Jengibre

Receta vegana para Navidad: Chatni de uvas con kuzu

¿Sabías que el vinagre de manzana es más saludable que el de vino? ¿Ya usas la sal gris? ¿Cocinas con kozu para aprovechar todas sus propiedades medicinales y nutritivas en guisos, salsas y sopas? Aprende a preparar un delicioso y nutritivo “Chatni de uvas” con nuestra colaboradora Maya Maëlys. ¡Tienes 6 recetas más en este artículo (postres incluidos) para celebrar estas fiestas navideñas.

“Chatni” en India hace referencia “a chuparse los dedos”. Esta receta es ideal para disfrutarla en Navidad. Acompaña al arroz, verduras, carne, pescado, se puede saborear en tostadas… y se toma caliente o fría. Aporta un toque agridulce que alegra el paladar.

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Maya Maëlys. Ayuno y senderismo

 

El Chatni es una confitura, casi una guarnición. Está hecho de frutas y/o de verduras cocidas con vinagre, especias, hierbas aromáticas, azúcar morena o blanca… Os propongo un ‘chatni’ de uvas. Será todo un éxito.

. 1 Kg de uvas

. 3 cebollas (dulces o no) grandes

. 2 cucharadas de vinagre de manzana.  Este vinagre alivia las digestiones, es depurativo y remineralizante. Contiene más de treinta nutrientes importantes, gran cantidad de vitaminas, A y B, ácidos grasos esenciales, sales minerales, muchas enzimas, pectina, y una docena de minerales tales como fósforo, taninos, calcio, potasio, magnesio, azufre, sodio, cinc, hierro, flúor, silicio o boro.

. 1 cucharita de Jengibre rallado

. 1 cucharita de Tomillo (hierbas secas o en polvo)

. 1 guindilla seca

. Sal gris (sus cristales son de mediano tamaño y no contiene aditivos industriales. Tiene un contenido mayor en oligoelementos tales como yodo, magnesio, cobre y otros) o sal marina y pimienta

 

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Receta vegana. Chatni de uvas. Maya Maëlys

 

  • Si tenéis un extractor, hacer un zumo de uvas. Que no tenéis, triturar las uvas en una batidora y pasar por el tamiz
  • Pela y pica la cebolla. Rehógalas con las especias en un poco de aceite de oliva a fuego alto, removiendo continuamente hasta que la cebolla se queda translucida. Ten cuidado para que no se ennegrezca la cebolla
  • Añadir el vinagre. Poner a fuego lento, añadir el zumo de uvas, tapar la cacerola. Y cocer mínimo 30 minutos hasta una hora, dependiendo de la consistencia que se quiera alcanzar. Remover con regularidad para que no se agarre la mezcla al fondo de la cacerola

Por si quieras espesar el ‘chatni’, mezclar cualquier fécula con un poco de agua, y añadir al chatni 5 minutos antes de retirarlo de la fuente de calor. Yo uso kuzu, fécula originaria de China y Japón y muy saludable. Es un polvo blanco de sabor neutro libre de gluten. Una cucharadita de kuzu equivale a una cuchara de harina de maíz o dos de trigo.

 

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Receta vegana. Chatni de uvas. Kuzu. Imagen: macrobioticamediterranea.es

 

Como todos los probióticos el Kuzu regenera la flora intestinal (muy útil tomarlo en polvo tras una diarrea o cuando estás ingiriendo  antibióticos). Posee todas sus propiedades medicinales y nutritivas porque químicamente hablando no ha sufrido modificaciones a lo largo de los siglos. En el mercado hay sucedáneos de kuzu, que no poseen sus propiedades medicinales y que son más económicos. Mira bien las etiquetas. Si es ecológico, mejor. Lo puedes encontrar en la herboristería de tu barrio.

Esta receta me encanta con coliflor al vapor y ¡tiene una vista espectacular! Bon appetit!

Maya Maëlys

Especializada en Ayuno y Senderismo, Yoga terapéutico, Watsu, masaje Chavutti Thirumal

Trabaja en www.lapenseesauvage.com (sur de Francia) donde ofrecen programas revitalizantes y rejuvenecedores, combinando la dieta con la actividad física, la meditación, charlas y talleres.

Su blog Amayama

Te compartimos dos entrevistas buenasterapias realizadas a Maya Maëlys sobre el Chavutti Thirumal, masaje indio que se lleva a cabo con los pies y sobre los beneficios saludables de respetar el ayuno. También te dejamos 6 recetas crudiveganas altamente nutritivas y aptas para celíacos de nuestra colaboradora.

Entrevistas Bt:

Naturopatía: vive el embarazo desde la Naturaleza

La Naturopatía se fundamenta en el hecho de que el organismo posee un poder innato para curarse a sí mismo. Te recuerda tu conexión con la Naturaleza antes, durante y después del embarazo.  ¿Cómo cuidar de ti y de tu bebé con todas las herramientas saludables que tienes a tu alcance? María Rodríguez Chacón, naturópata y doula te muestra las técnicas disponibles (alimentación, flores de Bach, reflexología, herbología, pnl) para que vivas esta maravillosa etapa de tu vida de la forma más natural posible.

 

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María Rodríguez Chacón, naturópata y doula. Sevilla

Naturopatía significa el sendero o camino de la naturaleza, la salud por la naturaleza. Vivimos bastante apartados de ella… y con el tiempo vamos sacrificando la salud física y emocional. El naturópata trabaja de forma global, teniendo en cuenta lo que pasa en tu cuerpo, cómo influyen tu intelecto y emociones, prestando atención a la calidad de tu vida social y otros aspectos que influyen en la salud.

La Naturopatía se fundamenta en el hecho de que el organismo posee un poder innato para curarse a sí mismo. Esta capacidad se llama fuerza vital. El naturópata aplica las técnicas o métodos naturales de salud y los recursos que nos ofrece la naturaleza, para apoyar y potenciar el trabajo de la  fuerza vital en el proceso de recuperación. Como decimos los naturópatas, más que enseñar cómo hacer las cosas, acompañamos a recordar lo que ya sabemos, pues esa conexión con la naturaleza está dentro de nosotros.

Contamos con multitud de técnicas que trabajan los diferentes aspectos de la persona, muy conocidas la mayoría, como son la alimentación, la nutrición (ortomolecular, energética), la herbología, las flores de Bach (u otras esencias florales), la distintas reflexologías (podal, facial, manos), los estímulos naturales (agua, sol, tierra…), masajes (quiromasaje, drenaje linfático, etc), la auriculopuntura, la relajación, la programación neurolingüística PNL, reiki, y un largo etcétera según sean técnicas manuales, psicofísicas, energéticas, alimentarias…

 

imagen de la manzanilla

Naturopatía y embarazo: manzanilla, tila, jengibre…

 

Estos métodos se aplican respetando los procesos naturales del organismo, pues forman parte de su trabajo de recuperación. Afecciones como los dolores de cabeza y musculares, fiebre o estreñimiento son, por lo general, síntomas de otros desequilibrios y forman parte de los mecanismos de autorregulación. Por ello, en consulta nos centramos en buscar el origen, restableciendo la función y el equilibrio de la persona, todo encaminado a la recuperación de la salud y apoyándonos en esa sabiduría innata que tenemos todos.

La fiebre es un ejemplo de lo explicado anteriormente. Puede aparecer cuando el cuerpo está trabajando para eliminar, como sucede cuando hay alguna infección. Si bajamos la fiebre estamos cortando la capacidad de defensa del organismo. La fiebre concentra la subida de temperatura en cabeza y tronco, así que con las técnicas naturopáticas lo que haremos será redistribuir la temperatura por todo el cuerpo, usando paños de agua fría en extremidades, hidratar y acomodar a la persona para acompañar ese proceso de eliminación, no facilitar comida, o en poca cantidad, para que el sistema digestivo pueda descansar y permita el empleo de toda la fuerza vital en la eliminación que el cuerpo está llevando a cabo.

La salud es algo más que la ausencia de enfermedad, y este es el concepto que aborda la Naturopatía, se enfoca en la recuperación de la salud, en la vida de acuerdo a las leyes naturales, en una forma de vida saludable, por eso hablamos del arte de vivir.

 

El embarazo desde la Naturaleza

La Naturopatía puede acompañarte de forma integral en un proceso tan importante de la vida como es el embarazo, para el que las mujeres estamos más que preparadas, pues es un proceso fisiológico natural. Una mujer embarazada o que planea estarlo, puede encontrar en la Naturopatía esa ayuda para prepararse, para vivir la gestación y beneficiarse de sus técnicas y recursos, el acompañamiento puede empezar en cualquier momento del embarazo, incluso durante el periodo de la preconcepción y llegar al postparto.

 

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Naturopatía: la salud a través de la naturaleza.

 

El embarazo necesita un acompañamiento, no una intervención médica. Por supuesto siempre hablamos de embarazo sano, en una mujer sana, de lo contrario necesitará un control médico.

¿Cómo se puede beneficiar la mujer del acompañamiento naturopático? Conocemos el proceso fisiológico del embarazo, los momentos y situaciones que viven o pueden vivir de forma común las mujeres, teniendo en cuenta que cada una es diferente y que cada embarazo también.

Durante el embarazo pueden aparecer náuseas y mareos, anemia, dolores de espalda, retención de líquidos, sobrepeso, estrías… Y, a nivel emocional,  también puede haber momentos cargados de incertidumbre, miedos, ansiedad, etc. Podremos trabajar antes y durante el embarazo para preparar y prevenir algunas de estas situaciones, y regular las que puedan aparecer.

Aplicación de los métodos naturales de salud acompañando al embarazo:

Nutrición/ alimentación. La alimentación es uno de los pilares de la salud, por lo que recomendamos unas pautas que hagan que la mujer durante el embarazo tenga el aporte de nutrientes necesario para sostenerse tanto ella como el bebé.

 

pasta

Naturopatía y embarazo: sí a los alimentos ecológicos integrales sin procesar. Imagen cedida por La Crisálida Instituto Macrobiótico

 

Una alimentación equilibrada y adecuada influye positivamente sobre la salud a todos los niveles durante el embarazo, determina la fuerza, vitalidad y energía de la mujer al llegar al parto y por ello, también en el postparto y la crianza. Lo contrario, una dieta desequilibrada y carente en ciertos nutrientes como vitaminas y minerales afectará tanto a madre como a bebé. Los requerimientos nutricionales varían según el trimestre, por lo que la alimentación irá cambiando en función del mes o trimestre de gestación.

Siempre nos adaptaremos al tipo de alimentación de la mujer, teniendo en cuenta si sigue un tipo de dieta en concreto (vegetariana, macrobiótica, etc), qué tipos de alimentos suele tomar y qué le gusta, etc. aplicando las pautas que trabajamos en naturopatía. Se facilitará una dieta que combine los alimentos de forma adecuada para ayudar a su digestión y asimilación, y para prevenir problemas digestivos. Una dieta que aporte los nutrientes necesarios en función de cada trimestre (proteínas, grasas, hidratos, vitaminas, minerales) y que se adapte a la situación personal de cada mujer. La dieta la complementaremos con suplementos siempre que sean necesarios.

Recomendamos una dieta equilibrada y variada, con alimentos frescos,  saludables, integrales, no muy procesados, para que contengan todos sus nutrientes; alimentos ecológicos, siempre que sea posible. Controlaremos y reduciremos alimentos muy procesados o enlatados, dulces, refrescos, zumos de fruta no naturales, edulcorantes, excitantes, alimentos refinados y fritos. Debido al exceso de azucares, químicos o la falta de nutrientes, es aconsejable no abusar de estos alimentos durante la etapa gestacional, y si se puede, evitarlos.

Herbología. Estudia el uso y propiedades de las plantas como agente de salud. Es una técnica milenaria y una de las bases del trabajo del naturópata. Durante el embarazo, se pueden usar en caso de náuseas, para lo que se puede tomar jengibre o manzanilla, también se puede masticar un poco de jengibre. En caso de insomnio se puede tomar tila. Hay diferentes opciones pero las plantas tienen principios activos que hay que conocer bien, por lo que hay que tomarlas bajo recomendación profesional para saber cuál elegir, cómo se preparan y cuánto tomar según el caso.

Flores de Bach. Las esencias florales actúan restableciendo el equilibrio energético, armonizando el campo físico, mental, emocional… se basa en que un bloqueo energético provoca un desequilibrio emocional que si se prolonga, producirá un desequilibrio orgánico.  Durante el embarazo, por lo general, la mujer vive un movimiento importante de emociones. Las flores constituyen un remedio ideal, se pueden usar durante todo el embarazo, en el parto y en el postparto. Como ejemplo de flores usadas son:

 

olive

Olive. Flores de Bach

 

Conozcamos la flor Walnut. Ayuda a adaptarse a nuevas situaciones. En el embarazo Walnut ayuda tanto a afrontar cambios físicos -aumento de peso- como a cambios emocionales debido al movimiento hormonal propio de esta etapa.

Otra puede ser Mímulus, que ayuda a afrontar miedos o temores concretos tanto en el embarazo como en el parto (dolor, complicaciones, etc).

Olive para  dar energía.

En caso de darle muchas vueltas a la cabeza contamos con White Chestnut, para trabajar con pensamientos negativos.

Hay 38 flores, que se utilizarán y combinarán en función del momento y necesidad de cada mujer.

Reflexología podal. A través del masaje reflexológico se actúa sobre los puntos reflejos del organismo que tenemos en los pies, esa estimulación, activa nuestro poder autorregulador. Una sesión de reflexología tiene muchos beneficios como regular el estrés ayudando a relajar, aumenta las defensas, corrige desequilibrios y trastornos, modula el dolor, mejora la circulación, etc. Se puede utilizar para prevenir y actuar en diferentes problemas que surgen durante el embarazo, como problemas digestivos (fatiga, ardores, vómitos…), estreñimiento, hemorroides, anemia, dolores de espalda, retención de líquidos, ansiedad, insomnio…

Igualmente la reflexología podal es una técnica muy adecuada para preparar y afrontar el momento del parto. Acompaña y facilita la dilatación, pues permite estimular de forma natural las hormonas que se secretan en ese momento, ayudando también a relajar y reducir la ansiedad. Siempre valorando el momento del embarazo y la situación de cada mujer para aplicar esta técnica. En algunos casos hay que tener especial precaución y acudir a profesionales especializados en esta etapa que valoren la posibilidad de dar el masaje, como en el caso de placenta previa o embarazo de riesgo. La reflexología no elimina estos problemas, pero la mujer puede tener otros añadidos como dolores, náuseas, insomnio, etc. el naturópata valorará y sabrá qué puntos tocar y cuáles no, y si es o no conveniente hacer el masaje reflexológico en cada caso.

Masajes. El cuerpo de la mujer cambia durante el embarazo, el eje se desplaza y el peso va aumentando progresivamente, por lo que se producen dolores y contracturas en diferentes lugares del cuerpo. Los masajes son una herramienta muy adecuada para aliviar los dolores, ayudando a relajar además del cuerpo, la mente; ayuda a mejorar la circulación, la retención de líquidos y las piernas pesadas tan comunes a final del embarazo. Al hablar de masaje me centro sobretodo en el quiromasaje pero hay otros como el drenaje linfático, el masaje tailandés y el shiatsu que también se pueden recibir en este periodo, siempre se recomienda buscar un profesional con experiencia en el embarazo pues hay puntos y movimientos que se usan para estimular el parto, y deben evitarse. O ciertas zonas como la lumbar donde están los nervios que regulan la zona pélvica, que debe tocarse con precaución.

Homeopatía. Es eficaz para prevenir y tratar diferentes problemas que aparecen en el embarazo, como las náuseas, los mareos, cansancio, gripe, dolores, etc. también se puede usar para el parto.  Por tanto, es otro de los recursos usados en esta etapa.

Programación neurolingüística (PNL). La Programación Neurolingüística permite conocer patrones inconscientes o automáticos y modificarlos, es un conjunto de técnicas dirigidas a producir cambios permanentes a corto plazo en la persona. Trabaja a nivel inconsciente, se puede usar para manejar situaciones de miedos, fobias, angustias… por lo que es una herramienta muy útil para acompañar los diferentes momentos o procesos que surgen durante el embarazo.

En consulta las he usado, por ejemplo, para abordar el miedo al parto, pues ayudan a conocer las creencias que tiene la mujer, y a través de técnicas que incluyen la visualización de una escena y buscar la escena deseada, cambiar esa creencia y que la mujer llegue al parto sin ese miedo con el que muchas mujeres viven desde el comienzo del embarazo y que a veces es paralizante. Hay multitud de técnicas de PNL, en Naturopatía la utilizamos para acompañar a personas con diferentes problemas de salud y es una herramienta fantástica, ayuda a acelerar los procesos de recuperación, ya que muchos problemas empiezan por creencias limitantes o por pensamientos repetitivos, la mente en algunos casos es implacable, y la PNL permite actuar sobre el inconsciente. Si crees, eres capaz de crear.

Las recomendaciones expuestas en este artículo son ejemplos generales de uso y aplicación de las diferentes técnicas. Todos estos métodos naturales, por el hecho de serlo, no son inocuos, pues provocan una respuesta en el organismo. Lo que puede ser adecuado para una mujer durante su embarazo, puede no serlo para otra. Por lo que, tanto en el embarazo como en cualquier etapa de la vida o problema de salud, se debe acudir siempre a un profesional naturópata, que valore la situación y recomiende un plan personalizado de salud que incluya las técnicas y complementos adecuados a cada persona y momento vital.

María Rodríguez Chacón

Naturópata, Doula, Reflexóloga Podal, Flores de Bach, Nutrición Energética

Gestando con Amor

naturopata.maria@gmail.com

606 942 938

Te recomendamos que leas este otro artículo de Colaboración Bt de María: 

Extracto:

¿Qué es una Doula y qué papel juega en tu embarazo y parto? ¿Cómo te acompaña y qué maravillas te muestra? Ya lo decía Casilda Rodriganez: “Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… Las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre”.  María Rodríguez Chacón te abre las puertas al poder femenino, al tuyo, y te invita a vivir sin miedo tu bendito embarazo y tu parto sagrado.

Tratamiento natural para aminorar los efectos nocivos del tabaquismo

¿Sabías que fumar reduce el 25% de vitamina C en tu organismo? ¿Para qué ingerir ajo a diario mientras y después de dejar de fumar? ¿Cuál es el licuado que puedes tomar por la mañana? ¿Con qué hierbas hacemos las gárgaras para que tengan un efecto antiinflamatorio y antiséptico? Mientras decidimos dejar de fumar, el Dr. Rafael Méndez Cobos nos recomienda intervenciones naturales para minimizar los numerables efectos perniciosos del tabaquismo.

 

Imagen del Dr. Rafael Méndez Cobos. Alimentos para la depresión. Buenasterapias

Dr. Rafael Méndez Cobos

 

El cigarrillo contiene  un cincuenta por ciento de sustancias cancerígenas: níquel, acetona, tolueno, DDT (dicloro difenil tricloroetano), nicotina, acroleína (los alimentos fritos y el café tostado pueden contener pequeñas cantidades de esta sustancia, que aparece generalmente cuando se produce una combustión), alquitrán… Los numerosos aditamentos químicos presentes en un cigarro provocan:

– Aumento de  la frecuencia cardiaca
–  Aumento de la presión arterial
– Taponamiento en el sistema cardiovascular
– Intoxicación bronquial
–  Constricción bronquial
– Agregación plaquetaria
– Cardiopatías coronarias, arritmia, angina de pecho, infarto de miocardio
– Cefaleas, diarrea, estreñimiento
– Arteriosclerosis
– Cáncer de boca, pulmón, renal…
– El tabaco, además, consume tu vitamina A, vitamina C, ácido fólico, calcio y muchos otros nutrientes que necesitas para estar en forma.

 

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Imagen: es.slideshare.net

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¿Qué hacer para disminuir los efectos tóxicos del tabaco?
  • Hacer ejercicio con regularidad. Un estudio realizado por la Asociación Estadounidense de Investigación del Cáncer, reveló que el ejercicio regular puede reducir el riesgo de un fumador de desarrollar cáncer de pulmón hasta en un 35%.
  • Una dieta rica en vitamina E, vitamina C, zinc, selenio y proteínas estimulan el sistema inmunológico, disminuyendo los efectos pernicioso de fumar, aunque no se consigue eliminar completamente los daños que provoca el tabaco. Un fumador reduce la Vitamina C que tiene en su organismo hasta un 25%. Esta falta de vitamina C favorece la aparición de infecciones , contagios, encías débiles sangrantes e inflamadas, piel arrugada, insomnio, deficiente circulación del retorno venoso…

La vitamina C está presente en los cítricos, además de la piña , kiwi, pimiento , perejil, fresas  y también en las verduras frescas como el brécol. Por tanto, es aconsejable comenzar al día con un licuado o zumo de cítricos sin mezclar entre ellos, tomando una sola variedad.

  • Aumentar el consumo de vitamina A. Licuar zanahorias y tomates añadiendo cúrcuma y jengibre tomando este licuado en ayunas, comenzaremos el día con un plus de vitamina A y antioxidantes imprescindibles …

 

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Tabaquismo. Licuado de tomates con zanahoria, cúrcuma y jengibre

 

  • Consumir mucho ajo. Por su contenido en ácido ascórbico, magnesio, calcio, fenilalanina, triptófano, potasio y selenio, lo hace imprescindible como agente desintoxicante, ansiolítico y antidepresivo para los ex -fumadores que padezcan en los primeros días el síndrome de abstinencia.

El ajo contiene componentes sedantes como son la apigenina, ácido cafeico, gereniol, linalol y estigmasterol

  • No consumir lácteos, puesto que al fumador le provocarán más mocos. Sí, en cambio, es aconsejable tomar verduras de hojas verdes ( brócoli, espinacas, acelgas…)
  • También el plátano, y por su contenido en potasio, vitamina B6 y vitamina B12, pueden neutralizar los efectos nocivos de la nicotina

 

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Tabaquismo. Plátanos. cítricos y tomillo

 

  • Investigaciones recientes revelan que comer pescado de forma regular  reduce el riesgo de enfermedades respiratorias comunes entre fumadores como bronquitis y enfisema
  • Aumentar el consumo de ácido fólico y clorofila. Por tanto, tendremos que incluir en la dieta calabaza, espárragos, aguacate, acelgas, cebolla, chiles verdes , judías, lentejas , nueces,  sésamo, pasa, fresas, etc.
  • Evitar el consumo de alcohol, frituras y comida basura, así como  azúcar blanca y trigo refinado, dado que van a intoxicar más al organismo
  • Beber mucha agua. Al menos 2 l al día, es el mejor desintoxicante
  • Después de cada comida ,tomar té verde
  • Hacer gárgaras con infusión de cola de caballo, corteza de encina y malva, va a limpiar faringe y amígdalas  de los residuos tóxicos del humo del tabaco. Y efectuarán un efecto antiinflamatorio tanto de los folículos linfoideos  del cavum, de las amígdalas y laringe. Añadir que estas gárgaras son antisépticas de las vías respiratorias altas.

La corteza del olmo favorece la expulsión de mucosidad. Por tanto, es un potente expectorante natural. Se puede adquirir en cápsulas.

  • Si el tabaco tiene un antídoto se llama Valeriana, imprescindible para el síndrome de abstinencia y para neutralizar sus letales tóxicos en gran medida.
  • También el jengibre en cápsulas de 500 miligramos, tomando una cápsula en cada comida, es un potente antiinflamatorio y drenador pulmonar. Otras plantas igualmente recomendables son el gordolobo (para la tos) y el tomillo.

 

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Tabaquismo. Jengibre, antiinflamatorio y drenador pulmonar

 

  • Existe un concentrado en forma de jugo que incorpora en su composición yemas vegetales frescas del abeto, miel y zumo de pera, para reducir la inflamación de las vías respiratorias con tos y mucosidades viscosas de difícil eliminación que provoca el nocivo y venenoso tabaco.
  • El consumo de tabaco agrava la  y  acrecienta la patología del hígado graso, si además se bebe alcohol. En estos casos, aconsejamos tomar un vial de Mpapa ( wwwmpapa.es) después de comer y cenar, mientras que no se pueda dejar de fumar, que a todas luces es lo más importante, desterrar para siempre  tan devastador hábito.

 

Dr. Rafael Méndez Cobos

Medicina Biológica. Naturopatía, Homeopatía, Fisioterapia

Iridología, Terapia Gerson, Electroacupuntura de Voll, Escritor

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Plantas y minerales para una Desparasitación Natural (2ª Parte)

¿Sabías que EE.UU y China son los mayores productores de tierra de diatomeas, unas algas microscópicas fosilizadas que arrasan con los parásitos intestinales? ¿Y que las granadas tienen un alcaloide altamente tóxico para las lombrices? De ellas, del jengibre, del dióxido de cloro, del propóleo y la zanahoria  habla el Dr. Rafael Méndez Cobos en esta segunda parte de su artículo Plantas y minerales para una Desparasitación Natural. Veamos… 

 

Imagen del Dr. Rafael Méndez Cobos

Dr. Rafael Méndez Cobos

 

  • Jengibre

El jengibre no sólo ayuda a combatir los parásitos intestinales sino que también reduce las náuseas y puede ayudar a calmar los nervios. El jengibre fresco ha demostrado gran éxito en la destrucción de los gusanos intestinales durante cientos de años. La forma más común de consumir el jengibre es cruda o por infusión. También puede espolvorear extracto de jengibre en una variedad de alimentos.

 

  • Propóleo

El Propóleo se usa, al menos, desde hace 3.000 años. Ya lo conocían los egipcios y los romanos y su uso se ha extendido hasta la actualidad. A los griegos les debemos su nombre: Pro, significa “delante de”, y polis quiere decir “ciudad”. Esto se traduce como “defensas antes de la ciudad” o “defensor de la ciudad”. Gracias a la acción antibiótica del propóleo, que protege de la actividad de virus y bacterias, la colmena es uno de los lugares más estériles conocidos en la naturaleza. En múltiples estudios científicos se ha comprobado la actividad antiparasitaria del propóleo, por lo que se recomienda para el tratamiento de giardia, amebas y áscaris. También para infecciones intestinales causadas  por bacterias gram-positivas.

¿Cómo tomar el propóleo para tratamiento de parásitos?

Durante siete días, en ayuno, diluido en agua o jugo de frutas. Propóleo al 30 % en tintura o propóleo en cápsulas. Tomar 3 gotas por kilo de peso, o 3 cápsulas media hora antes de cada comida; se recomiendan ciclos de siete días de tratamiento por siete días de descanso, repitiendo de 3 a 5 veces para asegurar una total eliminación de los parásitos o bacterias. Es muy importante repetir el tratamiento para cortar los ciclos reproductivos. Al repetir el tratamiento un mínimo de 3 veces, se asegura la efectiva eliminación de los parásitos. Las ventajas del propóleo son: que no tiene efectos secundarios, buena tolerancia y alta efectividad.

 

  • Granada

La corteza de la granada  contiene un alcaloide conocido como punicine, el cual es altamente tóxico para las lombrices. Se utiliza por decocción de la corteza de la raíz, del tronco o del fruto. La corteza de la raíz es preferible, porque contiene una mayor cantidad del alcaloide que la corteza del tronco. Este alcaloide es altamente tóxico a las solitarias.

 

imagen de unas granadas

Desparasitación natural con granadas

 

¿Cómo procedemos?

Un decocción fría de la corteza, corteza preferiblemente fresca, se debe dar en cantidades de 90 a 180 ml tres veces (para un adulto), con los intervalos de una hora entre taza y taza. Se debe tomar un purgante después del último vaso. La dosis para los niños es 20 a 60 ml. La decocción se utiliza preferiblemente para expeler solitarias.

 

  • Zanahoria

Otro remedio casero muy eficaz es la zanahoria ya que sus componentes químicos atacan a los parásitos no permitiendo su desarrollo y es uno de los tratamientos naturales más efectivo para los niños, a los que se les debe suministrar una taza pequeña de zanahoria rallada por las mañanas, hasta que se solucione el problema.

 

  • Condimentos

Las plantas condimentarias son también un buen arma eficaz a tener en cuenta en nuestra cocina diaria. Desde tiempos inmemoriales la humanidad los ha utilizado para controlar las parasitosis. Los más interesantes por sus efectos son: la cúrcuma, la pimienta, el estragón, el tomillo, la canela, el pimentón, la cayena y el clavo.

 

  • Dióxido de cloro (CDS)

Para eliminar parásitos intestinales con Dióxido de Cloro se debe comenzar con 4 cc en un litro de agua y beberlo en 8 horas. Si hubiera náuseas, cefaleas, vómitos o malestar son signos de la existencia de gran cantidad de parásitos intestinales de tamaño considerable, que se defienden eliminando toxinas que son las causantes de los malestares. En raras excepciones , puede ser también una intolerancia al dióxido de cloro.

Para salir de dudas tomaremos Holo-X extracto, de laboratorios Equisalud: en adultos, 25 gotas tres veces al día, con el estómago vacío y durante 7 días. En niños será entre 5-7 gotas por toma tres veces al día.

Una vez superada la agudización provocada por las  toxinas de los parásitos intestinales de mayor tamaño, gracias al tratamiento con Holo-X extracto, proseguiremos con 5 cc de CDS , en un litro de agua y lo beberemos en 8 horas durante tres días. Y cada tres días subimos 1 cc hasta llegar a 8 y aquí, mantenemos dosis durante 21 días a un mes. Después haremos pruebas para comprobar la desaparición de los parásitos. Lo habitual es que todo el cortejo sintomático provocado por los parásitos  haya desaparecido en su totalidad.

Es muy importante insuflar lavativas de un litro de agua con 5cc de dióxido de cloro, durante una semana, al tercer día de comenzar el tratamiento oral.

Si padece de alergias , comience por 1cc de dióxido de cloro en un litro de agua y compruebe si tiene alguna reacción adversa. Si la tuviera (muy poco probable) no continúe con CDS.

 

  • Tierra de Diatomeas

Las diatomeas son algas microscópicas fosilizadas. Cuando las algas mueren, se destruye su contenido orgánico excepto su esqueleto de sílice que se deposita  en el fondo del agua y con el paso del tiempo forma grandes depósitos de algas fosilizadas conocidas como tierra de diatomeas. Es un material inerte y no tóxico.  Estados Unidos y China son sus mayores productores, y España es el quinto productor mundial de diatomitas. Esta tierra blanca arrasa con los parásitos intestinales.

Basta tomar una cucharadita de postre después de comer y cenar.

La tierra de diatomeas tienen actualmente más de 500 usos comerciales. Por ejemplo, por sus propiedades abrasivas se ha añadido a dentífricos o se puede emplear como insecticida. La diatomita funciona también como un excelente sistema de filtrado: vinos, cerveza o zumos se filtran a través de los micros poros de las frústula de las diatomeas.

Lee la primera parte del artículo Plantas y minerales para una Desparasitación Natural AQUÍ. Te dejamos un extracto:

¿Sabías que en el colon de los adultos mayores de 40 años se pueden encontrar generalmente entre 2 y 12 kilos de sedimentos? ¿Y que en este grueso de basura no purgada se mueven los parásitos más o menos grandes intoxicando tu organismo? Vamos a desparasitarnos naturalmente con las propuestas que comparte el Dr. Rafael Méndez Cobos en este artículo de hoy: dieta vegetariana, chucrut (repollo fermentado en sal), ajo, semillas de calabaza, papaya y sus semillas…

*Este artículo está basado en los escritos de Andreas Kalcker (La salud es posible)  y en los protocolos de Jim Humble.

Dr. Rafael Méndez Cobos