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Paco Aznar

Colaborador Buenasterapias. Comunicación Integral Saludable

 

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Las radiaciones del móvil en el embarazo y la niñez

Sabemos que los cráneos de los niños son más delgados y sus cerebros son menos densos y más fluidos que los cerebros adultos. ¿Sabías que también tienen mayor permisividad y conductividad eléctrica, lo que significa que la cabeza de un niño puede absorber entre el 50 y el 100% más de energía de radiofrecuencia de un adulto? Los bebés de mamás que han usado móviles durante el embarazo presentan en su niñez, en muchas ocasiones, más tendencia a tener problemas emocionales y de conducta, hiperactividad y  una mayor susceptibilidad a la leucemia y al asma. Vamos a conocer en profundidad todos estos temas de la mano de José Manuel López Menchero, geólogo y geobiólogo y colaborador Bt.

A los que estáis siguiendo el repaso que, a través de mis artículos, estoy haciendo de los factores que influyen en la salud Geoambiental de nuestros hogares, me vais a permitir que en esta ocasión haga un paréntesis y retome la cuestión de la contaminación electromagnética de alta frecuencia.

 

imagen de José Manuel López Menchero

José Manuel López Menchero, geólogo y geobiólogo

 

Y es que durante una excursión con unos amigos por la sierra de Huelva tuve la noticia del reciente embarazo de una de mis amigas. Tras estar un tiempo hablando con ella noté que llevaba su teléfono móvil en el bolsillo de la chaqueta, junto al vientre. Le pedí que por favor se lo pusiese en otro sitio porque ya había bastantes artículos científicos que alertaban de los posibles daños para el bebé durante una exposición prenatal de radiación electromagnética procedente de aparatos como los teléfonos móviles.

Ello me hizo pensar en compartir con vosotros alguno de estos estudios por si alguno estuviese en la misma situación de mi amiga y quisiese tomar alguna precaución al respecto.

Para el Informe Bioinitiative 2012 existe una probada:

 

Evidencia del daño a los espermatozoides y la reproducción

Varios laboratorios internacionales han replicado los estudios que muestran efectos adversos sobre la calidad, motilidad y patología del esperma en los hombres que usan y, en particular en aquellos que portan un teléfono móvil, PDA o buscapersonas, en el cinturón o en el bolsillo (Ver Sección 18 para referencias – Agarwal et al, 2008; Agarwal et al, 2009; Wdowiak et al, 2007; De Iuliis et al, 2009; Fejes et al, 2005; Aitken et al, 2005; Kumar, 2012). Otros estudios concluyen que el uso de los teléfonos móviles, la exposición a la radiación del teléfono móvil, o la ubicación de un teléfono móvil cerca de los testículos de los varones humanos, afectan el número, la motilidad, viabilidad y estructura de los espermatozoides (Aitken et al, 2004; Agarwal et al, 2007; Erogul et al., 2006).

Los estudios en animales han demostrado oxidación y daño en el ADN, modificaciones patológicas en los testículos de los animales, disminución de la movilidad y la viabilidad de los espermatozoides, y otras formas de daño perjudiciales para la línea germinal masculina (Dasdag et al, 1999; Yan et al, 2007; Otitoloju et al, 2010; Salama et al, 2008; Behari et al, 2006; Kumar et al, 2012). Hay unos cuantos estudios en animales que han estudiado los efectos de la radiación de teléfonos móviles sobre los parámetros de fertilidad femenina. Panagopoulous et al. (2012) reportan una disminución en el desarrollo y el tamaño de los ovarios, así como la muerte celular prematura de los folículos ováricos y las células nutricias en la Drosophila melanogaster. Gul et al (2009) reportaron disminución en el número de folículos ováricos en las crías nacidas de madres expuestas al nivel de radiación de radiofrecuencias que emite un teléfono en el modo de espera (es decir, prendido, pero sin estar en transmisión de llamadas). Magras y Xenos (1997) informaron infertilidad irreversible en ratones después de cinco (5) generaciones de exposición a la radiación de radiofrecuencias a niveles como los emitidos por las antenas de telefonía móvil, y aún en una intensidad menor a un microvatio por centímetro cuadrado (1μW/cm2).

 

Evidencia de que los niños son más vulnerables

Muchos estudios demuestran que los niños son más sensibles a las toxinas ambientales de diversa índole (Barouki et al, 2012; Preston, 2004; OMS, 2002; Gee, 2009; Sly y Carpenter, 2012). Algunos de estos estudios indican que los fetos y los niños de corta edad corren un riesgo mayor que las personas adultas frente a la exposición a las toxinas ambientales. Esto es consistente con una gran cantidad de información que demuestra que el feto y el niño de corta edad son más vulnerables que los adultos mayores a los productos químicos y la radiación ionizante.

 

imagen de niños jugando con tablets

imagen: www.infanciadigital.com

 

La Agencia Estadounidense de Protección Ambiental (EPA) propone un ajuste del riesgo a la exposición a agentes cancerígenos 10 veces mayor durante los primeros 2 años de vida y 3 veces mayor entre los 3 y los 5 años. Estos ajustes no se ocupan del riesgo para el feto y a causa del rápido desarrollo de los órganos durante ese periodo, debe examinarse la posibilidad de extender igualmente tal protección para la vida fetal.

La cuestión en torno a la exposición de los niños a la radiación de RF (radiofrecuencia) es de importancia crucial. Hay una evidencia abrumadora de que los niños son más vulnerables que los adultos a muchas exposiciones diferentes (Sly y Carpenter, 2012), incluyendo la radiación de RF, y que las enfermedades que más preocupación generan son el cáncer y los efectos sobre el desarrollo neurológico.

Sin embargo, padres y madres colocan en las cunas de sus bebés monitores que emiten radiación de RF, y proveen a sus niños de muy corta edad de juguetes inalámbricos y teléfonos móviles, usualmente sin ningún conocimiento de los peligros potenciales. Una creciente preocupación es el movimiento para hacer que todos los laboratorios de informática en las escuelas sean inalámbricos. Debe considerarse que un laboratorio de informática cableado no aumenta la exposición a la radiación de RF y provee un acceso eficiente y seguro a Internet.

 

Evidencia de efectos Fetales y Neonatales

Desde el 2006 se han observado, tanto en estudios en humanos como en animales, efectos de la radiación de los teléfonos móviles sobre el feto en desarrollo in-utero. Las fuentes de exposición fetal y neonatal que originan preocupación incluyen la radiación del teléfono móvil (tanto el uso paterno de dispositivos inalámbricos llevados cerca del cuerpo, como el uso materno de teléfonos inalámbricos durante el embarazo). Otras fuentes incluyen: la exposición a la radiación de RF sobre todo el cuerpo proveniente de las estaciones base de telefonía móvil, el WI-FI, el uso de computadores portátiles inalámbricos, el uso de incubadoras con niveles de radiación de CEM/FEB (campos electromagnéticos de frecuencias extremadamente bajas) excesivamente altos (lo que ocasiona alteración de la variabilidad de la frecuencia cardiaca y también reducción de los niveles de melatonina en los recién nacidos), y la exposición fetal a la resonancia magnética de la madre embarazada.

Donde ha habido exposición materna a los CEM de FEB aparece una mayor susceptibilidad a la leucemia y al asma en la niñez. Divan et al (2008) encontraron que los niños nacidos de madres que usaron teléfonos celulares durante el embarazo desarrollan más problemas de comportamiento cuando alcanzan la edad escolar que los niños cuyas madres no lo hicieron. Los niños cuyas madres usaron teléfonos móviles durante el embarazo tenían un 25% más de problemas emocionales, un 35% más de hiperactividad, un 49% más de problemas de conducta y un 34% más de problemas con sus parejas. (Divan et al., 2008).

Aldad et al (2012) mostraron que la radiación del teléfono móvil alteró significativamente el desarrollo del cerebro fetal y produjo en las crías de ratonas embarazadas el comportamiento que se ha observado en humanos en el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Los ratones expuestos tuvieron un deterioro de la transmisión sináptica glutaminérgica en las neuronas piramidales de la capa V de la corteza prefrontal, que varió en relación dependiente con la dosis. Los autores concluyeron que los cambios de comportamiento fueron el resultado de la alteración del desarrollo neuroprogramado in útero. La descendencia de los ratones mostró un comportamiento hiperactivo y presentó problemas de memoria y comportamiento, al igual que los niños humanos, en Divan et al (2008).

 

Evidencia de los efectos relacionados con el autismo (Trastornos en el espectro del autismo)

Los médicos y los profesionales de la salud deben aumentar la visibilidad de los CEM de RF como un factor ambiental plausible en las evaluaciones clínicas y protocolos de tratamiento de los trastornos TEA. Considerando el peso global de la evidencia es una medida de precaución razonable, que debe ser considerada, la reducción o eliminación de los CEM y los estresores inalámbricos de RF del entorno de las personas con desordenes relacionados en el espectro del autismo.

Muchas alteraciones conductuales y procesos fisiológicos deteriorados en personas con Trastornos en el Espectro del Autismo (TEA) están estrechamente relacionados con los efectos biológicos y sobre la salud que, sabemos, ocasiona la exposición a los CEM de RF. Los marcadores biológicos y los indicadores de la enfermedad y sus síntomas clínicos tienen sorprendentes similitudes. A nivel celular y molecular muchos estudios de personas con TEA han identificado el estrés oxidativo y la evidencia de daño por radicales libres, así como deficiencias de antioxidantes como el glutatión.

El calcio intracelular elevado en los TEA puede estar asociado con mutaciones genéticas desencadenadas, a menudo, por la inflamación o la exposición a sustancias químicas. También puede ocurrir peroxidación lipídica de las membranas celulares, alteración del metabolismo del calcio, alteración de la actividad de las ondas cerebrales y, como consecuencia, alteración del sueño, disfunción en el comportamiento inmunológico y ruptura patológica de barreras críticas, como la Barrera Hematoentérica (entre el intestino y la sangre) y la Barrera Hematoencefálica (entre la sangre y el cerebro). Las mitocondrias pueden funcionar escasamente y perturbaciones en el sistema inmunológico de diversos tipos se presentan comúnmente. Aparecen cambios medibles en la electrofisiología cerebral y del sistema nervioso autónomo y las convulsiones son, por mucho, más comunes en esta población que en la población general. La alteración del sueño y los altos niveles de estrés son también casi universales dentro de este grupo. Todos estos fenómenos han sido documentados igualmente como resultantes de, o modulados por, la exposición a CEM de RF.

El público debe conocer que estos riesgos existen, que la transición a la tecnología inalámbrica no debe ser presumida como segura, que el esfuerzo para minimizar las exposiciones vale la pena, conservando las ventajas que la tecnología puede ofrecer en el aprendizaje, pero sin la amenaza de riesgo para la salud y de trastornos en el desarrollo, el aprendizaje y el comportamiento que ello puede acarrear en el aula.

Mayores recomendaciones también son aplicables relacionadas con la reducción de la vulnerabilidad fisiológica a las exposiciones, disminuyendo la carga alostática y construyendo resiliencia fisiológica a través de una nutrición de alta calidad, reducción de la exposición a agentes tóxicos y agentes infecciosos, y reducción del estrés; recomendaciones todas estas que pueden ser implementadas de forma segura, sobre la base del conocimiento disponible actualmente.

La Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría establecen que los bebés de 0 a 2 años no deben tener ningún contacto con esta tecnología, de 3 a 5 años restringirlos a una hora por día, y de 6 a 18 años a 2 horas por día.

Según Cris Rowan, terapeuta ocupacional pediátrica, bióloga y escritora “los niños y jóvenes usan 4-5 veces más estos aparatos que la cantidad recomendada, con consecuencias graves y que con frecuencia amenazan su salud y su vida”.

Estudios de la Fundación Kaiser y de “Active Healthy Kids”, Canadá, advierten que los dispositivos portátiles (teléfonos celulares, tabletas, juegos electrónicos) han aumentado de forma espectacular el acceso, uso y abuso de las tecnologías digitales, especialmente por los niños de muy corta edad. “Como terapeuta pediátrica, estoy pidiendo a los padres, los maestros y los gobiernos prohibir el uso de todos los dispositivos de mano para los niños menores de 12 años” –dice Rowan.

Las siguientes son 10 RAZONES basadas en estudios científicos para pedir esta prohibición.

  1. EL RÁPIDO CRECIMIENTO DEL CEREBRO. Entre 0 y 2 años, los cerebros se triplican en tamaño en el niño, y continúan en un estado de rápido desarrollo hasta los 21 años de edad. El desarrollo temprano del cerebro está determinado por los estímulos ambientales, o la falta de los mismos. La estimulación del desarrollo cerebral causada por la exposición excesiva a las tecnologías (teléfonos celulares , internet, iPads , TV), se ha demostrado que se asocia con la función ejecutiva y simultáneamente con déficit de atención, retrasos cognitivos, problemas de aprendizaje, aumento de la impulsividad y disminución de la capacidad de autorregularse, por ejemplo, rabietas.
  2. RETRASO EN EL DESARROLLO. El uso de estas tecnologías restringe el movimiento, lo cual puede resultar en retraso en el desarrollo. Uno de cada tres niños ahora entra a la escuela con retrasos de desarrollo, afectando negativamente la alfabetización y el rendimiento en el aprendizaje. El movimiento de los niños, en cambio, mejora la atención y la capacidad de aprendizaje. El uso de la tecnología bajo la edad de 12 años es perjudicial para el desarrollo infantil y el aprendizaje, según estudios de especialistas citados por Rowan en su página web.
  3. EPIDEMIA DE OBESIDAD. LA TV y los vídeo-juegos se correlacionan con el aumento de la obesidad. Los niños a quienes se permiten dispositivos en sus dormitorios tienen 30 % más de incidencia de la obesidad. Uno de cada cuatro canadienses y uno de cada tres niños estadounidenses son obesos. El 30 % de los niños con obesidad desarrollan diabetes, y las personas obesas tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco temprano, lo que acorta la esperanza de vida. “En gran parte debido a la obesidad, los niños del siglo XXI pueden ser la primera generación de la cual muchos no van a sobrevivir a sus padres”, advirtió el profesor Andrew Prentice.
  4. TRASTORNOS DEL SUEÑO. El 60 % de los padres no supervisa el uso de la tecnología de sus hijos, y al 75 % de los niños se les permite la tecnología en sus habitaciones. El 75 % de los niños de 9 y 10 años son privados de sueño en la medida en que sus calificaciones se ven afectadas negativamente, según estudios del Boston College en 2012.
  5. AFECCIONES MENTALES. El uso excesivo de tecnología digital está implicado como un factor causal en el aumento de las tasas de depresión infantil, ansiedad, trastornos de vinculación, déficit de atención, autismo, trastorno bipolar, psicosis y comportamiento del niño problemático. Uno de cada seis niños canadienses tienen una enfermedad mental diagnosticada y sometidos a medicación psicotrópica riesgosa, según el Dr. Waddell.
  6. AGRESIÓN. Contenidos de los medios violentos pueden causar agresión infantil. Los niños pequeños están cada vez más expuestos a la creciente incidencia de la violencia física y sexual en los medios de comunicación actual. Programas de TV retratan sexo explícito, asesinatos, violaciones, torturas y mutilación. En los EE.UU. se ha clasificado violencia en los medios como un riesgo de salud pública debido a un impacto causal sobre la agresión infantil, según estudios de Huesmann en 2007, cita Rowan.
  7. DEMENCIA DIGITAL. Contenidos de los medios de comunicación de alta velocidad pueden contribuir a déficit de atención, así como la disminución de la concentración y de memoria, debido a la poda de pistas neuronales de la corteza frontal cerebral, según estudios de Christakis 2004 y Pequeño 2008 . Los niños que no pueden mantener la atención no pueden aprender.
  8. ADICCIONES. Los padres atribuyen cada vez más a la tecnología, el aislamiento de sus hijos. Por su parte ante la falta de apego de los padres, los niños se unen a los dispositivos, lo que puede resultar en la adicción. Uno de cada 11 niños de 8-18 años son adictos a la tecnología.
  9. EMISIÓN DE RADIACIÓN Y CÁNCER. Ya en 2011, la Organización Mundial de la Salud clasificó los teléfonos celulares (y otros dispositivos inalámbricos) como un riesgo de categoría 2B (posible carcinógeno), debido a la emisión de radiación (OMS 2011). James McNamee, de “Health Canada”, en octubre de 2011 emitió una advertencia de precaución que indica: “Los niños son más sensibles a una variedad de agentes que los adultos ya que sus cerebros y sistemas inmunes todavía se están desarrollando, por lo que no se puede decir que el riesgo sería igual para un adulto que para un niño”. En diciembre de 2013 el Dr. Anthony Miller de la Universidad de la Escuela de Salud Pública de Toronto recomendó, basándose en una reciente investigación, que la exposición a señales de radio debe ser reclasificado como 2A (probable carcinógeno), no como 2B (posible cancerígeno). La Academia Americana de Pediatría solicitó la revisión de las emisiones de radiación EMF de dispositivos de tecnología digital, citando tres razones relativas a la repercusión sobre la infancia.
  10. INSOSTENIBLE. Las formas en que los niños son criados y educados con la tecnología ya no son sostenibles –dice Rowan. “Los niños son nuestro futuro, pero no hay un futuro para los niños que abusan de la tecnología”. Un enfoque en equipo es necesario y urgente con el fin de reducir el uso de la tecnología por los niños.

En 2002, la Agencia Nacional de Protección Radiológica del Reino Unido, a través del informe Stewart, manifestaba que los niños, en general, son más sensibles a las radiaciones electromagnéticas procedentes de teléfonos móviles, lo mismo que ocurre con las radiaciones procedentes del WIFI. El hecho de que los valores límite de exposición tomen como referencia la cabeza de un hombre adulto también resulta preocupante.

Los cráneos de los niños son más delgados, y sus cerebros son menos densos y más fluidos que los cerebros adultos. También tienen mayor permisividad y conductividad eléctrica, lo que significa que la cabeza de un niño puede absorber entre el 50 y el 100% más de energía de radiofrecuencia de un adulto.

Estudios realizados en 2008 por Wiart y en 2009 por Kuster, muestran que “una señal dada se absorbe aproximadamente hasta el doble de profundidad en el cerebro de un niño, en contraste con el de un adulto, a pesar de que la absorción sistémica (de todo el cuerpo) puede no diferir sustancialmente”.

Además de absorber proporcionalmente más radiación que los adultos para la misma exposición, los cerebros de los niños son más sensibles a la radiación porque sus cerebros están aún en etapas de desarrollo, encontrando, por ejemplo, una menor integración neuronal y mielinización hasta cerca de los veinte años de edad.

 

Sin duda alguna tras lo expuesto, poco queda que añadir.

Pensar en la salud de nuestros hijos es algo que nos comienza a inquietar desde el principio.

Tomar la decisión correcta respecto a su salud es algo serio.

¿Para qué arriesgarnos? La solución es tan fácil como tomar unas simples recomendaciones.

Sin duda alguna limitar el uso del teléfono móvil durante el embarazo y aumentar la distancia entre el teléfono (aunque esté en espera) y la barriga sería lo más inteligente.

¿Quieres probar?

 

José Manuel López-Menchero González

Geólogo y Geobiólogo

Asesor en contaminación electromagnética y geobiología

enarmonia

 

Mis otros Artículos de Colaboración Buenasterapias:

 

 

El ayuno y la ingesta de agua en la dieta macrobiótica

¿Cenas tarde? Si haces la digestión en postura horizontal generas putrefacciones y tóxicos indeseables en tu organismo. ¿En qué consiste el ayuno nocturno y cuáles son sus efectos saludables? ¿Beber mucha agua puede debilitar nuestros riñones? ¿Sabías que el cloro del agua que bebes destruye la vitamina E, altera la flora intestinal y es un factor de riesgo en el cáncer? ¿Por qué el tratamiento del agua con fluoruro hace que perder peso sea más difícil y es ilegal en Suecia, Dinamarca y Holanda? ¿Cómo y cuándo necesitamos beber? En esta entrevista a Mati Navas, experta en Macrobiótica, encontrarás las respuestas…

 

B.T.: ¿La macrobiótica recomienda los ayunos? ¿Qué beneficios recibimos ayunando?

En la macrobiótica no se recomiendan los ayunos, entendiendo estos por pasar uno o varios días sin comer. Cuando ayunamos de esta manera exponemos a nuestro cuerpo a una situación extrema y a un esfuerzo extremo. En los ayunos así entendidos nos quedamos desvitalizados, cansados y sin la energía necesaria para abordar nuestras tareas cotidianas, y cuando por fin tenemos el permiso de alimentarnos vamos a estar tan desbocados que será difícil mantener una dieta equilibrada. No es bueno pasar así de un extremo a otro. Estos ayunos se promueven muchas veces con la intención de eliminar toxinas y depurarnos.

Pero hay formas mejores de conseguirlo. Lo primero que tenemos que hacer si queremos limpiar nuestro cuerpo de los excesos de una etapa anterior es respetar a diario el ayuno nocturno.

Este ayuno consiste en cenar temprano y dejar pasar un mínimo de dos a tres horas sin comer ni beber antes de acostarnos (y mejor si son más). Así el cuerpo no tendrá que hacer la digestión en postura horizontal, lo que hace que la digestión sea muy lenta y se produzcan en ella putrefacciones y tóxicos indeseables. De esta manera la noche se aprovecha realmente para lo que está, que es para el descanso y la regeneración celular. Tendremos a diario entre 12 y 14 horas de ayuno y cuando respetas este ayuno te levantas por la mañana como nuevo, descansado y con mucha vitalidad, con buen apetito, y con la piel hasta ¡sin arrugas!

Después si nuestra intención es depurarnos mantendremos una dieta macrobiótica que haga más hincapié en este objetivo y poco a poco, sin grandes esfuerzos y de manera constante y duradera lo vamos a ir consiguiendo.

Pensarás que esta propuesta es bastante difícil en nuestra cultura española, pero si te fijas bien en toda Europa se hace de esta manera pues la hora de la cena está entre las cinco y las seis de la tarde, y me atrevería a decir que en todo el mundo. Somos el país donde se cena más tarde, una mala costumbre.

 

B.T.: ¿De dónde obtenemos la energía para trabajar y seguir con nuestras tareas cotidianas si no comemos?

Nuestro organismo dispone de tres tipos de depósitos diferentes de material combustible a los que recurre cuando es necesario:

El más abundante es la grasa del tejido adiposo. Tiene una capacidad ilimitada de almacenamiento. Este depósito se produce a partir de la grasa y de los carbohidaratosque tomamos en nuestra dieta. Se utiliza para realizar una actividad normal que no sea excesiva.

Otro depósito importante es el glucógeno muscular que se almacena en los músculos. Este depósito tiene una capacidad de almacenaje limitada. Las células utilizan estos depósitos como fuente rápida de energía. Y para mantener esfuerzos intensos.

Otro depósito es glucógenos que se almacena en el hígado a partir de los carbohidratos de la dieta. El nivel de almacenamiento de glucógeno es muy limitado y se encarga de mantener el nivel de glucosa en la sangre para evitar una hipoglucemia. Esta es la energía que se consume primero cuando ayunamos. En estos procesos de almacenado y utilización tienen un papel muy importante la función pancreática que tiene que funcionar perfectamente.

 

Sobre al Agua que bebemos…
B.T.: ¿Qué cantidad de agua debe tomarse al día si respetas una dieta macrobiótica?

Aunque el agua es un buen diurético natural un exceso de líquidos debilita a lo largo del tiempo nuestros riñones por el exceso de trabajo que supone para ellos.

Definir la cantidad de agua que debemos tomar es muy difícil porque una de las característica de la alimentación macrobiótica es que se ajusta a las características de cada persona, al lugar donde vive y al ejercicio físico que realiza. Dependerá pues de las necesidades de cada organismo en particular. El mejor indicativo del agua que debemos beber es la sed.

Con una alimentación macrobiótica estándar, abundante en cereales integrales y legumbres cocinadas con abundante agua, verduras, frutas, caldos, sopas, infusiones entre horas, baja cantidad en proteínas animales y poca sal, apenas sí se tiene sed.

De todas formas, es más lógico disminuir la cantidad de sal y de comidas concentradas pobres en agua, que aumentar la cantidad de agua a tomar. Cuando las personas pierden la capacidad de sentir este indicador de la sed, por ejemplo algunas personas mayores, se recomienda seguir una dieta más jugosa  y beber entre horas.

 

B.T.: ¿Recomendáis el empleo de filtros de agua a vuestros consultantes? Ya sabemos que el agua del grifo tiene, entre otros, metales pesados y bacterias nocivas para la salud.

El agua que llega a nuestras casas está tratada, no tiene microorganismos vivos pero sí los trae muertos y también algunos contaminantes como puedes ser los nitratos y el cloro y a veces barro que observamos en los depósitos de algunos filtros.

 

imagen de un manantial

Mati Navas recomienda beber agua de manantial. Imagen: elpoderdelalimento.com

 

El cloro del agua es un agente oxidante muy potente que destruye la vitamina E, altera la flora intestinal y es un factor de riesgo en el cáncer.

Es recomendable el agua de manantial o el uso de filtros de buena calidad para el agua del grifo si la usamos para beber o cocinar ya que a la larga nos puede evitar problemas de salud que acarrean sus contaminantes, como he explicado anteriormente.

 
B.T.: ¿Qué efectos nocivos para el organismo produce el flúor que se añade al agua que bebemos?

Según Paul Pitchford en su libro “Sanando con cereales integrales” nos dice “Muchas son las pruebas que se han efectuado con fluoruro en las aguas; algunas indican una mejoría en los dientes mientras que otras muestran un efecto aún peor. Como resultado de las investigaciones en Europa, el tratamiento del agua con fluoruro es ilegal en Suecia, Dinamarca y Holanda. Alemania y Bélgica han descontinuado sus experimentos con fluoruro en la población humana y Francia y Noruega no han encontrado evidencia suficiente para garantizar una fluorización dela agua. En realidad la mayoría de las pruebas son difíciles de interpretar puesto que el contenido mineral del agua misma es uno de los factores decisivos.”

 

Imagen: www.hogarutil.com

Imagen: www.hogarutil.com

 

Como propiedades indeseables de la fluorización, continúa diciendo, tenemos:

Inhibe la función correcta de la glándula tiroides y los sistemas enzimáticos. Esto hace que la reducción de peso sea más difícil.

Daña el sistema inmunológico. Los padecimientos serios que pueden presentarse son escleroderma, lupus y varias formas de artritis. Al final las probabilidades de cáncer y otras condiciones degenerativas, se elevan.

El fluoruro en el agua pública frecuentemente existe en cantidades de una parte por millón. Según los principios de la medicina homeopática, esta concentración puede ser un patógeno de alta potencia cuando se usa con regularidad.

El flúor es un elemento altamente oxidante, por lo que hay que tener mucho cuidado si se ingiere como complemento ya que puede provocar un envejecimiento prematuro.

 

B.T.: ¿Beber agua entre comidas ayuda o dificulta la digestión?

Beber mucha agua durante las comidas puede entorpecer la digestión ya que los jugos gástricos se “aguan” y pierden eficacia a la hora de actuar sobre los alimentos. Por lo tanto es mucho mejor beber líquidos entre horas. Esto no quiere decir que no bebamos nada durante las comidas, ¡por supuesto que no! Las comidas macrobióticas son jugosas y llevan sopas, infusiones en el postre y la comida cocinada con sus salsas y su caldo. Pero vamos a procurar evitar consumir muchos alimentos muy salados o secos que nos den mucha sed al comer pues si bebemos demasiado se podría entorpecer el proceso digestivo.

 

B.T.: ¿La macrobiótica contempla la ingesta de agua de mar para restablecer la salud del organismo? ¿Qué opinas de la Terapia Marina?

No se contempla esta práctica ya que los minerales del mar se añaden a la comida con el uso moderado de la sal marina sin refinar.

Desconozco las terapias marinas pero en mi opinión no hay verdades absolutas, tampoco en la macrobiótica. Otras terapias pueden ser apropiadas si la persona lo considera oportuno puesto que abogamos siempre por una salud responsable.

 

B.T.: ¿Puedes recomendarnos libros para una novata en macrobiótica?
imagen de la portada del libro nutricion energetica y salud

Imagen: informacionporlaverdad.blogspot.com

  • El libro de la macrobiótica. Michiokushi
  • Alimentación yin yang. Raquel Magen Luque
  • Nutrición energética y salud. Dr. Jorge Pérez- Calvo Soler
  • La cocina de Aveline. Avelinekushi con Alex Yack
  • El regreso del hombre de sal. Martín Macedo
  • La nueva cocina energética. Montse Bradford
 
B.T.: ¿Y algún vídeo imprescindible para entender la propuesta macrobiótica?
  • Alimentación macrobiótica y salud. Mati Navas.
  • Macrobiótica. Martín Macedo.

Ver AQUÍ todos los vídeos recomendados por Mati Navas.

Otras entrevista realizadas a Mati Navas:
  • Título: Macrobiótica: tu alimento afecta a tu campo energético y a tus emociones

Extracto:

¿Qué tienen en común Isabel Preysler y Alejandro Sanz? ¡Que respetan una dieta macrobiótica! Raquel es  hija de Mati Navas, especialista en Macrobiótica y nuestra entrevistada de hoy. A Raquel le diagnosticaron una “enfermedad rara”. Nos comenta Mati que “El médico la sentenció a cinco o seis años de calidad de vida aceptable. Entonces empezó mi búsqueda desesperada para encontrar algo que pudiera ayudar a mi hija”.

 

  • Título: ¿Cómo alimentar a tu hijo desde la dieta macrobiótica?

Extracto:

En la Dieta Macrobiótica no hay alimentos prohibidos, pero desaconsejan el azúcar, el cacao y los lácteos. ¿Por qué? ¿En qué beneficia a los niños merendar “ligero” y cenar temprano? ¿Qué ocurre cuando vestimos a nuestros hijos con ropa sintética? ¿Cómo perjudican los colchones de muelles a nuestra infancia? Mati Navas, especialista en Macrobiótica, responde a estas cuestiones y comparte dos desayunos, dos meriendas y dos cenas saludables además de pautas de higiene personal para nuestra infancia.

http://www.buenasterapias.es/archives/8820

Entrevista Bt relacionada:

Título: ¡El ayuno cura! ¿Qué le ocurre a tu organismo cuando ayuna?

Entrevistada: Maya Maelys, experta en Ayunoterapia y Senderismo.

Extracto:

¿Por qué cuando ayunamos nos sentimos poderosos y llenos de energía? ¿Sabías que Francia cuenta con 30 centros y 60.000 inscritos a la Federación de Ayuno y Senderismo? ¿Y que aproximadamente dos millones de alemanes ayunan caminando cada año? ¡El Ayuno cura!  Se ha respetado en todos los tiempos y culturas. ¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando ayunas? Maya Maëlys te lo explica en esta entrevista de hoy.

http://www.buenasterapias.es/archives/691

La lota: limpieza nasal profunda

¡Dale las gracias a tu nariz! ¡Cada día pasan por ella nada más y nada menos que 16.000 litros de aire! ¿Sabías que limpiándola naturalmente con una lota puedes generar una voz potente y clara,  aliviar los ronquidos y superar la sinusitis, las alergias, la rinitis y los resfriados recurrentes? Rocío Jimeno, colaboradora espontánea Buenasterapias, profesora de yoga y buceadora profesional, te lo explica en este artículo.

¡Respirar es vivir!

Imagen de Rocío Jimeno, profesora de Yoga y Pilates en Almuñécar (Granada)

Así como ya es habitual el uso de cepillo de dientes, la nariz es el único orificio que no limpiamos y que más ensuciamos porque por ella pasan cada día 16.000 litros de aire dejando gran cantidad de partículas, bacterias, etc.

Además, la contaminación, el tabaco y la dieta rica en azúcares, lácteos y harinas refinadas perjudica a las mucosidades, volviéndolas densas y espesas.

Lota anatomia1

 

La mejor manera de limpiar la nariz y mantener los conductos nasales despejados es administrar regularmente una ducha nasal que en términos yóguicos se llama NETI o Jala Neti. Para ello se utiliza una especie de tetera denominada LOTA.

La Neti limpia la zona, expulsa el polvo, grasa y contaminantes, lava a fondo las sensibles terminaciones olfativas y con todo ello aumenta nuestra capacidad para extraer y asimilar el aire físico y energético.

 

Imagen de una lota hecha de cobre

Lota de cobre

¿Cómo se usa?

Es muy fácil. Se llena de agua tibia y se disuelve un 1/3 de cucharadita de sal. La idea es aproximarse a la temperatura y salinidad de los conductos nasales para que no se produzca un intercambio osmótico de líquidos con las membranas nasales.

Se inclina el cuerpo hacia delante en el lavabo, se ladea la cabeza, se inserta la punta de la LOTA en el orificio superior de la nariz y se va vertiendo poco a poco. Se trata de que el líquido entre por el lado superior de la nariz y salga por el inferior. Se hace eso con la mitad del líquido de la lota y se cambia de lado.

Cuando se acaba el agua de la lota, nos tapamos alternativamente la nariz y soplamos primero con suavidad y luego con fuerza para secar la nariz.

Imagen de una lota de plástico

Lota tipo “Aladín”

Notaremos desde el primer uso sus beneficios. Y con el tiempo mejorará nuestro olfato, alergias, sinusitis, ronquidos, problemas de garganta, mejora la capacidad visual…

Los expertos afirman que con ejercicios respiratorios y duchas nasales regulares, nos podemos despedir de los resfriados. Generalmente la causa de estos es una toxicidad patológica de las membranas nasales que se convierten en caldo de cultivo ideal para los gérmenes.

La tradición yóguica recomienda el uso diario y en ayunas. Cuando hay mucha mucosidad se puede repetir varias veces al día, la última antes de dormirse.

La Neti es una técnica sencilla, inocua e indolora. Los niños desde los 3 años la realizan sin problemas.

Algunos beneficios del empleo de la lota:
  • Aclara y mejora la vista
  • Ayuda a eliminar resfriados recurrentes
  • Alivia los ronquidos
  • Ayuda a superar la sinusitis, las alergias y la rinitis
  • Favorece el buen funcionamiento  del oído
  • Genera una voz potente, clara y resonante
  • Relaja los músculos de la cara, en especial la tensión que se acumula entre las cejas
  • Deja destapadas ambas fosas nasales, con lo cual queda libre la circulación de energía (Prana) y aire. Se equilibra, entonces,  el funcionamiento de ambos hemisferios cerebrales y se enriquece de oxígeno la sangre
  • Estimula el chakra ajña, (entrecejo). La apertura equilibrada de este centro de energía aporta claridad mental, desarrollo intuitivo y entendimiento, expresado a través de la capacidad de ver más allá de las apariencias, y profundizar en la comprensión de lo que la vida presenta a cada momento
  • Alivio en tensiones mentales y dolores de cabeza
¡Visualízate por dentro! ¡Pon una Lota en tu vida!

 

 

 

 

 

Ada y Zax, cuentos conscientes para la infancia de hoy

¿Por qué cree Nucho Castañón que los cuentos infantiles tradicionales, que mostraban a los niños la oscuridad y las sombras de la vida cotidiana, ya no tienen sentido para nuestra infancia? Dos días en la U.C.I. le cambiaron sustancialmente la vida a nuestro entrevistado de hoy. Tanto que dejó de ejercer su especialidad, Derecho Ambiental, para escribir cuentos infantiles donde explica las Leyes Energéticas Universales en las que cree profundamente. ¿Qué leyes son? ¡Vamos a conocer la amistad entre Ada y Zax, un niño de otro planeta que viene a la Tierra con un intercambio de estudios… ¡Son los protagonistas de estos cuentos!

Y tú, ¿qué cuentos nos recomiendas?

 

NUCHO DE PEQUEÑO

Nucho Castañón de pequeño…

 

B.T.: ¿Crees que los cuentos infantiles tradicionales, que dejaban ver de forma notable la oscuridad y las sombras de la vida cotidiana, ya no tienen sentido para los niños de hoy?

Hay numerosos estudios sobre cómo los cuentos tradicionales (Hermanos Grimm, Perrault, Andersen…) trabajan en el subconsciente del niño, exponiéndolos a sentimientos, miedos y emociones que tienen interiorizados –procedentes de sus antepasados y de la consciencia colectiva-.

A través de los personajes y las historias de los cuentos y mediante el uso de la simbología, se abre un plano inconsciente en el que los niños pueden vivir estas emociones y miedos y traspasarlos de “forma segura”, similar a la función de determinados sueños. Por ello, estos cuentos no tenían reparo en tratar temas “oscuros” como la muerte, la envidia, la agresión, el miedo, los celos… Sin olvidar los finales nada felices como consecuencia de dejarse llevar por estas emociones.

Muchos condenaron esta rudeza en los cuentos y no la vieron “apropiadas” para niños y desde grandes factorías de cuentos infantiles como Disney empezaron a transformar los textos originales en cuentos felices, dulcificados y recortando las oscuridades al máximo. Los niños entonces ven un mundo con el que no pueden identificarse del todo, ya que ellos a veces sienten emociones negativas que no ven reflejadas en los personajes de los cuentos y también experimentan en sus vidas finales no felices y entonces se sienten diferentes, como si tuvieran “defecto de fábrica”.

Pero los tiempos han cambiado.

Estos cuentos tradicionales sirvieron a nuestra generación, porque trabajaban desde nuestra oscuridad, en seres que como nosotros vinimos al mundo en unos tiempos de estructuras y energía antigua, marcados por normas sociales rígidas y de control. Por eso no estimo que dañaron, más bien ayudaron a quienes tenían que ser ayudados desde ese ángulo.

Ahora sí tendrían el potencial de dañar a esta nueva generación, porque los niños de hoy en día vienen a no desconectar de su esencia, a vivir en libertad y amor, en un mundo nuevo. La energía nueva nos permite llegar a los niños desde la luz, en lugar de tener que hacerlo desde la oscuridad, como pasaba en tiempos pasados. Lo que piden ahora los niños es apoyo y acompañamiento en la luz, en los valores más altos, como son el amor incondicional, la tolerancia, la paz, la libertad. Y los cuentos que trabajan desde la luz son cuentos conscientes, que les enseñan a vivir desde esos valores que llevan en su interior.

 

B.T.: Cuentos amorosos que tenemos a nuestro alcance…

Me vienen a la memoria cuentos conscientes, como Indian Tales escritos por Shenaaz Nanji o Luz de estrellas de Mureeen Garth y otras historias bonitas en libros sensibles con las emociones del niño, que les ayudan a vivirlas más conscientemente. Igualmente destacar Cuentos para sentir: educar las emociones y Cuentos para educar niños felices, de Begoña Ibarrola.

 

imagen: www.revistaelarbolrojo.net

imagen: www.revistaelarbolrojo.net

 

B.T.: Tus cuentos favoritos…

Aquellos que traten a los niños y las niñas como seres individuales, únicos y preciosos, donde se hable de libertad, de compartir, de tolerancia, gratitud, amistad y amor. Hay muchos que me gustan, uno de mis favoritos es Ami, el Niño de las Estrellas, que muestra valores muy amorosos y abre la mente del niño o la niña a la idea de que el Universo en todos sus aspectos es algo mágico, accesible y lleno de vida.

imagen: www.elblogalternativo.com

imagen: elblogalternativo.es

B.T.: El último cuento que leíste y te emocionó…

El punto, de Peter Reynols, que impulsa la autoestima y la creatividad en los niños.

 

B.T.: Has escrito una trilogía de cuentos cuyos personajes son Ada y Zax. En sus páginas intentas compartir con los niños ciertas Leyes Universales en las que crees profundamente. De momento Zax no vive en el planeta Tierra…

Zax es un niño del planeta Khyb que viene a la Tierra en el Primer Programa de Intercambio Intergaláctico Social y Educativo. Se queda en casa de Ada y va a su cole. En Khyb están un pelín más avanzados en el conocimiento de las reglas energéticas que imperan en el Universo y las emplean para tener una vida más feliz y saludable. A través de situaciones cotidianas Zax enseña a Ada esas reglas y no sólo eso, le enseña también cómo meditar, cómo no desconectar de su verdadera esencia o cómo ver el mundo con los ojos del amor. Todo ello desde el humor y la diversión. Ada y Zax es una trilogía de libros donde el niño puede aprender recordando todo el conocimiento interior del universo que naturalmente atesora.

 

B.T.: ¿Cuáles son las leyes universales que Zax le muestra a Ada?

Zax explica a Ada que en su planeta conocen y aplican en su vida una serie de reglas energéticas que imperan en el universo, como la regla del regalo (ley de la entrega), que dice que si quieres recibir algo primero entrega tú eso que anhelas a los demás, si quieres recibir amor das amor, si quieres recibir amistad, regalas amistad, pero sin esperar nada a cambio; o la regla de la lista (ley de la intención), que establece el increíble poder que tiene nuestra intención para conseguir las cosas que queremos en nuestra vida, la capacidad que tenemos todos de crear nuestra propia realidad a través del poder de la intención y la voluntad nacida del corazón.

 

NUCHO REGLAS DEL UNIVERSO

 

Luego está la regla del bumerán (ley de la causalidad), que detalla cómo los actos que realizas en tu día a día, sean del color que sean, vuelven a ti en el mismo sentido energético con los que lo has realizado: si tu vida está llena de actos de amor, solidaridad y entrega, en tu vida aparecerán actos llenos de esa energía y en sentido contrario también; la regla del sombrero invisible (ley del desapego), que te conecta con la armonía y la quietud que existen en tu interior para poder afrontar lo cotidiano desde la tranquilidad y así tener una actitud de seguridad en ti y en lo que existes y creas a tu alrededor; o la regla de la cometa (ley de la aceptación consciente), que te muestra el increíble poder que tiene confiar en la vida y en la perfección de todo cuanto acontece en ella, que todo problema es una oportunidad camuflada y que la vida es en sí amorosa, aún en esos momento en los que no nos lo parece.

Ada se da cuenta de que estas reglas funcionan y practicándolas empiezan a llegar muchas cosas buenas a su vida.

 

B.T.: La trilogía Ada y Zax, ¿la podemos leer los mayores?

Claro, Ada y Zax es para niños de todas las edades, para el niño que mora en el corazón del adulto también, incluso mujeres embarazadas se la leen a la barriga, a sus futuros bebés.

 

B.T.: ¿Cómo empleas el dinero recaudado con la venta de tus cuentos?

Todos los derechos de venta los he cedido a una ONG que hemos creado llamada “Universo Ada y Zax” (www.universoadayzax.org). A través de ella estamos generando proyectos conscienciales para niños y niñas, como la Escuela de Meditación Ada y Zax que, tras un precioso proyecto piloto realizado este verano, ha abierto sus puertas en enero o un proyecto de creación de juegos de mesa donde el niño o la niña se divierta sin necesidad de ganar nada ni de quedar el primero, es decir, sin necesidad de competir. Pretendemos que los niños tengan herramientas que eviten la desconexión con su alma.

 

B.T.: Eventos para este 2015 que ya tengas programados ¡y un consejo para ser feliz!

Pues, a parte de la recién comenzada Escuela de Meditación para niños y niñas Ada y Zax, queremos iniciar todos los jueves una serie de cuentacuentos de Ada y Zax para los más peques y conferencias para los padres. También empezaremos una colaboración con un proyecto hermano llamado Samastah, en el que vamos a ofrecer planes de 21 días para aprender a meditar con niños de forma divertida.

 

¿Un consejo para ser feliz?: ¡volver a encontrar el niño o la niña que escondiste en tu corazón!

 

Entrevista Bt relacionada:

Título: “Rayuela, cuentos para vivir con alas“.  Leer AQUÍ

Extracto: ¿Hay cuentos donde se hable de dietas vegetarianas o veganas? ¿Y donde narren el Camino de Santiago? ¿Y cuentos donde las princesas trabajen o se describa la vida de mujeres valientes y transgresoras? ¿Hay páginas que acerquen a los niños a la muerte o a la discapacidad física o intelectual?

 

 

Aromaterapia Integrada para cada momento de vida

¿Pueden los aceites esenciales modificar la calidad de nuestros pensamientos? ¿Hay aceites que te conducen a Dios? ¿Y aromas que pueden ayudar a las personas moribundas? ¿Sabías que el Cedrus atlantica, arquetipo masculino de rectitud, nobleza, justicia y fuerza suelen necesitarlo las mujeres maltratadas? Entrevistamos en profundidad a Enrique Sanz Bascuñana, Director del Instituto de Aromaterapia Integrada de Barcelona (ESB), Aromatólogo, Artesano Perfumista y escritor. ¡Vamos a oler el mundo!

¿Quieres formarte con Enrique a partir de este 31 de enero en Sevilla? Ya contamos en Andalucía con su completísima Diplomatura en Aromaterapia Integrada (dos años), reconocida por la Asociación Española de Aromatología, la Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia (APENB) y la Asociación Española de Naturopatía Psicobiológica.

B.T.: ¿Quién es Enrique Sanz Bascuñana?

Pues un ser humano normal y corriente, padre de seis hijos, recientemente abuelo y dedicado por pasión al mundo de la Aromaterapia desde 1987. Comencé como hobbie a jugar con los aceites esenciales y las plantas con mi primer hijo, cuando vivíamos en un pueblo de Zaragoza (Caspe) y poco a poco esa afición se transformó en una pasión que me llevó a dedicarme exclusivamente a ella.

 

imagen de enrique sanz de bascuñana

Enrique Sanz Bascuñana, experto aromatólogo y Director del Instituto E.S.B.

 

Sin tener conocimiento alguno (ahora con la perspectiva del tiempo, una locura), dejé mi trabajo fijo y estable de ferroviario para montar con un grupito de idealistas un pequeño laboratorio. En 1991 comenzó “Apsara Vital”, una de las marcas pioneras en cosmética natural y aromaterapia en España, hasta el 2011. Allí aprendí todo lo que sé, desde abajo y desde dentro de la elaboración de los productos naturales con aceites esenciales y otros extractos de plantas.

Pero lo que más me gustaba en los últimos años de mi trabajo era la formación que ofrecíamos en vista de la desolación que imperaba en este ámbito en concreto de la aplicación de las plantas a través de sus aceites esenciales. Por desgracia, en nuestro país, existe un nivel muy bajo en comparación con otros, a pesar de que la aromaterapia se conoce desde hace más de 30 años. Así que opté por dedicarme a lo que realmente me apasiona: enseñar, investigar y escribir sobre aromaterapia y sus posibilidades insospechadas.

B.T: ¿Podría decirse que la Aromaterapia es una ciencia?

Depende de lo que entendamos por “ciencia”. Desde el punto de vista actual, hay aspectos de los aceites esenciales que pueden ser experimentados y comprobados con el método científico sin mayor problema. Hay toda una “aromaterapia clínica” o “aromaterapia médica” que algunos llaman “aromaterapia científica” (terminología que no comparto aunque respeto según de donde venga) que entiende el funcionamiento de los aceites esenciales a través de moléculas que pueden aislarse y tienen efectos farmacológicos, pero esto, desde mi punto de vista, está todavía muy lejos de encajar con el criterio “científico” actual, debido a que un aceite esencial está compuesto por decenas o centenares de moléculas aromáticas distintas, en proporciones siempre distintas también (son productos naturales que producen las plantas, nunca pueden ser iguales), con lo cual es difícil reproducir resultados con los parámetros que la visión científica reduccionista imperante considera.

Por otro lado, los aceites esenciales no son sustancias patentables, así que las industrias que destinan grandes cantidades de dinero para investigación no están interesadas en ellos. Sin embargo, estoy convencido de que cualquier persona, con espíritu realmente “científico” puede encontrar en ellos, si se atreve, un excelente recurso terapéutico, pero como me gusta decir a los alumnos, imagina que estás escuchando una orquesta sinfónica y pretendes explicar el efecto que un acto tiene sobre el público, por ejemplo, emocionándole hasta el punto de hacerle llorar por la belleza que transmite.

Ahora, como resulta que no tenemos el conocimiento suficiente para entender los complejos mecanismos que se producen en el ser humano y tampoco tenemos capacidad de analizar esos 70 instrumentos que están trabajando al unísono, nos enfocamos en concreto en el efecto que tienen el violín y el piano, porque esos dos los hemos podido analizar por separado, llegando a la conclusión de que la parte ejecutada por el violín tiene un cierto efecto (por ejemplo, melancólico) y el piano otro efecto (por ejemplo, euforizante). Eso no explica el efecto complejo y total de la orquesta sobre el que la escucha. Pero como la ciencia actual no tiene más recursos, considera que todo lo que sale de su espectro es “poco serio” o directamente “no existe, porque no puede ser demostrado científicamente”. Los avestruces también toman ese tipo de actitud (según me enseñaron de pequeño, aunque no es cierto, a los niños nos cuentan tantas mentiras…) y eso no evita que el peligro desaparezca.

 

imagen de enrique sanz impartiendo un curso de formacion

Enrique Sanz en uno de sus cursos de formación

 

De una forma parecida, el enfoque pretendidamente científico de estudiar el todo a partir de las partes, creo que no lleva a grandes cosas, pero también es cierto que ha dado a la Aromaterapia un nivel de seriedad y rigor del que antes carecía. Estamos en el camino, no sabemos casi nada de las posibles aplicaciones de los aceites esenciales y cualquier camino serio y honesto para conocerlos es loable, pero sin caer en los excesos del marketing y la venta que rodean inevitablemente cualquier cosa en esta sociedad.

 

B.T.: ¿Qué es la Aromaterapia integrada?

Es un concepto creado y registrado por mí que reivindica una sola Aromaterapia y diferentes maneras de aplicarla y practicarla. Hasta hace poco, e incluso para ciertas personas, los distintos enfoques y formas de aplicar la aromaterapia (la línea francesa, practicada por médicos, usa todas las vías –interna y externa- y todas las dosis –altas y bajas, mientras que la línea anglosajona, practicada por esteticistas, masajistas y otros terapeutas, sólo los usa por vía externa, en dosis bajas y con muchas prevenciones) eran incompatibles.

Yo considero que no, que son perfectamente compatibles, que todo el mundo puede aplicar y disfrutar la aromaterapia con unas nociones básicas y que todos los aceites esenciales se pueden aplicar con el suficiente conocimiento, porque eso es lo que me ha demostrado la evidencia y la práctica durante estos años. Por ello, en la Aromaterapia Integrada, integramos las distintas corrientes y aprovechamos lo mejor de cada una de ellas, desechando los lastres, prejuicios y absurdos que por desgracia las salpican.

También le damos un aire más ibérico, no somos ni anglosajones ni franceses, tenemos otra idiosincrasia, otros gustos y cultura aromática, y eso hay que reivindicarlo, potenciarlo y disfrutarlo. Nuestra riqueza y variedad en plantas aromáticas y medicinales es legendaria y sin embargo no la valoramos. Nuestra cultura también, con grandes defectos pero también con grandes virtudes. Esas son las que hay que rescatar y la aromaterapia no es más que un vehículo profesional y personal como cualquier otro para hacerlo.

B.T.: Y el concepto de Psicoaromaterapia, ¿a qué hace referencia? ¿Pueden los aceites esenciales modificar la calidad de nuestros pensamientos?

La Psicoaromaterapia es una parte más “moderna” y con menos desarrollo que la Aromaterapia aplicada a lo “físico”. Realmente la Aromaterapia tal y como la conocemos ahora, comienza a principios del siglo XX, así que es muy joven. La Psicoaromaterapia comienza a reivindicarse en los años 80 a través de Robert Tisserand y actualmente sigue siendo un gran misterio, y como tal, un apasionante camino de descubrimiento personal.

El olfato es un sentido privilegiado ya que conecta con el sistema límbico sin filtros, directamente. Es decir, en cuestiones que tienen que ver con lo esencial para la vida (memoria, reproducción, agresividad), la información sobre el medio externo que viene vía olfativa es instantáneo, directo, radical. Por eso los aromas pueden mover emociones profundas, conectar con recuerdos olvidados, sentirnos atraídos irremediablemente hacia algo o alguien, todo ello sin pasar por el filtro de la razón.

Sobre la pregunta de “modificar la calidad de nuestros pensamientos”, por supuesto que con el suficiente entrenamiento y trabajo, los aceites esenciales son capaces de conectarnos con experiencias de tranquilidad, relajación, serenidad, paz, alegría, etc., aunque mi experiencia al respecto es que cada persona responde de manera distinta a dichos aromas, así que generalizar no me gusta demasiado porque es banalizar algo sumamente profundo e importante para mí.

No obstante, podríamos decir, que en gran cantidad de personas, por ejemplo, el olor de la esencia natural de la naranja tiende a producir alegría. O que el aroma profundo e intenso de la jara, tan propia de nuestra tierra, es un bálsamo excelente para cicatrizar heridas “del alma” producidas por rechazo o pérdida, así como para tomar fuerza en caso de situaciones en las que se han de tomar decisiones importantes.

Pero para mí, todo esto, si no se hace con el enfoque y la conciencia adecuada, no funcionará, o no funcionará bien, porque esto no es algo que se produzca por “magia infusa”, sino por toma de conciencia y compromiso consigo mismo, y eso requiere de un proceso. En una sociedad tan mercantilizada, el riesgo de encontrar quien te vende “jara para los procesos de separación” o algo por el estilo, para mí es un patetismo más y un desperdicio de aprovechar una situación de crisis para conseguir un crecimiento personal.

 

B.T.: Los aceites esenciales nos ayudan en nuestros procesos de sanación. ¿Para qué nos “enfermamos”?

Mi opinión es que el organismo siempre busca la manera de equilibrarse y volver a la máxima economía y prioridad de procesos para conservar la vida. Por lo tanto, enfermamos porque no seguimos las leyes de la naturaleza y nuestro organismo busca cómo encontrar un equilibrio sacrificando lo que menos valor tiene para conservar la vida del individuo. Los aceites esenciales, sin ser milagrosos, pueden ser factores clave para devolver la energía y coherencia perdida. Pero si no cambiamos las raíces de la enfermedad, volverá a aparecer. Y por mucho que digan ciertos “iluminados”, todo el mundo muere antes o después… hasta ellos, (que me demuestren lo contrario y cambiaré de idea). Es decir, también hay que admitir que en este mundo en el que vivimos, la enfermedad forma parte de la vida, es intrínseca a ella.

La posición infantil de negar la evidencia resulta muy inmadura y característica del engaño en que vivimos en la actualidad. La salud perfecta no existe ni ha existido nunca, pero la naturaleza nos permite vivir de una manera más cercana a ese ideal de perfección. Por eso muchos terapeutas fingen que nunca enferman –mintiendo-, eso les pondría más allá del bien y del mal, es decir, más allá de este mundo. Todas las personas, de la más humilde a la más elevada, pasa en su vida por procesos de este tipo. Digamos que es el precio a pagar por vivir en este planeta. Pero claro, esto sólo es mi opinión.

B.T.:  ¿Cómo opera, a nivel orgánico, un aceite esencial?

El aceite esencial opera a todos los niveles energéticos posibles: desde los más densos (físicos) a los más sutiles (emocionales). El porqué no se conoce con exactitud: si nos aproximamos a ellos desde el punto de vista químico, cuando los inhalamos por ejemplo, además del efecto directo a nivel cerebral, también la parte inhalada pasa al interior del organismo a través de los pulmones. Lo que ocurre es que las cantidades que inhalamos normalmente son muy, muy pequeñas, por ejemplo en un difusor, y, sin embargo, ya pueden tener un gran efecto a nivel mental-emocional (pongamos por ejemplo el efecto inductor a la meditación del incienso: Boswellia carterii , no cualquier cosa que se queme a la que se llama así).

 

imagen de la portada del libro aromaterapia practica

 

Cuando los aplicamos sobre la piel, hay una parte que se absorbe (máximo 50% según los estudios que tenemos hasta el momento) y que pasa al torrente sanguíneo y se distribuye por todo el cuerpo. Para que nos hagamos una idea, en un masaje típico normal, para todo el cuerpo, la cantidad absorbida en el mejor de los casos estaría en torno a las dos gotas (unos 0,09 gr. 90 miligramos). Eso ya puede tener unos efectos –cada aceite esencial tiene sus propiedades y aplicaciones distintos- por ejemplo, el sedante o relajante de la muy conocida lavanda.

Otras formas muy empleadas son las inhalaciones, los baños, el uso de compresas frías y calientes, todas ellas por vía externa. Por vía interna, los aceites esenciales en uso médico se pueden administrar por vía oral –cápsulas, comprimidos, soluciones-, vía vaginal –supositorios y óvulos vaginales- o vía rectal –supositorios, excelentes para infecciones respiratorias e intestinales-.

 

B.T.: ¿Tiene sentido hablar de esencias femeninas y masculinas?

Bueno, eso debería argumentarlo quien lo sostenga, yo no. Es como si te preguntase ¿hay alimentos femeninos y masculinos? …

¿Hay alimentos que sólo pueden comer las mujeres? No lo creo. Ni al contrario. Con las esencias pasa lo mismo, todas son válidas para hombres y mujeres, indiferentemente y dependiendo de lo que precise trabajar cada uno/una de nosotros/as. Por ejemplo, poniendo casos extremos, la Rosa damascena sería el aceite esencial arquetípico representante de la feminidad, del amor, de la compasión, de la madre, de ese tipo de amor… Por supuesto, es un aceite esencial que usamos porcentualmente hablando más en las mujeres que en los hombres, pero eso no quiere decir que los hombres no podamos necesitarla y usarla.

 

imagen de un cedro

Cedrus Atlantica cuyo aceite esencial representa el arquetipo masculino de rectitud, nobleza, justicia y fuerza.

 

De igual modo, aceites esenciales muy “masculinos” como puedan ser la jara Cistus ladaniferus me salen en uso indiferente en hombres o mujeres o el Cedrus atlantica , arquetipo masculino de rectitud, nobleza, justicia y fuerza suele salir en mujeres maltratadas. Por lo tanto, yo no suscribo esa teoría. Tengo que decir que yo trabajo desde lo que la persona pide, no desde lo que creo que necesita.

B.T.: ¿Hay aromas que te conducen a Dios?

Sí claro, evidentemente el aroma es uno de los ejemplos más visibles de cómo se sutiliza o espiritualiza la materia, sólo tienes que observar el proceso de una varilla aromática quemándose para visualizar el proceso. El aroma, que consiste en moléculas que se evaporan muy rápidamente, es una muestra fácil para ver la transformación de lo que es pura materia (aceite esencial, cientos de moléculas con una química precisa y pesada) en puro espíritu (del vapor a la emoción, el pensamiento y la sensación).

Dependiendo de qué sea para ti Dios, pero entendiendo que siempre se trata de algo o alguien trascendente, los aromas de las plantas siempre se han empleado para comunicarse con los dioses. Yo siempre digo que los antiguos no tenían un pelo de tontos y que no hacían nada que no tuviese sentido práctico. Si usaban ciertas plantas y sus aromas era por algo, porque funcionaban. Entonces aquí tenemos dos cosas:

  • Los aromas nos inducen a estados de conciencia superiores y trascendentes, por lo tanto, ayudan a conectar con la divinidad de cada quien
  • A los dioses les agradan ciertos aromas y por ello siempre se han usado como ofrendas hacia ellos, por algo es. De algún modo, esos dioses se alimentan de ciertas cosas, entre ellas esos aromas.
  • Vigila a qué dios o dioses enfocas tu energía y atención, no es cuestión que los aromas te conduzcan a deidades demoniacas.

 

imagen de la Portada del libro de Enrique Sanz "Aromaterapia sagrada"

Aromaterapia sagrada“, libro escrito por Enrique Sanz. Ed. Jeanro (México, 2012)

B.T.: Háblanos de esencias que fuesen sagradas para determinados pueblos o civilizaciones antiguas y por qué se las apreciaba tanto…

Sí, este es un tema apasionante para mí y que me llevó a desarrollar un trabajo sobre Aromaterapia Sagrada desde hace varios años. Parece como si esto fuese algo antiguo y lejano, y no nos damos cuenta que hasta la iglesia católica sigue quemando incienso en sus ceremonias religiosas. No es lejano, no se ha dejado de practicar nunca ni en ninguna cultura. Cada pueblo tiene sus plantas sagradas y sus aromas sagrados también. Los actuales que tenemos por ejemplo en el cristianismo, evidentemente provienen de África y Oriente Medio.

El incienso y la mirra son los más importantes y empleados, los principales para comunicarse con los dioses. El cannabis también, aunque desde hace unos 100 años sea políticamente incorrecto hacerlo notar. En Asia tienen varios, posiblemente el que más conocemos aquí sea el sándalo blanco Santalum album, que proviene de la India. No somos conscientes del valor que les daban, porque lo valían, hasta el punto de que venían en lejanas caravanas de oriente a occidente y se consagraban tanto al sacrificio a los dioses como a la creación de todo tipo de medicamentos y preparados para la belleza o el cuidado personal de gente muy rica e influyente. Eso quiere decir que servían para algo muy importante, no era algo simbólico como estúpidamente y desde nuestra ceguera y falta de respeto por nuestros ancestros consideran los “ilustrados” actuales.

Reflexionemos sobre la ofrenda al niño Jesús: oro, incienso, mirra, eso era lo más valioso, y el oro no por su capacidad de hacer joyas, sino por las propiedades medicinales y energéticas que tiene. En América tienen el copal y miles de plantas que desconocemos, todas con poderes de conexión con otras realidades, energías y dimensiones, a las que muchas veces nosotros simplemente hemos llamado “dioses”.

Es importante que recuperemos esa sabiduría y empleemos las plantas que por historia y geografía nos corresponden para honrar a nuestras divinidades, que yo considero básicamente son internas.

 

B.T.: Has visitado México en varias ocasiones para impartir cursos y participar en diferentes congresos internacionales de Aromaterapia. ¡México me huele a cilantro! ¿A qué huele México para ti? (cuéntanos las propiedades de su aceite esencial…).

Sí, México es para mí la segunda patria y tierra muy querida y generosa conmigo, con personas maravillosas que me han enseñado a ser más humano. Ha sido el impulso para muchas de mis nuevas creaciones y avances en la aromaterapia, una de mis fuentes de inspiración. Así que no puedo evitar sentir un gran respeto y admiración por México.

El cilantro no es una especie que a mí me guste demasiado en la comida, en cambio el aceite esencial sí me agrada mucho. Es un aceite, como todos los de especias, muy enfocado y potente en el sistema digestivo y metabólico, un aceite caliente, picante pero también con un punto de dulzor muy agradable. México es color, vida, pasión, intensidad, multiplicidad. Para lo bueno y para lo malo. Para mi es grandeza, intensidad, vitalidad y sobre todo belleza. México me huele a ganas de vivir.

B.T.: ¿Los bebés en el vientre de su madre reciben los beneficios de la Aromaterapia?

Yo no lo sé. Lo que sí sé es que si la madre está bien, su bebé se beneficia. Es lamentable lo que está pasando con las embarazadas y la Aromaterapia. Se considera a la embarazada como un ser frágil y a los aceites esenciales como poco menos que venenos. Ni una cosa ni la otra son ciertas. Los prejuicios y miedos que ocasionaba la falta de conocimiento sobre los efectos de los aceites esenciales en embarazadas y bebés ocasionó una actitud prudencial de no usarlos, para evitar problemas, que con los años se ha convertido en una actitud: los aceites esenciales son muy peligrosos para las embarazadas y bebés.

 

imagen: www.tipsdebelleza.esimagen de un bote con aceite esencial

imagen: www.tipsdebelleza.es

 

Lo bueno del caso es que no hay ni datos, ni casos ni certeza alguna de que usando los aceites esenciales en cantidades de uso profesional y por vía externa, hayan producido ninguno de esos “desastres” que tanto llenan la boca de personas que en su vida han usado un aceite esencial, por lo que parece. Los datos clínicos que hacen referencia a problemas siempre son por accidentes, no por uso normal y profesional: intentos de aborto, intentos de suicidio o ingesta por accidente de niños pequeños. Eso no es Aromaterapia ni tiene nada que ver con lo que nosotros hacemos. En nuestras formaciones para embarazadas hablamos de aquellos aceites más empleados y beneficiosos para este proceso de la vida.

B.T.: ¿Qué aceites esenciales serían aconsejables para los niños diagnosticados de TDAH (trastorno de déficit de atención e hiperactividad)?

Me vas a permitir que no conteste a esta pregunta porque no quiero entrar en ese circo. La mayor parte de niños que actualmente son diagnosticados con ese síndrome, simplemente son:

  1. Niños: es normal que sean inquietos y que jueguen, que sean traviesos.
  2. Muy inteligentes y que sienten que están perdiendo el tiempo haciendo cosas que no les interesan ni motivan.

 

B.T.: ¿Hay propuestas desde la Aromaterapia para ayudar a las personas que están atravesando la experiencia de un cáncer?

Sí, aunque sea extenso para desarrollarlo aquí, básicamente hay aceites y tratamientos eficaces como paliativos y también como apoyo emocional, evidentemente, con el adecuado seguimiento y guía profesional.

 

B.T.: ¿Pueden las esencias acompañarnos cuando nos estamos despidiendo de esta vida que nos ocupa? (aromaterapia para personas moribundas)

Sí, todo aquello que sirve para que la persona se reconcilie o sienta paz en esos momentos, es muy positivo. En ese sentido, los aromas son privilegiados compañeros de viaje. Hemos tenido buenas experiencias con el aceite esencial de flor de azahar. No hay que olvidar, que en la tradición cristiana, existe el ritual de la extrema unción.

La unción es un ritual básico al que se ha vaciado de todo su contenido y potencia real desde hace siglos, y que se realizaba en origen con aceites de plantas potentemente aromatizados, en este caso, como compañía, refuerzo y apaciguamiento, pero también para ayudar a conectar con esas otras esferas sutiles.

Sobre tu Diplomatura en Aromaterapia Integrada que comienza en Sevilla este 31 de enero 2015…
B.T: Comentas que en tu Diplomado vas “más allá de las típicas fronteras y limitaciones de las llamadas escuela francesa y escuela anglosajona de Aromaterapia”. ¿A qué te refieres exactamente?

Bueno, que yo como apasionado de la Aromaterapia, sólo conozco una Aromaterapia, la que sirve y no hace daño.

Entonces mi sistema consiste en trabajar con todo lo que funciona y desechar todo lo que no sirve. Las escuelas antes citadas tienen grandes logros y también algunos defectos. Aprovecho los logros, elimino los defectos. Y le pongo mi propia esencia, yo no soy ni anglosajón ni francés, soy ibérico. Por lo tanto, mi propuesta es de integración de lo bueno y de eliminación de lo que no sirve y los lastres, es sencillo.

 

B.T.: Eres distribuidor de aceites esenciales y vegetales. ¿Podrán tus usuarios disfrutar de ellos una vez realizada su formación?

Durante más de 20 años tuve mi propio laboratorio y conozco desde dentro este mercado, los mejores proveedores y los peores, y las distintas calidades, porque muchas personas no saben que hay muchas calidades y simplemente miran el precio y una etiqueta que en ocasiones es falsa. Por lo tanto, y gracias a esa experiencia que tengo, puedo valorar con más conocimiento de causa que otros el tema de las calidades que considero adecuadas para una práctica correcta de la aromaterapia. Soy partidario de que los estudiantes de aromaterapia comiencen a trabajar con aceites desde la primera clase, sino no tiene sentido lo que hago. Así que los alumnos tendrán acceso a nuestros aceites de calidad y precios profesionales desde el primer momento, sí.

 

B.T.: ¿Tengo la posibilidad de realizar algunos módulos del Diplomado si no estoy interesado en hacerlo completo?

Sí, vamos a dar esa facilidad para quienes sólo quieran tomar alguno de los módulos, pero los alumnos del diplomado tendrán un precio mucho más económico que los que tomen sólo módulos sueltos.

 

B.T.: ¿Qué asociaciones españolas reconocen este diplomado?

La Asociación Española de Aromatología, la Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia (APENB) y la Asociación Española de Naturopatía Psicobiológica.

 
B.T.: ¿Qué perfil necesita tener una persona para hacer el diplomado?

Amor por la Naturaleza y ganas de ser un profesional de la Aromaterapia, a ser posible, con creatividad y gusto por el aroma en general. Vamos a pedir que se estudie y a exigir resultados, no es una formación para perezosos.

 

B.T.: ¿Cómo vas a evaluar las competencias de tus usuarios durante los dos años que dura el diplomado?

Hay evaluación continua en cada uno de los módulos, evaluaciones prácticas y tesina de fin de curso. Algunas de las pruebas consistirán en elaboración de preparados y tratamientos, no todo es escribir. Todo lo que se exija será impartido en las clases, no estamos para poner “palos en las ruedas”, pero si para formar buenos profesionales. Para mí lo más importante es el criterio propio, la creatividad y el uso del sentido común en nuestro trabajo, así que pretendo que cada usuario cree su propio sistema de aromaterapia, ajustado a su esencia.

Me gustaría que en pocos años, podamos enorgullecernos de tener muy buenos aromaterapeutas/aromatólogos en este país y también poner nuestro granito de arena a nivel internacional desde nuestra propia esencia y forma de ver las cosas.

Para más información e inscripciones a la diplomatura contactar con Mercedes Naranjo: 652 556 709 o a escribir al  correo: asesoramercedesnaranjo@gmail.com

Radiestesia: ¿cómo obtenemos información cuando manejamos un péndulo o unas varillas?

Cada vez hay más profesionales de la salud integral que emplean el péndulo para obtener información valiosa que ayude a sus usuarios a sanar. Todos nos hemos preguntado cómo es que, a través de un péndulo o una varilla, nos “llegue” la respuesta a una pregunta que hemos formulado.  ¿Cómo funciona el método radiestésico y para qué sirve? Federico Santurino, experto geobiólogo y colaborador Bt, nos acerca al fenómeno radiestésico y nos explica su utilidad para crear espacios sanos.

Hoy, ya en el siglo XXI, la ciencia se ha enseñoreado de la verdad y todo lo que se afirme ha de ser comprobado científicamente. La Geobiología no ha sido ajena a este hecho y actualmente se reviste de sofisticados aparatos de medición y se apoya en pruebas científicas. No obstante, sobreviven técnicas antiguas que han demostrado su utilidad por sencillas, baratas y eficaces: le toca el turno a la Radiestesia.

Imagen de Federico Santurino Durán

Federico Santurino Durán

 

¿Qué es el método Radiestésico y para qué sirve?

Para situarnos en una primera aproximación diremos que la Radiestesia es una técnica que consiste en establecer una pregunta cuya respuesta sea sí o no, y realizando un vacío mental adecuado, detectar la respuesta, que de manera inconsciente llega al radiestesista, y se muestra en el sentido de giro de un péndulo, el movimiento de unas varillas, el temblor de la mano…etc., mediante la adopción previa de un código.

Antoine Luzy en su libro “Radiestesia moderna”, libro fundamental para aclarar el fenómeno radiestésico, declara: “A la caída de las civilizaciones antiguas, la Radiestesia sufrió un retroceso del que todavía no se han recuperado; en efecto, no han sabido situarla nuevamente en el lugar que lógicamente debe ocupar en la escala de los conocimientos humanos, al haber desdeñado sistemáticamente la acción mental del operador, la cual domina toda la Radiestesia”.

Y describe Luzy de forma magistral en la página 237 de su libro:

“El resultado de la búsqueda no se debe a la varilla o el péndulo, simples indicadores visuales de mis reflejos musculares, sino a mi vivo deseo de encontrar, voluntariamente formulado en mi interior. Una vez formulado mi deseo, y requerido mi instinto, o inconsciente, sólo me resta aguardar su respuesta, que me viene en forma de reacciones nerviosas o musculares de las que no tengo consciencia, pero reveladas por los movimientos del instrumento. Correctamente utilizada preguntaré sobre las energías del lugar, lo que hay oculto en el terreno o lo que nos viene del cielo”.

imagen de unas varillas de radiestesia

 

Mediante Sí o No, podemos preguntar casi cualquier cosa y hacer mediciones de profundidades, caudales, direcciones…etc.

Energías que afectan al ser humano

Vivimos en el planeta Tierra, planeta del sistema solar que gira en un brazo de nuestra galaxia espiral, la Vía Láctea, con 100.000 años luz de diámetro. Nuestra galaxia es una de las muchas que forman el grupo local de galaxias…y así en una espiral de espacios que produce vértigo. El mismo que nos llega si viajamos hacia el interior de nuestras células, átomos, partículas, quarks,…etc.

Recibimos energías del cielo y de la Tierra y las procesamos con nuestro increíble vehículo físico-energético-mental llamado cuerpo. Desechamos unas, transformamos otras y asimilamos sus nutrientes, para estar en armonía; es decir en salud.

El ser humano esta inmerso en el proceso evolutivo de los seres vivos y se ha adaptado a su entorno natural. Ha tenido tiempo para ello. Pero, últimamente los cambios que el ser humano ha introducido en su propio ambiente vital, hace que tenga que adaptarse a condiciones medioambientales artificiales intensas que se producen en un tiempo muy pequeño. Es por ello que la Geobiología ha de considerar también las modificaciones artificiales, introducidas por nosotros, en nuestro medio ambiente.

La Tierra recibe una poderosa influencia energética del Sol. También recibe energías del resto del cosmos de muy diferentes formas. El ser humano, por tanto, recibe multitud de energías de la Tierra que pisa, energías que a veces provienen de su núcleo más profundo y son modificadas en su trayectoria de salida a superficie y otras provienen de capas más superficiales.

El campo magnético producido por nuestro núcleo fundido, que en sus giros actúa como una dinamo, es modificado por la radiación solar proveniente del Sol y se comprime al recibir la radiación solar, dilatándose en el extremo opuesto. Sin este escudo protector nos freiríamos.

 

imagen del nucleo de la tierra

Imagen: www.astroyciencia.com

Este escudo también nos protege de las radiaciones cósmicas que nos llegan del espacio en forma de partículas de alta energía y radiaciones de muchos tipos.

Desde el interior de la Tierra nos llega una compleja mezcla de radiaciones: una producidas por el interior y otras que, al atravesar la Tierra, a una cierta profundidad, son reenviadas a la superficie después de ser modificadas.

En el interior de la Tierra hay fallas, corrientes subterráneas de agua, venas de metales, huecos, cuevas, lagos, bolsas de petróleo, discontinuidades geológicas, etc. Todas modifican con diferentes intensidades y cualidades las energías que recibimos en la superficie.

Todas ellas nos afectan. Dependiendo de sus características e intensidad nos pueden beneficiar o dañar. Esto es lo que la Geobiología estudia, tratando de redescubrir conocimientos prácticos que fueron útiles para nuestros antepasados y utilizar descubrimientos modernos que nos ayuden a evitar o neutralizar efectos negativos y a buscar lugares que nos aporten vitalidad.

En artículos posteriores analizaremos las más importantes energías que nos afectan y el método de detectarlas y cuantificarlas. Te invito a leer  mi primer artículo en Buenasterapias, titulado “Geobiología, ¿casas que enferman?Aquí. Y mi entrevista Bt titulada “Escuelas y guarderías sin wifiAquí. Conoce mejor a nuestro colaborador en su Ficha Profesional Buenasterapias.

¿Empleas el péndulo en tu trabajo saludable? ¡Cuéntanos para qué lo utilizas!

Tu pulmón, la melancolía y la medicina tradicional china

¿Por qué casi todos los grandes románticos del siglo XVIII y XIX padecían del pulmón, concretamente de tuberculosis y empeoraban sus males en otoño? ¡La Medicina Tradicional China tiene la respuesta! ¿Será que el pulmón, el sentido del olfato, los recuerdos que convocan los olores y la melancolía están estrechamente vinculados en esta estación del año? ¡¡Sí!! Javier Fernández, acupuntor y colaborador Bt, profundiza en estos apasionantes temas en su artículo de hoy.

 

Francisco-Javier-Fernández-Pachon

 

El Otoño, junto a la Primavera, es una de las estaciones que solemos llamar “bisagra” porque nos permite dar el paso desde el calor del verano al frío del invierno sin que nuestro cuerpo se resienta con tan brusco cambio. Nuestra energía orgánica responde al medio ambiente y a los cambios que en él se producen de una manera armónica. Es por eso que necesitamos este tiempo de adaptación para que la energía YANG, calor que recorre en verano nuestro cuerpo y que domina la actividad física vaya mutando y transformándose en el YIN, frío que será predominante en el Invierno.

El Otoño, aún siendo una estación lluviosa, se relaciona con la “sequedad” que ha generado el calor del verano. La naturaleza cambia su aspecto y ahora la tierra y las plantas se muestran más secas y las hojas de los árboles se caen porque han perdido su nutrición líquida.

Esta es la estación en que la energía del Elemento Metal está en plenitud. Para la Medicina China existen cinco elementos de la naturaleza que se relacionan a nivel físico con 2 órganos, en este caso con el Pulmón y el Intestino Grueso. Funcionalmente uno de ellos, en su acción respiratoria, recibe un elemento “seco”, el aire y el otro se encarga de extraer en el proceso digestivo los últimos restos de nutrientes líquidos, realizando una función de “secado” del bolo alimenticio. A nivel orgánico nuestra piel también puede presentar signos de sequedad puesto que la piel se relaciona con el Pulmón.

Vemos aquí la gran carga ideológica que se esconde detrás de la sencillez con que la Medicina China relaciona los 5 elementos de la Naturaleza, en este caso el Metal con el Otoño y la sequedad y la relación que mantienen a nivel orgánico con los órganos que se encargan de funciones “secas”: Pulmón e Intestino Grueso.

El Pulmón, con su función respiratoria, es el artífice del principio y el final de la vida. Nacemos con una inspiración y morimos con una espiración. Pero la función respiratoria es algo más, significa capacidad energética, nutritiva y mental.

Energética puesto que un buen nivel de energía depende de una buena oxigenación de la musculatura, en Medicina China se le llama al Pulmón el maestro de la energía;

Nutritiva porque la energía nutricia que aportan los alimentos depende necesariamente de los aportes del oxígeno para su combustión;

Mental porque el gran consumidor de oxigeno del cuerpo es nuestro cerebro sin el cual rápidamente dejaría de funcionar, ocasionando su carencia lesiones irreversibles.

El Pulmón también produce una energía en el centro del pecho, que se le llama Torácica y que se encarga, junto con el Corazón de promover la circulación sanguínea. Muchas de las arritmias que se padecen tienen su origen no en problemas de Corazón sino en el Pulmón.

 

imagen: www.esencialnature

imagen: www.esencialnature

 

El Otoño es por excelencia una estación romántica, a veces melancólica en relación directa con los recuerdos que, de manera instantánea, son traídos a nuestra mente por los olores. Quién no ha percibido un olor a bizcocho o pan recién horneados y le han venido al momento recuerdos de su niñez; o tal vez aquel perfume de nuestro primer amor que, de nuevo percibido, nos devuelve a las experiencias vividas en nuestra adolescencia.

Es por ello que el Pulmón se relaciona a nivel funcional con el sentido del olfato, con la nariz y por esta particularidad que hemos mencionado con la emoción del RECUERDO. A veces cuando el pulmón enferma, ese recuerdo se vuelve MELANCOLÍA e incluso TRISTEZA. Aparece aquí el aspecto patológico o negativo que toda emoción lleva implícita y el vínculo tan estrecho que existe entre la enfermedad y la emoción. Y buena prueba de ello la encontramos en los grandes románticos del siglo XVIII y XIX que casi todos padecían del pulmón, concretamente de tuberculosis.

Las patologías relacionadas con el Pulmón tienen su mayor proliferación en el Otoño y cubren una amplio abanico de enfermedades que son de difícil tratamiento y de evolución lenta y que algunas veces pueden hasta cronificarse, como es el caso del asma bronquial o de las rinitis alérgicas. Suelen afectar a las vías respiratorias altas produciendo síndromes de obstrucción y estancamiento de mucosidades en garganta y senos nasales. El síntoma más característico de las enfermedades del Pulmón es la tos y la más habitual, que es padecida por la mayoría de las personas, el resfriado común.

Aunque no acaban aquí las implicaciones del Pulmón en otras afecciones orgánicas puesto que, como antes nombramos, el Pulmón mantiene una estrecha relación con la piel, por lo que en la aparición de eccema, urticaria y prurito (picor) hay que pensar en que el órgano Pulmón de alguna manera está relacionado con ello.

 

CHILE

imagen: www.theclinic.cl

 

En referencia a la alimentación que es propicia para esta época del año, decir que el sabor por excelencia que “nutre” al Pulmón es el picante, aunque no se puede abusar de él porque podemos obtener el efecto contrario. Cada uno de los órganos de nuestro cuerpo se ve beneficiado por un sabor, pero cuando la ingesta de ese sabor es excesiva el órgano se puede ver dañado alterando la función que le es propia.

En otoño las verduras mas recomendables son: cebolla, ajo, rábano y puerro. También coliflor, repollo, esparrago, calabacín y lechuga. En los cereales el arroz integral cocido con ajo, aceite y poca sal. Las legumbres una vez por semana. En las carnes el pollo, una vez por semana a la plancha. El pescado blanco, tomado a la plancha o cocido dos veces por semana. Huevos cocidos, uno solo a la semana. Lácteos: leche desnatada y quesos frescos. Frutas: manzana y pera. No son recomendables: dulces ni bebidas alcohólicas.

Ya hemos visto la estrecha relación entre Otoño, Pulmón y enfermedades bronquiales y de vías respiratorias, por lo que es recomendable ir siempre bien abrigados y con la garganta cubierta.

 

 

 

Campos electromagnéticos de alta frecuencia: ¡aprende a utilizar tu móvil!

¿Por qué el líquido amniótico no es compatible con el uso de un teléfono móvil? ¿En qué consiste el “efecto Campana” que se produce cuando uso el móvil dentro de un vehículo? ¿Por qué debemos prescindir de los interfonos para bebés electrónicos? ¿Cómo evitar la  “Telefonía Pasiva”? ¿Para qué comprar un teléfono móvil con antena externa extensible? José Manuel López-Menchero, geólogo y geobiólogo, te ofrece una información valiosísima en este artículo de hoy. Y te comparte 19 pautas saludables para que te cuides de los campos electromagnéticos de alta frecuencia.

En mi primer artículo me propuse introduciros en el campo de la Salud Geoambiental como área de conocimiento que estudiaba, entre otros, los factores físicos procedentes del exterior que afectaban a la salud de nuestros hogares y lugares de trabajo y por tanto a la salud de los seres vivos que los habitaban con el fin de conocer algo más el medio que nos rodea y en el que desarrollamos nuestra vida diaria.

En esta nueva entrega nos centraremos en uno de los factores físicos que más nos preocupan tal vez por el tratamiento que se le hace en prensa, por el creciente uso desmesurado que estamos haciendo de él, o en definitiva, por el desconocimiento general que tenemos de su funcionamiento y de la forma en que interacciona con nuestro cuerpo.

Vamos a hablar de los campos electromagnéticos de alta frecuencia.

Las ondas electromagnéticas constituyen la base de la tecnología de la información.

En la última década hemos sido testigos del creciente aumento de teléfonos móviles, antenas de telefonía en las azoteas de nuestras casas, teléfonos inalámbricos, routers WIFI, emisoras de radio y televisión digitales…, que utilizan como base tecnológica radiaciones electromagnéticas de alta frecuencia.

En nuestra vida diaria también nos encontramos con radiaciones de alta frecuencia junto a las pantallas y ordenadores, aparatos electrónicos y juguetes infantiles teledirigidos. Son especialmente intensas junto a las antenas colocadas cerca de la cabeza de radioteléfonos así como en el entorno cercano de los interfonos para bebés electrónicos. Incluso en las líneas de alta tensión se pueden medir ondas electromagnéticas en la magnitud de las altas frecuencias a distancias de algunos cientos de metros.

Una fuente de radiaciones conocida es el horno microondas. Dentro del horno la radiación es tan alta que los tejidos se cuecen. No hay ningún aparato que no tenga fugas de radiación. Muchos hornos de microondas utilizados en el comercio y la industria presentan fugas de radiaciones debidas a la falta de estanqueidad y cierres de puertas defectuosos.

Casi nadie de los responsables ha sacado a colación hasta ahora la cuestión de las consecuencias biológicas y ecológicas de la omnipresente radiación de altas frecuencias y año tras año se continúan ampliando las redes y cada vez hay más emisoras.

 

CONSEJO DE EUROPA

El 27 de mayo de 2011 la Asamblea Parlamentaria del Consejo de Europa (APCE) pide a los gobiernos que adopten todas las medidas razonables para reducir la exposición a campos electromagnéticos.

Según los parlamentarios, los gobiernos deberían “para los niños en general, y especialmente en las escuelas y las aulas, dar preferencia a las conexiones a Internet por cable, y regular estrictamente el uso de teléfonos móviles por los escolares en las escuelas “, y dar información y realizar campañas de sensibilización sobre los riesgos de los posibles efectos nocivos biológicos a largo plazo sobre el medio ambiente y la salud humana, especialmente “Dirigidos a los niños, adolescentes y jóvenes en edad de procrear”.

Los gobiernos deberían “replantearse las bases científicas de los actuales estándares establecidos para los campos electromagnéticos por la Comisión Internacional de Protección de Radiación No Ionizante”, que tiene serias limitaciones” y se deben aplicar niveles tan bajos como sea razonablemente posible (Principio ALARA).

wifi

La resolución aprobada destaca el hecho de que “el principio de precaución debe ser aplicable cuando la evaluación científica no permite que se adopten medidas con la suficiente certeza frente a los riesgos “y se subraya que” la cuestión de la independencia y la credibilidad de los conocimientos científicos es crucial “para lograr una evaluación transparente y equilibrada de los posibles impactos negativos sobre el medio ambiente y la salud humana.

Por otra parte, la Asamblea señala que el problema de los campos electromagnéticos y las ondas y las posibles consecuencias para el medio ambiente y la salud, tiene un claro paralelismo con otras cuestiones de actualidad, tales como la concesión de licencias de medicamentos, productos químicos, pesticidas, metales pesados o los organismos modificados genéticamente . Por lo tanto, pone de relieve que la cuestión de la independencia y la credibilidad del acervo científico es fundamental para llevar a cabo una evaluación transparente y equilibrada de los posibles impactos negativos sobre el medio ambiente y la salud humana.

 

ELECTROBIOLOGÍA

El cuerpo humano está compuesto por una gran cantidad de partículas cargadas o polarizadas eléctricamente: se encuentran en el agua del tejido corporal. Hay cargas eléctricas en las paredes de las células y movimientos iónicos de partes cargadas de átomos y moléculas.

Los campos de alta frecuencia actúan sobre estas partículas: las cargas se desplazan bajo su influencia; las moléculas y los iones se orientan dentro de un campo que cambia constantemente. Pueden iniciar una actividad recíproca (resonancia) con la frecuencia aplicada. Mediante la radiación de microondas, por ejemplo, las moléculas de agua fuertemente polarizadas comienzan a rotar y la radiación se convierte en calor. Es posible asimismo que se vean afectados los sensibles enlaces por puentes de hidrógeno en células y membranas.

Estos efectos hacen que el cuerpo absorba las radiaciones de alta frecuencia.

En la actualidad la ciencia considera que sólo la potencia de la radiación absorbida por el cuerpo determina el efecto biológico de la radiación de altas frecuencias. Una magnitud básica reconocida mundialmente para medir los efectos térmicos es la tasa de absorción específica SAR. Sin embargo, la SAR solamente tiene en cuenta la cantidad de energía de alta frecuencia transmitida como energía térmica.

 

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Efecto térmico de los teléfonos móviles

Pero al examinar la alta frecuencia habría que tratar no solo el efecto térmico (generación de calor) sino el efecto no térmico ya que existen suficientes estudios que nos alertan de los efectos a nivel del sistema cardiovascular, en el sistema nervioso, en el sistema inmunológico, en el sistema endocrino, en el aparato respiratorio y reproductor.

Gran parte de estos estudios podemos consultarlos en el Bioinitiative Report 2012, una revisión de 1.500 estudios científicos realizada por 26 expertos internacionales en la materia detallando el impacto de las radiaciones artificiales en nuestra salud. Es difícil creer que haya tanta documentación al respecto y que determinados círculos sigan negando la evidencia.

 

¿QUÉ PUEDO HACER PARA MINIMIZAR TODOS ESTOS RIESGOS?

 Como prevención ante los riesgos de la contaminación electromagnética y demás radiaciones presentes en nuestro entorno, podemos resumir una serie de medidas que nos ayudarán a vivir en un entorno más saludable.

  • Restringir el uso de móviles a niños jóvenes y mujeres embarazadas.
  • Los teléfonos inalámbricos de uso doméstico (DECT) utilizan tecnología pulsada emitiendo, tanto el auricular como su base, ondas digitales relativamente intensas y pulsadas. Las estaciones de base emiten a pleno rendimiento sin parar aunque no se esté utilizando. Desecha los teléfonos inalámbricos que utilicen esta tecnología y sustitúyelos por teléfonos con cable o bien inalámbricos con tecnología FULL ECO-DECT.
  • Limita el uso del router WIFI y desconéctalo cuando no lo utilices, sobre todo a la hora de dormir o bien sustitúyelo por un acceso a la red con cable.
  • Limita el número y la duración de las comunicaciones a un máximo de 6 minutos, que es el tiempo que necesita nuestro organismo para auto regularse. Y cambiar regularmente el teléfono de oído al hablar para repartir la radiación.
  • Utiliza dispositivos manos libres como el auricular con cable o el propio altavoz del teléfono, o enviar mensajes en lugar de realizar llamadas para mantener el teléfono móvil a más de 20/30 cm del cuerpo. Ten en cuenta que los auriculares inalámbricos Bluetooth emiten igualmente radiaciones de microondas.
  • En ningún caso hay que aproximar el teléfono a menos de 2 cm de la cabeza cuando hablemos por él y, sobre todo, no presionarlo nunca contra la oreja cuando no oigamos al comunicante.
  • Al llamar o recibir una llamada espera a que se establezca completamente la comunicación del teléfono con la estación base (normalmente menos de 3 segundos), porque durante el proceso de búsqueda de la mejor antena el teléfono emite a la máxima potencia de radiación.
  • No lleves nunca el teléfono móvil cerca del cuerpo en los bolsillos, fundas de cinturón o brazaletes incluso en modo en espera. Utiliza bolsos o mochilas, siempre lo más alejado posible de la cabeza, corazón o sistema urogenital.
  • No utilices el móvil en lugares públicos o si estás a menos de un metro de otras personas para evitar irradiar involuntariamente a terceros, sobre todo niños, disminuyendo así el impacto de la “Telefonía Pasiva“.
  • Bajo ningún concepto permitas el uso del teléfono móvil a menores de 15 años. Durante las fases de crecimiento, con menor masa de tejidos, la interacción de las radiaciones se incrementa exponencialmente, particularmente en relación al cerebro, a la apertura de la Barrera Hematoencefálica, a la cadena de los ovarios, etc.
  • Desaconseja la utilización de un teléfono móvil a una persona mayor y a toda persona en estado de debilidad (las radiaciones pueden debilitar aún más el organismo y el sistema inmunológico), así como a las mujeres embarazadas (el líquido amniótico, en el cual se desarrolla el embrión, es un medio que facilita la absorción de las radiaciones artificiales de Alta Frecuencia que generan los móviles).
  • Utiliza el móvil sólo en zonas con cobertura óptima y nunca en lugares cerrados o en movimiento como el coche, autobús, metro, avión, tren, ascensor, sótanos (subsuelos), túneles, etc. En estos casos el teléfono multiplica la potencia para intentar no perder la conexión con la estación base (antena de telefonía móvil) o para buscar constantemente las estaciones base más próximas.
  • Cuando utilices el móvil dentro de edificios, hay que acercarse a las ventanas para obtener mejor cobertura y disminuir así el nivel de radiación del terminal.
  • No utilices el teléfono dentro de un vehículo ni con manos libres, incluso si está parado. En un espacio metálico cerrado se produce el “efecto Campana” que multiplica al máximo los efectos de las radiaciones debido a las reflexiones (rebotes) sobre todos los pasajeros.
  • Adquiere un teléfono móvil con una Tasa de Absorción Específica sobre los tejidos humanos (índice SAR) cuyo valor sea el más bajo posible, por debajo de 1 W/Kg en la cabeza (consulte el manual del terminal). Es preferible comprar un teléfono móvil con antena externa extensible, aunque sea menos estético, porque difunde la señal de modo óptimo y a menor potencia que los que tienen la antena integrada (oculta). En caso de duda elegir siempre el teléfono de menos potencia.
  • No es aconsejable la utilización de un móvil si tenemos elementos metálicos en la cabeza del tipo amalgamas, prótesis, aparatos dentales, placas, tornillos, clips, piercings, pendientes, … Este consejo debe extenderse también a los usuarios con muletas o con sillas de ruedas metálicas, con el fin de evitar todo tipo de reflexiones, refracciones, amplificaciones, puntos calientes, resonancias, reemisiones pasivas, etc… Así como a las personas que reciban una inyección que contenga uno o más coadyuvantes con derivados vacunales metálicos.
  • Realiza el máximo número de llamadas posible con teléfonos fijos con cable, que además la mayoría de las veces son gratuitas e ilimitadas, incluso las internacionales a través de Internet. Y limita el uso del teléfono móvil exclusivamente para emergencias.
  • Apaga siempre el móvil por la noche y no lo dejes nunca en las mesillas o cerca de las camas ya que incluso en modo espera el móvil se conecta a la antena enlace de la estación base y emite radiación por fases. Una buena acción es activar el desvío de llamadas al teléfono fijo cuando estemos localizados en casa.
  • No utilices el móvil nunca para jugar ni dejárselo a los niños para que jueguen ni para que escuchen música. El terminal emite continuamente radiaciones GSM, WiFi,…, aunque no estemos hablando.

 

En la mayoría de los casos adoptando estas simples medidas de protección o de “higiene Geoambiental” bastarán para que la salud de nuestros hogares se restablezca y por qué no, la nuestra.

José Manuel López-Menchero González

Geólogo y Geobiólogo. Asesor en contaminación electromagnética y geobiología. En armonía Salud Geoambiental

imagen de jose manuel lopez menchero

enarmonia                                                                                                                       

El Dr. Livingstone y el estreñimiento

¿Sabías que cuando David Livingstone -médico, explorador y misionero escocés- llegó a África en el año 1841 se quedó maravillado y perplejo  no solo con los paisajes sino con el tamaño de las defecaciones humanas de los lugareños?  También observó que no se ocultaban durante la evacuación intestinal; no necesitaban aislarse. El Dr. Livingstone advirtió que la dieta de los habitantes de la Isla Zanzíbar, hoy Tanzania, era muy rica en frutos secos, raíces, frutas, yuca, brotes tiernos, etc. Y esto daba lugar a unas voluminosas heces que apenas desprendían mal olor. Esta población raramente sufría de estreñimiento. El Dr. Rafael Méndez Cobos, colaborador Bt,  aporta hoy sencillos consejos para despedirnos poco a poco del estreñimiento.

 

Dr. Rafael Méndez Cobos

 

El estreñimiento es una afección que consiste en tener menos de tres deposiciones por semana o tener deposiciones duras, secas y pequeñas que son dolorosas o difíciles de evacuar. Desde el punto de vista fisiológico lo óptimo es evacuar al levantarse, por las mañanas e incluso después de comer o merendar. Esto último hay que pretenderlo y lograrlo y para ello vamos a dar una serie de orientaciones.

El tratamiento del estreñimiento y de la regulación para la correcta evacuación, tiene que incluir cambios en la dieta. Hay alimentos que por ser intolerante para la persona que lo ingiere le puede provocar tanto estreñimiento como diarrea. Por esta razón se aconseja y prescribe el Estudio de Alimentos por Electroacupuntura de Voll. Por medio de este estudio, sabremos qué alimentos nos perjudican y debemos eliminar de nuestra dieta cada día. Con ello vamos a la causa de la patología. Lo que no recomiendo es tomar laxantes en caso de estreñimiento. Para encontrar el tratamiento adecuado de esta afección necesitamos saber la causa que lo origina, la gravedad y cuánto tiempo  lo lleva sufriendo el consultante.

 

alimentos_ecologicos_crisis

AENSALADA

  • La Academia de Nutrición y Dietética (Academy of Nutrition and Dietetics) recomienda un consumo de 20 a 35 gramos de fibra por día para los adultos. Hable con su profesional de la salud para planificar una dieta con la cantidad adecuada de fibra para usted. Intente no tomar alimentos que carezcan de fibra como la pizza, quesos, helados, carne, papas fritas y alimentos procesados.
  • Beba agua de 7 a 10 vasos al día, zumos de frutas naturales y jugos de verduras. Los cereales integrales (mucho mejor cultivados orgánicamente) y las legumbres son ricas  en fibra y en nutrientes.
  • No olvide que siempre el primer plato que necesitamos comer es una ensalada variada en colores: zanahoria, remolacha, hojas de roble, tomate, apio, rúcula, lechuga, brotes tiernos…

AENSALADA

  • Es recomendable tomar fibra en cápsulas de Psilio (Zaragatona), unos tres gramos  diarios si hay tendencia al estreñimiento. La fibra, si se toma unos 20 minutos antes de las comidas, disminuye el apetito. También el carbonato de magnesio tiene el valor añadido de favorecer la evacuación intestinal.
  • Es de suma importancia repoblar la flora saprofita intestinal con probióticos, siempre que se haya estado sometido a un tratamiento de antibióticos o de laxantes. Los mejores prebióticos lo encontraremos en la ensalada, la que disfrutamos de primer plato.
  • Masticar cada bocado no menos de 40 veces, así se activa la secreción de saliva, jugos gástricos y la bilis, por tanto una buena masticación es media digestión.
  • El ejercicio efectuado regularmente ayuda a la digestión: caminar una hora al dia, efectuar abdominales, montar en bicicleta, nadar…
  • El mejor momento para evacuar es un rato después del desayuno y no tener prisa por terminar, es importante prever el tiempo que vamos a necesitar. La postura fisiológica al evacuar no es estar sentado, sino en cuclillas.
  • La conexión cerebro-intestino es bidireccional y es que la flora intestinal (dos kilos de bacterias) adecuada, no solo genera vitaminas y aminoácidos esenciales para la supervivencia del organismo, sino que también estimula el sistema inmunitario.

Aporto un dato importante: los trastornos gastrointestinales se cuentan entra las complicaciones que sufren las personas con patología psíquica, autismo incluido. La causa última de asociación todavía se desconoce, pero investigadores de la Universidad de Columbia en EEUU han descubierto recientemente que personas psicóticas y niños autistas tienen unos tipos de bacterias distintas en su flora intestinal, bacterias que el resto de mortales no tienen.

Entre tanto lo que no cabe duda es que ¡una adecuada evacuación del contenido intestinal alegra la vida!

 

Artículo relacionado:

Título: “¡Dile adiós al estreñimiento!

http://www.buenasterapias.es/archives/6963

 

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  • Contarás con un informe detallado de cómo, cuánto y dónde los niveles de radiación y los campos físicos analizados superan o no los umbrales considerados como saludables.
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Astrología médica, ¿extraordinaria herramienta en el campo de la medicina preventiva?

¿Sabías que hasta el siglo XVIII se observaba con normalidad que un médico estudiase astrología como parte de su formación y no era extraño encontrar universidades en que la astrología fuese asignatura obligada?  ¿Puede  un astrólogo competente  ver en tu mapa natal tu tendencia metabólica, tu capacidad inmunológica, el estado de tu equilibrio psíquico o tus dificultades para eliminar tóxicos? Pedro Cano Huelves, nuevo colaborador Bt, te explica hoy cómo funciona la Astrología Médica a la que considera una extraordinaria herramienta en el campo de la medicina preventiva.

Dicen los antiguos Filósofos que los tres pilares sobre los que sostiene todo el conocimiento Hermético (de Hermes, el Armenio) son la Alquimia, la Astrología y la Kábala. En este mi primer artículo en Buenasterapias hablaré sobre la Astrología Médica.

Entendemos por astrología médica o cosmodiagnosis el uso de la astrología como herramienta para investigar los posibles desencadenantes de una enfermedad, su pronóstico y el seguimiento de su tratamiento.

 

ASTROLOGIAMEDICA SI

 

La ciencia racionalista ha generado descrédito hacia la astrología, generalmente fundamentado en prejuicios que poco tienen que ver con una aplicación seria del método científico y de la mala utilización que de esta ciencia han hecho charlatanes y adivinos. Sin embargo, la historia nos demuestra que esta disciplina, tanto desde su aspecto médico como desde su aspecto predictivo, ha sido estudiada desde hace miles de años por las antiguas culturas madre de los que hoy conocemos como Tradición Perenne: caldeos en el creciente fértil, Khemet (Egipto), Alejandría en el Mediterráneo, los chinos desde la geomancia, el feng sui y la medicina taoísta, la tradición Snakya, inspiración de las escuelas pitagóricas y creadora del ayurveda y del yotish o astrología hindú, los Hakim musulmanes, los médicos y cabalistas hebreos, los grandes filósofos y alquimistas cristianos y me supongo aunque no tenga datos para ello, en Mesoamérica de la mano de los sabios astrónomos que crearon los calendarios mayas que tanto juego han dado en los últimos tiempos.

Hasta el siglo XVIII, momento en que se provoca un cambio de paradigma a nivel científico, religioso y filosófico, se observaba con normalidad que un médico estudiase astrología como parte de su formación y no era raro encontrar universidades en que la astrología fuese asignatura obligada.

El cambio de paradigma generó también un cambio de calificación respecto a lo que hasta ese momento se consideraba “científico”, lo que provocó que se eliminasen ciencias hasta ese momento altamente consideradas como la alquimia o la astrología.

El interés por el estudio de las antiguas ciencias no ha menguado y se ha mantenido de la mano de grupos iniciáticos más o menos esotéricos y a lo largo del siglo XX han aparecido numerosos autores que han mantenido encendida la llama del conocimiento astrológico y Hermético.

Esta ciencia en su rama diagnóstica se fundamenta en un viejo axioma atribuido a Hermes Trismegistus:

Lo que está más abajo es como lo que está arriba
y lo que está arriba es como lo que está abajo.
Actúan para cumplir los prodigios del Uno

O con palabras de Paracelso en su Paragranum:

«No existe un solo poder invisible en el cielo que no encuentre su principio equivalente en el íntimo cielo del hombre; lo que está arriba actúa sobre lo que esta debajo, y esto reacciona primero.»

De la antigua división del cielo zodiacal en 12 partes iguales, desarrollada desde las culturas mesopotámicas y de la observación del movimiento de las dos luminarias (sol y luna ) y los cinco planetas visibles sin uso de sofisticadas tecnologías, se crea un paralelismo anatómico dividiendo al ser humano en 12 zonas anatómicas reflejo de las celestes y gobernadas por lo que conocemos como los siete planetas personales: Sol, Luna, Mercurio, Venus, Marte, Júpiter y Saturno.

 

http://earthstation1.simplenet.com

 

Estas fuerzas planetarias, a su vez manifestación armónica de las cualidades arquetípicas del Uno, en su manifestación en el organismo humano devienen en funciones fisiológicas, glandulares, psíquicas… y su influencia sobre los cuatro elementos repartidos en lo que conocemos como triplicidades configura lo que en la medicina humoral se conoce como temperamentos hipocráticos.

Leí en alguna parte una analogía que he hecho mía que sostiene que el ser humano naciente no adquiere sus características por la configuración del cielo en el momento de su nacimiento sino que el cielo se muestra de una forma determinada en el momento del nacimiento de ese ser para mostrar cómo ha sido diseñado. En ese mapa de navegación personal, está escrito todo lo que la persona encarnante necesita saber para aprovechar de forma adecuada las dificultades y las facultades que le han sido proporcionadas para su aprendizaje vital en este ciclo.

Un astrólogo competente podrá establecer cuáles son las cualidades y las dificultades con que el individuo objeto de estudio cuenta y le podrá aconsejar sobre las áreas de su vida o a aspectos de su carácter, su vocación, su vida social y familiar que habrá de reforzar o cuidar para llevar una vida plena. De la misma manera, las reglas de interpretación de la astrología aplicadas a la práctica de la medicina se transforman en una extraordinaria herramienta en el campo de la medicina preventiva y en el diagnóstico de enfermedades.

El mapa natal de la persona nos informa sobre su constitución natal, su tendencia metabólica, su vitalidad, su capacidad inmunológica, el estado de su equilibrio psíquico, la tendencia a somatizar procesos emocionales mal resueltos, dificultades en la eliminación de tóxicos, debilidad o fortaleza constitucional, etc…

El estudio de lo que en astrología conocemos como progresiones o direcciones simbólicas permite inferir la edad a la que probablemente puedan aparecer debilidades orgánicas que favorezcan determinadas enfermedades. Es de notar que es cierto que el mapa natal nos muestra los materiales con los que contamos para construir nuestra vida pero debemos tener presente que desde ese preciso momento en adelante los planetas siguen su curso creando nuevas figuras geométricas, nuevas realidades energéticas que siguen influyendo sobre nosotros en lo que la astrología estudia como tránsitos. El estudio de cómo el planeta en su movimiento natural interactúa con lo que conocemos como planeta radical, es decir, el que estaba en una situación determinada en el momento de nuestro nacimiento, nos permite no solo afinar respecto al pronóstico sino, especialmente en el caso de los tránsitos de la luna, hacer un seguimiento de la evolución de la enfermedad, ayudándonos a prever posibles agravamientos que aconsejen variaciones en la dosificación del remedio.

Recurriendo otra vez a Paracelso:

“O sea, debe juzgar a la medicina según los astros, para comprender a los astros superiores y a los inferiores. Como la medicina no tiene validez si no es del cielo, ésta debe derivar del cielo…

Por ejemplo, todo aquello que respecta al cerebro es conducido al cerebro por la Luna, aquello que respecta al bazo fluye hacia este punto con los medios de Saturno, todo lo que respecta al corazón es portado hacia éste con los medios del Sol. De esta manera los riñones son gobernados por Venus, el hígado por Júpiter, la bilis por Marte“.

(Paragranum)

Quiero hacer notar un detalle importante del texto de Paracelso. Nos dice que el médico debe juzgar la medicina según los astros superiores (es decir, la fuerza planetaria celeste como manifestación del arquetipo correspondiente) y los inferiores, es decir, las funciones orgánicas que por ley de correspondencias se relaciona con la fuerza superior y, por lo tanto, el arquetipo que representa. A continuación no dice que la Luna, o Saturno o Venus gobiernen nuestro cerebro, nuestro bazo (y huesos), nuestros riñones, sino que canalizan todo aquello que los concierne. Este matiz es sumamente importante porque de ahí podemos inferir que no es el planeta el provocador de nada, sino el canalizador de la fuerza arquetípica correspondiente.

Es habitual que la astrología médica se apoye en la espagiria en cuanto al tratamiento, aunque no necesariamente. Tanto la fitoterapia, la homeopatía, la homo toxicología o cualquier otro sistema terapéutico tiene su aplicación en la astrología médica y son numerosos los investigadores que han desarrollado esquemas o tablas asociando zonas anatómicas (signos) y funciones (planetas) con flores de Bach, homeopatía, gemas usadas como joyas curativas (gemoterapia) o como remedios espagíricos o basmas ayurvédicos, sales de Schüssler

¿Alguien piensa que es casual que tanto los primeros remedios de Bach como las sales de Shüssler sean 12? De la misma forma que resulta curioso ver la similitud entre las primitivas clasificaciones homeopáticas: psora, sicosis y sífilis con las tendencias sintomáticas primarias asociadas a los signos cardinales, fijos y mutables, enormemente parecidos a su vez a los doshas ayurvédicos o a los humores hipocráticos…

Mismos conceptos, mismas verdades, diferentes formas de contarlas y de nombrarlas. Este es un mapa más, no el mejor ni el único pero si útil y probado. Mil monjes, mil religiones, decía el Budha.

Parafraseándolo, podría decir, mil médicos, mil formas de curar…

Cuentoterapia para adultos, narraciones para el alma

Te compartimos un cuento sobre la Confianza. Su autora, nuestra colaboradora Rocío Castro. Un cuento puede convertirse en un excelente mapa-guía. De toda la vida y en todas las culturas se han empleado  estas narraciones, propias o ajenas,  con fines terapéuticos y de sanación. Los mayores explican el mundo a los niños con la sencillez de un relato sabio y adaptado. Y ni todos los cuentos han sido beneficiosos para nuestro desarrollo personal, para facilitarnos la integración de valores saludables ni todos han sido  escritos pensando en el público infantil.

¿Qué cuentos te ayudaron a vivir mejor? ¿Qué mensajes recibiste de ellos? ¡Recomiéndanos cuentos para niños y adultos  que nos regalen alas!

“Cuentos para el Alma”

El Despertar de Sofía y Nicolás

  1. Confianza

 

Rocío Castro González

 

“De los Recovecos del Sentir”

“Hoy volví a pasear contigo. A recorrer esos mismos lugares que recorrimos seis lunas atrás, en la rabia contenida de amor impacientes. Desandé el camino andado y te respiré de nuevo. Te sentí en mí, conmigo; tu garganta, cabeza y corazón. Tu ser, tu amor en mí y a mí. No te has ido, todavía permaneces. Tu esencia. Tú en mí y yo en ti. Porque tú siempre fuiste yo y yo tú. Uno en dos y más de dos venidos y aún por venir. Por eso te amo y te amaré, en tu mientras y tu partir, y también en tu regresar en otros tus”

Sofía, Noviembre 2013

 

Meditaba Sofía, haciendo el mismo recorrido que una vez anduvo en compañía de un amor fatuo pleno de placentera alegría. Mientras caminaba, podía sentir la suave brisa que agitaba las ramas de los árboles, batiendo sus hojas en un agradable vaivén que simulaba una armoniosa danza rítmica, delicada y llena de viva expresión de existencia.

El susurro de las hojas y las ramas al zarandearse, sonaban como una dulce melodía que penetraba en lo más profundo de su alma, inundando por completo cada célula de su ser.

Podía distinguir el olor que emanaba del aire; una mezcla de perfume a flores silvestres y musgo que crecía sobre la tierra mojada, pronta para la anunciación de una estación preñada de intensas lluvias venideras, propias del equinoccio otoñal.

Los pájaros, de manera interrumpida, rompían a ratos ese sutil sonido de los arbustos, colmando de música embriagadora cada paso que Sofía daba en su continuo caminar hacia su encuentro de regreso con Nicolás.

Entonces, en un acto de plena atención consciente, realizó una respiración profunda, llenando sus pulmones de ese aire fresco de la sierra que parece alejarte del escenario de la “realidad” y trasladarte a un paraíso casi mítico, sueño del que jamás nadie desea despertar.

Ahora podía percibir la unión y fusión con los árboles, la brisa, los pájaros, e incluso con las piedras que sorteaba mientras caminaba paso a paso a lo largo del sendero. Escuchaba el respirar de los árboles, la permanencia y firmeza de los troncos enraizados en la tierra, sus largas e interminables raíces, ancladas como base nutriente de vida en el barro mojado, sus ramas, las hojas y el murmullo hablando entre ellos.

Sentía las flores, siendo una de ellas. La belleza y el fino tacto de sus frágiles pétalos, la savia pura y cargada de energía vital que recorre sus tallos, el polen listo para su próxima germinación y el exquisito perfume que inunda todo ese aire de sierra encantado.

Al son de los pasos, su respiración se hacía cada vez más profunda y pausada, notando como los pulmones se henchían de aire al inspirar y se vaciaban al espirar, fluctuando en un movimiento de pecho hacia delante y hacia atrás que cada vez la abandonaban a un estado más profundo de sosiego y calma interior.

Concentrada en esta intensa respiración y volviendo al Nirvana de su sí misma, Sofía “recordó”.

Recordó el principio básico de Amar. Recordó que venimos aquí para amar desde el corazón y no desde el ego-ísmo.

El amor no es egoísta, ni caprichoso. Tampoco entiende de pertenencia o posesión. El amor que permanece en la Verdad por los siglos de los siglos trasciende por encima de nosotros mismos y de la persona física. Se trata de un amor consciente, donde conectamos plenamente con la totalidad de la vida y el amor universal. Es por eso que sentimos esa Unidad con el Todo. Hablamos de un amor altruista y desinteresado, que se expande más allá de los amantes en simultánea conexión con el resto de seres.

Sí. Sofía “recordaba” y ahora todas sus relaciones sentimentales comenzaban a tener sentido. Cobraban vida como en un maravilloso vals donde se visualizaba bailando con cada uno de los que habían sido sus compañeros hasta ahora. Todo era armonía, pudiendo sentirla en lo más recóndito de su corazón.

 

Sofía & Nicolás

 

Entonces “comprendió” que todo había sido perfecto y completo a lo largo de los tiempos hasta el momento presente. Ya no importaban los fracasos amorosos, las decepciones por expectativas propias y promesas no cumplidas. No incomodaban los tipos de relaciones mantenidas y quebradas; más intensas, peleonas, aburridas, cruciales, interrumpidas, pasionales, de pronto marchitar, egoístas, de amigos, de casados y luego divorciados, etc.

Nada de esto era relevante puesto que cada una de ellas reflejaba una parte de lo que su propio ser había necesitado cubrir o aprender en algún que otro momento de su vida. Y todo ello para llegar a su otra parte, que a su vez era la suma de todas sus otras partes: Nicolás.

Feliz y con una sonrisa plena en el rostro, aceleró el paso hacia su encuentro con Nicolás.

Tenía que contarle, debía compartir con él aquel discernir de su existencia.

Mientras, Nicolás esperaba paciente a la entrada del sendero de donde Sofía había partido aquella mañana de nuboso sábado.

Así, calmo y seguro, la vio regresar como tantas otras veces en vidas pasadas.

-¿Qué tal el largo paseo, Sofía?- preguntaba Nicolás, con profunda mirada apacible

-Fantástico, Nicolás. Me ha pasado algo increíble. He “recordado” y he comprendido.

El camino hasta encontrarte ha sido arduo, aunque ha merecido la pena. Tú eres la suma de todo mi Amor; amor fatuo, de compañero, apasionado, romántico, vacío y consumado.

Y estas aquí, ¿cómo no pude darme cuenta antes?

-Siempre estuve junto a ti. Aunque tenías primero que experimentar y aprender. Recuerda, Sofía… En el transcurso de tu infancia éramos vecinos. Viví junto a la plaza de tu casa.

Durante tu época escolar estuve también cerca de la tuya, puesto que frecuentaba a una chica que vivía próxima a tu casa nueva.

Y, antes de irte de viaje de larga estancia, por 13 años, te visité en el trabajo. Era cliente de la empresa donde trabajabasy mi padre también.

Luego, cuando volviste a la ciudad y fuiste a vivir a la que hoy es nuestra casa, – que estuvo cerrada hasta tu vuelta durante años,te encontré en aquella cafetería que frecuentabas como por casualidad. No fue casualidad, Sofía. Estaba predestinado así porque lo elegimos de ese modo antes de venir aquí.

Constantemente estuve a tu alrededor, cercándote y protegiéndote, solo que no nos conocíamos porque no era el momento. Ahora lo es.

-¿Por eso no te fuiste destinado a trabajar fuera cuando tu empresa te lo propuso porque cerraba?

-Eso es, Sofía. ¿Cómo me iba a marchar lejos? No podía distanciarme. Siempre permanecí junto a ti y cuando llegó el preciso instante de habernos encontrado, una fuerza indescriptible me impulsaba en lo más hondo a no despegarme de tu lado.

-Pero yo dudéde ti. Dudé en si te marcharías o no. No sabía que siempre habías estado ahí. Todo esto lo descubrimos después.

-Y ese fue tu aprendizaje, Sofía. La confianza. No supimos nada de esto porque no era la ocasión. Primero tuvimos que atravesar lo ocurrido en este Samsara que elegimos vivir.

Tu plena confianza de corazón se expuso a prueba, siendo un obstáculo más de los enredos de este sueño que estamos viviendo para poder trascender nuestro verdadero Ser.

-Así que siempre estuviste ahí, junto a mí. ¿Cómo pude desconfiar de la pureza de tu amor?

-Porque dudaste de tu propio corazón. Sofía, mira mis ojos y contemplarás el espejo de tu alma. Yo soy tú y tú eres yo. Continuamente me mantuve presente y ahora soy una manifestación encarnada de ti misma. Una viva expresión del amor universal que sientes.

Tu amor verdadero que trasciende todo plano físico me ha traído hacia ti. Soy el reflejo de ti misma, tu otra parte, el reflejo de tu alma.

-Ahora “recuerdo”, Nicolás. “Recuerdo” con claridad el “Pacto”

-Lo sé.- decía Nicolás, esbozando una amplia sonrisa llena de bondad y amor infinito.

 

El “Recuerdo” se desvaneció pronto. Se produjo como un atisbo de luz en la mente de Sofía, aunque pudiendo advertir la autenticidad de su esencia. De repente, el ruido de un bullicio cercano a un refugio que había a unos escasos metros, los distrajo de aquella conversación. Habían vuelto a la “Realidad”, y a todo el alboroto y enredo que el mundo finito de cambio supone, en la confluencia de vagar por la rueda de continuo sufrimiento y renacimiento del ciclo de la vida.

 

Rocío Castro

 

¿Qué es y cómo funciona en niños y adultos la Nueva Terapia Floral?

¿Por qué al ayudar a un niño menor de siete años con las terapias florales también se necesita trabajar especialmente con su madre? Ya están a nuestro alcance nuevos remedios florales con una vibración superior a las Flores de Bach. ¿Cómo se mide el nivel de vibración y el desarrollo espiritual de una persona? Las nuevas terapias florales vibran especialmente para ti y para los nuevos niños de hoy, que sufren con los patrones de miedo, carencia y sufrimiento propios del “viejo mundo”.

Nuestra colaboradora Bt, Rosa Coronilla, te abre la puerta de este mundo vibracional para que conozcas estas nuevas herramientas florales y su potencial sanador.

 

imagen de rosa coronilla

 

Las flores pueden ser la mejor medicina para los problemas de adaptación de los niños a las limitaciones del viejo mundo

 

La Terapia Floral estuvo hasta hace muy poco adelantada a su tiempo, pero ya llegó el momento de desplegar su verdadero potencial de sanación, el que ha estado amorosamente guardado por la madre Naturaleza. Aunque esta terapia no tiene edad, puede ser de gran ayuda para los nuevos niños de la Tierra. Esos que como grandes maestros vienen a enseñarnos otra forma de sentir y de amar y que sufren por ello los efectos del viejo mundo, anclado todavía en el miedo, la carencia y el sufrimiento.

Los niños son además un espejo cristalino de su entorno y suelen presentar las lecciones que están pendientes de aprobar en sus familias, sobre todo las de sus padres.

El cuerpo energético de cada flor, capturado en un preparado floral de los distintos sistemas, nos espera a todos, grandes y pequeños, para deshacer patrones limitantes y ayudarnos a despertar respetando nuestros ritmos y nuestros particulares caminos. Los cambios que desencadenan las flores en nuestra vida pueden ser tan importantes que cuesta trabajo aceptar que todo eso que nos está ocurriendo se deba a unas gotas que nos tomamos varias veces al día. Así de sutil y humildemente operan los remedios florales, que trabajan corrigiendo los desequilibrios en nuestro campo energético hasta hacernos entender cada situación que atraemos.

El Doctor Bach nos redescubrió este milagro de la naturaleza, pero la Terapia Floral ha evolucionado y crecido extraordinariamente desde entonces gracias a los remedios florales de nueva generación, que son capaces de adaptarse progresivamente como un guante a nuestro nivel de aprendizaje y de vibración con mucha mayor eficacia que las pioneras Flores de Bach.

Las crisis de sanación o agravamiento de síntomas que suelen precipitarse con Bach están superados con otros sistemas más modernos como las llamadas Esencias Áureas de la casa Floralba (Flores del Alba, Damas Áureas y Rosas de Percival), por citar sólo las que trabajamos en Dos Rosas tanto en terapia como en cursos de formación. Además, el proceso de elaboración de estos nuevos remedios es muy diferente al de Bach, lo que añade el extra de trabajar en nuestra memoria celular y dotar al preparado de una resistencia mucho mayor frente a los campos electromagnéticos que nos rodean.

 

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Nuestra particular forma de trabajar los remedios florales, testados siempre con péndulo para que el diagnóstico sea intuitivo y energético y en ningún caso sujeto a interpretación analítica, parte de una medición energética de la persona. Esto va a determinar el sistema floral más adecuado para este momento de su evolución.

Dependiendo de la vibración, podemos necesitar sanar aspectos emocionales, mentales o espirituales. O todos ellos a la vez si nuestro nivel de conciencia permite trabajar con las flores de más alta frecuencia. De esta forma, las flores, como grandes maestras, nos enseñan lo que estamos preparados para comprender en este momento, ni más ni menos. Convivimos almas jóvenes con almas viejas, y las necesidades son muy diferentes: un alumno de preescolar no requiere las mismas asignaturas ni los mismos maestros que un universitario de final de carrera.

En términos de unidades Bovis (la forma bioenergética de medir el nivel de vibración y el consiguiente desarrollo espiritual de la persona), la terapia floral oscila entre las 7.000 unidades de las flores de Bach y las más de 30.000 que presentan, por ejemplo, las Rosas de Percival. Por tanto, si una persona ha alcanzado ya el equivalente a 8.000 unidades Bovis, las flores de Bach no van a ayudarle a incrementar su vibración y un mayor grado de entendimiento. El extra de luz, en este caso, lo aportarán los sistemas de más alta frecuencia.

 

Imagen de botes de flores de Bach

 

En el caso de los niños, la edad cronológica nada tiene que ver con el nivel de experiencia, aprendizaje y evolución de la conciencia que los habita. Por eso pueden necesitar el sistema más conocido u otro de mayor alcance en términos de aprendizaje, aunque normalmente suelen presentar conflictos emocionales heredados del entorno en el que viven, lo que los conectan más directamente con las Flores de Bach.

Siempre que vamos a trabajar con un niño, sobre todo si es menor de siete años, aconsejamos que también se traten sus padres, sobre todo la madre, por el intenso cordón energético que mantiene con el menor.

Todas las flores que tratan los miedos suelen aparecer en el testaje de los niños y son especialmente útiles los remedios de rescate para ayudarles a adaptarse a los cambios. Sin la mediación de un terapeuta, también se pueden aprovechar las grandes ventajas de la terapia floral. En el mercado existen preparados florales genéricos, por ejemplo, los Multiflor de Floralba, que funcionan muy bien para los más pequeños y para los adolescentes. Estos remedios ayudan en situaciones concretas como el nerviosismo, la falta de concentración, la inseguridad y el miedo o los problemas de crecimiento y desarrollo y sus conflictos asociados.

La Terapia Floral es, definitivamente, una de las medicinas del futuro, pero ya también lo es de este presente en el que cada vez nos abrimos más a solucionar nuestros viejos problemas de infelicidad y sufrimiento desde nuevos paradigmas. Y sin efectos secundarios ni posibilidad de error. Las flores nos sanan, desde lo físico a lo espiritual, abriendo nuestra capacidad de entendimiento, nos prestan ojos nuevos para mirar el plano más profundo de lo que nos toca vivir.

Es magia de la madre Tierra en acción.

 

Otros Artículos de Colaboración de Rosa Coronilla:

Título: “Aromaterapia afrodisíaca y masaje erótico: canela, ylang ylang y sándalo

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Título: “Cristaloterapia, la vibración de los cristales sanadores

http://www.buenasterapias.es/archives/9619

Entrevista Buenasterapias

Título: “El péndulo hebreo: potente instrumento de sanación y limpieza

http://www.buenasterapias.es/archives/6591

 

¿Cómo alimentar a tu hijo desde la Dieta Macrobiótica?

En la Dieta Macrobiótica no hay alimentos prohibidos, pero desaconsejan el azúcar, el cacao y los lácteos. ¿Por qué? ¿En qué beneficia a los niños merendar “ligero” y cenar temprano? ¿Qué ocurre cuando vestimos a nuestros hijos con ropa sintética? ¿Cómo perjudican los colchones de muelles a nuestra infancia? Mati Navas, especialista en Macrobiótica, responde a estas cuestiones y comparte dos desayunos, dos meriendas y dos cenas saludables además de pautas de higiene personal para nuestra infancia.

Ésta es la segunda parte de la fantástica entrevista que publicamos en septiembre donde Mati Navas explicaba las bases de la Dieta Macrobiótica.

imagen de mati navas

Mati Navas en su intervención durante las I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente (Sevilla)

 

Mati Navas es directora de La Crisálida, Instituto Macrobiótico (Sevilla, 2008). Diplomada en Magisterio y en Nutrición y Dietética, se formó como consultora en Medicina Oriental Macrobiótica, en las escuelas reconocidas por el Instituto Internacional Kushi de Boston, de Madrid (Escuela de Vida) y Lisboa (IMP Instituto Macrobiótico de Portugal).

 

BT: ¿Hay alimentos prohibidos para la infancia macrobiótica?

En la macrobiótica no hay alimentos prohibidos. Podemos decir que hay alimentos poco aconsejables para ciertas situaciones, o quizás alimentos que hay que tomar con mucha moderación. Pero en un buen conjunto de alimentos no estropea la salud el que un día nos tomemos algo menos saludable, lo que cuenta al fin y al cabo es la alimentación en su conjunto.

La infancia es un periodo muy especial de la vida. Los cuerpos de los niños están en continuo cambio y crecimiento y es entonces donde acaban de formarse los órganos, las capacidades intelectuales, se determinan las primeras conexiones neuronales… Es de alguna manera la etapa de la vida en la que sentamos las bases de lo que luego será nuestro cuerpo y su potencial real. Así que no hay que explicar mucho más el que en esta etapa es muy importante que ofrezcamos a los niños una alimentación de la mejor calidad, para que puedan desarrollarse y crecer en la mejor posible opción dentro de lo que delimita su constitución genética.

Por eso se desaconsejan, por ejemplo, todos los alimentos que sobreexcitan el sistema nervioso y que son adictivos, como el azúcar o el cacao, los refrescos cafeinados y los refrescos industriales. También toda la bollería industrial, por la mala calidad de sus grasas hidrogenadas y la cantidad de aditivos químicos que poseen. Los alimentos industriales, precocinados, enlatados, por su falta de frescura y su peor condición nutritiva, además de por la cantidad de aditivos químicos que se les añaden.

Se desaconseja además atiborrar a los niños, tal y como son las directrices pediátricas actuales, a productos lácteos pues el contenido en caseínas y lactosa producen atasco y grandes cantidades de mucosidades que tienden a acumularse en las vías respiratorias y son fuente además de muchas alergias, problemas de la piel y estreñimiento.

Aconsejamos alimentar a los niños con alimentos vivos y frescos como los cereales integrales ecológicos, ricos en fibra y en hidratos de carbono polisacáridos fuente de una enorme energía que proporcionarán a los niños mucha vitalidad y buen talante. Nos referimos a arroz, mijo, cebada, centeno, trigo, amaranto, avena, maíz y trigo sarraceno en todas sus variedades (en grano, en pastas, en pan, crepes, bollería…)

También deben estar presentes en su dieta, por supuesto las frutas y las verduras ecológicas, fuente de buenas vitaminas y libres de pesticidas químicos y otros productos de dudosa salubridad. Los frutos secos de buena calidad, los aceites de primera presión en frío y no refinados, las algas que aportan tantos minerales y los productos ricos en proteínas, como los que son ricos en proteínas vegetales tal y como legumbres, tofu, tempe y seitán, y también una pequeña cantidad de productos animales: carnes, pescado y frutos del mar, lácteos y huevos. Por supuesto cocinados de manera rica, atractiva y divertida para los niños, que comer sano no está reñido con el disfrute en la mesa.

 

imagen de panes hechos con cereales integrales

Pan con cereales integrales. Imagen de Paco Aznar

 

En nuestra dieta moderna hemos perdido la conexión real con la verdadera dieta humana, practicada por nuestra especie durante miles de años, en la que primaban los cereales, las legumbres, las verduras y las frutas como alimentos base y en menor cantidad todos los alimentos animales. Desde la industrialización hemos podido criar animales para el consumo humano en grandes cantidades (y en unas condiciones poco dignas para ellos), de manera que su consumo se ha popularizado y ha tomado relevancia en nuestra dieta. Pero cada vez más somos conscientes de que el abuso de productos animales tiene que ver con acidez en la sangre, cantidad de tóxicos acumulados, cantidad de antibióticos y otros aditivos, lo que a la larga nos produce muchos problemas, que van desde el estreñimiento hasta el cáncer.

En la macrobiótica comemos de todo, pero con mesura y dando prioridad de nuevo a los alimentos base para nuestra especie, tal y como nos enseña nuestra dentadura de animales omnívoros, preferentemente moledores de cereales, semillas y verduras.

Y yendo un poco más allá haré aquí una reflexión para todos. Vivimos en un planeta sobrepoblado en donde la mayor parte de la población humana pasa hambruna y una pequeña parte de los países del norte vive en el exceso, un exceso que nos lleva en muchos casos a problemas serios, como la obesidad, la diabetes o el cáncer. En este mundo rico dedicamos gran parte de los recursos de la tierra a criar al ganado que luego surtirá nuestros hábitos alimenticios desproporcionados y desconectados del orden natural.

Con los recursos de grano y agua que se necesitan para conseguir 500gr de carne de vaca pueden comer 50 personas. Por no entrar en detalle de la contaminación que el ganado criado en grandes cantidades y para estos fines deja en los ríos y la tierra. Desde luego que es para pensarlo, está en nuestra mano, en nuestra decisión de cada día, tres veces por día, seguir alimentando esta locura o retomar la cordura por el bien de la humanidad y del planeta.

Si alimentamos a diario a nuestros niños con los alimentos de la mejor calidad, ocasionalmente podrán comer de todo, para integrarse en todas las situaciones que ellos tengan que vivir con normalidad siendo uno más. Me refiero a cumpleaños, cuando van a comer fuera de casa, de vacaciones… Es bueno que transmitamos a los niños de que la comida es para disfrutarla, y que ellos pueden participar de todo lo que haya para comer y poco a poco irles enseñando a elegir. Con el tiempo su paladar también se irá afinando y ellos mismos podrán decidir lo que comen o no. Si algo no nos gusta mucho a nosotros que lo consuman pienso que es mejor explicarlo que imponerlo. El niño se tiene que sentir libre y disfrutar con gusto la comida también en sus relaciones sociales.

 

BT: ¿Un desayuno macrobiótico ideal?

Hay muchas opciones buenas de desayuno para los niños, y en la macrobiótica también el desayuno se adapta a las estaciones del año, siendo más ligero y refrescante en el verano y más caliente y nutritivo en el invierno. Lo que es verdad es que siempre el desayuno va con cereal integral, que es el alimento que más hidratos de carbono de absorción lenta nos suministra y por tanto una energía más duradera para poder rendir bien durante toda la mañana.

En los desayunos caben los zumos, la fruta, las tostadas, las tortitas, los churros, magdalenas y bizcochos de buena calidad, las compotas, los patés, el tofu…

imagen de una tarta de limon y yogur

Tarta de limón y yogur. Imagen cedida por el Instituo Macrobiótico La Crisálida

 

Así por ejemplo podemos proponer las siguientes dos opciones:

 

  1. Bebida de “café de cereales” con leche de arroz y crema dulce de arroz con compota de manzana y ralladura de limón, espolvoreada de piñones y pasas, y para quien guste un poco de canela. Este podría ser un desayuno más invernal.
  1. Bebida de choco-algarroba elaborada con leche de avena y una cucharadita de harina de algarroba, y tortitas de maíz a la plancha untadas con paté de tofu a la albahaca. De acompañamiento una pieza de fruta de temporada y unas semillas tostadas de girasol. Este sería un desayuno más de verano.

 

BT: ¿Y qué tal para merendar?

Realmente hay muchísimas opciones de merienda para los niños. Otra vez las adaptamos a las estaciones. Y siempre proponemos meriendas ligeras que luego permitan una cena tempranito. Si los niños cenan temprano y van a dormir dejando pasar un tiempo entre la cena y el momento del descanso, su cuerpo se va a recuperar mejor de noche, su sueño será más profundo y a la mañana siguiente se levantarán más frescos y preparados para hacer un buen desayuno nutritivo que les cubra bien sus actividades de la mañana.

En los desayunos caben los bocadillos nutritivos, la bollería, la fruta, los pasteles de fruta al horno, las galletas, las natillas, las tartas de galleta, los hojaldres, los zumos…Bueno, aquí van sólo dos ideas:

  1. Un zumo de manzana, zanahoria y apio, acompañado de un pedazo de bizcocho casero.
  1. Infusión de anís y bebida de arroz, con yogurt acompañado de una compota de fruta de temporada.

 

BT: Llega la hora de cenar…

De nuevo me pones en una tesitura, realmente la cocina macrobiótica es muy variada y lo que aquí voy a ofrecer es sólo un par de ejemplos de las muchas opciones que tenemos.

 

imagen de una sopa de miso

Sopa de miso. Imagen cedida por el I.M. La Crisálida.

 

Bueno, aquí van dos ideas para que os hagáis una idea.

  1. Sopita de miso con arroz integral, verduras y garbanzos, y decoración de cebollino. Este es un plato muy completo. De acompañamiento una ensalada de col rallada y chucrut. Y de postre unas natillas de amasake.
  1. Crema de verduras dulces y un plato combinado con un pedazo de pastel de mijo y coliflor, y unos filetes de tofu a las finas hierbas, y un poco de ensalada de verduras escaldadas con rúcula, con rabanitos y semillas de lino. De postre una compota de manzana con canela.

 

BT: ¿Nos recomiendas algunas pautas de higiene personal para potenciar la salud infantil?

Hay muchas sustancias nocivas que ingerimos que entran en nuestro cuerpo no sólo por la boca, también por el aire que respiramos. Es importante elegir productos que están en contacto con nosotros, o bien en nuestro cuerpo, o bien en la casa que eviten esas sustancias.

Por ejemplo vamos a elegir una cosmética infantil ecológica y sin sustancias de dudosa salubridad como los parabenos, en los champús y jabones de los niños, en las cremas hidratantes o las cremas de sol. Evitaremos también colonias de aromas artificiales y optaremos por perfumes naturales elaborados sólo a partir de aceites esenciales.

En la casa podemos usar productos de limpieza ecológicos, libres de aromas químicos y menos contaminantes para el medio ambiente.

La ropa de los niños es mejor que sea de fibras naturales, como el algodón, el lino, la lana o la seda, que permiten una mejor transpiración y además no se cargan con iones negativos interfiriendo en el correcto funcionamiento energético de los meridianos del cuerpo.

A la hora de dormir podemos evitar los colchones de muelles, pues se cargan con campos magnéticos que puede alterar nuestra energía y nuestro descanso a largo plazo. Así podemos elegir látex natural, u otros colchones elaborados con fibras naturales, como la de coco.

 

BT: ¿Hay algún cuento o guía infantil para colegios que explique a los niños las bendiciones de la DM?

¡No conozco ninguno!, pero sería un interesante proyecto para trabajar…

María Rodríguez Chacón

 Nombre Completo: María Rodríguez Chacón
 Áreas Profesionales:

  • Naturopatía, Reflexología podal, Doula, Nutrición energética
 Perfil Profesional:

  • Lifting Facial japonés Kobido, Escuela Internacional de Naturopatía MRA
  • FACILITADOR DE PROCESOS CON PNL, Escuela Superior de PNL
  • 1º y 2º nivel de Reiki. Centro Reiki Sevilla
  • Reflexología en el embarazo y parto, Mauricio Kruchick
  • Máster en Acompañamiento Naturopático en los ciclos femeninos y sexualidad (Doula), Centro Andaluz de Naturopatía.
  • Nutrición y dietética, Confederación de Empresarios de Andalucía
Preséntate:

Soy naturópata y mi especialización es la mujer, acompañamiento a la mujer en sus diferentes etapas y ciclos.

Desde que empecé a estudiar prácticamente me decidí por esta especialización, que no es una especialización en sí es usar todo lo aprendido para acompañar a mujeres.

He estudiado a la mujer, los ciclos femeninos, nuestra situación actual y de dónde venimos. De lo aprendido en todo esto, de mi experiencia en la relación con mi ciclo menstrual y mi feminidad y los problemas relacionados con ello, con mi linaje femenino, con las enseñanzas recibidas desde que era pequeña sobre lo que es ser mujer, y de mis situaciones vividas, de todo lo aprendido nacieron mis ganas y mi necesidad de acompañar a otras mujeres. Acompañarlas en sus diferentes etapas.

Imágenes: 

 

imagen de maria rodriguez chacon, colaboradora buenasterapias

María Rodríguez en el taller “Nutrición consciente”. III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente (Sevilla, mayo 2014. Cortijo del Alamillo)

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Artículos de colaboración:

  • Título: “¡Estoy embarazada, sé parir y no me siento enferma!”. Leer AQUÍ.

Extracto:

¿Qué es una Doula y qué papel juega en tu embarazo y parto? ¿Cómo te acompaña y qué maravillas te muestra? Ya lo decía Casilda Rodriganez: “Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… Las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre”.  María Rodríguez, nueva colaboradora Bt, te abre las puertas al poder femenino, al tuyo, y te invita a vivir sin miedo tu bendito embarazo y tu parto sagrado.

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DATOS DE CONTACTO

 Teléfono: 606 942 938
 Dirección de contacto: Zona centro (Sevilla)
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Facebook: Maria RCh

Maya Maelys

 Nombre Completo: Maya Maelys
 Áreas Profesionales:

  • Chavutti Thirumal, Ayunoterapia, Zumoterapia, Watsu (Shiatsu en el agua)
 Perfil Profesional:

  • Formada en Ayuno y Senderismo por Gisbert Bölling, fundador de la Federación Francesa de Ayuno y Senderismo
  • Formada en nutrición, en zumoterapia y yoga terapéutico por el K.R.I. Jagadish. www.jagtherapy.com
  • Y en Watsu (Practionner), terapia acuática
  • Actualmente trabajo en  www.lapenseesauvage.com. Es un centro ubicado en un parque nacional al sur de Francia  donde ofrecen  programas revitalizantes y rejuvenecedores de 7 días, combinando la dieta con la actividad física, la meditación, charlas y talleres. Están abiertos de febrero a diciembre. También ofrecen retiros excepcionales. Del 24 al 31 de octubre, en el norte de Ibiza, y en Noviembre, Enero, Marzo, en el sur de Córcega.
Preséntate:

¡Hola! Llevo más de 13 años trabajando e investigando en el campo de la salud, la actividad física, y las terapias corporales. Doy masaje Chavutti Thirumal en Francia, Sevilla, Suiza e  Ibiza. Sé que aquí en España el WATSU no es muy conocido. Os lo explico brevemente:

Es la unión de dos palabras: water (agua) y Shiatsu (milenaria técnica japonesa que apoya los procesos de sanación). Significa, entonces, Shiatsu en el agua. Al tener el cuerpo sumergido aprovechas el estado de ingravidez para liberar músculos y articulaciones. Es un masaje flotante en el que puedes alcanzar un estado profundo de relajación aprovechando la ingravidez y así poder trascender lo físico para ir más allá.

Mis objetivos:

Promover una calidad de vida saludable y natural. Contribuir a que cada persona encuentre su fuerza sanadora innata, su armonía consigo mismo, con los demás seres humanos y con la Naturaleza.

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Imagen de Maya Maelys dando un masaje Chavutti

Maya dando un masaje Chavutti Thirumal

 

imagen del centro de salud natural donde trabaja maya maelys. ayuno y senderismo. lapenseesauvage

Exterior del centro de salud natural donde Maya trabaja actualmente

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 Teléfono: 04 75 44 55 58 au 06 22 45 17 34
 Dirección de contacto: Domaine de la Pierre Blanche (26400) Plan de Baix

Email: maelyscall@gmail.com

 

Salud Geoambiental: ¿vives en un hogar saludable?

Hay casas que sanan y casas que enferman. Las radiaciones naturales y las artificiales forman parte de nuestra vida cotidiana y es relativamente sencillo conseguir que tu casa y tu oficina sean espacios saludables. José Manuel López-Menchero Gonzálezgeólogo, geobiólogo y Asesor en contaminación electromagnética te da pistas para que empieces a gestionar la salud geoambiental de tus espacios cotidianos.

Si alguien nos preguntase qué entendemos por salud, la mayoría pensaríamos en “una ausencia de malestar o enfermedad”.

Para la OMS (Organización Mundial de la Salud) una correcta definición sería: “El estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades”. Incluso en 1992 un investigador amplió la definición de la OMS al agregar: “y en armonía con el medio ambiente”.

Los tiempos cambian y nuestro concepto de salud, más allá de cualquier definición, también está cambiando. Cuidamos de nuestro cuerpo proporcionándole un adecuado ejercicio físico, tratamos de llevar una alimentación equilibrada y de buena calidad, la higiene personal y nuestro bienestar emocional y psicológico cobran cierto protagonismo pero, ¿conocemos realmente los factores que influyen en nuestra salud?

 

imagen de antenas de telefonia movil

 

En Salud Geoambiental estudiamos los factores que provienen del exterior y que afectan a la salud de nuestros hogares y lugares de trabajo y, por tanto, a la salud de los seres vivos que los habitan.

¿Te sientes a gusto en tu casa?

¿Duermes y descansas bien por las noches?

Quizás el permanecer mucho tiempo en casa nos genera tensión o ansiedad. Continuamente estamos padeciendo trastornos de salud como migrañas, dolores de cabeza recurrentes o incluso enfermedades más serias que la medicina o las terapias no parecen solucionar. Tal vez estamos acostumbrados a padecer estas molestias, las consideramos normales o simplemente crónicas. Incluso nuestro médico o terapeuta, al no encontrar una respuesta, nos haya dicho que todo es psicológico.

Probablemente alguna vez hayamos sospechado que nuestra casa o nuestra cama constituyen factores de desequilibrio, sobre todo si cuando nos vamos de viaje o nos ausentamos temporalmente, los trastornos desaparecen o mejora nuestro estado de ánimo. Entonces, ¿cómo podemos saber si nuestra casa es realmente saludable?

Para determinar la calidad ambiental de nuestros hogares es preciso realizar un estudio de Salud Geoambiental. En dicho estudio, como primer objetivo, evaluamos los diversos factores físicos potencialmente peligrosos para la salud de nuestros hogares así como en sus proximidades.

En el interior de nuestros hogares o espacios de trabajo podemos estar expuestos durante muchas horas a una multitud de campos de naturaleza electromagnética sin ser conscientes de ello: telefonía móvil, telefonía fija inalámbrica, routers WIFI, radares, instalaciones eléctricas, cables, electrodomésticos, tomas de enchufe, cableados en paredes, suelos y techos técnicos, líneas de alta y media tensión aéreas o enterradas, transformadores urbanos, materiales sintéticos, moquetas, cortinas, textiles, piezas metálicas utilizadas en camas y colchones y un largo etcétera forman parte de nuestro día a día y constituyen fuentes de emisión electromagnética.

En la última década ha aumentado de manera exponencial su uso y, aunque no se aprecie, sus efectos son acumulativos y pueden dañar la salud, especialmente la de los niños y jóvenes. Pero no hay que alarmarse ni renunciar a las facilidades y ventajas que ofrecen las nuevas tecnologías. Conviene estar informado, reclamar cuando sea necesario, conocer las características de los aparatos y dispositivos del hogar y hacer un buen uso de ellos.

Como segundo objetivo en Salud Geoambiental, comparamos los resultados obtenidos en la evaluación realizada con las restricciones a las emisiones por radiación o variaciones de campo indicadas por la norma SBM 2008 del IBN (Instituto fur Baubiologie+Oekologie Neubeuern) que recomienda medidas de protección sanitaria frente a los contaminantes medio ambientales de carácter físico, químico y biológico y que contempla el principio de precaución establecido por diferentes convenios científicos independientes tales como la Convención de Salzburgo del año 2000, el informe Bioinitiative del año 2007 y su posterior revisión en el año 2012 y la Declaración de París del año 2009.

De este modo obtenemos un informe detallado de cómo, cuánto y dónde los niveles de radiación y los campos físicos analizados superan o no los umbrales considerados como saludables.

En la mayoría de los casos tomando unas simples medidas de protección o de “higiene Geoambiental” bastarán para que la salud de nuestros hogares se restablezca y por qué no, la nuestra.

Si deseas contactar con José Manuel, te facilitamos su número de contacto y su dirección de correo electrónico: 626471541 / josemanuel.lopez@enarmonia.info

enarmonia

 

 

 

 

 

 

 

 

Obsolescencia programada: ¿quieres lavadoras que duren 30 años?

Francia ya aprueba castigar penalmente la obsolescencia programada. Impresoras que dejan de funcionar tras un número de copias, frigoríficos que ya no enfrían aunque tengan pocos años, bombillas que se apagan antes de tiempo… son algunos de los ejemplos de la llamada obsolescencia programa o planificada. ¿Qué soluciones tenemos a nuestro alcance para eliminar estas fechas de caducidad absurdas e irracionales? Desde el conocido decrecimiento, hasta el Movimiento SOP (Sin Obsolescencia Programada) pasando por las empresas que respetan el planeta con el modelo de producción “de la cuna a la cuna”. Todas las alternativas coinciden en un respeto por la naturaleza, en definitiva, por la vida.

La obsolescencia programada como Wikipedia define, es: “el fin de la vida útil de un producto o servicio, de modo que, tras un período de tiempo calculado de antemano por el fabricante o por la empresa durante la fase de diseño, éste se torne obsoleto, no funcional, inútil o inservible”.

Imagen de obsolescencia programada de Anieto2k de Flickr

 

Se considera que el origen de esta práctica se remonta a los años 30 del pasado siglo, cuando Bernard London, un comerciante norteamericano propone terminar con la Gran Depresión lucrándose a través de la obsolescencia planificada y obligada por ley, aunque nunca se llevase a cabo. Como explica Gerardo Álvarez en el blog Vivimos, Soñamos y Respiramos nuestra pasión, la idea pasó inadvertida entonces, pero resurgió de nuevo en los años cincuenta, cuando se sientan las bases de la sociedad de consumo actual. La industria entra en el juego de la seducción para incitar a las personas a comprar. Se unen en este camino la publicidad y la obsolescencia programada para crear una cultura del consumismo sin límites.

El alcance de la obsolescencia no se queda en productos que dejan de funcionar tras unas determinadas horas, va mucho más allá. La obsolescencia de deseo, psicológica o percibida, se muestra cuando el producto funciona perfectamente, pero el estilo consumista conduce a un cambio, a una sustitución. Tirar algo porque ha pasado de moda. ¿Te suena?

¿Tiene sentido que compremos sin consciencia? ¿Nos hemos cuestionado que aunque un aparato tenga un coste “bajo” estamos contaminando al adquirirlo? ¿Realmente necesitamos tantas cosas?

Soluciones a la obsolescencia

Una de las máximas que rompe con la obsolescencia programada es: “No lo Tires, Repáralo”. De hecho crecen las iniciativas en las redes sociales como refleja el hashtag activo de Twitter #YoNoTiro.

Ya hablamos hace un mes en buenasterapias.es de decrecimiento.  Es una de las soluciones que plantean millones de seres humanos bajo el lema de “Menos para Vivir Mejor”.

Otra apuesta en marcha está en el El Movimiento SOP, Sin Obsolescencia Programada. Estamos ante una nueva manera de pensar y de hacer las cosas como ellos mismos definen la iniciativa: “Crear un nuevo sistema en que los productos estén diseñados y hechos para durar para siempre, que nadie nos obligue a gastar innecesariamente y ser más respetuosos con nuestro planeta”.

Partiendo del lema “Reduce, Reutiliza y Recicla” el Movimiento SOP se cuestiona el sistema de “compra y venta” que genera consecuencias desastrosas para tod@s los seres vivos. Esta iniciativa ya ha cruzado fronteras y florece en otros países. En Francia, por ejemplo, la legislación incluso prepara sanciones como recogen numerosos diarios, entre ellos ecoportal.net.

Sin embargo me cuestiono, ¿necesitamos multas para cambiar nuestra forma de vivir en el planeta? ¿La obsolencia programada forma parte de la loca carrera de consumir, consumir y consumir dentro un sistema capitalista? ¿No te suena a siglo pasado ya esta prisa por gastar? El poder sigue en nuestras manos cuando decidimos ¿qué, cuánto y dónde compramos?

Soluciones, infinitas, tantas como seres humanos, de ahí que el Movimiento SOP esté acogiendo a empresas que buscan algo más que una cuenta de resultados, emprendedores comprometidos con una vida sana y real para todo el planeta.

La obsolescencia en imágenes

Tiempo ahora para las claves de la filosofía “de la cuna a la cuna”. Este movimiento parte de la obra “Cradle to Cradle” de Michael Braungart y William McDonough. Estos escritores predican con el ejemplo: su  libro está impreso con tinta no tóxica en material hecho a partir de resinas resistentes al agua. Además, finalizada su vida útil se transforma en abono para las plantas.

De la cuna a la cuna plantea crear y construir de manera intuitiva, imitando a la naturaleza. Desde edificios que no necesiten maquinarias para calentarse o enfriarse, hasta ropa que prácticamente se pueda comer porque no lleve componentes tóxicos.
Numerosos impulsores hablan de un aprendizaje de la naturaleza que no genera residuos, sólo produce nutrientes, hojas que se caen y se convierten en alimentos para un ecosistema maravilloso y en completo equilibrio. De la cuna a la cuna plantea que dejemos de fabricar residuos.

 

La naturaleza que no genera residuos sólo produce nutrientes.

La naturaleza que no genera residuos sólo produce nutrientes.

 

En todos los campos hay soluciones; en el informático, la web pcactual.com nos ofrece consejos para abordar la obsolescencia programada de nuestros ordenadores e impresoras.

Cuando hablamos de obsolescencia existe un documental que narra con todo detalle el discurrir de este fenómeno. Hablamos del reportaje “Comprar, tirar, comprar” dirigido por Cosima Dannoritzer y coproducido por Televisión Española.

 

¿Olvidamos la responsabilidad que tenemos en el crecimiento de la obsolescencia programada? ¿Estamos cambiando nuestra forma de comprar, o mejor,  nuestra forma de vivir?

 

José Manuel López-Menchero González

 Nombre Completo:   José Manuel López-Menchero González
 Áreas Profesionales:

  • Geología y geobiología
  • Asesor técnico en contaminación electromagnética
 Perfil Profesional:

  • Licenciado en Ciencias Geológicas por la Universidad de Huelva en el año 1999, trabaja activamente desde el año 2000 en el sector geotécnico hasta el 2011.
  • A partir del año 2011 es acreditado por la Fundación para la Salud Geoambiental como Técnico especialista en Salud Geoambiental, trabajando desde entonces como Geobiólogo y Técnico especialista en Salud Geoambiental.
  • Diplomado en Salud Geoambiental por la Universidad de Sevilla en el año 2012.
  • Posee formación en diversas Escuelas de Feng Shui (Formas, Estrellas Volantes y Pa Chai), radiestesia, armonización de lugares y Geometría Sagrada.
  • Miembro activo del Círculo Geoambiental desde el año 2011, dedicado a la investigación y difusión de la Geobiología.
  • Socio de GEA (Asociación de Estudios Geobiológicos) desde el año 2013.
Preséntate:

Enarmonía Salud Geoambiental es una consultoría de salud geoambiental especializada en la medición y análisis de radiaciones artificiales y naturales perjudiciales para la salud del hogar y de los espacios de trabajo. Ofrecemos soluciones y alternativas a espacios habitables que puedan estar afectados por este tipo de radiaciones perjudiciales. Mejorarás la salud de tu entorno.

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  • Título: Salud Geoambiental, ¿cómo saber si vivo o trabajo en un lugar saludable?

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  • Título: Campos electromagnéticos de alta frecuencia: ¡aprende a utilizar tu móvil!

Leer AQUÍ

 

  • Título: Las radiaciones del móvil en el embarazo y la niñez. Leer AQUÍ

 

  • Título: Wifi en las escuelas, ¿un riesgo para nuestra infancia? Leer AQUÍ
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Rosa Coronilla Gómez

 Áreas Profesionales:

  • Bioenergética
  • Gemoterapia
  • Remedios Florales
  • Péndulo Hebreo
  • Árbol de la Vida (Cabala práctica)

 

Preséntate:

Trabajo en mi centro Dos Rosas, Terapias Naturales. Además de mi formación, soy una estudiosa de la bioenergética y de la metafísica como caminos de realización personal y sanación. Periodista de profesión, me gusta investigar y llevar a mis terapias cualquier método intuitivo de percepción de la realidad y de terapia energética.

Desde mi centro, Dos Rosas, imparto cursos de Terapia Floral, aromaterapia, cristales sanadores y técnicas energéticas de protección y limpieza. Y ofrezco sesiones individuales de análisis e interpretación del Árbol de la Vida  y consultas de terapia floral y limpieza energética (péndulo hebreo).

 

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Vídeo Bt: “La alimentación invisible: radiaciones naturales y artificiales”

En este vídeo Buenasterapias conocerás de cerca cómo nos afectan las radiaciones naturales y artificiales y cómo podemos protegernos de ellas. Los ponentes Federico Santurino y Jesús Gracía López de la Osa son expertos en Geobiología y Feng Shui. En su intervención  te ofrecen información actualizada sobre contaminación electromagnética y eléctrica, energías telúricas o terrestres, tormentas solares, casas sanas y hogares que enferman, chemtrails (o estelas químicas)…

Vídeo Bt “Alimentación, emociones y terapias naturales anticáncer”

Éste es un vídeo especialmente dedicado a los enfermos de cáncer,  a sus familiares y amigos. Está lleno de esperanza, de alegría, de celebración y de luz. La ponente, Remedios López Gómez,  es Mediadora en Nutrición  formada en la Universidad Pablo de Olavide y ex paciente de cáncer de estómago. Una maravillosa persona que con su ejemplo dos da fuerzas y nos ofrece rutas saludables para comprender la “enfermedad” teniendo presente todo lo que ella misma aprendió mientras se sanaba. ¡Compártelo!
Consulta el bitácora de las II Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente: http://rcd.li/a2

Si quieres ver todos los magníficos vídeos de las ponencias de las II Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente, entra en el canal Buenasterapias TV Aquí. Te dejamos los títulos de las mismas:

  • Propiedades terapéuticas y nutritivas del agua de mar” (Ponente: Mariano Arnal)
  •  “La alimentación invisible: radiaciones naturales y artificiales” (Ponentes: Federico Santurino y Jesús García López de la Osa)
  • La inteligencia del ayuno” (Ponente: Rafael Méndez Cobos)
  • Orinoterapia: el jugo milagroso” (Ponente: Alquivar Marín)
  • Concierto de clausura “Paisaje sonoro” (Pilar Jiménez y Leopoldo Muras)

 

Vídeo Bt: “Propiedades nutritivas del Agua de Mar” (Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente)

En este vídeo de  Mariano Arnal, Presidente de la Fundación Aquamaris, encontrarás todas las claves para integrar en tu dieta el aporte nutricional del agua de mar. Mariano ha escrito los libros “Cómo beber agua de mar” y “La mejor sal, agua de mar”. Tenemos 10 ejemplares a tu disposición. Para recibir uno de ellos en casa, comparte este vídeo en las redes sociales y envíanos en mensaje privado tu dirección postal.

Consulta el bitácora de las II Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente“: http://rcd.li/a2

 

 

 

Los vídeos de las ponencias de las Jornadas en nuestro canal Buenasterapias TV

En este enlace tienes seis vídeos de las ponencias de las II Jornadas andaluzas de Alimentación Inteligente que se celebró el sábado pasado en la Universidad Pablo de Olavide. Disfrútalas y si deseas hacer algún comentario sobre las mismas y/o compartir alguno de ellos en las redes, te lo agradeceríamos.

https://www.youtube.com/user/buenasterapias

  • “Propiedades terapéuticas y nutritivas del agua de mar” (Ponente: Mariano Arnal)
  •  “La alimentación invisible: radiaciones naturales y artificiales” (Ponentes: Federico Santurino y Jesús García López de la Osa)
  • “La inteligencia del ayuno” (Ponente: Rafael Méndez Cobos)
  • “Orinoterapia: el jugo milagroso” (Ponente: Alquivar Marín)
  • Concierto de clausura “Paisaje sonoro” (Pilar Jiménez y Leopoldo Muras)
  • “Alimentación, emociones y terapias naturales anticáncer” (Ponente: Remedios López)

 

 

 

 

 

Te presentamos a los patrocinadores de las Jornadas de Alimentación Inteligente

¿Quieres experimentar una sesión GRATUITA de auriculoterapia o reflexología podal, utilizar una máquina diseñada para neutralizar los efectos nocivos de la contaminación electromagnética y llevarte a casa un bono descuento  del  10%  en limpieza textil ecológica? ¡Pues vente a las jornadas! Te presentamos a nuestros Patrocinadores, por orden alfabético, y te contamos las maravillas que pueden hacer por ti y por tu salud integral. Gracias a todos ellos por la confianza depositada en el equipo Buenasterapias.

Aún puedes abonar tu inscripción por banco hasta este viernes a las 14:00 horas. AQUÍ tienes los datos.

 

En ACISO (Asociación Cultural Integración sordo-oyente) realizan cursos Lengua de Signos Española, realizan traducciones e interpretaciones, apoyo a familias y voluntariado.

http://aciso.es/

 

Ahora es, Comunicación Positiva

Espacio de periodismo saludable y positivo de la periodista Elisa Macías, nuestra magnífica presentadora de las Jornadas y colaboradora buenasterapias.

http://ahoraes.es/

 

Fidel Portillo, Diseño Web y soporte técnico

¿Quieres una web para promocionar tu labor profesional? ¿Y contar con un diseño actual y con la tranquilidad de tener soporte técnico cuando lo necesites? ¡Cuenta con Fidel Portillo, un webmaster excelente! Te ayudará en todo el proceso desde la idea web, el desarrollo y las técnicas de Marketing Online necesarias. ¡Lo recomendamos!

http://www.fidelportillo.com/

 

Anatma

Anatma es la librerí­a especializada en Esoterismo, Autoayuda y Medicinas Paralelas más antigua de Andalucí­a. ¡Más de 30 años respondiendo a las inquietudes de todos aquellos que buscan ampliar su mente y sus conocimientos con otras culturas, ideas, o filosofías de vida distintas a las afianzadas en Occidente!
http://www.anatmalibros.com/portal/index.php

 

Biotienda, naturaleza en la red

Estupendo centro natural con una revista fantástica y muy saludable: El Despertador:

http://www.biotienda.net/revista.html

http://www.biotienda.net/

Gracias a Juan Carlos y a Mar ¡por todo!

 

Enarmonía Salud Geoambiental

José Manuel López Menchero es Colaborador Buenasterapias y lidera una Consultoría de Salud Geoambiental ubicada en Sevilla y especializada en la detección y medición de radiaciones naturales y artificiales. ¡Llámalo si necesitas orientación!

Facebook: https://www.facebook.com/Enarmoniasaludgeoambiental/timeline

Web: https://enarmoniasaludgeoambiental.es

 

Escuela Internacional de Naturopatía MRA

Adela Carrasco, Directora y fundadora de la escuela, nos ha preparado una grata sorpresa para las Jornadas. Los alumnos de la Escuela Internacional de Naturopatía MRA participarán en el evento ofreciendo sesiones gratuitas a los asistentes que lo deseen. Realizarán técnicas como reflexología podal y auriculopuntura y darán recomendaciones de salud a través de la alimentación, plantas, etc.

Web: http://escuelainternacionalnaturopatia.com/

 

FlamencoYoga, Olga Jimeno

En las Jornadas vamos a celebrar, a disfrutar y a conectar con el juego y la alegría. Cuando el flamenco es expresado desde un estado de conciencia, que vamos aprendiendo con la práctica del yoga, surge el “FlamencoYoga”. Flamenco y Yoga son para mí totalmente complementarios. El yoga nos ayuda a interiorizar, a buscar dentro y el flamenco, a expresar todo lo encontrado en ese interior. Olga Jimeno

http://www.flamencoyoga.com/

 

Gaia, Escuela y Centro de Terapias Alternativas, supermercado ecológico y restaurante Ecovegetariano km0

Traerán a las jornadas productos ecológicos (frutas y verduras también) y muchas más sorpresas…

http://restauranteecologicogaia.com/

 

Kinema, Centro Integral de Terapias Naturales

Tienen su sede en una casa tradicional del casco histórico sevillano y cuentan con un equipo de profesionales en diversos campos relacionados con la Salud y la Educación. Tienen clases diarias de: Pilates, Hatha Yoga, Yoga para bebes, Yoga para niños y Meditación Zen y formación continuada en: Coaching personal, Naturopatía y Reiki.

http://www.kinemasevilla.es/

 

Limonnela Sistema Verde de Limpieza

En las Jornadas conoceremos de primera mano a Julia Rodríguez Peralta, creadora de la empresa ” Limonnela Sistema Verde de Limpieza”  que ofrece servicios y venta de  productos éticos para la limpieza del hogar. Son expertos en la eliminación  de ácaros en  tapicerías, colchones, alfombras, cortinas, etc. ¡Un servicio muy saludable!

Asesorarán a los asistentes a las jornadas  en productos de limpieza  verde y os resolverán todas las dudas que tengáis. Allí mismo podéis consultar vuestro presupuesto de limpieza textil. Todos aquellos que se acerquen al stand  y lo soliciten serán obsequiados con un bono descuento  del  10%  en limpieza textil.

http://limonnela.com/

 

Mercedes Naranjo, Asesora Personal en métodos y productos para la felicidad

Es colaboradora Buenasterapias. ¿Sus áreas profesionales?: Bioneuroemoción, profesora de Yoga, terapeuta floral, Aromaterapeuta, cosmética y productos naturales.

https://www.facebook.com/pages/Mercedes-Naranjo/1445752802361619?fref=ts

 

Pedianatura, salud y desarrollo personal para toda la familia

Especialistas en la salud de toda la familia desde su vertiente más natural ofrecen terapias individualizadas y talleres en grupos reducidos. Los/as niños/as son su prioridad, y lo mejor para que crezcan sanos es un ambiente en el que todos en su círculo cercano se sientan bien y en equilibrio.

Atienden a las parejas que desean ser padres, les ofrecen acompañamiento y guía durante el embarazo y cuidan de la salud emocional, física, energética y mental de toda la unidad familiar.

http://pedianatura.com/

 

Polvillo

La empresa tradicional Polvillo se fundó en 1941, en Salteras (Sevilla) por el D. Fernando Polvillo García. Ahora hacen pan ecológico certificado que puedes encontrar en todas sus tiendas.

http://www.polvillo.es/

 

Rancho Cortesano

Esta empresa familiar produce los tradicionales productos de la colmena, recolección y comercialización de productos apícolas tales como la Miel, Polen, Jalea Real, Meloja, Cera y Propóleos. Cuentan con consultas de apiterapia y salud y con un restaurante ecológico, además de un precioso Museo de la Miel.

http://www.ranchocortesano.net/

 

Rotacode

“Buenasterapias ofrecerá, gracias a la tecnología de la empresa Rotacode, unas Jornadas innovadoras, dinámicas, globales y que, sobre todo, estarán al alcance de todas las personas interesadas en la Salud Integral.

Gracias a la ayuda de todo el equipo Buenasterapias, los contenidos que se vayan produciendo en el evento se actualizarán en tiempo real en un formato digital especialmente diseñado para la nueva Internet Móvil. Cualquier persona -esté donde esté- podrá saber de qué se habla y qué está ocurriendo en este encuentro conectándose a estos espacios digitales creados para tal efecto. Las cinco ponencias serán retransmitidas en directo.

El uso de las Tarjetas de Visita en códigos QR de ponentes, organizadores, colaboradores y asistentes harán que sea una Jornada de intercambio muy original, sostenible y que nos alimentará de una rica experiencia de vida y salud.

http://rotacode.com/es/index

 

Seeger, ¿quieres crear una empresa saludable?

Emilia Romero, colaboradora Buenasterapias te ayuda a materializar tu proyecto laboral de vida. Seeger tiene como misión el asesoramiento cercano a las personas y empresas que tengan escasos conocimientos en el área de la dirección y gestión de sus negocios.  Su principal servicio consiste en la capacitación en habilidades directivas en general así como en las diferentes áreas de la empresa: organización, gestión económico-financiera, fiscal y laboral, marketing y comunicación, etc.

Contacto: eromero1209@gmail.com

 

Tecnowell, dispositivo que combate los efectos nocivos de la contaminación electromagnética

¡Lo podrás conocer en las Jornadas! María Dolores Bohórquez ha creado Tecno Well®, un dispositivo diseñado para combatir los efectos nocivos que la contaminación electromagnética puede provocar. Fibromialgia, epilepsia, migrañas, agotamiento físico y mental sin motivo, insomnio, desgana, desidia, irritabilidad, etc., son algunos de los efectos más inmediatos en personas electrosensibles. Tecno Well® reestructura el equilibrio eléctrico y electromagnético de nuestro organismo.

http://www.tecnowell.eu/

 

Verbum, Escuela de Idiomas “consciente” con teatro educacional en inglés

Verbum Language Solutions encarna el nuevo concepto de escuela consciente dentro

del campo de los idiomas. Se enorgullece de ser la primera empresa sevillana encargada de innovar en materia pedagógica.

En menos de 3 años han creado un nuevo concepto de aprendizaje de idiomas a través de cursos de Yoga, cocina o teatro en inglés. Uno de sus mayores logros ha sido la creación de “The Crazy Story”, la primera obra de teatro educacional en inglés para niños en Sevilla y representada ante mas de 2.000 niños.

http://www.verbumls.com/

 

YogaYolé, tienda online de productos de yoga y meditación

¿Qué van a traer  a las Jornadas? Columpios de inversión, bolas vaginales, compresas de tela, piedra de alumbre, lotas, limpiadores de lengua, lámparas de sal, alfombras de acupresión ¡con descuento!, copas menstruales… En su tienda online cuentan, además, con librería, ropa y complementos, artesanía y decoración… ¡Haz tu pedido ya!

http://www.yogayole.com/tags/index

“Buenasterapias repite plato” – por Ana Fernández en Diario de Sevilla

¡Hoy amanecimos en El Diario de Sevilla en un artículo titulado “Buenasterapias repite plato“!  Gracias a la prensa local (Diario de Sevilla), que nos ayuda a trazar un puente saludable entre los ciudadanos y la medicina natural informando sobre las II Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente (Universidad Pablo de Olavide,  este sábado 25 de octubre). Y gracias, en especial, a Ana Fernández, que ha tenido la sensibilidad de apoyarnos también en la anterior edición de las Jornadas Andaluzas. ¡Hasta el viernes 24 a las 14:00 puedes hacer tu ingreso por banco y tener tu espacio asegurado en el evento!

http://www.diariodesevilla.es/article/vivirensevilla/1882456/buenas/terapias/repite/plato.html

La propuesta de Buenasterapias es clara e innovadora. Abre un espacio al debate y al conocimiento gracias al apoyo de la UPO (Universidad Pablo de Olavide de Sevilla), que amablemente nos cede sus instalaciones. Esperamos que estas Jornadas  sean una ventana abierta al mundo desde Andalucía. Por ello, será un evento completamente conectado a las redes sociales. Buenasterapias ofrecerá, gracias a la tecnología Rotacode, unas Jornadas Inteligentes: sociales, innovadoras, dinámicas, globales y que, sobre todo, estarán al alcance de todas las personas interesadas en cuidarse naturalmente.

Se trata de que aprendamos a alimentarnos mejor disfrutando, y por eso los contenidos que se vayan produciendo se actualizarán en tiempo real, en un formato digital especialmente diseñado para la nueva Internet Móvil. El evento lo podrá seguir cualquier persona que se conecte a estos espacios digitales creados para tal efecto, con la ayuda de todo el equipo de Buenasterapias. Fotografías, crónicas, interacciones con el público en las preguntas a ponentes después de cada ponencia que se retransmitirán en directo… y el uso de las Tarjetas de Visita en códigos QR  que se regalarán a ponentes, organizadores, colaboradores y asistentes harán que sea una Jornada de intercambio muy original, sostenible y que nos alimentará de una rica experiencia de vida y salud.

Más información haciendo click en el siguiente enlace: JORNADAS DE ALIMENTACIÓN INTELIGENTE

 

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“Alimentación Inteligente vs productos milagro”, por Ricardo Gamaza

Ricardo Gamaza publica hoy en su blog personal un artículo titulado “Alimentación Inteligente vs productos milagro”. En él se hace eco de nuestras Jornadas de Alimentación Inteligente de este sábado 25 de octubre en la Olavide. Ricardo es periodista, bloguero y realizador audiovisual especializado en ecología, desarrollo rural y ecoturismo. Hasta el viernes 24 a las 14:00 puedes reservar por banco tu espacio en el evento. ¡Anímate! Te esperamos.

http://www.ricardogamaza.com/ecoblog/ciencia_salud/alimentacion-inteligente-productos-milagro/

En este Código Qr diseñado por Rotacode para promocionar las Jornadas encontrarás toda la información sobre las mismas. ¡Ven a celebrar este evento saludable con nosotros!

 

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Ricardo Gamaza tiene su propia productora audiovisual y escribe un blog de ecología para el Huffington Post, otro para El Correo de Andalucía y el suyo propio en Ecoperiodismo. Ha ganado varios premios de comunicación y periodismo como el Premio Ecoturismo de Periodismo de la Junta de Andalucía, el premio Panda de Comunicación de WWF-España; Ecovidrio de Periodismo; Telenatura Internacional o Doñana Sostenible, entre otros.

 

Ricardo

Ricardo Gamaza

 

Os recomendamos este estupendo artículo suyo: “Quinoa, la superviviente de Monsanto

http://www.ricardogamaza.com/ecoblog/desarrollo_rural/quinoa-la-superviviente-de-monsanto/

y este docu-reportaje que escribió y dirigió hace años titulado “Mujer, motor para la plena igualdad”, donde destaca la importancia y la valía del trabajo de las mujeres rurales andaluzas. Gracias, Ricardo, por sembrar salud y por ayudarnos a compartir nuestras jornadas con los lectores.

Entrevista a Raquela Jimeno en “Por tu Salud”, Canal Sur Radio

En esta entrevista radiofónica sobre las Jornadas de Alimentación Inteligente hablamos de las propiedades nutritivas del agua de mar, de Orinoterapia, de las bendiciones del ayuno terapéutico, de emociones anticáncer y de radiaciones naturales y artificiales. Gracias al compañero periodista Enrique Jesús Moreno por cederle un espacio a Buenasterapias en su programa  “Por tu salud” (Canal Sur Radio). ¡Reserva tu espacio hoy en las  II Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente.

¡Os recomendamos este espacio radiofónico de Enrique, que trata temas saludables actuales y muy interesantes los fines de semana!

¡Reserva tu espacio ya por banco y ven a disfrutar el sábado 25 de octubre a la Universidad Pablo de Olavide! Aquí toda la info sobre las Jornadas.

Dinero consciente: la nueva economía humanizada ya está aquí

Tienes derecho a reinventar la relación con tu pareja, con tus hijos, con el trabajo ¡y con el dinero! ¿Qué haces con tu dinero? ¿Sabes dónde se invierte? ¿Conoces el origen de lo que compras? ¿Trabajas en lo que amas? ¿Ganas dinero feliz? El dinero tiene algo más que color, posee sabor, recuerdos, energía… ¿Qué sucedería si tod@s apostáramos por una economía sana? Vamos a reflexionar sobre un dinero real, consciente y una estructura social creciente que se apoya en bancos del tiempo, decrecimiento, movimientos como la Economía del Bien Común o la banca ética.

Numerosos colectivos apuestan hoy por un sistema económico transparente y humanizado, la banca ética es otro ejemplo de los cambios que experimenta cada día la sociedad.

En Wikipedia nos encontramos una de las muchas definiciones sobre la banca ética “es un conjunto de entidades financieras cuyos productos no están condicionados exclusivamente al criterio del máximo beneficio y la especulación. Invierten en economía real, y en algunos casos hasta tienen una estructura interna fundamentada en la participación cooperativa”.

En Bankimia, un portal especializado en la comparativa de productos bancarios hacen un recorrido por la historia de este movimiento. Ya en el siglo XIX nos encontramos con los primeros ciudadanos en Estados Unidos (EEUU) que alejan el dinero de la esclavitud. En 1971 nace el primer fondo ético de inversión de Norteamérica, el Pax World Fund. Una muestra de la conciencia sobre el destino de los ahorros tras protestas sociales como la oposición a la guerra de Vietnam.

Como explica la propia web de Triodos Bank, en Europa en 1968, cuatro profesionales procedentes del mundo económico y jurídico tuvieron una idea: utilizar el dinero de forma responsable para construir un futuro mejor. Comenzó a surgir en la sociedad una toma de conciencia sobre el uso del dinero cuando muchos descubrieron que los bancos donde tenían sus ahorros apoyaban precisamente injusticias por las que se manifestaban en las calles. En 1980 nace Triodos Bank en Holanda con los objetivos de invertir en actividades con fines sociales, medioambientales y culturales. En España esta entidad abre su primera sucursal en 2004 en Barcelona. Esta banca promueve un cambio social positivo a través de un uso responsable del dinero.

Otra de las entidades catalogadas dentro de la banca ética que opera en España es FiareEn 2003 surgió la Fundación Fiare en el País Vasco y precisamente este otoño comienza a operar como Área de Banca Popolare Etica de Italia.

Coop57 nace en Cataluña de la mano de los antiguos empleados de Editorial Brugera que luchan por mantener sus puestos de trabajo. Hoy en día esta cooperativa de servicios financieros apoya una economía social y solidaria.

Dinero anieto2k

Imagen de Andrés Nieto Porras (anieto2k en Flickr)

Hemos presentado sólo algunos ejemplos de entidades denominadas éticas, afortunadamente cada vez son más. También la bibliografía sobre economía consciente se despierta cada amanecer con nuevos títulos, un claro ejemplo se recoge en la obra de Dinero Feliz  de Raimon Samsó. Este autor se atreve a hablarnos de espiritualidad y economía y, entre sus numerosas propuestas se encuentra la de que dejemos de endeudarnos, ¿para qué compramos? Asimismo Samsó aborda los beneficios del teletrabajo, la flexibilidad horaria y en definitiva el salario emocional y rentable de desarrollar proyectos que nos apasionen.

 

DINEROSI

Venimos de una era industrial y en cadena donde el trabajo era sólo un puente para conseguir dinero para vivir, hoy estos conceptos son obsoletos para muchos teóricos. El ser humano tiene la posibilidad de ofrecer todo aquello que sabe hacer, y especialmente el don que desarrolla de manera intuitiva. No es extraño que encontremos miles de sugerencias en los llamados “bancos del tiempo”. Estos espacios se han convertido en foros donde mostrar tu habilidad y poder intercambiarla sin usar dinero, una herramienta de la economía social. Podemos encontrarnos desde jóvenes que ofrecen sus conocimientos en idiomas hasta abuelos que te ayudarían a hacer un huerto, tantas soluciones como necesidades.

 

VIVIR SIN DINERO

 

Otras muestras de la alegría que se le da a un dinero útil y sano está en movimientos como el de la Economía del Bien Común o la Economía Solidaria donde abordan cuestiones como la siguiente: “Pensemos seriamente y cuestionemos el que 250 personas tengan tanta riqueza como el resto del mundo. Nuestro reto es crear unas estructuras económicas solidarias no excluyentes, no especulativas, donde la persona y el entorno sean el eje, el fin y no el medio para conseguir unas condiciones dignas para todas las personas”.

La inventiva humana para demostrar que la felicidad no está vinculada a un saldo de cuenta bancaria es tan fluida como para florecer tras reflexiones básicas: ¿hacia dónde vamos? ¿por qué crecemos sin sentido? Como explica la propia Wikipedia “el decrecimiento es una corriente de pensamiento político, económico y social favorable a la disminución regular controlada de la producción económica con el objetivo de establecer una nueva relación de equilibrio entre el ser humano y la naturaleza, pero también entre los propios seres humanos”.

Bajo el lema de “Menos para Vivir Mejor” numerosos colectivos de decrecimiento se unen en todo el planeta. En la web decrecimiento.info, una construcción liberadora de lo humano, encontramos hasta un directorio de páginas sobre este movimiento.

No quiero cerrar este espacio de reflexión sin recordar las palabras de Joan Antoni Melé, autor del libro “Dinero y conciencia. ¿A quién sirve mi dinero?”… Melé transmite una epidemia de ENTUSIASMO, comparto esa visión de contagiar alegría y especialmente consciencia. En abril de este año el que también es subdirector de Triodos Bank en España estuvo en Sevilla reflexionando sobre el dinero saludable. A partir del minuto 20 aproximadamente del vídeo comienza su charla.

Está claro que somos capaces de generar un mundo solidario y coherente… lo estamos construyendo.

Te invito a probar una nueva economía, elige la fórmula que prefieras y tu saldo será positivo, porque como dice el cantautor sanador Sarmad en su obra Yo Soy Tu – Tu Eres Yo – Somos Uno:

“La verdad es más alucinante que la imaginación,
la fantasía, la representación de una verdad que existe en algún punto del universo.
Si lo podemos imaginar, en algún lugar del cielo existe,
¿qué es real? ¿qué es real?
que somos dioses, es real, que sólo hay una energía, que somos lo mismo…”

Par Biomagnético y cáncer

El Dr. Salvador Gutiérrez Rodríguez de Mondelo (Sevilla, 1955), nuestro entrevistado, considera que el Par Biomagnético es el mayor descubrimiento de la historia de la medicina. ¿Sabías que en el Biomagnetismo Médico más del 80% de los pacientes que atienden diagnosticados con cáncer por la medicina alópata no tienen realmente esta enfermedad? El Par Biomagnético resuelve enfermedades mentales y puede sanar a distancia a un cuerpo enfermo (Teleenergética ). Reconoce que podemos padecer enfermedades como resultado de experiencias traumáticas que hayamos vivido en otras vidas y las neutraliza. En mayo 2015 podrás formarte en el Par Biomagnético si lo deseas. Vamos paso por paso y entendamos esta propuesta terapéutica creada por el Dr. Isaac Goiz…

 

B.T. ¿En qué momento de tu vida descubres el PB y qué fue lo que más llamó tu atención como médico y como especialista en terapias o técnicas naturales de sanación?

Cuando descubrí el par biomagnético estaba en la edad que la que creí que había llegado mi prejubilación y el tomarme mi actividad profesional con algo más de tranquilidad. El Par Biomagnético supuso un shock inimaginable en todas mis convicciones y en mi forma de ver la medicina. Se puede decir que existe un antes y un después de conocer el Par Biomagnético y que ha sido el descubrimiento más grande de mi vida profesional, que supera ya los 36 años como médico.

No se puede hablar de algo que llamara mi atención dentro del Par Biomagnético ya que todo el supera con creces cualquier deseo o expectativa profesional. No causa dolor, no puede hacer daño, diagnostica sin exploraciones complementarias costosas y molestas, su efectividad es enorme en comparación con otras técnicas, en fin, no se puede pedir más y no se puede uno imaginar un regalo terapéutico mejor. Por ello lo consideramos el mayor descubrimiento de la historia de la medicina.

 

B.T: ¿Cómo se expresa un cuerpo sano según la teoría del PB?

Decía Claude Bernard que la salud se expresa como el equilibrio interno de los seres vivos y este equilibrio depende de forma muy especial del pH o potencial de Hidrógeno donde se desarrollan todas las reacciones fisicoquímicas que conlleva el proceso vital. Para el Biomagnetismo Médico, la salud depende de que la entropía orgánica y de que el metabolismo corporal se ajusten a los parámetros que encierran desviaciones máximas de 3 décimas del pH neutro hacia la acidez o hacia la alcalinidad.

Cuando los niveles energéticos se salen de estos parámetros y el pH alcanza valores superiores a los normales, aún en ausencia de microorganismos patógenos, se inicia la patología que podrá ser segmentaria o general pero que en ambos casos el fenómeno siempre estará sustentado por un foco energético de polaridad contraria.

B.T: Para el Dr. Goiz, ¿la alimentación es un factor importante a tener en cuenta para favorecer nuestra salud integral? ¿Él recomienda otras terapias, hábitos o cuidados especiales para mantener nuestra salud en perfecto estado?

 

Dr. Isaac Goiz

Dr. Isaac Goiz Durán

 

La alimentación claro que es un factor importante para favorecer nuestra salud, pero no entra dentro de los parámetros que usa el Par Biomagnético para devolver la salud cuando la entropía interna se altera, ya que nosotros solo usamos para ello fuerzas magnéticas que por otro lado son las fuerzas físicas de la naturaleza más importantes y que más afectan a los seres vivos.

Recordemos que en la actualidad la Fuerza Nuclear fuerte y la Fuerza Nuclear débil también se las considera fuerzas electromagnéticas.

 

B.T: Los médicos sintergéticos, por ejemplo, le conceden una importancia enorme a las emociones como generadoras de afecciones y dolores tanto físicos como mentales. ¿Qué piensa usted al respecto? ¿El PB se acerca a las emociones para sanar los cuerpos?

No cabe duda de que las emociones pueden ser causa de alteraciones del equilibrio interno, pero una vez alterado éste y creado un par biomagnético identificativo de una patología, la corrección del mismo lo conseguimos con fuerzas magnéticas superiores a 1000 Gauss y que ocasionan la despolarización del par biomagnético causal de la patología. También es cierto que los problemas psicológicos y emocionales frecuentemente necesitan de terapias complementarias y de hacerlos pasar del inconsciente al consciente para que se solucionen, lo que podremos hacer con facilidad gracias a la energética medica.

 

B.T: ¿Cómo funciona el PB? ¿Cómo se desarrolla una sesión?

El Par Biomagnético funciona despolarizando los polos magnéticos constitutivos del “Par Biomagnético”, lo que se realiza con fuerzas magnéticas de igual signo que los polos identificados.

 

El Dr. Salvador Gutiérrez en una sesión de Par Biomagnético

El Dr. Salvador Gutiérrez en una sesión de Par Biomagnético

 

Una sesión se inicia mediante la identificación de los pares biomagnéticos presentes en el paciente, lo que podremos realizar con biomagnetismo o con bioenergética, y posteriormente se procede a la despolarización de dichos polos, lo que se consigue en un tiempo generalmente corto, inferior a 15 minutos en nuestro país.

 

B.T: En mayo de 2009 el Dr. Goiz visitó la clínica del Dr. Raymond Hilu (Marbella, Málaga) para poner a prueba la eficacia del PB. Trató a más de 200 personas en cuatro días. A la mayoría de ellas se le recogió una muestra de sangre antes del diagnóstico con los imanes y de ser tratados los pares correspondientes y otra después para así comprobar si los microorganismos señalados como responsables de sus patologías estaban realmente presentes en sangre después del tratamiento. ¿Cuáles fueron los resultados de estos días de trabajo? ¿Qué piensa el Dr. Hilu sobre el PB?

Los resultados de dicha prueba fueron realmente espectaculares y pueden verse en internet o en nuestra pagina web www.medicinaparbiomagnetico.com en la pestaña de Youtube. El Dr. Hilu es un admirador y defensor del Par Biomagnético, aunque el personalmente no lo practica ya que su especialidad profesional es otra como puede apreciarse en el vídeo al que usted se refiere. Los resultados de dicha prueba creo que es necesario verla para creerla y no basta con su narración que sería demasiado fría.

 

B.T: De esos pacientes, algunos venían ya diagnosticados de cáncer. Goiz tiene su propia visión sobre el cáncer. Él habla en muchas ocasiones de cánceres falsos, cánceres mal diagnosticados… ¿Puedes aclararnos esto? ¿Qué es, entonces, para él, un cáncer verdadero?

Para el Dr. Goiz y para el Biomagnetismo médico el diagnóstico de cáncer requiere otros requisitos diferentes a la visualización de una mancha en una exploración radiológica o la interpretación de signos de inmadurez celular por parte de un anatomopatólogo. Ambos profesionales no tienen una explicación racional para explicar esas anormalidades.

En el biomagnetismo médico más del 80 % de los pacientes que nos vienen diagnosticados con cáncer por la medicina alópata no tienen realmente esta enfermedad. Conviene resaltar que la medicina alópata solo aplica lo que la Industria Farmacéutica ha creído conveniente comercializar, de manera que lo que no le es rentable simplemente no se comercializa.

Pero esto no es algo que diga yo sino que repiten y repiten muy notables médicos y muchos premios nobel, le dejo aquí algunos comentarios al respecto a modo de miscelánea del tema:

 

  • Dr. Linus Pauling (Premio Nobel): Todo el mundo debería saber que la” guerra contra el cáncer “es un gran fraude”.

 

  • Dr. James Watson (Premio Nobel de Medicina): sirvió dos años en la Junta Consultiva Nacional de Cáncer. En 1975, se le preguntó sobre el Programa Nacional del Cáncer. Él declaró, “Es un montón de mierda.”

 

  • Richard J. Roberts (Premio Nobel de Medicina): Las Farmacéuticas bloquean las medicinas que curan porque no son rentables impidiendo su distribución”.

 

  • Dr. Ralph Moss: “Se realizó un estudio que muestra que la mayoría de los oncólogos no adoptarían la quimioterapia para el cáncer de pulmón, algo así como el 75% de ellos dijeron que no la tomarían”.

 

  • Dr. Warner, M.D.:”La quimioterapia es un negocio sumamente lucrativo para los médicos, hospitales y empresas farmacéuticas… hay mucha más gente que vive del cáncer que pacientes que mueren de cáncer”.

 

  • Dr. Allan Greenberg: “Como un médico jubilado, puedo decir honestamente que, a menos que usted se encuentre en un grave accidente, la mejor oportunidad de una vida larga y una feliz vejez es la de evitar los médicos y los hospitales y aprender de nutrición, medicina herbal y otras formas de medicina natural”.

 

  • Dr. Georges Mathé, M.D., (Presidente de la Organización Europea para la Investigación y el Tratamiento del cáncer (OERTC) desde 1962 a 1965): “Si sucediese que desarrollase un cáncer, yo no permitiría nunca que me tratasen de cáncer en una clínica de forma convencional. Ya que, solamente las víctimas de cáncer que se mantienen lejos de tales centros tienen una oportunidad de sobrevivir”.

Me gustaría añadir que antes de conocer el Par Biomagnético yo no era realmente consciente de que todos estos “monstruos” de la ciencia llevaban toda la razón. Realmente “hay mucha más gente que vive del cáncer que gente que muere del cáncer”. Más info, Aquí.

 

B.T: ¿Qué aportaciones o “nueva mirada” nos ofrece el PB sobre las enfermedades mentales?

La mayoría de las enfermedades mentales se sustentan en un par biomagnético al igual que el resto de las enfermedades y una vez resuelto este los pacientes se curan.

 

Clínica Antienvejecimiento del Dr. Salvador Gutiérrez

Corporación Antienvejecimiento, espacio de trabajo del Dr. Salvador Gutiérrez (Polígono PISA, Mairena del Aljarafe)

 

B.T: ¿Podemos sanar a distancia a un cuerpo enfermo con el PB? ¿Cómo se explicaría este fenómeno?

La Teleenergética es una técnica que practican con asiduidad los practicantes experimentados del par Biomagnético. Muchas de las cosas que ocurren en la praxis de esta disciplina recién empieza a poder explicarlas los últimos avances realizados en física cuántica. En cuanto a la Teleenergética solo le comentaré que todas las religiones nos han explicado de pequeños que Dios nos hizo a su imagen y semejanza y de su misma naturaleza. Y yo debo de decirle que es cierto, por mucho que los poderes fácticos se empeñen en hacernos creer lo contrario.

La Fuerza de la “Intención” es la fuerza física más fuerte que existe en la naturaleza, más incluso que la Fuerza Nuclear Fuerte, que es la fuerza más fuerte que existe y 100 veces más fuerte que la Fuerza electromagnética, y esto es lo primero que demostramos en nuestros cursos durante la primera jornada de los mismos.

P.B: ¿Podemos padecer determinadas enfermedades como resultado de experiencias traumáticas que hayamos vivido en otras vidas? ¿Reconoce el PB esta memoria residual? ¿Puede neutralizarla?

Sí puede neutralizarlas, pero existen otras técnicas para ello igual de eficaces como la técnica del Dr. Bradley Nelson descrita en su libro “El código de la emoción”.

 

B.T: ¿Es cierto que dependiendo de en que parte del planeta vivas las sesiones de PB tienen una duración distinta? ¿A qué se debe este fenómeno?

Simplemente a la influencia que sobre todos los seres vivos tiene el campo magnético terrestre y que varía entre los 0,25 gauss a nivel del ecuador y 0,65 a nivel de los Polos Norte y Sur. Cuanto más cerca del ecuador terrestre más próximos a la neutralidad magnética y menos tiempo necesitamos para la despolarización biomagnética.

 

B.T: ¿Un bebé o niño pueden ser tratados con el PB?

El Par Biomagnético puede ser usado en personas de cualquier edad sin posibilidad alguna de hacer daño. Solo los pacientes tratados con quimioterapia representan una contraindicación formal para ser tratados directamente con fuerzas magnéticas.

 

B.T: ¿Se están ofreciendo tanto en España como en otros países cursos sobre el PB donde no esté garantizada una formación seria y adecuada?

Hay mucha gente queriendo dar a conocer esta alternativa terapéutica y cada uno lo hace dentro de sus posibilidades. En mi experiencia puedo decirle que he asistido a muchos cursos donde el dictante no tenía una formación médica ni científica adecuada para ello, y es realmente una pena porque suelen ser cursos largos y caros que requieren un esfuerzo por parte del cursillista que con frecuencia no termina suficientemente formado.

 

B.T: ¿Cuál es el perfil profesional de los posibles participantes en tus curso?

No se requiere ninguna formación previa por lo que el perfil de los asistentes es muy amplio. Esta técnica terapéutica se esta enseñando a indígenas que carecen de formación científica alópata y están teniendo unos resultados excelentes.

 

B.T: ¿Qué acreditación recibimos si nos formamos contigo?

Los diplomas que damos son siempre de índole particular y no están reconocidos por el ministerio, al igual que ocurre con otras muchas disciplinas en nuestro país como quiroprácticos, osteópatas, especialistas en medicina china, etc.

 

B.T: ¿Hay alguna facilidad de pago?

No tenemos financiación del mismo ya que nos dedicamos preferentemente a la práctica profesional del mismo y solo intentamos contribuir en la medida de nuestras posibilidades a la expansión del Par Biomagnético mediante su enseñanza. Muy especialmente porque el Dr. Goiz está ya mayor para seguir con la misma y los cursos que se están ofreciendo para ello con frecuencia no reúnen unos requisitos de seriedad y calidad de la enseñanza correcta a nuestro parecer, la mayoría de ellos no tienen ninguna formación médica.

 

El Dr. Salvador Gutiérrez y María Narbona, profesionales del Par Biomagnético que trabajan en Corporación Antienvejecimiento (CAE), son discípulos y seguidores del Dr. Isaac Goiz Durán y se mantienen dentro de la línea más ortodoxa del tratamiento del PAR BIOMAGNÉTICO según su descubridor, aceptando las directrices del Colegio Mexicano de Biomagnetismo Médico (CMBM) y de su representante en España (ANUNA), así como de la Asociación Española de Biomagnetismo Médico (A.E.B.M.)

¡Reserva tu espacio ya! ¿Qué aprenderemos en las Jornadas de Alimentación Inteligente?

¡Te garantizamos que cuando acaben las Jornadas de Alimentación Inteligente serás más sabio de lo que ya eres! Nuestros ponentes te cuentan hoy  qué van a mostrarte el sábado 25 de octubre. Hacer vuestra reserva ya por banco (los datos están al final de este artículo) y tendréis vuestro espacio garantizado. Plazo límite: el viernes 24 a las 14:00. Si queréis disfrutar del bufet ecológico, debéis llamar a nuestra cocinera saludable y reservar: Bea, 692260709. Nos gustaría lanzar una invitación especial a todos  los estudiantes de Medicina y a los profesionales que trabajan en hospitales, clínicas públicas y privadas y en los  centros de salud. ¡Ojalá podamos compartir experiencias y aprender los unos de los otros! Y si estás viviendo tu proceso de sanación en estos momentos, bienvenido de corazón.

Si quieres tu certificado de asistencia, te lo enviamos por correo electrónico. Solo necesitas comunicárnoslo antes de entrar en el Paraninfo.

Si ya has reservado tu espacio por banco, llámanos (Raquela: 651 495 063) y confírmanos que quieres disfrutar del Taller de FlamencoYoga que se celebrará por la tarde en las jornadas.

 

10:00 a 11:00. “La inteligencia del Ayuno”

RAFAEL

 

 

Ponente: Dr. Rafael Méndez Cobos, experto en medicina biológica, especialista en Homeoterapia, naturópata, fisioterapeuta, iridólogo y acupuntor.

Autor de los libros: “La salud en la despensa”, “Adelgaza comiendo, recetas más listas que el hambre” y “Soluciones naturales para siete enfermedades de hoy”.

El ayuno controlado permite que los riñones y el hígado eliminen toxinas, y que el estómago e intestinos, sobrecargados por la ingesta de un exceso de alimentos, descansen y normalicen su funcionamiento. Al igual que el cuerpo requiere períodos de descanso y de actividad y el cerebro pide dormir para recuperar la fuerza mental, también el intestino necesita periodos de reposo.

Al no tener que digerir y asimilar tres comidas diarias, el organismo se puede dedicar a desintoxicarse, autocurarse y regenerarse. Durante el ayuno, los tejidos vitales y las células continúan recibiendo nutrientes, que proceden de las reservas del organismo.

La naturaleza ayuna. Los animales ayunan. Igualmente los seres humanos pueden ayunar.

¿De qué os hablaré en mi ponencia?

Ayuno: un ejercicio de espiritualidad hoy

Ayuno terapéutico de Buchinger

Efectos del ayuno

Indicaciones -contraindicaciones del ayuno

Efectos psíquicos del ayuno

 

11:00 a 12:00. “Orinoterapia: ¿fuente de salud?”

 

D. Alquivar Marín durante una conferencia

D. Alquivar Marín durante una conferencia

 

 

Ponente: D. Alquivar Marín. Orinoterapeuta, naturópata, especialista en Par Biomagnético, nutrición ortomolecular y Biodescodificación. Ha escrito el libro El jugo milagroso.

¿Por qué es buena la orina para la salud?  Millones de personas en el mundo desconocen  las  bondades de la orina. Casi todo el mundo considera que la orina es un producto de desecho y no es así. En Japón, en América Latina, en comunidades indígenas del mundo se utiliza la orina con fines curativos, empleándola tanto de forma externa como interna. Nuestro mayor interés y deseo es ayudar a que los ciudadanos puedan cambiar esas creencias que manejan en la actualidad y puedan transferir  estos conocimientos nuevos a los demás. La Naturaleza nos brinda toda su inteligencia, solo nos queda tomarla o dejarla, estamos en plena libertad de escoger lo mejor para nosotros y para nuestros hijos.

¿De qué os hablaré en mi ponencia?

Compartiré en esta conferencia historias reales de practicantes de esta terapia que han salido adelante en la conquista de su salud respetando los principios de la orinoterapia. Una herramienta terapéutica eficaz contra el cáncer, sida, asma, artrosis, problemas del corazón, etc. La terapia de la orina funciona como un Bio-descodificador emocional líquido sorprendente. ¡En la India más de 100 millones de personas la practican!

 

12:30 a 13:30. “Propiedades terapéuticas y nutritivas del agua de mar”

 

 

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Ponente: D. Mariano Arnal, presidente de Aquamaris. Experto en Agua de mar con fines terapéuticos y nutritivos

Aquamaris es una Fundación cuya finalidad es investigar y divulgar las propiedades terapéuticas y nutritivas del agua de mar, además de nuevos usos como cosmética, riego o cocina, entre otros. También dedican gran parte de su esfuerzo en hacer del agua de mar un recurso conocido, útil y accesible a todo el mundo.

Ha escrito los libros “Cómo beber agua de mar” y “La mejor sal, agua de mar”.

¿De qué os hablaré en mi ponencia?

Nuestra alimentación es deficitaria en unos casos, y desequilibrada en otros, en cuanto a minerales: sobre todo si a causa de la pobreza no se puede acceder a una alimentación completa. Siendo el agua de mar nuestra fuente segura, completa y equilibrada de minerales, es una gran ayuda completar la dieta con agua de mar, para prevenir un número importante de enfermedades derivadas de la desnutrición y de la malnutrición.
Hablaré de por qué para mí el agua de mar es la mejor sal y de cómo beberla para obtener los mayores beneficios dependiendo de nuestras necesidades presentes.

 

16:00 a 17:00. “Alimentación, emociones y terapias naturales anticáncer”

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Ponente: Remedios López Gómez

Mediadora en Nutrición formada en la Universidad Pablo de Olavide y ex paciente de cáncer de estómago. La ponente compartirá su experiencia personal desde el diagnóstico de su enfermedad (2002) hasta hoy destacando los aspectos positivos y constructivos derivados de su proceso de sanación. Ahora que soy Mediadora en Nutrición dedico gran parte de mi tiempo a impartir charlas y conferencias y a realizar talleres de alimentación anticáncer en el Área Hospitalaria Virgen del Rocío Virgen Macarena y centros públicos varios.

¿De qué os hablaré en mi ponencia?

Incidiré, por una parte, en la relación entre mente-cuerpo y la importancia de gestionar pensamientos saludables para mantener la salud del organismo; y por otra, haré referencia a aquellas terapias y técnicas naturales que descubrí en mi camino de aprendizaje (risoterapia, macrobiótica, terapia Gerson, moxibustión, acupuntura, visualizaciones, meditación…).

 

17:00 a 18:00. “La alimentación invisible: radiaciones artificiales y naturales”

 

imagen de jesus garcia lopez de la osa, colaborador buenasterapias

Jesís G. López de la Osa

 

Imagen de Federico Santurino, experto en Geobiología

Federico Santurino

Ponentes: Federico Santurino y Jesús García López de la Osa, expertos en Geobiología y Feng Shui.

Además de nutrirnos de la comida, el agua y el aire, a diario, estamos expuestos a “otro tipo de alimentos” silenciosos e invisibles. Se trata de las radiaciones artificiales y naturales, las primeras debidas a causa humana y las segundas, las propias de nuestro planeta o del cosmos. Estas incluyen campos eléctricos y magnéticos, redes inalámbricas, radio frecuencias, microondas de telefonía móvil, fumigaciones aéreas (‘chemtrails’), ondas HAARP, energías propias del subsuelo, como redes geomagnéticas, fallas, corrientes de agua, venas metalíferas, cuevas y oquedades, rayos cósmicos, energías sutiles del fondo de la galaxia, etc.

¿De qué os hablaremos en nuestra ponencia?

Sabrás cómo tratar con estas frecuencias anteriormente citadas, a menudo ignoradas o silenciadas por parte de según qué grupos de poder, para que jueguen a nuestro favor y no nos causen perjuicios en la salud física, emocional y mental.

En nuestra intervención abordaremos, de forma muy práctica, amena e interactiva estos y otros temas relacionados que seguro no dejarán indiferente a casi nadie.

 

17:00 a 18:30 TALLER DE FLAMENCOYOGA

Éste es un regalo exclusivo para las personas que abonéis la aportación de las jornadas por banco. Haremos un sorteo y 20 de vosostros podréis experimentar las maravillas de esta inteligente fusión hecha por Olga Jimeno. Si ya has reservado tu espacio por banco, llámanos (Raquela: 651 495 063) y confírmanos que quieres disfrutar del Taller de FlamencoYoga.

 

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18:30 a 19:30. Concierto de clausura Pilar Jiménez y Leopoldo Muras Negrete

Título: “Paisaje Sonoro”

 

Leo  tocando Dilruba

 

Concierto de clausura de Pilar Jiménez García (voz y sonidos) y Leopoldo Muras Negrete (sonidos). Visualización guiada de un paseo con sonidos que evocan la Naturaleza.  Un viaje que conecta con la madre Tierra, como un eco que armoniza las emociones y lleva a la paz interior. Pilar Jiménez García es psicóloga, pisicoterapeuta, monitora de relajación, maestra de Reiki.

¡RESERVA ANTICIPADA POR BANCO CON DESCUENTO, ANTES DEL VIERNES 24 DE OCTUBRE A LAS 14:00!

Banco Santander

Importe: 8 euros por banco/10 euros si abonas in situ en las Jornadas

CCC: 0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

Especificar en Asunto: Jornadas + tu nombre y apellido (recuerda que debes llamarnos -651495063- para confirmar que quieres bailar FlamencoYoga en las jornadas)

Halitosis (mal aliento): origen y tratamiento natural: ¡Viva el perejil y el agua bicarbonatada!

El Dr. Rafael Méndez Cobos, colaborador Bt, te enseña hoy trucos sencillos para evitar el mal aliento. ¿Sabías que el galán cinematográfico de los años 30 Clark Gable padecía una temible halitosis?  Sin duda quien más lo sufría era Vivien Leigh que se echaba a temblar cada vez que tenía que besar a su compañero de reparto. La causa del mal aliento en un 10% tiene su origen en el estómago, debido a una bacteria (Helicobacter pylori), colaboradora en unos casos y responsable en otros de la úlcera gástrica. También los pulmones (bronquitis de fumador), pancreatitis, como la que padecía Napoleón y el estrés (que produce sequedad en la boca), provocan halitosis. El doctor Eduardo Alfonso habla del mal aliento del envidioso, del resentido y del miedoso.

 

Imagen del Dr. rafael mendez cobos

El 90 % de la halitosis reside en la boca-faringe-amígdalas, causada sobre todo por unas bacterias anaeróbicas que se alimentan de unos tejidos muertos ( restos de comidas, bebidas, tabaco, etc.) generando estas bacterias gases,  concretamente el sulfuro de hidrógeno, con un olor parecido al del huevo podrido.

¿ Cómo saber cómo huele su aliento?

Con un bastoncillo de algodón de los que utilizamos para limpiar el conducto auditivo, raspe varias veces la parte más posterior de su lengua para, pasados un par de minutos, oler dicho bastoncillo. Otra forma sería pasar un hilo dental entre los dientes y después olerlo.

Remedios caseros para solventar dicho problema:
  • Comer yogur lactobacilus acidófilus, con bífidus o con vulgáricus. Los yogures bio suelen llevar incluso el lactobacilo casei inmunitas que impide la proliferación de las bacterias anaeróbicas provocadoras del mal aliento. De esta manera la flora saprofita es superior a la flora patógena fétida.
  • Cepillar la lengua y los dientes con agua bicarbonatada.
  • Hacer colutorios o enjuagues con una infusión hecha con cola de caballo y corteza de encina.
  • Mastica perejil, canela, salvia, hierbabuena o menta.

 

Imagen: lafabricadeideasdenegocio.wordpress.com

Imagen: lafabricadeideasdenegocio.wordpress.com

  • Toma infusión de Manzanilla con limón en ayunas, a media mañana y antes de irnos a la cama. Si usted, además de lo anteriormente reseñado, añade a su dieta un yogur bio después de comer y mastica entre comidas cualquiera de las plantas antes descritas, tendrá resuelto su problema de fetidez de aliento.
  • Recuerde por último, que si usted es un empachado o un estreñido crónico debe saber que lo que no sale por vía rectal sale por la boca.

Evidentemente, estas medidas están indicadas para personas sin caries dentales, si úlceras de estómago y sin patología digestiva. En el supuesto de padecer alguna de estas afecciones, le aconsejo ir a un especialista.

En esta estupenda videoentrevista Buenasterapias le hemos pedido  al Dr. Cobos que nos diga si son vervaderas o falsas algunas de estas afirmaciones y que nos explique el por qué: “Nuestras defensas desayunan con Actimel“(Falso)/”La leche de vaca previene la osteoporosis” (Falso)/”Comer todo tipo de cereales es bueno para la salud” (Falso)/”El agua de mar no es un suplemento alimenticio” (Falso)/”El agua alcalina ionizada previene enfermedades“(Verdadero)

 

Técnica metamórfica: ¡tu padre y tu madre están en el pie!

Tu madre, en el talón;  tu padre, en el dedo gordo. ¿Sabías que Robert St. John, creador de la Técnica Metamórfica, descubrió que las personas con problemas en los talones tienen una relación dificultosa con su madre? Nuestro colaborador, José Manuel Mongango, nos adentra hoy en la memoria que registran tus pies …

No hay mejor manera de empezar este artículo que nombrando al creador de esta terapia, al Sr. Robert Saint John (1914-1996), y agradecerle este legado tan profundo y transformador que nos ha dejado: LA TÉCNICA METAMÓRFICA.

imagen de Robert St. John

Robert St. John se dedicó inicialmente a la naturopatía, pero desarrolló la Técnica Metamórfica a partir de sus investigaciones con la reflexología, con esos microsistemas que tenemos en nuestro cuerpo y que reflejan nuestro organismo interno en determinadas áreas del cuerpo: los pies, las manos, las orejas, los ojos…

La reflexología comienza a estudiarse a partir del siglo XX, llamándose inicialmente “Terapia de Zonas”, descubierta por el doctor norteamericano William Fitzgerald.

Robert St. John se dedicó a estudiar varios planos de la reflexología podal de aquel entonces, llegando a la conclusión de que existían algunas diferencias entre ellos, pero que todos eran válidos puesto que, independientemente del plano utilizado, todos daban buenos resultados a nivel terapéutico, y esto le llevó al razonamiento siguiente: si utilizando cualquiera de ellos se conseguían excelentes resultados en los tratamientos, debe ser que no se trata de un punto concreto, sino más bien de una zona refleja a tratar.

Todas estas investigaciones parten de su inconformidad con lo que existía a nivel de terapias naturales en aquel momento, lo que le condujo a indagar profundamente en la reflexología, y crear así su propio plano reflejo del pie, centrándose en la correspondencia de una zona del pie con la columna vertebral, que es nuestro eje, por donde discurre nuestro sistema nervioso central, el equilibrio óseo del cuerpo.

Sus observaciones, guiadas de su “intuición”, le llevaron a fijarse más en el aspecto psicológico y emocional de la persona, ya que, como he mencionado anteriormente, por la columna vertebral se encuentra el sistema nervioso central, pero en lugar de una zona refleja concreta trató al conjunto completo de vértebras, como vemos en la imagen destacada del artículo.

 

Imagen del Mapa del esquema prenatal segun la tecnica metamorfica

Mapa del esquema prenatal. Técnica metamórfica

 

Analizando los casos de varios pacientes desde esa la mirada psicológica-emocional, se dio cuenta de que existen dos aspectos esenciales que nos afectan a todos: la aferencia y eferencia.

La aferencia  es el movimiento de información que recogemos del exterior para interiorizarlo neuronalmente, y la eferencia es llevar hacia fuera la información que queremos expresar justamente de lo que hemos recogido del aspecto aferente. Las personas con autismo son un ejemplo, aunque extremo, del aspecto aferente, y las personas con Síndrome de Down lo son del eferente.

Un equilibrio entre la aferencia y eferencia es la clave para vivir lo más armónicamente posible, aunque estemos oscilando en algunos momentos más hacia un lado que hacia otro.

Robert St. John trató a personas sanas físicamente, con autismo, con síndrome de Down, con patologías diversas, y en todas conseguía grandes resultados notables y muy satisfactorios.

Tras analizar por separado las distintas áreas de su plano de reflexología, observó que las personas con problemas en los talones tenían una relación dificultosa con su madre, es decir, a un nivel interno tenían limitaciones para cuidar o ser cuidado, dejarse acompañar, tener receptividad, incluso para posicionarse en la vida. Y como no podía existir un nuevo ser sólo con una madre, indagó en la zona paterna, y la situó en el dedo gordo del pie, que correspondía internamente con un desequilibrio en la autoridad de la persona, y también con el derecho a ser él mismo.

Obviamente en la distancia entre el talón y el dedo gordo del pie tenía que haber algo más, ya que era donde se encontraba la columna vertebral en reflexología y la línea de unión entre el padre y la madre. En ese espacio Robert Saint John pudo encontrar en sus investigaciones el periodo gestacional, un patrón de tiempo que junto a la zona materna y paterna, da origen al “Esquema Prenatal”, ya explicado en mi primer artículo.

Este gran hallazgo que descubrió Robert St. John y que al principio denominó “Terapia Prenatal”, es lo que desarrolló con su práctica, y pasó a llamarse como la conocemos hoy en día, TÉCNICA METAMÓRFICA.

Las sesiones con la Técnica Metamórfica no sólo trabajan a nivel mental, emocional y de comportamiento; por correspondencia, teniendo en cuenta estas pautas, también influimos en un cambio a nivel físico, ya que verdaderamente las fortalezas y debilidades que se producen en nuestro Esquema Prenatal nos darán o no predisposión a síntomas y enfermedades en nuestra manifestación para la vida como ser humano.

 

imagen de una mariposa. Técnica metamórfica

Técnica metamórfica. De la oruga a la mariposa

 

“Mientras exista VIDA, hay posibilidad para la un nuevo RENACER”

Código QR de las Jornadas de Alimentación Inteligente, ¡para que estéis informados en todo momento!

¡Hemos pensado en ti! ¿Quieres disfrutar de las Jornadas de Alimentación Inteligente aunque no puedas desplazarte personalmente a la Universidad Pablo de Olavide? La empresa Rotacode y Marta Tarrés te lo ponen fácil: han diseñado para Buenasterapias un complemento digital para el evento: un código QR “vivo”. Podréis acceder a él en cualquier momento desde vuestros dispositivos capturando el siguiente código QR o haciendo click  en: http://rcd.li/9I

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Los contenidos que se irán mostrando en el código QR de las Jornadas irán modificándose  dependiendo de la fecha y hora en que nos encontremos, así, nos servirá para estar muy bien informados en todo momento: antes, durante y después del Evento, y también podremos compartir dicha información en las Redes Sociales.

 

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II Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente en el Paraninfo de la Universidad Pablo de Olavide

¡Vamos a celebrar la salud y a disfrutar mientras aprendemos! Podrás llevarte a casa productos ecológicos y libros saludables, saborear tapitas y cuchareo 100% orgánicos y disfrutar de un concierto sanador diseñado especialmente para estas jornadas. Los ponentes de la mañana te contarán maravillas del Ayuno, de las propiedades nutritivas del Agua de Mar y de la Orinoterapia. Y en la tarde, hablaremos de la alimentación y las emociones anticáncer y de propuestas sencillas para evitar los efectos de la contaminación electromagnética y eléctrica.  ¡Reserva tu espacio por banco antes del 20 de octubre! ¡Vamos a premiarte por ello!

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Si reservas por banco tu espacio en las Jornadas de forma anticipada (antes del 20 de octubre), te hacemos un descuento y entras, automáticamente, en el sorteo de 20 pases para disfrutar de un magnifico Taller de FlamecoYoga que se celebrará por la tarde en un salón contiguo al Paraninfo.

 

PROGRAMA II JORNADAS ANDALUZAS DE ALIMENTACIÓN INTELIGENTE 

(09:30 a 20:00 hrs)

 

Mercado Saludable abierto de 09:30 a 18:00 hrs.

Buffet ecológico (desayuno, tapitas y cuchareo, merienda) abierto de 09:30 a 18:30 hrs. Debes confirmar que contamos contigo en el almuerzo llamando a Bea: 692 260 709

Librería saludable: Anatma (10:00 a 18:00 hrs)

Certificado de Asistencia (Puedes solicitarlo en la mesa de Recepción, antes de tu entrada al Paraninfo)

 

09:15 Recepción asistentes

 

10:00/11:00
La felicidad del ayuno

Ponente: Dr. Rafael Méndez Cobos Colaborador Buenasterapias. Especialista en Homeoterapia, alimentación y salud. Naturópata, fisioterapeuta, iridólogo y acupuntor. Autor de los libros: “La salud en la despensa”, “Adelgaza comiendo, recetas más listas que el hambre” y “Soluciones naturales para siete enfermedades de hoy”. Su web, Aquí.

 

11:00/12:00
Orinoterapia, el jugo milagroso

Ponente: Alquivar Marín. Orinoterapeuta y naturópata, especialista en Par Biomágnetico, Nutrición Ortomolecular y Biodescodificación. Ha escrito el libro “El jugo milagroso”. Su web, Aquí.

 

 

DESCANSO 12:00 a 12:30

 

12:30/13:30
Propiedades terapéuticas y nutritivas del agua de mar

Ponente: Mariano Arnal. Presidente de la Fundación Aquamaris. Ha escrito los libros “Cómo beber agua de mar” y “La mejor sal, agua de mar”.  Aquamaris es una Fundación cuya finalidad es investigar y divulgar las propiedades terapéuticas y nutritivas del agua de mar, además de nuevos usos como cosmética, riego o cocina, entre otros. También dedican gran parte de su esfuerzo en hacer del agua de mar un recurso conocido, útil y accesible a todo el mundo. Su web, Aquí.

 

14:00-16:00 DESCANSO y ALMUERZO ECOLÓGICO

 

16:00-17:00
Alimentación, emociones y terapias naturales anticáncer

Ponente: Remedios López Gómez. Mediadora en Nutrición formada en la Universidad Pablo de Olavide y ex paciente de cáncer de estómago.

 

17:00-18:00
La alimentación invisible: la contaminación eléctrica y electromagnética

Ponentes: Ing. Federico Santurino (Colaborador Buenasterapias. Ingeniero, geobiólogo y experto en Feng Shui) y Jesús García López de la Osa (Colaborador Buenasterapias. Experto en Geobiología y Feng Shui). Su web, Aquí.

 

17:00-18:30 TALLER DE FLAMENCOYOGA

Imparte: Olga Jimeno. Su web, Aquí. (Regalo exclusivo, previo sorteo, de 20 entradas para asistir gratuitamente al taller entre todos aquellos asistentes que hayan abonado su inscripción por banco antes del 20 de octubre).

 

18:00-18:30 DESCANSO

 

18:30-19:30 CONCIERTO
Alimentación para el alma, “Paisaje sonoro”

Concierto de clausura de Pilar Jiménez García (voz y sonidos) y Leopoldo Muras Negrete (sonidos). Visualización guiada de un paseo con sonidos que evocan la Naturaleza.  Un viaje que conecta con la madre Tierra, como un eco que armoniza las emociones y lleva a la paz interior. Pilar Jiménez García es psicóloga, pisicoterapeuta, monitora de relajación y maestra de Reiki.

 

20:00 Cierre Jornadas

 

DATOS BANCARIOS PARA RESERVA ANTICIPADA

Banco Santander

Importe: 8 euros si reservas por banco y 10 euros si abonas in situ en las jornadas

CCC: 0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

Especificar en Asunto: Inscripción Jornadas + tu nombre y apellidos (llámanos al 651495063 si deseas participar en  el Taller de FlamencoYoga)

 

 

 

“Meditar para comprender”: meditación en plena naturaleza (Cazalla de la Sierra)

¿Deseas aprender a meditar? ¡Vamos a Cazalla de la Sierra el próximo sábado 4 de octubre! Nuestra colaboradora Rocío Castro os anima a participar en un paseo por la naturaleza y celebrar la vida aprendiendo a meditar. Meditar es fluir con la vida, aceptar el presente y experimentar cada momento con profundiad…

 

Imagen de Rocio Castro

 

La meditación es una práctica milenaria que nos ayuda a descodificar nuestra mente reactiva, aportando consciencia a las verdaderas raíces de las acciones o conductas no deseadas. Sus beneficios son muchos. Entre ellos: reducción del estrés, ya que calma el sistema nervioso, reducción del colesterol, aumento de la serenidad y lucidez mental, incremento de la empatía hacia los demás, conectar con tu ser interior, reforzamiento de la autoestima, equilibrio interno y en nuestro entorno y dominar pensamientos negativos que puedan afectarnos a nivel interior o a nuestra vida diaria.

Rocío es terapeuta Transpersonal, técnico en Psicodrama, terapeuta familiar sistémica, consultora personal y Mindfulness. Escúchala en esta estupenda entrevista radiofónica que Norah Barranco le hizo a Rocío en su programa “Échate un ojito” (UniRadio Jaén).

 

 

Importe de la jornada: 15€

Reserva: 646 476 562

Horario: Sábado 4 de octubre, de 10:00 a 16:00 hrs

II Encuentro de Yoga Sevilla 2014… ¿Te lo vas a perder?

¿Has probado el Power Yoga, el Viniyoga, el Yoga Nidra o el Yoga Hormonal?  ¿Has escuchado cantos de mantras en directo? ¿Te lo vas a perder? Muchos profesores de yoga a tu disposición para que conozcas, a través de tu experiencia, las bondades que el Yoga puede ofrecerte en tu vida cotidiana. Vente con familia y amigos al Cortijo del Alamillo hoy y mañana. ¡Es hora de celebrar!

Tras el éxito de la primera convocatoria este año tendrá lugar el Segundo Encuentro de Yoga organizado por Escuelas y Centros de Yoga de Sevilla, en el que profesores y participantes de toda la ciudad se unirán para vivir un fin de semana en familia, aprendiendo y compartiendo a través de esta disciplina física y mental.

Hoy 27 sep. de 10.30 a 21.30h + Domingo 28 sep de 10.30 a 20.30h.
Entrada gratuita / Aportación voluntaria / Traer esterilla si la tienes
+Info: yogadesevilla@gmail.com / www.facebook.com/encuentro.yoga

Una oportunidad única para conocer y practicar los diferentes tipos de yoga que se imparten en tu ciudad e informarte sobre ellos en los stands correspondientes. También habrá tiendas con material, libros y accesorios para la práctica y comida vegetariana.

Disfruta de un programa que abarca todo tipo de actividades para grandes y pequeños: Hatha yoga y Meditación, Ashtanga Vinnyasa, Yoga Dinámico y Power Yoga, Vinnyasa Flow, Kundalini, Viniyoga, Anusara, Yogaterapia, Yoga Hormonal, Yin Yoga, Vinyasa Vibe, Acroyoga, Yoga aéreo, Yoga para Embarazadas, Bebés y Niños, Yoga Nidra, Charlas, Conciertos Meditativos y Kirtan (canto de mantras)

También podrás asistir a las presentaciones de muchas de las formaciones de yoga que se imparten en Sevilla, a cargo de sus profesores.

Evento gratuito y abierto a todo tipo de personas y edades, con o sin experiencia, interesadas e implicadas en la práctica responsable y la enseñanza del yoga

¡¡Y NO OLVIDES TRAER TU ESTERILLA!!

Entrevistas Buenasterapias relacionadas:

Título: El Flamencoyoga no es femenino (videoentrevista). Olga Jimeno os explica qué es el Flamencoyoga, cómo funciona, a quién le viene bien practicarlo  y por qué es altamente recomendable para tu bienestar físico-emocional.

 

 

Título: Hay un Yoga para cada personalidad

http://www.buenasterapias.es/archives/4922

Título: El yoga de la risa, fenómeno espiritual que se practica en más de 60 países

http://www.buenasterapias.es/archives/7805

 

Pon una bici en tu vida y marchará sobre ruedas

¿Sabías que en España ya hay 3 millones de personas que utilizan la bici como medio de transporte casi a diario y que las bicis eléctricas, por su parte, van ganando simpatizantes? Hay turistas que organizan sus visitas culturales con ellas en Madrid, Barcelona, Sevilla y Valencia. ¿Quieres reducir el riesgo de infarto en más de un 50%, prevenir dolores de espalda, fortalecer las articulaciones y dormir mejor? ¡Enamórate de tu amiga la bici!

Pedalea por placer, por contemplar el paisaje, por llegar a tiempo, por poner a tono tu corazón… encuentra tu excusa para montarte en la bicicleta y recorrer el campo o la ciudad en una aventura diaria. Vamos a integrar el paisaje en dos ruedas disfrutando de la salud que genera esta actividad. Moviliza el sistema circulatorio, previene dolores de espalda, fortalece las articulaciones y hasta nos ayuda a dormir mejor.

El último Barómetro Anual de la Bicicleta en España publicado en 2011 indicaba que unos 3 millones de personas usan este transporte saludable casi a diario. Actualmente sin datos oficiales entendemos que la cifra ha aumentado: un claro ejemplo de crecimiento está en la ciudad de Sevilla. En 2006 contaba con 6.500 ciclistas, mientras que el año 2011 estaban en 72.000 personas según explica un artículo de El Mundo.

Miles de estudios confirman una evidencia mundial: montar en bici es una actividad completa que nos lleva a sanar cuerpo y alma.

Cuando subimos a las dos ruedas o a las tres para los que quieren más espacio o mayor estabilidad, nos apuntamos a cuidar la salud de un modo divertido. Esta práctica nos ayuda también a perder peso y a mejorar el sistema inmunológico. A veces tenemos ciertas limitaciones físicas por haber estado enfermos, por haber sido intervenidos  quirúrgicamente o sencillamente porque ya hemos vivido más de 70 años. Entonces, las bicis eléctricas son una buena opción para ti.

En España, ya está en funcionamiento el servicio público de bicicletas eléctricas en Madrid. Cuenta con 1560 unidades repartidas en 123 estaciones en los distritos Centro, Retiro, Salamanca, Moncloa, Arganzuela y Chamberí. Por su parte, el Área Metropolitana de Barcelona está fomentando el uso de la bici en particular, y en general, de los vehículos eléctricos. Durante octubre, habrá una subvención de 250 euros para los primeros 1.000 ciudadanos del área metropolitana que decidan comprar una bicicleta eléctrica.

Hay más de 40 marcas de bicis eléctricas disponibles para que encuentres la tuya y tienes la opción de alquilarlas si dudas acerca de su funcionalidad. La opción más económica son las bicis eléctricas de segunda mano o las que venden en Outlet. ¡Incluso puedes probar una bici gratis! Visita el portal líder de bicicletas eléctricas en España.

Imagen publicada en Wikipedia

Imagen publicada en Wikipedia

Como recoge la página salud.univision.com “cada vez que montas en bicicleta se reduce el riesgo de infarto en más de un 50%, (…) se reduce el colesterol negativo y los vasos sanguíneos aumentan su flexibilidad, según explica el Prof. Froböse”.

Tantas posibilidades como pedales

Cuando pedaleamos cuidamos de nuestro corazón y también del planeta. El aspecto ecológico es una de las motivaciones que usan muchas personas cada día para ponerse en marcha.

En la bici todos son ventajas, mejoramos la movilidad de las ciudades, no contaminamos y estamos ante un transporte que no genera ruido.

Está claro que existen posibilidades para todos los gustos, en el blog Somos Triodos abordan los beneficios de hacer la compra en bici o por ejemplo acudir al trabajo pedaleando, precisamente mencionan la cuenta de Twitter @altrabajoenbici repleta de sugerencias.

 

De la ciudad al campo, cambiando de ruta

Existen millones de asociaciones relacionadas con el cicloturismo en todo el planeta. En España por ejemplo nos encontramos con colectivos como los amigos de la bici de Salamanca. Para este grupo es esencial olvidar la competición, “pretendemos demostrar que los placeres de la bici están al alcance de todos, sin ninguna barrera de edad ni de sexo. En nuestras salidas participan niños de seis años junto a señores de sesenta; hombres y mujeres que descubren que la bici sirve para otras muchas cosas aparte de la competición, que es una magnífica fuente de placer, alegría, amistad y salud. Placer de contemplar el paisaje a un ritmo humano. Alegría de notar día a día que uno se siente más a gusto sobre la bici. Amistad que surge de bici a bici sin ninguna traba social. Y Salud porque la bici es enormemente beneficiosa para todo el organismo”.

Pedaleamos hasta Huelva, allí se encuentran los amigos de la bici de Nerva que proponen por ejemplo rutas siguiendo el nacimiento del río Tinto.
La naturaleza nos regala vida a cada instante, ahora podemos contemplar como disfrutan los amantes de la bici en el parque Nacional del Guadarrama de la Comunidad de Madrid, un reportaje de Telemadrid.

Tampoco faltan las páginas que ofrecen rutas en bicicleta por todo el mundo, Cicloide tiene miles por toda España.

Asimismo en el móvil podemos usar aplicaciones como Road Bike Pro de Runtastic.
Una app para Android y Apple que aporta información muy diversa: seguimiento GPS, medición de distancia, duración, velocidad, calorías quemadas, desniveles y ritmo cardíaco, historial de entrenamiento, clima, todo tipo de mapas, etc.

Cerramos la ruta de momento con un recorrido por los Picos de Europa de la mano de un vídeo de Felix García.

Pedalea con nosotr@s y cuéntanos ¿cuál es tu ruta recomendada  en bici?

Clase gratuita de Flamencoyoga en Sevilla: lunes 29 de septiembre en Rumbos

¡Empieza la semana con buen pie y vente a Rumbos (Mairena del Aljarafe, Polígono PISA) de 17.45 a 19.15!  Experimenta y disfruta de una sesión de Flamencoyoga con Olga Jimeno. Solo necesitas traer una falda de vuelo y un pañuelo. Y reservar tu espacio lo antes posible (máximo 20 personas) en estos teléfonos: 644 396 918/ 955 08 91 58.

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imagen de Olga jimeno

Olga Jimeno San Juan

 

Cuando el flamenco es expresado desde un estado de conciencia, que vamos aprendiendo con la práctica del yoga, surge el “FlamencoYoga”. Las emociones, las sensaciones y los sentimientos no nos son del todo fáciles de mostrar, produciendo un bloqueo que impide nuestra comunicación. En el trabajo que propongo utilizamos el yoga para preparar, respirar y estirar el cuerpo, para luego ser capaces de romper ese bloqueo, pudiendo expresarnos con fluidez y llegar a disfrutar con ese “movimiento conciente”. Flamenco y Yoga son para mí totalmente complementarios. El yoga nos ayuda a interiorizar, a buscar dentro y el flamenco, a expresar todo lo encontrado en ese interior. Olga Jimeno

 

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A partir del 6 de octubre, Olga imparte todos los lunes de 17.45 a 19.15h sesiones de FLAMENCOYOGA en Rumbos. Conoce mejor a Olga en esta vídeo entrevista Buenasterapias. ¡Te va a encantar!

Olga Jimeno es profesora de Yoga formada en la Escuela Sadhana Sevilla. Enamorada del Flamenco desde niña, nos explica en esta videoentrevista Buenasterapias qué es el Flamencoyoga, cómo funciona y las bendiciones que nos aporta -física, mental y espiritualmente hablando- su práctica. Imparte Talleres en España y en Italia. Visita su web Aquí.

 

 

Puedes verla en la semana de puertas abiertas que organiza Rumbos del 22 al 26 de septiembre 2014.

Tarifas: 35€ al mes

Sesión suelta: 10€

RUMBOS

RESERVAS: 644 396 918/ 955 08 91 58

 

Macrobiótica: tu alimento afecta a tu campo energético y tus emociones

¿Qué tienen en común Isabel Preysler y Alejandro Sanz? ¡Que respetan una dieta macrobiótica! Raquel es  hija de Mati Navas, especialista en Macrobiótica y nuestra entrevistada de hoy. A Raquel le diagnosticaron una “enfermedad rara”. Nos comenta Mati que “El médico la sentenció a 5-6 años de calidad de vida aceptable. Entonces empezó mi búsqueda desesperada para encontrar algo que pudiera ayudar a mi hija”.

Conoce de primera mano cómo se resolvió la salud de Raquel,  los alimentos recomendados para el Otoño, los orígenes de la macrobiótica, sus principios fundamentales, sus beneficios, en qué se diferencia de las dietas vegetariana y vegana y los inconvenientes de cocinar con vitro y microondas.

Mati Navas es directora de La Crisálida, Instituto Macrobiótico (Sevilla, 2008). Diplomada en Magisterio y en Nutrición y Dietética, se formó como consultora en Medicina Oriental Macrobiótica, en las escuelas reconocidas por el Instituto Internacional Kushi de Boston, de Madrid (Escuela de Vida) y Lisboa (IMP Instituto Macrobiótico de Portugal).

 

B.T: ¿A quién le debemos los principios de la Dieta Macrobiótica? (a partir de ahora D.M.)

La macrobiótica busca el equilibrio físico y mental a través de la dieta. La raíz del término Macrobiótica se halla en las palabras griegas y sánscritas: «Makros» que significa «grande». «Maka» que expresa «maravillosa». Biótica que proviene de «Bios» , que quiere decir «vida» y denota una manera de vivir. Resumiendo: Vivir un estilo de vida ordenado, responsable, equilibrado que nos permita alcanzar la longevidad con salud.

El primer registro conocido del vocablo Macrobiótica se encuentra en el ensayo del griego Hipócrates, titulado «Aire, agua y lugares» datado hace unos 2.400 años, donde lo emplea para referirse a las personas longevas y sanas. Este inconmensurable sanador, cuya terapéutica concede un papel primordial a la dietética, es tenido por el padre de la medicina occidental, cuyos miembros todavía se gradúan universitariamente como médicos alopáticos recitando el juramento hipocrático.

En sus obras «Alimentos», y «Medicina y Tradiciones» declara lo siguiente:

• «Que tu alimento sea tu principal medicina».

• «El pan (describe con insistencia) se elaborará con granos que mantengan su envoltura, ya que contiene los nutrientes básicos que nos alejarán de las enfermedades». (Hoy correspondería al pan integral biológico.)

• «Para alimentarse de forma equilibrada y vivir en salud es preciso consumir cebada, avena y trigo», que eran los cereales más cultivados en los territorios gobernados por Grecia.

Hipócrates no cesa en toda su obra de orientarnos sobre la forma natural y equilibrada de alimentarse para vivir macrobióticamente.

Herodoto, Aristóteles, Galeno, Platón y otros clásicos también utilizaban la voz Macrobiótica para describir un estilo de vida responsable y sano que giraba alrededor de una dieta moderada, cuyo resultado era la mejora de la salud y el logro de la longevidad sin lacras físicas, mentales ni espirituales.

Durante siglos los pueblos se mantenían sanos y fuertes con los productos naturales que obtenían de sus campos o de las tierras cercanas, incluidas las plantas sanadoras, el agua pura y el aire ozonificado, rebosante de iones negativos. Quienes se alimentaban siguiendo el dicho: Come de todo un poco, con sosiego, masticando y ensalivando los alimentos, seguían los principios dietéticos de la Macrobiótica. El naturismo clásico con más de dos milenios a sus espaldas tiene una completa biblioteca de obras que tratan sobre alimentación humana, donde el espíritu macrobiótico ronda por doquier.

Después de Hipócrates y varios clásicos de la Antigüedad griega, y tras el alemán Hufeland, y el japonés SagenIshizuka, es también su discípulo japonés NyoitiSakurazawa, que toma el sobrenombre de Georges Ohsawa, quien le da pleno sentido a la palabra Macrobiótica. La emplea por primera vez en el texto de su popular obra «Macrobiótica Zen», publicada en inglés por el Centro Ignoramus de Japón en 1960.

 

PLATO DE COMIDA MACROBIOTICA

 

Hasta su muerte en 1966, a la edad de 73 años, Ohsawa dedicó su vida entera a aproximar Oriente y Occidente utilizando la filosofía y la dietética. Difundió el estilo de vida macrobiótico con pasión predicando con el ejemplo. Dio unas 6.000 conferencias, seminarios y cursillos. Atendió a miles de enfermos en más de 30 países. Publicó cerca de 2.000 artículos y más de 300 volúmenes.

Sembró con rigor, pero generosamente, los granos de arroz de sus convicciones macrobióticas, que no eran otras que llevar al mayor número posible de seres humanos la libertad, la paz, la salud, la felicidad. Sus ideas movieron y siguen moviendo inversiones incalculables en numerosos campos relacionados con la alimentación.

Después que él, su discípulo MichioKushi continuó con su trabajo de difusión de la macrobiótica por toda Europa y América. De alguna manera fue él el que abrió las ideas de la alimentación macrobiótica con estilo más japonés a una dieta más mediterránea y abierta, más con el estilo de la alimentación sabrosa y poco espartana que practicamos aquí pero preservando los principios básicos.

Todos ellos insistieron en que los cimientos nutricionales de la Macrobiótica actual, como defendía Hipócrates y millones de sanadores a lo largo de la historia, están constituidos por los cereales en grano integrales biológicos, es decir, obtenidos ecológicamente mediante maquinaria y técnicas agrarias limpias, no invasivas, respetuosas con la variopinta vida de la tierra y su medio ambiente, sin manipulación genética, ni pesticidas, herbicidas, abonos químicos, aguas contaminadas, etc.

Los cereales son los últimos vegetales en aparecer. Sus minúsculos granitos contienen la memoria genética de toda la diversidad vegetal que les precedió. En la cadena de la evolución animal acontecida durante millones de años, el hombre es el último en surgir. Nuestros genes son la síntesis de toda la diversidad genética animal que existe y existió.

Los cereales integrales son semillas vivas, con capacidad para germinar y crear una nueva vida y todo ese potencial nosotros también lo adquirimos cuando consumimos una dieta basada en cereales integrales.

 

imagen de diversos cereales

Imagen: blogs.glamour.es

 

Cereales y Macrobiótica forman una entidad inseparable. Actualmente cada vez más personas se acercan a la macrobiótica buscando una nueva forma de vivir y alimentarse, de sentir y encontrarse, en una corriente de “lo natural” que emerge con fuerza en nuestro mundo desordenado. Son cada vez más los profesionales que se dedican a enseñar y profundizar en la dieta macrobiótica haciendo que evolucione para adaptarse a cada región, incluyendo así sus productos tradicionales y su sello propio. Así surge nuestra deliciosa dieta macrobiótica mediterránea con el sabor de la cocina de nuestras abuelas, a fuego lento, como las cosas buenas de la vida.

Tengo que citar que la información de esta respuesta la he obtenido del experto en macrobiótica Pedro Navarro Tordecillas.

 

B.T: ¿Cómo y cuándo descubres que esta dieta está hecha para ti?

Comencé a practicar la dieta macrobiótica hace ya diez años. Mi hija Raquel había sido diagnosticada de miastenia gravis, una enfermedad rara, neuromuscular crónica y cuyo tratamiento en la medicina alopática es sólo sintomático. El médico que nos dio la noticia la sentenció a 5-6 años de calidad de vida aceptable. Entonces empezó mi búsqueda desesperada para encontrar algo que pudiera ayudar a mi hija. Mi intuición me decía que tenía que ser en el campo de la alimentación, que ahí estaba la clave. Entonces contacté con el director del Instituto Macrobiótico de Portugal, Francisco Varatojo, que ahora es gran amigo y con el que tuvimos una consulta. Ahí comenzó mi aprendizaje en esta área, que supuso un descubrimiento de tal magnitud que me hizo enamorarme de esta filosofía a la que debo la salud de mi hija y mi vida.

Mi hija y yo comenzamos a practicar juntas porque yo la acompañé siempre comiendo con ella y así pude experimentar todo por lo que ella pasaba. Fue increíble ver su mejoría y también sentir yo misma cómo con la comida me transformaba, tenía mejor vitalidad, más optimismo, más alegría, se afinaban todos mis sentidos, sentía más placer al paladar…

Me abrió los ojos a una comprensión del mundo y de la salud que nunca había sospechado. Estoy muy agradecida.

 

B.T: ¿Por qué nos enfermamos?

Desde el punto de vista de la medicina oriental la enfermedad es el lenguaje de nuestro cuerpo para advertirnos de que algo no funciona bien en nuestro estilo de vida, que engloba la forma en que usamos nuestros cuerpos físico, mental y emocional, y no es un fallo casual de funcionamiento del cuerpo. Es el intento del cuerpo de seguir funcionando en unas condiciones que no son las adecuadas. En este sentido es la amiga que necesitamos para rectificar nuestro camino, pues ella nos va a ir indicando la dirección a seguir en cada caso.

Macroclasecocina

B.T: ¿Cuáles son los principios fundamentales de la D.M.?

La macrobiótica es mucho más que una simple dieta, es una filosofía y un estilo de vida que tiene como objetivo último ayudar a las personas a ser más íntegras, saludables y responsables, y consecuentemente también a construir una sociedad más pacífica y espiritual.

Macroclasecocina

La cocina macrobiótica es de suma importancia en esta filosofía, más no es el único factor, y sus principios relativamente simples hacen que esta forma de alimentación sea extraordinariamente versátil, sabrosa y saludable.

La cocina macrobiótica maneja la misma base conceptual que la medicina oriental (conceptos como yin y yang y la teoría de los cinco elementos se utilizan para entender el efecto energético de los alimentos).

En este enfoque no se consideran únicamente los nutrientes de los alimentos, sino también su energía. Nos referimos a cómo la energía del alimento nos afecta directamente en nuestro campo energético, en nuestra vitalidad, en nuestras emociones. El cuerpo siempre busca un equilibrio energético y aquí la macrobiótica nos enseña cómo conseguirlo de manera saludable. La comida se convierte en una importante herramienta para potenciar la salud y el bienestar físico.

La cocina macrobiótica es en esencia una cocina natural, los ingredientes que utiliza son alimentos “como los ofrece la naturaleza”: cereales integrales, algas marinas, legumbres y proteínas vegetales, pescado, semillas, aceites de primera presión en frío y no refinados, verduras y frutas ecológicas y de la estación son la base de la dieta.

 

imagen de una ensalada de legumbres

 

Por otro lado, no hay alimentos prohibidos, todos se usan con criterio y el sentido común que da la cocina tradicional practicada por cientos de años en las civilizaciones más prósperas.

 

B.T: ¿Qué beneficios se obtienen, en general, si la respetamos?

Desde luego que hay muchos factores que determinan el bienestar físico y emocional de una persona y entre los más importantes se encuentran la alimentación, la calidad del aire que respiramos y del agua que bebemos, la calidad de nuestras relaciones personales, el nivel de estrés y por supuesto nuestras emociones. Pero hay una cosa clara, aunque algunos de ellos no podemos manejarlos pues nos vienen de alguna manera impuestos, la alimentación es un pilar básico de nuestra salud que está por entero bajo nuestra responsabilidad.

Con lo que comemos se fabrica nuestra sangre, que es la encargada de nutrir a todas las células de nuestro cuerpo. Las células constituyen todo nuestro ser, nuestros órganos, nuestros tejidos, nuestros huesos, nuestro sistema nervioso y todo lo que somos. Así que la calidad de nuestra sangre determina nuestro físico de arriba a abajo. Y la buena noticia es que tanto la sangre como todas y cada una de las células de nuestro cuerpo tienen la capacidad de regenerarse periódicamente.

Pongamos unos ejemplos: en sólo 10 días se renueva nuestra linfa, en 4 meses se renueva toda nuestra sangre y en 7 años se renuevan todas las células de nuestro cuerpo disfrutando así de ¡¡un cuerpo totalmente nuevo!!

Cuando una persona cambia su estilo de alimentación a la macrobiótica las consecuencias se dejan notar de manera bastante rápida. Muchas personas experimentan una mejoría notable en sólo 10 días, y en el caso de enfermedades serias, muchas de ellas dan un giro total en 4-8 meses (que es el equivalente de 1-2 renovaciones de la sangre). En todos los casos, absolutamente todos, la persona experimenta una mejoría en su calidad de vida: aumenta la vitalidad, se equilibran las emociones, aumenta la visión positiva de las cosas, se equilibra el peso y mejora el aspecto físico.

Y en el plano más sutil, las personas se vuelven más confiadas, más tranquilas y relajadas, más seguras de sí mismas, ven que aumenta su autocontrol y su fuerza de voluntad y se afinan los sentidos física y metafóricamente hablando, esto es, vemos con más claridad las cosas importantes de la vida y empezamos a desarrollar nuestro potencial para vivir el presente y ser más felices. ¿No merece la pena intentarlo con un premio tan estupendo? y es que es mucho lo que podemos obtener “sólo” cambiando algunos de nuestros hábitos.

 

B.T: ¿Cuáles son los “inconvenientes” de la dieta macrobiótica? A veces parece que seguir la D.M. no es muy compatible con la vida que llevamos. Da la impresión de que hay que dedicarle demasiado tiempo a la cocina y sus menesteres…

Nuestra sociedad moderna dónde la productividad y el beneficio económico dirigen la vida, ha ocasionado que la cocina moderna sea rápida, barata (también en calidad) y ¡vuelta y vuelta listo en 1min! Cada vez hay más productos en el mercado más industrializados, más precocinados, más congelados que buscan que el consumidor “pierda” menos tiempo en la cocina y ocasione mayores beneficios. Para esto es fundamental la información confusa sobre alimentación y la idea cada vez más arraigada entre las personas de que cocinar es algo que no tiene valor porque la salud no está relacionada con la comida.

 

En contraposición la macrobiótica realza el valor y el efecto en nuestra salud de los alimentos naturales, cultivados de forma ecológica (sin transgénicos, sin productos químicos y respetando su ciclo natural), así como los estilos de cocción tradicionales (a fuego lento, con platos caseros, con mimo en los cortes y con “amor”). La cocina macrobiótica requiere más dedicación: desde la elección de los ingredientes que a veces no se encuentran en todas las tiendas hasta la elaboración de los platos. Esto supone ir un poco “contra corriente” en los hábitos que tiene la mayoría de la población. Pero afortunadamente hay cada vez más personas que despiertan y eligen una alimentación responsable, a pesar de ese esfuerzo. En cuanto al tiempo de elaboración de los platos no estamos hablando de un esfuerzo que no sea igualmente comparable al de la cocina casera, también elaborar un buen puchero, una buena tortilla de patatas o cualquier otro plato tradicional lleva su tiempo.

 

Por otro lado la macrobiótica te da las herramientas para entender el efecto de las comidas en nuestro cuerpo y nuestras emociones. Este conocimiento te hace una persona más libre para tomar decisiones con todas sus consecuencias. Las personas que entienden bien y practican la filosofía macrobiótica son personas capaces de adaptarse a cualquier situación y “alimentarse” bien, a través de la comida y por supuesto ¡de los amigos y de la vida! Una persona que deja de relacionarse con otras porque no practican la macrobiótica no ha entendido nada de esto.

 

B.T: Alimentos prohibidos para la dieta macrobiótica…

En la dieta macrobiótica no hay alimentos prohibidos porque se entiende que ningún alimento es bueno o malo en sí. Tampoco es una dieta vegana o vegetariana, estas son algunas de las opciones disponibles dentro de toda la variedad, esto quiere decir que uno puede optar por practicar una macrobiótica carnívora o quizás una vegetariana, según el gusto.

Lo que es importante y marca la diferencia con respecto a otras dietas es que establece las pautas y la frecuencia de consumo para que los alimentos nos produzcan salud y bienestar. Para que nos entendamos, todo el mundo entiende que la fruta es muy saludable, pero si sólo nos alimentáramos de fruta padeceríamos graves carencias nutricionales y al final enfermaríamos. En este sentido nos enseña qué alimentos son de consumo regular o diario y cuales debemos consumir en ocasiones. Y no sólo atendiendo a las características nutritivas de los alimentos, sino también al efecto energético que producen en nosotros y a la condición de la persona que los consume. Así por ejemplo la alimentación de un niño y de un adulto son distintas, o la de una embarazada, la de un oficinista o de un deportista. Todos admiten ajustes que consideran su situación.

 

B.T: ¿Hay formas de cocinar que no recomiendes a tus usuarios? ¿Qué opinión te merecen los microondas y la vitrocerámica en nuestras cocinas?

Vamos a considerar las diferentes técnicas de cocinar los alimentos desde la más saludable a la menos. Lo ideal sería cocinar nuestros alimentos a fuego de leña, pues la energía del fuego que se transmite al alimento y así a nuestro cuerpo es la más limpia, la más potente y la más sabrosa.

 

macrofuego

Imagen: mevoydecasarural.com

 

Pero claro, la vida moderna no nos permite tener cocinas a leña en casa, así que podemos optar por la siguiente opción mejor que es cocinar a fuego de gas. Los alimentos cocinados de esta manera aportan más vitalidad y dinamismo, más sabor y energía. Esto lo saben todos los grandes cocineros de los grandes restaurantes del mundo, en todas sus cocinas se usa fuego, o bien de leña o de gas, ninguno cocina con vitro.

 

Después tenemos opciones menos aconsejables, todas han colonizado las cocinas de las familias modernas desde hace menos de 30 años y todas son con diferencia peores que las dos primeras opciones. La vitrocerámica, que cocina los alimentos con calor eléctrico, y la inducción que utiliza un campo magnético alternante para calentar el alimento, aportan una energía muy desordenada y caótica, menos dinámica que la energía viva del fuego.

Pero la peor de todas es sin duda la cocina al microondas, pues el calor generado en el alimento no es transmitido desde el interior al exterior sino justo al revés, las microondas consiguen que las partículas del alimento se friccionen causando así un calor que se transmite desde dentro hacia afuera. A parte de que se ha demostrado que este estilo de cocción puede desnaturalizar algunas proteínas y nutrientes es que proporciona un calor que no es duradero, un calor que realmente no consigue calentarnos por dentro, que se pierde con facilidad. Por no entrar a considerar el efecto perjudicial en nuestra salud que el contacto con microondas pueden provocar.

Por otro lado también está muy de moda la comida congelada. Es importante entender que tenemos un cuerpo físico y un cuerpo energético que están unidos y que tenemos que alimentar. La ciencia ha descubierto que nuestro cuerpo físico necesita de ciertos nutrientes para que pueda funcionar bien, pero también nuestro cuerpo energético necesita de alimento. Y su alimento es el campo energético vibracional de todos los alimentos que ingerimos. Este es el motivo de que aún no se haya descubierto ninguna píldora que pueda sustituir una comida de verdad. Si comiéramos a base de píldoras nos moriríamos.

Y esta es la explicación de que la comida fresca nos sienta mejor, también la que ha sido cocinada y preparada con amor, pues toda esa energía la recoge el alimento y luego podemos sentirla. Cuando congelamos los alimentos los sometemos a un frío extremo, las paredes de las células estallan al aumentar su volumen de líquido y algunas proteínas se desnaturalizan. Ya no pueden ser más alimentos vivos, aunque luego los calentemos al comerlos. Es fácil hacer la prueba, come durante un mes sólo de alimentos congelados y verás tu vitalidad caer en picado…

Necesitamos agua, tierra, fuego y aire para estar conectados con la naturaleza, con nuestra esencia. El fuego nos aporta calor, dinamismo, alegría, pasión… ¿qué mejor que poner el fuego en cada bocado?

 

Casos prácticos

B.T: Nos vamos de senderismo y preparo mi mochila. Imaginemos que durante el paseo nos quedamos incomunicados durante tres días. ¿Qué alimentos deberíamos llevar en nuestras mochilas para mantenernos bien nutridos este tiempo? ¿Por qué?

Bueno, en realidad si me ajusto a tu pregunta te diré que podemos comer por tres días cualquier cosa o ni siquiera comer nada para mantener la salud. Nuestro cuerpo tiene normalmente las reservas de todo para hacer frente a una situación de carencia por unos pocos días. Pero si quiero llevar una buena mochila de senderismo pondría unos sushis de arroz integral con verduras que me aporten una buena fuente de energía con hidratos de carbono de absorción lenta, y también de vitaminas.

 

imagen de tofu frito con salsa agridulce

Imagen: www.cocinothai.com

 

Un platillo de algún alimento rico en proteínas que me hiciera aguantar bien el desgaste de la marcha, como un poco de tofu frito, o unas legumbres en ensalada. Fruta para el aporte de la frescura y las vitaminas, barritas de frutos secos para el buen aporte de grasas y de reserva energética en caso de cansancio o de frío. Y yo no me complicaría mucho más.

 

B.T: Estamos en Otoño. Nuestro cuerpo debe adaptarse a él tras el verano. ¿Qué alimentos e infusiones se recomiendan en este periodo para ayudarnos a hacer el cambio de estación sin desequilibrios energéticos y físicos?

En el verano la energía del ambiente es muy vibrante y caótica, hace mucho sol y calor, que nos secan y nos contraen y para equilibrar nos apetece expandirnos, refrescarnos y activarnos, así nuestra vida es más social, salimos y entramos con horarios más desordenados y hacemos más cosas divertidas. Tomamos muchas ensaladas, zumos, helados, frutas, comidas ligeramente cocinadas, como a la plancha, menor cantidad de comida y de productos animales. Así nos ayudamos a estar activos y frescos.

En medicina oriental se considera que hay cinco estaciones, la que se añade es el Verano Tardío, que es la estación de transición entre el verano más ardiente y el frío otoño. En el verano tardío el tiempo empieza a cambiar, los días se hacen más cortos, ya no hace tanto calor, y toda la naturaleza habla de recogimiento. En el campo ya no se ven tantos bichitos en acción, los árboles empiezan a perder las hojas, algunos animales comienzan a recolectar el alimento para la hibernación… Y a nosotros nos va apeteciendo lo mismo ¿no? Vamos saliendo un poco menos, vamos haciendo los planes para “la vuelta al trabajo”, los propósitos de gimnasio, de vida más ordenada… Así que tendremos que ayudarnos con nuestra comida para conseguir el propósito de ir calentándonos ligeramente, relajándonos y cerrándonos para estar bien preparados para la llegada de los fríos grandes y la humedad del otoño.Si hacemos una adecuada transición al verano tardío después vamos a poder empezar el otoño con mejor pie, evitando los resfriados y las gripes propios de la estación.

En macrobiótica estudiamos que en cada estación hay una pareja de órganos del cuerpo que se trabajan más activamente. En el verano tardío estos órganos son el bazo y el páncreas, que necesitan de la Energía Tierra y del sabor dulce para activarse y funcionar en equilibrio. Así que aquí la pauta será:

ir reduciendo la cantidad de fruta, que nos enfría, los zumos y los helados, ir reduciendo la cantidad de ensaladas y de aceites crudos, e ir aumentando poco a poco las sopitas, los guisos con más calor, la cantidad de algas para remineralizarnos, dando prioridad a las verduras dulces de la estación que tienen una poderosa energía tierra, como la calabaza, la zanahoria, los boniatos… los cereales que aportan dulzor como el mijo, y las frutas de la estación que podemos empezar a tomar en ricas y dulces compotas.

Nendo dango: el milagro de las bolas de arcilla

¿Se puede provocar una revolución con bolitas de arcilla? ¡Va a ser que sí! Os presentamos a Fukuoka, un campesino-filósofo japonés que transformó, entre otras, una montaña desertizada de Japón en un huerto comestible. ¿Sus herramientas? Cientos de bolas de arcilla (nendo dango) mezcladas con semillas, algún sustrato vegetal como el mantillo y un repelente natural como la pimienta. ¿Su propuesta? Podría resumirse en esta frase: “No perturbes a la tierra y siembra como Dios”. ¡Viva la reforestación! Gracias, Elisa Macías, por tu artículo de hoy.

Si todos realmente plantáramos un árbol una vez en la vida ¿cómo sería el planeta? ¿Y si dejáramos semillas de vida como las de Fukuoka? Hoy queremos reflexionar sobre la importancia de la técnica japonesa “nendo dango” que significa “bola de arcilla”. Masanobu Fukuoka inventó este método revolucionario para generar bosques en desiertos, para reforestar.

Imagen de Masanobu Fukuoka de verdequetequieroverde.net

Imagen de Masanobu Fukuoka de verdequetequieroverde.net

Ha llegado el momento de sembrar semillas de vida, semillas de amor, vamos a sanar la tierra, a sanarnos.

El autor de “La Revolución de una Brizna de Paja” defiende una agricultura natural sin arar la tierra, sin quitar “malas” hierbas, no empleaba compost ni abonos, evidentemente no usaba fertilizantes químicos, ni biológicos, ni herbicidas o pesticidas, no podaba… Este humilde sabio cultivó la tierra y el alma de otra manera, rompiendo barreras establecidas.

Como recoge una entrevista de Toni Marín en 2011 en la revista EcoHabitar este poeta, este campesino, este filósofo nos hablaba de imitar a la naturaleza, de poner en los “nendo dango” nuestra alma y nuestro amor. Fukuoka decía que “Cuando sembráis nendo dango sois como Dios, sembramos como Dios”.

El llamado también padre de la agricultura natural predicó con el ejemplo a lo largo de sus 95 años de vida. Nos recordaba la importancia de estar con la naturaleza, escuchar, sentir el corazón de la tierra. Olvidarnos de reforestar en nuestro propio beneficio y despertar nuestra intuición.

¿Qué lleva el milagro de Fukuoka?

Las “nendo dango” son bolas de arcilla mezcladas con semillas, algún sustrato vegetal como el mantillo y un repelente natural como la pimienta. Tod@s podemos convertirnos fácilmente en hortelanos como explica un artículo de Planeta Huerto.es. Además como proponen es un juego divertido y vital para los más pequeños.

 

Imagen de nendo dango, bolitas de arcilla

Imagen de nendo dango, bolitas de arcilla

Otros estudios hablan de hacer una selección de 100 semillas para darle a la naturaleza la posibilidad de crear su propio equilibrio. Fukuoka decía que un paisaje de rocas y pinos es “un espacio desequilibrado y a un paso de la desertización total”.

En la web de la asociación “Dona Senyal, Vida Conciencia, Libertad” encontramos incluso un manual de cómo hacer “nendo dango”.

Como narran muchos grupos de voluntarios entregados a la reforestación, gracias a las bolitas de arcilla no sólo se crea vida, también se organizan charlas, risas y reflexiones llenas de vitalidad.

Soluciones para florecer en el desierto

Fukuoka recorrió muchas tierras y generó numerosos proyectos de reforestación. Miles de voluntarios en el mundo sembraron “nendo dango”. Incluso apostaba por usar bombas para lanzar semillas por toda la superficie terrestre.

Los trabajos de este intelectual hortelano del planeta han dejado numerosos rastros de vida, entre ellos una montaña desertizada de Japón, convertida en un huerto comestible.

Las aplicaciones de “nendo dango” son innumerables , de hecho incontables agricultores usan las bolitas de arcilla no sólo para reforestar, también para encontrar el equilibrio de sus cultivos, más productivos con este método sencillo.

Sabemos que la mecha de Fukuoka no se apagará, cada día prende en miles de seres humanos entusiasmados con la idea de sembrar, de hecho sigue creciendo la imaginación y podemos encontrarnos desde techos verdes o cubiertas ajardinadas hasta ciudades donde los jardines están repletos de verduras y frutas.

Os dejamos con un reportaje de televisión española que aunque con menor calidad podemos ver ahora en el canal de YouTube de NatureProductions.

 

Dinos, ¿qué vas a sembrar hoy?

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Reflexología podal: ¡la tercera edad en forma!

Me gusta entender eso de la llamada “tercera edad” como la edad de las oportunidades, de  rescatar asignaturas pendientes, de hacer aquello que no pude por falta de dinero, por falta de tiempo, por falta de libertad… y para todo eso necesitamos algo fundamental: energía. Y si quieres saber qué herramienta está a tu alcance que te proporcione esa energía inocua y duradera mira a tus pies… ¡ahí está la respuesta!

ADELA

Adela Carrasco

 

Soy Adela CarrascoDirectora de la Escuela Internacional Naturopatía MRA. La reflexología, que no es más que redirigir una característica natural, es una fuente de vitalidad sorprendente. Quizás por aquello de revitalizar la función protoplasmática de la célula con electricidad nerviosa. Pero el hecho incuestionable es que los usuarios de la reflexología testimonian la fuente de fortaleza y ánimo que les supone. Todo lo que necesitamos a estas edades ¿verdad?

No obstante, hay casos en los que acudimos a la reflexología pasados los 65 para recuperar funciones orgánicas importantes… para este momento también contamos con ella. Me vienen a la memoria algunos casos.

Uno de ellos es el testimonio de Ernesto Rafael Donado Caro (colombiano, antiguo alumno) que llevó a su padre al hospital donde le diagnosticaron y programaron una cirugía de amputación de las dos piernas para los siguientes días (dado que el paciente no respondía a la medicación). Rafael contestó al cirujano cardiovascular que quizás la reflexología haría algo… El cirujano se encogió de hombros y le recomendó que preparara psicológicamente al enfermo para la amputación. “¡Al mes salió mi padre del hospital andandooooooo, Adela…! Divúlgalo públicamente para gloria de la reflexología”. Esa fue su afirmación emocionada. Todavía anda por internet este testimonio.

También recuerdo a una alumna de Baeza, Paqui Cruz, con una madre talasémica y que gracias a la reflexología vivió más años de los previstos con una calidad de vida aceptable. No hacía falta transfundirla. O el caso de nuestra profesora Lolín Barros que masajeó a su padre regularmente durante un año y los médicos no entendieron que había sucedido con su osteoporosis… Y tantos casos como usuarios de la reflexología.

¿En qué situación te encuentras? ¿Con ganas de vivir y disfrutar? Busca un reflexólogo bien formado. Él o ella sabrán cómo devolverte la energía y la salud perdidas.

 

Más info sobre Reflexología en Buenasterapias:

  • Entrevista Bt a Adela Carrasco. Título:  “La Reflexología podal en los niños

http://www.buenasterapias.es/archives/784

 

  • Noticia Bt. Título:  “Reflexología erótica: ¿el buen orgasmo está en tus pies?

http://www.buenasterapias.es/archives/7083

 

  • Entrevista Bt a Mauricio Kruchik (reflexólogo, Doula y Educador Perinatal). Título: “Reflexología podal: tu biografía está en los pies“.

http://www.buenasterapias.es/archives/1131

Come, ama y vive despacio: el movimiento Slow

Los sexólogos recomiendan urgentemente sexo lento y prolongado, ya hay restaurantes donde se come en silencio (camareros incluidos), especialistas en alimentación consciente que mastican hasta 40 veces cada bocado, ciudades y pueblos que se apuntan a la vida sosegada para incrementar la felicidad de sus habitantes… Hoy hablamos de la Slow Life (Vida Lenta) y sus repercusiones sociales, económicas y emocionales: Slow food, Slow cities, Slow sex… ¡Sí, por favor!

Seguro que has escuchado hablar del movimiento Slow Food (Comida lenta) y quizás también de Slow City (Ciudad lenta) o incluso de Slow Sex (Sexo lento). Hoy vamos a escribir despaciooo… para saborear cada palabra. Nos apetece que pruebes otra forma de sentarte a la mesa, de alimentarte o sencillamente de vivir. ¿Te atreves a probar? ¿Nos acompañas?

 

imagen de unos caracoles besandose

¡Vísteme despacio que tengo prisa!
Imagen de Eduardo Rudel

El inicio de esta filosofía se establece en la Plaza de España en Roma en los años 80, cuando el periodista Carlo Petrini reflexionó sobre la apertura de un restaurante de la cadena Mc Donalds en este enclave histórico de la capital italiana.  Así se creó la semilla de Slow Food, un movimiento empeñado en avisar de los peligros de la llamada “comida rápida”.

Tras la iniciativa de este comunicador surgió una oferta literaria rica y tremendamente relajada. Entre los libros más citados en esta corriente está “Elogio de la lentitud” del teórico Carl Honoré, autor del una obra de 2005 que ha recorrido el mundo. Este periodista propone un ritmo sosegado para las actividades más cotidianas del ser humano. Frenó sus pasos tras analizar por ejemplo cómo le relataba cuentos a su hijo en la cama, ¿a qué velocidad leía estas historias?

Otro libro que aborda como evitar las prisas, carreras cotidianas que llenan nuestra vida de ansiedad constante, es “Elogio de la pereza”. Esta obra también de 2005 de Tom Hodgkinson apuesta al parecer por la siesta, incluso por la vagancia con un relato optimista y lleno de libertad.

Aunque no hayamos tenido “tiempo” de leer estas obras, seguro que ahora sacamos unos minutos para seguir reflexionando sobre esta filosofía de vida.

Ciudades  lentas

Vamos a pasear por entornos diferentes, llenos de relojes tranquilos. En España contamos por ejemplo con la Red Estatal de Municipios por la Calidad de Vida.  Cittá Slow apuesta por desacelerar el ritmo cotidiano, recuperar las calles peatonales, construir ciudades accesibles donde la presencia del coche se reduce considerablemente, en definitiva una fórmula para hacer la vida más fácil. La localidad de Pals de Girona recoge la sede de este colectivo ciudadano donde se fomenta también el pequeño comercio, la artesanía local, la agricultura sostenible o el reciclaje.

 

Imagen de la ciudad de Pals en Girona

Imagen de la ciudad de Pals en Girona

 

Otra de las identidades de estas ciudades lentas es poner coto a la construcción urbanística sin freno. Abanderar una arquitectura sana y llena de espacios de reposo, de juego, de paseos… en conclusión, municipios vivos.

Comidas  lentas

Llega el momento de sentarnos a la mesa, de compartir una alimentación alejada de menús rápidos. La Asociación Española de Slow Food propone esta práctica para cambiar el mundo comenzando por cómo cogemos los cubiertos. “La Comida entendida como placer, toma de conciencia y responsabilidad”.  Este colectivo está presente en unos 160 países con más de 100.000 socios.

Defienden la cocina local, las producciones tradicionales,  un nuevo modelo de agricultura menos intensivo y más limpio y la defensa de la biodiversidad de las especies cultivadas y salvajes, entre otras muchas propuestas.

Entre las recetas de este movimiento está la comida en silencio, disfrutando plenamente de los sabores de cada gastronomía, un acto reconfortante, saludable y esencial para ponerle a la vida los cinco sentidos.

 

PLATO DE COMIDA MACROBIOTICA

 

La Asociación Española de Slow Food ofrece en su web un listado de restaurantes llamados de KM0  donde podemos localizar alguno de muchos establecimientos hosteleros que practican esta filosofía en sus menús diarios.

Otros Slow

Desde Moda Slow, Viajes Slow, Crianza Slow hasta Educación Slow o incluso “Slow Sex” una muestra de pausa y suavidad que se recoge en un artículo del periódico La Vanguardia.

Son algunas de las propuestas para frenar, para vivir cada instante con la suficiente calma. “En la vida hay algo más importante que incrementar su velocidad” como decía Gandhi, una frase que recoge una de las muchas páginas que podemos encontrar en Internet sobre el “movimiento lento”.

También tenemos “tiempo” antes de terminar para una curiosidad, el 24 de octubre se celebra el día de los relojes caídos, una iniciativa de una asociación estadounidense. ¿Te quitas el tuyo hoy o lo dejaste hace mucho?

Está claro que en el Movimiento Slow tod@s podemos aportar: la imaginación no tiene límites para seguir generando una vida sencilla, fácil y sobre todo lo suficientemente lenta como para disfrutar de cada paso diario.

¿Cuál es tu recomendación SLOW?

La Anorexia y la bulimia nacen de una “alimentación afectiva” negativa

“La anorexia y la bulimia guardan estrecha relación con la alimentación afectiva que hemos ido recibiendo a lo largo de la vida. Si sentimos que esta alimentación ha sido negativa, pueden aparecer trastornos de alimentación: anorexia y bulimia. La persona bulímica ante el “peligro” de una alimentación afectiva negativa (padres maltratadores, agresivos o bien uno de los padres que desprecia al otro), empieza a  buscar un alimento afectivo tranquilizante y comenzará a retenerlo en su organismo. La persona anoréxica por el contrario, evitará todo tipo de alimento que haya considerado y asociado en diferentes etapas de su vida con un mal alimento afectivo”.

Entrevistamos a Luz Rodríguez, venezolana de nacimiento y residente en Bilbao. Es consteladora familiar y hablamos con ella de felicidad, de familias con aparentes destinos trágicos, de muertos y de vivos, de lo que hay detrás de los trastornos de alimentación, del amor ciego…

 

B.T: ¿Quién es Luz Rodríguez? 

Simplemente SOY…sin etiquetas…sin definición. Cada día me descubro en mí misma y no sé si algún día podré definirme. Por ahora sólo SOY.

Cada día cuando  abro mis ojos, doy gracias a la vida por esta nueva oportunidad  de descubrirme a mí misma. Como profesional hago exactamente lo mismo, me re encuentro a mí misma con cada cliente… que me trae algo de mí, que me enseña de mis potencialidades y la de todos los seres humanos.

Como ser humano me maravillo ante el mundo de infinitas posibilidades que se abren cada día ante nuestra vida.

 

B.T: ¿En qué momento de tu vida descubres Los Órdenes del Amor y cómo te ayudó en la conquista de tu serenidad?

Cuando me enteré por primera vez de las constelaciones por boca de una amiga que ya se encontraba haciendo la formación…quise investigar por mí misma y empecé a buscar por internet y decidí asistir a un taller. Recuerdo aquel día que Carola Castillo realizaba el taller, yo personalmente no tenía claro en donde me había metido, ni siquiera sabía qué hacía allí (Luego más adelante por palabras del mismo Bert Hellinger lo supe “El alma siempre sabe”). Recuerdo que aunque no entendía quedé muy “removida”. Aunque me había formado en diferentes disciplinas terapéuticas, nada se parecía a las constelaciones familiares.

Le rogué a Carola Castillo que me aceptara en la Formación que ya había iniciado, afortunadamente me aceptó… luego de culminar aún no integraba conscientemente los órdenes del amor… Fue un proceso paulatino que me hacía aceptar a mi familia, a mirarla sin juicio que empecé a “incluir a todos en mi corazón”, además de “empezar a ocupar mi lugar ante ellos”… Esto me empezó a proporcionar mucha paz y sobre todo a que el amor fluyera con naturaleza hacia ellos. Me regaló energía de vida y, sobre todo, comprensión de que estamos sostenido por una fuerza superior.

 

B.T:¿Valoras las aportaciones de otras terapias o sistemas de sanación para conquistar la salud integral? 

Todo suma y estoy a favor de todo aquello que invite a la concientización, a volvernos a buscar dentro de nosotros, debido a que el mayor problema que tenemos es la pérdida de contacto con nosotros mismos. Así que todo lo que invite a buscar dentro bienvenido.

En lo que no creo es en “las curas mágicas”, todo aquello que ofrezca que es la solución y que luego de eso la persona no tiene que hacer nada más que seguir a un “maestro”.

Sintonizo con los principios sistémicos de Bert Hellinger, porque fortalece la unión familiar… el amor a los padres y comprender las leyes para el buen funcionamiento de todo sistema familiar.

La Genealogía me parece fascinante, porque allí se encuentra la llave de nuestra sanación…reencontrándonos con nuestra historia familiar nos conocemos a profundidad y comprendemos nuestras propias experiencias de vida.

Admiro el trabajo de la  Logoterapia de Vicktor Frankl, porque estoy de acuerdo de que todo ser humano consigue la paz y el bienestar, cuando logra darle un significado a su existencia.

Procuro vivir de acuerdo con los principios de la Terapia Gestalt de Fritz Perls, porque nos invitan a vivir en el presente  a contactar con la experiencia y a actuar espontáneamente estableciendo un contacto real, como base para vivir conscientemente.

Además también me gusta el trabajo de Alexander Lowen y su enfoque con la energía del cuerpo como base de la espiritualidad.

El trabajo del árbol genealógico y el respectivo estudio de las dinámicas familiares.

Y por supuesto la integración de la sombra y el trabajo con arquetipos de Carl Jung, porque es más fácil llegar al inconsciente sin que oponga resistencia a través de símbolos y sólo a través de la integración de aquellos aspectos inconsciente que no nos gusten de nosotros mismos, estaremos más integrados y con menos neurosis.

 

B.T: ¿Has conocido a Hellinger personalmente? En caso afirmativo, ¿cómo lo sentiste?

Sí, luego de terminar de formarme en constelación familiar quise profundizar más en el tema  me inscribí en un curso de Bert Hellinger para ver su trabajo directamente, la experiencia fue realmente maravillosa porque me encontré con un enfoque sumamente profundo, con él comprendí que las constelaciones familiares más que una técnica terapéutica… es un estilo de vida.

Sentí a Bert Hellinger, como un gran ser humano con una humildad y energía que entrega todo lo que tiene sin expectativas… cuando asistes a uno de sus seminarios observas que se entrega a una fuerza superior y que se pone al servicio de esta y allí radica su maestría.

Me inspira respeto y un profundo y sincero agradecimiento, porque gracias a sus observaciones me vida cambió para siempre.

 

B.T: ¿Cuál crees que es el mensaje más revolucionario de Bert Hellinger para el ser humano?

La verdad es que todo los aportes de Bert Hellinger son maravillosos y lo más hermoso es que como la vida misma, cada día va profundizando a niveles insospechados por las experiencias de su trabajo, entonces no te puedo decir cuál crea que es el más revolucionario. Lo que si te puede decir es cuáles han tenido más influencia en mi vida y en las personas que he tratado.

Por un lado la observación de los Órdenes del Amor, porque nos hace ver que siempre reina el amor en toda familia, aún en el conflicto. Lo que sucede es que no se respeta el “Orden” que rige a todo sistema y es por ello que se produce la enfermedad, las crisis y los conflictos.

Además  el respeto por nuestros padres y la relación con nuestra conexión con la vida, es decir que mientras más rechacemos a nuestros padres más desconectado de la vida y todo lo que ella implica (salud, dinero, éxito, familia, pareja, profesión, etc)

Y sobre todo que la constelación más que sanar, nos muestra un movimiento  y que la persona poco a poco reúne fuerza para seguir ese movimiento de vida, es realmente un enfoque maravilloso.

 

B.T: ¿Crees que para ser un buen constelador es necesario ser psicólogo?

Empecemos que para mí no existe “ni bueno ni malo”, en función a ello te digo que he conocido maravillosos consteladores que no son psicólogos. Que es mucho más fácil para alguien que no ha sido “reglado” con una serie de teorías el abrirse al campo de lo fenomenológico como lo son las constelaciones familiares. Eso no quiere decir que un psicólogo no puede abrirse a los principios sistémicos…sólo que el camino que tiene que recorrer está lleno de obstáculos porque pertenece a un gremio que de cierta manera lo condiciona.

 

B.T: ¿Se puede ser feliz sin estar en paz con tu familia de origen? Hay familias que parecen tener un destino trágico, como una especie de maldición que los conduce siempre al dolor. En uno de tus vídeos, vemos estas afirmaciones: “Los muertos y los vivos forman una unidad…La familia tiene memoria. Lo que de ella sale a la luz es un regalo para nosotros… lo que hace que en una familia se repitan los destinos son el amor ciego, el odio y la exclusión”.

Explícanos estas frases para que todos, los iniciados y los que aún no conocen las constelaciones, puedan entenderlo.

Vale vamos por frases…

Jamás se puede ser feliz sin estar en paz con nuestro sistema familiar, mientras más resentimiento, más juicio…más fracaso y vacío percibiremos en nuestra vida.

Los muertos y los vivos forman una unidad… Un hijo que nace luego de un aborto, más adelante se sentirá culpable para llevar una vida plena, porque inconscientemente se mantiene “observando” a ese hermano muerto, por lo tanto imitará su destino, con accidentes, enfermedades y fracasos…  Está tan vinculado al hermano que no se considera merecedor de la vida que no hermano no tuvo la oportunidad de experimentar.

La familia tiene memoria… es bien conocido en los trabajos de Carl Jung sobre el inconsciente colectivo. Toda familia es un colectivo en donde se aloja todo acontecimiento que ha ocurrido de manera inconsciente que ejercen influencia sobre cada uno de sus miembros. Sobre todo en casos de tragedias o de duelos no cerrados. Por ejemplo he tenido un caso de una chica que atendí que no podía quedar embarazada, no existía ninguna causa médica, estaba cansada de médicos, me vio por la web y decidió hacer una constelación. Cuando levantamos su sistema se observa una serie de mujeres de varias generaciones de ancestros de raza indígena abortando los hijos productos de violaciones. Cuando  la chica observo esto con cierta incredulidad pero con gran movimiento de energía emocional que no podía contener “no paraba de llorar”, no supe nada de ella hasta luego de 8 meses  que me escribió que estaba felizmente embarazada.(Sin ningún tratamiento adicional).

Lo que de ella sale a la luz es un regalo para nosotros… Todo lo que nos toca trabajar para vivir en armonía familiar, implica un reto para usar nuestro poder resiliente y renacer como el ave fénix de nuestras cenizas. Eso te lo ejemplifico con mi propia vida, gracias a la familia que tengo… gracias a mis padres, a sus exigencias, soy lo que soy. Entonces lo que me han dado, incluyendo los momentos difíciles, han logrado despertar la semilla de mi propia transformación. Gracias a lo que he vivido puedo ser empática con mis clientes porque cuando traen algo… normalmente ya lo he experimentado en mi propia vida. La familia desde mi punto de vista es un árbol y nosotros somos el fruto que lleva en su interior todas las potencialidades del árbol…

Lo que hace que en una familia se repitan los destinos son el amor ciego, el odio y la exclusión… por lo tanto es necesario realizar nuestro árbol genealógico para hacer consciente todas aquellas situaciones que han sido olvidadas o dejadas de lado.

LOS TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN: anorexia, bulimia nerviosa y bulimia

 

B.T: En las redes podemos encontrar hasta diez trastornos de alimentación que van en aumento en sociedades cultural y geográficamente hablando muy dispares. Las más frecuentes son la anorexia, la bulimia nerviosa y la bulimia. Pero también se habla de la ortorexia, la vigorexia, la potomanía, la permarexia, la pregorexia, la drunkorexia… En una mirada general, ¿Qué nos está queriendo decir esta incapacidad para relacionarnos adecuadamente con el hecho de alimentarnos y nutrirnos?

A medida que pasa el tiempo el ser humano aunque posee más medios para comunicarse y expresarse, se aísla más y lo que peor se aísla de sí mismo…con una realidad totalmente virtual y es allí en donde se busca llenar el vacío existencial con lo que encontramos del exterior y que mejor que con la apariencia… Tratamos de cubrir con nuestras actitudes y nuestro cuerpo lo que nuestra alma y nuestro ser gritan. Es decir que existe  carencia de alimento afectivo y es de allí de donde derivan la mayoría de los problemas de alimentación.

 

B.T: ¿Qué conflictos se esconden detrás de la anorexia, la bulimia nerviosa y la bulimia?

Desde el área sistémica es difícil generalizar porque cada caso tiene sus propias particularidades, sólo te puedo hablar de lo que he visto en la práctica con algunos casos.

Tanto en la bulimia como en la anorexia prima un sentimiento de inseguridad, lo que lo diferencia es la actitud que se asume con los alimentos, en la Anorexia normalmente hay una actitud más Ying (Femenina- Huida-Renuncia) y en bulimia una actitud más Yang (Masculina-Agresión-Retención).

A lo largo de la vida las personas van recibiendo cierto tipo de alimentación afectiva, alguna comprenden que es positiva y otra es negativa…Por ejemplo, a un niño que se le muestra afecto tiene una alimentación positiva. Cuando el niño es maltratado y criticado tiene una alimentación afectiva negativa, inclusive cuando se excluye a uno de los padres o hay un duelo no resuelto en el sistema.

La persona bulímica ante el “peligro” de una alimentación afectiva negativa (padres maltratadores, agresivos o bien uno de los padres que desprecia al otro), el niño empezará a  buscar un alimento afectivo tranquilizante y empezará a retenerlo en su organismo. Cada vez que se vea en peligro se detonará su programa de defensa… devorando todo lo que encuentre a su paso. En su incapacidad para mostrar su agresividad… se agrede a sí mismo.

La persona anoréxica por el contrario, evitará todo tipo de alimento que haya considerado y asociado en diferentes etapas de su vida con un mal alimento afectivo.

 

Veamos un caso vivido de una  hija anoréxica…

 

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Madre que acude a consulta porque su hija es anoréxica desde que tiene 12 años. La fecha de Nacimiento de la hija es el 15/02/1972. Cuando levantamos la constelación se muestra que la madre mantiene la mirada hacia su propia madre, la cuál murió en un incendio cuando ella tenía 12 años de edad, un día 15 de febrero. A lo largo de su vida la madre ha tenido una serie de abortos todos muertos por subida de tensión, en la cual los niños eran Carbonizados por la subida de tensión en el vientre materno… En el último embarazo eran dos gemela la primera nace bien a los 7 meses y la segunda  la sacan carbonizada.

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Cuando trabajo con la madre me dice que ella no pudo estar más presente para su hija anoréxica desde que nació porque cuando sacaron a la segunda hija ella vio como salió la cabeza carbonizada como muchas veces soñaba que sucedió con su madre.

En la constelación se observaba como la hija se mantenía buscando a los hermanos muertos, queriendo seguir el destino de ellos, dejando de alimentarse “buscaba la muerte” para que la madre la viera como veía a su propia madre muerta. Aquí más que juicio se observa las profundas lealtades y “el amor ciego” de los hijos por sus padres. Observamos también  como la madre sólo tiene ojos para la propia madre… y la hija para su propia hermana gemela muerta.

 

Un caso vivido  de una chica bulímica con 16 años

 

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La madre viene a consulta con un discurso que solo ella está para su hija, que ella vive para su hija… mientras su padre es un degenerado que “deja a su hija” para irse con otra.  Aunque el padre ha querido siempre ver a su hija, la madre no se lo permite porque no aceptará que lleve a su hija con “esa otra mujer”. La hija, una adolescente de 16 años, devora los dulces y luego vomita…

Cuando vemos la constelación, podemos observar cómo “la comida” está adherida a la hija que padece de bulimia… y también se puede observar a la Madre que impide el paso al padre.

¿Cómo pueden sanarse?

La mayoría de nuestros problemas derivan de problemas afectivos de la infancia o bien de duelos abiertos transgeneracionalmente. En consecuencia si se sanan la relación con los padres o bien se revisa en el árbol genealógico los duelos abiertos, las fechas de nacimiento, los nombres, etc. Para observar las historias que se repiten en el sistema familiar. Además siguiendo los principios sistémicos de Bert Hellinger los Órdenes del amor:

  • Tomando conciencia que todos pertenecen a nuestra familia (tantos vivos como muertos)
  • Ocupando nuestro lugar dentro del sistema familiar
  • Tomando toda la vida que nuestros padres nos han dado, comprendiendo que ellos son los grandes
  • Fluyendo con la vida y respetando el destino de todos los que pertenecen al sistema…honrando profundamente desde nuestro corazón.
 B.T: Si estás siendo tratada para superar algún trastorno de alimentación o ya los has superado, agradeceríamos tu aportación en esta entrevista. ¡Gracias por compartir!

 

Taller de “Reiki y Alimentación Inteligente” en Pedianatura (Sevilla)

¡Buen día! Me alegra seguir empeñada en celebrar la Vida y reconocer que los días pasan haciéndonos más sabios y alegres. Si es tu momento, te espero el sábado 4 de octubre en Pedianatura (Centro de Atención Integral a la Familia ) para hacer un Taller de “Reiki y Alimentación Inteligente” II Nivel. 

Reserva: 622 136 175 / 619 803 298 (Alexia)

 

imagen de un buda

 

PROGRAMA

¿Cómo vives las Reglas Mentales de Vida expuestas por Mikao Usui en tu cotidiano?

– La alegría
– El presente eterno
– El agradecimiento
– Qué significa honrar a padres, maestros y ancianos
– La dignidad en el trabajo
– Como me amo, amo a los demás
– “Acepto y dejo partir”. El desapego. La sabiduría de morir a cada instante
– Chakras, minerales y colores
– Cuerpo físico, Cuerpo etérico, Cuerpo astral y Cuerpo mental. El Aura
– Nueva Gramática Universal: los pensamientos semillas
– ¿Para qué sirven los sueños?

Los símbolos del II nivel

– Cho-Ku-Rei. Símbolo del Poder o de la Fuerza. Dios está aquí
– Sei-He-Ki . Símbolo de la Luz o del Dragón. La tierra y el cielo se reúnen. Todo lo que está arriba está abajo
– Hom-Sha-Zey- Sho-Nem. El Amor o Árbol de la Vida. El Buda que hay en mí saluda al Buda que hay en ti para promover la iluminación

– Desbloqueo de chakras
– Tratamiento mental
– Liberación mental, emocional y adictiva
– La Bola Energética
– La Cajita. Reiki a distancia.
– Potenciar la memoria y las metas personales
– Grupo de curación a distancia
– Posibles efectos del II nivel de Reiki
– Iniciación

 

La polémica sin humo: cigarrillos electrónicos

¿Qué tienen en común el ginseng, la valeriana, la raíz de jengibre, la  pimienta de cayena y la avena? ¡Que son remedios naturales que te ayudan a liberarte del hábito de fumar! La hipnosis, la bioneuroemoción y la homeopatía también se comprometen a echarte una mano en tu propósito saludable. Hoy analizamos la polémica de los cigarrillos electrónicos y te damos pistas para decirle adiós al humo… 

¡Cuéntanos cómo dejaste de fumar! Toda ayuda es bienvenida…

Estamos ante la lucha de grandes titanes, una cruzada que al final olvida lo más importante, la salud del ser humano. Esta es la polémica con el cigarrillo electrónico: para unos es distinto del tabaco y de los productos farmacéuticos, para otros un nuevo modelo para difundir la nicotina y miles de aditivos que matan. Parece que hemos olvidado que lo esencial es acompañar  realmente a las personas que quieren dejar de fumar.  En España algo más del 23% de la población consume tabaco, según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE).

Hasta la Organización Mundial de la Salud (OMS) habla en un nuevo informe sobre los riesgos de los cigarrillos electrónicos. Tras el repaso de esta nueva estrategia, supuestamente “sin humos”,  vamos a proponer a continuación métodos naturales para abandonar este hábito poco saludable.

 

¿Qué piensa la Asociación Nacional del Cigarrillo Electrónico al respecto? Como detalla en un reportaje Jesús Soria de SER CONSUMIDOR creen que se trata de una guerra económica de las farmacéuticas que esperaban beneficios “billonarios” por los productos para dejar de fumar.  Al parecer el cigarrillo electrónico ha reducido el consumo de estos productos farmacéuticos  al presentarse como una alternativa “menos dañina” al tabaco. Desde la Asociación inciden en que “el cigarrillo electrónico es  una herramienta más en la lucha contra el tabaquismo”.

 

IMAGEN: SUMANDO.ORG

Imagen: sumando.org

 

Lo cierto es que a lo largo del año la “moda” del cigarrillo electrónico o “vapear” ha ido disminuyendo. Un reportaje de La Vanguardia ya recogía estos datos en el pasado mes de mayo.

Ahora la OMS incluso pide que se prohíba su uso en establecimientos cerrados y también la venta a menores. Como recoge El País, ya en marzo se hablaba de efectos de malestar general que pueden provocar los cigarrillos electrónicos. Este diario recoge una hemeroteca sobre el tema, desde la supuesta “alternativa” para dejar de fumar de la que se hablaba en 2006 hasta los últimos datos de la polémica. Precisamente en ese mismo año María Sainz escribía en el suplemento de SALUD del diario El Mundo un reportaje sobre las terapias alternativas para dejar de fumar, desde la hipnosis hasta la acupuntura, entre otros métodos.

Mensajes positivos sobre las dependencias

Si realmente queremos liberarnos del tabaquismo, ¿por qué se ofrece nuevamente nicotina? Dejamos la reflexión abierta para que cada cual determine su propia respuesta.

Como explica Manuel Hernández en uno de sus vídeos para dejar de fumar, la hipnosis es una ayuda, no magia. Este licenciado en Psicología y Biología en la Universidad de Málaga, experto en terapia familiar y en Hipnosis Ericksoniana aporta herramientas para abandonar dependencias.

Entre las muchas propuestas naturales para dejar de fumar se encuentra la bioneuroemoción. Os dejamos un enlace a una de las numerosas webs que abordan este tema www.bioneuroemociongirona.com/deja-de-fumar/

Como explican esta metodología no cura a la persona, simplemente la acompaña a encontrar su propia sanación. Se apoyan también en la Programación Neuro Lingüística (PNL) para transformar desde el inconsciente. Se trata de realizar cambios sobre creencias y patrones mentales limitadores, una fórmula para resolver conflictos.

Otras ayudas naturales para liberarse del tabaco

Además de la hipnoterapia, la acupuntura por ejemplo utiliza las agujas en puntos ubicados en las orejas y otras partes del cuerpo para liberar al cuerpo del desequilibrio que genera el tabaco.

La homeopatía en algunos casos diluye la sustancia adictiva  que se quiere combatir para que la persona pueda dejar de fumar.

Podemos encontrar numerosas fórmulas para dejar atrás la adicción al tabaco, por ejemplo en el siguiente artículo titulado “Remedios naturales y caseros para dejar de fumar”. Localizamos propuestas como  consumir ginsengvaleriana o lobelia, otra planta que se utiliza para ayudar a superar los problemas de la abstinencia a la nicotina, aunque siguiendo la dosis indicada porque en grandes cantidades puede ser tóxica.

También contamos con la avena, un alimento que puede ayudar a disminuir la ansiedad, la raíz de jengibre para limpiar el organismo y la pimienta de cayena para disminuir  los deseos de fumar.

Muchas personas que han usado métodos naturales para eliminar la adicción al tabaco explican que se sienten más sanos y más alegres, en definitiva, más vivos.
Recuerda, tú decides cuál es el mejor camino para ti.

La humanidad de Bert Hellinger, creador de las Constelaciones Familiares

Hay quien lo juzga como una persona dura y autoritaria por sus afirmaciones.  Tiene una  irrenunciable transgresora forma de entender la vida. Bert Hellinger creó las Constelaciones Familiares, y con sus revolucionarios “Órdenes del Amor” puedes darte cuenta de que casi nada en tu vida es lo que parece. Hoy, nuestro colaborador Bt, Luis Juárez, se adentra en la humanidad de Hellinger. Si has hecho ya Constelaciones, estaríamos encantados de saber si te ayudaron…

 

imagen de Luis Juárez Castillo.

 

Bert Hellinger es el creador de una terapéutica que asombra por su eficacia y humanidad: las Constelaciones Familiares. La repercusión de su trabajo se extiende por varios países de América latina, Europa, Asia y África en los que mantiene una destacable actividad social dirigiendo seminarios y cursos.

A sus 87 años es una de las personas más influyentes en el panorama de la psicoterapia actual. Se formó como antropólogo, filósofo y pedagogo. Ejerció de misionero católico entre la población zulú de Sudáfrica durante 16 años. Antes de formular su teoría de los “Órdenes del Amor” aprendió y trabajó con terapias de grupo, Psicoanálisis, Terapia Primal, PNL, Análisis Transaccional, Terapia Gestalt, terapias familiares y sistémicas e hipnosis, además de ser un buen conocedor de las obras de J. L. Moreno, creador del Psicodrama, y de Virginia Satir, la respetada psicoterapeuta y pionera en Terapia Familiar.

Como autor cuenta con una obra que aún sigue ampliando. Una de ellas, “Felicidad dual”, es el primer libro escrito sobre constelaciones junto al editor Gunthard Weber, donde se recogen los principales fundamentos.

 

libro hell

 

El texto ilustra los conceptos, las utilidades y los procedimientos propios del método al detallarlos pasos seguidos en el tratamiento de varios casos habidos durante un seminario. Escrito en un género literario a medio camino entre la entrevista y la investigación cuenta con numerosas metáforas y relatos cortos, consiguiendo que las definiciones conceptuales salgan de su rígido corsé para transformarse en una evocadora narración sobre las fuerzas que median las relaciones entre las personas.

Otro libro que resulta útil para comprender qué es eso que se llama constelaciones familiares es “Órdenes del amor”. En él se describe con minuciosidad la fuente epistemológica que alimenta el conocimiento de esta metodología a través de diferentes ejemplos y casos clínicos extraídos de sus intervenciones.

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Un tercer libro que destacaría es “Pensamientos en el camino”. En esta obra, Hellinger utiliza un tono intimista alejado del discurso académico para reflexionar sobre lo que es y está presente en asuntos como la confianza, lo difícil, los amigos…, y descubrirnos una mirada sensible y penetrante sobre la naturaleza de los fenómenos humanos

 

libro pensam

 

Por último, para quienes trabajan en el terreno de la ayuda, hay un libro que propone unos sencillos criterios sobre qué ayuda y qué interfiere en esta relación. Se trata de “Los Órdenes de la Ayuda”. Esta obra es recomendable para terapeutas, psicólogos y asesores.

 

libro hell ayuda

 

Además de autor prolífico Hellinger es un conferenciante y terapeuta audaz. Con ocasión del II Seminario de Pedagogía Sistémica celebrado en la ciudad de Pilas, Sevilla, fui testigo de su irrenunciable y transgresora forma de entender la vida y el trabajo terapéutico.

En la primera intervención del seminario una participante requirió sus servicios para trabajar el caso de su hija adolescente. Después de intercambiar algunas frases y de un breve contacto visual entre ambos, Hellinger concluyó que no podía trabajar con ella porque no le estaba tomando en serio, que estaba jugando con él y la soltó. Y ahí concluyó la intervención.

La primera sensación que tuve fue angustiosa, ya que entendía que la participante había descrito un escenario desesperado para su hija y deseaba que pudiera encontrar se una buena solución para ella. En otro momento intenté averiguar qué es lo que Hellinger podría haber percibido para “negarse a trabajar” de forma tan rotunda el caso que se le planteaba.

Fue entonces cuando centré mi atención en lo que habría sido el lenguaje no verbal de la participante-a menudo, aquello que se dice cuando se habla, lo explícito, contradice o resulta incongruente con aquello que se está comunicando en realidad, lo implícito-.

Al hilo de lo no verbal y lo verbal aprecié cierta inconsistencia entre ambos elementos, como si con el cuerpo la mujer estuviera diciendo “ninguna solución que me des va a ser acertada” al mismo tiempo que con sus palabras estaba pidiendo ayuda.

En cualquier caso, aunque Hellinger frustró las expectativas de la mujer, su intervención fue eso, una intervención, un trabajo terapéutico que dejó sumida en la perplejidad a la mujer y, consecuencia de ello, desalojada de su presunta actitud sufridoramente indolente.

Lo que entiendo de esto es que Hellinger trabajó con lo más urgente: desplazar la mirada de la madre sobre la hija, que además de lo suyo tenía que cargar con la desconfianza y la amargura de la madre. Siendo así, la hija pudiera tener alguna opción para quedar liberada de tener que salvar a su madre si la madre se hacía responsable de si misma y de su propio dolor. O dicho de otra manera, Hellinger impedía con su intervención que la madre utilizara a la hija para esconderse de sus propios problemas.

A mi parecer esta intervención, aunque anti intuitiva fue impecable. Hellinger, pese a todo, mantenía una amable sonrisa, y con su voz templada desprendía una alegría colmada y compasiva. Pareciera que, de entre su cuerpo de anciano fuese a asomar en cualquier momento un niño asombrado ante algo maravilloso. Esta misma sensación tuve en el acto inaugural del seminario mientras una pareja de bailaores sobrecogían al auditorio por soleá acompañados por el cante y el toque de la Guitarra.

Quizá sea este deseo de vida, de presencia y gozo que anida en los niños libres el factor que nos permite abrirnos y entregarnosa lo que se manifiesta sin buscar refugio en categorías teóricas o, como en el cuento de “El rey desnudo” ,desvelar los juegos psicológicos que a menudo dominan las relaciones donde debiera preservarse el amor.

Contra estos juegos, la psicoterapia fenomenológica de Hellinger es implacable y profundamente humana.

Fantástica Entrevista Bt a Luis Juárez Castillo titulada”Secretos en tu familia, Órdenes del Amor y Constelaciones Familiares(30/12/2013)
http://www.buenasterapias.es/archives/3676

Raquela Jimeno San Juan

 Nombre Completo: Raquela Jimeno San Juan
 Áreas Profesionales:

  • Maestra de Reiki Usui
  • Periodismo

 Perfil Profesional:

  • Licenciada en Periodismo. Facultad de Ciencias de la Información, Sevilla. 1989-1994
  • Doctorado en Literatura y Comunicación
  • Maestra de Reiki Usui desde 2005
 Preséntate:

Imparto talleres de Reiki durante todo el año. Atiendo a cuatro personas máximo en cada Taller. Si deseas concertar una iniciación en Sevilla, aquí estoy. Me traslado a Cádiz, Jaén, Huelva y Córdoba para impartir talleres.

Si deseas recibir la iniciación solo o en pareja, llámame y hablamos.

Imágenes: 

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Artículos de colaboración:

  • Título: Un altar en casa: el poder de los símbolos en tu hogar. Leer AQUÍ

Extracto:

Un altar es una propuesta que le hago a mi vida, una declaración de intenciones, un darme permiso para soñar y materializar lo soñado.  Un altar tiene poder porque somos seres simbólicos y empleamos dichos símbolos para movernos en la realidad.  El altar es un espacio sagrado, sencillo, podría ser cambiante, donde hablo con la vida y con mi existencia. Los objetos de un altar me recuerdan lo que soy y a lo que aspiro.

 

  • Título: ¡Cámbiate de nombre! Leer AQUÍ

Extracto:

Podemos honrar a nuestros familiares sin “cargar” con sus nombres. Podemos aceptar sus destinos, regalarles un espacio en nuestro corazón y elegir con conciencia otra manera de nombrarnos. ¿Te gusta tu nombre? ¿Cómo fueron los días y las noches de esa persona de tu árbol con la que compartes ciertas vocales y consonantes? ¿Por qué llamarse igual durante toda una vida si a cada instante nos mudamos de piel y vemos el mundo con colores diferentes?

  • Título: Tu sangre menstrual no es un desecho. Leer AQUÍ

Extracto:

Tener una menstruación dolorosa, sinónimo de calvario para tantas mujeres, no es lo natural. Hay muchas razones por las que nos puede “doler” ser mujer. Contamos ya, afortunadamente, con talleres donde mujeres enseñan a mujeres a reconciliarse con su menstruación (y con toda la profundidad que ello conlleva). Sentir respeto y agradecimiento por nuestra sangre implica darle la mano a la alegría de ser mujer, con todo nuestro poder y energía creadora.

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Julio y agosto 2015. Talleres de Reiki los primeros sábados de cada mes.

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 Teléfono: 651 495 063
 Dirección de contacto: Sevilla
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Ángel Mateo

 Nombre Completo: Ángel Mateo
 Áreas Profesionales:

  • Hipnosis clínica
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Trabajo en Centro de Hipnosis Profesional 

 Preséntate:

Ante todo hay que decir que la hipnosis, y muy especialmente la hipnosis profesional, es simplemente una técnica, muy poderosa si se utiliza bien, y que nos permite abordar cualquier distorsión problemática que no sea vírica o genética, y aún en estos casos se podría intervenir, bajo la dirección apropiada, en algunos aspectos muy concretos inabordables desde nuestra sola perspectiva. 

La capacidad que tiene la hipnosis, tal cual la concebimos, es tan enorme que solo es posible aplicarla bien y extraer todo su potencial conociéndola bien y en profundidad, no como un simple intento de aproximación sin más base. 

Conociendo lo más perfectamente posible la técnica de la hipnosis, y aplicándola así, se convierte en una especialidad que por si sola puede producir cambios conductuales apetecibles y apetecidos. 

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Imagen de Angel Mateo, hipnologo profesional

Ángel Mateo

 

Imagen de la portada del libro Tumor infiltrante: vivencias con un cancer de vejiga tratado con hipertermia

Mi libro autobiográfico

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  • TítuloHipnosis y ansiedad. Leer AQUÍ
Artículos de colaboración:

  • TítuloBases científicas de la Hipnosis. Leer AQUÍ
  • TítuloHipnosis y fibromialgia. Leer AQUÍ
  • TítuloHipertermia en hipnosis para lesiones deportivas y tumores. Leer AQUÍ
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Equinoterapia: la terapia de pareja, el autismo y los niños hiperactivos (II)

Somos caballos coterapeutas y nos comunicamos contigo con nuestro lenguaje no verbal propio. Te ayudamos a resolver conflictos de pareja y mejoramos la calidad de vida de niños discapacitados, autistas, con Síndrome Down o con Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad. ¿Nuestros nombres? Habana,  Cappa Queen , Coco, Scooby y Zippy . Si te tocamos con el hocico, te estamos llamando. Si nos sentimos incómodos, levantamos la cabeza y la alejamos. Si tenemos los ojos muy abiertos y volteados hacia atrás sentimos miedo o rabia. Cuando nuestras orejas están  relajadas o muy movibles te indicamos disposición y cooperación.

En la I parte de esta entrevista titulada “Equinoterapia: terapias ecuestres que sanan” supimos que los caballos sanan a través de su temperatura, sus impulsos rítmicos y su movimiento tridimensional. Hoy hablamos de la increíble comunicación no verbal de los caballos y del perfil del buen caballo coterapeuta. Hoy, la Asociación  PE&CO  sigue ilustrándonos sobre las bondades de los caballos.

 

B.T: ¿Cómo se llaman y cómo son vuestros caballos?

Habana yegua CDE 7 años, Cappa Queen yegua 25 años, Coco caballo, PRI 13 años, Scooby caballo 23 años y Zippy caballo 4,5 años. Están entrenados y preparados para el trabajo de coterapeutas. Sus morfologías son diferentes para poder adaptarlos a cada paciente. Sus movimientos son suaves, rítmicos y regulares. Podemos realizar con ellos la monta gemelar o back-riding. Su temperamento o carácter es tranquilo y tienen una gran sensibilidad con el guía ecuestre obedeciendo sus órdenes. Son mansos y confiados en el trato con humanos dejándose hacer, tanto en su limpieza y cuidados como juegos con pelotas, aros etc. Caminan a los tres aires con rectitud para sentar al jinete simétricamente en el centro de gravedad.

 

logo equinoterapia

 

B.T: ¿Todos los caballos son aptos para la equinoterapia?

Para que un caballo sea apto para terapia necesita tener unos requisitos: El caballo es la herramienta principal y por ello la selección del mismo es algo importante de considerar y tener en cuenta en la terapia. La elección del caballo no es fácil ya que se debe tener en cuenta y evaluar tanto sus características físicas, carácter y comportamiento.

1. Características físicas

El dorso del caballo se subdivide en la cruz, las porciones torácica y lumbar.

La cruz comprende la parte correspondiente entre las vértebras 2º y 7º torácicas. El caballo de equinoterapia debe poseer una cruz moderadamente elevada y algo prolongada en sentido caudal para así accionar al ligamento y músculos del cuello y establecer el equilibrio de la cabeza y facilitar la interacción de la musculatura del dorso y cuello. Esto provoca la movilidad de las espaldas en la locomoción y la correcta colocación de la silla.

La porción torácica comprende desde la vértebra 8º a 18º, la parte próxima a las costillas y los músculos adyacentes. En el caballo de equinoterapia la porción torácica debe ser recta y horizontal y muy sólida para que tenga fuerza y así montar en el caballo dos personas ( monta gemelar o back-riding ) en los casos que sean necesarios. Con la longitud se distancian los miembros pelvianos y torácico  con lo que se consigue una acción dinámica de los músculos y facilita la extensión de los miembros pelvianos en la locomoción

La porción lumbar del dorso se localiza entre la última costilla y la tuberosidad coxal. En los caballos de terapia esta parte debe ser amplia y consistente para soportar la carga correspondiente y transmitir la impulsión desde los miembros pelvianos, pero tampoco debe ser muy ancha para los pacientes que presentan una disminución o incapacidad de apertura de sus extremidades inferiores o con problemas de espasticidad.

 

Habana, uno de los caballos que trabaja en PE&CO

Habana, uno de los caballos que trabaja en PE&CO

 

La adecuada conformación y funcionamiento de los músculos intrínsecos y extrínsecos del caballo es fundamental para la acción biomecánica del caballo. Esto cumplirá con los principios terapéuticos (transmisión del calor corporal del caballo al cuerpo del paciente, la transmisión de impulsos rítmicos y la transmisión de un patrón de locomoción similar al de la marcha)

La grupa canaliza y transmite los impulsos de propulsión del miembro pelviano al dorso, de aquí el papel importante en los movimientos de locomoción del caballo. La grupa de un caballo de terapia debe ser larga, ancha, musculosa y ligeramente inclinada. Los músculos de la grupa estabilizan y fijan la articulación de la cadera y la flexión de la cadera se debe a los músculos de la región sublumbar y a otros del muslo.

El movimiento del paso y del trote debe ser rítmico y regular.

Si el perímetro torácico es menor de 2,12 m, genera en los pacientes un mayor desplazamiento vertical en su columna y una mayor inclinación lateral, por lo que el paciente trabajará más sus músculos al hacer un mayor esfuerzo al enderezarse. Los caballos que realizan más de 85 pasos por minuto, generan en los pacientes un mayor desplazamiento vertical y horizontal y por tanto una adecuada y más pronta recuperación.

La altura del caballo debe estar entre 1,50m y 1,70m ya que el paciente se puede desplazar tanto vertical como horizontal sin ninguna dificultad.

La altura del caballo también puede variar (1,00m 1,50m) según a lo queramos adaptar y trabajar en la terapia, siempre que el usuario no tenga discapacidad física.

La altura es importante ya que si usamos un pony ( menor a 1,50) los impulsos rítmicos aumentarían y si es caballo ( mayor 1,70) disminuirían y estaríamos fallando a uno de los principios de la terapia y no se podría decir que estamos realizando equinoterapia.

 

2. Carácter y comportamiento

El caballo tiene rasgos de personalidad como especie animal, pero también como individuo.

Es un animal nervioso, con temor a lo desconocido, a lo imprevisto o a lo peligroso. Es sociable, con una buena predisposición natural para complacer y colaborar. Es inteligente y posee una gran memoria, almacena todas sus experiencias y hace uso de ellas, esto le ayuda a adaptarse a los cambios del entorno.

Para que la terapia obtenga éxito, es importantísimo que el caballo genere confianza y se maneje fácilmente. De esta manera se creará el vínculo paciente-caballo-terapeuta, básico para la mejora del paciente.

Los caballos son seres sensibles a la atmósfera, por lo que son capaces de valorar el estado de ánimo del jinete, percibe al instante las características particulares de quien le monta (timidez, confianza, nerviosismo…) y se adapta a él.

El caballo de terapia  debe ser sumiso, tranquilo, dócil… y que demuestre sensibilidad a la ayuda del jinete. Debe ser manso en el trato con personas. Para ello, aunque la edad del caballo no es relevante  sí  juega un papel importante, ya que el caballo con más de seis años de edad tendrá seguramente más madurez.

Además tiene que tener un buen entrenamiento de manera racionalizada, siempre premiando el buen comportamiento del animal. Tratar de eliminar el temor natural que posee el caballo.

En general, el caballo debe tolerar el ruido y los movimientos bruscos que pueda realizar la persona que esté encima de él, estar acostumbrado a que le toquen en cualquier parte de su cuerpo, y habituado a los objetos que se puedan utilizar durante la terapia, como son los aros, juguetes, pelotas… Debe mantenerse quieto cuando suba y baje el jinete y acostumbrado a la rampa para la mejora a lo hora de la subida y bajada del usuario que precise de ella, debe tolerar bien el contacto con la piel, la presencia de varias personas a su lado o animales domésticos que se empleen también en la terapia y de personas corriendo a su lado y que pasen por delante y detrás de el sin generar ningún problema.

Para el entrenamiento de un caballo de terapia hay que dedicar muchas horas, no sólo para que el caballo se habitúe a todo aquello que se pueda realizar en terapia, sino también para que se acostumbre a los terapeutas y se genere un vínculo de confianza entre caballo y terapeuta. A pesar de ello, es un trabajo muy recompensado y disfrutado.

 

B.T: Un caballo emplea cabeza, ojos, nariz, boca, orejas, cola y extremidades para comunicarse con vosotros. ¿Puedes darnos ejemplos de los movimientos que puede hacer un caballo con estas partes de su cuerpo y el mensaje que nos están transmitiendo? ¿Esos movimientos también os están hablando de los niños, adultos o parejas a los que tratáis?

El caballo en general es un animal bastante receptivo al ser humano, tiene como un sexto sentido, nosotros hemos llegado a saber con Habana cuando le iba a dar una crisis al  paciente por su forma de comportarse , lo predice antes de que ocurra. Esta demostrado que los animales detectan las catástrofes naturales antes que ocurran o hay animales como los perros que se les adiestra para avisar antes de venir el celo a las vacas, se adiestra también a  perros para prevenir de que el dueño tenga una hipoglucemia, avisando antes de que ocurra. El caballo detecta tus miedos, nerviosismo y le afecta bastante el estado de animo de los que están a su alrededor. Muestra con muchas señales corporales su malestar o relajación. Por ello es primordial conseguir un buen ambiente de trabajo.

 

Cuando al caballo le molesta algo mueve la cabeza hacia los lados, cuando la echa hacia delante indica autoafirmación, y cuando toca al jinete con el hocico es que quiere llamarle. Cuando siente incomodidad la levanta y la aleja. Cuando los ojos están muy abiertos y volteados hacia atrás indican miedo o rabia. Si en cambio, están muy abiertos y expresivos, sorpresa.  Cuando sus orejas están echadas hacia atrás y tensionadas indican alerta o agresividad, y hacia atrás y altas indican atención hacia un estímulo que proviene de esa dirección. Las orejas relajadas o muy movibles indican disposición y cooperación. Cuando una está tensionada hacia un lado y la otra en otra dirección, indican incomodidad. Si sacude la cola indica molestia, y cuando da un colazo fuerte quiere decir que está irritado. Cuando patalean el suelo están protestando y cuando trotan sin avanzar se sienten frustrados. Si escarba, está aburrido.

 

 

La vida en pareja,  la infancia y la salud empresarial en la equinoterapia

 

B.T: Cuando una pareja no consigue resolver sus conflictos en una terapia convencional, acude a vosotros. ¿Qué conflictos de pareja pueden resolverse en las sesiones que ofrecéis a vuestros pacientes? 

En las sesiones se trabajan habilidades mientras interactúas con el animal, y al mismo tiempo, trabajas  con la pareja: observación, asertividad, liderazgo, trabajo en equipo, resolución de conflictos, creatividad, relación interpersonal, entre otros. Las parejas que acuden a sesiones de Equinoterapia vienen aconsejados por su  psicólogo por tener problemas de comunicación, confianza, miedos, no tener un ocio común, etc.  Las parejas colaboran en la preparación del caballo, se ayudan en el rasquetado, cepillado y limpieza de todas las partes del caballo. Se ayudan al sujetar.

Por ejemplo, la forma en cómo un miembro de la pareja le habla al caballo en un momento de crisis, lo más probable es que sea de la misma forma que lo hace a su pareja o a sus hijos, por lo que puede experimentar la reacción que tiene en ellos de manera externa o gracias a la función de espejo del caballo.

 

B.T: Habéis tratado a niños autistas, con Síndrome Down, con TDAH y niños discapacitados. ¿Qué puede hacer por ellos la equinoterapia?

La Equinoterapia tiene algo que las terapias convencionales no tienen, un caballo, aunque esto suene muy simple y obvio hay que tener en cuenta que es una forma de motivación enorme y que los niños autistas  están en un ambiente natural a contacto con uno de los más poderosos animales que la naturaleza ha creado, la respuesta a esta pregunta es muy amplia debido a las enormes diferencias entre todas estas patología y por nuestra experiencia nunca hay dos pacientes iguales con el mismo diagnóstico, en cada caso se formulan una series de objetivos específicos para cada paciente, por supuesto hay que tener en cuenta las limitaciones de cada persona y actuar en equipo con los otros profesionales que siguen al paciente, no podemos trabajar con el sin tener en cuenta también las demás terapias, esto podría ser contraproducente para el usuario y crear bloqueos en el aprendizaje, es como si nuestro maestro de primaria nos enseñara a escribir con la derecha y el profesor de apoyo con la izquierda, al final probablemente llegaremos a escribir con las dos manos pero con una notable dificultad y un gran lio en la cabeza. Por eso aunque la metodología es distinta pero el objetivo es común nos iremos beneficiando todos con el trabajo del otro.

 

B.T: ¿Organizáis eventos de cara al público para que la gente conozca vuestra manera de trabajar?

Hemos organizado muchas jornadas de puertas abiertas y con los usuarios que ya trabajan  con nosotros intentamos hacer jornadas para poder pasar un buen rato junto, esto sirve para crear y fortalecer las relaciones entre los usuarios y sus terapeutas. Siempre estamos animando a todos aquellos que nos piden información a que se acerquen a la finca para podernos conocer y que conozcan nuestros caballos y  nuestra forma de trabajar.

 

B.T: Conozco a empresarios que, junto con sus empleados, hacen sesiones de equinoterapia… ¿cómo se trabaja con ellos? ¿Qué temas se tratan y se resuelven?

Para temas de empresas la verdad que se puede trabajar la cohesión del grupo y el liderazgo entre las personas, el caballo es un buen indicador de los estados de ánimos de las personas así que podemos trabajar la inteligencia emocional del particular y la dinámica interna del grupo, hay mucha similitud en saber llevar bien un caballo y un equipo, no es por casualidad que para indicar una persona resolutiva y eficaz se dice que
“lleva las riendas”.

 

B.T: ¿Hay subvenciones para que las familias o las empresas puedan hacer frente a vuestras terapias?

En los últimos años las subvenciones han casi desaparecido, lo que queda ahora en la mayoría son ayudas de los ayuntamientos y por parte de las varias asociaciones o fundaciones, por lo general las personas con discapacidad pertenecen a algún tipo de entidad y es posible firmar acuerdos y convenios.

 

Luis Juárez Castillo

 Nombre Completo: Luis Juárez Castillo

 Áreas Profesionales:

  • Psicoterapia individual, Terapia Familiar y de Pareja, Diafreo, Constelaciones Familiares

 Perfil Profesional:

  • Licenciado en Psicología. Universidad de Sevilla. Colegiado nº ANO7285. 2006-2011
  • Estudios de grado medio en el Conservatorio Superior Municipal de Música de Barcelona. 1991-1998
  • Psicólogo Sanitario, avalado por el  Colegio Oficial de Psicología de Andalucía. 2013
  • Master-Practitioner en PNL, avalado por la AEPNL. 2004-2006
  • Terapeuta de Constelaciones Familiares y Sistémicas. Aula La Montera, Sevilla. 2006-2009
  • Miembro simpatizante de la Asociación Española Bert Hellinger. 2013
  • Formación en Terapia Familiar Sistémica, Relacional y de Pareja. Universidad de Sevilla. 2009-2010
  • Formación en psicoterapias humanistas, avalado por la Facultad de Psicología. Universidad de Sevilla. 2009-2010
  • Diplomado en Pedagogía Sistémica con B. Hellinger y Ramón Resino. Sevilla. 2006
  • Terapeuta de Diafreoterapia, formación integral con Linda Jent. Sevilla. 2000-2003
  • Diplomado en Terapia Cráneo-Sacral por The Upledger Institute de Granada. Madrid, 2005
  • Estudios experimentales sobre interpretación de sueños. Barcelona, 1994-1995
  • Curso “El psicólogo ante la adversidad: situaciones de emergencia y psiconcología”. Universidad de Sevilla. 2012
  • Formado en los principios filosóficos y pragmáticos de la medicina psicosomática con Rüdiger Dahlke, autor de “La enfermedad como camino”. Sevilla. 2012
  • Curso “Revisión de los nuevos modelos familiares desde una perspectiva antropológica y psicológica” avalado por la Universidad de Sevilla. 2011
  • Jornadas de Criminología, avalado por la Universidad de Sevilla. 2008

 Preséntate:

Desde edad temprana he sentido una poderosa atracción por el arte, especialmente por la literatura y la música, actividades que cultivo y en las que me he formado. Del arte he llegado a entender que, para que sea una expresión genuina de la experiencia humana y la obra cobre vida y se haga verdadera, el creador ha de desnudar su alma. Durante mi etapa como estudiante de flauta travesera me di cuenta de la influencia que tenía el aprendizaje de un instrumento en mi organismo, en mi ser entero. Se trataba de dominar la técnica y el repertorio y, más importante, de adecuar mi cuerpo a ese lugar fronterizo, y tantas veces incómodo, entre mis habilidades y mis límites que tiene todo aprendizaje.

A lo largo del proceso me iba percatando que la meta no es exclusivamente lo que obtienes de tu desempeño, sino, sobre todo, lo que das. Y que este dar retorna como transformación, de manera que el dominio del instrumento se transformaba en un continuo conocimiento sobre mí mismo, al modo en que los alquimistas hablan de la metamorfosis y la correspondencia de lo externo con lo interno. De ello descubrí una clave para abrir aquello que se mantiene cerrado, sea un sentimiento, un cambio en la vida o un aprendizaje. La clave tiene forma de pregunta: ¿qué estás dispuesto a dar a cambio de perseguir lo que deseas?

Después, durante mi época de formación como psicoterapeuta, he seguido profundizando en el conocimiento de mí mismo, como una necesidad esencial para continuar atendiendo los requerimientos de la vida y la consulta , saber dónde estoy cuando se pone muy compleja y poder mirarla con amor.

En este proceso, hacia adentro, me he encontrado con el dolor por lo que perdí o no llegó a ser y con mi fuente interna de sanación (hay quien le llama resiliencia). Hacia fuera, el proceso me ha llevado a co-crear una familia, ser padre y hacerme profesional de la psicología.

A lo largo de este tiempo he aprendido que lo que nos enferma es estar alejados de nuestro centro, quedando la personalidad a merced de miedos, deudas o anhelos, y que lo que nos sana es dejarnos guiar por los sentimientos genuinos, como esos que guían al artista a realizar su obra. En libertad.

En esto, la vida vivida con plenitud en sus pequeños sucesos cotidianos se transforma en arte.

Y como en el arte, he comprendido que la vida se desvela como un proceso de depuración de lo innecesario y de conexión con lo esencial, de afirmación de la libertad personal y de compromiso con la verdad. La vida, o se transforma en un acto de amor, o nos arrastra hacia la dependencia. Ocurre igual en el proceso terapéutico.

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Imagen de Luis Juárez Castillo

Luis Juárez Castillo

 

IMAGEN DE LUIS JUAREZ EN UN TALLER DE CONSTELACIONES

 

PUBLICACIONES

Entrevistas:

  • Título: Secretos en tu familia, Órdenes del Amor y Constelaciones Familiares. Leer AQUÍ

Extracto:

Según las constelaciones familiares, cuando tu bisabuelo, tu abuela o tus tíos han vivido los desastres de una guerra es probable que -en tu vida o en la de algún familiar cercano- haya dificultad para generar energía económica, sensación de no merecimiento, incapacidad para mantener relaciones de pareja estables, etc. Profundizamos en este tema y, además, hablamos con Luis Juárez sobre lo poco saludables que son los secretos familiares.  

Artículos de colaboración:

  • Título: La humanidad de Bert Hellinger, creador de las Constelaciones Familiares. Leer AQUÍ

Extracto:

Hay quien lo juzga como una persona dura y autoritaria por sus afirmaciones.  Tiene una  irrenunciable y transgresora forma de entender la vida. Bert Hellinger creó las Constelaciones Familiares, y con sus revolucionarios “Órdenes del Amor” puedes darte cuenta de que casi nada en tu vida es lo que parece. Hoy, nuestro colaborador Bt, Luis Juárez, se adentra en la humanidad de Hellinger. Si has hecho ya Constelaciones, estaríamos encantados de saber si te ayudaron…

Vídeos:

Eventos:

DATOS DE CONTACTO

 Teléfono: 654 155 449
 Dirección de contacto: C/ Ortiz de Zúñiga, 10. 41004 Sevilla
Email: luisjuarezcastillo@gmail.com
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Donación de órganos: España, líder a nivel mundial

Tod@s hemos escuchado: donar es multiplicar la vida, es salvar vidas… Quizás no nos hemos planteado que estamos ante el reto de regalar felicidad y especialmente AMOR sin límites, más allá de la frontera de nuestro tiempo vital, más allá del ciclo humano.

Entregar nuestros órganos cuando dejamos esta vida como define la Organización Nacional de Trasplantes es: “un gesto altruista, considerado como el mayor acto de bondad entre los seres humanos. En la actualidad hay miles de personas que para seguir viviendo o mejorar su calidad de vida necesitan de un trasplante”.

Nuestro país sigue liderando a nivel mundial el récord de donaciones, la solidaridad humana mantiene a España en esta posición desde hace más de 20 años. Según los datos del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad en 2013 tuvimos 1.655 donantes, que permitieron realizar 4.279 trasplantes.

Por comunidades, el ranking en cuanto al número de donantes lo encabeza La Rioja, seguida muy de cerca de Cantabria, después Castilla y León y a continuación Asturias.

En febrero de este año por ejemplo se batió una nueva proeza, se realizaron 45 trasplantes en un solo día, procedentes de 16 donantes, dos de ellos vivos. Dentro de los receptores se encontraban, tres seres humanos que esperaban un corazón en situación de “urgencia cero” y dos de trasplantes hepáticos muy graves.

En los últimos 25 años se han realizado más de 90.400 trasplantes de órganos en España. Otro dato llamativo es que la media de edad de los donantes en España sigue creciendo, más de la mitad ya supera los 60 años. En cuanto a los órganos más trasplantados, están renales, hepáticos, pulmonares y cardíacos.

 

mayores

Más de la mitad de los donantes españoles supera los  60 años. Imagen: mayoresdehoy.com

 

A principios de año 5.418 personas esperaban en la lista una donación para comenzar una nueva vida repleta de energía.

Qué podemos donar

Las posibilidades a la hora de donar siguen creciendo. Actualmente los órganos que se pueden trasplantar son los riñones, el hígado, el corazón, el páncreas y los pulmones.

Además se pueden obtener tejidos, igualmente muy necesarios, como médula ósea, huesos, córneas, válvulas cardíacas, piel y vasos sanguíneos.

Cómo nos hacemos donantes

Muchas personas no se han hecho donantes por desconocimiento o sencillamente por miedo a una situación que no se termina de entender.

En el vídeo que os dejamos a continuación nos explican todo el proceso de forma sencilla. Este reportaje elaborado por estudiantes de medicina de la Universitat de Barcelona parte del ejemplo de Pablo, un hombre de 45 años que está enfermo porque sus riñones han dejado de funcionar: la única solución es un trasplante.

Ya sabes, cualquier persona puede ser donante de órganos, independientemente de su edad, recuerda como hemos explicado anteriormente que cada vez más abuelos donan tras el fallecimiento. Los únicos casos en los que no está permitido es cuando la persona es portadora de infecciones y cáncer. En cambio, otras enfermedades localizadas en uno o varios órganos no condicionan o impiden necesariamente la utilización de otros o incluso de tejidos diferentes para su trasplante.

No olvides esta idea fundamental, si quieres ser donante el procedimiento más sencillo es comunicar la decisión a tus familiares o allegados. Ellos serán siempre consultados en caso de fallecimiento. También puedes obtener tu tarjeta de donante o inscribirse en el registro de voluntades vitales anticipadas.

Quizás no sepas que según la Ley de trasplantes en España todos somos considerados donantes si en vida no hemos expresado lo contrario. Sin embargo, esa expresión puede haber sido formulada de diferentes modos, lo que obliga a que se pregunte a familiares o allegados sobre la voluntad del fallecido respecto a la donación.

Donación entre vivos

Esta fórmula permite que podamos donar un riñón o parte de nuestro hígado a un familiar siempre que sea compatible o un desconocido. En 2013 por ejemplo la donación renal entre vivos crece un 5%, hasta alcanzar los 382 donantes. Esta modalidad terapéutica representa en este momento el 15% del total de los trasplantes renales efectuados en nuestro país.

Aquí tienes más información si quieres ofrecerte para un trasplante renal como vivo.

En el siguiente vídeo vemos algunos ejemplos de estas donaciones cruzadas o altruistas:

Generosidad entre vivos

Imaginación sin límites

En el mundo de las donaciones no falta imaginación, en verano se ha presentado la iniciativa “17 cimas” que recoge el periódico La Vanguardia, un proyecto donde el deportista aragonés Carlos Sanz y su hijo de 16 años tienen previsto ascender a las cumbres más altas de cada comunidad autónoma de España, y una vez que hayan alcanzado las cimas se fotografiarán con el carné de donante de órganos. Como el mismo Carlos Sanz, trasplantado de hígado en cuatro ocasiones dice “con voluntad todo se puede conseguir”.

Por otra parte, entre las numerosas asociaciones de donantes encontramos por ejemplo como la Federación Española de Trasplantados de Corazón ofrece una cadena de corazones para vivir, entre otras muchas iniciativas llenas de gratitud.

En Internet podemos localizar numerosos vídeos sobre las donaciones y los trasplantes, la Asociación Española de Trasplantados recoge en su web imágenes repletas de AMOR como las siguientes, un reportaje sobre la entrega sin esperar nada a cambio:

 

 

Una de las canciones favoritas de la Asociación Española de Trasplantados es “No dejes de soñar” de Manuel Carrasco. Te dejamos con esta muestra de amor.

 

Si has donado en vida o has recibido un órgano, nos encantaría conocer tu experiencia, déjanos tus comentarios.

La muerte y el aprendizaje de un duelo

Ya sabéis que Norah Barranco, colaboradora Bt, reconstruyó su vida atravesando dos duelos importantes: despedirse de su pierna izquierda y, simultáneamente, de su pareja. ¡Vamos a hablar de la pasión por la vida, del Ave Fénix, del regalo del presente!   “De la pérdida a la pasión” es el sincero artículo que nos comparte hoy esta Mujer de Ojos Grandes. Norah es socióloga, maestra de Reiki y canalizadora energética a través de los Registros Akáshicos. 

“Cuando afrontamos el dolor de la pérdida, cuando somos capaces de aislar la emoción amorosa y transformarla en agradecimiento a quien se ha marchado, no somos conscientes de que uno de los regalos que se nos hace en ese acto es el presente. Ante el duelo inevitable nos cabe la opción del miedo, o la opción del amor… pero no digo exclusivamente amor a quien ya no está. No. Además hablo del amor a la propia vida.

 

Si fuese infinito el camino (que lo es, pero no lo sabemos con fórmulas matemáticas… aún), si no hubiese fecha de caducidad en nuestro envase corporal, no seríamos capaces de transformar nada, no seríamos capaces de crear cada segundo de nuestra vida para superar los obstáculos que se nos ponen delante, no habría pulsión de vida. Y es que el recordatorio de la finitud humana es la crisis que nos despierta para resituar la escala de prioridades.

Algo así como “si no hay pulsión de muerte, no hay pulsión de vida” (vamos lo que se ha llamado desde Freud “eros y thanatos”), porque no existiría búsqueda de la belleza, no existiría la búsqueda de la sanación, no existiría el contacto humano porque no tendríamos la necesidad de compartir el tiempo limitado… El “ya nos veremos” se podría convertir en siglos y así no hay quien se conecte a la esencia fundamental que compartimos los seres vivos.

Hasta ahí bien. Sólo que cuando estamos inmersos en el dolor, porque se nos acaba de ir alguien, a ratos sentimos que se ha liberado del cuerpo y a ratos tenemos ganas de gritar con desmedida ira que no es justo, no es justo y no es justo. Y tan legítimo es un momento como el otro, porque amar, lo que se dice amar a otro ser humano, implica tal energía que nos renueva por dentro y por fuera… y cuando se cierran las puertas del vagón a la otra vida, nuestro ser humano más humano se desgarra en una metáfora de todo lo que existe. Sí, como dice Jorge Drexler: “todo se transforma, pero la responsabilidad de cada ser humano es asumir la posibilidad de encontrarse a sí mismo desde el amor incondicional, esté en el estado que esté”.

 

Ese duro recordatorio de qué es vivir, que se nos planta en jarras delante cuando nos encontramos con una pérdida, es el motor de la pasión por la vida y es entonces cuando apasionarnos en cada segundo se vuelve el motor sanador que nos permite llevar a cabo nuestro más íntimo deseo de buscarnos a nosotros mismos y afrontar la propia evolución.

Quiero dedicar estas líneas  a mis amados Matías Cobo y Eva Benavides, por ser motor de pasión y vida, tanto mientras estaban aquí como ahora que se acaban de ir.

 

Otros artículos de colaboración de Norah en Buenasterapias:

Arteterapia: crear para crearnos

http://www.buenasterapias.es/archives/6939

El Jazz y la sanación

http://www.buenasterapias.es/archives/4754

 

Entrevista Bt  relacionada:

La Tanatología y el buen morir“. Entrevistada:  Pamela Sniezhkin, tanatóloga clínica formada en la Asociación Mexicana de Tanatología

http://www.buenasterapias.es/archives/6792

 

¿Qué aprendiste o recordaste tú en tu duelo? ¿Cómo fue tu reconstrucción?

 

B.T: Os recomendamos la lectura del libro de Norah: “En búsqueda de la sirenidad o el arte de eludir el dolor del miembro fantasma a través de la escritura“. ¡Conocerás de primera mano el poder de la Arteterapia para sanar esos dolores que, a veces, nos visitan para mostrarnos cuánto poder,  belleza y ternura llevamos dentro!

 

imagen de la portada del libro de norah barranco totulado "en busca de la sirenidad o el arte de eludir el dolor del miembro fantasma a traves de la escritura

Equinoterapia: terapias ecuestres que sanan (I)

Hipócrates ya utilizaba los paseos a caballo para mejorar la salud mental de los pacientes terminales.  ¡Cuando la psicología se enamora de los caballos nace la Equinoterapia! ¿Sabías que un caballo te sana gracias a su temperatura (38-39 grados), a sus impulsos rítmicos y a su movimiento tridimensional?

Hay pacientes que no pueden ni intervenir ni hacer ningún esfuerzo al montar a caballo. Para ellos está la hipoterapia pasiva. Hay personas en situación de maltrato, fracaso escolar, depresión, superando drogodependencias… Para ellos está la equitación social. ¡Pero hay mucho más!

Luca, Carol y Beatriz se unieron en 2011 en Alcorcón (Venta La Rubia) para materializar un sueño: crear la Asociación PE&CO. La equinoterapia tiene como objetivo rehabilitar, integrar y desarrollar en al ámbito psíquico, físico y social a las personas con discapacidad y/o con necesidades especiales. Aumenta y facilita la calidad de vida de todos.

Luca preside la Asociación y es psicólogo y equinoterapeuta; Carol es vicepresidenta y equinoterapeuta y Beatriz es psicóloga y se encarga de la secretaría. En este equipo multidisciplinar también trabajan guías ecuestres y voluntarios.

logo equinoterapia

 

B.T: ¿Qué se entiende por equinoterapia?

Es una terapia complementaria en la que el papel principal la ejerce el caballo junto con el terapeuta a la vez es un tratamiento educativo, recreativo y -lo más importante- terapéutico. La realización de la equinoterapia no tiene límite de edad y la pueden realizar tanto niños como adultos.

El objetivo de la equinoterapia es rehabilitar, integrar y desarrollar en al ámbito psíquico, físico y social a las personas con discapacidad y/o con necesidades especiales así como aumentar y facilitar su calidad de vida.

Y se basa en tres principios ecuestres esenciales para su realización:

  • La temperatura del caballo
  • Sus impulsos rítmicos
  • El movimiento tridimensional del caballo

 

Equinoterapia es el término general que usamos para definir las terapias ecuestres. Dentro de él se diferencian diferentes modalidades terapéuticas: Hipoterapia, Equitación y volteo terapéutico, Equitación adaptada, Equitación social, Atención temprana y Ocio terapéutico.

La HIPOTERAPIA es una disciplina va dirigida a personas gravemente afectadas ( físicas, psíquicas o sensoriales) de cualquier edad las cuales no pueden ejercer ninguna acción sobre el caballo y en la cual se usan los tres principios de la terapia ecuestre:

Hipoterapia pasiva: Es aquella en la cual el paciente  interactúa con el caballo adaptándose pasivamente al movimiento del mismo sin ninguna acción por su parte y sin ningún tipo de esfuerzo sobre el caballo.  Se realiza con una monta que se denomina back-riding en la cual el terapeuta se coloca detrás del paciente y le ayuda a mantener la correcta posición y alineación a caballo.

 

En esta modalidad es el caballo y el terapeuta el que hace toda la función en la terapia.

Hipoterapia activa: Es aquella en la cual se realizan  ejercicios neuromusculares para estimular el tono muscular, el equilibrio, la coordinación psicomotriz y la simetría corporal. También ejercicios de estimulación neuro-sensorial para incrementar la sinapsis neurona y la plasticidad cerebral. Esta se realiza al paso, trote y galope

En la EQUITACIÓN TERAPÉUTICA el tratamiento se basa en un sistema psicosocial y emocional en el cual el paciente lleva el control del caballo tanto pie a tierra como a la hora de la monta.

En el trabajo pie a tierra a través de la preparación del caballo y del material a usar se trabajan los objetivos estipulados con el usuario.

A la hora de la monta se trabaja el manejo del caballo a los tres aires (paso, trote y galope), ejercicios de concentración, coordinación y equilibrio.

 

La equitación terapéutica aumenta la motivación, estimula la afectividad, mejora la atención y concentración, estimula la sensibilidad táctil, visual, auditiva, olfativa, ayuda al aprendizaje  y aumenta la capacidad de independencia.

El VOLTEO TERAPÉUTICO es una disciplina que consiste en hacer ejercicios de gimnasia coordinación y equilibrio  sobre el caballo.

El terapeuta o monitor ecuestre dará cuerda al caballo  (el cual lleva un sudadero y un cinchuelo) y el terapeuta ira dando órdenes al paciente de cómo realizar los ejercicios encima del caballo y a la hora de enseñarle pie a tierra dar cuerda.

Los ejercicios se realizaran al paso, trote y galope.

 

Habana, uno de los caballos que trabaja en PE&CO

Habana, uno de los caballos que trabaja en PE&CO

 

En la EQUITACIÓN ADAPTADA la persona decide llevar la terapia hacia el lado lúdico deportivo y competitivo ( paraecuestre ) realizando así equitación la cual se  adaptara a las necesidades que precise cada usuario.

Los ejercicios o reprises se realizaran según las necesidades y adaptaciones de cada usuario al paso trote o galope.

La EQUITACIÓN SOCIAL va dirigida a todas esas personas en situación de riesgo (fracaso escolar, mujeres maltratadas,  drogodependientes, enfermos psíquicos,  etc.) y se suele realizar en grupo puesto que  se pretende trabajar las relaciones sociales.

 

Según las necesidades se plantean diferentes actividades (juegos, terapia psicológica, cuidados del caballo, equitación…)  ya que así se facilita e incrementa la autoestima, superación personal, favorece la integración social y potencia la sociabilización entre ellos.

En esta modalidad se puede trabajar y favorecer la integración de personas con y sin discapacidad.

La equinoterapia en la ATENCIÓN TEMPRANA va dirigida a peques de 0 a 6 años cuyo objetivo es estimular y potenciar al 100% las capacidades de cada pequeño.

Aprovechamos los tres principios terapéuticos del caballo para potenciar tono, coordinación, equilibrio, la plasticidad cerebral, etc.

Esta modalidad no requiere de tener discapacidad.

Con respecto al OCIO TERAPÉUTICO está demostrado que las personas que dedican tiempo a actividades de ocio, tienen un mayor bienestar. Por ello, esta modalidad permite disfrutar de manera lúdica junto a los caballos y en la naturaleza.

Se realizan paseos, campamentos, juegos… y todo ello, como siempre, adaptándolo a las necesidades y características de cada persona.

 

Los terapeutas estudian el caso particular de cada persona y se le orienta hacia la modalidad que mayor beneficio obtenga el paciente de cada una de ellas. Todas las formas de terapia se adecuan a la singularidad de cada individuo y se pueden realizar de manera individual o grupal dependiendo de los objetivos a seguir.

B.T: ¿En qué se distingue de otras terapias con animales (delfines, perros)?

Las terapias asistidas con animales se basan principalmente en la motivación que ejerce el animal en la persona a tratar,  por lo que dependerá principalmente de la persona. El Caballo lo que si diferencia de otros animales es que además de sus efectos psicológicos, su monta tiene efectos terapéuticos físicos: la transmisión corporal del calor del caballo, el movimiento tridimensional y los impulsos rítmicos.

 

B.T: ¿Cuáles son los principios terapéuticos en los que se basa la equinoterapia?

La temperatura: 38 grados llegando a 39 con el movimiento se usa como instrumento calorífico para distender y relajar ligamentos, musculatura y estimular la sensopercepción táctil.

Ya  que el paciente monta a pelo (sin montura )  permite aprovechar 100% el calor para que se transmita al cinturón pélvico y miembros inferiores, lo que favorece la relajación de ellos.

Se pueden realizar ejercicios que obtienen mejoras a nivel de relajación, elasticidad, estimulación sensorial y aumento del sistema circulatorio.

 

Esta toma entre el contacto y el calor es primordial en el área psicopatológica puesto que dan sentimientos de seguridad, confianza, amor y protección para poder trabajar la autoconfianza y aceptarse a uno mismo.

Los impulsos rítmicos: entre 90 y 110 por minuto que pueden variar según el aire del caballo que usemos (paso, trote, galope).

Los movimientos del caballo se reflejan en tiempos y estos tiempos son los que nos dan los impulsos. Los impulsos se transmiten al cinturón pélvico, columna vertebral y miembros inferiores.

 

Los impulsos se propagan hacia arriba a través de la columna vertebral hasta la cabeza y esto proporciona reacciones de equilibrio y enderezamiento del tronco.

El movimiento tridimensional del caballo: (de arriba a abajo, delante  a atrás y de derecha a izquierda) similar a la marcha humana.

En la equinoterapia este patrón  de la marcha se realiza de forma sentado.

 

El movimiento tridimensional  que  el  paciente  realiza  durante  las sesiones de monta se graba en el cerebro y con el tiempo se automatiza, lo que posibilita la transferencia a la marcha pedestre.

B.T: ¿Cuántos tipos de terapias asistidas con animales hay y a qué personas pueden ayudar?

Las terapias con animales son infinitas depende principalmente de la imaginación, hay estudios con muchos tipos de animales y que ejercen en las personas efectos beneficiosos tanto a corto como a largo plazo y se puede hacer tanto en personas con enfermedades físicas, psíquicas,  mentales, así  como en personas que están pasando por problemas puntuales en un momento de su vida depresiones , etc.

 

B.T:  ¿Se trabaja en todas ellas en equipo?

La Equinoterapia se puede trabajar tanto en equipo como de forma individual. Siempre dependerá de los objetivos de esta.

 

B.T: ¿Qué han aportado Edith Gross y Juan Vives al mundo de la
equinoterapia?

Edith Gross es alemana de nacimiento y mexicana de adopción, que lleva gran parte de su vida dedicada al mundo ecuestre y sobre todo a la rehabilitación por medio del caballo. Ha aportado mucho al mundo de la Equinoterapia ya que se ha dedicado a la formación de equinoterapeutas en todo el mundo y a escrito varios libros sobre su experiencia y conocimientos.

Juan Vives que se dedica a la formación y a las intervenciones con caballos para niños con trastornos de espectro autistas y TDAH. En Pe&co somos seguidores suyos ofrecemos cursos de formación terico práctica en nuestras instalaciones con la colaboración de ellos.

 

B.T: ¿Cómo está regulada la formación en Equinoterapia? ¿Hay centros oficiales o universidades en España y en otros países que formen adecuadamente?

La Equinoterapia es relativamente nueva en España y esta muy por detrás de otros países, pero debido a su gran auge y a sus demostrados beneficios en las investigaciones realizadas, las universidades están creando especialidades, máster, postgrados y todo tipo de cursos para que las personas que se dediquen a ello estén formadas correctamente. En PE&CO también impartimos formación. Ahora en septiembre ofrecemos estas fantásticas  Jornadas de Formación del 9 al 17 en Madrid. La imparten Edith Gross y Juan Vives.

 

Cartel equinoterapia

 

B.T: ¿Qué perfil deben tener las personas que quieran dedicarse a ser equinoterapeutas?

Nosotros creemos que el terapeuta tiene que ser vocacional principalmente, no puedes ayudar a nadie si realmente no lo sientes, para nosotros no es un trabajo es una forma de vivir. Fundamental estar formado en terapia asistida con caballos y con psicología o fisioterapeuta la perfección . El equinoterapeuta debe tener conocimientos de etología ecuestre y ser experto en el manejo del caballo ya sea tanto pie a tierra como en su monta.

¿Cabello largo y barba para ser más intuitivo y espiritual?

¿Será casualidad que los soldados lleven el pelo rapado? Dalila le corta el pelo a Sansón y éste es vencido por primera vez. ¿Son tu melena, tu barba o los vellos de las piernas receptores o antenas que te cuidan y te conectan con la vida y con tu sexto sentido? ¿El cabello es una extensión del sistema nervioso que transmite información a tu cerebro, al sistema límbico y al neocortex? ¿Vela por el equilibrio vibratorio del organismo?

Hay personas que consideran que cortarse el pelo y depilarse es perjudicial para la salud porque al desordenar el equilibrio vibratorio del cuerpo dejaría expuesto al cuerpo a una constante intoxicación energética y de sustancias ambientales. Cuando viví en Oaxaca hice yoga durante un tiempo en la Gran Fraternidad Universal. Las mujeres de las FU tenían el cabello largo y llevaban falda. Los hombres tenían barbas potentes y también cabellos largos. Me pareció una manera de uniformar al personal. Con los años he sentido que hay razones energéticas que podrían justificar que mujeres y hombres decidan dar rienda suelta a sus cabellos. Cuando era adolescente me rapaba el pelo al uno y a lo largo de mi vida he ido sintiendo que el cabello largo me proveía de una sensación: el estar más conectada con la vida y sus mensajes.

 

NIÑO

 

Parece ser que los cabellos y el vello poseen en la punta un sistema de microcapas llamadas KAPHER UR. ¿Su tarea?: filtrar las sustancias que hay en el ambiente para evitar que ingresen en el organismo y procurar que solo penetren aquellas sustancias y vibraciones beneficiosas para nosotros.

En este caso, el cabello y el vello tendrían varias funciones importantes:

  • Se encargan de filtrar  sustancias nocivas que hay en el ambiente para que éstas no tengan libre ingreso al organismo
  • En el ambiente conviven vibraciones, unas más favorables que otras. El cabello y el vello decodificarían la vibración y nosotros la recibiríamos en una forma armónica y regulada. Serían un filtro energético.
  • El pelo sería una extensión del sistema nervioso. Funcionan como “nervios exteriorizados”, un tipo de “hilos sensitivos” altamente evolucionados o “antenas” que transmiten una enorme cantidad de información al cerebro, al sistema límbico y neocortex.

 

Más info:

Artículo titulado “Niños nazarenos” donde el Hermano Mayor de las FU explica la importancia de dejar el cabello largo a los niños hasta los siete años para favorecer el desarrollo de su intuición.

http://shm9.tripod.com/Html/Html50/index-46.html

Interesante artículo titulado “La importancia del cabello largo en las culturas indígenas americanas“.

http://radiomundial.com.ve/article/la-importancia-del-cabello-largo-en-las-culturas-ind%C3%ADgenas-americanas

 

¿Qué piensas al respecto? ¿Crees que prescindir del cabello y del vello podría afectar a tu conexión con la intuición, con tu capacidad para “traducir” las señales sutiles que nos rodean y percibir información extrasensorial?

El Árbol de la Vida de la Cábala, tu programa de vida te espera

Hoy hablamos con nuestra entrevistada, Senai Rubio, del Árbol de la Vida, del amor propio y el sistema inmunológico, de las energías que se mueven este año 2014 y ahora en agosto y de la maravillosa Sinagoga del Agua, en Úbeda, Jaén. Nos comenta Senai que cuando te encuentras con tu Árbol de la Vida “puedes comprender tu existencia, descubrir tus no-verdades y limpiarte de cargas inconscientes, traumas y heridas del pasado”. ¿Por qué una persona, tras conocer su Árbol, a veces decide cambiarse el nombre?

Senai Rubio estuvo treinta  años centrada en la rehabilitación terapéutica, en el Psicoanálisis y en los trastornos mentales severos.  “Hace 22 años se cruzó en mi camino la sabiduría Cabalística y me especialicé en el Análisis, Investigación e Interpretación práctica del Árbol de la Vida“.

“Viajé a Perú, en varias ocasiones, para aprender de la sabiduría ancestral y el neo-chamanismo, movida por la necesidad de solucionar los conflictos humanos, encontrando un mundo apasionante y sabio en la conexión con las fuerzas de la naturaleza. Todo lo aprendido me llevó a crear una forma propia de abordaje ante dichos conflictos, atendiendo todos los niveles, biopsicoemocional, energético y espiritual”. 

Senai es, además,  profesora titulada de Biodanza (Sistema Rolando Toro), especializada en Biodanza clínica, social y salud mental; familias, niños y adolescentes y Educación Biocéntrica, avalada por la Universidad Estatal de Caerá, Brasil. Imparte cursos sobre Análisis e interpretación del Árbol de la Vida, habiendo realizado ya la 5ª Formación de Analistas del Árbol de la Vida personal.

 

B.T: ¿Cuál es tu concepto de salud integral?

Cuando comencé a trabajar en salud pública, observaba que había algo que no funcionaba: las personas no resolvían completamente los conflictos físicos o psíquicos, incluso los que mejoraban notablemente, al cabo de un tiempo volvían con el mismo conflicto o alguno más. ¿Qué estaba pasando? Lo primero que me llamó la atención fue ver que cada especialista en salud atendía su parcela por separado y que todos trataban el cuerpo: si te dolía el pie, al traumatólogo; si era el ojo, al oftalmólogo; si estás deprimido, al psiquiatra o psicólogo; si estás mal socialmente y tienes bajos recursos, al trabajador social. Todas las áreas cubiertas y cada especialista en su parcela hacían y hacen lo mejor que saben su trabajo pero con un pequeño matiz que faltaba: no se relacionaban entre sí, solo se mandaba un escueto informe de la situación del paciente a la persona que lo había remitido al especialista, pero nada más. Incluso en ocasiones ni eso.

La salud integral es una forma de entender y vivir la vida integrando todos los aspectos que nos atañen, teniendo presentes los aspectos biológicos, psicológicos, sociales y espirituales. Cada conflicto, ya sea corporal, psicológico o social, tiene que ser atendido y tenido en cuenta, la persona es un todo formado por partes unidas, no separadas.

Por ejemplo, a nivel físico el cuerpo habla de lo que la mente calla. Cada uno de nuestros pensamientos crea las consecuencias de nuestra realidad y la “no atención o escucha” creará con el tiempo un conflicto vital, ya sea a través de la enfermedad, de lo social, laboral, etc…

 

B.T: ¿Qué nos enferma en nuestra vida cotidiana?

La vida que llevamos actualmente es tóxica en muchos aspectos porque los avances tecnológicos y la cultura son maravillosos, pero también tienen sus inconvenientes. La sociedad nos empuja a la competitividad, al consumo, a la búsqueda de objetivos externos que satisfagan las carencias internas. Algo totalmente imposible y absurdo que nos lleva a enfermar. La mayor parte de las enfermedades (unas 6000) son somatizaciones causadas por la propia falta de atención interna.

 

¡Autoestima y amor propio para romper cadenas!

¡Autoestima y amor propio para romper cadenas!

Hemos aprendido que los agentes externos son los causantes de la enfermedad, pero no es así. No hay nada externo que te cause mal, absolutamente nada. Aquí sé que muchas personas pensarán que los virus te atacan y te enferman, mas no es así. Si tu sistema inmune (que esta íntimamente relacionado con la autoestima, el amor propio…) está en equilibrio, por muchos virus que te rodeen no enfermas.

Somos creadores de nuestra realidad. Nuestras creencias influencian nuestra vida interna y externa. No hay nada fuera que afecte mi sistema, a no ser que así lo crea, (atendiendo a la acepción de creer en los aspectos de creer y de crear). Creer en algo lo manifiesta.

La ausencia de atención afectiva en la primera infancia crea conflictos de toda índole. Un niño que al nacer no recibe los cuidados adecuados afectivos crecerá con carencias importantísimas de autoestima y esto afectará a todo su sistema. A la hora de poner en marcha su vida como adulto, tenderá a cubrir esas necesidades con cosas externas, creando las circunstancias para subsanar los vacíos, descubriendo con el tiempo que nada de fuera cubre sus carencias.

La enfermedad hará su aparición tarde o temprano, en forma de llamada interna destinada a pararle y a escuchar atentamente su voz interior. Las necesidades internas nada tienen que ver con lo que buscamos fuera, por mucho que busquemos fuera no encontraremos la solución.

B.T: ¿A dónde vamos y a quiénes encontramos si buscamos el origen del Árbol de la Vida de la Cábala?

La idea del Árbol de la Vida aparece en los primeros siglos de nuestra época, (aunque se han encontrado grabados que se remontan a Moisés incluso a Abraham). El estudio del mismo aparece en la Edad Media, como resultado de las interpretaciones que hicieron los cabalistas del Sefer Yetzirah (Libro de la Formación, que es el texto cabalístico más antiguo y misterioso).

Sería muy largo enumerar todos los datos históricos que hacen referencia al Árbol de la Vida, valga decir que la Cábala ha desarrollado una serie de procedimientos organizados entorno a su mandala fundamental “El Árbol de la Vida”. Su presencia en nuestros días revela los secretos -tantos siglos guardados por los estudiosos místicos y ocultistas- de los misterios de la vida.

 

B.T: ¿Qué es del Árbol de la Vida de la Cábala y cómo puede ayudarnos en la conquista de nuestro bienestar en el presente?

La búsqueda del sentido de nuestra existencia es algo que ha movido eternamente al ser humano. El tema principal de la vida es el “libre albedrío“, y aquí hay que distinguir entre la libertad para actuar según nuestra voluntad y la libertad o ausencia de condicionamientos internos inconscientes (Erich Fromm). Mientras no limpiemos esos condicionamientos internos,  no podremos ser verdaderamente libres.

Arnaud Desjardins (1925-2011) dice que llamamos vida a una situación en la que dedicamos gran parte de nuestra energía (40%) a intentar expresar sentimientos cuyo origen, casi siempre inconsciente, hunde sus raíces en el pasado. Luego dedicamos otro 40% a reprimir esa misma expresión por miedo a sus consecuencias en el futuro. Con el 20% restante que nos queda para el presente, vivimos. En realidad, vivir así es casi imposible.

La existencia de cargas inconscientes, de traumas o heridas procedentes del pasado (a veces, de existencias anteriores), y de deseos y miedos pendientes de satisfacción, todo ello acompañado casi siempre de trastornos físicos que son a su vez consecuencias de los problemas anteriores, hace impracticable el vivir el libre albedrío mientras no se limpie a fondo todo ese poso.

El sentido de trabajar con el Árbol de la Vida es comprender nuestra existencia y descubrir nuestras no-verdades y limpiar este fondo inconsciente.

Para la Cábala estos condicionamientos internos (que nos influencian desde el nacimiento) responden a una fuerza básica, de naturaleza sagrada, el rescate de la presencia divina en la tierra,  que sería semejante a una princesa de cuento de hadas exiliada de su reino y que está prisionera en un castillo guardado por un terrible dragón.

El Árbol de la Vida nos va a permitir detectar, listar e interpretar nuestras tendencias y aptitudes, nuestros ciclos, nuestros puntos fuertes o débiles, la propensión a enfermedades o accidentes, las aficiones y los rechazos. En otras palabras nuestro programa de vida, la misión o Tikún.

 

B.T: Hay comunidades indígenas mexicanas que no le ponen nombre a los bebés hasta que ellos -en sueños- le comunican a sus padres cómo quieren llamarse. Hay personas que deciden cambiarse de nombre tras conocer la información que le aporta su Árbol. ¿Por qué las vocales y consonantes que elegimos para nombrarnos son tan importantes?

El nombre es nuestra melodía o canción personal con la que el mundo nos canta, nos nombra o nos reconoce. A modo de metáfora seríamos una partitura musical, que puede sonar de formas muy diferentes dependiendo de la interpretación del artista que la toca (es decir de como nos nombren). La canción siempre es la misma, pero la versión es diferente. Cada versión evocará distintas vivencias, aunque hay canciones que, las toque quien las toque, siempre evocan la misma vivencia.

El nombre habla de la persona y de su programa, una sola sílaba lo cambia por completo. Por ejemplo, una persona con un bloqueo cardiaco puede dejar de tener esa tendencia a la enfermedad con un cambio de nombre. Es tan sencillo que, para nuestra mente, es inadmisible que pueda ser así.

De hecho hay personas que se sienten diferentes cuando las llaman de formas distintas. María no es lo mismo que Mari, cada nombre aporta unos aspectos totalmente diferentes. Las personas dicen “No me gusta que me llamen de tal manera, me hace sentirme mal” y cuando ven su Árbol comprenden por qué.

 

B.T: ¿Qué lugares energéticamente sanadores conoces en España y fuera de nuestro país?

Lo que determina la positividad o negatividad de la energía es el tipo de vivencias que tengamos en cada espacio o lugar. Es posible que nos encontremos en algunos lugares mejor que en otros, dependeráde la forma en la que nos encontremos, tanto a nivel físico, psíquico o emocional.

Toda la Tierra posee una energía muy sanadora. Para mí todo lugar es Sagrado y todo momento es Litúrgico. Lo sagrado está en la forma de sentir y vivir la vida. No creo que exista energía negativa y positiva, todo es energía.

Los lugares en su origen no son mejores unos que otros. Es el tipo de actividad que en ellos se realiza la que genera una u otra vibración. A mayor tiempo de dedicación, mayor energía, ya que la energía vibra acorde con la actividad y todo el espacio vibraráen esa frecuencia. Por ejemplo, un lugar de culto (un templo, catedral, monasterio…) tendrá una energía de introspección, de recogimiento, de meditación; en cambio un lugar dedicado a tareas despersonalizadas, que no impliquen afecto, paz o armonía, tendrán una energía fría y distante, muy diferentes la una de la otra, pero ni mejor ni peor.

 

sinagoga

Sinagoga del Agua, Úbeda (Jaén)

 

En Úbeda (Jaén, España), hay un lugar que tiene una energía muy especial para mí. Me refiero a la Sinagoga del Agua. Es un espacio que se dedicó desde el neolítico al culto y la purificación, y posteriormente durante varios siglos fue una Sinagoga judía. Con la expulsión de los judíos de España, perdió su apariencia original y se transformó en viviendas y locales comerciales.

La energía sanadora del lugar quedó parada (como congelada), hasta que hace unos cuatro años, todo cambió cuando la familia Crespo-Lopéz la restauró y le devolvió su naturaleza original. Se convirtió nuevamente en un espacio sagrado, no porque esté dedicada al culto religioso, sino por el amor y el respeto que al entrarse siente, invitándote a la introspección y el silencio.

En este lugar en los dos últimos años hemos realizado rituales y meditaciones durante los solsticios y equinoccios. El primer año la energía que se sentía era de limpieza y purificación, y en este último solsticio (21-06-2014), nos hemos encontrado con una energía de unificación y apertura, muy diferente a la del año anterior. Las personas que lo visitan siente la energía del lugar (incluso aquellos que no se consideran creyentes y se denominan a símismos escépticos).

Fuera de España, en el único país en el que he estado ha sido Perú, realicé dos viajes y en cada uno de ellos visitésus lugares sagrados, (Machupicchu, Sacsayhuaman, Pisac…). Allí la energía se siente nada más llegar. Es una energía muy diferente a la de España. Mi impresión es que allí es muy fácil sentir la conexión con tu ser.

 

B.T: ¿Cómo son las energías que se están moviendo en este momento a nivel planetario?

Las energías que en este momento se están moviendo son de unificación, de aunar fuerzas. En este mes de agosto de 2014 la energía es de replanteamiento de hacia dónde vamos a nivel personal, qué sentimos y qué queremos hacer.

 

imagen de excursionistas caminando

¿Hacia dónde voy, qué siento y qué quiero hacer? ¡Tarea amorosa para 2014!

 

La vida, la energía y todo el universo nos está invitando a parar, a dejar de continuar buscando fuera de nosotros lo que nos falta. Por supuesto hacerlo no va a resultar fácil, sobre todo teniendo tantos conceptos caducados dentro, aquellos aprendidos desde siempre y que no apoyan la autodeterminación, el autoempoderamiento y la libre elección de vida, ideas que van en sentido inverso a las ideas de este momento, tan nuevas que jamás las hemos vivido antes en este planeta.

 

B.T: ¿Cómo repercuten en los seres humanos? (a nivel físico, mental, emocional, espiritual)

Este año la energía nos ofrece una senda de iluminación interior y un vistazo a la verdadera realización espiritual. Nos ofrece un lugar y un tiempo de reconectarnos con la Luz y dejarnos conducir a una posición de poder personal.

Cada pensamiento cuenta, creando o destruyendo, pues repercuten de una forma muy clara, y podemos ver cómo todo se fortalece o se desmorona.

A cada persona el tema le afectaráen un nivel determinado, allí donde tenga su aprendizaje. Si el trabajo ya no le satisface ahí se sentiráel conflicto, si es en las relaciones personales pues ahíse verá la desarmonía, etc.….

Es el momento de convertirnos en nuestros propios maestros y se nos pide toda nuestra atención. Las fuerzas creativas están a disposición de quien las sepan usar.

Este agosto nos da la oportunidad de ir creando un camino abierto para viajar en busca de una nueva dirección. Estamos dejando atrás la energía de lo que tanto nos ha distraído durante mucho tiempo y hemos entrado en un lugar donde es necesario tener un enfoque preciso. Elegir ver todo o nada. Es el momento de seguir la dirección del corazón y este hecho nos pide ser fuertes y dedicados espiritualmente.

Al ser creadores de nuestras circunstancias todo lo que hemos creado puede cambiar. Cuando reaccionamos al caos o a los cambios aparentemente negativos, demoramos el propósito de la creación. Si aceptamos el caos como una oportunidad para elevarnos espiritualmente, la negatividad desaparecerá. Solo nosotros determinamos la cantidad de tiempo que pasamos en el conflicto. ¡Es hora de dejar de envenenar nuestro futuro con el miedo!

Nuestra intención tiene que estar centrada en manifestar las experiencias de vida y no podemos esperar saber cómo hacerlo, porque en este momento el modelo es nuevo, está sin crear. Como expertos en el juego de crear ya es hora de recordar que el poder está en cada uno de nosotros, en nuestro pensamiento.

Cactus comestibles: el alimento de las chumberas o nopales

Las vemos a veces en zonas un poquito áridas, llenas de espinas, quizá con un pelín de grana o cochinilla y algún que otro caracol pegados a sus pencas … ¡Y pensamos que no podemos cocinarlas y alimentarnos con ellas! Crecen silvestres a lo largo de la cuenca Mediterránea y los mexicanos las consumen como un platillo rico, refrescante y saludable. Que sepas que  limpian tu aparato digestivo, eliminan grasa y te ayudan a despedirte del estreñimiento. Te aportan, entre otras maravillas,  calcio, clorofila, antibióticos naturales y 17 aminoácidos esenciales y no esenciales.

¡Reconciliate con la conocida chumbera en Europa o nopal en México, también denominada tunera o higuera de palo (Opuntia ficus-indica), un arbusto con propiedades mágicas para la salud!

Los nopalitos o tallos jóvenes y sus frutos, los conocidos higos chumbos, son tan ricos como diversos. Existe variedad de colores, sabores y especies en esta planta que cruzó fronteras desde México para extenderse por el mundo.

 Aportan a la dieta un alto contenido en agua y fibra, ideales para el corazón, el estreñimiento y en dietas de adelgazamiento, entre otras muchas recomendaciones. Tanto los frutos como los tallos jóvenes son una fuente de vitamina C, A y B, B2, y de minerales como el magnesio y el potasio.

Para saborear los higos chumbos, podemos comerlos al natural o también en cremas, ensaladas o incluso en helados. Raúl García nos ofrece en este artículo varias recetas que van desde sorbetes hasta sopas.

Este alimento saciante que depura nuestro cuerpo nos ayuda con las digestiones, el colesterol, en personas con diabetes y es un buen aliado para prevenir el cáncer de colon.

 

Higos chumbos a la venta en Sevilla

Higos chumbos a la venta en Sevilla

 

Las chumberas habitan en el Noroeste argentino, Perú, Chile, México, Islas Canarias, Andalucía, Marruecos…  México es el principal productor de esta verdura a nivel mundial y le siguen China, Corea e Italia. Alemania, Canadá y Japón empiezan a demandar productos procesados del nopal o chumbera. Los japoneses han encontrado en esta verdura un sustituto para el alga wakame, importante alimento en la dieta japonesa.

A continuación os dejamos también alguna receta de las muchas que pueden localizar en redes como YouTube:

Cuéntanos tu experiencia y tus recetas al saborear estos “cactus comestibles”, ¿te atreves?

Las mantas eléctricas y la electricidad sucia

El Dr. Samuel Milham y la Dra. Magda Havas ya la llaman “electricidad sucia”. Se refieren a la contaminación producida por la electricidad. Cada aparato que utiliza electricidad para funcionar emite a su alrededor campos electromagnéticos. Ellos son parte responsable de determinados problemas de salud. ¿Qué hacemos, por ejemplo, con tu manta eléctrica, que se queda prácticamente pegada a tu piel? ¿Qué dice la medicina ambiental al respecto?

En teoría, las mantas eléctricas deberían utilizarse para calentar la cama y luego apagarla. O usarlas localizadamente y por poco tiempo para aliviar ciertos dolores musculares y articulares.

Hay personas que sienten, a menudo, “frío interno”. Muchas de ellas usan la manta eléctrica todo el año. A menudo compran mantas que ocupan la totalidad del colchón. Dormir a diario siete u ocho horas con una manta eléctrica encendida no es bueno para tu salud.

No se trata de alarmarse con los efectos nocivos que estas mantas puedan regalarte; más bien se trata de ser conscientes de la cantidad de aparatos eléctricos con los que convivimos a diario y reducir nuestra exposición a ellos dentro de nuestras posibilidades.

Cuando un cuerpo se siente enfermo debe cuidarse especialmente y permanecer alejado no solo de la manta eléctrica sino de todos los aparatos que funcionen con electricidad. Las personas con ciertas condiciones médicas (diabetes, embarazo, marcapasos), los niños pequeños, las personas mayores o personas con parálisis no deben utilizar una manta eléctrica debido a que el cuerpo no siempre siente que se está sobrecalentando. Cuando aumenta la temperatura en una cama se pueden inhibir los patrones de sueño a largo plazo y dar lugar a un sueño poco reparador.

La Dra. Magda Havas, epidemióloga de la Universidad de Trent (Canadá) es una de las científicas expertas en contaminación electromagnética del mundo y en la enfermedad relacionada con ésta: la electrosensibilidad o EHS.

Nancy Wertheimer y Ed Leeper describen en American Journal of Epidemiology la relación que observan entre el cáncer infantil y la electrificación a la que estamos expuestos  en su artículo “Electrical Wiring Configurations and Childhood cancer“.

La Fundación Alborada -Centro de Medicina Ambiental- recomienda para mantener saludable tu dormitorio “No utilizar mantas eléctricas ni camas de agua porque los calentadores eléctricos que contienen emiten campos  electromagnéticos liberando tóxicos en el aire. Tampoco se recomiendan los radiadores eléctricos porque tienden a tostar el polvo y las partículas circulan por la habitación. Evitar en lo posible que los cables principales de la casa pasen por debajo del suelo del dormitorio”.

Son consejos especialmente dirigidos a hogares donde vive una persona diagnosticada con enfermedad ambiental, sensibilidad química o exposición a pesticidas, pero resultan muy útiles para todos como medicina preventiva.

Os recomendamos el libro “Dirty Electricity: Electrification and the Diseases of Civilization“, del Dr. Samuel Milham.

 

electrucidad sucia

 

Entrevistas Buenasterapias relacionadas:

Título: “Escuelas sin wifi“. Entrevistado: Federico Santurino, experto en Geobiología y Feng Shui.

http://www.buenasterapias.es/archives/5650

Título: “Leche de vaca y osteoporosis“. Entrevistado: Dr. Rafael Méndez Cobos. En esta entrevista, el Dr. Méndez explica, entre otros temas,  por qué resulta tan perjudicial para la salud usar un microondas en vez de un horno tradicional.

http://www.buenasterapias.es/archives/1187

manta electrica

Tatuajes, lealtades familiares y salud

 

Ya no es un castigo militar, ni una marca que señala que somos esclavos dentro de un Imperio, ni un estigma sobre la frente de prostitutas y ladrones. No significa que seamos guerreros maoríes dotados o que pertenezcamos a una mara centroamericana. Hoy el tatuaje es un fenómeno permanente y global. Nos tatuamos hace, al menos, 5000 años. En 1991 encontraron en una montaña del Tirol a la momia del llamado hombre de hielo de Ötzi. Murió congelado en la Edad de Bronce y tenía 57 tatuajes sobre la piel pasmosamente conservada por las circunstancias orográficas y la congelación.

¿Sabías que los tatuadores profesionales están obligados a vacunarse contra la Hepatitis B y el tétanos? ¿Y que hay mujeres que recurren al tattoo reconstructivo para sustituir cicatrices por una “obra de arte”? Las féminas prefieren el tiny tattoo (pequeñas frases o símbolos en lugares discretos).

Hoy entrevistamos a dos tatuadores artísticos, padre e hijo, y hablamos de salud e higiene, de lealtades familiares y emocionales y de aquellas situaciones en las que no debes tatuarte. Bienvenidos al mundo de Manolo y Guillermo Madrigal y de su espacio de trabajo en Sevilla: Twotattoo

 

manuManu y Guille-twotattooiamgen de manolo madrigal

En TWOTATTOO trabajan bajo las más estrictas normas de higiene y seguridad Manolo Madrigal y su hijo Guillermo. Manuel, licenciado en Bellas Artes desde 1985, actualmente doctorando, docente universitario, diseñador gráfico, dibujante, ilustrador… descubrió el mundo de la aerografía, del graffiti y desde hace varios años el tatuaje artístico. Su hijo, Guillermo, artista gráfico, inmerso en el mundo de la escultura, del maquillaje y caracterización para Cine y TV, trabaja también con el cuerpo como soporte artístico.

El tatuaje hoy

 

B.T: Muchos tatuadores profesionales portan un catálogo extenso de tatuajes en su piel… ¿es tu caso?

Manuel: Me he estado resistiendo desde que abrimos el estudio… pero finalmente he caído… Lo habitual es que las personas que hayan estado tatuándose durante años con uno o diversos tatuadores se involucren tanto con el tiempo que si tienen habilidades artísticas terminen ejerciendo de tatuador. Yo en cambio provengo del mundo del diseño gráfico, por lo que no me incluyo en ese caso. De hecho cuando empecé a tatuar no tenía ningún tatuaje. Cuando mis clientes me preguntaban si yo no tenía tatuajes siempre les contestaba que si un cirujano tenía que haber pasado forzosamente por una operación para poder ejercer… Yo disfruto tatuando al igual que lo hago ante un lienzo. Finalmente me apeteció tatuarme, entre otras cosas por experimentar la sensación de ser tatuado y la satisfacción de llevar un trabajo de mi hijo en mi piel. Estoy muy satisfecho y seguro que repito… ya veremos cuándo….

Guillermo: Sí, llevo algunos encima… El primero que me hice -por cierto que fue mi padre el que me “bautizó”- son mis dos mascotas en la pierna (perro y gato). El segundo es un texto en el costado.

Hará un año en el pecho me tatué un par de personajes de la Capilla Sixtina, y que posteriormente continué envolviéndolo con el texto en italiano “El arte es mi pasión”. Todos ellos me los ha tatuado mi padre, pero hará unos meses, con un colega de profesión hicimos un intercambio de tattoos, algo habitual en este mundillo. Yo le hice una gamba y él me hizo un ciervo junto a mis dos mascotas. Lo último que me he hecho son las firmas de mis padres en cada talón de Aquiles, me encantan. Ya estoy dándole vueltas al siguiente…

 

B.T: ¿En qué momento y por qué te atrae la idea de tatuar?

M: Soy licenciado en Bellas Artes y llevo trabajando en distintos soportes y herramientas desde hace más de 30 años… Desde la aerografía hasta el graffiti, pasando por ilustración digital, y me apetecía trabajar con un soporte “vivo”. Se dice que cuando te tatúas repites… Pues lo mismo nos ocurre, cada vez que tatuamos nos enganchamos y estamos deseando empezar con el siguiente. Francamente, cada tattoo que hago disfruto más.

 

buho

Tatuaje realizado en Twotattoo

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G: Siempre me ha atraído el mundo de los tatuajes, pero hace varios años que amigos míos se empezaron a tatuar y me atrajo más la idea de ser yo el que tatuara. El problema es que me engancho con los tattoos y todo lo que hago me apetece hacerlo también para mí …

 

B.T: Los tatuadores imprescindibles en estos momentos…

M: Hay tatuadores geniales fuera y dentro de nuestro país; sin ir más lejos han estado numerosos de ellos en las últimas convenciones tattoo que se han celebrado en Sevilla. He conocido auténticos artistas en estas convenciones.

G: Xavi Boix, con su estudio en Valencia, es uno de los mejores retratistas actualmente, y Jee Sayalero, venezolano de nacimiento pero con su estudio en Madrid. Su especialidad, los tatuajes a color. Pero por supuesto que hay otros muchos muy buenos.

 

B.T: ¿Les gusta a las mujeres ser tatuadoras? 

M: No creo que en esta actividad haya diferencias de sexo… Cuando realizamos el curso para conseguir la titulación homologada, había más chicas que chicos…. Y en cualquier convención que vayas te encuentras bastantes chicas, y algunas son auténticas artistas. Creo que si una persona tiene sensibilidad artística y le gusta el tatuaje, sea hombre o mujer, las agujas no impiden que tomen el camino del tatuaje. De hecho cuando abrimos nuestro estudio contamos con la colaboración de una excelente tatuadora.

G: Hay muchos locales en que las propietarias y por supuesto tatuadoras son mujeres. Puede que haya más hombres que mujeres tatuadoras pero hablamos de una profesión artística, y en eso no hay diferencias.

 

B.T: ¿Qué motivos (tamaños y zonas) suelen tatuarse ellas?

M: La verdad es que hay diversidad… aunque el mayor porcentaje de las mujeres se tatúan pequeñas frases o símbolos, lo que se denomina tiny tattoo tan de moda ahora en las actrices, en zonas del cuello, tobillos, costado… Sí es verdad que ellas generalmente prefieren zonas más discretas, menos visibles.

triskel en espalda

triskel en espalda

G: Principalmente zonas que no se aprecian a simple vista como la nuca, muñecas, junto a la ingle, empeine y tobillo. Las frases ganan por mayoría, pero he realizado con algunas chicas unos tatuajes artísticos preciosos y de gran tamaño en el brazo y en piernas con motivos de animales, búhos, tigres, y motivos florales…

 

B.T: ¿Cómo te sentiste la primera vez que hiciste un tatuaje?

M: Nervioso por la gran responsabilidad que supone, pero a la vez una gran satisfacción, sobre todo por la respuesta del cliente una vez finalizado el trabajo. Esto es como los actores o bailarines antes de entrar en el escenario, siempre estás nervioso y una vez empiezas te envuelves en el trabajo y disfrutas.

G: En el primer tattoo que hice estaba nervioso, aunque a la vez tranquilo porque era a un amigo, y al terminarlo, me sentí muy satisfecho con el resultado, ilusionado y con ganas de empezar otro.

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B.T: En tu web vemos que hay tatuajes tribales, maoríes, tradicionales, Old School, catrinas mexicanas. Cuéntanos un poco de ellos, qué representan y a quiénes les gusta y se los tatúan…

M: Estos temas dependen de cada persona; hemos trabajado varios maoríes, pero también trabajos realistas que son los que más me apasionan… Un chaval se tatuó una imagen de él mismo junto a su perro que murió; una chica se tatuó un caballito de plástico que le regaló su abuelo para que aprendiese a dibujar cuando era pequeña; otra chica se tatuó una pequeña mariquita a color en recuerdo a su abuela que se llamaba así… Son tatuajes que para la gente que los ve pueden no significar nada, pero para el que los porta tiene un profundo significado.

 

Tattoo-Reconstructivo_mariquita

Tatuaje reconstructivo Tatuaje realizado en Twotattoo para cubrir una cicatriz

 

En mi web me gusta subir comentarios sobre el por qué se han hecho mis clientes sus tatuajes. Son historias verdaderamente interesantes. Uno de los últimos que he hecho antes del verano ha sido a una chica que le diagnosticaron hace 10 años Lupus, una enfermedad autoinmune que no tiene cura. Antes de ingresar y que le dieran sesiones de quimio decidió hacerse su primer tattoo, a modo de cicatriz. Ahora vuelve a estar mal y vuelven a darle quimio. Según sus palabras, el tatuaje que le hemos hecho es una nueva cicatriz, para recordarle que está viva y que la vida es muy corta, y ella, como el poema de Benedetti, prefiere no salvarse…

G: Cada vez, y por suerte, se está extendiendo más los diferentes estilos, y te pueden pedir cualquiera de ellos cualquier persona; ya no se relacionan los tatuajes con las etnias o gremios como antiguamente, ahora se mira más la estética del tatuaje.

 

B.T: ¿Hay modas dentro de la profesión? Me refiero a si los usuarios tienen gustos distintos dependiendo de qué se estila más…

M: La profesión no suele influir en el tema, aunque sí en el tamaño y zona a tatuar. Según la profesión se tatúan en zonas más o menos visibles. Yo de hecho actúo a veces como “padre” e intento convencer que ciertas zonas son muy visibles y que en un futuro puede traerle algún conflicto a la hora de desarrollar su actividad laboral. Todavía la gente sigue teniendo un mal concepto del tattoo y aunque poco a poco va adentrándose en nuestras vidas, quizás ayudado por los programas de televisión en que es tan habitual ver a actores, deportistas, cantantes… todos ellos repletos de tatuajes, aún así, para los que no son famosos, tardará algunos años en que se vean con buenos ojos los tatuajes.

Hecho de pedacitos de tiG: Como en todo, las modas cambian, y al igual que antes se llevaban más los tribales, temas chinos… actualmente están más de modas los tatuajes a color, retratos e hiperrealismo, catrinas, aunque todo vuelve, y el estilo Old School de los años 50 – 60 se está llevando mucho de nuevo..

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B.T: ¿Qué lleva a una persona a hacerse uno o varios tatuajes en su cuerpo? ¿Qué reciben o qué buscan con ellos?

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M: La primera vez que se tatúan suele ser por un tema sentimental, en recuerdo de algún miembro de su familia, iniciales, nombres… y como se suele decir, el tatuaje crea adicción y después ya pasas a motivos más artísticos. Pero hay de todo, clientes que se tatúan dibujos solo por estética y otros eligen el motivo por su afición a un equipo o devoción a imágenes religiosas… es todo un mundo.

Hecho de pedacitos de ti

Un caso del que tengo gran satisfacción fue el de una señora que le reconstruyeron el pecho, a causa de un cáncer, con gran parte del tejido del vientre. La cicatriz le marcaba de lado a lado. La felicidad de esa persona tras tatuarle la zona y saber que delante del espejo antes se veía una cicatriz y ahora una obra de arte…, ¡eso no tiene precio!

Actualmente estoy trabajando en otro tatuaje para disimular zonas del vientre que le ha quedado deformado tras el parto, piel floja y estrías. Lo conocemos como tatuaje reconstructivo. Lleva 4 años, desde que trajo al mundo a su hijo, y lo está pasando muy mal, sin querer mirarse al espejo cada día por no ver el estado en que le quedó el vientre tras el parto. No puedes imaginarte la ilusión con la que está esperando que llegue septiembre para comenzar con su tattoo. Ya he tenido un par de reuniones con ella para estudiar su tatuaje, y si ella está ilusionada, más lo estoy yo por verla tan feliz. De verdad, es muy gratificante vivir estas situaciones.

G: Buscan una forma de expresar sus sentimientos y emociones diferentes, plasmar un momento de sus vidas o algún símbolo o imagen que les recuerde a alguien o a algo, momentos negativos o momentos positivos. Se nos ha dado el caso de algunos clientes que incluso deciden hacerse dos o tres tatuajes a la vez en distintas zonas.

 

B.T: ¿Existe un perfil más o menos homogéneo entre los usuarios que te visitan?

M-G: principalmente nos llegan estudiantes, supongo que en parte influido por la ubicación del estudio, frente a un instituto… ¡pero también nos han llegado clientes de hasta 70 años! Y, por supuesto, de diferentes clases sociales y laborales, bailarines, modelos, atletas, profesores, empresarios, arquitectos, abogados, veterinarios… las cosas han cambiado mucho.

 

B.T: Cuéntanos anécdotas que hayas vivido con tus usuarios… ¡Seguro que hay muchas!

M: La verdad es que sí… Por ejemplo vienen mucha gente a taparse tatuajes con los nombres de sus antiguos novios/novias con el que han cortado relación. Se nos ha dado el caso de un cliente que ha venido en un par de ocasiones, con distintas “novias” para que ellas se tatuasen su nombre…

Otra situación simpática fue una chica que su madre le dejaba tatuarse con la condición de que ella tenía que dar el visto bueno a la zona a tatuar, pero como no pudo venir al estudio, le íbamos transfiriendo el calco a la chica por distintas partes del cuerpo y por whatsapp le iba mandando las imágenes a la madre…. hasta que ya aprobó la zona y pudimos comenzar a tatuarla.

O el caso de un chaval, ya tumbado en la camilla para comenzar el tattoo, que se levantó arrepentido porque no le había dicho nada a sus padres y le daba cargo de conciencia… así que me pidió perdón y se fue sin hacérselo.

La verdad es que hay muchas anécdotas, tantas como para escribir un libro.

 

B.T: ¿Duele hacerse un tatuaje? En caso afirmativo, ¿se puede mitigar ese dolor?

M: Depende de la zona puede llegar a doler más o menos… y por supuesto dependiendo del tiempo que lleve la realización del tattoo; no es lo mismo 25 minutos que una sesión de 4 horas. Es un dolor “llevadero” que según dicen merece la pena… Yo siempre lo comparo con el parto… lo mal que lo pasas pero después siempre se olvida y vuelves a traer niños al mundo… pues lo mismo ocurre con el tattoo, después siempre vuelves al estudio y repites. Aunque hay maneras de mitigar el dolor, no se recomienda pues el efecto se pasa y se acumula el dolor que anteriormente no has notado… Efectivamente existen productos para calmar el dolor cuando la zona se trabaja mucho tiempo, para bajar la inflamación, pero estamos hablando de tatuajes de muchísimas horas seguidas. Así que como solemos decir, ¡¡sarna con gusto no pica!!

G: Depende mucho de la persona y la zona a trabajar, hay zonas como puede ser el pie o el costado entre otras que quizás pueda causar una mayor molestia, pero es una molestia aguantable. Para mitigar el dolor hay productos que insensibilizan la zona a trabajar durante un periodo corto de tiempo.

 

B.T: ¿Aguantan mejor el dolor los hombres o las mujeres?

M: ¡¡Creo que son más valientes las mujeres!!… Ellas dicen que la depilación láser no tiene comparación con el dolor del tattoo, que duele mucho más la depilación láser… Pero tengo que decirte que cada cliente tiene un umbral diferente del dolor.

He tenido 3 chicas en días consecutivos que se han tatuado por vez primera y en el costado. Una de ellas se retorcía y lloraba; la segunda se reía y no paraba de charlar… y la tercera estuvo con los ojos cerrados y llegué a pensar que se había dormido, y sencillamente estaba super relajada… Desde ese día ya no se qué contestar a cuando me preguntan si duele un tatuaje.

 

G: Es relativo, suelen venir más asustadas las mujeres, pero una vez empezado el trabajo se suelen quejar más los hombres. Te sorprendes con cada cliente. Sobre todo cuando es el primer tattoo y desconoces qué se siente. Empezamos despacio para que vaya “preparando su cuerpo” y cuando ya está más relajada y ve que no es para tanto seguimos tranquilamente.

 

B.T: ¿Qué personas (o en qué circunstancias) no puedes hacerte un tatuaje? ¿Un menor puede tatuarse?

M: No es recomendable tatuarse si acabas de tener intervenciones quirúrgicas, quimioterapia, infección local, cicatrices no establecidas, quemaduras recientes, úlceras, hematomas. Tampoco si padeces diabetes, hemofilia, cardiopatías, portadores de VIH y hepatitis B y C, inmunodeprimidos, prótesis.

Y por supuesto si padeces alergia a los pigmentos, padecimientos de la piel en la zona de aplicación (lunares, queloides, cáncer de piel, impétigo, psoriasis). Si padeces dermatitis tampoco se aconseja tatuar, pero ya he tenido varios casos que bajo consentimiento de su médico hemos accedido y lo ha aceptado su piel perfectamente. Es como todo, hay distintos grados de afecciones, y si no es muy alto, tras unas pruebas previas, puede tatuarse.

A la pregunta de si un menor puede tatuarse, nunca sin el consentimiento de sus padres, por supuesto aportando su aprobación por escrito y acompañando DNI de padres o tutores legales. Ya han venido varios padres con sus hijos menores “de rebote”, es decir, que se han hecho un piercing o tatuaje en cualquier sitio sin medidas de higiene, y como los chavales van a seguir haciendo lo que les da la gana, los padres prefieren que al menos se lo hagan en un sitio de confianza.

 

B.T: ¿Hay algún lugar del mundo donde esté “mal visto” no tatuarse?

M: En aldeas indígenas el tatuaje es parte de un ritual de valentía antes de una batalla, o incluso en Nueva Zelanda indicaba un estatus dentro de un grupo. En las Islas Marquesas, Polinesia Francesa, un cuerpo sin tatuar era un “cuerpo estúpido”, estaban tatuados de arriba abajo… Pero al paso que vamos, dentro de nada el que no esté tatuado será visto con mala cara, jajaja, es broma, pero la verdad que si lo piensas detenidamente, los que ahora están tatuándose tomarán el relevo a la generación que ahora mira mal los tatuajes, por lo que dentro de 20 añitos, los “cuarentones o cincuentones” estarán ya tatuados y ya no estará tan mal visto el tatuaje. Cuestión de tiempo…

 

B.T: Si en algún momento quieres quitarte un tatuaje, ¿qué opciones tienes?

M: Antes la única opción era hacerte un “cover”, que era taparlo con un nuevo tatuaje encima… ahora ya puedes eliminarte el tatuaje mediante sesiones de láser. Lo curioso es que en muchas ocasiones decides borrarlo para volver a tatuarte encima con un nuevo motivo.

 

El Tatuajes y tu Salud

 

B.T: Hay anestesistas y médicos que desaconsejan tatuarse en la columna vertebral porque si en un futuro necesitas ponerte una anestesia epidural puede resultar peligroso. De hecho, hay anestesistas que se niegan a ponerla en determinados casos. ¿Cómo manejas esta situación?

 

imagen: www.tattoo.com

imagen: www.tattoo.com

 

M: Hasta ahora solo se me ha dado el caso de una chica que quería repasarse uno que tenía hecho anteriormente. Le comenté el riesgo ante una operación y casualmente estaba pendiente de una operación en un par de meses después, por lo que le sugerí no hacer nada hasta después de la intervención. En la mayoría de los casos los clientes desconocen este riesgo.

G: Nosotros advertimos primero si la zona a trabajar puede tener repercusiones de algún tipo, y una vez advertidos e informados, el cliente decide. Aunque hay zonas que no se pueden tatuar en ningún caso.

 

B.T: En un artículo publicado en dmedicina.com se afirma que “la mayor parte de los productos químicos empleados en la realización de tatuajes son pigmentos industriales que se utilizaban originariamente para pintar coches o como tintas para escribir. Asimismo, afirma que existe muy poca información sobre el efecto de estas tintas industriales en la piel, por lo que es conveniente rechazar este tipo de pigmentos”. ¿Cuál es tu opinión al respecto? ¿Existe el concepto de tatuaje ecológico?

M: Nosotros utilizamos tintas homologadas en España como la mayoría de los estudios legalizados. Ya los pigmentos no son como los de antes. Pasan por rigurosos controles de calidad y Sanidad nos comunica si aparece algún caso de conflicto con algún pigmento. De todas formas es aconsejable, así al menos lo hacemos nosotros, realizar pruebas de alergia a los pigmentos.

Cada pigmento tiene composiciones distintas y pueden interactuar en cada persona de diferente forma. Son unas pruebas sencillas que hacemos con anterioridad a la realización del tatuaje, preferiblemente uno o dos días antes, que consiste en depositar una gota de cada color sobre la piel y pinchar levemente con una aguja sin sobrepasar la epidermis, y esperar de 24 a 48 horas para observar si se produce reacción.

Me ha llegado al estudio “caballeros legionarios” para que le retocase algunos tattoos realizados en su momento con tinta china y en lugar de utilizar agujas esterilizadas… ¡¡se pinchaban la tinta con chapas de cerveza afiladas!!… Y ahí están aún en pie los tattoo…

Han venido también a nuestro estudio preguntando si hacemos tatuajes temporales, de henna… pero no los realizamos. Para mí el tattoo es un arte, y como tal me gusta verlo y que perdure en el tiempo, y tatuar con henna es como hacer un dibujo en la orilla de la playa…

 

B.T: La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) alertó hace unos años sobre la presencia en territorio nacional de tres tipos de tintas para tatuajes de efectos nocivos para la salud. En concreto, las marcas eran Milenium (Incredible Tatoo Supply. Italia), Intenze Colors (Global Tattoo Suplies Ltd Reino Unido) y Eternal Tattoo Color PLUM 29 plum 3846 del lote 128. Las dos primeras contenían tintes azoicos que liberan aminas aromáticas, catalogadas como cancerígenas. La tercera podía representar un riesgo para la salud ya que estaba contaminada por Pseudomonas Aeruginosa, el bacilo responsable de bacteriemias, otitis externa y media, infecciones respiratorias, infecciones del tracto urinario, osteomielitis, artritis, infecciones de piel, infecciones gastrointestinales, del sistema nervioso central, entre otras. Ninguna de estas tintas posee la autorización sanitaria de comercialización de la AEMPS prevista en la normativa estatal aplicable. ¿Siguen estando estas marcas desautorizadas?

M: Efectivamente, solo existen dos o tres tintas homologadas en España, aunque sí numerosas tintas homologadas en el resto de Europa, de las cuales no está permitida su venta aquí. Sí es cierto que las asociaciones de tatuadores en España están luchando para que se permita el uso de muchas tintas que están permitidas en el resto del mundo, pero como está ocurriendo en todos los terrenos últimamente, estas historias se mueven la mayoría de las veces bajo intereses comerciales.

De todas formas, como comentaba antes, los estudios dados de alta pasamos por inspecciones sanitarias al menos una vez al año, y nos mantienen informados si hubiese conflicto con algún pigmento concreto.

 

B.T: Las normas de higiene y seguridad estatales, ¿qué te exigen a la hora de dedicarte al oficio de tatuador?

M: Es bastante extenso el protocolo a seguir, desde la firma de un consentimiento por parte del cliente, en el que le informas de los riesgos y cuidados antes y después del tatuaje, hasta realizar pruebas de alergia previas al trabajo, usar material desechable o esterilizado y por supuesto un buen cuidado del tattoo por parte del cliente.

Un tatuaje mal cuidado puede terminar en infección, por lo que tan importante es seguir el protocolo de higiene durante el proceso del tatuaje como el cuidado durante la cicatrización del tatuaje; no debemos olvidar que el tatuaje no deja de ser una herida. En general el cliente es bastante cuidadoso y cumplen las indicaciones que le damos para el cuidado.

Además nosotros como tatuadores, tenemos que estar vacunados contra la Hepatitis B y el tétanos. Para abrir el estudio debes de presentar previamente los certificados de estar vacunados cada uno de los miembros junto a la certificación de tener tu local montado según normativa exigida. Anualmente Sanidad visita el estudio sin previo aviso para verificar que sigues reuniendo los requisitos y las normas de calidad e higiene.

Ensalada de legumbres: ¡alimentación inteligente!

¿Nos cuentas tu receta de ensalada de legumbres y tus trucos para hacerla especial? 

Lentejas, garbanzos, pochas, alubias blancas… ¡Debemos comer legumbres todo el año! Te regalan proteínas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y  fibra. Son perfectas para perder peso pues apenas tienen grasas y estupendas para evitar el estreñimiento y el colesterol. Si les añades limón, perejil o tomillo, es decir, vitamina C,  podrás asimilar mejor el hierro que te proporcionan las legumbres.

Por supuesto, hay personas que no toleran algunas legumbres o éstas le provocan histaminosis alimentaria no alérgica (Síndrome H.A.N.A.)

Las legumbres son una buena fuente de  hierro y ya sabemos que para asimilarlo debemos comer algún alimento con vitamina C. ¡Ponle perejil, tomillo, pimiento rojo o espinaca cruda a la ensalada y alíñala con limón en vez de con vinagre de manzana!

Añádele a las ensaladas tomate, cebolla, pimientos, aceitunas, germinados, semillas, almendra en polvo, algas, zanahoria, rúcula, cilantro, comino, orégano, vinagretas… las posibilidades son infinitas.

 

También podéis disfrutar de las exquisitas recetas crudiveganas de nuestra colaboradora Maya Maelys:

  • “Pesto Estrella” con Almendras
imagen del pesto estrella

Pesto Estrella con almendras

http://www.buenasterapias.es/archives/6201

  • Caviar de berenjenas
Imagen de un plato de caviar de berenjenas

Caviar de berenjenas

 

http://www.buenasterapias.es/archives/3705

  • Tabulé de mi mamá
Taboule de mi mamá

Taboule de mi mamá

 

http://www.buenasterapias.es/archives/896

La confianza y el “observador interno”

Reyes Lamprea, escritora, consultora y formadora en Registros Akáshicos,  afirma en este artículo de colaboración  que la Confianza no es una actitud, sino un estado del Ser y que las relaciones más importantes que mantienes a lo largo de tu vida proceden de la relación que has mantenido con tus padres. ¿Quién es tu “observador interno” y cómo puede ayudarte a deshacerte del miedo y a confiar en tu grandeza? ¡Agosto es un buen mes para retomar los sueños y proyectos que aún no has materializado. Y septiembre un mes ideal para incluirlos en tu agenda personal!    

 

imagen de reyes lamprea

Reyes Lamprea 

 

En esta ocasión quiero hablar sobre la confianza y la importancia que tiene esta condición en nosotros. Y digo condición pues va más allá de una actitud o postura, se trata de un estado del Ser que, experimentado en la propia vida, invariablemente transforma todo aquello donde se le reserva un espacio de crecimiento.

¿Eres consciente de la importancia de que la confianza forme parte intrínseca de ti?

La confianza es la base de cualquier buena relación y nace de la relación que mantienes contigo mismo o contigo misma. Esto lo llevas posteriormente a todas las áreas de tu vida con las que también mantienes una relación:

Por ejemplo tu relación con tus padres y hermanos, con tu pareja, con tus hijos, con tus parientes,  con tus amigos, tus profesores, y todas aquellas personas con que te relacionas en tu vida diaria.     La forma en que te relacionas con tu vida profesional, con tus jefes, compañeros con la empresa, con tu puesto, con tu sueldo, con tu trabajo…, o con tus negocios o proyectos, con tus socios, con tu plan de empresa, con tus gastos e ingresos, con el personal, los clientes o proveedores.

La relación con tu cuerpo y tu salud física, mental o emocional. La relación con tus finanzas, tu economía familiar, la relación con tus ingresos y gastos, la relación con el dinero…

Las relaciones más importantes que mantienes a lo largo de tu vida proceden de la relación que has mantenido con tus papas, ellos son tu primer amor y aprendes de ellos tus hábitos de relación.  Estos hábitos los llevas a la relación contigo mismo y al resto de tus relaciones.

Es comprensible que vivamos momentos de falta de confianza en nosotros pero resulta absurdo que el temor a los errores, a sus consecuencias o a empeorar una situación personal o de otra persona se convierta en la “condición” auténtica de nuestra vida.

Sabemos que nuestro subconsciente refleja y “reproduce” aquello que hemos “impregnado” en él con nuestro pensamiento y nuestro observador interno. El observador interno es un “personaje” al que es conveniente conocer sinceramente pues ha ido tomando forma con nuestra conciencia, es decir, a través de la percepción que hemos ido tomando de los hechos. De forma más clara puede decirse que nuestro observador es un “invitado semi imaginario” que hemos creado casi de la nada y al que hemos entregado las llaves de “la ciudad”.

Explico esto con algo más de detalle.

El observador es el que “recopila” los datos durante la experiencia y los transmite a nuestra mente en forma de ideas, sensaciones, opciones y juicios de valor. Es aquel amigo invisible que mantiene conversación constante con nosotros, un consejero del que nos fiamos pues le hemos “construido” con nuestras propias percepciones, y nos sentimos a gusto pues sabemos que tiene el nivel de conciencia que nosotros tenemos. Nos sentimos cómodos.

Cuando nacemos venimos sin un campo emocional definido, si observamos a los bebes  o a los niños muy pequeños, ellos viven las experiencias sin grandes aspavientos, simplemente están y no buscan la ocasión de “pensar” en lo que está pasando pues valoran más la experiencia que la “idea” sobre la experiencia.

En su observación del mundo que les rodea comienzan a “imitar” las reacciones emocionales del mundo adulto, a lo que se une su propia iniciación en el terreno emocional con sus primeras experiencias positivas (expansivas) o negativas (contractivas).

Esto irá definiendo su campo emocional a lo que pronto se unirá su observador interno. Durante su vida irá prestando su atención a uno u otro hecho, transmitiendo su “visión y percepción” a su observador. Pasados unos años su confianza está absolutamente delegada en su observador interno, sin recordar que durante la “creación” de su observador era un/a niño/a y quizá su conocimiento del mundo no era muy avanzado.

Situados ahora en cómo se formó nuestro observador podemos plantearnos que algunos de los datos que nos ofrece quizá proceden de conocimientos muy básicos en ciertos asuntos.  Bien, volvamos a la confianza.

Pensemos que durante nuestro crecimiento se han producido hechos que han sido “juzgados” por papá, mamá, un hermano o hermana mayor, un profesor, abuelo, una pareja o un vecino… y esto ha fijado en nosotros la idea de que no podemos depositar mucha confianza en nosotros pues nos equivocamos. Pensemos también como se ha formado el “observador” interno de cada una de estas personas. ¿Es confiable seguir el consejo de nuestro observador, que ha sido “ilustrado” por personas que también tienen distorsionado su propio observador?

Entonces ¿cómo resolvemos esto?

Vamos a partir de la postura “de que estoy equivocado/a”.

Sé que lo que quiero es realizable porque otros ya lo han hecho y como sé que estoy equivocado en mis observaciones internas voy a fijar mi atención en aquellas personas que ya lo han logrado para aprender. Mientras tanto mi observador se va a fijar en aquello que apoya mi propósito y en un tiempo mi observador me traerá datos nuevos, actualizados y de mayor confiabilidad para elaborar mis “tesis internas” con referentes apropiados a mis intenciones.

Este es uno de los caminos a abordar, las sendas son infinitas, lo importante es que nos preguntemos de dónde viene nuestra falta de confianza y cuando hallemos el motivo se disiparán los fantasmas.

Puedes confiar en ti, eso es seguro. Mantén esta idea mientras caen ante tus ojos las antiguas percepciones y tus acciones serán cada vez más y más acertadas, acordes a lo que estás sintiendo.

Os recomendamos este otro artículo de colaboración espontáneo de Reyes Lamprea: “Registros Akáshicos: guía y ayuda para sanar relaciones conflictivas

http://www.buenasterapias.es/archives/5397

 

BT: Sabemos que los sueños se cumplen. ¿Cuál ha sido tu último sueño convertido en realidad aquí y ahora? ¿Qué proyecto has empezado a materializar? ¡Dale ánimo con tus comentarios a esas personas que ya están en el camino de la Confianza Plena!

Papeles Medicinales, Papel de Armenia: desodorar, desinfectar, purificar

Hay olores tercos con efectos antibactericidas: limpian y purifican nuestra casa u oficina. Olores delgados y dulces: convocan momentos espirituales. Fragancias afrodisíacas: incitan al combate amoroso. Hablamos hoy de los Papeles Medicinales y te invitamos a probar el Papel de Armenia y el de Eritrea, perfectos para desodorar y desinfectar los ambientes. Eran preparados por boticarios especializados y se empleaban periódicamente en casas húmedas, hospitales, tiendas de campaña, internados… son auténticas fumigaciones por combustión y te regalan un agradable perfume.  

El papel de Armenia es ecológico y ya podía conseguirse en 1885. Era un desodorante desinfectante muy conocido en el siglo XVII. Auguste Ponsot a finales del siglo XIX copió una buena idea de su viaje por el Imperio Otomano. En Armenia observó  que la gente perfumaba y purificaba sus casas quemando una resina natural con perfume balsámico-vainilla: el Benjuí. De regreso a  Francia, el boticario Henri Rivier le ayudó a solubilizar la oleorresina en el alcohol pariendo la tintura de Benjuí con la que embebía posteriormente un soporte de celulosa debidamente tratado.

El papel de armenia tiene propiedades antisépticas, debido al alto contenido de ácido benzoico que posee (aproximadamente el 25%). Dicen de él que tiene propiedades esotéricas: alejaría de los espacios todo tipo de adversidad y/o negatividad.

El benjuí es un árbol de aproximadamente 10 metros de altura, originario de los bosques del sudeste asiático de países como Laos, Vietnam, Malasia, Indonesia. Su resina es expectorante, astringente, antiséptico pulmonar, diurético, cicatrizante y despigmentante, estimulante natural, calmante y sedante. Puedes usar el benjuí por dentro y por fuera. Está presente en pomadas, jabones, tinturas, aceite esencial. En el mercado hay muchos productos cosméticos que tienen benjuí en su fórmula.

El Papel Aromático de Eritrea, por su parte, se prepara con treinta y cinco resinas y bálsamos diferentes procedentes del Cuerno de África y de Asia. ¡Puedes usar ambos papeles para perfumar armarios y cajones!

Los inciensos y las velas aromáticas ecológicas son una buena opción para cuidar de los espacios donde habitamos, meditamos, estudiamos o trabajamos. Debemos tener precaución con los inciensos que no son de calidad y con los que contienen sustancias tóxicas para el organismo porque perjudican las vías respiratorias altas y bajas.

imagen de un incienso ardiendoLos  niños, embarazadas y personas alérgicas deben cuidarse de productos sospechosos.  Todos los que venden en los bazares chinos son perjudiciales para tu salud.

imagen de un incienso ardiendoEl benceno, el formaldehido y los ftalatos, entre otros, pueden estar presentes en estos artículos de baja calidad. Ya sabemos que las leyes de secreto comercial hacen que las marcas no estén obligadas a especificar  en sus etiquetas todos los componentes de inciensos, velas y perfumes varios.

Hay inciensos ayurvédicos ecológicos, artesanales y de comercio justo (Scents of India)  que son fantásticos.  Un paquete de 12 varitas cuesta, en tiendas on-line,  2.60 euros. Uno de ellos, el “Sensual”, está elaborado con pachuli, geranio e Ylang Ylang.

De los inciensos, los más recomendables son los japoneses y tibetanos; generalmente no emplean sticks de madera para sujetarlo.  El auténtico incienso japonés es de muy buena calidad y se nota, evidentemente, en su precio. El incienso tibetano suele ser más asilvestrado, de aromas más intensos y frescos.  El incienso de India es el más consumido en España y el que más riesgo tiene de contener aceites químicos.

Tú que empleas inciensos en tu vida cotidiana, ¿cuáles nos recomiendas por su calidad y aroma? 

 

 

¡Bancos de leche al poder!

A la leche materna la llaman “oro blanco”: es la primera vacuna natural para tu bebé. ¿Sabías que una madre puede producir de 2 a 3 litros de leche a diario? ¿Y que un bebé requiere solo 500-600 mililitros al día?  A veces, una mamá no puede darle el pecho a su hijo. Por eso se han creado los Bancos de Leche. Su empleo disminuyó en los 80 coincidiendo con la aparición del SIDA y el desarrollo de fórmulas lácteas para prematuros, pero hoy día funcionan con éxito en todo el mundo. En España ya hay bancos en Extremadura, Barcelona, Aragón, Granada, Valencia, Madrid e Islas Baleares.

La leche materna es especialmente beneficiosa para los recién nacidos prematuros, con bajo peso al nacimiento o con ciertas enfermedades.

 

leche

 

Un Banco de Leche es un dispositivo sanitario establecido para la obtención de leche humana a fin de recogerla, procesarla, almacenarla y ofrecerla, con todas las garantías sanitarias, a los pacientes que precisen de este producto biológico.

En diferentes países existen Bancos de Leche desde el primer tercio del siglo XX. A pesar de que su uso disminuyó durante los 80, coincidiendo con la aparición del SIDA y el desarrollo de fórmulas lácteas para prematuros, este declive en el funcionamiento de los Bancos de Leche fue solo transitorio y actualmente se encuentran extendidos por todo el mundo con una tendencia cada vez mayor hacia la creación de nuevos bancos.

El personal del banco de leche te facilitará un sacaleches si lo necesitas y te proporcionará instrucciones sobre la correcta extracción y conservación para asegurar su calidad. También te darán botes estériles donde depositar la leche extraída y etiquetas para su identificación.

En este vídeo -elaborado por el Servicio de Neonatología del Hospital La Fe de Valencia-  conocerás el funcionamiento del Banco de Leche Materna que existe en este centro sanitario.

 

 

En este magnífico artículo de Mammalia (Asociación para la Normalización de la Lactancia Materna) se hace una crítica constructiva de determinados comentarios e informaciones que aparecen en el vídeo y que no se ajustan a la realidad. Por ejemplo, en el vídeo una madre dice:

“Me hicieron cesárea, entonces el primer día no le puedes dar el pecho. Me dijeron que había la posibilidad de dar leche de donante para que pudiera comer ese día”

Y Mammalia contesta: “La afirmación de que el primer día (tras una cesárea) no le puedes dar el pecho a tu bebé  es rotundamente falsa y va en contra de las recomendaciones básicas para una adecuada instauración de la lactancia materna”. Lee el artículo completo aquí.

La leche materna procesada en el Banco de Leche conserva, en gran medida, las propiedades nutritivas e inmunológicas que hacen de la leche humana un producto insustituible a la hora de hablar de la alimentación del niño prematuro.

¡Anímate y dona leche si puedes! Y si ya eres donante o tu bebé está recibiendo ese oro blanco de otra mamá , cuéntanos cómo está siendo tu experiencia.

Acupirámide bioenergética: terapia vibracional para el siglo XXI

Ya conocemos a terapeutas y médicos que emplean las estructuras piramidales para sanar. Mario Gil -nuestro entrevistado- y su hermano son inventores españoles. Han creado la que consideran será “la pirámide del futuro”. ¿Su nombre?: Acupirámide Bioenergética. Con ella, comenta Mario Gil, atrapan y mantienen a voluntad “algunas de las denominadas  por la ciencia energías libres”. Mario considera que la fibromialgia y las “enfermedades raras” son producto de una alteración bioenergética y pueden revertirse empleando la AB. El Dr. Hilu (especialista en Medicina celular e Integrativa) comprobó en su conocido centro médico de Marbella los efectos sanadores que estas Acupirámides procuran en el organismo con tan solo permanecer 30 minutos dentro de la estructura. Además de la Acupirámide estos hermanos han creado y patentado el Acupresor “Loqi” (elimina el dolor) y el Penta (genera espacios geoambientalmente saludables).

A los 45 años, Mario Gil padeció inflamación ósea en la parte derecha de la cara y tenía dos osteofitos en dos vertebras, que le producían un bloqueo en el cuello y le impedía girar la cabeza. “No encontré soluciones a mis dolencias en la medicina alopática ni en la alternativa y decidí adquirir aparatología electrónica para ver si podía eliminar así mis padecimientos. Empleé varias terapias alternativas (electromagnetoterapia, inhibidores del dolor como el TENS y otros, electronipuntura, imanes terapéuticos de varios modelos y marcas) y solo experimenté una muy ligera mejoría”. Actualmente se encuentra bien de salud tras utilizar de forma continuada esta terapia vibracional de la que hablamos hoy.

 

B.T: ¿Cómo llegas a crear tus instrumentales: la acupirámide bioenergética, el acupresor Loqi y el Penta?

Por necesidad. Dado mis conocimientos de medicina china, de Bioenergía y entendiendo que lo que me ocurría era fruto de varios bloqueos energéticos repartidos por todo el cuerpo, me vino a la cabeza el crear un instrumental para eliminar esos bloqueos. Diseñé el Acupresor “Loqi”, que resultó ser un muy potente desbloqueador y por tanto, eliminador del dolor, sea del tipo que sea. Ocho años después y con las experiencias obtenidas, se nos ocurrió fabricar una pirámide convencional a la que añadimos el Acupresor “Loqi” como antena y creamos así la Acupirámide Bioenergética “Magil” (la suma del Acupresor y la pirámide), que se convierte en un nuevo concepto diferente a las pirámides tradicionales y las traspasa en efectividad.

Entiendo que a lo largo de la historia de la Humanidad, a nadie se le ocurrió colocar una antena a una pirámide, nos tocó a nosotros, o sea, a mi hermano y a mí. Creemos que son las pirámides del futuro, las normales quedarán en el pasado.

Con el Acupresor y con la AB he visto cómo desaparecían mis dolores, y la fibromialgia que tantos años estuve sufriendo. A mi mujer le ayudó a superar sus migrañas, que las tenía desde hacía veinticuatro años.

 

B.T: Usted y su hermano han creado y patentado cinco instrumentos que formarían parte de una Terapia Vibracional de la que aún se desconoce cómo funciona pero que está obteniendo buenos resultados a la hora de sanar muchas afecciones en el organismo humano. Esta aparatología de la que hablaremos a lo largo de la entrevista se aplica igualmente en plantas y semillas, en el agua, en los minerales y en los espacios donde vivimos y trabajamos. Vamos a empezar por el principio: ¿Qué es y cómo funciona la Acupirámide Bioenergética (AB)?

Es una Cabina Piramidal de forma tradicional a la que le hemos añadido por primera vez en la historia y que conozcamos nosotros, una “antena” o “Captador”. La aislamos del suelo y esto hace que la energía que se deposita en ella se mantenga dentro. Si colocamos un hilo de cobre uniendo el Captador o una de las varillas al suelo o tierra, automáticamente desaparece la energía que está acumulada en su interior, pues hemos realizado lo que se conoce en electrotecnia por cortocircuito. Con la Acupirámide atrapamos y mantenemos a voluntad algunas de las denominadas por la ciencia “energías libres”. El principio de su funcionamiento es que esta “Cabina Piramidal” se comporta como lo hace un circuito resonante en electrónica, recibiendo una onda electromagnética que es la que pasa cuando su resistencia es cero en relación a una determina frecuencia y longitud de onda emitida por una emisora de creación humana. Aquí se recibe una Energía Natural, sea electromagnética o no.

 

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B.T: ¿En qué se diferencia la Acupirámide Bioenergética de las pirámides convencionales?

Antes de hablar de las cualidades de la acupirámide tendría que hacer referencia al concepto de unidades bovis, para facilitar que el lector entienda mi discurso. Las unidades bovis las descubrió y tipificó el investigador francés Antoine Bovis, el siglo pasado. Son unidades que se miden con radiestesia. Actualmente, que yo sepa, no hay aparatología que las mida. Según este investigador, en estado de salud el cuerpo tiene que estar por encima de las 6.500 unidades bovis -u/b-. Cuando el cuerpo emite por debajo de estas 6.500u/b, el organismo se encuentra bajo de energía, desprotegido, su sistema inmunológico se debilita y es presa fácil de la enfermedad por virus, bacterias, parásitos, etc.

La AB recibe una o varias ondas y/o frecuencias dependiendo de la, o de las antenas receptoras que se coloque en la cúspide de la cabina piramidal. En los nuevos modelos como se puede ver en la foto de más abajo, también se pueden poner antenas debajo del asiento. Nuestro invento no es la pirámide como tal. Nuestra aportación es haber ubicado una antena en la cúspide de la misma. Luego, como resultado de la investigación, fuimos incorporando distintas figuras geométricas como soporte de varias antenas. Creemos que estas estructuras están llamadas a ser las nuevas pirámides del futuro. Ahora puede sonar a ciencia ficción pero la ciencia ficción de hoy será la ciencia del mañana… Ya contamos con que ha habido muchos inventos que, al principio, no han sido comprendidos ni aceptados, pero con el tiempo la humanidad ha podido beneficiarse de ellos.

Todo en el universo es vibración, por lo tanto, frecuencia. Estando familiarizado con los principios de la física cuántica se comprende bien. Cada vibración o patrón de frecuencia que se emite desde el punto cero o campo fuente genera algo material en el universo, cada patrón vibracional -campo morfogenético estructural de la forma- genera en el cuerpo humano los órganos, etc. Cuando ese patrón se desarmoniza o pierde su frecuencia, aparece la enfermedad. Si conseguimos restablecer ese patrón recuperamos la salud. El principio por el que funcionan nuestros instrumentales receptores y/o generadores de energía libre cuando lo aplicamos a la salud energética está relacionado con generadores de ondas de forma.

 

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Entiendo que las pirámides normales tienen una vibración fija y las Acupirámides Bioenergéticas “MAGIL” pueden dar un abanico muy amplio de vibraciones. Cuando la AB tiene una sola antena da unas 14.000 unidades bovis pero, fruto de las pruebas y medidas que hemos ido realizando, podemos recibir o captar muy altas vibraciones, hasta varios cientos de miles de u/b. Eso se consigue colocando diferentes figuras geométricas con sus correspondientes antenas. El máximo de antenas colocadas y probadas hasta ahora han sido 161. Se puede seguir incrementando.

 

B.T: ¿Qué le ocurre al organismo humano cuando recibe la energía que se genera dentro de una AB?

Se genera un campo Magnético Natural (¿terrestre y/o Cósmico?) por determinar que se mantiene mientras no se derive a tierra porque algún elemento conductor toque una varilla. Hemos ido recibiendo información de los efectos que se producen en el organismo con la AB gracias a los informes que nos envían, periódicamente, médicos alópatas, clínicas y profesionales de las terapias naturales y terapeutas que ya disfrutan de nuestros inventos.

En 1999, la empresa Kirlionics Technology International -con cámara Kirlian Modelo GDV- detectó en un estudio los efectos energéticos que se generaban cuando cuatro voluntarios permanecieron 15 minutos debajo de la AB. Constataron: un incremento generalizado de energía, disminución de energía en los órganos y zonas del cuerpo en las que existían excesos, un notable aumento de energía en zonas donde existían deficiencias, mayor equilibrio en lateralidad izquierda-derecha de cuerpo y cabeza-cerebro, considerable aumento de energía en la columna y cabeza (este aumento coincide con la sensación subjetiva generalizada de apertura del séptimo Chacra y del canal de la columna), ayuda a otras terapias en la consecución de mejoras clínicas y acorta los tiempos de convalecencia, su aplicación continuada nos lleva a alcanzar un mayor desarrollo de la Consciencia y contribuye al crecimiento Interior.

En 2003, el “Centro Integral Sacro”, en Madrid, realizó un estudio con dos voluntarios que se expusieron a la AB cada 15 días durante dos meses. Se obtuvieron los siguientes resultados: limpieza del ADN y mesénquima, eliminación del parásito oxiuro, eliminación de metales pesados, disminución de la presencia del parásito áscaris, activación del sistema inmunológico, desbloqueo de la zona genital, se elimina la contaminación por restos de vacunas, desaparecen los problemas detectados en el riñón derecho, queda corregida la carencia de vitamina A, se observa mejoría de los problemas medulares y de la mala circulación, desbloqueo del riñón izquierdo y desbloqueo de musculatura.

Os dejo este enlace a mi web con los estudios realizados por el Dr. Francisco Javier Merino de la Fuente. Ver aquí.

En este otro enlace, podéis ver los efectos de la AB cuando se aplica a los animales. Ver aquí.

 

B.T: Sabemos que visitó usted al Dr. Raymond Hílu por primera vez en julio de 2012 en su conocida clínica de Marbella y que luego hubo dos visitas más. El Dr. Hílu realiza una analítica celular a sus pacientes extrayéndoles una gota de sangre y analizándola in situ a través de un microscopio de campo oscuro. Desde la observación de esa muestra de sangre hace un diagnóstico del estado de salud general del paciente. Lo que ocurrió el día de tu visita fue que el doctor analizó tu sangre y la de tu mujer y la valoró, y tras esa primera valoración, permanecisteis media hora dentro de la AB, que estaba ubicada en otro salón de la clínica. Luego regresasteis a la consulta del doctor para ver qué había cambiado con respecto a la analítica celular anterior. Cuéntanos cuál era vuestro estado de salud y cuáles fueron las mejorías observadas después de permanecer media hora en la AB.

En la primera visita a la clínica fuimos mi mujer (63 años) y yo (67 años). En la segunda visita fuimos tres hombres, uno de 69, otro de 55 y yo, todos familiares míos. Las personas que nos sometimos a las analíticas celulares tanto en la primera visita como en la segunda estábamos “aparentemente sanas”, y algunas de ellas eran vegetarianas o se alimentaban fundamentalmente a base de comida orgánica, no fumaban ni bebían ni ingerían otras sustancias tóxicas.

El Dr. Hílu mediante la analítica celular nos detecta algunas deficiencias. En mi mujer, mala circulación sanguínea, insuficiencia hepática, colesterol, metales pesados, estrés cardiaco y riesgo cardio vascular, parasitosis -e.coli, falta de defensas y de mala calidad. En mí, parasitósis – e.coli, acidosis, citoquinas en sangre, restos endoteliales, falta de colágeno, riesgo de padecer cáncer de próstata entre 1 y 5 años, exceso de radicales libres. En cuanto a los beneficios obtenidos tras la media hora en la AB, son estos:

  • Mejora la circulación sanguínea y la deja perfecta (100%).
  • Elimina el100% los parásitos y bacterias (E.Coli–Vacuolas).
  • Aumentan las defensas, otorgándolas una mayor robustez.
  • Aumenta la robustez de las arterias en un 100%.
  • Aumenta el colágeno y evita el aneurisma.
  • Regula las citoquinas en un 100% (No atacan las defensas).
  • Reduce: La insuficiencia hepático-biliar en un 75%.
  • Reduce: Los metales pesados en un 50%.
  • Reduce: El estrés cardiaco en un 70%.
  • Reduce: La acidosis en un 90%. Es decir, alcaliniza.
  • Reduce: La grasa en un 75%.
  • Reduce: La edad biológica del organismo, reduciéndola en cinco años.

Éste es el vídeo resumido del encuentro de D. Mario Gil con el Dr. Hílu en Marbella en 2012 titulado “La analítica celular” donde podréis observar las diferencias entre las analíticas celulares antes y después de permanecer media hora dentro de la AB.

 

B.T: ¿Qué opina el Dr. Hílu de lo ocurrido en su consulta ese día? ¿Has vuelto a contactar con él para otras pruebas?

Quedó muy sorprendido de la eficacia en la mejora de la salud (queda reflejado su asombro en los vídeos, es más, nos comentó que si él tuviera tiempo, le gustaría investigar sobre el tema). Volví por segunda vez con otras dos personas y una tercera vez habiendo pasado unos 90 días para ver si los resultados obtenidos se mantenían. Se comprueba que se mantienen los resultados. Se realiza la tercera prueba y se volvió a sorprender el Dr. de los resultados obtenidos con una sola exposición de 30 minutos en la AB.

 

B.T: ¿Qué le ocurre a plantas y semillas cuando están bajo el influjo de la AB? ¿Qué experimentos se han hecho al respecto?

La semillas se mantienen en óptimas condiciones por más tiempo (existen en la web fotos de las pruebas realizadas). Las plantas crecen con más fuerza y más altas. Las frutas se mantienen en perfecto estado por bastante más tiempo y siguen siendo comestibles (también existen en la web fotos de las pruebas realizadas).

 

B.T: ¿Puede la AB mejorar la calidad del agua que bebemos?

Se han realizados diferentes estudios radiestésicos por profesionales en distintos puntos de España y Francia que demuestran el aumento vibratorio y/o energético que alcanzan las moléculas del agua. Al beberla le otorga vitalidad y fuerza a la persona, además de una mejoría general dado que el agua pasa de estar vibrando a unas 6.000u/b a hacerlo a 12.000u/b

 

B.T: ¿Y limpiar y cargar minerales?

Sabido es que hay terapias que se realizan con minerales y cuarzos, que estos minerales tienen su vibración propia y que la van perdiendo por la contaminación de las energías que atrapan de las personas enfermas. Necesitan un tratamiento de limpieza un tanto engorroso y colocándolos dentro de la ab y dejándolos un tiempo, no solo se limpian de lo añadido que le afecta, sino que se les otorga una vibración mayor de la que tienen habitualmente, resultando más eficaces para las terapias.

Se realizó un estudio por un profesional donde pasa un informe de los resultados obtenidos sobre los minerales y la limpieza de la carga que van acumulando.

 

B.T: En España, ¿qué terapeutas o profesionales de la salud integral cuentan ya con Acupirámides en sus consultas o espacios de trabajo?

Ya hay bastantes en todas las comunidades autónomas. Son acupuntores, geobiólogos, radiestesistas, traumatólogos, masajistas, homeópatas, osteópatas, fisioterapeutas, reflexólogos podales, kinesiólogos, reikistas, etc.

 

B.T: ¿Qué efectos notan ellos en sus tratamientos con y sin la AB?

Que son más rápidos los beneficios que obtienen al combinar las sesiones de Acupirámide “MAGIL” con las terapias que venían aplicando. Ya existen muchos terapeutas y profesionales de la salud que los tienen integrados como una terapia más que aplican, obteniendo resultados allí donde otras terapias no llegan. Los profesionales que le aplican una sesión al paciente antes de su terapia habitual, me comunican que el paciente recibe mejores resultados y que el terapeuta al llegar al final de su jornada de trabajo, no se encuentra tan cansado o agotado. Es más, si el paciente llega con energía contaminante, queda limpio y ésta no le afecta al profesional.

 

B.T: ¿Es cierto que las A.B. se emplea en algunos hospitales en Cuba?

Sí. El Dr. Daniel Juan Zayas las utiliza en el Hospital Dr. Carlos J. Finlay en la Habana y en otros hospitales de las catorce provincias. Él se puso en contacto conmigo en marzo 2006. Entonces me visitó en Madrid el Dr. Osvaldo Pereda, colega suyo, para ver y estudiar la viabilidad de usar ellos las Acupirámides en los Hospitales de Cuba. Tras el informe positivo que el Dr. Osvaldo le comunicó a su regreso al Dr. Zayas, nos pidió y le enviamos una Acupirámide en el mes de julio para que probaran los efectos.

Cinco meses más tarde nos solicitaron 20 unidades más y ya en enero del 2007 necesitaron otras 12 unidades. En total tienen 33 Acupirámides “MAGIL”. En diciembre de 2007 me envió un informe sobre los resultados obtenidos con los 1.308 pacientes que habían empleado la AB entre los meses de marzo a diciembre. El porcentaje mínimo de mejoría de estos pacientes está en el 72% y el máximo en un 100%. La media está en el 86%.

En 2010 una ex paciente del Dr. Zayas que fue tratada en su hospital con la AB, se puso en contacto conmigo para contarme cuál fue su experiencia de sanación. En el momento en que me llamó por teléfono la Dra. María S. estaba en Ibiza y conoció a un terapeuta de la isla que utilizaba la AB. Ella le comento a éste que con una pirámide como esa la habían curado en Cuba. Ella pensaba que la AB era un invento cubano, ya que el Dr. Zayas nunca le dijo que era un invento español patentado. La doctora, que ahora vive entre Asturias e Ibiza, quedó tetrapléjica tras un accidente de coche. Llevaba 18 años en una silla de ruedas y por aquel entonces vivía a 500 km de La Habana. Leyó en una publicación médica cubana los éxitos que se estaban obteniendo en traumatología en el hospital usando nuestros instrumentales. Se fue para allá y empezaron por incorporarle el uso del Acupresor y la Acupirámide con solo una antena. A los 20 días empezó a recuperar la sensibilidad en las piernas; a los 3 meses se puso de pie, a los 10 meses ya caminaba y regaló su silla de ruedas. Le dieron el alta como enferma hospitalizada y asistió durante un año más como paciente externa. Su historia clínica completa la pueden leer aquí.

 

B.T: Hay dos dispositivos más que habéis creado: el acupresor “Loqi”,  que inhibe el dolor de una forma muy sencilla y el Penta. Descríbenos brevemente cómo funcionan y qué beneficios obtenemos de ellos.

El Acupresor “Loqi” se concibe y desarrolla para tratar los puntos de acupuntura, pero me doy cuenta que funciona en cualquier parte del cuerpo donde hay dolor. Admitiendo que el dolor se produce por estancamiento de la bioenergía, si ésta de desbloquea y recircula, el dolor va desapareciendo. La novedad y la eficacia de la aplicación del Acupresor es que extrae la energía bloqueada hacia el exterior, dejándola circular de nuevo.

El Penta mejora la salud geoambiental de nuestras casas y oficinas. Ya son varios los geobiólogos, radiestesistas y expertos en Feng Shui que emplean el Penta en sus hogares y que los recomiendan a sus usuarios. Ayuda a eliminar los efectos nocivos de los campos electromagnéticos en las personas, los efectos perjudiciales provocados por las venas de aguas subterráneas, líneas Hartman y Curry, de las redes Wifi y telefonía. Y también limpia los lugares con mucha densidad energética emocional donde haya habido muchas discusiones y/o sufrimientos.

 

B.T: Sabemos que estás buscando financiación en I+D+I porque según tus palabras, aún se sabe muy poco del por qué la AB actúa de forma tan beneficiosa para el ser humano… ¿Habéis encontrado esa ayuda?

De momento no. Las investigaciones que estamos realizando con distintos profesionales las estoy sosteniendo yo solo. Dejo abierta la puerta a quien quiera contactar conmigo y ver cómo podemos aunar esfuerzos para que se realicen las investigaciones. Esta nueva terapia inventada en España puede ayudar mucho a paliar algunas de las enfermedades llamadas raras. Datos de contacto:

acupiramide@gmail.com

mario@acupiramide.com

Teléfonos: 925 50 30 62 / 655 51 00 75

Para ver todos los vídeos de Mario Gil, aquí

 

 

Reflexología erótica: ¿El buen orgasmo está en tus pies?

Avanzas en la vida gracias a ellos. Cada uno tiene 26 huesos, 33 articulaciones y una red de más de 100 tendones, músculos y ligamentos… Todo un mundo por descubrir… ¡Y nos ayudan a tener buenos orgasmos! ¿Desde cuándo no te tocas los dedos del pie, los tobillos, el empeine, la planta?

El orgasmo te ayuda a expandir la conciencia. Con él te crecen las alas y, literalmente, vuelas a otros espacios donde eres inmenso y eterno. A Dios le conmueven los orgasmos porque está presente en ellos de la misma forma que lo está en tu deseo, tu ternura y tus abrazos.

Hay muchos caminos para acercarse a un buen orgasmo. ¿Has pensado en tus pies alguna vez? Los amantes deberían aprender a dar masajes: tocar un cuerpo con conciencia en puntos determinados hace que éste  afloje, se relaje, respire adecuadamente… En la geografía del pie hay puntos excitantes de los que aún no tienes conciencia. ¡Te sorprendería –ya me lo han comentado varias mujeres- lo que el dedo gordo del pie puede hacer por ti en esta maravillosa tarea!  Igualmente hay féminas que confirman que se puede conseguir el orgasmo masculino con solo chupar el dedo gordo del pie…

En vez de regalarle a tu pareja una cena de lujo, un pantalón vaquero o una sesión de spa, ¡regálale la buena noticia de que van a enseñarte a masajear tu cuerpo (y el suyo)!

Dime, hoy ¿quién te besará los pies?

 

Entrevista Bt relacionada:

Título: “Reflexología podal: la biografía está en tus pies“. Entrevista a Mauricio Kruchik (reflexólogo, terapeuta de embarazo y parto y Presidente del Foro Israelí de Reflexología).

http://www.buenasterapias.es/archives/1131

Carpooling: ¡compartir coche está de moda!

Tienen entre 25-39 años. El 55% posee formación universitaria y el 70% son solteros. ¡Es el perfil de los usuarios que comparten coche en nuestro país! ¿Sabías que por compartir coche diariamente puedes ahorrar una media de 1.500 euros al año, más o menos el equivalente a los gastos de agua, gas, luz y teléfono para dos personas? Bueno para tu economía, favorece tus relaciones sociales y, además, ¡es ecológico!

Nuestro entrevistado, Juan Pérez, es gaditano de nacimiento y responsable para España de Carpooling, la plataforma de la mayor red de viajes en coche compartido por Europa. Transportan a más de 1´3 millones de personas al mes entre más de 40 países y dan soporte en 7 idiomas distintos. Veamos qué nos cuenta desde su oficina en Múnich (Alemania), donde se coordina toda la red europea de esta empresa.

Y a ti, ¿cómo te ha ido compartiendo coche? ¿Algún consejo que darnos?

 

B.T: ¿Cúando y por qué nace Carpooling?

La web nace en abril de 2001 en Alemania bajo el nombre de mitfahrgelegenheit. Uno de los fundadores de la web mantenía una relación a distancia y debía viajar todos los fines de semana más de 300 kilómetros para ver a su pareja. Vio que le resultaba bastante caro viajar solo en su coche así que pensó en crear un sistema por el cual personas contactasen a través de Internet para compartir viajes y gastos. El boca a boca fue dándole popularidad hasta llegar a ser a día de hoy una de las mayores plataformas para viajes que transporta a más de 1 millón de personas cada mes entre más de 40 países en Europa.

En países como Alemania y Francia (desde hace 9 años) existe la tradición de compartir coche. Ahora la situación de crisis fomenta que en países que a primera vista pueden ser más reticentes, el servicio esté teniendo muy buena acogida.

 

B.T: ¿Cuáles son las ventajas de compartir coche? ¿Es cierto que una persona que comparte coche diariamente puede ahorrar una media de 1.500 euros al año, más o menos el equivalente a los gastos de agua, gas, luz y teléfono para dos personas?

Los tres pilares básicos de compartir coche son:

  • Económico. Al compartir coche se reparte entre todos los ocupantes del coche el coste total del viaje. Por lo que si llevas a tres pasajeros, te ahorrarás hasta un 75% de precio del viaje.
  • Social. Un viaje en compañía siempre es más divertido, seguro y corto. Hablando con personas se hace más ameno el viaje, además de que conoces gente nueva e interesante (en carpooling al menos 16 parejas se han casado tras conocerse al compartir coche con nosotros).
  • Ecológico. Un coche contamina menos que cuatro. Si agrupamos a 4 personas dentro de un mismo vehículo para realizar el mismo trayecto, se consume menos gasolina por lo que también se disminuye la contaminación tanto de emisiones de CO2 como de ruido.

 

B.T: ¿Hay empresas españolas, universidades o ayuntamientos que dispongan de plataformas de Carpooling para que sus empleados compartan coche para ir al trabajo? ¿Cuáles?

Existen muchas que se han animado a promover este tipo de movilidad entre sus empleados y/o público y cada día son más: Universidades como la Universidad Francisco de Vitoria o la Universidad de Cádiz. Empresas como Fordy, la multinacional eléctrica E.ON. y Ayuntamientos como los de Las Rozas o Granollers son algunos ejemplos recientes.

 

grafico sobre el perfil de los usuarios de carpooling

Perfil del usuario Carpooling en Europa. Fuente: Carpooling

 

B.T: ¿Alguna comunidad autónoma que destaque compartiendo coche? ¿Cuáles son los trayectos más solicitado? ¿Desplazamientos diarios o trayectos puntuales?

En España, aunque no lo parezca, existe una tradición de compartir coche desde hace más de 10 años, pero promovida en pequeños núcleos urbanos para viajes de casa-trabajo. Si bien supone también un ahorro considerable compartir coche en pequeños trayectos, es en trayectos de medio y largo recorrido cuando más se aprecia el ahorro, y a su vez, más se ahorra. La supresión de líneas y rutas aéreas, servicios de ferrocarril y aumento del IVA han provocado que cada días más gente haga comparta coche para viajar más barato y cómodamente.

Los viajes mayoritariamente se centran alrededor de grandes ciudades y capitales de provincias como pueden ser Barcelona, Madrid, Valencia, Bilbao, Sevilla y suelen predominar los viajes de fin de semana.

 

B.T: ¿Cuál es el perfil o rasgos comunes de un usuario de Carpooling?

La edad media que comprende el mayor volumen de usuarios va de los 25-39 años. El 55% de los usuarios tienen una formación universitaria y el 70% de nuestros usuarios son solteros. Aunque en Europa predomine el sexo femenino, en España aún un mayor porcentaje de nuestros usuarios son hombres (61%)

 

B.T: ¿Qué normas de uso debe respetar el usuario una vez esté registrado en vuestra web?

Desde carpooling comunicamos unas directrices y normas de uso para compartir coche que tanto conductores como pasajeros deben respetar para que el viaje transcurra sin ningún problema. Entre ellas está el acordar todo antes de realizar el viaje (precio, punto de encuentro, espacio para equipaje o mascotas). También damos consejos sobre viajar por el extranjero y asesoramiento legal y de seguridad.

 

B.T: ¿Carpooling tiene Colaboradores? ¿Qué eventos nacionales generan más movimiento a la hora de compartir coche?

La época de conciertos y festivales, coincidiendo con las vacaciones hacen que más gente se ponga en contacto a través de nuestra plataforma para llegar juntos desde todo los puntos de España y Europa. Como ejemplo, el Rototom SunSplash de Benicassim es uno de los eventos nacionales con mayor afluencia de visitantes internacionales con el que llevamos colaborando 3 años ayudando a disminuir los problemas de aparcamiento, atascos y ayudando a la afluencia y promoción de nuevos visitantes.

También en carpooling tenemos empresas colaboradoras de autobuses, trenes y aviones que ofrecen sus servicios a través de carpooling para viajar por Europa.

 

B.T: Imaginemos que no encuentro una oferta de trayecto que se adecue a mis necesidades. ¿Qué hago entonces?

Tienes dos opciones. Poner una Petición de viaje como pasajero, así los conductores que busquen te podrán encontrar o activar una alerta de correo, para que te avisemos en cuanto alguien introduzca un viaje que coincida con tus necesidades, y así puedas contactarle directamente.

 

B.T: Cada trayecto que se anuncia en la web tiene un precio. ¿Cómo se calcula esta cantidad?

El sistema recomienda al conductor un precio medio cuando éste va a introducir su oferta. También ofrecemos una Calculadora de Costes con la cual pueden hacer un cálculo más preciso del precio ideal al que deben poner el viaje teniendo en cuenta la distancia del recorrido y el consumo de su vehículo.

 

B.T: ¿Alguna anécdota que os hayan transmitido los usuarios sobre su experiencia a la hora de compartir coche?

Me gusta mucho una experiencia que nos contó por correo una usuaria sobre su primera vez compartiendo coche. Contactó a través de la web con un chico que viajaba al pueblo de su novio. La chica tenía miedo de que algo malo ocurriese y estuvo todo el viaje mandándose mensajes con su novio para sentirse segura. El viaje transcurrió sin ningún incidente. Cuando por fin llegaron a su destino, la chica vio a su novio esperándole y cuando éste se acercó al coche fue directamente a abrazar al conductor.

El conductor resultó ser un viejo amigo al que hacía tiempo que no veía. ¡El mundo es un pañuelo! Esto ocurrió hace muchos años, cuando la web solo era un foro donde contactar con otras personas y no el sistema sofisticado de comunicación y seguridad que es hoy en día.

Otros espacios en la web para compartir coche, viajar “a dedo” o alquilar coches entre particulares:

http://www.blablacar.es/

https://www.amovens.com/es/

http://www.shareling.es/#

http://www.roadsharing.com/es/

http://compartir.org/

http://www.busvao.com/

http://www.viajamosjuntos.com/

http://www.hitchhikers.org/ (para viajar “a dedo”)

http://hitchwiki.org/es/P%C3%A1gina_principal  (aquí encontrarás AutostopWiki, un proyecto dedicado a crear una guía de viajes dirigida a mochileros. Aqui encontrarás toda esa información que jamás aparecería en una guia de viajes)

http://www.socialcar.com/ (el primer servicio de alquiler coches de persona a persona en España. Permite a propietarios particulares alquilar sus vehículos, aprovechando el tiempo en el que no se utilizan y permanecen aparcados. )

http://movomovo.com/ (alquiler de coches entre particulares en España)

Electroacupuntura de Voll: buscando bloqueos en nuestro organismo

¿Puede ser que tu hijo rechace determinados alimentos y que tú, al obligarlo a que los consuma por considerarlos necesarios, estés perjudicando su salud? ¿Podría ser que no pierdas peso respetando una dieta estricta y que, retirando la cebolla de tu régimen, empieces a adelgazar adecuadamente?  Podría ser… Entrevistamos hoy a Nicolás Vilches, colaborador Buenasterapias. Y nos habla de la Electroacupuntura de Voll (EV), un método donde se mide -en puntos de meridianos de acupuntura que están relacionados con órganos internos- la resistencia eléctrica de la piel para ver cómo está trabajando nuestro organismo internamente.

Las mediciones se realizan con un aparato con electrodos que no está conectado a la corriente (es una prueba indolora) y nos ayudan en la búsqueda de posibles bloqueos en nuestro organismo que alteren la funcionalidad del mismo: toxicidad por metales pesados, geopatías, bacterias, virus, enfermedades antiguas, cicatrices…  Son muy útiles en las enfermedades crónicas cuyo origen es multifactorial. Busca qué hay detrás de los síntomas que trae el paciente o usuario. La Electroacupuntura de Voll es una técnica holística que se incluye dentro de la medicina biológica o integrativa.

 

imagen de nicolas vilches crespo

Nicolás Vilches Crespo trabaja hace 18 años con la Electroacupuntura de Voll

 

Nicolás Vilches es Licenciado en Medicina y Psicología, Profesor del Máster de Psicología Clínica de la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo-Conductual y Director del Grupo de Adolescencia del Colegio Oficial de Psicólogos de Sevilla.

 

B.T: ¿Cómo llegas a conocer la EV?

Fue hace 18 años como consecuencia de que mi esposa sufría bronquitis asmática crónica. Los tratamientos médicos habituales no conseguían una mejoría en su patología y me hablaron de un médico alergólogo en Granada que utilizaba éste método. Después de realizarle el test de alimentos con la Electroacupuntura de Voll mi mujer no ha vuelto a presentar la sintomatología que le había obligado a utilizar cortisona con las consecuencias de la misma. Ella se asfixiaba, no podía dormir pues lo tenía que hacer incorporada y estaba hinchada como consecuencia de la medicación. A los dos meses de seguir la indicación del resultado del test dejó de presentar los síntomas y hasta hoy en día no ha vuelto a utilizar ningún tipo de medicación al respecto.

 

B.T: ¿Quién te enseñó a manejarla?

Como consecuencia de los buenos resultados con mi mujer y a pesar de ser escéptico con la prueba, me desplacé a Granada para seguir el curso con el alergólogo que la había tratado. Desde entonces y hasta la actualidad he alternado la utilización del test en diferentes patologías con la práctica psicológica.

 

B.T: ¿Quién es el Dr. Voll?

Reinhold Voll, Plochingen y F. Werner eran médicos alemanes residentes en Stuttgart y en 1955 iniciaron sus estudios con dicho método. La unión de las experiencias del Dr. Voll, la utilización como base de los puntos de acupuntura chinos y los avances de aquel entonces en electrónica, dieron lugar al método.

 

B.T: Una de las utilidades de la Electroacupuntura de Voll es el test de alimentos ¿Para qué sirve?

Un test de alimentos nos indica que alimentos de los que ingiere normalmente una persona en su vida diaria son los responsables de provocar un empeoramiento en la sintomatología de la patología que presenta.

 

B.T: ¿Qué es exactamente una Organometria? ¿Quién interpreta sus resultados?

La Organometria es un método mediante el cual se mide la resistencia eléctrica que ejercen los puntos de control (puntos de acupuntura y puntos de Voll), siendo posible realizar una auténtica medición del estado de los órganos y sistemas, en relación a su funcionalidad, es decir, su hiperactividad o hipoactividad.

Además de poder realizar esta medición funcional (Organometría funcional) es posible comprobar qué remedios equilibran o estabilizan estas alteraciones (Test de Medicamentos). Igualmente se pueden comprobar aquellos alimentos que empeoran las distintas sintomatologías presentadas por una persona (Organometría alimentaria o Test de Alimentos).

La interpretación de los resultados las realiza un profesional de la salud cualificado.

A lo largo de mis años de experiencia, son pocas las personas que pasan un test que se realiza con 400 tipos de alimentos, que no presenten alguna incompatibilidad con alguno de ellos. Esto se justifica por varias razones, entre ellas, que normalmente la persona que acude a la consulta presenta algún tipo de patología, por lo que es lógico que algún alimento empeore dicha patología.

Lo que si tiene más constancia empírica es que a lo largo del tratamiento se observa la variación positiva en cuanto a los resultados de referencia del primer test. Esta evolución se constata con la mejoría de la sintomatología del paciente que e correlaciona positivamente con la disminución de incompatibilidades de la primera prueba.

 

B.T: ¿Qué diferencia hay entre la información que recibimos cuando nos hacemos un test de alergias alimentarias y una EV?

Son dos conceptos distintos. Las pruebas médicas en cuanto a alergias o intolerancias alimentarias confirman la existencia de las mismas mediante la observación del sistema inmunológico del paciente. Si el resultado es positivo indicará que el paciente sufre una alergia (respuesta a un alérgeno) y será alérgico de por vida a esa sustancia o bien un problema de intolerancia por la carencia de una enzima que no le permita digerir este alimento (también será crónico).

El método de Voll tiene como concepto comprobar la compatibilidad de ese alimento o sustancia con la persona, lo que no significa que sea alérgico o intolerante, sino que su respuesta hace que empeoren los síntomas de la patología que presente. Por eso a medida que mejora en su patología, puede volver a introducir en su dieta dicho alimento, cosa que no podría realizar si fuera alérgico o intolerante.

El test consta de unos 400 tipos de sustancias alimenticias de uso cotidiano, pero no obstante cualquier persona puede traer cualquier muestra de un alimento de su uso, que no figure en el listado, para poder ser testado.

 

B.T: ¿Cómo funciona la EV?

El testado se divide en dos fases fundamentales. La primera fase es la medición orgánica, que se realiza en los puntos situados en la cara interna y externa de las uñas de los dedos de las manos y de los pies, donde están situados los 40 puntos que se utilizan en esta medición.

La segunda fase es la utilización de un punto de la mano izquierda donde se testan los alimentos. La medición se realiza con el electrodo-puntero sobre los puntos de medición específicos. Cada vez que se realiza la medición sobre el punto correspondiente del meridiano, se observan en la pantalla los cambios numéricos con diferentes colores, siendo los valores observables normales dentro del arco 47-65 sobre un rango de 0 a 100. Los valores inferiores a 47 estarían en hipofunción y los superiores a 65 en hiperfunción.

Durante la medición el testador se debe aislar con guantes de inspección y la persona medida no debe ser tocada por nadie, para no mezclar medidas.

 

B.T: ¿Un bebé puede ser testado?

No puede ser testado porque su sistema inmunológico es aún muy primario. En niños se puede usar sólo la alimentaria a partir de los 3 años, pero no la orgánica pues normalmente están todos los órganos en hiperfunción.

 

B.T: ¿Podrías comentarnos testimonios llamativos que hayas visto a lo largo de tu experiencia con la EV…

Por ejemplo el de una señora internada en una clínica de adelgazamiento, con un régimen de 800 calorías impuesto por su endocrino y que a pesar de ello aumentaba de peso 50 gramos a la semana. A petición del endocrino se le realizó el test de alimentos y entre otros alimentos dio como positivo la cebolla. Al retirar ésta de su dieta, empezó a perder 1,5 kilos por semana, por lo que se pudo aumentar su régimen calórico.

También recuerdo el caso de un niño, hijo de una cirujana, al que se le realizó el test por enormes desórdenes digestivos. Al finalizar la prueba la cirujano me comentó que todos los alimentos que iban dando positivo eran los que el niño rechazaba comer y que ella le obligaba porque los consideraba necesarios.

 

B.T: ¿Cuánto cuesta un estudio de alimentos y organometría?

Hay que tener en cuenta que dura sobre 1h y que difiere del profesional, pero en mi caso 100 €.

 

Artículos relacionados:

Alimentos sin gluten y Electroacupuntura de Voll“. Artículo de colaboración del Dr. Rafael Méndez Cobos.

http://www.buenasterapias.es/archives/894

Electroacupuntura de Voll: ni canela ni vino tinto“. Noticia Buenasterapias

http://www.buenasterapias.es/archives/2818

 

Artículo de colaboración Bt de Nicolás Vilches Crespo titulado “¿Cómo detectar el acoso escolar (bullying y ciberbullying) en tu hijo?:

http://www.buenasterapias.es/archives/5231

 

Añadir flúor al agua (o a la pasta de dientes), ¿es tóxico para el organismo?

Hay países que han prohibido añadir flúor al agua (Alemania, Holanda, Francia, Canadá, Bélgica, Luxemburgo y Noruega).  En Bélgica se ha prohibido usar el flúor en chicles y enjuagues bucales. Hay muchas voces críticas que consideran que el flúor es  un tóxico que modifica la estructura ósea y la fuerza, afecta el sistema inmunológico y está relacionado con algunos tipos de cáncer. Sin embargo, en EEUU añadir  controladamente un compuesto de fluoruro a los suministros de agua pública se considera la manera más efectiva para prevenir las caries.

Toni Granados, consultor de bienestar y distribuidor de Enagic (ionizadores de agua alcalina y de aparatos de filtrado de agua) nos ofrece su opinión sobre el flúor en este artículo de colaboración espontáneo.

¡Te invitamos a compartir tus recetas naturales para hacer pasta de dientes casera libre de flúor!

Hay una controversia bastante marcada con el flúor, a diferencia de otros elementos en los que prácticamente todos están de acuerdo en su perjuicio. No hay mucha información o estudios al respecto, ya que este tema siempre ha estado un poco vetado. Creo que no deberíamos añadir flúor al agua y beber solo el flúor natural que ya contiene.

imagen de toni granados

Toni Granados, distribuidor Enagic en España

 

Pero también debemos admitir que vivimos en un mar de toxinas, tanto naturales como sintéticas. Y aunque creo que se debería de erradicar el añadir fluoruro al agua municipal, en nuestro ambiente inmediato  hay algunas sustancias más peligrosas.

Quizá lo más alarmante es que los químicos utilizados en la fluoración del agua potable no son de grado farmacéutico. La gran mayoría proviene de los sistemas de limpieza en la industria de fertilizantes de fosfato. Estos químicos (90% de los cuales son fluorosilicato de sodio y ácido fluorosilícico), están clasificados como deshechos contaminantes peligrosos con diversas impurezas.

Añadir flúor al agua fue una cuestión de puro interés económico financiado por los industriales en  EE.UU. El encargado de promocionar esta práctica fue Edward Bernays, conocido como el padre de las Relaciones Públicas, que inició una campaña de engaño para convencer a la opinión pública de las bondades del flúor en el agua.

Barnays explicó:

“Usted puede conseguir prácticamente que cualquier idea sea aceptada si los médicos están a favor. El público está dispuesto a aceptar, sin cuestionamiento, lo que un médico dice, porque es la autoridad en relación a la salud. Independientemente de lo mucho que sepa o no sepa” (Bryson, 2004).

Los médicos que apoyaron en su momento la fluorización no sabían que la investigación desacreditó la seguridad del fluoruro, y fue suprimida o no llevada a cabo a primera instancia. El fluoruro se convirtió en sinónimo de progreso científico y fue presentado al público como una sustancia que mejoraba la salud, agregada al medio ambiente para el bien de los niños.  Quienes se oponían al fluoruro fueron tachados de excéntricos, charlatanes y lunáticos.

A diferencia de los productos químicos que tienen un efecto fácilmente identificable, el flúor es un veneno sistémico, produciendo una gama amplia de problemas de salud, por lo que sus efectos son más difíciles de diagnosticar. Por eso el fluoruro ha podido torear la polémica “de momento” en torno a su toxicidad.

En una sociedad donde los productos que contienen asbesto, plomo, berilio y muchos otros carcinógenos están siendo retirados del mercado, es sorprendente que el fluoruro sea aceptado tan a fondo y ciegamente. Parece absurdo que estemos dispuestos a pagar a la industria química para que desechen sus residuos tóxicos y que los agreguen a nuestro suministro de agua. El fluoruro es hasta 50 veces más tóxico que el dióxido de azufre.

El fluoruro es un componente natural de la corteza terrestre y del suelo. El agua, el aire, las plantas y los animales contienen pequeñas cantidades de éste. Usted puede estar expuesto a pequeñas cantidades de fluoruro al respirar aire, tomar agua o ingerir alimentos.

Incluso varios medicamentos contienen fluoruro y se usan para tratar enfermedades de la piel (por ejemplo, flucytosine, un fungicida) y ciertos tipos de cáncer (por ejemplo, fluorouracil, un antimetabolito).

Pequeñas cantidades de fluoruros se añaden a la pasta de dientes o al agua potable para prevenir las caries dentales. Sin embargo, la exposición a niveles altos de fluoruro puede dañar la salud. Comer, beber o respirar cantidades altas de fluoruros puede causar fluorosis del esqueleto. Esta enfermedad ocurre solamente después de exposiciones prolongadas y puede producir un aumento de la densidad de los huesos, dolor de las articulaciones y limitar el movimiento de la articulación. Algunos síntomas de la fluorosis se asemejan a la artritis. En los casos más graves, la columna vertebral adquiere rigidez total. La fluorosis del esqueleto es sumamente rara; ha ocurrido en algunas personas que consumieron más de 30 veces la cantidad de fluoruro que se encuentra típicamente en agua fluorada. Es más común en lugares donde la población no consume una dieta apropiada.

Niveles de fluoruros 5 veces más altos que los que se encuentran típicamente en agua fluorada pueden aumentar la densidad de los huesos. Sin embargo, a menudo esto hace que los huesos sean más quebradizos o más frágiles que los huesos normales. Algunos estudios también han observado un riesgo más alto de fracturas en personas de edad avanzada expuestas a niveles de fluoruros que se encuentran típicamente en agua fluorada. La ingestión de una gran cantidad de fluoruro de sodio puede producir dolores de estómago, vómitos y diarrea. Cantidades extremadamente altas pueden afectar el corazón y causar la muerte.

El problema es que no hay agencias de salud controlando la exposición o los efectos colaterales del flúor. No hay un registro continuo de niveles de fluoruro en: orina, sangre, huesos, cabello, o uñas de la población, y tampoco de grupos delicados en particular (ej., individuos con enfermedad renal).

Diferentes investigaciones ya han demostrado asociaciones con daños de hígado, el sistema inmune, menor coeficiente intelectual, daños el desarrollo y los órganos sexuales.  De hecho la revista “Human Reproduction” vincula niveles de compuestos perfluorados con una mayor dificultad en las mujeres que las tienen en su cuerpo para quedar embarazadas. El fluoruro puede cruzar la placenta y alcanzar al feto. Solamente una pequeña porción de la cantidad que se ingiere es transferida al niño a través de la leche materna. Varios estudios en seres humanos encontraron un aumento de la tasa de defectos de nacimiento o cocientes de inteligencia (IQ) más bajos en niños que viven en áreas con niveles altos de fluoruro en el agua potable.

Los dentistas son acérrimos defensores de la fluorización del agua, así como de su uso. Y de cara a los organismos oficiales, ayuntamientos o empresas responsables, es mucho más económico usar fluoruro en el agua, que representan céntimos, que realizar tratamientos anuales de prevención de caries en los niños. La respuesta de las autoridades competentes es: “El flúor es seguro en dosis bajas”.

Otro problema también de la fluorización del agua es que interfiere en la absorción del yodo, un mineral importante para nuestro cuerpo. Sin yodo, la tiroides deja de producir tiroxina y triyodotironina. Estas regulan el crecimiento, la síntesis de proteína, el metabolismo y un montón de otras funciones corporales. La tiroides, nos ayuda a regular la producción de hormonas y otras funciones glandulares.

El fluoruro, el cloro y el bromo son mucho más pequeños y ligeros que el yodo, haciendo que la absorción de éste sea muy difícil. Conduciendo a tremendos desequilibrios en el cuerpo, como sobrepeso, problemas metabólicos, musculares y óseos, colesterol y letargo. El cloro para la desinfección del agua y de las piscinas también interfiere en la absorción del yodo.

Sinceramente creo que deberíamos eliminar esas toxinas de nuestro cuerpo y el agua ionizada es una muy buena opción.

 

¡Dile adiós al estreñimiento!

¡Presta atención a tu valioso intestino, ese tubo largo de 9 metros que procura tu salud a diario! El estreñimiento aumenta las putrefacciones intestinales y la absorción de sustancias tóxicas que alteran la normalidad química de tu sangre y humores. ¿Qué puede hacer la dieta crudívora vegetariana para ayudarte? ¡Vamos a despedirnos del estreñimiento sin usar purgantes, que paralizan el intestino! ¿Qué significa que tus heces sean de un color casi negro? ¿Evacúas con normalidad, es decir, dos-tres veces al día?

¡Cuéntanos tus trucos naturales para ir al baño adecuadamente y/o comparte este artículo en las redes sociales y te regalamos -previo sorteo-  los dos libros de Mariano Arnal sobre el agua de mar: “Cómo beber agua de mar” y “La mejor sal, agua de mar“!  ¡Sorteamos el lunes 4 de agosto!

El intestino es un largo tubo de 9 metros y se divide en dos porciones: el intestino delgado, de unos siete metros y medio y el intestino grueso, de un metro y medio de longitud. Todas las porciones del intestino están formadas, a parte de otras estructuras, por fibras musculares longitudinales y circulares, que producen los movimientos peristálticos. Ellos hacen avanzar las materias fecales a todo lo largo del tubo intestinal.

El Dr. E. Alfonso afirma en su libro “Nutrición Humana y cocina vegetariana” que los alimentos tardan dieciocho horas desde que entran por la boca hasta que recorren todo el tubo digestivo y que si  tu intestino tarda más de 24 horas en evacuar el intestino ya estaríamos hablando de estreñimiento por retención.

En el estreñimiento por acumulación, el colon iliopélvico se vacía mal en el recto, desecándose en éste los residuos. ¿Y qué ocurre en el estreñimiento latente? Como el término indica, no tienes la sensación de estar estreñido porque vas al baño a diario. Sin embargo, el color casi negro de las heces (señal de su avanzada putrefacción) demuestra la lentitud en el paso de los residuos por el intestino.

 

imagen de frutas frecas

 

¿Cuáles son los amigos del estreñimiento?

– No ir al baño justo cuando sientes la necesidad de hacerlo

– Carecer de residuo alimenticio suficiente por la ausencia de alimentos vegetales (estos alimentos abundan en celulosa, que es el estimulante normal del intestino)

– Exceso de alimentos animales que producen en el intestino grueso sustancias alcalinas, paralizantes de sus movimientos

– Comer de prisa (aumenta la putrefacción cólica por el excesivo grosor de los residuos e insuficiente elaboración)

– Uso de alimentos y bebidas calientes o demasiado frías

– La alimentación exclusivamente cocinada

– El comer solamente alimentos blandos y poco variados, o muy concentrados

– El abuso de la leche (que alcaliniza las heces, paralizando el intestino), pan y arroz blanco, pasteles, queso, manteca, aves, carnes y pescados

– La irregularidad en las horas de comer

– El uso de café, te, tabaco y alcohol

– El mal sueño

– La respiración incorrecta ( fajas mal hechas, cinturones y prendas ajustadas)

– La defecación apresurada (conozco a un chico que juega al ajedrez con su ordenador mientras espera que llegue la evacuación y le va muy bien)

– Defecar sentado, que impide la normal comprensión de la masa intestinal por los muslos. La posición normal es evacuar en cuclillas.

– El uso de purgantes, que paralizan el intestino

– La falta de ejercicio físico, que masajea el intestino

 

¿Y sus efectos?

– Aumento de putrefacciones intestinales y absorción de sustancias toxicas que alteran la normalidad química de la sangre (toxemia) y humores (autointoxicación intestinal). Las bacterias de la putrefacción, que abundan tanto en las personas carnívoras y estreñidas, son las causantes de gran parte de los tóxicos que se absorben en el intestino del estreñido. El desarrollo de estas bacterias se contrarresta con la alimentación vegetariana.

– Congestión de los órganos digestivos (y consecuentes catarros, hemorroides…) y pelvianos (genitales, urinarios…).

 

imagen de pan integral

 

Recuerda…

– Come muchos vegetales y frutas (una persona estreñida debe comer alimentos estimulantes y no tóxicos). Los vegetales son ricos en las sustancias excitantes naturales del aparato digestivo: la celulosa y los ácidos y azúcares (son los que más difícil y tardíamente entran en putrefacción)

– Come despacio y siempre a las mismas horas

– Toma un 50% de alimentos crudos en cada comida

– Suprime carnes, pescados, aves, leche, pan blanco, arroz blanco, quesos, pasteles, manteca y, en general, todo alimento sin residuo o excesivamente albuminoso, come pocas leguminosas (habas, judías blancas, lentejas, garbanzos, soja, guisantes) y tomar pan y arroz integral.

– Procura un buen sueño y respira correctamente.

– Que nadie te meta prisa cuando vayas al baño

– Haz suficiente ejercicio.

El Dr. E. Alfonso recomienda que en los casos más graves de estreñimiento lo ideal sería hacer una dieta crudívora vegetariana, por ser una dieta antitóxica, eso sí,  con el acompañamiento de un profesional de la salud integral.

Te invita, además, a que aumentes el volumen del residuo digestivo con salvado y ciruelas. El salvado es el alimento que más cantidad de celulosa tiene y por eso estimula el intestino. Igual que las ciruelas. Comer de quince a 20 ciruelas frescas o secas desazucaradas antes de cada comida (no del desayuno) ayuda mucho a evacuar. Para desazucarar las ciruelas se les hace un corte y se ponen en agua fría 24 horas.

Ser Colaborador Buenasterapias: ¡Todo son ventajas!

¿Eres naturópata, homeópata, ecoempresario, psicólogo humanista, arquitecto, osteópata, ingeniero, doula, sociólogo, arteterapeuta, cocinero vegetariano, matemático, maestro de yoga, terapeuta marino, antropólogo, médico sintergético…? ¡Bienvenido!  Sabemos que eres un buen profesional de la salud integral, medicinas paralelas  y áreas afines y queremos invitarte a que redactes artículos de colaboración.  ¡Se Colaborador Buenasterapias!

Pincha aquí  para leer con calma qué te ofrece Buenasterapias y qué te solicita para que formes parte de nuestra tribu saludable. Si tienes alguna duda, aquí estamos para resolverla.

 

Arteterapia: crear para crearnos

“El Experimento de Manchester demostró que los pacientes vinculados a programas de realidad virtual sentían cómo el dolor que sufrían desaparecía progresivamente al someter a su cerebro a otras experiencias que en su realidad cotidiana no tenían la necesidad de afrontar”. Lo mismo ocurre con la Arteterapia. Nuestra colaboradora, Norah Barranco, es una enamorada del verbo “Artesanar”. Hoy te pregunta: ¿Cómo puedes conocerte mejor, buscando o experimentando?

 Si has estado en contacto con la Arteterapia y quieres compartir tus descubrimientos con nosotros, nos encantaría escucharte. ¡Aprendemos de ti y contigo!

 

Imagen de Norah Barranco

Norah es socióloga, maestra de Reiki, canalizadora de la apertura de Registros Akhásicos y escritora

 

Desde numerosas disciplinas y corrientes espirituales he escuchado mil veces que lo importante es “buscar quién realmente eres”. Y en ello estamos todos, en una búsqueda permanente de nuestro ser, que en ocasiones nos genera dudas sobre el propio proceso de búsqueda. Y digo yo ¿a ver si va a ser que desde el pensar es bastante complicado saber quién eres porque la mente y las creencias contaminan ese descubrimiento?

Entonces, ¿cómo lo hacemos? Últimamente me encuentro en mis sesiones de apertura de los Registros Akáshicos con esta diatriba y suele suceder que se resuelve con una respuesta esperanzadora: mejor que buscar es experimentar, observándonos en esa experimentación. Así resolvemos la duda de quiénes somos, esencialmente porque cada día es una oportunidad para crearnos en nuestra mejor versión. Algo así como volvernos artesanos de nuestra propia existencia.

En este proceso personal el estímulo de la creatividad se vuelve fundamental para desarrollar la capacidad de autosanarnos. En mi concreto proceso de búsqueda de alivio para el dolor del miembro fantasma (que no deja de ser el desamor del cuerpo ante un miembro que ha desaparecido, y todos tenemos algún tipo de dolor fantasma) encontré el vínculo con la creatividad a través de la escritura. Y es que la neuroplasticidad del cerebro se puede convertir en la mejor aliada para generar nuevas respuestas a problemas antiguos.

Fue el descubrimiento del Experimento de Manchester -en el que los pacientes eran vinculados a programas de realidad virtual-  el que me dio la respuesta necesaria para validar mi hipótesis. Cuando los pacientes eran expuestos a una realidad virtual de la que eran protagonistas, sentían como el dolor desaparecía progresivamente al someter a su cerebro a otras experiencias que en “su realidad cotidiana” no tenían la necesidad de afrontar. Las nuevas cristalizaciones neuronales eran capaces de generar respuestas sanas al mismo dolor de siempre. Realidad virtual, como suena, pero ¿y qué si no es la narrativa o la experiencia artística de cualquier índole? Una oportunidad de crear un mundo paralelo al de la rutina con respuestas armonizadoras para el cuerpo, la mente y las emociones.

Se nos abre el campo creativo en el momento que dejamos de resistirnos a acceder a él por temor a la respuesta ajena. Mejor crear para uno mismo y luego ya se verá, partiendo de la aceptación de la libertad interior individual. Es, quizá esa, una forma de redescubrirnos que se convierte en recrearnos, y el término por sí sólo lo dice todo, porque crear es una conexión con el amor a lo que se hace y esa labor se vuelve sanadora en sí misma.

Quizá esa sea la clave fundamental de la arteterapia que, a través de externalizar dolores o de sustituir su presencia en nuestra vida por la creación de cualquier tipo de objeto artístico, vamos conectando con la capacidad de trasladar esa experiencia a la propia vida a través de los nuevos canales que se han abierto en nuestro cerebro. Crear para crearnos, una oportunidad que reside dentro de cada cual.

 

imagen de la portada del libro de norah barranco totulado "en busca de la sirenidad o el arte de eludir el dolor del miembro fantasma a traves de la escritura

 

El libro “En busca de la sirenidad”, del que soy autora, ahonda en el planteamiento de este artículo de manera sistemática y detallada.

B.T: Ya sabes, tus testimonios con la Arteterapia nos interesan. ¡Aprendemos de ti y contigo!

“Un cuadro es un tótem sagrado”: Armando Rabadán

El Arte es alimentación Inteligente. Vamos a hacer un cóctel muy atractivo: Estambul, geometría sagrada, el Guernica, física cuántica, pinturas negras de Goya, matemáticas, tótems sagrados, el poeta Rumi y el pintor sevillano Armando Rabadán, nuestro entrevistado de hoy. Lo conocimos en su exposición “Cruce de caminos” (Sevilla, junio 2014) y agradecemos la entrega, pasión y conciencia que nos regaló con sus pinturas.

B.T: En el ámbito educativo nos estamos deshaciendo de lo que el sistema político imperante considera “inútil”: la filosofía, el arte, la poesía, la música… ¿Para qué sirve al Arte, Armando?

Me parece muy acertada tu manera de plantear la pregunta, porque en la actualidad parece que todo debe aportarnos alguna utilidad. Pero el Arte forma parte de nosotros, está a nuestro servicio y nosotros estamos al servicio del Arte. Es recíproco. Se manifiesta en nuestro quehacer diario. No se encierra en ninguna disciplina concreta, sino que abarca todos los medios de acción del ser humano. El Arte es el talento innato que posee el ser humano para crear e imaginar cuando se libra de sí mismo, cuando hace lo que le gusta. Es la conexión, reordenación y agrupación de ideas a partir de otras existentes; el Arte es una mutación imparable.

Es el ingrediente distinto que enriquece una comida, es la improvisación, una palabra amena en una conversación, una buena pintura o esta entrevista que me estás haciendo. El Arte es la consecuencia de nuestros dones y talentos, y solo debemos averiguar cual es el nuestro para ponerlo al servicio de los demás y de nosotros mismos.

 

imagen de armando rabadán y raquela jimeno

Armando Rabadán y Raquela Jimeno en el Círculo Mercantil de Sevilla, durante la exposición “Cruce de Caminos”, junio 2014

 

Pero si hacemos una lectura historicista del Arte, podemos decir que hasta el día de hoy el Arte es un preciso barómetro que describe los aspectos socioculturales de una sociedad. Es un espejo de nuestra manera de concebir el mundo. Las preocupaciones de una masa crítica, con sus vicios y virtudes. Precisamente porque forma parte de nosotros desde que existimos.

Por eso considero que el concepto de Arte cambiará con el paso del tiempo, hasta dejar de ser algo que solo pueden hacer unos pocos, y las Artes plásticas de hoy en día, solo serán una manifestación más de las muchas en las cuales el Arte se expresa y expande.

 

B.T: ¿Dónde estás cuando pintas?

Como ocurre con las cosas que nos gustan, cuando te dejas envolver por ellas todo lo demás desaparece. Físicamente, tu cuerpo sigue ahí, pero de otro modo. Se libera del peso de todo aquello que es innecesario en ese momento, porque la consciencia está focalizada en la acción creativa. Y en ese punto las leyes de la física se comportan de manera diferente, el tiempo se dilata, y en consecuencia la materia, el cuerpo que ocupa un espacio físico, pierde densidad volviéndose más ligero. En ese estado no sientes ni padeces ninguna necesidad primaria, como comer, hablar, ir al servicio o dormir.

 

imagen del cuadro Camino en descenso

Camino en descenso, 100 x 100 cm,técnica mixta, Madrid, Colección particular, 2014

 

Yo no tengo ningún conocimiento de física cuántica, más halla de la que me permite mi curiosidad. Pero si me preguntas qué opino como artista, creo que en el campo de la pintura, cuando la conciencia se centra en recrear un espacio, aunque no exista en la realidad o sea absurdo para las leyes de la física (como en una obra abstracta) la consciencia está acudiendo a la fuente universal del conocimiento, que abarca todo aquello que podamos imaginar. Y en este sentido al ser infinito el Universo, en teoría aquella información que se plasma en una obra pertenece a un espacio físico que puede provenir de cualquier rincón del Cosmos, o a una dimensión con una densidad distinta a la nuestra.

Wassily Kandinsky  (1866-1944) decía que el artista solo era un conector entre el conocimiento y la obra del arte.

 

B.T: ¿Pintar podría ser una meditación activa, una oración?

Sin duda. Para mí funciona por fases donde la concentración aumenta.

Hay una fase previa de preparación de la idea antes de comenzar. Después divido las sesiones por zonas de la obra que voy a trabajar, y en sesiones de acabado.

La primera fase de las sesiones comienza con el recordatorio de lo que voy hacer; por dónde voy a continuar ese día, y qué voy hacer un poco después; se asemeja a la concentración que se va alcanzando con la repetición del mantra. Es el inicio del ritual, donde vas ganando en concentración. Suelo reservar para esta fase zonas más mecánicas de la obra.

Después, tras el transcurso de unas horas trabajando llegas a la segunda fase, donde interiorizas el “mantra”. Ahora la acción se antepone planning de la obra, y entra en juego la intuición. Como cuando realmente no piensas en nada meditando. Es como si el proceso se volviese automático, y de forma intuitiva formas, pesos y colores surgen de forma espontánea en su justa medida.

 

imagen de un cuadro de armando rabadán

El árbol cuántico,180 x 160 cm, técnica mixta, Shanghái, colección particular, 2013

 

Para mí la culminación de la segunda fase es como estar “inspirado”. En este sentido, a mi manera de ver la inspiración puede programarse, ya que una de las maneras en las que surge es a través de la concentración.

La inspiración se retroalimenta de la práctica de la concentración, lo cual es necesario para que esta se manifieste también en otras ocasiones de manera espontánea; en las fases preliminares a la idea, y con bastante fuerza en las últimas sesiones.

Finalmente en la tercera fase la intuición va descendiendo de forma progresiva y ya sabes que la sesión ha llegado a su fin por ese día.

 

B.T: ¿Haz soñado alguna vez con cuadros que aún no habías parido?

Algunas veces, pero no consigo verlos con claridad, aunque recuerdo zonas, es como si esas obras formasen parte de otro momento que no es el presente.

Resultan intrigantes esos sueños y me motiva que el subconsciente trabaje con imágenes que no todavía no he hecho.

 

B.T: Incluyes geometría sagrada en tus lienzos. ¿Será verdad, como decía Pitágoras, que “Todo es Matemáticas”? ¿Quién te habló de la geometría sagrada por primera vez?

Las matemáticas dominan lo físico, pero lo que llama mi atención es que se manifiestan de una manera caprichosa, como la sucesión de Fibonacci en las conchas de los caracoles. Es como la firma de un diseño, o la contraseña para algo. Las matemáticas parecen como una llave que conecta con otras realidades, como la del Teseracto, que describe cuatro dimensiones espaciales.

 

20140622_140633

El camino de la luz, 200 x 160 cm, técnica mixta, Sevilla, 2014

 

Entré en contacto por primera vez con la geometría sagrada en el colegio. Las matemáticas nunca se me han dado bien a nivel práctico, pero sí puedo decir que me generaron un gran impacto ya que recuerdo en la memoria numerosos fotogramas de los momentos en los que mis profesores me hablaron de cosas como las dimensiones físicas, el número pi, la sección áurea etc. Asumo su importancia de una manera intuitiva.

 

B.T: Cuadros españoles que te siguen conmoviendo con el paso de los años…

El Guernica de Picasso me parece de una potencia inabarcable. Y no es por su tamaño, o por su temática, o porque me atraiga especialmente el cubismo, o quizás sea la conjugación de todos esos elementos en su correcta cantidad, pero el caso es que es una de esas obras que poseen esa fuerza natural propia de un Tótem sagrado. Lo mismo me ocurre con las pinturas negras de Goya.

Estas obras me hacen reflexionar sobre la manera en la que debo abordar mi pintura. Pienso que el pintor debe introducir en sus deseos estéticos las informaciones que recibe del exterior de forma empática. Ya que la maestría en este medio se manifiesta en la versatilidad del artista para trabajar con lo interior y lo exterior.

 

B.T: ¿Qué pintores españoles te marcaron durante tu formación académica?

Velázquez y todo lo que encierra su obra maestra Las Meninas. Me dejé cautivar por la vida del pintor sevillano, transformador de la pintura en el rango de Arte. Como introduce la psicología en el retrato inspirándose del Greco, y la manera en la que concibe el espacio mediante el misterio.

El Greco, Zurbarán, Goya, Picasso, Antonio Saura, Tapies, Barceló, Antonio López, Luis Gordillo…

El código genético esta presente de alguna manera en todos los artistas españoles, ya que la herencia es muy fuerte y sobrepasa nuestras fronteras.

 

B.T: De todas las etapas de la Historia del Arte, ¿Cuál te parece la más honesta? ¿Algún movimiento que te produzca rechazo?

Las primeras vanguardias del Siglo XX fueron una revolución. El nacimiento de la Abstracción, La Bauhaus, los inicios del Expresionismo, el Cubismo y Fauvismo. Me parece romántica esa rivalidad entre Picasso y Matisse en el Paris de principios del siglo XX. Hoy la pasión funciona de otra manera. No soy muy fan del Futurismo o del Surrealismo, pero a pesar de ello entiendo su contexto histórico y hay algunas obras y autores en particular que si me gustan.

 

Mi vida en  Estambul: de olores, supersticiones y arte contemporáneo

Es la única ciudad del mundo que ha sido capital de tres imperios, la única que se encuentra en dos continentes: Europa y Asia. En definitiva, una ciudad única bañada por el Bósforo y vigilada por más de 2500 mezquitas.

 

Imagen de Estambul cedida por Armando Rabadán

Imagen de Estambul cedida por Armando Rabadán

 

B.T: ¿A qué huele Estambul?

Estambul huele a especias. A miles de puestecitos de Döner, Dürüm, Kokoreç. Pero si vas a Karakoy y cruzas el puente Galata hueles a mar, mientras ves a los pescadores ocupando cada metro cuadrado del mismo, y también hueles el pescado frito que se puede comprar en esa zona. Huele a café turco y por supuesto a té. El olor está muy relacionado al sabor en Estambul.

 

B.T: ¿Hay algo de Sevilla en Estambul o viceversa?

Sevilla es acogedora, y en Estambul es normal subir a la quinta planta de un edificio para tomar un té contemplando la inmensidad de la Ciudad bajo las luces de millones de ventanas de casitas que visten las montañas a las dos orillas del Bósforo. Desde las alturas es donde puedes contemplar el poder natural y energético de la ciudad, sintiéndote abrumado. Sevilla te hace cómplice de sus secretos paseando por el Barrio de Santa Cruz, mediante el calor y sus calles estrechas. Son dos universos paralelos.

 

B.T: ¿Son supersticiosos los turcos?

Su tradición se remonta a los Chamanes del Norte de Asia. Por lo cual la magia está muy ligada a ellos y no tanto el Islam. Desde la boca de un turco; “nosotros somos más chamanes que musulmanes”. La magia se percibe y te envuelve con facilidad en la ciudad desde las costumbres cotidianas. Es frecuente entre amigos y familiares leer el futuro en la taza de café turco. Y lo curioso es que normalmente las profecías se cumplen.

 

B.T: ¿El flamenco tiene buena acogida en la ciudad?

Tiene una buena acogida, aunque no hay una presencia notable en Estambul de españoles. Hace poco estuve en un evento en el Museo Elgiz de Arte Contemporáneo y el Instituto Cervantes de Estambul. Pude contemplar la impresión en el rostro de la gente cuando el bailaor de flamenco Manuel Reina hizo un pequeño espectáculo para la ocasión. El artista además tiene una escuela de baile en la ciudad con muy buena acogida. Lo curioso es que es de Sevilla y yo no lo sabía. Esa es la magia de Estambul. Funciona muy bien con el embrujo del flamenco.

 

B.T: En Turquía se mezclan las músicas de Oriente y Occidente. ¿Nos recomiendas músicos que hagan este maridaje y te gusten especialmente?

Os recomiendo el grupo Orient Express y el documental Crossing the bridge: The Sound of Istanbul, donde se explica muy bien este fenómeno cultural.

 

B.T: Un rincón de Estambul que sea sagrado para ti…

Hace poco estuve en El Dalyan Parkı, desde ahí contemplas las Islas príncipe mientras alimentas a los pájaros que vuelan y nadan en el mar, o la terraza que da directamente al Bósforo en la Universidad Mimar Sinan, donde el mar se vuelve de plata cuando sale el sol en las mañanas de octubre.

 

imagen de pajaros volando sobre el bosforo

Imagen cedida por Armando Ramadán

 

B.T: Un artista citadino que debamos conocer…

Azade Köker es una artista turca que trabaja con la naturaleza desde el collage, y sus obras me parecen muy interesantes. Compone pieza a pieza sus paisajes y suele incluir elementos que hacen referencia a la política, el existencialismo o la Historia del Arte.

 

B.T: ¿Cómo vive la mujer artista en Estambul? ¿Puede expresarse?

Estambul es un choque cultural que funciona, la tradición y la vanguardia conviven cogidas de la mano. En este sentido, las artistas turcas se expresan con mucha fuerza en Estambul, al mismo tiempo que otra gran parte de la población es muy conservadora. Siempre dependerá de los círculos donde te muevas. Y algunos círculos están mezclados.

 

B.T: ¿Cómo se manifiesta la pintura contemporánea en la ciudad? (Qué suelen rechazar los artistas en sus lienzos, temas, tendencias, corrientes de pensamiento…).

El Arte en general se manifiesta con mucha fuerza, porque el turco es un mercado emergente potente. Bajo mi punto de vista existe un cambio generacional entre la pintura abstracta que se ha venido haciendo, hasta los artistas jóvenes contemporáneos que no se cortan a la hora de tocar temas políticos, ya que son muy conscientes de la represión a la que el gobierno tiene sometido el país.

 

B.T: Un poema turco hermoso…

 

¿Qué puedo hacer, oh musulmanes?, pues no me reconozco a mí mismo.
No soy cristiano, ni judío, ni mago, ni musulmán.
No soy del Este, ni del Oeste, ni de la tierra, ni del mar.

No soy de la mina de la Naturaleza, ni de los cielos giratorios.
No soy de la tierra, ni del agua, ni del aire, ni del fuego.
No soy del empíreo, ni del polvo, ni de la existencia, ni de la entidad.

No soy de India, ni de China, ni de Bulgaria, ni de Grecia.
No soy del reino de Irak, ni del país de Jurasán.

No soy de este mundo, ni del próximo, ni del Paraíso, ni del Infierno.
No soy de Adán, ni de Eva, ni del Edén, ni de Rizwán.

Mi lugar es el sinlugar, mi señal es la sinseñal.
No tengo cuerpo ni alma, pues pertenezco al alma del Amado.

He desechado la dualidad, he visto que los dos mundos son uno;
Uno busco, Uno conozco, Uno veo, Uno llamo.
Estoy embriagado con la copa del Amor, los dos mundos han desaparecido de mi vida;
no tengo otra cosa que hacer más que el jolgorio y la jarana (Rumi)

 

B.T: ¿Qué estás aprendiendo de ti mismo allí?

Estambul ha cambiado mi vida. Me ha proporcionado y me proporciona una cosa muy importante que se necesita para pintar que es tiempo. De modo que he tenido tiempo para reflexionar, ser más paciente y reafirmarme en lo que me gusta. De alguna manera ha acelerado mi proceso consciencial.

 

B.T: Un libro de arte para este verano…

Estoy con La Psicología del color de Eva Heller y con La Interacción del color de Joseph Albers.

 

B.T: Descúbrenos artistas y museos que te parezcan interesantes en Estambul

Os recomiendo encarecidamente el Museo de Arte Moderno y el Museo Arqueológico, así como San Salvador de Chora.

Inci Eviner, Burcu Perçin, Adnan çoker, Mehmet Güleryüz, Burhan Doğançay, Yüksel Arslan y muchos más…

 

 

 

Taller de “Reiki y Alimentación Inteligente” Nivel II en Sevilla

¡Buen día! ¡Hazte un buen regalo este mes! Soy Raquela Jimeno, periodista especializada en Salud Natural, maestra de Reiki y reflexóloga podal. El viernes 25 de julio imparto Taller de “Reiki y Alimentación Inteligente” (Nivel II, método Usui) en Pedianatura  (Palomares del Río, Sevilla).  Grupo reducido: 4 personas. ¿Te apuntas?

 

imagen de raquela jimeno, maestra de reiki y periodista en buenasterapias

 

Programa

 

  • ¿Cómo vives las Reglas Mentales de Vida expuestas por Mikao Usui en tu cotidiano?

– La alegría

– El presente eterno

– El agradecimiento

– Qué significa honrar a padres, maestros y ancianos

– La dignidad en el  trabajo

– Como me amo, amo a los demás

  • “Acepto y dejo partir”. El desapego. La sabiduría de morir a cada instante
  • Chakras,  minerales y colores
  • Cuerpo físico, Cuerpo etérico, Cuerpo astral y Cuerpo mental. El Aura
  • Nueva Gramática Universal: los pensamientos semillas
  • ¿Para qué sirven los sueños?
  • Los símbolos del II nivel

     – Cho-Ku-Rei. Símbolo del Poder o de la Fuerza. Dios está aquí

     – Sei-He-Ki . Símbolo de la Luz o del Dragón. La tierra y el cielo se reúnen. Todo lo que está arriba está abajo

     – Hom-Sha-Zey- Sho-Nem. El Amor o Árbol de la Vida.  El Buda que hay en mí saluda al Buda que hay en ti para promover la iluminación

 

  • Desbloqueo de chakras
  • Tratamiento mental
  • Liberación mental, emocional y adictiva
  • La Bola Energética
  • La Cajita.  Reiki a distancia
  • Reiki y Salud Integral:

– La respiración y la meditación, llaves de la conciencia

– El agua es la vida. ¡Todos estamos deshidratados!

– Alimentación inteligente

  • Potenciar la memoria y las metas personales
  • Grupo de curación a distancia
  • Posibles efectos del II nivel de Reiki
  • Autotratamiento
  • Iniciación
  • Dudas

 

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Tomar el sol es anticancerígeno, antibactericida y antianémico

Con el discurso del miedo nos han hecho temer al Sol, como si fuera enemigo de nuestra salud. Solo debemos saber cómo acercarnos a él. ¿Sabías que el gazpacho es un protector solar natural? ¿Y que hay clínicas que se construyen a más de 1500 m de altura  sobre el nivel del mar? Esa altitud permite que los pacientes reciban una cantidad de rayos ultravioletas mucho mayor de lo que es posible en niveles más bajos de la atmósfera. El Dr. Rafael Méndez Cobos profundiza en este tema en su artículo de colaboración de hoy.