Mujer

Sanación de útero, ¡celebra la Noche de San Juan en Sevilla!

¡Martes 23 junio de 17:00 a 21:00 hrs en Mairena del Aljarafe! Con motivo de la celebración de la noche de San Juan, MATILDE CÁCERES ha preparado un evento especial a través del TALLER: «SANACIÓN DE ÚTERO». Nos guiará para potenciar la confianza, el apoyo, la protección, el acompañamiento y la hermandad entre nosotras, las mujeres. Nos enseñará  a descubrir esos dones, que habitan en cada una y se manifiestan en nuestros ciclos vitales como la luna. La danza, la palabra, el recogimiento interior y la escucha nos permitIirá sentir a esa MUJER SABIA, haciendo que todas y cada una de las mujeres gritemos juntas un ¡SÍ A LA VIDA!

En esta era de Acuario en la que lo femenino toma protagonismo, nos adentraremos en las profundidades de tu centro creativo y haremos un viaje a través del ciclo menstrual, despertando cada uno de los arquetipos de la Diosa que se manifiestan en ti en cada una de sus fases. Experimentaremos la energía creadora de la Madre Tierra, para expandirla desde tu corazón, hacia todos los seres que te rodean y hacia toda la humanidad.

El taller de sanación de útero es una experiencia transformadora en la que se inician cambios profundos en nuestra esencia femenina, a la vez que aporta bienestar, confianza y autoestima. A través de diferentes herramientas, recorreremos el camino de la energía femenina, activaremos tu poder de creación y sanaremos todas las heridas y memorias acumuladas a lo largo de tu vida.

 

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Noche de San Juan entre mujeres con Matilde Cáceres

 

INSCRÍBETE con Mercedes Naranjo, Colaboradora Buenasterapias: asesoramercedesnaranjo@gmail.com o 652556709

Áreas Profesionales de Mercedes Naranjo:Terapeuta Bioneuroemoción, PNL, Hipnosis Ericksoniana, Transgeneracional, Descodificación dental, Profesora Yoga, Aromaterapia y Formadora

¿Cuándo?

El martes 23 junio de 17:00 a 21:00 hrs

¿Dónde?

Centro Mercedes Naranjo. Ciudad Aljarafe Conjunto 13, planta 5, puerta 2, Mairena del Aljarafe, Metro Cavaleri, Sevilla

Organizan: Matilde Cáceres y Mercedes Naranjo Antúnez

Taller Ciclo femenino, Naturopatía y Movimiento

¿Quieres ser una mujer que, a través de sus ciclos, aprende a vivir sin juzgarse y sin pelarse porque acepta y bendice que es una bella mezcla de movimiento y transformación? Una mujer que se reconoce en la Tierra se vuelve poderosa, sabe nutrirse adecuadamente, se conecta con su útero y con su linaje ancestral.

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Imparten Cibeli Luz y María Rodríguez Chacón

 

En el Taller Ciclo femenino, Naturopatía y Movimiento (este domingo 31 de mayo en Sevilla en Centro Kinema) «trabajaremos nuestro ciclo y sus fases a través del movimiento. Usaremos conocimientos de la naturopatía, de la psicología, de la danza terapia. Con la música, y el movimiento acompañaremos nuestro ciclo. Viviremos y danzaremos las diferentes etapas del ciclo, las fases de la vida, de la crianza, de la mujer adulta, de la mujer madura; hablaremos de la mujer cíclica; de la comida, de los masajes, de los pasajes… Un espacio para sentirnos y disfrutarnos, conectando con nuestro cuerpo, con la esencia femenina y con la tierra».

Imparten: Cibeli Luz, danzaterapeuta y psicóloga  y María Rodríguez Chacón, naturópata, doula y colaboradora Buenasterapias.

Importe: 70€.  Información y reservas: 606942938/ 654163569.
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Cibeli Luz, danzaterapeuta y psicóloga

María Rodríguez Chacón, naturópata y doula

María Rodríguez Chacón, naturópata y doula

Doulas: ¡Estoy embarazada, sé parir … y no me siento enferma!

¿Qué es una Doula y qué papel juega en tu embarazo y parto? ¿Cómo te acompaña y qué maravillas te muestra? Ya lo decía Casilda Rodrigañez: «Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… Las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre».  María Rodríguez Chacón, nueva colaboradora Bt, te abre las puertas al poder femenino, al tuyo, y te invita a vivir sin miedo tu bendito embarazo y tu parto sagrado.

 

María trabaja en Sevilla y es doula, naturópata, reflexóloga podal y especialista en nutrición energética. La encontrarás en sus talleres «Gestando con amor».

Antiguamente las mujeres daban a luz en la intimidad de sus casas, rodeadas de otras mujeres, familiares, amigas, vecinas… que conocían el proceso y la acompañaban. El marido normalmente esperaba fuera, y los médicos eran avisados por las matronas o parteras si se complicaban los partos. En general había una red de apoyo, había siempre una mujer experimentada que ya sabía, que ayudaba, y el embarazo se vivía en compañía. Desde que empezaba el embarazo, durante los nueve meses y hasta llegar al parto, se vivía de forma diferente a como se vive ahora.

 

A embarazo feliz

imagen: reflexologiaranvvai.es

 

Tras el parto, igualmente era importante el periodo del puerperio y la crianza, era un momento donde las otras mujeres, participaban, la acompañaban, estaban ahí si las necesitabas, compartían el momento, ayudando con las tareas de la casa, la comida, dando consejos en la lactancia si hacía falta, cuidando a los niños. Las mujeres conformaban una red de apoyo…

Llega un momento en el que el parto, la presencia de la parteras en casa y la de otras mujeres cercanas a la familia desaparece y este momento se desarrolla en los ambulatorios y hospitales. El embarazo y el parto se convierten en una especialidad médica y pasan a ser atendido por sanitarios y ser, por tanto, un proceso médico. Este cambio supone un avance a la hora de dar a luz porque hay menos muertes y complicaciones que en tiempos pasados, pero por otro lado provoca que los partos se conviertan en un acto médico, intervenido, con sus protocolos correspondientes.

Asimismo con el tiempo, la vida va cambiando, hay un gran movimiento desde el campo a la ciudad y a la vez una tendencia a la individualización. Desde hace ya unos años, las familias son cada vez más pequeñas y no están tan unidas en el espacio y el tiempo. Esta vida en la que tenemos pocas relaciones de sostén, influye en la forma en la que se vive el embarazo, el parto y postparto. Pasamos de esas grandes familias que viven juntas o casi juntas en tribu, a ser familias más reducidas y vivir separadamente, y a no tener casi relación con los vecinos y personas cercanas.

De esta forma, por lo general, las mujeres están solas durante todo el proceso de embarazo. Sin la referencia de ese entorno femenino que ya lo ha vivido, que conoce y sabe qué pasa y qué puede hacer, con quien compartir momentos, emociones y donde sentirse apoyada. La mujer llega al embarazo sin saber muy bien qué va a suceder, esto sumado a que el sistema médico trata el embarazo como una enfermedad, un proceso que hay que intervenir y un momento en el que la mujer tiene que ser controlada. En este contexto, el embarazo y parto pueden convertirse en un momento tenso, lleno de desconocimiento, de miedo y ansiedad…

Ocurre que el sistema médico no siempre acompaña. Hay magníficos profesionales en ambulatorios y hospitales, sí, pero los protocolos y el sistema hacen que por lo general el proceso de embarazo y parto se viva como una enfermedad que debe ser intervenida y controlada. En ese sistema no todos los profesionales acompañan de manera integral, y con esto me refiero a los miedos, las dudas, las emociones que vive una mujer durante su embarazo y que determinarán en gran medida cómo llegue y viva el parto. Ni el embarazo ni el parto son enfermedades ni patologías que hay que intervenir ni controlar, es un proceso totalmente natural y fisiológico; siempre por supuesto, hablando de una mujer sana con un embarazo normal.

 

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imagen: blog.saludycalidad.com

 

Debido a esta situación, aparece la necesidad de buscar fuera del sistema médico, en caso de que éste no lo ofrezca, un acompañamiento más humanizado. Un acompañamiento que apoye, que haga conectar a las mujeres con su fuerza y su poder.

La mujer tiene un conocimiento ancestral y un poder inigualable que la conecta con la tierra, con los ciclos de la vida, con el poder de gestar y parir, el poder de dar vida, la mujer ya sabe parir, lo lleva innato.

Es probable que durante el embarazo la mujer se  encuentre un espacio donde se siente frágil,  donde donde le tiene miedo al dolor en el parto, donde piensa que todo lo que ocurre en esos nueve meses no tiene conexión con lo que le está sucediendo dentro, donde debe vivir desde la razón y estar “a la altura” de cualquier otra mujer que no esté embarazada. Todas estas premisas la desconectan de su poder.

Y es entonces que  aparece la figura del acompañamiento al embarazo y la presencia de la doula, cuyo acompañamiento puede prolongarse durante el puerperio si así se desea.

La doula es una mujer (también hay algunos hombres) que hace el papel de esa antigua fémina experimentada o comadre, que da la mano, que sostiene y que recuerda lo que la mujer ya sabe de forma instintiva, lo que ya lleva dentro de ella, le devuelve la confianza en la sabiduría de su cuerpo y le ayuda a conectar con su fuerza. La doula es una persona que acompaña a nivel emocional, que no forma parte del sistema médico, que no atiende el parto ni le dice a la mujer lo que tiene que hacer.

Lo importante, lo hermoso del acompañamiento, es que la mujer se reencuentra con su cuerpo, con su movimiento, con su conocimiento ancestral. Todo ello está abriendo un nuevo camino, o no tan nuevo, el de la mujer pariendo, no ayudada ni intervenida al dar a luz, en el que el embarazo le abre la posibilidad de conectar con su esencia, con su fuerza y conocimiento. Y no importa dónde de a luz (en el  hospital o en casa), sino cómo lo hace: partiendo de la sabiduría que le da el embarazo, conociendo las opciones que tiene a su alcance y sus necesidades y deseos en el parto, darle la bienvenida a su bebé en un acto natural y fisiológico, vivirlo como lo que es, un momento poderoso de la vida.

Que las mujeres estamos preparadas para dar a luz de forma natural no significa que haya situaciones en las que sea necesario durante el embarazo y el parto una intervención con sus protocolos. Por supuesto también hay magníficos profesionales sanitarios, dentro y fuera del sistema médico, que acompañan el embarazo de una forma maravillosa e integral. En esos casos no será necesario buscar el acompañamiento externo.

«Si todas las mujeres tuvieran la oportunidad de presenciar partos, como lo hacían antes, tal vez todo este temor a lo desconocido no estaría tan presente.» Carolina Cottens.

«Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre.» Casilda Rodrigañez.

GESTANDO CON AMOR

 

María Rch

Naturópata y doula

Gestando con Amor

La Anorexia y la bulimia nacen de una «alimentación afectiva» negativa

«La anorexia y la bulimia guardan estrecha relación con la alimentación afectiva que hemos ido recibiendo a lo largo de la vida. Si sentimos que esta alimentación ha sido negativa, pueden aparecer trastornos de alimentación: anorexia y bulimia. La persona bulímica ante el “peligro” de una alimentación afectiva negativa (padres maltratadores, agresivos o bien uno de los padres que desprecia al otro), empieza a  buscar un alimento afectivo tranquilizante y comenzará a retenerlo en su organismo. La persona anoréxica por el contrario, evitará todo tipo de alimento que haya considerado y asociado en diferentes etapas de su vida con un mal alimento afectivo».

Entrevistamos a Luz Rodríguez, venezolana de nacimiento y residente en Bilbao. Es consteladora familiar y hablamos con ella de felicidad, de familias con aparentes destinos trágicos, de muertos y de vivos, de lo que hay detrás de los trastornos de alimentación, del amor ciego…

 

B.T: ¿Quién es Luz Rodríguez? 

Simplemente SOY…sin etiquetas…sin definición. Cada día me descubro en mí misma y no sé si algún día podré definirme. Por ahora sólo SOY.

Cada día cuando  abro mis ojos, doy gracias a la vida por esta nueva oportunidad  de descubrirme a mí misma. Como profesional hago exactamente lo mismo, me re encuentro a mí misma con cada cliente… que me trae algo de mí, que me enseña de mis potencialidades y la de todos los seres humanos.

Como ser humano me maravillo ante el mundo de infinitas posibilidades que se abren cada día ante nuestra vida.

 

B.T: ¿En qué momento de tu vida descubres Los Órdenes del Amor y cómo te ayudó en la conquista de tu serenidad?

Cuando me enteré por primera vez de las constelaciones por boca de una amiga que ya se encontraba haciendo la formación…quise investigar por mí misma y empecé a buscar por internet y decidí asistir a un taller. Recuerdo aquel día que Carola Castillo realizaba el taller, yo personalmente no tenía claro en donde me había metido, ni siquiera sabía qué hacía allí (Luego más adelante por palabras del mismo Bert Hellinger lo supe “El alma siempre sabe”). Recuerdo que aunque no entendía quedé muy “removida”. Aunque me había formado en diferentes disciplinas terapéuticas, nada se parecía a las constelaciones familiares.

Le rogué a Carola Castillo que me aceptara en la Formación que ya había iniciado, afortunadamente me aceptó… luego de culminar aún no integraba conscientemente los órdenes del amor… Fue un proceso paulatino que me hacía aceptar a mi familia, a mirarla sin juicio que empecé a “incluir a todos en mi corazón”, además de “empezar a ocupar mi lugar ante ellos”… Esto me empezó a proporcionar mucha paz y sobre todo a que el amor fluyera con naturaleza hacia ellos. Me regaló energía de vida y, sobre todo, comprensión de que estamos sostenido por una fuerza superior.

 

B.T:¿Valoras las aportaciones de otras terapias o sistemas de sanación para conquistar la salud integral? 

Todo suma y estoy a favor de todo aquello que invite a la concientización, a volvernos a buscar dentro de nosotros, debido a que el mayor problema que tenemos es la pérdida de contacto con nosotros mismos. Así que todo lo que invite a buscar dentro bienvenido.

En lo que no creo es en “las curas mágicas”, todo aquello que ofrezca que es la solución y que luego de eso la persona no tiene que hacer nada más que seguir a un “maestro”.

Sintonizo con los principios sistémicos de Bert Hellinger, porque fortalece la unión familiar… el amor a los padres y comprender las leyes para el buen funcionamiento de todo sistema familiar.

La Genealogía me parece fascinante, porque allí se encuentra la llave de nuestra sanación…reencontrándonos con nuestra historia familiar nos conocemos a profundidad y comprendemos nuestras propias experiencias de vida.

Admiro el trabajo de la  Logoterapia de Vicktor Frankl, porque estoy de acuerdo de que todo ser humano consigue la paz y el bienestar, cuando logra darle un significado a su existencia.

Procuro vivir de acuerdo con los principios de la Terapia Gestalt de Fritz Perls, porque nos invitan a vivir en el presente  a contactar con la experiencia y a actuar espontáneamente estableciendo un contacto real, como base para vivir conscientemente.

Además también me gusta el trabajo de Alexander Lowen y su enfoque con la energía del cuerpo como base de la espiritualidad.

El trabajo del árbol genealógico y el respectivo estudio de las dinámicas familiares.

Y por supuesto la integración de la sombra y el trabajo con arquetipos de Carl Jung, porque es más fácil llegar al inconsciente sin que oponga resistencia a través de símbolos y sólo a través de la integración de aquellos aspectos inconsciente que no nos gusten de nosotros mismos, estaremos más integrados y con menos neurosis.

 

B.T: ¿Has conocido a Hellinger personalmente? En caso afirmativo, ¿cómo lo sentiste?

Sí, luego de terminar de formarme en constelación familiar quise profundizar más en el tema  me inscribí en un curso de Bert Hellinger para ver su trabajo directamente, la experiencia fue realmente maravillosa porque me encontré con un enfoque sumamente profundo, con él comprendí que las constelaciones familiares más que una técnica terapéutica… es un estilo de vida.

Sentí a Bert Hellinger, como un gran ser humano con una humildad y energía que entrega todo lo que tiene sin expectativas… cuando asistes a uno de sus seminarios observas que se entrega a una fuerza superior y que se pone al servicio de esta y allí radica su maestría.

Me inspira respeto y un profundo y sincero agradecimiento, porque gracias a sus observaciones me vida cambió para siempre.

 

B.T: ¿Cuál crees que es el mensaje más revolucionario de Bert Hellinger para el ser humano?

La verdad es que todo los aportes de Bert Hellinger son maravillosos y lo más hermoso es que como la vida misma, cada día va profundizando a niveles insospechados por las experiencias de su trabajo, entonces no te puedo decir cuál crea que es el más revolucionario. Lo que si te puede decir es cuáles han tenido más influencia en mi vida y en las personas que he tratado.

Por un lado la observación de los Órdenes del Amor, porque nos hace ver que siempre reina el amor en toda familia, aún en el conflicto. Lo que sucede es que no se respeta el “Orden” que rige a todo sistema y es por ello que se produce la enfermedad, las crisis y los conflictos.

Además  el respeto por nuestros padres y la relación con nuestra conexión con la vida, es decir que mientras más rechacemos a nuestros padres más desconectado de la vida y todo lo que ella implica (salud, dinero, éxito, familia, pareja, profesión, etc)

Y sobre todo que la constelación más que sanar, nos muestra un movimiento  y que la persona poco a poco reúne fuerza para seguir ese movimiento de vida, es realmente un enfoque maravilloso.

 

B.T: ¿Crees que para ser un buen constelador es necesario ser psicólogo?

Empecemos que para mí no existe “ni bueno ni malo”, en función a ello te digo que he conocido maravillosos consteladores que no son psicólogos. Que es mucho más fácil para alguien que no ha sido “reglado” con una serie de teorías el abrirse al campo de lo fenomenológico como lo son las constelaciones familiares. Eso no quiere decir que un psicólogo no puede abrirse a los principios sistémicos…sólo que el camino que tiene que recorrer está lleno de obstáculos porque pertenece a un gremio que de cierta manera lo condiciona.

 

B.T: ¿Se puede ser feliz sin estar en paz con tu familia de origen? Hay familias que parecen tener un destino trágico, como una especie de maldición que los conduce siempre al dolor. En uno de tus vídeos, vemos estas afirmaciones: “Los muertos y los vivos forman una unidad…La familia tiene memoria. Lo que de ella sale a la luz es un regalo para nosotros… lo que hace que en una familia se repitan los destinos son el amor ciego, el odio y la exclusión”.

Explícanos estas frases para que todos, los iniciados y los que aún no conocen las constelaciones, puedan entenderlo.

Vale vamos por frases…

Jamás se puede ser feliz sin estar en paz con nuestro sistema familiar, mientras más resentimiento, más juicio…más fracaso y vacío percibiremos en nuestra vida.

Los muertos y los vivos forman una unidad… Un hijo que nace luego de un aborto, más adelante se sentirá culpable para llevar una vida plena, porque inconscientemente se mantiene “observando” a ese hermano muerto, por lo tanto imitará su destino, con accidentes, enfermedades y fracasos…  Está tan vinculado al hermano que no se considera merecedor de la vida que no hermano no tuvo la oportunidad de experimentar.

La familia tiene memoria… es bien conocido en los trabajos de Carl Jung sobre el inconsciente colectivo. Toda familia es un colectivo en donde se aloja todo acontecimiento que ha ocurrido de manera inconsciente que ejercen influencia sobre cada uno de sus miembros. Sobre todo en casos de tragedias o de duelos no cerrados. Por ejemplo he tenido un caso de una chica que atendí que no podía quedar embarazada, no existía ninguna causa médica, estaba cansada de médicos, me vio por la web y decidió hacer una constelación. Cuando levantamos su sistema se observa una serie de mujeres de varias generaciones de ancestros de raza indígena abortando los hijos productos de violaciones. Cuando  la chica observo esto con cierta incredulidad pero con gran movimiento de energía emocional que no podía contener “no paraba de llorar”, no supe nada de ella hasta luego de 8 meses  que me escribió que estaba felizmente embarazada.(Sin ningún tratamiento adicional).

Lo que de ella sale a la luz es un regalo para nosotros… Todo lo que nos toca trabajar para vivir en armonía familiar, implica un reto para usar nuestro poder resiliente y renacer como el ave fénix de nuestras cenizas. Eso te lo ejemplifico con mi propia vida, gracias a la familia que tengo… gracias a mis padres, a sus exigencias, soy lo que soy. Entonces lo que me han dado, incluyendo los momentos difíciles, han logrado despertar la semilla de mi propia transformación. Gracias a lo que he vivido puedo ser empática con mis clientes porque cuando traen algo… normalmente ya lo he experimentado en mi propia vida. La familia desde mi punto de vista es un árbol y nosotros somos el fruto que lleva en su interior todas las potencialidades del árbol…

Lo que hace que en una familia se repitan los destinos son el amor ciego, el odio y la exclusión… por lo tanto es necesario realizar nuestro árbol genealógico para hacer consciente todas aquellas situaciones que han sido olvidadas o dejadas de lado.

LOS TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN: anorexia, bulimia nerviosa y bulimia

 

B.T: En las redes podemos encontrar hasta diez trastornos de alimentación que van en aumento en sociedades cultural y geográficamente hablando muy dispares. Las más frecuentes son la anorexia, la bulimia nerviosa y la bulimia. Pero también se habla de la ortorexia, la vigorexia, la potomanía, la permarexia, la pregorexia, la drunkorexia… En una mirada general, ¿Qué nos está queriendo decir esta incapacidad para relacionarnos adecuadamente con el hecho de alimentarnos y nutrirnos?

A medida que pasa el tiempo el ser humano aunque posee más medios para comunicarse y expresarse, se aísla más y lo que peor se aísla de sí mismo…con una realidad totalmente virtual y es allí en donde se busca llenar el vacío existencial con lo que encontramos del exterior y que mejor que con la apariencia… Tratamos de cubrir con nuestras actitudes y nuestro cuerpo lo que nuestra alma y nuestro ser gritan. Es decir que existe  carencia de alimento afectivo y es de allí de donde derivan la mayoría de los problemas de alimentación.

 

B.T: ¿Qué conflictos se esconden detrás de la anorexia, la bulimia nerviosa y la bulimia?

Desde el área sistémica es difícil generalizar porque cada caso tiene sus propias particularidades, sólo te puedo hablar de lo que he visto en la práctica con algunos casos.

Tanto en la bulimia como en la anorexia prima un sentimiento de inseguridad, lo que lo diferencia es la actitud que se asume con los alimentos, en la Anorexia normalmente hay una actitud más Ying (Femenina- Huida-Renuncia) y en bulimia una actitud más Yang (Masculina-Agresión-Retención).

A lo largo de la vida las personas van recibiendo cierto tipo de alimentación afectiva, alguna comprenden que es positiva y otra es negativa…Por ejemplo, a un niño que se le muestra afecto tiene una alimentación positiva. Cuando el niño es maltratado y criticado tiene una alimentación afectiva negativa, inclusive cuando se excluye a uno de los padres o hay un duelo no resuelto en el sistema.

La persona bulímica ante el “peligro” de una alimentación afectiva negativa (padres maltratadores, agresivos o bien uno de los padres que desprecia al otro), el niño empezará a  buscar un alimento afectivo tranquilizante y empezará a retenerlo en su organismo. Cada vez que se vea en peligro se detonará su programa de defensa… devorando todo lo que encuentre a su paso. En su incapacidad para mostrar su agresividad… se agrede a sí mismo.

La persona anoréxica por el contrario, evitará todo tipo de alimento que haya considerado y asociado en diferentes etapas de su vida con un mal alimento afectivo.

 

Veamos un caso vivido de una  hija anoréxica…

 

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Madre que acude a consulta porque su hija es anoréxica desde que tiene 12 años. La fecha de Nacimiento de la hija es el 15/02/1972. Cuando levantamos la constelación se muestra que la madre mantiene la mirada hacia su propia madre, la cuál murió en un incendio cuando ella tenía 12 años de edad, un día 15 de febrero. A lo largo de su vida la madre ha tenido una serie de abortos todos muertos por subida de tensión, en la cual los niños eran Carbonizados por la subida de tensión en el vientre materno… En el último embarazo eran dos gemela la primera nace bien a los 7 meses y la segunda  la sacan carbonizada.

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Cuando trabajo con la madre me dice que ella no pudo estar más presente para su hija anoréxica desde que nació porque cuando sacaron a la segunda hija ella vio como salió la cabeza carbonizada como muchas veces soñaba que sucedió con su madre.

En la constelación se observaba como la hija se mantenía buscando a los hermanos muertos, queriendo seguir el destino de ellos, dejando de alimentarse “buscaba la muerte” para que la madre la viera como veía a su propia madre muerta. Aquí más que juicio se observa las profundas lealtades y “el amor ciego” de los hijos por sus padres. Observamos también  como la madre sólo tiene ojos para la propia madre… y la hija para su propia hermana gemela muerta.

 

Un caso vivido  de una chica bulímica con 16 años

 

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La madre viene a consulta con un discurso que solo ella está para su hija, que ella vive para su hija… mientras su padre es un degenerado que “deja a su hija” para irse con otra.  Aunque el padre ha querido siempre ver a su hija, la madre no se lo permite porque no aceptará que lleve a su hija con “esa otra mujer”. La hija, una adolescente de 16 años, devora los dulces y luego vomita…

Cuando vemos la constelación, podemos observar cómo “la comida” está adherida a la hija que padece de bulimia… y también se puede observar a la Madre que impide el paso al padre.

¿Cómo pueden sanarse?

La mayoría de nuestros problemas derivan de problemas afectivos de la infancia o bien de duelos abiertos transgeneracionalmente. En consecuencia si se sanan la relación con los padres o bien se revisa en el árbol genealógico los duelos abiertos, las fechas de nacimiento, los nombres, etc. Para observar las historias que se repiten en el sistema familiar. Además siguiendo los principios sistémicos de Bert Hellinger los Órdenes del amor:

  • Tomando conciencia que todos pertenecen a nuestra familia (tantos vivos como muertos)
  • Ocupando nuestro lugar dentro del sistema familiar
  • Tomando toda la vida que nuestros padres nos han dado, comprendiendo que ellos son los grandes
  • Fluyendo con la vida y respetando el destino de todos los que pertenecen al sistema…honrando profundamente desde nuestro corazón.
 B.T: Si estás siendo tratada para superar algún trastorno de alimentación o ya los has superado, agradeceríamos tu aportación en esta entrevista. ¡Gracias por compartir!

 

Jugando a las casitas con las bolas chinas vaginales

Las bolas chinas vaginales estaban en la mesita de noche de mi amiga… y su hija decidió utilizarlas para decorar su linda casita. ¿Aún no las tienes en casa? Evita las pérdidas de orina y mejoran tus relaciones sexuales porque fortalecen toda la musculatura que sostiene vejiga, útero y recto.

 

Imagen de Rocío Jimeno, profesora de Yoga y Pilates en Almuñécar (Granada)

 

En este artículo de colaboración de Rocío Jimeno sabrás todas las buenas experiencias que te esperan si decides utilizarlas con frecuencia. 

http://www.buenasterapias.es/archives/2820

Tu sangre menstrual no es un desecho

Tener una menstruación dolorosa, sinónimo de calvario para tantas mujeres, no es lo natural. Hay muchas razones por las que nos puede “doler” ser mujer.

Contamos ya, afortunadamente, con talleres donde mujeres enseñan a mujeres a reconciliarse con su menstruación (y con toda la profundidad que ello conlleva).

Sentir respeto y agradecimiento por nuestra sangre implica darle la mano a la alegría de ser mujer, con todo nuestro poder y energía creadora. 

Podemos ir hablándole a nuestras hijas de las bendiciones de la menstruación. Celebrar con ellas un ritual hermoso de adolescencia donde darle la bienvenida a una nueva etapa vital (Ver http://www.buenasterapias.es/ceremonias-laicas) . Comentarles que hay opciones saludables fuera de las compresas y tampones convencionales que ayudarían a mantener el Ph adecuado de sus vaginas (copa menstrual, esponjas marinas).

Que sepan que la alimentación adecuada, la fitoterapia sabia y la homeopatía son buenas aliadas para que la regla no duela ni perturbe su cotidiano… Las ayudaríamos a ser adultas felices reconciliadas con su ser femenino.

 

Fondo celeste con la frase: No estoy mala, estoy bendita

 

Hay “terapeutas menstruales” –así las llamo- que tienen claro que «Existen considerables evidencias de que las molestias que las mujeres sufren durante su período a menudo es probable que sean psicosomáticas más que fisiológicas, culturales más que biológicas, en su origen«. (Kate Millet)

¿Sabes que los sioux, lakotas y sénecas, por ejemplo, consideraban que cuando una mujer menstruaba era su momento del mes más poderoso física y espiritualmente? De hecho, las mujeres debían reposar en esos días (en un tipi especial), para que estuviesen concentradas en los planos espirituales adquiriendo sabiduría.

 

¿Tú descansas durante tu menstruación? ¿Te permites ir con más calma y más conciencia de ti?

 

Para el pueblo kogi, que habita en las montañas de Colombia, el mundo fue creado por la Gran Madre mientras menstruaba: su sangre es oro y ella permanece en la tierra, es fertilidad. Muchas otras tradiciones toman este ritual de sangrar durante la menstruación en la tierra como símbolo de reconexión con la Madre y donación de algo bueno y nutritivo.

En el libro “Ritos menstruales en las tradiciones históricas” Adriana Figueras sigue ilustrándonos al respecto:

 

“En la tradición egipcia, por ejemplo, la joven menstruaba sobre un poco de musgo de la orilla del río. Para los lamas tibetanos la primera menstruación de una joven era la medicina más potente de la comunidad. Se dice que el lunar rojo que las hindúes se pintan a la altura del entrecejo (en el tercer ojo) simboliza la visión que las mujeres adquirimos durante el sangrado menstrual. Actualmente los shuar (de la selva ecuatoriana) también mantienen un ritual que llaman pago a la tierra. Es un ritual complejo, con mucha preparación y que continúa con la construcción de un altar para recordar lo sagrado de ese momento. Cuando comienza la menstruación, se dejan gotas de sangre sobre todo el conjunto de ofrendas que muy cuidadosa y detalladamente hay que recoger con determinada intención y pedidos. Al rezar durante la ceremonia, se pide por la reconexión con la Madre Tierra y que el ciclo menstrual esté alineado con los ciclos mayores de la vida, de ese modo despertamos una memoria en el cuerpo que recuerda que está unido al resto de la naturaleza de una manera armónica, según palabras de un curandero shuar.”

 

En algunas comunidades nativas norteamericanas cuando estaban en tiempo de siembra invitaban a las mujeres en su tiempo lunar para que se movieran entre las plantas y derramaran su sangre. “Se sentaban sobre el suelo y la donaban directamente o la derramaban sobre musgos que luego depositaban sobre la tierra, para nutrirla y renovarla. Se acompañaban con esta canción:

Entrego esta sangre de vida a todas mis relaciones y abro mi matriz a la luz.

Entrego, entrego, entrego, entrego; abro mi matriz a la luz. (Brooke Medicine Eagle)

Seguro que habréis leído, quizá hace muchos años «Las Voces del desierto», de Marlo Morgan (escritora y médico estadounidense). Allí describe perfectamente cómo la chamana de una tribu australiana acumulaba los coágulos de sangre de las mujeres y los guardaba en un tubito. Tras unos días, del tubo se extraía una pasta negra y espesa que se usaba para curar heridas, pies llagados, quemaduras, etc.

 

¿Has tocado alguna vez con tus manos la sangre de tu menstruación? ¿Has jugado con ella? ¿La has probado?

 

Las terapeutas menstruales consideran que tirar la sangre de la menstruación es un “gesto de ignorancia” por nuestra parte. La sangre no es un desecho y no debe ser tratado como tal. Usar la copa menstrual, las esponjas marinas o las compresas de tela para facilitar esa recolección te daría la posibilidad de usar la sangre en determinados momentos.

La artista Vanessa Tiegs pintó «Menstrala», 88 obras realizadas con su fluído menstrual como tributo a su esencia femenina. En este vídeo podréis ver parte de sus obras. Duración 1:33.

 

 

Erika Irusta cuenta en su web http://www.elcaminorubi.com qué hace con su sangre menstrual:

“Nuestra sangre menstrual, antes de que la ciencia corroborase lo que nuestras cazadoras- recolectoras sabían, muchas mujeres la utilizaban para las tratar las heridas y los traumatismos, para fertilizar la tierra (danzaban las jovencitas con largas faldas- sin bragas- entre los campos. De ahí el origen de estas faldas con vuelo y los bailes en círculo de nuestras danzas populares), para tratamientos de belleza y un sin fin de usos regenerativos y nutritivos. Como veis tirarla al cubo de la basura o por la taza de WC es una pérdida de recursos. Por ello os propongo alguno de los usos que yo le doy y os animo a sumar los que vosotras le estáis dando ya (todos con óptimos resultados). Algunos son:

  • Abonar las plantas (frutales, ornamentales, comestibles)

Para ello disuelvo en medio litro de agua la sangre de mi copa menstrual (llenada hasta la mitad). Si tu copa está a rebosar, disuélvela en un litro de agua. Con ello conseguimos revivir hasta las plantas más moribundas (vemos que el tabú menstrual sobre marchitar las plantas no se cumple en absoluto). Además de esto, le estamos dando información a nuestras plantas (comestibles) de lo que necesita nuestro cuerpo, con lo que los tomates de esa tomatera abonada con mi sangre aportan los nutrientes que yo necesito. No son nutrientes estándar, son totalmente personalizados.

  • Dar volumen y brillo al pelo

Con el agua fría donde las compresas de tela han estado en remojo (también vale la sangre de la copa diluida en agua). Después de lavarme el pelo, utilizo esta agua. Voy frotando el cuero cabelludo con un suave masaje con la yema de los dedos y dejo actuar durante 5 minutos. Después aclaro bien, con agua fría. Puedo utilizar una mascarilla si deseo, pero no es necesaria. Os diré que no huele a nada si aclaráis a conciencia (aunque el olor, cargado de feromonas, estimula nuestra pituitaria y la de nuestro entorno).

  • Mascarilla facial impurezas

Con el agua de las compresas (también vale la sangre de la copa diluida en agua). Con arcilla verde (cada una con la arcilla que mejor le vaya a su piel y problema) y agua menstrual. Me la aplico como cualquier mascarilla y la dejo hasta que se ha secado. Después elimino con agua y ¡listo!

Por el momento éstos son los usos que yo le he dado. Me consta que para las heridas puede hacerse una pasta con los coágulos conservados pero no sé la receta, pues ha de llevar un tratamiento para que no se oxide ni le afecten las bacterias”.

Os recomiendo este artículo y la lectura de los comentarios al mismo:

Mancho y me doy asco: menstruación, tabúes y patriarcado

http://ventepakamchatka.wordpress.com/2012/09/09/mancho-y-no-me-doy-asco-menstruacion-tabues-y-patriarcado/

Y la lectura de esta entrevista Buenasterapias a Mónica Felipe- Larralde titulada «El útero, clave del poder femenino»:

http://www.buenasterapias.es/archives/1177

¡El vaginismo se supera con fisioterapia especializada!

Entrevistamos a Pilar Pons. Trata con fisioterapia especializada a las mujeres que padecen Vaginismo (imposibilidad de penetración vaginal). ¿Cómo viven la sexualidad estas mujeres y sus parejas? Pilar les recomienda la rehabilitación del suelo pélvico, la hidratación de la vagina interna y externamente, la danza del vientre  y nada de deportes de impacto ni de abdominales.

Bt: ¿Qué es el vaginismo y cómo afecta a las mujeres que lo padecen?

El vaginismo radica en la imposibilidad de penetración vaginal. Eso quiere decir que la mujer nunca ha podido ponerse un tampón, ni hacerse una revisión ginecológica y tampoco tener relaciones con penetración.

 

Bt: ¿Hay diferentes tipos de vaginismo? ¿Cuáles son las causas de cada uno de ellos?

Hay vaginismos primarios y vaginismos secundarios. Los primarios se padecen desde siempre por causas generalmente desconocidas, aunque se asocian a problemas psicológicos. Los vaginismos secundarios van desde el dolor, a la imposibilidad de penetración vaginal, pero pueden aparecer después de un parto de una cirugía, en la menopausia y por otros factores

 

Bt: ¿Cómo reaccionan los ginecólogos cuando tratan a mujeres con esta limitación?

Generalmente las derivan al psicólogo o sexólogo.

 

Bt: ¿El vaginismo tiene una edad determinada?

Las mujeres se suelen dar cuenta en el momento que deciden ponerse un tampón o tener su primera relación sexual. Al principio no le dan demasiada importancia, pero con el tiempo descubren que no se soluciona por sí sólo.

 

Bt: ¿Es cierto que cada vez hay más consultas de mujeres sobre este tema? ¿Será que somos más conscientes de la importancia de una buena salud sexual para conquistar nuestra felicidad?

No creo que haya más casos en la actualidad, sino que ahora se comienza a saber que se puede tratar y aparecen más mujeres buscando ayuda. También es cierto que personalmente he notado un cambio estos últimos 10 años en cuanto a la sexualidad femenina. Ahora no solo consultan por incontinencia urinaria, sino por afectaciones sexuales y eso antes era inimaginable en nuestro país. Las mujeres también toman las riendas de su sexualidad.

 

Bt: ¿Cómo viven la sexualidad estas mujeres? ¿Qué es el petting?

Las afectadas de vaginismo viven su propia sexualidad, cada una a su manera, de igual forma que el resto de mujeres. Disfrutan con el sexo, con los juegos eróticos y se adaptan, solo que les preocupa no satisfacer a sus parejas y quizás si llega el momento, no poder quedar embarazadas.

El petting sería precisamente eso, besarse, acariciarse, llegar al límite del deseo, sin llegar a la penetración. Los novios, antiguamente, conocían y usaban siempre el petting, cuando llegar virgen al matrimonio era primordial.

 

Bt: ¿Cómo viven las parejas de estas mujeres la situación?

Las parejas de estas mujeres lo viven de diferentes maneras. Los hay que abandonan la relación pensando que ellas no buscan soluciones o no las quieren encontrar. Otros, en cambio acompañan a la pareja en su búsqueda hasta la solución del problema. Tiene mucho mérito este comportamiento. Me contaba una de mis pacientes, que su marido, con el que hacía 17 años que estaban juntos, nunca se había enfadado por el tema de la penetración, que quizás sí lo había hecho alguna vez que ella por cansancio, había rechazado sus caricias, pero nunca por el vaginismo. Sé que cuesta comprender que una mujer de 48 años siga con el mismo problema que a los 18, pero la realidad es que han buscado soluciones, han ido a psicólogos, a ginecólogos, a sexólogos y no han conseguido solucionarlo.

 

Bt: ¿Cómo trata la fisioterapia especializada el vaginismo? ¿Cuánto tiempo lleva superarlo? ¿Qué personal acompaña a la mujer en este proceso?

El tratamiento con fisioterapia, el que yo realizo, se basa en descontracturar y dilatar. Todo ello sin dolor, con el máximo respeto hacia la paciente, siendo ella siempre la que decide si avanzamos más durante la sesión, o la damos por terminada en un momento dado, si no se siente capaz de ir más allá. Acompaño a la mujer también desde el punto de vista emocional, con técnicas de coaching y PNL. Me preguntas por la duración del tratamiento, pues mira, en mi experiencia personal puede decirte que varía , pues he llegado a solucionar vaginismos en una sola sesión, en siete, en diez, en quince como mucho, pero va a depender sobretodo de lo que trabaje a diario en casa, de si hace los deberes.

 

Bt: Tú recomiendas para vencer el vaginismo una buena rehabilitación del suelo pélvico con implicación, hidratar cada día la vagina y una buena forma física y psíquica. ¿Cómo se hidrata la vagina, con qué periodicidad y con qué?

Me gusta que me hagas esta pregunta, para lanzar un mensaje importante. La hidratación de la vagina interna y externa es muy necesaria a partir de los partos, y debe realizarse diariamente, como si de otra zona del cuerpo se tratara, con aceites o hidratantes específicos. Forma parte también de la rehabilitación del suelo pélvico, y desde luego, del tratamiento del vaginismo.

 

Bt: Además recomiendas la danza del vientre, la Biodanza, el senderismo, hacer máquinas con peso bajo, yoga, natación y cualquier práctica que nos motive y nos haga sentirnos mejor. ¿Hay bailes, ejercicios o hábitos posturales que dañen el suelo pélvico?

Bailar, hacer ejercicio, caminar y cualquier cambio en la fisiología, nos permite acceder a estados anímicos saludables, además de los beneficios físicos que se obtienen. Hay deportes que no favorecen el suelo pelviano, como son los de impacto (footing, baloncesto, tenis, hípica…) y los abdominales clásicos tampoco son aconsejables.

 

Imagen de Pilar Pons con un grupo de trabajo

Pilar Pons, de blanco, con un grupo de trabajo con la danza del vientre

 

Si una mujer desea o necesita hacer este tipo de actividades físicas, debe dedicar también gran parte de su tiempo a mantener un suelo pelviano en buen estado, para contrarrestar el impacto de su deporte o gimnasia.

 

Bt: ¿Qué podemos hacer para tratar la incontinencia urinaria femenina y los prolapsos (descenso de las vísceras)? ¿En qué edades aparecen y por qué?

Para tratar la incontinencia hay que hacer una buena rehabilitación del suelo pelviano, completa, sin detenerla a mitad con excusas de falta de tiempo. De hecho, se debe hacer después de cada parto, después de cualquier cirugía ginecológica y siempre que aparezcan síntomas de debilidad. El tema de la edad ha sido también algo engañoso, pues se pensaba que eran afectaciones de mujeres mayores. Puede aparecer en mujeres muy jóvenes, dependiendo de su herencia, sus hábitos y su tono muscular general, además del número de embarazos y el tipo de parto que hayan tenido, siendo los instrumentalizados los de mayor riesgo.

 

Bt: Hay mujeres que pueden alcanzar un orgasmo sin tener relaciones ni estímulos sexuales. Lo experimentan cuando están haciendo cualquier tipo de actividad nada relacionada con un encuentro erótico. Lo llaman el “Síndrome de excitación sexual persistente”. ¿Qué puedes comentarnos sobre él?

Este síndrome es inusual, pero existe. Por lo que sabemos afecta a hombres y mujeres y aunque pueda parecer como algo placentero, en realidad es muy angustiante ya que se pueden tener muchísimos orgasmos al día, sin buscarlos. Existen asociaciones donde se ofrecen ayudas para conllevar esta afectación, que para nada va ligada a ser un pervertido o ninfómano.

 

Bt: ¿Crees que en los colegios, a partir de determinada edad, deberían implementarse talleres de asistencia voluntaria para que chicos y chicas pudiesen aprender con personal especializado sobre su cuerpo, su sexualidad y sus emociones? ¿Se está haciendo en algún colegio que conozcas?

La educación sexual debería ser obligatoria. Los chicos y las chicas necesitan conocer su cuerpo y sobretodo, gestionar sus emociones respecto al sexo. Sé que hay muchos colegios que lo abordan, pero no te puedo dar nombres concretos. También he sabido de centros de salud de la seguridad social que hacen una magnífica labor, asesorando a las chicas, con charlas informativas y grupos de ayuda.

 

Bt: ¿Hablamos las mujeres con nuestras madres sobre la vida sexual o sigue siendo una situación inusual?

Hay familias abiertas a hablar de la sexualidad, donde la hija puede encontrar un buen apoyo, incluso relacionándose con su madre como con la mejor amiga. Y las hay, donde los temas sexuales nunca se tocan, como si no existieran.

 

Imagen de Pilar Pons con un grupo de trabajo

Compartir en grupo tus experiencias y avances ayuda mucho a mejorar nuestra salud sexual

 

De todos modos, en los vaginismos, por ejemplo, todas las mujeres y de todas las edades, me han dicho que nunca lo han comentado con nadie, ni con su madre. Curiosamente en alguna ocasión, lo han comentado con la abuela. Personalmente opino, que salvo raras excepciones, existe un freno a la hora de hablar de sexo, también con la madre.

 

Bt: Quizá necesitaríamos volver a esos círculos de mujeres donde las más sabias y experimentadas compartiesen lo que saben con las más jóvenes…

Los grupos de apoyo favorecen el enriquecimiento, siendo muy necesarios sobre todo en algunos momentos de nuestra vida, como el embarazo, el parto, el postparto, la crianza y la menopausia. Toda una vida! Lo pude experimentar con el grupo de lactancia de La Liga de la Leche. Creé la asociación en Cataluña y durante más de diez años fui la presidenta. Si mezclamos la información que te puede dar alguien que ya ha pasado por lo mismo, más el apoyo emocional, tenemos el perfecto acompañamiento, y unos buenísimos resultados

 

Bt: ¿Qué papel podría jugar un padre a la hora de acompañar a su hija en un buen desarrollo de su afectividad y, por consiguiente, de su vida sexual?

El tipo de relación entre padre e hija también va a influir en ese acompañamiento global. Les suele costar más a los padres acercarse a las hijas emocionalmente, pero va a depender del apego, el respecto y la flexibilidad que se haya establecido en la infancia. Sería estupendo que se diera esa relación de confianza entre padre e hija y sería un gran enriquecimiento para ambos.

 

Bt: Pilar, eres madre de tres hijos. ¿Qué te han enseñado –por ahora- sobre ti misma?

Lo mejor que me ha sucedido en la vida ha sido ser madre. Mis hijos me han enseñado tantas cosas! He crecido con ellos, he ido aprendiendo en cada etapa, desde que los sentí dentro de mí en el embarazo notando cómo cambiaba mi cuerpo, hasta el momento de su emancipación. Oí una vez una frase que me caló “saber asir, saber soltar” Creo que mirando atrás, puedo decir que he aprendido sobretodo a amar incondicionalmente. En las etapas de crecimiento fui mejorando en flexibilidad, respeto y aceptación de ellos y de mi.

 

Bt: Llevas mucho tiempo preparando a las mujeres para vivir un buen embarazo, parto, lactancia y posparto. Y de ellas, ¿qué llevas aprendido?

De ellas he aprendido muchísimas cosas también, porqué cada historia es única y es en ese acompañamiento donde me he podido sentir a mis anchas, en el mejor papel, aparte de mi propia maternidad. No he parado de ver y aprender del gran poder que tienen las mujeres.

 

Imagen de la portada del cuento El tesoro de Lilith

imagen: cuentameymirame.blogspot.com

 

He aprendido de su generosidad, complicidad, valentía, empeño, fuerza y capacidad para la crianza con amor. No hay nada más bonito que estar en un grupo de madres con sus bebés, sintiendo esa atmósfera de vida y oliendo el perfume de su gran satisfacción.

 

Bt: ¿Nos orientas sobre libros o vídeos que nos ayuden a profundizar un poco más en todos los temas hablados en esta entrevista?

Buenos libros sobre crianza, los del Dr. Carlos González.

Sobre suelo pelviano, los de Blandine Calais.

Novela erótica de la escritora mallorquina Roser Amills.

El tesoro de Lilyth”, para hablar de sexualidad a nuestras hijas.

El blog «Te con menta»  de Marina Salvador, espacio de danza y donde tengo publicados artículos en el espacio de suelo pélvico.

El espacio de La Liga de la Leche, una ONG internacional sin ánimo de lucro que ofrece información y apoyo a las madres que desean amamantar a sus hijos: www.laligadelaleche.es

Y mi blog http://pilarponsumbria0.blogspot.com.es/

 

Artículo Buenasterapias relacionado:

Título: «Bolas chinas vaginales para Navidad«, escrito por Rocío Jimeno, profesora de yoga y pilates y buceadora profesional.

http://buenasterapias.es/archives/2820

El útero, clave del poder femenino

¿Sabes a qué renuncia una mujer «sin vientre» y  con un útero tenso? ¿Conoces las bendiciones de un útero relajado? Ven y verás… Mónica Felipe Larralde, en esta entrevista, nos recuerda que -desgraciadamente- el vientre femenino ha desaparecido y que esta ausencia limita la felicidad cotidiana de las mujeres. Su trabajo se centra en la investigación del útero como la clave del poder femenino.

Es licenciada en Derecho y terapeuta transpersonal especializada en crianza, familia y educación integral. Considera que los sistemas tradicionales de realización personal están basados en la masculinidad, creados por hombres y para los hombres. Lleva muchos años investigando el poder personal y espiritual que como mujeres portamos en nuestro interior. Mónica afirma que “la puerta de la realización se esconde en nuestra energía femenina amorosa y creativa”. ¡Vamos a celebrar que somos Mujeres! Gracias, Mónica, por compartir.

 

B.T.: Mónica,  ¿cuál es ahora el modelo de mujer predominante en Occidente?

En los años 50 el modelo de ama de casa era el de la mujer que renunciaba a su mundo por cuidar, nutrir o sostener al marido y los hijos; en la actualidad, prima el modelo de mujer competitiva, profesional, activa, intelectual y racional. La sociedad valora a la mujer en cuanto persona productiva bajo las pautas del patriarcado, padre del actual neocapitalismo.

 

B.T.:  Ya nos has avisado en tu blog sobre la desaparición del vientre femenino y sus consecuencias. ¿En qué momento empieza el vientre de la mujer a no existir en la moda y el espectáculo?

Es a partir de los años sesenta cuando la moda comienza a mostrar un modelo de mujer rectilínea y delgada, sin curvas. Es un cuerpo andrógino, adolescente en el que los rasgos de la mujer han desaparecido.

 

 

Fragmento del libro "Mujeres que corren con los lobos". Dra. Clarissa Pinkola Estés

Fragmento del libro «Mujeres que corren con los lobos». Dra. Clarissa Pinkola

 

B.T.:  ¿Por qué los arquetipos de belleza occidentales no son inocentes según tu experiencia? ¿A quién/es les interesa que las mujeres respetemos esos cánones de belleza?

Estos arquetipos de belleza nos señalan cómo debemos de ser. Son el molde en el cual las mujeres occidentales debemos caber sí o sí. Las consecuencias de no asemejarnos a este modelo van desde el sentimiento íntimo de minusvalía a la estigma social. Hace unas semanas fui a comprar unas bermudas a una tienda y según esa marca de ropa mi talla era la 42. Si te digo que peso 53 kilos y mido 1, 67 te parecería que ese tallaje está equivocado. ¿Cuál es el propósito de ese despropósito? Pues creo que hay una finalidad detrás. Mira, soy una mujer más bien delgada (por constitución), pero si me voy a casa confundida porque tengo una talla 42, puede, solo puede, que me de por verme con otros ojos, por mirarme más al espejo, por compararme, por hacer régimen, por adelgazar, y… ¿qué vería? Que yo no puedo parecerme a una modelo de 19 años que mide 1,80 y pesa 47 kilos, que es la que todos los diseñadores, fotógrafos, periodistas, actores… me dicen que es la más bella.

 

Los Encuentros de Mujeres nos ayudan a empoderarnos y a querernos tal cual somos

imagen: estudiosobreelutero.blogspot.com.es

 

Puedo perder mi vida corriendo detrás de un modelo de belleza que nunca voy a alcanzar (no puedo girar el reloj en sentido inverso) y gastar ingentes cantidades de dinero en lo inalcanzable. Y puedo desnutrirme, amargarme, deprimirme, volverme insegura, tímida, infravolarme… sólo porque no soy como esas modelos de portada.

 

Y que las mujeres en general estén en este estado interesa a todo el mundo: a la industria de la moda (que se nutre de nuestras inseguridades), a los políticos (que pueden hacer con nosotras lo que les venga en gana), a los empresarios, que tiene ante sí trabajadoras sumisas, a los poderes fácticos en la sombra… en definitiva, al patriarcado, porque una mujer segura de sí misma, que se conoce y valora, que se ama y sabe, no se puede doblegar.

B.T.:  Has escrito un libro, “Cuerpo de Mujer”. En él nos ayudas a tomar conciencia de nuestro cuerpo femenino. Háblanos del útero…

 

"Cuerpo de mujer: reconectar con el útero"

«Cuerpo de mujer: reconectar con el útero»

EL ÚTERO es el músculo más poderoso del cuerpo de la mujer. Forma parte del sistema reproductor femenino y es el espacio en el que se gestan y desarrollan nuestras crías. Además de en la gestación, Master y Johnson ya demostraron que está involucrado en el placer sexual y en el orgasmo femenino. El funcionamiento del útero es cíclico y cada mes expulsa el endometrio si el óvulo no ha sido fecundado. Además, para otros paradigmas, como la medicina tradicional china, el útero está vinculado al sistema endocrino del cuerpo de la mujer y tiene un papel central en su equilibrio.

 

B.T.:  ¿Qué le ocurre a una mujer cuando tiene el útero tenso?

Como consecuencia de la educación, vivencias, represión sexual… que las mujeres en occidente (en menor o mayor grado) hemos experimentado desde pequeñas, hemos ido contrayendo esa musculatura.

 

Las consecuencias de un útero tenso van desde problemas ginecológicos a bajo deseo y/o placer sexual, menstruaciones dolorosas, partos complicados, falta de vitalidad y energía… En un nivel emocional, implica poca seguridad personal y escasa creatividad.

B.T.:  ¿Qué bendiciones obtiene cuando lo relaja?

Cuando el útero se relaja, las reglas dejan de ser dolorosas y se facilita la labor de parto acortándose la duración de los mismos y facilitando la dilatación y el expulsivo. Es la base para gozar de un buen parto sin dolor o placentero. Al relajar el útero, aumenta el deseo y el placer sexual, pudiendo experimentar orgasmos uterinos. También se obtiene mayor vitalidad, más seguridad personal y aumenta la creatividad.

 

imagen: inmamarcos.blogspot.com

imagen: inmamarcos.blogspot.com

 

B.T.:  ¿Por qué aceptamos contraer el vientre y tensar el útero?

Porque somos hijas del patriarcado. Nos han dicho que las cosas son así y que siempre han sido así, y hemos aceptado que la única forma posible de vivir es esta. Nada más lejos de la verdad. Cada ser humano tiene el poder para decidir qué vida quiere llevar.

 

B.T.:  ¿Es posible que ninguna tradición espiritual, filosófica o religiosa haya ayudado a que las mujeres conozcamos bien quiénes somos y cómo funcionamos internamente?

En principio, hay caminos más integradores (como el tantra) que otros. Creo que en otros tiempos, la información debía de pasar de madres a hijas de forma natural, sin escuelas, doctrinas o corrientes.

 

imagen: laboratoriovioleta.blogspot.com

imagen: laboratoriovioleta.blogspot.com

B.T.:  ¿De qué otras formas solemos estar ninguneadas las mujeres hoy día?

Cuando comienzas a abrir los ojos puedes contemplar multitud de estrategias invisibles en las que quedamos relegadas a meras espectadoras, seres pasivos sin poder. Y esto comienza bien pronto en nuestra socialización. Tengo una hija y cuando vamos con ella a un restaurante, hay que pedirle la carta para ella al camarero, porque directamente la ignora. Observa cómo hablan los adultos con los niños pequeños. En el caso de las niñas se nos arranca nuestra capacidad de elegir aún antes que a los niños. Yo no creo que nos faltemos el respeto a nosotras mismas, creo que nos falta conciencia, darnos cuenta de a qué juego están jugando con nosotras.

 

B.T.:  Has hecho un estudio recientemente sobre los efectos que provoca tener un útero relajado en la visa sexual de las mujeres. ¿Cuáles han sido los resultados?

Cuando comencé el estudio sobre el útero y la sexualidad femenina solo pretendía saber si lo que me estaba ocurriendo a mi era extrapolable a otras mujeres. Como estudio no tiene validez científica, aunque es probable que dentro de poco haya un estudio más serio del tema. Lo que sí pude apreciar era…

 

 Relajar el útero nos proporciona orgasmos más intensos y profundos

 

 

el aumento del deseo sexual en mujeres (incluso en aquellas que decían no sentir deseo sexual en ese momento) y un mayor goce, incluso en prácticas como la penetración, que no solo no eran satisfactorias a priori, sino que disgustaban. También orgasmos más profundos, más intensos, más placer en general.

B.T.:  En el blog ofreces relajaciones para el útero, una para mujeres diestras y otra para zurdas. ¿Por qué son diferentes?

Porque en el entrenamiento autógeno de Shultz, que es el método en el que me he basado para hacer la relajación del útero, se comienza a relajar la zona del cuerpo que corresponde al hemisferio que tienes más desarrollado. Y esto cambia si una persona es zurda o diestra.

 

B.T.: Afirmas que “Relajar la barbilla es relajar el útero”… ¿Puedes explicarlo?

Bueno, prefiero que las lectoras hagan la prueba. Pueden masajear la barbilla y notarán cambios en la zona del bajo vientre y útero. En los sistema sutiles de los yogas el segundo y quinto chacra están conectados. No sé por qué, pero funciona.

 

B.T.:  ¿Qué son los Encuentros de Mujeres? 

Los Encuentros de Mujeres son espacios especialmente diseñados para conectar con nuestro cuerpo. Dice la doctora Northrup que el patriarcado es la separación del cuerpo y la mente. Para mí ha sido una constatación experimentar cómo restituir la unión cuerpo-mente producía cambios increíbles en mi vida. En estos talleres, damos un espacio a la palabra y la escucha, sentimos profundamente nuestro cuerpo, liberamos oxitocina (la hormona del cuidado y el amor) y sentimos la hermandad que el patriarcado nos arrebató.

 

En los Encuentros de Mujeres abrazamos lo que somos y lo bendecimos

imagen: estudiosobreelutero.blogspot.com.es

 

Necesitamos tener un buen grupo de amigas del corazón, de mujeres generosas dispuestas a escuchar si hace falta, acudir a nuestra llamada y a quien amar. Eso sana profundamente la soledad en la que vivimos.

B.T.:  Recomiéndanos libros que nos ayuden a expandir nuestra conciencia femenina…

¡Claro! Hay mucha biografía, pero poca producida en este país. Desde luego aconsejo leer cualquiera de los títulos de Casilda Rodrigáñez, cuya lectura me inspiró para buscar cómo relajar mi útero. Además añadiría a la lista “Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer”, de Cristine Northrup; “Ser Mujer”, varios autores de la Editorial Kairós; “Mujeres que corren con lobos”, de Clarissa Pinkola y “Luna Roja” de Miranda Gray. Y, si me lo permites, el mío: “Cuerpo de Mujer: reconectar con el útero”, de la Editorial Ob Stare. Viene con un CD de regalo con ejercicios para trabajar la relajación del útero. Aprovecho para desear un verano placentero a las lectoras.

 

Portada del libro "Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer", de la Dra. Christiane Northrup

Libro de la Dra. Christiane Northrup

 

Portada del libro "Pariremos con placer", de Casilda Rodrigáñez. imagen: mercadolibre.com.ar

Libro de Casilda Rodrigáñez. imagen: mercadolibre.com.ar

 

 

B.T.: Este sábado 14 de diciembre impartiste un seminario on-line muy interesante con la editorial Ob Stare  titulado “De pareja a trío”. Hablas de los cambios que se operan a muchos niveles cuando una pareja le da la bienvenida a un bebé…

Cuando llega un bebé a casa el circuito cerrado de los padres en el que dos adultos se dan y reciben mutuamente se quiebra. Por eso hay que comprender profundamente este momento, integrarlo, armonizar nuestras carencias, experimentar nuestros límites, enfrentarnos a nuestros temores. La maternidad/paternidad implican una revolución interior de la que podemos salir fortalecidos o llenarnos de rencor y agotamiento”. Pincha aquí para más información.

 

B.T.: Temas como la menstruación, maternidad, deseo, placer, corporalidad, autoconciencia, sensualidad y orgasmo son tratados en un seminario on-line (tres horas de duración) que titulas “Sexualidad: claves de mi cuerpo de mujer”. Sabemos que tiene un precio especial por tratarse de la primera edición…

Efectivamente. Creo que este seminario es importante porque el cuerpo de la mujer, tradicionalmente negado, rechazado y vejado por la mayoría de las culturas, es una gran asignatura pendiente. Muchas mujeres tienen una visión puritana, retorcida, funcional o esteticista de sus cuerpos. Necesitamos retomar el valor que tiene cada cuerpo de mujer desde una perspectiva naturalista y empoderante que no niege la biología ni la mente. Simultáneamente podemos asumir la fuerza de la cultura y así estaremos capacitadas para relacionarnos con nuestro cuerpo de forma sana y coherente.

Si te apetece inscribirte en este curso, pincha aquí.

 

 

 

Bolas chinas vaginales ¡al poder!

Las bolas chinas vaginales tienen una finalidad terapéutica y ya se va perdiendo el pudor a utilizarlas. Mejoran tus relaciones sexuales y fortalecen toda la musculatura que sostiene vejiga, útero y recto. Como afirma Rocío Jimeno, colaboradora espontánea BT, no hace falta esperar a parir para utilizarlas. ¡Regálatelas! ¡Te mereces la alegría del buen sexo!

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El periné y su musculatura son unos grandes olvidados en nuestra cultura. No se tienen especialmente en cuenta en la enseñanza en la escuela, ni en la educación sexual, ni siquiera en la educación deportiva. En otras culturas orientales realmente se le valora, se le da su lugar y a las niñas, desde pequeñas, se les enseña la importancia de su cuidado y musculación. 

Ilustración del aparato genital femenino

 

Veamos la eficacia de las bolas vaginales:
• Estimulan y tonifican la musculatura del suelo pélvico…

 

Imagen de unas bolas vaginales

 

Las bolas vaginales fortalecen toda la musculatura que sostiene vejiga, útero y recto y además el peso de las demás vísceras sobre ellos. Una musculatura pélvica fuerte nos sostiene por dentro, y mantiene vejiga, útero y recto afianzados dentro de la estructura ósea de la pelvis. Si no están fuertes iremos notando algunos efectos colaterales. Desde pérdidas de orina, hasta descolgamiento de útero, de recto, etc. (Algunos músculos que forman parte del periné constituyen el esfínter anal y uretral, de ahí la incontinencia cuando se debilitan mucho).

• Mejoran la calidad de las relaciones sexuales. ¿Cómo?

Si mi suelo pélvico está fuerte, mi vagina está fuerte también. La fricción es más intensa durante las relaciones sexuales y serán más satisfactorias tanto para el hombre como para la mujer.

 

bolas chinas

 

El uso de las bolas vaginales estimula además la secreción de flujo vaginal. Esto es un gran remedio para esa sequedad vaginal que tanto molesta a las mujeres. Entonces podemos decir que da placer en dos sentidos, uno porque el contacto es agradable y dos porque al humedecerte te reconcilia con tu sexualidad. Una mujer, al sentirse húmeda, está disponible para tener relaciones sexuales y preparada para hacerlo saber a su pareja.

 

Cuando mejora la calidad del sexo mejora tu vida, se liberan más endorfinas, neurotransmisores que median el placer y la analgesia en nuestro organismo. Las bolas se convierten en un método natural para mantener a raya la tendencia a la ansiedad y a la depresión a la que nos lleva el ritmo y tipo de vida actual.

El uso de bolas vaginales es siempre aconsejable. No esperes a haber parido para usarlas. Las bolas vaginales te reconcilian con tu sexualidad, te dan conocimiento de ti misma, sensibiliza zonas que nadie nos dijo que estaban tan llenas de vidas.

Imagen de unas bolas vaginales

Descubre la cantidad de gestos internos que puedes hacer desde tu suelo pélvico sin que se note desde fuera, entrenando, dando vida y energía a la zona donde reside el poder energético de tu cuerpo. Fortalece tu centro de poder y despierta a la diosa que hay en ti…

Observa a Tatiana Kozhevnikova, profesora de fitness que enseña a las mujeres a mantener el control de su vida sexual haciendo ejercicios de levantamiento de pesas. Ella ha conseguido el récord Guinness mundial por ser capaz de levantar 13,6 kilos con su zoma más íntima. Por ahora es la mujer con la vagina más fuerte del mundo…

 

Imagen de Tatiana Kozhevnikova

imagen: en.metkere.com

 

En este vídeo Tatiana Kozhevnikova explica (en ruso) cómo hacer estos ejercicios correctamente: 

 

 

 

FlamencoYoga en Sevilla: el movimiento alegre

Por fin tenemos la oportunidad de asistir a las sesiones de FlamencoYoga en Sevilla durante todo el año. Hemos entrevistado a Olga Jimeno, bióloga, profesora de Yoga (Escuela Sadhana) y enamorada del movimiento alegre, que presenta su propuesta para 2013/2014. Impartirá sus clases en Espacio800, centro de crecimiento personal ubicado en el barrio de Nervión. 

 

B.T.:  Olga, ¿cuál es tu intención para este curso de FlamencoYoga que empieza en septiembre?

Mi intención es unir a un grupo de personas que en este momento de sus vidas sientan la necesidad de soltar, de expresar todo lo que hay en su interior con la ayuda del flamenco… personas con necesidad de liberar, disfrutar, crecer y de evolucionar de una forma individual y a la vez con el grupo.

Sé que cada una de las personas que lo compongan estarán ahí porque han de hacerlo y que no será casualidad nuestro encuentro. Cada uno será una de las piezas del puzle que facilitará y potenciará el trabajo personal de los demás.

Deciros que no es necesario haber practicado yoga ni saber bailar flamenco. Sí lo es el que cuando escuchéis flamenco se os mueva el alma… o algo por ahí dentro se conmueva.

En un Taller en Italia, celebrando con la Escuela Sadhana

En un Taller en Italia, celebrando con la Escuela Sadhana

 

B.T.:  ¿No importa mezclar en el curso personas con distintas edades y condiciones físicas?

Todo lo contrario. Cada cual empezará desde su punto de partida (que probablemente será distinto para cada uno) y caminará desde ahí hacia el encuentro con él/ella mismo/a a la vez que se irá encontrando con los demás y así surgirá la evolución natural que se va produciendo en los grupos.

 

B.T.:  ¿Qué objetivos te has marcado?

El trabajo que propongo para este curso tiene su punto de partida en la parte más tangible del FlamencoYoga, es decir, aprenderemos cómo debe ser el estiramiento y la preparación física para que después el flamenco fluya sin esfuerzo. A esto añadiremos el trabajo respiratorio, indispensable para controlar el esfuerzo físico, profundizar en el baile y abrir el corazón para que el flamenco nazca desde ahí y no desde la mente.

En nuestro baile propondremos continuamente “menos mente y más corazón, menos control y más fluir, menos dirigir y más disfrutar”.

Es cierto que aprenderemos la técnica de los movimientos más utilizados en el FlamencoYoga y su simbología y poco a poco se volverán movimientos hermosos y llenos de armonía, pero ese no es el fin último de nuestro trabajo. Debemos ir más allá y observar qué sentimos cuando materializamos cada uno de estos movimientos y permitir que ellos muevan la energía y nos ayuden a expresar.

 

El FlamencoYoga es alegría, conciencia y disfrute

 

Iremos aprendiendo y memorizando coreografías de manera que, cuando tengamos bastante trabajo hecho con ellas, podamos disfrutar de clases casi en silencio, prácticamente sin dirigir, expresando, dejándonos sentir cada uno en el momento de vida por el que transitemos…. siendo.

Esta primera parte del trabajo nos llevará hasta principios de año. A partir de ahí estaremos preparados para centrarnos en la parte del FlamencoYoga más sutil y más terapéutica:

La expresión de emociones, la comunicación no verbal en el flamenco, el encuentro con el otro, la confianza en el proceso del vivir, los centros de energía… Todo encaminado a ponerlo en práctica en nuestro cotidiano… que es el ámbito que cada uno ha elegido para crecer.

Si hemos venido a esta vida a aprender, por favor, hagámoslo desde la alegría, la conciencia y el disfrute…. que bailando se aprende de una forma muy hermosa.

 

El silencio sagrado tras el movimiento. La conciencia que habla bajito...

El silencio sagrado tras el movimiento…

 

Y bien, Familia, deseo que disfrutemos muchísimo el trabajo, que seamos capaces de sentir nuestra evolución personal y que todo esto nos lleve a estar más cerca de nosotros mismos…

 

B.T.: Sabemos que estás en contacto con los numerosos asistentes a tus cursos de años anteriores (en España y en Italia) y que te comparten qué han aprendido con ellos. ¿Qué siente una persona después de practicar FlamencoYoga?

Si es una sesión aislada, en general, experimentan una sensación de apertura, no solo en lo físico sino en lo emocional y en lo profundo. Su respiración es más amplia y siente que el baile le ha conectado con su necesidad de disfrutar y de sentir. Es como un ratito de magia, la magia de encontrarse con uno, aunque sea por unos instantes.

 

Espacio800, en el barrio de Nervión, donde bailaremos con Olga.

Espacio 800, en el barrio de Nervión

 

Estamos inmersos en esa dinámica de la que tanto se habla en este mundo nuestro del Yoga, de vivir a tanta velocidad que a veces no hay tiempo para lo esencial. Y para mí lo esencial es encontrarse con uno mismo y hacerlo desde el disfrute.

Porque el trabajo personal puede y debe hacerse desde el disfrute, desdramatizando y echando para afuera las penas sin quedarnos ahí atrapados, abriendo el corazón y permitiendo que la vida nos atraviese.

Cuando uno hace FlamencoYoga de una forma habitual va reconociendo poco a poco la fuerza y la pasión que habita en su interior con la ayuda del Flamenco, va sintiendo sus emociones en el vientre. Puede -cada vez con menor dificultad- dejarlas salir y expresarlas, se siente uno cada vez más ligero de cargas y más vivo. Quizás podríamos resumirlo así: la práctica del FlamencoYoga nos ayuda a vivir la vida, situados en quien realmente somos, de una forma mucho más auténtica e intensa y, por lo tanto, nos hace ser testigos de una vida más hermosa.

Olga Jimeno organiza, a lo largo del año, talleres los fines de semana. Huelga decir que en estos encuentros… ¡los hombres son bienvenidos! Todos nos merecemos bailar y empoderarnos.  Si deseas que Olga visite tu ciudad para impartir un taller contacta con Buenasterapias y hablamos.

 

Mujeres emprendedoras: ¡empleo con corazón!

Reyes Lamprea -escritora, formadora y conferenciante- trabaja para que la Abundancia esté presente en tu empresa revisando tu biografía personal. Si te dejas asesorar por ella debes buscar aquellos momentos en los que “desconectaste” de la riqueza de la vida (entendida en su más amplia acepción). Reyes trae esos momentos al presente con delicadeza y te ayuda a reconciliarte con ellos recordándote dónde están las alas de tu empresa y la ruta de la expansión y el éxito hacia ti mism@.

B.T.: ¿Qué lecciones debemos aprender con respecto a la empresa y al dinero con la crisis económica actual?

Que todos nos equivocamos y muchos estamos aprendiendo a rectificar.

Todos sentimos miedo a la hora de realizar las acciones diarias en nuestra empresa. La incertidumbre nos pesa en muchas ocasiones porque trabajamos bajo la “programación” de la escasez y el juicio implacable a nosotros mismos. A ello le sumamos el hecho de que cuando nuestro ego supera a nuestro corazón nos cuesta trabajo aceptar nuestros errores. En esta época se necesita más corazón que cabeza. Porque la cabeza nos ayuda a elaborar nuestro camino, el plan de acción, pero las piedras del camino sólo podemos apartarlas con la fuerza del Corazón.

 

B.T.: ¿Cuáles son los principios de la Nueva Economía?

Los principios vamos a implantarlos cada uno de nosotros. Lo que está claro es que es una economía del “nosotros”: aquí buscar sólo el bien para ti no va a vibrar en la onda de la gente que sabe que si el barco se hunde todos nos hundimos. Hoy sabemos que un pequeño detalle por mi parte puede dar la vuelta a una situación complicada. De ahí que todos nos necesitemos ya que todos somos la Red. Considero que para que la Nueva Economía sea una realidad es imprescindible la autenticidad de cada uno de nosotros sin que nos limite la circunstancia de que otra persona – o grupo humano- esté o no de acuerdo con nuestra forma de actuar.

 

La Nueva Economía se mueve con el corazón más que con la cabeza. imagen: necesitodetodos.org

La Nueva Economía también se mueve con el corazón además de con la cabeza. imagen: necesitodetodos.org

 

A lo largo de la historia la energía del corazón ha sido la que ha levantado pueblos y transformado problemas en oportunidades, porque sólo a través del corazón podemos sentir lo que cada situación de nuestra vida nos está demandando y buscar la forma de entregarlo. Lo mejor es quitarnos peso del Corazón para que su Voz no se apague con nuestras falsas creencias, y observar nuestros pensamientos para que no sigamos engañándonos y tomemos realmente acción en esta vida nuestra.

 

B.T.: ¿Qué empresas y empresarios consideras que ya están insertos en este concepto de Nueva Economía?

Por suerte todos, porque sean conscientes o no de ello, el cambio nos ha tocado a todos los que vivimos esta época. Cada uno iremos encajándolo de una forma, pero está clarísimo para mí que no somos los mismos. Lo veo en la calle, en las conversaciones y en los rostros de muchísimas personas. Somos un mar en crecimiento imparable, y lo mejor es que todos aquellos que se resisten a dejarse llevar también son acogidos con cariño y vamos a darles su tiempo para que se adapten. Todos sentimos miedos y algunos lo manejamos mejor que otros. Esto es un proceso para todos y nadie queda fuera.

 

B.T.: ¿Qué papel juega la mujer en esta Nueva Economía? ¿Qué valores aporta?

La mujer tiene la habilidad de conectar más con el corazón por lo que lleva una ventaja grandísima. Es capaz de dilucidar qué es urgente y qué es importante y gestionar con una flexibilidad muy alta, adaptándose a lo que cada día demanda y fijando metas profesionales que no le impidan ser la persona que realmente quiere ser. Hemos aprendido una forma diferente de ordenar los valores personales con respecto al hombre, y damos prioridad a las personas implicadas, a sus vidas, a su tiempo y necesidades. Esto es una gran ventaja pues es uno de los principios de la Nueva Economía.

 

La mujer es eje central de la Nueva Economía. imagen: jcvalda.wordpress.com

La mujer es eje central de la Nueva Economía. imagen: jcvalda.wordpress.com

 

Recién estoy comenzando a trabajar con mujeres empresarias que se consideren como tal y están en el proceso de dar la importancia que merece a su trabajo. Quizá esta es una de las bazas más importantes a desarrollar en el mundo de la mujer empresaria:

la seguridad en su proyecto, en su persona y en su gestión. También manejar la soberbia, que suele ser el contrapunto de la inseguridad. A veces nos movemos de la inseguridad a la soberbia, de un punto a otro, sin darnos cuenta. Cuando algo nos hiere sacamos “las garras” y la soberbia nos impide ver la verdad de lo que está ocurriendo y tomar medidas efectivas.

Por ejemplo, recuerdo a dos empresarias que trabajaban juntas y que habían comenzado su proyecto unas semanas atrás. Se dedicaban a la formación subvencionada. Visitaron a varios clientes con un planteamiento determinado de trabajo. Por la tarde una de ellas propuso a su socia enfocar el trabajo de forma diferente pues creía que podría darles mejor resultado; no se pusieron de acuerdo. Al terminar la jornada la señora que había propuesto otro enfoque de trabajo comentó que no se había sentido cómoda porque su socia no había tenido en cuenta su punto de vista. Lo hablaron y pareció quedar solucionado. Sin embargo, a la mañana siguiente, la chica que no había “escuchado” la opinión de su compañera tuvo problemas en casa y unió en su mente las “recriminaciones” de su compañera (así es como se sintió) con los problemas que se hacían evidentes ese mismo día en su hogar.

Llamó a su socia para deshacer la sociedad culpándola de todo lo sucedido. No pudo distinguir entre sus problemas personales y los asuntos profesionales. Además pasado el tiempo, por la forma inadecuada en que había planteado lo sucedido a su compañera, su soberbia le impidió disculparse. Tiró a la basura meses de trabajo y quizá un buen futuro profesional.

 

B.T.: ¿Cómo debe ser el Nuevo Emprendedor o empresario de hoy?

Ya son como deben ser y sólo tienen que darse cuenta. Nos pasamos la vida preparándonos para hacer las cosas, los niños sólo las hacen, debemos aprender de ellos. A los adultos a veces nos supera la ansiedad de no conseguirlo, esto está sólo en nuestra mente y nuestro corazón, hay que limpiar esto y Ser como “nos parió nuestra madre”; somos gente de este tiempo.

 

B.T.: Tienes claro que cuando una empresa aparentemente bien estructurada no es rentable económicamente hablando tiene que ver con que los gestores o empresari@s sufren conflicto personales con el éxito y/o el dinero ¿Puede ocurrir que esa incapacidad “transitoria” de una empresa para generar dinero guarde relación con el hecho de que el emprendedor o empresario haya tenido miembros en su familia que hayan usado “mal” su dinero?

Naturalmente, nuestros hábitos los tomamos de nuestros progenitores, y en su caso, de las personas que nos “crían”, y ellos de quienes les cuidaron. En ocasiones una gestión financiera poco saludable viene propiciada por nuestros ancestros por alguna circunstancia en especial. Es necesario comprender que, por correspondencia vibratoria, vamos a nacer en familias que tienen “asuntos” a resolver similares a los nuestros, y que cada nacimiento es una apuesta por que toda la familia encuentre una forma más saludable de relacionarse con el dinero.

 

El orden familiar promueve la abundancia económica. imagen: luzadrianayandres.wordpress.com

El orden familiar promueve la abundancia económica. imagen: luzadrianayandres.wordpress.com

 

 

Recuerdo un caso en el que una mujer tenía un alto nivel de estrés en su trabajo y en su vida personal. Venía provocado por un sentimiento de culpa al no pasar tiempo con su hija de cinco años. Cuando trabajaba se sentía fatal y cuando estaba en su casa se sentía culpable porque la empresa no estaba siendo rentable a pesar de sus esfuerzos. Se encontraba muy atascada y cansada de esta situación.

 

Comenzamos a trabajar y descubrió que en su familia las mujeres (tatarabuela, bisabuela, abuela y su madre) nunca habían tenido tiempo para sus hijos pues tenían que llevar la casa, trabajar o se imponían obligaciones ellas mismas para no estar PRESENTES con sus hijas y disfrutar de una relación profunda y completa.

 

Al descubrirlo comprendió que se trataba de un hábito no saludable y de un “compromiso” con generaciones anteriores para continuar con lo que le habían enseñado. Lo trabajamos y consiguió liberarse de ello y pasado un tiempo, cuando su hija fue mayor le explicó lo que había sucedido durante su niñez para que comprendiese el por qué de algunas situaciones.

 

"Manual de supervivencia para mujeres en crisis"... ¡Muy útil y divertido!

«Manual de supervivencia para mujeres en crisis»… ¡Muy útil y divertido!

 

Esto fue suficiente y pudo desarrollar la relación que deseaba con sus hijos. El estrés se disolvió y tuvo éxito en su proyecto.

Es importante puntualizar también que la forma en que nos relacionamos con el dinero habla de la forma en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos.

 

Como ejemplo observemos que hay personas que sólo saben dar y no han aprendido a recibir. Esta situación les impide recibir buenos ingresos por su trabajo. Hay quienes tienen miedo de perder y no entregan en su vida personal; tampoco pueden ser financieramente proactivos. Otro caso es el de aquellas personas que suelen relacionarse con la vida con falta de merecimiento, como si no fuesen suficientemente buenas. Estas personas se sienten mal cuando un trabajo les resulta bien pagado y les demuestran respeto por el mismo, tanto que desean huir de la situación y solo se sienten cómodas con situaciones en que“pasan justitas la prueba”.

 

B.T.: ¿Las empresas familiares juegan un papel importante en la Nueva Economía? Supongo que para que funciones correctamente la familia debe estar bien avenida…

Pienso que las empresas familiares van a tener un papel tan importante como siempre han tenido, ni más ni menos. Naturalmente al aumentar nuestra conciencia vamos a dar mucho más valor a nuestra familia, a su legado, a su genética y su labor, esto va a hacer que cualquier cosa que hagamos en común sea mucho más agradable y de frutos mayores y más importantes. Tiene mucho que ver con estar PRESENTE y compartir con ellos desde nuestro Ser, soltando nuestra personalidad.

 

imagen: el empresario.mx

imagen: el empresario.mx

 

Es evidente que muchas personas comenzamos a trabajar por afinidad con otras personas, formen parte o no de nuestra familia de origen, y acaban convirtiéndose en nuestra segunda familia.

 

B.T.: ¿Cuáles son tus planteamientos de trabajo a la hora de ofrecer tu programa Emprendedores y Empresas 10?

Una gestión 10 es una gestión eficaz, fiable, satisfactoria y respetuosa con las personas, empezando por la persona del empresari@ o gerente.

Mi trabajo es diferente para cada empresari@ pues está adaptado a su momento presente, sus necesidades más importantes y las acciones a desarrollar.

Habrá casos en los que se comience por el flujo de caja, otros por los patrones de creencias del/la gerente y otros por el marketing, la producción o el personal.

El planteamiento se basa en lo que el empresario quiere hacer, cuáles son sus fortalezas y debilidades y qué hacer para potenciar las primeras y superar las segundas. Esto llevado a un detallado plan de acción nos da como resultado un estilo coherente de dirección y por tanto unos resultados coherentes con el planteamiento inicial.

 

B.T.: Sabemos que empleas los registros akhásicos para mejorar el funcionamiento, eficacia y productividad en las empresas…

Exactamente. Yo lo llamo trabajar con el Registro de la Vida. Lo explico brevemente…

Todo sabemos que la energía ni se crea ni se destruye… se transforma.

Nuestras vivencias nos han provocado emociones, pensamientos, sentimientos, recuerdos y con esto hemos generado acciones. Todas estas acciones contenían una determinada energía, que se registra indefectiblemente en el Registro de la Vida… El Registro Akásico.

Conozco casos de empresarios con años de experiencia que no consiguen una holgada economía porque hay algo que no han conseguido perdonar a su padre y por una absurda rebeldía se mantienen casi en la miseria, o en un absoluto desorden en la organización de su empresa muy similar al que una empresaria vivió en su niñez en la casa de sus padres.

Todos estos recuerdos y pensamientos se almacenan en forma de energía en el Registro de la Vida de esta persona. Cuando accedemos a este registro y llegamos al instante en que se generó el conflicto, habitualmente la persona comprende cosas que no había entendido bien y aquello queda resuelto, entonces todo en su propia empresa y en su vida queda resuelto.

Hay casos en los que simplemente la persona no cuenta con conocimientos suficientes para desarrollar el proyecto y no sabe trabajar en equipo, suelen ser asuntos relacionados con la necesidad de aprobación y su contrapartida, la rebeldía.

Todo esto no se genera a posta, sino por falta de conocimiento de todas las circunstancias de la situación. Cuando somos pequeños no entendemos ciertas situaciones que de mayores sí logramos comprender, pero como la “grabación” de la información lo hicimos ignorando estos importantes detalles, es con esta “grabación” con la que avanzamos en nuestra vida personal, profesional, con nuestros hijos y parejas, etc. Y sin saber cómo planeamos una maravillosa expansión de nuestra empresa y termina resultando el mismo desastre financiero que en ocasiones anteriores.

 

Lo que hago es trabajar directamente con la información que está perturbando a esta persona y elaborar con ella un nuevo “momentum”. A partir de ahí no es necesario el esfuerzo extremo, la lucha contra corriente o la falta de descanso por llevar adelante la empresa, pues hemos dirigido la vela al viento y nuestra visión se mantendrá en que el timón funcione correctamente. La vida nos va a generar todo lo demás. Esto es una auténtica revolución.

 

En ocasiones trabajo en la propia empresa o en mi despacho. Comienzo con una entrevista personal con el empresario/a, gerente, autónomo…En algunos casos realizo un completo informe sobre los asuntos que hay que trabajar, los plazos para desarrollarlo y mis honorarios. A partir de ahí concertamos citas ineludibles, salvo caso de fuerza mayor.

En otras ocasiones se hace necesario “el trabajo de campo” y comenzamos directamente a resolver.

Lo más importante para que llegue al éxito la persona es que tenga la valentía de buscar la verdad, de aceptar los errores y sentirse al tiempo más grande y más pequeñ@. Es difícil de explicar esta sensación pero cuando se llega a ella se sabe que se ha llegado. Proporciona un alto nivel de libertad, autenticidad y felicidad.

 

B.T.: En tu programa, ¿cuánto tiempo empleas con el empresario o emprendedor hasta que elaboras su ruta de éxito?

Es diferente en cada caso, hay persona que tras el informe deciden trabajar pos sí mismas y contar conmigo ocasionalmente, y otras que me “contratan” como parte de la empresa para encargarme de algunas cuestiones de consultoría. El tiempo… indefinible.

Lo que más resultado da es el trabajo de campo, es decir, la persona resuelve conmigo justo lo que le sucede hoy, que es siempre un hecho repetitivo, aunque no lo vea al principio. Buscamos la raíz del conflicto y resolvemos ordenando el recuerdo que provoca su comportamiento. A partir de entonces estas limitaciones en su vida que provenían del pasado quedan solucionadas y la persona actuará de forma proactiva. Habitualmente hay que resolver en varias sesiones para que el cliente pueda vivir plenamente. Lo mejor es que sabes él/ella podrán realmente ser felices y tener éxito.

Me ha ocurrido, y me gusta aclararlo, que hay pequeñas empresas que consideran que la figura de un consultor externo escapa a sus medios económicos. Cuanto menor es la estructura de una empresa menos tiempo requiere el trabajo que planteo y el presupuesto se adapta también a esto.

 

B.T.: Entonces es cuestión siempre de poner orden en nuestra historia personal…

Efectivamente. Cuando una persona encuentra orden dentro de su “historia personal” puede recordar asuntos que anteriormente le hacían daño pero que ahora los siente como algo significativo e importante en su vida. Como ha entendido su pasado el rencor, la culpa o el temor ya se han disuelto, su relación consigo mismo ha cambiado completamente y este nuevo estado se extrapola automáticamente a su relación con el mundo(relaciones, trabajo, finanzas, salud, etc.).

 

Es común, por ejemplo, que durante el trabajo con el Registro de la Vida, una persona se de cuenta que parte del problema con su empresa proviene de no ser capaz de perdonar ciertas vivencias del pasado relacionadas directamente con su padre, pues el padre suele ser quien “nos muestra al mundo”. Mientras no resuelva este “dolor” interno que a veces es inconsciente, la persona no logrará tener éxito completo.

 

Durante la sesión con el Registro de la Vida de esta persona va a comprender de dónde proviene su daño y podrá dejar que sus recuerdos se ordenen en base a un ORDEN UNIVERSAL ESTABLECIDO, que proporciona todo el sustento a este trabajo y propicia para la persona un bien mayor del que había podido imaginar.

Esta manera de trabajar que propongo es efectiva desde el primer momento ya que la paz llega al corazón del cliente y desaparece el obstáculo que desvitaliza su proyecto empresarial.

Reyes Lamprea

Coaching Empresarial, Registtros Akáshicos

 

Parir en casa: el parto es nuestro

Si viviésemos en Reino Unido, Alemania, Francia, Canadá, Holanda o Australia podríamos elegir libremente darle la bienvenida a nuestro bebé en el hogar. En estos países el estado se encarga de los gastos pues considera que la evidencia científica actual demuestra que los partos en casa a mujeres de bajo riesgo son igual de seguros que en los hospitales y además más económicos y satisfactorios para las familias.

Entrevistamos a Inma Marcos, comadrona desde 1996. Apasionada del parto natural y de la lactancia materna ayuda a las mujeres a parir en casa desde 2001. Su madre era comadrona y desde pequeña tuvo claro que quería dedicarse a este maravilloso trabajo.

 

B.T.: Inma, ¿qué perfil de mujeres se acerca a ti para ponerse en tus manos?

Las mujeres que atiendo suelen tener estudios altos, son mujeres acostumbradas a buscar información y que tienen las ideas claras. Existe el prejuicio de que tanto las comadronas que nos dedicamos al parto en casa como las mujeres que asistimos son hippies alternativas, pero solo una minoría de clientas darían ese perfil.

 

B.T.: ¿Cómo son los hombres que acompañan a esas mujeres? ¿Cómo viven la experiencia del embarazo, el parto y la crianza?

Detrás de una gran mujer suele haber un gran hombre. La mayoría de las veces las parejas de estas mujeres llegan un poco más tarde que ellas a la conclusión de que lo mejor es el parto en casa. El deber de proteger a su familia les hace sufrir, pero después del nacimiento se convierten en firmes defensores del parto en casa. Dan a luz con ellas, son un puntal durante el proceso, incluso en el sentido literal de la palabra.

 

Mientras en un hospital los hombres no saben bien dónde meterse para no molestar, en casa son el sostén de su mujer. Muchas mujeres necesitan colgarse a peso del cuello de su hombre y dejarse caer para empujar. Eso les ayuda mucho.

 

 

imagen: inmamarcos.blogspot.com.es

imagen: inmamarcos.blogspot.com.es

 

B.T.: Si una mujer quiere traer a su bebé al mundo en casa y la pareja no, ¿qué hacemos?

Es trabajo de la mujer conseguir que su marido se informe y la acompañe en sus decisiones. Es ideal que la decisión esté tomada antes de embarazarse para no tener que vivir el embarazo luchando y angustiada. Sucede lógicamente porque cada miembro de la pareja tiene un proceso y evolución diferente en cuanto a considerar el parto en casa, es normal que no estén a la par. Pero el amor y respeto mutuo pueden ayudar a que él se informe y apoye a su mujer en la decisión finalmente.

 

B.T.: Todavía hay muchas personas que piensan que parir en casa es peligroso. ¿Qué puedes decir al respecto?

Cuando pares en casa con profesionales estás atendida por comadronas bien formadas que llevan un equipo adecuado y solo te asisten si eres una mujer sana, bien alimentada y en unas condiciones higiénicas normales. No estamos hablando de un parto en una cabaña africana donde los humanos comparten espacio con animales, donde las comadronas no tienen formación ni equipo y donde las mujeres sufren malnutrición, anemia severa, paludismo, embarazo en la pubertad, pelvis reducidas debido a la malnutrición en la infancia, etc.

 

Si en tu casa hay un techo, agua caliente, mínimo de dos metros cuadrados y máximo de 45 minutos de un hospital (ideal menos de 30), tu hogar es apto para parir.

 

 

imagen: inmamarcos.blogspot.com.es

imagen: inmamarcos.blogspot.com.es

 

La evidencia científica ha demostrado que parir en casa cuando tu embarazo es normal y de bajo riesgo y eres atendida por comadronas certificadas que llevan un equipo adecuado es igual de seguro que parir en el hospital y mucho más satisfactorio para las familias, y con mejores resultados de morbilidad (menos secuelas dolorosas e intervenciones).

 

B.T.: Alguna anécdota que hayas vivido en tu trabajo…

Hace unos meses asistimos a una mujer cuyo trabajo de parto parecía lento e irregular. Era un cuarto hijo; en el tercero sus comadronas no llegaron a tiempo, así que decidimos quedarnos y esperar. En un momento dado propusimos al marido que estimulara de algún modo la secreción de oxitocina natural (por ejemplo, estimulación sexual), mientras nosotras estábamos en el piso de debajo de la casa. Simplemente la besó intensamente y ello provocó que el parto sucediera con mucha rapidez. A los diez minutos del beso su hija estaba en el mundo. Una hora y media después del nacimiento la placenta aún no había salido, y ella no tenía contracciones. Le volvimos a pedir al papá que la besara y la placenta alumbró inmediatamente.

 

 

imagen: lasprovincias.es

imagen: lasprovincias.es

 

B.T.: ¿Hay estadísticas hechas sobre el número de mujeres que se ponen en vuestras manos para parir en casa?

No están hechas a gran escala (sí a pequeña escala) pero es un proyecto de la asociación española “Nacer en Casa” y del grupo de comadronas que asisten partos en casa en Cataluña.

 

B.T.: Estados Unidos -tras un descenso de los nacimientos en casa entre 1990 y 2004- ha experimentado un aumento del parto domiciliario del 29% (de 2004 a 2009) ¿Qué está pasando en España? ¿Hay comunidades autónomas más abiertas a esta opción?

En España está sucediendo un aumento del número de los partos en casa que notamos las comadronas que estamos dedicadas a ello. Aunque últimamente con el tema de la crisis hay una decaída.

 

La comunidad donde más partos en casa se asisten y más comadronas por metro cuadrado hay es Cataluña. Existen otras comunidades donde no hay comadronas que asisten partos en casa como por ejemplo Castilla y León, o hay tan pocas que las mujeres quedan sin asistencia o bien algunas comadronas de otras comunidades viajan hasta sus casas.

 

B.T.: La OMS recomienda que el bebé sea amamantado por la madre hasta los seis meses… ¿Qué piensas de esta recomendación?

Lo recomienda la OMS, Unicef, la Academia Española de Pediatría, entre otras. Y la recomendación exacta no es esa. Se recomienda amamantar de forma exclusiva (solo pecho y nada más que pecho) hasta los 6 meses y a partir de ahí seguir amamantando como mínimo por dos años o más (según deseos del hijo y de la madre) combinando con la introducción de nuevos alimentos. Creo que es una recomendación muy buena y basada en la evidencia científica de que es lo mejor para los bebés.

 

imagen: matronamadrid.blogspot.com

imagen: matronamadrid.blogspot.com

 

B.T.: Haz una crítica de los aspectos más urgentes que habría que cambiar o (o incluso evitar) en temas relacionados con la mujer, el embarazo, el parto y la crianza.

Es una pregunta demasiado abierta y amplia. Puedo decirte que lo primero que habría que cambiar es el paradigma: la visión de lo que es una mujer embarazada y un parto. Actualmente existe un encarnizamiento diagnóstico con las mujeres embarazadas. Ellas entran sanas a la consulta y salen enfermas y angustiadas. Cuando no les encuentran la tensión alta han engordado demasiado, o el bebé no crece suficiente o crece demasiado, o tienen poco líquido o tienen demasiado…

 

El parto se considera un acto quirúrgico, un acto peligroso, toda mujer se considera parto de alto riesgo hasta que demuestre lo contrario (después de parir, claro). Habría que evitar la cultura del “por si acaso”, que utiliza innecesariamente toda la tecnología en los partos de bajo riesgo y al final consiguen que se conviertan en partos de alto riesgo.

 

Con respecto a la crianza, nuestra sociedad opina que criar bien a un bebé es dejarlo llorar y no atenderlo inmediatamente; no dormir con él, no amamantarlo a demanda, no llevarlo en brazos la mayor parte del tiempo… Y es justo lo contrario.

En Reino Unido -hace 20 años- era impensable que en sus hospitales ocurriera lo que ocurre hoy: se pare en habitaciones donde las máquinas están escondidas tras puertas de armarios de madera y sólo se sacan si se necesitan, las mujeres pueden parir en la posición que les vaya mejor, no se les pone vía endovenosa y se les pide permiso para realizarles cualquier acción, como por ejemplo un tacto vaginal. ¡No debemos perder la esperanza!

Aún así, el parto en casa es otra cosa:

 

 “El parto natural más respetado hospitalario no se parece a un parto en casa. Yo misma, Inma Marcos, en el caso hipotético de que estuviese atendiendo un parto fisiológico en hospital ya llevaría un uniforme que me da un estatus de poder sobre la mujer que atiendo. Ellos han firmado un consentimiento al entrar donde dice que yo les puedo hacer lo que crea conveniente. En casa la mujer manda, yo solo soy una invitada al evento. Por otro lado el ambiente silencioso, caldeado y con luz tenue de tu propio hogar, es difícil de copiar en un hospital donde las puertas se abren sin pedir permiso previo, la gente entra y sale, hace mucho frio y las luces son intensas…”.

 

 

B.T.: Vídeo titulado “Lactancia materna, parto respetado y cuidados del Neonato” emitido en  Para todos la 2, RTVE 07/11/11. Duración, 22:41. Breve reportaje sobre los bancos de leche materna y un coloquio en el que varios profesionales abordan temas como la lactancia materna, el parto respetado o la importancia de la no separación del bebé de su madre tras el mismo.

 

 

 

Ven y podrás ver a una mujer ensimismada en su parto, llena de luces de velas, acompañada por la matrona, por su pareja y por el perro de la familia. Ella canta mantras y danza mientras viene su bebé. Del minuto 09:11 al 16:45 verás a la mamá cuatro horas antes de parir y te emocionarás con el alumbramiento. Vídeo obra de  Etérea Studios (Cristóbal Vila) titulado «Parto en casa, una belleza de conexión con la intuición«.

 

 

 

Más información:

 

http://www.neixeracasa.com

http://donallum.org

http://www.grupslactancia.org

http://www.aesmatronas.com/bienvenida.html

http://www.educer.es/partocasa/04Mapa2011.pdf

http://www.lilinterna.net/?page_id=33