María Rodríguez Chacón

El poder creativo de la menstruación

¡La menstruación y el ciclo menstrual te hacen poderosa! Eres cambio y movimiento. ¿Cómo vives tu menstruación? ¿Ya estás enamorada de tu naturaleza cíclica? Con la menstruación aprendes la magia de “soltar”, de desprenderte: limpias a nivel físico y emocional. ¡Es un momento de renovación a todos los niveles! María Rodríguez Chacón, naturópata y doula, te invita en este artículo BT a conocer tu cuerpo, tu fisiología y tus ciclos… es la base para respetarte a ti misma.

 

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María Rodríguez Chacón. Naturopatía en Femenino. Doula. Sevilla

 

El sistema en el que vivimos, donde la industria médica y farmacéutica tiene tanto peso, ha hecho que en general, hombres y mujeres perdamos la capacidad de ser los responsables de nuestra salud. Entendemos que si tenemos algún dolor o afección es el médico el que nos tiene que curar, es decir, queremos conquistar la salud desde fuera, no desde adentro. Con respecto a la salud femenina, creo que seguimos viviendo en un sistema patriarcal que ha influido de forma negativa en cómo vivimos los diferentes ciclos de la mujer: experimentamos la menarquía, la menstruación, el embarazo, el parto, la menopausia… partiendo de la creencia errónea y antinatural de que son patologías que hay que curar y controlar.

En mi anterior artículo os animé a Vivir el embarazo desde la Naturaleza. Hoy quiero hablaros de la menstruación…

 

Una mujer que toma conciencia de su ciclo y de las energías inherentes a él también aprende a percibir un nivel de vida que va más allá de lo visible; mantiene un vínculo intuitivo con las energías de la vida, el nacimiento y la muerte, y siente la divinidad dentro de la tierra y de sí misma. La mujer se relaciona con lo visible y terrenal y con los aspectos invisibles y espirituales de su existencia. Miranda Grey

La naturaleza cíclica de la mujer

La menstruación y el ciclo menstrual nos hacen poderosas. Las mujeres tenemos desde siempre un poder inigualable por el que estamos conectadas a la tierra, a los ciclos de la fertilidad, al ciclo lunar: es el poder de gestar y parir.  Estamos conectadas con el carácter cíclico de la Naturaleza (las estaciones, las fases de la luna, las mareas, el día y la noche). ¡Los cambios y el movimiento son parte de nuestra naturaleza de mujer!

 

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Cambio y movimiento: el milagro de ser mujer… El poder creativo de la menstruación. María Rodríguez Chacón. Sevilla

 

Cada fase del ciclo se vive de una forma distinta y en cada una de ellas hay cualidades que hemos de retomar y agradecer. Nuestro ritmo de vida y nuestras actividades cotidianas no deberían ser los mismos en cada fase porque somos mujeres diferentes según la etapa del ciclo menstrual en la que nos encontremos. Cada etapa implica que nuestro cuerpo, nuestras hormonas y nuestras emociones van cambiando.

El ciclo menstrual es un viaje o camino que influye en el ritmo de vida de la mujer. En unas fases estamos más activas, más dinámicas, con ganas de estar fuera y de extroversión y en otras necesitamos llevar un ritmo más pausado, estamos menos conectadas con la mente y tenemos más necesidad de estar mirando hacia nuestro interior. ¿Cómo vamos a pretender, entonces, que todos los días del mes contemos con la misma energía, con la misma fuerza o con el mismo deseo de estar en grupo y relacionarnos con el mundo exterior?

Hay mujeres que optan, durante la menstruación, por detener su trabajo, por quedarse en casa, pero estas decisiones no están bien vistas, no nos está permitido materializarlas y no todas podríamos hacerlo… pues para eso, entre otras cosas,  están los medicamentos, las compresas y los tampones que invisibilizan la menstruación y sus consecuencias.

Lo más saludable sería adecuar nuestras actividades a cada momento del ciclo. Y para ello has de conocer cómo está tu cuerpo y cómo siente en cada fase del ciclo.

Cuando una mujer conoce su cuerpo y su naturaleza, respeta esos cambios de ritmo y actividad y lo hace tanto a nivel físico como mental y emocionalmente hablando. Sabe que su naturaleza es cambiante, que sus ritmos internos varían y que estas transformaciones son naturales, no un problema inherente al hecho de ser mujer.

¿Qué te ocurre si desconoces tu cuerpo, tu fisiología y tus ciclos? Pues que estás desconectada de la propia naturaleza y esta desconexión hace que no te conozcas en tu maravillosa totalidad. Vives la menstruación como una experiencia negativa que no aporta nada a tu vida y a tu crecimiento personal.

 

La menstruación y las creencias heredadas en la niñez y adolescencia

¿Qué te contaron de niña con respecto a la menstruación? ¿Alguna mujer de tu confianza se tomó su tiempo para ayudarte a entender su presencia en tu vida? ¿O te transmitieron que eran unos días de incordio, una carga pesada de llevar, un sinsentido, un inconveniente más de ser mujer?

Quizá en tu niñez las mujeres que eran una referencia importante para ti te inculcaron que la menstruación era un suceso negativo, algo que tiene que ser escondido, que avergüenza. Quizá te dijeron que cuando menstruamos estamos “malas”, como si de una enfermedad se tratase. Quizá añadieron que “tenemos que taparla con compresas y tampones perfumados y finísimos para que, además de no dejar huella olfativa nadie note que estás “en esos días”.

 

El ciclo menstrual, ¡mucho más que un mero proceso biológico!

El ciclo menstrual es un proceso biológico que se suele relacionar exclusivamente con el sangrado de la menstruación, teniendo en cuenta sólo lo que sucede a nivel fisiológico. Sin embargo, es algo más que ese proceso biológico, es un camino, un viaje, un movimiento energético que nos lleva a estar unos días de una forma y otros de otra, unos días más conectadas con la razón y otros con la intuición. La menstruación también es una vía de limpieza energética, una manera de soltar: el momento del sangrado es un tiempo para desprenderse de algo que ya hizo su función para empezar un nuevo ciclo, para renacer.

Con la salida de la sangre limpiamos a nivel físico y emocional, terminamos un ciclo y empezamos otro. Es un momento de renovación a todos los niveles.

Durante la menstruación vamos a eliminar el tejido que estaba en el útero para albergar un bebé. Es un periodo de limpieza, de renovación, lo que requiere reducir nuestra actividad o adaptarnos a otro ritmo, y quizás, quedarnos en casa, hacer con más lentitud. Estos ajustes, por lo general, no van a ser compatibles con la sociedad en la que vivimos y con las exigencias que nos imponen desde fuera.

 

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Conocer tu naturaleza cíclica favorece que tu embarazo, parto y maternidad sean experiencias maravillosas

 

En este sistema actual, hay que vivir de forma constante y lineal porque está diseñado para lo masculino y para producir, algo que no tiene que ver con nuestra naturaleza cíclica. Las mujeres hemos ido accediendo al mundo laboral y en los trabajos tenemos que rendir siempre de la misma manera, no caben las variaciones. Y en él, el ciclo de las mujeres con sus fluctuaciones  no se considera “normal”, sino algo que hay que reducir para poder seguir el ritmo de la vida diaria, son “enfermedades” y como tal hay que tratarlas. Este hecho unido a la información que nos llega sobre la menstruación desde que tenemos uso de razón, nos enseña desde pequeñas a vivir nuestros ciclos naturales como algo que no está bien, que son patologías que hay que curar, controlar y esconder. Este panorama ha influido de forma negativa en cómo las mujeres vivimos nuestros ciclos, la menstruación, el embarazo, el parto y la menopausia.

Reconciliarte con la menstruación depende de ti. Siente desde hoy que la menstruación forma parte de ti, de ese poder maravilloso de gestar vida que tienes y alégrate porque tu menstruación está íntimamente relacionada con tu creatividad, con tu poder de transformar tu cotidiano y mejorarlo.

En mi próximo artículo hablaré de las fases del ciclo, de qué ocurre a nivel físico, mental y emocional en cada una de ellas. También le dedicaré un tiempo a conocer las situaciones y relaciones que se esconden detrás de las menstruaciones dolorosas y cómo podemos superarlas desde la mirada de la Naturopatía.

Hay muchas referencias de mujeres y libros que hablan de estos temas. Os comparto algunos de mis favoritos.

 

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Irusta Rodríguez. El camino rubí

  • Casilda Rodrigáñez

El asalto al Hades

Pariremos con placer

La represión del deseo materno

  • Ángeles Mastretta: Mujeres de ojos grandes
  • Allice Miller: El cuerpo nunca miente
  • Daniele Flaumenbaum: Mujer deseada, mujer deseante
  • Clarissa Pinkola Estés: Mujeres que corren con los lobos
  • Gioconda Belli (poetisa, revolucionaria y novelista nicaragüense): La mujer habitada

 

María Rodríguez Chacón

Naturopatía, Reflexología podal, Doula, Nutrición energética

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Naturopatía en Femenino

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Naturopatía: vive el embarazo desde la Naturaleza

La Naturopatía se fundamenta en el hecho de que el organismo posee un poder innato para curarse a sí mismo. Te recuerda tu conexión con la Naturaleza antes, durante y después del embarazo.  ¿Cómo cuidar de ti y de tu bebé con todas las herramientas saludables que tienes a tu alcance? María Rodríguez Chacón, naturópata y doula te muestra las técnicas disponibles (alimentación, flores de Bach, reflexología, herbología, pnl) para que vivas esta maravillosa etapa de tu vida de la forma más natural posible.

 

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María Rodríguez Chacón, naturópata y doula. Sevilla

Naturopatía significa el sendero o camino de la naturaleza, la salud por la naturaleza. Vivimos bastante apartados de ella… y con el tiempo vamos sacrificando la salud física y emocional. El naturópata trabaja de forma global, teniendo en cuenta lo que pasa en tu cuerpo, cómo influyen tu intelecto y emociones, prestando atención a la calidad de tu vida social y otros aspectos que influyen en la salud.

La Naturopatía se fundamenta en el hecho de que el organismo posee un poder innato para curarse a sí mismo. Esta capacidad se llama fuerza vital. El naturópata aplica las técnicas o métodos naturales de salud y los recursos que nos ofrece la naturaleza, para apoyar y potenciar el trabajo de la  fuerza vital en el proceso de recuperación. Como decimos los naturópatas, más que enseñar cómo hacer las cosas, acompañamos a recordar lo que ya sabemos, pues esa conexión con la naturaleza está dentro de nosotros.

Contamos con multitud de técnicas que trabajan los diferentes aspectos de la persona, muy conocidas la mayoría, como son la alimentación, la nutrición (ortomolecular, energética), la herbología, las flores de Bach (u otras esencias florales), la distintas reflexologías (podal, facial, manos), los estímulos naturales (agua, sol, tierra…), masajes (quiromasaje, drenaje linfático, etc), la auriculopuntura, la relajación, la programación neurolingüística PNL, reiki, y un largo etcétera según sean técnicas manuales, psicofísicas, energéticas, alimentarias…

 

imagen de la manzanilla

Naturopatía y embarazo: manzanilla, tila, jengibre…

 

Estos métodos se aplican respetando los procesos naturales del organismo, pues forman parte de su trabajo de recuperación. Afecciones como los dolores de cabeza y musculares, fiebre o estreñimiento son, por lo general, síntomas de otros desequilibrios y forman parte de los mecanismos de autorregulación. Por ello, en consulta nos centramos en buscar el origen, restableciendo la función y el equilibrio de la persona, todo encaminado a la recuperación de la salud y apoyándonos en esa sabiduría innata que tenemos todos.

La fiebre es un ejemplo de lo explicado anteriormente. Puede aparecer cuando el cuerpo está trabajando para eliminar, como sucede cuando hay alguna infección. Si bajamos la fiebre estamos cortando la capacidad de defensa del organismo. La fiebre concentra la subida de temperatura en cabeza y tronco, así que con las técnicas naturopáticas lo que haremos será redistribuir la temperatura por todo el cuerpo, usando paños de agua fría en extremidades, hidratar y acomodar a la persona para acompañar ese proceso de eliminación, no facilitar comida, o en poca cantidad, para que el sistema digestivo pueda descansar y permita el empleo de toda la fuerza vital en la eliminación que el cuerpo está llevando a cabo.

La salud es algo más que la ausencia de enfermedad, y este es el concepto que aborda la Naturopatía, se enfoca en la recuperación de la salud, en la vida de acuerdo a las leyes naturales, en una forma de vida saludable, por eso hablamos del arte de vivir.

 

El embarazo desde la Naturaleza

La Naturopatía puede acompañarte de forma integral en un proceso tan importante de la vida como es el embarazo, para el que las mujeres estamos más que preparadas, pues es un proceso fisiológico natural. Una mujer embarazada o que planea estarlo, puede encontrar en la Naturopatía esa ayuda para prepararse, para vivir la gestación y beneficiarse de sus técnicas y recursos, el acompañamiento puede empezar en cualquier momento del embarazo, incluso durante el periodo de la preconcepción y llegar al postparto.

 

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Naturopatía: la salud a través de la naturaleza.

 

El embarazo necesita un acompañamiento, no una intervención médica. Por supuesto siempre hablamos de embarazo sano, en una mujer sana, de lo contrario necesitará un control médico.

¿Cómo se puede beneficiar la mujer del acompañamiento naturopático? Conocemos el proceso fisiológico del embarazo, los momentos y situaciones que viven o pueden vivir de forma común las mujeres, teniendo en cuenta que cada una es diferente y que cada embarazo también.

Durante el embarazo pueden aparecer náuseas y mareos, anemia, dolores de espalda, retención de líquidos, sobrepeso, estrías… Y, a nivel emocional,  también puede haber momentos cargados de incertidumbre, miedos, ansiedad, etc. Podremos trabajar antes y durante el embarazo para preparar y prevenir algunas de estas situaciones, y regular las que puedan aparecer.

Aplicación de los métodos naturales de salud acompañando al embarazo:

Nutrición/ alimentación. La alimentación es uno de los pilares de la salud, por lo que recomendamos unas pautas que hagan que la mujer durante el embarazo tenga el aporte de nutrientes necesario para sostenerse tanto ella como el bebé.

 

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Naturopatía y embarazo: sí a los alimentos ecológicos integrales sin procesar. Imagen cedida por La Crisálida Instituto Macrobiótico

 

Una alimentación equilibrada y adecuada influye positivamente sobre la salud a todos los niveles durante el embarazo, determina la fuerza, vitalidad y energía de la mujer al llegar al parto y por ello, también en el postparto y la crianza. Lo contrario, una dieta desequilibrada y carente en ciertos nutrientes como vitaminas y minerales afectará tanto a madre como a bebé. Los requerimientos nutricionales varían según el trimestre, por lo que la alimentación irá cambiando en función del mes o trimestre de gestación.

Siempre nos adaptaremos al tipo de alimentación de la mujer, teniendo en cuenta si sigue un tipo de dieta en concreto (vegetariana, macrobiótica, etc), qué tipos de alimentos suele tomar y qué le gusta, etc. aplicando las pautas que trabajamos en naturopatía. Se facilitará una dieta que combine los alimentos de forma adecuada para ayudar a su digestión y asimilación, y para prevenir problemas digestivos. Una dieta que aporte los nutrientes necesarios en función de cada trimestre (proteínas, grasas, hidratos, vitaminas, minerales) y que se adapte a la situación personal de cada mujer. La dieta la complementaremos con suplementos siempre que sean necesarios.

Recomendamos una dieta equilibrada y variada, con alimentos frescos,  saludables, integrales, no muy procesados, para que contengan todos sus nutrientes; alimentos ecológicos, siempre que sea posible. Controlaremos y reduciremos alimentos muy procesados o enlatados, dulces, refrescos, zumos de fruta no naturales, edulcorantes, excitantes, alimentos refinados y fritos. Debido al exceso de azucares, químicos o la falta de nutrientes, es aconsejable no abusar de estos alimentos durante la etapa gestacional, y si se puede, evitarlos.

Herbología. Estudia el uso y propiedades de las plantas como agente de salud. Es una técnica milenaria y una de las bases del trabajo del naturópata. Durante el embarazo, se pueden usar en caso de náuseas, para lo que se puede tomar jengibre o manzanilla, también se puede masticar un poco de jengibre. En caso de insomnio se puede tomar tila. Hay diferentes opciones pero las plantas tienen principios activos que hay que conocer bien, por lo que hay que tomarlas bajo recomendación profesional para saber cuál elegir, cómo se preparan y cuánto tomar según el caso.

Flores de Bach. Las esencias florales actúan restableciendo el equilibrio energético, armonizando el campo físico, mental, emocional… se basa en que un bloqueo energético provoca un desequilibrio emocional que si se prolonga, producirá un desequilibrio orgánico.  Durante el embarazo, por lo general, la mujer vive un movimiento importante de emociones. Las flores constituyen un remedio ideal, se pueden usar durante todo el embarazo, en el parto y en el postparto. Como ejemplo de flores usadas son:

 

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Olive. Flores de Bach

 

Conozcamos la flor Walnut. Ayuda a adaptarse a nuevas situaciones. En el embarazo Walnut ayuda tanto a afrontar cambios físicos -aumento de peso- como a cambios emocionales debido al movimiento hormonal propio de esta etapa.

Otra puede ser Mímulus, que ayuda a afrontar miedos o temores concretos tanto en el embarazo como en el parto (dolor, complicaciones, etc).

Olive para  dar energía.

En caso de darle muchas vueltas a la cabeza contamos con White Chestnut, para trabajar con pensamientos negativos.

Hay 38 flores, que se utilizarán y combinarán en función del momento y necesidad de cada mujer.

Reflexología podal. A través del masaje reflexológico se actúa sobre los puntos reflejos del organismo que tenemos en los pies, esa estimulación, activa nuestro poder autorregulador. Una sesión de reflexología tiene muchos beneficios como regular el estrés ayudando a relajar, aumenta las defensas, corrige desequilibrios y trastornos, modula el dolor, mejora la circulación, etc. Se puede utilizar para prevenir y actuar en diferentes problemas que surgen durante el embarazo, como problemas digestivos (fatiga, ardores, vómitos…), estreñimiento, hemorroides, anemia, dolores de espalda, retención de líquidos, ansiedad, insomnio…

Igualmente la reflexología podal es una técnica muy adecuada para preparar y afrontar el momento del parto. Acompaña y facilita la dilatación, pues permite estimular de forma natural las hormonas que se secretan en ese momento, ayudando también a relajar y reducir la ansiedad. Siempre valorando el momento del embarazo y la situación de cada mujer para aplicar esta técnica. En algunos casos hay que tener especial precaución y acudir a profesionales especializados en esta etapa que valoren la posibilidad de dar el masaje, como en el caso de placenta previa o embarazo de riesgo. La reflexología no elimina estos problemas, pero la mujer puede tener otros añadidos como dolores, náuseas, insomnio, etc. el naturópata valorará y sabrá qué puntos tocar y cuáles no, y si es o no conveniente hacer el masaje reflexológico en cada caso.

Masajes. El cuerpo de la mujer cambia durante el embarazo, el eje se desplaza y el peso va aumentando progresivamente, por lo que se producen dolores y contracturas en diferentes lugares del cuerpo. Los masajes son una herramienta muy adecuada para aliviar los dolores, ayudando a relajar además del cuerpo, la mente; ayuda a mejorar la circulación, la retención de líquidos y las piernas pesadas tan comunes a final del embarazo. Al hablar de masaje me centro sobretodo en el quiromasaje pero hay otros como el drenaje linfático, el masaje tailandés y el shiatsu que también se pueden recibir en este periodo, siempre se recomienda buscar un profesional con experiencia en el embarazo pues hay puntos y movimientos que se usan para estimular el parto, y deben evitarse. O ciertas zonas como la lumbar donde están los nervios que regulan la zona pélvica, que debe tocarse con precaución.

Homeopatía. Es eficaz para prevenir y tratar diferentes problemas que aparecen en el embarazo, como las náuseas, los mareos, cansancio, gripe, dolores, etc. también se puede usar para el parto.  Por tanto, es otro de los recursos usados en esta etapa.

Programación neurolingüística (PNL). La Programación Neurolingüística permite conocer patrones inconscientes o automáticos y modificarlos, es un conjunto de técnicas dirigidas a producir cambios permanentes a corto plazo en la persona. Trabaja a nivel inconsciente, se puede usar para manejar situaciones de miedos, fobias, angustias… por lo que es una herramienta muy útil para acompañar los diferentes momentos o procesos que surgen durante el embarazo.

En consulta las he usado, por ejemplo, para abordar el miedo al parto, pues ayudan a conocer las creencias que tiene la mujer, y a través de técnicas que incluyen la visualización de una escena y buscar la escena deseada, cambiar esa creencia y que la mujer llegue al parto sin ese miedo con el que muchas mujeres viven desde el comienzo del embarazo y que a veces es paralizante. Hay multitud de técnicas de PNL, en Naturopatía la utilizamos para acompañar a personas con diferentes problemas de salud y es una herramienta fantástica, ayuda a acelerar los procesos de recuperación, ya que muchos problemas empiezan por creencias limitantes o por pensamientos repetitivos, la mente en algunos casos es implacable, y la PNL permite actuar sobre el inconsciente. Si crees, eres capaz de crear.

Las recomendaciones expuestas en este artículo son ejemplos generales de uso y aplicación de las diferentes técnicas. Todos estos métodos naturales, por el hecho de serlo, no son inocuos, pues provocan una respuesta en el organismo. Lo que puede ser adecuado para una mujer durante su embarazo, puede no serlo para otra. Por lo que, tanto en el embarazo como en cualquier etapa de la vida o problema de salud, se debe acudir siempre a un profesional naturópata, que valore la situación y recomiende un plan personalizado de salud que incluya las técnicas y complementos adecuados a cada persona y momento vital.

María Rodríguez Chacón

Naturópata, Doula, Reflexóloga Podal, Flores de Bach, Nutrición Energética

Gestando con Amor

naturopata.maria@gmail.com

606 942 938

Te recomendamos que leas este otro artículo de Colaboración Bt de María: 

Extracto:

¿Qué es una Doula y qué papel juega en tu embarazo y parto? ¿Cómo te acompaña y qué maravillas te muestra? Ya lo decía Casilda Rodriganez: “Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… Las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre”.  María Rodríguez Chacón te abre las puertas al poder femenino, al tuyo, y te invita a vivir sin miedo tu bendito embarazo y tu parto sagrado.

Taller Ciclo femenino, Naturopatía y Movimiento

¿Quieres ser una mujer que, a través de sus ciclos, aprende a vivir sin juzgarse y sin pelarse porque acepta y bendice que es una bella mezcla de movimiento y transformación? Una mujer que se reconoce en la Tierra se vuelve poderosa, sabe nutrirse adecuadamente, se conecta con su útero y con su linaje ancestral.

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Imparten Cibeli Luz y María Rodríguez Chacón

 

En el Taller Ciclo femenino, Naturopatía y Movimiento (este domingo 31 de mayo en Sevilla en Centro Kinema) “trabajaremos nuestro ciclo y sus fases a través del movimiento. Usaremos conocimientos de la naturopatía, de la psicología, de la danza terapia. Con la música, y el movimiento acompañaremos nuestro ciclo. Viviremos y danzaremos las diferentes etapas del ciclo, las fases de la vida, de la crianza, de la mujer adulta, de la mujer madura; hablaremos de la mujer cíclica; de la comida, de los masajes, de los pasajes… Un espacio para sentirnos y disfrutarnos, conectando con nuestro cuerpo, con la esencia femenina y con la tierra”.

Imparten: Cibeli Luz, danzaterapeuta y psicóloga  y María Rodríguez Chacón, naturópata, doula y colaboradora Buenasterapias.

Importe: 70€.  Información y reservas: 606942938/ 654163569.
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Cibeli Luz, danzaterapeuta y psicóloga

María Rodríguez Chacón, naturópata y doula

María Rodríguez Chacón, naturópata y doula

Macrobiótica en las Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

¡Vente al Cortijo del Alamillo! En las Jornadas de Alimentación Inteligente habrá dos Talleres prácticos y muy participativos  sobre alimentación saludable: “Los pilares de la Alimentación macrobiótica” (a cargo de Jorge Limón, Director del Instituto  Macrobiótico de Andalucía, consultor Macrobiótico, naturópata y profesor de nutrición holística) y Alimentación consciente: ¿Solo soy lo que como?“, con María Rodríguez Chacón, naturópata especializada en alimentación, profesora en la Escuela Internacional de Naturopatía, reflexóloga podal y doula.

 

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Jorge Limón enseñando macrobiótica…

 

La macrobiótica no solo plantea una alimentación muy versátil, sabrosa y saludable. Es una filosofía y un estilo de vida cuyo objetivo último es ayudar a las personas a ser más íntegras, saludables y responsables.

Presta atención a los nutrientes de los alimentos y también a su energía, es decir, explica cómo la energía del alimento nos afecta directamente en nuestro campo energético, vitalidad y emociones. Como experiencias comunes entre personas que siguen esta dieta destacan el aumento de la vitalidad, el equilibran las emociones, aumento la visión positiva de la vida y sus experiencias, equilibrio del peso y mejora del aspecto físico.

La cocina macrobiótica maneja la misma base conceptual que la medicina oriental (conceptos como yin y yang y la teoría de los cinco elementos se utilizan para entender el efecto energético de los alimentos).

 

DATOS DEL TALLER

SALA 1.

10:00 -11:30. Los pilares de la Alimentación macrobiótica, 

Máximo de participantes: 90

Tomarás té mientras aprendes que aquello que comes no solo afecta al organismo sino a tus pensamientos y emociones. ¡Y con la aplicación de la Kinesiología podrás comprobar in situ cómo se encuentra tu estado de salud!

Si deseas mejorar tu estado físico, mental o emocional o sencillamente quieres tener más herramientas para seguir disfrutando de la energía vital que te corresponde, éste es tu taller.

  

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María Rodríguez Chacón, colaboradora Buenasterapias

 

En el segundo Taller, Alimentación consciente: ¿Solo soy lo que como?, María Rodríguez nos plantea:

“Tu salud no solo depende de la calidad y cantidad de alimentos que ingiero. Una acción es comer y otra muy distinta absorber y asimilar correctamente todos los nutrientes de cada alimento, es decir, asegurar el proceso de nutrición. En este taller conocerás la adecuada combinación de alimentos para su correcta asimilación”.

Además de plantear tus dudas a María, aprenderás las bases de una alimentación equilibrada: componentes básicos de la dieta, alimentos adecuados para cada estación del año (alimentos fríos y calientes y sus efectos sobre los órganos del cuerpo), masticación, relación entre emociones y digestión, el valor de los suplementos alimenticios…

 

DATOS DEL TALLER 

SALA 2.

12:30-13:30. Alimentación consciente: ¿soy lo que como?

Máximo de participantes: 60

 

¡Disfruta de los nueve Talleres de las Jornadas reservando tu espacio por banco!

Aportación: 8€ si haces la reserva antes del día 15 de mayo, 10€ si la confirmas tras esa fecha. Toda la información sobre las Jornadas AQUÍ.

 Banco Santander Central Hispano

 CCC 0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

Danza materna en las Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

¡Tres Talleres para futuras mamás o mamás con niños pequeños en las Jornadas de Alimentación Inteligente (Sevilla, sábado 23 mayo, Cortijo del Alamillo)! Un bebé que baila con su madre se siente más protegido y amado. Una mamá que baila con su bebé fortalece el vínculo con él y reeduca su cuerpo tras el parto (reduce peso, corrige problemas posturales). Ven a los dos talleres de Danza Materna a cargo de Cibeli Luz (psicóloga, danzaterapeuta y bailarina) y al taller de Maternidad Consciente, Gestando con Amor, que será impartido por Cibeli y por María Rodríguez Chacón (naturópata especalizada en alimentación y doula). Programa completo de las Jornadas AQUÍ. ¡Reserva tu espacio ya!

 

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Cibeli Luz, psicóloga, danzaterapeuta y bailarina

 

 

AL AIRE LIBRE (POR LA MAÑANA)

11:00-12:00. Danza materna (con bebés de hasta un año). Punto de encuentro con las mamás para esta actividad, en la entrada al Cortijo (bajo el arco).

¿Qué necesitas traer?

Una colchoneta para los dos y una tela o trapito para ubicar al bebé.

Será un espacio acogedor y divertido para conectar con vuestros bebés… Como afirma Cibeli: “Con la música acunamos a los pequeños, dentro y fuera nuestra, al mismo tiempo que ofrecemos la oportunidad de que se encuentren con nosotras,  con mujeres que están en el mismo momento del ciclo de la vida, con otros niños pequeños, otras recién mamás… Juntos podemos construir un nuevo canal de comunicación que será beneficioso para toda la vida”.

La danza para mamás/bebés/papás es un nuevo trabajo, que está siendo
desarrollado de forma especial por bailarinas y psicólogas en Brasil.

Es un primer contacto con el bebé, con sus movimientos y con el mundo que le rodea donde el ritmo y la música nos ayudan a desconectar de las preocupaciones del cotidiano. Creamos un espacio lúdico lleno de novedades y diversión.

Beneficios para la Mamá: retorno a la  vida social, optimización de la reducción del peso, reeducación corporal, tratar problemas posturales, fortalecimiento del vínculo con la/lo hija/o.

Beneficios para el Bebé: proximidad con la madre, sentirse protegido y amado, reducción de cólicos, momentos de relajación, ayuda en el descubrimiento del mundo, de los sonidos, ritmos y socialización con otros bebés.

 

TALLER DE DANZA CREATIVA PARA NIÑOS Y NIÑAS (POR LA TARDE).

SALA 2.

17:00-18:00. Danza Materna (con niños de dos años y medio hasta ocho),

Máximo de participantes: 30 mamás con sus hijos

¿Qué necesitas traer?

Colchoneta para compartir entre los dos

A partir de esta actividad se trata de ofrecerles a los niños la oportunidad de expresarse, de desplegar todas sus potencialidades, de fomentar su creatividad, su sensibilidad, su escucha y su juego.
Frente a un presente donde todo gira básicamente en desarrollar solo el intelecto, la Danza Creativa también permite que los niños exploren con su cuerpo el entorno que los rodea, que experimenten sin ataduras el tiempo, el espacio y el ritmo. Les otorga un lugar seguro para Ser, para conectar con sus emociones, para relacionarse  con los otros desde las diferencias y juntos, descubrir sus posibilidades de movimiento, su propia danza. De esta manera se construye así una base sana para los sucesivos aprendizajes.

La clase de Danza Creativa está dividida en distintos momentos, que siguen además de las demandas físicas, el método de desarrollo:

1. Actividades Preparatorias– calentamiento y relajación del cuerpo.

2. Entrenamiento– práctica de la consciencia corporal, aumento las
posibilidades corporales, promover la cualidad y variedad de las frases de
movimiento.

3. Auge– implementación y desafío de la experiencia adquirida, dando la
oportunidad de trabajar con los colegas para crear una composición.

4. Conclusión– el retorno a tranquilidad, finalización de la clase, con
el objetivo de llevar a una postura de bienestar físico y mental.

En este espacio trabajaremos los diversos ritmos, la escucha, el bailar
pasos nuevos y el crear su propia danza. Además en el mismo proceso de
aprendizaje tratamos de los límites, las dificultades y facilidades de cada
una, el jugar en grupo y el desarrollo individual.

Objetivos:

·  Facilitar el proceso de autoconocimiento,

Conciencia del esquema corporal, Construcción positiva de la imagen corporal, Ampliar las posibilidades de expresión, libertad, canalización de la energía, Desarrollo de la creatividad, concentración y atención, Nociones del tiempo y el espacio, Aceptación de límites, escucha de sí mismo y del otro, respeto y socialización

· Aumentar la autoestima y reconocimiento de nuestras potencialidades

· Trabajar tanto individualmente como en grupo, ayudando en la formación de lazos sociales

· Desarrollar la locomoción motora, los sentidos de dirección espacial y la lectura musical

· Crear un espacio divertido donde uno puede jugar con la música y
el baile

Cibeli, junto con María Rodríguez Chacón, te ofrecerán otro Taller en las Jornadas: Maternidad Consciente, Gestando con amor. En él conectarás con el poder que te otorga el ser madre (o estar a punto de serlo). María aportará su saber como naturópata y doula y Cibeli con su danza amorosa.

 

MARIA SI

María Rodríguez, naturópata y doula

 

 

TALLER MATERNIDAD CONSCIENTE, GESTANDO CON AMOR

SALA 2.

13:30-14:30. Gestando con amor,

Máximo de participantes: 30

¿Qué necesitas traer?

Esterilla

¡Te esperamos!

¡Reserva tu plaza ya!

(Aportación: 8€ si haces la reserva antes del 15 de mayo. 10€ si reservas después de esta fecha. No necesitas especificar en el ingreso tu nombre y apellidos si el banco te requiere un plus por ello. Envía una imagen con el resguardo del mismo y escribe tus datos a mano. Hazlo por correo a rakelajimeno@buenasterapias.es o vía whatsapp a este número: 651 495 063. En caso de hacer el ingreso para varias personas sí necesitas enviarnos los nombres y apellidos de las reservas).

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III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

Bienvenid@ a las III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente. Salud geoambiental, Macrobiótica, Coaching para mejorar tus relaciones personales, familiares y laborales, Bioneuroemoción, Danza materna, Flamencoyoga… En esta edición tendrás a tu disposición talleres experienciales, algunos más enfocados a tu mente y otros a tu cuerpo.  Tú serás el protagonista de los mismos. Te llevarás a casa  más conocimiento y comprensión sobre alimentación saludable, un aprendizaje personal y grupal ameno y creativo y la alegría de estar más cerca de quien realmente eres.

 

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TALLERES DE LA MAÑANA

SALA 1.

10:00 -11:30. Los pilares de la Alimentación macrobiótica,

a cargo de Jorge Limón, consultor macrobiótico y naturópata, profesor de nutrición holística y  Director del Instituto  Macrobiótico de Andalucía (I.M.A).

Máximo de participantes: 90

Tomarás té mientras aprendes que aquello que comes no solo afecta al organismo sino a tus pensamientos y emociones. ¡Y con la aplicación de la Kinesiología podrás comprobar in situ cómo se encuentra tu estado de salud!

Si deseas mejorar tu estado físico, mental o emocional o sencillamente quieres tener más herramientas para seguir disfrutando de la energía vital que te corresponde, éste es tu taller.

 

SALA 1.

12:30 a 14:30. Efectos y Prevención de  la radiación electromagnética. Hábitos saludables  y consejos para toda la familia.

Charla-taller a cargo de Lola Bohórquez (directora de Tecnowell  y asesora integral de personas Electrosensibles y Electrohipersensibles), José Manuel López-Menchero (geólogo, geobiólogo y asesor técnico en contaminación electromagnética) y  José Crespo Leal (ingeniero Industrial y Naval).

Máximo de participantes: 90

Esta intervención a tres voces te dará una importante amplitud de miras con respecto a la contaminación electromagnética. Podrás cuidar la salud geoambiental de tu casa, oficina, centro de terapias… En el taller se hará un especial hincapié en cómo minimizar los riesgos de exposición de los niños a los campos electromagnéticos. Te ofrecerán, igualmente, una demostración práctica de medición de aparatos de uso cotidiano (routers wifi, ordenadores portátiles, teléfonos móviles y teléfonos inalámbricos).

 

SALA 2.

10:00-12:00. Coaching mental: la práctica de materializar tus sueños,

a cargo de Mercedes Mata de la Rubia, Terapeuta holística, Coach de Vida,  Naturópata y Maestra de Reiki.

Máximo de participantes: 25

¿Qué necesitas traer? 

Cartulina blanca grande, lápices de colores o rotuladores, lápiz, goma y bolígrafo.

El objetivo de este taller es darte herramientas para contar con una mente amiga, ordenada y concentrada. Así será más fácil que modifiques algún aspecto en tu vida, consigas una meta o materialices, por fin,  un sueño o idea.  Serás más hábil en el manejo de tus palabras y pensamientos, practicarás la visualización positiva, reprogramarás tu subconsciente y crearás mapas mentales que apoyen tu paso a la acción y consecución de tus objetivos. ¿Te apuntas?

 

SALA 2.

12:30-13:30. Alimentación consciente: ¿soy lo que como?

impartido por María Rodríguez Chacón, naturópata especializada en alimentación, profesora en la Escuela Internacional de Naturopatía, reflexóloga podal y doula.

Máximo de participantes: 60

Tu salud no solo depende de la calidad y cantidad de alimentos que ingiero. Una acción es comer y otra muy distinta “asimilar” correctamente todos los nutrientes de cada alimento, es decir, asegurar el proceso de nutrición. En este taller conocerás la adecuada combinación de alimentos para su correcta asimilación. Además de plantear tus dudas a María, aprenderás las bases de una alimentación equilibrada: componentes básicos de la dieta, alimentos adecuados para cada estación del año (alimentos fríos y calientes y sus efectos sobre los órganos del cuerpo), masticación, disposición emocional a la hora de sentarse a la mesa, el valor de los suplementos alimenticios…

 

SALA 2.

13:30-14:30. Gestando con amor,

impartido por María Rodríguez Chacón y Cibeli Luz, Psicóloga, Danzaterapeuta y Bailarina. Especialista en Psicología Social (UAB), Posgraduada en Psicología Clínica (PUC). Cofundadora de Gestando con Amor (grupo de acompañamiento al embarazo consciente). Profesora de Danza creativa para niños y embarazas.

Máximo de participantes: 30

¿Qué necesitas traer?

Esterilla

Si estás embarazada, este taller está especialmente dedicado a ti. Vivirás un tiempo de acompañamiento al embarazo consciente, un espacio de encuentro con otras mujeres embarazadas, contigo misma y con el bebé que va nacer. Compartirás experiencias, desconectarás del mundo y sus expectativas y te expresarás a través del movimiento. ¿Las herramientas para ello? Naturopatía, psicología y danza-terapia.

 

AL AIRE LIBRE.

11:00-12:00. Danza materna (con bebés de hasta un año)

a cargo de Cibeli Luz. Punto de encuentro con las mamás, en la entrada del Cortijo (bajo el arco).

¿Qué necesitas traer?

Una colchoneta para los dos y una tela o trapito para ubicar al bebé.

Beneficios para la Mamá:

Retorno a la  vida social, optimización de la reducción del peso, reeducación corporal, tratar problemas posturales, fortalecimiento del vínculo con la/lo hija/jo.

Beneficios para el Bebé:

Proximidad con la madre, sentirse protegido y amado, reducción de cólicos. Momentos de relajación, ayuda en la descubierta del mundo, de los sonidos, ritmos y socialización con otros bebés.

 

TALLERES DE LA TARDE

SALA 1.

17:00-18:45. De la Presencia a la Esencia,

a cargo de Mercedes Naranjo Antúnez, Terapeuta en Bioneuroemoción, Transgeneracional, Programación Neurolínguística (PNL), Hipnosis Ericksoniana y Profesora de Yoga.

Máximo de participantes: 60

¿Qué necesitas traer?

Ropa cómoda, 1 cinta o pañuelo pequeño para taparse los ojos, esterilla y 1 nariz de payaso.

¿Quieres conocer cómo y para qué tus ancestros pueden estar determinando tu vida presente? ¿Y comprender-sentir que las experiencias traumáticas que has experimentado en tu vida son una oportunidad en el camino para que seas más feliz y te ames tal cual eres? ¿Qué intención amorosa se esconde detrás de tu dolor físico o emocional? Descúbrelo en mi Taller Vivencial: “De la presencia a la esencia”. Éste es un Taller vivencial y muy práctico para experimentar y saber cómo funcionan nuestro cuerpo, mente y emociones. Te ofreceré  herramientas para conocer el Ser que eres. Basado en la Bioneuroemoción, Descodificación dental y Yoga.

 

SALA 2.

17:00-18:00. Danza Materna (con niños de dos años y medio hasta ocho),

a cargo de Cibeli Luz.

Máximo de participantes: 30 mamás con sus hijos

¿Qué necesitas traer?

Colchoneta para compartir entre los dos

 

SALA 2.

18:30-20:15. Técnica Insight: Coaching para mejorar la empresa y la familia

a cargo de Ángeles Barea, Máster en Dirección de Recursos Humanos, Psicopedagoga, formada en terapia Gestalt, formadora de la Técnica Insight y Experta Universitaria en Inserción Laboral.

Máximo de participantes: 50

La Técnica Insight nace en Escocia en 1986 como método de Coaching. Es un sistema de auto -conocimiento de tus propias habilidades dentro de un grupo (familia, empresa), una guía que te ayuda a identificar, claramente, las áreas personales que debes potenciar.  La técnica también facilita la elaboración de estrategias para optimizar la comunicación con las personas que te rodean, dando pautas para la prevención y la gestión de conflictos y de emociones dentro de la familia y de las empresas.   Ofrece una información valiosa que nos permite conectar mejor con los demás, y equilibrar el Dar y el Tomar en las relaciones.

La técnica triunfa en más de 80 países debido a su sencillez, dinamismo, y fácil aplicación. Cuenta con una amplia gama de actividades y juegos.

Este taller te vendrá muy bien si quieres optimizar tus habilidades personales, sociales y profesionales,  si eres  trabajador con necesidad de un reciclaje profesional,  responsables y miembro de equipos de trabajo, responsable de Recursos Humanos,  directivos…

SALA 1.

19:00-20:30. FlamencoYoga, 

a cargo de Olga Jimeno San Juan.

Máximo de participantes: 40

¿Qué necesitas traer?

Esterilla, falda larga vuelo, calcetines. No hace falta ni haber bailado flamenco ni haber practicado yoga para disfrutar de esta experiencia única.

Cuando el flamenco es expresado desde un estado de conciencia, que vamos aprendiendo con la práctica del yoga, surge el “Flamenco Yoga”. En el trabajo que propongo utilizamos el yoga para preparar, respirar y estirar el cuerpo. Entonces podemos expresar con fluidez nuestras emociones  y disfrutar con ese “movimiento consiente”.  Flamenco y Yoga son para mí totalmente complementarios. El yoga nos ayuda a interiorizar, a buscar dentro y el flamenco, a expresar todo lo encontrado en ese interior. Olga Jimeno

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Doulas: ¡Estoy embarazada, sé parir … y no me siento enferma!

¿Qué es una Doula y qué papel juega en tu embarazo y parto? ¿Cómo te acompaña y qué maravillas te muestra? Ya lo decía Casilda Rodrigañez: “Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… Las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre”.  María Rodríguez Chacón, nueva colaboradora Bt, te abre las puertas al poder femenino, al tuyo, y te invita a vivir sin miedo tu bendito embarazo y tu parto sagrado.

 

María trabaja en Sevilla y es doula, naturópata, reflexóloga podal y especialista en nutrición energética. La encontrarás en sus talleres “Gestando con amor”.

Antiguamente las mujeres daban a luz en la intimidad de sus casas, rodeadas de otras mujeres, familiares, amigas, vecinas… que conocían el proceso y la acompañaban. El marido normalmente esperaba fuera, y los médicos eran avisados por las matronas o parteras si se complicaban los partos. En general había una red de apoyo, había siempre una mujer experimentada que ya sabía, que ayudaba, y el embarazo se vivía en compañía. Desde que empezaba el embarazo, durante los nueve meses y hasta llegar al parto, se vivía de forma diferente a como se vive ahora.

 

A embarazo feliz

imagen: reflexologiaranvvai.es

 

Tras el parto, igualmente era importante el periodo del puerperio y la crianza, era un momento donde las otras mujeres, participaban, la acompañaban, estaban ahí si las necesitabas, compartían el momento, ayudando con las tareas de la casa, la comida, dando consejos en la lactancia si hacía falta, cuidando a los niños. Las mujeres conformaban una red de apoyo…

Llega un momento en el que el parto, la presencia de la parteras en casa y la de otras mujeres cercanas a la familia desaparece y este momento se desarrolla en los ambulatorios y hospitales. El embarazo y el parto se convierten en una especialidad médica y pasan a ser atendido por sanitarios y ser, por tanto, un proceso médico. Este cambio supone un avance a la hora de dar a luz porque hay menos muertes y complicaciones que en tiempos pasados, pero por otro lado provoca que los partos se conviertan en un acto médico, intervenido, con sus protocolos correspondientes.

Asimismo con el tiempo, la vida va cambiando, hay un gran movimiento desde el campo a la ciudad y a la vez una tendencia a la individualización. Desde hace ya unos años, las familias son cada vez más pequeñas y no están tan unidas en el espacio y el tiempo. Esta vida en la que tenemos pocas relaciones de sostén, influye en la forma en la que se vive el embarazo, el parto y postparto. Pasamos de esas grandes familias que viven juntas o casi juntas en tribu, a ser familias más reducidas y vivir separadamente, y a no tener casi relación con los vecinos y personas cercanas.

De esta forma, por lo general, las mujeres están solas durante todo el proceso de embarazo. Sin la referencia de ese entorno femenino que ya lo ha vivido, que conoce y sabe qué pasa y qué puede hacer, con quien compartir momentos, emociones y donde sentirse apoyada. La mujer llega al embarazo sin saber muy bien qué va a suceder, esto sumado a que el sistema médico trata el embarazo como una enfermedad, un proceso que hay que intervenir y un momento en el que la mujer tiene que ser controlada. En este contexto, el embarazo y parto pueden convertirse en un momento tenso, lleno de desconocimiento, de miedo y ansiedad…

Ocurre que el sistema médico no siempre acompaña. Hay magníficos profesionales en ambulatorios y hospitales, sí, pero los protocolos y el sistema hacen que por lo general el proceso de embarazo y parto se viva como una enfermedad que debe ser intervenida y controlada. En ese sistema no todos los profesionales acompañan de manera integral, y con esto me refiero a los miedos, las dudas, las emociones que vive una mujer durante su embarazo y que determinarán en gran medida cómo llegue y viva el parto. Ni el embarazo ni el parto son enfermedades ni patologías que hay que intervenir ni controlar, es un proceso totalmente natural y fisiológico; siempre por supuesto, hablando de una mujer sana con un embarazo normal.

 

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imagen: blog.saludycalidad.com

 

Debido a esta situación, aparece la necesidad de buscar fuera del sistema médico, en caso de que éste no lo ofrezca, un acompañamiento más humanizado. Un acompañamiento que apoye, que haga conectar a las mujeres con su fuerza y su poder.

La mujer tiene un conocimiento ancestral y un poder inigualable que la conecta con la tierra, con los ciclos de la vida, con el poder de gestar y parir, el poder de dar vida, la mujer ya sabe parir, lo lleva innato.

Es probable que durante el embarazo la mujer se  encuentre un espacio donde se siente frágil,  donde donde le tiene miedo al dolor en el parto, donde piensa que todo lo que ocurre en esos nueve meses no tiene conexión con lo que le está sucediendo dentro, donde debe vivir desde la razón y estar “a la altura” de cualquier otra mujer que no esté embarazada. Todas estas premisas la desconectan de su poder.

Y es entonces que  aparece la figura del acompañamiento al embarazo y la presencia de la doula, cuyo acompañamiento puede prolongarse durante el puerperio si así se desea.

La doula es una mujer (también hay algunos hombres) que hace el papel de esa antigua fémina experimentada o comadre, que da la mano, que sostiene y que recuerda lo que la mujer ya sabe de forma instintiva, lo que ya lleva dentro de ella, le devuelve la confianza en la sabiduría de su cuerpo y le ayuda a conectar con su fuerza. La doula es una persona que acompaña a nivel emocional, que no forma parte del sistema médico, que no atiende el parto ni le dice a la mujer lo que tiene que hacer.

Lo importante, lo hermoso del acompañamiento, es que la mujer se reencuentra con su cuerpo, con su movimiento, con su conocimiento ancestral. Todo ello está abriendo un nuevo camino, o no tan nuevo, el de la mujer pariendo, no ayudada ni intervenida al dar a luz, en el que el embarazo le abre la posibilidad de conectar con su esencia, con su fuerza y conocimiento. Y no importa dónde de a luz (en el  hospital o en casa), sino cómo lo hace: partiendo de la sabiduría que le da el embarazo, conociendo las opciones que tiene a su alcance y sus necesidades y deseos en el parto, darle la bienvenida a su bebé en un acto natural y fisiológico, vivirlo como lo que es, un momento poderoso de la vida.

Que las mujeres estamos preparadas para dar a luz de forma natural no significa que haya situaciones en las que sea necesario durante el embarazo y el parto una intervención con sus protocolos. Por supuesto también hay magníficos profesionales sanitarios, dentro y fuera del sistema médico, que acompañan el embarazo de una forma maravillosa e integral. En esos casos no será necesario buscar el acompañamiento externo.

“Si todas las mujeres tuvieran la oportunidad de presenciar partos, como lo hacían antes, tal vez todo este temor a lo desconocido no estaría tan presente.” Carolina Cottens.

“Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre.” Casilda Rodrigañez.

GESTANDO CON AMOR

 

María Rch

Naturópata y doula

Gestando con Amor

María Rodríguez Chacón

 Nombre Completo: María Rodríguez Chacón
 Áreas Profesionales:

  • Naturopatía, Reflexología podal, Doula, Nutrición energética
 Perfil Profesional:

  • Lifting Facial japonés Kobido, Escuela Internacional de Naturopatía MRA
  • FACILITADOR DE PROCESOS CON PNL, Escuela Superior de PNL
  • 1º y 2º nivel de Reiki. Centro Reiki Sevilla
  • Reflexología en el embarazo y parto, Mauricio Kruchick
  • Máster en Acompañamiento Naturopático en los ciclos femeninos y sexualidad (Doula), Centro Andaluz de Naturopatía.
  • Nutrición y dietética, Confederación de Empresarios de Andalucía
Preséntate:

Soy naturópata y mi especialización es la mujer, acompañamiento a la mujer en sus diferentes etapas y ciclos.

Desde que empecé a estudiar prácticamente me decidí por esta especialización, que no es una especialización en sí es usar todo lo aprendido para acompañar a mujeres.

He estudiado a la mujer, los ciclos femeninos, nuestra situación actual y de dónde venimos. De lo aprendido en todo esto, de mi experiencia en la relación con mi ciclo menstrual y mi feminidad y los problemas relacionados con ello, con mi linaje femenino, con las enseñanzas recibidas desde que era pequeña sobre lo que es ser mujer, y de mis situaciones vividas, de todo lo aprendido nacieron mis ganas y mi necesidad de acompañar a otras mujeres. Acompañarlas en sus diferentes etapas.

Imágenes: 

 

imagen de maria rodriguez chacon, colaboradora buenasterapias

María Rodríguez en el taller “Nutrición consciente”. III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente (Sevilla, mayo 2014. Cortijo del Alamillo)

PUBLICACIONES

Entrevistas:

Artículos de colaboración:

  • Título: “¡Estoy embarazada, sé parir y no me siento enferma!”. Leer AQUÍ.

Extracto:

¿Qué es una Doula y qué papel juega en tu embarazo y parto? ¿Cómo te acompaña y qué maravillas te muestra? Ya lo decía Casilda Rodriganez: “Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… Las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre”.  María Rodríguez, nueva colaboradora Bt, te abre las puertas al poder femenino, al tuyo, y te invita a vivir sin miedo tu bendito embarazo y tu parto sagrado.

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DATOS DE CONTACTO

 Teléfono: 606 942 938
 Dirección de contacto: Zona centro (Sevilla)
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María Rodríguez Chacón

 Nombre Completo: María Rodríguez Chacón
 Áreas Profesionales:

  • Naturopatía
 Perfil Profesional:

  • Graduada en Naturopatía, en el Centro Andaluz de Naturopatía, homologado por FENACO, Organización Colegial Naturopática. 2010
  • Medicina Tradicional China. Actualmente en Escuela Neijing
  • Descodificación de enfermedades. 1º nivel. Dra. Pilar Gómez. Octubre 2013
  • Facilitador de procesos con pnl (Programación Neurolingüística) en la Escuela Superior de PNL. 2011-2012
  • Lifting facial japonés kobido en la Escuela Internacional de Naturopatía MRA. 2012
  • Reflexología en embarazo y parto. Profesor Mauricio Kruchik Escuela Reflexología
  • Técnico naturopático en Reflexología en la Escuela Internacional de Naturopatía MRA 2011
  • Máster en acompañamiento naturopático en los ciclos naturales de la mujer. Doula. En el Centro Andaluz de Naturopatía. 2011
  • Nutricion energética en el Centro Hyle. 2011
  • Primer y segundo nivel de Reiki. En el Centro de Terapias Naturales Kinema. 2011
  • Alimentación holística en el Centro de Terapias Naturales Kinema. 2011
  • Taller de drenaje linfático en Expobelleza 2011
  • Dietética y nutrición en la Confederación de Empresarios de Andalucía. 2005

 

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Me llamo María y soy naturópata. Dentro del trabajo que realizo me estoy especializando en el acompañamiento a los ciclos naturales de la mujer, dedicándome sobre todo, a acompañar a mujeres embarazadas con las técnicas naturales de salud.

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