Librería Anatma

Ramiro Calle: «¡El pensamiento incontrolado es el ladrón de la felicidad!»

¿A qué le temes? Cada uno de nosotros podría levantar la mano y hablar de sus miedos más íntimos. Aquí estamos todos parejos. Le preguntamos a Ramiro Calle, en esta entrevista, por la anatomía del miedo y nos explica cuáles son los antídotos para neutralizarlo. El próximo sábado 21 de febrero Ramiro vendrá a Sevilla. ¿Quieres aprender a vivir con sosiego y atención plena? ¡Vente al Curso de Meditación, Trabajo Interior y Autodesarrollo!

Ramiro Calle (Madrid, 1943) es pionero de la enseñanza del yoga en España y el más importante escritor orientalista de este país (más de 200 obras de espiritualidad y orientalismo). Millones de personas se han acercado de su mano al yoga y la meditación. Dirige el Centro de Yoga y orientalismo Shadak en Madrid y tiene claro que El yoga sin actitud adecuada, sin ética, sin consciencia alerta, sin unión de cuerpo y mente, no es yoga”. Para muchos de vosotros no necesita presentación…

 

B.T: ¿Los miedos del hombre son iguales en Occidente y en Oriente?

Sí, porque el ego siempre tiene miedo y está presente en cada ser humano, independientemente de su lugar de nacimiento. El miedo es, por un lado, una valiosa forma de autodefenderse ante el peligro. El problema aparece con los miedos psicológicos, los miedos aprendidos, que tanto nos limitan y nos hacen sufrir. El miedo es también inseguridad y produce ansiedad. Hay que aprender a superar unos miedos y a convivir con otros. No somos superhombres; somos seres humanos.

Todo ser humano tiene miedo. Si incluso los dioses y héroes lo tienen  en el escenario mitológico, ¿cómo no lo van a tener las personas de carne y hueso? El miedo es inherente a la vida.

 

B.T: Hobbes escribió en una ocasión: “El día que yo nací, mi madre parió dos gemelos: yo y mi miedo.” ¿Nacemos con miedo?

Venimos al mundo con un miedo biológico, instintivo, como queramos llamarle, y se convierte en un aliado fantástico porque nos ayuda a sobrevivir, a encontrar los medios para reaccionar contra el riesgo cierto. Este miedo, como sistema de supervivencia, sigue su curso, él sabe lo que hace en cada momento: nos ayuda a reaccionar ante el peligro, huyendo, agrediendo o pasando desapercibido. Sin embargo, los miedos imaginarios, los temores infundados, los que nacen de adelantar situaciones angustiosas, nos causan mucho dolor. Limitan a la persona, le roban la paz interior, mutilan sus mejores energías y pueden llegar a invalidarla.

Son miedos inútiles, porque nuestra mente va por un lado y la vida va por otro. Son una especie de discapacidad psíquica que tenemos y que no tienen tanto los animales. Si aprendemos a sujetar el pensamiento, ganaremos mucho terreno al miedo. Si somos más humildes y le dedicamos menos energía a la autoimportacia, seremos más felices. Entonces, los miedos del ego -miedo a ser rechazado, desconsiderado, agraviado, ofendido- irán perdiendo fuerza y consistencia.

Hay que ir aprendiendo a manejarse con el miedo. Verlo como un proceso y aprender a no identificarnos tanto con él.  Solo mediante el trabajo interior, la meditacion y la madurez psicológica, vamos aprendiendo a disolver unos miedos, vencer otros o saber convivir con los demás sin añadir miedo al miedo o ansiedad a la ansiedad. Como digo en mi novela “El Faquir” hay que ser osado y cauto, intrépido y prudente.

El guerrero espiritual trata de vencerse a sí mismo; esa es la gran conquista. Aunque uno tenga miedo, lo que deba hacerse debe ser hecho.

imagen con la postura de yoga llamada el guerrero

Postura de yoga denominada «El Guerrero». Imagen: www.creceroperecer.com

 

Cuando la persona va ganando seguridad en si misma y mejorando su autovaloración, muchos miedos se disipan o se debilitan. Pero nadie crea que se pueden superar todos los miedos. Son sensores de alarma. Lo que hay que saber es comprenderlos y proceder en consecuencia.

Solo el que por completo ha liberado la mente de egocentrismo, ofuscación, apego y odio, puede poner término al miedo, incluso al de morir.

 

B.T: ¿Dónde habitan los miedos?

En lo profundo de la psiquis. Allí se van quedando huellas y experiencias traumáticas. Y, por supuesto, en el pensamiento y la imaginación. ¡El pensamiento incontrolado es el ladrón de la felicidad!

 

B.T: ¿Qué herramientas nos regala la práctica del yoga para acercarnos al miedo y poder superarlo?

 

ramiro yoga familia si

imagen: www.crecimientocreativo.com

 

La práctica de la meditación, el autoconocimiento, el control sobre el pensamiento, el saber servirse de la imaginación constructiva, la autoaceptación consciente pero no la resignación fatalista, el resolver el núcleo de caos y confusión que hay en la mente, el tratar de ser uno mismo…

 

Sobre tus libros…

 

B.T: Recomiéndanos algunos libros tuyos que versen sobre estos temas de los que has estado hablando…

Recomiendo “El Faquir”, “La Ciencia del Sosiego”, “La Senda de la Atención Plena” y “En busca de la Paz interior”.

 

ramiro el faquir

 

B.T: En 2006 se publicó “La doctrina oculta de Jesús” y comentas que él forma parte de la estirpe de los liberados vivientes y que fue un auténtico karma-yogui. ¿Cuáles son, según tu mirada, las enseñanzas de Jesús y por qué lo consideras un karma-yogui?

Todo el que ayuda a los demás desinteresadamente es un karma-yogui. En pocas palabras no es posible mostrar la fabulosa enseñanza de Jesús. Por eso escribí ese libro y otros similares.

 

B.T: ¿Dónde está el Reino de los Cielos?

Dentro de cada uno de nosotros si nos trabajamos lo suficiente para acceder al mismo.

 

B.T: De las parábolas de Jesús, ¿hay alguna que te conmueve especialmente?

La del Hijo Pródigo, que también aparece en el budismo. Representa la vuelta al hogar interior y reconciliarse con el padre, que es nuestro yo más profundo y honesto.

 

B.T: Has escrito varios libros de cuentos espirituales. ¿Serían lecturas fructíferas y asimilables para nuestros adolescentes?

Indudablemente. Los padres deben leérselos a sus hijos. Son una valiosa enseñanza y sin ningún tipo de dogmatismo.

 

ramiro cuentos espirituales

 

 

B.T: En 2005, fruto de tus conversaciones con Marcos Fernández y Joaquín Tamanes, nació el libro “Dividendos para el alma: cómo ser un ejecutivo eficaz y mejor persona”. ¿Cómo encontrar en el trabajo la plenitud, el desarrollo social y el crecimiento espiritual en los tiempos que corren?

No es fácil, pero hay que entender que “acción no es agitación” y que si uno está más centrado y seguro en sí mismo se podrá relacionar de manera más armónica. Este libro que mencionas ha tenido un gran éxito. Se sigue vendiendo con fluidez. Hay que aprender a mejorar, entre todos, el ambiente en el trabajo. Tenemos que ser cooperantes y superar la tendencia a la rivalidad, a los rumores, a las afirmaciones narcisista y demás.

 

B.T: Tendremos la suerte de contar contigo el próximo sábado 21 de febrero en Sevilla donde impartirás un curso práctico de meditación, trabajo interior y autodesarrollo (Salón de Actos del colegio Portaceli, de 17:00 a 22:00 horas). ¿Qué nos espera?

Una vez más, ya son muchos años, vuelvo a Sevilla con toda ilusión, en el taller fenomenalmente organizado por la Librería Anatma y esa mujer extraordinaria, a la que tanto admiro y quiero, que es Pilar Vaz. Será un taller muy intenso, con teoría y práctica y seguro que con fecundos coloquios.

 

imagen de un cartel publicitario de un curso de ramiro calle

Ven al Mercado Saludable de las I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

En el Mercado saludable de este sábado 29 de marzo en el Patio del Cortijo del Alamillo encontrarás de todo. Estará abierto de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 hr. ¡Te esperamos!

Podrás adquirir limpiadores de lengua, bolas vaginales, lotas, péndulos y minerales sanadores, protectores solares, pastas de diente, aceite afrodisíaco 100% natural, aceites para pieles masculinas, jabones de propóleo y de tomillo, mieles ecológicas con piñones y nueces, algas, flor de sal, vinos y cervezas eco, alimentos sin gluten, chapatas de pasas y avellanas y bizcocho de manzana elaborado con harina de arroz y agave, ropa de algodón 100% de India y Pakistán, entre otros…

Mercado Saludable Buenasterapias

 

¿Te lo vas a perder?

Te presentamos a los participantes en el Mercado:

Rancho Cortesano

Es una empresa familiar, con más de 25 años de experiencia, dedicada a la recolección y comercialización de productos apícolas tales como la Miel, Polen, Jalea Real, Meloja, Cera y Propóleos. Cuentan con más de 2.000 colmenas, agrupadas en 40 colmenares ubicados en la Sierra y Montes de la provincia de Cádiz, en zonas como parques naturales y parajes que garantizan la calidad de la miel obtenida. Poseen el sello de Producto Artesanal de la “Marca Parque Natural”, “Miel Ecológica” y “Calidad Certificada”.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Mieles, polen, propóleo, jalea real, miel con frutos secos y meloja, caramelos y chocolate, velas y cera pura de abeja, hierbas, semillas e infusiones naturales, jabones de tomillo, polen, propóleo y lavanda.

 

Rancho miel en panal. masticar, encias

Miel en panal, buena para las encías

 

Rancho miel mil flores piñones nueces

Miel mil flores (piñones y nueces)

 

Rancho Tinaja de miel mil flores

      Tinaja con miel andaluza

 

La Alacena de la Nena

Es una herboristería y supermercado ecológico ubicado en Sevilla, en el barrio de Nervión. Julieta, su dueña, es colaboradora Buenasterapias.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Frutos secos variados, bebidas frías, algas, pastillas suizas variadas, arroces, mieles, edulcorantes, mermeladas, aceites, galletas, pan, bizcochos y magdalenas, picos, leches y horchatas, vinos, infusiones, protectores solares, desodorantes, pastas de diente, compresas eco, limpiadores de oído.

 

Julieta

Julieta y Rogelio en su herboristería

 

Dos rosas

Es un centro de terapias naturales y cosmética bio ubicado en Mairena del Aljarafe, en el Polígono PISA. Mercedes Naranjo y Rosa Coronillas te esperan para regalarte salud natural.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Mezclas Faciales con aceites bio 100%, entre las que destacamos el Facial Dos Rosas, para todo tipo de piel, antienvejecimiento extra con aceite de argán y esencia de rosa damascena; el Facial Egipcio, para piel normal, grasa y mixta. Base de jojoba y germen de trigo, con esencias de incienso, mirra y palmarrosa; el Facial Piel sensible, para pieles reactivas. Germen de trigo, caléndula y jojoba con esencias de manzanilla y lavanda y el Facial Masculino, para todo tipo de piel. Base de jojoba de sensación seca y germen de trigo, más la acción rejuvenecedora del sándalo, el vetiver y la naranja.

 

BlancaGelo

 

Esencias puras BIO: de lavanda (Relajación, picaduras de insectos…), Romero (Revitalizante, circulación, depurador, champú…), Limón (Desintoxicante, antigrasa, antimanchas…), Arbol de té (Desinfectante, hongos, acné, activa defensas…), Menta (Despeja, dolor de cabeza, refresca, resaca…) y Eucalipto (Resfriados, desinfecta el ambiente…).

Aceites vegetales y mantecas: Almendra pura, Almendra bio, Sésamo bio, Caléndula bio, Argán bio, Jojoba bio, Rosa mosqueta bio y Manteca bio de carité o de cacao.

 

BlancaGelo

 

Corporales

Corporal reafirmante, Corporal relajante, Corporal relajante niños o antiestrías, Hidratación baby y Corporal afrodisíaca (Aceite de almendra para masaje erótico con esencias de sándalo e ylang ylang).

Mezclas terapéuticas en roll on para favorecer la atención, el relax, la meditación, antiséptico, para insectos, para la abundancia (almendra, canela y naranja), la alegría (almendra y mandarina)…

 

Yogayole

Es una tienda on-line de artículos relacionados con el yoga, la meditación, la higiene natural…

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Esterillas, cojines de meditación, copas menstruales, cuencos tibetanos, armonizadores energéticos, vitalmat (esterillas de acupuntura que estimulan los meridianos de energía del cuerpo / puntos de acupresión y mejora el flujo de energía con un efecto de revitalizar y reequilibrio. La Alfombra  puede ser útil para el cuello y dolor de espalda, dolores de cabeza, problemas en las articulaciones, fatiga crónica y los trastornos del sueño, problemas digestivos, problemas de circulación y mucho más), incienso, lotas nasales y catéter, limpiador de lengua (La cavidad bucal retiene grandes cantidades de bacterias y microbios. La áspera capa blanca que recubre la lengua está impregnada de una mezcla de saliva, células muertas, mucosa, gérmenes, microbios, glóbulos blancos muertos, bacterias, virus y hongos, creados por la acumulación de alimentos en sus poros y la acción de la saliva y la mucosa)… y alguna sorpresa más!

 

Rocío Jimeno y Manolo Cobos, equipo Yogayolé

 

 

Jayar Minerales

En Sevilla, en la calle Calatrava, encontramos una preciosa tienda de minerales, fósiles, conchas y cosmética llamada Jayar.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Encontrarás sus colgantes pendulados y péndulos, puntas biterminadas, pirámides, esferas, cantos rodados (turquesa, ojo de tigre, turmalina, jade, cuarzos, pirita, carneola, azabache, lapislázuli, hematite, amatista, obsidiana nevada, aventurina, malaquita, ágatas, jade verde, cuarzo blanco, citrino y rosa, amazonita, cristal de roca), lámparas de sal y pack de minerales de los chakras.

 

Al natura

Al natura es una tienda on-line de productos ecológicos andaluces, cuya sede física esta en Alcalá de Guadaíra.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Productos andaluces y ecológicos. Huevos, aceitunas, complementos alimenticios, cerveza, aceites, vinos, mermeladas, galletas, conservas vegetales y de pescado, frutas y verduras frescas, sal marina, flor de sal y sal en escamas, especias, alimentos sin gluten, ibéricos y quesos.

 

al-natura logo verde

 

 

al natura quesos cabra

 

al natura frutas verduras

 

Pan para todos y más

Traerán al Mercado Saludable su pan, cocido en horno de leña, y su repostería. La panadería se encuentra en la finca Los Portales, en las estribaciones de Sierra Morena, a unos 50km al norte de Sevilla. Todos los productos que se cultivan en la finca tienen el certificado ecológico del CAAE.

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Podrás degustar: pan de trigo antiguo chamorro, hogazas, pan de centeno, chapatas de pasas y avellanas y de semilla y sésamo. Bizcocho de trigo chamorro con chocolate, bizcocho de manzana elaborado con harina de arroz y agave, galletas choco-avena, cookies con naranja y chocolate y cookies coco. Y una tarta salada de queso de cabra.

 

Pan panaderia shorter

              Horno artesanal y ecológico

 

Pan panaderia alargada

 

Elaboran sus productos de forma totalmente artesanal y ecológica. La harina procede de variedades de trigo antiguo, libres de manipulación genética. Con el propósito de conservar las cualidades del grano, muelen sólo la harina necesaria para cada hornada en nuestro molino de piedra. En su proceso de elaboración no utilizan maquinaria de ningún tipo, ya que las harinas de trigo antiguo requieren mucha delicadeza en el amasado. Su reto es elaborar pan con levadura madre (sólo harina y agua) respetando los ciclos de fermentación lenta y los ciclos naturales (las estaciones, el calendario lunar) ¡con todas sus dificultades!

Además se han especializado en repostería elaborada con trigo antiguo, sin lácteos, con aceite de oliva virgen 1ª presión en frío y hacen deliciosas galletas y magdalenas para los que no pueden tomar ni trigo, ni azúcar.

 

Librería Anatma

¡Qué decir de la librería andaluza más veterana especializada en Autoayuda, Medicinas Paralelas y Esoterismo! Todos los libros que desees leer estarán a tu alcance. Pilar, su dueña y el alma del espacio, te dan la bienvenida al maravilloso mundo de la lectura con alas.

 

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Biotienda

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Ropa de India y Pakistán, 100% de algodón. Camisetas, pantalones, vestidos y pañuelos. ¡Ponte guapo esta primavera!

 

Biotienda tienda

                   Interior de Biotienda

 

Biotienda sala

Salas para impartir cursos y talleres