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Los colores de los alimentos en la Medicina Tradicional China

¿Qué tienen en común la canela, la zanahoria, el polen y la calabaza? ¡Que son alimentos amarillo-naranjas!  ¿Quieres tener una piel joven y bien nutrida? ¿Y un estómago sano y fuerte?  ¡Cómete el naranja! En la Medicina Tradicional China estos alimentos se asocian al estómago y al bazo. Su sabor es el dulce y su estación, al final del verano.

¡Betacarotenos a diario! Son vegetales naturalmente dulces (maíz, boniato, calabaza) y verduras llenas de vitamina C (importante para tu colágeno) que te aportan elasticidad en la piel y salud a tus articulaciones y huesos. Recuerda que el betacaroteno se transforma en vitamina A, que posee propiedades antioxidantes, anticancerígenas y protectoras de la piel.

 

imagen de platanos y limones. los colores de los alimentos en la medicina tradicional china. buenasterapias

Los colores de los alimentos en la Medicina Tradicional China.

La piel es un órgano que exterioriza nuestras emociones más íntimas: miedo, ira, tristeza, asco, envidia, vergüenza, culpa. Si no las expresas y las retienes, persisten y la piel, a veces, se encarga de ponerlas de manifiesto. Los dermatólogos tienen sus consultas llenas de personas (cada vez más jóvenes) con pieles atópicas, acné, psoriasis, hongos, herpes… ¿Por qué será?

Con el estrés (muy amigo del miedo) y la tensión nerviosa liberamos adrenalina. Ella actúa sobre las glándulas sebáceas, que captan las hormonas en exceso que hay en la sangre y producen mayor cantidad de sebo. Por eso hay mujeres que tienen acné tardío entre los 35 y 45 años y antes del ciclo menstrual aparecen granos sobre todo en cara y cuello.

 

¿Los alimentos de color amarillo-naranja?
  • Zanahorias, Albaricoque, boniato, caquis, calabaza, canela, cereales, cúrcuma, curry, hipérico, limón, maíz, mandarina, mango, melocotón, melón, mijo, naranjas, patatas, papaya, piña, pipas de girasol, plátanos, polen, sorgo, yuca (tubérculo base de la alimentación de más de 800 millones de personas. Se consume cocida, pues cruda es tóxica debido al cianuro que contiene).

Apúntate al naranja, emplea cosmética natural sin parabenes ni sustancias químicas tóxicas para el organismo  y empieza hoy a expresar todo lo que eres. ¡Ya te toca y te lo mereces!

Eso sí, el día que empiezas a expresar lo que eres se estrecha el embudo. Habrá gente cercana que se extrañe con tu nuevo comportamiento  –se irán o tú los dejarás marchar- y personas que agradezcan tu honestidad y valentía. Estos últimos  se quedarán contigo y además aparecerán nuevos y refrescantes compañeros de viaje en tu vida sin previo aviso. ¡Invítalos a su dosis de betacaroteno y a brindar!

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En este artículo de César Medrano encontrarás las bendiciones de muchos licuados que ya puedes empezar a disfrutar para tener un cuerpo saludable. El licuado de zanahoria con manzana es ideal para tu piel y tu estómago.

Zumos que cuidan de tu piel:

 

Maya Maelys

 Nombre Completo: Maya Maelys
 Áreas Profesionales:

  • Chavutti Thirumal, Ayunoterapia, Zumoterapia, Watsu (Shiatsu en el agua)
 Perfil Profesional:

  • Formada en Ayuno y Senderismo por Gisbert Bölling, fundador de la Federación Francesa de Ayuno y Senderismo
  • Formada en nutrición, en zumoterapia y yoga terapéutico por el K.R.I. Jagadish. www.jagtherapy.com
  • Y en Watsu (Practionner), terapia acuática
  • Actualmente trabajo en  www.lapenseesauvage.com. Es un centro ubicado en un parque nacional al sur de Francia  donde ofrecen  programas revitalizantes y rejuvenecedores de 7 días, combinando la dieta con la actividad física, la meditación, charlas y talleres. Están abiertos de febrero a diciembre. También ofrecen retiros excepcionales. Del 24 al 31 de octubre, en el norte de Ibiza, y en Noviembre, Enero, Marzo, en el sur de Córcega.
Preséntate:

¡Hola! Llevo más de 13 años trabajando e investigando en el campo de la salud, la actividad física, y las terapias corporales. Doy masaje Chavutti Thirumal en Francia, Sevilla, Suiza e  Ibiza. Sé que aquí en España el WATSU no es muy conocido. Os lo explico brevemente:

Es la unión de dos palabras: water (agua) y Shiatsu (milenaria técnica japonesa que apoya los procesos de sanación). Significa, entonces, Shiatsu en el agua. Al tener el cuerpo sumergido aprovechas el estado de ingravidez para liberar músculos y articulaciones. Es un masaje flotante en el que puedes alcanzar un estado profundo de relajación aprovechando la ingravidez y así poder trascender lo físico para ir más allá.

Mis objetivos:

Promover una calidad de vida saludable y natural. Contribuir a que cada persona encuentre su fuerza sanadora innata, su armonía consigo mismo, con los demás seres humanos y con la Naturaleza.

Imágenes: 

 

Imagen de Maya Maelys dando un masaje Chavutti

Maya dando un masaje Chavutti Thirumal

 

imagen del centro de salud natural donde trabaja maya maelys. ayuno y senderismo. lapenseesauvage

Exterior del centro de salud natural donde Maya trabaja actualmente

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