Reflexología

El poder creativo de la menstruación

¡La menstruación y el ciclo menstrual te hacen poderosa! Eres cambio y movimiento. ¿Cómo vives tu menstruación? ¿Ya estás enamorada de tu naturaleza cíclica? Con la menstruación aprendes la magia de “soltar”, de desprenderte: limpias a nivel físico y emocional. ¡Es un momento de renovación a todos los niveles! María Rodríguez Chacón, naturópata y doula, te invita en este artículo BT a conocer tu cuerpo, tu fisiología y tus ciclos… es la base para respetarte a ti misma.

 

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María Rodríguez Chacón. Naturopatía en Femenino. Doula. Sevilla

 

El sistema en el que vivimos, donde la industria médica y farmacéutica tiene tanto peso, ha hecho que en general, hombres y mujeres perdamos la capacidad de ser los responsables de nuestra salud. Entendemos que si tenemos algún dolor o afección es el médico el que nos tiene que curar, es decir, queremos conquistar la salud desde fuera, no desde adentro. Con respecto a la salud femenina, creo que seguimos viviendo en un sistema patriarcal que ha influido de forma negativa en cómo vivimos los diferentes ciclos de la mujer: experimentamos la menarquía, la menstruación, el embarazo, el parto, la menopausia… partiendo de la creencia errónea y antinatural de que son patologías que hay que curar y controlar.

En mi anterior artículo os animé a Vivir el embarazo desde la Naturaleza. Hoy quiero hablaros de la menstruación…

 

Una mujer que toma conciencia de su ciclo y de las energías inherentes a él también aprende a percibir un nivel de vida que va más allá de lo visible; mantiene un vínculo intuitivo con las energías de la vida, el nacimiento y la muerte, y siente la divinidad dentro de la tierra y de sí misma. La mujer se relaciona con lo visible y terrenal y con los aspectos invisibles y espirituales de su existencia. Miranda Grey

La naturaleza cíclica de la mujer

La menstruación y el ciclo menstrual nos hacen poderosas. Las mujeres tenemos desde siempre un poder inigualable por el que estamos conectadas a la tierra, a los ciclos de la fertilidad, al ciclo lunar: es el poder de gestar y parir.  Estamos conectadas con el carácter cíclico de la Naturaleza (las estaciones, las fases de la luna, las mareas, el día y la noche). ¡Los cambios y el movimiento son parte de nuestra naturaleza de mujer!

 

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Cambio y movimiento: el milagro de ser mujer… El poder creativo de la menstruación. María Rodríguez Chacón. Sevilla

 

Cada fase del ciclo se vive de una forma distinta y en cada una de ellas hay cualidades que hemos de retomar y agradecer. Nuestro ritmo de vida y nuestras actividades cotidianas no deberían ser los mismos en cada fase porque somos mujeres diferentes según la etapa del ciclo menstrual en la que nos encontremos. Cada etapa implica que nuestro cuerpo, nuestras hormonas y nuestras emociones van cambiando.

El ciclo menstrual es un viaje o camino que influye en el ritmo de vida de la mujer. En unas fases estamos más activas, más dinámicas, con ganas de estar fuera y de extroversión y en otras necesitamos llevar un ritmo más pausado, estamos menos conectadas con la mente y tenemos más necesidad de estar mirando hacia nuestro interior. ¿Cómo vamos a pretender, entonces, que todos los días del mes contemos con la misma energía, con la misma fuerza o con el mismo deseo de estar en grupo y relacionarnos con el mundo exterior?

Hay mujeres que optan, durante la menstruación, por detener su trabajo, por quedarse en casa, pero estas decisiones no están bien vistas, no nos está permitido materializarlas y no todas podríamos hacerlo… pues para eso, entre otras cosas,  están los medicamentos, las compresas y los tampones que invisibilizan la menstruación y sus consecuencias.

Lo más saludable sería adecuar nuestras actividades a cada momento del ciclo. Y para ello has de conocer cómo está tu cuerpo y cómo siente en cada fase del ciclo.

Cuando una mujer conoce su cuerpo y su naturaleza, respeta esos cambios de ritmo y actividad y lo hace tanto a nivel físico como mental y emocionalmente hablando. Sabe que su naturaleza es cambiante, que sus ritmos internos varían y que estas transformaciones son naturales, no un problema inherente al hecho de ser mujer.

¿Qué te ocurre si desconoces tu cuerpo, tu fisiología y tus ciclos? Pues que estás desconectada de la propia naturaleza y esta desconexión hace que no te conozcas en tu maravillosa totalidad. Vives la menstruación como una experiencia negativa que no aporta nada a tu vida y a tu crecimiento personal.

 

La menstruación y las creencias heredadas en la niñez y adolescencia

¿Qué te contaron de niña con respecto a la menstruación? ¿Alguna mujer de tu confianza se tomó su tiempo para ayudarte a entender su presencia en tu vida? ¿O te transmitieron que eran unos días de incordio, una carga pesada de llevar, un sinsentido, un inconveniente más de ser mujer?

Quizá en tu niñez las mujeres que eran una referencia importante para ti te inculcaron que la menstruación era un suceso negativo, algo que tiene que ser escondido, que avergüenza. Quizá te dijeron que cuando menstruamos estamos “malas”, como si de una enfermedad se tratase. Quizá añadieron que “tenemos que taparla con compresas y tampones perfumados y finísimos para que, además de no dejar huella olfativa nadie note que estás “en esos días”.

 

El ciclo menstrual, ¡mucho más que un mero proceso biológico!

El ciclo menstrual es un proceso biológico que se suele relacionar exclusivamente con el sangrado de la menstruación, teniendo en cuenta sólo lo que sucede a nivel fisiológico. Sin embargo, es algo más que ese proceso biológico, es un camino, un viaje, un movimiento energético que nos lleva a estar unos días de una forma y otros de otra, unos días más conectadas con la razón y otros con la intuición. La menstruación también es una vía de limpieza energética, una manera de soltar: el momento del sangrado es un tiempo para desprenderse de algo que ya hizo su función para empezar un nuevo ciclo, para renacer.

Con la salida de la sangre limpiamos a nivel físico y emocional, terminamos un ciclo y empezamos otro. Es un momento de renovación a todos los niveles.

Durante la menstruación vamos a eliminar el tejido que estaba en el útero para albergar un bebé. Es un periodo de limpieza, de renovación, lo que requiere reducir nuestra actividad o adaptarnos a otro ritmo, y quizás, quedarnos en casa, hacer con más lentitud. Estos ajustes, por lo general, no van a ser compatibles con la sociedad en la que vivimos y con las exigencias que nos imponen desde fuera.

 

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Conocer tu naturaleza cíclica favorece que tu embarazo, parto y maternidad sean experiencias maravillosas

 

En este sistema actual, hay que vivir de forma constante y lineal porque está diseñado para lo masculino y para producir, algo que no tiene que ver con nuestra naturaleza cíclica. Las mujeres hemos ido accediendo al mundo laboral y en los trabajos tenemos que rendir siempre de la misma manera, no caben las variaciones. Y en él, el ciclo de las mujeres con sus fluctuaciones  no se considera “normal”, sino algo que hay que reducir para poder seguir el ritmo de la vida diaria, son “enfermedades” y como tal hay que tratarlas. Este hecho unido a la información que nos llega sobre la menstruación desde que tenemos uso de razón, nos enseña desde pequeñas a vivir nuestros ciclos naturales como algo que no está bien, que son patologías que hay que curar, controlar y esconder. Este panorama ha influido de forma negativa en cómo las mujeres vivimos nuestros ciclos, la menstruación, el embarazo, el parto y la menopausia.

Reconciliarte con la menstruación depende de ti. Siente desde hoy que la menstruación forma parte de ti, de ese poder maravilloso de gestar vida que tienes y alégrate porque tu menstruación está íntimamente relacionada con tu creatividad, con tu poder de transformar tu cotidiano y mejorarlo.

En mi próximo artículo hablaré de las fases del ciclo, de qué ocurre a nivel físico, mental y emocional en cada una de ellas. También le dedicaré un tiempo a conocer las situaciones y relaciones que se esconden detrás de las menstruaciones dolorosas y cómo podemos superarlas desde la mirada de la Naturopatía.

Hay muchas referencias de mujeres y libros que hablan de estos temas. Os comparto algunos de mis favoritos.

 

imagen portada libro cartas desde mi cuarto propio, el camino rubi, Irusta Rodríguez

Irusta Rodríguez. El camino rubí

  • Casilda Rodrigáñez

El asalto al Hades

Pariremos con placer

La represión del deseo materno

  • Ángeles Mastretta: Mujeres de ojos grandes
  • Allice Miller: El cuerpo nunca miente
  • Daniele Flaumenbaum: Mujer deseada, mujer deseante
  • Clarissa Pinkola Estés: Mujeres que corren con los lobos
  • Gioconda Belli (poetisa, revolucionaria y novelista nicaragüense): La mujer habitada

 

María Rodríguez Chacón

Naturopatía, Reflexología podal, Doula, Nutrición energética

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Naturopatía en Femenino

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Astrorreflexología: el templo humano visto en los pies

¡El microcosmos es un reflejo del macrocosmos y al revés! ¿Sabías que la profesión de astrólogo está reconocida por el Ministerio de Trabajo en Rumanía? ¿Y que los 12 signos zodiacales y los 4 elementos (aire, fuego, tierra y agua) están reflejados en el pie? Así lo afirma nuestra entrevistada.  Se llama Steluta, que en rumano significa Estrella, y es la creadora de la Astrorreflexología. Veamos en qué consiste esta terapia y cómo ayuda a sanar, entre otros bloqueos, las carencias de la infancia.

 

BT: ¿Quién es Estrella Frone?

Soy una caminante por la vida. Mi nombre verdadero es Steluta, que en rumano significa Estrella, y como todos sabemos, las estrellas están en el cielo, no tienen pies. Mi búsqueda siempre ha sido la estabilidad y la seguridad emocional. De pequeña sentía las emociones de las personas y empatizaba con ellas. Con cuatro años -y subida a la valla de mi casa- ya hablaba con mis paisanos todo el tiempo, porque mi madre no me dejaba jugar, como a mí me gustaba. Hoy sigo disfrutando del ser humano…

Lo que más me conmueve es compartir sentimientos, emociones. He aprendido a utilizar mi sensibilidad y a darle un surco positivo poniéndome al servicio de las personas. Me emocionan todavía mucho los abrazos sinceros, de agradecimiento, que me da la gente. Eso no tiene precio. Pero lo más importante para mí es el contacto con los bebés.

Para mí los bebés son Dios encarnado y me encanta el contacto con ellos. Vivo tan intensamente ese maravilloso diálogo de energías sutiles, que solo por eso merece la pena vivir en este planeta. Los niños antes de los tres años son nuestros protectores, nos enseñan lo que hemos olvidado de adultos. Por eso debemos apreciar y respetar a los niños, tratarlos como maestros que nos enseñan a vivir desde la pureza y la espontaneidad.

Cada día siembro el contacto consciente con las energías y con el guía interior que todos tenemos. Para mí, vivir es compartir y ayudar a la gente a que vea sus bloqueos emocionales para que su vida mejore. Cada persona que toco es un regalo que me aporta algo.

 

BT: ¿Cómo te definirías profesionalmente hablando?

Es una pregunta muy fuerte para mí, porque, después de veinte años de trabajo en el mundo de las terapias, puedo decir que soy la fundadora de la Astrorreflexología. Me defino como terapeuta holística; nunca he dejado de formarme y de aprender las terapias manuales, regresivas y energéticas. Mi especialidad es el cuerpo físico, que habla como un libro que espera ser leído, comprendido y ayudado. En lo más profundo me considero guía de caminos personales…

 

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Estrella Frone, con blusa roja, y su equipo de la revista Energía Vital. Astrorreflexología. Madrid

 

BT: ¿Nuestros talentos y debilidades están en los pies?

Sí, nuestra historia está en los pies y lo más importante: en ellos residen los bloqueos que nos impiden cumplir nuestro destino. Los bloqueos convertidos en depósitos se disuelven con la manipulación manual, y con los consejos se va eliminando el hábito emocional que impide el buen funcionamiento del organismo. En los pies encontramos el don o talento de la persona, sus características emocionales, sus debilidades y sus puntos fuertes. También el alma y su posible transformación.

 

BT: ¿Los pies nos permiten acceder a nuestra existencia prenatal, a la información relacionada con dónde estábamos y qué experimentábamos antes de ser concebidos?

Esa información se encuentra en la carta astral y se puede trabajar en los pies. Por eso la carta es importante pues permite afinar las informaciones que ofrecen los pies.

 

BT: Has ido más allá de la reflexología clásica para hacernos saber que en los pies están presentes los cuatro elementos y los 12 signos del zodiaco. ¿Puedes explicarnos cómo descubres estas relaciones y en qué áreas del pie está cada elemento?

Así es, mi método va mucho más allá de lo físico, de lo que trata la reflexología normal. Fui reflexóloga quince años antes de descubrir la Astrorreflexología. España es el país que me ha dado la oportunidad de este descubrimiento. Hice un curso de personalidad en los pies y me quedé muy sorprendida del parecido con la astrología. Utilicé un año ese método, pero tenía inquietudes y preguntas. Como reflexóloga me venían informaciones que no sabía cómo manejar. Intuitivamente sentía cuando una persona era más líder, más habilidosa, etc.

Trabajando los cuatro elementos en los pies, llegué a la conclusión de que los doce signos zodiacales estaban también en la planta de los pies. Fue en un día de reflexión, como si una cortina se retirara y dejara entrar el Sol. Sentí y comprendí que si hay cuatro elementos, lógicamente debía de haber doce signos zodiacales. Aquel día fui plenamente feliz sin saber el trabajo que me esperaba. Me puse en marcha y empecé a estudiar intensamente todos los libros de astrología que tenía a mi alcance en castellano y en rumano.

Rumanía tiene una Escuela de Astrología bastante avanzada, incluido Constantin Eratostene, quien en 1920 escribió Astros y glándulas, libro que he estudiado a fondo. Como astróloga ya tenía casi diez años de trabajo. Aprendí con la vieja escuela, en la que se hacían los cálculos y la rueda del horóscopo a mano, antes de aparecer los programas informáticos. Mi maestro es Alexandru Nicolici, autor de varios libros y quien logró que la profesión de astrólogo fuera reconocida como tal en el Ministerio de Trabajo de mi país. Estudié con él cinco años y la astrología es para mí la base de la vida.

 

Sesión de formación en Astrorreflexologia. Estrella Frone. Madrid

Sesión de formación en Astrorreflexologia. Estrella Frone. Madrid

 

Lo primero que hice fue localizar los signos zodiacales en los pies y después en cada sesión ver cómo actúa la información astrológica. Sentí la necesidad de escribir el libro El templo humano visto en los pies, resultado de cuatro largos y duros años de estudio de las plantas de los pies y de los libros de astrología y reflexología.

  • En los pies, el elemento aire es el área de los dedos incluyendo las almohadillas de debajo. Este elemento nos da información del Sistema Nervioso Central y de los patrones de comportamiento adquiridos en la infancia. Con el elemento aire se trabaja el cerebro y el equilibrio entre los dos hemisferios.
  • El área del metatarso es el elemento fuego, que nos habla sobre las carencias afectivas, la autoestima, la comprensión de la vida, y la creatividad.
  • La zona del arco del pie es el elemento agua, que nos informa sobre cómo funcionan nuestros órganos internos y todas las emociones bloqueadas que se pueden trabajar y mejorar. También se puede saber cómo la persona fluye y acepta la vida.
  • El talón es el elemento tierra y habla del aquí y el ahora, y de cómo anda esa persona por la vida: con seguridad, haciendo lo que dice, etc. Además nos habla sobre su estabilidad en general y sexual en particular.

 

BT: ¿Es posible sanar la infancia manipulando los pies de un cliente?

Sí lo es, incluso puedo decir que se trata de la joya de esta terapia, ya que se pueden curar las carencias de la infancia. Tengo un montón de niños curados y felices por toda España, que han cambiado el paradigma de sentir la vida. Debemos cumplir con nuestro destino y dejar de buscar el amor que no hemos sentido en la infancia.

No deberíamos juzgar a los padres; a estos se les debe perdonar, y no esperar ya de adulto que llenen el vacío que uno siente. Este se llena cuando uno mismo se valora y está en su sitio, sin hacer de padre de sus padres, aceptando la evolución, la madurez y la conciencia del aquí y el ahora.

 

BT: ¿Cada signo zodiacal tiene propensión a padecer emociones, afecciones o enfermedades similares? ¿Sus pies se parecen físicamente?

Cada persona es única, así que puede haber predisposiciones parecidas pero siempre con un matiz personal. Los pies de personas del mismo signo no se parecen físicamente. Los pies muestran la rueda zodiacal y ahí un signo con el Sol en Aries puede tener 12 ascendentes distintos, con lo que cambian muchas características. Es como hacer variedades de pan, que tiene sus ingredientes: agua, levadura y harina de trigo, pero podemos hacer pan con nueces, con pasas, con cebolla, etc. y también pan con harina de maíz u otros cereales. Utilizo una metáfora pero así ocurre: todos tenemos detrás una herencia y un aprendizaje únicos, parecido a otros pero con matices individuales.

 

BT: ¿Tienen la tristeza, la ira o la culpa un lugar concreto donde se manifiesten en el pie?

Cada órgano está relacionado con una o más emociones y, según la melodía de fondo, como yo la llamo, se ve la característica principal de la persona. El sentimiento de culpa, por ejemplo, es una actitud mental que se puede chequear en la válvula ileocecal.

La culpa es un aprendizaje y se alimenta con el miedo a ser tú mismo.

BT: ¿Cómo tratas a un usuario cuyo pie ha sido amputado?

Masajeando el pie que tiene, las manos y dándole informaciones de la carta astral, donde se ve la causa emocional de la amputación.

 

BT: ¿Dios está en los pies?

¿De qué Dios hablamos? A mí me gusta hablar del Dios sentido, el que uno siente en lo más profundo de sí mismo. Dios está en todas partes y en los pies ha situado la base del edificio llamado cuerpo .

 

Estrella Frone

Directora de la Escuela de Astrorreflexología y fundadora de esa terapia

Directora de la revista Energía Vital

Artículos Bt relacionados:

Extracto: ¿Sabías que hasta el siglo XVIII se observaba con normalidad que un médico estudiase astrología como parte de su formación y no era extraño encontrar universidades en que la astrología fuese asignatura obligada?  ¿Puede  un astrólogo competente  ver en tu mapa natal tu tendencia metabólica, tu capacidad inmunológica, el estado de tu equilibrio psíquico o tus dificultades para eliminar tóxicos?

Extracto: Un juanete, un dedo martillo, la presencia de hongos, durezas y callos e incluso la longitud del pie hablan de ti y de los momentos de vida que has experimentado. En tus pies se manifiestan tus emociones, tus actitudes y tus aptitudes. Podemos ver cómo está tu autoestima, tu don de liderazgo, el carisma, la pasión, el miedo y la culpa.

Extracto: ¿Sabes dónde está ubicada la zona del plexo solar en tu pie?  El plexo no es un lugar cualquiera; es el espacio mágico donde habitan tus miedos, tensiones, sustos, ansiedad, nerviosismo… ¿Cuál es la diferencia entre ansiedad adaptativa y trastorno de ansiedad? ¿Cómo se trabaja desde la reflexología podal este trastorno?

Extracto: Son reflexólogos podales y los verás trabajando en Trasplantes, Neonatología o en Quimioterapia Ginecológica en el Hospital de Clínicas “José de San Martín”, en Buenos Aires. Desde 2008 enfermeros, médicos y reflexólogos estrechan vínculos para ayudar a los pacientes a mejorar su calidad de vida mientras realizan tratamientos en el hospital.

Reflexología erótica: ¿El buen orgasmo está en tus pies?

Avanzas en la vida gracias a ellos. Cada uno tiene 26 huesos, 33 articulaciones y una red de más de 100 tendones, músculos y ligamentos… Todo un mundo por descubrir… ¡Y nos ayudan a tener buenos orgasmos! ¿Desde cuándo no te tocas los dedos del pie, los tobillos, el empeine, la planta?

El orgasmo te ayuda a expandir la conciencia. Con él te crecen las alas y, literalmente, vuelas a otros espacios donde eres inmenso y eterno. A Dios le conmueven los orgasmos porque está presente en ellos de la misma forma que lo está en tu deseo, tu ternura y tus abrazos.

Hay muchos caminos para acercarse a un buen orgasmo. ¿Has pensado en tus pies alguna vez? Los amantes deberían aprender a dar masajes: tocar un cuerpo con conciencia en puntos determinados hace que éste  afloje, se relaje, respire adecuadamente… En la geografía del pie hay puntos excitantes de los que aún no tienes conciencia. ¡Te sorprendería –ya me lo han comentado varias mujeres- lo que el dedo gordo del pie puede hacer por ti en esta maravillosa tarea!  Igualmente hay féminas que confirman que se puede conseguir el orgasmo masculino con solo chupar el dedo gordo del pie…

En vez de regalarle a tu pareja una cena de lujo, un pantalón vaquero o una sesión de spa, ¡regálale la buena noticia de que van a enseñarte a masajear tu cuerpo (y el suyo)!

Dime, hoy ¿quién te besará los pies?

 

Entrevista Bt relacionada:

Título: “Reflexología podal: la biografía está en tus pies“. Entrevista a Mauricio Kruchik (reflexólogo, terapeuta de embarazo y parto y Presidente del Foro Israelí de Reflexología).

http://www.buenasterapias.es/archives/1131

Adela Carrasco

 Nombre Completo: Adela Carrasco
 Áreas Profesionales:

  • Naturopatía
  • Reflexología
  • PNL
 Perfil Profesional:

  • Fundadora del Método Reflexológico Auto-Regulador
  • Autora de tres libros sobre reflexología
  • Ponente en 14 congresos y jornadas de naturopatía y alguna de la rama sanitaria
  • Presidenta de la Asociación Cultural, Educativa y para la Mujer GeoMujer XXI
  • Directora de la Escuela Internacional Naturopatía MRA
  •  Facilitadora de Procesos de cambio con PNL y Coach Internacional con PNL (Escuela Superior de PNL)
  • Directora y redactora durante cuatro años de la revista “Actualidad Naturopática” y “Naturopatía Andaluza” y en la actualidad Directora y redactora de “Naturopatía para ti”
  • Autora de más de 100 vídeos demostrativos y gratuitos sobre reflexología y sus aplicaciones
  • Dos premios por mi trabajo: Premio Andaluz de Investigación, otorgado por la OCN FENACO, y Premio al Cuerpo del Profesorado en Naturopatía, por la misma institución. Destaco ser pionera tanto en el ámbito de la educación (especializada en realizar cursos on line con metodología propia) como en las prácticas naturopáticas. Mi escuela fue la primera en incorporar las técnicas de Programación Neurolingüística a la consulta de naturopatía.
 Teléfono: 958 58 66 09 / 952 93 39 60 / 606 26 40 06
 Dirección de contacto: Camino Real, 36 – 18110 Las Gabias, Granada
Email: naturopatia.formacion@gmail.com
 Imágenes: 

Imagen de Adela Carrasco, reflexóloga podal

Entrevistas:

Título: “La reflexología podal en los niños

http://buenasterapias.es/archives/784

Eventos:

 

 Artículos de colaboración:

 Preséntate:

Hablar de una misma cuando no te invitan es tarea fácil, pero hacerlo cuando te invitan expresamente… se hace cuesta arriba. Me considero una persona escéptica, curiosa, muy amorosa con los míos (familia, amigos, alumnos…) y con unas ganas continuas de aprender y de enseñar.

Me encanta tomar “acción”… Me gusta repetir que “lo mejor es enemigo de lo bueno”. Dirijo una escuela que es lo más parecido a una “cofradía”… Allí todos somos colegas, amigos, colaboradores, y creo que en mi escuela soy la que menos gano y la que más trabajo, pero eso sí, CON MUCHO GUSTO Y PLACER. Me hace feliz mi trabajo y por eso le dedico tantas horas… Animo a todo el mundo a que cambie de vida cambiando de trabajo…

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