno todos los días. Escoge accesorios que te  acerquen a la prosperidad, la abundancia y al éxito, como posa papeles de minerales, cajitas de madera con elefantes tallados, etc. Cada objeto en tu oficina tiene una influencia en ti, cada cosa lleva su historia, sean heredados o regalados, todo tiene su esencia, tú oficina está teniendo un efecto positivo o negativo en ti….

 

  • Equilibrio y armonía el espacio

El equilibrio y la armonía a nuestra oficina lo aportamos con el yin y yang que  representan las energías activas y pasivas. Hay que encontrar el equilibrio entre las dos energías del yin y el yang. Digamos por ejemplo que donde se hacen actividades dinámicas como trabajar, comer, etc. son energía yang. Y el yin de la oficina sería la zona de descanso y officce.

Añadir los cinco elementos a nuestro entorno y que estén en equilibrio. Madera-Fuego-Tierra-Metal y Agua. Cada uno representa una energía diferente.

El elemento “Fuego” representa la energía y lo añadimos con colores rojos, velas y lámparas.

El elemento “Tierra” representa la estabilidad y lo añadimos con colores marrones, objetos de cerámica y barro.

El elemento “Metal” nos activa el orden y la disciplina y lo añadimos con colores blancos y metalizados. Minerales, objetos de metal.

El elemento “Agua” representa que todo lo que hago fluya sin obstáculos y lo añadimos con colores azules, fuentes y espejos.

El elemento “Madera” representa el crecimiento y lo añadimos con los colores verdes, muebles de madera y plantas.

El aroma a limón, mandarina y sándalo aumentan la energía, la memoria y estarás más inspirado.

 

  • Los colores para la oficina

 

imagen de una oficina feng shui, maria jose carrillo, feng shui oficina empresa

Feng Shui en la oficina. Colores: cremas, pasteles, blancos…

 

El color tiene un impacto muy importante en tu bienestar psicológico. Al elegir los colores de tu oficina ten en cuenta lo siguiente:

Para oficinas son cremas, pasteles y blancos ya que dan sensación de mayor espacio y además el blanco aumenta la claridad y la concentración mental. Los colores muy vivos son demasiado activos y pueden crear disputas entre compañeros.

Amarillo suave, naranja suave, darán mayor calidez y actividad al espacio.  El  marrón y los tonos tierra aportan estabilidad a la oficina.

 

Mª José Carrillo

Consultora e Instructora de Feng shui

www.vidafengshui.com

 

¡Buenasterapias mejora y crece!

Nos acercamos al nuevo año con energías renovadas. ¡Seguimos cuidando de ti tanto como tú cuidas de los tuyos! Para que tu trabajo sea cada día de mayor visibilidad y calidad, ampliamos nuestros servicios en Comunicación Integral Saludable:

¡Te presentamos el Directorio Online de Profesionales Saludables!  

El más exclusivo e integrador que existe en habla hispana. Por solo 7 euros al mes podrás darte a conocer y promocionar tus herramientas saludables con toda la información que desees. ¡Una inmejorable forma de acercarte a tus futuros clientes! Y para ti, lector, la mejor vía para encontrar con facilidad a los mejores profesionales. ¡Se acabaron las interminables
búsquedas en la web!

 

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Buenasterapias es una empresa con muchas voces, ¡y cada día más! 

Nuestro equipo está formado por profesionales de distintas disciplinas: Raquela Jimeno (Directora de Bt), Sonsoles Valenzuela (Directora de Comunicación) y Emilia Romero (Asesora Empresarial). En nuestra labor nos acompañan nuestros fantásticos e imprescindibles Colaboradores y un Consejo Asesor, que son los que nos apoyan y guían, aportando solidez a nuestras propuestas.

Ponte en buenas manos. ¿Qué necesitas para que tu empresa sea tan saludable como tu labor? ¿Anunciarte en el Directorio, un plan de empresa, un profesional que gestione tus redes sociales, una entrevista, un vídeo corporativo? ¡Cuéntanos y lo diseñamos para ti!

Nos alegra hacerte la vida más fácil y desearte una Feliz Navidad. Tu cuerpo, tu mente y tu espíritu se lo merecen.

Árbol de la Vida de la Kabala: Malkut, tu cuerpo y el disfrute

Tu cuerpo es un templo sagrado… ¡Y se te olvida honrarlo y escucharlo! Tener presente al cuerpo es tarea amorosa. Malkut (la tierra) te enseña que ignorar tu cuerpo es morir en vida porque el disfrute y el placer ¡son espirituales! ¿Empiezas a santificar tu cuerpo dándole alegrías? Norah Barranco profundiza hoy en este tema.

 

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Norah Barranco

 

A todas las personas que,  por las circunstancias que sean (generalmente son llamadas de atención de nuestra propia salud) se nos ha abierto la posibilidad de investigar rutas de sanación complementarias a las del sistema halopático nos hemos encontrado con una visión holística del ser humano.

Esa visión está enlazada, con cierta frecuencia, con un acercamiento a la espiritualidad. Pero, claro, tenemos muchas resistencias a acceder a ella, entre otras razones, porque numerosos terroristas espirituales han minado el concepto que tenemos de la misma, llenándola de historias trágicas, de matanzas, injusticias, estructuras corruptas, culpas, abusos, limitaciones, miedos y educastraciones varias.

Así que casi que tenemos que llevar en silencio esta conexión, vaya a ser que se nos confunda con seguidores de esos “terrorismos”. Y es que la espiritualidad y la religión no son la misma cosa, va a ser que no, aunque alguna vez coincidan.

Es por esa razón que para mí el Árbol de la Vida supuso una liberación, porque cuanto más se conoce la capacidad de los seres humanos para “remangarse” con sus propias vidas… más amor a la vida se despliega. Y en esa misión sobran las arengas, sobran los prejuicios, sobran los temores y las culpas. Lo que no sobra es la responsabilidad, porque crear un entorno verdaderamente sano, implica aceptar la sombra personal y con ella re-crear cada cual su vida haciéndose responsable de su búsqueda de la felicidad.

En esa búsqueda no se puede rechazar el gran santuario de la vida que es el cuerpo humano, y como tal ese cuerpo se merece la escucha y los cuidados necesarios (sin extremismos) ¡hay que darle “gusto al cuerpo”! porque negarlo es morir en vida. Comer rico, beber vino, tener sexo, revolcarse en la tierra, bailar, jugar,…: hacer sagrado el oficio de seres humanos a través del disfrute.

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Estructura de un Árbol de la Vida de la Kabala. Malkut, número 10. Keter, número 1

Tener presente al cuerpo es tarea amorosa. Por eso, cuando se hace un análisis del Árbol de la Vida personal es tan importante que Malkut (la tierra) esté en unos valores equilibrados como que lo esté Keter (emanación, cielo, energía superior, Dios). Y es que si tenemos un cuerpo… es para hacernos responsable de él, para aceptarlo, cuidarlo, mimarlo, ¡santificarlo dándole alegrías, vamos!… como a la mente, como a las emociones, como a todo… y esa conexión con el placer requiere de un equilibrio que dará consistencia a la propia vida.

Quizá por eso es tan difícil que sanemos estando en un hospital en el que la decoración, los aparatos médicos, la falta de intimidad, la fría visión de la vida e incluso la comida nos hacen oscurecer el sentido del cuidado al cuerpo…y lo peor nos hace dependientes de otras personas en las que depositamos nuestra salud, cuidado y autoimagen.

Pero vamos, que igual sucede con numerosas terapias complementarias en las que nos volvemos tan rígidos que nos olvidamos de gozar la vida…así no, de verdad que no. Nuestra sagrada carcasa no se merece ese autojuicio. No se merece ese miedo que siente cuando nos saltamos “la dieta espiritual”, de verdad que no.

Nuestra sagrada carcasa necesita de autocuidado, pero también necesita “ponerse las pilas” para insertarse en la vida, para conectar con los demás, para experimentar a través de la relación con el otro, de manera que entendamos los procesos del dolor, ajeno y propio, y sepamos extraer de ellos las enseñanzas necesarias para avanzar en nuestro camino personal.

La libertad interior que nuestro cuerpo nos pide para sanar tiene que ver con la escucha: a los demás, pero sobretodo a nuestras vivencias y a nuestro propio cuerpo…  en la escala de prioridades que a cada cual mejor le encaje. Porque para eso somos absolutamente diferentes y venimos a hacer cosas diferentes (ya hablé del tikún o la misión de tu alma en esta tierra en un artículo anterior).

Y es que no nos enseña demasiado aislarnos del pulso de la vida, que sí, que a “determinados niveles de espiritualidad” no le viene bien leer la prensa porque creemos que lo que sucede nos ensucia de mundo. Pero si nos desapegamos tanto del exterior, tanto que no nos afecta, estamos negando la conexión con el todo, no podemos creer que esas manifestaciones externas ya no van con nosotros: estamos evolucionando, pero no transcendidos.

Eso sí, cuidado con los miedos creados para manipularnos, eso sí que nos paraliza y nos deja en manos de otros, para eso sí que hace falta una gran dosis de fe, espiritualidad y paciencia, porque no paramos de recibir amenazas de todo tipo para que soltemos las riendas de nuestras vidas en manos de “lobos con piel de cordero” ansiosos de poder ¡Que pesaos!

Hay muchos tipos de “terrorismo espiritual”, el del petróleo por ejemplo, el de la negación del placer, el de la negación de la vida, el de la negación de la libertad interior, el de la negación de la libertad de otros, el del asesinato del diferente, el de la indiferencia al que sufre… y cada ser humano tiene su propio despertar para decidir por cuál de ellos empieza a cambiar su propia vida, y con ella la parte de la humanidad que le corresponde.

 

Norah Barranco 

Interpretación del Árbol de la Vida de la Kabala

Apertura de Registros Akáshicos

Escritura terapéutica, socióloga, Escritora

670 700 256

Otros Artículos de colaboración Bt de Norah Barranco:

Mejora tu salud y rendimiento con un Análisis Epigenético ¡en Sevilla!

Este jueves 10 de diciembre en Sevilla puedes acceder a un examen completo de Salud y Rendimiento con Rafael Saiz Gamarra.  ¡Solo necesitas dos cabellos y 20 minutos! En Conecta-T Escuela de Bienestar (C/Abades, 16. Bajo B, junto a la Catedral). Rafael es experto en biofeedback, Ingeniero ICAI-Industrial y Creador del programa NECARMA® para Alto Rendimiento Profesional y Personal. Conoce mejor qué es la epigenética en palabras de Rafael. Epigenética: ¡Los genes no son nuestro destino”

La piel y el cabello son órganos sensorios de origen extodérmico y son capaces de detectar información del medio ambiente que permite una generación de respuestas dentro del organismo.

Con la información contenida en tus cabellos, la epigenética se convierte no en la “medicina del futuro” como algunos afirman sino en la ruta de “prevención del futuro”: es mucho mejor prevenir que curar y la epigenética se ocupa de ello teniendo presente lo que sabe del estado de salud de tu organismo.

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Rafael Saiz Gamarra. Análisis epigenético

Haz tu reserva hoy con Mariángeles San José, Directora de la Escuela Conecta-t. : 606 553 791. ¡Se empieza a las 18:30!

Coste: este examen completo de salud que detecta y previene la incompetencia inconsciente y la enfermedad tiene un coste de 97€. Entrega de informe. Reserva de diez euros. A los diez primeras personas que reserven su cita conmigo les regalaré un cepillo de dientes eléctrico valorado en 59 euros.

También podrás asistir (previa reserva con Mariángeles pues hay plazas limitadas) a un CURSO GRATUITO sobre el PODER DEL AGUA (de 18:00 a 20:00 hr), donde se hablará del estrés oxidativo y de la necesidad de beber el agua adecuada para ti en las dosis que corresponden. ¡Acuérdate de traer tu agua para que la midan! En este vídeo, Rafael explica por qué determinadas aguas son mejores que otras.

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Aquí tienes los puntos que se tratarán en esta charla gratuita.

 

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Rafael Saiz Gamarra. Agua. Análisis Epigenético

Epigenética: ¡Los genes no son nuestro destino!

¿Por qué gemelos idénticos (monocigóticos), iguales genéticamente al 100%, se hacen cada vez más diferentes con el paso del tiempo? Porque por encima de la genética está la epigenética. Ella se ocupa de entender qué ocurre para que unos genes se expresen y se modifiquen y otros no, y pone el acento en  los múltiples factores (emociones, estrés, nutrición, medio ambiente) que hacen que la enfermedad se materialice para así poder prevenirla. Rafael Saiz Gamarra nos lo explica en este artículo.

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Rafael Saiz Gamarra. Análisis epigenéticos

 

Epigenética: la era de la responsabilidad

Hace unos pocos años se hablaba de la genética, del genoma humano, como el ámbito de investigación que revolucionaría el futuro con la posibilidad de “retocar” los genes y producir curaciones “milagrosas” o evitar enfermedades posibles. Si bien es cierto que esto puede ser posible no es menos cierto que ya se han dado cuenta que conocer la genética y el genoma humano es importante pero no es, ni será, la panacea que se creía.

Si se les pregunta a diversas personas cuál piensan ellos que es el peso del factor genético en sus vidas la gran mayoría dirá que es mayor del 50%. Sin embargo, los expertos genetistas estiman ya esta cifra en menos del 20% y el Dr. Bruce H. Lipton, biólogo especializado en células madre y  autor del famoso libro “La biología de la creencia”, valora la importancia de la genética en solo un 2%.

En lo que se están centrando ahora las investigaciones cada día más es en la epigenética como el factor diferencial con el que vamos a tener que vivir y convivir. Hay que darse cuenta que estamos hablando de que la influencia en el ser humano de la genética sería del 2 al 5% mientras que los factores epigenéticos tendrían del 95 al 98% de importancia. Este término se acuñó en 1942 por Conrad Hal Waddington y hace referencia a elementos que actúan e interactúan con la genética, como es el medio ambiente.

Las personas tenemos una “dermis” y por encima de ella se sitúa la “epi-dermis”. La epidermis es la capa superficial de la piel, mientras que la dermis es más profunda. De igual forma la epigenética se sitúa por encima de la genética, abarcando un espacio más amplio.

La epigenética se ocupa de entender por qué unos genes se expresan y otros no, lo cual permite que unas personas desarrollen unas enfermedades y otras personas en las mismas condiciones no las padezcan.

Si vemos un pantano, lago o charca que tiene muchos mosquitos y queremos que desaparezcan podemos realizar varias acciones:

  • Matar los mosquitos. Y estos volverán a venir una y otra vez
  • Introducir elementos que se coman los mosquitos
  • Sanear a fondo el pantano, limpiarlo en profundidad y los mosquitos desaparecerán

Seguramente habrás tenido alguna vez un herpes en los labios. El virus esta allí permanece inactivo y de vez en cuando por alguna circunstancia se activa de nuevo. Como habrás podido comprobar -y si no lo has hecho te invito a que tomes consciencia de ello- ese herpes labial se puede activar por diversas causas:

  • Un disgusto importante
  • Algo que te sentó “mal” de lo que comiste
  • Falta de descanso.
  • ….

¿Pero por qué se le activan a una persona y a otra no? ¿Cuál es la causa? ¿Cuáles son los factores? Son muy diversos y recalco los más importantes:

  • Metales pesados
  • Toxinas químicas en el ambiente
  • Alimentos con químicos y aditivos
  • Ejercicio inadecuado
  • Radiaciones electromagnéticas. Móviles, televisión, pantalla de ordenador, wifi,…
  • Falta de descanso
  • Deficiencias de vitaminas, aminoácidos, minerales…
  • Las tensiones diarias, los enfados, disgustos,…internos y externos

Desde mi punto de vista es este último factor el  que más nos afecta para una activación o silenciamiento de los genes.

Por lo tanto la epigenética trata de ver qué factores influyen y pueden modificar, activar o silenciar los genes y entiende que no son solamente los genes, el genoma, lo que es solo relevante si no el estado de los mismos.

Ya se han desarrollado tecnologías que permiten realizar un diagnóstico sencillo y preciso basado en esta información utilizando bobinas “Tesla” y los campos de onda generados por el organismo.

Las mediciones pueden realizarse por diversos elementos físicos de la persona, mucosa bucal, saliva, sangre, siendo el más ampliamente aceptado el del cabello pues el mismo y su raíz no solo contiene elementos presentes de la persona sino también de su pasado (hasta hace tres meses) y da una información mucho más valiosa y precisa pues no es “puntual” como puede ser la sangre y está considerado como uno de los biomarcadores más eficaces de la naturaleza.

La piel y el cabello son órganos sensorios de origen extodérmico y son capaces de detectar información del medio ambiente que permite una generación de respuestas dentro del organismo.

Con la información contenida en tus cabellos, la epigenética se convierte no en la “medicina del futuro” como algunos afirman sino en la ruta de “prevención del futuro”: es mucho mejor prevenir que curar y la epigenética se ocupa de ello teniendo presente lo que sabe del estado de salud de tu organismo.

Seremos cada día más responsables y conscientes de aquello del medio ambiente que nos afecta para poder prevenirlo, mitigarlo o eliminarlo de nuestras vidas y este hecho nos hará ser más responsables de nuestra propia vida y de las acciones que tomemos.

 

Análisis Epigenético en Sevilla, examen completo de salud y rendimiento

Este jueves 10 de diciembre estaré en Sevilla, en la Escuela Conecta-T (al lado de la Catedral, en la C/Abades, 16. Bajo B)  y podrás hacerte un análisis epigenético conmigo con tan solo dos cabellos y en 20 minutos.

Haz tu reserva ya con Mariángeles San José, colaboradora Buenasterapias: 606 553 791. ¡Empezamos a las 18:30!

Coste: este examen completo de salud que detecta y previene la incompetencia inconsciente y la enfermedad tiene un coste de 97€. Entrega de informe. Reserva de diez euros. A los diez primeras personas que reserven su cita conmigo les regalaré un cepillo de dientes eléctrico valorado en 59 euros.

También podrás asistir (previa reserva con Mariángeles pues hay plazas limitadas) a un CURSO GRATUITO sobre el PODER DEL AGUA (de 18:00 a 20:00 hr), para que aprendas a beber el agua adecuada para ti en las dosis que corresponden.

 

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Rafael Saiz Gamarra. Epigenética. Análisis epigenéticos

 

Con el agua correcta vivirás con menos tensiones y medicamentos, con más rendimiento intelectual y mejores tomas de decisiones, tanto en el ámbito personal como en el laboral. ¡Puedes traer tu agua para que la midamos! Entre los asistentes a esta charla sortearemos también un cepillo de dientes eléctrico.

Rafael Saiz Gamarra

Ingeniero ICAI-Industrial

Creador del programa NECARMA® para Alto Rendimiento Profesional y Personal

www.muyaltorendimiento.com

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Macarena Vergara Sandford: poder y sutileza de las Flores de Bach

Le damos la bienvenida a Macarena Vergara Sandford, nueva colaboradora buenasterapias. Chilena de nacimiento, bailarina, creativa, expansiva… Es Terapeuta Floral formada en la Fundación Bach de Inglaterra. Ha dedicado 20 años de su vida al baile y trabaja con artistas escénicos combinando técnicas de conciencia corporal, presencia escénica  y Flores de Bach. Reside actualmente en Sevilla.

¡Conócela mejor en su espacio personal del Directorio de Profesionales Buenasterapias!

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Reside en Sevilla y combina el trabajo individual en consulta con talleres  temáticos: “Botiquín Floral”, “Paternidad, maternidad, crianza y Flores de Bach” y  “Movimiento , conciencia y Flores de Bach”.

“Soy chilena de nacimiento, pero desde los 18 años viví en París, donde me dedicaba a bailar y llegué a tener mi propia compañía en la que era coreógrafa e intérprete. Paralelamente me formé con la Bach Fundation como terapeuta floral, pues con el tiempo empecé a sentir que el trabajo como artista ya no me llenaba lo suficiente y que mi vocación iba más bien en la línea del acompañamiento a otras personas”, nos comenta Macarena.

“Este año he añadido a mi trabajo un nuevo enfoque, siguiendo siempre la praxis instituida por el Dr. Bach y continuada por la Bach Foundation, que está específicamente dirigido a  artistas escénicos en el que combino técnicas de conciencia corporal, presencia escénica  y Flores de Bach”.

Os invito a conocer mi web Flores de Bach Sevilla y mi espacio en Facebook

Aquí estoy para acompañarte en tu proceso de sanación…

663 942 397

macarena@floresdebachsevilla.com

Macarena Vergara Sandford

 Áreas Profesionales:

  • Flores de Bach. Consultora profesional registrada en la Fundación Bach de Inglaterra (Practitioner registered ESP-2009-0211V).
Preséntate:

Soy Macarena Vergara Sandford. Combino el trabajo individual en consulta con talleres  temáticos como  “Botiquín Floral”, “Paternidad, maternidad, crianza y Flores de Bach” o “Movimiento , conciencia y Flores de Bach”, uniendo así todas mis herramientas y vocaciones, siempre al servicio del acompañamiento.

Este año además, he añadido a mi trabajo  un nuevo enfoque, siguiendo siempre la praxis instituida por el Dr. Bach y continuada por la Bach Foundation, que está específicamente dirigido a  artistas escénicos en el que combino técnicas de conciencia corporal, presencia escénica  y Flores de Bach.

¡Visita mi web Flores de Bach Sevilla!

¡CONÓCELA EN SU ESPACIO PERSONAL

DEL DIRECTORIO DE PROFESIONALES BUENASTERAPIAS!

 

imagen Macarena Vergara Sandford terapia floral Emilia Romero Buenasterapias. Biocultura Sevilla 2016

Macarena Vergara Sandford en el estand Buenasterapias durante la celebración de Biocultura Sevilla 2016

 

PUBLICACIONES: 

LAS OPINIONES DE LOS USUARIOS SOBRE MI TRABAJO…

“Estoy realizando todo un trabajo en mi interior. Las flores son todo un bálsamo para curar los sentimientos. Con Macarena me está siendo muy fácil descubrir esta sanación. Muchísimas gracias!”

Irene Román

“Todo un acierto. Acudir a esta terapia fue clave para mí. Gracias a la terapeuta Macarena Vergara por guiarme de una manera tan efectiva y saludable”.

José Carrión

“Su profesionalidad, entrega, entusiasmo, su delicadeza en el trato con la terapia y con las personas es sencillamente perfecto. Un placer haberte encontrado en mi camino Macarena Vergara. Gracias por aportar tanta luz en mi camino y en el de mi familia…”.

Elisa

“Macarena Vergara es una gran profesional con experiencia y mucha dedicación, la recomiendo totalmente. NO conozco a nadie mejor que ella en Sevilla. Confío en ella desde hace años y merece la pena. Toda una suerte conocerla para mí. Un saludo”.

Leonor

“Macarena es realmente una terapeuta excelente, muy conectada y amorosa al escuchar que está sucediendo con mis pensamientos y emociones, ha sido una muy linda experiencia el tratarme y conocer las flores a través de su hermoso y comprometido trabajo. 100% recomendable!”

Punita

“Siempre tuve un cierto escepticismo a este tipo de terapias, pensaba que el efecto de “las flores de Bach” se acercaba más al placebo que a la efectividad… hasta que decidí probarlas. Tres meses después de comenzar el tratamiento, no solo yo he notado cambios en mí, también la gente de mi entorno. La labor de Macarena en estos meses ha sido fundamental; su conocimiento sobre las flores le permite diseñar la constelación precisa en cada momento y, su sensibilidad y empatía, destapar “problemas” latentes, para poder tratarlos. Me siento muy agradecida… y cada día mejor”.

Sandra de la Rosa

 

“Macarena Vergara llegó a nuestras vidas y no por casualidad, nos ha ayudado con nuestro hijo y a mí personalmente en un proceso de descubrimiento interior y de evolución. El hecho de afrontar sucesos o acciones tomando consciencia de ellos ya te ayuda a evolucionar y si a ello le sumas las esencias florales de Bach, que Macarena maneja con Maestría, tienes el cóctel perfecto.

Macarena es una gran profesional de las Flores de Bach. Para nuestra familia ha sido un gran y fabuloso descubrimiento, que nos aporta herramientas muy efectivas.

Mil gracias Macarena por tu dedicación, experiencia y buen hacer”.

Lorena Romero

 

“He trabajado en varias ocasiones con Macarena Vergara y puedo recomendar su trabajo personalmente por dos motivos: el primero, su conocimiento de las Flores de Bach es muy profundo y es capaz de encontrar para cada estado emocional en desequilibrio la Flor correcta. El segundo es su escucha, atenta y cálida, que es casi una forma de terapia en sí misma.

He estado tentado varias veces a pensar que era pura casualidad, que no podía ser que por tomarme unas simples gotitas yo experimentara una mejoría tan clara y tan vinculada a los aspectos que había trabajado con Macarena en terapia. Pero tras tantas “casualidades” me he tenido que rendir a la evidencia y aceptar que por muy inverosímil que pueda parecer, las Flores de Bach funcionan “de verdad” y que Macarena Vergara es una real maestra en esta terapia.

Le estoy muy agradecido personalmente por su dedicación y su generosidad. Salud para todos,

Juan

 

“Una profesional excelente, muy preparada y formada. Me han resultado sus sesiones muy buenas y efectivas. La recomiendo a todo el mundo”.

Mila Ramallo

 

“¡Qué alegría saber que Buenasterapias cuenta con una terapeuta como Macarena Vergara! Como psicóloga, tuve oportunidad de asistir a algunas de sus sesiones de terapia floral y quedé gratamente impresionada por sus acertados “insights” y la forma suave y delicada de llevar al paciente — paso a paso a través de las sesiones– a tomar cada vez más conciencia de sus problemas y de cómo resolverlos. ¡Felicitaciones!”

Bodhi Divyata

 

“Una profesional maravillosa, que destila pasión por su Flores. Implicada y profesional. Un regalo de persona”.

Lidia Claudel

 

Chipiona, pequeño corazón de la Tierra en Cádiz

Hay muchos testimonios de sanaciones en la playa de Regla (Chipiona, Cádiz). Según afirma Manuela Gonon, este enclave costero favorece la apertura del corazón y la elevación de la conciencia. Chipiona es “un pequeño corazón de la Tierra”, un lugar con conexiones especiales y únicas con otras dimensiones… Y tú, lector, ¿qué espacios sanadores tienes en tu tierra? ¡Queremos ir a conocerlos!

 

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Manuela Gonon. Shiatsu. Casa de Reposo LUA

 

Hace dos años propuse a hosteleros, comerciantes, gobierno local, asociaciones y partidos políticos que promocionaran a Chipiona como balneario natural con el fin de aprovechar la fuerza sanadora de la naturaleza en aras del bien común… La idea agradó a todos, entre otras razones porque es una oportunidad para atraer turismo de calidad durante todo el año y romper así  con la estacionalidad. Hoy ya es un proyecto en marcha.

Es cierto que Chipiona se puede comparar a un balneario natural, a un centro  de talasoterapia (terapias con el elemento marino), helioterapia (terapias con la luz solar) y geoterapia (terapias con arcilla ) pero al aire libre, accesible y gratis para todos. Te regala aguas y aire con mucho yodo, una gran riqueza en algas, sol por supuesto, calidad y cantidad de luz, barro para hacer envolturas (se encuentra en los corrales de pesca) y excelentes productos de la Tierra y del Mar.  Aquí estamos en la Costa de la Luz,  la costa de España que más horas de luz irradia a lo largo del año. La naturaleza nos nutre. Siempre ha sido así.

 

¿Por qué Chipiona es una ciudad sanadora?

 

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Chipiona, pequeño corazón de la Tierra. Ciudad sanadora. Manuela Gonon

 

Aquí en el paraíso chipionero tenemos “unas características geográficas y estratégicas únicas” (cf. el escritor chipionero Sebastián Tirado Marín) como una plataforma continental llana que favorece la proliferación de algas (son ellas las que enriquecen el mar de yodo), la desembocadura del río Guadalquivir con su aportación de sedimentos y nutrientes, la cercanía del coto Doñana y su foresta, de la corriente Atlántica que calienta el agua, de una cadena montañosa y de otras masas de agua como el río Guadalete  o la bahía de Cádiz…

A lo largo de la historia existen muchos testimonios de sanaciones para todo tipo de problemas de salud en la playa de Regla (de huesos y de piel, de psoriasis, asma, depresión y ansiedad, fibromialgia…), a veces repentinas, a veces milagrosas. Miles de personas  afirman haberse curado de enfermedades. Médicos de toda España recetan a sus pacientes que disfruten de Chipiona como tratamiento natural. La virgen de Regla -que es negra- también tiene fama de milagrosa y su santuario ha sido destino de peregrinación durante siglos.

 

Chipiona, pequeño corazón de la Tierra

Pero hay mucho más que no se puede ni ver ni demostrar. Solo se ve bien con el corazón; lo esencial es invisible para los ojos”, dice el escritor francés Antoine de Saint Exupery. La gran acogida del proyecto de Balneario natural en pocos meses y por parte de todos los colectivos me ha demostrado que los planos superiores y/o el universo -algunas personas lo llaman Dios– quieren que Chipiona sea un foco de luz y que la gente como tú y yo  acudamos a este enclave desde cualquier parte del mundo para sanarnos…

 

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Playa Las Canteras (Chipiona, Cádiz). Imagen: nuestropatrimoniouca.blogspot.com

 

En Chipiona hay una energía especial que favorece la sanación del cuerpo, la apertura del corazón y la elevación de la conciencia. Es un “pequeño corazón de la Tierra”.

Los “pequeños corazones de la Tierra”  (Andalucía, Alemania, Francia, Suiza, Brasil, Bali y Argelia) tienen una conexión especial con el corazón de la madre Tierra. Son las partes visibles y accesibles del corazón de la Tierra como puede ser el meridiano o chacra del corazón para el cuerpo humano.  También son portales multidimensionales (conexiones especiales y únicas con otras dimensiones). Ayudan a re-conectar con nuestra divinidad, a estar más vinculados con nuestra alma y a abrir el corazón. Cuando un ser humano re-conecta y despierta a su naturaleza profunda -que es pureza, inocencia, luz y amor- ocurre la sanación. En el fondo de nuestro corazón solo queremos amor y cuando la humanidad haya despertado a su naturaleza profunda, en la faz de la Tierra encontraremos lo que somos: Amor!  Así fue en tiempos muy, muy remotos… durante la primera etapa de la humanidad en la Tierra.

BT: Este puente de la Inmaculada puedes disfrutar de Chipiona y recargar pilas pegadit@ al mar. Aprende sobre medicina natural y salud integral. El sábado te espera el senderismo acuático y un taller de Introducción a la acupuntura y digito presión. El domingo, con clases de TAI CHI en la playa de Regla, dos charlas: “¿Por qué enfermamos?” (según las 5 leyes biológicas) y “El corazón, nuestro cerebro más importante” y un Taller de “Iniciación al manejo del péndulo. ¡Contacta con manuela!

Entra en el evento Chipiona, Balneario natural, donde podrás ver todas las actividades propuestas y sus horarios.

Manuela Gonon

Shiatsu, Reiki, Gemoterapia, Directora de la Casa de reposo LUA (Chipiona, Cádiz)

620 15 58 79
 
manuelagonon@gmail.com

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A vosotros, lectores, os invitamos a que nos habléis de los espacios sanadores que tenéis en vuestra tierra. Quizá se trate de un bosque o de una montaña… Quizá de aguas termales o manantiales. Así podremos conocer lugares que nos cuiden en nuestros días de descanso y reposo.

Hablar en positivo: taller de Locución Terapéutica

¿Quién ha vivido una discusión absurda por una mala comunicación? ¿Te cuesta hablar en el trabajo o con tus clientes? ¿Las palabras y el tono adecuado desaparecen cuando estás ante tu pareja?

Soy Elisa Macías, Motivadora de Talentos, periodista saludable y enamorada de la Comunicación positiva.

En mi taller de Locución Terapéutica analizamos “cómo le hablamos a los demás y especialmente a nosotros mismos”. 6 horas intensas para descubrir “creencias limitantes” que impiden que nuestra Comunicación sea eficaz y positiva.

Locución Terapéutica es una fusión revolucionaria de mis dos décadas de experiencia en Radio, Doblaje y Oratoria con mis estudios de Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional (IE) y Programación Neurolingüística (PNL) para generar Comunicación Positiva.Una fórmula que aporta ABUNDANCIA vital.

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Elisa Macías. Locución terapéutica. Comunicación positiva

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Si pensamos en POSITIVO, hablamos en POSITIVO, llegaremos a VIVIR en POSITIVO. Este sábado 28 de noviembre tienes la oportunidad de ponerte ante tu espejo auditivo. ¿Te atreves a escucharte?

En los cursos y también en las sesiones individuales de Locución Terapéutica abordamos:

  • La AUTOESTIMA
  • El AUTOCONOCIMIENTO
  • El AUTORESPETO
  • La AUTOACEPTACIÓN

 

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Recuerda nuevo taller de Locución Terapéutica:

Sábado 28 de noviembre de 11:00 a 14:00 y de 16:30 a 19:30 horas en Centro Vida Natural, zona Montequinto (Dos Hermanas – Sevilla)

¡¡Gracias por compartir Comunicación Positiva!!

Receta vegana para Navidad: Chatni de uvas con kuzu

¿Sabías que el vinagre de manzana es más saludable que el de vino? ¿Ya usas la sal gris? ¿Cocinas con kozu para aprovechar todas sus propiedades medicinales y nutritivas en guisos, salsas y sopas? Aprende a preparar un delicioso y nutritivo “Chatni de uvas” con nuestra colaboradora Maya Maëlys. ¡Tienes 6 recetas más en este artículo (postres incluidos) para celebrar estas fiestas navideñas.

“Chatni” en India hace referencia “a chuparse los dedos”. Esta receta es ideal para disfrutarla en Navidad. Acompaña al arroz, verduras, carne, pescado, se puede saborear en tostadas… y se toma caliente o fría. Aporta un toque agridulce que alegra el paladar.

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Maya Maëlys. Ayuno y senderismo

 

El Chatni es una confitura, casi una guarnición. Está hecho de frutas y/o de verduras cocidas con vinagre, especias, hierbas aromáticas, azúcar morena o blanca… Os propongo un ‘chatni’ de uvas. Será todo un éxito.

. 1 Kg de uvas

. 3 cebollas (dulces o no) grandes

. 2 cucharadas de vinagre de manzana.  Este vinagre alivia las digestiones, es depurativo y remineralizante. Contiene más de treinta nutrientes importantes, gran cantidad de vitaminas, A y B, ácidos grasos esenciales, sales minerales, muchas enzimas, pectina, y una docena de minerales tales como fósforo, taninos, calcio, potasio, magnesio, azufre, sodio, cinc, hierro, flúor, silicio o boro.

. 1 cucharita de Jengibre rallado

. 1 cucharita de Tomillo (hierbas secas o en polvo)

. 1 guindilla seca

. Sal gris (sus cristales son de mediano tamaño y no contiene aditivos industriales. Tiene un contenido mayor en oligoelementos tales como yodo, magnesio, cobre y otros) o sal marina y pimienta

 

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Receta vegana. Chatni de uvas. Maya Maëlys

 

  • Si tenéis un extractor, hacer un zumo de uvas. Que no tenéis, triturar las uvas en una batidora y pasar por el tamiz
  • Pela y pica la cebolla. Rehógalas con las especias en un poco de aceite de oliva a fuego alto, removiendo continuamente hasta que la cebolla se queda translucida. Ten cuidado para que no se ennegrezca la cebolla
  • Añadir el vinagre. Poner a fuego lento, añadir el zumo de uvas, tapar la cacerola. Y cocer mínimo 30 minutos hasta una hora, dependiendo de la consistencia que se quiera alcanzar. Remover con regularidad para que no se agarre la mezcla al fondo de la cacerola

Por si quieras espesar el ‘chatni’, mezclar cualquier fécula con un poco de agua, y añadir al chatni 5 minutos antes de retirarlo de la fuente de calor. Yo uso kuzu, fécula originaria de China y Japón y muy saludable. Es un polvo blanco de sabor neutro libre de gluten. Una cucharadita de kuzu equivale a una cuchara de harina de maíz o dos de trigo.

 

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Receta vegana. Chatni de uvas. Kuzu. Imagen: macrobioticamediterranea.es

 

Como todos los probióticos el Kuzu regenera la flora intestinal (muy útil tomarlo en polvo tras una diarrea o cuando estás ingiriendo  antibióticos). Posee todas sus propiedades medicinales y nutritivas porque químicamente hablando no ha sufrido modificaciones a lo largo de los siglos. En el mercado hay sucedáneos de kuzu, que no poseen sus propiedades medicinales y que son más económicos. Mira bien las etiquetas. Si es ecológico, mejor. Lo puedes encontrar en la herboristería de tu barrio.

Esta receta me encanta con coliflor al vapor y ¡tiene una vista espectacular! Bon appetit!

Maya Maëlys

Especializada en Ayuno y Senderismo, Yoga terapéutico, Watsu, masaje Chavutti Thirumal

Trabaja en www.lapenseesauvage.com (sur de Francia) donde ofrecen programas revitalizantes y rejuvenecedores, combinando la dieta con la actividad física, la meditación, charlas y talleres.

Su blog Amayama

Te compartimos dos entrevistas buenasterapias realizadas a Maya Maëlys sobre el Chavutti Thirumal, masaje indio que se lleva a cabo con los pies y sobre los beneficios saludables de respetar el ayuno. También te dejamos 6 recetas crudiveganas altamente nutritivas y aptas para celíacos de nuestra colaboradora.

Entrevistas Bt:

Naturopatía: vive el embarazo desde la Naturaleza

La Naturopatía se fundamenta en el hecho de que el organismo posee un poder innato para curarse a sí mismo. Te recuerda tu conexión con la Naturaleza antes, durante y después del embarazo.  ¿Cómo cuidar de ti y de tu bebé con todas las herramientas saludables que tienes a tu alcance? María Rodríguez Chacón, naturópata y doula te muestra las técnicas disponibles (alimentación, flores de Bach, reflexología, herbología, pnl) para que vivas esta maravillosa etapa de tu vida de la forma más natural posible.

 

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María Rodríguez Chacón, naturópata y doula. Sevilla

Naturopatía significa el sendero o camino de la naturaleza, la salud por la naturaleza. Vivimos bastante apartados de ella… y con el tiempo vamos sacrificando la salud física y emocional. El naturópata trabaja de forma global, teniendo en cuenta lo que pasa en tu cuerpo, cómo influyen tu intelecto y emociones, prestando atención a la calidad de tu vida social y otros aspectos que influyen en la salud.

La Naturopatía se fundamenta en el hecho de que el organismo posee un poder innato para curarse a sí mismo. Esta capacidad se llama fuerza vital. El naturópata aplica las técnicas o métodos naturales de salud y los recursos que nos ofrece la naturaleza, para apoyar y potenciar el trabajo de la  fuerza vital en el proceso de recuperación. Como decimos los naturópatas, más que enseñar cómo hacer las cosas, acompañamos a recordar lo que ya sabemos, pues esa conexión con la naturaleza está dentro de nosotros.

Contamos con multitud de técnicas que trabajan los diferentes aspectos de la persona, muy conocidas la mayoría, como son la alimentación, la nutrición (ortomolecular, energética), la herbología, las flores de Bach (u otras esencias florales), la distintas reflexologías (podal, facial, manos), los estímulos naturales (agua, sol, tierra…), masajes (quiromasaje, drenaje linfático, etc), la auriculopuntura, la relajación, la programación neurolingüística PNL, reiki, y un largo etcétera según sean técnicas manuales, psicofísicas, energéticas, alimentarias…

 

imagen de la manzanilla

Naturopatía y embarazo: manzanilla, tila, jengibre…

 

Estos métodos se aplican respetando los procesos naturales del organismo, pues forman parte de su trabajo de recuperación. Afecciones como los dolores de cabeza y musculares, fiebre o estreñimiento son, por lo general, síntomas de otros desequilibrios y forman parte de los mecanismos de autorregulación. Por ello, en consulta nos centramos en buscar el origen, restableciendo la función y el equilibrio de la persona, todo encaminado a la recuperación de la salud y apoyándonos en esa sabiduría innata que tenemos todos.

La fiebre es un ejemplo de lo explicado anteriormente. Puede aparecer cuando el cuerpo está trabajando para eliminar, como sucede cuando hay alguna infección. Si bajamos la fiebre estamos cortando la capacidad de defensa del organismo. La fiebre concentra la subida de temperatura en cabeza y tronco, así que con las técnicas naturopáticas lo que haremos será redistribuir la temperatura por todo el cuerpo, usando paños de agua fría en extremidades, hidratar y acomodar a la persona para acompañar ese proceso de eliminación, no facilitar comida, o en poca cantidad, para que el sistema digestivo pueda descansar y permita el empleo de toda la fuerza vital en la eliminación que el cuerpo está llevando a cabo.

La salud es algo más que la ausencia de enfermedad, y este es el concepto que aborda la Naturopatía, se enfoca en la recuperación de la salud, en la vida de acuerdo a las leyes naturales, en una forma de vida saludable, por eso hablamos del arte de vivir.

 

El embarazo desde la Naturaleza

La Naturopatía puede acompañarte de forma integral en un proceso tan importante de la vida como es el embarazo, para el que las mujeres estamos más que preparadas, pues es un proceso fisiológico natural. Una mujer embarazada o que planea estarlo, puede encontrar en la Naturopatía esa ayuda para prepararse, para vivir la gestación y beneficiarse de sus técnicas y recursos, el acompañamiento puede empezar en cualquier momento del embarazo, incluso durante el periodo de la preconcepción y llegar al postparto.

 

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Naturopatía: la salud a través de la naturaleza.

 

El embarazo necesita un acompañamiento, no una intervención médica. Por supuesto siempre hablamos de embarazo sano, en una mujer sana, de lo contrario necesitará un control médico.

¿Cómo se puede beneficiar la mujer del acompañamiento naturopático? Conocemos el proceso fisiológico del embarazo, los momentos y situaciones que viven o pueden vivir de forma común las mujeres, teniendo en cuenta que cada una es diferente y que cada embarazo también.

Durante el embarazo pueden aparecer náuseas y mareos, anemia, dolores de espalda, retención de líquidos, sobrepeso, estrías… Y, a nivel emocional,  también puede haber momentos cargados de incertidumbre, miedos, ansiedad, etc. Podremos trabajar antes y durante el embarazo para preparar y prevenir algunas de estas situaciones, y regular las que puedan aparecer.

Aplicación de los métodos naturales de salud acompañando al embarazo:

Nutrición/ alimentación. La alimentación es uno de los pilares de la salud, por lo que recomendamos unas pautas que hagan que la mujer durante el embarazo tenga el aporte de nutrientes necesario para sostenerse tanto ella como el bebé.

 

pasta

Naturopatía y embarazo: sí a los alimentos ecológicos integrales sin procesar. Imagen cedida por La Crisálida Instituto Macrobiótico

 

Una alimentación equilibrada y adecuada influye positivamente sobre la salud a todos los niveles durante el embarazo, determina la fuerza, vitalidad y energía de la mujer al llegar al parto y por ello, también en el postparto y la crianza. Lo contrario, una dieta desequilibrada y carente en ciertos nutrientes como vitaminas y minerales afectará tanto a madre como a bebé. Los requerimientos nutricionales varían según el trimestre, por lo que la alimentación irá cambiando en función del mes o trimestre de gestación.

Siempre nos adaptaremos al tipo de alimentación de la mujer, teniendo en cuenta si sigue un tipo de dieta en concreto (vegetariana, macrobiótica, etc), qué tipos de alimentos suele tomar y qué le gusta, etc. aplicando las pautas que trabajamos en naturopatía. Se facilitará una dieta que combine los alimentos de forma adecuada para ayudar a su digestión y asimilación, y para prevenir problemas digestivos. Una dieta que aporte los nutrientes necesarios en función de cada trimestre (proteínas, grasas, hidratos, vitaminas, minerales) y que se adapte a la situación personal de cada mujer. La dieta la complementaremos con suplementos siempre que sean necesarios.

Recomendamos una dieta equilibrada y variada, con alimentos frescos,  saludables, integrales, no muy procesados, para que contengan todos sus nutrientes; alimentos ecológicos, siempre que sea posible. Controlaremos y reduciremos alimentos muy procesados o enlatados, dulces, refrescos, zumos de fruta no naturales, edulcorantes, excitantes, alimentos refinados y fritos. Debido al exceso de azucares, químicos o la falta de nutrientes, es aconsejable no abusar de estos alimentos durante la etapa gestacional, y si se puede, evitarlos.

Herbología. Estudia el uso y propiedades de las plantas como agente de salud. Es una técnica milenaria y una de las bases del trabajo del naturópata. Durante el embarazo, se pueden usar en caso de náuseas, para lo que se puede tomar jengibre o manzanilla, también se puede masticar un poco de jengibre. En caso de insomnio se puede tomar tila. Hay diferentes opciones pero las plantas tienen principios activos que hay que conocer bien, por lo que hay que tomarlas bajo recomendación profesional para saber cuál elegir, cómo se preparan y cuánto tomar según el caso.

Flores de Bach. Las esencias florales actúan restableciendo el equilibrio energético, armonizando el campo físico, mental, emocional… se basa en que un bloqueo energético provoca un desequilibrio emocional que si se prolonga, producirá un desequilibrio orgánico.  Durante el embarazo, por lo general, la mujer vive un movimiento importante de emociones. Las flores constituyen un remedio ideal, se pueden usar durante todo el embarazo, en el parto y en el postparto. Como ejemplo de flores usadas son:

 

olive

Olive. Flores de Bach

 

Conozcamos la flor Walnut. Ayuda a adaptarse a nuevas situaciones. En el embarazo Walnut ayuda tanto a afrontar cambios físicos -aumento de peso- como a cambios emocionales debido al movimiento hormonal propio de esta etapa.

Otra puede ser Mímulus, que ayuda a afrontar miedos o temores concretos tanto en el embarazo como en el parto (dolor, complicaciones, etc).

Olive para  dar energía.

En caso de darle muchas vueltas a la cabeza contamos con White Chestnut, para trabajar con pensamientos negativos.

Hay 38 flores, que se utilizarán y combinarán en función del momento y necesidad de cada mujer.

Reflexología podal. A través del masaje reflexológico se actúa sobre los puntos reflejos del organismo que tenemos en los pies, esa estimulación, activa nuestro poder autorregulador. Una sesión de reflexología tiene muchos beneficios como regular el estrés ayudando a relajar, aumenta las defensas, corrige desequilibrios y trastornos, modula el dolor, mejora la circulación, etc. Se puede utilizar para prevenir y actuar en diferentes problemas que surgen durante el embarazo, como problemas digestivos (fatiga, ardores, vómitos…), estreñimiento, hemorroides, anemia, dolores de espalda, retención de líquidos, ansiedad, insomnio…

Igualmente la reflexología podal es una técnica muy adecuada para preparar y afrontar el momento del parto. Acompaña y facilita la dilatación, pues permite estimular de forma natural las hormonas que se secretan en ese momento, ayudando también a relajar y reducir la ansiedad. Siempre valorando el momento del embarazo y la situación de cada mujer para aplicar esta técnica. En algunos casos hay que tener especial precaución y acudir a profesionales especializados en esta etapa que valoren la posibilidad de dar el masaje, como en el caso de placenta previa o embarazo de riesgo. La reflexología no elimina estos problemas, pero la mujer puede tener otros añadidos como dolores, náuseas, insomnio, etc. el naturópata valorará y sabrá qué puntos tocar y cuáles no, y si es o no conveniente hacer el masaje reflexológico en cada caso.

Masajes. El cuerpo de la mujer cambia durante el embarazo, el eje se desplaza y el peso va aumentando progresivamente, por lo que se producen dolores y contracturas en diferentes lugares del cuerpo. Los masajes son una herramienta muy adecuada para aliviar los dolores, ayudando a relajar además del cuerpo, la mente; ayuda a mejorar la circulación, la retención de líquidos y las piernas pesadas tan comunes a final del embarazo. Al hablar de masaje me centro sobretodo en el quiromasaje pero hay otros como el drenaje linfático, el masaje tailandés y el shiatsu que también se pueden recibir en este periodo, siempre se recomienda buscar un profesional con experiencia en el embarazo pues hay puntos y movimientos que se usan para estimular el parto, y deben evitarse. O ciertas zonas como la lumbar donde están los nervios que regulan la zona pélvica, que debe tocarse con precaución.

Homeopatía. Es eficaz para prevenir y tratar diferentes problemas que aparecen en el embarazo, como las náuseas, los mareos, cansancio, gripe, dolores, etc. también se puede usar para el parto.  Por tanto, es otro de los recursos usados en esta etapa.

Programación neurolingüística (PNL). La Programación Neurolingüística permite conocer patrones inconscientes o automáticos y modificarlos, es un conjunto de técnicas dirigidas a producir cambios permanentes a corto plazo en la persona. Trabaja a nivel inconsciente, se puede usar para manejar situaciones de miedos, fobias, angustias… por lo que es una herramienta muy útil para acompañar los diferentes momentos o procesos que surgen durante el embarazo.

En consulta las he usado, por ejemplo, para abordar el miedo al parto, pues ayudan a conocer las creencias que tiene la mujer, y a través de técnicas que incluyen la visualización de una escena y buscar la escena deseada, cambiar esa creencia y que la mujer llegue al parto sin ese miedo con el que muchas mujeres viven desde el comienzo del embarazo y que a veces es paralizante. Hay multitud de técnicas de PNL, en Naturopatía la utilizamos para acompañar a personas con diferentes problemas de salud y es una herramienta fantástica, ayuda a acelerar los procesos de recuperación, ya que muchos problemas empiezan por creencias limitantes o por pensamientos repetitivos, la mente en algunos casos es implacable, y la PNL permite actuar sobre el inconsciente. Si crees, eres capaz de crear.

Las recomendaciones expuestas en este artículo son ejemplos generales de uso y aplicación de las diferentes técnicas. Todos estos métodos naturales, por el hecho de serlo, no son inocuos, pues provocan una respuesta en el organismo. Lo que puede ser adecuado para una mujer durante su embarazo, puede no serlo para otra. Por lo que, tanto en el embarazo como en cualquier etapa de la vida o problema de salud, se debe acudir siempre a un profesional naturópata, que valore la situación y recomiende un plan personalizado de salud que incluya las técnicas y complementos adecuados a cada persona y momento vital.

María Rodríguez Chacón

Naturópata, Doula, Reflexóloga Podal, Flores de Bach, Nutrición Energética

Gestando con Amor

naturopata.maria@gmail.com

606 942 938

Te recomendamos que leas este otro artículo de Colaboración Bt de María: 

Extracto:

¿Qué es una Doula y qué papel juega en tu embarazo y parto? ¿Cómo te acompaña y qué maravillas te muestra? Ya lo decía Casilda Rodriganez: “Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… Las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre”.  María Rodríguez Chacón te abre las puertas al poder femenino, al tuyo, y te invita a vivir sin miedo tu bendito embarazo y tu parto sagrado.

Tratamiento natural para aminorar los efectos nocivos del tabaquismo

¿Sabías que fumar reduce el 25% de vitamina C en tu organismo? ¿Para qué ingerir ajo a diario mientras y después de dejar de fumar? ¿Cuál es el licuado que puedes tomar por la mañana? ¿Con qué hierbas hacemos las gárgaras para que tengan un efecto antiinflamatorio y antiséptico? Mientras decidimos dejar de fumar, el Dr. Rafael Méndez Cobos nos recomienda intervenciones naturales para minimizar los numerables efectos perniciosos del tabaquismo.

 

Imagen del Dr. Rafael Méndez Cobos. Alimentos para la depresión. Buenasterapias

Dr. Rafael Méndez Cobos

 

El cigarrillo contiene  un cincuenta por ciento de sustancias cancerígenas: níquel, acetona, tolueno, DDT (dicloro difenil tricloroetano), nicotina, acroleína (los alimentos fritos y el café tostado pueden contener pequeñas cantidades de esta sustancia, que aparece generalmente cuando se produce una combustión), alquitrán… Los numerosos aditamentos químicos presentes en un cigarro provocan:

– Aumento de  la frecuencia cardiaca
–  Aumento de la presión arterial
– Taponamiento en el sistema cardiovascular
– Intoxicación bronquial
–  Constricción bronquial
– Agregación plaquetaria
– Cardiopatías coronarias, arritmia, angina de pecho, infarto de miocardio
– Cefaleas, diarrea, estreñimiento
– Arteriosclerosis
– Cáncer de boca, pulmón, renal…
– El tabaco, además, consume tu vitamina A, vitamina C, ácido fólico, calcio y muchos otros nutrientes que necesitas para estar en forma.

 

imagen de un cigarro, tabaquismo, rafael mendez cobos, buenasterapias

Imagen: es.slideshare.net

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¿Qué hacer para disminuir los efectos tóxicos del tabaco?
  • Hacer ejercicio con regularidad. Un estudio realizado por la Asociación Estadounidense de Investigación del Cáncer, reveló que el ejercicio regular puede reducir el riesgo de un fumador de desarrollar cáncer de pulmón hasta en un 35%.
  • Una dieta rica en vitamina E, vitamina C, zinc, selenio y proteínas estimulan el sistema inmunológico, disminuyendo los efectos pernicioso de fumar, aunque no se consigue eliminar completamente los daños que provoca el tabaco. Un fumador reduce la Vitamina C que tiene en su organismo hasta un 25%. Esta falta de vitamina C favorece la aparición de infecciones , contagios, encías débiles sangrantes e inflamadas, piel arrugada, insomnio, deficiente circulación del retorno venoso…

La vitamina C está presente en los cítricos, además de la piña , kiwi, pimiento , perejil, fresas  y también en las verduras frescas como el brécol. Por tanto, es aconsejable comenzar al día con un licuado o zumo de cítricos sin mezclar entre ellos, tomando una sola variedad.

  • Aumentar el consumo de vitamina A. Licuar zanahorias y tomates añadiendo cúrcuma y jengibre tomando este licuado en ayunas, comenzaremos el día con un plus de vitamina A y antioxidantes imprescindibles …

 

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Tabaquismo. Licuado de tomates con zanahoria, cúrcuma y jengibre

 

  • Consumir mucho ajo. Por su contenido en ácido ascórbico, magnesio, calcio, fenilalanina, triptófano, potasio y selenio, lo hace imprescindible como agente desintoxicante, ansiolítico y antidepresivo para los ex -fumadores que padezcan en los primeros días el síndrome de abstinencia.

El ajo contiene componentes sedantes como son la apigenina, ácido cafeico, gereniol, linalol y estigmasterol

  • No consumir lácteos, puesto que al fumador le provocarán más mocos. Sí, en cambio, es aconsejable tomar verduras de hojas verdes ( brócoli, espinacas, acelgas…)
  • También el plátano, y por su contenido en potasio, vitamina B6 y vitamina B12, pueden neutralizar los efectos nocivos de la nicotina

 

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Tabaquismo. Plátanos. cítricos y tomillo

 

  • Investigaciones recientes revelan que comer pescado de forma regular  reduce el riesgo de enfermedades respiratorias comunes entre fumadores como bronquitis y enfisema
  • Aumentar el consumo de ácido fólico y clorofila. Por tanto, tendremos que incluir en la dieta calabaza, espárragos, aguacate, acelgas, cebolla, chiles verdes , judías, lentejas , nueces,  sésamo, pasa, fresas, etc.
  • Evitar el consumo de alcohol, frituras y comida basura, así como  azúcar blanca y trigo refinado, dado que van a intoxicar más al organismo
  • Beber mucha agua. Al menos 2 l al día, es el mejor desintoxicante
  • Después de cada comida ,tomar té verde
  • Hacer gárgaras con infusión de cola de caballo, corteza de encina y malva, va a limpiar faringe y amígdalas  de los residuos tóxicos del humo del tabaco. Y efectuarán un efecto antiinflamatorio tanto de los folículos linfoideos  del cavum, de las amígdalas y laringe. Añadir que estas gárgaras son antisépticas de las vías respiratorias altas.

La corteza del olmo favorece la expulsión de mucosidad. Por tanto, es un potente expectorante natural. Se puede adquirir en cápsulas.

  • Si el tabaco tiene un antídoto se llama Valeriana, imprescindible para el síndrome de abstinencia y para neutralizar sus letales tóxicos en gran medida.
  • También el jengibre en cápsulas de 500 miligramos, tomando una cápsula en cada comida, es un potente antiinflamatorio y drenador pulmonar. Otras plantas igualmente recomendables son el gordolobo (para la tos) y el tomillo.

 

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Tabaquismo. Jengibre, antiinflamatorio y drenador pulmonar

 

  • Existe un concentrado en forma de jugo que incorpora en su composición yemas vegetales frescas del abeto, miel y zumo de pera, para reducir la inflamación de las vías respiratorias con tos y mucosidades viscosas de difícil eliminación que provoca el nocivo y venenoso tabaco.
  • El consumo de tabaco agrava la  y  acrecienta la patología del hígado graso, si además se bebe alcohol. En estos casos, aconsejamos tomar un vial de Mpapa ( wwwmpapa.es) después de comer y cenar, mientras que no se pueda dejar de fumar, que a todas luces es lo más importante, desterrar para siempre  tan devastador hábito.

 

Dr. Rafael Méndez Cobos

Medicina Biológica. Naturopatía, Homeopatía, Fisioterapia

Iridología, Terapia Gerson, Electroacupuntura de Voll, Escritor

Visita mi web Dr. Méndez Cobos

Beber Agua Hidrogenada reduce el estrés oxidativo

¿Sabías que el Ministerio de Salud japonés reconoció el valor terapéutico del agua hidrogenada en 1965 fomentando su consumo entre sus habitantes? ¿Y que beber 1,5l de agua hidrogenada equivale a  la  suma de los antioxidantes que contienen 40 zanahorias, 500 manzanas y 700 plátanos? Julia Rodríguez Peralta completa esta información en su artículo de Colaboración Bt.

 

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Julia Rodríguez Peralta

 

Hace unos meses publiqué un artículo sobre el agua ionizada que  se encuentra en la naturaleza y que tantos beneficios nos aportan a través de la respiración y al contacto con la piel.

En este caso quiero compartir con vosotros una excelente  noticia: el hidrogeno (H2) está estrechamente ligado con la salud y lo mejor de todo es que está presente de forma abundante en la naturaleza y es gratis. El hidrógeno es el primer elemento de la tabla periódica, por ser el de menor masa molecular y constituye cerca del 90% del universo.

Hemos oído hablar mucho de los radicales libres, moléculas muy reactivas que están presentes en nuestro cuerpo y que nos oxidan y producen estrés oxidativo en nuestras las células. Este estrés oxidativo representa la causa del 90% de las enfermedades que existen. Y la única manera de combatirlo es con la ingesta de antioxidantes en cantidad suficiente hasta llegar al equilibro con los radicales libres de nuestro cuerpo.

El agua hidrogenada es antioxidante y previene la acidificación al evitar la oxidación, con la ventaja de tener un pH de 7 a 7.5, muy similar al de la sangre y una mineralización débil, lo que permite sumar a los beneficios del agua “alcalinizante” los beneficios del agua ligera.

Según estudios científicos el agua hidrogenada es, en la actualidad, el antioxidante más potente del mundo.

La oxidación es inevitable. Se produce en tu organismo cuando el oxígeno que respiras hace el proceso de la transformación de los alimentos en energía. Así que las células producen energía con el 95% del oxígeno y el resto da origen a tus Radicales Libres. Si estás sano, tu cuerpo los gestiona de forma adecuada a través del sistema antioxidante. Pero, ¿cómo es el ritmo de vida y el entorno en el que nos movemos hoy en día? Nos hemos acostumbrado a la contaminación medioambiental (aparatos eléctricos, móviles, wifi, polución…), ingerimos alimentos insanos (conservantes, pesticidas, colorantes, saborizantes, etc.), respiramos sustancias tóxicas del aire, fumamos, tomamos medicamentos sintéticos… El resultado es un exceso de oxidación en tus células = aumento del nivel de estrés oxidativo = envejecimiento de las célula y los tejidos.

Igualmente con la edad dejamos de generar las enzimas antioxidantes y se multiplican los radicales  libres. El exceso de radicales libres es el responsable del envejecimiento  y el estrés oxidativo celular del organismo.

¿Donde se encuentran los antioxidantes en la naturaleza?

Pues en las frutas y verduras frescas. Lamentablemente, por todas las razones expuestas anteriormente, es imposible erradicar la oxidación celular,  tan exagerada, con solo comer sano.

Pero sí hay un modo de equilibrar nuestro sistema y es bebiendo el hidrógeno disuelto en agua,  ya que su carga de electrones negativas contrarresta la carga de electrones positiva de la oxidación celular. Este elemento es permeable a las membranas celulares por lo que es capaz de llegar al núcleo celular y a las mitocondrias, incluso del cerebro.

Los científicos japoneses nos llevan año luz con sus investigaciones sobre el agua hidrogenada, (1931) agua reducida o ionizada, que también se conoce por estos nombres. Sobra decir que, los mejores aparatos generadores de agua hidrogenada son de tecnología japonesa.  El Ministerio de Salud de este país reconoció su valor terapéutico ya en el año 1965 y promueve y fomenta el consumo entre sus habitantes desde hace años. En Japón 1 litro de agua reducida cuesta al cambio  10€.

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Beber Agua Hidrogenada. Julia Rodríguez Peralta. Limonnela Limpieza Verde

 

Estos generadores  añaden hidrógeno diluido al agua por medio de un proceso llamado electrolisis, lo que hace de esta agua enriquecida el antioxidante más potente y natural que podemos tomar.

Por poner un ejemplo, beber 1,5l agua hidrogenada equivale a  la  suma de los antioxidantes que contienen 40 zanahorias, más 500 manzanas más 700 plátanos.  Y un vaso de agua H2 equivale a los antioxidantes que contiene el zumo de 2 kg de naranjas recién exprimidas.

Hay que dejar claro que No cura, pero sí actúa de forma notable en la mejora y prevención de muchas enfermedades. Existen  testimonios de personas que han mejorado tanto que incluso llegan a  la  ausencia de enfermedad.

¿Y esto cómo se explica? Pues muy fácil y lógico: si se reduce la acidificación hasta equilibrar los radicales libres con los antioxidantes, el estrés oxidativo desaparece.

Si el  90% de las enfermedades son debido al exceso de oxidación celular en nuestro organismo, es de lógica pensar que al eliminar este  exceso  se produce la ausencia de enfermedad. ¡Genial… un remedio inocuo, sin efectos secundarios y sin intoxicación posible!

 

Propiedades del  agua reducida

  • Antienvejecimiento. Protege al colágeno del envejecimiento por los radicales libres.
  • Vitalizante. Los radicales libres son oxígeno inestable que se convierte en oxígeno saludable al reaccionar con el hidrógeno.
  • Protege el ADN. Al contrario que otros antioxidantes, el hidrógeno penetra en el núcleo de las células, mejorando diferentes enfermedades: colesterol, hipertensión, arterosclerosis…
  • Sistema Inmunológico. Al neutralizar los radicales libres, el sistema inmunológico se autorregula mejorando alergias, asma, eczemas, urticaria, vitiligo, psoriasis, piel atópica, colitis ulcerosa, artritis reumatoide, etc.
  • Además es hiperhidratante, diurética, digestiva, alcalina y adelgazante, ya que reduce la grasa almacenada

No existe hasta la fecha un agua de más calidad que el agua reducida y enriquecida con hidrógeno. Esta es el agua que todos debiéramos beber sin excepción, y muy especialmente cualquier persona enferma.

“Buena agua es agua con fuertes características antioxidantes”.

Dr. Hiromi Shinya, autor de “La enzima prodigiosa

 

Aquí os dejo algunos enlaces para vuestra mayor información:

Beber agua hidrogenada  es tan sano como fácil con los generadores de hidrógeno domésticos. La Hydrogen cuesta 1150€. Ahora está en promoción: 950€.

 

 

Estudios científicos

Agua Hidrogenada:

 

 

 

Investigaciones avanzadas sobre los beneficios para la salud del agua reducida:

Beneficios del Agua Reducida

Departamento de Biociencia y Biotecnología, Facultad de Agricultura, Universidad de Kyushu.

 

¿Quieres leer otros artículos de Colaboración de Julia?

Extracto:

¿Un hogar libre de tóxicos? Se puede. ¡Olvídate de la lejía, el amoníaco, el desengrasante y los ambientadores! ¿Sabías que si prescindes de ellos te ahorras respirar sustancias sintéticas contaminantes que flotan en el aire  y acaban depositándose en tus órganos internos? Julia Rodríguez Peralta, nueva colaboradora Buenasterapias, es especialista en limpieza ecológica. Con ella sabrás que la limpieza verde está a tu alcance y que cuida de la salud de tu familia, mascotas y plantas.

Extracto:

Vivimos en una atmósfera sana cuando el aire que respiramos está en equilibrio y la proporción adecuada para ello es de 1 ion positivo por 4 iones negativos. ¿Sabías que los vientos secos y los días de luna llena producen iones positivos, poco favorables para la salud? ¿Y que el agua en movimiento (fuente, cascada) o la función clorofílica de las plantas generan iones negativos, buenos para tu organismo? ¡Todos a la playa!

Julia Rodríguez Peralta

Limonnela Limpieza Verde

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III Encuentro de Yoga en el Cortijo del Alamillo (Sevilla)

¡Este fin de semana, regalo para toda la familia! Te esperan las bendiciones del Yoga en el Cortijo del Alamillo (Isla de la Cartuja): Yoga para embarazadas, bebés y niños;Hatha yoga y Meditación; Canto de Mantras, Yogaterapia, Vinyasa Flow, Yoga Nidra, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Kundalini, Viniyoga, Yoga Iyengar, Yoga Aéreo, Conciertos meditativos, Charlas sobre Alimentación Consciente, Yoga y su aplicación en la vida diaria y Nociones Básicas de Yoga; Stands con material de yoga y Puesto de comida vegetariana y zumos e infusiones naturales.

 

imagen de cartel tercer encuentro yoga sevilla, cortijo del alamillo, isla de la cartuja

Encuentro de Yoga en Sevilla. Cortijo del Alamillo. Isla de la Cartuja

 

Organizado por Escuelas y Centros de Yoga de Sevilla, en el que profesores y participantes de toda la ciudad se unirán para vivir un fin de semana compartiendo la práctica de esta ciencia milenaria que persigue la transformación y el desarrollo del potencial humano.

  • ¿Sabías que hay Un Yoga Para Cada Personalidad? Eres una persona filosófica, mental? Hay un Yoga para ti. ¿Eres más activo que contemplativo? Hay un Yoga para ti. ¿Tienes una personalidad con tendencias devocionales y emocionales? Hay un Yoga para ti…

 

imagen de un mudra, yoga, yoga de las manos, meditacion, javier hernandez rivero, sevilla

III Encuentro de Yoga en el Cortijo del Alamillo (Sevilla)

 

  • ¿Para qué sirven los Mudras (yoga de las manos) a la hora de meditar? ¿Sabías que el dedo pulgar representa a la Conciencia Cósmica y el índice la individual y que en el gesto de tocarse  materializan el anhelo del ser humano por unirse a lo sublime? Los mudras se emplean para conquistar el correcto flujo de la energía vital (o prana) por todo el organismo. Cuando unimos y ubicamos nuestros dedos respetando determinadas formas creamos circuitos energéticos que ayudan a nuestro equilibrio profundo.

 

imagen de una chica limpiando se la nariz con una lota, yoga, limpieza nasal

 

  • ¿Y cuáles son los beneficios de las Bolas Vaginales recomendadas en el Yoga para fortalecer toda la musculatura que sostiene vejiga, útero y recto y mejorar las relaciones sexuales?
  • ¿Qué es el Yoga de la Risa? Ya lo decía un monje amargo en la película “En el nombre de la rosa” al ver con disgusto cómo  otro monje de la abadía se reía abiertamente ante una situación bastante cómica: “La risa mata el miedo y sin miedo no hay fe”.

Este encuentro de Yoga es gratuito (la aportación es voluntaria) y está abierto a todo tipo de personas y edades, con o sin experiencia, interesadas e implicadas en la práctica responsable y la transmisión del yoga.

Mas info AQUÍ

Flamencoyoga en imágenes: el bosque de mis chakras

¿Un símbolo para este taller de Flamencoyoga? La trepadora que, bien asentada en tierra con raíces voluntariosas, se alza y toca el cielo… para luego descubrir que éste habita en su Corazón valiente. ¿Una frase? ¡Yo puedo!: Manipura, tercer chakra, fuego…

Desde este centro de energía equilibrado tienes la sensación de que tu vida depende de lo que haces, que puedes dar forma, canalizar y desarrollar lo que sucede en tu cotidiano: ideas, proyectos, retos. Confianza profunda y la bendición de contar con la Voluntad necesaria para iniciar y materializar lo que deseas porque corazón y acción consciente ya caminan parejos.

Me quedo con estas imágenes. Gracias a Olga Jimeno, Javier Hernández y Alfonso Ramírez por llevarnos desde la Tierra hasta el Cielo y viceversa y recordarnos que ambos habitan en nuestro Corazón.

El próximo taller, en Primavera…

  • Nos esperaban a la entrada de la casa rural; corazones amarillos conectados… ¡la tribu con la que caminamos!

 

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  • Nuestro despertador este fin de semana… ¡Así da gusto levantarse temprano!

 

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Javier Hernández, profesor de Yoga

 

 

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  • Javier y Olga preparando la sala… ¡Cuánta luz!

 

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  • Efectos secundarios de ir “andando por el bosque de nuestros chakras”… ¡Abrazos sinceros!

 

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  • Cuatro horas de caminata, dos de ellas las hicimos de noche y en silencio… ¡Pues sí que habla la Naturaleza! Gracias a Alfonso Ramírez por cuidarnos en esta ruta.

 

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  • La paella vegetariana del domingo… perfecta despedida del taller.

 

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Estelas químicas de fumigación o chemtrails: ¿Qué ocurre en nuestros cielos? (II)

¿Para qué se hacen Fumigaciones Clandestinas Aéreas en nuestros cielos y sin nuestro consentimiento? ¿Se pueden provocar adrede sequías, inundaciones, terremotos o huracanes? ¿Qué opina sobre la manipulación deliberada del clima a escala global la activista española Josefina Fraile? El geobiólogo e ingeniero indistrial Federico Santurino prosigue con su primer artículo sobre los chemtrails o estelas químicas de fumigación profundizando en los propósitos y efectos de la llamada Geoingeniería.

 

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Federico Santurino Durán, geobiólogo. Sevilla

Empecemos con Dane Wigington, que  ha pasado los últimos diez años de su vida dedicado a la investigación y la exposición de la larga lista de consecuencias nefastas relacionadas con los programas de fumigación atmosférica en curso.

“Comencé el estudio y la investigación sobre la meteorología y el cambio atmosférico en los últimos años 90. Después de mudarme al condado de Shasta (Cal.) en 2001 y durante la construcción de uno de los más grandes campos de placas solares “fuera de la red” en el norte de California, tomé nota de las aeronaves y esporádicos “senderos” y “patrones de cuadrícula” que bloqueaban cada vez mayor cantidad de capacidad de carga solar en mis placas (a veces hasta el 80%).

Posteriores investigaciones me llevan directamente a los sujetos de la SAG (geoingeniería de aerosoles estratosféricos) y SRM (gestión de la radiación solar). Empecé las pruebas de laboratorio de muestras de lluvia en una base consistente. La toxicidad de las nubes de lluvia, una vez prístina en el noroeste del Pacífico fue impactante. Cantidades masivas de metales pesados ​​exactas requeridas en numerosas patentes de geoingeniería estaban presentes en todas las muestras analizadas en el laboratorio certificado por el estado de California del Norte.

Fui testigo de una mortalidad de árboles marcado y acelerado junto con la disminución de insectos y anfibios. Años de investigación continua me han dejado con la siguiente conclusión, la amenaza planteada por la geoingeniería, tanto inmediatos como a largo plazo, no puede ser exagerada”.

 

¿ Por qué fumigan a la población civil ?

El Dr. Stephen D. McKay ha investigado por su cuenta durante 6 años el asunto de los chemtrails y ha llegado a las siguientes conclusiones que me parecen muy interesantes. Según McKay no uno sino cuatro proyectos secretos llevados a cabo por los militares en la atmósfera están relacionados con los chemtrails:

 

  • El Primer Proyecto tiene como objetivo bloquear los rayos del sol para que no penetren la atmósfera incluyendo la radiación ultravioleta. Esto se realiza por medio de aerosoles de oxido de aluminio o un componente con propiedades similares. Hay que recordar que la actividad solar y las nubes (que ocultan o proyectan las luz solar) la única causa del estado del clima en la Tierra. Está claro que el objeto de este proyecto es modificar el clima y producir aumento de temperaturas sobre la superficie de la tierra (para luego decirnos que la causa es el CO2 que producimos).

 

  • El segundo y el más secreto llevado a cabo por parte de la Fuerza Naval de EEUU es el proyecto Planificador de Misiones de Radio Frecuencia (siglas RFMP ), un sistema de programas y subprogramas: de propagación de radiofrecuencias que interfieren con las ondas de radio y permite al sistema visualizar el terreno de un campo de batalla en 3 dimensiones. Permite componer escenarios virtuales de guerra en la pantalla de un ordenador por medio de radiofrecuencias. El ordenador central de este sistema funciona correctamente sólo sobre superficies de agua o en las zonas de costa pero no en tierra firme porque las ondas del radar del sistema requieren unas condiciones atmosféricas determinadas para permitir la “conducción” en tierra firme. Para subsanar este problemas se libera un aerosol, una mezcla de sales de bario en la atmósfera, y esta mezcla permite que la humedad se quede en las nubes además de que el aerosol forma un entorno eléctrico y químico que permite la conducción de radiofrecuencias para este sistema de simulación de escenarios de guerra. Las fibras de polímetros junto con el bario podrían mejorar esta conducción, la mezcla de sales de bario si se distribuye en línea recta permitirían una vía de conducción del punto A al punto B y permitirían las comunicaciones de alta frecuencia a lo largo de esas vías incluso teniendo en cuenta la curvatura de la Tierra. Por otro lado, por medio de este programa las comunicaciones en altas frecuencias del enemigo pueden ser monitorizadas más fácilmente también.

 

  • El tercer proyecto también emplea mezcla de sales de bario en la atmósfera. El control del clima es un proyecto de la fuerza aérea de EEUU y emplea los conceptos científicos de Nicola Tesla sobre la radiación de radio frecuencias (HAARP) a la ionosfera sobre la tierra. La mezcla de sales de bario, que son la base de la mezcla se distribuye en los frentes de clima y se manipulan. Se presume que un tipo de energía microondas también se emplea en el programa del control del clima. Por otro lado, también se obtienen datos sobre el clima por medio de este programa, y esos datos a su vez se utilizan en el programa de RFMP para construir escenarios de guerra. Una tecnología de control del clima perfeccionada permitiría a los militares dominar el clima por completo: contener la lluvia, causar sequías, lluvias torrenciales, tormentas, ocultar el sol y poner a cualquier país de rodillas sin disparar un solo tiro.

 

  • El cuarto proyecto llevado a cabo en la atmósfera (en mi opinión puede haber uno o varios ) entraría en el paquete de proyectos realizados por el programa DARPA , Defense Advanced Research  Projects Agency. Si vais a la página de DARPA veréis que el listado de proyectos (no secretos ) es largo http://www.darpa.mil/dso/programs.htm. Es fácil suponer que algunos otros que tienen que ver con la manipulación del clima poniendo en riesgo la salud pública no están en esta página .

 

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Fumigaciones Clandestinas Aéreas o chemtrails. Manipulación del clima. Federico Santurino

 

Se cree que las sales de bario, las fibras de polímetros y otros químicos presentes en la atmósfera son los irritantes físicos que son directa o indirectamente responsables del aumento de epidemias de asma, neumonía, sangrado de nariz, alergias… síntomas de artritis, etc, etc. Estas sustancias químicas no son propicias para la salud humana porque aumentan la incidencia de mohos y hongos y estos producen todo tipo de enfermedades. Las sales solubles de bario (que es un metal) son tóxicas para los sistemas mamíferos y son rápidamente absorbidas por el tracto intestinal y depositada en músculos, huesos y pulmones. No existen datos médicos sobre los efectos a largo plazo del bario en el cuerpo humano.

Dado que no existe información ni investigaciones sobre cuáles son los efectos y productos secundarios de los metabolitos de esos agentes tóxicos los programas y proyectos mencionados han sido declarados secretos para los ciudadanos de los países.

La española Josefina Fraile es presidenta de la Asociación Terra SOS-tenible y activista ambiental. Se dedica a denunciar, desenmascarar y paralizar cuanto antes, las Fumigaciones Clandestinas Aéreas que se están llevando a cabo en todo el planeta sin el consentimiento de los ciudadanos, consecuencia de los programas de geoingeniería o manipulación climática.

Tiene una de las mejores páginas en Internet para denunciar las estelas químicas de fumigación y ha presentado ante el parlamento europeo (a través de una eurodiputada polaca una petición para que se analicen e investiguen estas estelas. Te recomiendo este vídeo.

 

Entrevista Josefina Fraile – Manipulación climática y geoingeniería

 

Y que visites la Plataforma cívica  Guardacielos.

“La Plataforma Cívica Guardacielos está formada por ciudadanos de a pie que comparten un mismo sentir: es hora de pasar a la acción para poner fin al horror de las fumigaciones aéreas clandestinas en España. Y a las actividades y estrategias de modificación climática en el marco de programas como la geoingeniería y el HAARP.

Por pasar a la acción entendemos actuar de forma contundente a nivel social, político y judicial contra los responsables y corresponsables de tales acciones. Esta plataforma no tiene adscripción política o religiosa alguna. Y rechaza planteamientos conspiratorios, místicos, o paranormales, así como debates estériles sobre la existencia de hechos que están ocurriendo delante de nuestros propios ojos.

Su objetivo es vertebrar la lucha, por medios pacíficos, frente a lo que supone un grave delito contra la salud pública. Nuestro punto de partida es: investigación, pruebas, denuncia, divulgación, y movilización social”.

Entre sus propuestas destaca esta:

Que el Estado Español, junto con los países de la Unión Europea, lidere la creación de un Tribunal Internacional de Medio Ambiente, que juzgue los delitos contra el medio ambiente y contra la humanidad, con poder para investigar, controlar, prohibir y sancionar, la puesta en marcha de programas tales como la Geoingeniería, el HAARP.

 

Sobre Monsanto y sus semillas modificadas genéticamente resistentes

Monsanto en cooperación con el gobierno ha diseñado semillas modificadas genéticamente que resisten los efectos de las estelas químicas.

http://www.geoengineeringwatch.org/chemtrails-killing-organic-crops-monsantos-gmo-seeds-thrive/

Y no te pierdas este documental subtitulado en español: ¿Por qué demonios nos fumigan? De los mejores documentales para entender el fenómeno:

 

La casa de reposo LUA te espera en Chipiona, balneario natural

¿Buscando una casa de reposo en Cádiz? Le damos la bienvenida a Manuela Gonon, nueva clienta del Directorio de Profesionales Buenasterapias. ¿Sus herramientas saludables? Shiatsu, Reiki, senderismo acuático y sanación con péndulo y minerales. Tienes a tu entera disposición la Casa de reposo LUA en Chipiona (dedicada a las terapias naturales y donde Manuela emplea solárium, agua de mar, algas, barro, plantas, vino, frutas y verduras para sanarte). Puedes alquilar la casa para tu curso o taller un día, un fin de semana o una semana entera. Y las personas que participen en ellos pueden quedarse a dormir.

 

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Manuela Gonon. Casa LUA (Chipiona, Cádiz)

 

¡Conócela mejor en su espacio personal del DIRECTORIO BT!

 

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Playa de Chipiona (Cádiz), balneario natural. Casa de reposo LUA. Terapias naturales. Manuela Gonon

 

Igualmente, organiza actividades y deportes al aire libre y es responsable, en parte, de que Chipiona se vaya a convertir -afortunadamente- en Balneario Natural. ¿A qué esperas para irte a la playa con ella?

620 15 58 79 

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¿Sabías que en 1897 el doctor Tolosa Latour (1857-1917), Catedrático en Pediatría y escritor,  fundó en Chipiona el Primer Sanatorio Marítimo de España, el Sanatorio de Santa Clara?

Allí se curaron y trataron numerosas personas afectadas de tuberculosis, raquitismo, escrofulismo, afecciones del aparato locomotor y de la piel y otras enfermedades.

 

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La elección de este municipio gaditano no fue ni casual ni caprichosa. Previamente varios médicos, entre ellos Latour, realizaron un estudio de las playas españolas con el fin de establecer los lugares idóneos para los primeros sanatorios en nuestro país.

El agua de las playas de este municipio gaditano posee un alto índice de yodo que les otorga propiedades curativas. En concreto, la playa de Regla de Chipiona fue preferida y destacada por Latour debido a “la calidad de sus aguas y de su aire respecto a su orientación en relación a los vientos”.

¿Quieres promocionar tu consulta y herramientas saludables en nuestro Directorio?

Llámanos: 651 495 063 y te contamos lo que hacemos para darte visibilidad y consistencia como profesional natural. Deseando escucharte…

Vente a disfrutar del FlamencoYoga este fin de semana en Galaroza

Este sábado la televisión holandesa vino a grabarnos mientras bailábamos FlamencoYoga con Olga Jimeno en Rumbos. Valgan los rostros de algunas de las participantes como prueba del bienestar y alegría que sentimos esa mañana. ¡Vente este fin de semana a disfrutarlo y a hacer senderismo a Galaroza (Huelva)! ¡2 plazas libres!

La aventura que te propongo para este fin de semana se llama “Paseando por el bosque de mis chakras“. Haremos un recorrido por nuestros centros de energía y con el Yoga y el Flamenco sentiremos las cualidades que definen a cada uno de ellos. Llevarás a tu cotidiano mucha comprensión, fuerza, firmeza, fluidez, intuición y alegría… la alegría del que empieza a entender profundamente el lenguaje de la Vida y se funde con ella… entregado y abierto… ¡Entonces la vida se expresa a través de nosotros!

Ese es el verdadero regalo de mi viaje por esta existencia… Aprender a caminar por ella desde la comprensión y el disfrute, no desde la lucha y el sufrimiento, para que cuando sea mi momento de hacer el viaje a otro lugar, pueda irme con mi mochila lo más vacía y ligera posible…

Si eres consciente de todas tus herramientas energéticas y dialogas con la Vida serás capaz de dirigir tu existencia hacia ese lugar donde te sientes satisfecho, vivo, ese espacio que no es otro que estar inmensamente cerca de ti mismo.

 

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Olga Jimeno San Juan. Taller de Flamencoyoga en Galaroza (Huelva)

 

DÍAS:

6, 7 y 8 de Noviembre. El curso cuesta 155 euros (incluye los talleres, las dos noches de alojamiento y la paella ecológica el domingo). ¿Te lo vas a perder?

LUGAR:

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Casas rurales Camino del Castaño B&B
Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche, Galaroza, Huelva.
Vídeo: http://youtu.be/jTgY-5e_coc

 

HORARIO:
La llegada será el viernes por la tarde. El Sábado por la mañana, después del desayuno, se realizará la primera parte del Taller de Flamencoyoga. Almorzaremos y descansaremos un rato para luego, por la tarde, realizar la Ruta de Senderismo con Alfonso Ramírez.
El Domingo después de desayunar seguiremos con la segunda parte del Flamencoyoga y al concluir compartiremos juntos nuestra paella ecológica. Cerraremos el curso finalizando el almuerzo.

PRECIO:

El curso cuesta 155 euros (incluye los talleres, las dos noches de alojamiento y la paella del domingo).
La comida la llevaremos cada uno, ya que las dos casas disponen de cocinas y comedores amplios. De esta manera, conviviremos y compartiremos juntos en los momentos de las comidas.

MATERIAL:

Hay que llevar esterilla, cojín para meditar, pañuelo tipo fular, calcetines gruesos para el Flamencoyoga, falda larga con vuelo, ropa de abrigo (recordemos que estaremos en la sierra y es otoño, por lo que hará fresquito), linterna o frontal (o ambas) y vestimenta adecuada para el Senderismo, sin olvidar un buen gorro para la caminata.

Si os apetece venir llamar por teléfono a Javier y él os explicará cómo formalizar la reserva.

Javier Hernández:  620 660 436

Vídeo-entrevista realizada por Buenasterapias en la que Olga Jimeno explica cómo es el trabajo en el Flamencoyoga:

 

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Estimado profesional de la salud natural:  PROMOCIÓNATE en Buenasterapias siendo REDACTOR SALUDABLE. Comparte lo que sabes, opina con fundamento, ayuda a los lectores a que se formen, hazles que se cuestionen su vida, pensamientos y creencias, échales una mano para que sean la mejor versión de sí mismos en la conquista de su salud integral.

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Paco Aznar

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Estarás presente en nuestro DIRECTORIO DE PROFESIONALES online de habla hispana e iremos ubicando en tu cuidado espacio personal todos los textos que vayas compartiendo.

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Consejos de Feng Shui para tu dormitorio y el de tus hijos

¿Por qué son poco aconsejables los espejos y objetos afilados dentro de los dormitorios y los muebles u otros objetos debajo de la cama? ¿Para qué ubicar el baño fuera del dormitorio? ¿Qué es la “tortuga negra” y por qué hay que tenerla presente? ¿Qué significa que el desorden provoca Sha Qi en tu espacio de descanso? Entrevistamos a José Manuel López Menchero, geólogo y geobiólogo, coordinador de la campaña Escuelas sin wifi  y colaborador Bt. ¡Dale la bienvenida al Feng Shui!

 

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José Manuel López Menchero

 

BT: ¿Cómo convertir nuestro dormitorio y el de nuestros hijos en un verdadero espacio de descanso?

Cuando queremos elegir el lugar más adecuado para situar nuestro dormitorio y cómo decorarlo, no tomamos en cuenta una serie de aspectos que nos pueden ayudar a descansar mejor. Prestar atención a los lugares donde ubicamos las camas y a la presencia o ausencia de ciertos objetos de decoración nos ayudarán a disfrutar de un ambiente que invite al descanso. Saber qué es lo imprescindible en nuestro dormitorio y qué es lo que sobra (porque nos resta vitalidad mientras dormimos) es de vital importancia.

Utilizando los más básicos y ancestrales métodos del feng shui hasta los más actuales y complejos de la geobiología moderna podemos confeccionar nuestro “Espacio de Descanso” saludable y reparador.

Según muchos maestros de Feng Shui, el entorno externo donde se sitúa una vivienda y por tanto nuestro dormitorio y el de nuestros hijos representa el 33% de la energía benéfica o negativa que se puede aportar a un lugar. Por tanto, sin dejar de descuidar el entorno externo en el que nos encontramos, vamos a construir nuestros dormitorios.

Lo que todos vamos buscando en nuestras casas y dormitorios es protección. Sentirse a salvo es indispensable a la hora de bajar nuestra frecuencia, nuestro nivel de alerta y dejarnos ir en un plácido sueño. Empecemos hablando de la “Tortuga Negra”.

La “Tortuga Negra” es lo que se encuentra detrás de la casa o de cualquier objeto (cama) siendo preferentemente más alta que ésta.

Una buena “Tortuga Negra” nos aporta protección, apoyo y seguridad. En el entorno rural se considera que la casa debe apoyarse en la ladera de una montaña de modo que la montaña proteja la vivienda respaldándola. En ciudades, es aconsejable que la “Tortuga Negra” sea un edificio mayor que el que se esté considerando pero que no quede demasiado cerca. En caso de que no haya ningún protector, éste es el más importante de todos y el primero que debe crearse.

Ya que el Feng Shui considera a las viviendas y edificios como seres representativos del cosmos y por lo tanto como entidades, cada habitación, por la actividad que se realiza en ella, tiene una energía particular que debe ser respetada.

Gran parte de nuestra vida la pasamos en un dormitorio por lo que resulta esencial que tenga un entorno adecuado. Todos sabemos que un buen descanso repercute en todos los aspectos de nuestra vida (personal, profesional, ocio, etc.).

Los dormitorios deben estar ubicados en zonas de la casa tranquilas, donde el ruido y los elementos de distracción sean mínimos. La decoración debe ser adecuada para fomentar la relajación e inducirnos al sueño. Además, los dormitorios también son los lugares donde suelen realizarse los encuentros sexuales, de modo que, una decoración que los propicie también es adecuada.

Debemos rechazar, sin embargo, los objetos que interrumpan estas dos actividades como los ordenadores, televisiones, mesas de trabajo, aparatos de gimnasia, etc.

Los dormitorios muy amplios permiten realizar varias actividades que pueden ser separadas con alfombras, cenefas en las paredes, muebles, biombos, etc. Si no queda más remedio que tener equipos electrónicos cerca de la cama (televisión, radiodespertador, ordenador, etc.) es preferible desenchufarlos por la noche para mejorar el descanso. Y cuando digo desenchufar, digo desconectar totalmente de la red eléctrica. No es suficiente con apagar los equipos ya que a través de los cables de alimentación de estos llegan los campos electromagnéticos hasta la posición donde se encuentre el aparato.

 

BT: ¿Influye el orden en la calidad de nuestro descanso y el de nuestros hijos?

El orden, aunque importante en toda la casa, es de considerar especialmente en los dormitorios. La acumulación de objetos y polvo puede provocar Sha Qi (energía perjudicial), generando nerviosismo y fomentando un sueño de mala calidad. Además, los muebles deben agradarnos y mantener los objetos ordenados dentro de éstos en perchas, cajones, estanterías, etc. El orden en el interior de los armarios, baúles, cajones, etc. evitará que perdamos tiempo buscando algo, que tengamos confusión o incluso que nos sintamos deprimidos. La costumbre de mucha gente de guardar la ropa que no es de la estación en un lugar diferente de la estación en curso es una buena opción para mantener el orden y sentir la ciclicidad anual.

 

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Feng Shui para tu dormitorio y el de tus hijos. José Manuel López Menchero

 

El lema del Feng Shui “retirar lo viejo para dejar espacio a lo nuevo” es especialmente importante en el dormitorio. Eliminar aquéllos objetos que nos recuerden malas etapas o que nos lleven a estar melancólicos o nostálgicos. Si mantenemos fotos de alguna ex–pareja a la vista, será muy difícil que una persona nueva llegue a nuestras vidas.

BT: ¿Por qué los cuartos de baño dentro del dormitorio no son buenos según el feng shui?

Los cuartos de baño en el interior de los dormitorios no son bien vistos por el Feng Shui, ya que la energía de desecho y el ruido de tuberías, agua, etc. puede afectar a la calidad del descanso. Para solucionarlo sería conveniente mantener siempre la puerta del cuarto de baño cerrada y no poner la cama en la pared que contacta con éste.

 

BT: Hay muchos dormitorios con espejos grandes. Parece ser que tampoco los recomiendas…

Una norma general del Feng Shui en los dormitorios es evitar los espejos. Las explicaciones son variadas. Por un lado, hay gente que opina que de noche nos vemos reflejados y evita que nos sintamos en intimidad afectando por lo tanto, a nuestra relajación. Por otro lado, otra hipótesis dice que por la noche realizamos viajes astrales y que la presencia de los espejos impiden que nuestro cuerpo energético vuelva a nuestro cuerpo físico con exactitud, lo que nos hace despertar desorientados y cansados.

 

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Feng Shui para tu dormitorio y el de tus hijos. José Manuel López Menchero

Las chimeneas no son aconsejadas ya que la combustión reduce la presencia de oxígeno dando lugar a una mala calidad del sueño.

 

BT: ¿Cómo debemos colocar la cama en el dormitorio?

La ubicación de la cama es un tema muy controvertido y distintas escuelas dan su opinión. En el caso del Feng Shui de la Forma, deberemos colocar la cama en el lugar que nos haga sentir seguros y confiados para poder tener el mejor sueño. Lo ideal es que se pueda ver la puerta de entrada desde la cama, pero sin encontrarnos totalmente alineados con ésta.

Una mala opción sería colocar la cama de modo que la persona que estuviera acostada se encontrara de espaldas a la puerta. Esto provoca inseguridad y vulnerabilidad pudiendo ocasionar insomnio.

La posición de la cama respecto a la ventana también resulta importante. Por ejemplo, las camas que se encuentran justo entre la puerta y la ventana se encuentran atravesadas por la corriente de Qi y esto generaría intranquilidad. Dormir con una ventana detrás tampoco es aconsejable, ya que nuestro subconsciente sentirá falta de protección y posibilidad de caerse por la ventana. Si no queda más remedio, se puede solucionar manteniéndola cerrada, oscurecerla o dejar un espacio entre ésta y el cabecero.

 

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Feng Shui para tu dormitorio y el de tus hijos. José Manuel López Menchero

Lo ideal será utilizar camas con un cabecero (ofrecerán protección a nuestra “Tortuga”) desde las cuales se vea la puerta de entrada y donde haya una ventana cerca pero que no esté alineada con la puerta y la cama.

Las camas que tienen muebles encima o los objetos decorativos que pueden dar la sensación de caerse y lastimar al que duerme no son aconsejables. Tampoco son aconsejables los muebles debajo de la cama ya que produce que el Qi se estanque y no fluya con fluidez por debajo de ésta.

Para fomentar las relaciones amorosas es especialmente importante evitar los objetos afilados así como las imágenes religiosas abundantes que se vean directamente desde la cama. En general, las imágenes son muy importantes, ya que si provocan melancolía, tristeza, rabia, inhibición de los instintos, etc. puede que no nos sintamos cómodos haciendo el amor. Junto a las imágenes, la presencia de fotos, cuadros, estatuillas, etc. en solitario no fomentan las relaciones íntimas.

Son más aconsejables cuando se encuentran en pares o cuando representan imágenes de la pareja (la boda, algún viaje, etc.).

 

BT: ¿Cómo crear dormitorios saludables para los niños?

Los dormitorios de niños deben fomentar ante todo la seguridad y protección. Los tonos pastel son los más adecuados para no incentivarles a la actividad cuando necesitan dormir. En caso de dormitorios grandes, es muy efectivo realizar una separación entre la zona de descanso y la de juego. En ésta última podrían introducirse colores más vivos. Como los niños están en continuo cambio, su habitación debe hacerlo igual, renovando continuamente los juguetes y objetos y eliminando los antiguos. Las imágenes, por supuesto, deben evitar la violencia, el miedo, la agitación, etc.

 

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Feng Shui para tu dormitorio y el de tus hijos. José Manuel López Menchero

 

En caso de dormitorios compartidos, los sectores de cada niño deben estar bien delimitados para que sienta su propia personalidad. Se puede conseguir coloreando las paredes de distinto modo o colocando alfombras distintas.

José Manuel López Menchero

Geólogo, geobiólogo, especialista en Feng Shui

Web: En armonía Salud Geoambiental

Blog Enarmonizate

 

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Manuela Gonon

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PUBLICACIONES BT

Artículos de colaboración:

Extracto:

Hay muchos testimonios de sanaciones en la playa de Regla (Chipiona, Cádiz). Según afirma Manuela Gonon, este enclave costero favorece la apertura del corazón y la elevación de la conciencia. Chipiona es “un pequeño corazón de la Tierra”, un lugar con conexiones especiales y únicas con otras dimensiones… Y tú, lector, ¿qué espacios sanadores tienes en tu tierra? ¡Queremos ir a conocerlos!

Aromaterapia y cuidados íntimos femeninos: sequedad vaginal e infecciones

¿Qué tienen en común los aceites vírgenes de primera presión en frío de coco, aguacate, baobab y avellana? ¿Sabías que tanto los aceites vegetales como los esenciales rompen muy rápidamente los preservativos? ¿Qué aceites se recomiendan cuando el origen de la sequedad vaginal se asocia a falta de deseo sexual? Adéntrate en los cuidados íntimos con  Enrique Sanz Bascuñana, Aromatólogo y Director del Instituto de Aromaterapia Integrada E.S.B.

 

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Enrique Sanz Bascuñana, Aromaterapia Integrada

 

En este artículo me gustaría señalar de forma sencilla y eficaz, las principales aplicaciones que mediante aceites esenciales (Aromaterapia) pueden hacerse en cuestiones relativas al cuidado genital femenino. Hemos de tener muy en cuenta las características de la zona (gran sensibilidad) para evitar aplicaciones indebidas que puedan producir irritaciones.

Dos factores son esenciales para ello:

1) la calidad de los aceites empleados (esenciales y vegetales)

2) la cantidad de producto aplicado (por las características de la zona, diluidos y en dosis razonables). Si se observan estos dos sencillos puntos, eliminaremos cualquier tipo de posible problema y la Aromaterapia sólo nos proporcionará beneficios.

Para la sequedad vaginal, usaremos como lubricantes naturales y muy beneficiosos los aceites vegetales. No hace falta emplear aceites esenciales, ya que pueden ser irritantes incluso en dosis bajas si no los conocemos suficientemente y no tenemos la formación profesional adecuada. En cambio, los aceites vegetales siempre pueden usarse puros, en cualquier proporción, es decir, podemos usarlos directamente y sin diluir, y proporcionan a los genitales tanto protección como lubricación.

No me gusta usar el término “hidratación”, porque la hidratación real siempre es desde las células hacia afuera, no al revés. Lo que un buen producto consigue es evitar la deshidratación, pero la hidratación de la piel desde afuera hacia adentro es más un argumento de marketing que una realidad.

Aceites vegetales son aceites grasos, como los que usamos en alimentación (oliva, girasol, sésamo). Cualquiera de buena calidad es excelente lubricante, no irrita y protege las mucosas y la piel. Evitaremos, eso sí, aquellos aceites vegetales de alta acidez, porque esos pueden ser ligeramente irritantes. Recomiendo los aceites vírgenes de primera presión en frío de coco, aguacate, baobab y avellana. También la manteca de karité es un excelente lubricante natural.

Precaución: tanto los aceites vegetales como los esenciales, rompen muy rápidamente los preservativos.

 

imagen de macetas de geranion, imagen de jardinplantas.com

imagen: jardinplantas.com

 

Cuando el origen de la sequedad vaginal se asocia a falta de deseo sexual, los aceites esenciales pueden ayudar a trabajar sobre dicho problema con una perspectiva holística y de toma de conciencia de la persona: aceites esenciales como el de rosa damascena, geranio y absoluto de jazmín son excelentes guías para conectar con lo que sucede en el interior y sanarlo con la guía adecuada. Otros aceites esenciales, más acordes a la personalidad y necesidades en el momento actual de cada mujer, pueden ser determinantes también en dicha sanación.

En estos casos se aplican los aceites mediante olfacción y también en un preparado en la vagina (1 gota de aceite esencial en 10 ml. de aceite vegetal es suficiente). No recomiendo la ingesta de aceites esenciales para este tipo de problemas, no son medicamentos ni funcionan como tales, la vía olfativa y cutánea es mucho más eficaz y segura. Hay que tener en cuenta que la Aromaterapia es una terapia que personaliza sus tratamientos, no todos los aceites sirven para lo mismo en diferentes personas. Esto es especialmente válido para temas emocionales y psicosomáticos.

Para infecciones vaginales, suele resultar muy beneficioso el baño de asiento. Durante unos 10 minutos, con agua tibia, en el bidet, se ponen 3-4 gotas de aceites antisépticos como el árbol del té (Melaleuca alternifolia quimiotipo terpineol-4) dentro del agua y se aplica constantemente sobre los genitales. Puede hacerse un par de veces al día y suele dar buenos resultados. Si el árbol del té es de calidad no dará problema alguno.

Para cándidas y otros hongos, un excelente fungicida es el aceite esencial de palmarrosa (Cymbopogon martinii), que se aplicará del mismo modo. Algunas mujeres realizan una dilución de aceite esencial (por ejemplo unas 15-20 gotas en 30 ml. de aceite vegetal), impregnan un tampón con esa mezcla y se lo aplican en la vagina (preferiblemente tampón de calidad ecológica pues los convencionales están llenos de productos químicos indeseables).

No hacen falta fórmulas muy complejas, un solo aceite esencial bien elegido pero de máxima calidad, ya es una fórmula natural de decenas o cientos de moléculas con actividad farmacológica, así que pueden hacerse tratamientos muy seguros y eficaces con sencillez de esta manera.

De cualquier modo, un aceite esencial es mucho más que una suma de moléculas, tiene vida, tiene sentido y tiene una orientación sanadora para el ser humano. Hay que tener en cuenta la relación cuerpo-mente-espíritu si queremos dar una solución integral al problema de una persona. Tener claro que la sexualidad durante siglos ha sido estigmatizada, deformada y convertida en algo oscuro y perverso, cuando su naturaleza es totalmente diferente. Un extremo lleva a otro, y una extrema represión puede llevar a una extrema vulgarización. Ninguno de los dos es saludable. Poner la sexualidad y la genitalidad en su lugar correcto es fuente de salud.

La Psicoaromaterapia, en estos casos, nos puede ayudar a encajar y poner en su sitio algo tan importante como es la sexualidad humana. Aquí, como decía antes, nos auxilian potentes aceites de flores (azahar, jazmín, rosa, manzanillas) junto con maderas (cedros, sándalos), resinas (benjuí, mirra, incienso), y cualquier otro que la persona precise, como decía antes, cada persona tiene una necesidad y uno o varios aceites que pueden auxiliarle en ese preciso momento de su proceso vital.

Enrique Sanz Bascuñana.

Aromatólogo. Director del Instituto de Aromaterapia Integrada E.S.B.

 

BT: Te recomendamos esta entrevista Bt a Enrique titulada: Aromaterapia integrada, aceites esenciales para cada momento de vida.

Extracto: ¿Pueden los aceites esenciales modificar la calidad de nuestros pensamientos? ¿Hay aceites que te conducen a Dios? ¿Y aromas que pueden ayudar a las personas moribundas? ¿Sabías que el Cedrus atlantica, arquetipo masculino de rectitud, nobleza, justicia y fuerza suelen necesitarlo las mujeres maltratadas? ¡Vamos a oler el mundo!

Conocer tu Árbol Genealógico para recuperar la libertad perdida

Todos los sufrimientos y dolores de tus ancestros se guardan en una memoria colectiva cuyo objetivo (irracional) es mantenernos alejados de posibles problemas o evitar sufrimientos experimentados por algún antepasado. Por ejemplo, la infertilidad de ciertas mujeres se explica cuando se descubre que en sus árboles hay mujeres que vivieron la maternidad en medio de la violencia, que vivieron con parejas a las que no amaban u odiaban y transmitieron al fruto de esa relación el estigma de este desamor”, comenta Mari Carmen Vilata Climent en este primer artículo de colaboración Bt. Ella te explica que “desaprender” es fundamental para que avances y  que puedes crear una realidad saludable conectando con tu origen.

 

imagen de carmen vilata climent, colaboradora buenasterapias

Carmen Vilata Climent, colaboradora buenasterapias

 

En ocasiones nos encontramos que para avanzar en la vida no necesitamos sólo aprender sino que necesitamos DESAPRENDER, pues los viejos hábitos nos mantienen en una zona de confort que nos impiden avanzar.

Estar dispuestos a cambiar es soltar, dejar ir para seguir un viaje ligeros de equipaje porque a veces se necesita más fuerza para soltar que para retener y ese acto demanda un mayor grado de madurez y una fuerza interior enorme, mucho más que aferrarse a algo que ya no tiene sentido. Retener es creer que solo existe el pasado y dejar ir es saber que hay futuro, así pues el dolor te abandonará cuando tú lo abandones. Por ello el problema de mirar demasiado al pasado es que cuando nos volteemos para mirar al futuro, éste se habrá esfumado.

Cuando nos abrimos a nuevas experiencias nuestro cerebro evoluciona creando nuevas conexiones neurológicas, nuevos mapas y caminos. Al final la evolución ¿no trata de esto?

Dejar ir significa darse cuenta de que algunas personas forman parte de tu historia, pero no son tu destino.
Cada quien tiene su propio destino, y es necesario aprender a no aferrarse a nada y a nadie de manera enfermiza sino celebrar el encuentro y disfrutar de ese tiempo en compañía, mientras dure.

Abrazar el futuro es abrazar la incertidumbre y aprender a vivir en una cierta “incomodidad” mientras la brújula se orienta de nuevo en nuestras vidas.

Hay fuertes programas inconscientes que guían la conciencia y que son tóxicos para nuestra vida. Es importante que el mayor número posible de personas tome conciencia de que estamos atrapados en estos programas y aprendizajes tóxicos, y que se hace necesario despertar y recuperar la libertad perdida con el fin de que, cuando vivamos acontecimientos importantes, seamos capaces de controlar nuestras emociones y redirigir nuestras vidas.

¿Cómo es posible que esto sea así? Somos un colapso de ondas de información, somos la materialización de una parte ínfima de la información que el universo contiene en lo que llamamos el campo o la matriz.

Somos creadores de nuestra vida, y lo hacemos de una forma inconsciente. Nuestra realidad solo es un aspecto de la infinidad de realidades que podemos vivir. Nuestra mente, que nunca deja de crear a través de los pensamientos y sentimientos, se expresa en este campo cuántico y nos hace vivir una realidad, aunque no somos conscientes de que la estamos creando nosotros. A esto se le llama vivir en un sueño.

Nadie puede despertar de un sueño si cree que no está soñando. Nadie puede cambiar su vida si piensa que ésta es fruto de la casualidad o de factores externos.

De alguna forma, hemos olvidado nuestro origen, nuestra fuente, de dónde procede este poder que es el que nos permite crear una realidad acorde con nuestros pensamientos, sentimientos y emociones. Nuestro mundo es la materialización producida por muchas personas que creen que estamos separados de todo lo que nos rodea, un mundo newtoniano, materialista, un mundo fruto del azar, de las fuerzas de la naturaleza, como si ésta no tuviera dirección.

Parecemos ciegos a la evidencia de que todo lo que nos rodea es un plenum de inteligencia, de cooperación, de adaptación a las condiciones externas. Debe haber alguna conexión entre el mundo material y este mundo invisible que lo sustenta todo y que lo proporciona todo, de la misma manera que debe haber una conexión entre el cuerpo terrenal, la mente y el espíritu que los alimenta. ¿Acaso no es otra posibilidad que puede aportar más coherencia en la vida?

La mente está dividida, es dual, pero no deja de crear nuestro mundo continuamente a través de estos programas guardados en el inconsciente. Precisamente por todo ello, la información debe guardarse, y se grabará en la parte más recóndita de la mente, a la que llamamos mente inconsciente. Esta información se guarda y se expresa en los acontecimientos diarios hasta que tomemos conciencia, algún día, de quiénes somos realmente y del poder que tenemos.

Esta toma de conciencia nos hace despertar del sueño, nos permite transformar el impacto que produce un acontecimiento, siempre que nos mantengamos lo suficientemente alerta para guiar nuestras emociones en el momento crítico.

Todos los sufrimientos y dolores de nuestros ancestros se guardan en esta memoria colectiva, que podemos llamar inconsciente colectivo. El objetivo (irracional) es mantenernos alejados de posibles problemas o evitar sufrimientos experimentados por algún antepasado.

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Por ejemplo, la infertilidad de ciertas mujeres se explica cuando se descubre que en sus árboles hay mujeres que vivieron la maternidad en medio de la violencia, que vivieron con parejas a las que no amaban u odiaban y transmitieron al fruto de esa relación el estigma de este desamor.

En los descendientes, esta realidad se expresa en conductas adictivas, violentas, enfermedades o, simplemente, en dificultades para hallar pareja o para tener hijos. Esto es vivir en un sueño: no ser consciente de por qué o para qué te ocurren las cosas, de cómo es posible que te enamores de tal persona, o que ciertas historias se repitan continuamente por mucho que intentes evitarlo de forma racional.

Estos programas gobiernan tu vida y eres como una marioneta en sus manos. Hay que poner fin a esta situación. Para ello, es imprescindible despertar de este sueño, superar la inmadurez emocional para ser un adulto. Ser consciente de que eres el hacedor de tu vida, que debes cambiar de conducta a través de actos conscientes, mantener la mente alerta a todo lo que te rodea, sentir en tu cuerpo los síntomas como un mensaje del inconsciente.

Así recuperarás una cierta coherencia emocional, y esta se expresará en tu vida en acontecimientos llenos de congruencia, proporcionándote un sentimiento de paz.

Ya no eres víctima, ya sabes que puedes alterar ciertos acontecimientos, y, si no es posible cambiarlos, los puedes vivir de otra manera. Así empiezas a recuperar esa libertad tan anhelada. Estás despertando, tus sueños ya son lúcidos, puedes vivir tu realidad.

El estudio del árbol genealógico es un camino para ello. Existe una mente colectiva, y en este caso la aplicaremos al árbol genealógico. En ella, la información es compartida por todo este colectivo, que es la  familia o familia transgeneracional.

Cada integrante de este colectivo lleva toda la información de todos los miembros que lo componen. Por lo tanto, estudiando la idiosincrasia del consultante y sus diferentes historias, y relacionándolas con el síntoma o motivo de la consulta, se puede descubrir dónde se encuentra el programa tóxico que hay que desprogramar o desaprender.

A veces  algunos miembros viven ciertas experiencias para que otros queden libres de experimentarlas, y así poder extenderse en el árbol genealógico a través de sus descendientes.

«El Todo está en cada parte y cada parte contiene al Todo», tal como lo demostró la teoría del holograma de Denis Gabor, que fue merecedora del Premio Nobel.

El especialista podrá sugerir diversas formas de mirar la problemática, pero es el consultante quien debe encontrar el recurso y aplicarlo en su vida, para poder hacer los cambios pertinentes en sus percepciones y proyecciones y recuperar la coherencia emocional.

Mari Carmen Vilata Climent

Instituto Aluna

BioNeuroEmoción, Rebirthing, Constelaciones Familiares, PNL,Emf Balancing Tecnique y Terapia Regresiva

Árbol de la Vida de la Kabala: el Tikún, misión de tu alma en esta existencia

¡Cuánta espiritualidad en las matemáticas!  Dice la Kabala que cada persona viene a esta existencia con un Tikún (la misión que elige el alma para evolucionar). ¿Cuál es tu Tikún? Si no conectas con él, puedes enfermarte ya que no materializas la plenitud que has venido a experimentar en la vida. Al Tikún lo intuyes porque cuando vives tu misión sagrada sientes verdadera paz en el corazón. Norah Barranco, colaboradora Bt, te cuenta algo sobre el Sentido de tu Vida. 

 

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Norah Barranco. Socióloga. Árbol de la Vida de la Kabala

Hay una canción de Jorge Drexler que se llama Amar la trama más que el desenlace y creo que es la frase que mejor define este maremagnum en el que nos embarcamos cuando elegimos estar vivos.

Y en esa “trama” nos enredamos y nos encontramos, bajamos a los infiernos, tocamos fondo para luego ascender a lo más luminoso de nosotros mismos, para luego olvidarnos y volver a caer… Hasta que donde caemos es en la cuenta de que el manual de instrucciones de la Vida lo llevamos dentro y que, precisamente, escribirlo recordando quiénes somos, es una de las mejores ocupaciones que le podemos otorgar a los días.

Esa trama resulta que no es aleatoria, pero tampoco un guión cerrado. Me explico:

dice la Kabala que cada persona viene a esta existencia con un tikún (que viene a ser la misión de elige el alma para evolucionar), y que para cumplir ese tikún necesita experimentar algunas cuestiones, que se le hacen más o menos difíciles dependiendo de cómo se usen los demás recursos y potenciales que se trae puestos de fábrica o que ha desarrollado e integrado a lo largo experiencia vital. El caso es que en la constante elección (porque el libre albedrío es intocable, no se vayan a creer) de situaciones, personas y experiencias se nos va creando la trama necesaria para vernos cara a cara con nuestra verdadera esencia, desnuda de tonterías superficiales, y así afrontar lo que verdaderamente venimos a integrar.

No es tan complicado: traemos un tesoro dentro, pero como en los juegos, la literatura o el cine… lo importante no es el final, sino los mecanismos que ponemos en marcha para jugar a encontrar, no sólo el tesoro final, sino los miles de tesoros internos que nos van a acercar al cumplimiento de nuestro tikún. Que por cierto lo ha decidido el alma para evolucionar, no es una imposición sino una honesta elección.

¿Y cuál es nuestro tikún?

¡Ahí quería yo llegar!

Quizá sin usar esas mismas palabras, pero sí el mismo cuestionamiento, es la pregunta del millón desde tiempos ancestrales: ¿qué sentido tiene mi vida? Sería la pregunta. Pero igual el enfoque no nos crea más que nuevas preguntas, dudas, falsas creencias, inseguridades y hasta fanatismos. Yo he creído entender, en estos años de estudio y análisis, que igual habría que cambiar la pregunta para que la respuesta fuera menos desconcertante, quizá la pregunta sería menos incómoda así:  ¿cómo hago para darle sentido a mi vida? Porque al fin y al cabo quien tiene las herramientas de cambio en su mano es cada cual. Ahora, ¡cómo las uses es tu problema!

Y en ese sentido, una vez que se es consciente de la responsabilidad individual de cumplir el propio tikún (que por cierto cuanto más claro lo tienes más fácil te resulta, incluso sientes mucha más paz avanzando en esta vida sin despistarte en cuestiones baladís), es cuando empieza la acción consciente de dar el salto cuántico evolutivo que permite sanar esta vida (y otras anteriores o posteriores) en pos de la propia evolución y de la evolución humana en general…que se dice pronto.

Para facilitar este proceso de autoconocimiento y sanación, existe una herramienta que desde tiempos ancestrales nos acerca a la posibilidad humana de conectar todo el puzzle, interno y externo, para que el mapa del tesoro esté completo y la búsqueda resulte más fácil, se trata del Árbol de la Vida de la Kabala.

Gracias a la sistematización, análisis, actualización, recopilación y profundo estudio de Jaime Villarrubia, tenemos acceso a una Kabala Aplicada y Práctica que se está extendiendo por el mundo con la intención de que cada cual conozca su propio tikún con todos sus extras, bloqueos, crisis, potenciales, talentos y maestrías.

Basada en las matemáticas y la lengua hebrea,  elabora un mapa conceptual de la vida de cada ser humano capaz de ofrecer respuestas a las grandes preguntas que nos hacemos desde el principio de los tiempos.

Este “mapa” enlaza aspectos personales a nivel físico, mental, emocional y espiritual y con ello nos permite configurar una visión de cómo manejarlos para lograr una mejora en nuestros objetivos vitales y de cómo vivirlos de la manera más sana posible.

¿Y eso cómo se hace? A través de una sesión de interpretación de nuestro árbol, que previamente se ha realizado en base a operaciones matemáticas. La sesión dura entre hora y media y dos horas, se graba en audio para escucharla más de una vez e integrar la información que en un primer momento se nos escape. Y dado que el mapa es de cada cual, la responsabilidad de aprovechar dicha información también lo es. (Para más información búscame en el mapa solidario de Buenasterapias)

Una herramienta ancestral, redefinida para  acceder a su lado práctico y su aplicación directa en la vida cotidiana, que se abre al ser humano tras milenios de estar en la esfera de lo oculto. Toda una experiencia de autoconocimiento para verdaderamente “amar la trama… más que el desenlace”.

Gracias a Senai Rubio por sus enseñanzas.

Norah Barranco

Socióloga, Arteterapia, Directora del Programa radiofónico saludable Échate un Ojito (UniRadio Jaén), Maestra de Reiki, Registros Akáshicos, Árbol de la Vida de la Kabala.

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Extracto:

Fue en el libro “Moby Dick” donde encontré una reveladora definición del Dolor del Miembro Fantasma (DMF) en la voz del capitán Ahab: “hay sólo una pierna para el ojo, pero dos para el alma”. En las narraciones infantiles encontramos ejemplos de personas con amputaciones: el soldadito de plomo, el padre de la princesa Brave, el niño del flautista de Hamelín, casi todos los piratas… En los referentes literarios y cinematográficos posteriores los personajes amputados son tratados con bastante menos amabilidad que en los cuentos: en su mayoría son los “malos” de la película. Resulta curioso que, en ninguna de las referencias anteriores, se hable del dolor del miembro fantasma…

Artículos de Colaboración Bt de Norah:

 

Taller de “Flamencoyoga y Senderismo” en Galaroza (Huelva) en noviembre

¡Plan perfecto para la segunda semana de noviembre! Taller de “Flamencoyoga y Senderismo” con Olga Jimeno y Javier Hernández en Galaroza (Huelva) los días 6, 7 y 8 de Noviembre. El curso cuesta 155 euros (incluye los talleres, las dos noches de alojamiento y la paella del domingo). ¿Te lo vas a perder?

 

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Olga Jimeno San Juan. Flamencoyoga. Galaroza, Huelva

 

El trabajo de Flamencoyoga se realizará en la sala y nos ocupará toda la
mañana del sábado y del domingo (necesitamos 8 horas de trabajo para lo que
queremos hacer, 4 cada mañana) y haremos la ruta de Senderismo el sábado
por la tarde.

Es importante resaltar que, por las características del trabajo de Flamencoyoga, las personas interesadas deberán realizarlo en su totalidad, ya que no puede fraccionarse, es decir, nadie podrá asistir a la mitad del trabajo que se propone.

Hemos vuelto a elegir el “Camino del Castaño” por sus prestaciones y calidad, donde disfrutaremos de un hospedaje cómodo y cálido, y de una sala amplia y acogedora.

 

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Taller de “Flamencoyoga y Senderismo”. Olga Jimeno, Javier Hernández. Galaroza (Huelva)

 

LUGAR:
Casas rurales Camino del Castaño B&B
Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche, Galaroza, Huelva.
Vídeo: http://youtu.be/jTgY-5e_coc

 

HORARIO:
La llegada será el viernes por la tarde.
El Sábado por la mañana, después del desayuno, se realizará la primera parte del Taller de Flamencoyoga. Almorzaremos y descansaremos un rato para luego, por la tarde, realizar la Ruta de Senderismo con Alfonso Ramírez.
El Domingo después de desayunar seguiremos con la segunda parte del Flamencoyoga y al concluir compartiremos juntos nuestra paella.

Cerraremos el curso finalizando el almuerzo.

PRECIO:

El curso cuesta 155 euros (incluye los talleres, las dos noches de alojamiento y la paella del domingo).
La comida la llevaremos cada uno, ya que las dos casas disponen de cocinas y comedores amplios. De esta manera, conviviremos y compartiremos juntos en los momentos de las comidas.

 

MATERIAL:
Hay que llevar esterilla, cojín para meditar, pañuelo tipo fular, calcetines gruesos para el Flamencoyoga, falda larga con vuelo, ropa de abrigo (recordemos que estaremos en la sierra y es otoño, por lo que hará fresquito), linterna o frontal (o ambas) y vestimenta adecuada para el Senderismo, sin olvidar un buen gorro para la caminata.

Si os apetece venir llamar por teléfono a Javier y él os explicará cómo formalizar la reserva.

Javier Hernández:  620 660 436

Vídeo-entrevista realizada por Buenasterapias en la que se explica cómo es el trabajo en el Flamencoyoga:

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Claves para desarrollar tu Liderazgo Femenino: entorno interior y entorno exterior

“Lo que realmente bloquea a una mujer a la hora de liderar no son su falta de preparación, experiencia o carencia de habilidades, sino su mentalidad emocional de escasez y no merecimiento, junto a sus hábitos cotidianos. ¡El liderazgo es un estado interior donde te sientes valiosa, capaz y confiada! ¡Vamos a ejercer nuestro poder como Mujeres! Mª de los Ángeles San José, autora de este artículo de colaboración,  está especializada en Inteligencia Emocional y Liderazgo.

 

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Mª de los Ángeles San José. Liderazgo femenino.

 

¿Te parece que tu vida la dirigen otros, que no tienes el control sobre lo que haces o que vives la vida que otros te han construido a su medida? ¿Haces “lo que toca”?  ¿Vives lo que te va llegando? ¿Te gusta tu vida? ¿Cuántas veces te has encontrado frustrada frente a las experiencias que te ocurren mientras sabes que puedes hacer más pero no avanzas? ¿Sientes que puedes conseguir mayores éxitos y no sabes cómo hacerlo?

¿Qué pasaría si de repente descubres que puedes convertirte en el protagonista principal de tu vida? Imagina por un instante…

  1. Has descubierto realmente lo que quieres para tu vida y tienes ya una llama en tu interior de deseo y entusiasmo que no quieres apagar…
  2. Te has dado cuenta de que tienes poder… ahora sabes que PUEDES ELEGIR y sabes que de eso dependen tus resultados
  3. Ahora tus sueños dirigen tu vida y caminas paso a paso como una persona con confianza, con entusiasmo, con valores definidos y disfrutando de lo que haces
  4. Sabes que tienes talentos y fortalezas que hacen de ti una persona única y valiosa con capacidad para hacer y ser lo que quieras ser…

¿Ya lo tienes? ¿Te has visto en ese escenario? ¿Has visto esa espléndida Sonrisa en tu cara y ese reconfortante Sentimiento de Poder?

Tú Puedes… Ya Sabes lo QUE QUIERES…

El Estado Interior de  LÍDER es aquel en el que verdaderamente encarnamos a la  Líder que somos. Es el estado en el que nos sentimos VALIOSAS, CAPACES y CONFIADAS en que, lo que somos y lo que ofrecemos a través de nuestro trabajo, es IMPORTANTE y VALIOSO para los demás.

Y ¿cómo podemos crear este Estado Interior de Líder?

CLAVE #1:Crea un Entorno que te favorezca

Tu entorno es una herramienta definitiva para el desarrollo de tu vida y de tu profesión. Y has de tener en cuenta que puede hacer dos cosas por ti:  O te impulsa y energetiza para conseguir tus sueños o te obstaculiza y bloquea para conseguirlos. Cuando hablo de crear un ENTORNO que nos favorezca, me estoy refiriendo a DOS ÁREAS:

  • ENTORNO INTERIOR,  que tiene que ver con nuestra mentalidad, creencias y hábitos. En el camino hacia el LIDERAZGO, es necesario revisar nuestro presente para hacer algunos ajustes en relación a nuestra manera de pensar y de actuar, respecto a nosotras mismas y a lo que significa ser una mujer LÍDER. Esto es crucial. ¿Por qué? porque ningún problema puede ser resuelto con la misma mentalidad que lo creó.

Nuestra mentalidad y creencias respecto al trabajo y el liderazgo, han de cambiar si realmente queremos abrazar una nueva manera de vivir que nos satisfaga y una profesión que nos haga sentir plenas y desde la que podamos ofrecer lo mejor de nosotras mismas y prosperar con ello.

Lo que realmente bloquea a una mujer a la hora de generar el liderazgo que desea no son su falta de preparación, su experiencia o la carencia de habilidades, sino su mentalidad emocional de escasez y no merecimiento, junto a sus hábitos cotidianos. Uno de los mayores problemas que enfrentan las mujeres  es el síndrome de ¿Quién soy yo para….?, lo que no es más que un reflejo de sus dudas y falta de confianza en sí mismas.

El miedo y la desconfianza pueden ser dos guardianes feroces de nuestra grandeza y hacer que nos comportemos como una versión barata de nosotras mismas, que a la larga, nos empequeñece y nos desvaloriza.

 

imagen de un texto que dice ningun problema puede ser resuelto con la misma mentalidad que lo creo. liderazgo femenino. maria de los angeles san jose arango. buenasterapias.

 

Estos monstruitos intentan protegernos a toda costa y no nos permiten salir de nuestra zona de comodidad. Sin embargo, cuando desarrollas un Estado Interior de Líder, no te puedes esconder más tiempo, ni hacer las cosas desde la escasez o el miedo a expandirte. Por el contrario, empiezas a ser más tú misma y a vivir desde la congruencia y la autenticidad. La solución para salir del miedo y la desconfianza es que actualicemos nuestro propio sentido del valor. El verdadero estado de Líder se encuentra en saber que YA ERES valiosa y que tu experiencia de vida y lo que haces, tiene valor y puede ayudar a los demás.

  • ENTORNO EXTERIOR,  que tiene que ver con los lugares físicos donde nos encontramos, hogar y lugar de trabajo y con las personas con quienes nos relacionamos.

 Tu hogar y tu lugar de trabajo… ¿Reflejan realmente un estilo personal que honre a  la LÍDER que eres? ¿Te rodeas de belleza o de papeles acumulados y asuntos sin resolver? ¿Eres consciente de que el desorden impide que nuevas oportunidades y clientes lleguen a tu vida?

Tus relaciones personales y profesionales ¿Te resultan verdaderamente satisfactorias? ¿Te respetan e impulsan a ser una mejor versión de ti misma? ¿O por el contrario, te desvalorizan e intentan sutilmente (o directamente) que no cumplas tus sueños porque proyectan sobre ti sus propios miedos?

Y Recuerda que para ATRAER nuevas oportunidades y desarrollar tu liderazgo, has de CREAR ESPACIO. Si tu tiempo y tus espacios están “al completo” simplemente no habrá lugar para lo nuevo.

¿Qué o a Quiénes estás preparada para SOLTAR?

 

CLAVE #2 Conoce que palabras te dices a ti misma

Las mujeres solemos tener siempre ocupada la mente con un lenguaje cotidiano que sin apenas ser consciente de ello, marca la gran diferencia entre ser una “pobre mortal” o una  LÍDER. La mayoría de las mujeres alimentan un círculo vicioso interior de críticas, juicios, comparaciones y desesperación que mantienen oculta a la verdadera LÍDER  que son. Y si tú eres una de estas mujeres, ¿no crees que llegó el momento de romper este patrón?

Es muy curioso observar cómo nosotras nos criticamos mucho antes e incluso más duramente que lo hacen los demás. Podemos llegar a ser implacables y con esa actitud es como si le dijéramos al mundo: “No es necesario que me critiques, YA LO HE HECHO yo por ti”… Desarrollar tu liderazgo no es lo mismo que creer que lo merecemos. En tu corazón has de creer sinceramente que te lo mereces y que tienes todo el derecho a conseguirlo, porque si no tu mente querrá una cosa, pero tu corazón seguirá anclado en los viejos patrones.

Empezar a ser AMABLES y COMPASIVAS con nosotras mismas, es un paso imprescindible hacia la conexión con nuestra  LÍDER INTERIOR.

 

¡TÚ PUEDES TOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDA TODAVÍA ESTÁS A TIEMPO!

Mª de los Ángeles San José

Inteligencia Emocional y Liderazgo

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Estelas químicas de fumigación o chemtrails: ¿Qué ocurre en nuestros cielos?

Federico Santurino (geobiólogo y experto en contaminación electromagnética) afirma que el cielo de Sevilla y el de otras ciudades se fumigan  a diario impunemente. ¿Cómo distinguir una estela química de fumigación, que no es un fenómeno atmosférico natural, de las nubes y estelas  de condensación de vapor de agua de los aviones?  ¿Qué sustancias están siendo vertidas desde el cielo? ¿Con qué propósito se hace?

 

Imagen de Federico Santurino Durán, colaborador buenasterapias. geobiologia. sevilla

Federico Santurino Durán, geobiólogo

 

La imagen superior destacada de este artículo está tomada desde una terraza en el barrio sevillano de los Remedios el 13 de septiembre 2015 a las 10:00 hr. Y ésta media hora después. 

 

imagen del cielo con chemtrails o estelas de fumigacion quimicas, contrails, federico santurino duran, colaborador buenasterapias

Pero … ¿Qué narices es esto? Ahhh sí, son estelas de condensación del vapor de agua de los motores de los aviones. ¡No, no, no! Mienten alevosamente quienes así se pronuncian…. ¡Son chemtrails!

 

Aviones no identificados. Cielos químicos. Nubes y condensación en el cielo

En  años recientes se ha intensificado  un  fenómeno  al  que la gran mayoría de la población mundial, por desgracia,  sigue haciendo caso omiso: las estelas químicas (en  inglés ” CHEMTRAILS” ) .

Nos referimos al  vuelo  de  los aviones,   sin  signos de reconocimiento, cruzando el cielo dejando   abundantes  senderos  detrás de ellos y en muchas regiones del planeta. Prefiero Llamarlo estelas químicas de fumigación, para dejar claro que no es un fenómeno atmosférico natural ocurrido al condensarse el vapor de agua de los reactores de los aviones.

La operación se inició en los Estados Unidos a mediados de los años 90, por extensión, a Canadá, los países de la OTAN, y muchas otras naciones, pero hay fotografías  y documentos que dan fe de la presencia  de  actividades químicas, aparte  de ocasionales experimentos,  quizás incluso en  décadas anteriores al  “período  más evidente” . Estos   extraños aviones  que  te despiertan, a diferencia de las estelas  de condensación (en inglés “contrails”) no se disuelven  en  poco  tiempo, y  persisten en la atmósfera para convertirse en “capas  de nubes  tóxicas”. Este fenómeno es evidente, innegable  e  imposible  de ocultar, y  todas las  personas   pueden darse cuenta mirando al cielo.

He comprobado durante años cómo fumigan el cielo de Sevilla, a veces a diario. Es algo que todos podemos comprobar y que no admite la más mínima duda. Es un fenómeno que se repite, desde hace años, en los cielos de las principales ciudades de España. También en campos y playas.

Puedes comprobarlo incluso en las películas, cuando hay escenas con el cielo de fondo a veces hay estelas de fumigación de los aviones. Y entonces … ¿cómo callan todos los medios de comunicación?: radio, prensa, televisión, revistas, asociaciones ecologistas… todos, todos, todos.

Varios estudiosos, entre ellos el ingeniero Clifford E. Carnicom, también  Scott Stevens, el físico Neil Finley, el médico estadounidense Michael Castillo, la  doctora en toxicología e investigadora  Hildegarde Staninger, el periodista independiente canadiense William Thomas, el investigador y activista Jerry E. Smith Tom Montalk, investigadores de los EE.UU.,  el director de la revista Nexus, Tom Bosco, además de  muchos otros  autores, han investigado estas estelas de fumigación.

 

¿Pero  qué  son   realmente? y ¿ Cómo podemos distinguirlos de las nubes y estelas  de condensación de vapor de agua de los aviones?

Una estela se forma generalmente en una zona de fluido (líquido o gaseoso) ubicada inmediatamente detrás de un sólido en movimiento en relación con el propio fluido , y se caracteriza por el hecho de que en ella el movimiento está prevalentemente formado por vórtices.

Según la Administración de  Aviación (FAA), una estela se forma al mismo tiempo cuando se  dan  algunas condiciones ambientales, especialmente la humedad igual o superior al 70%, temperaturas por debajo de 40 grados por debajo de cero y ,por lo menos a 8.000 metros. Estas mismas condiciones son las consideradas por la NASA para la formación de estelas de condensación de vapor de agua de los aviones.

Estos parámetros pueden estar sujetos a modificaciones de importancia menor, pero  es  muy difícil  que  se den  éstos  índices  en  nuestras  latitudes. Por lo tanto, es prácticamente imposible que las estelas se formen a baja altura, baja humedad y temperaturas muy lejos de 40 grados centígrados bajo cero.

Cuando el motor a reacción de un avión que vuela a gran altura (temperaturas de varias decenas por debajo de 0ºC), emite a la atmósfera entre otras muchas cosas, Vapor de Agua a una temperatura superior a los 500ºC: ESTE VAPOR DE AGUA, SE CONGELA DE INMEDIATO. De gas a sólido sin pasar por la fase líquida. El proceso físico se conoce como SUBLIMACIÓN INVERSA. Da origen a unos cristales de hielo opaco, abrupto y pesado. Unos segundos después, se produce el fenómeno contrario, SUBLIMACIÓN DIRECTA.

Aquí está la clave:

Una vez que las moléculas de Vapor de Agua expulsadas por el reactor y convertidas en Cristales de Hielo, deceleran, comienzan a absorber calor, tanto por radiación (al ser opacos), como por el rozamiento a 850 Km/h. Al mismo tiempo, la extrema sequedad del ambiente (varias decenas bajo cero a 8000 metros), acelera el proceso de SUBLIMACIÓN INVERSA, permitiendo apenas unos segundos de vida de estos cristales. Por este motivo, las estelas normales de los reactores (Con-Trails), desaparecen en segundos.

Diferencia entre Cirros o Nubes Altas y Estelas Normales (Con-Trails): La diferencia está en la estructura del Cristal de Hielo.

Los Cristales de Hielo que forman estas nubes son los del tipo Prisma Hexagonal Hueco (extremadamente ligeros debido al aire atrapado en su interior y muy poco reflectivos al ser casi transparentes). Estos cristales NO se forman por Sublimación Inversa, como las pesadas agujas sólidas, de formación abrupta de las Estelas Normales (Con-Trails). Por eso los reactores, no fabrican Cirros por doquier, ni siquiera al atravesarlos…

 

Diferencia entre Estela Normal (Con-Trail) y Estela Persistente (Chem-Trail):

Las Estelas Normales desaparecen en segundos, las Estelas Persistentes se quedan durante horas. Las Normales son un PROCESO NATURAL, las Persistentes, son un SISTEMA MULTIPROPÓSITO.
Lo que sí podemos ver de forma persistente, son los productos fumigados como el Aluminio en polvo y los derivados de las sales de Sílice, en su formato comercial: codificado como “GLYC-O-GEL”, cada vez que se acerca un frente lluvioso.

Las estelas químicas de fumigación (Chemtrails) no  corresponden  a la información técnica anterior, ya que no son el producto de sus aviones a reacción  con  motor de  combustión . Ellos son (a la luz de lo que se conoce y es razonable suponer) el resultado de una mezcla de productos químicos inorgánicos y sustancias orgánicas emitidas por los contenedores utilizados dentro o fuera del aire (…) Recién  emitidas , deberán formar sustancias, por supuesto, un sendero (similar o casi similar a la estelas de condensación  “normales”)  que  escapa a la atmósfera  y en parte cae al suelo. Estos caminos   o  rastros  no tienen una proporción definida, en oposición a  las normales se forman, por  las  condiciones anteriormente  comentadas.

 

imagen del cielo con chemtrails o estelas de fumigacion quimicas, contrails, federico santurino duran, colaborador buenasterapias

Foto tomada el 1 de Enero del 2013 en Sevilla capital, temprano en la mañana. Persistieron horas. ¿Alguien se puede creer que son nubes o vapor condensado de aviones?

 

Análisis de los componentes

En diciembre de 2005, el Comité Científico de la Asociación Galileo Parma (Centro de Investigación de Astrobiología ), de  la  que forma parte el  biólogo Dr. Giorgio Pattera, encargó un análisis químico cualitativo y cuantitativo en un laboratorio especializado de  la   CNR para estudiar el fenómeno. Estas revisiones han dado lugar a la identificación, en el agua de lluvia que llega  inmediatamente  después  de  la aparición de las estelas químicas, a  sales totalmente ajenas a la composición atmosférica normal.

Las sales contenidas en el agua de lluvia después de las estelas tienen una composición totalmente distinta de la normal.

bario, ioduro de plata, etilenodibromida.edb, estroncio, aluminio, bacterias(pseudomona y serratia marcenses, células (glóbulos rojos), cuarzo o dioxido de silicio (81%), fluoruro de calcio (8%), hidroxiácidos de óxido de hierro, carbonato de calcio  (6%) y sulfato de calcio(2%), filamentos con propiedades orgánicas. cuerno quemado. queratina, nanobiotecnología

El cuarzo o dióxido de silicio (81%), fluoruro de calcio (8%), carbonato de calcio (6%), sulfato de calcio-hidrato (2%), óxido de hierro-hidroxiácidos (2%) son sustancias que cuando se inhalan durante mucho tiempo (y los senderos en cuestión permanecen visiblemente compactos en el cielo durante muchas horas,  a diferencia de los “normales” , por  condensación), son muy peligrosas. Cuando  llegan al  pulmón  posiblemente pueden  producir  silicosis, que se desarrollará  después de años de exposición a estos contaminantes.

Estos  resultados  se  añaden    a  los ya realizados en los EE.UU., que mostraron   en  estas estelas químicas  la presencia de sustancias tóxicas como el aluminio (30%)  y   el  bario (30%). Los peligros de estas sustancias son bien conocido por la ciencia médica.

La neurotoxicidad del aluminio ha sido conocida desde  hace más de un siglo. Recientemente, el aluminio ha sido implicado como un factor etiológico en ciertas condiciones patológicas (incluyendo encefalopatía, la osteopatía y la anemia) asociados con el tratamiento de diálisis. También se supuso que el aluminio  puede ser un cofactor en la etiopatogenia de algunas enfermedades neurodegenerativas, incluyendo la enfermedad de Alzheimer, aunque la evidencia directa en este sentido “sigue siendo controvertida.”, según  P. Zatta, CNR  Instituto de Tecnologías Biomédicas, Unidad de metal-proteína, Padua).

Algunos estudiosos de América, incluyendo a Henry W. Scherp y Carlos F. Iglesia, de  la Universidad de Pensilvania , Escuela de Medicina, han llevado a cabo estudios sobre los efectos en los animales   (…). Estos experimentos muestran claramente que en los meses impares de aluminio en el medio ambiente, si se canaliza adecuadamente, puede llegar al sistema nervioso central y, a continuación de manera selectiva se acumulan dentro de las neuronas.

El bario es también muy peligroso para los seres humanos.

Se ha observado cómo un alto nivel de  contaminación de este metal alcalino-térreo (y  radiactivo), en  los ecosistemas naturales e industriales o en trabajos  determinados  provocan  una alta incidencia de  esclerosis múltiple y otras enfermedades neurodegenerativas , como  la esclerosis lateral amiotrófica y  otras . Es la hipótesis de que la contaminación crónica con sales de bario reactivas puede iniciar la patogenia de la esclerosis múltiple: La intoxicación crónica de bario altera la síntesis de   las  pro-sulfatadas : una hipótesis para el origen de la esclerosis múltiple.

Mark Purdey, Medicina Hipótesis de 2004

 

¿Por qué demonios nos están fumigando?

Sobre el tema se han hecho varias suposiciones.

  • Es probable que se utilicen para obtener la modificación del clima y beneficiar cultivos transgénicos resistentes a los contaminantes de las estelas así como provocar sequías o inundaciones para perjudicar zonas y cultivos y beneficiar a otras en guerras comerciales de multinacionales que se combinan con propósitos políticos de dañar economías de países molestos..
  • Los CHEMTRAILS son también una herramienta para uso militar que sirve para ocultar los aviones militares al radar enemigo. Las estelas en la atmósfera  crean  una   antena electromagnética sobre el horizonte, que se utiliza para optimizar la transmisión de señales   en  el  ámbito estratégico-militar. Ello apunta a los planes del proyecto del amplificador de radiofrecuencia  (RFMP) , lanzado por la Marina de EE.UU. y destinado a la cartografía electrónica de la zona, relacionada con  el cambio de las características de transmisión de la atmósfera.
  • Los objetivos de ésta operación encubierta  también  van  mucho más allá, y sirven  a la eliminación  de algunos sectores de la población considerados “improductivos” o “un peso” para el sistema, como los pensionistas, los enfermos crónicos, y la  experimentación de patógenos en  la población ,en los programas de armas químicas o biológicas. Los agentes directos e indirectos, y luego patogénicos o  causantes de  enfermedades (algunas de las cuales son completamente desconocidas hasta hace unas décadas) podría  tener  también como  objetivo  principal el alentar a las empresas farmacéuticas   con  el  debilitamiento de la población, y modificar el ADN humano para evitar  la evolución genética.

No podemos olvidar que las estelas químicas podrían estar relacionadas con la posibilidad de controlar el pensamiento y el comportamiento, principalmente a través de la radiación infrarroja de ondas electromagnéticas de baja  y  muy  baja  frecuencia. Muy conocidas, la difusión de compuestos de litio, el uso de nanosensores: “Micro Máquinas Electrónicas” (MEM) o “polvo inteligente” en el cuerpo humano.

Esta tecnología permite hoy en día controlar, seguir, monitorizar, manipular mentalmente, a través de la emisión de pulsos electromagnéticos, a grupos enteros de personas. Y como si todo esto fuera poco, las estelas químicas también están destruyendo la capa de ozono del planeta, pero tal vez esto es sólo un efecto secundario de la operación.

Extracto:

¿Para qué se hacen Fumigaciones Clandestinas Aéreas en nuestros cielos y sin nuestro consentimiento? ¿Se pueden provocar adrede sequías, inundaciones, terremotos, maremotos o huracanes? ¿Qué opina sobre la manipulación deliberada del clima a escala global la activista española y presidenta de la Asociación Terra SOS-tenible Josefina Fraile?

Mari Carmen Vilata Climent

 Áreas Profesionales:

  • Constelaciones Familiares
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  • Acupuntura
  • Rebirthing
  • Terapia Regresiva

 

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  • PUBLICACIONES BT

Artículos de Colaboración Bt: 

Conocer tu árbol genealógico para recuperar la libertad perdida

Extracto:

Todos los sufrimientos y dolores de tus ancestros se guardan en una memoria colectiva cuyo objetivo (irracional) es mantenernos alejados de posibles problemas o evitar sufrimientos experimentados por algún antepasado. Por ejemplo, la infertilidad de ciertas mujeres se explica cuando se descubre que en sus árboles hay mujeres que vivieron la maternidad en medio de la violencia, que vivieron con parejas a las que no amaban u odiaban y transmitieron al fruto de esa relación el estigma de este desamor”, comenta Carmen Vilata Climent en este primer artículo de colaboración Bt. Ella te explica que “desaprender” es fundamental para que avances y  que puedes crear una realidad saludable conectando con tu origen.

 

 

 

Sevilla: Conferencia “Medicina de la Persona”, a cargo del Dr. Francisco Moya

Considera el Dr. Francisco Moya, médico radiólogo residente en Sevilla, que el cáncer es fruto de una somatización de las emociones y que se puede curar. Cree en la Medicina de la Persona y afirma que cuanto más emotivo sea un paciente más posibilidades tiene de somatizar enfermedades; por esa razón las mujeres enferman más que los hombres. 

Afirma que en sus sesiones los pacientes se dan cuenta de que la sanación exige que ellos hagan modificaciones en sus vidas y que tomen decisiones: “regularizar con alguna persona (hacer las paces con una madre, con un esposo o esposa, o una mujer tiene que poner firme y plantarse ante un marido maltratador, o una hija que tiene que decirle a la madre que ella no quiere ser su confidente, o una persona que no se resigna a perder su patrimonio…). O sea cuando aparece el problema, hay que cambiar cosas de la propia vida que cuestan…” (extracto de la entrevista publicada en Madrid actual el 25 de agosto de 2014).

Toda la información de la conferencia en la AGENDA BUENASTERAPIAS SEPTIEMBRE 2015

 

Te invitamos a ver esta conferencia del Dr. Francisco Moya en el Centro Médico Vidaria de Barcelona titulada “La Medicina de la Persona“, celebrada el 13 de Marzo de 2015.