Danza materna

Danza materna en las Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

¡Tres Talleres para futuras mamás o mamás con niños pequeños en las Jornadas de Alimentación Inteligente (Sevilla, sábado 23 mayo, Cortijo del Alamillo)! Un bebé que baila con su madre se siente más protegido y amado. Una mamá que baila con su bebé fortalece el vínculo con él y reeduca su cuerpo tras el parto (reduce peso, corrige problemas posturales). Ven a los dos talleres de Danza Materna a cargo de Cibeli Luz (psicóloga, danzaterapeuta y bailarina) y al taller de Maternidad Consciente, Gestando con Amor, que será impartido por Cibeli y por María Rodríguez Chacón (naturópata especalizada en alimentación y doula). Programa completo de las Jornadas AQUÍ. ¡Reserva tu espacio ya!

 

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Cibeli Luz, psicóloga, danzaterapeuta y bailarina

 

 

AL AIRE LIBRE (POR LA MAÑANA)

11:00-12:00. Danza materna (con bebés de hasta un año). Punto de encuentro con las mamás para esta actividad, en la entrada al Cortijo (bajo el arco).

¿Qué necesitas traer?

Una colchoneta para los dos y una tela o trapito para ubicar al bebé.

Será un espacio acogedor y divertido para conectar con vuestros bebés… Como afirma Cibeli: “Con la música acunamos a los pequeños, dentro y fuera nuestra, al mismo tiempo que ofrecemos la oportunidad de que se encuentren con nosotras,  con mujeres que están en el mismo momento del ciclo de la vida, con otros niños pequeños, otras recién mamás… Juntos podemos construir un nuevo canal de comunicación que será beneficioso para toda la vida”.

La danza para mamás/bebés/papás es un nuevo trabajo, que está siendo
desarrollado de forma especial por bailarinas y psicólogas en Brasil.

Es un primer contacto con el bebé, con sus movimientos y con el mundo que le rodea donde el ritmo y la música nos ayudan a desconectar de las preocupaciones del cotidiano. Creamos un espacio lúdico lleno de novedades y diversión.

Beneficios para la Mamá: retorno a la  vida social, optimización de la reducción del peso, reeducación corporal, tratar problemas posturales, fortalecimiento del vínculo con la/lo hija/o.

Beneficios para el Bebé: proximidad con la madre, sentirse protegido y amado, reducción de cólicos, momentos de relajación, ayuda en el descubrimiento del mundo, de los sonidos, ritmos y socialización con otros bebés.

 

TALLER DE DANZA CREATIVA PARA NIÑOS Y NIÑAS (POR LA TARDE).

SALA 2.

17:00-18:00. Danza Materna (con niños de dos años y medio hasta ocho),

Máximo de participantes: 30 mamás con sus hijos

¿Qué necesitas traer?

Colchoneta para compartir entre los dos

A partir de esta actividad se trata de ofrecerles a los niños la oportunidad de expresarse, de desplegar todas sus potencialidades, de fomentar su creatividad, su sensibilidad, su escucha y su juego.
Frente a un presente donde todo gira básicamente en desarrollar solo el intelecto, la Danza Creativa también permite que los niños exploren con su cuerpo el entorno que los rodea, que experimenten sin ataduras el tiempo, el espacio y el ritmo. Les otorga un lugar seguro para Ser, para conectar con sus emociones, para relacionarse  con los otros desde las diferencias y juntos, descubrir sus posibilidades de movimiento, su propia danza. De esta manera se construye así una base sana para los sucesivos aprendizajes.

La clase de Danza Creativa está dividida en distintos momentos, que siguen además de las demandas físicas, el método de desarrollo:

1. Actividades Preparatorias– calentamiento y relajación del cuerpo.

2. Entrenamiento– práctica de la consciencia corporal, aumento las
posibilidades corporales, promover la cualidad y variedad de las frases de
movimiento.

3. Auge– implementación y desafío de la experiencia adquirida, dando la
oportunidad de trabajar con los colegas para crear una composición.

4. Conclusión– el retorno a tranquilidad, finalización de la clase, con
el objetivo de llevar a una postura de bienestar físico y mental.

En este espacio trabajaremos los diversos ritmos, la escucha, el bailar
pasos nuevos y el crear su propia danza. Además en el mismo proceso de
aprendizaje tratamos de los límites, las dificultades y facilidades de cada
una, el jugar en grupo y el desarrollo individual.

Objetivos:

·  Facilitar el proceso de autoconocimiento,

Conciencia del esquema corporal, Construcción positiva de la imagen corporal, Ampliar las posibilidades de expresión, libertad, canalización de la energía, Desarrollo de la creatividad, concentración y atención, Nociones del tiempo y el espacio, Aceptación de límites, escucha de sí mismo y del otro, respeto y socialización

· Aumentar la autoestima y reconocimiento de nuestras potencialidades

· Trabajar tanto individualmente como en grupo, ayudando en la formación de lazos sociales

· Desarrollar la locomoción motora, los sentidos de dirección espacial y la lectura musical

· Crear un espacio divertido donde uno puede jugar con la música y
el baile

Cibeli, junto con María Rodríguez Chacón, te ofrecerán otro Taller en las Jornadas: Maternidad Consciente, Gestando con amor. En él conectarás con el poder que te otorga el ser madre (o estar a punto de serlo). María aportará su saber como naturópata y doula y Cibeli con su danza amorosa.

 

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María Rodríguez, naturópata y doula

 

 

TALLER MATERNIDAD CONSCIENTE, GESTANDO CON AMOR

SALA 2.

13:30-14:30. Gestando con amor,

Máximo de participantes: 30

¿Qué necesitas traer?

Esterilla

¡Te esperamos!

¡Reserva tu plaza ya!

(Aportación: 8€ si haces la reserva antes del 15 de mayo. 10€ si reservas después de esta fecha. No necesitas especificar en el ingreso tu nombre y apellidos si el banco te requiere un plus por ello. Envía una imagen con el resguardo del mismo y escribe tus datos a mano. Hazlo por correo a rakelajimeno@buenasterapias.es o vía whatsapp a este número: 651 495 063. En caso de hacer el ingreso para varias personas sí necesitas enviarnos los nombres y apellidos de las reservas).

Banco Santander Central Hispano

CCC 0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

Bienvenid@ a las III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente. Salud geoambiental, Macrobiótica, Coaching para mejorar tus relaciones personales, familiares y laborales, Bioneuroemoción, Danza materna, Flamencoyoga… En esta edición tendrás a tu disposición talleres experienciales, algunos más enfocados a tu mente y otros a tu cuerpo.  Tú serás el protagonista de los mismos. Te llevarás a casa  más conocimiento y comprensión sobre alimentación saludable, un aprendizaje personal y grupal ameno y creativo y la alegría de estar más cerca de quien realmente eres.

 

Cartel banco

¡Reserva tu plaza ya!

(no necesitas especificar en el ingreso tu nombre y apellidos si el banco te requiere un plus por ello. Envía una imagen con el resguardo del mismo y escribe tus datos a mano. Hazlo por correo a rakelajimeno@buenasterapias.es o vía whatsapp a este número: 651 495 063. En caso de hacer el ingreso para varias personas sí necesitas enviarnos los nombres y apellidos de las reservas).

Banco Santander Central Hispano

CCC 0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

 

TALLERES DE LA MAÑANA

SALA 1.

10:00 -11:30. Los pilares de la Alimentación macrobiótica,

a cargo de Jorge Limón, consultor macrobiótico y naturópata, profesor de nutrición holística y  Director del Instituto  Macrobiótico de Andalucía (I.M.A).

Máximo de participantes: 90

Tomarás té mientras aprendes que aquello que comes no solo afecta al organismo sino a tus pensamientos y emociones. ¡Y con la aplicación de la Kinesiología podrás comprobar in situ cómo se encuentra tu estado de salud!

Si deseas mejorar tu estado físico, mental o emocional o sencillamente quieres tener más herramientas para seguir disfrutando de la energía vital que te corresponde, éste es tu taller.

 

SALA 1.

12:30 a 14:30. Efectos y Prevención de  la radiación electromagnética. Hábitos saludables  y consejos para toda la familia.

Charla-taller a cargo de Lola Bohórquez (directora de Tecnowell  y asesora integral de personas Electrosensibles y Electrohipersensibles), José Manuel López-Menchero (geólogo, geobiólogo y asesor técnico en contaminación electromagnética) y  José Crespo Leal (ingeniero Industrial y Naval).

Máximo de participantes: 90

Esta intervención a tres voces te dará una importante amplitud de miras con respecto a la contaminación electromagnética. Podrás cuidar la salud geoambiental de tu casa, oficina, centro de terapias… En el taller se hará un especial hincapié en cómo minimizar los riesgos de exposición de los niños a los campos electromagnéticos. Te ofrecerán, igualmente, una demostración práctica de medición de aparatos de uso cotidiano (routers wifi, ordenadores portátiles, teléfonos móviles y teléfonos inalámbricos).

 

SALA 2.

10:00-12:00. Coaching mental: la práctica de materializar tus sueños,

a cargo de Mercedes Mata de la Rubia, Terapeuta holística, Coach de Vida,  Naturópata y Maestra de Reiki.

Máximo de participantes: 25

¿Qué necesitas traer? 

Cartulina blanca grande, lápices de colores o rotuladores, lápiz, goma y bolígrafo.

El objetivo de este taller es darte herramientas para contar con una mente amiga, ordenada y concentrada. Así será más fácil que modifiques algún aspecto en tu vida, consigas una meta o materialices, por fin,  un sueño o idea.  Serás más hábil en el manejo de tus palabras y pensamientos, practicarás la visualización positiva, reprogramarás tu subconsciente y crearás mapas mentales que apoyen tu paso a la acción y consecución de tus objetivos. ¿Te apuntas?

 

SALA 2.

12:30-13:30. Alimentación consciente: ¿soy lo que como?

impartido por María Rodríguez Chacón, naturópata especializada en alimentación, profesora en la Escuela Internacional de Naturopatía, reflexóloga podal y doula.

Máximo de participantes: 60

Tu salud no solo depende de la calidad y cantidad de alimentos que ingiero. Una acción es comer y otra muy distinta “asimilar” correctamente todos los nutrientes de cada alimento, es decir, asegurar el proceso de nutrición. En este taller conocerás la adecuada combinación de alimentos para su correcta asimilación. Además de plantear tus dudas a María, aprenderás las bases de una alimentación equilibrada: componentes básicos de la dieta, alimentos adecuados para cada estación del año (alimentos fríos y calientes y sus efectos sobre los órganos del cuerpo), masticación, disposición emocional a la hora de sentarse a la mesa, el valor de los suplementos alimenticios…

 

SALA 2.

13:30-14:30. Gestando con amor,

impartido por María Rodríguez Chacón y Cibeli Luz, Psicóloga, Danzaterapeuta y Bailarina. Especialista en Psicología Social (UAB), Posgraduada en Psicología Clínica (PUC). Cofundadora de Gestando con Amor (grupo de acompañamiento al embarazo consciente). Profesora de Danza creativa para niños y embarazas.

Máximo de participantes: 30

¿Qué necesitas traer?

Esterilla

Si estás embarazada, este taller está especialmente dedicado a ti. Vivirás un tiempo de acompañamiento al embarazo consciente, un espacio de encuentro con otras mujeres embarazadas, contigo misma y con el bebé que va nacer. Compartirás experiencias, desconectarás del mundo y sus expectativas y te expresarás a través del movimiento. ¿Las herramientas para ello? Naturopatía, psicología y danza-terapia.

 

AL AIRE LIBRE.

11:00-12:00. Danza materna (con bebés de hasta un año)

a cargo de Cibeli Luz. Punto de encuentro con las mamás, en la entrada del Cortijo (bajo el arco).

¿Qué necesitas traer?

Una colchoneta para los dos y una tela o trapito para ubicar al bebé.

Beneficios para la Mamá:

Retorno a la  vida social, optimización de la reducción del peso, reeducación corporal, tratar problemas posturales, fortalecimiento del vínculo con la/lo hija/jo.

Beneficios para el Bebé:

Proximidad con la madre, sentirse protegido y amado, reducción de cólicos. Momentos de relajación, ayuda en la descubierta del mundo, de los sonidos, ritmos y socialización con otros bebés.

 

TALLERES DE LA TARDE

SALA 1.

17:00-18:45. De la Presencia a la Esencia,

a cargo de Mercedes Naranjo Antúnez, Terapeuta en Bioneuroemoción, Transgeneracional, Programación Neurolínguística (PNL), Hipnosis Ericksoniana y Profesora de Yoga.

Máximo de participantes: 60

¿Qué necesitas traer?

Ropa cómoda, 1 cinta o pañuelo pequeño para taparse los ojos, esterilla y 1 nariz de payaso.

¿Quieres conocer cómo y para qué tus ancestros pueden estar determinando tu vida presente? ¿Y comprender-sentir que las experiencias traumáticas que has experimentado en tu vida son una oportunidad en el camino para que seas más feliz y te ames tal cual eres? ¿Qué intención amorosa se esconde detrás de tu dolor físico o emocional? Descúbrelo en mi Taller Vivencial: “De la presencia a la esencia”. Éste es un Taller vivencial y muy práctico para experimentar y saber cómo funcionan nuestro cuerpo, mente y emociones. Te ofreceré  herramientas para conocer el Ser que eres. Basado en la Bioneuroemoción, Descodificación dental y Yoga.

 

SALA 2.

17:00-18:00. Danza Materna (con niños de dos años y medio hasta ocho),

a cargo de Cibeli Luz.

Máximo de participantes: 30 mamás con sus hijos

¿Qué necesitas traer?

Colchoneta para compartir entre los dos

 

SALA 2.

18:30-20:15. Técnica Insight: Coaching para mejorar la empresa y la familia

a cargo de Ángeles Barea, Máster en Dirección de Recursos Humanos, Psicopedagoga, formada en terapia Gestalt, formadora de la Técnica Insight y Experta Universitaria en Inserción Laboral.

Máximo de participantes: 50

La Técnica Insight nace en Escocia en 1986 como método de Coaching. Es un sistema de auto -conocimiento de tus propias habilidades dentro de un grupo (familia, empresa), una guía que te ayuda a identificar, claramente, las áreas personales que debes potenciar.  La técnica también facilita la elaboración de estrategias para optimizar la comunicación con las personas que te rodean, dando pautas para la prevención y la gestión de conflictos y de emociones dentro de la familia y de las empresas.   Ofrece una información valiosa que nos permite conectar mejor con los demás, y equilibrar el Dar y el Tomar en las relaciones.

La técnica triunfa en más de 80 países debido a su sencillez, dinamismo, y fácil aplicación. Cuenta con una amplia gama de actividades y juegos.

Este taller te vendrá muy bien si quieres optimizar tus habilidades personales, sociales y profesionales,  si eres  trabajador con necesidad de un reciclaje profesional,  responsables y miembro de equipos de trabajo, responsable de Recursos Humanos,  directivos…

SALA 1.

19:00-20:30. FlamencoYoga, 

a cargo de Olga Jimeno San Juan.

Máximo de participantes: 40

¿Qué necesitas traer?

Esterilla, falda larga vuelo, calcetines. No hace falta ni haber bailado flamenco ni haber practicado yoga para disfrutar de esta experiencia única.

Cuando el flamenco es expresado desde un estado de conciencia, que vamos aprendiendo con la práctica del yoga, surge el “Flamenco Yoga”. En el trabajo que propongo utilizamos el yoga para preparar, respirar y estirar el cuerpo. Entonces podemos expresar con fluidez nuestras emociones  y disfrutar con ese “movimiento consiente”.  Flamenco y Yoga son para mí totalmente complementarios. El yoga nos ayuda a interiorizar, a buscar dentro y el flamenco, a expresar todo lo encontrado en ese interior. Olga Jimeno

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