depresión

Taller «El sentido de la Eternidad. Buena vida, buena muerte»

Buena vida, buena muerte. Hablar de la muerte, en compañía, es tarea amorosa, liberadora, necesaria y adecuada. Es lo que te propone Raquela Jimeno en este taller que se celebrará el 23-24 de enero 2016 en Sevilla.  ¿Eres más que el cuerpo que habitas? ¿Qué es sembrar una buena muerte? ¿Cómo te vas despidiendo de esta vida? ¿Te gustaría morir en casa? ¿Quieres acompañar a personas moribundas en su tránsito?

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Este es un taller experiencial para conectar con el sentido de la vida y de la muerte en general, y de tu muerte en particular. ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? ¿Hacia dónde voy? ¿Por qué le temo a la muerte y me resisto a hablar de ella? ¿Qué ocurre tras la muerte clínica? ¿Cómo acompañar -desapegada y respetuosamente- a una persona moribunda y a sus familiares?

Comparto herramientas para acompañar a las personas moribundas en su tránsito. Te propongo que miremos más allá de convencionalismos y prejuicios,  superando la visión oscura y miope que tenemos de la muerte.  Te invito a comprender los ciclos de la vida desde la maravillosa integridad de tu ser.

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Raquela Jimeno San Juan, periodista, Directora de Buenasterapias y maestra de Reiki Usui

 

PROGRAMA

Entrega de manual

  • Espiritualidad y Transreligión
  • Ser multidimensional: Alto, ancho y fondo… ¿nada más?
  • Primero fue el verbo. La esclavitud de la palabra
  • El Principio de la no intervención. La humildad
  • La bendición del silencio. El sentido de la soledad
  • Comprender la enfermedad. Sus lecciones amorosas
  • Mis emociones y sentimientos. ¿Adecuados y necesarios?
  • Llorar el mar. ¡El vientre está salado!
  • Resolviendo las micromuertes o muertes silenciosas
  • Aprendo a vivir. Muero a cada instante
  • La bendición de mis noches oscuras del alma
  • ¡Cuánta vida hay en la muerte!
  • La vida y el sentido de la muerte en cada etapa de mi vida
  • El adulto consciente y la buena muerte
  • El otoño de la Vida: la plenitud te espera
  • Coquetear con la muerte (El suicidio. La depresión. Trastornos de alimentación. Adicciones)
  • Los sueños, aliados del buen morir
  • El Universo está en mí: Tierra, agua, fuego, aire
  • La espiritualidad de la física cuántica. El vacío cuántico
  • Las lecciones amorosas de la muerte propia
  • Cómo acompañar a las personas moribundas (Morir en casa/en el hospital. Cuidados paliativos. Terapias y técnicas naturales)
  • Los rituales en el tránsito: El nieto y la extrema unción
  • La ayuda después de la muerte

Agradecimientos

 

Nota: traer ropa cómoda, fotografías tuyas de bebé, de niño, de adolescente, de adulto. E imágenes de vuestros seres queridos que ya fallecieron. Si podéis, también una de vuestra familia, con vuestros hijos -si los tenéis- y vuestra pareja (con independencia de que sigáis conviviendo o no con ella/él).

 

Sábado 23. De 11:00 a 14:30 y de 16:00 a 20:00

Domingo 24.  De 10:00 a 14:30

Importe: 95€. Reserva: 45€.

Máximo participantes: 25

 

DESCUENTOS VÁLIDOS SI HACES LA RESERVA ANTES DEL 15 DE ENERO

 

  • 15% DESCUENTO si tienes más de 60 años, estás en búsqueda activa de empleo, eres familia monoparental, personal sanitario o colaborador Buenasterapias.

 

DATOS RESERVA:

Santander Central Hispano

0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

  • Contactar con EMILIA ROMERO para resolver dudas/reservar/confirmar ingresos: 677 581 405 – calidad@buenasterapias.es

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LOCALIZACIÓN DEL TALLER 

Centro Vida Natural

c/ Venecia, Bloque 10, Local 7 Trasera, 41089 Dos Hermanas, Sevilla.

A 500 metros de la parada de Metro Línea 1: Parada MONTEQUINTO

En Autobús puedes llegar usando la Línea M130 salida desde Prado de San Sebastián, parada junto Ambulatorio (Avda. Madre Paula Montalt)

SOLICITA ESTE TALLER PARA TU CENTRO O GRUPO

Si quieres organizar este taller en tu centro o sois un grupo numeroso, ponte en contacto con Buenasterapias. Nos desplazamos a toda España para ofrecerte nuestros talleres a la carta. Precio especial.

 

 

 

Azafrán para la tristeza, ansiedad, llagas en la boca… y afrodisíaco natural

¿Sabías que el azafrán fue introducido por los árabes en España durante el Califato de Córdoba? ¿Y que en la Edad Media era la única especia que se cultivaba en Cataluña y la Comunidad Valenciana? ¡Hasta un Banco Mundial de Recursos Genéticos de Azafrán  tenemos en España, primer exportador a nivel mundial del oro rojo! Actualmente en España solo se recogen unos 1500 kilos de azafrán al año. De artesanía pura hablamos,  ya que para obtener un gramo de azafrán tostado hace falta desbriznar nada más y nada menos que 150 flores…

Todos a esbrinar... Imagen: www.descubrejiloca.es

Todos a esbrinar… Imagen: www.descubrejiloca.es

 

Los faraones egipcios se embalsamaban con azafrán y Cleopatra se bañaba con sus  flores para cuidar el  cutis.

Actualmente en España solo se recogen unos 1500 kilos de azafrán al año. Para obtener un gramo de azafrán tostado hace falta desbriznar 150 flores

Irán encabeza la producción de azafrán en el mundo. El suyo es más barato que el español (entre 1.000 y 1.500 € el kilo) pero la calidad es inferior, pues proviene explotaciones intensivas que no dejan descansar a la tierra y las hebras son más finas.

España, Marruecos, India y Grecia siguen a Irán en la producción del oro rojo. En España solo se recogen unos 1500 kilos de azafrán al año. La producción parece escasa pero la cosecha es rentable. Nuestro país es el primer exportador a nivel mundial. ¿A dónde va nuestro azafrán de mayor calidad? A Suiza, Finlandia, Alemania, Francia, EE.UU. y Canadá.

Se necesitan unas 180.000 flores de azafrán para lograr un kilogramo de azafrán puro. En 2014 el precio del azafrán en España rondaba los 3000 euros el kilo. El precio depende del año, de la oferta y la demanda. En España el ritmo lo marca Castilla-La Mancha, la Comunidad Autónoma que más produce del país (en torno al 90%), seguida de Aragón (aproximadamente el 2%), Canarias y Murcia.

Puedes encontrar azafrán ecológico en Navarra   y en la comarca del Jiloca. Y chocolate ecológico de Teruel con azafrán…

 

Museo del Azafrán (Madridejos, Toledo)

Museo del Azafrán (Madridejos, Toledo)

El azafrán se puede adulterar con carbonato de plomo, yeso o arena roja tamizada (o empleando aceite, miel, jarabe o cola) para lograr su adherencia y mayor brillantez. ¿Cómo detectarlo? Colocando el azafrán en polvo que has comprado en un bol con agua caliente y alcohol. Si el medio acuoso se tiñe de rojo y al fondo del plato van a parar las sustancias insolubles estás ante un producto adulterado.

Es una alternativa a la sal y ya se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la sintomatología de la depresión y la ansiedad. Además regula la digestión reduciendo el meteorismo y las flatulencias. Fortalece el corazón, es anticancerígeno, calma la tos y la bronquitis. Y es muy eficaz para tratar las llagas de la boca (infusión concentrada de hebras haciendo enjuagues 3 veces al día). Reduce el dolor en el proceso de dentición de los bebés. Puedes preparar tintura para estos problemas bucales:

  • 5 gramos de azafrán
  • 100 gr. de miel
  • 50 gr. de agua.
  • Hervir el azafrán durante cinco minutos y añadir la miel cuando temple. Se realizan aplicaciones masajeando con el dedo unas tres o cuatro veces diarias.

 

Más información
  • «El azafrán y el ginseng, los mejores afrodisíacos naturales»

http://www.europapress.es/chance/tendencias/noticia-azafran-ginseng-mejores-afrodisiacos-naturales-20110401134119.html

Museos etnográficos dedicados al azafrán en España:

  • En Madridejos (Toledo)

http://www.turismocastillalamancha.es/patrimonio/museo-del-azafran-19461/visita/

  • Blog del Museo Monográfico del Azafrán Monreal del Campo (Aragón). “Se buscan agricultores que quieran cultivar el azafrán”

http://museodelazafran.blogspot.com.es/2013/05/se-buscan-agricultores-que-quieran.html

  • Banco Mundial de Recursos Genéticos de Azafrán y Especias afines, con sede en Cuenca (Centro Agrario Albaladejito). Proyecto de la Comisión Europea en el que participan empresas y universidades de España, Italia, Grecia, Francia, Reino Unido, Turquía, Egipto y Azerbayán.

http://pagina.jccm.es/agricul/albaladejito/albaladejito.htm

  • “El azafrán español tiene trampa”. Solo el 0,8% de la especia que se vende se ha cultivado en La Mancha. La mayor parte procede de Irán, pero se etiqueta como nacional.

http://elpais.com/diario/2011/01/30/sociedad/1296342004_850215.html

  • “Azafrán: ayuda natural contra los síntomas de la depresión”

http://www.larazon.es/detalle_hemeroteca/noticias/LA_RAZON_94759/azafran#.UbGYodj-vMQ

  • «Beneficios de consumir azafrán». Mejor con salud.

http://mejorconsalud.com/cuales-son-los-beneficios-de-consumir-azafran/

 

Oligoterapia: ¿cómo te cuidan el cobre, el oro y la plata?

El oro (E-175) y la plata (E-174) son empleados como aditivos alimentarios y su sabor es neutro. Chefs famosos los  emplean para presentar sus selectas creaciones culinarias. Y no, ¡no estamos en una joyería! ¡Es que tienes oro, plata y cobre en tu cuerpo  y te ayudan a mantenerte en forma y a que puedas sentirte bien física, emocional e intelectualmente hablando!  Los oligoelementos son metales que se encuentran en cantidades muy pequeñas en el organismo. El trío cobre-oro-plata regula tu sistema inmunitario, estimula tu capacidad intelectual, mejora el estado de ánimo y aumenta la resistencia al cansancio y al ejercicio. El Dr. Rafael Méndez Cobos, en este artículo de colaboración, nos introduce en el sorprendente  mundo de los oligoelementos.

 

Dr. Rafael Méndez Cobos

 

Los oligoelementos son sustancias químicas que se encuentran en pequeñas cantidades en el organismo para intervenir en su metabolismo. Son metales y son imprescindibles para el correcto funcionamiento de las células y de los procesos orgánicos de los seres vivos. Comer alimentos ecológicos te garantiza el aporte correcto de oligoelementos.

A finales del siglo XIX fue Gabriel Bertrand, biólogo francés, el que  demostró lo necesarios que son los oligoelementos para el crecimiento y la reproducción, porque  intervienen en distintos procesos con enzimas y otras sustancias.  El primer oligoelemento que estudió  fue el manganeso, que desempeña el papel de enzima (utilizando el oxígeno del aire como substrato). Como consecuencia de su descubrimiento, concibió la idea de que los metales encontrados en cantidad ínfima en el organismo debían desempeñar un papel esencial en los seres vivos.

Jacques Menetrier, en el año 1932, apoyándose en las investigaciones de Gabriel Bertrand, confirmó y profundizó en el papel que juegan los oligoelementos en tu cuerpo, y demostró que su carencia provoca trastornos y enfermedades.

Los oligoelementos principales o diatésicos, constituyen el grupo más relevante, ya que se relacionan con los “terrenos humanos “ o diátesis, que es la tendencia a desarrollar enfermedades específicas. Existe la diátesis I (hipertónica) relacionada con el manganeso (Mn); la diátesis II (distónica), relacionada con el manganeso-cobre (Mn-Cu);  la diátesis III (diatónica), relacionada con el manganeso-cobalto (Mn-Co);  la diátesis IV (anérgica), relacionada con el cobre-oro-plata y la diátesis V (síndrome de desadaptación) relacionada con el zinc-cobre y zinc-níquel –cobalto.

 

¿Qué ocurre si tenemos carencia de cobre-oro-plata en el organismo?

 

  • Características intelectuales y psicológicas: falta de vitalidad, depresión, obnubilación, indecisión voluble, falta de memoria y concentración.

 

  • Comportamiento fisico: Cansancio continuo, ninguna autodefensa física y moral, laxitud general, insomnio, pesadillas nocturnas, angustia.

 

  • Predisposición a las enfermedades: escoliosis, fiebre, reuma grave, poliartritis, infecciones agudas y crónicas, infecciones reincidentes, degeneración de tejidos, senectud global.

 

El objetivo de la oligoterapia  es restablecer las funciones metabólicas, atascadas por el suministro de activadores de elevada biodisponibilidad (hidratos de carbono,  grasas, proteínas y toxinas). E insisto en la importancia de integrar en nuestra dieta frutas, verduras y cereales ecológicos, ya que llegan de la huerta a la mesa con todo su poder nutritivo intacto. Recordaros que el uso de pesticidas y herbicidas contaminan la tierra en la que cultivamos y merma significativamente la cantidad de minerales, vitaminas y oligoelementos que estos poseen.

Los oligoelementos tienen acción reguladora y equilibradora, y se aplican al conjunto del caso clínico, tanto a los síntomas psíquicos como físicos que pueda presentar un usuario o paciente.

 

¿En qué casos está indicado el empleo del cobre -oro-plata?:

 

– Infecciones agudas severas y recidivantes, resistente al tratamiento con antibiótico.

– Alteraciones óseas: artrosis, reumatismos, poliartrosis reumática y enfermedad de Paget.

– Alteraciones de la piel, acné, furunculosis e impétigo.

– Accesos febriles inexplicables o periódicos.

– Alteraciones digestivas: rectocolitis hemorrágicas, fístulas, enfermedad de Crohn.

– Déficit del sistema inmunitario, leucemia Hodking, cáncer.

 

¿Qué alimentos contienen cobre?

 

imagen de panes hechos con cereales integrales

Pan con cereales integrales. Imagen cedida por Paco Aznar

 

Vísceras, cacao, nueces, pimienta, levadura de cerveza, chocolate, germen de trigo, ostras, mejillones, carnes, cereales integrales, frutos secos y legumbres.

¿Dónde encontrar cobre-oro-plata?

En el agua del mar, en la mayoría de los champiñones silvestres y como fórmula homeopática.

 

Más info sobre nuestro colaborador. Entrevistas Buenasterapias al Dr. Méndez Cobos:

 

  • Título: “Leche de vaca y Osteoporosis

http://www.buenasterapias.es/archives/1187

  • Título: “Mpapa: fórmula 100% andaluza que elimina en 45 minutos las intoxicaciones etílicas

http://www.buenasterapias.es/archives/597

 

 

Equinoterapia: terapias ecuestres que sanan (I)

Hipócrates ya utilizaba los paseos a caballo para mejorar la salud mental de los pacientes terminales.  ¡Cuando la psicología se enamora de los caballos nace la Equinoterapia! ¿Sabías que un caballo te sana gracias a su temperatura (38-39 grados), a sus impulsos rítmicos y a su movimiento tridimensional?

Hay pacientes que no pueden ni intervenir ni hacer ningún esfuerzo al montar a caballo. Para ellos está la hipoterapia pasiva. Hay personas en situación de maltrato, fracaso escolar, depresión, superando drogodependencias… Para ellos está la equitación social. ¡Pero hay mucho más!

Luca, Carol y Beatriz se unieron en 2011 en Alcorcón (Venta La Rubia) para materializar un sueño: crear la Asociación PE&CO. La equinoterapia tiene como objetivo rehabilitar, integrar y desarrollar en al ámbito psíquico, físico y social a las personas con discapacidad y/o con necesidades especiales. Aumenta y facilita la calidad de vida de todos.

Luca preside la Asociación y es psicólogo y equinoterapeuta; Carol es vicepresidenta y equinoterapeuta y Beatriz es psicóloga y se encarga de la secretaría. En este equipo multidisciplinar también trabajan guías ecuestres y voluntarios.

logo equinoterapia

 

B.T: ¿Qué se entiende por equinoterapia?

Es una terapia complementaria en la que el papel principal la ejerce el caballo junto con el terapeuta a la vez es un tratamiento educativo, recreativo y -lo más importante- terapéutico. La realización de la equinoterapia no tiene límite de edad y la pueden realizar tanto niños como adultos.

El objetivo de la equinoterapia es rehabilitar, integrar y desarrollar en al ámbito psíquico, físico y social a las personas con discapacidad y/o con necesidades especiales así como aumentar y facilitar su calidad de vida.

Y se basa en tres principios ecuestres esenciales para su realización:

  • La temperatura del caballo
  • Sus impulsos rítmicos
  • El movimiento tridimensional del caballo

 

Equinoterapia es el término general que usamos para definir las terapias ecuestres. Dentro de él se diferencian diferentes modalidades terapéuticas: Hipoterapia, Equitación y volteo terapéutico, Equitación adaptada, Equitación social, Atención temprana y Ocio terapéutico.

La HIPOTERAPIA es una disciplina va dirigida a personas gravemente afectadas ( físicas, psíquicas o sensoriales) de cualquier edad las cuales no pueden ejercer ninguna acción sobre el caballo y en la cual se usan los tres principios de la terapia ecuestre:

Hipoterapia pasiva: Es aquella en la cual el paciente  interactúa con el caballo adaptándose pasivamente al movimiento del mismo sin ninguna acción por su parte y sin ningún tipo de esfuerzo sobre el caballo.  Se realiza con una monta que se denomina back-riding en la cual el terapeuta se coloca detrás del paciente y le ayuda a mantener la correcta posición y alineación a caballo.

 

En esta modalidad es el caballo y el terapeuta el que hace toda la función en la terapia.

Hipoterapia activa: Es aquella en la cual se realizan  ejercicios neuromusculares para estimular el tono muscular, el equilibrio, la coordinación psicomotriz y la simetría corporal. También ejercicios de estimulación neuro-sensorial para incrementar la sinapsis neurona y la plasticidad cerebral. Esta se realiza al paso, trote y galope

En la EQUITACIÓN TERAPÉUTICA el tratamiento se basa en un sistema psicosocial y emocional en el cual el paciente lleva el control del caballo tanto pie a tierra como a la hora de la monta.

En el trabajo pie a tierra a través de la preparación del caballo y del material a usar se trabajan los objetivos estipulados con el usuario.

A la hora de la monta se trabaja el manejo del caballo a los tres aires (paso, trote y galope), ejercicios de concentración, coordinación y equilibrio.

 

La equitación terapéutica aumenta la motivación, estimula la afectividad, mejora la atención y concentración, estimula la sensibilidad táctil, visual, auditiva, olfativa, ayuda al aprendizaje  y aumenta la capacidad de independencia.

El VOLTEO TERAPÉUTICO es una disciplina que consiste en hacer ejercicios de gimnasia coordinación y equilibrio  sobre el caballo.

El terapeuta o monitor ecuestre dará cuerda al caballo  (el cual lleva un sudadero y un cinchuelo) y el terapeuta ira dando órdenes al paciente de cómo realizar los ejercicios encima del caballo y a la hora de enseñarle pie a tierra dar cuerda.

Los ejercicios se realizaran al paso, trote y galope.

 

Habana, uno de los caballos que trabaja en PE&CO

Habana, uno de los caballos que trabaja en PE&CO

 

En la EQUITACIÓN ADAPTADA la persona decide llevar la terapia hacia el lado lúdico deportivo y competitivo ( paraecuestre ) realizando así equitación la cual se  adaptara a las necesidades que precise cada usuario.

Los ejercicios o reprises se realizaran según las necesidades y adaptaciones de cada usuario al paso trote o galope.

La EQUITACIÓN SOCIAL va dirigida a todas esas personas en situación de riesgo (fracaso escolar, mujeres maltratadas,  drogodependientes, enfermos psíquicos,  etc.) y se suele realizar en grupo puesto que  se pretende trabajar las relaciones sociales.

 

Según las necesidades se plantean diferentes actividades (juegos, terapia psicológica, cuidados del caballo, equitación…)  ya que así se facilita e incrementa la autoestima, superación personal, favorece la integración social y potencia la sociabilización entre ellos.

En esta modalidad se puede trabajar y favorecer la integración de personas con y sin discapacidad.

La equinoterapia en la ATENCIÓN TEMPRANA va dirigida a peques de 0 a 6 años cuyo objetivo es estimular y potenciar al 100% las capacidades de cada pequeño.

Aprovechamos los tres principios terapéuticos del caballo para potenciar tono, coordinación, equilibrio, la plasticidad cerebral, etc.

Esta modalidad no requiere de tener discapacidad.

Con respecto al OCIO TERAPÉUTICO está demostrado que las personas que dedican tiempo a actividades de ocio, tienen un mayor bienestar. Por ello, esta modalidad permite disfrutar de manera lúdica junto a los caballos y en la naturaleza.

Se realizan paseos, campamentos, juegos… y todo ello, como siempre, adaptándolo a las necesidades y características de cada persona.

 

Los terapeutas estudian el caso particular de cada persona y se le orienta hacia la modalidad que mayor beneficio obtenga el paciente de cada una de ellas. Todas las formas de terapia se adecuan a la singularidad de cada individuo y se pueden realizar de manera individual o grupal dependiendo de los objetivos a seguir.

B.T: ¿En qué se distingue de otras terapias con animales (delfines, perros)?

Las terapias asistidas con animales se basan principalmente en la motivación que ejerce el animal en la persona a tratar,  por lo que dependerá principalmente de la persona. El Caballo lo que si diferencia de otros animales es que además de sus efectos psicológicos, su monta tiene efectos terapéuticos físicos: la transmisión corporal del calor del caballo, el movimiento tridimensional y los impulsos rítmicos.

 

B.T: ¿Cuáles son los principios terapéuticos en los que se basa la equinoterapia?

La temperatura: 38 grados llegando a 39 con el movimiento se usa como instrumento calorífico para distender y relajar ligamentos, musculatura y estimular la sensopercepción táctil.

Ya  que el paciente monta a pelo (sin montura )  permite aprovechar 100% el calor para que se transmita al cinturón pélvico y miembros inferiores, lo que favorece la relajación de ellos.

Se pueden realizar ejercicios que obtienen mejoras a nivel de relajación, elasticidad, estimulación sensorial y aumento del sistema circulatorio.

 

Esta toma entre el contacto y el calor es primordial en el área psicopatológica puesto que dan sentimientos de seguridad, confianza, amor y protección para poder trabajar la autoconfianza y aceptarse a uno mismo.

Los impulsos rítmicos: entre 90 y 110 por minuto que pueden variar según el aire del caballo que usemos (paso, trote, galope).

Los movimientos del caballo se reflejan en tiempos y estos tiempos son los que nos dan los impulsos. Los impulsos se transmiten al cinturón pélvico, columna vertebral y miembros inferiores.

 

Los impulsos se propagan hacia arriba a través de la columna vertebral hasta la cabeza y esto proporciona reacciones de equilibrio y enderezamiento del tronco.

El movimiento tridimensional del caballo: (de arriba a abajo, delante  a atrás y de derecha a izquierda) similar a la marcha humana.

En la equinoterapia este patrón  de la marcha se realiza de forma sentado.

 

El movimiento tridimensional  que  el  paciente  realiza  durante  las sesiones de monta se graba en el cerebro y con el tiempo se automatiza, lo que posibilita la transferencia a la marcha pedestre.

B.T: ¿Cuántos tipos de terapias asistidas con animales hay y a qué personas pueden ayudar?

Las terapias con animales son infinitas depende principalmente de la imaginación, hay estudios con muchos tipos de animales y que ejercen en las personas efectos beneficiosos tanto a corto como a largo plazo y se puede hacer tanto en personas con enfermedades físicas, psíquicas,  mentales, así  como en personas que están pasando por problemas puntuales en un momento de su vida depresiones , etc.

 

B.T:  ¿Se trabaja en todas ellas en equipo?

La Equinoterapia se puede trabajar tanto en equipo como de forma individual. Siempre dependerá de los objetivos de esta.

 

B.T: ¿Qué han aportado Edith Gross y Juan Vives al mundo de la
equinoterapia?

Edith Gross es alemana de nacimiento y mexicana de adopción, que lleva gran parte de su vida dedicada al mundo ecuestre y sobre todo a la rehabilitación por medio del caballo. Ha aportado mucho al mundo de la Equinoterapia ya que se ha dedicado a la formación de equinoterapeutas en todo el mundo y a escrito varios libros sobre su experiencia y conocimientos.

Juan Vives que se dedica a la formación y a las intervenciones con caballos para niños con trastornos de espectro autistas y TDAH. En Pe&co somos seguidores suyos ofrecemos cursos de formación terico práctica en nuestras instalaciones con la colaboración de ellos.

 

B.T: ¿Cómo está regulada la formación en Equinoterapia? ¿Hay centros oficiales o universidades en España y en otros países que formen adecuadamente?

La Equinoterapia es relativamente nueva en España y esta muy por detrás de otros países, pero debido a su gran auge y a sus demostrados beneficios en las investigaciones realizadas, las universidades están creando especialidades, máster, postgrados y todo tipo de cursos para que las personas que se dediquen a ello estén formadas correctamente. En PE&CO también impartimos formación. Ahora en septiembre ofrecemos estas fantásticas  Jornadas de Formación del 9 al 17 en Madrid. La imparten Edith Gross y Juan Vives.

 

Cartel equinoterapia

 

B.T: ¿Qué perfil deben tener las personas que quieran dedicarse a ser equinoterapeutas?

Nosotros creemos que el terapeuta tiene que ser vocacional principalmente, no puedes ayudar a nadie si realmente no lo sientes, para nosotros no es un trabajo es una forma de vivir. Fundamental estar formado en terapia asistida con caballos y con psicología o fisioterapeuta la perfección . El equinoterapeuta debe tener conocimientos de etología ecuestre y ser experto en el manejo del caballo ya sea tanto pie a tierra como en su monta.

Hipnosis y ansiedad

Muchas personas creen conocer la hipnosis a través de las informaciones que le ofrecen los medios de comunicación o las películas de moda. Sin embargo, la hipnosis clínica (o hipnosis médica) no es algo místico, oculto o esotérico en el que un individuo con dones sobrenaturales controla la mente de otro, que se convierte en víctima renunciando al control de sí mismo. En los últimos cincuenta años las ideas y las actitudes han cambiado y el hipnotismo es reconocido como una valiosa técnica que mejora enfermedades físicas, psicológicas y termina con hábitos sociales como el tabaquismo, la adición al alcohol y a la comida.

Entrevistamos a D. Ángel Mateo, ex vicepresidente y coordinador de la SHP (Sociedad de Hipnosis Profesional) y actual comisionado de APTN-COFENAT para la sección de Hipnosis.

 

B.T.: D. Ángel, ¿puede explicarnos cómo y dónde nace esta técnica y en qué consiste?  

Es una técnica milenaria que recibe el nombre actual de “hipnosis” (del griego “sueño) en el año 1.860 proporcionado por James Braid, cirujano escocés que lo aprendió de su amigo Lafontaine que a su vez lo había aprendido de Mesmer, quien había re-descubierto esta técnica basándose en un pretendido magnetismo animal. Anteriormente se llamaban “técnicas sugestivas” y hoy realmente el nombre sobra, ya que la hipnosis es una híper-focalización atencional, es decir, la persona está completamente despierta, más que en vigilia, aunque parezca dormida. Se consigue mediante ejercicios muy contrastados y experimentados que posibilitan una disociación entre la mente consciente y la inconsciente, permaneciendo activa ésta segunda.

 

James Braid. Imagen: escuela.hipnosis.org.es

James Braid. Imagen: escuela.hipnosis.org.es

 

B.T.: ¿Por qué considera “peligrosas” las terapias a vidas pasadas, las progresiones a vidas futuras o los retornos al útero materno?  

Las progresiones no son peligrosas porque el sujeto sabe que va a un futuro, a algo que no ha sucedido. En regresión la mente fabula y cuenta mil fantasías, pero el sujeto las vive y después es muy complicado explicarle que eso no ha existido. En este estado se produce un cierto estrés que procura que el cortisol, la hormona del estrés, se dispare y contribuya a fijar ese recuerdo falso, de manera que es fácil introducir un trastorno múltiple de personalidad, enfermedad incurable e intratable.

 

B.T.: ¿En qué comunidades autónomas hay mayor número de profesionales de la Hipnosis?  

Quizá en Valencia al estar nuestra escuela aquí. En Barcelona hay un buen grupo de profesionales y luego por todo el territorio hay profesionales sueltos, no somos muchos.

 

B.T.: En España, ¿podría un profesional de la Hipnosis entrar en un quirófano y anestesiar a la persona que va a ser intervenida, como se hace en otros países?  

No, lo llevan muy a rajatabla, aunque hace unos años me llamaron de un hospital de Palma para una operación de urgencia, cosa que me extrañó muchísimo, aunque luego no se pudo confirmar.

 

B.T.: Buenasterapias ha publicado una entrevista a una psicóloga que trabaja como profesora de autoescuela ayudando a personas diagnosticadas como “amaxofóbicas”. ¿Qué puede hacer la hipnosis por ellas?

Pues son bastantes los casos tratados. Tienen su origen en la ansiedad y hay que ir corrigiendo desde atrás hacia la fecha. Contar un caso concreto es complicado porque son todos muy parecidos: inseguridad, baja autoestima, y focalización en la conducción. Probablemente haya habido frases sueltas de que “no vas a poder, te pones nervioso” o cosas así, que condicionan. Al subir la autoestima y la seguridad ese miedo se esfuma en un porcentaje elevadísimo.

 

B.T.: Ha llevado usted a cabo más de 10000 sesiones con personas que deseaban mejorar su calidad de vida. ¿Cuáles son las enfermedades, problemas o limitaciones que más ha tratado usted con la Hipnosis?  

En más del 50 % la ansiedad, en todas sus formas y efectos, incluyendo las fobias. También las depresiones, los trastornos obsesivos y neurosis. Pero lo que tiene mayor relevancia y va subiendo en cantidad de usuarios son los problemas psicosomáticos, fibromialgia, colon irritable, migrañas, dolores itinerantes, molestias de todo tipo sin origen real, etc.   Aquí la efectividad es altísima porque el protocolo está muy conseguido y resulta muy eficaz. El tabaco (dejar de fumar) también tiene su protocolo y se efectúa normalmente en una sola sesión. Las drogas duras también tienen buen tratamiento pero es más complicado y largo, siendo muy habitual el tratamiento de cocaína.

 

imagen: marasuar.blogspot.com

imagen: marasuar.blogspot.com

 

B.T.: Usted considera que aproximadamente el 75% de las enfermedades son psicosomáticas. ¿Puede definir “psicosomáticas”?  

El psicosomatismo es una enfermedad concreta: cuando el médico trata de buscar el origen fisiológico de la misma, no lo encuentra, no existe. El dolor es real, pero no hay causa aparente: es mental, psicosomático. Acabo de mencionar los más frecuentes pero se puede extender a toda aquella dolencia que no tiene origen físico.

 

B.T.: ¿Podría compartirnos algunos casos tratados por usted donde se resolviera positivamente alguna de estas enfermedades psicosomáticas? Ayudaría al lector a ver más allá del síntoma…  

Casos de fibromialgia hay muchos, así como de colon irritable. Lo normal es que a la tercera sesión el dolor haya casi desaparecido y a la quinta se haya eliminado por completo. Puede haber algún caso que precise alguna sesión de refuerzo al ir pasando el tiempo. Una paciente de hace unos años me llama cada catorce o quince meses y me dice que firmaría seguir así y sin un solo fármaco. En este caso hay que resaltar la enorme colaboración recibida por su medico de familia que ha estado controlando en todo momento la evolución de la paciente, con lo que ella no solo se ha ido sintiendo mejor sino que se sintió muy segura y protegida.

 

B.T.: ¿Qué requisitos formativos debemos cumplir para llegar a ser profesionales de la Hipnosis? ¿En qué espacios docentes puede ser estudiada?

Es una profesión sin regulación de ningún tipo, totalmente libre, por lo tanto la enseñanza también es libre. Hay cursitos lamentables y hay cursos serios. Quiero resaltar que la hipnosis no se enseña en ninguna universidad del mundo de forma oficial por lo antedicho, así es que los cursos que se hacen en algunas universidades tampoco tiene más valor que el puramente informativo.

 

B.T.: ¿Para cuándo la regulación de esta técnica y de las personas que la aplican?  

Es una profesión que suscita bastantes recelos y temores, además de existir muchísimos intereses creados… No se atisba una pronta regulación. Nuestra asociación profesional ya ha comenzado por crear una Asociación Colegial para tratar de poner algo de orden en este río revuelto, muy revuelto, donde todos tratan de pescar, muchas veces sin saber bien qué.

 

B.T.: Ha escrito tres libros sobre Hipnosis…

El primero lleva el título “¿Y por qué no con hipnosis?”. Es un libro tipo anecdotario de la consulta donde se describen múltiples situaciones sin nombres propios. Hay incluso algún caso que ha sido preciso distorsionarlo bastante porque la persona resultaba fácilmente identificable sin distorsiones. Este libro fue idea de una buena amiga y paciente, que además es escritora y que se ha encargado de la parte literaria. La casuística descrita se desarrolla por patologías con lo que es fácil que cada cual se pueda ver reflejado en algún caso concreto o en varios.

Portada del libro ¿Y por qué no con Hipnosis?, escrito por D. Ángel Mateo

imagen: www.visionlibros.com

 

 

 

El segundo libro es una puesta al día de lo que es y supone la técnica de la hipnosis de forma actual. Se titula “La hipnosis, hoy”. Realmente es una actualización del anterior que se editó hace cinco años y que se había quedado algo obsoleto.

 

Portada del libro "La Hipnosis hoy"

imagen: www.visionlibros.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

B.T.: De su tercer libro, recién publicado por Liber Factory hablaremos en otro momento. Es autobiográfico. ¿Su título? «Diagnóstico: tumor infiltrante. Vivencias con un cáncer de vejiga tratado con hipertermia» (2013). Nos ha donado varios ejemplares para que lo compartamos con los lectores Buenasterapias. Participa en nuestros concursos y entrarás automáticamente en el sorteo de los libros que tenemos en nuestra biblioteca de donaciones.

 

Imagen dela portada del libro "Tumor infiltrante: vivencias con un cáncer de vejiga tratado con hipertermia"

Alimentos para la Depresión

¿Está estipulada la dosis de veneno químico que se supone podemos ingerir cada día para no llegar a enfermarnos?

¿Por qué los garbanzos con espinacas y otros alimentos combinados sabiamente tienen propiedades antidepresivas? Te lo cuenta nuestro entrevistado y colaborador  Rafael Méndez Cobos, autor del libro «Siete enfermedades de hoy: soluciones naturales».

Imagen del Dr. Rafael Méndez Cobos. Alimentos para la depresión. Buenasterapias

Dr. Rafael Méndez Cobos.

Rafael eDoctor en Medicina Natural por la Universidad de Londres y doctor en Homeopatía por The Open International University, fisioterapeuta y especialista en Homeoterapia, Alimentación y Salud por la Universidad Politécnica de Madrid. Fue profesor en la Escuela Superior de Naturismo Hufeland de Sevilla durante cinco años, impartiendo las materias «Dietética y Nutrición», «Fitoterapia» y «Homeopatía».

 

B.T:  Rafael, ¿por qué nos enfermamos?

Enfermamos por lo que pensamos, por lo que sentimos, por lo que comemos (la cadena alimentaria está contaminada por los pesticidas, hormonas de síntesis, los ftalatos, el bisfenol, cosméticos, detergentes, etc.)

El IDA es «la dosis de veneno químico que se supone que podemos ingerir cada día sin enfermar». Esta unidad de medición IDA es un engaño, puesto que no protege a los consumidores sino a los fabricantes.

También enfermamos por lo que respiramos. Cuando estamos intoxicados nos recetan fármacos (o los tomamos sin recetas) y camuflamos el síntoma, tapamos, calmamos temporalmente la enfermedad, haciendo que dichos fármacos nos enfermen aún más.

«Siembra un pensamiento y cosecharás una acción. Siembra una acción y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás un carácter, siembra un carácter y cosecharás un destino».

 

La enfermedad viene de nosotros y la medicina está en nosotros y no la usamos. Ya es tiempo de acabar con la visión errónea y pasiva del origen de la enfermedad. Debemos entender que somos nosotros los responsables de nuestros actos (y de nuestra salud). Podemos elegir entre estar todo el día enfadados, o no estarlo. O comer alimentos de cultivo biológico o no hacerlo…

B.T: ¿Cómo y con quién aprendiste que el alimento debe ser nuestra medicina y que somos lo que comemos?

Desde pequeño mi estómago fue un rebelde: no soportaba ni lácteos, ni fritos, ni galletas, magdalenas y tampoco grasas. Todo esto me hizo cambiar. Y por supuesto estaba clarísimo que si comía como debía me encontraba bien y como no lo hiciera enfermaba con gastritis, amigdalitis etc. Después de adulto fue el Dr.Eduardo Alfonso (1894-1991) el decano de los médicos naturistas, el que me demostró fehacientemente que el Naturismo sería mi destino. Aún recuerdo cómo me mostró con fotos las caras de hombres que eran grandes comedores de grasa de cerdo y a los que se les ponía» cara de cochinos» (con la papada, los carrillos y el color sonrosado).

 

Imagen de la portada del libro "Nutrición humana y cocina vegetariana", del dr. Alfonso Eduerdo

Imagen: www.libreriaargentina.com

 

B.T: En tu libro “Soluciones naturales para 7 enfermedades de hoy” elaboras dietas naturales para la depresión, la hipertensión, la obesidad, el dolor de cabeza, el colesterol, la disminución de la memoria y la dispepsia. Vamos a centrarnos en los alimentos que ayudan a neutralizar la depresión. He leído que el jamón serrano es bueno para la tristeza… ¿es cierto?

La felicidad es una buena comida y una buena digestión (Shakespeare). Muchas personas padecen de indigestión crónica, que les provoca desánimo, pereza, mal humor, insomnio, gases, halitosis, estreñimiento, apetito voraz perverso, tristeza, etc. Y van a su médico y le diagnostica depresión. Así que seguirá comiendo igual o peor, y además medicándose.

 

Por lo tanto en la depresión -como en cualquier enfermedad- es importante efectuar un estudio de alimentos (es un análisis por electroacupuntura de Voll) para eliminar alimentos nocivos de forma personal e intransferible. Y después viene la segunda parte que consiste en saber mezclar dichos alimentos permitidos.

Un magnífico alimento para la depresión son los garbanzos con espinacas: aumentan la dopamina. El pavo con verduras, y para los vegetarianos las habas con alcachofas, por el mismo motivo que los garbanzos y además esta última combinación lleva triptófano

 

Imagen de un potaje con garbanzos y espinacas, muy recomendable en caso de tristeza o depresión

Imagen: www.justvegetal.com

 

El jamón serrano sí es bueno para la depresión. El jamón, al llevar sal gorda, ya tiene una tremenda cantidad de minerales, además contiene todos los aminoácidos esenciales y se digiere bien si no lo mezclamos con cereales. Lo mejor sería jamón con apio o con zanahorias o jamón con rabanitos.

 

B.T.: Si deseas profundizar más en la combinación feliz de alimentos, en el libro «Siete enfermedades de hoy, soluciones naturales» encontrarás todas las recetas que el Dr. Méndez Cobos recomienda para los desequilibrios más comunes hoy día.

 

Imagen de la portada del libro "Siete enfermedades de hoy, soluciones naturales" del Dr. Rafael Méndez Cobos

«Siete enfermedades de hoy, soluciones naturales»