Sevilla

Formación Instructores de Mindfulness Sevilla

¿Te apetece hacer una formación básica de Instructores de Mindfulness en Sevilla? ¡Enhorabuena!: el 29 de octubre comienza esta formación que imparte el Instituto de Psicología Integral Baraka. Cuando finalices tu entrenamiento tendrás las herramientas y experiencia suficientes para diseñar programas de Mindfulness personalizados o para grupos. Precio: 1320€. ¡Reserva tu plaza!

 

imagen cartel mindfulness sevilla

 

INFORMACIÓN

La formación se distribuirá en 6 módulos y un retiro de práctica intensiva.

 

LUGAR: La Gompa. C/ Virgen del Valle 26, 1º B. 41011 – Sevilla

 

HORARIO: Sábados de 10,00 a 14,00 y de 16,00 a 20,00

 

PRECIO: 1320 € (retiro final no incluido)

 

FECHAS

Módulo I: 29 de Octubre/ Módulo 2: 26 de Noviembre/ Módulo 3: 14 de Enero/ Módulo 4: 18 de Febrero/ Módulo 5: 18 de Marzo/ Módulo 6: 29 de Abril/ Retiro: 25-27 de Mayo

INSCRIPCIÓN

Email: formacioninstructormindfulness@gmail.com

Teléfono: 650-977-925 / 635-157-226  

 

ORGANIZAN:

Rolfing Integral – www.rolfingintegral.com

Espacio Humano, Terapia integrativa y desarrollo personal www.espaciohumanomalaga.com

 

PROFESORADO

David Alvear Doctor en psicología e Instructor de Mindfulness

Ausías Cebolla Doctor en Psicología, Profesor de la UV y fundador de Asociación Mindfulness y Salud

Fernando Rodríguez Doctor en Psicología y Maestro de Vipassana

Xaro Chacopino Formada en Técnicas Gestálticas. Instructora de Vipassana y Mindfulness

Carlos Mateo Sociólogo Universidad de Alicante, Instructor de Mindfulness    

 

TEMARIO

INTRODUCCIÓN A LA ATENCIÓN PLENA

Definiremos Mindfulness desde su origen,  traducciones y desarrollos en el ámbito de la Psicología. Experimentaremos los ejercicios básicos y repasaremos aplicaciones y resultados probados de la práctica en el ámbito tanto de la salud psicológica y fisiológica.

MENTE – MATERIA La práctica de Mindfulness consiste en la observación atenta y ecuánime de la experiencia. La experiencia es el resultado del sujeto relacionándose con objetos. El punto de vista (subjetivo) es el punto de partida de Mindfulness.

LA ACEPTACIÓN – EJE DE LA SALUD MENTAL El concepto de aceptación es la clave tanto de Mindfulness como de la Psicoterapia contemporánea. Es importante discriminar la aceptación de la resignación o la renuncia al cambio.

MODELO MINDFULNESS BASADO EN EL DHAMMA La Psicología ha propuesto varios modelos cognitivos para explicar los efectos físicos, psicológicos y emocionales de los programas de Mindfulness. Nosotros entendemos Mindfulness como la comprensión directa, no mediada cognitivamente, de la impermanencia, insatisfactoriedad e impersonalidad de todos los fenómenos. 

EL ESTADO DE ÁNIMO: ENERGÍA – TENSIÓN Las investigaciones indican que el estado de ánimo está en continuo cambio dependiendo de las circunstancias externas e internas. De entre las variables internas, el nivel de activación junto con el grado de tensión se consideran las más importantes. De su combinación surgen 4 estados que son calificados como más o menos deseables.

MINDFUL-YOGA: LA MENTE EN EL CUERPO El Hatha Yoga es más conocido en occidente como una forma de ejercicio que ayuda a relajar y flexibilizar el cuerpo, utilizado a través de la atención plena lo puede transformar en un tipo de meditación: Sintonizando con la respiración y con las sensaciones, manteniendo la presencia en el presente, aceptando la experiencia sin querer modificarla.

INTRODUCCIÓN AL PROGRAMA MBSR Originario del centro médico de la Universidad de Massachussets, MBSR es una intervención psicoeducativa de gran reconocimiento en el mundo científico, paradigma de la medicina mente-cuerpo. Durante el taller veremos una presentación del programa y un par de sesiones representativas.

AUTOCOMPASIÓN La autocompasión se ha convertido en una herramienta fundamental en la práctica del mindfulness. Basándonos en los dos mejores científicos en este ámbito: K. Neff y C.K. Germer exploraremos en diferentes ejercicios que han demostrado aumentar los niveles de autocompasión.  

MINDFULNESS Y ANSIEDAD Partiendo de la Terapia Cognitiva basada en la Atención Plena (TCAP) se expondrá de manera detallada el tratamiento de ocho semanas que va destinado a la reducción de la sintomatología depresiva y ansiosa en una muestra de sujetos variada.

MINDFULNESS EN EL CUERPO: EL CUERPO EN LA MENTE El discurso de Buda sobre los 4 fundamentos de la atención se da una importancia especial a cómo la mente determina el objeto cuerpo. Practicaremos las meditaciones en el cuerpo y observaremos la cualidad de la materialidad tal y como es experimentada por la mente. 

VIVIR CON PLENA ATENCIÓN Indagaremos en la estructura de la mente egoica y en sus aspectos más problemáticos: su reclusión en un universo conceptual, una ilusoria idea de la felicidad, el protagonismo desmesurado de la historia personal y la ilusión de separación en que vivimos.

PSICOLOGIA POSITIVA Integración del mindfulness y la psicología positiva. Trabajo práctico para profundizar en los diferentes ámbitos científicos donde se pueden encontrar estas dos áreas de estudio, destacando las emociones positivas, la compasión, las fortalezas personales, el saboreo, el flujo de conciencia, la psicología positiva del tiempo y los estilos de vida positivos.

RETIRO : PRÁCTICA INTENSIVA Los retiros de Vipassana se realizan en silencio, no sólo de palabra sino también de mirada y gesto. Esto nos descubre nuestra tendencia a la relación y nos ayuda a escucharnos como no lo hemos hecho antes. La práctica intensiva de mindfulness conduce a un estado de gran concentración y mucha claridad mental. Es un estado en el que se producen “insights” o comprensiones de por qué nos pasa lo que nos pasa.  

 

Sevilla: Taller Redacción creativa de contenidos web

¡Todos llevamos un periodista en nuestro interior! y en este curso práctico de Redacción Creativa de Contenidos Web Mercedes Gutiérrez Bueno  (periodista y escritora) quiere que te conviertas en autónomo con la comunicación de tu empresa. Aprende a redactar de forma creativa y divertida con técnicas y trucos que mejorarán la imagen de tu negocio de cara a clientes y amigos. ¡Del 8 al 11 de agosto! Importe: 80€. Lugar: Centro Integral (Alcalá de Guadaíra, Sevilla)

 

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Mercedes Gutiérrez Bueno, periodista y creadora de comunicateenespiral.es y del Taller de Redacción creativa de contenidos web

 

Un autónomo o pequeño empresario tiene múltiples tareas que atender y, como ya tengo comprobado, a algunas se les presta más atención que a otras. Me explico: si les preguntas por la gestión de su negocio, la contabilidad, los clientes o sus productos o servicios la respuesta es clara.  Sin embargo,  cuando les preguntamos cómo se comunican con el exterior, qué mensajes transmiten o cómo informan de sus actividades, el semblante de sus caras cambia. Consideran que esa tarea no tiene tanta importancia, que no hay tiempo para dedicarle… aunque en el fondo querrían hacerlo, les gustaría.

¿Qué ocurre entonces? ¿Por qué se dejan estas tareas para otro momento? En la mayoría de los casos detecto un desconocimiento de las herramientas de comunicación que están al alcance de todos y, simultáneamente, una realidad más básica: la incapacidad que sienten a la hora de redactar un artículo o noticia: no saben por dónde ‘meterle mano’. Bien, hemos avanzado un paso al detectar el problema. ¡Ahora vamos a por la solución!

Existen múltiples herramientas de comunicación que están a disposición de los usuarios. El conocimiento y manejo de las mismas depende de la destreza, dedicación e interés que cada uno de nosotros tengamos en ello.
Sin embargo hay cuestiones que pueden generar verdaderos quebraderos de cabeza: ¿Cómo puedo escribir esta noticia sobre un nuevo producto o servicio? ¿Qué hago para poder llegar a más gente? ¿Qué comparto en
Facebook? ¿Me beneficia tener una web sobre mi empresa?

Responder a estas cuestiones y hacer que se convierta en un disfrute es el objetivo de un taller que acaba de ponerse en marcha: Comuníca-te enespiral: Redacción creativa de contenidos web

Todos llevamos un periodista en nuestro interior y este curso práctico se plantea como meta esto mismo: que te conviertas en autónomo con la comunicación de tu empresa, desde una toma de conciencia de quiénes somos y dónde estamos, con una visión creativa y divertida; aprendiendo técnicas y pequeños trucos que mejorarán en gran medida la imagen de tu negocio de cara a clientes y amigos.

El taller de Redacción creativa de contenidos web es eminentemente práctico. Aprenderás cómo funciona el proceso comunicativo, a redactar noticias, entradas de blog, eventos y a elegir los mejores contenidos para compartir en redes sociales. La dinámica del taller promueve la participación de los asistentes de manera que puedas obtener el mayor aprovechamiento. Después de esta experiencia entenderás que la comunicación es una aliada al servicio de tu negocio y no una tarea que a veces se presenta como demasiado ardua por el desconocimiento. ¡Tú puedes!

Fecha: del 8 al 11 de agosto
Hora (dos turnos):
– Turno de mañana: de 10:00 a 13:00 horas
– Turno de tarde: de 17:00 a 20:00 horas
Lugar: Centro Integral. (Alcalá de Guadaíra)
Precio: 80 € (promoción de verano)

INSCRIPCIÓN Y RESERVA DE PLAZA
info@centro-integral.es
610 93 66 35

Si eres emprendedor, autónomo, pequeño empresario o simplemente tienes interés en promover la difusión de tu empresa o actividad en este curso de Redacción creativa de contenidos web hay una plaza para ti. ¡Te espero!

Mercedes Gutierréz Bueno

La copa menstrual: higiene femenina sin tóxicos

La Dra. Mª Elena Carrera considera que “la copa menstrual es un gran avance social”. Una copa recoge el flujo menstrual en vez de absorberlo, por lo que no reseca y deja intacta la flora vaginal, sin modificar su pH. Está libres de tóxicos, bien cuidada dura hasta 10 años y su precio en el mercado oscila entre los 20-40€. Es una alternativa saludable a compresas y tampones, que pueden contener rayón, asbesto y dioxinas. Julia Rodríguez nos ayuda, en este artículo Bt, a conocerlas mejor.

Si ya utilizas la copa, cuéntanos cómo te va…

 

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Julia Rodríguez Peralta. Limonnela Limpieza Verde

 

Soy Julia Rodríguez, usuaria y defensora empedernida de la Copa Menstrual. Para mí es la alternativa perfecta y más saludable a los tampones y compresas. Un maravilloso invento del siglo XX que está revolucionando la higiene femenina en nuestros días.

Este no es un artículo sólo para mujeres, aunque lo pueda parecer. Animo a todos los hombres a que no pasen página. Quizás puedas ayudar a las mujeres de tu entorno más cercano -pareja, hija, madre-compartiendo la información que te aseguro va a ser muy interesante.

Las copas menstruales existen desde 1930. Al principio se fabricaban de plástico, luego de látex y actualmente, con los avances tecnológicos, son de silicona 100% hipoalergénica. Cierto es que la divulgación de este producto es muy escasa -no interesa su divulgación- y como se dice popularmente: “Lo que no sale en los medios de comunicación, no existe”. Sin embargo, su uso cada vez está más extendido. Mi intención con este artículo es  resolver dudas sobre la copa y responder a algunas preguntas que os hacéis respecto a sus ventajas y utilización.

Para entrar en materia os voy a explicar qué es una copa menstrual. A simple vista se reconoce rápido, consiste en un recipiente pequeño, de suave y flexible silicona, con forma de copa.

 

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La copa menstrual: higiene femenina sin tóxicos. Julia Rodríguez Peralta. Limonnela Limpieza Verde

 

Sirve para recoger el flujo menstrual durante el periodo femenino. Se introduce con facilidad en el interior de la vagina, se vacía y enjuaga cada  4 o 6 horas. Es reutilizable, lo que significa que una vez  esterilizada  sirve para el  próximo  periodo. Y así durante 10 años, que es su duración estimada. Hay un gran número de marcas  en el mercado y su precio oscila entre los  20-40€. Cada marca suele tener varias tallas. Así de simple.

 

Las ventajas y beneficios comparados con el uso de los tampones son innumerables.

Actualmente,  a nivel mundial, son los tampones y compresas junto con los salvaslips los productos más usados por las mujeres. Sólo en España, este negocio mueve unos 3.500 millones de euros, según datos de Alimarket.

Para haceros una idea, la ONG alemana Wash United ha cifrado en más de 20,000 los tampones y compresas que utiliza una mujer durante su vida fértil.  De hecho existe el Día Mundial de la Higiene Menstrual (28 de Mayo), con el que se pretende alertar sobre el papel fundamental que tiene la higiene menstrual en la economía, salud, educación, medio Ambiente y en los derechos humanos.

 

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Imagen: http://www.wash-united.org

 

Fuentes consultadas por la  agencia Efe aseguran que las copas menstruales han abierto una brecha contra los grandes intereses económicos que hay detrás de la higiene menstrual, pues cada año se usan y se tiran en todo el mundo 94.500 millones de estos productos. ¡Que no es poco!

La doctora Mª Elena Carrera, presidenta de la Sociedad Catalana de Obstetricia y Ginecología, considera que la copa menstrual es un gran avance social. Según Carreras: “Cualquier ginecólogo tiene que estar de acuerdo con la copa menstrual porque no produce efectos secundarios ni infecciones, y además tiene un efecto añadido súper positivo que es el reconocimiento del propio cuerpo femenino”.

Por su parte, la Dra. Montserrat Bernal González nos aclara:

“Es importante resaltar que la copa menstrual NO es un método anticonceptivo ni protege de las enfermedades sexualmente transmitidas. Antes de tener relaciones sexuales es recomendable extraer la copa menstrual. Es compatible con el DIU y el anillo anticonceptivo, pero en ambos casos es importante ser cuidadosa al retirar la copa.”

Vamos, ahora, con las ventajas de las copas menstruales sobre  los tampones:

  • Al recoger el flujo en vez de absorberlo, no reseca y deja intacta la flora vaginal, sin modificar su pH. Los tampones por el contrario absorben todo el flujo vaginal sea menstrual o no.
  • Puede utilizarse en todos los días del período y con todos los tipos de flujo. No deja pelusas en el interior cuando hay poco flujo.
  • Con un buen mantenimiento dura aproximadamente 10 años.
  • Ahorro económico, la copa menstrual cuesta como mucho unos 40€, es una inversión que pronto amortizaremos (aproximadamente 8 o 9 cajas de tampones/compresas).
  • No está asociado el SST (Síndrome de Shock Tóxico) con su uso.
  • Se puede usar durante más de 8 horas sin ningún riesgo. Se puede usar toda la noche.

Los  tampones deben cambiarse cada 4 horas y evitar el uso nocturno prolongado.

  • No hay olor pues la silicona no deja pasar el fluido por lo que el olor tampoco traspasa. Los tampones llevan componentes químicos anti olores.

El uso de la Copa es apta para cualquier actividad incluso para actividades deportivas.

No hay riesgo de que  la copa “se pierda en la vagina”, como nos comenta la ginecóloga Duran Martínez. Afirma, además, que ha tenido pacientes con tampones perdidos en la vagina hasta  por dos días, “cuando su uso máximo es de 4 horas”.

 

¿Qué es el SST?

SST son las siglas del Síndrome de Shock Tóxico, enfermedad que es poco frecuente, pero grave, incluso puede llegar a ser mortal. Sin ir más lejos, el año pasado (22-9-15) el Daily Mail público la noticia de la muerte de una menor víctima del SST asociada al uso de tampones. Este hecho volvió a remover la polémica sobre este producto.

El doctor José Ramón Yuste, especialista en enfermedades infecciosas de la Clínica Universidad de Navarra, tiene claro que la capacidad de absorción de este producto y su colocación en el interior de la vagina permite una mayor concentración de oxígeno en la zona favoreciendo la producción de las toxinas.

 

Más datos de interés

Cuando introduces  una copa menstrual en el interior de tu  cuerpo tienes la seguridad de que es un dispositivo inocuo, 100% hipoalergénico, sin  efectos secundarios  sobre tu cuerpo.

Cuando optas por el uso del tampón has de saber que es un producto sintético y químico, con agentes aglutinantes, plásticos, tensioactivos y fragancias que provocan  muchas molestias, irritaciones y alergias.

 

Tienes el derecho de saber que los tampones contienen:

Dioxinas, que se generan en el blanqueado de las fibras del tampón, para lo que se utilizan componentes clorados. La dioxina está clasificada como potencialmente cancerígena.

Asbesto, es otro componente cancerígeno que se utiliza también en muchos productos de consumo industrial: forros de tubo, embragues, cemento aislante.

Dos profesores del Departamento de Biología Molecular de la Universidad de Illinois dieron la noticia: “La industria del tampón incluye asbesto en sus productos con la intención de hacer sangrar más a las mujeres durante su período menstrual y favorecer así el aumento de consumo de esta mercancía” (Donna C. Booisseau, Universidad de Illinois).

El Rayón, es el material que la da el poder de absorción al tampón. Investigaciones realizadas en EEUU han establecido la posible relación del rayón con el SST. Este, junto al algodón, son causas de proliferación bacteriana mientras que la silicona en ningún caso la favorece, por lo que no se ha asociado nunca con candidiasis, hongos, cistitis ni SST.

 

La copa menstrual como alternativa definitiva

Es saludable, carece de componentes químicos tóxicos.

Es higiénica,  sólo con un hervor queda esterilizada y lista para el próximo ciclo.

Es cómoda, es fácil de colocar, no se ve ni se nota. No tienes que cargar con recambios.

Es ecológica, no genera basura ni contribuye a la tala de árboles. El proceso de fabricación es menos contaminante que fabricar una compresa o tampón.

Es económica, su coste se amortiza en unos 6 meses y dura 10 años. Al ser reutilizable y por su larga duración su uso ayuda a frenar el mecanismo de consumo innecesario.

 

Otros beneficios de la copa menstrual

Estudios realizados  por Intima, una compañía de higiene para la mujer, y tras la entrevista a 1500 chicas  revelan que:

  • Los 3 motivos principales de pasar del tampón a la copa menstrual fueron por salud, por el uso prolongado y por el ahorro.
  • El 25% afirmó que su vida sexual había mejorado, pues se había reducido la sequedad vaginal y habían mejorado el tono muscular.
  • El 46% dijo dormir mejor desde el cambio.
  • El 84% aseguró sentirse más seguras de sí mismas durante la menstruación.

 

 MARCAS

Hay muchas y de varios precios.  Naturcup, Mooncup, Natú, Irisana, Lunette, Ladycup, etc.  Es importante que la copa menstrual esté certificada y sea de origen fiable.  Están saliendo al mercado marcas de origen chino que no están fabricadas según las normas de la UE. ¡Cuidado con ellas!

Hay una marca que me gusta mucho y que se fabrica en España. Es la Naturcup, que está hecha de  silicona médica, la más pura que existe en el mercado. Es transparente, sin aditivos ni colorantes innecesarios que podrían implicar intolerancia en algunas mujeres más sensibles.

¡Atención con  las copas de silicona alimenticia, quirúrgica incluso plástico. Son componentes no recomendados para el uso interno prolongado!

Otro aspectos interesantes  y de fiabilidad que presenta la Naturcup es que tiene 6 meses de garantía, está aprobada por la FAD y tiene su certificado de sanidad y la certificación REACH.

 

Julia Rodríguez Peralta

Su web: www.limonnela.com

Facebook: Julia Rodríguez Peralta

605 940 977

@Limonnela

 

BT: Te invitamos a leer los otros artículos Bt de Julia:

Extracto:

¿Un hogar libre de tóxicos? Se puede. ¡Olvídate de la lejía, el amoníaco, el desengrasante y los ambientadores! ¿Sabías que si prescindes de ellos te ahorras respirar sustancias sintéticas contaminantes que flotan en el aire  y acaban depositándose en tus órganos internos? Julia Rodríguez Peralta, es especialista en limpieza ecológica. Con ella sabrás que la limpieza verde está a tu alcance y que cuida de la salud de tu familia, mascotas y plantas.

Extracto:

Vivimos en una atmósfera sana cuando el aire que respiramos está en equilibrio y la proporción adecuada para ello es de 1 ion positivo por 4 iones negativos. ¿Sabías que los vientos secos y los días de luna llena producen iones positivos, poco favorables para la salud? ¿Y que el agua en movimiento (fuente, cascada) o la función clorofílica de las plantas generan iones negativos, buenos para tu organismo? ¡Todos a la playa!

Parto respetado: el arte de parir

¿Sabías que España sobrepasa con creces el número de cesáreas anuales recomendadas por la OMS? ¿En qué hospitales españoles puedes dar a luz de una forma respetada? ¿Por qué el Hospital de Manises (Valencia) tiene mención especial en este sentido? ¿Cuáles son las prácticas imprescindibles para que la mujer tenga un parto respetado? Veamos, de la mano de Valle Pérez Pastor, coach de embarazo, asesora de lactancia y porteo ergonómico, todas estas cuestiones. ¡Vamos a recuperar el arte de parir!

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Valle Pérez Pastor. Coach de embarazo. Sevilla

 

El avance de la medicina ha hecho particular mella en los partos fisiológicos. A la mujer no le benefician los protocolos médicos diseñados ante un parto ni el hecho de que la atención en ellos la protagonicen los ginecólogos en detrimento de la presencia activa de las matronas. Tampoco considero positivo el número excesivo de cesáreas que se llevan a cabo en nuestro país y el empleo generalizado de medicalización, como el uso de la oxitocina sintética. Por último, habría que revisar cuándo emplear la instrumentalización en los partos, que muchas veces es innecesaria.

Todas estas circunstancias están haciendo que el “arte de parir” se esté perdiendo junto con la confianza de las mujeres en este proceso, que tal como hemos dicho antes, es fisiológico y natural.

La OMS recomienda que no se sobrepase el 10% de cesáreas anuales  y en España hay una tasa aproximada del 20%, el doble de lo que nos recomienda. Creo que este dato debería ser considerado como alarma social. Solo hay una comunidad autónoma que cumple con la cifra de la OMS, el País Vasco (tasa de un 12,64%, según los datos de 2011 publicados por el Ministerio de Sanidad). Evidentemente, también hay países donde se realizan más cesáreas que en España, como es el caso de Austria, Suiza o Reino Unido. ¡Ya es hora de confiar en la sabiduría del cuerpo femenino y de permitir que la mujer elija cómo desea parir!

 

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Parto respetado: el arte de parir. Imagen cedida por Valle Pérez, colaboradora BT

 

Michel Odent, ginecólogo francés, trabaja para que el parto se respete como proceso natural. Odent describe en sus libros (trece publicados y traducidos a más de veinte idiomas) que la sociedad en la que vivimos comete un grave error al medicalizar  el parto ya que de seguir así llegará un momento en que las hormonas presentes en todo el proceso del parto, incluso las de la concepción y alimentación del bebé, no funcionen de forma correcta  perjudicando a la mamá y al recién nacido. Leer artículos en español de Michel Odent

Os recomiendo ver este vídeo titulado “Las intervenciones en el parto”, donde se entrevista a Michel Odent (Chile, enero 2014).

 

 

Actualmente la mujer ve reducido su derecho de parir libremente para poder realizar el trabajo de parto por sí misma, pero también es cierto que aumenta el personal sanitario que se implica y trabaja día a día y codo con codo para que podamos dar a luz de una forma respetada. La Federación de Asociaciones de Matronas de España destaca la labor de los siguientes hospitales españoles en este sentido: Hospital Comarcal de Inca (Mallorca), el Hospital Sont Llàtzer (Palma de Mallorca), La Inmaculada (Almería), Santa Caterina (Gerona), La Plana (Castellón) y San Juan de la Cruz (Jaén).

Por su parte, la Asociación Española de Matronas de Madrid destaca la labor de  los hospitales 12 de Octubre, Infanta Leonor, Puerta de Hierro, Infanta Elena y Fuenlabrada como los más respetuosos con la mujer en la comunidad de Madrid.

Como mención especial estaría el Hospital de Manises (Valencia) que en su interior alberga una Casa de Partos, disponible para todas las mujeres que deseen tener un parto natural y que tengan un desarrollo de gestación normal sin complicaciones. En la sala de partos cuentan con bañera de dilatación, pelotas de pilates, lazadas favoreciendo que la mujer tenga total disponibilidad de movimientos.

La casa de partos abrió sus puertas en 2014 y ha recibido más de 300 solicitudes, incluso de mamás fuera de la Comunidad Valenciana, lo que destaca el interés que ha despertado. El porcentaje de partos naturales sin epidural en el Hospital de Manises representa ya el 7% del total de los atendidos en el centro​​ respecto al perfil de las mamás.

Recientemente han realizado un informe en base a los 10.000 nacimientos atendidos en el hospital desde su apertura y se destaca un cambio de tendencia: las nuevas mamás superan la treintena, están informadas sobre la maternidad y el parto, saben qué opción analgésica elegirán y están mucho más concienciadas sobre la importancia de la lactancia materna.

Más allá de la Casa de Partos, también cabe destacar que Manises cuenta con un protocolo de atención humanizada al parto desde su apertura: no se realizan episiotomías sistemáticas y tampoco se administra oxitocina si no es necesario. Recientemente, el centro ha incorporado el yoga como parte del proceso de preparación al parto para aquellas mujeres que lo desean. La “humanización” en la atención al parto de Manises llega, inclusive, cuando por motivos médicos debe hacerse una cesárea. En todos los casos se permite que la mujer esté acompañada y se evitan protocolos innecesarios.

En Andalucía se implantó un protocolo general de parto natural en 35 hospitales. El Proyecto de Humanización de la Atención Perinatal, se inició en 2006 y promueve un modelo de atención más humanizado y respetuoso para este momento tan importante. Uno de sus avances destacados es la instalación de bañeras de dilatación en siete de los centros participantes: Hospital de Poniente en El Ejido (Almería), Hospital Costa del Sol en Marbella (Málaga), Hospital Materno Infantil Carlos Haya (Málaga), Hospital Universitario San Cecilio en Granada, Hospital Inmaculada en Huércal-Overa Almería, Hospital Infanta Margarita en Cabra (Córdoba) y Hospital San Juan de la Cruz en Úbeda (Jaén).

Creo que es importante que sepamos cuáles son algunas de las prácticas imprescindibles para que la mujer tenga un parto respetado.

  • La mujer tiene el derecho de elección en todo el proceso de parto y respeto hacia sus opiniones (dentro de un margen de seguridad)
  • Evitar procesos innecesarios, como pueden ser los enemas, el cual cada vez se utiliza mucho menos.
  • La mujer tiene derecho a estar acompañada por quien ella elija en todo el proceso.
  • Dejar que la mujer pueda ingerir alimentos y líquidos siempre que lo desee.
  • Reducir al mínimo los tactos vaginales.
  • No romper la bolsa.
  • Dar información sobre alternativas a la analgesia epidural.
  • Dejar libertad de movimientos y de postura tanto durante la dilatación como durante la expulsión.
  • No usar episiotomías.

Los beneficios que obtiene tanto la mujer como el bebé cuando se respetan sus tiempos, sus ritmos y su naturaleza son incalculables. Te comparto algunos de ellos:

  • La madre se siente fuerte y segura de sí misma, se siente tranquila de saber que todo sigue su curso y que pronto verá a su bebé.
  • Si la madre se siente tranquila y segura, todas las hormonas que funcionan en el parto trabajarán de forma óptima, sin interrupciones innecesarias, el cuerpo sabe perfectamente que hacer en cada momento del trabajo de parto.
  • La recuperación tras el parto es mucho más fácil y rápida.
  • Si el bebé ha tenido un nacimiento respetado y se siguen respetando sus necesidades una vez ha nacido colocándolo encima del pecho de su madre, por ejemplo, su respiración será calmada, regulará su temperatura mucho antes. Está demostrado que el test Apgar tiene mejor puntuación cuando el bebé se encuentra encima de su madre que cuando no lo está.
  • Hay un menor índice de estrés post nacimiento. El bebé se encuentra en alerta normal las primeras horas de vida para lograr mamar y así poder alimentarse.

Otro vídeo que os recomiendo titulado “Parto Respetado”. En él Anabel Carabantes, matrona que asiste partos en casa y con experiencia también como matrona en hospitales públicos, explica qué es un parto respetado, por qué es tan importante el momento del parto y que este se lleve a cabo de una forma respetada, tanto para el bebé, para la madres (y padres) y para la profesional.

 

 

Por ultimo me gustaría compartir cuándo debería usarse la instrumentalización en el parto. Según Sara Cañamero, matrona del centro Maternatal, el uso de instrumentación está indicado en estos casos:

  1. a) Indicaciones maternas:

Patología materna grave u otras situaciones que, contraindiquen la maniobra de valsalva (pujo en apnea): patología cardiaca severa, crisis hipertensivas, miastenia gravis, retinopatía proliferativa, malformaciones vasculares cerebrales….

Esto se podría evitar si enseñamos a las mujeres gestantes a realizar pujos en exhalación con activación de transverso. Modificamos la postura en el expulsivo, favorecemos el movimiento para que sea el propio bebé que al encontrar los diámetros de la pelvis materna vaya descendiendo a través de la misma.

  1. b) Indicaciones fetales:

Cuando existe sospecha de pérdida de bienestar fetal y condiciones para asistir al parto por vía vaginal.

  1. c) Progresión inadecuada del parto:
  • En pacientes nulíparas definimos progresión inadecuada del parto cuando la segunda fase del mismo es de más de 3 horas con anestesia loco-regional y de más de 2 horas sin anestesia loco-regional.
  • En pacientes multíparas definimos progresión inadecuada, cuando la segunda fase del parto es de más de 2 horas con anestesia loco-regional y de más de 1 hora sin anestesia locoregional.

En estos casos es fundamental asegurar que hay una adecuada dinámica uterina y en los casos en los que no haya sospecha de pérdida de bienestar fetal, se puede ser flexible en el límite de tiempo de expulsivo siempre que se evidencie progresión (hasta 4 horas en pacientes nulíparas con anestesia locoregional).

Es justo esta última indicación la que da “manga ancha” para acortar los periodos de expulsivo, ya que en muchos centros y profesionales no respetan los tiempos recomendados para el descenso del bebé y su nacimiento. Una vez que la mujer está en completa hay veces que no tenemos paciencia en este punto del parto, entran las prisas y no se respetan a la madre y al bebé.

Vamos a tener en cuenta que ninguna indicación es absoluta y siempre se debe considerar cada caso de manera individualizada.

Lo que sí está claro para mí es que el hecho de que la naturaleza siga su curso siempre tiene ventajas y beneficios con independencia de que “lo natural” no esté de moda como ya he oído muchas veces. ¡Lee, pregunta, investiga, pide consejo y escúchate a ti misma!

Valle Pérez Pastor

Coach de Embarazo, asesora de lactancia y de porteo ergonómico

Mi web: Sin miedo al parto

Contacto: 625 683 787

El poder creativo de la menstruación

¡La menstruación y el ciclo menstrual te hacen poderosa! Eres cambio y movimiento. ¿Cómo vives tu menstruación? ¿Ya estás enamorada de tu naturaleza cíclica? Con la menstruación aprendes la magia de “soltar”, de desprenderte: limpias a nivel físico y emocional. ¡Es un momento de renovación a todos los niveles! María Rodríguez Chacón, naturópata y doula, te invita en este artículo BT a conocer tu cuerpo, tu fisiología y tus ciclos… es la base para respetarte a ti misma.

 

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María Rodríguez Chacón. Naturopatía en Femenino. Doula. Sevilla

 

El sistema en el que vivimos, donde la industria médica y farmacéutica tiene tanto peso, ha hecho que en general, hombres y mujeres perdamos la capacidad de ser los responsables de nuestra salud. Entendemos que si tenemos algún dolor o afección es el médico el que nos tiene que curar, es decir, queremos conquistar la salud desde fuera, no desde adentro. Con respecto a la salud femenina, creo que seguimos viviendo en un sistema patriarcal que ha influido de forma negativa en cómo vivimos los diferentes ciclos de la mujer: experimentamos la menarquía, la menstruación, el embarazo, el parto, la menopausia… partiendo de la creencia errónea y antinatural de que son patologías que hay que curar y controlar.

En mi anterior artículo os animé a Vivir el embarazo desde la Naturaleza. Hoy quiero hablaros de la menstruación…

 

Una mujer que toma conciencia de su ciclo y de las energías inherentes a él también aprende a percibir un nivel de vida que va más allá de lo visible; mantiene un vínculo intuitivo con las energías de la vida, el nacimiento y la muerte, y siente la divinidad dentro de la tierra y de sí misma. La mujer se relaciona con lo visible y terrenal y con los aspectos invisibles y espirituales de su existencia. Miranda Grey

La naturaleza cíclica de la mujer

La menstruación y el ciclo menstrual nos hacen poderosas. Las mujeres tenemos desde siempre un poder inigualable por el que estamos conectadas a la tierra, a los ciclos de la fertilidad, al ciclo lunar: es el poder de gestar y parir.  Estamos conectadas con el carácter cíclico de la Naturaleza (las estaciones, las fases de la luna, las mareas, el día y la noche). ¡Los cambios y el movimiento son parte de nuestra naturaleza de mujer!

 

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Cambio y movimiento: el milagro de ser mujer… El poder creativo de la menstruación. María Rodríguez Chacón. Sevilla

 

Cada fase del ciclo se vive de una forma distinta y en cada una de ellas hay cualidades que hemos de retomar y agradecer. Nuestro ritmo de vida y nuestras actividades cotidianas no deberían ser los mismos en cada fase porque somos mujeres diferentes según la etapa del ciclo menstrual en la que nos encontremos. Cada etapa implica que nuestro cuerpo, nuestras hormonas y nuestras emociones van cambiando.

El ciclo menstrual es un viaje o camino que influye en el ritmo de vida de la mujer. En unas fases estamos más activas, más dinámicas, con ganas de estar fuera y de extroversión y en otras necesitamos llevar un ritmo más pausado, estamos menos conectadas con la mente y tenemos más necesidad de estar mirando hacia nuestro interior. ¿Cómo vamos a pretender, entonces, que todos los días del mes contemos con la misma energía, con la misma fuerza o con el mismo deseo de estar en grupo y relacionarnos con el mundo exterior?

Hay mujeres que optan, durante la menstruación, por detener su trabajo, por quedarse en casa, pero estas decisiones no están bien vistas, no nos está permitido materializarlas y no todas podríamos hacerlo… pues para eso, entre otras cosas,  están los medicamentos, las compresas y los tampones que invisibilizan la menstruación y sus consecuencias.

Lo más saludable sería adecuar nuestras actividades a cada momento del ciclo. Y para ello has de conocer cómo está tu cuerpo y cómo siente en cada fase del ciclo.

Cuando una mujer conoce su cuerpo y su naturaleza, respeta esos cambios de ritmo y actividad y lo hace tanto a nivel físico como mental y emocionalmente hablando. Sabe que su naturaleza es cambiante, que sus ritmos internos varían y que estas transformaciones son naturales, no un problema inherente al hecho de ser mujer.

¿Qué te ocurre si desconoces tu cuerpo, tu fisiología y tus ciclos? Pues que estás desconectada de la propia naturaleza y esta desconexión hace que no te conozcas en tu maravillosa totalidad. Vives la menstruación como una experiencia negativa que no aporta nada a tu vida y a tu crecimiento personal.

 

La menstruación y las creencias heredadas en la niñez y adolescencia

¿Qué te contaron de niña con respecto a la menstruación? ¿Alguna mujer de tu confianza se tomó su tiempo para ayudarte a entender su presencia en tu vida? ¿O te transmitieron que eran unos días de incordio, una carga pesada de llevar, un sinsentido, un inconveniente más de ser mujer?

Quizá en tu niñez las mujeres que eran una referencia importante para ti te inculcaron que la menstruación era un suceso negativo, algo que tiene que ser escondido, que avergüenza. Quizá te dijeron que cuando menstruamos estamos “malas”, como si de una enfermedad se tratase. Quizá añadieron que “tenemos que taparla con compresas y tampones perfumados y finísimos para que, además de no dejar huella olfativa nadie note que estás “en esos días”.

 

El ciclo menstrual, ¡mucho más que un mero proceso biológico!

El ciclo menstrual es un proceso biológico que se suele relacionar exclusivamente con el sangrado de la menstruación, teniendo en cuenta sólo lo que sucede a nivel fisiológico. Sin embargo, es algo más que ese proceso biológico, es un camino, un viaje, un movimiento energético que nos lleva a estar unos días de una forma y otros de otra, unos días más conectadas con la razón y otros con la intuición. La menstruación también es una vía de limpieza energética, una manera de soltar: el momento del sangrado es un tiempo para desprenderse de algo que ya hizo su función para empezar un nuevo ciclo, para renacer.

Con la salida de la sangre limpiamos a nivel físico y emocional, terminamos un ciclo y empezamos otro. Es un momento de renovación a todos los niveles.

Durante la menstruación vamos a eliminar el tejido que estaba en el útero para albergar un bebé. Es un periodo de limpieza, de renovación, lo que requiere reducir nuestra actividad o adaptarnos a otro ritmo, y quizás, quedarnos en casa, hacer con más lentitud. Estos ajustes, por lo general, no van a ser compatibles con la sociedad en la que vivimos y con las exigencias que nos imponen desde fuera.

 

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Conocer tu naturaleza cíclica favorece que tu embarazo, parto y maternidad sean experiencias maravillosas

 

En este sistema actual, hay que vivir de forma constante y lineal porque está diseñado para lo masculino y para producir, algo que no tiene que ver con nuestra naturaleza cíclica. Las mujeres hemos ido accediendo al mundo laboral y en los trabajos tenemos que rendir siempre de la misma manera, no caben las variaciones. Y en él, el ciclo de las mujeres con sus fluctuaciones  no se considera “normal”, sino algo que hay que reducir para poder seguir el ritmo de la vida diaria, son “enfermedades” y como tal hay que tratarlas. Este hecho unido a la información que nos llega sobre la menstruación desde que tenemos uso de razón, nos enseña desde pequeñas a vivir nuestros ciclos naturales como algo que no está bien, que son patologías que hay que curar, controlar y esconder. Este panorama ha influido de forma negativa en cómo las mujeres vivimos nuestros ciclos, la menstruación, el embarazo, el parto y la menopausia.

Reconciliarte con la menstruación depende de ti. Siente desde hoy que la menstruación forma parte de ti, de ese poder maravilloso de gestar vida que tienes y alégrate porque tu menstruación está íntimamente relacionada con tu creatividad, con tu poder de transformar tu cotidiano y mejorarlo.

En mi próximo artículo hablaré de las fases del ciclo, de qué ocurre a nivel físico, mental y emocional en cada una de ellas. También le dedicaré un tiempo a conocer las situaciones y relaciones que se esconden detrás de las menstruaciones dolorosas y cómo podemos superarlas desde la mirada de la Naturopatía.

Hay muchas referencias de mujeres y libros que hablan de estos temas. Os comparto algunos de mis favoritos.

 

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Irusta Rodríguez. El camino rubí

  • Casilda Rodrigáñez

El asalto al Hades

Pariremos con placer

La represión del deseo materno

  • Ángeles Mastretta: Mujeres de ojos grandes
  • Allice Miller: El cuerpo nunca miente
  • Daniele Flaumenbaum: Mujer deseada, mujer deseante
  • Clarissa Pinkola Estés: Mujeres que corren con los lobos
  • Gioconda Belli (poetisa, revolucionaria y novelista nicaragüense): La mujer habitada

 

María Rodríguez Chacón

Naturopatía, Reflexología podal, Doula, Nutrición energética

En Facebook Maria RCh Naturopata

Naturopatía en Femenino

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El aprendizaje de tus cargas o enfermedades primarias

¿Sabes que estás aquí para adquirir cualidades y ser mejor persona? El orgullo, crueldad, egoísmo, codicia, odio, inestabilidad e ignorancia son tus “cargas” o enfermedades primarias, como las llamaba el Dr. Bach. Las utilizas contra tu persona y contra los demás. Y lo haces porque aún no has comprendido que el otro tiene la misma capacidad de aprendizaje y desarrollo que tú y las mismas dificultades que tú para hacer su proceso de aprendizaje. Dolores Rojas, Directora del Instituto El Despertar y colaboradora Bt, desgrana cada “carga” y nos da una buena noticia: ¡podemos prescindir de ellas cuando queramos!

 

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Dolores Rojas. Crecimiento personal y Flores de Bach. Sevilla

 

¿Cómo comportarnos sin hacer daño a los demás?

Todos estamos, a nuestra manera, intentando comprender qué hacemos aquí, en la vida. Atravesamos un periodo de oscuridad que consiste en no saber entender que el objetivo de la vida es aprender hasta poder comprender y expresar lo que somos. Todos un solo Ser. Así, no entendemos el porqué de tanto sufrimiento, desigualdad social, desolación, guerras psicológicas, conflictos armados…  La mayoría de nosotros sufrimos sin encontrar la justificación a tanto dolor e injusticia.

En la historia de este mundo y hasta donde alcanza la memoria, se han sucedido las guerras, una tras otra, en diferentes zonas geográficas y en todos los continentes. En estos conflictos los dominadores creen tener la razón y se sienten más superiores y sabios que los dominados. Entonces se otorgan a sí mismos el derecho a la invasión, no sólo territorial, sino  también cultural e ideológica.

Para paliar el dolor humano necesitamos tener conocimiento de lo que somos y comprender cuál es el sentido de la vida.

La causa de los conflictos entre los seres humanos reside en las “cargas“, en lo que Edward Bach llamó en su momento enfermedades primarias.  La mayoría de nosotros hacemos uso de las cargas cuando nos relacionamos los unos con los otros, sin darnos cuenta que con su uso estamos infringiendo daño a los demás. También a nosotros mismos porque al hacer daño a los demás estamos dañando al conjunto del Todo. Todos sentimos el dolor que el uso de las cargas puede hacer en nosotros.  Por ejemplo, si nosotros podemos identificar el dolor que experimentamos cuando los demás utilizan la crueldad en su trato hacia nosotros, también podremos identificar cuándo nosotros utilizamos la crueldad en el trato con los demás.

Con la identificación de nuestras cargas comprendemos que las utilizamos para tener la estabilidad emocional que no podemos mantener por nosotros mismos. Otro ejemplo, si nosotros todavía no hemos comprendido que todos somos iguales creeremos que determinadas personas son mejores que otras, que unos son más que otros. Suponer que somos menos o inferiores, o mejores o superiores, nos podría hacer sentir perturbación emocional como  miedo, frustración, ira, tensión, falta de confianza, etc… Sería muy posible que utilizáramos la carga del orgullo si nos sentimos superiores y probablemente  tenderíamos a disfrazar  la inferioridad; o la codicia y la crueldad para intentar controlar y someter a los demás.

La utilización de las cargas siempre está relacionada con nuestra falta de comprensión de que todos nosotros estamos haciendo un proceso de desarrollo personal que consiste en adquirir cualidades y según vamos comprendiendo y adquiriendo estas cualidades vamos alcanzando ser mejores personas, hasta que llegamos a comprender lo que somos sintiendo que todos pertenecemos a una misma Unidad. Tener la visión de lo que somos se alcanza según avanzamos en nuestro proceso vital. Empezamos a identificar las cualidades que vamos comprendiendo y las expresamos en nuestro comportamiento y en nuestros actos, y simultáneamente identificamos las mismas cualidades en los demás, entendiendo que todos tenemos las mismas potencialidades, es decir, la misma capacidad de aprendizaje y de desarrollo. Asimismo observamos que el mismo proceso nos aúna, que todos pertenecemos a una misma esencia. En nuestro proceso de aprendizaje llegará un momento en que habremos vencido las cargas: dejaremos de utilizarlas porque habremos comprendido que los demás son como nosotros, iguales a nosotros, con las mismas dificultades que nosotros para hacer su proceso de aprendizaje. Y no podremos efectuar ninguna acción que conlleve hacer daño a los demás.

 

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Dolores Rojas. El aprendizaje de tus cargas o enfermedades primarias. Flores de Bach. Instituto El Despertar. Sevilla

 

Hay que considerar que la utilización de las cargas no nos hace sentir perturbación emocional. Lo que nos aleja del sosiego y contento interno es la paralización de nuestro aprendizaje.  Por ejemplo, nosotros sentimos perturbación emocional -como tensión o irritación- al criticar a los demás, al pensar que no hacen las cosas como deberían, al pensar que tienen defectos, al creer que hacen las cosas mal porque no se esfuerzan lo suficiente, etc… Si nosotros alcanzáramos un pensar dirigido a la comprensión hacia los demás, no sentiríamos perturbación emocional y nos daríamos cuenta de que la tensión y la irritación que sentimos es a causa de que somos intolerantes.  Si al criticar a los demás le añadimos las cargas, sentiríamos lo mismo pero nuestro comportamiento sería distinto, pudiendo llegar a insultar (crueldad), o a querer someter (codicia), o a desvalorar (crueldad), o a decir lo bien que lo hacemos nosotros (orgullo).

¿Observas la diferencia entre sentir la perturbación emocional a causa de la falta de aprendizaje con respecto a la tolerancia, que es solo en nosotros y cómo el uso de las cargas hace daño al otro? ¿Has comprendido que todos sufrimos al no saber entender que todos pertenecemos a una misma Unidad? ¿Ya te has dado cuenta de que lo conflictos entre los seres humanos suceden porque no comprendemos lo que somos? ¿Podrías considerar tener la actitud de identificar las cargas que utilizas?

Para dejar de utilizarlas solo hay que querer hacerlo y tener la decisión y la voluntad para ello. No existe ningún remedio que nos ayude a ello. Solo nuestro propio esfuerzo.

¿Qué idea es la que hace que yo diga, haga, o me comporte de determinada manera y conlleve la utilización de una carga? Para que podáis identificarlas mejor vamos a definir cada una de ellas, cómo se manifiestan y el alcance que tienen.

UTILIZO EL ORGULLO

  • Cuando tengo la idea de que soy diferente del resto, pensando que soy más que los demás
  • Cuando me siento superior a los demás, creyendo que soy especial
  • Cuando creo que llevo la razón pensando que los demás carecen de la capacidad para alcanzar sus propias conclusiones
  • Cuando quiero que los demás reconozcan lo que hago
  • Cuando utilizo mucho el “yo soy”… “yo tengo”… “yo hago”…
  • Cuando quiero que mi nombre figure porque así me siento importante

UTILIZO LA CRUELDAD

  • Cuando quiero ejecutar mis deseos sin considerar a los demás
  • Cuando hago lo que deseo sin pensar si estoy haciendo daño o no
  • Cuando quiero controlar a los demás con el fin de que no ejerzan su voluntad
  • Cuando miro con desdén a los demás
  • Cuando opino desvalorando a otro
  • Cuando insulto
  • Cuando maltrato
  • Cuando hablo sin usar la ternura

UTILIZO EL EGOÍSMO

  • Cuando tengo el deseo de acaparar
  • Cuando tengo la idea de beneficiarme
  • Cuando no tengo en cuenta que los demás podrían necesitar (alimento, vivienda, asistencia médica, etc.)
  • Cuando quiero obtener privilegios
  • Cuando tengo la idea de obtener sin hacer un esfuerzo que haga merecerlo
  • Cuando creo que todo lo que tengo es por mi propio esfuerzo
  • Cuando observo a las personas que tienen carencias sin sentir que es una injusticia

UTILIZO LA CODICIA

  • Cuando tengo el concepto de que los demás me pertenecen y quiero ser el dueño de sus vidas
  • Cuando intento que lo que digo sea una orden para acatar
  • Cuando pretendo que los demás ejecuten una labor para satisfacerme y por afecto
  • Cuando supongo que los demás están para satisfacer mis deseos
  • Cuando deseo que los demás piensen como yo quiero que piensen

UTILIZO EL ODIO

  • Cuando ejerzo la indiferencia frente al dolor que sienten los demás
  • Cuando no quiero amar
  • Cuando utilizo mi saber para sacar provecho sin pensar que el saber es propiedad de todos.
  • Cuando no comprendo que todos estamos aprendiendo y que todos estamos intentando comprender cómo avanzar en nuestro proceso de adquirir cualidades

UTILIZO LA INESTABILIDAD

  • Cuando no sé en qué idea voy a establecer mi decisión. Ahora tengo la idea de haCer una cosa y después tengo la idea de hacer otra, sin saber qué voy a decidir
  • Cuando pretendo dirigir mi vida al inconstante deseo que procede de la falta de saber qué quiero. Hago lo que deseo y cuando lo satisfago me doy cuenta de que no es lo que quería
  • Cuando decido actuar y tomar decisiones sin saber realmente qué quiero. (Para comprender mejor esta carga hemos de pensar en que los demás muchas veces deciden en base a nuestras decisiones).

UTILIZO LA IGNORANCIA

  • Cuando creo que sé todo lo que tengo que saber
  • Cuando creo que conozco las respuestas a las cuestiones que se plantean y no necesito averiguar más
  • Cuando no comprendo que me hace falta aprender

¿Con cuáles de ellas te sientes más identificado? ¿Hay alguna que predomina más en ti? ¿Has averiguado que ya has dejado de utilizar las cargas?

Dolores Rojas

Maestría en Flores de Bach y Máster en Coaching Integral

Directora del Instituto El Despertar

Desarrollo Personal y Flores de Bach

Vídeo presentación del curso Desarrollo Personal y Flores de Bach

institutoeldespertar@gmail.com

722 260 685

 

Flores de Bach: la reconexión con tu ser

Afirma el Dr. Bach que si tu personalidad y tu alma están desconectadas sientes malestar, desequilibrio y enfermedad. Para él, la “personalidad” está formada por tu cuerpo físico, tu cuerpo mental y tu cuerpo emocional. El alma sería tu “ser“, tu esencia (hay quienes lo llaman intuición, voz interior, parte divina). Hay una flor, cerato, que conecta a ambas para que escuches tu voz interior y cumplas tus deseos profundos. Macarena Vergara Sandford, Consejera profesional colegiada por la Bach Fundation nos habla de todo ello en este artículo de colaboración.

 

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Macarena Vergara Sandford. Flores de Bach. Sevilla

 

Las Flores de Bach son conocidas y utilizadas en todo el mundo por su gran eficacia para equilibrar estados emocionales que nos hacen sentir mal, volviéndonos la vida más fácil y llevadera en muchas ocasiones. Es comúnmente sabido el hecho de que las 38 Flores de Bach se corresponden con todos los estados emocionales del ser vivo (digo ser vivo y no sólo ser humano por que también los resultados en animales y plantas son asombrosos); pero hay otro aspecto que las Flores de Bach abarcan y que quizás, desde mi punto de vista, sea el más interesante. Estoy hablando de su capacidad para ayudarnos a re-conectar con nuestro ser. Pero ¿qué significa esto de re-conectar con nuestro ser?

Cada uno de nosotros viene a este mundo en un cuerpo que tiene la capacidad de pensar (mente) y sentir (emociones). A esto el Dr. Bach le llamaba la “personalidad”, que incluye el cuerpo físico, cuerpo mental y cuerpo emocional. Esta “personalidad” es lo que vemos y podemos percibir de nosotros y de los otros. En una metáfora del mismo Dr. Bach podríamos decir que nuestro cuerpo físico es el coche de caballos, que nos lleva por la vida; las emociones serían los caballos mismos, y la mente, el cochero, que guía a los caballos y va en el coche. Pero además de la “personalidad” (cuerpo físico-emocional-mental) tenemos nuestro “ser”, que es como el “pasajero secreto”, ya que va dentro del coche de caballos, y aunque no lo podemos ver desde fuera, él sabe a dónde quiere ir.

El ser es nuestra esencia, aquello que no podemos ver dentro de cada uno de nosotros, pero que está ahí. Hay quienes lo llaman alma, intuición, parte divina, voz interior… Es la parte de nosotros que sabe cuál es el camino que debemos tomar, y es la que trae la información necesaria para que llevemos a cabo nuestras propias vidas en consonancia con nuestros deseos más esenciales y no con nuestros deseos superfluos, o peor aún, en función de los deseos de los demás.

El Dr. Bach decía que mientras hubiera comunicación entre la personalidad y el alma, habría felicidad, equilibrio y salud, y que cuando hubiera una desconexión entre estos dos aspectos habría malestar, desequilibrio y enfermedad.

Y ¿por qué hablo de re-conexión? Por que cuando nacemos, venimos al mundo conectados con esta parte tan sutil. Al comenzar nuestras vidas estamos en estado de pureza, de inocencia y completamente alineados con la esencia. Al ir creciendo vamos interactuando con el medio. Cuando somos niños, nuestro medio es la familia y los amigos; luego, más mayores, la pareja, los compañeros de trabajo, en fin, la sociedad en general. Vamos entrando cada vez más en relación con lo que nos rodea, desvinculándonos de esa parte nuestra para dar más importancia al exterior. Las opiniones de los demás comienzan a importar cada vez más y nuestro “filtro” personal pierde capacidad de acción, y como consecuencia de todo esto nos desconectamos.

Si tenemos en cuenta que las Flores de Bach pueden ayudarnos en este trabajo de vuelta a casa, veremos que éstas tienen una dimensión mucho más profunda que el hecho de servirnos para equilibrar emociones; y nos pueden ayudar por lo tanto a hacer un real trabajo personal más esencial, restaurando la comunicación entre nuestra personalidad y nuestro ser, de modo que nos sintamos cada vez más centrados, equilibrados y felices con nuestras vidas. Al considerar esta faceta de las Flores de Bach podemos sacar el máximo partido de ellas al ingerirlas, ya que al mismo tiempo que intentamos ponerle nombre a lo que nos pasa para poder equilibrarlo, sabemos que nos pueden ayudar a ser cada vez más nosotros mismos y a dejar de oír todo el ruido exterior que nos impide escuchar la voz de nuestra esencia.

Es conveniente pararnos un momento y hacer una pequeña aclaración acerca de esta dimensión menos conocida de las Flores de Bach porque de las 38 flores hay una que sirve para escuchar justamente la propia voz interior y hacerle caso a nuestra intuición en vez de dejarnos llevar por las opiniones de los demás: Cerato, (Ceratostigma). Podría parecer que sólo con ésta podemos beneficiarnos de la capacidad de re-conexión de la que estoy hablando. No es así. El planteamiento que expongo aquí no se refiere a esto, ya que esa Flor hace efecto sólo si la persona tiene los rasgos emocionales que se corresponden con ella en negativo, es decir, nos valdría sólo si necesito preguntar a los demás lo que opinan y me baso en sus criterios personales a pesar de estar en contacto con mi voz interior. Soy capaz de percibir lo que yo haría u opinaría, pero sigo las decisiones de los demás y no valido mi propia intuición. En este caso, Cerato sería la flor indicada; pero arriba me refería a que TODAS las Flores nos ayudan a ir profundizando y al hacerlo somos cada vez más nosotros mismos ya que vamos conectando con nuestros deseos profundos y nuestro potencial.

Voy a poner un ejemplo para poder entenderlo más fácilmente. Un hombre de unos 40 años trabaja en la floristería de su padre. Desde pequeño vio a éste enfadado y descontento por que las cosas no le iban bien. Sin embargo, a él le gustan mucho las flores, tiene muchas ideas para el comercio y le encantaría que fuera su propio negocio. El padre harto ya de toda una vida en la empresa dice que va a cerrar. Cuando este hombre lo sabe habla con él para quedarse con la floristería, pero su padre se enfada mucho diciendo que sólo se buscará problemas, que si no ha visto cómo ha sido su vida, que el comercio no funciona etc. No para de darle mil razones para que éste deje su sueño aparcado, metiéndole miedos de toda índole. En esta situación, lo más probable es que el hombre le haga caso a su padre, ya que ha estado trabajando siempre con él, ha sido su empleado y le da valor a su criterio. Se diría a si mismo que finalmente es su padre quien tiene la experiencia, que no hay que olvidar que ha estado trabajando para él y que debe de hacerle caso, a pesar de tener una pequeña voz interior que le dice que él quiere hacer eso. Terminará en otro tipo de trabajo y pasará al lado de la oportunidad de hacer lo que realmente le hace feliz.

Si, en este ejemplo, el hombre tomara las Flores correspondientes, todo su potencial estaría despierto y encontraría la manera de quedarse con el comercio, sabiendo que con sus ideas y sus ganas le iría bien. Las Flores lo ayudarían a escuchar su propia voz, lejos de los miedos y preocupaciones que su padre le transmite. Estaría todo su potencial enfocado en una sola misión: llevar a cabo sus propios deseos para así ser un hombre independiente, creativo y feliz.

Es verdad que en este mismo caso cabría la posibilidad de que el hijo del florista decidiera llevar su proyecto a cabo de todas maneras sin ingerir las Flores de Bach pues éstas no son el único camino que está a disposición del Hombre para profundizar en su autoconocimiento, pero tomo esta situación como un ejemplo prototípico en el que las Flores de Bach pueden ayudar a reafirmarnos en nuestra voluntad más auténtica. En todo caso, si el hombre decidiera tomar el comercio a pesar de los comentarios de su padre, no estaría libre de preocupaciones y miedos pues toda empresa conlleva un riesgo y además, lo vivido con su padre en la floristería está impregnado de connotaciones negativas. En caso y en un segundo aspecto, las Flores de Bach de nuevo le ayudarían a equilibrar todos lo negativo que pululan alrededor de su sueño, haciendo así más fuerte la comunicación con su intuición y con sus capacidades.

Las Flores de Bach nos ayudan a contactar con nuestra o nuestras misiones en esta vida, con lo que venimos a desarrollar, con nuestras cualidades y posibilitan que de forma creativa se nos vaya ocurriendo cómo utilizar nuestros recursos. Cada uno de nosotros traemos dones que deberíamos utilizar a lo largo de nuestra vida en esta tierra y las Flores de Bach nos ayudan a quitar el velo que puede estar tapando nuestra verdadera esencia. ¿Cuáles son los velos? Miedos, las preocupaciones, las comparaciones, las envidias, la codicia, las inseguridades, la poca confianza en nosotros mismos o en la vida, y así una larga lista.

Si estamos alerta, tratando de ponerle nombre a lo que nos pasa, podemos ir equilibrando nuestros estados emocionales para ir profundizando y llegar a re-conectar con nuestro ser.

Según las propias palabras del Dr. Bach las flores “No sanan atacando la enfermedad, si no invadiendo nuestro cuerpo con las maravillosas corrientes de nuestra naturaleza ya más elevada, en cuya presencia cada enfermedad se funde como la nieve bajo los rayos del sol”.

BT: Te invitamos a leer este otro interesantísimo artículo Bt de Macarena Vergara titulado Flores de Bach y Crianza Respetuosa

 

Macarena Vergara Sandford

Consejera profesional colegiada por la Bach Fundation

663 942 397
www.floresdebachsevilla.com

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Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte” en Sevilla

Próximo Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte“. Imparte: Raquela Jimeno. ¿Cuándo? Viernes 3 de junio. ¿Dónde? En el Centro Integral (C/ Madueño de los Aires, 20. Alcalá de Guadaíra, Sevilla). Horario: de 10:00 a 14:30 y de 16:00 a 21:00 h. Importe: 85€. Reserva por banco: 45€.

¡Comparte este post en Facebook -haciendo un comentario para que se quede registrado tu nombre- y el lunes 30 de mayo sabrás si has ganado el sorteo para asistir gratuitamente al taller!

 

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Raquela Jimeno San Juan, periodista, Directora de Buenasterapias y maestra de Reiki Usui. Taller “El Sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte”

 

Todos vamos a morirnos. Mientras antes revisemos cómo estamos viviendo nuestros días y cómo nos gustaría verdaderamente  relacionarnos con el mundo y con los demás seres humanos que nos rodean, antes encontraremos la paz cuando llegue el momento del tránsito. Este es el planteamiento del taller.

En este encuentro vamos a echar raíces y a encontrar las alas. Mientras más enraizados nos sintamos en nuestra vida cotidiana más alto será nuestro vuelo. Volar no es más que expresar lo que verdaderamente soy, ir donde quiero ir, elegir amorosamente a mis compañeros de aventura terrenal, materializar mis sueños de vida, desprenderme del miedo a las “alturas” y a ver más allá de las apariencias. Esta tarea personal (y grupal) es muy importante en el acompañamiento a las personas moribundas.

En el trabajo que propongo hay celebración, hay humor y amor, hay actividades individuales y grupales, hay debate y discusión constructiva, hay ¡mucha vida!

Parto de estas premisas con respecto a la necesidad de ofrecer este taller:

– Estamos demasiado apegados al cuerpo en el que habitamos y tendemos a identificarnos con él al cien por cien. Desde aquí, contemplamos la muerte única y exclusivamente como la desaparición del cuerpo. Sin embargo, morimos a cada instante sin darnos cuenta. En los momentos de crisis, aquellos a los que llamo las noches oscuras del alma, nos despedimos de determinados estados mentales y le damos la bienvenida a una mejor versión de nosotros mismos. Esa es la buena noticia: que con cada una de esas muertes cotidianas, que veremos con calma en el taller, nacemos de nuevo mejorados y más fortalecidos. El moribundo también experimenta estas micromuertes antes de la muerte clínica. Seremos de gran utilidad en estos momentos si ya hemos reconocido el proceso de la micromuerte y sus regalos en nuestra propia vida.

– Somos cuerpo, mente, corazón, conciencia y espíritu. A todas estas dimensiones le dedicaremos un tiempo en el taller teniendo muy en cuenta las necesidades y los intereses individuales de cada asistente. Así será más sencillo vivir nuestra vida y acompañar a los enfermos en sus experiencias.

Nos asusta la muerte porque nos asusta la vida. No estamos acostumbrados a hablar de la muerte con naturalidad porque tampoco hemos aprendido a conectar con la vida desde la honestidad y la valentía. Tendremos el tiempo y la atmósfera adecuados para compartir lo que sentimos, intuimos y todo aquello que estamos aprendiendo en el ejercicio de nuestra labor profesional y vital.

– La forma en la que experimentamos la muerte depende, en gran medida, de creencias y prejuicios heredados que no hemos revisado. Dichas creencias nos obligan a creer (y luego sentir) que todo lo que nos ocurre en la vida es bueno o malo. En esta visión maniquea de nuestra existencia, no nos damos cuenta de que, podría ser que todo lo que nos ocurre y lo que les ocurre a los demás es necesario y adecuado, incluida la muerte de nuestros seres queridos, usuarios y pacientes. Con los ejercicios propuestos pretendo aumentar la conciencia que tenemos de nosotros mismos y de la vida y la muerte.

– La aparente incapacidad que tenemos para estar en el presente hace que perdamos el contacto con la magia del aquí y el ahora. Esclavizados por el pasado o asustados por el futuro incierto, malgastamos las horas generando emociones tóxicas que minan considerablemente nuestra calidad de vida. Los ejercicios propuestos en el taller nos ayudarán a estar presentes sin juzgar y a encontrar espacios de no-mente en nuestro cotidiano. Este estado mental es óptimo para poder acompañar a personas moribundas saludablemente: solo en la presencia puedo acompañar y acompañarme.

PROGRAMA

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Entrega de manual y cuaderno de trabajo

  • Revisión de la tradición judeocristiana. Transreligión
  • Primero fue el verbo. La esclavitud de las palabras
  • La nueva semántica universal. La intuición, el lenguaje de la Vida
  • Resolviendo las micromuertes o muertes silenciosas
  • El ser multidimensional
  • Ni antes ni después: ¡aquí y ahora!
  • La bendición de las sombras y las noches oscuras del alma
  • La herencia de tus ancestros. La “oveja negra”. Los secretos familiares
  • La perfección de la tribu familiar. La familia de almas
  • Coquetear con la muerte (Suicidio. Depresión. Trastornos de alimentación. Adicciones)
  • Aprendo a vivir… ¡muero a cada instante!
  • El sentido de la muerte en cada etapa de mi vida
  • Comprender la enfermedad (Gestión de las emociones. Epigenética)
  • Medicinas del Alma: curar vs sanar. Mi Hombre/Mujer Medicina
  • Las UCI abiertas
  • El adulto consciente y la buena muerte
  • El otoño de la Vida: la plenitud te espera
  • Los sueños, aliados del buen morir
  • El testamento vital-emocional
  • Cómo acompañar a las personas moribundas (Morir en casa/en el hospital. Cuidados paliativos)
  • El Universo está en ti: Tierra, agua, aire y fuego
  • La espiritualidad de la física cuántica. El concepto de vacío
  • Las lecciones amorosas de la muerte propia
  • La ayuda después de la muerte

 

¿Qué necesitas traer?

  • Ropa muy cómoda, calcetines para estar descalzos, un pañuelo para taparse los ojos y una mantita
  • Imágenes de tus familiares y amigos que ya han fallecido y una imagen -la que más te guste- de cuando eras pequeño.

El Centro Integral de Terapias Holísticas , dirigido por Víctor Taltavull Pérez y Mercedes Gutiérrez, está ubicado en pleno centro de Alcalá de Guadaíra y hay zonas de restauración para quedarse a comer a cinco minutos del espacio. En el centro ofrecen diferentes terapias: ayurveda, osteopatía, acupuntura, naturopatía, quiromasaje, constelaciones, flores de Bach, terapia cráneo-sacral, reiki, etc.; además de ser un espacio para la práctica, la formación y las actividades socio-culturales.

Importe del taller: 85€

Reserva (hasta el lunes 30 mayo): 45€
Una vez hecha la reserva, contacta con Emilia Romero para confirmarla: 677 581 405

Datos bancarios

Santander Central Hispano

0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

¿Quieres que imparta este taller en tu pueblo o ciudad? Llámame y lo hablamos: 651 495 063

Taller de Reiki y Alimentación Inteligente en Sevilla

Este sábado 9 de abril imparto un Taller de REIKI y ALIMENTACIÓN INTELIGENTE nivel I. De 10:30 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 h en la Finca Los Pocillos (Mairena del Alcor). Os comparto el programa. Reserva con Emilia Moreno: 677 581 405.

Reiki cuida de ti porque es sencillez, alegría y belleza. Si quieres, Reiki te ayudará a comprender qué es la salud, a quererte entero, a ver más allá de las apariencias, a salir de la zona de confort y a expandirte. Te muestra la bondad de tu corazón y te libera de tus falsas creencias y prejuicios.

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Reiki y Alimentación Inteligente. Raquela Jimeno San Juan

 

PROGRAMA REIKI Y ALIMENTACIÓN INTELIGENTE

Entrega de manual

  • Qué es Reiki
  • Mikao Usui. Su enseñanza y sus propuestas
  • El Principio de la No-Intervención
  • Los ciclos de la Vida
  • El Reiki y la autorresponsabilidad. Soy sujeto activo y creativo de mi bienestar físico, mental y emocional
  • Principios básicos del Universo
  • Reglas mentales de vida:

– Pensamiento, palabra, emoción

– El poder de la tribu familiar

– El presente eterno. Libertad y Alegría

  • Los chakras: atributos y funciones. Chakras principales y secundarios. Manifestaciones físicas y mentales de los chakras cuando están en desequilibrio
  • Reiki y minerales
  • Reiki y Salud Integral:

– La respiración y la meditación, llaves de la conciencia

– El agua es la vida. ¡Estamos deshidratados!

– Alimentación inteligente

  • Aplicaciones prácticas del Reiki:

– Reiki para niños y adolescentes

– Reiki para embarazadas

– Reiki en el acompañamiento a personas moribundas

  • Autotratamiento (21 días):

– Armonizar chakras

– Ruta de imposición de manos

– Posibles efectos del autotratamiento

  • Iniciaciones
  • Dudas

Puedes hacer reiki en casa, en la oficina, en el autobús, en la cola del supermercado, en el hospital, mientras cocinas, ves la televisión o caminas por el parque. Puede formar parte de tu vida cotidiana y mejorar tu calidad de vida y la de tus semejantes.

Un abrazo

Raquela Jimeno San Juan

Periodista, Maestra de Reiki Usui, facilitadora del Taller “El sentido de la Eternidad: buena vida, buena muerte” y Directora de Buenasterapias

 

El Reiki en los medios:

Varios hospitales ofrecen Reiki para aliviar el dolor con la energía corporal. La Razón

Las terapias energéticas ya se aplican en los hospitales públicos pero sin constar en los expedientes médicos. La Vanguardia

Francisco Barnosell: «Jamás pensé que tratarían con reiki o magnetismo en hospitales públicos». Diario Vasco

Medicina Ayurvédica: el arte de alimentarse conscientemente

En la Medicina Ayurvédica no hay alimentos concretos nocivos, sino incompatibles entre sí o con tu constitución. En ayurveda, son tus características físicas y psíquicas (doshas) las que determinan cómo deben ser tus comidas y qué platos debes evitar. Conociendo tu dosha predominante (vatha, pitha o kapha) tendrás la combinación de alimentos cuyos sabores y cualidades potencian tu salud. De ello nos habla Víctor Taltavull, director del Instituto Satya Ayurveda.

 

imagen Víctor Taltavull Pérez. Terapeuta, masajista y formador Ayurveda. Sevilla

Víctor Taltavull Pérez. Terapeuta, masajista y formador ayurvédico. Instituto Satya Ayurveda. Sevilla

 

Cada vez son más las personas que toman conciencia de la importancia de la alimentación como fuente de salud y bienestar. Tal vez sea por una intolerancia alimentaria, por una sensación permanente de cansancio o por el hecho de que el cuerpo no es capaz de hacer frente ni a un simple refriado. Sea cual sea el motivo, el hecho es que los hábitos alimentarios preocupan cada vez a más gente.

El primer reto que se plantea todo aquel que quiere hacer un cambio en su alimentación es el de elegir los alimentos que mejor le van, pero ¿cómo saber cuáles son? Desde la medicina Ayurveda, la ciencia ancestral de la India, la propuesta es la siguiente: en primer lugar es necesario saber cuál es tu propia Naturaleza o Prakriti (indica el estado de salud y bienestar que tenemos), y luego elegir aquellos alimentos con sabores y cualidades equilibrantes para la misma.

Nuestra Prakriti está compuesta por la suma de la combinación de los tres humores o Doshas reinantes: Vatha, Pitha, Kapha; a su vez compuestos por alguno de los cinco elementos universales: éter, aire, fuego, tierra y agua. Esto va a dotar a cada uno de los doshas de cualidades específicas y, por extensión, hará que según la combinación que tengamos en nuestra Prakriti, también tengamos unas u otras cualidades. El resultado de todo esto es que cada persona, con su Prakriti propia, es un Ser único.

  • Vatha: éter y aire; sus cualidades son: frío, seco, rugoso, móvil, ligero, sutil.
  • Pitha: fuego y agua; sus cualidades son: caliente, penetrante, ligero, oloroso, móvil, agudo y ligeramente aceitoso.
  • Kapha: tierra y agua; sus cualidades son: pesado, lento, estable, aceitoso, frío, pegajoso.

 

Una vez que hemos averiguado nuestra Prakriti, damos un paso más para conocer los seis sabores que existen en Ayurveda que, igual que los doshas, también están formados por algunos de los cinco elementos, lo que los dotará de unas cualidades propias:

 

  • DULCE: tierra y agua; sus cualidades son: pesado, untuoso y frío
  • ÁCIDO: fuego y tierra; sus cualidades son: caliente, ligero y untuoso
  • SALADO: fuego y agua; sus cualidades son: caliente, penetrante, untuoso, fluido y algo pesado
  • PICANTE: fuego y aire; sus cualidades son: ligero, seco, penetrante y caliente
  • AMARGO: aire y éter; sus cualidades son: ligero, frío y seco
  • ASTRINGENTE: aire y tierra; sus cualidades son: frío, seco y pesado

 

Una vez tenemos estos dos conceptos principales claros, podemos establecer una relación entre los doshas y los sabores que mejor nos van, atendiendo siempre a la máxima ayurvédica de que lo similar desequilibra y lo opuesto equilibra. Esto significa que si a un dosha le damos sabores con cualidades idénticas, vamos a alterarlo, provocando su desequilibrio y la aparición de la mala salud y las enfermedades. Veamos cuáles son las combinaciones más equilibradas:

 

  • VATHA: los sabores dulce, ácido y salado ayudan a mantener su equilibrio; mientras que los sabores picante, amargo y astringente hacen el efecto contrario. Alimentos adecuados para Vatha: arroz basmati, trigo, cuscús, quinoa, avena, calabaza, pimiento rojo, espárragos, remolacha, tomate, calabacín, plátanos, naranjas, melocotón, sandía, aguacate, fresas, soja negra, judías mung, leche de vaca y lácteos en general, leche de arroz, leche de avena, leche de soja, cordero, ternera, seitán, huevos, salmón, pescado azul en general, frutos secos (no fritos), miel, azúcar de caña, panela, sirope de ágave, aceite de oliva, aceite de sésamo.

 

imagen ensalada quinoa eclecticrecipes.com

Ensalada de Quinoa. Imagen: eclecticrecipes.com

  • PITHA: los sabores dulce, amargo y astringente ayudan a mantener su equilibrio; mientras que el ácido, salado y picante provocan el efecto contrario. Alimentos adecuados para Pitha: cebada, arroz basmati, trigo, avena, quinoa, mijo, patata, coliflor, brócoli, espinacas, acelgas, melocotón, albaricoque, caquis, manzana, pera, plátano, lenteja roja, soja verde, guisantes, alubias, azukis, ghee (mantequilla clarificada), pavo, miel, panela, azúcar de caña, aceite de girasol, aceite de coco, cardamomo, cilantro, laurel, romero, leche de almendra, leche de arroz, leche de avena.

 

Ghee (mantequilla clarificada). Imagen: correveidile.com.ar

Ghee (mantequilla clarificada). Imagen: correveidile.com.ar

  • KAPHA: los sabores picante, amargo y astringente serán los equilibrantes; mientras que el dulce, ácido y salado favorecen el desequilibrio. Alimentos adecuados para Kapha: cebada, centeno, mijo, quinoa, trigo sarraceno, alcachofa, coles en general, brócoli, lechuga, berenjenas, rábano, pepino, escarola, espinacas, acelgas, manzana, pera, granada, fresas, arándanos, leche de cabra, pollo, conejo, alubias, lentejas, soja verde, aceite de girasol, aceite de mostaza, cúrcuma, mostaza, pimienta negra, canela, jengibre.

 

imagen trigo sarraceno

Trigo sarraceno. Imagen: misrecetasanticancer.com

¿Quieres saber si eres Vatha, Pitha o Hapha y así conocer qué alimentos te benefician? En esta entrevista Bt titulada “Medicina Ayurvédica, la Ciencia de la Vida” Víctor Taltavull explica las características físicas y psicológicas que definen a cada dosha.

También es necesario evaluar el estado de nuestro fuego digestivo o Agni, ya que será el encargado de una buena digestión o de permitir que cada vez haya más y más toxinas corriendo por nuestro torrente sanguíneo en busca de algún lugar débil donde ubicarse, generando el proceso de enfermedad.

El Agni puede ser de tres tipos: irregular (vishama agni), más propio en digestiones con predominio de vatha, que puede generar gases abdominales, y/o estreñimiento; agudo (tikshna agni), propio de una digestión rápida y con predominio de pitha y causante de ardores o acidez estomacal; lento (manda agni), propia de una digestión con predominio de kapha y causante de digestiones lentas y pesadas. En cualquier caso, nuestro Agni debe ser equilibrado (sama agni) para que podamos extraer todos los beneficios de una buena alimentación.

Para acabar, conviene tener en cuenta una serie de recomendaciones a la hora de comer:

 

  • Todos los alimentos deben ser de la mejor calidad posible.
  • Es necesario fortalecer nuestro Agni para aprovechar al máximo los beneficios de una buena digestión.
  • Siempre que nos sintamos sanos, los seis sabores deben estar presentes en cada comida. En caso de enfermedad, daremos prioridad a los sabores que equilibran al dosha o doshas causante de la misma.
  • Tener en cuenta las incompatibilidades, como por ejemplo el yogur por la noche, o la miel calentada a fuego directamente.
  • No llenar del todo el estómago facilita la digestión. En Ayurveda se recomienda que 2/4 partes del estómago estén llenas de alimento sólido, ¼ parte llena de agua y otra ¼ parte vacía. Sabremos que esto se está cumpliendo cuando sintamos que ya hemos comido suficiente, aunque aún cabría algo más.
  • Beber un vaso de agua templada a sorbos pequeños durante la comida favorece el buen funcionamiento del Agni. En caso de que este esté bajo, podemos añadirle jengibre.
  • Evitar distracciones durante las comidas, tipo televisión, móviles, tablets, etc. para tomar mayor conciencia de los alimentos que ingerimos y del efecto que hacen en nosotros.
  • Mantener una rutina en los horarios de comidas facilita la vida a nuestro organismo y favorece una buena digestión.

El secreto de la alimentación ayurvédica es la buena combinación de sabores entre sí, por extensión de alimentos, siempre atendiendo al estado de nuestros doshas, que pueden variar según sea nuestro estado emocional, la edad que tengamos o la estación del año en la que estemos, entre otros. Para ello, podemos usar perfectamente alimentos locales y estacionales sin necesidad de que sean de la India, pues en muchos casos, la cocina hindú no sigue las pautas de la alimentación ayurvédica.

 

Víctor Taltavull Pérez

Director del Instituto Satya Ayurveda

Terapeuta, masajista y formador Ayurvédico

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Próximo taller de Víctor Taltavull Pérez en Sevilla. Finca Los Portales. Abril y mayo 2016

Parto respetado, un regalo para ti y tu bebé

Dice Michel Odent: “Para cambiar el mundo es preciso cambiar la forma de nacer”. Y para ello la mujer necesita estar informada y formada. El embarazo y el parto respetados son regalos que te brindas, que benefician a tu cachorro y mejoran a la humanidad. Valle Pérez, coach de embarazo y parto y madre de dos hijos, rescata tres errores comunes relativos al parto y plantea soluciones para evitarlos. Te recomienda, además, lecturas amorosas y varios documentales.

Sorteamos el libro “Tu bebé libre de tóxicos“, de Yolanda Jordán. Solo tienes que compartir este artículo en Facebook (haciendo un comentario para que tu nombre quede registrado). El sábado 5 de marzo comunicamos quién ha sido el ganador/a. ¡Suerte!

 

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Parto respetado. Valle Pérez. Coaching de Embarazo y Parto. Sevilla

 

El primer parto que tuve no fue tal y como lo había deseado durante mis 39 semanas de embarazo: acabé con analgesia epidural, bolsa rota y un miedo que no me dejaba ni pensar. Me sentía bloqueada. ¿Dónde estaba la seguridad que imaginé que tendría en ese momento? No estaba tan preparada como yo creía…

Fue con mi segundo bebé donde descubrí el coaching y apliqué sus enseñanzas y técnicas en mi embarazo para sentirme tranquila en mi día a día, para llegar a tener una conexión total con mi hijo. Entonces sí viví con confianza plena los nueve meses de gestación y el momento de mi parto feliz. Me sentí segura y llena de amor por el bebé que estaba a punto de nacer.

Sin darme cuenta había creado intuitivamente un método propio. Decidí hacer cambios en mi vida y elegí un trabajo diferente al que tenía. Mi pasión era ayudar a los demás, y me centré en las mujeres como yo, que también habían pasado por un embarazo con miedos, que no disfrutaban todo lo que le habían contado especificar más, que se sentían perdidas ante el nuevo cambio en sus vidas. ¿Por qué no utilizar mi aprendizaje para ayudar a otras embarazadas? Con valentía di el salto vital y ahora quiero contarte, en mi primer artículo, los errores que cometí en mi parto. Me gustaría que los evitaras. El parto es un acto de amor, no debería ser un tiempo lleno de miedos donde seas incapaz de disfrutar.

 

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Parto Respetado. Valle Pérez. Coaching de embarazo y parto. Sevilla

 

Vamos a identificar cuáles son esos errores que no te van a permitir disfrutar de tu parto para que cuando llegue todo esté en orden y como tú te mereces.

 

  • Falta de información: La información es poder, y ¡qué mejor que una mujer poderosa en su parto!, en el momento único y más bonito que va a vivir sin ninguna duda. ¿Crees que ya tienes toda la información que necesitas para propiciar un parto feliz? En los últimos años el aumento de búsquedas por internet sobre este tema es bastante significativo. Emplea en tus búsquedas por la red los términos: “parto/embarazo respetado” o “parto/embarazo natural”. Te ayudará a dar con la información correcta. Igualmente, es bueno que apuntes todas las dudas que te vayan surgiendo durante el embarazo, ten a mano siempre una libreta para anotar todo lo que se te ocurra. Así el día que te toque consulta con tu matrona podrás hacerle todas las preguntas necesarias para quedarte tranquila.

 

  • No conocer las fases del parto: Otro de los errores más frecuentes en el momento del parto es no conocer las fases que vas a atravesar, los hechos que se consideran “normales” o no dentro de cada fase. Esta falta de conocimiento puede crearte inseguridad a la hora de parir. Es importante que conozca qué posibles sensaciones y emociones sentirás en cada fase para integrarlas.

Durante el preparto -la primera fase- vivirás la dilatación pasiva y la dilatación activa. Aquí el dolor de las contracciones se hace eco y empezamos a notar cómo suben y bajan, como si fueran una ola en el mar. Cada vez somos más conscientes de que el momento del alumbramiento se acerca y tenemos una mezcla de emociones y sentimientos encontrados: alegría, miedo, ansiedad por la llegada de ver a tu bebé, etc.

En la fase activa del parto -donde las contracciones cada vez son más notables- debes optar por tener una actitud mental positiva, que puedes potenciar durante tu embarazo. Es muy importante utilizar técnicas de relajación para conectar contigo misma y con tu bebé. Es el momento de concentración que debes aprovechar para evadirte del dolor y pensar en tu bebé, sentir las contracciones como la carretera que te conduce a verlo y tocarlo. También es importante que tengas la elección de estar en la postura con la que te encuentres más cómoda, facilitando el control de la intensidad de las contracciones.

En la tercera fase del parto pasarás por el momento expulsivo. Vuelven a mezclarse emociones y sentimientos pues la llegada del bebé es inminente y el deseo de tenerlo en nuestros brazos cada vez es mayor. Es probable que unos minutos/segundos antes de empezar con los pujos te entre bastante sueño, es normal, no te preocupes, el cuerpo necesita retomar energías para afrontar este momento con fuerzas.

En la última fase del parto, la del alumbramiento, hay oxitocina al 100% por todo tu cuerpo, sentirás amor y felicidad por partes iguales y entonces te darás cuenta que no hay amor más grande que el que puedes sentir por tu hijo.

 

  • Creer que el parto es un acto médico: El parto es un acto fisiológico. ¡Llevamos pariendo millones de años! Desde que los partos se atienden en hospitales han dejado de ser algo fisiológico y han pasado a ser algo controlado y médico. Se interfiere en el parto con medicamentos -en la gran mayoría de los casos innecesarios- llegando también a provocar cesáreas evitables y a emplear instrumentalización innecesaria. La OMS nos aporta datos, por ejemplo, sobre la episiotomía en España. Los parámetros normales establecen que hubiese un porcentaje de entre el 10% y 30% y aquí rondan el 73 %. Casi el 90 % de partos en hospitales (cada vez son más los hospitales que se preocupan por que la mujer sea parte activa del parto y se respeten sus deseos) tienen un protocolo que debe seguirse: mujer tumbada en la cama sin opción al movimiento, uso de epidural y oxitocina sintética. Si se evitaran estas situaciones no se estancarían el 90% de los partos y se reducirían la utilización de cesáreas, fórceps y un largo etcétera.

El parto debe ser respetado como una fase más de la sexualidad de la mujer. Con esto no digo que el parto no deba alumbrarse en una hospital, pero sí las situaciones de intervención que se dan en la mayoría de los casos. Hay varias asociaciones que luchan contra la violencia obstétrica, como El parto es nuestro.

Entonces ¿la mujer que se encuentra de parto necesita realmente todas las técnicas que se realizan actualmente en los hospitales? Pues la gran mayoría no. Si queda un pequeño porcentaje de mujeres que realmente sí tiene problemas en el parto, entonces es cuando el personal sanitario debe actuar para ayudar a la embarazada.

El ambiente ideal para que el parto transcurra con normalidad es en un lugar tranquilo, sin ruidos que puedan despistar a la mujer de su concentración, con una compañía consciente siempre que ella lo necesite. En definitiva, un lugar que le transmita calma, calidez y comodidad. El parto no es una enfermedad, por lo tanto no debe ser tratado como tal.

Comienza a sentirte fuerte, empoderada y tranquila, se parte activa de tu parto, consciente de cada fase, de cada momento y disfruta de ello. Tu bebé necesita una mamá que se sienta bien para recibirlo de la mejor manera posible, sólo se nace una vez.

Para terminar, te recomiendo estas lecturas:

– “La revolución del nacimiento. Partos respetados, nacimientos más seguros”. Isabel Fernández del Castillo

 

imagen: elblogalternativo.com

imagen: elblogalternativo.com

 

– “Parir sin miedo: el legado de Consuelo Ruiz Vélez-Frías”

 

imagen portada libro parir sin miedo legado consuelo ruiz

imagen: amazon.es

 

– “La vida fetal, el nacimiento y el futuro de la Humanidad”, de Michel Odent

 

imagen portada libro michel odent vida fetal nacimiento futuro humanidad

 

DOCUMENTALES

Especial Día de las Madres sobre el Parto Respetado (I parte)

Información y reflexión sobre el parto respetado en tanto derecho de las mujeres embarazadas y sus parejas a elegir como desean vivir su experiencia del parto. Juan Manuel Fernandez y Natalia del Valle comparten en este programa extractos del documental: El Derecho a Elegir.

 

 

Especial Día de las Madres sobre el Parto Respetado (II Parte)

 

Valle Pérez

Coach de Parto y Embarazo. Sevilla

Mi web: Sin Miedo al Parto

Dolores Rojas

 Áreas Profesionales:

  • Flores de Bach
  • Coaching Integral
  • Calificación en Energosomática y Energometría (International Academy of Consciousness)
  • Escritora e investigadora

Preséntate:

Hola, soy María Dolores Rojas, y me siento contenta de poder compartir, en este espacio que propone Buenas Terapias, lo que creemos puede ayudar a acelerar nuestro proceso evolutivo.

Desde siempre he querido comprender qué es la vida, qué hacemos aquí, por qué de tantos sufrimientos y enemistad que trae al mundo tanto dolor. No es posible identificar el origen del comportamiento de los demás, pero sí es posible identificar el origen de nuestro comportamiento a través de la propia identificación de lo que somos.

Estamos aprendiendo a comprender el significado de la vida y a sentir el profundo comprender de lo que somos, para identificar que todos pertenecemos a una misma Unidad. A esto es a lo que me dedico para que todos puedan acceder a esta información, para que todo el que quiera pueda acceder a la comprensión que dé significado a su propio proceso de desarrollo profundo personal.

Trabajo en la Asociación Instituto El Despertar para dar a conocer cómo es el proceso de nuestro desarrollo personal y enseñar la aplicación de las esencias de las flores de Bach para conseguir comprender, por propia experimentación, el conocimiento de cómo es nuestro propio proceso de avance en el recorrido del camino evolutivo.

 

¡CONÓCELA MEJOR EN SU ESPACIO PERSONAL

DEL DIRECTORIO DE PROFESIONALES BUENASTERAPIAS!

 

PUBLICACIONES

Artículos de colaboración:

Su primer artículo en marzo!

Sin miedo al Embarazo y al Parto: Valle Pérez

Le damos la bienvenida a VALLE PÉREZ, Coach de Embarazo y Parto y nueva Colaboradora Buenasterapias. La maternidad y el parto, a veces, generan miedos e inseguridades. Ella te ayuda a deshacerlos para que disfrutes de estos momentos tan especiales y conectes con tu bebé desde la alegría y la confianza.

¡Conócela mejor en su ESPACIO PERSONAL del DIRECTORIO DE PROFESIOANALES BT!

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Valle Pérez. Coach de Embarazo y Parto. Asesora de Lactancia y de Porteo. Colaboradora Bt

 

¿Cómo te ayuda el Coaching?
  • Te permitirá conocerte más a fondo y saber qué necesitas en cada momento.
  • Descubrirás el potencial que nace junto con tu maternidad.
  • Superarás miedos y temores.
  • Aprenderás a comunicar todo lo que necesitas, en tu embarazo, en tu parto y en tu vida en general.
  • Desarrollarás tu inteligencia emocional.
  • Aprenderás a conectar de forma especial con tu pareja.
  • Aprenderás a conectar con tu bebé de una forma especial.
  • Encontrarás tu propio método para disfrutar de esta nueva etapa.
  • Aprenderás a tener tu propio tiempo de conexión en el embarazo, parto y una vez tengas a tu bebé.
  • Conseguirás adaptarte a los cambios con mayor facilidad.
  • ​Aprenderás a tomar decisiones en tu maternidad sin importarte el qué dirán.
  • Vivirás tu maternidad plenamente con seguridad.
  • Sabrás darle la vuelta a las situaciones para poder verlas de una forma más positiva.
  • Tendrás el control de tu maternidad, desde el embarazo hasta el nacimiento y crianza de tu bebé.
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Flores de Bach y crianza respetuosa

Con la maternidad y la paternidad convocas experiencias hermosas y amorosas y, simultáneamente, te encuentras con tus sombras. La crianza te regala, a ratos, rabia, culpa, inseguridad, cansancio, impaciencia, intolerancia… Y tus hijos también experimentan estados conflictivos en su convivencia familiar. ¿Qué pueden hacer las Flores de Bach para fomentar una crianza respetuosa? Macarena Vergara Sandford, consejera profesional colegiada por la Bach Fundation y colaboradora Bt, profundiza en este apasionante tema.

 

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Macarena Vergara Sandford. Flores de Bach y Crianza respetuosa. Sevilla

 

Las Flores de Bach son ya conocidas y utilizadas en todo el mundo y han hecho prueba de su eficacia para ayudar a equilibrar todo tipo de estado emocional negativo, que puede llegar incluso a conducirnos a la enfermedad. Se han escrito muchísimos libros sobre ellas, cómo tomarlas, qué son, de dónde vienen, para qué sirven y también se han escrito libros sobre las Flores de Bach para hombres, para mujeres, para los niños, adolescentes etc. Yo no voy a hablar sobre todo esto que ya está más que desarrollado y con muy buenos exponentes, como Judy Howard y Stephane Ball entre otros, por no nombrar evidentemente al propio Dr. Bach, que nos dejó sus escritos con toda su filosofía y la explicación del sistema Floral.

Teniendo a dos niños pequeños me encuentro en un momento vital en el que la crianza lo inunda todo. Por esta razón quiero escribir sobre este hecho tan importante en la vida de hombres, mujeres, niños y niñas pero partiendo de una premisa que no ha sido desarrollada como yo creo que sería necesario.

Por lo general, cuando se habla de las Flores de Bach se describen por un lado, los estados emocionales desequilibrados o las situaciones que nos pueden llevar a ellos para luego proponer las Flores que podrían ayudar a equilibrarlos; o por otro lado, se considera la Terapia Floral, como decía arriba, por temas, como “Las Flores de Bach y las mujeres”, “Flores de Bach en la infancia” “los hombres y las Flores de Bach” etc. Pero muy rara vez se relaciona el mundo del adulto (racional) con el del niño (emocional), y menos frecuentemente aún se considera que la sanación del niño o de la niña pasa necesariamente por un planteamiento que englobe a todos los miembros de su familia nuclear. Ésta es la premisa a la que me refería antes. Es fundamental proponer una mirada más global, más holística, con respecto a todos los que conformamos una constelación familiar, de modo que todo el potencial que hay en ella para poder evolucionar como conjunto y también como individuos no se quede en un nivel potencial, sino concreto y efectivo.

 

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Flores de Bach y Crianza Respetuosa. Cerato. Macarena Vergara

 

La crianza, y desde ahora siempre consideraremos la experiencia de la maternidad y la paternidad englobadas en ella, es una vivencia muy hermosa y a la vez muy “devastadora”. Hermosa porque dar la vida a un nuevo ser es en sí maravilloso, y que ese ser venga a hacer su camino en esta vida junto a uno, nos llena de emoción , de ternura, de luz… Además, qué decir del “Amor” en mayúsculas que padres y madres podemos llegar a sentir por estos seres. En fin, estaremos al menos de acuerdo en que ser padres y madres es una experiencia única y que nos cambia para siempre.

Pero hablemos de la otra parte, de esa parte que no nos gusta, que nos hace sentir mal, con rabia, culpables, inseguros, abatidos, desilusionados, de lo que llegamos a sentir como padres y madres en los momentos de dificultad.

Hablemos de esta parte que calificaba de “devastadora”; ésta que vive escondida dentro de cada uno y que no queremos ventilar mucho porque nos duele, porque nos hace daño y hasta nos da miedo. Ésta es la parte que nos interesa de verdad, ya que gracias a ella podemos comprender cosas de nosotros mismos que hasta el día de hoy posiblemente ni siquiera veíamos. Es la parte que nos muestra a nosotros mimos tal cual somos, con nuestras luces y nuestras sombras, y ella es un camino excepcional que nos puede guiar para sanar y para equilibrar aspectos personales que no hemos sido capaces de ver en otras circunstancias o que sí hemos visto pero que no nos han “quemado” a fuego vivo las entrañas como ahora.

Todos vivimos en la paternidad y maternidad el cansancio, la exasperación, la intolerancia, la impaciencia, la necesidad de estar un momento solos (en silencio sin esos gritos, peleas o llantos), la necesidad de tener espacios vitales adultos después de una jornada completa con los niños, la sensación de no poder “dar” más y necesitar “recibir” algo, la frustración cuando las cosas no salen como previstas, el dolor cuando vemos a nuestros hijos tristes, la rabia cuando no nos escuchan… En fin, la lista es muy, pero muy larga.

 

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Flores de Bach y Crianza Respetuosa. Holly

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¿Y qué hay del otro lado? ¿Del lado de los peques? Pues lo mismo. Es enorme el amor que ellos y ellas sienten hacia sus padres, es infinita la necesidad que tienen de estar junto a ellos, el cariño incondicional que les profesan. Pero también está, al igual que para los adultos, la otra cara de la moneda:

toda la inmensa frustración que sienten día a día al no poder hacer lo que quieren, al tener que escuchar y obedecer las normas de los mayores o al no poder “ser” ellos mismos todo el tiempo porque tienen que acatar las exigencias de los adultos. A veces sienten que están haciendo algo mal cuando los mayores se enfadan o que no son lo suficientemente buenos a los ojos de los padres y madres. Otras veces aflora en ellos una rabia profunda cuando en millones de situaciones cotidianas no se sienten comprendidos o queridos. Están también las veces en que se sienten abandonados, solos, con miedo… Es otra lista interminable.

Y aquí estamos con los dos lados o polos de la crianza: padres y madres por un lado, e hijos e hijas por otro; pero no hay que olvidar que entre todos forman un entramado de relaciones con entidad propia y que lo interesante, a mi modo de ver, es poder considerar la familia de esta manera.

El Dr. Bach en su libro “Cúrese usted mismo” dedica un capítulo a la crianza, haciendo un énfasis especial en la importancia del respeto a la libertad esencial de cada persona, concretamente a los niños y niñas, y a la labor que tienen los padres y madres de acompañar a los seres que engendran y vienen a este mundo. Para él es capital que en ningún momento se trate de cambiarlos o guiarlos con fines propios, impidiéndoles desarrollar su propia personalidad. Al leer estas palabras, podríamos pensar que estamos hablando de la manera en que se concibe hoy en día la crianza natural o respetuosa. Y es que, por lo general, los procesos y necesidades del niño y de la niña son lo más importante desde esta perspectiva y se intenta respetarlos al máximo.

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Todo esto es muy válido pero, ¿qué hay de las necesidades de los padres y madres? ¿Qué hay de las necesidades de los otros, del entorno? Aquí es donde podemos considerar la importancia de las palabras del Dr. Bach pues para él el respeto a la libertad de cada individuo, aunque estemos haciendo referencia concretamente a la crianza, engloba por igual a hijos, hijas, padres y madres. Si no tomamos en cuenta todos estos aspectos no podremos tener una crianza realmente respetuosa ni tampoco será vivida como una oportunidad vital fructífera que nos ayude a evolucionar.

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Yo misma en mi experiencia como madre he sucumbido a este error tan frecuente  y he  antepuesto en todo momento, o he tratado de hacerlo, las necesidades de mis niños a las mías propias, llegando a un punto de desequilibrio insostenible que me ha ayudado justamente a tomar conciencia de esta descompensación.

A mi vivencia como madre se le suma mi propia experiencia profesional como terapeuta Floral, y esto me lleva a resumir la esencia de la crianza dentro de la constelación que representa cada familia, aunque parezca una perogrullada, en una palabra: respeto. Pero no sólo respeto de las necesidades de los niños y niñas, si no del respeto hacia “todos”. En una crianza que se entienda como  respetuosa hay que considerar individualmente a cada persona involucrada en ella y paralelamente, a la suma de ellas como núcleo familiar, para poder así equilibrar con éxito los procesos emocionales que sea necesario.

La crianza puede ser considerada y aprovechada como una gran oportunidad para todos de desarrollo personal, pero para ello debemos estar alerta de lo que nos está pasando, para al validarlo, intentar equilibrarlo. Por ello es fundamental, por un lado, tomar en cuenta los estados emocionales negativos y rasgos de personalidad de cada individuo en una familia y buscar las esencias que nos ayudarán a encontrar un balance; y por otro lado, tratar a la familia en su conjunto, la constelación que ella forma, para que se potencie una evolución general y pasemos por la crianza aprendiendo y creciendo en todos los aspectos. Es por ello que cuando me piden una consulta para un niño o niña, invito siempre al menos a uno de sus progenitores a revisar sus propios procesos para que no se vuelquen todas las expectativas sólo en la mejora de los estados emocionales negativos que ven en sus hijos e hijas.

Por lo general cuando los padres y madres se equilibran, que es cuando hay un cambio energético en ellos, los hijos van a mejorar sensiblemente en su conflictiva personal porque no hay que olvidar que están muy unidos emocional y energéticamente a nosotros durante muchos años.

 

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Flores de Bach y Crianza Respetuosa. Larch

A modo de ejemplo tomemos a una madre de personalidad Chicory (achicoria), a un padre de personalidad Impatiens (impaciencia) y un hijo de personalidad Centaury (centaura). La madre tendrá tendencia a controlarlo todo, tratando que sus seres queridos estén cerca de ella y valoren todo lo que hace para ellos o por ellos. El padre, será una persona muy rápida a nivel mental y vivirá bajo un estrés constante, queriendo ir a toda velocidad por la vida. Querrá que las cosas se hagan como él quiere y con la premura que demanda. Tendrá mucha facilidad para irritarse y explotar, y poca escucha para con los otros.

El niño Centaury, más bien introvertido y sumiso, evitará las peleas, querrá que sus padres lo valoren y acepten, y para eso intentará satisfacer sus demandas. Si esta madre y este padre no llegan a trabajar estos aspectos de su personalidad, ellos por su parte sufrirán este desequilibrio, y es muy posible que el niño, por la suya, no llegue a contactar con su voz interior, ya que con su carácter centaury tendrá tendencia a asumir que lo primordial  es lo que los otros necesitan y esperan de él. Lo más probable es que no llegue a exteriorizar sus emociones y que su carácter sumiso se acentúe cada vez más y acabe degenerando en un desarreglo emocional mayor.

Sin embargo, si el niño toma el elixir centaury podrá equilibrarse y exteriorizar sus emociones. No será fundamental para él el servir a los otros y ser validado constantemente por ellos, y dejando espacio a que sus propias necesidades aparezcan, tendrá menos miedo a las discusiones y a la opinión de sus padres, cosa que antes era impensable. Esto, como digo, será posible si el niño no es el único que sea tratado con Flores de Bach, porque si los padres no toman consciencia de su sombra, lo más probable es que la evolución de éste quede en suspenso.

Este caso hipotético es sólo un ejemplo, pues cada persona es única. En cada una interaccionan distintos rasgos de personalidad que hacen que se relacione consigo misma y con los demás de maneras diferentes.

Para poder desarrollar esta concepción del trabajo con Flores de Bach en familia he ideado un taller en el que trabajamos los estados emocionales en desequilibrio, simultánea y paralelamente, desde cada núcleo familiar y desde cada individuo, lo que permite vivir la crianza como un real aprendizaje y como una forma de evolución personal.

Nuestros niños y niñas han elegido venir a este planeta en el seno de nuestras familias porque somos nosotros como padres y madres los que les podemos acompañar en sus primeros años de vida para su propio desarrollo. Nosotros tenemos la increíble oportunidad de estar al lado de estos seres, lo que nos puede permitir tomar conciencia de nuestra propia “sombra” y seguir así creciendo  no sólo como padres y madres, sino como hombres y mujeres. Esta es una dimensión de la crianza mucho más profunda y las Flores de Bach hacen esta evolución posible al ayudarnos a equilibrar nuestros estados emocionales en el proceso de ser cada vez más nosotros mismos.

Macarena Vergara Sandford

Consejera profesional colegiada por la Bach Fundation

663 942 397
www.floresdebachsevilla.com

Mamá, ¡quiero ser terapeuta de Reiki!

¿Tu también quieres ser terapeuta de reiki? ¿Por qué tiene tanto éxito esta herramienta? Aunque su técnica es sencilla, requiere un compromiso vital por tu parte. Cada vez lo demandan más en centros de terapias naturales, clínicas y hospitales, residencias de tercera edad, balnearios, spa… Por ahora el Reiki es formación no reglada “y seguro que en el futuro sí que será oficial”, afirma Mª de los Ángeles San José, Maestra de Reiki Usui y colaboradora Buenasterapias.

 

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Reiki. Mª de los Ángeles San José Arango. Sevilla

 

Haz algo bueno con tu cuerpo y tus manos. Mamá, ¡quiero ser terapeuta de reiki!

¿Qué podemos hacer para recuperar y mantener el equilibrio natural? Los criterios fundamentales para la salud se basan en conseguir la armonía y el bienestar. Según el REIKI, nos encontramos en estado de salud y equilibrio cuando expresamos nuestras características naturales en función a nuestra constitución individual. La clave para entender la relación entre salud y enfermedad está principalmente en mantener o recuperar el equilibrio personal. Si logramos permanecer en equilibrio con el mundo que nos rodea, estaremos sanos y conservaremos la salud. No podemos eludir que para conseguir este equilibrio hemos de tener en cuenta las diferentes variables que intervienen, como nuestra constitución, nuestra genética, el lugar donde vivimos, las condiciones sociales, laborales y muy importante nuestro manejo emocional.

Actualmente nos encontramos con una avalancha de cursos de formación en Reiki, de todos los estilos, niveles y colores. Sin duda Reiki es una de las grandes técnicas que está triunfando en todo el mundo, gracias a sus bondades y beneficios, lo que ha facilitado su difusión y expansión, así como el surgimiento de cientos de asociaciones, escuelas y algunas federaciones.

El gran éxito de Reiki consiste precisamente en el hecho de que cualquier persona, sea cual sea su condición, puede aprenderlo con relativa facilidad, obteniendo un doble beneficio. Por un lado, la persona que aprende y practica Reiki mejora su calidad de vida en todos los sentidos experimentando un gran crecimiento personal y, por otro, aprende una profesión que le permite desde ofrecer terapias a impartir cursos de formación.

En sí la técnica de Reiki es muy sencilla, aunque lo cierto es que su práctica es muy difícil de realizar, pues exige un compromiso de por vida para recorrer este camino que tanto bien nos aporta y en una sociedad como la nuestra, acostumbrada a la inmediatez de las cosas, que huye del esfuerzo y quiere “la pastilla milagrosa” que nos convierta en maestros sin levantarnos del sofá. Hemos descubierto que hay muy pocas personas que realmente se quieran implicar en esto.

 

imagen de una chica dando reiki a un perro

¿Reiki en las clínicas veterinarias? Sí.

Actualmente su uso en hospitales de todo el país como Terapia Complementaria es ya algo frecuente y con cada vez más demanda, tanto a nivel privado en centros de terapias naturales como a nivel profesional, en clínicas y hospitales. También se irá instalando en residencias de tercera edad, balnearios, spa, etc. La aventura que emprendemos al iniciar el camino para convertirnos en Terapeutas Profesionales de Reiki pasa por 6 puntos:

  • Haz los niveles de Reiki: Parece obvio pero hay personas que dicen practicar Reiki, pero que nunca han asistido a un curso y no le han iniciado, con lo cual, aunque se le calienten las manos cuando las impone… hace otra cosa pero Reiki no. El Reiki Usui está dividido en tres niveles y la maestría. Es una técnica muy fácil de aprender pero que requiere mucha práctica para ver buenos resultados tanto en ti mismo como en los demás. Para poder enseñar Reiki tienes que hacerte Maestro y además practicar mucho, y para ser terapeuta de Reiki, lo puedes ser desde el primer nivel. Llevo 14 años impartiendo formación de Reiki y sé de lo que estoy hablando por experiencia propia.

 

  • Integra el Reiki en tu vida: ¿Confiarías en una peluquera con el pelo mal cortado y mal teñido? Pues aquí lo mismo: antes de ponerte a ayudar a los demás, primero asegúrate de sentirte tú bien ya que estarás tratando con seres humanos que buscan soluciones a su vida, es decir, sanar a nivel físico, mental y emocional y les podrías perjudicar más que ayudarles si no tienes experiencia o si tú estás desequilibrado (en el caso del pelo, el pelo crece y se soluciona). Te aconsejo que antes de ofrecer sesiones y cursos a otras personas, practiques mucho primero contigo mismo y luego con la familia, amigos, compañeros de trabajo…

 

  • Oficialidad y legalidad: El Reiki es formación no reglada, es decir, que los diplomas que te den son “papel mojado” no oficial, y seguro que en el futuro sí que será oficial, ya que cada vez está más extendido en España. Si quieres dar “oficialidad” a tu trabajo, puedes hacerte miembro de la Federación Española de Reiki, Alianza Española de Reiki o similar; eso dará a nuestros alumnos y personas que vayamos a tratar, la garantía de que seguimos un protocolo más o menos homogéneo para todos. Además firmamos un código deontológico en el que básicamente reconocemos que un tratamiento de Reiki no sustituye a un tratamiento psicológico/psiquiátrico o médico, sino que es un complemento. Que una sesión de Reiki consiste en el equilibrado energético por imposición de manos para aliviar el dolor, ansiedad, etc. Que un practicante de Reiki no puede diagnosticar, ni recetar medicinas, ni interferir con el tratamiento de un médico.

 

  • ¿Dónde lo hago? Hay varias opciones:

– En tu casa: a no ser que ya tengas montado tu propio centro porque te dediques a otras terapias, para arrancar es la opción más económica. Tiene sus ventajas y sus inconvenientes: las ventajas es que te permite más libertad y flexibilidad y la desventaja es si no te gusta que entren personas desconocidas en tu casa.

– Tu propio centro: quizás sea la opción ideal pero es la más cara aunque puedes compartir los gastos con otras personas que hagan otras terapias holísticas.

– Otros negocios que ofrezcan tratamientos como herbolarios, centros de belleza, etc.

– Tratamientos a domicilio: puedes llevar tu camilla o hacerles los tratamientos en una silla o en la cama.

  • Equipo: Lo primero, disponer de una sala bien acondicionada; a ser posible pintada en tonos cálidos para dar confort a tus clientes. Afortunadamente ahora se pueden encontrar camillas bastante económicas por menos de 100 euros. También necesitarás alguna mantita para que el usuario no se quede frío, un par de almohadas para la cabeza y los pies, sábanas para la camilla, incienso y un reproductor de música.
  • Los precios: Lo primero de todo decirte que el Reiki sí se paga ya que tú estás poniendo tu tiempo y tus conocimientos, material, etc.. y eso sí ha requerido y requiere un gasto para ti. Te encontrarás con gente que te diga que fulanito o menganito lo hacen gratis, pues ¡bien por ellos! Y sí, la energía es gratis pero tu tiempo no. Los ángeles y guías no pagan facturas, pero nosotros sí. Te recomiendo que pongas el Reiki al alcance de todo el mundo.

Espero que te sirva de ayuda . Feliz práctica. Mucho amor.

María de los Ángeles San José

Directora y mentora en CONECTA-T Escuela y Asociación Educasalud. Maestra de Reiki, Empowerment Coach, formadora y conferencista.

*Imparto un Curso de Formación en Reiki Profesional Intensivo. Llámame si estás interesad@ y hablamos. Con él acelerarás los procesos de sanación de tus clientes y sabrás acompañarlos adecuadamente.

www.conectaescuela.org

conectatescuelabienestar@gmail.com

Tel: + 34 606.55.37.91

Coaching empresarial: Cómo crear una relación sana con el Dinero

Mira hacia atrás. En tu casa se hablaba de dinero – o no- y en todas las familias hay miembros que lo han conseguido o lo han empleado perjudicando a otros. Las creencias religiosas y culturales y los medios de comunicación también ayudan a generar creencias negativas y tóxicas sobre él. ¡Te mereces tener dinero, vivir cómodamente y prosperar! ¡Vamos a ello con nuestra colaboradora Mercedes Mata!

 

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Mercedes Mata, Coaching empresarial

 

Sin dinero no hay prosperidad en tu negocio. Cómo crear una nueva relación con el dinero.

Hoy te voy a hablar de un tema que produce incomodidad: el Dinero.

Resulta incómodo porque la creencia generalizada (y equivocada) y la que se ha respirado por siglos es que el dinero es malo y corrompe a las personas, las haces dañinas y egoístas. Esta afirmación ¿es verdadera?

Mi propósito con este artículo es ayudarte a dar un vuelco a tu manera de ver el tema dinero, que des un repaso a tus creencias sobre el mismo y guiarte para que puedas crear una nueva, hermosa e íntima relación con el dinero.

Sócrates dijo: “El contentamiento es riqueza natural, el lujo es pobreza artificial”. Para mí esta frase significa que tener grandes sumas de dinero no es garantía de prosperidad y felicidad.

La pregunta del millón ¿el dinero es felicidad? ¿No? Entonces… ¿El no tenerlo te da la felicidad?

Te propongo un ejercicio de observación, para ello no te resultará muy difícil elegir dos modelos: uno que represente a una persona económicamente libre (un cantante, un actor…); el otro una persona con escasos o sin recursos económicos. Una vez hayas decidido a quién eliges, mira sus rostros (revista, internet, youtube…), observa sus expresiones, sus ojos… ¿Qué te dicen? ¿Qué te transmiten? ¿Quién parece más feliz?

Seguimos haciéndonos preguntas… ¿Qué es más importante, la salud, el amor, el dinero? ¿Qué es lo más importante para ti? En mi opinión salud, amor y dinero están en la misma línea de importancia, no lo es uno más que lo otro. Para mí todos son importantes.

La mayoría contesta que la salud es el valor más preciado, porque con ella tienes energía para “buscarte la vida” aunque al final sea para mal vivir ¿no? Si tienes salud y no tienes ni dinero ni amor seguramente tu salud acabará hecha añicos (depresión, ansiedad, angustia, tristeza, dolor de cabeza, falta de apetito…).

Confío en que según vayas leyendo intentes responder a las preguntas que te hago, “traduce” tus respuestas y tenlas en cuenta para dar un gran paso hacia tu transformación interna.

¿Te resultan familiares algunas de las siguientes ideas?

  • El dinero no crece en los árboles
  • El dinero es sucio (¿Por qué?)
  • El dinero es malo (¿Por qué?)
  • Soy pobre pero honrado (¿Los ricos no pueden ser honrados?, ¿Ser honrado es solo patrimonio de las personas pobres o con carencias económicas?)
  • Los ricos son unos ladrones (¿Solo los ricos roban y expolian?)
  • Los pobres nunca pueden levantar cabeza

¿De dónde vienen estas ideas y otras muchas negatividades que no he señalado pero seguro que tú conoces? Siglos de avaricia se esconden tras estas creencias que han sido transmitidas de generación en generación.

Digo avaricia porque las malas artes de algunas personas han minado la dignidad de otros seres humanos creando así unas ideas oscuras y realmente negativas sobre la riqueza material, sobre los recursos necesarios para vivir dignamente y prosperar. Yo añadiría que la cuestión no es ofrecer dinero a la persona empobrecida, sino ayudarle a crear su propia riqueza.

Todo el mundo MERECE tener dinero, vivir cómodamente y prosperar.

¿Cuántas veces te dijeron de pequeño que no aceptases dinero cuando alguien quería dártelo? Sí, cuando alguien te quería regalar cinco pesetas por ejemplo. ¿Cuántas veces te dijeron que no lo cogieras? Esta es la primera lección sobre NO TE LO MERECES.

 

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Coaching empresarial: Cómo crear una relación sana con el Dinero. Mercedes Mata

 

 

¿Te sientes merecedor de tener, de ganar dinero?

Y… ¿Cuáles de estos enunciados son tuyos?

  • Siempre tengo deudas
  • No gano lo suficiente
  • No puedo ahorrar dinero
  • Todo es demasiado caro (no es caro, sencillamente ahora no te lo puedes permitir)
  • Me cuesta desprenderme del dinero
  • No tengo para pagar todas las facturas
  • ¿Por qué todos los demás tienen dinero y yo no?

¿Cómo hablaban tus padres con respecto al dinero? Yo doy gracias porque me crié en la abundancia, sin embargo todavía lucho con la frase “No hay dinero”. Esta es la que repetían continuamente mis padres a pesar de que siempre había para todo y para todos. Unas veces contábamos con más dinero que otras pero puedo decir que mi familia era una familia próspera.

Entonces ese “No hay dinero” se instaló en mi subconsciente y ¿Qué ocurre con esto? Pues que por mucho dinero que gane mis acciones serán fieles a la idea incrustada en mi subconsciente y esa será la verdad que se instaura en mi vida.

¿Cómo trabajo para eliminar esta nefasta creencia? Aprendo a gestionar el dinero que llega a mí, refuerzo esto con visualizaciones y afirmo vehementemente que siempre tengo dinero para todo lo que quiero y necesito porque merezco vivir cómodamente y prosperar.

Cuando tengo dinero existe la tranquilidad en mi vida y además puedo compartirlo con otros y contribuir con las asociaciones altruistas más afines a mí.

Pongo precio a mis servicios entendiendo que mi trabajo ayuda a transformar las vidas de las personas que lo solicitan, no desde la creencia de que cobrar por ayudar no es bueno. (Todas las profesiones ayudan de una u otra manera y todas tienen tarifas por sus servicios ¿Por qué no podemos cobrar los terapeutas alternativos?)

El bombardeo negativo con respecto al dinero y a ganarlo no solo viene de la familia, también nos ha llegado por otras vías: la religión, el gobierno…

Dios es abundancia, Dios quiere que tú seas abundante, Dios quiere lo mejor para ti, quiere la prosperidad y la riqueza para ti. No necesitas hacer voto de pobreza para alcanzar el Cielo.

La vida es abundancia, tú eres un ser lleno de recursos y talentos, tienes todo el derecho de ser abundante.

El dinero es bueno, el dinero es tu amigo, además mereces ganarlo. ¿Cuáles son tus creencias con respecto al dinero?

Como te dije en mi anterior artículo tu actitud interna es fundamental para gestionar tu negocio, tus creencias referentes al dinero también necesitan ser perfiladas para poder valorar tu trabajo y establecer tus tarifas sin miedos, valorando lo que de verdad aportas al bienestar de los demás.

La tarea que te dejo es que hagas un profundo repaso sobre lo que piensas y crees sobre el dinero y todo lo negativo que descubras lo transformes en energía positiva, da forma a tus nuevas creencias, crea tus visualizaciones y afirmaciones para reprogramar tu subconsciente, antesala de lo que viene en el próximo artículo.

Te deseo un feliz viaje.

Mercedes Mata de la Rubia

659 347 490

Coach empresarial. Se ha formado en la mejor escuela de negocios para pequeños empresarios: Client Attraction Business School y con mentoras y mentores de alto nivel: Fabienne Fredrickson, Elizabeth Purvis, Randy Gage y Brendon Burchard.

Macarena Vergara Sandford: poder y sutileza de las Flores de Bach

Le damos la bienvenida a Macarena Vergara Sandford, nueva colaboradora buenasterapias. Chilena de nacimiento, bailarina, creativa, expansiva… Es Terapeuta Floral formada en la Fundación Bach de Inglaterra. Ha dedicado 20 años de su vida al baile y trabaja con artistas escénicos combinando técnicas de conciencia corporal, presencia escénica  y Flores de Bach. Reside actualmente en Sevilla.

¡Conócela mejor en su espacio personal del Directorio de Profesionales Buenasterapias!

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Reside en Sevilla y combina el trabajo individual en consulta con talleres  temáticos: “Botiquín Floral”, “Paternidad, maternidad, crianza y Flores de Bach” y  “Movimiento , conciencia y Flores de Bach”.

“Soy chilena de nacimiento, pero desde los 18 años viví en París, donde me dedicaba a bailar y llegué a tener mi propia compañía en la que era coreógrafa e intérprete. Paralelamente me formé con la Bach Fundation como terapeuta floral, pues con el tiempo empecé a sentir que el trabajo como artista ya no me llenaba lo suficiente y que mi vocación iba más bien en la línea del acompañamiento a otras personas”, nos comenta Macarena.

“Este año he añadido a mi trabajo un nuevo enfoque, siguiendo siempre la praxis instituida por el Dr. Bach y continuada por la Bach Foundation, que está específicamente dirigido a  artistas escénicos en el que combino técnicas de conciencia corporal, presencia escénica  y Flores de Bach”.

Os invito a conocer mi web Flores de Bach Sevilla y mi espacio en Facebook

Aquí estoy para acompañarte en tu proceso de sanación…

663 942 397

macarena@floresdebachsevilla.com

III Encuentro de Yoga en el Cortijo del Alamillo (Sevilla)

¡Este fin de semana, regalo para toda la familia! Te esperan las bendiciones del Yoga en el Cortijo del Alamillo (Isla de la Cartuja): Yoga para embarazadas, bebés y niños;Hatha yoga y Meditación; Canto de Mantras, Yogaterapia, Vinyasa Flow, Yoga Nidra, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Kundalini, Viniyoga, Yoga Iyengar, Yoga Aéreo, Conciertos meditativos, Charlas sobre Alimentación Consciente, Yoga y su aplicación en la vida diaria y Nociones Básicas de Yoga; Stands con material de yoga y Puesto de comida vegetariana y zumos e infusiones naturales.

 

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Encuentro de Yoga en Sevilla. Cortijo del Alamillo. Isla de la Cartuja

 

Organizado por Escuelas y Centros de Yoga de Sevilla, en el que profesores y participantes de toda la ciudad se unirán para vivir un fin de semana compartiendo la práctica de esta ciencia milenaria que persigue la transformación y el desarrollo del potencial humano.

  • ¿Sabías que hay Un Yoga Para Cada Personalidad? Eres una persona filosófica, mental? Hay un Yoga para ti. ¿Eres más activo que contemplativo? Hay un Yoga para ti. ¿Tienes una personalidad con tendencias devocionales y emocionales? Hay un Yoga para ti…

 

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III Encuentro de Yoga en el Cortijo del Alamillo (Sevilla)

 

  • ¿Para qué sirven los Mudras (yoga de las manos) a la hora de meditar? ¿Sabías que el dedo pulgar representa a la Conciencia Cósmica y el índice la individual y que en el gesto de tocarse  materializan el anhelo del ser humano por unirse a lo sublime? Los mudras se emplean para conquistar el correcto flujo de la energía vital (o prana) por todo el organismo. Cuando unimos y ubicamos nuestros dedos respetando determinadas formas creamos circuitos energéticos que ayudan a nuestro equilibrio profundo.

 

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  • ¿Y cuáles son los beneficios de las Bolas Vaginales recomendadas en el Yoga para fortalecer toda la musculatura que sostiene vejiga, útero y recto y mejorar las relaciones sexuales?
  • ¿Qué es el Yoga de la Risa? Ya lo decía un monje amargo en la película “En el nombre de la rosa” al ver con disgusto cómo  otro monje de la abadía se reía abiertamente ante una situación bastante cómica: “La risa mata el miedo y sin miedo no hay fe”.

Este encuentro de Yoga es gratuito (la aportación es voluntaria) y está abierto a todo tipo de personas y edades, con o sin experiencia, interesadas e implicadas en la práctica responsable y la transmisión del yoga.

Mas info AQUÍ

Estelas químicas de fumigación o chemtrails: ¿Qué ocurre en nuestros cielos? (II)

¿Para qué se hacen Fumigaciones Clandestinas Aéreas en nuestros cielos y sin nuestro consentimiento? ¿Se pueden provocar adrede sequías, inundaciones, terremotos o huracanes? ¿Qué opina sobre la manipulación deliberada del clima a escala global la activista española Josefina Fraile? El geobiólogo e ingeniero indistrial Federico Santurino prosigue con su primer artículo sobre los chemtrails o estelas químicas de fumigación profundizando en los propósitos y efectos de la llamada Geoingeniería.

 

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Federico Santurino Durán, geobiólogo. Sevilla

Empecemos con Dane Wigington, que  ha pasado los últimos diez años de su vida dedicado a la investigación y la exposición de la larga lista de consecuencias nefastas relacionadas con los programas de fumigación atmosférica en curso.

“Comencé el estudio y la investigación sobre la meteorología y el cambio atmosférico en los últimos años 90. Después de mudarme al condado de Shasta (Cal.) en 2001 y durante la construcción de uno de los más grandes campos de placas solares “fuera de la red” en el norte de California, tomé nota de las aeronaves y esporádicos “senderos” y “patrones de cuadrícula” que bloqueaban cada vez mayor cantidad de capacidad de carga solar en mis placas (a veces hasta el 80%).

Posteriores investigaciones me llevan directamente a los sujetos de la SAG (geoingeniería de aerosoles estratosféricos) y SRM (gestión de la radiación solar). Empecé las pruebas de laboratorio de muestras de lluvia en una base consistente. La toxicidad de las nubes de lluvia, una vez prístina en el noroeste del Pacífico fue impactante. Cantidades masivas de metales pesados ​​exactas requeridas en numerosas patentes de geoingeniería estaban presentes en todas las muestras analizadas en el laboratorio certificado por el estado de California del Norte.

Fui testigo de una mortalidad de árboles marcado y acelerado junto con la disminución de insectos y anfibios. Años de investigación continua me han dejado con la siguiente conclusión, la amenaza planteada por la geoingeniería, tanto inmediatos como a largo plazo, no puede ser exagerada”.

 

¿ Por qué fumigan a la población civil ?

El Dr. Stephen D. McKay ha investigado por su cuenta durante 6 años el asunto de los chemtrails y ha llegado a las siguientes conclusiones que me parecen muy interesantes. Según McKay no uno sino cuatro proyectos secretos llevados a cabo por los militares en la atmósfera están relacionados con los chemtrails:

 

  • El Primer Proyecto tiene como objetivo bloquear los rayos del sol para que no penetren la atmósfera incluyendo la radiación ultravioleta. Esto se realiza por medio de aerosoles de oxido de aluminio o un componente con propiedades similares. Hay que recordar que la actividad solar y las nubes (que ocultan o proyectan las luz solar) la única causa del estado del clima en la Tierra. Está claro que el objeto de este proyecto es modificar el clima y producir aumento de temperaturas sobre la superficie de la tierra (para luego decirnos que la causa es el CO2 que producimos).

 

  • El segundo y el más secreto llevado a cabo por parte de la Fuerza Naval de EEUU es el proyecto Planificador de Misiones de Radio Frecuencia (siglas RFMP ), un sistema de programas y subprogramas: de propagación de radiofrecuencias que interfieren con las ondas de radio y permite al sistema visualizar el terreno de un campo de batalla en 3 dimensiones. Permite componer escenarios virtuales de guerra en la pantalla de un ordenador por medio de radiofrecuencias. El ordenador central de este sistema funciona correctamente sólo sobre superficies de agua o en las zonas de costa pero no en tierra firme porque las ondas del radar del sistema requieren unas condiciones atmosféricas determinadas para permitir la “conducción” en tierra firme. Para subsanar este problemas se libera un aerosol, una mezcla de sales de bario en la atmósfera, y esta mezcla permite que la humedad se quede en las nubes además de que el aerosol forma un entorno eléctrico y químico que permite la conducción de radiofrecuencias para este sistema de simulación de escenarios de guerra. Las fibras de polímetros junto con el bario podrían mejorar esta conducción, la mezcla de sales de bario si se distribuye en línea recta permitirían una vía de conducción del punto A al punto B y permitirían las comunicaciones de alta frecuencia a lo largo de esas vías incluso teniendo en cuenta la curvatura de la Tierra. Por otro lado, por medio de este programa las comunicaciones en altas frecuencias del enemigo pueden ser monitorizadas más fácilmente también.

 

  • El tercer proyecto también emplea mezcla de sales de bario en la atmósfera. El control del clima es un proyecto de la fuerza aérea de EEUU y emplea los conceptos científicos de Nicola Tesla sobre la radiación de radio frecuencias (HAARP) a la ionosfera sobre la tierra. La mezcla de sales de bario, que son la base de la mezcla se distribuye en los frentes de clima y se manipulan. Se presume que un tipo de energía microondas también se emplea en el programa del control del clima. Por otro lado, también se obtienen datos sobre el clima por medio de este programa, y esos datos a su vez se utilizan en el programa de RFMP para construir escenarios de guerra. Una tecnología de control del clima perfeccionada permitiría a los militares dominar el clima por completo: contener la lluvia, causar sequías, lluvias torrenciales, tormentas, ocultar el sol y poner a cualquier país de rodillas sin disparar un solo tiro.

 

  • El cuarto proyecto llevado a cabo en la atmósfera (en mi opinión puede haber uno o varios ) entraría en el paquete de proyectos realizados por el programa DARPA , Defense Advanced Research  Projects Agency. Si vais a la página de DARPA veréis que el listado de proyectos (no secretos ) es largo http://www.darpa.mil/dso/programs.htm. Es fácil suponer que algunos otros que tienen que ver con la manipulación del clima poniendo en riesgo la salud pública no están en esta página .

 

imagen del cielo con chemtrails o estelas de fumigacion quimicas, contrails, federico santurino duran, colaborador buenasterapias

Fumigaciones Clandestinas Aéreas o chemtrails. Manipulación del clima. Federico Santurino

 

Se cree que las sales de bario, las fibras de polímetros y otros químicos presentes en la atmósfera son los irritantes físicos que son directa o indirectamente responsables del aumento de epidemias de asma, neumonía, sangrado de nariz, alergias… síntomas de artritis, etc, etc. Estas sustancias químicas no son propicias para la salud humana porque aumentan la incidencia de mohos y hongos y estos producen todo tipo de enfermedades. Las sales solubles de bario (que es un metal) son tóxicas para los sistemas mamíferos y son rápidamente absorbidas por el tracto intestinal y depositada en músculos, huesos y pulmones. No existen datos médicos sobre los efectos a largo plazo del bario en el cuerpo humano.

Dado que no existe información ni investigaciones sobre cuáles son los efectos y productos secundarios de los metabolitos de esos agentes tóxicos los programas y proyectos mencionados han sido declarados secretos para los ciudadanos de los países.

La española Josefina Fraile es presidenta de la Asociación Terra SOS-tenible y activista ambiental. Se dedica a denunciar, desenmascarar y paralizar cuanto antes, las Fumigaciones Clandestinas Aéreas que se están llevando a cabo en todo el planeta sin el consentimiento de los ciudadanos, consecuencia de los programas de geoingeniería o manipulación climática.

Tiene una de las mejores páginas en Internet para denunciar las estelas químicas de fumigación y ha presentado ante el parlamento europeo (a través de una eurodiputada polaca una petición para que se analicen e investiguen estas estelas. Te recomiendo este vídeo.

 

Entrevista Josefina Fraile – Manipulación climática y geoingeniería

 

Y que visites la Plataforma cívica  Guardacielos.

“La Plataforma Cívica Guardacielos está formada por ciudadanos de a pie que comparten un mismo sentir: es hora de pasar a la acción para poner fin al horror de las fumigaciones aéreas clandestinas en España. Y a las actividades y estrategias de modificación climática en el marco de programas como la geoingeniería y el HAARP.

Por pasar a la acción entendemos actuar de forma contundente a nivel social, político y judicial contra los responsables y corresponsables de tales acciones. Esta plataforma no tiene adscripción política o religiosa alguna. Y rechaza planteamientos conspiratorios, místicos, o paranormales, así como debates estériles sobre la existencia de hechos que están ocurriendo delante de nuestros propios ojos.

Su objetivo es vertebrar la lucha, por medios pacíficos, frente a lo que supone un grave delito contra la salud pública. Nuestro punto de partida es: investigación, pruebas, denuncia, divulgación, y movilización social”.

Entre sus propuestas destaca esta:

Que el Estado Español, junto con los países de la Unión Europea, lidere la creación de un Tribunal Internacional de Medio Ambiente, que juzgue los delitos contra el medio ambiente y contra la humanidad, con poder para investigar, controlar, prohibir y sancionar, la puesta en marcha de programas tales como la Geoingeniería, el HAARP.

 

Sobre Monsanto y sus semillas modificadas genéticamente resistentes

Monsanto en cooperación con el gobierno ha diseñado semillas modificadas genéticamente que resisten los efectos de las estelas químicas.

http://www.geoengineeringwatch.org/chemtrails-killing-organic-crops-monsantos-gmo-seeds-thrive/

Y no te pierdas este documental subtitulado en español: ¿Por qué demonios nos fumigan? De los mejores documentales para entender el fenómeno:

 

Consejos de Feng Shui para tu dormitorio y el de tus hijos

¿Por qué son poco aconsejables los espejos y objetos afilados dentro de los dormitorios y los muebles u otros objetos debajo de la cama? ¿Para qué ubicar el baño fuera del dormitorio? ¿Qué es la “tortuga negra” y por qué hay que tenerla presente? ¿Qué significa que el desorden provoca Sha Qi en tu espacio de descanso? Entrevistamos a José Manuel López Menchero, geólogo y geobiólogo, coordinador de la campaña Escuelas sin wifi  y colaborador Bt. ¡Dale la bienvenida al Feng Shui!

 

imagen de José Manuel López Menchero, colaborador buenasterapias, sevilla, geobiologia

José Manuel López Menchero

 

BT: ¿Cómo convertir nuestro dormitorio y el de nuestros hijos en un verdadero espacio de descanso?

Cuando queremos elegir el lugar más adecuado para situar nuestro dormitorio y cómo decorarlo, no tomamos en cuenta una serie de aspectos que nos pueden ayudar a descansar mejor. Prestar atención a los lugares donde ubicamos las camas y a la presencia o ausencia de ciertos objetos de decoración nos ayudarán a disfrutar de un ambiente que invite al descanso. Saber qué es lo imprescindible en nuestro dormitorio y qué es lo que sobra (porque nos resta vitalidad mientras dormimos) es de vital importancia.

Utilizando los más básicos y ancestrales métodos del feng shui hasta los más actuales y complejos de la geobiología moderna podemos confeccionar nuestro “Espacio de Descanso” saludable y reparador.

Según muchos maestros de Feng Shui, el entorno externo donde se sitúa una vivienda y por tanto nuestro dormitorio y el de nuestros hijos representa el 33% de la energía benéfica o negativa que se puede aportar a un lugar. Por tanto, sin dejar de descuidar el entorno externo en el que nos encontramos, vamos a construir nuestros dormitorios.

Lo que todos vamos buscando en nuestras casas y dormitorios es protección. Sentirse a salvo es indispensable a la hora de bajar nuestra frecuencia, nuestro nivel de alerta y dejarnos ir en un plácido sueño. Empecemos hablando de la “Tortuga Negra”.

La “Tortuga Negra” es lo que se encuentra detrás de la casa o de cualquier objeto (cama) siendo preferentemente más alta que ésta.

Una buena “Tortuga Negra” nos aporta protección, apoyo y seguridad. En el entorno rural se considera que la casa debe apoyarse en la ladera de una montaña de modo que la montaña proteja la vivienda respaldándola. En ciudades, es aconsejable que la “Tortuga Negra” sea un edificio mayor que el que se esté considerando pero que no quede demasiado cerca. En caso de que no haya ningún protector, éste es el más importante de todos y el primero que debe crearse.

Ya que el Feng Shui considera a las viviendas y edificios como seres representativos del cosmos y por lo tanto como entidades, cada habitación, por la actividad que se realiza en ella, tiene una energía particular que debe ser respetada.

Gran parte de nuestra vida la pasamos en un dormitorio por lo que resulta esencial que tenga un entorno adecuado. Todos sabemos que un buen descanso repercute en todos los aspectos de nuestra vida (personal, profesional, ocio, etc.).

Los dormitorios deben estar ubicados en zonas de la casa tranquilas, donde el ruido y los elementos de distracción sean mínimos. La decoración debe ser adecuada para fomentar la relajación e inducirnos al sueño. Además, los dormitorios también son los lugares donde suelen realizarse los encuentros sexuales, de modo que, una decoración que los propicie también es adecuada.

Debemos rechazar, sin embargo, los objetos que interrumpan estas dos actividades como los ordenadores, televisiones, mesas de trabajo, aparatos de gimnasia, etc.

Los dormitorios muy amplios permiten realizar varias actividades que pueden ser separadas con alfombras, cenefas en las paredes, muebles, biombos, etc. Si no queda más remedio que tener equipos electrónicos cerca de la cama (televisión, radiodespertador, ordenador, etc.) es preferible desenchufarlos por la noche para mejorar el descanso. Y cuando digo desenchufar, digo desconectar totalmente de la red eléctrica. No es suficiente con apagar los equipos ya que a través de los cables de alimentación de estos llegan los campos electromagnéticos hasta la posición donde se encuentre el aparato.

 

BT: ¿Influye el orden en la calidad de nuestro descanso y el de nuestros hijos?

El orden, aunque importante en toda la casa, es de considerar especialmente en los dormitorios. La acumulación de objetos y polvo puede provocar Sha Qi (energía perjudicial), generando nerviosismo y fomentando un sueño de mala calidad. Además, los muebles deben agradarnos y mantener los objetos ordenados dentro de éstos en perchas, cajones, estanterías, etc. El orden en el interior de los armarios, baúles, cajones, etc. evitará que perdamos tiempo buscando algo, que tengamos confusión o incluso que nos sintamos deprimidos. La costumbre de mucha gente de guardar la ropa que no es de la estación en un lugar diferente de la estación en curso es una buena opción para mantener el orden y sentir la ciclicidad anual.

 

imagen de un dormitorio desordenado, jose manuel lopez menchero, feng shui, sevilla, en armonia salud geoambiental

Feng Shui para tu dormitorio y el de tus hijos. José Manuel López Menchero

 

El lema del Feng Shui “retirar lo viejo para dejar espacio a lo nuevo” es especialmente importante en el dormitorio. Eliminar aquéllos objetos que nos recuerden malas etapas o que nos lleven a estar melancólicos o nostálgicos. Si mantenemos fotos de alguna ex–pareja a la vista, será muy difícil que una persona nueva llegue a nuestras vidas.

BT: ¿Por qué los cuartos de baño dentro del dormitorio no son buenos según el feng shui?

Los cuartos de baño en el interior de los dormitorios no son bien vistos por el Feng Shui, ya que la energía de desecho y el ruido de tuberías, agua, etc. puede afectar a la calidad del descanso. Para solucionarlo sería conveniente mantener siempre la puerta del cuarto de baño cerrada y no poner la cama en la pared que contacta con éste.

 

BT: Hay muchos dormitorios con espejos grandes. Parece ser que tampoco los recomiendas…

Una norma general del Feng Shui en los dormitorios es evitar los espejos. Las explicaciones son variadas. Por un lado, hay gente que opina que de noche nos vemos reflejados y evita que nos sintamos en intimidad afectando por lo tanto, a nuestra relajación. Por otro lado, otra hipótesis dice que por la noche realizamos viajes astrales y que la presencia de los espejos impiden que nuestro cuerpo energético vuelva a nuestro cuerpo físico con exactitud, lo que nos hace despertar desorientados y cansados.

 

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Feng Shui para tu dormitorio y el de tus hijos. José Manuel López Menchero

Las chimeneas no son aconsejadas ya que la combustión reduce la presencia de oxígeno dando lugar a una mala calidad del sueño.

 

BT: ¿Cómo debemos colocar la cama en el dormitorio?

La ubicación de la cama es un tema muy controvertido y distintas escuelas dan su opinión. En el caso del Feng Shui de la Forma, deberemos colocar la cama en el lugar que nos haga sentir seguros y confiados para poder tener el mejor sueño. Lo ideal es que se pueda ver la puerta de entrada desde la cama, pero sin encontrarnos totalmente alineados con ésta.

Una mala opción sería colocar la cama de modo que la persona que estuviera acostada se encontrara de espaldas a la puerta. Esto provoca inseguridad y vulnerabilidad pudiendo ocasionar insomnio.

La posición de la cama respecto a la ventana también resulta importante. Por ejemplo, las camas que se encuentran justo entre la puerta y la ventana se encuentran atravesadas por la corriente de Qi y esto generaría intranquilidad. Dormir con una ventana detrás tampoco es aconsejable, ya que nuestro subconsciente sentirá falta de protección y posibilidad de caerse por la ventana. Si no queda más remedio, se puede solucionar manteniéndola cerrada, oscurecerla o dejar un espacio entre ésta y el cabecero.

 

imagen de una cama con cabecero, jose manuel lopez menchero, feng shui, sevilla, en armonia salud geoambiental

Feng Shui para tu dormitorio y el de tus hijos. José Manuel López Menchero

Lo ideal será utilizar camas con un cabecero (ofrecerán protección a nuestra “Tortuga”) desde las cuales se vea la puerta de entrada y donde haya una ventana cerca pero que no esté alineada con la puerta y la cama.

Las camas que tienen muebles encima o los objetos decorativos que pueden dar la sensación de caerse y lastimar al que duerme no son aconsejables. Tampoco son aconsejables los muebles debajo de la cama ya que produce que el Qi se estanque y no fluya con fluidez por debajo de ésta.

Para fomentar las relaciones amorosas es especialmente importante evitar los objetos afilados así como las imágenes religiosas abundantes que se vean directamente desde la cama. En general, las imágenes son muy importantes, ya que si provocan melancolía, tristeza, rabia, inhibición de los instintos, etc. puede que no nos sintamos cómodos haciendo el amor. Junto a las imágenes, la presencia de fotos, cuadros, estatuillas, etc. en solitario no fomentan las relaciones íntimas.

Son más aconsejables cuando se encuentran en pares o cuando representan imágenes de la pareja (la boda, algún viaje, etc.).

 

BT: ¿Cómo crear dormitorios saludables para los niños?

Los dormitorios de niños deben fomentar ante todo la seguridad y protección. Los tonos pastel son los más adecuados para no incentivarles a la actividad cuando necesitan dormir. En caso de dormitorios grandes, es muy efectivo realizar una separación entre la zona de descanso y la de juego. En ésta última podrían introducirse colores más vivos. Como los niños están en continuo cambio, su habitación debe hacerlo igual, renovando continuamente los juguetes y objetos y eliminando los antiguos. Las imágenes, por supuesto, deben evitar la violencia, el miedo, la agitación, etc.

 

imagen de un dormitorio infantil, jose manuel lopez menchero, feng shui, sevilla, en armonia salud geoambiental

Feng Shui para tu dormitorio y el de tus hijos. José Manuel López Menchero

 

En caso de dormitorios compartidos, los sectores de cada niño deben estar bien delimitados para que sienta su propia personalidad. Se puede conseguir coloreando las paredes de distinto modo o colocando alfombras distintas.

José Manuel López Menchero

Geólogo, geobiólogo, especialista en Feng Shui

Web: En armonía Salud Geoambiental

Blog Enarmonizate

 

¿Quieres leer los artículos de Colaboración Buenasterapias de José Manuel?: 

 

 

 

 

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Sevilla: Conferencia “Medicina de la Persona”, a cargo del Dr. Francisco Moya

Considera el Dr. Francisco Moya, médico radiólogo residente en Sevilla, que el cáncer es fruto de una somatización de las emociones y que se puede curar. Cree en la Medicina de la Persona y afirma que cuanto más emotivo sea un paciente más posibilidades tiene de somatizar enfermedades; por esa razón las mujeres enferman más que los hombres. 

Afirma que en sus sesiones los pacientes se dan cuenta de que la sanación exige que ellos hagan modificaciones en sus vidas y que tomen decisiones: “regularizar con alguna persona (hacer las paces con una madre, con un esposo o esposa, o una mujer tiene que poner firme y plantarse ante un marido maltratador, o una hija que tiene que decirle a la madre que ella no quiere ser su confidente, o una persona que no se resigna a perder su patrimonio…). O sea cuando aparece el problema, hay que cambiar cosas de la propia vida que cuestan…” (extracto de la entrevista publicada en Madrid actual el 25 de agosto de 2014).

Toda la información de la conferencia en la AGENDA BUENASTERAPIAS SEPTIEMBRE 2015

 

Te invitamos a ver esta conferencia del Dr. Francisco Moya en el Centro Médico Vidaria de Barcelona titulada “La Medicina de la Persona“, celebrada el 13 de Marzo de 2015.

 

Reciclar y tirar a la basura: deportes favoritos del emprendedor consciente

En la Nueva Economía emprender, crear y mantener un negocio requiere que seas emprendedor/a consciente: aquel que sabe que necesita invertir en su propio crecimiento interior para salir de sus propios límites y jugar a lo grande. Averigua con Mercedes Mata cuál es la basura que tienes que limpiar para que tu aventura profesional llegue a buen término. ¡Ella te ofrece, como lector Buenasterapias, una sesión privada gratuita durante septiembre y octubre 2015! Saca papel y lápiz, que te van a hacer unas cuantas preguntas…

 

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Mercedes Mata, Coaching de Vida

Pasos para salir de tus propios límites y jugar a lo grande

Emprender, crear y mantener un negocio no es tarea fácil. Necesitas estar dispuesto a ser un apasionado de lo que haces y actuar desde esa pasión. De lo contrario,  la frustración pronto se instalará en tu escenario y lo más seguro es que abandones antes de haber empezado siquiera.

Como emprendedor debes ocuparte de tu propio desarrollo y crecimiento interno, máxime si te dedicas a la salud y al acompañamiento terapéutico. En este caso, como en otros trabajos, no estamos hablando de ocho horas de jornada laboral  y hasta mañana, sino de cultivar una  forma de vida que has elegido con el corazón y que se expresa constantemente. Tu preparación física, mental, emocional y espiritual es fundamental para tu éxito empresarial, y por tanto para el éxito de tus clientes.

Es imprescindible que estés dispuesto a salir de tus propios límites, y lidies conscientemente con tus miedos, sabotajes, resentimientos, juicios, prejuicios,  críticas…

Para que tus clientes y/o pacientes tengan los mejores resultados posibles, tú tienes que creer que ellos pueden alcanzarlos, tienes que esperarlo y favorecerlo. Para ello tu mentalidad y disposición deben ser impecables. ¿Cuáles son tus elecciones?

Los resultados siempre vienen de la mano de las elecciones que hacemos en nuestra vida, ya sean referente a negocio, trabajo, relaciones, etc.

En el artículo anterior hablé de misión, visión y subir el próximo escalón. Primero hay que ir superando límites…

Paso 1: medita detenidamente sobre tu misión. Declara y decreta qué es lo que quieres. No te tomes a la ligera este paso y pon toda tu atención en ello.

Paso 2: ¿Cuál es tu visión? ¿Qué esperas de tu negocio? Cree en ti y elimina el miedo al fracaso. ¿El pensamiento correcto?: siempre lo puedo conseguir. Espera lo mejor de ti mismo.

Paso 3: Date permiso para recibir. Abre los brazos, respira y con una actitud de agradecimiento prepárate para recibir. Si los resultados no son los que tú esperabas, no desesperes, aprende y vuelve a intentarlo (por favor, no hagas siempre lo mismo, modifica lo que tengas que cambiar).

Paso 4: Pasa a la acción sin demora. Si no puedes fallar… ¿Qué es lo que harías sin pensarlo?

¿Qué es lo que influye negativamente en tu éxito laboral? ¿Cuál es la basura que necesitas limpiar para que todo fluya con los mínimos obstáculos?

Los siguientes puntos necesitan ser limpiados y perfilados:

  • Tus creencias
  • La imagen que tienes de ti mismo
  • Miedos
  • Las normas que te impones a ti mismo
  • Resentimientos (quizá ocultos)
  • Juicios y opiniones ajenas
  • Auto crítica
  • Resistencia

Da un repaso a cada uno de estos puntos. ¿Dónde estás ahora mismo con referencia a cada uno de ellos? ¿Qué te está limitando más?

Este artículo está lleno de ejercicios de introspección para tu evolución como persona y como profesional. Invertir tiempo en hacerlos es un regalo que te haces  a ti mismo y a tu cliente.

Para tener satisfacción en todos los aspectos de tu trabajo, tu negocio y todo lo que ello implica… tienes que estar dispuesto a invertir en tu propio crecimiento.

Te ofrezco, durante este mes de septiembre y octubre 2015 y de forma GRATUITA, una sesión privada de cortesía, para que te pongas manos a la obra y te conviertas en la mejor versión de ti mismo en tu aventura laboral.

Te deseo un feliz viaje.

 Mercedes Mata

Coaching de vida, terapeuta holística

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Te invitamos a leer este artículo Bt titulado: Dinero consciente, la Nueva Economía humanizada ya está aquí, escrito por Elisa Macías Rivero, periodista especializada en Economía Colaborativa y miembro de nuestro Consejo Asesor.

Extracto:

Tienes derecho a reinventar la relación con tu pareja, con tus hijos, con el trabajo ¡y con el dinero! ¿Qué haces con tu dinero? ¿Sabes dónde se invierte? ¿Conoces el origen de lo que compras? ¿Trabajas en lo que amas? ¿Ganas dinero feliz? El dinero tiene algo más que color, posee sabor, recuerdos, energía… ¿Qué sucedería si tod@s apostáramos por una economía sana? Vamos a reflexionar sobre un dinero real, consciente y una estructura social creciente que se apoya en bancos del tiempo, decrecimiento, movimientos como la Economía del Bien Común o la banca ética.

Bioenergética: cómo funciona el campo aural y la limpieza energética

¿Por qué entras en un centro comercial y al poco rato estás ansioso o irritado o la sola presencia de tu pareja te regala paz? Cuando tu aura está en “piloto automático” (a varios metros de tu campo físico) captas las energías de tu entorno y de las personas que están en tu radio de acción. La limpieza diaria del aura es una medicina sencilla para que no veas afectado ni el color de tus pensamientos ni la calidad de tus emociones. Rosa Coronilla, Directora del Centro de Terapias Naturales Dos Rosas, te explica cómo funciona el campo energético humano y te comparte sencillos ejercicios para mantener tu aura en perfectas condiciones.

 

imagen de rosa coronilla, colaboradora buenasterapias. centro dos rosas de terapias naturales, mairena del aljarafe, sevilla

Rosa Coronilla, Directora del Centro Dos Rosas

 

¿Has tomado café con esa amiga a la que todo le va mal y te sientes agotado? ¿Te encuentras nervioso o inquieto cuando entras en alguna vivienda o en una oficina y sientes un impulso irrefrenable por salir de allí cuanto antes? ¿Notas un nudo en el plexo solar al encontrarte con alguien estresado o triste? ¿Sientes paz al entrar en una catedral, pasear por la montaña o charlar con gente positiva?

Nuestro cuerpo energético está constantemente escaneando las vibraciones de nuestro entorno y resonando con ellas, aunque los efectos del entorno en nuestra emociones y pensamientos dependerá mucho de la sensibilidad de la persona. Si tu naturaleza pasa por ser esponja energética, los ejercicios de autoprotección y limpieza del aura serán una medicina diaria, algo así como llevar paraguas si sabes que en tu mundo llueve a mares. Y si no eres tan empático también te servirá esta sencilla caja de herramientas en muchas ocasiones para que tu estado de ánimo no acabe por los suelos por las influencias externas. Ya tenemos bastante con las internas, aunque como veremos ambas están muy conectadas.

Igual que la respiración, el campo energético que sostiene nuestro cuerpo físico puede funcionar en automático o estar bajo tu control consciente. En el primer caso tu aura puede presentar fugas o abrirse de par en par puntualmente y absorber todas las energías que te rodeen si estás desanimado, si tu corazón está abierto a la persona con la que interactúas o si el ambiente está muy cargado ahí fuera.

En este caso, hay muchas energías externas densas que pueden resonar con las tuyas y quedarse instaladas en tu campo. ¿Y como detectas que hay parásitos energéticos en tu espacio? Como ya explicamos en estas mismas páginas al hablar del Péndulo Hebreo, lo notarás por el color de tus pensamientos: te vuelves negativo y todo lo ves negro.

 

campo aural, aura, limpieza energetica

Campo aural. imagen: www.hacermasajes.com

 

La buena noticia es que puedes tomar el mando de tu aura y poner coto a la invasión si llevas a la práctica una de las máximas de la bioenergética: la energía sigue al pensamiento. Con unos ejercicios básicos de respiración, visualización y órdenes mentales sellarás tu campo y minimizarás las repercusiones más incómodas del sagrado carácter unitario del universo. Y es que todos nadamos en un inmenso océano energético.

Antes de entrar en pautas concretas para manejar este sofisticado equipo energético que portamos, necesitamos aclarar que “nada de ahí fuera que sea malo me ataca a mí que soy inocente y bueno”. A nuestro entender, esta visión errónea, cristalizada por expresiones como la de “vampiros energéticos”, nos ancla en el miedo y afianza la falsa creencia de que el mundo es un lugar peligroso del que hay que protegerse y separarse. En el universo todo es resonancia y todo lo que llega a nuestra vida está de alguna forma vibrando con nosotros, con nuestros conflictos internos, y son por tanto instrumentos de aprendizaje a la medida.

Agradecemos pues el regalo, pero vamos a rebajar su influencia y a tomar conciencia de cómo funciona el sistema. El primer paso es aprender a hacer un buen anclaje a tierra. Se ha demostrado que las personas con menos conexión con el elemento tierra son también las que más sufren las incomodidades energéticas y las que menos en contacto están con sus propias emociones. Por eso necesitan digerir las de los demás. Hay muchos ejercicios de este tipo fácilmente localizables en la red, pero uno de los más sencillos es:

  • entrar en relajación y visualizar un cordón de luz que sale de nuestros pies en forma de raíces y se adentra en la tierra hasta anclarse directamente en el corazón de cristal del planeta. Esta técnica es más efectiva si la hacemos con los pies descalzos en el campo, un jardín o la playa. Mentalmente pondremos la intención y la imaginación en sentir que la madre tierra absorbe las bajas vibraciones que portamos, y haremos esta práctica cada día y cuando nos sintamos sobrecargados.

 

Cierro mi campo y me ducho con luz dorada

Como decíamos, la llave para cerrar nuestro campo y que éste no se abra espontáneamente es nuestro propio pensamiento, junto con la creencia de que esto es posible. Nosotros mandamos en nuestra casa. Hay personas que por su sensibilidad y empatía llevan el aura en piloto automático a varios metros de su campo físico, por eso captan las energías de todas las personas que estén en su campo de acción. Así que justo antes de entrar en contacto con personas negativas o de penetrar en espacios densos o repletos de personas (un ascensor, un autobús, una aglomeración, un centro comercial o cualquier centro de trabajo), podemos pararnos un segundo y dar la siguiente orden mental ayudándonos de una inspiración y una espiración profunda:

  • “Cierro mi campo a un metro de mí”. Y exactamente eso sucederá como puede comprobar cualquiera que maneje unas varillas de radiestesia. De la misma forma, si paseamos por un bosque decretaremos lo contrario para bañarnos de las altísimas vibraciones de los espacios naturales: “abro mi campo a toda la extensión de este bosque”.

 

imagen de un bosque con agua. buenasterapias. periodismo saludable. campo aural, aura, limpieza energetica, rosa coronilla gomez, sevilla

 

Además de estos ejercicios de protección, hay otro de limpieza energética sumamente efectivo y fácil:

  • Visualizamos una esfera en forma de sol brillante encima de nuestra cabeza e imaginamos que sobre nosotros empieza a caer una fina lluvia de luz dorada que nos baña hasta los pies, arrastrando a la tierra cualquier energía negativa localizada en nuestro campo físico y en el energético. Podemos mantener esta ducha de luz dorada abierta sobre nosotros varios minutos hasta que sintamos que nuestra aura reluce. Y la frecuencia de esta práctica debe ser similar a la del aseo diario: al salir de casa y al entrar para descansar.

Todos captamos energías de los demás y la cedemos, es una ley infranqueable, pero los efectos derivados de ella pueden modularse si conocemos nuestra propia naturaleza y aprendemos a conducir este vehículo fascinante que es el campo energético humano.

 

Otros Artículos de Colaboración de Rosa:

Rosa Coronilla

Centro Dos Rosas Terapias Naturales

Mairena del Aljarafe. Sevilla

Los miércoles FlamencoYoga en Sevilla. Primera sesión GRATUITA

FlamencoYoga durante todo el año! Olga Jimeno (profesora de Yoga formada en la Escuela Sadhana Sevilla) te espera en Rumbos (C/ Exposición 14, Polígono  PISA.) para celebrar la vida todos los miércoles. Tu primera sesión es GRATUITA! En este vídeo Bt Olga te explica en qué consiste el FlamencoYoga.

Visita su web FlamencoYoga.

En este curso haremos hincapié en:

– El espacio personal.

– La posibilidad de entregar a la Madre Tierra todo aquello que no me deja crecer y caminar de una forma liviana en mi Vida (Soltar la Carga).

– La conexión con la Fuerza apoyándonos en el flamenco.

– “Me pierdo de mí / Voy a mi encuentro”.

– La confianza en uno mismo y en el proceso de la Vida.

– La búsqueda del equilibrio entre el DAR y el RECIBIR.

– La conexión con EL RITMO de la Vida (la pierdo, me hago consciente, voy de nuevo a su encuentro).

– Salir de la rigidez para adentrarme en la fluidez.

– El encuentro/reencuentro con mi feminidad, mi creatividad, mi sensualidad.

– La expresión de emociones. Con la ayuda de mi voz, mis palmas, mis plantas de los pies, mi mirada y mi actitud corporal ir siendo capaz de expresar todo lo que hay en mi vientre.

– El reconocimiento de las distintas cualidades energéticas de cada uno de nuestros centros de energía con la ayuda del flamenco.

Espero que podáis haceros una idea de lo que es mi trabajo pero, en cualquier caso, podéis venir a vivir una clase si os apetece (es la mejor manera de saber si es el Flamencoyoga lo que te hace falta en este momento de tu vida).

Un abrazo

Olga.

Reserva tu espacio hoy: 955 08 91 58/601 014 710

En este vídeo Bt Olga te explica en qué consiste el Flamencoyoga… 

 

 

Cuando el flamenco es expresado desde un estado de conciencia, que vamos aprendiendo con la práctica del yoga, surge el “FlamencoYoga”. Las emociones, las sensaciones y los sentimientos no nos son del todo fáciles de mostrar, produciendo un bloqueo que impide nuestra comunicación. En el trabajo que propongo utilizamos el yoga para preparar, respirar y estirar el cuerpo, para luego ser capaces de romper ese bloqueo, pudiendo expresarnos con fluidez y llegar a disfrutar con ese “movimiento consciente”. Flamenco y Yoga son para mí totalmente complementarios. El yoga nos ayuda a interiorizar, a buscar dentro y el flamenco, a expresar todo lo encontrado en ese interior. Olga Jimeno

Vacunas no: “La gente tiene mucho miedo a la no vacunación”

Raquel Tallón decidió, hace muchos años,  no vacunar a sus dos hijos. Lleva tres décadas utilizando métodos naturales para sanarse y no ha empleado la medicina alopática en ningún momento. Nos cuenta cómo ha tratado con éxito a sus hijos y recomienda lecturas que le ayudaron en su camino. Es profesora en el Centro Hylé y especialista en Shiatsu, Aromaterapia, Nutrición Energética y Reflexología podal.

BT: ¿Cuáles fueron las razones por las que decidiste no vacunar a tus dos hijos?

Cuando estaba embarazada de mi primer hijo, busqué todo lo que pude sobre vacunación y me informé sobre el tema. Yo llevo 30 años utilizando métodos naturales de salud y sin utilizar la medicina alopática,  así que quería lo mismo para mis hijos. Leí mucho y sopesé los pros y los contras de la vacunación y tomé la decisión de confiar en la naturaleza, en la vida, en mis conocimientos sobre salud natural y en mi dedicación a mis hijos, como fuente de confianza para no vacunarles.

Nacieron en casa y tuvieron una lactancia prolongada, con lo cual ya teníamos bastante camino recorrido en el sentido de que tuvieran un buen sistema inmunológico.

 

BT: ¿Cómo se encuentran de salud?

Nunca han estado enfermos, salvo simples resfriados. Nunca han ido al médico y tienen una salud fantástica. Ni siquiera han pasado las usuales enfermedades infecciosas de la infancia como sarampión, varicela… ninguna.

 

Imagen de la portada del libro "Cómo criar a un hijo sano", recomendado por Raquel Tallón.

“Cómo criar a un hijo sano”, libro recomendado por Raquel Tallón.

 

BT: ¿Con qué obstáculos te encontraste ‐o se pueden encontrar los padres si deciden no vacunar a sus hijos? ¿Qué opinó tu pediatra sobre el tema?

El único obstáculo con el que me he encontrado es el miedo. La gente tiene mucho miedo a la no vacunación. Por suerte me he movido siempre en un ambiente de personas afines a mis ideas con lo cual nunca he tenido problemas. Al no estar nunca enfermos, tampoco hemos necesitado ir al médico o al hospital donde quizás sí los podría haber habido. Nunca he visitado a un pediatra. Siempre les he tratado yo misma o algún profesional de la homeopatía.

 

BT: ¿Qué herramientas saludables empleaste para acercarte a las posibles afecciones propias de la infancia?

He usado plantas medicinales, homeopatía, aromaterapia, masajes, digitopuntura, moxibustión y una buena alimentación vegetariana e integral. Además de intentar que hicieran ejercicio físico, tuvieran contacto con la naturaleza y también con ambientes favorables. Al mismo tiempo intenté que se hicieran fuertes, sin tener demasiadas comodidades ni tecnología en su vida cotidiana.

 

BT: Supongo que tampoco empleaste antibióticos sintéticos… ¿Qué antibióticos naturales recomendarías tanto para niños como para adultos?

Hay muchos antibióticos naturales fantásticos como el propóleo, limón, ajo, tomillo. Yo usé sobre todo fitoterapia, aromaterapia y moxibustión para tratarles. Es muy importante, sobre todo, estimular su sistema inmunológico con buena alimentación, vida sana y mucho cariño.

 

BT: ¿Qué asociaciones o grupos humanos nos pueden acompañar y orientar antes de decidir si vacunamos o no a nuestros hijos?

No conozco muchos grupos hoy en día, mis hijos ya son mayores, pero sobre todo grupos de asistencia al parto natural, grupos de nacer en casa. También algunos profesionales de las terapias naturales. Hay un movimiento, el Higienismo, sobre todo el médico higienista Eneko Landaburu, que tratan mucho sobre estos temas. También las casas de reposo en general, sobre todo de la Asociación Sumendi.

 

BT: ¿Nos recomiendas libros sobre este tema?

Hay varios escritos muy interesantes sobre vacunas del Dr. Mendelsohn. Es cabeza de fila de los críticos de la pediatría y de la Medicina Pediátrica. Es profesor de la Escuela de Medicina de la Universidad de Illinois.

 

Más información relacionada: 

La Liga para la Libertad de Vacunación

Es una asociación plural de ciudadanos (profesionales y usuarios de la sanidad) preocupados por la rigidez e indiscriminación de los programas vacunales. Somos una asociación sin fines lucrativos, independiente de vínculos e intereses corporativos, económicos e ideológicos, y mediante el trabajo voluntario de sus miembros pretende, entre otros fines, dar a conocer una información libre, contrastada y crítica sobre las vacunas y las consecuencias que provoca. En su espacio encontrarás lecturas recomendadas y publicaciones gratuitas, sus eventos formativos y una buena selección de vídeos.

Asociación de Afectados por las Vacunas

La asociación cuenta con el soporte legal y de Comunicación del Bufete Almodóvar & Jara, especializado en daños provocados por los medicamentos e intervenciones sanitarias, industria farmacéutica, salud ambiental o asistencia a empresas del sector sanitario. Te dejamos la entrevista a Miguel Jara en Para Todos La 2, donde habla sobre el tema de las vacunas. Este periodista e investigador ha escrito su quinto libro, “Vacunas, las justas. ¿Son todas necesarias, eficaces y seguras?”.

National Vaccine Information Center (en inglés)

Organización sin ánimo de lucro dedicada a prevenir las muertes y lesiones provocadas por las vacunas.

Libre Vacunación (comunidad en Facebook)

Movimiento Antivacunación (Grupo de Facebook)

 

Curso intensivo de nutrición macrobiótica en julio, Sevilla

¿Quieres aprender cómo comer en cada época del año? Vente al curso intensivo de nutrición macrobiótica este mes de julio, en Sanlúcar la Mayor, Sevilla. El Instituto Macrobiótico de Andalucía te ofrece la posibilidad de descubrir los beneficios que la dieta macrobiótica aporta no solo al organismo sino a tu mundo emocional.  Imparte: Jorge Limón, consultor macrobiótico y coach experto en nutrición holística, Director de Baoshi y del I.M.A. Importe: 500€. Reservas e información: 954 490 990-630 712 432.

Nosotros somos literalmente lo que comemos, los alimentos crean nuestra sangre que va a nutrir las células, los órganos, el cerebro.

El primer registro conocido del vocablo Macrobiótica se encuentra en el ensayo del griego Hipócrates, titulado «Aire, agua y lugares» datado hace unos 2.400 años, donde lo emplea para referirse a las personas longevas y sanas.

La palabra “macrobiótica” fue utilizada en la Era moderna, a principios del SXVIII por un profesor de medicina alemán, médico personal de Goethe, llamado Christoph Von Hufeland que escribió el libro: “macrobiótica, el arte de prolongar la vida”, en el que prescribía recomendaciones muy similares a la “macrobiótica moderna”. A finales del siglo XIX, un médico del ejército japonés, Sagen Ishizuka, se curó de una enfermedad de riñones que la medicina moderna no pudo tratar adoptando un régimen alimenticio basado en cereales integrales y vegetales, y fundó la primera organización macrobiótica llamada Sukuiokai, volviéndose extremadamente famoso en Japón a finales del siglo XIX y principios del XX.

Para Ishizuka todos los problemas de salud y sociales tenían como origen una mala alimentación, particularmente un desequilibrio entre el sodio y el potasio, y para él los problemas podían ser corregidos adoptando una práctica alimentaria de acuerdo con la constitución biológica humana, en especial utilizando cereales integrales y vegetales como alimentos principales. El trabajo de Ishizuka fue continuado por Oshawa.

Cada alimento tiene una personalidad, energía y efectos únicos, dependiendo de sus características de crecimiento: velocidad, dirección, estación, tamaño, densidad, contenido en agua … Todas estas cualidades producirán distintos efectos y reacciones en nosotros. Podemos elegir entre dos opciones: escuchar lo que el cuerpo nos dice y hacerle caso o, por el contrario, esperar a oír sus aullidos para actuar precipitadamente.

En definitiva esta alimentación es tan sencilla como aprender a escucharnos de nuevo, desarrollar la intuición, el amor por el entorno, por los demás y lo más importante, por nosotros mismos.

 

jorge macro

Curso intensivo de Nutrición Macrobiótica en Sevilla

 

Juanjo Valero, Conferencias y Talleres de Bioneuroemoción: Sevilla y Málaga

Durante el mes de julio, JUANJO VALERO  impartirá conferencias y talleres sobre Bioneuroemoción en Sevilla y Málaga. Juanjo es Especialista en BNE, Certificado y socio titular por el ieBNE (Barcelona), Facilitador del Perdón, Certificado por la Asociación Conciencia (Madrid) y  Conferenciante sobre “Un Curso de Milagros”.

 

imagen del cartel publicitario de los talleres de juanjo valero sobre bioneuroemocion

 

CONFERENCIAS sobre BIONEUROEMOCIÓN:

  • Viernes 17 julio a las 19 h. CASA DEL LIBRO
    MÁLAGA.
    Entrada Libre hasta completar aforo. (Imprescindible inscripción)

TALLERES sobre BIONEUROEMOCIÓN:

  • Sábado 4 julio Mairena del Aljarafe SEVILLA
    Sábado 18 julio MÁLAGA

HORARIOS
9,30 h. a 14 h y 15,30 h. a 20 h.

 

PROGRAMA DEL TALLER:

-El método BioNeuroEmoción, aplicación y práctica.
-El sentido biológico de la enfermedad.
-El impacto emocional.
-Las alergias, teoría y resolución de casos prácticos.
-El Proyecto Sentido embarazo y parto.
-El estudio del Árbol Genealógico.

Aportación 90 €

La BioNeuroEmoción pretende llevar a la persona que se encuentra enferma al siguiente paradigma: ¿Qué es lo que me ha llevado hasta aquí? ¿Cuál es el propósito de la enfermedad? Y nos ofrece las pautas a seguir para sanar.

 

INSCRIPCIONES:
crea.silviamontes@gmail.com
www.silviamontescrea.es
673 084 397

Silvia Montes es Bioterapeuta y conciencióloga, Descodificación Dental, BioNeuroEmoción, PNL e Hipnosis Ericksoniana, Transgeneracional.

Centro VIDA SANA Nueva Alcántara
c/ Juan Vargas Edif. Los Almendros 2 local 5
San Pedro de Alcántara – Marbella
Nuevo Gadir II Bloque 1-2º A
Algeciras – Cádiz

 

Sanación de útero, ¡celebra la Noche de San Juan en Sevilla!

¡Martes 23 junio de 17:00 a 21:00 hrs en Mairena del Aljarafe! Con motivo de la celebración de la noche de San Juan, MATILDE CÁCERES ha preparado un evento especial a través del TALLER: “SANACIÓN DE ÚTERO”. Nos guiará para potenciar la confianza, el apoyo, la protección, el acompañamiento y la hermandad entre nosotras, las mujeres. Nos enseñará  a descubrir esos dones, que habitan en cada una y se manifiestan en nuestros ciclos vitales como la luna. La danza, la palabra, el recogimiento interior y la escucha nos permitIirá sentir a esa MUJER SABIA, haciendo que todas y cada una de las mujeres gritemos juntas un ¡SÍ A LA VIDA!

En esta era de Acuario en la que lo femenino toma protagonismo, nos adentraremos en las profundidades de tu centro creativo y haremos un viaje a través del ciclo menstrual, despertando cada uno de los arquetipos de la Diosa que se manifiestan en ti en cada una de sus fases. Experimentaremos la energía creadora de la Madre Tierra, para expandirla desde tu corazón, hacia todos los seres que te rodean y hacia toda la humanidad.

El taller de sanación de útero es una experiencia transformadora en la que se inician cambios profundos en nuestra esencia femenina, a la vez que aporta bienestar, confianza y autoestima. A través de diferentes herramientas, recorreremos el camino de la energía femenina, activaremos tu poder de creación y sanaremos todas las heridas y memorias acumuladas a lo largo de tu vida.

 

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Noche de San Juan entre mujeres con Matilde Cáceres

 

INSCRÍBETE con Mercedes Naranjo, Colaboradora Buenasterapias: asesoramercedesnaranjo@gmail.com o 652556709

Áreas Profesionales de Mercedes Naranjo:Terapeuta Bioneuroemoción, PNL, Hipnosis Ericksoniana, Transgeneracional, Descodificación dental, Profesora Yoga, Aromaterapia y Formadora

¿Cuándo?

El martes 23 junio de 17:00 a 21:00 hrs

¿Dónde?

Centro Mercedes Naranjo. Ciudad Aljarafe Conjunto 13, planta 5, puerta 2, Mairena del Aljarafe, Metro Cavaleri, Sevilla

Organizan: Matilde Cáceres y Mercedes Naranjo Antúnez

Formación en Espagiria y fitoterapia mediterránea, Sevilla

Conferencia de Presentación de Kepher, escuela de Espagiria y Fitoterapia Mediterránea y el programa de formación para el curso 2015/2016 a cargo de Pedro Cano, director de la Escuela

 

imagen del cartel de la conferencia de pedro cano sobre espagiria

 

Pedro Cano Huelves, Colaborador Buenasterapias, naturópata espagirista y Director de la Escuela Kepher, presentará este viernes 19 de junio su Escuela de Espagiria y el programa de formación para el curso 2015/2016.

 

imagen de pedro cano, naturopata espagirista

Pedro Cano, naturópata espagirista

¿Dónde y cuándo?

Centro Kronos (Avenida Menéndez Pelayo, 20) a las 20:00 hr

Contacto: 954 451 147 · 670 451 147

¡Disfruta con este artículo de Colaboración Bt de Pedro Cano donde te introduce en el mágico mundo de la Espagiria!:

ExtractoParacelso, médico alquimista del siglo XV, sostenía que el fin último de la alquimia no era producir oro sino crear medicamentos. Y eso es lo que hace la Espagiria. ¿Por qué un espagirista necesita ser astrólogo? ¿Por qué el spiritus mundi que posee un medicamento espagirista es tan potente y sanador? ¿En qué se parecen las flores de Bach y los medicamentos homeopáticos a los remedios espagíricos? ¿Puede la espagiria explicar por qué un medicamento homeopático a veces no funciona? Pedro Cano responde a estas cuestiones y te explica cómo crear una tintura espagírica: ¿tienes ortiga en casa?

Te recomendamos que leas este otro artículo de Pedro donde nos habla de la Astrología médica como herramienta muy útil en el campo de la medicina preventiva.

Extracto:

¿Sabías que hasta el siglo XVIII se observaba con normalidad que un médico estudiase astrología como parte de su formación y no era extraño encontrar universidades en que la astrología fuese asignatura obligada?  ¿Puede  un astrólogo competente  ver en tu mapa natal tu tendencia metabólica, tu capacidad inmunológica, el estado de tu equilibrio psíquico o tus dificultades para eliminar tóxicos? Pedro Cano te explica hoy cómo funciona la Astrología Médica a la que considera una extraordinaria herramienta en el campo de la medicina preventiva.

Diagnóstico de la piel, limpieza facial y masaje Gratuito, Sevilla

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Mercedes Naranjo, Colaboradora Buenasterapias

Consistirá en una sesión de 30/40 minutos con cosmética natural de diagnóstico de la piel, limpieza facial, peeling y masaje con aceites vegetales y esenciales y con piedras de cuarzo rosa y blanco. Si estás interesad@ puedes llamarme a los teléfonos 652.55.67.09 ó 955.13.62.94 o al correo electrónico: asesoramercedesnaranjo@gmail.com.

¿Cuándo? Jueves 25 de Junio
¿Dónde? Centro Mercedes Naranjo, sito en Ciudad Aljarafe Conjunto 13, planta 5, puerta 2, Mairena del Aljarafe, Metro Cavaleri

MERCEDES NARANJO ANTÚNEZ, Colaboradora Buenasterapias
TERAPEUTA Bioneuroemoción, PNL,
Hipnosis Ericksoniana, Transgeneracional y Descodificación Dental
Formadora en Métodos salud natural, venta productos Bio, Profesora de Yoga
652 556 709 – 955.13.62.94
https://www.facebook.com/MercedesNaranjoAntunez
asesoramercedesnaranjo@gmail.com

Medicina Ayurvédica, la ciencia de la Vida

En India hay + de 2400 hospitales ayurvédicos repartidos por toda su geografía. La milenaria Medicina Ayurvédica tiene muy en cuenta las características físicas y psíquicas de los seres humanos (doshas) y dependiendo de ellas, así te tratará. Son tres: Pitta, Kapha y Vata. Y tú, ¿con cuál de estos tres doshas te sientes + identificado? Averígualo hoy con Víctor Taltavull, formado en Medicina y Masajes Ayurvédicos en el Arogya Bhawan Amrut Ayurveda Hospital (Jamshedpur, India).

 

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Víctor Taltavull Pérez

B.T: ¿En qué momento descubres que la Medicina ayurvédica es una herramienta adecuada para conquistar la salud integral del ser humano?

Mi proceso vital empezó ya hace muchos años, al acabar los estudios escolares y tener que decidir si hacía alguna carrera universitaria por hacerla o ir en busca de mi propio camino. Decidí lo segundo. Después de estudiar quiromasaje, reflexología podal, reiki, llegó la Naturopatía; estudiándola, me di cuenta de que para completar el puzle del Ser Humano tenía que encajar muchas piezas distintas.

Buscando dentro y fuera de mi, encontré Ayurveda y sentí que el enfoque integral que propone (cuerpo, mente y espíritu) era lo que realmente buscaba. Eso sería alrededor de 2006-2007.

 

B.T: Hiciste la formación en Medicina y Masajes Ayurvédicos y en Yoga en el Arogya Bhawan Amrut Ayurveda Hospital, en Jamshedpur (India, 2010). ¿Qué te traes como experiencia vital al regresar a España? ¿El Yoga que aprendiste difiere del que puedan enseñarnos aquí en Occidente?

Como experiencia vital de mi formación en India y del hospital me traigo el poder haber vivido 24h Ayurveda: los rituales matutinos, las comidas, el yoga al amanecer, las enseñanzas con terapeutas autóctonos, las prácticas con pacientes reales y ver como el trabajo integral con Ayurveda les hacía mejorar y evolucionar. Me traigo una experiencia vital de vida ayurvédica auténtica: todo giraba y era Ayurveda.

imagen del Arogya Bhawan Amrut Ayurveda Hospital, en Jamshedpur, (India)

Arogya Bhawan Amrut Ayurveda Hospital, en Jamshedpur (India)

 

El yoga es yoga en cualquier lugar del mundo, así que la esencia es la misma; sin embargo, lo que cambia son las formas y que no hay tanta parafernalia alrededor de la práctica, pudiéndose hacer en cualquier parte. Es mucho más rudo, en comparación a nuestro concepto de yoga.

 

BT: ¿Por qué – y para qué- nos enfermamos, según la Medicina Ayurvédica (MA)?

Según MA no hay un para qué, sino un por qué. Y nos enfermamos debido a nuestros malos hábitos de vida (falta de sueño, alimentación, exceso o falta de ejercicio), a nuestra sobrecarga de preocupaciones y debido a una mala gestión de las emociones.

Básicamente, mal interpretamos las experiencias que nos llegan del exterior, debido a que no estamos bien enraizados en la Tierra y, al mismo tiempo, no estamos profundamente conectados a nuestro Yo Superior. Esto hace que no seamos capaces de gestionar la información y, al no estar bien conectados con nosotros mismos, tomamos decisiones erróneas que perjudican a nuestra salud física, mental y emocional.

 

BT: ¿Qué aspectos comunes tiene la medicina tradicional china, la ayurvédica y la medicina tibetana?

El principal aspecto en común es la visión integral del Ser Humano: este no son partes divididas a las que tratar por separado, sino un todo que está estrechamente entrelazado y al que hay que tratar con sumo cuidado para hacerlo entrar en equilibrio de nuevo, es decir, en su estado natural de salud.

Al mismo tiempo, las tres son, antes que nada, medicinas preventivas, por lo que muchas de las indicaciones van enfocadas a mantener el buen estado de nuestra salud. Y cuando es necesario, actúan directamente sobre la enfermedad.

 

BT: ¿La fitoterapia occidental y la ayurvédica se parecen? ¿Tenemos en occidente farmacopea equivalente a la India?

El concepto de fitoterapia y el tratamiento que se hace de las plantas sí que se parecen, pues hay que tener en cuenta que el uso de plantas medicinales ha estado en todas y cada una de las distintas culturas. Lo que difiere son las plantas que podemos encontrar en uno y otro sitio, pues muchas de las plantas ayurvédicas solo crecen en India y en algunas partes concretas de India; sin embargo, algunas plantas también las podemos encontrar en occidente, como la Gotukola o Bramhi, más conocida en occidente como Centella Asiática.

Centella Asiática

Centella Asiática

 

Como dijo mi maestro, el Dr. K.S. Namboodiri: el Ayurveda es universal y hay que aplicar los conceptos de Ayurveda con los recursos de cada lugar del mundo; esto significa que hay plantas en occidente que son perfectamente válidas para los tratamientos ayurvédicos.

 

BT: En la MA se tiene muy en cuenta los doshas, es decir, las características físicas y psíquicas de los seres humanos. Son tres: Pitta, Kapha y Vata. Estos tres elementos gobiernan todas las funciones biológicas, psicológicas y patológicas del hombre. ¿Puedes describirnos el perfil de cada dosha? ¿Cada uno de nosotros es un dosha concreto o somos una mezcla de todos? ¿Dónde estaría el equilibrio que nos lleva a la salud?

Cada persona es la suma de los tres doshas en distintas proporciones, eso hace que todos seamos únicos a ojos del Ayurveda. Esto significa que los tres doshas están presentes en nosotros, pero lo que nos hace distintos es la proporción de cada uno de ellos que tenemos; a esto se le llama Prakriti o naturaleza esencial, en torno a la cual gira todo el tratamiento ayurvédico. En cada dosha está presente alguno de los cinco elementos, lo que le va a dar una serie de características concretas.

El dosha Vatha está dominado por los elementos Aire y Éter, confiriéndole la cualidad principal de irregularidad: suelen ser personas altas y delgadas, con huesos prominentes y de estructura desigual.

Tienen cambios de humor constantes, con tendencia al miedo y a depresión; al mismo tiempo, suelen padecer de gases y estreñimiento si están desequilibrados y su energía vital es más bien poca, consumiéndose mucho por el exceso de actividad mental y teniendo más cantidad por la mañana que por la tarde.

El dosha Pitha está dominado por el elemento Fuego y una gota de Agua, dándole la cualidad de agudeza: suelen ser de estructura equilibrada, tamaño medio y atlético.

Son claros y directos en todo lo que hacen y con tendencia al enfado e ira cuando están desequilibrados; tienen buenas digestiones con algo de acidez cuando hay excesos; son competitivos y les gusta el orden, teniendo una buena cantidad energética.

El dosha Kapha está dominado por los elementos Agua y Tierra, dándole las cualidades de pesadez y lentitud; esto hace que sean personas más bien bajitas y anchas, con facilidad para engordar y dificultad para perder peso.

Son lentos en tomar decisiones y en dar cualquier paso, pero una vez lo han hecho, será algo consciente y meditado; suelen tender al apego (hacia comida, personas, cosas, etc.) cuando están en desequilibrio. Sus digestiones son lentas y pesadas, y tienen mucha energía, aunque más por la tarde que por la mañana.

Estos son algunos rasgos de cada dosha, en nuestra formación anual de ayurveda puedes conocer más de cada dosha y de tu Prakriti.

 

BT: ¿Existen diferencias entre la manera de tratar a un hombre y a una mujer en el ayurveda?

No existen diferencias a la hora de tratar a un hombre y una mujer, más allá de la evolución que siga la enfermedad. Lo que trata el Ayurveda es de devolver el equilibrio a la Prakriti de cada persona, independientemente del género y del nombre de la enfermedad.

 

BT: ¿Puede un bebé o un niño pequeño recibir los tratamientos de la MA?

Sí, sin problemas un bebé puede recibir tratamientos ayurvédicos. Hay toda una rama en Ayurveda dedicada a pediatría, se denomina Balachikitsa. La prakriti del Ser se forma en el momento de la unión del óvulo con el espermatozoide, así que desde entonces ya podríamos tratar al futuro bebé, primero mediante la madre y luego directamente sobre él.

 

BT: ¿Hay alimentos considerados en general como perjudiciales por la MA independientemente de la constitución de las personas y su carácter?

En Ayurveda no hay alimentos concretos nocivos, sino incompatibles entre sí o con tu constitución. Ahora bien, alimentos como el azúcar refinado o las harinas blancas, no suelen recomendarse habitualmente. El alimento en Ayurveda es una medicina, que bien usado favorece la salud y haciendo mal uso la perjudica.

 

BT: ¿Cuál es el plato favorito y la especia estrella en tu cocina cotidiana?

Como plato ayurvédico favorito tengo el Kichadi, que es depurativo y lleva arroz basmati, lenteja roja, ghee, clavo, cardamomo, cúrcuma, canela, jengibre y cilantro (las especies pueden variar según la necesidad de la persona). Me gusta tomarlo al menos una vez en semana y, de vez en cuando, tomarlo unos días seguidos como depuración.

 

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En cuanto a las especies, suelo usar bastante clavo y cúrcuma en la cocina, por sus propiedades estimulantes y antiinflamatorias, respectivamente.

BT: Como especialista en masaje ayurvédico, ¿puedes explicarnos cuál es el objetivo de los mismos y sus efectos en el organismo? ¿Qué es la marmaterapia? 

El masaje ayurvédico es parte importante del ayurveda, no es algo externo al mismo sino algo integrativo y complementario, y su objetivo es el de restablecer el equilibrio en el organismo. Pare ello, hay una gran variedad de masajes.

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Kati Basti

 

Aquellos que sirven para tratar: insomnio, migrañas, cefaleas, llamado Sirodhara; relajante, descontracturante y desintoxicante, llamado Abhyangham; para adelgazar (Udwartanam); para pérdida de masa muscular, atrofia y tonificación, artrosis (Pindas, hechas con arroz o hierbas), para dolores locales como lumbar (Kati Basti); articular en rodillas (Janu Basti), etc. Todos ellos los podrás recibir en la consulta.

 

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La marmaterapia es un tipo de masaje específico enfocado a reequilibrar el organismo mediante la presión y/o masaje en unos puntos concretos denominados marmas o puntos vitales; en estos puntos confluyen huesos, músculos, venas, arterias, tendones y articulaciones. Existen alrededor de 108, según las diferentes escuelas ayurvédicas. Se les denomina puntos vitales porque un daño en los mismos puede llegar a causar la muerte.

Los aceites que se usan en los masajes son medicinales y están hechos a base de antiguas recetas, teniendo cada uno sus propiedades específicas, así como su uso indicado. Al verter el aceite tibio o caliente se produce un efecto relajante en el organismo a todos los niveles. Al mismo tiempo, las manipulaciones que se dan durante el masaje ayudan a que el aceite y sus propiedades penetren a través de los poros de la piel y vayan alcanzando los distintos tejidos del cuerpo, por lo que el efecto y la profundidad del masaje es mayor.

 

BT: ¿Es compatible la intervención ayurvédica con la homeopatía o con otros sistemas de salud naturales?

En la mayoría de casos es perfectamente compatible el uso del Ayurveda con homeopatía u otras medicinas o terapias; de hecho, muchos pacientes llegan a la consulta tomando una u otra cosa natural y, mientras mantengan el enfoque ayurvédico, no es necesario cambiarlo por otra cosa, a lo sumo complementarlo con algo más. A modo de ejemplo, diré que en las consultas suelo apoyarme en las Flores de Bach o el Reiki, como complemento emocional a la terapia.

 

BT: ¿Cómo emplea la MA los baños de sol y los baños de agua de mar para potenciar nuestra salud?

Como todo en la MA, va a depender de la constitución y del desequilibrio que presente la persona. No funciona para todo el mundo igual, es decir los baños de sol o mar pueden ser una gran medicina para algunas personas y algo altamente perjudicial para otras.

 

BT: La oración, el silencio, la meditación o el ayuno, ¿son importantes  para la MA?

La oración, la meditación y el silencio son parte activa en la filosofía ayurvédica, en realidad no se entiende el Ayurveda como sistema holístico sin ellas.

Por otro lado, el tiempo y tipo de ayuno variará según sea el dosha predominante o desequilibrado. Por ejemplo: para vatha, que tiene poca energía vital, no son recomendados los ayunos, como mucho uno o dos días; mientras que pitha, cuya energía vital es mayor que vatha, tolera ayunos de 3-5 días; finalmente, para kapha, que acumula mucha proteína en el cuerpo, son buenos los ayunos regulares hasta 7 días.

 

BT: Según he leído en un artículo del Dr. Jorge Luis Berra, el último censo que realizó en 2010 el Ministerio de Salud y Bienestar de la Familia en India contabilizó 2458 hospitales ayurvédicos. ¿Sería un sueño materializado tener hospitales ayurvédicos en España? ¿Los hay en otros países europeos?

Personalmente, para mí sería un sueño realizado ver un hospital ayurvédico o varios en nuestro país. De hecho, es el proyecto con el que me vine de India y el que estoy llevando a cabo, a través de distintos pasos. El Ayurveda tuvo su entrada y auge en Europa en países como Holanda y Alemania, a través de Maharishi Mahesh Yogi (creador de la Meditación Transcendental y conocido por ser el gurú de los Beatles). Actualmente en esos países hay alguna clínica privada, pero no son hospitales tal y como los entendemos en occidente.

 

BT: ¿Hay laboratorios occidentales de calidad que provean de productos ayurvédicos de calidad a sus clientes o es mejor que provengan directamente de la India?

Los laboratorios occidentales todavía están en las fases primarias de investigación con farmacopea ayurvédica, ya que se han dedicado más a la fitoterapia occidental, como es lógico. Por ahora, para mí son más fiables los productos manufacturados en India, mediante recetas que siguen los antiguos textos ayurvédicos. De todas formas, hay que tener mucho cuidado porque no todos los laboratorios indios son de buena cualidad; existe mucho comercio incluso en Ayurveda.

 

BT: ¿Nos recomiendas algunos libros y documentales para tener un primer contacto con la medicina ayurvédica?

Hay dos autores que me parecen interesantes para introducirse en el apasionante mundo del Ayurveda: Robert Svoboda y Vasant Lad, autores, entre otros, de: “Ayurveda”, Ed. Kairós y “Ayurveda, la ciencia de la autosanación”, de Lotus Press.

Como documental, yo recomendaría empezar por “Ayurveda, el arte de vivir”, del director Pan Nalin. VER AQUÍ.

 

BT: Tu próximo curso de formación para las personas que quieran aprender contigo masaje y nutrición ayurveda…

 

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En Octubre 2015 empiezo una nueva formación de Técnico en Masaje y Nutrición Ayurveda en Sevilla. Se trata de un curso de un año, donde se te darán las herramientas para tener la capacidad de recomendar unos mejores hábitos de vida a tus pacientes o a ti mism@, así como tratar problemas de salud mediante la alimentación y el masaje.

El 19 de Junio, a las 19.30h, será la presentación del curso en Esana Yoga (c/Jerónimo Hernández, 4, Sevilla). ¡Te espero!

 

 

 

 

 

 

Taller Ciclo femenino, Naturopatía y Movimiento

¿Quieres ser una mujer que, a través de sus ciclos, aprende a vivir sin juzgarse y sin pelarse porque acepta y bendice que es una bella mezcla de movimiento y transformación? Una mujer que se reconoce en la Tierra se vuelve poderosa, sabe nutrirse adecuadamente, se conecta con su útero y con su linaje ancestral.

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Imparten Cibeli Luz y María Rodríguez Chacón

 

En el Taller Ciclo femenino, Naturopatía y Movimiento (este domingo 31 de mayo en Sevilla en Centro Kinema) “trabajaremos nuestro ciclo y sus fases a través del movimiento. Usaremos conocimientos de la naturopatía, de la psicología, de la danza terapia. Con la música, y el movimiento acompañaremos nuestro ciclo. Viviremos y danzaremos las diferentes etapas del ciclo, las fases de la vida, de la crianza, de la mujer adulta, de la mujer madura; hablaremos de la mujer cíclica; de la comida, de los masajes, de los pasajes… Un espacio para sentirnos y disfrutarnos, conectando con nuestro cuerpo, con la esencia femenina y con la tierra”.

Imparten: Cibeli Luz, danzaterapeuta y psicóloga  y María Rodríguez Chacón, naturópata, doula y colaboradora Buenasterapias.

Importe: 70€.  Información y reservas: 606942938/ 654163569.
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Cibeli Luz, danzaterapeuta y psicóloga

María Rodríguez Chacón, naturópata y doula

María Rodríguez Chacón, naturópata y doula

La Electrosensibilidad en las Jornadas de Alimentación Inteligente

Se estima que más de un 50% de la población actual en países desarrollados es Electrosensible o Electrohipersensible y que tan sólo un 2 o 3% saben que lo son. En las Jornadas se hablará de la electrosensibilidad e hiperelectrosensibilidad. Ya hay caminos para detectarlas y herramientas para que las personas que las sufren mejoren su estado de salud. La colaboración entre geobiólogos, médicos, terapeutas y tecnología saludable es esencial para contrarrestar los efectos nocivos que la contaminación electromagnética provoca en nuestro organismo.

Lola Bohórquez, José Manuel López- Menchero y José Crespo te esperan este sábado de 12:30 a 14:30 para compartir todo lo que saben sobre estos temas y resolver las dudas que tengas al respecto.

Si no tienes tiempo para hacer la reserva por banco, ven a las jornadas directamente y allí te atenderemos encantadas.

 

Lola Bohórquez y José Crespo

Lola Bohórquez y José Crespo, creadores de Tecnowell

 

imagen de José Manuel López Menchero

José Manuel López-Menchero, geobiólogo y asesor técnico en contaminación electromagnética

SALA 1.

12:30 a 14:30. Efectos y Prevención de  la radiación electromagnética. Hábitos saludables  y consejos para toda la familia.

Charla-taller a cargo de Lola Bohórquez (directora de Tecnowell  y asesora integral de personas Electrosensibles y Electrohipersensibles), José Manuel López-Menchero (geólogo, geobiólogo y asesor técnico en contaminación electromagnética) y  José Crespo Leal (ingeniero Industrial y Naval).

Máximo de participantes: 90

Esta intervención a tres voces te dará una importante amplitud de miras con respecto a la contaminación electromagnética. Podrás cuidar la salud geoambiental de tu casa, oficina, centro de terapias… En el taller se hará un especial hincapié en cómo minimizar los riesgos de exposición de los niños a los campos electromagnéticos. Te ofrecerán, igualmente, una demostración práctica de medición de aparatos de uso cotidiano (routers wifi, ordenadores portátiles, teléfonos móviles y teléfonos inalámbricos).

Toda la información de los Talleres de estas Jornadas AQUÍ.

Conoce el tapeo y menú ecológicos que podrás degustar en el evento AQUÍ.

Para ver a nuestros Mercaderes Saludables y los productos que van a ofrecerte, AQUÍ.

Gracias a nuestros Patrocinadores por su confianza.

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FlamencoYoga en las Jornadas de Alimentación Inteligente

En el Taller de FlamencoYoga de Olga Jimeno, de 19:00 a 20:30, darás un paseo por cada chakra principal bailando con consciencia, expresando emociones y enraizándote en la vida presente. Te mereces hacerte este regalo. Ven con una esterilla, una falda de vuelo y unos calcetines. Ya sabes que no es necesario ni haber hecho yoga ni saber bailar flamenco para disfrutar de esta experiencia. 

Olga Jimeno San Juan

Olga Jimeno San Juan

¡Recordarte que el acceso al Mercado Saludable y al Cátering Ecológico están abiertos al público! Ven a comer en familia a las jornadas!

Reserva tu espacio para los Talleres! Hasta el viernes a las 12:00 hr puedes hacerlo por banco. También puedes hacer dicha reserva el sábado en el mismo Cortijo del Alamillo.

Banco Santander Central Hispano

CCC 0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

¿Qué vamos a saborear en el evento?

Salmorejo de tomate   2.50€

Tabulé (ensalada de sémola de trigo , verduras y queso feta)   3.50€

Ensalada de espinacas (con nueces, tofu, pasa, aliño de mostaza y miel)   3.50€

Quiche de queso, champiñones y pavo   2.50€

Empanada de atún   2.50€

Tortilla de patatas   2.00€

Tortilla de verduras   2.50€

Tarta de manzana   2.50€

Macedonia de frutas   2.50€

Tarta de chocolate   2.50€

Bizcocho de naranja   2.00€

Botella de agua mineral, Botellín de cerveza, Café, Infusiones   1.00€

Limonada   2.00€

Zumos naturales de frutas   2.50€

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Dos talleres de Coaching en las Jornadas de Alimentación Inteligente

Ya lo decía Santa Teresa cuando hacía referencia a la mente y la llamaba “la loca de la casa”. ¿Quieres una mente amiga, ordenada y concentrada? Ven de 10:00 a 12:00 al taller de Coaching mental de Mercedes Mata. Trae cartulina blanca grande, lápiz, goma, boli y  lápices de colores o rotuladores.  Date permiso para materializar tus sueños e ir modificando hábitos o conductas que dificultan la expresión de lo que Eres. Si quieres transformar algún aspecto en tu vida, conseguir una meta o materializar, por fin,  un sueño o idea, éste es tu taller.

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Mercedes Mata, Coach de Vida, naturópata  y terapeuta holística

 

Y por la tarde, de 18:30-20:15 experimenta de forma dinámica y divertida la técnica Insight con Ángeles Barea, para conocer tus habilidades dentro de un grupo, optimizar la comunicación con las personas que te rodean, prevenir y gestionar conflictos y emociones dentro de la familia y de las empresas y equilibrar el Dar y el Recibir en las relaciones. Este taller te vendrá muy bien si quieres optimizar tus habilidades personales, sociales y profesionales,  si eres  trabajador con necesidad de un reciclaje profesional,  responsables y miembro de equipos de trabajo, responsable de Recursos Humanos,  directivos…

 

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Ángeles Barea, Máster en Dirección de Recursos Humanos, Psicopedagoga, formadora de la Técnica Insight

 

Si aún no has reservado tu espacio para asistir a los Talleres, puedes hacerlo hasta el viernes 22 de mayo. Importe: 10€. También puedes adquirir tu entrada a las Jornadas en el mismo Cortijo del Alamillo, en la mesa que estará ubicada a la entrada del edificio y en la que te atenderá Emilia Romero. Si tienes alguna duda, llama al 651 495 063. Te atenderemos encantadas.

Banco Santander Central Hispano

CCC 0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

Para ver la información de los talleres de las jornadas, pinchar AQUÍ.

Para ver los participantes en el Mercado Saludable y los productos que te ofrecerán, pincha AQUÍ.

Para conocer las tapitas, postres y bebidas del cátering ecológico, pincha AQUÍ.

Para ver la galería de imágenes de las primeras y segundas Jornadas de Alimentación Inteligente, pincha AQUÍ.

Mercado Saludable en las Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

El Mercado de Alimentación Inteligente estará abierto al público de 10:00 a 19:00 hr y lo encontrarás en el exterior del edificio del Cortijo del Alamillo. A tu disposición: frutas y verduras ecológicas de temporada, productos verdes para  limpiar tu hogar, lotas, copas menstruales, libros saludables, Cds, minerales, pan ecológico cocido en horno de leña, setas de Aracena, mermeladas con ágave, pastas integrales, patés, aceites  esenciales, pantalones de India, cremas protectoras solares  ecológicas, inciensos, masajeadores, ecoduchas, cuencos tibetanos, esterillas para yoga, piedra de alumbre, limpiadores de lengua, lámparas de sal…

También podrás informarte sobre terapias, técnicas naturales y cursos de formación (Gaia y Centro Integral de Terapias Naturales Kinema), sobre  productos de fitoterapia holística y suplementos alimenticios y  probarás el sistema tecnowell, que consigue desimpregnar el cuerpo de la contaminación electromágnetica que recibe a lo largo del día.

¡Veamos a nuestros mercaderes!

 

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Pan para todos y más en la I edición de las Jornadas celebradas en el Cortijo del Alamillo en 2014.

Nuestros productos se elaboran de forma totalmente artesanal, natural, ecológica … y con mucho cariño.

La harina procede de variedades de trigo antiguo, libres de manipulación genética. Con el propósito de conservar las cualidades del grano, sólo se muele la harina necesaria para cada hornada en un molino de piedra.

En el proceso de elaboración no se utiliza maquinaria de ningún tipo, ya que las harinas de trigo antiguo requieren mucha delicadeza en el amasado. El reto es elaborar pan con levadura madre (sólo harina y agua) respetando los ciclos de fermentación lenta y los ciclos naturales (las estaciones, el calendario lunar) ¡con todas sus dificultades!

pan todos

Además nos hemos especializado en repostería elaborada con trigo antiguo, sin lácteos, con aceite de oliva virgen primera presión en frío y proponemos deliciosas galletas y magdalenas para los que no pueden tomar ni trigo, ni azúcar.

Llevaremos a las Jornadas pan de arroz y diferentes panes de centeno, con frutos secos y con semillas de girasol, sésamo y lino.

  • Limonnela, Sistema Verde de Limpieza verde.
julia recortada

Julia Rodríguez Peralta, dueña de la empresa Limonnela, en las II Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente.

 

En las Jornadas conoceremos de primera mano a Julia Rodríguez Peralta, creadora de la empresa ” Limonnela Sistema Verde de Limpieza”.

“Somos expertos en la limpieza eco y apostamos en estas Jornadas de Alimentación Inteligente por la Limpieza Consciente. Es posible y necesario el uso de productos verdes para  la higiene diaria de nuestros hogares. Los alimentos entran por nuestra boca y los químicos tóxicos  los ingerimos  por vía respiratoria o por contacto a través de nuestra piel. Pásate por nuestro stand de Limonnela porque es bueno para ti, para tu familia  y para nuestro medio ambiente.

Acércate , te informamos  y aclaramos todas tus dudas. Déjanos demostrarte que la limpieza eco no es más cara. Y aprovéchate de nuestras ofertas exclusivas en productos y servicio de limpieza textil para esta Jornadas.

  • Kinema, Centro Integral de Terapias Naturales,

Víctor Taltavull te informará en estas jornadas sobre alimentación y masajes ayurvédicos, entre otros temas. El centro tiene su sede en una casa tradicional del casco histórico sevillano (Ortiz de Zúñiga, 10) y sus espacios, cálidamente acondicionados, ofrecen un entorno apropiado para la práctica de las actividades que alberga. Ofrecen clases diarias de Pilates, Hatha Yoga, Yoga para bebés, Yoga para niños y Meditación Zen y formación continuada en Coaching personal, Naturopatía y Reiki.  Y consultas de Quiromasaje, Osteopatía, Craneo-Sacral, Método Poyet, Medicina Tradicional China, Auriculopterapia, Masaje ayurvédico, Shiatsu, Reflexología podal, Reiki, Rebirthing, Alimentación holística, Homeopatía, Flores de Bach, Coaching personal, Psicoterapia, PNL (reeducación neurolingüística), Constelaciones Familiares, Diafreo, Arteterapia.

  • Mecológico, agricultura local y comercio justo para promover el consumo responsable de alimentos

¡Llévate a casa frutas y verduras ecológicas de temporada!  Montse Castro (Brenes, Sevilla) es educadora medioambiental y ha querido trasladar su filosofía del consumo a la sociedad a través del proyecto Mecológico (Mercado eco-lógico y local). Montse actúa como intermediaria entre productores ecológicos locales y consumidores de la zona llevando a la práctica el kilómetro cero y el comercio justo a través de la agricultura. Ver su vídeo de presentación AQUÍ.

 

  • Las PléyadesTienda holística y de terapias naturales (ubicadas en Sevilla, Reyes Católicos, 4 y Don Ramondo, 11). Harán una selección de CDs, libros sobre alimentación y temas relacionados con la vida sana y natural y algunas sorpresas más…

 

imagen de portadas de libros sobre alimentacion saludable

Algunos de los títulos que tendrás a tu disposición en el mercado

 

imagen del interior de la tienda holistica las pleyades

Interior de Las Pléyades, en Reyes Católicos, 4

 

  • YogaYolé, tienda online de artículos de meditación y yoga.

¿Qué van a traer  a las Jornadas? cuencos tibetanos, incienso, zafus, lotas, bolas vaginales, compresas de tela, esterillas de yoga, camisetas, copas menstruales, piedra de alumbre, limpiadores de lengua, lámparas de sal…

 

yogayole manolo

Espacio de Yogayolé en las II Jornadas de Alimentación Inteligente (Universidad Pablo de Olavide, 2014)

 

 

  • Gaia, Centro de Estudios Alternativos y de terapias, supermercado ecológico y restaurante ecovegetariano.

El Centro Ecológico Gaia nació en Sevilla hace 20 años.  Crearon un espacio  que reunía productos y alimentos sanos y naturales, en su mayoría de las cercanías, con el objeto de promocionar la Biodiversidad y Sostenibilidad del entorno. Este proyecto fue creciendo y, a día de hoy, el Centro Ecológico Gaia es, además de un Supermercado Ecológico,  un Centro de Referencia de Estudios Alternativos, un Centro de Terapias y de Actividades y un Restaurante Ecovegetariano.

 

imagen del interior del restaurante ecologico gaia en sevilla

Interior del restaurante ecológico Gaia en Sevilla

 

imagen del interior del supermercado ecologico Gaia en sevilla

Interior del Supermercado ecológico Gaia

 

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Juan Carlos Arroyo, dueño de Biotienda y su hijo Ignacio, en la anterior edición de las jornadas (Universidad Pablo de Olavide)

 

¿Qué te ofrece en este Mercado Saludable?

Setas de Aracena, mermeladas con ágave, pastas de distintos cereales, patés, ecoducha, aceites  esenciales, pantalones de India, minerales, crema protectoras sol  ecológicas, inciensos, masajeadores… y una representación de los productos  que normalmente tenemos en la tienda.

 

¿Sabías que los productos de Equisalud están elaborados de una manera artesanal, inspirándose en los principios de la espagiria de los alquimistas del siglo XV?

Pedro Cano Huelvesnaturópata espagirista y kinesiólogo te presentará a Equisalud, un laboratorio de referencia en fitoterapia holística y complementos nutricionales, con sede en Huarte, Pamplona.  Fue fundado en 1989 por el farmacéutico y biólogo Antonio Vega, autor del libro “Remedios naturales. Las 100 mejores plantas medicinales para tu salud”, publicado por Ediciones i.

imagen de pedro cano huelves

Pedro Cano, naturópata espagirista, vive y trabaja en Sevilla

 

imagen de la fachada de la sede de los laboratorios equisalud en Huarte, Pamplona

 

imagen del personal de equis

Recolección de plantas (cultivo ecológico) para la elaboración de los productos de Equisalud

 

¡Te explicarán en qué consiste cada tipo de yoga y sabrás cuál es el adecuado para ti! Centro ubicado en el Barrio de Santa Cruz (C/Pasaje Vila, 13. 2o dcha.) y  creado por profesores con amplia experiencia y formación avalada por el Instituto Europeo de Yoga IEY. Hatha Vinyasa yoga, Ashtanga yoga, Power Yoga, Pilates, Yoga para niños y Meditación. Niveles inicial, medio y avanzado.

 

anado si

 

Adrián Frías Ramírez te atenderá en su espacio. Empresa dedicada a la venta de minerales de ámbito nacional, regional y local. Sus especialidades, la gemoterapia, cristaloterapia, cromoterapia y terapias del sonido con cuencos tibetanos, talleres de sufismo y dhikr sufí. Están en Sevilla, en la calle Calatrava, 7.

 

Interior de la tienda Jayar Minerales

Interior de la tienda Jayar Minerales

 

  • Tecnowell, dispositivo que neutraliza los efectos nocivos de la contaminación electromagnética, recomendado para personas con fibromialgia y fatiga crónica.
Lola Bohórquez y José Crespo

Lola Bohórquez y José Crespo

 

María Dolores Bohórquez y José Crespo han creado Tecno Well®, un dispositivo diseñado para combatir los efectos nocivos que la contaminación electromagnética puede provocar. Fibromialgia, epilepsia, migrañas, agotamiento físico y mental sin motivo, insomnio, desgana, desidia, irritabilidad, etc., son algunos de los efectos más inmediatos en personas electrosensibles. Tecno Well® reestructura el equilibrio eléctrico y electromagnético de nuestro organismo.

¡Te esperamos para aprender y disfrutar!

Toda la información de los Talleres de estas Jornadas AQUÍ. ¡Reserva tu espacio (si quieres asistir a los talleres)  en las Jornadas de Alimentación Inteligente! Importe: 8€ (si haces el ingreso antes del día 15 de mayo/10€ si lo ingresas tras esta fecha).

Banco Santander Central Hispano

CCC 0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

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Bioneuroemoción en las Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

¿Quieres conocer cómo y para qué tus ancestros pueden estar determinando tu vida presente? ¿Y comprender-sentir que las experiencias traumáticas que has experimentado en tu vida son una oportunidad en el camino para que seas más feliz y te ames tal cual eres? ¿Qué intención amorosa se esconde detrás de tu dolor físico o emocional? Descúbrelo en mi Taller Vivencial: “De la presencia a la esencia” (Sala 1. De 17:00 a 18:45. Sábado 23 de mayo, Cortijo del Alamillo. III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente). Imparte: Mercedes Naranjo, colaboradora Buenasterapias, Psicoterapeuta, especialista en BioNeuroEmoción, Descodificación Dental, Programación Neurolinguística (PNL), Hipnosis Ericksoniana, Sofrología, Psicogenealogía, Aromaterapia, Terapia Floral y  Reiki Usui Shiki Ryoho. Profesora de Yoga y Periodista. 

imagen de mercedes naranjo antunez, especialista en bioneuroemocion y participante en las IJornadas Andaluzas de alimentacion inteligente

Mercedes Naranjo Antúnez en las Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

 

¿Qué necesitas traer?

Ropa cómoda, 1 cinta o pañuelo pequeño para taparse los ojos, esterilla y 1 nariz de payaso.

Este taller tiene como objetivo que de manera viviencial experimentes y comprendas que somos un ser completo en unión con cuerpo, mente y corazón/espíritu; aprenderás herramientas útiles y sencillas para ser libre y te darás cuenta del maravilloso regalo que es vivir, cuidarte y amarte.

A través de tu experiencia grupal en el Taller accederemos:

  • al conocimiento de la persona como ser biológico con un cuerpo-mente-emoción
  • al reconocimiento de cómo tu memoria genealógica como animal-humano determina tu vida
  • al reconocimiento del ser de amor evolucionado, energético, relacional y espiritual que eres.
¿Cómo será la práctica de este Taller?

Haremos  ejercicios respiratorios y corporales y dinámicas. Emplearemos herramientas de Programación Neurolinguística (PNL). Convocarás Acciones Inspiradas para despertar a tu corazón Inteligente.

Basado en la Medicina Integrativa: Bioneuroemoción, Descodificación Dental, Árbol Transgeneracional (Psicogenealogía), Programación Neurolinguística (PNL) y Yoga.

Dirigido a: toda persona que tenga la curiosidad y quiera saber más sobre su vida, conocer herramientas de indagación y crecimiento personal, cambiar la percepción  de su vida y dirigirla a una acción más amorosa, libre y en equilibrio. Profesionales, Terapeutas de la Salud, Educación y cualquier especialidad.

¡Reserva tu espacio en las Jornadas de Alimentación Inteligente! Importe: 8€ (si haces el ingreso antes del día 15 de mayo/10€ si lo ingresas tras esta fecha).

Banco Santander Central Hispano

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¡Te esperamos!

Cartel Completo shAlimentación Inteligente

 

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Macrobiótica en las Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

¡Vente al Cortijo del Alamillo! En las Jornadas de Alimentación Inteligente habrá dos Talleres prácticos y muy participativos  sobre alimentación saludable: “Los pilares de la Alimentación macrobiótica” (a cargo de Jorge Limón, Director del Instituto  Macrobiótico de Andalucía, consultor Macrobiótico, naturópata y profesor de nutrición holística) y Alimentación consciente: ¿Solo soy lo que como?“, con María Rodríguez Chacón, naturópata especializada en alimentación, profesora en la Escuela Internacional de Naturopatía, reflexóloga podal y doula.

 

imagen de jorge limon

Jorge Limón enseñando macrobiótica…

 

La macrobiótica no solo plantea una alimentación muy versátil, sabrosa y saludable. Es una filosofía y un estilo de vida cuyo objetivo último es ayudar a las personas a ser más íntegras, saludables y responsables.

Presta atención a los nutrientes de los alimentos y también a su energía, es decir, explica cómo la energía del alimento nos afecta directamente en nuestro campo energético, vitalidad y emociones. Como experiencias comunes entre personas que siguen esta dieta destacan el aumento de la vitalidad, el equilibran las emociones, aumento la visión positiva de la vida y sus experiencias, equilibrio del peso y mejora del aspecto físico.

La cocina macrobiótica maneja la misma base conceptual que la medicina oriental (conceptos como yin y yang y la teoría de los cinco elementos se utilizan para entender el efecto energético de los alimentos).

 

DATOS DEL TALLER

SALA 1.

10:00 -11:30. Los pilares de la Alimentación macrobiótica, 

Máximo de participantes: 90

Tomarás té mientras aprendes que aquello que comes no solo afecta al organismo sino a tus pensamientos y emociones. ¡Y con la aplicación de la Kinesiología podrás comprobar in situ cómo se encuentra tu estado de salud!

Si deseas mejorar tu estado físico, mental o emocional o sencillamente quieres tener más herramientas para seguir disfrutando de la energía vital que te corresponde, éste es tu taller.

  

MARIA SI

María Rodríguez Chacón, colaboradora Buenasterapias

 

En el segundo Taller, Alimentación consciente: ¿Solo soy lo que como?, María Rodríguez nos plantea:

“Tu salud no solo depende de la calidad y cantidad de alimentos que ingiero. Una acción es comer y otra muy distinta absorber y asimilar correctamente todos los nutrientes de cada alimento, es decir, asegurar el proceso de nutrición. En este taller conocerás la adecuada combinación de alimentos para su correcta asimilación”.

Además de plantear tus dudas a María, aprenderás las bases de una alimentación equilibrada: componentes básicos de la dieta, alimentos adecuados para cada estación del año (alimentos fríos y calientes y sus efectos sobre los órganos del cuerpo), masticación, relación entre emociones y digestión, el valor de los suplementos alimenticios…

 

DATOS DEL TALLER 

SALA 2.

12:30-13:30. Alimentación consciente: ¿soy lo que como?

Máximo de participantes: 60

 

¡Disfruta de los nueve Talleres de las Jornadas reservando tu espacio por banco!

Aportación: 8€ si haces la reserva antes del día 15 de mayo, 10€ si la confirmas tras esa fecha. Toda la información sobre las Jornadas AQUÍ.

 Banco Santander Central Hispano

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IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

Danza materna en las Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

¡Tres Talleres para futuras mamás o mamás con niños pequeños en las Jornadas de Alimentación Inteligente (Sevilla, sábado 23 mayo, Cortijo del Alamillo)! Un bebé que baila con su madre se siente más protegido y amado. Una mamá que baila con su bebé fortalece el vínculo con él y reeduca su cuerpo tras el parto (reduce peso, corrige problemas posturales). Ven a los dos talleres de Danza Materna a cargo de Cibeli Luz (psicóloga, danzaterapeuta y bailarina) y al taller de Maternidad Consciente, Gestando con Amor, que será impartido por Cibeli y por María Rodríguez Chacón (naturópata especalizada en alimentación y doula). Programa completo de las Jornadas AQUÍ. ¡Reserva tu espacio ya!

 

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Cibeli Luz, psicóloga, danzaterapeuta y bailarina

 

 

AL AIRE LIBRE (POR LA MAÑANA)

11:00-12:00. Danza materna (con bebés de hasta un año). Punto de encuentro con las mamás para esta actividad, en la entrada al Cortijo (bajo el arco).

¿Qué necesitas traer?

Una colchoneta para los dos y una tela o trapito para ubicar al bebé.

Será un espacio acogedor y divertido para conectar con vuestros bebés… Como afirma Cibeli: “Con la música acunamos a los pequeños, dentro y fuera nuestra, al mismo tiempo que ofrecemos la oportunidad de que se encuentren con nosotras,  con mujeres que están en el mismo momento del ciclo de la vida, con otros niños pequeños, otras recién mamás… Juntos podemos construir un nuevo canal de comunicación que será beneficioso para toda la vida”.

La danza para mamás/bebés/papás es un nuevo trabajo, que está siendo
desarrollado de forma especial por bailarinas y psicólogas en Brasil.

Es un primer contacto con el bebé, con sus movimientos y con el mundo que le rodea donde el ritmo y la música nos ayudan a desconectar de las preocupaciones del cotidiano. Creamos un espacio lúdico lleno de novedades y diversión.

Beneficios para la Mamá: retorno a la  vida social, optimización de la reducción del peso, reeducación corporal, tratar problemas posturales, fortalecimiento del vínculo con la/lo hija/o.

Beneficios para el Bebé: proximidad con la madre, sentirse protegido y amado, reducción de cólicos, momentos de relajación, ayuda en el descubrimiento del mundo, de los sonidos, ritmos y socialización con otros bebés.

 

TALLER DE DANZA CREATIVA PARA NIÑOS Y NIÑAS (POR LA TARDE).

SALA 2.

17:00-18:00. Danza Materna (con niños de dos años y medio hasta ocho),

Máximo de participantes: 30 mamás con sus hijos

¿Qué necesitas traer?

Colchoneta para compartir entre los dos

A partir de esta actividad se trata de ofrecerles a los niños la oportunidad de expresarse, de desplegar todas sus potencialidades, de fomentar su creatividad, su sensibilidad, su escucha y su juego.
Frente a un presente donde todo gira básicamente en desarrollar solo el intelecto, la Danza Creativa también permite que los niños exploren con su cuerpo el entorno que los rodea, que experimenten sin ataduras el tiempo, el espacio y el ritmo. Les otorga un lugar seguro para Ser, para conectar con sus emociones, para relacionarse  con los otros desde las diferencias y juntos, descubrir sus posibilidades de movimiento, su propia danza. De esta manera se construye así una base sana para los sucesivos aprendizajes.

La clase de Danza Creativa está dividida en distintos momentos, que siguen además de las demandas físicas, el método de desarrollo:

1. Actividades Preparatorias– calentamiento y relajación del cuerpo.

2. Entrenamiento– práctica de la consciencia corporal, aumento las
posibilidades corporales, promover la cualidad y variedad de las frases de
movimiento.

3. Auge– implementación y desafío de la experiencia adquirida, dando la
oportunidad de trabajar con los colegas para crear una composición.

4. Conclusión– el retorno a tranquilidad, finalización de la clase, con
el objetivo de llevar a una postura de bienestar físico y mental.

En este espacio trabajaremos los diversos ritmos, la escucha, el bailar
pasos nuevos y el crear su propia danza. Además en el mismo proceso de
aprendizaje tratamos de los límites, las dificultades y facilidades de cada
una, el jugar en grupo y el desarrollo individual.

Objetivos:

·  Facilitar el proceso de autoconocimiento,

Conciencia del esquema corporal, Construcción positiva de la imagen corporal, Ampliar las posibilidades de expresión, libertad, canalización de la energía, Desarrollo de la creatividad, concentración y atención, Nociones del tiempo y el espacio, Aceptación de límites, escucha de sí mismo y del otro, respeto y socialización

· Aumentar la autoestima y reconocimiento de nuestras potencialidades

· Trabajar tanto individualmente como en grupo, ayudando en la formación de lazos sociales

· Desarrollar la locomoción motora, los sentidos de dirección espacial y la lectura musical

· Crear un espacio divertido donde uno puede jugar con la música y
el baile

Cibeli, junto con María Rodríguez Chacón, te ofrecerán otro Taller en las Jornadas: Maternidad Consciente, Gestando con amor. En él conectarás con el poder que te otorga el ser madre (o estar a punto de serlo). María aportará su saber como naturópata y doula y Cibeli con su danza amorosa.

 

MARIA SI

María Rodríguez, naturópata y doula

 

 

TALLER MATERNIDAD CONSCIENTE, GESTANDO CON AMOR

SALA 2.

13:30-14:30. Gestando con amor,

Máximo de participantes: 30

¿Qué necesitas traer?

Esterilla

¡Te esperamos!

¡Reserva tu plaza ya!

(Aportación: 8€ si haces la reserva antes del 15 de mayo. 10€ si reservas después de esta fecha. No necesitas especificar en el ingreso tu nombre y apellidos si el banco te requiere un plus por ello. Envía una imagen con el resguardo del mismo y escribe tus datos a mano. Hazlo por correo a rakelajimeno@buenasterapias.es o vía whatsapp a este número: 651 495 063. En caso de hacer el ingreso para varias personas sí necesitas enviarnos los nombres y apellidos de las reservas).

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Jornadas de Alimentación Inteligente: Tapeo y menú ecológico

¡Tendrás hambre con tanta actividad creativa en los Talleres!… Salmorejo, tabulé, ensalada de espinacas (con tofu, nueces, pasas y miel), quiche de queso, champiñones y pavo, tortilla de patatas, empanada de atún, zumos naturales de frutas, tarta de manzana, de chocolate, bizcocho de naranja… Ynma Barea y Juana Lozano -Catering Tabulé Restauración- se encargarán en esta edición de alimentarnos saludablemente. 

 

imagen de Ynma barea, terceras jornadas andaluzas de alimentacion inteligente

Ynma Barea y Juana Lozano, cocineras saludables

 

Ynma y Juana fusionan la cocina mediterránea con otras tradiciones culinarias y se han especializado en platos vegetarianos, veganos y propuestas para personas con intolerancia a la lactosa y al gluten.

En las Jornadas disfrutarás de un menú por 9€ (2 tapas a elegir + postre + bebida) o podrás tapear a tu antojo. Todos los productos son ecológicos y se empleará azúcar morena sin refinar y leches de avena y de almendra para la elaboración de la repostería. Habrá desayuno (a partir de las 09:00) y merienda (hasta las 19:00).

¿Qué vamos a saborear en las Jornadas?

Salmorejo de tomate   2.50€

Tabulé (ensalada de sémola de trigo , verduras y queso feta)   3.50€

Ensalada de espinacas (con nueces, tofu, pasa, aliño de mostaza y miel)   3.50€

Quiche de queso, champiñones y pavo   2.50€

Empanada de atún   2.50€

Tortilla de patatas   2.00€

Tortilla de verduras   2.50€

Tarta de manzana   2.50€

Macedonia de frutas   2.50€

Tarta de chocolate   2.50€

Bizcocho de naranja   2.00€

Botella de agua mineral   1.00€

Botellín de cerveza   1.00€

Limonada   2.00€

Zumos naturales de frutas   2.50€

Café   1.00€

Infusiones   1.00€

Para ver todos los Talleres creativos en los que puedes participar durante las III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente, pincha AQUÍ.

Cartel Completo shsh

III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente

Bienvenid@ a las III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente. Salud geoambiental, Macrobiótica, Coaching para mejorar tus relaciones personales, familiares y laborales, Bioneuroemoción, Danza materna, Flamencoyoga… En esta edición tendrás a tu disposición talleres experienciales, algunos más enfocados a tu mente y otros a tu cuerpo.  Tú serás el protagonista de los mismos. Te llevarás a casa  más conocimiento y comprensión sobre alimentación saludable, un aprendizaje personal y grupal ameno y creativo y la alegría de estar más cerca de quien realmente eres.

 

Cartel banco

¡Reserva tu plaza ya!

(no necesitas especificar en el ingreso tu nombre y apellidos si el banco te requiere un plus por ello. Envía una imagen con el resguardo del mismo y escribe tus datos a mano. Hazlo por correo a rakelajimeno@buenasterapias.es o vía whatsapp a este número: 651 495 063. En caso de hacer el ingreso para varias personas sí necesitas enviarnos los nombres y apellidos de las reservas).

Banco Santander Central Hispano

CCC 0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

 

TALLERES DE LA MAÑANA

SALA 1.

10:00 -11:30. Los pilares de la Alimentación macrobiótica,

a cargo de Jorge Limón, consultor macrobiótico y naturópata, profesor de nutrición holística y  Director del Instituto  Macrobiótico de Andalucía (I.M.A).

Máximo de participantes: 90

Tomarás té mientras aprendes que aquello que comes no solo afecta al organismo sino a tus pensamientos y emociones. ¡Y con la aplicación de la Kinesiología podrás comprobar in situ cómo se encuentra tu estado de salud!

Si deseas mejorar tu estado físico, mental o emocional o sencillamente quieres tener más herramientas para seguir disfrutando de la energía vital que te corresponde, éste es tu taller.

 

SALA 1.

12:30 a 14:30. Efectos y Prevención de  la radiación electromagnética. Hábitos saludables  y consejos para toda la familia.

Charla-taller a cargo de Lola Bohórquez (directora de Tecnowell  y asesora integral de personas Electrosensibles y Electrohipersensibles), José Manuel López-Menchero (geólogo, geobiólogo y asesor técnico en contaminación electromagnética) y  José Crespo Leal (ingeniero Industrial y Naval).

Máximo de participantes: 90

Esta intervención a tres voces te dará una importante amplitud de miras con respecto a la contaminación electromagnética. Podrás cuidar la salud geoambiental de tu casa, oficina, centro de terapias… En el taller se hará un especial hincapié en cómo minimizar los riesgos de exposición de los niños a los campos electromagnéticos. Te ofrecerán, igualmente, una demostración práctica de medición de aparatos de uso cotidiano (routers wifi, ordenadores portátiles, teléfonos móviles y teléfonos inalámbricos).

 

SALA 2.

10:00-12:00. Coaching mental: la práctica de materializar tus sueños,

a cargo de Mercedes Mata de la Rubia, Terapeuta holística, Coach de Vida,  Naturópata y Maestra de Reiki.

Máximo de participantes: 25

¿Qué necesitas traer? 

Cartulina blanca grande, lápices de colores o rotuladores, lápiz, goma y bolígrafo.

El objetivo de este taller es darte herramientas para contar con una mente amiga, ordenada y concentrada. Así será más fácil que modifiques algún aspecto en tu vida, consigas una meta o materialices, por fin,  un sueño o idea.  Serás más hábil en el manejo de tus palabras y pensamientos, practicarás la visualización positiva, reprogramarás tu subconsciente y crearás mapas mentales que apoyen tu paso a la acción y consecución de tus objetivos. ¿Te apuntas?

 

SALA 2.

12:30-13:30. Alimentación consciente: ¿soy lo que como?

impartido por María Rodríguez Chacón, naturópata especializada en alimentación, profesora en la Escuela Internacional de Naturopatía, reflexóloga podal y doula.

Máximo de participantes: 60

Tu salud no solo depende de la calidad y cantidad de alimentos que ingiero. Una acción es comer y otra muy distinta “asimilar” correctamente todos los nutrientes de cada alimento, es decir, asegurar el proceso de nutrición. En este taller conocerás la adecuada combinación de alimentos para su correcta asimilación. Además de plantear tus dudas a María, aprenderás las bases de una alimentación equilibrada: componentes básicos de la dieta, alimentos adecuados para cada estación del año (alimentos fríos y calientes y sus efectos sobre los órganos del cuerpo), masticación, disposición emocional a la hora de sentarse a la mesa, el valor de los suplementos alimenticios…

 

SALA 2.

13:30-14:30. Gestando con amor,

impartido por María Rodríguez Chacón y Cibeli Luz, Psicóloga, Danzaterapeuta y Bailarina. Especialista en Psicología Social (UAB), Posgraduada en Psicología Clínica (PUC). Cofundadora de Gestando con Amor (grupo de acompañamiento al embarazo consciente). Profesora de Danza creativa para niños y embarazas.

Máximo de participantes: 30

¿Qué necesitas traer?

Esterilla

Si estás embarazada, este taller está especialmente dedicado a ti. Vivirás un tiempo de acompañamiento al embarazo consciente, un espacio de encuentro con otras mujeres embarazadas, contigo misma y con el bebé que va nacer. Compartirás experiencias, desconectarás del mundo y sus expectativas y te expresarás a través del movimiento. ¿Las herramientas para ello? Naturopatía, psicología y danza-terapia.

 

AL AIRE LIBRE.

11:00-12:00. Danza materna (con bebés de hasta un año)

a cargo de Cibeli Luz. Punto de encuentro con las mamás, en la entrada del Cortijo (bajo el arco).

¿Qué necesitas traer?

Una colchoneta para los dos y una tela o trapito para ubicar al bebé.

Beneficios para la Mamá:

Retorno a la  vida social, optimización de la reducción del peso, reeducación corporal, tratar problemas posturales, fortalecimiento del vínculo con la/lo hija/jo.

Beneficios para el Bebé:

Proximidad con la madre, sentirse protegido y amado, reducción de cólicos. Momentos de relajación, ayuda en la descubierta del mundo, de los sonidos, ritmos y socialización con otros bebés.

 

TALLERES DE LA TARDE

SALA 1.

17:00-18:45. De la Presencia a la Esencia,

a cargo de Mercedes Naranjo Antúnez, Terapeuta en Bioneuroemoción, Transgeneracional, Programación Neurolínguística (PNL), Hipnosis Ericksoniana y Profesora de Yoga.

Máximo de participantes: 60

¿Qué necesitas traer?

Ropa cómoda, 1 cinta o pañuelo pequeño para taparse los ojos, esterilla y 1 nariz de payaso.

¿Quieres conocer cómo y para qué tus ancestros pueden estar determinando tu vida presente? ¿Y comprender-sentir que las experiencias traumáticas que has experimentado en tu vida son una oportunidad en el camino para que seas más feliz y te ames tal cual eres? ¿Qué intención amorosa se esconde detrás de tu dolor físico o emocional? Descúbrelo en mi Taller Vivencial: “De la presencia a la esencia”. Éste es un Taller vivencial y muy práctico para experimentar y saber cómo funcionan nuestro cuerpo, mente y emociones. Te ofreceré  herramientas para conocer el Ser que eres. Basado en la Bioneuroemoción, Descodificación dental y Yoga.

 

SALA 2.

17:00-18:00. Danza Materna (con niños de dos años y medio hasta ocho),

a cargo de Cibeli Luz.

Máximo de participantes: 30 mamás con sus hijos

¿Qué necesitas traer?

Colchoneta para compartir entre los dos

 

SALA 2.

18:30-20:15. Técnica Insight: Coaching para mejorar la empresa y la familia

a cargo de Ángeles Barea, Máster en Dirección de Recursos Humanos, Psicopedagoga, formada en terapia Gestalt, formadora de la Técnica Insight y Experta Universitaria en Inserción Laboral.

Máximo de participantes: 50

La Técnica Insight nace en Escocia en 1986 como método de Coaching. Es un sistema de auto -conocimiento de tus propias habilidades dentro de un grupo (familia, empresa), una guía que te ayuda a identificar, claramente, las áreas personales que debes potenciar.  La técnica también facilita la elaboración de estrategias para optimizar la comunicación con las personas que te rodean, dando pautas para la prevención y la gestión de conflictos y de emociones dentro de la familia y de las empresas.   Ofrece una información valiosa que nos permite conectar mejor con los demás, y equilibrar el Dar y el Tomar en las relaciones.

La técnica triunfa en más de 80 países debido a su sencillez, dinamismo, y fácil aplicación. Cuenta con una amplia gama de actividades y juegos.

Este taller te vendrá muy bien si quieres optimizar tus habilidades personales, sociales y profesionales,  si eres  trabajador con necesidad de un reciclaje profesional,  responsables y miembro de equipos de trabajo, responsable de Recursos Humanos,  directivos…

SALA 1.

19:00-20:30. FlamencoYoga, 

a cargo de Olga Jimeno San Juan.

Máximo de participantes: 40

¿Qué necesitas traer?

Esterilla, falda larga vuelo, calcetines. No hace falta ni haber bailado flamenco ni haber practicado yoga para disfrutar de esta experiencia única.

Cuando el flamenco es expresado desde un estado de conciencia, que vamos aprendiendo con la práctica del yoga, surge el “Flamenco Yoga”. En el trabajo que propongo utilizamos el yoga para preparar, respirar y estirar el cuerpo. Entonces podemos expresar con fluidez nuestras emociones  y disfrutar con ese “movimiento consiente”.  Flamenco y Yoga son para mí totalmente complementarios. El yoga nos ayuda a interiorizar, a buscar dentro y el flamenco, a expresar todo lo encontrado en ese interior. Olga Jimeno

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Mercedes Mata de la Rubia

 Áreas Profesionales:

  • Terapeuta holística
  • Coach de Vida
  • Naturopatía
  • Quiromasaje
  • Maestra de Reiki

¡CONÓCELA MEJOR EN SU ESPACIO PERSONAL

DEL DIRECTORIO DE PROFESIONALES BUENASTERAPIAS!

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PUBLICACIONES

Entrevistas:

Artículos de colaboración:

Extracto¿Qué es el marketing espiritual? ¿Cuál es la actitud interna, las preguntas claves y la estrategia de marketing adecuada para ti?  Vender es ofrecer tus dones, tus habilidades que transforman vidas. Vender es servir.  Por eso el marketing puede materializarse de una manera honesta, auténtica y espiritual. ¡No seas tacaño con tus dones, sal de la cueva y sube el volumen! ¡Prepárate para hacer una tarea amorosa!

 

Extracto: En la Nueva Economía emprender, crear y mantener un negocio requiere que seas emprendedor/a consciente: aquel que sabe que necesita invertir en su propio crecimiento interior para salir de sus propios límites y jugar a lo grande. Averigua con Mercedes Mata cuál es la basura que tienes que limpiar para que tu aventura profesional llegue a buen término. ¡Ella te ofrece, como lector Buenasterapias, una sesión privada gratuita durante septiembre y octubre 2015! Saca papel y lápiz, que te van a hacer unas cuantas preguntas…

 

 

 

Mercedes Naranjo Antúnez

 Áreas Profesionales:

  • BioNeuroEmoción
  • PNL
  • Hipnosis Ericksoniana
  • Transgeneracional
  • Descodificación Dental (Dr. Beyer)
  • Profesora Hatha Yoga
  • Aromaterapia
  • Terapia floral
  • Reiki
  • Formadora

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Extracto:

La piel es tu barrera con el mundo exterior, refleja aquello que te sucede internamente y sus funciones son las de proteger, regenerar y limpiar de toxinas nuestro organismo. ¿Cuáles son los conflictos personales y las emociones que generan desde una psoriasis a un cáncer de piel? Mercedes Naranjo nos explica cómo acercarnos a las afecciones de la piel sabiendo que la clave está en las emociones que albergamos y no hemos expresado. La BioNeuroEmoción y la Descodificación dental son parte de sus herramientas saludables para acompañarte en tu proceso de sanación.

 

 

Doulas: ¡Estoy embarazada, sé parir … y no me siento enferma!

¿Qué es una Doula y qué papel juega en tu embarazo y parto? ¿Cómo te acompaña y qué maravillas te muestra? Ya lo decía Casilda Rodrigañez: “Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… Las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre”.  María Rodríguez Chacón, nueva colaboradora Bt, te abre las puertas al poder femenino, al tuyo, y te invita a vivir sin miedo tu bendito embarazo y tu parto sagrado.

 

María trabaja en Sevilla y es doula, naturópata, reflexóloga podal y especialista en nutrición energética. La encontrarás en sus talleres “Gestando con amor”.

Antiguamente las mujeres daban a luz en la intimidad de sus casas, rodeadas de otras mujeres, familiares, amigas, vecinas… que conocían el proceso y la acompañaban. El marido normalmente esperaba fuera, y los médicos eran avisados por las matronas o parteras si se complicaban los partos. En general había una red de apoyo, había siempre una mujer experimentada que ya sabía, que ayudaba, y el embarazo se vivía en compañía. Desde que empezaba el embarazo, durante los nueve meses y hasta llegar al parto, se vivía de forma diferente a como se vive ahora.

 

A embarazo feliz

imagen: reflexologiaranvvai.es

 

Tras el parto, igualmente era importante el periodo del puerperio y la crianza, era un momento donde las otras mujeres, participaban, la acompañaban, estaban ahí si las necesitabas, compartían el momento, ayudando con las tareas de la casa, la comida, dando consejos en la lactancia si hacía falta, cuidando a los niños. Las mujeres conformaban una red de apoyo…

Llega un momento en el que el parto, la presencia de la parteras en casa y la de otras mujeres cercanas a la familia desaparece y este momento se desarrolla en los ambulatorios y hospitales. El embarazo y el parto se convierten en una especialidad médica y pasan a ser atendido por sanitarios y ser, por tanto, un proceso médico. Este cambio supone un avance a la hora de dar a luz porque hay menos muertes y complicaciones que en tiempos pasados, pero por otro lado provoca que los partos se conviertan en un acto médico, intervenido, con sus protocolos correspondientes.

Asimismo con el tiempo, la vida va cambiando, hay un gran movimiento desde el campo a la ciudad y a la vez una tendencia a la individualización. Desde hace ya unos años, las familias son cada vez más pequeñas y no están tan unidas en el espacio y el tiempo. Esta vida en la que tenemos pocas relaciones de sostén, influye en la forma en la que se vive el embarazo, el parto y postparto. Pasamos de esas grandes familias que viven juntas o casi juntas en tribu, a ser familias más reducidas y vivir separadamente, y a no tener casi relación con los vecinos y personas cercanas.

De esta forma, por lo general, las mujeres están solas durante todo el proceso de embarazo. Sin la referencia de ese entorno femenino que ya lo ha vivido, que conoce y sabe qué pasa y qué puede hacer, con quien compartir momentos, emociones y donde sentirse apoyada. La mujer llega al embarazo sin saber muy bien qué va a suceder, esto sumado a que el sistema médico trata el embarazo como una enfermedad, un proceso que hay que intervenir y un momento en el que la mujer tiene que ser controlada. En este contexto, el embarazo y parto pueden convertirse en un momento tenso, lleno de desconocimiento, de miedo y ansiedad…

Ocurre que el sistema médico no siempre acompaña. Hay magníficos profesionales en ambulatorios y hospitales, sí, pero los protocolos y el sistema hacen que por lo general el proceso de embarazo y parto se viva como una enfermedad que debe ser intervenida y controlada. En ese sistema no todos los profesionales acompañan de manera integral, y con esto me refiero a los miedos, las dudas, las emociones que vive una mujer durante su embarazo y que determinarán en gran medida cómo llegue y viva el parto. Ni el embarazo ni el parto son enfermedades ni patologías que hay que intervenir ni controlar, es un proceso totalmente natural y fisiológico; siempre por supuesto, hablando de una mujer sana con un embarazo normal.

 

si

imagen: blog.saludycalidad.com

 

Debido a esta situación, aparece la necesidad de buscar fuera del sistema médico, en caso de que éste no lo ofrezca, un acompañamiento más humanizado. Un acompañamiento que apoye, que haga conectar a las mujeres con su fuerza y su poder.

La mujer tiene un conocimiento ancestral y un poder inigualable que la conecta con la tierra, con los ciclos de la vida, con el poder de gestar y parir, el poder de dar vida, la mujer ya sabe parir, lo lleva innato.

Es probable que durante el embarazo la mujer se  encuentre un espacio donde se siente frágil,  donde donde le tiene miedo al dolor en el parto, donde piensa que todo lo que ocurre en esos nueve meses no tiene conexión con lo que le está sucediendo dentro, donde debe vivir desde la razón y estar “a la altura” de cualquier otra mujer que no esté embarazada. Todas estas premisas la desconectan de su poder.

Y es entonces que  aparece la figura del acompañamiento al embarazo y la presencia de la doula, cuyo acompañamiento puede prolongarse durante el puerperio si así se desea.

La doula es una mujer (también hay algunos hombres) que hace el papel de esa antigua fémina experimentada o comadre, que da la mano, que sostiene y que recuerda lo que la mujer ya sabe de forma instintiva, lo que ya lleva dentro de ella, le devuelve la confianza en la sabiduría de su cuerpo y le ayuda a conectar con su fuerza. La doula es una persona que acompaña a nivel emocional, que no forma parte del sistema médico, que no atiende el parto ni le dice a la mujer lo que tiene que hacer.

Lo importante, lo hermoso del acompañamiento, es que la mujer se reencuentra con su cuerpo, con su movimiento, con su conocimiento ancestral. Todo ello está abriendo un nuevo camino, o no tan nuevo, el de la mujer pariendo, no ayudada ni intervenida al dar a luz, en el que el embarazo le abre la posibilidad de conectar con su esencia, con su fuerza y conocimiento. Y no importa dónde de a luz (en el  hospital o en casa), sino cómo lo hace: partiendo de la sabiduría que le da el embarazo, conociendo las opciones que tiene a su alcance y sus necesidades y deseos en el parto, darle la bienvenida a su bebé en un acto natural y fisiológico, vivirlo como lo que es, un momento poderoso de la vida.

Que las mujeres estamos preparadas para dar a luz de forma natural no significa que haya situaciones en las que sea necesario durante el embarazo y el parto una intervención con sus protocolos. Por supuesto también hay magníficos profesionales sanitarios, dentro y fuera del sistema médico, que acompañan el embarazo de una forma maravillosa e integral. En esos casos no será necesario buscar el acompañamiento externo.

“Si todas las mujeres tuvieran la oportunidad de presenciar partos, como lo hacían antes, tal vez todo este temor a lo desconocido no estaría tan presente.” Carolina Cottens.

“Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre.” Casilda Rodrigañez.

GESTANDO CON AMOR

 

María Rch

Naturópata y doula

Gestando con Amor

Taller de Locución Terapéutica en Sevilla: 21 de marzo

¿Sabes cómo es tu voz? ¿Te cuesta vocalizar? ¿Tienes un ritmo monótono? ¿Comunicas en positivo? ¿Transmites alegría con tus palabras? Elisa Macías, periodista y community manager especializada en comunicación creativa y positiva, te ofrece su Taller de Locución Terapéutica el sábado 21 de marzo.

La locución terapéutica ayudará a cada ser humano a descubrir las muchas posibilidades que tiene de mejorar su forma de hablar. Esta herramienta también cambiará el contenido de las palabras que usamos para conseguir objetivos eficaces.

Estos talleres intensivos son el fruto de años de investigación, práctica y disfrute ante un micrófono. Pretendo despertar el entusiasmo por la comunicación positiva de un modo revolucionario. Elisa Macías

En las pocas horas que dura el taller intensivo inicial la persona tendrá una visión general de sus capacidades vocales y de lo que puede modificar para obtener resultados diferentes en su vida.

Tras estas enseñanzas podrás practicar solo, teniendo en cuenta que el ejercicio diario es fundamental para tener éxito. También podrás acudir a cursos más avanzados o utilizar los recursos gratuitos que voy ofreciendo en esta weblog www.ahoraes.es.

El taller es eminentemente práctico, con dos líneas de trabajo:

La vocalización y la entonación de la voz (parte física).
El contenido vital de la palabra (parte emocional).

Útil para:
– Sacar el máximo rendimiento a tu voz para buscar trabajo o emprender.
– Conseguir nuevos clientes hablando con EFICACIA.
– Mejorar la comunicación con tu pareja, con tus amigos o con otros círculos.
– Expresarte en positivo ante un público: desde tu alumnado hasta otros espectadores.

Herramientas:
– Técnicas vocales de radio, doblaje, logopedia, etc.
– Comunicación Positiva e Inteligencia Emocional.
– Programación Neurolingüística (PNL).

Contacto y reserva: 607 571 279

Las radiaciones del móvil en el embarazo y la niñez

Sabemos que los cráneos de los niños son más delgados y sus cerebros son menos densos y más fluidos que los cerebros adultos. ¿Sabías que también tienen mayor permisividad y conductividad eléctrica, lo que significa que la cabeza de un niño puede absorber entre el 50 y el 100% más de energía de radiofrecuencia de un adulto? Los bebés de mamás que han usado móviles durante el embarazo presentan en su niñez, en muchas ocasiones, más tendencia a tener problemas emocionales y de conducta, hiperactividad y  una mayor susceptibilidad a la leucemia y al asma. Vamos a conocer en profundidad todos estos temas de la mano de José Manuel López Menchero, geólogo y geobiólogo y colaborador Bt.

A los que estáis siguiendo el repaso que, a través de mis artículos, estoy haciendo de los factores que influyen en la salud Geoambiental de nuestros hogares, me vais a permitir que en esta ocasión haga un paréntesis y retome la cuestión de la contaminación electromagnética de alta frecuencia.

 

imagen de José Manuel López Menchero

José Manuel López Menchero, geólogo y geobiólogo

 

Y es que durante una excursión con unos amigos por la sierra de Huelva tuve la noticia del reciente embarazo de una de mis amigas. Tras estar un tiempo hablando con ella noté que llevaba su teléfono móvil en el bolsillo de la chaqueta, junto al vientre. Le pedí que por favor se lo pusiese en otro sitio porque ya había bastantes artículos científicos que alertaban de los posibles daños para el bebé durante una exposición prenatal de radiación electromagnética procedente de aparatos como los teléfonos móviles.

Ello me hizo pensar en compartir con vosotros alguno de estos estudios por si alguno estuviese en la misma situación de mi amiga y quisiese tomar alguna precaución al respecto.

Para el Informe Bioinitiative 2012 existe una probada:

 

Evidencia del daño a los espermatozoides y la reproducción

Varios laboratorios internacionales han replicado los estudios que muestran efectos adversos sobre la calidad, motilidad y patología del esperma en los hombres que usan y, en particular en aquellos que portan un teléfono móvil, PDA o buscapersonas, en el cinturón o en el bolsillo (Ver Sección 18 para referencias – Agarwal et al, 2008; Agarwal et al, 2009; Wdowiak et al, 2007; De Iuliis et al, 2009; Fejes et al, 2005; Aitken et al, 2005; Kumar, 2012). Otros estudios concluyen que el uso de los teléfonos móviles, la exposición a la radiación del teléfono móvil, o la ubicación de un teléfono móvil cerca de los testículos de los varones humanos, afectan el número, la motilidad, viabilidad y estructura de los espermatozoides (Aitken et al, 2004; Agarwal et al, 2007; Erogul et al., 2006).

Los estudios en animales han demostrado oxidación y daño en el ADN, modificaciones patológicas en los testículos de los animales, disminución de la movilidad y la viabilidad de los espermatozoides, y otras formas de daño perjudiciales para la línea germinal masculina (Dasdag et al, 1999; Yan et al, 2007; Otitoloju et al, 2010; Salama et al, 2008; Behari et al, 2006; Kumar et al, 2012). Hay unos cuantos estudios en animales que han estudiado los efectos de la radiación de teléfonos móviles sobre los parámetros de fertilidad femenina. Panagopoulous et al. (2012) reportan una disminución en el desarrollo y el tamaño de los ovarios, así como la muerte celular prematura de los folículos ováricos y las células nutricias en la Drosophila melanogaster. Gul et al (2009) reportaron disminución en el número de folículos ováricos en las crías nacidas de madres expuestas al nivel de radiación de radiofrecuencias que emite un teléfono en el modo de espera (es decir, prendido, pero sin estar en transmisión de llamadas). Magras y Xenos (1997) informaron infertilidad irreversible en ratones después de cinco (5) generaciones de exposición a la radiación de radiofrecuencias a niveles como los emitidos por las antenas de telefonía móvil, y aún en una intensidad menor a un microvatio por centímetro cuadrado (1μW/cm2).

 

Evidencia de que los niños son más vulnerables

Muchos estudios demuestran que los niños son más sensibles a las toxinas ambientales de diversa índole (Barouki et al, 2012; Preston, 2004; OMS, 2002; Gee, 2009; Sly y Carpenter, 2012). Algunos de estos estudios indican que los fetos y los niños de corta edad corren un riesgo mayor que las personas adultas frente a la exposición a las toxinas ambientales. Esto es consistente con una gran cantidad de información que demuestra que el feto y el niño de corta edad son más vulnerables que los adultos mayores a los productos químicos y la radiación ionizante.

 

imagen de niños jugando con tablets

imagen: www.infanciadigital.com

 

La Agencia Estadounidense de Protección Ambiental (EPA) propone un ajuste del riesgo a la exposición a agentes cancerígenos 10 veces mayor durante los primeros 2 años de vida y 3 veces mayor entre los 3 y los 5 años. Estos ajustes no se ocupan del riesgo para el feto y a causa del rápido desarrollo de los órganos durante ese periodo, debe examinarse la posibilidad de extender igualmente tal protección para la vida fetal.

La cuestión en torno a la exposición de los niños a la radiación de RF (radiofrecuencia) es de importancia crucial. Hay una evidencia abrumadora de que los niños son más vulnerables que los adultos a muchas exposiciones diferentes (Sly y Carpenter, 2012), incluyendo la radiación de RF, y que las enfermedades que más preocupación generan son el cáncer y los efectos sobre el desarrollo neurológico.

Sin embargo, padres y madres colocan en las cunas de sus bebés monitores que emiten radiación de RF, y proveen a sus niños de muy corta edad de juguetes inalámbricos y teléfonos móviles, usualmente sin ningún conocimiento de los peligros potenciales. Una creciente preocupación es el movimiento para hacer que todos los laboratorios de informática en las escuelas sean inalámbricos. Debe considerarse que un laboratorio de informática cableado no aumenta la exposición a la radiación de RF y provee un acceso eficiente y seguro a Internet.

 

Evidencia de efectos Fetales y Neonatales

Desde el 2006 se han observado, tanto en estudios en humanos como en animales, efectos de la radiación de los teléfonos móviles sobre el feto en desarrollo in-utero. Las fuentes de exposición fetal y neonatal que originan preocupación incluyen la radiación del teléfono móvil (tanto el uso paterno de dispositivos inalámbricos llevados cerca del cuerpo, como el uso materno de teléfonos inalámbricos durante el embarazo). Otras fuentes incluyen: la exposición a la radiación de RF sobre todo el cuerpo proveniente de las estaciones base de telefonía móvil, el WI-FI, el uso de computadores portátiles inalámbricos, el uso de incubadoras con niveles de radiación de CEM/FEB (campos electromagnéticos de frecuencias extremadamente bajas) excesivamente altos (lo que ocasiona alteración de la variabilidad de la frecuencia cardiaca y también reducción de los niveles de melatonina en los recién nacidos), y la exposición fetal a la resonancia magnética de la madre embarazada.

Donde ha habido exposición materna a los CEM de FEB aparece una mayor susceptibilidad a la leucemia y al asma en la niñez. Divan et al (2008) encontraron que los niños nacidos de madres que usaron teléfonos celulares durante el embarazo desarrollan más problemas de comportamiento cuando alcanzan la edad escolar que los niños cuyas madres no lo hicieron. Los niños cuyas madres usaron teléfonos móviles durante el embarazo tenían un 25% más de problemas emocionales, un 35% más de hiperactividad, un 49% más de problemas de conducta y un 34% más de problemas con sus parejas. (Divan et al., 2008).

Aldad et al (2012) mostraron que la radiación del teléfono móvil alteró significativamente el desarrollo del cerebro fetal y produjo en las crías de ratonas embarazadas el comportamiento que se ha observado en humanos en el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Los ratones expuestos tuvieron un deterioro de la transmisión sináptica glutaminérgica en las neuronas piramidales de la capa V de la corteza prefrontal, que varió en relación dependiente con la dosis. Los autores concluyeron que los cambios de comportamiento fueron el resultado de la alteración del desarrollo neuroprogramado in útero. La descendencia de los ratones mostró un comportamiento hiperactivo y presentó problemas de memoria y comportamiento, al igual que los niños humanos, en Divan et al (2008).

 

Evidencia de los efectos relacionados con el autismo (Trastornos en el espectro del autismo)

Los médicos y los profesionales de la salud deben aumentar la visibilidad de los CEM de RF como un factor ambiental plausible en las evaluaciones clínicas y protocolos de tratamiento de los trastornos TEA. Considerando el peso global de la evidencia es una medida de precaución razonable, que debe ser considerada, la reducción o eliminación de los CEM y los estresores inalámbricos de RF del entorno de las personas con desordenes relacionados en el espectro del autismo.

Muchas alteraciones conductuales y procesos fisiológicos deteriorados en personas con Trastornos en el Espectro del Autismo (TEA) están estrechamente relacionados con los efectos biológicos y sobre la salud que, sabemos, ocasiona la exposición a los CEM de RF. Los marcadores biológicos y los indicadores de la enfermedad y sus síntomas clínicos tienen sorprendentes similitudes. A nivel celular y molecular muchos estudios de personas con TEA han identificado el estrés oxidativo y la evidencia de daño por radicales libres, así como deficiencias de antioxidantes como el glutatión.

El calcio intracelular elevado en los TEA puede estar asociado con mutaciones genéticas desencadenadas, a menudo, por la inflamación o la exposición a sustancias químicas. También puede ocurrir peroxidación lipídica de las membranas celulares, alteración del metabolismo del calcio, alteración de la actividad de las ondas cerebrales y, como consecuencia, alteración del sueño, disfunción en el comportamiento inmunológico y ruptura patológica de barreras críticas, como la Barrera Hematoentérica (entre el intestino y la sangre) y la Barrera Hematoencefálica (entre la sangre y el cerebro). Las mitocondrias pueden funcionar escasamente y perturbaciones en el sistema inmunológico de diversos tipos se presentan comúnmente. Aparecen cambios medibles en la electrofisiología cerebral y del sistema nervioso autónomo y las convulsiones son, por mucho, más comunes en esta población que en la población general. La alteración del sueño y los altos niveles de estrés son también casi universales dentro de este grupo. Todos estos fenómenos han sido documentados igualmente como resultantes de, o modulados por, la exposición a CEM de RF.

El público debe conocer que estos riesgos existen, que la transición a la tecnología inalámbrica no debe ser presumida como segura, que el esfuerzo para minimizar las exposiciones vale la pena, conservando las ventajas que la tecnología puede ofrecer en el aprendizaje, pero sin la amenaza de riesgo para la salud y de trastornos en el desarrollo, el aprendizaje y el comportamiento que ello puede acarrear en el aula.

Mayores recomendaciones también son aplicables relacionadas con la reducción de la vulnerabilidad fisiológica a las exposiciones, disminuyendo la carga alostática y construyendo resiliencia fisiológica a través de una nutrición de alta calidad, reducción de la exposición a agentes tóxicos y agentes infecciosos, y reducción del estrés; recomendaciones todas estas que pueden ser implementadas de forma segura, sobre la base del conocimiento disponible actualmente.

La Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría establecen que los bebés de 0 a 2 años no deben tener ningún contacto con esta tecnología, de 3 a 5 años restringirlos a una hora por día, y de 6 a 18 años a 2 horas por día.

Según Cris Rowan, terapeuta ocupacional pediátrica, bióloga y escritora “los niños y jóvenes usan 4-5 veces más estos aparatos que la cantidad recomendada, con consecuencias graves y que con frecuencia amenazan su salud y su vida”.

Estudios de la Fundación Kaiser y de “Active Healthy Kids”, Canadá, advierten que los dispositivos portátiles (teléfonos celulares, tabletas, juegos electrónicos) han aumentado de forma espectacular el acceso, uso y abuso de las tecnologías digitales, especialmente por los niños de muy corta edad. “Como terapeuta pediátrica, estoy pidiendo a los padres, los maestros y los gobiernos prohibir el uso de todos los dispositivos de mano para los niños menores de 12 años” –dice Rowan.

Las siguientes son 10 RAZONES basadas en estudios científicos para pedir esta prohibición.

  1. EL RÁPIDO CRECIMIENTO DEL CEREBRO. Entre 0 y 2 años, los cerebros se triplican en tamaño en el niño, y continúan en un estado de rápido desarrollo hasta los 21 años de edad. El desarrollo temprano del cerebro está determinado por los estímulos ambientales, o la falta de los mismos. La estimulación del desarrollo cerebral causada por la exposición excesiva a las tecnologías (teléfonos celulares , internet, iPads , TV), se ha demostrado que se asocia con la función ejecutiva y simultáneamente con déficit de atención, retrasos cognitivos, problemas de aprendizaje, aumento de la impulsividad y disminución de la capacidad de autorregularse, por ejemplo, rabietas.
  2. RETRASO EN EL DESARROLLO. El uso de estas tecnologías restringe el movimiento, lo cual puede resultar en retraso en el desarrollo. Uno de cada tres niños ahora entra a la escuela con retrasos de desarrollo, afectando negativamente la alfabetización y el rendimiento en el aprendizaje. El movimiento de los niños, en cambio, mejora la atención y la capacidad de aprendizaje. El uso de la tecnología bajo la edad de 12 años es perjudicial para el desarrollo infantil y el aprendizaje, según estudios de especialistas citados por Rowan en su página web.
  3. EPIDEMIA DE OBESIDAD. LA TV y los vídeo-juegos se correlacionan con el aumento de la obesidad. Los niños a quienes se permiten dispositivos en sus dormitorios tienen 30 % más de incidencia de la obesidad. Uno de cada cuatro canadienses y uno de cada tres niños estadounidenses son obesos. El 30 % de los niños con obesidad desarrollan diabetes, y las personas obesas tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco temprano, lo que acorta la esperanza de vida. “En gran parte debido a la obesidad, los niños del siglo XXI pueden ser la primera generación de la cual muchos no van a sobrevivir a sus padres”, advirtió el profesor Andrew Prentice.
  4. TRASTORNOS DEL SUEÑO. El 60 % de los padres no supervisa el uso de la tecnología de sus hijos, y al 75 % de los niños se les permite la tecnología en sus habitaciones. El 75 % de los niños de 9 y 10 años son privados de sueño en la medida en que sus calificaciones se ven afectadas negativamente, según estudios del Boston College en 2012.
  5. AFECCIONES MENTALES. El uso excesivo de tecnología digital está implicado como un factor causal en el aumento de las tasas de depresión infantil, ansiedad, trastornos de vinculación, déficit de atención, autismo, trastorno bipolar, psicosis y comportamiento del niño problemático. Uno de cada seis niños canadienses tienen una enfermedad mental diagnosticada y sometidos a medicación psicotrópica riesgosa, según el Dr. Waddell.
  6. AGRESIÓN. Contenidos de los medios violentos pueden causar agresión infantil. Los niños pequeños están cada vez más expuestos a la creciente incidencia de la violencia física y sexual en los medios de comunicación actual. Programas de TV retratan sexo explícito, asesinatos, violaciones, torturas y mutilación. En los EE.UU. se ha clasificado violencia en los medios como un riesgo de salud pública debido a un impacto causal sobre la agresión infantil, según estudios de Huesmann en 2007, cita Rowan.
  7. DEMENCIA DIGITAL. Contenidos de los medios de comunicación de alta velocidad pueden contribuir a déficit de atención, así como la disminución de la concentración y de memoria, debido a la poda de pistas neuronales de la corteza frontal cerebral, según estudios de Christakis 2004 y Pequeño 2008 . Los niños que no pueden mantener la atención no pueden aprender.
  8. ADICCIONES. Los padres atribuyen cada vez más a la tecnología, el aislamiento de sus hijos. Por su parte ante la falta de apego de los padres, los niños se unen a los dispositivos, lo que puede resultar en la adicción. Uno de cada 11 niños de 8-18 años son adictos a la tecnología.
  9. EMISIÓN DE RADIACIÓN Y CÁNCER. Ya en 2011, la Organización Mundial de la Salud clasificó los teléfonos celulares (y otros dispositivos inalámbricos) como un riesgo de categoría 2B (posible carcinógeno), debido a la emisión de radiación (OMS 2011). James McNamee, de “Health Canada”, en octubre de 2011 emitió una advertencia de precaución que indica: “Los niños son más sensibles a una variedad de agentes que los adultos ya que sus cerebros y sistemas inmunes todavía se están desarrollando, por lo que no se puede decir que el riesgo sería igual para un adulto que para un niño”. En diciembre de 2013 el Dr. Anthony Miller de la Universidad de la Escuela de Salud Pública de Toronto recomendó, basándose en una reciente investigación, que la exposición a señales de radio debe ser reclasificado como 2A (probable carcinógeno), no como 2B (posible cancerígeno). La Academia Americana de Pediatría solicitó la revisión de las emisiones de radiación EMF de dispositivos de tecnología digital, citando tres razones relativas a la repercusión sobre la infancia.
  10. INSOSTENIBLE. Las formas en que los niños son criados y educados con la tecnología ya no son sostenibles –dice Rowan. “Los niños son nuestro futuro, pero no hay un futuro para los niños que abusan de la tecnología”. Un enfoque en equipo es necesario y urgente con el fin de reducir el uso de la tecnología por los niños.

En 2002, la Agencia Nacional de Protección Radiológica del Reino Unido, a través del informe Stewart, manifestaba que los niños, en general, son más sensibles a las radiaciones electromagnéticas procedentes de teléfonos móviles, lo mismo que ocurre con las radiaciones procedentes del WIFI. El hecho de que los valores límite de exposición tomen como referencia la cabeza de un hombre adulto también resulta preocupante.

Los cráneos de los niños son más delgados, y sus cerebros son menos densos y más fluidos que los cerebros adultos. También tienen mayor permisividad y conductividad eléctrica, lo que significa que la cabeza de un niño puede absorber entre el 50 y el 100% más de energía de radiofrecuencia de un adulto.

Estudios realizados en 2008 por Wiart y en 2009 por Kuster, muestran que “una señal dada se absorbe aproximadamente hasta el doble de profundidad en el cerebro de un niño, en contraste con el de un adulto, a pesar de que la absorción sistémica (de todo el cuerpo) puede no diferir sustancialmente”.

Además de absorber proporcionalmente más radiación que los adultos para la misma exposición, los cerebros de los niños son más sensibles a la radiación porque sus cerebros están aún en etapas de desarrollo, encontrando, por ejemplo, una menor integración neuronal y mielinización hasta cerca de los veinte años de edad.

 

Sin duda alguna tras lo expuesto, poco queda que añadir.

Pensar en la salud de nuestros hijos es algo que nos comienza a inquietar desde el principio.

Tomar la decisión correcta respecto a su salud es algo serio.

¿Para qué arriesgarnos? La solución es tan fácil como tomar unas simples recomendaciones.

Sin duda alguna limitar el uso del teléfono móvil durante el embarazo y aumentar la distancia entre el teléfono (aunque esté en espera) y la barriga sería lo más inteligente.

¿Quieres probar?

 

José Manuel López-Menchero González

Geólogo y Geobiólogo

Asesor en contaminación electromagnética y geobiología

enarmonia

 

Mis otros Artículos de Colaboración Buenasterapias:

 

 

Técnica Metamórfica: como es arriba es abajo; como es dentro es fuera

Tu estructura ósea (el Movimiento), tus tejidos blandos (la Acción) y tus fluidos (el Pensamiento) están estrechamente ligados. Según la Técnica Metamórfica, los huesos representan la manifestación física de tu energía; los tejidos blandos (órganos internos, piel, músculos, etc.) están ligados a tu mente y los fluidos (sangre, linfa y agua) se vinculan con tus aspectos emocionales. José Manuel Mongango, colaborador Bt, te muestra este universo de relaciones y te invita a cuidarte de una manera integral. 

 

José Manuel Mongango

 

Como es arriba es abajo, y como es dentro es fuera.

En esta frase y en estas palabras ya míticas podemos encontrar el resumen que engloba nuestro complejo mundo interior.

Antiguamente se pensaba que estos tres aspectos, cuerpo (energía), mente y emociones, estaban divididos entre sí y que no eran más que estructuras que dividían lo físico de lo psicológico y de lo etéreo. Esta idea se ha modificado con el paso del tiempo y de los avances científicos, pues se está demostrando su estrecha relación.

Normalmente, solemos atender a nuestro cuerpo material, a nuestro físico, cuando experimentamos alguna dolencia o malestar que nos rompe el ritmo habitual y nos produce una desarmonía importante en nuestro organismo. Pero si hubiésemos observado antes aquello que “encerramos” dentro de nuestro envoltorio celular, los síntomas que notábamos en un principio comenzarían a desvanecerse y a dejar fluir la energía en nuestro cuerpo, desbloqueando los distintos circuitos que tienen lugar en él.

¿Y tus emociones? Nuestro sistema autónomo interno también reacciona ante cualquier anomalía que producen nuestras emociones. Deberíamos de ser conscientes que todo está unido, y en concreto todo nuestro Ser, que todo está relacionado y que el estado interior en el que nos encontremos conforma nuestra salud.

Esto nos lleva a plantearnos la pregunta que puede surgir en este contexto, ¿no existen entonces diferencias entre estas partes tan distintas que nos componen?

Evidentemente desde el punto de vista más tangible y material sí las hay, lo que se propone es considerarlas desde nuestro cuerpo más sutil, que es donde se generan los comportamientos que van a determinar nuestra forma de vida y, por tanto, nuestro estado de salud.

Con la Técnica Metamórfica nos centramos en tres estructuras celulares del ser humano para analizar la unidad de esos tres aspectos nombrados anteriormente:

  • Tejidos Duros: corresponden a nuestros huesos, los cimientos donde se asienta la estructura ósea de nuestro cuerpo, es decir, la manifestación física de la energía.

Según el Esquema Prenatal de Robert St. John, dicha estructura está ligada al momento de la Concepción, donde se adhieren nuestros rasgos hereditarios y los patrones kármicos para encarnamos y convertirnos en materia. A su vez, en los tejidos duros se asientan las otras dos estructuras que veremos a continuación, los Tejidos Blandos y los Fluidos, lo que quiere decir que cualquier rotura o trauma afectan a las tres. Según pensemos estamos influyendo o no en nuestra estructura ósea.

 

Imaginemos que, por los motivos que sean (kármicos, del momento actual, por el patrón familiar…) considero que no seré capaz de desarrollarme como persona o que no voy a lograr nunca mi propósito en la vida. Entonces comienzan a generarse conflictos que influirán en cómo se va a “estructurar” mi vida, lo cual afecta a mi “estructura” ósea. Primero pienso y luego co-creo a pie juntillas.

 

  • Tejidos Blandos: corresponden a nuestros órganos internos, la piel, las articulaciones, los tendones, los músculos, los que envuelven a nuestros huesos para darle movilidad, y están ligados al aspecto mental.

Gracias a los tejidos blandos es posible el movimiento de nuestro cuerpo físico, al igual que gracias a la mente somos capaces de permitir los cambios y movimientos internos que sean necesarios para adaptarnos a cualquier circunstancia o no. Cuando nos resistimos al cambio y a sus movimientos internos, nuestro cuerpo se expresa, y aparecen las tensiones e incomodidades que bloquean la energía y pueden producir rigidez en los tendones, cúmulos de grasa en nuestro cuerpo como protección, hipertrofia o flacidez muscular según nuestras fortalezas o debilidades.

Las personas erguidas van con seguridad por la vida y se sienten más libres, mientras que las personas encorvadas llevan a cuesta cargas que no desean y que les impiden avanzar con fuerza en este mundo.

 

  • Fluidos: corresponden a la sangre, al agua y a la linfa de nuestro organismo, que nutren nuestros Tejidos Blandos y estos a su vez envuelven a nuestros Tejidos Duros. Los Fluidos están ligados al aspecto emocional, y las emociones toman el papel de direccionar nuestro rumbo, las que propician nuestra expansión como seres humanos.

En la anemia, por ejemplo, el fluido que se implica es la sangre, aunque da igual cuál de los fluidos sea. Lo importante es la información que recibimos: que no estoy fluyendo con la vida, con lo que estoy haciendo en mi cotidiano, y pierdo todo mi poder y me quedo sin fuerzas. La anemia, para mí, sería un sobre esfuerzo que la persona realiza al no “permitir” que su vida se equilibre atendiendo a sus necesidades.

Es importante entonces estar emocionalmente sanos para que el recorrido de nuestros Fluidos no se obstruya y puedan tener libre sus vías paso, poder llegar a nuestros músculos, a las articulaciones y hasta la piel lo más cómodamente posible, para que éstos a su vez puedan afianzarse y tirar de nuestros huesos sin problemas, sin dolor, sin atrofias, sin traumas.

Todo esto vuelve a relacionarse estrechamente con lo que tratamos en el primer artículo, las tres acciones primarias de los humanos: Pensamiento, Acción y Movimiento.

 

Marioposa Alambre con Texto

 

Con las sesiones de la Técnica Metamórfica se activan precisamente esas acciones primarias situadas en los pies, manos y cabeza para darle un empujoncito a la fuerza vital de la persona:

 

  • Pensamiento = Emociones = Fluidos
  • Acción = Mente = Tejidos Blandos
  • Movimiento = Energía = Tejidos Duros

 

Dejamos de darle la importancia que tiene cuidar nuestras emociones hasta que nos sucede algo que bloquea nuestro caminar en la vida, es ahí donde se produce a veces el salto cuántico para elevarnos a la cima de nuestros pensamientos, donde conectamos con algo muy poderoso y entramos en un discernimiento entre lo que realmente vale la pena y lo que ya deja de servirnos.

La Técnica Metamórfica facilita a la persona poder asumir su papel dentro de cada escenario y fuera de la obra, y no sólo como un actor entregado a su guión, sino como el productor del largometraje, siendo partícipe en cada momento de la creación de su película. Los niveles subconscientes y conscientes de cada individuo comienzan cada vez a tener mayor conexión entre ellos, porque lo que antes pasaba desapercibido para el espectador ahora se vuelve cada vez más intuitivo, incluso hasta llegar a saber el final de aquel guión del que tachaste algunos párrafos para que tuviese un precioso final.

 

Otros artículos de colaboración de José Manuel Mongango sobre la Técnica Metamórfica:

Título: “Técnica metamórfica y existencia prenatal

Extracto:

Antes de que vinieses al mundo has experimentado emociones: el miedo, la soledad, el pánico y el rechazo, o, en sentido  contrario la alegría, la confianza, la unidad y la expansión. ¿Cómo puede ayudarte la técnica metamórfica a deshacerte de emociones limitantes?

http://www.buenasterapias.es/archives/4423

 

 

Título: “Técnica Metamórfica: ¡tu padre y tu madre están en el pie

Tu madre, en el talón;  tu padre, en el dedo gordo. ¿Sabías que Robert St. John, creador de la Técnica Metamórfica, descubrió que las personas con problemas en los talones tienen una relación dificultosa con su madre? Nuestro colaborador nos adentra hoy en la memoria que registran tus pies …

http://www.buenasterapias.es/archives/8160

 

 

 

III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente en mayo

Continuamos con nuestro compromiso de acercarte al mundo de la alimentación inteligente y de promocionar tu trabajo, centro o empresa saludable en nuestros eventos. Las jornadas se  celebrarán el 23 de mayo en el Cortijo del Alamillo (Sevilla). Si deseas ser patrocinador y/o participar en el Mercado Saludable, escríbenos a rakelajimeno@buenasterapias.es con el asunto “III Jornadas” y te enviaremos el dossier informativo sobre las mismas.

 

cARTEL DE LAS iii Jornadas Andaluzas de Alimentacion Inteligente

 

Como novedad, los niños tendrán un espacio lúdico donde jugar, aprender y divertirse.  Y los adultos disfrutarán de estupendos talleres experienciales que se celebrarán en paralelo a las actividades infantiles.  El Taller de Flamencoyoga está garantizado debido al rotundo éxito que tuvo en las II Jornadas celebradas en la Universidad Pablo de Olavide.

 

Imagen del Cortijo del Alamillo

Patio del Cortijo del Alamillo (Sevilla)

 

Carlos González Molano

 Nombre Completo: Carlos González Molano

 Áreas Profesionales:

  • Yoga de la Risa, Risoterapia, Maestro de Reiki, Naturópata, Acupuntor, Quiromasaje, Terapias Florales, EFT
 Perfil Profesional:

  • Formado durante muchos años en diferentes Escuelas de Sevilla como Terapeuta en: Naturopatía, Acupuntura, Iridología, Quiromasaje, Dietética y Nutrición, Flores de Bach, Maestro de Reiki Usui.
  • Formador de Formadores por el Instituto Europeo de Formadores de Valencia.
  • Formado como Instructor de Risoterapia en Valencia y Barcelona y como Monitor de Yoga de la Risa y Relajación por el Instituto Mediterráneo de la Risa en Alicante.
  • Coach de Competencias y Habilidades Personales por la Universidad de Navarra.
  • Cursos de: Juego escénico, impro, máscaras, personales, teatro de imporvisación y expresión corporal en Sevilla.
  • Actualmente imparto cursos de:  – Formación de Monitor en Risoterapia, Curso de Formación en REIKI Usui, Cursos de Crecimiento Personal, Autoestima y Emociones, Técnicas de Liberación de Conducta Emocional (EFT), Curso de Prosperidad y Abundancia, Curso de Terapia con los Ángeles, Ho’oponopono  y Cursos de Sensaciones.
  • Investigador de la Ley de Atracción.
  • Motivador Personal, mi objetivo cada día es ayudar a las personas a que se sientan mejor y recuperen su alegría de vivir.
  • Para ampliar mis conocimientos he asistido a diversos seminarios a lo largo de todos estos años de: Kinesiología, Acupuntura, Relajación, Crecimiento Personal, Reflexología Podal, Minerales, Oligoterapia, Dietética y Nutrición, Ruedas de Energía y Sanación, lo cual me permite ser un gran conocedor de nuestro cuerpo y el campo energético del que dispone.
Preséntate:

Después de haber sido militar de carrera durante 10 años, me dí cuenta que ese  no era mi camino y decidí dar un giro a mi vida o lo que yo llamo mejor “Dar un  golpe de estado a mi vida”.

Atraído desde  niño por la Medicina Alternativa y concienciado de la gran importancia que tiene la salud para el ser humano, he dedicado muchos años de mi vida en adquirir nuevos conocimientos y experiencias para poder dedicarme  a las personas interesadas en vivir de acuerdo con la naturaleza, en utilizar terapias naturales y llevar una vida saludable tanto física, como mental y emocional.

Mi Centro de Terapias Alternativas VIDA NATURAL nació hace catorce años con el objetivo de crear un espacio que constituya un referente para la salud y el bienestar.

Es un bonito lugar de encuentro donde aúna y confluye el interés por la salud a través de la toma de conciencia y descubrimiento de la capacidad infinita que hay dentro de cada uno de nosotros para sanarnos, haciendo uso de todos los recursos que posee nuestro cuerpo.

La metodología que empleamos en nuestros cursos es totalmente vivencial, con actividades enormemente participativas y atractivas, siempre creando un ambiente de confianza, donde te ves envuelto en un sinfín de propuestas que te llevan a despertar lo mejor de ti mismo, para sentirte más pleno, más vivo, más humano, para sumergirte en el mundo increíble de los sentidos, de la comunicación, la mirada, la sonrisa, el contacto…

Imágenes: 

PUBLICACIONES

Entrevistas:

Artículos de colaboración:

Título: “El yoga de la risa: fenómeno espiritual que se practica en más de 60 países“. Leer AQUÍ.

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Eventos:

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DATOS DE CONTACTO

 Teléfono: 954 12 78 19 – 651 672 842
 Dirección de contacto: C/ Venecia, bloque 10, local 7 Trasera. Montequinto (Sevilla)
Email: vidanatural@risoterapiasevilla.com
Twitter:

¿Qué es y cómo funciona en niños y adultos la Nueva Terapia Floral?

¿Por qué al ayudar a un niño menor de siete años con las terapias florales también se necesita trabajar especialmente con su madre? Ya están a nuestro alcance nuevos remedios florales con una vibración superior a las Flores de Bach. ¿Cómo se mide el nivel de vibración y el desarrollo espiritual de una persona? Las nuevas terapias florales vibran especialmente para ti y para los nuevos niños de hoy, que sufren con los patrones de miedo, carencia y sufrimiento propios del “viejo mundo”.

Nuestra colaboradora Bt, Rosa Coronilla, te abre la puerta de este mundo vibracional para que conozcas estas nuevas herramientas florales y su potencial sanador.

 

imagen de rosa coronilla

 

Las flores pueden ser la mejor medicina para los problemas de adaptación de los niños a las limitaciones del viejo mundo

 

La Terapia Floral estuvo hasta hace muy poco adelantada a su tiempo, pero ya llegó el momento de desplegar su verdadero potencial de sanación, el que ha estado amorosamente guardado por la madre Naturaleza. Aunque esta terapia no tiene edad, puede ser de gran ayuda para los nuevos niños de la Tierra. Esos que como grandes maestros vienen a enseñarnos otra forma de sentir y de amar y que sufren por ello los efectos del viejo mundo, anclado todavía en el miedo, la carencia y el sufrimiento.

Los niños son además un espejo cristalino de su entorno y suelen presentar las lecciones que están pendientes de aprobar en sus familias, sobre todo las de sus padres.

El cuerpo energético de cada flor, capturado en un preparado floral de los distintos sistemas, nos espera a todos, grandes y pequeños, para deshacer patrones limitantes y ayudarnos a despertar respetando nuestros ritmos y nuestros particulares caminos. Los cambios que desencadenan las flores en nuestra vida pueden ser tan importantes que cuesta trabajo aceptar que todo eso que nos está ocurriendo se deba a unas gotas que nos tomamos varias veces al día. Así de sutil y humildemente operan los remedios florales, que trabajan corrigiendo los desequilibrios en nuestro campo energético hasta hacernos entender cada situación que atraemos.

El Doctor Bach nos redescubrió este milagro de la naturaleza, pero la Terapia Floral ha evolucionado y crecido extraordinariamente desde entonces gracias a los remedios florales de nueva generación, que son capaces de adaptarse progresivamente como un guante a nuestro nivel de aprendizaje y de vibración con mucha mayor eficacia que las pioneras Flores de Bach.

Las crisis de sanación o agravamiento de síntomas que suelen precipitarse con Bach están superados con otros sistemas más modernos como las llamadas Esencias Áureas de la casa Floralba (Flores del Alba, Damas Áureas y Rosas de Percival), por citar sólo las que trabajamos en Dos Rosas tanto en terapia como en cursos de formación. Además, el proceso de elaboración de estos nuevos remedios es muy diferente al de Bach, lo que añade el extra de trabajar en nuestra memoria celular y dotar al preparado de una resistencia mucho mayor frente a los campos electromagnéticos que nos rodean.

 

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Nuestra particular forma de trabajar los remedios florales, testados siempre con péndulo para que el diagnóstico sea intuitivo y energético y en ningún caso sujeto a interpretación analítica, parte de una medición energética de la persona. Esto va a determinar el sistema floral más adecuado para este momento de su evolución.

Dependiendo de la vibración, podemos necesitar sanar aspectos emocionales, mentales o espirituales. O todos ellos a la vez si nuestro nivel de conciencia permite trabajar con las flores de más alta frecuencia. De esta forma, las flores, como grandes maestras, nos enseñan lo que estamos preparados para comprender en este momento, ni más ni menos. Convivimos almas jóvenes con almas viejas, y las necesidades son muy diferentes: un alumno de preescolar no requiere las mismas asignaturas ni los mismos maestros que un universitario de final de carrera.

En términos de unidades Bovis (la forma bioenergética de medir el nivel de vibración y el consiguiente desarrollo espiritual de la persona), la terapia floral oscila entre las 7.000 unidades de las flores de Bach y las más de 30.000 que presentan, por ejemplo, las Rosas de Percival. Por tanto, si una persona ha alcanzado ya el equivalente a 8.000 unidades Bovis, las flores de Bach no van a ayudarle a incrementar su vibración y un mayor grado de entendimiento. El extra de luz, en este caso, lo aportarán los sistemas de más alta frecuencia.

 

Imagen de botes de flores de Bach

 

En el caso de los niños, la edad cronológica nada tiene que ver con el nivel de experiencia, aprendizaje y evolución de la conciencia que los habita. Por eso pueden necesitar el sistema más conocido u otro de mayor alcance en términos de aprendizaje, aunque normalmente suelen presentar conflictos emocionales heredados del entorno en el que viven, lo que los conectan más directamente con las Flores de Bach.

Siempre que vamos a trabajar con un niño, sobre todo si es menor de siete años, aconsejamos que también se traten sus padres, sobre todo la madre, por el intenso cordón energético que mantiene con el menor.

Todas las flores que tratan los miedos suelen aparecer en el testaje de los niños y son especialmente útiles los remedios de rescate para ayudarles a adaptarse a los cambios. Sin la mediación de un terapeuta, también se pueden aprovechar las grandes ventajas de la terapia floral. En el mercado existen preparados florales genéricos, por ejemplo, los Multiflor de Floralba, que funcionan muy bien para los más pequeños y para los adolescentes. Estos remedios ayudan en situaciones concretas como el nerviosismo, la falta de concentración, la inseguridad y el miedo o los problemas de crecimiento y desarrollo y sus conflictos asociados.

La Terapia Floral es, definitivamente, una de las medicinas del futuro, pero ya también lo es de este presente en el que cada vez nos abrimos más a solucionar nuestros viejos problemas de infelicidad y sufrimiento desde nuevos paradigmas. Y sin efectos secundarios ni posibilidad de error. Las flores nos sanan, desde lo físico a lo espiritual, abriendo nuestra capacidad de entendimiento, nos prestan ojos nuevos para mirar el plano más profundo de lo que nos toca vivir.

Es magia de la madre Tierra en acción.

 

Otros Artículos de Colaboración de Rosa Coronilla:

Título: “Aromaterapia afrodisíaca y masaje erótico: canela, ylang ylang y sándalo

http://www.buenasterapias.es/archives/8229

Título: “Cristaloterapia, la vibración de los cristales sanadores

http://www.buenasterapias.es/archives/9619

Entrevista Buenasterapias

Título: “El péndulo hebreo: potente instrumento de sanación y limpieza

http://www.buenasterapias.es/archives/6591

 

¿Cómo alimentar a tu hijo desde la Dieta Macrobiótica?

En la Dieta Macrobiótica no hay alimentos prohibidos, pero desaconsejan el azúcar, el cacao y los lácteos. ¿Por qué? ¿En qué beneficia a los niños merendar “ligero” y cenar temprano? ¿Qué ocurre cuando vestimos a nuestros hijos con ropa sintética? ¿Cómo perjudican los colchones de muelles a nuestra infancia? Mati Navas, especialista en Macrobiótica, responde a estas cuestiones y comparte dos desayunos, dos meriendas y dos cenas saludables además de pautas de higiene personal para nuestra infancia.

Ésta es la segunda parte de la fantástica entrevista que publicamos en septiembre donde Mati Navas explicaba las bases de la Dieta Macrobiótica.

imagen de mati navas

Mati Navas en su intervención durante las I Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente (Sevilla)

 

Mati Navas es directora de La Crisálida, Instituto Macrobiótico (Sevilla, 2008). Diplomada en Magisterio y en Nutrición y Dietética, se formó como consultora en Medicina Oriental Macrobiótica, en las escuelas reconocidas por el Instituto Internacional Kushi de Boston, de Madrid (Escuela de Vida) y Lisboa (IMP Instituto Macrobiótico de Portugal).

 

BT: ¿Hay alimentos prohibidos para la infancia macrobiótica?

En la macrobiótica no hay alimentos prohibidos. Podemos decir que hay alimentos poco aconsejables para ciertas situaciones, o quizás alimentos que hay que tomar con mucha moderación. Pero en un buen conjunto de alimentos no estropea la salud el que un día nos tomemos algo menos saludable, lo que cuenta al fin y al cabo es la alimentación en su conjunto.

La infancia es un periodo muy especial de la vida. Los cuerpos de los niños están en continuo cambio y crecimiento y es entonces donde acaban de formarse los órganos, las capacidades intelectuales, se determinan las primeras conexiones neuronales… Es de alguna manera la etapa de la vida en la que sentamos las bases de lo que luego será nuestro cuerpo y su potencial real. Así que no hay que explicar mucho más el que en esta etapa es muy importante que ofrezcamos a los niños una alimentación de la mejor calidad, para que puedan desarrollarse y crecer en la mejor posible opción dentro de lo que delimita su constitución genética.

Por eso se desaconsejan, por ejemplo, todos los alimentos que sobreexcitan el sistema nervioso y que son adictivos, como el azúcar o el cacao, los refrescos cafeinados y los refrescos industriales. También toda la bollería industrial, por la mala calidad de sus grasas hidrogenadas y la cantidad de aditivos químicos que poseen. Los alimentos industriales, precocinados, enlatados, por su falta de frescura y su peor condición nutritiva, además de por la cantidad de aditivos químicos que se les añaden.

Se desaconseja además atiborrar a los niños, tal y como son las directrices pediátricas actuales, a productos lácteos pues el contenido en caseínas y lactosa producen atasco y grandes cantidades de mucosidades que tienden a acumularse en las vías respiratorias y son fuente además de muchas alergias, problemas de la piel y estreñimiento.

Aconsejamos alimentar a los niños con alimentos vivos y frescos como los cereales integrales ecológicos, ricos en fibra y en hidratos de carbono polisacáridos fuente de una enorme energía que proporcionarán a los niños mucha vitalidad y buen talante. Nos referimos a arroz, mijo, cebada, centeno, trigo, amaranto, avena, maíz y trigo sarraceno en todas sus variedades (en grano, en pastas, en pan, crepes, bollería…)

También deben estar presentes en su dieta, por supuesto las frutas y las verduras ecológicas, fuente de buenas vitaminas y libres de pesticidas químicos y otros productos de dudosa salubridad. Los frutos secos de buena calidad, los aceites de primera presión en frío y no refinados, las algas que aportan tantos minerales y los productos ricos en proteínas, como los que son ricos en proteínas vegetales tal y como legumbres, tofu, tempe y seitán, y también una pequeña cantidad de productos animales: carnes, pescado y frutos del mar, lácteos y huevos. Por supuesto cocinados de manera rica, atractiva y divertida para los niños, que comer sano no está reñido con el disfrute en la mesa.

 

imagen de panes hechos con cereales integrales

Pan con cereales integrales. Imagen de Paco Aznar

 

En nuestra dieta moderna hemos perdido la conexión real con la verdadera dieta humana, practicada por nuestra especie durante miles de años, en la que primaban los cereales, las legumbres, las verduras y las frutas como alimentos base y en menor cantidad todos los alimentos animales. Desde la industrialización hemos podido criar animales para el consumo humano en grandes cantidades (y en unas condiciones poco dignas para ellos), de manera que su consumo se ha popularizado y ha tomado relevancia en nuestra dieta. Pero cada vez más somos conscientes de que el abuso de productos animales tiene que ver con acidez en la sangre, cantidad de tóxicos acumulados, cantidad de antibióticos y otros aditivos, lo que a la larga nos produce muchos problemas, que van desde el estreñimiento hasta el cáncer.

En la macrobiótica comemos de todo, pero con mesura y dando prioridad de nuevo a los alimentos base para nuestra especie, tal y como nos enseña nuestra dentadura de animales omnívoros, preferentemente moledores de cereales, semillas y verduras.

Y yendo un poco más allá haré aquí una reflexión para todos. Vivimos en un planeta sobrepoblado en donde la mayor parte de la población humana pasa hambruna y una pequeña parte de los países del norte vive en el exceso, un exceso que nos lleva en muchos casos a problemas serios, como la obesidad, la diabetes o el cáncer. En este mundo rico dedicamos gran parte de los recursos de la tierra a criar al ganado que luego surtirá nuestros hábitos alimenticios desproporcionados y desconectados del orden natural.

Con los recursos de grano y agua que se necesitan para conseguir 500gr de carne de vaca pueden comer 50 personas. Por no entrar en detalle de la contaminación que el ganado criado en grandes cantidades y para estos fines deja en los ríos y la tierra. Desde luego que es para pensarlo, está en nuestra mano, en nuestra decisión de cada día, tres veces por día, seguir alimentando esta locura o retomar la cordura por el bien de la humanidad y del planeta.

Si alimentamos a diario a nuestros niños con los alimentos de la mejor calidad, ocasionalmente podrán comer de todo, para integrarse en todas las situaciones que ellos tengan que vivir con normalidad siendo uno más. Me refiero a cumpleaños, cuando van a comer fuera de casa, de vacaciones… Es bueno que transmitamos a los niños de que la comida es para disfrutarla, y que ellos pueden participar de todo lo que haya para comer y poco a poco irles enseñando a elegir. Con el tiempo su paladar también se irá afinando y ellos mismos podrán decidir lo que comen o no. Si algo no nos gusta mucho a nosotros que lo consuman pienso que es mejor explicarlo que imponerlo. El niño se tiene que sentir libre y disfrutar con gusto la comida también en sus relaciones sociales.

 

BT: ¿Un desayuno macrobiótico ideal?

Hay muchas opciones buenas de desayuno para los niños, y en la macrobiótica también el desayuno se adapta a las estaciones del año, siendo más ligero y refrescante en el verano y más caliente y nutritivo en el invierno. Lo que es verdad es que siempre el desayuno va con cereal integral, que es el alimento que más hidratos de carbono de absorción lenta nos suministra y por tanto una energía más duradera para poder rendir bien durante toda la mañana.

En los desayunos caben los zumos, la fruta, las tostadas, las tortitas, los churros, magdalenas y bizcochos de buena calidad, las compotas, los patés, el tofu…

imagen de una tarta de limon y yogur

Tarta de limón y yogur. Imagen cedida por el Instituo Macrobiótico La Crisálida

 

Así por ejemplo podemos proponer las siguientes dos opciones:

 

  1. Bebida de “café de cereales” con leche de arroz y crema dulce de arroz con compota de manzana y ralladura de limón, espolvoreada de piñones y pasas, y para quien guste un poco de canela. Este podría ser un desayuno más invernal.
  1. Bebida de choco-algarroba elaborada con leche de avena y una cucharadita de harina de algarroba, y tortitas de maíz a la plancha untadas con paté de tofu a la albahaca. De acompañamiento una pieza de fruta de temporada y unas semillas tostadas de girasol. Este sería un desayuno más de verano.

 

BT: ¿Y qué tal para merendar?

Realmente hay muchísimas opciones de merienda para los niños. Otra vez las adaptamos a las estaciones. Y siempre proponemos meriendas ligeras que luego permitan una cena tempranito. Si los niños cenan temprano y van a dormir dejando pasar un tiempo entre la cena y el momento del descanso, su cuerpo se va a recuperar mejor de noche, su sueño será más profundo y a la mañana siguiente se levantarán más frescos y preparados para hacer un buen desayuno nutritivo que les cubra bien sus actividades de la mañana.

En los desayunos caben los bocadillos nutritivos, la bollería, la fruta, los pasteles de fruta al horno, las galletas, las natillas, las tartas de galleta, los hojaldres, los zumos…Bueno, aquí van sólo dos ideas:

  1. Un zumo de manzana, zanahoria y apio, acompañado de un pedazo de bizcocho casero.
  1. Infusión de anís y bebida de arroz, con yogurt acompañado de una compota de fruta de temporada.

 

BT: Llega la hora de cenar…

De nuevo me pones en una tesitura, realmente la cocina macrobiótica es muy variada y lo que aquí voy a ofrecer es sólo un par de ejemplos de las muchas opciones que tenemos.

 

imagen de una sopa de miso

Sopa de miso. Imagen cedida por el I.M. La Crisálida.

 

Bueno, aquí van dos ideas para que os hagáis una idea.

  1. Sopita de miso con arroz integral, verduras y garbanzos, y decoración de cebollino. Este es un plato muy completo. De acompañamiento una ensalada de col rallada y chucrut. Y de postre unas natillas de amasake.
  1. Crema de verduras dulces y un plato combinado con un pedazo de pastel de mijo y coliflor, y unos filetes de tofu a las finas hierbas, y un poco de ensalada de verduras escaldadas con rúcula, con rabanitos y semillas de lino. De postre una compota de manzana con canela.

 

BT: ¿Nos recomiendas algunas pautas de higiene personal para potenciar la salud infantil?

Hay muchas sustancias nocivas que ingerimos que entran en nuestro cuerpo no sólo por la boca, también por el aire que respiramos. Es importante elegir productos que están en contacto con nosotros, o bien en nuestro cuerpo, o bien en la casa que eviten esas sustancias.

Por ejemplo vamos a elegir una cosmética infantil ecológica y sin sustancias de dudosa salubridad como los parabenos, en los champús y jabones de los niños, en las cremas hidratantes o las cremas de sol. Evitaremos también colonias de aromas artificiales y optaremos por perfumes naturales elaborados sólo a partir de aceites esenciales.

En la casa podemos usar productos de limpieza ecológicos, libres de aromas químicos y menos contaminantes para el medio ambiente.

La ropa de los niños es mejor que sea de fibras naturales, como el algodón, el lino, la lana o la seda, que permiten una mejor transpiración y además no se cargan con iones negativos interfiriendo en el correcto funcionamiento energético de los meridianos del cuerpo.

A la hora de dormir podemos evitar los colchones de muelles, pues se cargan con campos magnéticos que puede alterar nuestra energía y nuestro descanso a largo plazo. Así podemos elegir látex natural, u otros colchones elaborados con fibras naturales, como la de coco.

 

BT: ¿Hay algún cuento o guía infantil para colegios que explique a los niños las bendiciones de la DM?

¡No conozco ninguno!, pero sería un interesante proyecto para trabajar…

María Rodríguez Chacón

 Nombre Completo: María Rodríguez Chacón
 Áreas Profesionales:

  • Naturopatía, Reflexología podal, Doula, Nutrición energética
 Perfil Profesional:

  • Lifting Facial japonés Kobido, Escuela Internacional de Naturopatía MRA
  • FACILITADOR DE PROCESOS CON PNL, Escuela Superior de PNL
  • 1º y 2º nivel de Reiki. Centro Reiki Sevilla
  • Reflexología en el embarazo y parto, Mauricio Kruchick
  • Máster en Acompañamiento Naturopático en los ciclos femeninos y sexualidad (Doula), Centro Andaluz de Naturopatía.
  • Nutrición y dietética, Confederación de Empresarios de Andalucía
Preséntate:

Soy naturópata y mi especialización es la mujer, acompañamiento a la mujer en sus diferentes etapas y ciclos.

Desde que empecé a estudiar prácticamente me decidí por esta especialización, que no es una especialización en sí es usar todo lo aprendido para acompañar a mujeres.

He estudiado a la mujer, los ciclos femeninos, nuestra situación actual y de dónde venimos. De lo aprendido en todo esto, de mi experiencia en la relación con mi ciclo menstrual y mi feminidad y los problemas relacionados con ello, con mi linaje femenino, con las enseñanzas recibidas desde que era pequeña sobre lo que es ser mujer, y de mis situaciones vividas, de todo lo aprendido nacieron mis ganas y mi necesidad de acompañar a otras mujeres. Acompañarlas en sus diferentes etapas.

Imágenes: 

 

imagen de maria rodriguez chacon, colaboradora buenasterapias

María Rodríguez en el taller “Nutrición consciente”. III Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente (Sevilla, mayo 2014. Cortijo del Alamillo)

PUBLICACIONES

Entrevistas:

Artículos de colaboración:

  • Título: “¡Estoy embarazada, sé parir y no me siento enferma!”. Leer AQUÍ.

Extracto:

¿Qué es una Doula y qué papel juega en tu embarazo y parto? ¿Cómo te acompaña y qué maravillas te muestra? Ya lo decía Casilda Rodriganez: “Para parir con placer, hemos de empezar por explicar a nuestras hijas que tienen útero, que cuando se llenan de emoción y amor, palpita con placer… Las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas: De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre”.  María Rodríguez, nueva colaboradora Bt, te abre las puertas al poder femenino, al tuyo, y te invita a vivir sin miedo tu bendito embarazo y tu parto sagrado.

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Eventos:

DATOS DE CONTACTO

 Teléfono: 606 942 938
 Dirección de contacto: Zona centro (Sevilla)
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Facebook: Maria RCh

Salud Geoambiental: ¿vives en un hogar saludable?

Hay casas que sanan y casas que enferman. Las radiaciones naturales y las artificiales forman parte de nuestra vida cotidiana y es relativamente sencillo conseguir que tu casa y tu oficina sean espacios saludables. José Manuel López-Menchero Gonzálezgeólogo, geobiólogo y Asesor en contaminación electromagnética te da pistas para que empieces a gestionar la salud geoambiental de tus espacios cotidianos.

Si alguien nos preguntase qué entendemos por salud, la mayoría pensaríamos en “una ausencia de malestar o enfermedad”.

Para la OMS (Organización Mundial de la Salud) una correcta definición sería: “El estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades”. Incluso en 1992 un investigador amplió la definición de la OMS al agregar: “y en armonía con el medio ambiente”.

Los tiempos cambian y nuestro concepto de salud, más allá de cualquier definición, también está cambiando. Cuidamos de nuestro cuerpo proporcionándole un adecuado ejercicio físico, tratamos de llevar una alimentación equilibrada y de buena calidad, la higiene personal y nuestro bienestar emocional y psicológico cobran cierto protagonismo pero, ¿conocemos realmente los factores que influyen en nuestra salud?

 

imagen de antenas de telefonia movil

 

En Salud Geoambiental estudiamos los factores que provienen del exterior y que afectan a la salud de nuestros hogares y lugares de trabajo y, por tanto, a la salud de los seres vivos que los habitan.

¿Te sientes a gusto en tu casa?

¿Duermes y descansas bien por las noches?

Quizás el permanecer mucho tiempo en casa nos genera tensión o ansiedad. Continuamente estamos padeciendo trastornos de salud como migrañas, dolores de cabeza recurrentes o incluso enfermedades más serias que la medicina o las terapias no parecen solucionar. Tal vez estamos acostumbrados a padecer estas molestias, las consideramos normales o simplemente crónicas. Incluso nuestro médico o terapeuta, al no encontrar una respuesta, nos haya dicho que todo es psicológico.

Probablemente alguna vez hayamos sospechado que nuestra casa o nuestra cama constituyen factores de desequilibrio, sobre todo si cuando nos vamos de viaje o nos ausentamos temporalmente, los trastornos desaparecen o mejora nuestro estado de ánimo. Entonces, ¿cómo podemos saber si nuestra casa es realmente saludable?

Para determinar la calidad ambiental de nuestros hogares es preciso realizar un estudio de Salud Geoambiental. En dicho estudio, como primer objetivo, evaluamos los diversos factores físicos potencialmente peligrosos para la salud de nuestros hogares así como en sus proximidades.

En el interior de nuestros hogares o espacios de trabajo podemos estar expuestos durante muchas horas a una multitud de campos de naturaleza electromagnética sin ser conscientes de ello: telefonía móvil, telefonía fija inalámbrica, routers WIFI, radares, instalaciones eléctricas, cables, electrodomésticos, tomas de enchufe, cableados en paredes, suelos y techos técnicos, líneas de alta y media tensión aéreas o enterradas, transformadores urbanos, materiales sintéticos, moquetas, cortinas, textiles, piezas metálicas utilizadas en camas y colchones y un largo etcétera forman parte de nuestro día a día y constituyen fuentes de emisión electromagnética.

En la última década ha aumentado de manera exponencial su uso y, aunque no se aprecie, sus efectos son acumulativos y pueden dañar la salud, especialmente la de los niños y jóvenes. Pero no hay que alarmarse ni renunciar a las facilidades y ventajas que ofrecen las nuevas tecnologías. Conviene estar informado, reclamar cuando sea necesario, conocer las características de los aparatos y dispositivos del hogar y hacer un buen uso de ellos.

Como segundo objetivo en Salud Geoambiental, comparamos los resultados obtenidos en la evaluación realizada con las restricciones a las emisiones por radiación o variaciones de campo indicadas por la norma SBM 2008 del IBN (Instituto fur Baubiologie+Oekologie Neubeuern) que recomienda medidas de protección sanitaria frente a los contaminantes medio ambientales de carácter físico, químico y biológico y que contempla el principio de precaución establecido por diferentes convenios científicos independientes tales como la Convención de Salzburgo del año 2000, el informe Bioinitiative del año 2007 y su posterior revisión en el año 2012 y la Declaración de París del año 2009.

De este modo obtenemos un informe detallado de cómo, cuánto y dónde los niveles de radiación y los campos físicos analizados superan o no los umbrales considerados como saludables.

En la mayoría de los casos tomando unas simples medidas de protección o de “higiene Geoambiental” bastarán para que la salud de nuestros hogares se restablezca y por qué no, la nuestra.

Si deseas contactar con José Manuel, te facilitamos su número de contacto y su dirección de correo electrónico: 626471541 / josemanuel.lopez@enarmonia.info

enarmonia

 

 

 

 

 

 

 

 

José Manuel López-Menchero González

 Nombre Completo:   José Manuel López-Menchero González
 Áreas Profesionales:

  • Geología y geobiología
  • Asesor técnico en contaminación electromagnética
 Perfil Profesional:

  • Licenciado en Ciencias Geológicas por la Universidad de Huelva en el año 1999, trabaja activamente desde el año 2000 en el sector geotécnico hasta el 2011.
  • A partir del año 2011 es acreditado por la Fundación para la Salud Geoambiental como Técnico especialista en Salud Geoambiental, trabajando desde entonces como Geobiólogo y Técnico especialista en Salud Geoambiental.
  • Diplomado en Salud Geoambiental por la Universidad de Sevilla en el año 2012.
  • Posee formación en diversas Escuelas de Feng Shui (Formas, Estrellas Volantes y Pa Chai), radiestesia, armonización de lugares y Geometría Sagrada.
  • Miembro activo del Círculo Geoambiental desde el año 2011, dedicado a la investigación y difusión de la Geobiología.
  • Socio de GEA (Asociación de Estudios Geobiológicos) desde el año 2013.
Preséntate:

Enarmonía Salud Geoambiental es una consultoría de salud geoambiental especializada en la medición y análisis de radiaciones artificiales y naturales perjudiciales para la salud del hogar y de los espacios de trabajo. Ofrecemos soluciones y alternativas a espacios habitables que puedan estar afectados por este tipo de radiaciones perjudiciales. Mejorarás la salud de tu entorno.

Imágenes: 

 

imagen de jose manuel lopez menchero

 

PUBLICACIONES

Entrevistas:

 

Artículos de colaboración:

  • Título: Salud Geoambiental, ¿cómo saber si vivo o trabajo en un lugar saludable?

Leer AQUÍ

 

  • Título: Campos electromagnéticos de alta frecuencia: ¡aprende a utilizar tu móvil!

Leer AQUÍ

 

  • Título: Las radiaciones del móvil en el embarazo y la niñez. Leer AQUÍ

 

  • Título: Wifi en las escuelas, ¿un riesgo para nuestra infancia? Leer AQUÍ
Vídeos:

 

Eventos:

 

DATOS DE CONTACTO

 Teléfono: 626 471 541

 Dirección de contacto: Calle Monardes nº8, 2ºC 41004 – Sevilla

Email: josemanuel.lopez@enarmonia.info

Web, blog, redes sociales:

Web: En armonía Salud Geoambiental

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Rosa Coronilla Gómez

 Áreas Profesionales:

  • Bioenergética
  • Gemoterapia
  • Remedios Florales
  • Péndulo Hebreo
  • Árbol de la Vida (Cabala práctica)

 

Preséntate:

Trabajo en mi centro Dos Rosas, Terapias Naturales. Además de mi formación, soy una estudiosa de la bioenergética y de la metafísica como caminos de realización personal y sanación. Periodista de profesión, me gusta investigar y llevar a mis terapias cualquier método intuitivo de percepción de la realidad y de terapia energética.

Desde mi centro, Dos Rosas, imparto cursos de Terapia Floral, aromaterapia, cristales sanadores y técnicas energéticas de protección y limpieza. Y ofrezco sesiones individuales de análisis e interpretación del Árbol de la Vida  y consultas de terapia floral y limpieza energética (péndulo hebreo).

 

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MIS PUBLICACIONES EN BT

Entrevistas:

Artículos de colaboración:

Taller de “Reiki y Alimentación Inteligente” (Nivel I) este sábado 8 de noviembre en Pedianatura

Con Reiki puedes ayudar a tus hijos, a tu pareja, a tus mayores, a tus alumnos, a tus pacientes… ¡Aprender Reiki es un buen regalo de Navidad por adelantado! Este sábado 8 de noviembre imparto un Taller de “Reiki Usui y Alimentación Inteligente” (Nivel I) en Pedianatura. Aquí tienes el programa. Si es tu momento, te espero. De 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horas. Para reservar tu espacio llama a Alexia: 622136175.

reikishorter

  • Qué es Reiki
  • Mikao Usui. Su enseñanza y sus propuestas
  • El Principio de la No-Intervención
  • El Reiki y la autorresponsabilidad. Soy sujeto activo y creativo de mi bienestar físico, mental y emocional
  • Principios básicos del Universo
  • Reglas mentales de vida:

a) Pensamiento, palabra y emoción. “Yo Soy y me expreso”. b) El poder de la tribu familiar. c) La energía espirirual del dinero. d) El presente eterno: libertad y alegría.

  • Los chakras: atributos y funciones. Chakras principales y secundarios. Manifestaciones físicas y mentales de los chakras cuando están en desequilibrio
  • Reiki y minerales
  • Reiki y Salud Integral:

a) La respiración y la meditación, llaves de la conciencia. b) El agua es la vida. ¡Todos estamos deshidratados! c)Alimentación Inteligente.

  • Aplicaciones prácticas del Reiki:

a) Reiki para niños y adolescentes. b) Reiki para embarazadas. c) Reiki en el acompañamiento a personas moribundas.

  • Autotratamiento (21 días):

a) Armonizar chakras. b) Ruta de imposición de manos. c) Posibles efectos del autotratamiento.

  • Iniciación
  • Dudas

 

Artículos Buenasterapias relacionados:

Título: “Reiki para médicos y personal sanitario en Sevilla” (artículo de colaboración)

http://www.buenasterapias.es/archives/4108

Título: “Reiki en hospitales y cárceles españolas” (Entrevista Bt a Loida Burgos, vicepresidenta de la Federación Española de Reiki)

http://www.buenasterapias.es/archives/890

“Alimentación Inteligente vs productos milagro”, por Ricardo Gamaza

Ricardo Gamaza publica hoy en su blog personal un artículo titulado “Alimentación Inteligente vs productos milagro”. En él se hace eco de nuestras Jornadas de Alimentación Inteligente de este sábado 25 de octubre en la Olavide. Ricardo es periodista, bloguero y realizador audiovisual especializado en ecología, desarrollo rural y ecoturismo. Hasta el viernes 24 a las 14:00 puedes reservar por banco tu espacio en el evento. ¡Anímate! Te esperamos.

http://www.ricardogamaza.com/ecoblog/ciencia_salud/alimentacion-inteligente-productos-milagro/

En este Código Qr diseñado por Rotacode para promocionar las Jornadas encontrarás toda la información sobre las mismas. ¡Ven a celebrar este evento saludable con nosotros!

 

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Ricardo Gamaza tiene su propia productora audiovisual y escribe un blog de ecología para el Huffington Post, otro para El Correo de Andalucía y el suyo propio en Ecoperiodismo. Ha ganado varios premios de comunicación y periodismo como el Premio Ecoturismo de Periodismo de la Junta de Andalucía, el premio Panda de Comunicación de WWF-España; Ecovidrio de Periodismo; Telenatura Internacional o Doñana Sostenible, entre otros.

 

Ricardo

Ricardo Gamaza

 

Os recomendamos este estupendo artículo suyo: “Quinoa, la superviviente de Monsanto

http://www.ricardogamaza.com/ecoblog/desarrollo_rural/quinoa-la-superviviente-de-monsanto/

y este docu-reportaje que escribió y dirigió hace años titulado “Mujer, motor para la plena igualdad”, donde destaca la importancia y la valía del trabajo de las mujeres rurales andaluzas. Gracias, Ricardo, por sembrar salud y por ayudarnos a compartir nuestras jornadas con los lectores.

Aromaterapia afrodisíaca y masaje erótico: canela, ylang ylang y sándalo

¡Sexo con esencia, sexo con conciencia! Que la rutina mata, lo sabemos todos. Y que el buen sexo nos aporta alegría y energía para el día a día también. Nuestra nueva colaboradora, Rosa Coronilla, te ofrece un plan aromático ideal para una velada llena de sensaciones placenteras.

Que la llama de la pasión sexual prenda depende de la conexión de los amantes, pero la naturaleza y sus aromas nos echan una buena mano para que nos conectemos a la energía apropiada y vivamos la experiencia con los sentidos potenciados y con conciencia. Convertir un encuentro íntimo en un ritual amorosamente premeditado añadirá una intención que dejará fuera de juego al mayor enemigo del buen sexo: la rutina. Predispuestos ya como estamos a pasar una velada especial, la aromaterapia, los aceites esenciales de las plantas, tienen un buen arsenal afrodisíaco para la ocasión.

El olfato es el sentido más conectado a las evocaciones y las emociones, por eso no encontraremos mejores aliados que los buenos aromas para anclar un recuerdo imborrable. Pero las esencias afrodisíacas, además, a través de los olores y aplicadas sobre la piel despiertan en canal nuestra sensualidad. Y si los aceites esenciales más estimulantes, mezclados con aceites vegetales, se aplican como masaje erótico durante el propio encuentro sexual transformaremos cada relación en un acontecimiento extraordinario.

¿Manos a la obra? Cubramos entonces nuestro cuerpo y nuestra casa de las fragancias más ardientes. La canela es uno de los aceites esenciales más reconocidos en el botiquín erótico ya que induce en el cerebro sensaciones placenteras. Es la fragancia ideal para ambientar el espacio físico del encuentro con velas aromáticas o incienso de canela. Pese a su potencial seductor, esta esencia sólo debemos usarla por vía olfativa y nunca en contacto directo con la piel, ya que tiene elementos que pueden provocar reacciones alérgicas.

 

imagen de botes de aceite de dos rosas

Aceites, minerales e inciensos en Dos Rosas

 

No es el caso de otros tres grandes afrodisíacos naturales: el jazmín, el ylang ylang y el sándalo, cuyas esencias pueden aplicarse en la piel en la dosis adecuada y disparar todos nuestros sentidos. El jazmín, una esencia preciosa y cara de conseguir, es conocido por sus efectos hipnóticos y estimulantes de la sensualidad. Es una llave para abrir las puertas de lo femenino y llevarlo a su máxima expresión. Más al alcance de todos los bolsillos está el ylang ylang, una esencia de aroma exótico muy utilizado en zonas del planeta como la India. Las novias de este país acuden a su noche de bodas con unas gotas de esta fragancia en el pubis para alimentar su deseo sexual y el de su pareja. Es el afrodisíaco femenino por excelencia de la misma forma que el sándalo lo es de lo masculino.

Cuando los aceites esenciales, diluidos en aceites vegetales o cremas, son masajeados sobre la piel son capaces de atravesar todas las capas de la epidermis y llegar al torrente sanguíneo, además de llegar directamente al cerebro por vía olfativa. Esta doble acción explica sus efectos cosméticos, medicinales o estimulantes de diferentes sensaciones a los pocos minutos de la aplicación, aunque el tiempo depende del tipo de esencia.

En nuestro caso, la mejor opción es preparar una mezcla de aceite de almendra, que actuará como base, y un número determinado de gotas de esencia de ylang ylang, sándalo o jazmín. La dosis más adecuada es poner en un envase la mitad de gotas que de mililitros de aceite de almendra. Por ejemplo, en cien mililitros de aceite vegetal podemos añadir hasta 50 gotas de aceite esencial de ylang ylang. Otra opción es adquirir esta combinación ya preparada en establecimientos especializados. Ejemplo de ello es el Aceite Afrodisíaco que elaboramos en Dos Rosas Terapias Naturales, que contiene esencias de ylang ylang y sándalo.

Cualquiera de estas dos mezclas podemos aplicarlas en todo el cuerpo en forma de hidratante después de la ducha y antes de nuestra velada romántica. Pero sus efectos estimulantes serán mucho mayores si usamos estos productos como lubricante o para masaje erótico durante la propia relación íntima, lo que permite introducir el juego y todas sus posibilidades en el encuentro sexual.

La sutilidad de los aromas y la percepción agudizada de los sentidos que se consigue con ellos inducen a una sexualidad de ritmo más pausado y mucho más anclada en la conciencia del momento. El tacto y el olfato toman el protagonismo y nos regalan sensaciones más intensas y profundas y una comunicación más plena con nuestra pareja. Es un plato que merece el fuego lento.

 

Más artículos de Rosa en Buenasterapias:

Entrevista Buenasterapias a Rosa Coronilla titulada “El péndulo hebreo, potente instrumento de sanación y limpieza“:

http://www.buenasterapias.es/archives/6591

Título: “Cristaloterapia, la vibración de los cristales sanadores”

http://www.buenasterapias.es/archives/9619

Título: “¿Qué es y cómo funciona en niños y adultos la Nueva Terapia Floral?

http://www.buenasterapias.es/archives/8888

Par Biomagnético y cáncer

El Dr. Salvador Gutiérrez Rodríguez de Mondelo (Sevilla, 1955), nuestro entrevistado, considera que el Par Biomagnético es el mayor descubrimiento de la historia de la medicina. ¿Sabías que en el Biomagnetismo Médico más del 80% de los pacientes que atienden diagnosticados con cáncer por la medicina alópata no tienen realmente esta enfermedad? El Par Biomagnético resuelve enfermedades mentales y puede sanar a distancia a un cuerpo enfermo (Teleenergética ). Reconoce que podemos padecer enfermedades como resultado de experiencias traumáticas que hayamos vivido en otras vidas y las neutraliza. En mayo 2015 podrás formarte en el Par Biomagnético si lo deseas. Vamos paso por paso y entendamos esta propuesta terapéutica creada por el Dr. Isaac Goiz…

 

B.T. ¿En qué momento de tu vida descubres el PB y qué fue lo que más llamó tu atención como médico y como especialista en terapias o técnicas naturales de sanación?

Cuando descubrí el par biomagnético estaba en la edad que la que creí que había llegado mi prejubilación y el tomarme mi actividad profesional con algo más de tranquilidad. El Par Biomagnético supuso un shock inimaginable en todas mis convicciones y en mi forma de ver la medicina. Se puede decir que existe un antes y un después de conocer el Par Biomagnético y que ha sido el descubrimiento más grande de mi vida profesional, que supera ya los 36 años como médico.

No se puede hablar de algo que llamara mi atención dentro del Par Biomagnético ya que todo el supera con creces cualquier deseo o expectativa profesional. No causa dolor, no puede hacer daño, diagnostica sin exploraciones complementarias costosas y molestas, su efectividad es enorme en comparación con otras técnicas, en fin, no se puede pedir más y no se puede uno imaginar un regalo terapéutico mejor. Por ello lo consideramos el mayor descubrimiento de la historia de la medicina.

 

B.T: ¿Cómo se expresa un cuerpo sano según la teoría del PB?

Decía Claude Bernard que la salud se expresa como el equilibrio interno de los seres vivos y este equilibrio depende de forma muy especial del pH o potencial de Hidrógeno donde se desarrollan todas las reacciones fisicoquímicas que conlleva el proceso vital. Para el Biomagnetismo Médico, la salud depende de que la entropía orgánica y de que el metabolismo corporal se ajusten a los parámetros que encierran desviaciones máximas de 3 décimas del pH neutro hacia la acidez o hacia la alcalinidad.

Cuando los niveles energéticos se salen de estos parámetros y el pH alcanza valores superiores a los normales, aún en ausencia de microorganismos patógenos, se inicia la patología que podrá ser segmentaria o general pero que en ambos casos el fenómeno siempre estará sustentado por un foco energético de polaridad contraria.

B.T: Para el Dr. Goiz, ¿la alimentación es un factor importante a tener en cuenta para favorecer nuestra salud integral? ¿Él recomienda otras terapias, hábitos o cuidados especiales para mantener nuestra salud en perfecto estado?

 

Dr. Isaac Goiz

Dr. Isaac Goiz Durán

 

La alimentación claro que es un factor importante para favorecer nuestra salud, pero no entra dentro de los parámetros que usa el Par Biomagnético para devolver la salud cuando la entropía interna se altera, ya que nosotros solo usamos para ello fuerzas magnéticas que por otro lado son las fuerzas físicas de la naturaleza más importantes y que más afectan a los seres vivos.

Recordemos que en la actualidad la Fuerza Nuclear fuerte y la Fuerza Nuclear débil también se las considera fuerzas electromagnéticas.

 

B.T: Los médicos sintergéticos, por ejemplo, le conceden una importancia enorme a las emociones como generadoras de afecciones y dolores tanto físicos como mentales. ¿Qué piensa usted al respecto? ¿El PB se acerca a las emociones para sanar los cuerpos?

No cabe duda de que las emociones pueden ser causa de alteraciones del equilibrio interno, pero una vez alterado éste y creado un par biomagnético identificativo de una patología, la corrección del mismo lo conseguimos con fuerzas magnéticas superiores a 1000 Gauss y que ocasionan la despolarización del par biomagnético causal de la patología. También es cierto que los problemas psicológicos y emocionales frecuentemente necesitan de terapias complementarias y de hacerlos pasar del inconsciente al consciente para que se solucionen, lo que podremos hacer con facilidad gracias a la energética medica.

 

B.T: ¿Cómo funciona el PB? ¿Cómo se desarrolla una sesión?

El Par Biomagnético funciona despolarizando los polos magnéticos constitutivos del “Par Biomagnético”, lo que se realiza con fuerzas magnéticas de igual signo que los polos identificados.

 

El Dr. Salvador Gutiérrez en una sesión de Par Biomagnético

El Dr. Salvador Gutiérrez en una sesión de Par Biomagnético

 

Una sesión se inicia mediante la identificación de los pares biomagnéticos presentes en el paciente, lo que podremos realizar con biomagnetismo o con bioenergética, y posteriormente se procede a la despolarización de dichos polos, lo que se consigue en un tiempo generalmente corto, inferior a 15 minutos en nuestro país.

 

B.T: En mayo de 2009 el Dr. Goiz visitó la clínica del Dr. Raymond Hilu (Marbella, Málaga) para poner a prueba la eficacia del PB. Trató a más de 200 personas en cuatro días. A la mayoría de ellas se le recogió una muestra de sangre antes del diagnóstico con los imanes y de ser tratados los pares correspondientes y otra después para así comprobar si los microorganismos señalados como responsables de sus patologías estaban realmente presentes en sangre después del tratamiento. ¿Cuáles fueron los resultados de estos días de trabajo? ¿Qué piensa el Dr. Hilu sobre el PB?

Los resultados de dicha prueba fueron realmente espectaculares y pueden verse en internet o en nuestra pagina web www.medicinaparbiomagnetico.com en la pestaña de Youtube. El Dr. Hilu es un admirador y defensor del Par Biomagnético, aunque el personalmente no lo practica ya que su especialidad profesional es otra como puede apreciarse en el vídeo al que usted se refiere. Los resultados de dicha prueba creo que es necesario verla para creerla y no basta con su narración que sería demasiado fría.

 

B.T: De esos pacientes, algunos venían ya diagnosticados de cáncer. Goiz tiene su propia visión sobre el cáncer. Él habla en muchas ocasiones de cánceres falsos, cánceres mal diagnosticados… ¿Puedes aclararnos esto? ¿Qué es, entonces, para él, un cáncer verdadero?

Para el Dr. Goiz y para el Biomagnetismo médico el diagnóstico de cáncer requiere otros requisitos diferentes a la visualización de una mancha en una exploración radiológica o la interpretación de signos de inmadurez celular por parte de un anatomopatólogo. Ambos profesionales no tienen una explicación racional para explicar esas anormalidades.

En el biomagnetismo médico más del 80 % de los pacientes que nos vienen diagnosticados con cáncer por la medicina alópata no tienen realmente esta enfermedad. Conviene resaltar que la medicina alópata solo aplica lo que la Industria Farmacéutica ha creído conveniente comercializar, de manera que lo que no le es rentable simplemente no se comercializa.

Pero esto no es algo que diga yo sino que repiten y repiten muy notables médicos y muchos premios nobel, le dejo aquí algunos comentarios al respecto a modo de miscelánea del tema:

 

  • Dr. Linus Pauling (Premio Nobel): Todo el mundo debería saber que la” guerra contra el cáncer “es un gran fraude”.

 

  • Dr. James Watson (Premio Nobel de Medicina): sirvió dos años en la Junta Consultiva Nacional de Cáncer. En 1975, se le preguntó sobre el Programa Nacional del Cáncer. Él declaró, “Es un montón de mierda.”

 

  • Richard J. Roberts (Premio Nobel de Medicina): Las Farmacéuticas bloquean las medicinas que curan porque no son rentables impidiendo su distribución”.

 

  • Dr. Ralph Moss: “Se realizó un estudio que muestra que la mayoría de los oncólogos no adoptarían la quimioterapia para el cáncer de pulmón, algo así como el 75% de ellos dijeron que no la tomarían”.

 

  • Dr. Warner, M.D.:”La quimioterapia es un negocio sumamente lucrativo para los médicos, hospitales y empresas farmacéuticas… hay mucha más gente que vive del cáncer que pacientes que mueren de cáncer”.

 

  • Dr. Allan Greenberg: “Como un médico jubilado, puedo decir honestamente que, a menos que usted se encuentre en un grave accidente, la mejor oportunidad de una vida larga y una feliz vejez es la de evitar los médicos y los hospitales y aprender de nutrición, medicina herbal y otras formas de medicina natural”.

 

  • Dr. Georges Mathé, M.D., (Presidente de la Organización Europea para la Investigación y el Tratamiento del cáncer (OERTC) desde 1962 a 1965): “Si sucediese que desarrollase un cáncer, yo no permitiría nunca que me tratasen de cáncer en una clínica de forma convencional. Ya que, solamente las víctimas de cáncer que se mantienen lejos de tales centros tienen una oportunidad de sobrevivir”.

Me gustaría añadir que antes de conocer el Par Biomagnético yo no era realmente consciente de que todos estos “monstruos” de la ciencia llevaban toda la razón. Realmente “hay mucha más gente que vive del cáncer que gente que muere del cáncer”. Más info, Aquí.

 

B.T: ¿Qué aportaciones o “nueva mirada” nos ofrece el PB sobre las enfermedades mentales?

La mayoría de las enfermedades mentales se sustentan en un par biomagnético al igual que el resto de las enfermedades y una vez resuelto este los pacientes se curan.

 

Clínica Antienvejecimiento del Dr. Salvador Gutiérrez

Corporación Antienvejecimiento, espacio de trabajo del Dr. Salvador Gutiérrez (Polígono PISA, Mairena del Aljarafe)

 

B.T: ¿Podemos sanar a distancia a un cuerpo enfermo con el PB? ¿Cómo se explicaría este fenómeno?

La Teleenergética es una técnica que practican con asiduidad los practicantes experimentados del par Biomagnético. Muchas de las cosas que ocurren en la praxis de esta disciplina recién empieza a poder explicarlas los últimos avances realizados en física cuántica. En cuanto a la Teleenergética solo le comentaré que todas las religiones nos han explicado de pequeños que Dios nos hizo a su imagen y semejanza y de su misma naturaleza. Y yo debo de decirle que es cierto, por mucho que los poderes fácticos se empeñen en hacernos creer lo contrario.

La Fuerza de la “Intención” es la fuerza física más fuerte que existe en la naturaleza, más incluso que la Fuerza Nuclear Fuerte, que es la fuerza más fuerte que existe y 100 veces más fuerte que la Fuerza electromagnética, y esto es lo primero que demostramos en nuestros cursos durante la primera jornada de los mismos.

P.B: ¿Podemos padecer determinadas enfermedades como resultado de experiencias traumáticas que hayamos vivido en otras vidas? ¿Reconoce el PB esta memoria residual? ¿Puede neutralizarla?

Sí puede neutralizarlas, pero existen otras técnicas para ello igual de eficaces como la técnica del Dr. Bradley Nelson descrita en su libro “El código de la emoción”.

 

B.T: ¿Es cierto que dependiendo de en que parte del planeta vivas las sesiones de PB tienen una duración distinta? ¿A qué se debe este fenómeno?

Simplemente a la influencia que sobre todos los seres vivos tiene el campo magnético terrestre y que varía entre los 0,25 gauss a nivel del ecuador y 0,65 a nivel de los Polos Norte y Sur. Cuanto más cerca del ecuador terrestre más próximos a la neutralidad magnética y menos tiempo necesitamos para la despolarización biomagnética.

 

B.T: ¿Un bebé o niño pueden ser tratados con el PB?

El Par Biomagnético puede ser usado en personas de cualquier edad sin posibilidad alguna de hacer daño. Solo los pacientes tratados con quimioterapia representan una contraindicación formal para ser tratados directamente con fuerzas magnéticas.

 

B.T: ¿Se están ofreciendo tanto en España como en otros países cursos sobre el PB donde no esté garantizada una formación seria y adecuada?

Hay mucha gente queriendo dar a conocer esta alternativa terapéutica y cada uno lo hace dentro de sus posibilidades. En mi experiencia puedo decirle que he asistido a muchos cursos donde el dictante no tenía una formación médica ni científica adecuada para ello, y es realmente una pena porque suelen ser cursos largos y caros que requieren un esfuerzo por parte del cursillista que con frecuencia no termina suficientemente formado.

 

B.T: ¿Cuál es el perfil profesional de los posibles participantes en tus curso?

No se requiere ninguna formación previa por lo que el perfil de los asistentes es muy amplio. Esta técnica terapéutica se esta enseñando a indígenas que carecen de formación científica alópata y están teniendo unos resultados excelentes.

 

B.T: ¿Qué acreditación recibimos si nos formamos contigo?

Los diplomas que damos son siempre de índole particular y no están reconocidos por el ministerio, al igual que ocurre con otras muchas disciplinas en nuestro país como quiroprácticos, osteópatas, especialistas en medicina china, etc.

 

B.T: ¿Hay alguna facilidad de pago?

No tenemos financiación del mismo ya que nos dedicamos preferentemente a la práctica profesional del mismo y solo intentamos contribuir en la medida de nuestras posibilidades a la expansión del Par Biomagnético mediante su enseñanza. Muy especialmente porque el Dr. Goiz está ya mayor para seguir con la misma y los cursos que se están ofreciendo para ello con frecuencia no reúnen unos requisitos de seriedad y calidad de la enseñanza correcta a nuestro parecer, la mayoría de ellos no tienen ninguna formación médica.

 

El Dr. Salvador Gutiérrez y María Narbona, profesionales del Par Biomagnético que trabajan en Corporación Antienvejecimiento (CAE), son discípulos y seguidores del Dr. Isaac Goiz Durán y se mantienen dentro de la línea más ortodoxa del tratamiento del PAR BIOMAGNÉTICO según su descubridor, aceptando las directrices del Colegio Mexicano de Biomagnetismo Médico (CMBM) y de su representante en España (ANUNA), así como de la Asociación Española de Biomagnetismo Médico (A.E.B.M.)

Halitosis (mal aliento): origen y tratamiento natural: ¡Viva el perejil y el agua bicarbonatada!

El Dr. Rafael Méndez Cobos, colaborador Bt, te enseña hoy trucos sencillos para evitar el mal aliento. ¿Sabías que el galán cinematográfico de los años 30 Clark Gable padecía una temible halitosis?  Sin duda quien más lo sufría era Vivien Leigh que se echaba a temblar cada vez que tenía que besar a su compañero de reparto. La causa del mal aliento en un 10% tiene su origen en el estómago, debido a una bacteria (Helicobacter pylori), colaboradora en unos casos y responsable en otros de la úlcera gástrica. También los pulmones (bronquitis de fumador), pancreatitis, como la que padecía Napoleón y el estrés (que produce sequedad en la boca), provocan halitosis. El doctor Eduardo Alfonso habla del mal aliento del envidioso, del resentido y del miedoso.

 

Imagen del Dr. rafael mendez cobos

El 90 % de la halitosis reside en la boca-faringe-amígdalas, causada sobre todo por unas bacterias anaeróbicas que se alimentan de unos tejidos muertos ( restos de comidas, bebidas, tabaco, etc.) generando estas bacterias gases,  concretamente el sulfuro de hidrógeno, con un olor parecido al del huevo podrido.

¿ Cómo saber cómo huele su aliento?

Con un bastoncillo de algodón de los que utilizamos para limpiar el conducto auditivo, raspe varias veces la parte más posterior de su lengua para, pasados un par de minutos, oler dicho bastoncillo. Otra forma sería pasar un hilo dental entre los dientes y después olerlo.

Remedios caseros para solventar dicho problema:
  • Comer yogur lactobacilus acidófilus, con bífidus o con vulgáricus. Los yogures bio suelen llevar incluso el lactobacilo casei inmunitas que impide la proliferación de las bacterias anaeróbicas provocadoras del mal aliento. De esta manera la flora saprofita es superior a la flora patógena fétida.
  • Cepillar la lengua y los dientes con agua bicarbonatada.
  • Hacer colutorios o enjuagues con una infusión hecha con cola de caballo y corteza de encina.
  • Mastica perejil, canela, salvia, hierbabuena o menta.

 

Imagen: lafabricadeideasdenegocio.wordpress.com

Imagen: lafabricadeideasdenegocio.wordpress.com

  • Toma infusión de Manzanilla con limón en ayunas, a media mañana y antes de irnos a la cama. Si usted, además de lo anteriormente reseñado, añade a su dieta un yogur bio después de comer y mastica entre comidas cualquiera de las plantas antes descritas, tendrá resuelto su problema de fetidez de aliento.
  • Recuerde por último, que si usted es un empachado o un estreñido crónico debe saber que lo que no sale por vía rectal sale por la boca.

Evidentemente, estas medidas están indicadas para personas sin caries dentales, si úlceras de estómago y sin patología digestiva. En el supuesto de padecer alguna de estas afecciones, le aconsejo ir a un especialista.

En esta estupenda videoentrevista Buenasterapias le hemos pedido  al Dr. Cobos que nos diga si son vervaderas o falsas algunas de estas afirmaciones y que nos explique el por qué: “Nuestras defensas desayunan con Actimel“(Falso)/”La leche de vaca previene la osteoporosis” (Falso)/”Comer todo tipo de cereales es bueno para la salud” (Falso)/”El agua de mar no es un suplemento alimenticio” (Falso)/”El agua alcalina ionizada previene enfermedades“(Verdadero)

 

Código QR de las Jornadas de Alimentación Inteligente, ¡para que estéis informados en todo momento!

¡Hemos pensado en ti! ¿Quieres disfrutar de las Jornadas de Alimentación Inteligente aunque no puedas desplazarte personalmente a la Universidad Pablo de Olavide? La empresa Rotacode y Marta Tarrés te lo ponen fácil: han diseñado para Buenasterapias un complemento digital para el evento: un código QR “vivo”. Podréis acceder a él en cualquier momento desde vuestros dispositivos capturando el siguiente código QR o haciendo click  en: http://rcd.li/9I

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Los contenidos que se irán mostrando en el código QR de las Jornadas irán modificándose  dependiendo de la fecha y hora en que nos encontremos, así, nos servirá para estar muy bien informados en todo momento: antes, durante y después del Evento, y también podremos compartir dicha información en las Redes Sociales.

 

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II Jornadas Andaluzas de Alimentación Inteligente en el Paraninfo de la Universidad Pablo de Olavide

¡Vamos a celebrar la salud y a disfrutar mientras aprendemos! Podrás llevarte a casa productos ecológicos y libros saludables, saborear tapitas y cuchareo 100% orgánicos y disfrutar de un concierto sanador diseñado especialmente para estas jornadas. Los ponentes de la mañana te contarán maravillas del Ayuno, de las propiedades nutritivas del Agua de Mar y de la Orinoterapia. Y en la tarde, hablaremos de la alimentación y las emociones anticáncer y de propuestas sencillas para evitar los efectos de la contaminación electromagnética y eléctrica.  ¡Reserva tu espacio por banco antes del 20 de octubre! ¡Vamos a premiarte por ello!

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Si reservas por banco tu espacio en las Jornadas de forma anticipada (antes del 20 de octubre), te hacemos un descuento y entras, automáticamente, en el sorteo de 20 pases para disfrutar de un magnifico Taller de FlamecoYoga que se celebrará por la tarde en un salón contiguo al Paraninfo.

 

PROGRAMA II JORNADAS ANDALUZAS DE ALIMENTACIÓN INTELIGENTE 

(09:30 a 20:00 hrs)

 

Mercado Saludable abierto de 09:30 a 18:00 hrs.

Buffet ecológico (desayuno, tapitas y cuchareo, merienda) abierto de 09:30 a 18:30 hrs. Debes confirmar que contamos contigo en el almuerzo llamando a Bea: 692 260 709

Librería saludable: Anatma (10:00 a 18:00 hrs)

Certificado de Asistencia (Puedes solicitarlo en la mesa de Recepción, antes de tu entrada al Paraninfo)

 

09:15 Recepción asistentes

 

10:00/11:00
La felicidad del ayuno

Ponente: Dr. Rafael Méndez Cobos Colaborador Buenasterapias. Especialista en Homeoterapia, alimentación y salud. Naturópata, fisioterapeuta, iridólogo y acupuntor. Autor de los libros: “La salud en la despensa”, “Adelgaza comiendo, recetas más listas que el hambre” y “Soluciones naturales para siete enfermedades de hoy”. Su web, Aquí.

 

11:00/12:00
Orinoterapia, el jugo milagroso

Ponente: Alquivar Marín. Orinoterapeuta y naturópata, especialista en Par Biomágnetico, Nutrición Ortomolecular y Biodescodificación. Ha escrito el libro “El jugo milagroso”. Su web, Aquí.

 

 

DESCANSO 12:00 a 12:30

 

12:30/13:30
Propiedades terapéuticas y nutritivas del agua de mar

Ponente: Mariano Arnal. Presidente de la Fundación Aquamaris. Ha escrito los libros “Cómo beber agua de mar” y “La mejor sal, agua de mar”.  Aquamaris es una Fundación cuya finalidad es investigar y divulgar las propiedades terapéuticas y nutritivas del agua de mar, además de nuevos usos como cosmética, riego o cocina, entre otros. También dedican gran parte de su esfuerzo en hacer del agua de mar un recurso conocido, útil y accesible a todo el mundo. Su web, Aquí.

 

14:00-16:00 DESCANSO y ALMUERZO ECOLÓGICO

 

16:00-17:00
Alimentación, emociones y terapias naturales anticáncer

Ponente: Remedios López Gómez. Mediadora en Nutrición formada en la Universidad Pablo de Olavide y ex paciente de cáncer de estómago.

 

17:00-18:00
La alimentación invisible: la contaminación eléctrica y electromagnética

Ponentes: Ing. Federico Santurino (Colaborador Buenasterapias. Ingeniero, geobiólogo y experto en Feng Shui) y Jesús García López de la Osa (Colaborador Buenasterapias. Experto en Geobiología y Feng Shui). Su web, Aquí.

 

17:00-18:30 TALLER DE FLAMENCOYOGA

Imparte: Olga Jimeno. Su web, Aquí. (Regalo exclusivo, previo sorteo, de 20 entradas para asistir gratuitamente al taller entre todos aquellos asistentes que hayan abonado su inscripción por banco antes del 20 de octubre).

 

18:00-18:30 DESCANSO

 

18:30-19:30 CONCIERTO
Alimentación para el alma, “Paisaje sonoro”

Concierto de clausura de Pilar Jiménez García (voz y sonidos) y Leopoldo Muras Negrete (sonidos). Visualización guiada de un paseo con sonidos que evocan la Naturaleza.  Un viaje que conecta con la madre Tierra, como un eco que armoniza las emociones y lleva a la paz interior. Pilar Jiménez García es psicóloga, pisicoterapeuta, monitora de relajación y maestra de Reiki.

 

20:00 Cierre Jornadas

 

DATOS BANCARIOS PARA RESERVA ANTICIPADA

Banco Santander

Importe: 8 euros si reservas por banco y 10 euros si abonas in situ en las jornadas

CCC: 0049 5423 27 2216063952

IBAN ES85 0049 5423 2722 1606 3952

Especificar en Asunto: Inscripción Jornadas + tu nombre y apellidos (llámanos al 651495063 si deseas participar en  el Taller de FlamencoYoga)

 

 

 

“Meditar para comprender”: meditación en plena naturaleza (Cazalla de la Sierra)

¿Deseas aprender a meditar? ¡Vamos a Cazalla de la Sierra el próximo sábado 4 de octubre! Nuestra colaboradora Rocío Castro os anima a participar en un paseo por la naturaleza y celebrar la vida aprendiendo a meditar. Meditar es fluir con la vida, aceptar el presente y experimentar cada momento con profundiad…

 

Imagen de Rocio Castro

 

La meditación es una práctica milenaria que nos ayuda a descodificar nuestra mente reactiva, aportando consciencia a las verdaderas raíces de las acciones o conductas no deseadas. Sus beneficios son muchos. Entre ellos: reducción del estrés, ya que calma el sistema nervioso, reducción del colesterol, aumento de la serenidad y lucidez mental, incremento de la empatía hacia los demás, conectar con tu ser interior, reforzamiento de la autoestima, equilibrio interno y en nuestro entorno y dominar pensamientos negativos que puedan afectarnos a nivel interior o a nuestra vida diaria.

Rocío es terapeuta Transpersonal, técnico en Psicodrama, terapeuta familiar sistémica, consultora personal y Mindfulness. Escúchala en esta estupenda entrevista radiofónica que Norah Barranco le hizo a Rocío en su programa “Échate un ojito” (UniRadio Jaén).

 

 

Importe de la jornada: 15€

Reserva: 646 476 562

Horario: Sábado 4 de octubre, de 10:00 a 16:00 hrs

II Encuentro de Yoga Sevilla 2014… ¿Te lo vas a perder?

¿Has probado el Power Yoga, el Viniyoga, el Yoga Nidra o el Yoga Hormonal?  ¿Has escuchado cantos de mantras en directo? ¿Te lo vas a perder? Muchos profesores de yoga a tu disposición para que conozcas, a través de tu experiencia, las bondades que el Yoga puede ofrecerte en tu vida cotidiana. Vente con familia y amigos al Cortijo del Alamillo hoy y mañana. ¡Es hora de celebrar!

Tras el éxito de la primera convocatoria este año tendrá lugar el Segundo Encuentro de Yoga organizado por Escuelas y Centros de Yoga de Sevilla, en el que profesores y participantes de toda la ciudad se unirán para vivir un fin de semana en familia, aprendiendo y compartiendo a través de esta disciplina física y mental.

Hoy 27 sep. de 10.30 a 21.30h + Domingo 28 sep de 10.30 a 20.30h.
Entrada gratuita / Aportación voluntaria / Traer esterilla si la tienes
+Info: yogadesevilla@gmail.com / www.facebook.com/encuentro.yoga

Una oportunidad única para conocer y practicar los diferentes tipos de yoga que se imparten en tu ciudad e informarte sobre ellos en los stands correspondientes. También habrá tiendas con material, libros y accesorios para la práctica y comida vegetariana.

Disfruta de un programa que abarca todo tipo de actividades para grandes y pequeños: Hatha yoga y Meditación, Ashtanga Vinnyasa, Yoga Dinámico y Power Yoga, Vinnyasa Flow, Kundalini, Viniyoga, Anusara, Yogaterapia, Yoga Hormonal, Yin Yoga, Vinyasa Vibe, Acroyoga, Yoga aéreo, Yoga para Embarazadas, Bebés y Niños, Yoga Nidra, Charlas, Conciertos Meditativos y Kirtan (canto de mantras)

También podrás asistir a las presentaciones de muchas de las formaciones de yoga que se imparten en Sevilla, a cargo de sus profesores.

Evento gratuito y abierto a todo tipo de personas y edades, con o sin experiencia, interesadas e implicadas en la práctica responsable y la enseñanza del yoga

¡¡Y NO OLVIDES TRAER TU ESTERILLA!!

Entrevistas Buenasterapias relacionadas:

Título: El Flamencoyoga no es femenino (videoentrevista). Olga Jimeno os explica qué es el Flamencoyoga, cómo funciona, a quién le viene bien practicarlo  y por qué es altamente recomendable para tu bienestar físico-emocional.

 

 

Título: Hay un Yoga para cada personalidad

http://www.buenasterapias.es/archives/4922

Título: El yoga de la risa, fenómeno espiritual que se practica en más de 60 países

http://www.buenasterapias.es/archives/7805

 

Clase gratuita de Flamencoyoga en Sevilla: lunes 29 de septiembre en Rumbos

¡Empieza la semana con buen pie y vente a Rumbos (Mairena del Aljarafe, Polígono PISA) de 17.45 a 19.15!  Experimenta y disfruta de una sesión de Flamencoyoga con Olga Jimeno. Solo necesitas traer una falda de vuelo y un pañuelo. Y reservar tu espacio lo antes posible (máximo 20 personas) en estos teléfonos: 644 396 918/ 955 08 91 58.

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imagen de Olga jimeno

Olga Jimeno San Juan

 

Cuando el flamenco es expresado desde un estado de conciencia, que vamos aprendiendo con la práctica del yoga, surge el “FlamencoYoga”. Las emociones, las sensaciones y los sentimientos no nos son del todo fáciles de mostrar, produciendo un bloqueo que impide nuestra comunicación. En el trabajo que propongo utilizamos el yoga para preparar, respirar y estirar el cuerpo, para luego ser capaces de romper ese bloqueo, pudiendo expresarnos con fluidez y llegar a disfrutar con ese “movimiento conciente”. Flamenco y Yoga son para mí totalmente complementarios. El yoga nos ayuda a interiorizar, a buscar dentro y el flamenco, a expresar todo lo encontrado en ese interior. Olga Jimeno

 

logo

 

A partir del 6 de octubre, Olga imparte todos los lunes de 17.45 a 19.15h sesiones de FLAMENCOYOGA en Rumbos. Conoce mejor a Olga en esta vídeo entrevista Buenasterapias. ¡Te va a encantar!

Olga Jimeno es profesora de Yoga formada en la Escuela Sadhana Sevilla. Enamorada del Flamenco desde niña, nos explica en esta videoentrevista Buenasterapias qué es el Flamencoyoga, cómo funciona y las bendiciones que nos aporta -física, mental y espiritualmente hablando- su práctica. Imparte Talleres en España y en Italia. Visita su web Aquí.

 

 

Puedes verla en la semana de puertas abiertas que organiza Rumbos del 22 al 26 de septiembre 2014.

Tarifas: 35€ al mes

Sesión suelta: 10€

RUMBOS

RESERVAS: 644 396 918/ 955 08 91 58

 

Macrobiótica: tu alimento afecta a tu campo energético y tus emociones

¿Qué tienen en común Isabel Preysler y Alejandro Sanz? ¡Que respetan una dieta macrobiótica! Raquel es  hija de Mati Navas, especialista en Macrobiótica y nuestra entrevistada de hoy. A Raquel le diagnosticaron una “enfermedad rara”. Nos comenta Mati que “El médico la sentenció a 5-6 años de calidad de vida aceptable. Entonces empezó mi búsqueda desesperada para encontrar algo que pudiera ayudar a mi hija”.

Conoce de primera mano cómo se resolvió la salud de Raquel,  los alimentos recomendados para el Otoño, los orígenes de la macrobiótica, sus principios fundamentales, sus beneficios, en qué se diferencia de las dietas vegetariana y vegana y los inconvenientes de cocinar con vitro y microondas.

Mati Navas es directora de La Crisálida, Instituto Macrobiótico (Sevilla, 2008). Diplomada en Magisterio y en Nutrición y Dietética, se formó como consultora en Medicina Oriental Macrobiótica, en las escuelas reconocidas por el Instituto Internacional Kushi de Boston, de Madrid (Escuela de Vida) y Lisboa (IMP Instituto Macrobiótico de Portugal).

 

B.T: ¿A quién le debemos los principios de la Dieta Macrobiótica? (a partir de ahora D.M.)

La macrobiótica busca el equilibrio físico y mental a través de la dieta. La raíz del término Macrobiótica se halla en las palabras griegas y sánscritas: «Makros» que significa «grande». «Maka» que expresa «maravillosa». Biótica que proviene de «Bios» , que quiere decir «vida» y denota una manera de vivir. Resumiendo: Vivir un estilo de vida ordenado, responsable, equilibrado que nos permita alcanzar la longevidad con salud.

El primer registro conocido del vocablo Macrobiótica se encuentra en el ensayo del griego Hipócrates, titulado «Aire, agua y lugares» datado hace unos 2.400 años, donde lo emplea para referirse a las personas longevas y sanas. Este inconmensurable sanador, cuya terapéutica concede un papel primordial a la dietética, es tenido por el padre de la medicina occidental, cuyos miembros todavía se gradúan universitariamente como médicos alopáticos recitando el juramento hipocrático.

En sus obras «Alimentos», y «Medicina y Tradiciones» declara lo siguiente:

• «Que tu alimento sea tu principal medicina».

• «El pan (describe con insistencia) se elaborará con granos que mantengan su envoltura, ya que contiene los nutrientes básicos que nos alejarán de las enfermedades». (Hoy correspondería al pan integral biológico.)

• «Para alimentarse de forma equilibrada y vivir en salud es preciso consumir cebada, avena y trigo», que eran los cereales más cultivados en los territorios gobernados por Grecia.

Hipócrates no cesa en toda su obra de orientarnos sobre la forma natural y equilibrada de alimentarse para vivir macrobióticamente.

Herodoto, Aristóteles, Galeno, Platón y otros clásicos también utilizaban la voz Macrobiótica para describir un estilo de vida responsable y sano que giraba alrededor de una dieta moderada, cuyo resultado era la mejora de la salud y el logro de la longevidad sin lacras físicas, mentales ni espirituales.

Durante siglos los pueblos se mantenían sanos y fuertes con los productos naturales que obtenían de sus campos o de las tierras cercanas, incluidas las plantas sanadoras, el agua pura y el aire ozonificado, rebosante de iones negativos. Quienes se alimentaban siguiendo el dicho: Come de todo un poco, con sosiego, masticando y ensalivando los alimentos, seguían los principios dietéticos de la Macrobiótica. El naturismo clásico con más de dos milenios a sus espaldas tiene una completa biblioteca de obras que tratan sobre alimentación humana, donde el espíritu macrobiótico ronda por doquier.

Después de Hipócrates y varios clásicos de la Antigüedad griega, y tras el alemán Hufeland, y el japonés SagenIshizuka, es también su discípulo japonés NyoitiSakurazawa, que toma el sobrenombre de Georges Ohsawa, quien le da pleno sentido a la palabra Macrobiótica. La emplea por primera vez en el texto de su popular obra «Macrobiótica Zen», publicada en inglés por el Centro Ignoramus de Japón en 1960.

 

PLATO DE COMIDA MACROBIOTICA

 

Hasta su muerte en 1966, a la edad de 73 años, Ohsawa dedicó su vida entera a aproximar Oriente y Occidente utilizando la filosofía y la dietética. Difundió el estilo de vida macrobiótico con pasión predicando con el ejemplo. Dio unas 6.000 conferencias, seminarios y cursillos. Atendió a miles de enfermos en más de 30 países. Publicó cerca de 2.000 artículos y más de 300 volúmenes.

Sembró con rigor, pero generosamente, los granos de arroz de sus convicciones macrobióticas, que no eran otras que llevar al mayor número posible de seres humanos la libertad, la paz, la salud, la felicidad. Sus ideas movieron y siguen moviendo inversiones incalculables en numerosos campos relacionados con la alimentación.

Después que él, su discípulo MichioKushi continuó con su trabajo de difusión de la macrobiótica por toda Europa y América. De alguna manera fue él el que abrió las ideas de la alimentación macrobiótica con estilo más japonés a una dieta más mediterránea y abierta, más con el estilo de la alimentación sabrosa y poco espartana que practicamos aquí pero preservando los principios básicos.

Todos ellos insistieron en que los cimientos nutricionales de la Macrobiótica actual, como defendía Hipócrates y millones de sanadores a lo largo de la historia, están constituidos por los cereales en grano integrales biológicos, es decir, obtenidos ecológicamente mediante maquinaria y técnicas agrarias limpias, no invasivas, respetuosas con la variopinta vida de la tierra y su medio ambiente, sin manipulación genética, ni pesticidas, herbicidas, abonos químicos, aguas contaminadas, etc.

Los cereales son los últimos vegetales en aparecer. Sus minúsculos granitos contienen la memoria genética de toda la diversidad vegetal que les precedió. En la cadena de la evolución animal acontecida durante millones de años, el hombre es el último en surgir. Nuestros genes son la síntesis de toda la diversidad genética animal que existe y existió.

Los cereales integrales son semillas vivas, con capacidad para germinar y crear una nueva vida y todo ese potencial nosotros también lo adquirimos cuando consumimos una dieta basada en cereales integrales.

 

imagen de diversos cereales

Imagen: blogs.glamour.es

 

Cereales y Macrobiótica forman una entidad inseparable. Actualmente cada vez más personas se acercan a la macrobiótica buscando una nueva forma de vivir y alimentarse, de sentir y encontrarse, en una corriente de “lo natural” que emerge con fuerza en nuestro mundo desordenado. Son cada vez más los profesionales que se dedican a enseñar y profundizar en la dieta macrobiótica haciendo que evolucione para adaptarse a cada región, incluyendo así sus productos tradicionales y su sello propio. Así surge nuestra deliciosa dieta macrobiótica mediterránea con el sabor de la cocina de nuestras abuelas, a fuego lento, como las cosas buenas de la vida.

Tengo que citar que la información de esta respuesta la he obtenido del experto en macrobiótica Pedro Navarro Tordecillas.

 

B.T: ¿Cómo y cuándo descubres que esta dieta está hecha para ti?

Comencé a practicar la dieta macrobiótica hace ya diez años. Mi hija Raquel había sido diagnosticada de miastenia gravis, una enfermedad rara, neuromuscular crónica y cuyo tratamiento en la medicina alopática es sólo sintomático. El médico que nos dio la noticia la sentenció a 5-6 años de calidad de vida aceptable. Entonces empezó mi búsqueda desesperada para encontrar algo que pudiera ayudar a mi hija. Mi intuición me decía que tenía que ser en el campo de la alimentación, que ahí estaba la clave. Entonces contacté con el director del Instituto Macrobiótico de Portugal, Francisco Varatojo, que ahora es gran amigo y con el que tuvimos una consulta. Ahí comenzó mi aprendizaje en esta área, que supuso un descubrimiento de tal magnitud que me hizo enamorarme de esta filosofía a la que debo la salud de mi hija y mi vida.

Mi hija y yo comenzamos a practicar juntas porque yo la acompañé siempre comiendo con ella y así pude experimentar todo por lo que ella pasaba. Fue increíble ver su mejoría y también sentir yo misma cómo con la comida me transformaba, tenía mejor vitalidad, más optimismo, más alegría, se afinaban todos mis sentidos, sentía más placer al paladar…

Me abrió los ojos a una comprensión del mundo y de la salud que nunca había sospechado. Estoy muy agradecida.

 

B.T: ¿Por qué nos enfermamos?

Desde el punto de vista de la medicina oriental la enfermedad es el lenguaje de nuestro cuerpo para advertirnos de que algo no funciona bien en nuestro estilo de vida, que engloba la forma en que usamos nuestros cuerpos físico, mental y emocional, y no es un fallo casual de funcionamiento del cuerpo. Es el intento del cuerpo de seguir funcionando en unas condiciones que no son las adecuadas. En este sentido es la amiga que necesitamos para rectificar nuestro camino, pues ella nos va a ir indicando la dirección a seguir en cada caso.

Macroclasecocina

B.T: ¿Cuáles son los principios fundamentales de la D.M.?

La macrobiótica es mucho más que una simple dieta, es una filosofía y un estilo de vida que tiene como objetivo último ayudar a las personas a ser más íntegras, saludables y responsables, y consecuentemente también a construir una sociedad más pacífica y espiritual.

Macroclasecocina

La cocina macrobiótica es de suma importancia en esta filosofía, más no es el único factor, y sus principios relativamente simples hacen que esta forma de alimentación sea extraordinariamente versátil, sabrosa y saludable.

La cocina macrobiótica maneja la misma base conceptual que la medicina oriental (conceptos como yin y yang y la teoría de los cinco elementos se utilizan para entender el efecto energético de los alimentos).

En este enfoque no se consideran únicamente los nutrientes de los alimentos, sino también su energía. Nos referimos a cómo la energía del alimento nos afecta directamente en nuestro campo energético, en nuestra vitalidad, en nuestras emociones. El cuerpo siempre busca un equilibrio energético y aquí la macrobiótica nos enseña cómo conseguirlo de manera saludable. La comida se convierte en una importante herramienta para potenciar la salud y el bienestar físico.

La cocina macrobiótica es en esencia una cocina natural, los ingredientes que utiliza son alimentos “como los ofrece la naturaleza”: cereales integrales, algas marinas, legumbres y proteínas vegetales, pescado, semillas, aceites de primera presión en frío y no refinados, verduras y frutas ecológicas y de la estación son la base de la dieta.

 

imagen de una ensalada de legumbres

 

Por otro lado, no hay alimentos prohibidos, todos se usan con criterio y el sentido común que da la cocina tradicional practicada por cientos de años en las civilizaciones más prósperas.

 

B.T: ¿Qué beneficios se obtienen, en general, si la respetamos?

Desde luego que hay muchos factores que determinan el bienestar físico y emocional de una persona y entre los más importantes se encuentran la alimentación, la calidad del aire que respiramos y del agua que bebemos, la calidad de nuestras relaciones personales, el nivel de estrés y por supuesto nuestras emociones. Pero hay una cosa clara, aunque algunos de ellos no podemos manejarlos pues nos vienen de alguna manera impuestos, la alimentación es un pilar básico de nuestra salud que está por entero bajo nuestra responsabilidad.

Con lo que comemos se fabrica nuestra sangre, que es la encargada de nutrir a todas las células de nuestro cuerpo. Las células constituyen todo nuestro ser, nuestros órganos, nuestros tejidos, nuestros huesos, nuestro sistema nervioso y todo lo que somos. Así que la calidad de nuestra sangre determina nuestro físico de arriba a abajo. Y la buena noticia es que tanto la sangre como todas y cada una de las células de nuestro cuerpo tienen la capacidad de regenerarse periódicamente.

Pongamos unos ejemplos: en sólo 10 días se renueva nuestra linfa, en 4 meses se renueva toda nuestra sangre y en 7 años se renuevan todas las células de nuestro cuerpo disfrutando así de ¡¡un cuerpo totalmente nuevo!!

Cuando una persona cambia su estilo de alimentación a la macrobiótica las consecuencias se dejan notar de manera bastante rápida. Muchas personas experimentan una mejoría notable en sólo 10 días, y en el caso de enfermedades serias, muchas de ellas dan un giro total en 4-8 meses (que es el equivalente de 1-2 renovaciones de la sangre). En todos los casos, absolutamente todos, la persona experimenta una mejoría en su calidad de vida: aumenta la vitalidad, se equilibran las emociones, aumenta la visión positiva de las cosas, se equilibra el peso y mejora el aspecto físico.

Y en el plano más sutil, las personas se vuelven más confiadas, más tranquilas y relajadas, más seguras de sí mismas, ven que aumenta su autocontrol y su fuerza de voluntad y se afinan los sentidos física y metafóricamente hablando, esto es, vemos con más claridad las cosas importantes de la vida y empezamos a desarrollar nuestro potencial para vivir el presente y ser más felices. ¿No merece la pena intentarlo con un premio tan estupendo? y es que es mucho lo que podemos obtener “sólo” cambiando algunos de nuestros hábitos.

 

B.T: ¿Cuáles son los “inconvenientes” de la dieta macrobiótica? A veces parece que seguir la D.M. no es muy compatible con la vida que llevamos. Da la impresión de que hay que dedicarle demasiado tiempo a la cocina y sus menesteres…

Nuestra sociedad moderna dónde la productividad y el beneficio económico dirigen la vida, ha ocasionado que la cocina moderna sea rápida, barata (también en calidad) y ¡vuelta y vuelta listo en 1min! Cada vez hay más productos en el mercado más industrializados, más precocinados, más congelados que buscan que el consumidor “pierda” menos tiempo en la cocina y ocasione mayores beneficios. Para esto es fundamental la información confusa sobre alimentación y la idea cada vez más arraigada entre las personas de que cocinar es algo que no tiene valor porque la salud no está relacionada con la comida.

 

En contraposición la macrobiótica realza el valor y el efecto en nuestra salud de los alimentos naturales, cultivados de forma ecológica (sin transgénicos, sin productos químicos y respetando su ciclo natural), así como los estilos de cocción tradicionales (a fuego lento, con platos caseros, con mimo en los cortes y con “amor”). La cocina macrobiótica requiere más dedicación: desde la elección de los ingredientes que a veces no se encuentran en todas las tiendas hasta la elaboración de los platos. Esto supone ir un poco “contra corriente” en los hábitos que tiene la mayoría de la población. Pero afortunadamente hay cada vez más personas que despiertan y eligen una alimentación responsable, a pesar de ese esfuerzo. En cuanto al tiempo de elaboración de los platos no estamos hablando de un esfuerzo que no sea igualmente comparable al de la cocina casera, también elaborar un buen puchero, una buena tortilla de patatas o cualquier otro plato tradicional lleva su tiempo.

 

Por otro lado la macrobiótica te da las herramientas para entender el efecto de las comidas en nuestro cuerpo y nuestras emociones. Este conocimiento te hace una persona más libre para tomar decisiones con todas sus consecuencias. Las personas que entienden bien y practican la filosofía macrobiótica son personas capaces de adaptarse a cualquier situación y “alimentarse” bien, a través de la comida y por supuesto ¡de los amigos y de la vida! Una persona que deja de relacionarse con otras porque no practican la macrobiótica no ha entendido nada de esto.

 

B.T: Alimentos prohibidos para la dieta macrobiótica…

En la dieta macrobiótica no hay alimentos prohibidos porque se entiende que ningún alimento es bueno o malo en sí. Tampoco es una dieta vegana o vegetariana, estas son algunas de las opciones disponibles dentro de toda la variedad, esto quiere decir que uno puede optar por practicar una macrobiótica carnívora o quizás una vegetariana, según el gusto.

Lo que es importante y marca la diferencia con respecto a otras dietas es que establece las pautas y la frecuencia de consumo para que los alimentos nos produzcan salud y bienestar. Para que nos entendamos, todo el mundo entiende que la fruta es muy saludable, pero si sólo nos alimentáramos de fruta padeceríamos graves carencias nutricionales y al final enfermaríamos. En este sentido nos enseña qué alimentos son de consumo regular o diario y cuales debemos consumir en ocasiones. Y no sólo atendiendo a las características nutritivas de los alimentos, sino también al efecto energético que producen en nosotros y a la condición de la persona que los consume. Así por ejemplo la alimentación de un niño y de un adulto son distintas, o la de una embarazada, la de un oficinista o de un deportista. Todos admiten ajustes que consideran su situación.

 

B.T: ¿Hay formas de cocinar que no recomiendes a tus usuarios? ¿Qué opinión te merecen los microondas y la vitrocerámica en nuestras cocinas?

Vamos a considerar las diferentes técnicas de cocinar los alimentos desde la más saludable a la menos. Lo ideal sería cocinar nuestros alimentos a fuego de leña, pues la energía del fuego que se transmite al alimento y así a nuestro cuerpo es la más limpia, la más potente y la más sabrosa.

 

macrofuego

Imagen: mevoydecasarural.com

 

Pero claro, la vida moderna no nos permite tener cocinas a leña en casa, así que podemos optar por la siguiente opción mejor que es cocinar a fuego de gas. Los alimentos cocinados de esta manera aportan más vitalidad y dinamismo, más sabor y energía. Esto lo saben todos los grandes cocineros de los grandes restaurantes del mundo, en todas sus cocinas se usa fuego, o bien de leña o de gas, ninguno cocina con vitro.

 

Después tenemos opciones menos aconsejables, todas han colonizado las cocinas de las familias modernas desde hace menos de 30 años y todas son con diferencia peores que las dos primeras opciones. La vitrocerámica, que cocina los alimentos con calor eléctrico, y la inducción que utiliza un campo magnético alternante para calentar el alimento, aportan una energía muy desordenada y caótica, menos dinámica que la energía viva del fuego.

Pero la peor de todas es sin duda la cocina al microondas, pues el calor generado en el alimento no es transmitido desde el interior al exterior sino justo al revés, las microondas consiguen que las partículas del alimento se friccionen causando así un calor que se transmite desde dentro hacia afuera. A parte de que se ha demostrado que este estilo de cocción puede desnaturalizar algunas proteínas y nutrientes es que proporciona un calor que no es duradero, un calor que realmente no consigue calentarnos por dentro, que se pierde con facilidad. Por no entrar a considerar el efecto perjudicial en nuestra salud que el contacto con microondas pueden provocar.

Por otro lado también está muy de moda la comida congelada. Es importante entender que tenemos un cuerpo físico y un cuerpo energético que están unidos y que tenemos que alimentar. La ciencia ha descubierto que nuestro cuerpo físico necesita de ciertos nutrientes para que pueda funcionar bien, pero también nuestro cuerpo energético necesita de alimento. Y su alimento es el campo energético vibracional de todos los alimentos que ingerimos. Este es el motivo de que aún no se haya descubierto ninguna píldora que pueda sustituir una comida de verdad. Si comiéramos a base de píldoras nos moriríamos.

Y esta es la explicación de que la comida fresca nos sienta mejor, también la que ha sido cocinada y preparada con amor, pues toda esa energía la recoge el alimento y luego podemos sentirla. Cuando congelamos los alimentos los sometemos a un frío extremo, las paredes de las células estallan al aumentar su volumen de líquido y algunas proteínas se desnaturalizan. Ya no pueden ser más alimentos vivos, aunque luego los calentemos al comerlos. Es fácil hacer la prueba, come durante un mes sólo de alimentos congelados y verás tu vitalidad caer en picado…

Necesitamos agua, tierra, fuego y aire para estar conectados con la naturaleza, con nuestra esencia. El fuego nos aporta calor, dinamismo, alegría, pasión… ¿qué mejor que poner el fuego en cada bocado?

 

Casos prácticos

B.T: Nos vamos de senderismo y preparo mi mochila. Imaginemos que durante el paseo nos quedamos incomunicados durante tres días. ¿Qué alimentos deberíamos llevar en nuestras mochilas para mantenernos bien nutridos este tiempo? ¿Por qué?

Bueno, en realidad si me ajusto a tu pregunta te diré que podemos comer por tres días cualquier cosa o ni siquiera comer nada para mantener la salud. Nuestro cuerpo tiene normalmente las reservas de todo para hacer frente a una situación de carencia por unos pocos días. Pero si quiero llevar una buena mochila de senderismo pondría unos sushis de arroz integral con verduras que me aporten una buena fuente de energía con hidratos de carbono de absorción lenta, y también de vitaminas.

 

imagen de tofu frito con salsa agridulce

Imagen: www.cocinothai.com

 

Un platillo de algún alimento rico en proteínas que me hiciera aguantar bien el desgaste de la marcha, como un poco de tofu frito, o unas legumbres en ensalada. Fruta para el aporte de la frescura y las vitaminas, barritas de frutos secos para el buen aporte de grasas y de reserva energética en caso de cansancio o de frío. Y yo no me complicaría mucho más.

 

B.T: Estamos en Otoño. Nuestro cuerpo debe adaptarse a él tras el verano. ¿Qué alimentos e infusiones se recomiendan en este periodo para ayudarnos a hacer el cambio de estación sin desequilibrios energéticos y físicos?

En el verano la energía del ambiente es muy vibrante y caótica, hace mucho sol y calor, que nos secan y nos contraen y para equilibrar nos apetece expandirnos, refrescarnos y activarnos, así nuestra vida es más social, salimos y entramos con horarios más desordenados y hacemos más cosas divertidas. Tomamos muchas ensaladas, zumos, helados, frutas, comidas ligeramente cocinadas, como a la plancha, menor cantidad de comida y de productos animales. Así nos ayudamos a estar activos y frescos.

En medicina oriental se considera que hay cinco estaciones, la que se añade es el Verano Tardío, que es la estación de transición entre el verano más ardiente y el frío otoño. En el verano tardío el tiempo empieza a cambiar, los días se hacen más cortos, ya no hace tanto calor, y toda la naturaleza habla de recogimiento. En el campo ya no se ven tantos bichitos en acción, los árboles empiezan a perder las hojas, algunos animales comienzan a recolectar el alimento para la hibernación… Y a nosotros nos va apeteciendo lo mismo ¿no? Vamos saliendo un poco menos, vamos haciendo los planes para “la vuelta al trabajo”, los propósitos de gimnasio, de vida más ordenada… Así que tendremos que ayudarnos con nuestra comida para conseguir el propósito de ir calentándonos ligeramente, relajándonos y cerrándonos para estar bien preparados para la llegada de los fríos grandes y la humedad del otoño.Si hacemos una adecuada transición al verano tardío después vamos a poder empezar el otoño con mejor pie, evitando los resfriados y las gripes propios de la estación.

En macrobiótica estudiamos que en cada estación hay una pareja de órganos del cuerpo que se trabajan más activamente. En el verano tardío estos órganos son el bazo y el páncreas, que necesitan de la Energía Tierra y del sabor dulce para activarse y funcionar en equilibrio. Así que aquí la pauta será:

ir reduciendo la cantidad de fruta, que nos enfría, los zumos y los helados, ir reduciendo la cantidad de ensaladas y de aceites crudos, e ir aumentando poco a poco las sopitas, los guisos con más calor, la cantidad de algas para remineralizarnos, dando prioridad a las verduras dulces de la estación que tienen una poderosa energía tierra, como la calabaza, la zanahoria, los boniatos… los cereales que aportan dulzor como el mijo, y las frutas de la estación que podemos empezar a tomar en ricas y dulces compotas.

El Yoga de la risa, fenómeno espiritual que se practica en más de 60 países

Lo decía un monje amargo en la película “En el nombre de la rosa” al ver con disgusto cómo  otro monje de la abadía se reía abiertamente ante una situación bastante cómica: “La risa mata el miedo y sin miedo no hay fe”.  En este artículo de colaboración de hoy, Carlos González Molano, nuevo Colaborador Buenasterapias, nos habla de tu cortex prefrontal, del Yoga de la Risa y de sus virtudes. Carlos es naturópata, acupuntor, terapeuta floral, Maestro de Reiki y Monitor de Yoga de la Risa y Relajación. ¡Y fue militar! 

En la entrevista Bt  “Hay un yoga para cada personalidad” conocimos muchos tipos de yoga y cuáles de ellos podrían venirte bien. En la videoentrevista Bt  titulada Flamencoyoga, la sevillana Olga Jimeno nos contó su maravillosa fusión y nos dejó sorprendidos por su hallazgo saludable.

Estimado Carlos, es tu turno para alegrarnos el día. ¡Bienvenido!

 

CARLOS

Carlos González Molano en su centro Vida Natural (Montequinto, Sevilla)

 

¿Conocéis cual es el lenguaje de la Alegría? La Risa.

¿Y que es la Risa? Es una sonrisa pero de mayor intensidad.

La Risa tiene su propio lugar físico en el cerebro, se encuentra en el cortex prefrontal; según los expertos en ella reside la creatividad.

Cuando reímos nuestro cerebro segrega en el cuerpo nuestras queridas hormonas llamadas Endorfinas  (neurotransmisores opioides) u “Hormonas de la Felicidad”, que además de reducir el dolor, se encargan también de trasmitirnos sensación de placer. Las endorfinas están presentes en el enamoramiento, en un buen masaje, en una visión agradable, en una comida deliciosa, cuando corremos,  etc.

Nos vamos a la India en 1995 y encontramos al doctor Madan Kataria  que un día se encontraba escribiendo un artículo llamado “La Risa, la mejor Medicina“.  En él describía la gran lista de beneficios que genera la Risa.

Una mañana decidió probarla y se dirigió a un parque público. Logró convencer a cuatro personas transeúntes para que les acompañara. Al principio contaban chistes o alguna historia divertida. El grupo aumentó considerablemente en pocos días, pero el repertorio se les acababa y estos hombres y mujeres empezaron a disolverse.

El Dr. Kataria les pidió un solo día más y esa noche encontró la respuesta: “Nuestro cuerpo no nota la diferencia entre una risa simulada y una risa sana o genuina, ambas producen la misma química de la felicidad”.

A la mañana siguiente se reunió con el grupo y los resultados fueron asombrosos. El Dr. Kataria -que era practicante de Yoga- vio la similitud entre la risa y los ejercicios de respiración Pranayama y decidió mezclarlos. El resultado fue YOGA DE LA RISA.

YOGA DE LA RISA es una combinación de ejercicios de risa sin condiciones y estiramientos con respiración yóguica Pranayama.

El Dr. creó el primer Club de la Risa, y desarrolló el método para reír sin razón alguna. Actualmente miles de personas se reúnen en aproximadamente 5000 Clubes de la Risa en más de 50 países, y también lo hacen en centros de yoga, empresas y centros de trabajo, escuelas, asilos, hospitales, prisiones, gimnasios y clubes deportivos.

Hay gente a las que este tipo de yoga les crea un poco de confusión, aquí no hacemos Asanas (posturas) como en el Yoga tradicional.

En este vídeo de dos minutos verás la alegría y buen ambiente de los grupos de risoterapia guiados por Carlos en su centro Vida Natural (Montequinto, Sevilla)

 

 

El Yoga de la Risa se ha extendido por toda la India y hoy es un fenómeno internacional que se practica en más de 60 países .

El YOGA DE LA RISA tiene dos características importantes que son: entrenar tu cuerpo para reír y promover la paz mundial mediante la risa, ¡fijaros qué bonito!

Pocas personas saben que si podemos aprender a reír, nuestro cuerpo y nuestra mente ya están entrenados para reír a voluntad, yo diría que es como aprender a andar en bicicleta: una vez que se aprende, ya no se olvida.

En un Taller de YOGA DE LA RISA siempre incorporamos 2 expresiones corporales de alegría, yo le llamo el canto alegre “JO, JO, JA, JA, JA” junto con unas afirmaciones que nos estimulan mucho ” BIEN, BIEN..MUY BIEN”.

Cuando practicamos YOGA DE LA RISA, puedes comprobar cómo las personas entran a un taller y cómo salen después: las ves  transformadas , porque aumentan nuestros sentimientos de felicidad, amor incondicional, tolerancia, perdón , generosidad, etc.. Acabamos sintiendo que nos conocemos de toda la vida y yo me pregunto… ¿Por qué este fenómeno? ¡Porque la risa es una fuerza sanadora!

¿Algunos beneficios del YOGA DE LA RISA?

– Es un ejercicio aeróbico, funciona muy bien para personas sedentarias o que permanezcan en cama o sillas de ruedas.

-Disuelve y libera emociones dolorosas como el miedo, la rabia, la ira, etc.

-Reduce el estrés, la ansiedad, la tensión.

– Favorece mucho la comunicación con nosotros mismo y con los demás y mucho, mucho más que no voy a nombrar porque me extendería demasiado.

El YOGA DE LA RISA no es una cura milagrosa y no puede considerarse nunca como un sustituto de una consulta médica, es una forma complementaria natural de sanción.

En Alicante -donde yo me formé como Monitor de YOGA DE LA RISA- existen Clubes de Yoga de la Risa.  No son espacios políticos, ni religiosos, no intimidan aunque llegues por primera vez, ni tampoco pretender ser lugares para gente perfeccionista.  Todas las personas son bienvenidas. Solo se reúnen para reírse durante 30-45 minutos,  que es lo que dura un Taller de YOGA DE LA RISA.

La Risoterapia es la prima hermana del YOGA DE LA RISA. Aunque sus beneficios son muy parecidos, no tienen nada que ver, pero las dos tiene algo en común que yo le llamo “MAGIA” y es el poder que tienen de llegar abrir los corazones de los demás. ¡Porque mientras estamos riendo con un tipo de dinámicas u otras no estamos pensando, solo disfrutando y dejándonos fluir!

Que tu risa sea siempre tu compañera.

Mi web, por si deseas visitarla,  aquí.

La humanidad de Bert Hellinger, creador de las Constelaciones Familiares

Hay quien lo juzga como una persona dura y autoritaria por sus afirmaciones.  Tiene una  irrenunciable transgresora forma de entender la vida. Bert Hellinger creó las Constelaciones Familiares, y con sus revolucionarios “Órdenes del Amor” puedes darte cuenta de que casi nada en tu vida es lo que parece. Hoy, nuestro colaborador Bt, Luis Juárez, se adentra en la humanidad de Hellinger. Si has hecho ya Constelaciones, estaríamos encantados de saber si te ayudaron…

 

imagen de Luis Juárez Castillo.

 

Bert Hellinger es el creador de una terapéutica que asombra por su eficacia y humanidad: las Constelaciones Familiares. La repercusión de su trabajo se extiende por varios países de América latina, Europa, Asia y África en los que mantiene una destacable actividad social dirigiendo seminarios y cursos.

A sus 87 años es una de las personas más influyentes en el panorama de la psicoterapia actual. Se formó como antropólogo, filósofo y pedagogo. Ejerció de misionero católico entre la población zulú de Sudáfrica durante 16 años. Antes de formular su teoría de los “Órdenes del Amor” aprendió y trabajó con terapias de grupo, Psicoanálisis, Terapia Primal, PNL, Análisis Transaccional, Terapia Gestalt, terapias familiares y sistémicas e hipnosis, además de ser un buen conocedor de las obras de J. L. Moreno, creador del Psicodrama, y de Virginia Satir, la respetada psicoterapeuta y pionera en Terapia Familiar.

Como autor cuenta con una obra que aún sigue ampliando. Una de ellas, “Felicidad dual”, es el primer libro escrito sobre constelaciones junto al editor Gunthard Weber, donde se recogen los principales fundamentos.

 

libro hell

 

El texto ilustra los conceptos, las utilidades y los procedimientos propios del método al detallarlos pasos seguidos en el tratamiento de varios casos habidos durante un seminario. Escrito en un género literario a medio camino entre la entrevista y la investigación cuenta con numerosas metáforas y relatos cortos, consiguiendo que las definiciones conceptuales salgan de su rígido corsé para transformarse en una evocadora narración sobre las fuerzas que median las relaciones entre las personas.

Otro libro que resulta útil para comprender qué es eso que se llama constelaciones familiares es “Órdenes del amor”. En él se describe con minuciosidad la fuente epistemológica que alimenta el conocimiento de esta metodología a través de diferentes ejemplos y casos clínicos extraídos de sus intervenciones.

libro helli

Un tercer libro que destacaría es “Pensamientos en el camino”. En esta obra, Hellinger utiliza un tono intimista alejado del discurso académico para reflexionar sobre lo que es y está presente en asuntos como la confianza, lo difícil, los amigos…, y descubrirnos una mirada sensible y penetrante sobre la naturaleza de los fenómenos humanos

 

libro pensam

 

Por último, para quienes trabajan en el terreno de la ayuda, hay un libro que propone unos sencillos criterios sobre qué ayuda y qué interfiere en esta relación. Se trata de “Los Órdenes de la Ayuda”. Esta obra es recomendable para terapeutas, psicólogos y asesores.

 

libro hell ayuda

 

Además de autor prolífico Hellinger es un conferenciante y terapeuta audaz. Con ocasión del II Seminario de Pedagogía Sistémica celebrado en la ciudad de Pilas, Sevilla, fui testigo de su irrenunciable y transgresora forma de entender la vida y el trabajo terapéutico.

En la primera intervención del seminario una participante requirió sus servicios para trabajar el caso de su hija adolescente. Después de intercambiar algunas frases y de un breve contacto visual entre ambos, Hellinger concluyó que no podía trabajar con ella porque no le estaba tomando en serio, que estaba jugando con él y la soltó. Y ahí concluyó la intervención.

La primera sensación que tuve fue angustiosa, ya que entendía que la participante había descrito un escenario desesperado para su hija y deseaba que pudiera encontrar se una buena solución para ella. En otro momento intenté averiguar qué es lo que Hellinger podría haber percibido para “negarse a trabajar” de forma tan rotunda el caso que se le planteaba.

Fue entonces cuando centré mi atención en lo que habría sido el lenguaje no verbal de la participante-a menudo, aquello que se dice cuando se habla, lo explícito, contradice o resulta incongruente con aquello que se está comunicando en realidad, lo implícito-.

Al hilo de lo no verbal y lo verbal aprecié cierta inconsistencia entre ambos elementos, como si con el cuerpo la mujer estuviera diciendo “ninguna solución que me des va a ser acertada” al mismo tiempo que con sus palabras estaba pidiendo ayuda.

En cualquier caso, aunque Hellinger frustró las expectativas de la mujer, su intervención fue eso, una intervención, un trabajo terapéutico que dejó sumida en la perplejidad a la mujer y, consecuencia de ello, desalojada de su presunta actitud sufridoramente indolente.

Lo que entiendo de esto es que Hellinger trabajó con lo más urgente: desplazar la mirada de la madre sobre la hija, que además de lo suyo tenía que cargar con la desconfianza y la amargura de la madre. Siendo así, la hija pudiera tener alguna opción para quedar liberada de tener que salvar a su madre si la madre se hacía responsable de si misma y de su propio dolor. O dicho de otra manera, Hellinger impedía con su intervención que la madre utilizara a la hija para esconderse de sus propios problemas.

A mi parecer esta intervención, aunque anti intuitiva fue impecable. Hellinger, pese a todo, mantenía una amable sonrisa, y con su voz templada desprendía una alegría colmada y compasiva. Pareciera que, de entre su cuerpo de anciano fuese a asomar en cualquier momento un niño asombrado ante algo maravilloso. Esta misma sensación tuve en el acto inaugural del seminario mientras una pareja de bailaores sobrecogían al auditorio por soleá acompañados por el cante y el toque de la Guitarra.

Quizá sea este deseo de vida, de presencia y gozo que anida en los niños libres el factor que nos permite abrirnos y entregarnosa lo que se manifiesta sin buscar refugio en categorías teóricas o, como en el cuento de “El rey desnudo” ,desvelar los juegos psicológicos que a menudo dominan las relaciones donde debiera preservarse el amor.

Contra estos juegos, la psicoterapia fenomenológica de Hellinger es implacable y profundamente humana.

Fantástica Entrevista Bt a Luis Juárez Castillo titulada”Secretos en tu familia, Órdenes del Amor y Constelaciones Familiares(30/12/2013)
http://www.buenasterapias.es/archives/3676

Luis Juárez Castillo

 Nombre Completo: Luis Juárez Castillo

 Áreas Profesionales:

  • Psicoterapia individual, Terapia Familiar y de Pareja, Diafreo, Constelaciones Familiares

 Perfil Profesional:

  • Licenciado en Psicología. Universidad de Sevilla. Colegiado nº ANO7285. 2006-2011
  • Estudios de grado medio en el Conservatorio Superior Municipal de Música de Barcelona. 1991-1998
  • Psicólogo Sanitario, avalado por el  Colegio Oficial de Psicología de Andalucía. 2013
  • Master-Practitioner en PNL, avalado por la AEPNL. 2004-2006
  • Terapeuta de Constelaciones Familiares y Sistémicas. Aula La Montera, Sevilla. 2006-2009
  • Miembro simpatizante de la Asociación Española Bert Hellinger. 2013
  • Formación en Terapia Familiar Sistémica, Relacional y de Pareja. Universidad de Sevilla. 2009-2010
  • Formación en psicoterapias humanistas, avalado por la Facultad de Psicología. Universidad de Sevilla. 2009-2010
  • Diplomado en Pedagogía Sistémica con B. Hellinger y Ramón Resino. Sevilla. 2006
  • Terapeuta de Diafreoterapia, formación integral con Linda Jent. Sevilla. 2000-2003
  • Diplomado en Terapia Cráneo-Sacral por The Upledger Institute de Granada. Madrid, 2005
  • Estudios experimentales sobre interpretación de sueños. Barcelona, 1994-1995
  • Curso “El psicólogo ante la adversidad: situaciones de emergencia y psiconcología”. Universidad de Sevilla. 2012
  • Formado en los principios filosóficos y pragmáticos de la medicina psicosomática con Rüdiger Dahlke, autor de “La enfermedad como camino”. Sevilla. 2012
  • Curso “Revisión de los nuevos modelos familiares desde una perspectiva antropológica y psicológica” avalado por la Universidad de Sevilla. 2011
  • Jornadas de Criminología, avalado por la Universidad de Sevilla. 2008

 Preséntate:

Desde edad temprana he sentido una poderosa atracción por el arte, especialmente por la literatura y la música, actividades que cultivo y en las que me he formado. Del arte he llegado a entender que, para que sea una expresión genuina de la experiencia humana y la obra cobre vida y se haga verdadera, el creador ha de desnudar su alma. Durante mi etapa como estudiante de flauta travesera me di cuenta de la influencia que tenía el aprendizaje de un instrumento en mi organismo, en mi ser entero. Se trataba de dominar la técnica y el repertorio y, más importante, de adecuar mi cuerpo a ese lugar fronterizo, y tantas veces incómodo, entre mis habilidades y mis límites que tiene todo aprendizaje.

A lo largo del proceso me iba percatando que la meta no es exclusivamente lo que obtienes de tu desempeño, sino, sobre todo, lo que das. Y que este dar retorna como transformación, de manera que el dominio del instrumento se transformaba en un continuo conocimiento sobre mí mismo, al modo en que los alquimistas hablan de la metamorfosis y la correspondencia de lo externo con lo interno. De ello descubrí una clave para abrir aquello que se mantiene cerrado, sea un sentimiento, un cambio en la vida o un aprendizaje. La clave tiene forma de pregunta: ¿qué estás dispuesto a dar a cambio de perseguir lo que deseas?

Después, durante mi época de formación como psicoterapeuta, he seguido profundizando en el conocimiento de mí mismo, como una necesidad esencial para continuar atendiendo los requerimientos de la vida y la consulta , saber dónde estoy cuando se pone muy compleja y poder mirarla con amor.

En este proceso, hacia adentro, me he encontrado con el dolor por lo que perdí o no llegó a ser y con mi fuente interna de sanación (hay quien le llama resiliencia). Hacia fuera, el proceso me ha llevado a co-crear una familia, ser padre y hacerme profesional de la psicología.

A lo largo de este tiempo he aprendido que lo que nos enferma es estar alejados de nuestro centro, quedando la personalidad a merced de miedos, deudas o anhelos, y que lo que nos sana es dejarnos guiar por los sentimientos genuinos, como esos que guían al artista a realizar su obra. En libertad.

En esto, la vida vivida con plenitud en sus pequeños sucesos cotidianos se transforma en arte.

Y como en el arte, he comprendido que la vida se desvela como un proceso de depuración de lo innecesario y de conexión con lo esencial, de afirmación de la libertad personal y de compromiso con la verdad. La vida, o se transforma en un acto de amor, o nos arrastra hacia la dependencia. Ocurre igual en el proceso terapéutico.

Imágenes: 

Imagen de Luis Juárez Castillo

Luis Juárez Castillo

 

IMAGEN DE LUIS JUAREZ EN UN TALLER DE CONSTELACIONES

 

PUBLICACIONES

Entrevistas:

  • Título: Secretos en tu familia, Órdenes del Amor y Constelaciones Familiares. Leer AQUÍ

Extracto:

Según las constelaciones familiares, cuando tu bisabuelo, tu abuela o tus tíos han vivido los desastres de una guerra es probable que -en tu vida o en la de algún familiar cercano- haya dificultad para generar energía económica, sensación de no merecimiento, incapacidad para mantener relaciones de pareja estables, etc. Profundizamos en este tema y, además, hablamos con Luis Juárez sobre lo poco saludables que son los secretos familiares.  

Artículos de colaboración:

  • Título: La humanidad de Bert Hellinger, creador de las Constelaciones Familiares. Leer AQUÍ

Extracto:

Hay quien lo juzga como una persona dura y autoritaria por sus afirmaciones.  Tiene una  irrenunciable y transgresora forma de entender la vida. Bert Hellinger creó las Constelaciones Familiares, y con sus revolucionarios “Órdenes del Amor” puedes darte cuenta de que casi nada en tu vida es lo que parece. Hoy, nuestro colaborador Bt, Luis Juárez, se adentra en la humanidad de Hellinger. Si has hecho ya Constelaciones, estaríamos encantados de saber si te ayudaron…

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Tatuajes, lealtades familiares y salud

 

Ya no es un castigo militar, ni una marca que señala que somos esclavos dentro de un Imperio, ni un estigma sobre la frente de prostitutas y ladrones. No significa que seamos guerreros maoríes dotados o que pertenezcamos a una mara centroamericana. Hoy el tatuaje es un fenómeno permanente y global. Nos tatuamos hace, al menos, 5000 años. En 1991 encontraron en una montaña del Tirol a la momia del llamado hombre de hielo de Ötzi. Murió congelado en la Edad de Bronce y tenía 57 tatuajes sobre la piel pasmosamente conservada por las circunstancias orográficas y la congelación.

¿Sabías que los tatuadores profesionales están obligados a vacunarse contra la Hepatitis B y el tétanos? ¿Y que hay mujeres que recurren al tattoo reconstructivo para sustituir cicatrices por una “obra de arte”? Las féminas prefieren el tiny tattoo (pequeñas frases o símbolos en lugares discretos).

Hoy entrevistamos a dos tatuadores artísticos, padre e hijo, y hablamos de salud e higiene, de lealtades familiares y emocionales y de aquellas situaciones en las que no debes tatuarte. Bienvenidos al mundo de Manolo y Guillermo Madrigal y de su espacio de trabajo en Sevilla: Twotattoo

 

manuManu y Guille-twotattooiamgen de manolo madrigal

En TWOTATTOO trabajan bajo las más estrictas normas de higiene y seguridad Manolo Madrigal y su hijo Guillermo. Manuel, licenciado en Bellas Artes desde 1985, actualmente doctorando, docente universitario, diseñador gráfico, dibujante, ilustrador… descubrió el mundo de la aerografía, del graffiti y desde hace varios años el tatuaje artístico. Su hijo, Guillermo, artista gráfico, inmerso en el mundo de la escultura, del maquillaje y caracterización para Cine y TV, trabaja también con el cuerpo como soporte artístico.

El tatuaje hoy

 

B.T: Muchos tatuadores profesionales portan un catálogo extenso de tatuajes en su piel… ¿es tu caso?

Manuel: Me he estado resistiendo desde que abrimos el estudio… pero finalmente he caído… Lo habitual es que las personas que hayan estado tatuándose durante años con uno o diversos tatuadores se involucren tanto con el tiempo que si tienen habilidades artísticas terminen ejerciendo de tatuador. Yo en cambio provengo del mundo del diseño gráfico, por lo que no me incluyo en ese caso. De hecho cuando empecé a tatuar no tenía ningún tatuaje. Cuando mis clientes me preguntaban si yo no tenía tatuajes siempre les contestaba que si un cirujano tenía que haber pasado forzosamente por una operación para poder ejercer… Yo disfruto tatuando al igual que lo hago ante un lienzo. Finalmente me apeteció tatuarme, entre otras cosas por experimentar la sensación de ser tatuado y la satisfacción de llevar un trabajo de mi hijo en mi piel. Estoy muy satisfecho y seguro que repito… ya veremos cuándo….

Guillermo: Sí, llevo algunos encima… El primero que me hice -por cierto que fue mi padre el que me “bautizó”- son mis dos mascotas en la pierna (perro y gato). El segundo es un texto en el costado.

Hará un año en el pecho me tatué un par de personajes de la Capilla Sixtina, y que posteriormente continué envolviéndolo con el texto en italiano “El arte es mi pasión”. Todos ellos me los ha tatuado mi padre, pero hará unos meses, con un colega de profesión hicimos un intercambio de tattoos, algo habitual en este mundillo. Yo le hice una gamba y él me hizo un ciervo junto a mis dos mascotas. Lo último que me he hecho son las firmas de mis padres en cada talón de Aquiles, me encantan. Ya estoy dándole vueltas al siguiente…

 

B.T: ¿En qué momento y por qué te atrae la idea de tatuar?

M: Soy licenciado en Bellas Artes y llevo trabajando en distintos soportes y herramientas desde hace más de 30 años… Desde la aerografía hasta el graffiti, pasando por ilustración digital, y me apetecía trabajar con un soporte “vivo”. Se dice que cuando te tatúas repites… Pues lo mismo nos ocurre, cada vez que tatuamos nos enganchamos y estamos deseando empezar con el siguiente. Francamente, cada tattoo que hago disfruto más.

 

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Tatuaje realizado en Twotattoo

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G: Siempre me ha atraído el mundo de los tatuajes, pero hace varios años que amigos míos se empezaron a tatuar y me atrajo más la idea de ser yo el que tatuara. El problema es que me engancho con los tattoos y todo lo que hago me apetece hacerlo también para mí …

 

B.T: Los tatuadores imprescindibles en estos momentos…

M: Hay tatuadores geniales fuera y dentro de nuestro país; sin ir más lejos han estado numerosos de ellos en las últimas convenciones tattoo que se han celebrado en Sevilla. He conocido auténticos artistas en estas convenciones.

G: Xavi Boix, con su estudio en Valencia, es uno de los mejores retratistas actualmente, y Jee Sayalero, venezolano de nacimiento pero con su estudio en Madrid. Su especialidad, los tatuajes a color. Pero por supuesto que hay otros muchos muy buenos.

 

B.T: ¿Les gusta a las mujeres ser tatuadoras? 

M: No creo que en esta actividad haya diferencias de sexo… Cuando realizamos el curso para conseguir la titulación homologada, había más chicas que chicos…. Y en cualquier convención que vayas te encuentras bastantes chicas, y algunas son auténticas artistas. Creo que si una persona tiene sensibilidad artística y le gusta el tatuaje, sea hombre o mujer, las agujas no impiden que tomen el camino del tatuaje. De hecho cuando abrimos nuestro estudio contamos con la colaboración de una excelente tatuadora.

G: Hay muchos locales en que las propietarias y por supuesto tatuadoras son mujeres. Puede que haya más hombres que mujeres tatuadoras pero hablamos de una profesión artística, y en eso no hay diferencias.

 

B.T: ¿Qué motivos (tamaños y zonas) suelen tatuarse ellas?

M: La verdad es que hay diversidad… aunque el mayor porcentaje de las mujeres se tatúan pequeñas frases o símbolos, lo que se denomina tiny tattoo tan de moda ahora en las actrices, en zonas del cuello, tobillos, costado… Sí es verdad que ellas generalmente prefieren zonas más discretas, menos visibles.

triskel en espalda

triskel en espalda

G: Principalmente zonas que no se aprecian a simple vista como la nuca, muñecas, junto a la ingle, empeine y tobillo. Las frases ganan por mayoría, pero he realizado con algunas chicas unos tatuajes artísticos preciosos y de gran tamaño en el brazo y en piernas con motivos de animales, búhos, tigres, y motivos florales…

 

B.T: ¿Cómo te sentiste la primera vez que hiciste un tatuaje?

M: Nervioso por la gran responsabilidad que supone, pero a la vez una gran satisfacción, sobre todo por la respuesta del cliente una vez finalizado el trabajo. Esto es como los actores o bailarines antes de entrar en el escenario, siempre estás nervioso y una vez empiezas te envuelves en el trabajo y disfrutas.

G: En el primer tattoo que hice estaba nervioso, aunque a la vez tranquilo porque era a un amigo, y al terminarlo, me sentí muy satisfecho con el resultado, ilusionado y con ganas de empezar otro.

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B.T: En tu web vemos que hay tatuajes tribales, maoríes, tradicionales, Old School, catrinas mexicanas. Cuéntanos un poco de ellos, qué representan y a quiénes les gusta y se los tatúan…

M: Estos temas dependen de cada persona; hemos trabajado varios maoríes, pero también trabajos realistas que son los que más me apasionan… Un chaval se tatuó una imagen de él mismo junto a su perro que murió; una chica se tatuó un caballito de plástico que le regaló su abuelo para que aprendiese a dibujar cuando era pequeña; otra chica se tatuó una pequeña mariquita a color en recuerdo a su abuela que se llamaba así… Son tatuajes que para la gente que los ve pueden no significar nada, pero para el que los porta tiene un profundo significado.

 

Tattoo-Reconstructivo_mariquita

Tatuaje reconstructivo Tatuaje realizado en Twotattoo para cubrir una cicatriz

 

En mi web me gusta subir comentarios sobre el por qué se han hecho mis clientes sus tatuajes. Son historias verdaderamente interesantes. Uno de los últimos que he hecho antes del verano ha sido a una chica que le diagnosticaron hace 10 años Lupus, una enfermedad autoinmune que no tiene cura. Antes de ingresar y que le dieran sesiones de quimio decidió hacerse su primer tattoo, a modo de cicatriz. Ahora vuelve a estar mal y vuelven a darle quimio. Según sus palabras, el tatuaje que le hemos hecho es una nueva cicatriz, para recordarle que está viva y que la vida es muy corta, y ella, como el poema de Benedetti, prefiere no salvarse…

G: Cada vez, y por suerte, se está extendiendo más los diferentes estilos, y te pueden pedir cualquiera de ellos cualquier persona; ya no se relacionan los tatuajes con las etnias o gremios como antiguamente, ahora se mira más la estética del tatuaje.

 

B.T: ¿Hay modas dentro de la profesión? Me refiero a si los usuarios tienen gustos distintos dependiendo de qué se estila más…

M: La profesión no suele influir en el tema, aunque sí en el tamaño y zona a tatuar. Según la profesión se tatúan en zonas más o menos visibles. Yo de hecho actúo a veces como “padre” e intento convencer que ciertas zonas son muy visibles y que en un futuro puede traerle algún conflicto a la hora de desarrollar su actividad laboral. Todavía la gente sigue teniendo un mal concepto del tattoo y aunque poco a poco va adentrándose en nuestras vidas, quizás ayudado por los programas de televisión en que es tan habitual ver a actores, deportistas, cantantes… todos ellos repletos de tatuajes, aún así, para los que no son famosos, tardará algunos años en que se vean con buenos ojos los tatuajes.

Hecho de pedacitos de tiG: Como en todo, las modas cambian, y al igual que antes se llevaban más los tribales, temas chinos… actualmente están más de modas los tatuajes a color, retratos e hiperrealismo, catrinas, aunque todo vuelve, y el estilo Old School de los años 50 – 60 se está llevando mucho de nuevo..

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B.T: ¿Qué lleva a una persona a hacerse uno o varios tatuajes en su cuerpo? ¿Qué reciben o qué buscan con ellos?

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M: La primera vez que se tatúan suele ser por un tema sentimental, en recuerdo de algún miembro de su familia, iniciales, nombres… y como se suele decir, el tatuaje crea adicción y después ya pasas a motivos más artísticos. Pero hay de todo, clientes que se tatúan dibujos solo por estética y otros eligen el motivo por su afición a un equipo o devoción a imágenes religiosas… es todo un mundo.

Hecho de pedacitos de ti

Un caso del que tengo gran satisfacción fue el de una señora que le reconstruyeron el pecho, a causa de un cáncer, con gran parte del tejido del vientre. La cicatriz le marcaba de lado a lado. La felicidad de esa persona tras tatuarle la zona y saber que delante del espejo antes se veía una cicatriz y ahora una obra de arte…, ¡eso no tiene precio!

Actualmente estoy trabajando en otro tatuaje para disimular zonas del vientre que le ha quedado deformado tras el parto, piel floja y estrías. Lo conocemos como tatuaje reconstructivo. Lleva 4 años, desde que trajo al mundo a su hijo, y lo está pasando muy mal, sin querer mirarse al espejo cada día por no ver el estado en que le quedó el vientre tras el parto. No puedes imaginarte la ilusión con la que está esperando que llegue septiembre para comenzar con su tattoo. Ya he tenido un par de reuniones con ella para estudiar su tatuaje, y si ella está ilusionada, más lo estoy yo por verla tan feliz. De verdad, es muy gratificante vivir estas situaciones.

G: Buscan una forma de expresar sus sentimientos y emociones diferentes, plasmar un momento de sus vidas o algún símbolo o imagen que les recuerde a alguien o a algo, momentos negativos o momentos positivos. Se nos ha dado el caso de algunos clientes que incluso deciden hacerse dos o tres tatuajes a la vez en distintas zonas.

 

B.T: ¿Existe un perfil más o menos homogéneo entre los usuarios que te visitan?

M-G: principalmente nos llegan estudiantes, supongo que en parte influido por la ubicación del estudio, frente a un instituto… ¡pero también nos han llegado clientes de hasta 70 años! Y, por supuesto, de diferentes clases sociales y laborales, bailarines, modelos, atletas, profesores, empresarios, arquitectos, abogados, veterinarios… las cosas han cambiado mucho.

 

B.T: Cuéntanos anécdotas que hayas vivido con tus usuarios… ¡Seguro que hay muchas!

M: La verdad es que sí… Por ejemplo vienen mucha gente a taparse tatuajes con los nombres de sus antiguos novios/novias con el que han cortado relación. Se nos ha dado el caso de un cliente que ha venido en un par de ocasiones, con distintas “novias” para que ellas se tatuasen su nombre…

Otra situación simpática fue una chica que su madre le dejaba tatuarse con la condición de que ella tenía que dar el visto bueno a la zona a tatuar, pero como no pudo venir al estudio, le íbamos transfiriendo el calco a la chica por distintas partes del cuerpo y por whatsapp le iba mandando las imágenes a la madre…. hasta que ya aprobó la zona y pudimos comenzar a tatuarla.

O el caso de un chaval, ya tumbado en la camilla para comenzar el tattoo, que se levantó arrepentido porque no le había dicho nada a sus padres y le daba cargo de conciencia… así que me pidió perdón y se fue sin hacérselo.

La verdad es que hay muchas anécdotas, tantas como para escribir un libro.

 

B.T: ¿Duele hacerse un tatuaje? En caso afirmativo, ¿se puede mitigar ese dolor?

M: Depende de la zona puede llegar a doler más o menos… y por supuesto dependiendo del tiempo que lleve la realización del tattoo; no es lo mismo 25 minutos que una sesión de 4 horas. Es un dolor “llevadero” que según dicen merece la pena… Yo siempre lo comparo con el parto… lo mal que lo pasas pero después siempre se olvida y vuelves a traer niños al mundo… pues lo mismo ocurre con el tattoo, después siempre vuelves al estudio y repites. Aunque hay maneras de mitigar el dolor, no se recomienda pues el efecto se pasa y se acumula el dolor que anteriormente no has notado… Efectivamente existen productos para calmar el dolor cuando la zona se trabaja mucho tiempo, para bajar la inflamación, pero estamos hablando de tatuajes de muchísimas horas seguidas. Así que como solemos decir, ¡¡sarna con gusto no pica!!

G: Depende mucho de la persona y la zona a trabajar, hay zonas como puede ser el pie o el costado entre otras que quizás pueda causar una mayor molestia, pero es una molestia aguantable. Para mitigar el dolor hay productos que insensibilizan la zona a trabajar durante un periodo corto de tiempo.

 

B.T: ¿Aguantan mejor el dolor los hombres o las mujeres?

M: ¡¡Creo que son más valientes las mujeres!!… Ellas dicen que la depilación láser no tiene comparación con el dolor del tattoo, que duele mucho más la depilación láser… Pero tengo que decirte que cada cliente tiene un umbral diferente del dolor.

He tenido 3 chicas en días consecutivos que se han tatuado por vez primera y en el costado. Una de ellas se retorcía y lloraba; la segunda se reía y no paraba de charlar… y la tercera estuvo con los ojos cerrados y llegué a pensar que se había dormido, y sencillamente estaba super relajada… Desde ese día ya no se qué contestar a cuando me preguntan si duele un tatuaje.

 

G: Es relativo, suelen venir más asustadas las mujeres, pero una vez empezado el trabajo se suelen quejar más los hombres. Te sorprendes con cada cliente. Sobre todo cuando es el primer tattoo y desconoces qué se siente. Empezamos despacio para que vaya “preparando su cuerpo” y cuando ya está más relajada y ve que no es para tanto seguimos tranquilamente.

 

B.T: ¿Qué personas (o en qué circunstancias) no puedes hacerte un tatuaje? ¿Un menor puede tatuarse?

M: No es recomendable tatuarse si acabas de tener intervenciones quirúrgicas, quimioterapia, infección local, cicatrices no establecidas, quemaduras recientes, úlceras, hematomas. Tampoco si padeces diabetes, hemofilia, cardiopatías, portadores de VIH y hepatitis B y C, inmunodeprimidos, prótesis.

Y por supuesto si padeces alergia a los pigmentos, padecimientos de la piel en la zona de aplicación (lunares, queloides, cáncer de piel, impétigo, psoriasis). Si padeces dermatitis tampoco se aconseja tatuar, pero ya he tenido varios casos que bajo consentimiento de su médico hemos accedido y lo ha aceptado su piel perfectamente. Es como todo, hay distintos grados de afecciones, y si no es muy alto, tras unas pruebas previas, puede tatuarse.

A la pregunta de si un menor puede tatuarse, nunca sin el consentimiento de sus padres, por supuesto aportando su aprobación por escrito y acompañando DNI de padres o tutores legales. Ya han venido varios padres con sus hijos menores “de rebote”, es decir, que se han hecho un piercing o tatuaje en cualquier sitio sin medidas de higiene, y como los chavales van a seguir haciendo lo que les da la gana, los padres prefieren que al menos se lo hagan en un sitio de confianza.

 

B.T: ¿Hay algún lugar del mundo donde esté “mal visto” no tatuarse?

M: En aldeas indígenas el tatuaje es parte de un ritual de valentía antes de una batalla, o incluso en Nueva Zelanda indicaba un estatus dentro de un grupo. En las Islas Marquesas, Polinesia Francesa, un cuerpo sin tatuar era un “cuerpo estúpido”, estaban tatuados de arriba abajo… Pero al paso que vamos, dentro de nada el que no esté tatuado será visto con mala cara, jajaja, es broma, pero la verdad que si lo piensas detenidamente, los que ahora están tatuándose tomarán el relevo a la generación que ahora mira mal los tatuajes, por lo que dentro de 20 añitos, los “cuarentones o cincuentones” estarán ya tatuados y ya no estará tan mal visto el tatuaje. Cuestión de tiempo…

 

B.T: Si en algún momento quieres quitarte un tatuaje, ¿qué opciones tienes?

M: Antes la única opción era hacerte un “cover”, que era taparlo con un nuevo tatuaje encima… ahora ya puedes eliminarte el tatuaje mediante sesiones de láser. Lo curioso es que en muchas ocasiones decides borrarlo para volver a tatuarte encima con un nuevo motivo.

 

El Tatuajes y tu Salud

 

B.T: Hay anestesistas y médicos que desaconsejan tatuarse en la columna vertebral porque si en un futuro necesitas ponerte una anestesia epidural puede resultar peligroso. De hecho, hay anestesistas que se niegan a ponerla en determinados casos. ¿Cómo manejas esta situación?

 

imagen: www.tattoo.com

imagen: www.tattoo.com

 

M: Hasta ahora solo se me ha dado el caso de una chica que quería repasarse uno que tenía hecho anteriormente. Le comenté el riesgo ante una operación y casualmente estaba pendiente de una operación en un par de meses después, por lo que le sugerí no hacer nada hasta después de la intervención. En la mayoría de los casos los clientes desconocen este riesgo.

G: Nosotros advertimos primero si la zona a trabajar puede tener repercusiones de algún tipo, y una vez advertidos e informados, el cliente decide. Aunque hay zonas que no se pueden tatuar en ningún caso.

 

B.T: En un artículo publicado en dmedicina.com se afirma que “la mayor parte de los productos químicos empleados en la realización de tatuajes son pigmentos industriales que se utilizaban originariamente para pintar coches o como tintas para escribir. Asimismo, afirma que existe muy poca información sobre el efecto de estas tintas industriales en la piel, por lo que es conveniente rechazar este tipo de pigmentos”. ¿Cuál es tu opinión al respecto? ¿Existe el concepto de tatuaje ecológico?

M: Nosotros utilizamos tintas homologadas en España como la mayoría de los estudios legalizados. Ya los pigmentos no son como los de antes. Pasan por rigurosos controles de calidad y Sanidad nos comunica si aparece algún caso de conflicto con algún pigmento. De todas formas es aconsejable, así al menos lo hacemos nosotros, realizar pruebas de alergia a los pigmentos.

Cada pigmento tiene composiciones distintas y pueden interactuar en cada persona de diferente forma. Son unas pruebas sencillas que hacemos con anterioridad a la realización del tatuaje, preferiblemente uno o dos días antes, que consiste en depositar una gota de cada color sobre la piel y pinchar levemente con una aguja sin sobrepasar la epidermis, y esperar de 24 a 48 horas para observar si se produce reacción.

Me ha llegado al estudio “caballeros legionarios” para que le retocase algunos tattoos realizados en su momento con tinta china y en lugar de utilizar agujas esterilizadas… ¡¡se pinchaban la tinta con chapas de cerveza afiladas!!… Y ahí están aún en pie los tattoo…

Han venido también a nuestro estudio preguntando si hacemos tatuajes temporales, de henna… pero no los realizamos. Para mí el tattoo es un arte, y como tal me gusta verlo y que perdure en el tiempo, y tatuar con henna es como hacer un dibujo en la orilla de la playa…

 

B.T: La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) alertó hace unos años sobre la presencia en territorio nacional de tres tipos de tintas para tatuajes de efectos nocivos para la salud. En concreto, las marcas eran Milenium (Incredible Tatoo Supply. Italia), Intenze Colors (Global Tattoo Suplies Ltd Reino Unido) y Eternal Tattoo Color PLUM 29 plum 3846 del lote 128. Las dos primeras contenían tintes azoicos que liberan aminas aromáticas, catalogadas como cancerígenas. La tercera podía representar un riesgo para la salud ya que estaba contaminada por Pseudomonas Aeruginosa, el bacilo responsable de bacteriemias, otitis externa y media, infecciones respiratorias, infecciones del tracto urinario, osteomielitis, artritis, infecciones de piel, infecciones gastrointestinales, del sistema nervioso central, entre otras. Ninguna de estas tintas posee la autorización sanitaria de comercialización de la AEMPS prevista en la normativa estatal aplicable. ¿Siguen estando estas marcas desautorizadas?

M: Efectivamente, solo existen dos o tres tintas homologadas en España, aunque sí numerosas tintas homologadas en el resto de Europa, de las cuales no está permitida su venta aquí. Sí es cierto que las asociaciones de tatuadores en España están luchando para que se permita el uso de muchas tintas que están permitidas en el resto del mundo, pero como está ocurriendo en todos los terrenos últimamente, estas historias se mueven la mayoría de las veces bajo intereses comerciales.

De todas formas, como comentaba antes, los estudios dados de alta pasamos por inspecciones sanitarias al menos una vez al año, y nos mantienen informados si hubiese conflicto con algún pigmento concreto.

 

B.T: Las normas de higiene y seguridad estatales, ¿qué te exigen a la hora de dedicarte al oficio de tatuador?

M: Es bastante extenso el protocolo a seguir, desde la firma de un consentimiento por parte del cliente, en el que le informas de los riesgos y cuidados antes y después del tatuaje, hasta realizar pruebas de alergia previas al trabajo, usar material desechable o esterilizado y por supuesto un buen cuidado del tattoo por parte del cliente.

Un tatuaje mal cuidado puede terminar en infección, por lo que tan importante es seguir el protocolo de higiene durante el proceso del tatuaje como el cuidado durante la cicatrización del tatuaje; no debemos olvidar que el tatuaje no deja de ser una herida. En general el cliente es bastante cuidadoso y cumplen las indicaciones que le damos para el cuidado.

Además nosotros como tatuadores, tenemos que estar vacunados contra la Hepatitis B y el tétanos. Para abrir el estudio debes de presentar previamente los certificados de estar vacunados cada uno de los miembros junto a la certificación de tener tu local montado según normativa exigida. Anualmente Sanidad visita el estudio sin previo aviso para verificar que sigues reuniendo los requisitos y las normas de calidad e higiene.

La confianza y el “observador interno”

Reyes Lamprea, escritora, consultora y formadora en Registros Akáshicos,  afirma en este artículo de colaboración  que la Confianza no es una actitud, sino un estado del Ser y que las relaciones más importantes que mantienes a lo largo de tu vida proceden de la relación que has mantenido con tus padres. ¿Quién es tu “observador interno” y cómo puede ayudarte a deshacerte del miedo y a confiar en tu grandeza? ¡Agosto es un buen mes para retomar los sueños y proyectos que aún no has materializado. Y septiembre un mes ideal para incluirlos en tu agenda personal!    

 

imagen de reyes lamprea

Reyes Lamprea 

 

En esta ocasión quiero hablar sobre la confianza y la importancia que tiene esta condición en nosotros. Y digo condición pues va más allá de una actitud o postura, se trata de un estado del Ser que, experimentado en la propia vida, invariablemente transforma todo aquello donde se le reserva un espacio de crecimiento.

¿Eres consciente de la importancia de que la confianza forme parte intrínseca de ti?

La confianza es la base de cualquier buena relación y nace de la relación que mantienes contigo mismo o contigo misma. Esto lo llevas posteriormente a todas las áreas de tu vida con las que también mantienes una relación:

Por ejemplo tu relación con tus padres y hermanos, con tu pareja, con tus hijos, con tus parientes,  con tus amigos, tus profesores, y todas aquellas personas con que te relacionas en tu vida diaria.     La forma en que te relacionas con tu vida profesional, con tus jefes, compañeros con la empresa, con tu puesto, con tu sueldo, con tu trabajo…, o con tus negocios o proyectos, con tus socios, con tu plan de empresa, con tus gastos e ingresos, con el personal, los clientes o proveedores.

La relación con tu cuerpo y tu salud física, mental o emocional. La relación con tus finanzas, tu economía familiar, la relación con tus ingresos y gastos, la relación con el dinero…

Las relaciones más importantes que mantienes a lo largo de tu vida proceden de la relación que has mantenido con tus papas, ellos son tu primer amor y aprendes de ellos tus hábitos de relación.  Estos hábitos los llevas a la relación contigo mismo y al resto de tus relaciones.

Es comprensible que vivamos momentos de falta de confianza en nosotros pero resulta absurdo que el temor a los errores, a sus consecuencias o a empeorar una situación personal o de otra persona se convierta en la “condición” auténtica de nuestra vida.

Sabemos que nuestro subconsciente refleja y “reproduce” aquello que hemos “impregnado” en él con nuestro pensamiento y nuestro observador interno. El observador interno es un “personaje” al que es conveniente conocer sinceramente pues ha ido tomando forma con nuestra conciencia, es decir, a través de la percepción que hemos ido tomando de los hechos. De forma más clara puede decirse que nuestro observador es un “invitado semi imaginario” que hemos creado casi de la nada y al que hemos entregado las llaves de “la ciudad”.

Explico esto con algo más de detalle.

El observador es el que “recopila” los datos durante la experiencia y los transmite a nuestra mente en forma de ideas, sensaciones, opciones y juicios de valor. Es aquel amigo invisible que mantiene conversación constante con nosotros, un consejero del que nos fiamos pues le hemos “construido” con nuestras propias percepciones, y nos sentimos a gusto pues sabemos que tiene el nivel de conciencia que nosotros tenemos. Nos sentimos cómodos.

Cuando nacemos venimos sin un campo emocional definido, si observamos a los bebes  o a los niños muy pequeños, ellos viven las experiencias sin grandes aspavientos, simplemente están y no buscan la ocasión de “pensar” en lo que está pasando pues valoran más la experiencia que la “idea” sobre la experiencia.

En su observación del mundo que les rodea comienzan a “imitar” las reacciones emocionales del mundo adulto, a lo que se une su propia iniciación en el terreno emocional con sus primeras experiencias positivas (expansivas) o negativas (contractivas).

Esto irá definiendo su campo emocional a lo que pronto se unirá su observador interno. Durante su vida irá prestando su atención a uno u otro hecho, transmitiendo su “visión y percepción” a su observador. Pasados unos años su confianza está absolutamente delegada en su observador interno, sin recordar que durante la “creación” de su observador era un/a niño/a y quizá su conocimiento del mundo no era muy avanzado.

Situados ahora en cómo se formó nuestro observador podemos plantearnos que algunos de los datos que nos ofrece quizá proceden de conocimientos muy básicos en ciertos asuntos.  Bien, volvamos a la confianza.

Pensemos que durante nuestro crecimiento se han producido hechos que han sido “juzgados” por papá, mamá, un hermano o hermana mayor, un profesor, abuelo, una pareja o un vecino… y esto ha fijado en nosotros la idea de que no podemos depositar mucha confianza en nosotros pues nos equivocamos. Pensemos también como se ha formado el “observador” interno de cada una de estas personas. ¿Es confiable seguir el consejo de nuestro observador, que ha sido “ilustrado” por personas que también tienen distorsionado su propio observador?

Entonces ¿cómo resolvemos esto?

Vamos a partir de la postura “de que estoy equivocado/a”.

Sé que lo que quiero es realizable porque otros ya lo han hecho y como sé que estoy equivocado en mis observaciones internas voy a fijar mi atención en aquellas personas que ya lo han logrado para aprender. Mientras tanto mi observador se va a fijar en aquello que apoya mi propósito y en un tiempo mi observador me traerá datos nuevos, actualizados y de mayor confiabilidad para elaborar mis “tesis internas” con referentes apropiados a mis intenciones.

Este es uno de los caminos a abordar, las sendas son infinitas, lo importante es que nos preguntemos de dónde viene nuestra falta de confianza y cuando hallemos el motivo se disiparán los fantasmas.

Puedes confiar en ti, eso es seguro. Mantén esta idea mientras caen ante tus ojos las antiguas percepciones y tus acciones serán cada vez más y más acertadas, acordes a lo que estás sintiendo.

Os recomendamos este otro artículo de colaboración espontáneo de Reyes Lamprea: “Registros Akáshicos: guía y ayuda para sanar relaciones conflictivas

http://www.buenasterapias.es/archives/5397

 

BT: Sabemos que los sueños se cumplen. ¿Cuál ha sido tu último sueño convertido en realidad aquí y ahora? ¿Qué proyecto has empezado a materializar? ¡Dale ánimo con tus comentarios a esas personas que ya están en el camino de la Confianza Plena!

Electroacupuntura de Voll: buscando bloqueos en nuestro organismo

¿Puede ser que tu hijo rechace determinados alimentos y que tú, al obligarlo a que los consuma por considerarlos necesarios, estés perjudicando su salud? ¿Podría ser que no pierdas peso respetando una dieta estricta y que, retirando la cebolla de tu régimen, empieces a adelgazar adecuadamente?  Podría ser… Entrevistamos hoy a Nicolás Vilches, colaborador Buenasterapias. Y nos habla de la Electroacupuntura de Voll (EV), un método donde se mide -en puntos de meridianos de acupuntura que están relacionados con órganos internos- la resistencia eléctrica de la piel para ver cómo está trabajando nuestro organismo internamente.

Las mediciones se realizan con un aparato con electrodos que no está conectado a la corriente (es una prueba indolora) y nos ayudan en la búsqueda de posibles bloqueos en nuestro organismo que alteren la funcionalidad del mismo: toxicidad por metales pesados, geopatías, bacterias, virus, enfermedades antiguas, cicatrices…  Son muy útiles en las enfermedades crónicas cuyo origen es multifactorial. Busca qué hay detrás de los síntomas que trae el paciente o usuario. La Electroacupuntura de Voll es una técnica holística que se incluye dentro de la medicina biológica o integrativa.

 

imagen de nicolas vilches crespo

Nicolás Vilches Crespo trabaja hace 18 años con la Electroacupuntura de Voll

 

Nicolás Vilches es Licenciado en Medicina y Psicología, Profesor del Máster de Psicología Clínica de la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo-Conductual y Director del Grupo de Adolescencia del Colegio Oficial de Psicólogos de Sevilla.

 

B.T: ¿Cómo llegas a conocer la EV?

Fue hace 18 años como consecuencia de que mi esposa sufría bronquitis asmática crónica. Los tratamientos médicos habituales no conseguían una mejoría en su patología y me hablaron de un médico alergólogo en Granada que utilizaba éste método. Después de realizarle el test de alimentos con la Electroacupuntura de Voll mi mujer no ha vuelto a presentar la sintomatología que le había obligado a utilizar cortisona con las consecuencias de la misma. Ella se asfixiaba, no podía dormir pues lo tenía que hacer incorporada y estaba hinchada como consecuencia de la medicación. A los dos meses de seguir la indicación del resultado del test dejó de presentar los síntomas y hasta hoy en día no ha vuelto a utilizar ningún tipo de medicación al respecto.

 

B.T: ¿Quién te enseñó a manejarla?

Como consecuencia de los buenos resultados con mi mujer y a pesar de ser escéptico con la prueba, me desplacé a Granada para seguir el curso con el alergólogo que la había tratado. Desde entonces y hasta la actualidad he alternado la utilización del test en diferentes patologías con la práctica psicológica.

 

B.T: ¿Quién es el Dr. Voll?

Reinhold Voll, Plochingen y F. Werner eran médicos alemanes residentes en Stuttgart y en 1955 iniciaron sus estudios con dicho método. La unión de las experiencias del Dr. Voll, la utilización como base de los puntos de acupuntura chinos y los avances de aquel entonces en electrónica, dieron lugar al método.

 

B.T: Una de las utilidades de la Electroacupuntura de Voll es el test de alimentos ¿Para qué sirve?

Un test de alimentos nos indica que alimentos de los que ingiere normalmente una persona en su vida diaria son los responsables de provocar un empeoramiento en la sintomatología de la patología que presenta.

 

B.T: ¿Qué es exactamente una Organometria? ¿Quién interpreta sus resultados?

La Organometria es un método mediante el cual se mide la resistencia eléctrica que ejercen los puntos de control (puntos de acupuntura y puntos de Voll), siendo posible realizar una auténtica medición del estado de los órganos y sistemas, en relación a su funcionalidad, es decir, su hiperactividad o hipoactividad.

Además de poder realizar esta medición funcional (Organometría funcional) es posible comprobar qué remedios equilibran o estabilizan estas alteraciones (Test de Medicamentos). Igualmente se pueden comprobar aquellos alimentos que empeoran las distintas sintomatologías presentadas por una persona (Organometría alimentaria o Test de Alimentos).

La interpretación de los resultados las realiza un profesional de la salud cualificado.

A lo largo de mis años de experiencia, son pocas las personas que pasan un test que se realiza con 400 tipos de alimentos, que no presenten alguna incompatibilidad con alguno de ellos. Esto se justifica por varias razones, entre ellas, que normalmente la persona que acude a la consulta presenta algún tipo de patología, por lo que es lógico que algún alimento empeore dicha patología.

Lo que si tiene más constancia empírica es que a lo largo del tratamiento se observa la variación positiva en cuanto a los resultados de referencia del primer test. Esta evolución se constata con la mejoría de la sintomatología del paciente que e correlaciona positivamente con la disminución de incompatibilidades de la primera prueba.

 

B.T: ¿Qué diferencia hay entre la información que recibimos cuando nos hacemos un test de alergias alimentarias y una EV?

Son dos conceptos distintos. Las pruebas médicas en cuanto a alergias o intolerancias alimentarias confirman la existencia de las mismas mediante la observación del sistema inmunológico del paciente. Si el resultado es positivo indicará que el paciente sufre una alergia (respuesta a un alérgeno) y será alérgico de por vida a esa sustancia o bien un problema de intolerancia por la carencia de una enzima que no le permita digerir este alimento (también será crónico).

El método de Voll tiene como concepto comprobar la compatibilidad de ese alimento o sustancia con la persona, lo que no significa que sea alérgico o intolerante, sino que su respuesta hace que empeoren los síntomas de la patología que presente. Por eso a medida que mejora en su patología, puede volver a introducir en su dieta dicho alimento, cosa que no podría realizar si fuera alérgico o intolerante.

El test consta de unos 400 tipos de sustancias alimenticias de uso cotidiano, pero no obstante cualquier persona puede traer cualquier muestra de un alimento de su uso, que no figure en el listado, para poder ser testado.

 

B.T: ¿Cómo funciona la EV?

El testado se divide en dos fases fundamentales. La primera fase es la medición orgánica, que se realiza en los puntos situados en la cara interna y externa de las uñas de los dedos de las manos y de los pies, donde están situados los 40 puntos que se utilizan en esta medición.

La segunda fase es la utilización de un punto de la mano izquierda donde se testan los alimentos. La medición se realiza con el electrodo-puntero sobre los puntos de medición específicos. Cada vez que se realiza la medición sobre el punto correspondiente del meridiano, se observan en la pantalla los cambios numéricos con diferentes colores, siendo los valores observables normales dentro del arco 47-65 sobre un rango de 0 a 100. Los valores inferiores a 47 estarían en hipofunción y los superiores a 65 en hiperfunción.

Durante la medición el testador se debe aislar con guantes de inspección y la persona medida no debe ser tocada por nadie, para no mezclar medidas.

 

B.T: ¿Un bebé puede ser testado?

No puede ser testado porque su sistema inmunológico es aún muy primario. En niños se puede usar sólo la alimentaria a partir de los 3 años, pero no la orgánica pues normalmente están todos los órganos en hiperfunción.

 

B.T: ¿Podrías comentarnos testimonios llamativos que hayas visto a lo largo de tu experiencia con la EV…

Por ejemplo el de una señora internada en una clínica de adelgazamiento, con un régimen de 800 calorías impuesto por su endocrino y que a pesar de ello aumentaba de peso 50 gramos a la semana. A petición del endocrino se le realizó el test de alimentos y entre otros alimentos dio como positivo la cebolla. Al retirar ésta de su dieta, empezó a perder 1,5 kilos por semana, por lo que se pudo aumentar su régimen calórico.

También recuerdo el caso de un niño, hijo de una cirujana, al que se le realizó el test por enormes desórdenes digestivos. Al finalizar la prueba la cirujano me comentó que todos los alimentos que iban dando positivo eran los que el niño rechazaba comer y que ella le obligaba porque los consideraba necesarios.

 

B.T: ¿Cuánto cuesta un estudio de alimentos y organometría?

Hay que tener en cuenta que dura sobre 1h y que difiere del profesional, pero en mi caso 100 €.

 

Artículos relacionados:

Alimentos sin gluten y Electroacupuntura de Voll“. Artículo de colaboración del Dr. Rafael Méndez Cobos.

http://www.buenasterapias.es/archives/894

Electroacupuntura de Voll: ni canela ni vino tinto“. Noticia Buenasterapias

http://www.buenasterapias.es/archives/2818

 

Artículo de colaboración Bt de Nicolás Vilches Crespo titulado “¿Cómo detectar el acoso escolar (bullying y ciberbullying) en tu hijo?:

http://www.buenasterapias.es/archives/5231

 

“Un cuadro es un tótem sagrado”: Armando Rabadán

El Arte es alimentación Inteligente. Vamos a hacer un cóctel muy atractivo: Estambul, geometría sagrada, el Guernica, física cuántica, pinturas negras de Goya, matemáticas, tótems sagrados, el poeta Rumi y el pintor sevillano Armando Rabadán, nuestro entrevistado de hoy. Lo conocimos en su exposición “Cruce de caminos” (Sevilla, junio 2014) y agradecemos la entrega, pasión y conciencia que nos regaló con sus pinturas.

B.T: En el ámbito educativo nos estamos deshaciendo de lo que el sistema político imperante considera “inútil”: la filosofía, el arte, la poesía, la música… ¿Para qué sirve al Arte, Armando?

Me parece muy acertada tu manera de plantear la pregunta, porque en la actualidad parece que todo debe aportarnos alguna utilidad. Pero el Arte forma parte de nosotros, está a nuestro servicio y nosotros estamos al servicio del Arte. Es recíproco. Se manifiesta en nuestro quehacer diario. No se encierra en ninguna disciplina concreta, sino que abarca todos los medios de acción del ser humano. El Arte es el talento innato que posee el ser humano para crear e imaginar cuando se libra de sí mismo, cuando hace lo que le gusta. Es la conexión, reordenación y agrupación de ideas a partir de otras existentes; el Arte es una mutación imparable.

Es el ingrediente distinto que enriquece una comida, es la improvisación, una palabra amena en una conversación, una buena pintura o esta entrevista que me estás haciendo. El Arte es la consecuencia de nuestros dones y talentos, y solo debemos averiguar cual es el nuestro para ponerlo al servicio de los demás y de nosotros mismos.

 

imagen de armando rabadán y raquela jimeno

Armando Rabadán y Raquela Jimeno en el Círculo Mercantil de Sevilla, durante la exposición “Cruce de Caminos”, junio 2014

 

Pero si hacemos una lectura historicista del Arte, podemos decir que hasta el día de hoy el Arte es un preciso barómetro que describe los aspectos socioculturales de una sociedad. Es un espejo de nuestra manera de concebir el mundo. Las preocupaciones de una masa crítica, con sus vicios y virtudes. Precisamente porque forma parte de nosotros desde que existimos.

Por eso considero que el concepto de Arte cambiará con el paso del tiempo, hasta dejar de ser algo que solo pueden hacer unos pocos, y las Artes plásticas de hoy en día, solo serán una manifestación más de las muchas en las cuales el Arte se expresa y expande.

 

B.T: ¿Dónde estás cuando pintas?

Como ocurre con las cosas que nos gustan, cuando te dejas envolver por ellas todo lo demás desaparece. Físicamente, tu cuerpo sigue ahí, pero de otro modo. Se libera del peso de todo aquello que es innecesario en ese momento, porque la consciencia está focalizada en la acción creativa. Y en ese punto las leyes de la física se comportan de manera diferente, el tiempo se dilata, y en consecuencia la materia, el cuerpo que ocupa un espacio físico, pierde densidad volviéndose más ligero. En ese estado no sientes ni padeces ninguna necesidad primaria, como comer, hablar, ir al servicio o dormir.

 

imagen del cuadro Camino en descenso

Camino en descenso, 100 x 100 cm,técnica mixta, Madrid, Colección particular, 2014

 

Yo no tengo ningún conocimiento de física cuántica, más halla de la que me permite mi curiosidad. Pero si me preguntas qué opino como artista, creo que en el campo de la pintura, cuando la conciencia se centra en recrear un espacio, aunque no exista en la realidad o sea absurdo para las leyes de la física (como en una obra abstracta) la consciencia está acudiendo a la fuente universal del conocimiento, que abarca todo aquello que podamos imaginar. Y en este sentido al ser infinito el Universo, en teoría aquella información que se plasma en una obra pertenece a un espacio físico que puede provenir de cualquier rincón del Cosmos, o a una dimensión con una densidad distinta a la nuestra.

Wassily Kandinsky  (1866-1944) decía que el artista solo era un conector entre el conocimiento y la obra del arte.

 

B.T: ¿Pintar podría ser una meditación activa, una oración?

Sin duda. Para mí funciona por fases donde la concentración aumenta.

Hay una fase previa de preparación de la idea antes de comenzar. Después divido las sesiones por zonas de la obra que voy a trabajar, y en sesiones de acabado.

La primera fase de las sesiones comienza con el recordatorio de lo que voy hacer; por dónde voy a continuar ese día, y qué voy hacer un poco después; se asemeja a la concentración que se va alcanzando con la repetición del mantra. Es el inicio del ritual, donde vas ganando en concentración. Suelo reservar para esta fase zonas más mecánicas de la obra.

Después, tras el transcurso de unas horas trabajando llegas a la segunda fase, donde interiorizas el “mantra”. Ahora la acción se antepone planning de la obra, y entra en juego la intuición. Como cuando realmente no piensas en nada meditando. Es como si el proceso se volviese automático, y de forma intuitiva formas, pesos y colores surgen de forma espontánea en su justa medida.

 

imagen de un cuadro de armando rabadán

El árbol cuántico,180 x 160 cm, técnica mixta, Shanghái, colección particular, 2013

 

Para mí la culminación de la segunda fase es como estar “inspirado”. En este sentido, a mi manera de ver la inspiración puede programarse, ya que una de las maneras en las que surge es a través de la concentración.

La inspiración se retroalimenta de la práctica de la concentración, lo cual es necesario para que esta se manifieste también en otras ocasiones de manera espontánea; en las fases preliminares a la idea, y con bastante fuerza en las últimas sesiones.

Finalmente en la tercera fase la intuición va descendiendo de forma progresiva y ya sabes que la sesión ha llegado a su fin por ese día.

 

B.T: ¿Haz soñado alguna vez con cuadros que aún no habías parido?

Algunas veces, pero no consigo verlos con claridad, aunque recuerdo zonas, es como si esas obras formasen parte de otro momento que no es el presente.

Resultan intrigantes esos sueños y me motiva que el subconsciente trabaje con imágenes que no todavía no he hecho.

 

B.T: Incluyes geometría sagrada en tus lienzos. ¿Será verdad, como decía Pitágoras, que “Todo es Matemáticas”? ¿Quién te habló de la geometría sagrada por primera vez?

Las matemáticas dominan lo físico, pero lo que llama mi atención es que se manifiestan de una manera caprichosa, como la sucesión de Fibonacci en las conchas de los caracoles. Es como la firma de un diseño, o la contraseña para algo. Las matemáticas parecen como una llave que conecta con otras realidades, como la del Teseracto, que describe cuatro dimensiones espaciales.

 

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El camino de la luz, 200 x 160 cm, técnica mixta, Sevilla, 2014

 

Entré en contacto por primera vez con la geometría sagrada en el colegio. Las matemáticas nunca se me han dado bien a nivel práctico, pero sí puedo decir que me generaron un gran impacto ya que recuerdo en la memoria numerosos fotogramas de los momentos en los que mis profesores me hablaron de cosas como las dimensiones físicas, el número pi, la sección áurea etc. Asumo su importancia de una manera intuitiva.

 

B.T: Cuadros españoles que te siguen conmoviendo con el paso de los años…

El Guernica de Picasso me parece de una potencia inabarcable. Y no es por su tamaño, o por su temática, o porque me atraiga especialmente el cubismo, o quizás sea la conjugación de todos esos elementos en su correcta cantidad, pero el caso es que es una de esas obras que poseen esa fuerza natural propia de un Tótem sagrado. Lo mismo me ocurre con las pinturas negras de Goya.

Estas obras me hacen reflexionar sobre la manera en la que debo abordar mi pintura. Pienso que el pintor debe introducir en sus deseos estéticos las informaciones que recibe del exterior de forma empática. Ya que la maestría en este medio se manifiesta en la versatilidad del artista para trabajar con lo interior y lo exterior.

 

B.T: ¿Qué pintores españoles te marcaron durante tu formación académica?

Velázquez y todo lo que encierra su obra maestra Las Meninas. Me dejé cautivar por la vida del pintor sevillano, transformador de la pintura en el rango de Arte. Como introduce la psicología en el retrato inspirándose del Greco, y la manera en la que concibe el espacio mediante el misterio.

El Greco, Zurbarán, Goya, Picasso, Antonio Saura, Tapies, Barceló, Antonio López, Luis Gordillo…

El código genético esta presente de alguna manera en todos los artistas españoles, ya que la herencia es muy fuerte y sobrepasa nuestras fronteras.

 

B.T: De todas las etapas de la Historia del Arte, ¿Cuál te parece la más honesta? ¿Algún movimiento que te produzca rechazo?

Las primeras vanguardias del Siglo XX fueron una revolución. El nacimiento de la Abstracción, La Bauhaus, los inicios del Expresionismo, el Cubismo y Fauvismo. Me parece romántica esa rivalidad entre Picasso y Matisse en el Paris de principios del siglo XX. Hoy la pasión funciona de otra manera. No soy muy fan del Futurismo o del Surrealismo, pero a pesar de ello entiendo su contexto histórico y hay algunas obras y autores en particular que si me gustan.

 

Mi vida en  Estambul: de olores, supersticiones y arte contemporáneo

Es la única ciudad del mundo que ha sido capital de tres imperios, la única que se encuentra en dos continentes: Europa y Asia. En definitiva, una ciudad única bañada por el Bósforo y vigilada por más de 2500 mezquitas.

 

Imagen de Estambul cedida por Armando Rabadán

Imagen de Estambul cedida por Armando Rabadán

 

B.T: ¿A qué huele Estambul?

Estambul huele a especias. A miles de puestecitos de Döner, Dürüm, Kokoreç. Pero si vas a Karakoy y cruzas el puente Galata hueles a mar, mientras ves a los pescadores ocupando cada metro cuadrado del mismo, y también hueles el pescado frito que se puede comprar en esa zona. Huele a café turco y por supuesto a té. El olor está muy relacionado al sabor en Estambul.

 

B.T: ¿Hay algo de Sevilla en Estambul o viceversa?

Sevilla es acogedora, y en Estambul es normal subir a la quinta planta de un edificio para tomar un té contemplando la inmensidad de la Ciudad bajo las luces de millones de ventanas de casitas que visten las montañas a las dos orillas del Bósforo. Desde las alturas es donde puedes contemplar el poder natural y energético de la ciudad, sintiéndote abrumado. Sevilla te hace cómplice de sus secretos paseando por el Barrio de Santa Cruz, mediante el calor y sus calles estrechas. Son dos universos paralelos.

 

B.T: ¿Son supersticiosos los turcos?

Su tradición se remonta a los Chamanes del Norte de Asia. Por lo cual la magia está muy ligada a ellos y no tanto el Islam. Desde la boca de un turco; “nosotros somos más chamanes que musulmanes”. La magia se percibe y te envuelve con facilidad en la ciudad desde las costumbres cotidianas. Es frecuente entre amigos y familiares leer el futuro en la taza de café turco. Y lo curioso es que normalmente las profecías se cumplen.

 

B.T: ¿El flamenco tiene buena acogida en la ciudad?

Tiene una buena acogida, aunque no hay una presencia notable en Estambul de españoles. Hace poco estuve en un evento en el Museo Elgiz de Arte Contemporáneo y el Instituto Cervantes de Estambul. Pude contemplar la impresión en el rostro de la gente cuando el bailaor de flamenco Manuel Reina hizo un pequeño espectáculo para la ocasión. El artista además tiene una escuela de baile en la ciudad con muy buena acogida. Lo curioso es que es de Sevilla y yo no lo sabía. Esa es la magia de Estambul. Funciona muy bien con el embrujo del flamenco.

 

B.T: En Turquía se mezclan las músicas de Oriente y Occidente. ¿Nos recomiendas músicos que hagan este maridaje y te gusten especialmente?

Os recomiendo el grupo Orient Express y el documental Crossing the bridge: The Sound of Istanbul, donde se explica muy bien este fenómeno cultural.

 

B.T: Un rincón de Estambul que sea sagrado para ti…

Hace poco estuve en El Dalyan Parkı, desde ahí contemplas las Islas príncipe mientras alimentas a los pájaros que vuelan y nadan en el mar, o la terraza que da directamente al Bósforo en la Universidad Mimar Sinan, donde el mar se vuelve de plata cuando sale el sol en las mañanas de octubre.

 

imagen de pajaros volando sobre el bosforo

Imagen cedida por Armando Ramadán

 

B.T: Un artista citadino que debamos conocer…

Azade Köker es una artista turca que trabaja con la naturaleza desde el collage, y sus obras me parecen muy interesantes. Compone pieza a pieza sus paisajes y suele incluir elementos que hacen referencia a la política, el existencialismo o la Historia del Arte.

 

B.T: ¿Cómo vive la mujer artista en Estambul? ¿Puede expresarse?

Estambul es un choque cultural que funciona, la tradición y la vanguardia conviven cogidas de la mano. En este sentido, las artistas turcas se expresan con mucha fuerza en Estambul, al mismo tiempo que otra gran parte de la población es muy conservadora. Siempre dependerá de los círculos donde te muevas. Y algunos círculos están mezclados.

 

B.T: ¿Cómo se manifiesta la pintura contemporánea en la ciudad? (Qué suelen rechazar los artistas en sus lienzos, temas, tendencias, corrientes de pensamiento…).

El Arte en general se manifiesta con mucha fuerza, porque el turco es un mercado emergente potente. Bajo mi punto de vista existe un cambio generacional entre la pintura abstracta que se ha venido haciendo, hasta los artistas jóvenes contemporáneos que no se cortan a la hora de tocar temas políticos, ya que son muy conscientes de la represión a la que el gobierno tiene sometido el país.

 

B.T: Un poema turco hermoso…

 

¿Qué puedo hacer, oh musulmanes?, pues no me reconozco a mí mismo.
No soy cristiano, ni judío, ni mago, ni musulmán.
No soy del Este, ni del Oeste, ni de la tierra, ni del mar.

No soy de la mina de la Naturaleza, ni de los cielos giratorios.
No soy de la tierra, ni del agua, ni del aire, ni del fuego.
No soy del empíreo, ni del polvo, ni de la existencia, ni de la entidad.

No soy de India, ni de China, ni de Bulgaria, ni de Grecia.
No soy del reino de Irak, ni del país de Jurasán.

No soy de este mundo, ni del próximo, ni del Paraíso, ni del Infierno.
No soy de Adán, ni de Eva, ni del Edén, ni de Rizwán.

Mi lugar es el sinlugar, mi señal es la sinseñal.
No tengo cuerpo ni alma, pues pertenezco al alma del Amado.

He desechado la dualidad, he visto que los dos mundos son uno;
Uno busco, Uno conozco, Uno veo, Uno llamo.
Estoy embriagado con la copa del Amor, los dos mundos han desaparecido de mi vida;
no tengo otra cosa que hacer más que el jolgorio y la jarana (Rumi)

 

B.T: ¿Qué estás aprendiendo de ti mismo allí?

Estambul ha cambiado mi vida. Me ha proporcionado y me proporciona una cosa muy importante que se necesita para pintar que es tiempo. De modo que he tenido tiempo para reflexionar, ser más paciente y reafirmarme en lo que me gusta. De alguna manera ha acelerado mi proceso consciencial.

 

B.T: Un libro de arte para este verano…

Estoy con La Psicología del color de Eva Heller y con La Interacción del color de Joseph Albers.

 

B.T: Descúbrenos artistas y museos que te parezcan interesantes en Estambul

Os recomiendo encarecidamente el Museo de Arte Moderno y el Museo Arqueológico, así como San Salvador de Chora.

Inci Eviner, Burcu Perçin, Adnan çoker, Mehmet Güleryüz, Burhan Doğançay, Yüksel Arslan y muchos más…

 

 

 

Taller de “Reiki y Alimentación Inteligente” Nivel II en Sevilla

¡Buen día! ¡Hazte un buen regalo este mes! Soy Raquela Jimeno, periodista especializada en Salud Natural, maestra de Reiki y reflexóloga podal. El viernes 25 de julio imparto Taller de “Reiki y Alimentación Inteligente” (Nivel II, método Usui) en Pedianatura  (Palomares del Río, Sevilla).  Grupo reducido: 4 personas. ¿Te apuntas?

 

imagen de raquela jimeno, maestra de reiki y periodista en buenasterapias

 

Programa

 

  • ¿Cómo vives las Reglas Mentales de Vida expuestas por Mikao Usui en tu cotidiano?

– La alegría

– El presente eterno

– El agradecimiento

– Qué significa honrar a padres, maestros y ancianos

– La dignidad en el  trabajo

– Como me amo, amo a los demás

  • “Acepto y dejo partir”. El desapego. La sabiduría de morir a cada instante
  • Chakras,  minerales y colores
  • Cuerpo físico, Cuerpo etérico, Cuerpo astral y Cuerpo mental. El Aura
  • Nueva Gramática Universal: los pensamientos semillas
  • ¿Para qué sirven los sueños?
  • Los símbolos del II nivel

     – Cho-Ku-Rei. Símbolo del Poder o de la Fuerza. Dios está aquí

     – Sei-He-Ki . Símbolo de la Luz o del Dragón. La tierra y el cielo se reúnen. Todo lo que está arriba está abajo

     – Hom-Sha-Zey- Sho-Nem. El Amor o Árbol de la Vida.  El Buda que hay en mí saluda al Buda que hay en ti para promover la iluminación

 

  • Desbloqueo de chakras
  • Tratamiento mental
  • Liberación mental, emocional y adictiva
  • La Bola Energética
  • La Cajita.  Reiki a distancia
  • Reiki y Salud Integral:

– La respiración y la meditación, llaves de la conciencia

– El agua es la vida. ¡Todos estamos deshidratados!

– Alimentación inteligente

  • Potenciar la memoria y las metas personales
  • Grupo de curación a distancia
  • Posibles efectos del II nivel de Reiki
  • Autotratamiento
  • Iniciación
  • Dudas

 

reikishorterRESERVAS: 622136175 / 619803298

José Manuel Mongango

 Nombre Completo: José Manuel Mongango

 Áreas Profesionales:

  • Técnica Metamórfica

 Perfil Profesional:

  • 2013, Sevilla

Catalizador de la Técnica Metamórfica.  Mi maestra es Carmen Sánchez Vargas (Profesora y Diplomada de la Técnica Metamórfica con Robert St. John y Gaston Saint Pierre, fundador en 1980 de la Metamorphic Association).

 Preséntate:

¡Hola y Bienvenido/a a mi Presentación!

Mi nombre es José Manuel. Acompáñame, quiero mostrarte por qué he decidido ser Catalizador de la Técnica Metamórfica. Esta sencilla técnica aplicada a las personas ha sido el “eslabón perdido” que andaba buscando desde que me introduje en las terapias alternativas. Detrás de su simplicidad a la hora de recibirla, lleva implícita una cantidad de factores holísticos que hacen de la Técnica Metamórfica un puente de conexión con tu Energía Vital, tu Esencia, y tu Potencial Autosanador para resolver cualquier estado en el que te encuentres. Anteriormente me he formado en Medicina Tradicional China.

También he estudiado Acupuntura, Auriculopuntura, Kinesiología, Dietética y Fitoterapia Energética, Energía Zen, y actualmente sigo formándome en Constelaciones Familiares. ¡Todo suma!  Obtuve una visión más amplia en diversos campos. En todo este recorrido descubrí  la más maravillosa de las terapias, la TÉCNICA METAMÓRFICA, e hizo cambiar mi punto de vista, punto que realmente era aquel “eslabón perdido” que he comentado que buscaba, que sabía que existía, pero que por mis circunstancias personales no llegó hasta que fue el momento y estaba interiormente preparado.

Lo sencillo, lo fácil, lo simple, lo “no” complicado, las “ningunas” herramientas que se necesitan para aplicar la Técnica Metamórfica, la situaron en el primer lugar de todas mis terapias.

¿Por qué todo tenía que ser tan complicado? ¿Por qué hay que recurrir a tantísima literatura para “resolverle” a una persona o incluso a uno mismo cualquier sintomatología ya sea emocional o física? La Técnica Metamórfica actúa poniendo en funcionamiento el único mecanismo que posee el SER desde que nace, SU ENERGÍA VITAL. Los catalizadores de la Técnica Metamórfica aplicamos la técnica, acompañando a la persona en la sesión, y nos desapegamos del proceso. Gracias a esto, se “activa” la Energía Vital, la tuya, la que cada uno trae desde su Esquema Prenatal, para que así empiece a manifestarse la Metamorfosis y descubras que, aunque te sientas ORUGA, puedes ir formando tu CRISÁLIDA y convertirte en MARIPOSA cuando así lo desees.

Todo este movimiento tan transformador que está presente en la actualidad, tengo la suerte de compartirlo con una de las dos personas que me dieron la vida, mi madre, que ha sido compañera de seminarios de la Técnica Metamórfica y juntos estamos inmersos en este proyecto para poder facilitar las sesiones al mayor número de personas.  Así que puedes elegir con quién de los dos te gustaría recibirla, con mi madre, Ana Alba Rodríguez  o conmigo.

¡Recibe un gran abrazo!

Imágenes: 

imagen de jose manuel mongango

 

PUBLICACIONES

Entrevistas:

 

Artículos de colaboración:

Extracto:

Antes de que vinieses al mundo has experimentado emociones: el miedo, la soledad, el pánico y el rechazo, o, en sentido  contrario la alegría, la confianza, la unidad y la expansión. ¿Cómo puede ayudarte la técnica metamórfica a deshacerte de emociones limitantes?

 

Extracto:

Tu madre, en el talón;  tu padre, en el dedo gordo. ¿Sabías que Robert St. John, creador de la Técnica Metamórfica, descubrió que las personas con problemas en los talones tienen una relación dificultosa con su madre? Nuestro colaborador nos adentra hoy en la memoria que registran tus pies …

 

ExtractoTu estructura ósea (el Movimiento), tus tejidos blandos (la Acción) y tus fluidos (el Pensamiento) están estrechamente ligados. Según la Técnica Metamórfica, los huesos representan la manifestación física de tu energía; los tejidos blandos (órganos internos, piel, músculos, etc.) están ligados a tu mente y los fluidos (sangre, linfa y agua) se vinculan con tus aspectos emocionales. José Manuel Mongango te muestra este universo de relaciones y te invita a cuidarte de una manera integral. 

Vídeos:

Eventos:

DATOS DE CONTACTO

 Teléfono: 619 82 28 39
 Dirección de contacto: Avenida Sevilla, 35. Dos hermanas
Email: josemanuelma79@hotmail.com
Web, blog, redes sociales: 

Mi espacio en Facebook Tecnica Metamorfica Jose Manuel Mongango

¡Formación en Registros Akáshicos en Sevilla!

Los Registros Akáshicos son una memoria universal de la existencia, un espacio multidimensional donde se archivan todas las experiencias vividas por nuestra alma: vidas pasadas, la vida presente y la posibilidad de la vida futura. No es un arte adivinatorio, es lo que llevamos escrito en el libro de nuestras vidas.

El 28 de Junio, de 10.00 a 20.00 horas puedes comenzar a formarte con Conchi Montilla en Dos Rosas Terapias Naturales. Precio: 100 euros.

Inscripciones: rosa@dosrosas.es o en el teléfono: 662 678 690.

 

imagen del interior del centro de terapias naturales dos rosas

Interior del Centro de Terapias Naturales Dos Rosas (Mairena del Aljarafe)

Las iglesias sevillanas (Catedral incluida) tienen mal feng shui

El edificio de la Diputación Provincial en Sevilla (Puerta de la Carne) fue construido sobre un cementerio judío, consecuencia de una matanza étnica medieval. ¿Sabías que la Iglesia de El Salvador tiene un catálogo de geopatías importante? ¿Y que el zaguán propio de las casas tradicionales sevillanas podría revelar nuestro carácter?  Entrevistamos a Jesús García López de la Osa, experto en feng shui y geobiología. ¡Hablemos de Feng Shui!

 

imagen de jesus garcia lopez de la osa, colaborador buenasterapias

 

B.T: ¿Qué ciudades españolas gozan de un Feng Shui “aceptable” o incluso “maravilloso”?

Centrándonos en España, Córdoba, Málaga y Palma de Mallorca gozan de un feng shui
bastante aceptable: montañas a la espalda, planicie al frente (mar o río) y elevaciones menores
a ambos lados.

 

B.T: ¿Existen gobiernos o empresas que presten atención al Feng Shui a la hora de diseñar sus
espacios?

Ciudades como Hong Kong o Singapur cuidan mucho los diseños de sus edificios de empresas
según las normas del feng shui. El conocido arquitecto Norman Foster ha recibido encargos de
este estilo. El ejemplo más reciente y claro lo tenemos en “La villa olímpica de Pekín 2008”.

Fue diseñada escrupulosamente según criterios de feng shui clásico y a eje directo con la
Ciudad Prohibida, para beneficiarse de su energía y poder. Y véase cómo está China en el
contexto mundial actualmente…

 

B.T: ¿Hay edificios energéticamente “masculinos” y “femeninos”?

Más que edificios masculinos o femeninos, según la teoría del feng shui, cabría hablar de
formas arquitectónicas vinculadas a los cinco elementos de la bioenergética china: fuego
(formas piramidales o cónicas), tierra (cubos), metal (esferas), agua (formas irregulares u
ondulantes) y madera (paralelepípedos verticales).

Ejemplos en Sevilla:

Fuego: pináculos de la Catedral, captadores de la energía del cielo hacia la tierra.
Tierra: Archivo de Indias. Adecuado para su uso Actual y pasado (comercio, almacén de datos).
Metal: Esfera bioclimática en la Cartuja.
Agua: “Setas” de la Encarnación. Energía ondulante y ambigua, como su construcción y acogida
por el pueblo sevillano.
Madera: “Torre Pelli”, Giralda. Símbolos de crecimiento vertical, uno económico y otro
religioso…

 

imagen de la plaza de españa, en sevilla

Plaza de España (Sevilla)

 

B.T: ¿Qué edificios (públicos o privados) hay en Sevilla que alberguen un Feng-Shui decente?

Sevilla no goza de abundantes edificaciones con “buen feng shui”. Quizás la Plaza de España,
ciertos rincones de los Reales Alcázares y el patio sevillano como concepto serían ejemplos
destacables de un uso armónico e inteligente del espacio. Y por supuesto, los dólmenes
de Valencina, que fueron templos de iniciación, reutilizados muy posteriormente como
enterramientos colectivos. Casi todos aprovechan energías de la tierra muy nocivas para vivir
pero ideales para trabajos espirituales.

 

imagen de la iglesia de el salvador, en sevilla

Iglesia de El Salvador (Sevilla)

 

B.T: Y la pregunta anterior al revés, ¿en qué espacios sevillanos no deberíamos
permanecer mucho tiempo por carecer de energía  saludable?

Huyan de la mayoría de las iglesias sevillanas (catedral incluida): demasiadas mezclas
energéticas. Es como un tablero del juego de la oca, con sus “capillas- trampa” incluidas y
zonas de alto nivel energético. En el Salvador existe un catálogo de geopatías bien interesante:
corriente de agua subterránea y dos fallas. Estas alteraciones telúricas se usan como en el caso
de los dólmenes ya citados. Cualquier geopatía afecta al campo electromagnético natural del
ser humano desestructurándolo y debilitando el sistema inmune, entre otros…

 

B.T: ¿Las ruinas de Itálica es un espacio energéticamente saludable. Cuando estás allí un rato
paseando te sientes mejor, más calmado. ¿Qué nos puedes contar sobre su Feng Shui? ¿Los
romanos entendían de estos menesteres?

Itálica: lugar de remanso en la actualidad, es un ejemplo de diseño extraño para su época y del
culto a lo efímero que tanto nos gusta en esta ciudad. Los romanos sí que sabían de geomancia
pero en Itálica se permitieron varias licencias, como por ejemplo, no respetar el eje norte-sur
en el diseño en damero de la urbe y edificar sobre una zona con problemas de corrimiento de
tierras por la proximidad del Betis.

 

B.T: ¿De qué manera – si la hay- podría solventarse el hecho de que esta ciudad no tenga un buen
Feng Shui?

 

imagen de la giralda

 

 

Hay dos maneras de lidiar con el nefasto feng shui de Sevilla: emigrar o tener claro qué tipo de
energía mueve esta ciudad por su especial configuración topográfica y geológica: nada queda
y todo pasa, tempus fugit, panta rhei… Para asentar proyectos, mejor otros lugares. Para
que Sevilla reconozca a sus hijos, mejor post mortem

 

B.T: Las casas antiguas sevillanas con patios y fuente, multitud de balcones, pasillos estrechos…
¿Qué tal Feng Shui tienen? ¿Habría que tener alguna precaución?

 

imagen de una fuente sevillana en el parque de maria luisa

 

El feng shui de” la casa tradicional sevillana” tiene sus más y sus menos. Magnífica la idea del
patio central con fuente como gestor y renovador de las energías. Genial la distribución en
planta alta para invierno y baja para el verano. Inquietante y revelador el concepto zaguán-
cancela…

Es decir: “te muestro la cara bonita de mi hogar (patio, fuente) pero no puedes
pasar de la verja de hierro. Parece abierto pero está cerrado. Transcripción arquitectónica del
carácter sevillano…

B.T: Imagina una casa ideal según el Feng Shui. ¿Cómo sería? ¿Has conocido alguna en tus años de
experiencia profesional?

Distribución ideal (sin entrar en consideraciones de bioconstrucción): entrada amplia con
recibidor diáfano. Habitaciones públicas cerca de la entrada. Patio central. Al fondo, la zona
más íntima y los servicios.

 

B.T: Los espacios que habitamos tienen memoria. Un ejemplo, el Parador “Dos reis católicos” de Santiago de Compostela… ¡Tiene más de 500 años y es el hotel más antiguo de Europa! Fue albergue para peregrinos; hospital con una cárcel propia para recluir a las personas que cometían un delito en su interior y también se recogían y criaban a niños expósitos ( pequeños que eran abandonados por sus familias a la puerta de una iglesia otorgándoles en su defecto el citado adjetivo por apellido)… ¿Puede el Feng Shui “limpiar” los edificios de su memoria?

Lamentablemente este es un hecho muy común. En Sevilla tenemos varios ejemplos: antiguo Hospital de las Cinco Llagas, sede del Parlamento Andaluz hoy. El edificio de la Diputación Provincial en Puerta de la Carne, antiguo Cuartel de Intendencia, construido sobre un cementerio judío, consecuencia de una “matanza étnica” medieval. El centro deportivo municipal de la calle San Luis, famosos en el barrio por los fenómenos paranormales al ser construido sobre el antiguo hospicio jesuita anexo a la Iglesia que da nombre a la calle.

Los edificios guardan memoria, indudablemente, y si es negativa o dolorosa y no se limpia antes de construir, permanece. Existen técnicas para eliminar esa información, tanto en el feng shui como en casi todas las tradiciones geománticas o chamánicas del mundo.

 

B.T: ¿Alguna “práctica” poco saludable por parte de arquitectos y diseñadores actuales a la hora de proyectar los hogares y decorarlos?

En general, la arquitectura contemporánea más practicada, adora la línea recta y el ángulo:
algo nada orgánico, que no existe en la Naturaleza y que el ser humano soporta con
consecuencias para su salud psicofísica. ¿Diseños para ser vividos? ¿Esculturas que sólo hablan
del ego del arquitecto? ¿Cajones-hormigueros para la masa?

 

B.T: ¿Hay universidades que tengan integrados en sus planes de estudio el Feng Shui como
materia?

Actualmente creo que no. Tan sólo en alguna universidad del Levante español (facultad de arquitectura) se imparte la geobiología como asignatura optativa. En Barcelona se intentó pero el proyecto no salió adelante.

Jesús García López de la Osa

Doctor en Historia del Arte, Formador en técnicas de Movimiento Consciente (Tai Chi, Yoga, Chi Kung, Aikido, Karate). Ha impartido talleres de Masculinidad/Feminidad consciente

B.T: ¿Hay edificios  con memoria en tu ciudad o pueblo? ¿Y lugares con energías beneficiosas? ¿Tienes imágenes para enviarnos? ¡Cuéntanos y comparte con nosotros en Facebook!

 

 

Taller de Reiki y Alimentación Inteligente: sábado 21 de junio en Sevilla

¡Buen día! Soy Raquela Jimeno. Te aseguro humor, amor y celebración… El sábado 21 de junio imparto Taller de “Reiki y Alimentación Inteligente” (Nivel I, método Usui) en Pedianatura  (Palomares del Río, Sevilla). ¡Entrego bono descuento del 15% para el taller de  segundo nivel!  ¿Te apuntas?

 

imagen de raquela jimeno, maestra de reiki en sevilla

 

 Programa

  • Bienvenida y entrega de manual
  • Qué es Reiki
  • Mikao Usui. Su enseñanza y sus propuestas
  • El Principio de la No-Intervención
  • El Reiki y la autorresponsabilidad. Soy sujeto activo y creativo de mi bienestar físico, mental y emocional
  • Principios básicos del Universo
  • Reglas mentales de vida

– Pensamiento, palabra y emoción. “Yo Soy y me expreso”

– El poder de la tribu familiar

– La energía espiritual del dinero

– El presente eterno: libertad y alegría

  • Los chakras: atributos y funciones. Chakras principales y secundarios. Manifestaciones físicas y mentales de los chakras cuando están en desequilibrio
  • Reiki y minerales
  • Reiki y Salud Integral:

– La respiración y la meditación, llaves de la conciencia

– El agua es la vida. ¡Todos estamos deshidratados!

– Alimentación inteligente

  • Aplicaciones prácticas del Reiki

– Reiki para niños y adolescentes

– Reiki para embarazadas

– Reiki en el acompañamiento de personas moribundas

  • Autotratamiento (21 días)

– Armonizar chakras

– Ruta de imposición de manos

– Posibles efectos del autotratamiento

  • Iniciaciones
  • Dudas  y aclaraciones

Entrega de certificación de asistencia al taller tras los 21 días de autotratamiento y bono de descuento del 15% en el segundo nivel de “Reiki y Alimentación Inteligente”.

RESERVA: 622136175

¿Qué es la alimentación inteligente? El Reiki alimenta. Debemos regresar a la sabiduría de la Naturaleza, de la que nunca debimos alejarnos. Que la imposición de manos –con conciencia- regala sanación y orden al cuerpo, la mente y el espíritu es una certeza para mí.  ¡Somos un amasijo perfecto de carne y espíritu! El Reiki alimenta. Nos nutrimos no solo con frutos del campo o del mar: elSol alimenta. El agua pura alimenta. La respiración consciente alimenta. La música alimenta. La risa y los buenos orgasmos alimentan. El silencio alimenta. El trueque alimenta. Los pensamientos amorosos alimentan. Quererte mucho alimenta. La paz en tu hogar alimenta. El trabajo digno alimenta… . (Raquela Jimeno)

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El péndulo hebreo, potente instrumento de sanación y limpieza

El péndulo hebreo está considerado la más alta tecnología en el campo de la radiestesia. Con él podemos detectar y corregir desequilibrios como miasmas (bloqueos energéticos en alguna de las siete capas de los siete chakras), magias (energías psíquicas de otras personas) o larvas magnéticas, que son energías externas de otras dimensiones que se nutren de nuestros picos emocionales. Rosa Coronilla enseña el uso del péndulo hebreo este sábado 14 de junio en Sevilla. La entrevistamos hoy. 

 

imagen de rosa coronilla

Rosa Coronilla imparte un taller de péndulo hebreo: sábado 14 de junio en Dos Rosas 

 

B.T: ¿Qué es el péndulo hebreo y para qué sirve? 

El péndulo hebreo está considerado la más alta tecnología en el campo de la radiestesia. Pese a su aspecto rudimentario, un cilindro de madera con dos polos, es capaz de detectar y corregir múltiples bloqueos en nuestro campo energético. Este potente instrumento de sanación y limpieza chequea las siete capas del aura y los siete chakras principales en busca de desequilibrios propios o de energías externas que se nos pueden adherir en función de nuestras emociones y aprendizajes.

 

Su poder radica en las etiquetas en hebreo que lo acompañan, que actúan escaneando con precisión nuestro cuerpo físico y la totalidad del energético. El hebreo es uno de los idiomas sagrados, cada una de sus letras representa una “honda forma“, un símbolo que crea y emite una determinada energía además de nombrarla. Esta técnica, cuando emplea las reglas originales, permite que los bloqueos energéticos se atajen antes de que lleguen a convertirse en enfermedades en el cuerpo físico. Y también mejora patologías físicas ya existentes por la vía de cerrar las fugas energéticas que las alimentan.

B.T: ¿Cuál es el origen del péndulo hebreo? 

El Péndulo Hebreo es una técnica recuperada por el radiestesista francés Pierre Heli de primeros de siglo XX. Su origen se remonta al hebreo antiguo y su eficacia depende de las características y proporciones del péndulo, que debe ser de madera de haya por la neutralidad energética de esta materia, y, sobre todo, de que se empleen las etiquetas apropiadas.

 

Las originales fueron desarrolladas por expertos cabalistas que poseían además el conocimiento espiritual de las energías y dimensiones que operan en el hombre y en el universo. La potencia de esta terapia explica que su difusión fuera durante siglos muy restringida y sólo al alcance de los iniciados en la Cábala hebrea, que la recibían de los maestros exclusivamente por vía oral. El material escrito de fiabilidad sigue siendo escaso incluso en esta era de la información en la que esta práctica se ha extendido a costa de verse considerablemente devaluada.

En la red y en los comercios especializados en terapias naturales proliferan etiquetas e información sobre el péndulo hebrero que no son las ancestrales, fruto de la simple traducción al hebreo de palabras positivas como perdón, paz, energía, bendición, etc. Sin el conocimiento de las reglas cabalísticas y bioenergéticas, estas etiquetas no podrán
alcanzar la sanación y la limpieza que promete este instrumento.

 

B.T: ¿Cómo funciona el péndulo hebreo?

Nuestro cuerpo físico está sustentado por un campo electromagnético que interacciona con todo lo que existe a nuestro alrededor y con todos nuestros sistemas orgánicos. Este campo electromagnético se puede desequilibrar por múltiples causas tanto internas (psicoemocionales) como externas (radiaciones, energías de otras dimensiones, energía
psíquica de otras personas, etc…). El péndulo hebreo trabaja este campo electromagnético (aura), limpiando los desequilibrios energéticos y desgravando la información que dio origen a este desequilibrio elevando la vibración de la zona afectada para su restauración.

 

B.T: ¿Podrías explicarnos el hecho de que el péndulo hebreo maneje un “alfabeto sagrado?

Existen dos tipos de idiomas, los “solares” o ideográficos que nombran y crean las cosas, y los “lunares“, que simplemente las describen. Los idiomas “solares” nombran la realidad, y son el sánscrito, el chino, el árabe, el quechua y el hebreo. Todos ellos representan una idea a través de un dibujo o símbolo (que en griego significa “lo que une”). El contenido y la explicación del significado están juntos en el símbolo. Por ejemplo, en chino la palabra “moral” se representa con varios ideogramas cuyo significado es “/caminar solo como si diez ojos te estuvieran mirando/”. Cuando un chino mira este ideograma sabe el significado auténtico de la palabra, mientras que en nuestro idioma u otro que sea lunar, para que una persona sepa lo que significa la palabra “moral” tiene que acudir a un diccionario.

 

El péndulo hebreo, de la misma forma, maneja un alfabeto sagrado, cada letra tiene un significado y un número y emite una determinada energía. Por ello, cada etiqueta de esta técnica ha sido expresamente desarrollada para localizar determinadas energías, que si están presentes en nuestro campo energético saldrán a la luz por la acción del péndulo. Esta técnica permite detectar y corregir desequilibrios como miasmas (bloqueos energéticos en alguna de las siete capas de los siete chakras), magias (energías psíquicas de otras personas) o larvas magnéticas, que son energías externas de otras dimensiones que se nutren de nuestros picos emocionales.

B.T: Este fin de semana impartes un curso del péndulo hebreo en Sevilla. ¿Puedes darnos los datos?

Lo haremos en Dos Rosas Terapias Naturales (C/Artesanía, 23. local bajo. Polígono PISA, Mairena del Aljarafe). Será este sábado 14 de junio, de 10:00 a 20:00 horas y el domingo 15 de junio de 10:00 a 14:00 horas. Su precio: 150€. Para inscribirse, escribir a rosa@dosrosas.es

 

 

 

 

Nicolás Vilches Crespo

 Nombre Completo: Nicolás Vilches Crespo
 Áreas Profesionales:

  • Psicología, Electroacupuntura de Voll

 Perfil Profesional:

  • Licenciado en Psicología
  • Profesor del Máster de Psicología Clínica de la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo-Conductual
  • Director del Grupo de Adolescencia del Colegio Oficial de Psicólogos de Sevilla
  • Director del Gabinete psico-jurídico Azahar, especializado en aspectos clínicos psicológicos y en las consecuencias legales de los mismos, por lo que trabajo con un equipo de abogados especializados en estos temas.

 Preséntate:

Hay que poder confiar en los que van a atenderle en los momentos más delicados de su vida. Las dificultades nos impiden a veces vivir de la forma deseada y generan sufrimiento y malestar emocional. En estos momentos, plantearse que uno necesita ayuda y acudir a un psicólogo de confianza se considera como un proceso habitual.

Por ello, he definido mi método de trabajo en función de dos pilares básicos: la confianza y el trato absolutamente personalizado.

Imágenes: 

 

PUBLICACIONES

Entrevistas:

  • Título: Electroacupuntura de Voll: buscando bloqueos en nuestro organismo. Leer AQUÍ

Extracto: ¿Puede ser que tu hijo rechace determinados alimentos y que tú, al obligarlo a que los consuma por considerarlos necesarios, estés perjudicando su salud? ¿Podría ser que no pierdas peso respetando una dieta estricta y que, retirando la cebolla de tu régimen, empieces a adelgazar adecuadamente?  Podría ser… Entrevistamos hoy a Nicolás Vilches, colaborador Buenasterapias. Y nos habla de la Electroacupuntura de Voll (EV), un método donde se mide -en puntos de meridianos de acupuntura que están relacionados con órganos internos- la resistencia eléctrica de la piel para ver cómo está trabajando nuestro organismo internamente.

Artículos de colaboración:

  • Título: ¿Cómo detectar el acoso escolar (bullying – ciberbullying) en tu hijo? Leer AQUÍ

Extracto:

En Europa ya hay jóvenes que quieren prevenir el acoso escolar y ciberacoso (bullying-ciberbullying) y se están formando como mediadores de los conflictos que se dan en las aulas. ¿Sabías que el 81% de los adolescentes españoles confiesa que está preocupado por este problema  y  el  35% ha sufrido al menos en algún momento de su vida bullying, según los datos de la Confederación de Centros de Enseñanza? En los colegios andaluces, más de la mitad de los alumnos presencian ‘bullying’, siendo las principales prácticas el insulto y la marginación, aunque un 20% son testigos de peleas.

Vídeos:

Eventos:

DATOS DE CONTACTO

 Teléfono: 649 083 194
 Dirección de contacto: Calle Angostillo, 2 (Pasaje de los Azahares) Casa B. 1ero, 17 
Email: info@nicolas-vilches-crespo.es

Web, blog, redes sociales:

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Las ganadoras del concurso Buenasterapias para el concierto de bilas en Sevilla

Enhorabuena a Olga Rojo, Técnico Naturopático en Reflexología formada en la Escuela Internacional Naturopatía M.R.A. y a Mercedes Naranjo, fundadora -junto con Rosa Coronilla-  del Centro de Terapias Naturales Dos Rosas. ¡Disfrutar mucho del Concierto de Bilas -campanas planas de alta frecuencia- que se celebrará mañana en la iglesia de La Candelaria a las 21:00 horas!

Si aún no tienes tu entrada para este maravilloso concierto, puedes adquirirla en internet  aquí y en la librería Anatma, el centro Gaia y en Biotienda.

 

imagen de Olga Rojo

Olga Rojo

 

 

imagen con el logo de dos rosas

 

Presentación en Sevilla del libro “Yo niño, ¿recuerdas tu cita con Dios?”

Nucho Castañón, ejercía como abogado ambientalista hasta que dos días en la U.C.I. le cambiaron sustancialmente la vida. Ahora trabaja con niños y adolescentes, mostrándoles una mirada distinta del mundo. Éste es su primer artículo de colaboración. Ha escrito varios cuentos infantiles donde un niño de otro planeta, Zax, hace un intercambio de estudios con una niña “terrestre”, Ada. Hoy miércoles Emilio Carrillo presentará en Sevilla otro libro de Nucho, esta vez para adultos: “Yo niño, ¿recuerdas tu cita con Dios?. En Centro Akasha (C/Abades, 16) a las 20:00 hr. 

Mi nombre es Nucho. En realidad ese no fue el nombre que me pusieron mis padres. Nucho fue como me llamaban de pequeño, cuando mis ojos no habían visto todavía el color negro del miedo. Nucho veía el mundo con la luz que emitían muchos colores.

Al descubrir a mi niño ya siendo adulto y volver a empezar a mirar con sus ojos los colores de la realidad, sentí el deseo de identificarme con él a través de su nombre. Y así fue como pasé de llamarme Manuel, a llamarme Nucho.

Nucho enseñó a Manuel a ver de nuevo el mundo con los tonos y matices de color que siempre tuvo y que un día olvidó. Recordé que cuando era niño sentía profundamente en mi corazón que era un ser del Universo, que no sólo era el cuerpo físico que veía en el espejo, sino que era una realidad mucho más excelsa y maravillosa que esa identidad física. Cuando descubrí en mi interior todo esto que te explico, entendí que no podía seguir viviendo conforme a los viejos paradigmas de mi vida anterior.

Estudié Derecho y me especialicé en Derecho Ambiental. Como había pocos especialistas en esa disciplina, el despacho empezó a crecer rápido y mi currículum también. Esto hizo que mi vida se centrará en trabajar, trabajar y trabajar.

El ritmo de vida que llevaba consistía en hacer muchas cosas lo más rápidamente posible. De hecho, si tenia algún hueco en mi ajetreada agenda, me sentía incómodo, como si esos huecos hicieran saltar las alarmas de que algo no estaba bien en la planificación del día, de que algo no funcionaba correctamente dentro de mis patrones de comportamiento social.

El culto a la velocidad que protagonizaba mi vida por aquel entonces me originaba un gran estrés y eso ocasionaba inestabilidad emocional y física y, por supuesto,  enfermedad. ¡Mi importante y gran agenda me llevó a la cama de un hospital!

Dos días en la U.C.I fueron suficientes para que me diera cuenta de que esa vida que había construido, basada en el éxito social y la conquista de dinero y estatus como únicos objetivos, había alcanzado su fecha de caducidad.

Empecé entonces a advertir la necesidad de tener una vida lo más sencilla posible y comencé un proceso de introspección interior, que antes de estar en el hospital ya había tímidamente irrumpido en mí, casi sin darme cuenta.

Ese proceso de girar la mirada hacia mi interior, me llevo a conectar con el niño que una vez fui y que ahora brilla en mi corazón. Recordé que un día fui un niño despierto, curioso, alegre, confiado,  inocente y sencillo, conectado con la Totalidad, la Fuente, Dios o como cada uno quiera llamarlo.

imagen de la portada del libro yo niño, ¿recuerdas tu cita con dios?

 

El paso del tiempo y el trato con otros seres humanos y con circunstancias de la vida, hicieron que ese niño se fuera escondiendo cada vez más dentro de mí… hasta el punto de olvidar que una vez existió.

Olvidé completamente esa sensación de plenitud y de conexión con la Totalidad que atesoran en su corazón los niños y las niñas.  Olvidé que un día fui un ser del Universo, un ser alegre, libre, con confianza en la vida, que creaba sus sueños con la magia de la conexión que relegué.

Encerré a mi niño dentro de una caja en mi corazón y para asegurarme de que no pudiera salir, cerré esa caja con muchas cadenas, llenas de candados. Tan oculto lo mantuve, que no me di cuenta que, en mi afán de protección, conseguí separarme de mi esencia.

Cuando vuelves a conectar con tu verdadero ser, con tu propia divinidad, empiezas automáticamente a ver el mundo con otros ojos y a descubrir nuevas puerta que te llevan hacia senderos cuyo último fin es la armonía y el equilibrio. Dicen que cuando descubres una verdad te transformas en ella.

Yo descubrí que podía mirar el mundo con los ojos de mi alma, a través de la mirada del niño que fui y que soy.  Entonces cambié la prioridad de tener por el goce ser, transformé la necesidad de conquistar por la alegría de compartir y substituí materia por vida. Esa vida donde el equilibrio abandera tus actos y la plenitud guía tu caminar.

Es posible darle una oportunidad a tu niño o tu niña para que vuelva a vivir en ti, creando a cada instante tu realidad y a cada momento tu verdad.

Lo/a encerraste en tu corazón hace mucho tiempo y está deseando salir a volver a mirar el mundo con sus ojos, con los ojos de Dios, que son los tuyos.

Un privilegio compartir contigo estas breves reflexiones nacidas del corazón, que inician una serie de aventuras que compartiremos juntos en este espacio, si ese es tu deseo.

La aventura del recuerdo del ser.

Con amor.

Os dejamos el enlace a la presentación del universo de Ada y Zax: